فاشئیت کف پا: عکس ها، علائم و درمان

فاشیای پلانتار زمانی رخ می دهد که بافت همبند شروع به تحت تاثیر قرار دادن می کند. به عنوان یک قاعده، کانون التهاب در نزدیکی پاشنه پا و نزدیکتر به فالانژ انگشتان قرار دارد. هنگامی که کف پا به طور منظم و شدید آسیب می بیند، التهاب از نوع زاهدی ظاهر می شود. شکل توصیف شده فاسییت شروع به توسعه می کند. در این مقاله با جزئیات بیشتر علل و همچنین علائم، درمان و اقدامات پیشگیری شرح داده خواهد شد.

دلایل

از علل فاشیای کف پا می توان به بار زیاد روی پا اشاره کرد. به عنوان یک قاعده، بزرگترین نشانگر فشار در نزدیکی پاشنه پا ثابت می شود. علائم در نسل مسن تر افراد ظاهر می شود. در حال حاضر در سن چهل سالگی تعداد زیادی بیماری مزمن مرتبط با ستون فقرات و مفاصل وجود دارد. به همین دلیل، تمام بخش های سیستم اسکلتی عضلانی به شدت از کوچکترین بار رنج می برند.

فاشئیت پلانتار ایجاد می شود که عکس آن در مقاله ارائه شده است، به دلیل آرتروز، آرتریت، وزن اضافی، پوکی استخوان، مشکلات عروق خونی. همچنین بر روی صافی کف پا، بار طولانی مدت روی پا (مثلاً اگر بیمار در طول روز دائماً بایستد)، و همچنین قوس بلند را تحت تأثیر قرار می دهد.

عوامل تحریک کننده باید به کفش های تنگ و ناراحت کننده اشاره کرد. به خصوص اگر از یک طرف فرسوده شده باشد. این نشان دهنده مشکلات احتمالی زیره است. اگر فردی به طور مداوم میکروترومای پا را دریافت کند، فرآیندهای دژنراتیو و التهابی رخ می دهد. خارها و استئوفیت ها نیز ممکن است تشکیل شوند.

علائم

پا گذاشتن روی پاشنه پا پس از نشستن طولانی مدت به بیمار آسیب می رساند. در عصر، اثر ناخوشایند فقط تشدید می شود. سپس دردها ظاهر می شوند و صبح ها. با بالا رفتن مداوم از پله ها و همچنین ایستادن در وضعیت ناراحتی شدیدی ایجاد می شود.

اگر درمان وجود نداشته باشد یا نادرست باشد، ممکن است علائم اضافی فاشیای کف پا ظاهر شود. درد شروع به گسترش به مچ پا و همچنین قوس پا می کند. در عکس اشعه ایکس، می توانید ببینید که بافت استخوانی در نزدیکی پاشنه پا شروع به رشد کرد. پا متورم می شود و ممکن است توده هایی ظاهر شوند.

لازم به ذکر است که در صورت وجود فاشئیت، استئوفیت ایجاد می شود. این سازه های جامد هستند که درد طاقت فرسا را ​​به همراه دارند. بیرون زدگی بافت استخوانی اجازه نمی دهد بیمار به طور طبیعی روی پا بایستد. به همین دلیل، حرکت بدون حمایت به سادگی غیرممکن است. اگر بیماری شروع شود، بیمار باید دائماً از عصا استفاده کند.

درمان

سوال در مورد نحوه درمان فاشیای کف پا کاملاً مرتبط است. فوراً باید توجه داشت که باید فوراً با پزشک مشورت کنید. تشخیص را می توان بسته به معاینه اولیه و همچنین با اشعه ایکس انجام داد. این هر گونه عوارض موجود را روشن می کند.

اگر بیمار مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازد، فرآیندهای تخریبی و مخربی دارد که می تواند منجر به عواقب کشنده شود.

برای خلاص شدن از شر علائم ناخوشایند، باید از درمان پیچیده استفاده کنید. حتما از قرص ها، پمادها استفاده کنید و همچنین بار وارد شده به اندام بیمار را محدود کنید. باید به رژیم غذایی خود توجه کنید. اگر اضافه وزن وجود دارد، باید از شر آن خلاص شوید. این همان چیزی است که می تواند مشکل را بدتر کند.

هدف درمان کاهش بار روی پا و از بین بردن التهاب خواهد بود. با درمان مناسب و به موقع فاشیای کف پا می توان به بهبودی کامل دست یافت. اگر در مورد یک مورد نادیده گرفته شده صحبت می کنیم، استئوفیت ها می توانند ظاهر شوند. بر این اساس، بیمار درد طاقت‌فرسایی خواهد داشت. اگر خار پاشنه پا شکسته شود (یکی از عوارض)، احتمال ناتوان ماندن فرد بسیار زیاد است.

ژیمناستیک

به لطف اجرای تمرینات ویژه، می توان به خاصیت ارتجاعی آپونروزیس دست یافت. ژیمناستیک که بیمار به طور منظم انجام می دهد، می تواند فاسیا را طولانی کند و خطر آسیب را کاهش دهد. به لطف آن می توان بافت همبند را تقویت کرد. همچنین، بسیاری از پزشکان انجام ژیمناستیک را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه توصیه می کنند، زیرا به شما این امکان را می دهد که از خود در برابر ایجاد التهاب کف پا محافظت کنید. ورزش درمانی باید هر روز صبح انجام شود. ابتدا باید مفاصل را ورز دهید و سپس تمریناتی را که توسط متخصص تجویز می شود انجام دهید.

تمام دستورالعمل ها باید دقیقا دنبال شود. سعی نکنید مجموعه فعالیت های خود را انتخاب کنید. در غیر این صورت می توانید اشتباه کنید و به نتایج معکوس برسید. در طول تمرین، درد شدید نباید وجود داشته باشد. اگر ناراحتی غیرقابل تحمل شود، باید بار را کاهش داد و همچنین تعداد تکرارهای تمرینات را کاهش داد.

پس از انجام تمرینات ژیمناستیک، باید از نوار مخصوص یا بانداژ الاستیک استفاده کنید. از آپونوروز حمایت می کند و قوس پا را ثابت می کند. مواد باید به خوبی کشیده شود.

استفاده از ارتز

برای ثابت کردن پا در زاویه 90 درجه می توان از ارتز یا بریس استفاده کرد. به آنها توصیه می شود که در شب بپوشند. در روز بهتر است از کفش های ارتوپدی یا کفی های مخصوص استفاده کنید. ارتز یک ابزار موثر است. آنها به شما امکان می دهند خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و از کوتاه شدن آپونوروز جلوگیری کنید. این روش انجام موفق ترین درمان فاشیای کف پا را ممکن می سازد.

روش های درمانی

علاوه بر وسایل فوق، باید انواع دیگری از تأثیرات بر مشکل را برای بیمار تجویز کرد. نحوه درمان آسیب شناسی به نتایج تشخیص بستگی دارد. جراح ارتوپد باید روش های درمانی لازم را خودش انتخاب کند.

اگر فردی با وزن مشکل دارد، متخصص تغذیه در ارتباط است. او منویی ایجاد خواهد کرد که دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی باشد. البته رژیم غذایی باید در حد بهینه کالری مصرفی باشد. بیمار باید از آن دسته از محصولاتی که برای بافت ها، غضروف ها، رباط ها و غیره مفید باشد، بیشتر مصرف کند.

برای دستیابی به درمان موثر، استفاده از یک رویکرد یکپارچه ضروری است. ماساژ انجام می شود، برنامه های گل ساخته می شود. حمام های ساخته شده از بابونه، سوزن کاج و همچنین نمک دریا عالی هستند. استفاده از سرما به خوبی جواب می دهد. پمادها و ژل ها باید روی محل درد زده شود که اثر گرم کننده و ضد التهابی دارند. در صورت لزوم باید مسکن مصرف کنید. برای درد خفیف، پزشکان آسپرین و برای دردهای شدید ناپروکسن را توصیه می کنند. درمان پا با داروهای ضد التهابی که اثر موضعی دارند، مطلوب است.

اگر بیمار مبتلا به فاشیای کف پا پیشرفته باشد، پزشک ممکن است اقدامات درمانی بیشتری را تجویز کند. این می تواند لیزر، موج شوک و اولتراسوند درمانی باشد. گاهی اوقات تزریق مسکن و گلوکوکورتیکواستروئید تجویز می شود.

درمان بی سواد انتخاب شده می تواند باعث ایجاد استئوفیت ها و افزایش درد شود. بیماری توصیف شده همچنین باعث کاهش تحرک فرد می شود. او باید از عصا استفاده کند. اگر مورد خیلی طولانی و شدید باشد، می توان جراحی را انجام داد. برداشتن توده های استخوانی و سایر نواحی آسیب دیده پا ضروری است.

شرح وسایل پزشکی مورد استفاده

پمادها باید فقط در مکان هایی که درد احساس می شود استفاده شود. بنابراین می توانید آن را کاهش دهید. فقط از داروهایی استفاده می شود که اثر ضد التهابی دارند. بسیاری از پزشکان ولتارن را موثرترین دارو می نامند.

از تکه هایی که با فلوربیپروفن آغشته شده اند نیز برای جلوگیری از درد استفاده می شود. آنها به ناراحتی شدید یا مزمن کمک می کنند.

عوامل خوراکی سیستمیک عمل می کنند و قادر به بیهوشی هستند. ایبوپروفن توصیه می شود. اغلب با پمادها و پچ های فوق ترکیب می شود. بنابراین می توانید اثر را افزایش دهید و به سرعت از درد خلاص شوید.

داروهای داخل عضلانی از طریق سرنگ تجویز می شوند. به این ترتیب، از داروهایی استفاده می شود که التهاب را تسکین می دهد. "کورتیزون" و غیره می تواند مشابه باشد. اسید هیالورونیک اغلب استفاده می شود. این به شما امکان می دهد بافت را بازیابی کنید و بیمار را از التهاب نجات دهید.

درمان جایگزین

درمان فاشیای کف پا در خانه نیاز به مشورت با پزشک دارد. لازم است با یک متخصص مشورت کنید تا به خودتان آسیب نرسانید.

کمپرس شب توصیه می شود. باید استفاده شود باید داخل قمقمه ریخته شود و سپس با آب جوش ریخته شود. برای چند ساعت، آبگوشت باید در هر مکان گرم برداشته شود. در مرحله بعد، ریشه را به قوام ماسه مالیده و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. کمپرس باید تمام شب و پس از بانداژ کردن پا با دستمال و سلفون نگهداری شود.

درمان فاشیای کف پا با داروهای مردمی نتیجه می دهد. به بیماران توصیه می شود از سرم استفاده کنند. لازم است حدود 700 میلی لیتر اعمال شود. مایع باید جوشانده شود و سپس در حوضچه ریخته شود. پس از سرد شدن سرم، پاها باید بخارپز شوند.

پمادها

درمان جایگزین فاشیای کف پا نیز با کمک پمادهای خانگی انجام می شود. یکی از موثرترین آنها ترب کوهی است. باید ریزوم آن را بگیرید و سپس با رنده خرد کنید. 20 گرم صابون اضافی باید استفاده شود. این پماد در شب استفاده می شود. بانداژ پا با سلفون ضروری است.

اقدامات پیشگیرانه

برای محافظت از پای خود در برابر ایجاد فاسییت، لازم است تعدادی از اقدامات پیشگیرانه انجام شود. اگر برخی از قوانین را رعایت کنید، خطر این آسیب شناسی چندین بار کاهش می یابد.

فقط باید کفش راحت پوشید. باید بلوک صحیح داشته باشد و همچنین از مواد با کیفیت ساخته شده باشد. در صورت وجود هر گونه مشکل در پا باید از مدل های مخصوص ارتوپدی استفاده کرد و کفی ها را رها نکرد. کنترل باری که بر روی آپونوروز وارد می شود ضروری است. اگر فردی شغل کم تحرکی دارد، باید هر از چند گاهی تمرینات ورزشی انجام دهد. فعالیت شرط مهمی برای عملکرد صحیح بدن است. وزن باید نرمال باشد، همچنین باید رژیم غذایی را تا حد امکان رعایت کنید. باید درک کرد که پوندهای اضافی یکی از رایج ترین عواملی است که آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی را تحریک می کند. اگر قوس پا دائماً تحت بار سنگین باشد، احتمال فاسییت افزایش می یابد. همیشه باید وضعیت ستون فقرات و مفاصل خود را بررسی کنید. اگر مشکوک به مشکلاتی در سیستم اسکلتی عضلانی وجود دارد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید و درمان را شروع کنید.

چه زمانی با متخصص تماس بگیریم؟

به محض ظاهر شدن درد، تورم یا هر گونه ناراحتی در ناحیه پاشنه باید فوراً با یک تروماتولوژیست ارتوپد تماس بگیرید. اگر به موقع به یک متخصص مراجعه کنید، می توانید به سرعت التهاب فاسیا را تشخیص دهید و التهاب را در مراحل اولیه متوقف کنید. با درمان پیچیده، دستیابی به بهبودی بدون عارضه امکان پذیر خواهد بود. در موارد پیشرفته، فقط جراحی کمک خواهد کرد.