ویژگی های درمان فاشیای کف پا با داروهای مردمی

• علائم بیماری
• روش های مردمی برای درمان این بیماری
  • درمان حمام پا

درمان فاشیای کف پا با داروهای مردمی بسیار موثر است، اما با توجه به شدت بیماری، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. فاسیای کف پا - محل بین انگشتان پا و پاشنه پا - به عنوان نوعی ضربه گیر عمل می کند و به پا اجازه می دهد در هنگام راه رفتن در موقعیت صحیح قرار گیرد.

عملکرد فاسیای پا می تواند در اثر آسیب یا التهاب مختل شود، که می تواند منجر به یک بیماری جدی شود، علامت اصلی آن درد شدید است، و سپس می توانید راحتی را در طول پیاده روی معمولی فراموش کنید، و حتی بیشتر از آن. به کفش های ورزشی یا پاشنه بلند فکر نکنید.

فاشیای کف پا، بسته به مرحله غفلت، می تواند فقط ناراحتی جزئی ایجاد کند یا راه رفتن را کاملا غیر قابل تحمل کند. با این حال، این بیماری را می توان در خانه با توصیه های طب سنتی درمان کرد.

تعداد کمی از مردم با عبارتی مانند فاسییت کف پا یا کف پا (فاشییت) آشنا هستند، زیرا مردم این بیماری را خار پاشنه می نامند. این نام با ماهیت بیماری مرتبط است: در محل التهاب تاندون، بافت استخوانی رشد می کند که از نظر ظاهری شبیه خار یا سنبله می شود. هرچه خار بزرگتر باشد، درد شدیدتر و شدیدتر خواهد بود.

پزشکان فاشئیت را بیماری دوندگان می نامند، زیرا گروه های خطر اصلی برای این بیماری شامل افرادی است که سبک زندگی فعالی دارند، از جمله ورزشکاران. فاشئیت کف پا در میان بزرگسالان - حدود 10٪ از کل جمعیت بزرگسال - کاملاً شایع است. بیشتر اوقات، افراد مسن، دارای اضافه وزن، ورزشکاران، دوستداران کفش پاشنه بلند و حرفه ای که کارشان مربوط به سرپا بودن در تمام طول روز است را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم بیماری

علائم اصلی فاسییت عبارتند از:

• درد و سوزش در کف پا و پاشنه در ابتدای راه رفتن (درد شروع)؛
• درد صبحگاهی؛
• درد در عضلات مچ پا؛
• مچ پا متورم

تشخیص نهایی فقط توسط پزشک با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی انجام می شود.

بازگشت به فهرست

روش های مردمی برای درمان این بیماری

تعداد زیادی روش عامیانه برای درمان خار پاشنه یا کاهش علائم بیماری وجود دارد: از ساده و بی ضرر تا رادیکال ترین. در هر درمانی، ثبات مهم است. اگر به ایمنی و اثربخشی روش انتخابی اطمینان وجود دارد، روش ها باید به طور منظم طبق توصیه ها انجام شوند:

1. دستور 1 "سیر و بیکن". چند حبه سیر باید ریز رنده شود، دوغاب حاصل را روی یک تکه نازک چربی بمالید و این نوع ساندویچ را روی ناحیه ملتهب فشار دهید. تمرین عامیانه نشان می دهد که پس از چنین کمپرسی که حدود 15 دقیقه طول می کشد، درد معمولا ناپدید می شود. این روش باید چندین بار در روز تکرار شود. در بیشتر موارد، با تکرار منظم، دوره کامل درمان حدود یک هفته طول می کشد. اثربخشی این روش به توانایی ترکیب سیر و گوشت خوک در نرم کردن خار مربوط می شود.
2. دستور 2 "صابون ترب و لباسشویی." با توجه به اطمینان حامیان طب سنتی، این روش یکی از موثرترین روش ها می باشد. برای اجرای آن باید ترب را رنده کنید، با براده های صابون لباسشویی معمولی مخلوط کنید، مخلوط حاصل را روی یک پارچه کاغذی پهن کنید و از آن به عنوان کمپرس برای شب استفاده کنید. درمان باید در عرض چند روز انجام شود. برای تقویت اثر، استفاده از جوراب های گرم، نخی یا پشمی توصیه می شود.
3. دستور 3 "جوانه های توس". یک روش نسبتاً محبوب برای خلاص شدن از شر خار پاشنه در بین مردم استفاده از جوانه غان است. در 50 گرم جوانه غان، باید 100 میلی لیتر الکل اضافه کنید، بگذارید سه ساعت دم بکشد و از محلول به دست آمده برای کمپرس استفاده کنید. کمپرس را به مدت 2 ساعت سه بار در طول روز اعمال کنید. در شب قبل از رفتن به رختخواب پس از کمپرس، می توانید علاوه بر این، پاشنه های پا را به روشی خشک، مانند تخم مرغ یا نمک دریا، گرم کنید. برای انجام این کار، نمک از قبل گرم شده را در یک سواب گاز و پشم پنبه ریخته و روی نواحی ملتهب اعمال می شود و جوراب های گرم را روی آن قرار می دهند.
4. دستور العمل 4 "سنکفویل علف". روش عامیانه درمان التهاب فاسیا با استفاده از گیاه سینکی فویل بسیار محبوب است. ریشه این گیاه را می توان در داروخانه خریداری کرد یا به طور مستقل تهیه کرد. ریشه سینکیفویل به حالت گریل له می شود. یک چهارم فنجان آب جوش به دو قاشق غذاخوری اضافه می شود و به مدت دو ساعت اصرار می شود. مخلوط به دست آمده آنقدر آسیاب می شود که یکدست شود و کمپرس درست شود. کمپرس روی ناحیه ملتهب با باند ثابت می شود، با پلی اتیلن پیچیده می شود، یک جوراب گرم روی آن قرار می گیرد. استفاده از این روش قبل از خواب نیز توصیه می شود.
5. دستور 5 "گل یاس بنفش". در زمان های قدیم، خار پاشنه با تزریق گل یاس بنفش درمان می شد. برای تهیه دارو، آنها را با ودکا یا الکل ریختند، چند روز اصرار کردند و 30 قطره را به صورت خوراکی مصرف کردند، و همچنین به صورت خارجی استفاده کردند، چندین بار در طول روز روی پاشنه پا قرار گرفتند. در همان زمان، درمان با استفاده از برگ های تازه گیاهان دارویی - بیدمشک، چنار، کلم، ترب کوهی، سیب زمینی، ترب سیاه، جایگزینی چنین کمپرس ها چندین بار در طول روز تکمیل شد.

بازگشت به فهرست

درمان حمام پا

تعداد زیادی روش عامیانه برای کاهش وضعیت صاحب فاشئیت با حمام پا گرم وجود دارد.

1. حمام با جوش شیرین و نمک. در آب گرم، باید صابون لباسشویی، سودا و نمک دریا را اضافه کنید. اگر نمک دریا وجود ندارد، می توانید یک حمام از نمک معمولی تهیه کنید. در هر لیتر حدود چهار قاشق غذاخوری نمک اضافه می شود. توصیه می شود چنین حمام هایی حداقل 30-40 دقیقه انجام شود.
2. حمام با گردو. برای تسکین علائم التهاب فاسیا، می توانید با افزودن پوست گردو سبز حمام پا درست کنید. این روش باید در عرض 10-20 دقیقه انجام شود.
3. حمام با ید محلول ید نیز برای درمان فاشیای کف پا در خانه استفاده می شود. برای تهیه آن 10 قطره ید به 3 لیتر آب داغ اضافه می کنند. می توانید این روش را با افزودن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به آب اصلاح کنید که باعث نرمی پوست می شود. پاها در چنین حمامی به مدت 10 دقیقه بخار می شوند. چرا پوست خشک شده با محلول 5 درصد ید آغشته می شود؟
4. حمام های کنتراست یکی از راه‌های تسکین علائم خار پاشنه، حمام کردن با آب سرد و گرم متناوب است. آب تا 5 بار تعویض می شود. این روش یک بار در هفته انجام می شود.

بسیار موثر است که همه انواع حمام پا را بلافاصله قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید، پس از آن بلافاصله حالت افقی بگیرید و تا صبح از خواب بیدار نشوید. بهتر است بعد از عمل با جوراب های گرم پنبه ای یا پشمی بخوابید. توصیه می شود درمان به طور منظم تکرار شود.

علاوه بر کمپرس و حمام، ژیمناستیک و ماساژ ویژه نیز با بهبود جریان خون و لنف به خلاص شدن از ناراحتی ناشی از دوره فاسییت کمک می کند.

روش های جایگزین برای درمان فاشیای کف پا بسیار موثر بوده و حداقل باعث کاهش درد و رنج بیمار می شود.

بنابراین، هنگام درمان با داروهای مردمی، به طور موازی با جراح برای تشخیص و درمان، در اولین نشانه های بیماری، مشورت کنید. حتی اگر درد پس از درمان در خانه از بین برود، ارزش انجام این کار را دارد، زیرا فاسییت اغلب به "حالت خواب" می رود و می تواند بدون تظاهرات خارجی پیشرفت کند.

اما هنوز هم باید به خاطر داشت که این بیماری بسیار جدی است و بدون درمان مناسب می تواند منجر به عواقب فاجعه بار تا ناتوانی شود.

اما بهتر است علائم بیماری را درمان نکنید، بلکه از ظهور یا بازگشت خار پاشنه پا جلوگیری کنید. برای این کار توصیه می شود:

• مبارزه با اضافه وزن، در صورت وجود؛
• یک سبک زندگی فعال داشته باشید، اما از افزایش استرس روی پاها اجتناب کنید.
• برای پیشگیری از صافی کف پا، زیرا عاملی است که خطر ابتلا به فاسییت را افزایش می دهد.
• از کفی های ارتوپدی استفاده کنید و از کفش های ناراحت کننده استفاده نکنید.