ما هي أفضل طريقة لعلاج البرد؟ ماذا تشرب عندما تصاب بالبرد؟ في الأعراض والعلامات الأولى. الأدوية. هل يجب علاج نزلات البرد؟

olgapetrovaolga

مع وصول الخريف أو الربيع، يزيد عدد نزلات البرد عدة مرات. يمكن أن يكون الطقس خلال هذه الفترة خادعًا لدرجة أن الشمس الساطعة في الصباح تفسح المجال للطقس البارد والمطر في المساء.

ونتيجة لهذا التغيير الحاد في درجة الحرارة وعدم وجود الملابس المناسبة، يتم إنشاء الظروف المواتية في الجسم لانتشار الفيروسات التي تثير تطور العدوى. ويتناول العديد من الأشخاص الأدوية لحماية أنفسهم من تطور المرض.

لكن قلة من الناس يعرفون أن علاج نزلات البرد بالعلاجات الشعبية في المنزل يمكن أن يكون فعالاً للغاية بل ومذاقًا جيدًا ويساعد على التعامل بشكل جيد مع المرض دون الإضرار بالجسم.

طبيعة البرد

ملحوظة!

عادة، يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة التي يتعامل معها الجهاز المناعي بنجاح. ومع ذلك، في وقت انخفاض حرارة الجسم، قد تفشل حماية الشخص، وستحصل الفيروسات على حرية العمل.

وعلى الرغم من أن التغير في درجة الحرارة ليس سوى سبب للإصابة بالبرد، إلا أن الأسباب الحقيقية تكمن في ما يلي:

1. إن الانتشار غير المنضبط للكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك ما يقرب من 250 نوعًا من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض، يمكن أن يسبب التهابات الجهاز التنفسي.
2. يساهم وجود الأمراض المزمنة (مثل التهاب اللوزتين أو الحساسية) في ترسب الميكروبات المسببة للأمراض.
3. ضعف المناعة يخلق الظروف المسبقة لتطور المرض، ونقص الأجسام المضادة ذات الذاكرة المناعية طويلة المدى لمسببات الأمراض التنفسية لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
4. أي اضطراب في الجهاز الهضمي يضعف الجسم بشكل كبير، مما يخلق الظروف الملائمة لتطور نزلات البرد.
5. تثير المواقف العصيبة المختلفة انتهاكًا للعمليات الفسيولوجية الطبيعية، مما يؤدي إلى زيادة عدد العوامل المعدية.

أعراض البرد

غالبًا ما يخلط الكثير من الناس بين نزلة البرد والأنفلونزا أو التهاب الحلق، ولكن لهذه الأمراض أعراض مختلفة، مما يؤدي إلى اختلاف طرق علاجها. عادة ما تكون أي عدوى في الجهاز التنفسي مصحوبة بزيادة في درجة حرارة الجسم، والتي ترتبط بالاستجابة المناعية للجسم لعمل مسببات الأمراض.

ولكن لا يزال نزلات البرد ليس لها أعراض متفاقمة بشدة مثل الأمراض المماثلة الأخرى:

• ولا ترتفع درجة الحرارة عادة أكثر من 38.5 درجة مئوية؛
• يمكن أن يصاحب نزلات البرد ضعف الجسم، ولكن ليس بشكل واضح مثل الأنفلونزا؛
• تصيب الفيروسات الغشاء المخاطي للأنف، مما يسبب سيلان الأنف.
• تطور المرض تدريجي، والذي غالبًا ما يُنظر إليه على أنه شعور بالضيق البسيط؛
• عادة ما يلاحظ احمرار على الغشاء المخاطي للحلق.
• مع نزلات البرد، يظهر السعال فقط في اليوم 3-4، عندما تنتشر العدوى من البلعوم الأنفي إلى الجهاز التنفسي السفلي.
• عادة ما يصاحب الصداع أي مرض في الجهاز التنفسي، ولكن، مثل جميع الأعراض الأخرى، يمر بسرعة كبيرة مع العلاج في الوقت المناسب.

ملحوظة!

يمكن أن يصبح تطور نزلات البرد خارجاً عن السيطرة ويؤدي إلى مضاعفات في شكل أمراض أكثر خطورة. من السهل جدًا إيقاف مسار الأحداث هذا، ولكن يجب أن يتم ذلك في أول 1-2 أيام بعد ظهور الأعراض.

كيف تتفاعل مع الشعور الأول بالبرد؟

نادرا ما يتم إعطاء هذا المرض التنفسي أهمية كبيرة، دون إيلاء الاهتمام الواجب لحالة صحة الفرد. وبطبيعة الحال، هناك حالات الشفاء الذاتي السريع للجسم، ولكن لا يمكن ضمان ذلك إلا من خلال نظام المناعة الذي يعمل بشكل جيد.

في معظم الحالات، يتجاهل الأشخاص ببساطة الانزعاج، ويستمرون في القيام بأنشطتهم المعتادة. وعلى الرغم من أن المريض غالبًا ما يزيد بشكل حدسي كمية السوائل المستهلكة عن طريق شرب المزيد من الشاي مع العسل والتوت، إلا أنه ليس من الممكن دائمًا التغلب على نزلات البرد بمفردها حتى في غضون أسبوع.

ماذا تفعل في مثل هذه الحالات عندما تظهر الأعراض الأولى لنزلات البرد؟

إن أمكن، فإن الاتصال بالطبيب سيساعد في حل المشكلة. المعالجون المحليون، كقاعدة عامة، لديهم فكرة عن مسببات الأمراض الباردة النموذجية في منطقة معينة ويمكنهم التوصية بطرق فعالة للتخلص من المرض.

إذا كانت زيارة الطبيب محفوفة بالصعوبات، فلا يمكن تكليف علاج المرض إلا بالعلاجات الشعبية، والتي يوجد عدد كبير منها. ستتعلم اليوم كيفية علاج نزلات البرد بالعلاجات الشعبية.

العلاجات الشعبية لعلاج نزلات البرد

يقلل الكثير من الناس من أهمية الأدوية الطبيعية، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون أكثر فعالية من الأدوية. ومن المعروف أن المواد الكيميائية لها تأثير مستهدف على عرض أو سبب محدد للمرض، لكنها نادرا ما تساهم في تقوية الجسم بشكل عام.

بلسم مضاد للبرد بالزيوت الأساسية

هذا البلسم العلاجي مفيد جدًا في الوقاية من نزلات البرد والسعال وسيلان الأنف وعلاجها. بفضل الزيوت الأساسية الموجودة في تركيبته، فهو يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات ومطهر ويدفئ ويوحد ويخفف التشنجات ويحسن المزاج. يستخدم هذا البلسم أيضًا بنجاح ضد لدغات البعوض.

مكونات:

• زبدة الشيا الأساسية (تحتاج إلى تناول غير مكررة) - 7 ملليلتر؛
• زيت جوز الهند الأساسي (الزبدة) - 3 ملليلتر؛
• شمع العسل الأصفر - 1 جرام؛
• إف. زيت شجرة الشاي - 1 قطرة؛
• إف. زيت اللافندر - 1 قطرة؛
• إف. زيت الليمون - 3 قطرات؛
• إف. زيت الأوكالبتوس - 3 قطرات؛
• إف. زيت التنوب - 2 قطرات.

وزن البلسم النهائي: 10 ملليلتر.

تحضير:

1. تذوب قطعة من الشمع والزيوت الأساسية في حمام مائي. امزج كل شيء جيدًا ثم أخرجه من الموقد.
2. دعونا ننتظر حتى يبرد الخليط قليلاً بحيث لا يكون ساخناً، ولكن أيضاً غير متجمد، ونضيف الزيوت العطرية ونخلط مرة أخرى.
3. يُسكب البلسم البارد المُجهز في وعاء نظيف ويُغلق الغطاء بإحكام. مدة الصلاحية ثلاثة أشهر.

طلب:

لنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا والالتهابات الفيروسية، تحتاج إلى فرك صدرك وظهرك وتدليك الخطوات. بعد العملية، ارتدي سترة وجوارب دافئة.

ملحوظة!

يمكن استخدام المسكن لعلاج الأطفال من عمر سنة واحدة. عند تحضيره للطفل نقوم بمضاعفة حجم الزيوت الأساسية.

بلسم مضاد للبرد للفرك

مكونات:

• الزيت النباتي الأساسي (يمكنك حتى تناول زيت عباد الشمس) - 20 ملليلترًا؛
• زبدة الكاكاو الأساسية - 15 ملليلتر؛
• شمع العسل - 4 جرام.
• إف. زيت التنوب السيبيري - 10 قطرات؛
• إف. زيت المريمية - 20 قطرة.

التحضير والاستخدام:

قم بإذابة الشمع مع الزيوت الأساسية في حمام مائي. ثم أخرجه من الحمام واتركه يبرد قليلاً وأضف الزيوت العطرية. تصب في الجرة وتغلق بغطاء.

استخدمي البلسم المجهز لنزلات البرد وانخفاض حرارة الجسم لفرك الظهر والصدر وتدليك القدمين.

وصفات مع العسل

يُمارس علاج نزلات البرد بالعسل منذ العصور القديمة. منتج النحل له تأثير مضاد للالتهابات ومبيد للجراثيم ومقوي عام على الجسم. تركيبة العسل غنية جدًا بالعناصر الكبيرة والصغرى بحيث يصعب العثور على دواء مشابه له.

عسل، زنجبيل وليمون

لقد تم إثبات الصفات المفيدة لكل مكون حتى عند استخدامه بشكل منفصل، وتعمل هذه المنتجات معًا على تخفيف الالتهاب بشكل فعال وإبطاء تقدم نزلات البرد. لتحضير الدواء عليك استخدام الوصفة التالية:

1. قشري ليمونة كبيرة وأزيلي بذورها ثم قطعيها إلى شرائح.
2. مرر حوالي 300 جرام من الزنجبيل عبر مفرمة اللحم مع الليمون.
3. أضف 200 جرام من العسل واخلطه جيدًا ثم ضع الخليط الناتج في وعاء بغطاء.
4. يمكنك استخدامه في شكله النقي، 1 ملعقة صغيرة. قبل الوجبات، أو إضافته إلى الشاي أو الماء الدافئ.
5. لأغراض وقائية، جرعة واحدة يوميا كافية، وللعلاج - ثلاث مرات في اليوم.

شاي بالعسل

ربما يكون من الصعب العثور على شخص لم يسمع عن فوائد الشاي مع العسل. لكن لا يعلم الجميع أنه عند درجات حرارة أعلى من 40 درجة مئوية، يفسد أي بروتين ويتحول إلى خليط من الأحماض الأمينية.

كيف يتم تحضير الشاي بالعسل ليكون صحيًا؟

1. يجب أن يبرد الشاي إلى 40 درجة مئوية.
2. ومن الأفضل استخدام الشاي الأخضر الذي يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية.
3. يمكنك ببساطة تناول العسل بالملعقة - وليس من الضروري على الإطلاق إضافته إلى السائل.

الثوم مع العسل

يحتوي هذا النبات على مواد فعالة تحارب بشكل فعال معظم سلالات الكائنات الحية الدقيقة. حتى الصيادلة قدروا تأثير الثوم، وأنتجوا العديد من الأدوية بناءً عليه.

1. يتم تقطيع الثوم على مبشرة.
2. يخلط بنسب متساوية مع العسل.
3. ضعها في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات.
4. يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. قبل النوم ولمدة 5 أيام على الأقل.

وصفات مع الفودكا والمشروبات الكحولية الأخرى

على الرغم من أن المشروبات الكحولية تُستخدم منذ فترة طويلة للمتعة، إلا أن العديد من الوصفات الطبية المبنية عليها معروفة أيضًا.

الفودكا مع الفلفل

كل شخص قادر على تقييم حالته بشكل مستقل، وكقاعدة عامة، يحذر الجسم من مرض يقترب مع شعور طفيف بالضيق. في مثل هذه الحالات، من المفيد توجيه ضربة للبرد قبل أن يظهر بكامل قوته.

لقد استخدم الناس تأثير الاحترار المعروف للفلفل الممزوج بالكحول لفترة طويلة ، لكن لا ينبغي للمرء أن يبتعد عن أحدهما أو الآخر - فكمية كبيرة من الفلفل سوف تسبب مضاعفات في المعدة وإساءة استخدامها. الفودكا لن يؤدي إلا إلى إضعاف الجسم.

للحصول على العلاج المناسب عليك القيام بما يلي:

1. قم بتحريك قليل من الفلفل المطحون (أسود أو أحمر) إلى 100 جرام من الفودكا.
2. شرب في جرعة واحدة.
3. ارتدي جوارب دافئة وتعرق جيدًا تحت البطانية.
4. في صباح اليوم التالي لن يكون هناك أي أثر للبرد.

الفودكا مع التوت

يستخدم العديد من الأشخاص بانتظام شاي التوت كإجراء وقائي، مع العلم بخصائصه العلاجية. على الرغم من أن مربى هذا التوت ليس له مثل هذا التأثير المفيد، إلا أنه عندما يكون طازجًا فإنه يمكن التخلص من نزلات البرد في غضون أيام قليلة.

وإذا كان الأطفال يفضلون الشاي الساخن مع التوت، فيمكن للبالغين إضافته إلى الفودكا:

1. ضع التوت في الجرة، لكن لا تضغط عليه.
2. املأها بالفودكا إلى الأعلى وضعها في الثلاجة طوال فصل الشتاء.
3. في حالة البرد، إضافة 2 ملعقة صغيرة. ضخ الشاي.
4. العرق تحت بطانية دافئة.

النبيذ الساخن مع التوابل – النبيذ الساخن

ملحوظة!

لقد كان النبيذ دائمًا يحظى بشعبية كبيرة في العديد من الدول الأوروبية. على الرغم من أنه تم استهلاكه عادة فقط في شكل مخفف للاسترخاء، إلا أنه نادرًا ما يتم خلط المشروب والماء للأغراض الطبية. تتنوع وصفات الشفاء الحديثة لدرجة أنها تسمح لك بإعداد ليس فقط أدوية صحية ولكن أيضًا أدوية لذيذة.

يستخدم النبيذ مع إضافة التوابل والفواكه على نطاق واسع كعامل تدفئة، والذي يسمى في بعض البلدان النبيذ الساخن:

1. في قدر صغير، ضعي كوبًا من الماء حتى يغلي.
2. وتضاف القرفة والقرنفل والهيل واليانسون.
3. يترك لمدة 10 دقائق دون تسخين.
4. صب زجاجة واحدة من النبيذ الأحمر (يفضل أن يكون جافًا أو شبه جاف).
5. أضف نكهة الليمون وبعض شرائح التفاح.
6. يصل إلى 80 درجة مئوية ويرفع عن النار.
7. تبرد لمدة نصف ساعة ثم تضاف ملعقتين كبيرتين من العسل.
8. المشروب جاهز للشرب.

البيرة مع العسل

من خلال التعرق الجيد، يمكنك تخليص الجسم بسرعة من المواد السامة، مما سيؤدي إلى تحسين صحتك بشكل كبير.

1. كوب من البيرة الساخنة مفيد لهذا الغرض، ولكن ليس مسلوقًا بأي حال من الأحوال!
2. وبإضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى المشروب تحصل على دواء مفيد للغاية.

كونياك مع العسل

عندما يبدأ البرد للتو، فإن الطريقة الجيدة لمنع المزيد من تطوره هي 100 جرام من الكونياك الدافئ، والتي تحتاج إلى تناولها مع ملعقة كبيرة من العسل.

ملحوظة!

ومع ذلك، لا ينبغي إساءة استخدام المشروب، وإلا فإن الجسم سوف يضعف وسوف يأخذ المرض شكلا تقدميا.

وصفات مع الحليب

الحليب عبارة عن مخزن للبروتينات والفيتامينات والسكريات الضرورية جدًا لجسم مريض. يمكن أن تكون العديد من الأطعمة أثناء نزلات البرد قاسية على الأمعاء، لذا سيكون الحليب مفيدًا كدواء وكمصدر للعناصر الأساسية.

ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لم يتحملوا هذا المنتج منذ الطفولة، لذا فإن العلاج بهذه الطريقة غير مناسب للجميع.

حليب بالثوم

على الرغم من أن الثوم له تأثير مضاد للفيروسات واضح، إلا أنه يمكن أن يحرق أيضًا الغشاء المخاطي في الأمعاء. ومع ذلك، بالاشتراك مع الحليب، يمكن إضعاف التأثير على الجهاز الهضمي بشكل كبير ويمكن إنشاء مشروب طبي حقيقي.

من المرحلة الأولى من البرد

1. كوب من الحليب الدافئ قليلاً.
2. أضف عشر قطرات من عصير الثوم.
3. تحتاج إلى الشرب قبل الذهاب إلى السرير.

لسيلان الأنف

1. تسخين طفيفة كوب من اللبن الرائب.
2. أضف خمس فصوص من الثوم المهروس.
3. اترك لمدة نصف ساعة.
4. تأخذ دافئة 5-6 مرات في اليوم، 1 ملعقة كبيرة.

للسعال المصحوب بالبلغم

1. تسخين طفيف كوب من اللبن الرائب أو مصل اللبن.
2. صب 1 ملعقة صغيرة. عصير الثوم.
3. خذ 1 ملعقة كبيرة. خمس مرات في اليوم.

حليب مع عسل

أي نزلة برد ستختفي مع هذه الوصفة! العلاج بالعلاجات الشعبية ليس ممكنا بسرعة في جميع الحالات، ولكن الكثير من الناس على دراية بالحليب والعسل منذ الطفولة.

تظهر الخصائص العلاجية لهذه المكونات بشكل خاص عند استخدامها معًا:

1. يجب غلي كوب من الحليب.
2. 1 ملعقة كبيرة. أضف العسل فقط بعد أن يبرد الحليب.
3. اشرب واذهب إلى السرير تحت بطانية دافئة.
4. لا ينصح باستخدامه عند درجة حرارة الجسم أعلى من 38 درجة مئوية بسبب احتمال تدهور الحالة.

الحليب مع البصل

يستخدم البصل أيضًا على نطاق واسع في الطب الشعبي، حيث يدمر عصيره بشكل موثوق الميكروبات المسببة للأمراض، ويخفف الالتهاب ويقوي الجسم. ينصح المعالجون باستنشاق بخار البصل لعلاج أي عدوى في الجهاز التنفسي.

للتخلص من نزلات البرد، يوصى منذ فترة طويلة بالوصفة التالية:

1. طحن 1 بصلة متوسطة.
2. ضغط اللب باستخدام الشاش.
3. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب الدافئ. العصير الناتج.
4. تحتاج إلى الشرب قبل الذهاب إلى السرير.

تدابير إضافية لنزلات البرد

ملحوظة!

إن استخدام الصبغات الطبية سيعطي تأثيرا إيجابيا في معظم الحالات، ولكن من أجل الشفاء العاجل من الضروري خلق الراحة للمريض. إذا ارتفعت درجة حرارة الشخص فوق 38 درجة مئوية، فإن الراحة في الفراش إلزامية.

بالنسبة للأعراض البسيطة، يكفي الالتزام بالقواعد التالية:

1. يجب أن تكون درجة الحرارة في غرفة المريض 22-24 درجة مئوية على الأقل.
2. قم بتهوية الغرفة بشكل دوري، ولكن لا ينبغي للمريض أن يبقى في تيار هوائي.
3. قم بتنظيف الغرفة باستخدام المطهرات مرة واحدة على الأقل يوميًا.
4. قم بإعداد نظام غذائي بحيث يحصل الجسم على كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن.
5. اشرب الكثير من السوائل على شكل شاي أو مغلي أو ماء دافئ وما إلى ذلك.

خاتمة

للوهلة الأولى، قد يبدو البرد وكأنه مرض غير ضار. وعلى الرغم من أن بعض الناس، بسبب مناعة جيدة، يمرضون نادرا جدا، بالنسبة للأغلبية، يتجلى هذا المرض موسميا: في الخريف والربيع. للتعامل مع نزلة البرد بمفردك، ليس من الضروري على الإطلاق الاتصال بالطبيب على الفور في المنزل أو الذهاب إلى موعد في المستشفى.

لعلاج نزلات البرد بالعلاجات الشعبية في المنزل، يوصي المعالجون بالعلاجات التي تم اختبارها عبر الزمن والتي يمكن استخدامها للوقاية والعلاج من مرض حدث بالفعل.

في موسم البرد، غالبا ما يواجه الناس مثل هذا التشخيص الشائع مثل ARVI، والذي لا يؤثر على الأطفال ولا البالغين. تدخل الفيروسات المسببة للمرض إلى الجسم في وقت يضعف فيه جهاز المناعة، وقد يسبق هذه الحالة انخفاض حرارة الجسم. وفي هذا الصدد، يجب على الجميع معرفة كيفية علاج نزلات البرد الأولية. ستوضح هذه المقالة طرقًا فعالة للتغلب بسرعة على مرض غير مرغوب فيه.

بارد

البرد هو مرض حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي بأنواع مختلفة من الالتهابات. تعتمد طبيعة المرض على الفيروس الذي يصيب الشخص. في الواقع، هناك العديد من الالتهابات، والجسم السليم قادر على التعامل معها بمفرده. ولسوء الحظ، فإن مثل هذه الحماية لا توجد دائما، ولبعض الأسباب، يؤدي ضعف المناعة إلى فتح الباب أمام مسببات الأمراض المسببة للأمراض. في المقال سنتحدث عن كيفية علاج نزلات البرد الأولية، لأنه يجب قمع العدوى في المرحلة الأولى من تطورها. خلاف ذلك، فإن المرض التدريجي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

أعراض البرد النموذجية هي:

• احتقان الأنف أو سيلان الأنف مع إفرازات غزيرة، والعطس.
• قشعريرة وألم في المفاصل والعضلات.
• التهاب الحلق والسعال وبحة الصوت.
• صداع؛
• الشعور بالضيق العام
• زيادة درجة الحرارة؛
• جفاف وتورم الأغشية المخاطية في الحنجرة والبلعوم الأنفي.
• دمعة العيون.

تتميز أمراض الجهاز التنفسي باضطرابات في الشعب الهوائية، وغالباً ما تبدأ بالتهاب البلعوم أو التهاب الحنجرة.

الأسباب

هناك ثلاثة أسباب رئيسية تثير نزلات البرد: ضعف المناعة وانخفاض حرارة الجسم والاتصال الوثيق بشخص مريض.

إذا تحدثنا عن الأخير، فإن هذا التواصل لا يقتصر على مجرد التواجد في نفس الغرفة مع المريض. في الأماكن التي بها حشود كبيرة من الناس، خاصة أثناء الأوبئة، هناك فرصة للإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الرذاذ المحمول جوا. جميع أنواع الأشياء الشائعة، مثل مقابض الأبواب في المؤسسات التعليمية وغيرها، وكذلك في وسائل النقل العام، يمكن أن تكون بمثابة مصادر للفيروسات.

يحدث انخفاض حرارة الجسم بسبب قضاء وقت طويل في البرد وتبلل القدمين وشرب المشروبات الباردة. كما أن تهوية الغرف والمسودات بإهمال هي سبب شائع لنزلات البرد.

يؤدي عدد من العوامل التالية إلى تعطيل وظائف الحماية للجسم: الإجهاد، والحساسية، وتفاقم أمراض المعدة والأمعاء، وسوء التغذية ونقص الفيتامينات.

قبل علاج نزلات البرد الأولية، يجب أن تأخذ في الاعتبار الأسباب المذكورة أعلاه لحدوثه وتحديد نوع العدوى الفيروسية. من الجيد أن يقوم أحد المتخصصين بذلك، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالطفل.

متى وكيف يمكنك البدء بالعلاج بنفسك؟

عند اختيار الأدوية وتحديد كيفية علاج نزلات البرد الأولية لدى شخص بالغ، فمن الأفضل استشارة أحد المتخصصين. فقط بعد ذلك يمكنك تجديد خزانة الأدوية المنزلية الخاصة بك بالدواء المناسب في حالة المرض.

الطفل يعاني من نزلة برد

عند الأطفال، من السهل التعرف على العدوى الفيروسية. بالإضافة إلى الأعراض العامة، يميل الأطفال إلى أن يكونوا متقلبين. الخمول وزيادة النعاس بمثابة إشارة للمرض. يشعر الآباء والأمهات في مثل هذه المواقف بالحيرة من كيفية علاج نزلات البرد الأولية لدى الطفل.

• إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فيجب مسحه بمنديل مبلل بمحلول الخل. يتم وضع قطعة القماش المبللة أولاً على الصدر والظهر، ثم على أجزاء أخرى من الجسم.
• في حين لا توجد درجة حرارة، يجب أن يكون لديك وقت لتبخير أرجل الطفل بمسحوق الخردل. بعد العملية، يجب لف الطفل ووضعه في السرير.
• زيت الخروع هو علاج فعال. يتم تسخينه على البخار ويفرك على الصدر.
• مشروب مصنوع من الحليب الدافئ مع إضافة الزبدة والعسل يساعد في علاج التهاب الحلق.
• وتشمل المشروبات العصائر وعصير التوت البري وشاي الأعشاب. خلال هذه الفترة، يجب على الطفل شرب أكبر قدر ممكن من السوائل.
• يتم إجراء الاستنشاق بمحلول الصودا أو دفعات من المريمية والآذريون.
• يتم تعويض فقدان السوائل في جسم الطفل بمحلول ملحي من الملفوف. يجب تخفيفه قليلاً بالماء. هذا المشروب الصحي غني بالمعادن والفيتامينات الأساسية.
• وللحد من ارتفاع درجة الحرارة، يتم إعطاء الأطفال نوروفين، وبانادول، وإيبوبروفين، وباراسيتامول. لاحتقان الأنف، يتم استخدام فارمازولين ونازيفين. لا ينبغي أن تستخدم القطرات لأكثر من ثلاثة أيام لمنع حدوث التهاب الأنف. يجب على الطبيب المعالج فقط وصف الأدوية.
• للقضاء على السعال الجاف، يوصف شراب مع المستخلصات النباتية، على سبيل المثال "بروسبان" و "جيربيون". عندما يتم تفريغ البلغم، يتم وصف Lazolvan وMucoltin وACC.

العلاج أثناء الحمل

تشكل الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل الخطر الأكبر على كل من الأم الحامل والجنين. خلال هذه الفترة الزمنية تتشكل الأنظمة الأساسية لجسم الطفل المستقبلي. لذلك، فإن كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل هو سؤال خطير إلى حد ما. هناك تهديد مزدوج يخيم على الجنين - الفيروس الذي دخل جسم المرأة وعواقب تناول الأدوية.

المضاعفات المتبقية بعد الإصابة ليست خطيرة مثل العواقب بعد تناول المضادات الحيوية وصبغات الكحول ومضادات المناعة وخافضات الحرارة. وبالنظر إلى هذه الحقائق، يوصي العديد من الخبراء باستخدام العلاجات المثلية وطرق العلاج التقليدية عند علاج النساء الحوامل. ولكن يجب أيضًا أن يصفها الطبيب.

يجب على الأمهات الحوامل توخي الحذر بشأن انخفاض حرارة الجسم واتخاذ التدابير المنصوص عليها في مقالتنا عند ظهور العلامات الأولى للعدوى الفيروسية. من بين الطرق المذكورة أعلاه، يتم بطلان الإجراءات الحرارية فقط للنساء الحوامل - لا ينبغي عليك تبخير قدميك أو الاستحمام بالماء الساخن. ومع ذلك، من أجل الاحماء، يمكنك وضع يديك في الماء الدافئ.

النظام الغذائي المتوازن الذي يتضمن كمية كافية من الفيتامينات سيساعد جسم المرأة على مقاومة المرض.

كيف يتم علاج نزلات البرد الأولية أثناء الحمل لمن قرروا الالتزام بالطرق التقليدية؟ في الأساس، يمكن إجراء علاج الأم المستقبلية بنفس طريقة علاج الطفل (الموصوف أعلاه).

استنشاق قشور البطاطس ومحاليل الصودا، وكذلك الوركين الوردية أو الزوفا، يعطي نتائج إيجابية. يعد العلاج بالروائح الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للمرأة وجنينها، في حالة عدم وجود حساسية تجاه أي من المكونات المستخدمة.

هناك طريقة أخرى فعالة وهي استنشاق رائحة البصل المبشور لمدة 10 دقائق. ويمكن تنفيذ نفس الإجراء باستخدام الثوم.

خاتمة

العلاج في الوقت المناسب والمتسق يحمي من العديد من العواقب السلبية. لذلك، من خلال تطبيق النصائح وطرق العلاج المقدمة في المقال في الوقت المناسب، وخاصة إذا كان البرد قد بدأ للتو، فسوف تنقذ نفسك من المضاعفات والرحلات غير الضرورية إلى المستشفى.

عندما تصاب بالبرد، تشعر بالتعب وانخفاض الطاقة. حلقك مؤلم أو مؤلم، أنفك مسدود؛ في بعض الأحيان تشعر بالحرارة وقد تحمر خجلاً. وفي أوقات أخرى قد تشعر بقشعريرة وآلام في الجسم ورعشة. قد تكون تجربة كل أعراض البرد هذه محبطة للغاية لأنها تسبب عدم الراحة وتتداخل مع حياتك اليومية.

يعد التخلص من نزلات البرد أيضًا أمرًا صعبًا للغاية، نظرًا لأن معظم الأطباء يصفون فقط الأدوية التي تقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الراحة في الفراش على الأكثر.

فكيف يمكن علاج نزلات البرد بسرعة في المنزل في يوم واحد؟ في هذه المقالة سوف نناقش 16 طريقة وعلاجات طبيعية يمكن أن تساعدك على التخلص من نزلات البرد. كل هذه العلاجات التي تم اختبارها عبر الزمن تعمل بفعالية وبسرعة، حتى تشعر بالتحسن في اليوم التالي.

ما هو البرد وكيف يتطور؟

يصاب كل شخص بنزلة برد في بعض الأحيان. يصاب الأطفال عادة بنزلات البرد ما يصل إلى 6-8 مرات في السنة بسبب ضعف جهاز المناعة. نصاب بنزلات البرد بسبب كائنات مجهرية تسمى الجراثيم، والتي ندخلها إلى أجسامنا من الأسطح الملوثة مثل مقابض الأبواب، أو حتى عن طريق مصافحة الأشخاص المصابين.

بارد – هو مرض معدٍ يمكن أن ينتشر من شخص لآخر. السعال والعطس الذي يحدث مع نزلة البرد ينشر البكتيريا والفيروسات المسببة للمرض، مما يتسبب في انتشار العدوى بشكل أكبر (خاصة في الخريف والربيع).

تدخل الفيروسات أيضًا إلى الجسم عن طريق البلغم واللعاب وإفرازات الأنف. إذا لمست وجهك أو عينيك أو فمك بأيدي مصابة، فإن هذه الكائنات الحية الدقيقة تدخل جسمك من خلال هذه الفتحات. النوع الرئيسي من مسببات الأمراض التي تسبب نزلات البرد هي الفيروسات الأنفية.

تتمتع أجسامنا بالقدرة على محاربة معظم مسببات الأمراض بسرعة؛ ومع ذلك، في بعض الحالات، لا يمكنهم التعامل على الفور مع العدوى التي تسببها أعراض البرد، مثل:

• صداع
• قشعريرة (يرتجف من الحمى)
• سيلان الأنف
• إحتقان بالأنف
• التهاب في الحلق
• سعال
• زيادة في درجة حرارة الجسم
• الشعور بالضيق العام
• ألم عضلي
• تعب

في بعض الأحيان يمكن أن تتفاقم نزلة البرد وتتحول إلى عدوى بكتيرية.، مثل التهابات الأذن، أو الالتهاب الرئوي، أو التهابات الحلق بالمكورات العقدية. ويجب علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية. قد تظهر أعراض البرد بعد 12 إلى 72 ساعة من التعرض.

من يستطيع أن يصاب بالبرد؟

يعاني الجميع تقريبًا من نزلات البرد من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. كما أن الأطفال في سن المدرسة هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد لأنهم على اتصال وثيق مع الأطفال المصابين الآخرين. قد يصاب كبار السن الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أيضًا بنزلات البرد ما يصل إلى 3-4 مرات في السنة.

العلاج القياسي لنزلات البرد

يوصي معظم مسؤولي الصحة عادة بشرب الكثير من السوائل والبقاء في السرير للتخلص من نزلات البرد. قد يوصف لك أو لطفلك أيضًا دواء لخفض الحمى. إذا تسبب البرد في حدوث مضاعفات على شكل عدوى بكتيرية في الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية الجبهي، التهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك)، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية.

كيفية علاج نزلات البرد بسرعة بالعلاجات الطبيعية في المنزل

دعونا الآن نناقش كيفية علاج نزلات البرد في المنزل بسرعة وفعالية.

1. قم بزيادة كمية فيتامين C التي تتناولها

فيتامين C هو فيتامين مضاد للأكسدة يعزز المناعة ويحارب أضرار الجذور الحرة الناجمة عن السموم والملوثات. يمكن أن يساعد تناول فيتامين C بانتظام في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات المزمنة.

أظهرت الأبحاث أن جرعة عالية تصل إلى 2000 ملغ من فيتامين C يوميًا يمكن أن تساعد في مكافحة التهاب الشعب الهوائية. عند أول علامة للمرض، تناول فيتامين C واستمر في تناوله لعدة أيام، على الرغم من أنك تشعر بتحسن. إذا كنت تعاني من الإسهال، قلل الجرعة وتناول ما يصل إلى 1000 ملغ يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

2. شرب عصير الليمون

عصير الليمون هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج نزلات البرد.إن شرب عصير الليمون أو عصير الليمون الغني بفيتامين C سيساعدك على علاج نزلات البرد بسرعة.

• عند أول علامة على الإصابة بالبرد، اعصري ليمونة كاملة في كوب من الماء الدافئ وأضيفي إليها القليل من العسل. اشرب هذا المشروب 6 مرات على الأقل يوميًا حتى تشعر بالتحسن. عصير الليمون يقلل من السمية في الجسم ويقوي جهاز المناعة الذي يبدأ في محاربة البكتيريا والفيروسات بشكل أكثر فعالية. يساعد ذلك على تقليل مدة نزلة البرد وسوف تشعر بتحسن كبير.
• يمكنك أيضًا استخدام الليمون المحمص لعلاج نزلات البرد في يوم واحد. ما عليك سوى تحميص 2-3 ليمونات في فرن ساخن حتى تتشقق القشرة. بمجرد أن يبدأ هذا بالحدوث، استخرجي العصير وقم بتحليته بالعسل. اشربي ملعقة صغيرة من هذا العلاج قبل الوجبات ومرة ​​أخرى قبل النوم لعلاج نزلات البرد والسعال بسرعة. لنزلات البرد الشديدة، تناول عصير الليمون المحلى 3 مرات يوميا.
• لعلاج القشعريرة وارتفاع درجة حرارة الجسم، قطعي نصف دزينة من الليمون. أضف الشرائح إلى الماء المغلي. اغلي الخليط لمدة 30 دقيقة على الأقل. أَضْنَى. شرب ملعقة صغيرة من عصير الليمون كل ساعتين حتى يهدأ البرد.

3. تناول الشوربات الساخنة

إذا كنت لا تعرف كيفية علاج نزلات البرد في يوم واحد، فيمكنك استخدام هذه الطريقة التي تم اختبارها عبر الزمن. يمكنك تناول أي حساء ساخن محلي الصنع تريده، لكن حساء الثوم والدجاج يعمل بشكل أفضل.

حساء الثوم

يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعدك على قمع مسببات الأمراض التي تسبب نزلات البرد. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للتشنج. استخدامه يقلل من الآلام والأوجاع التي تحدث عادة في بداية نزلات البرد. وإليكم وصفة شوربة الثوم:

مكونات:

• 2 لتر مرق دجاج أو خضار
• 8-10 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
• 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 3 بصل متوسط ​​(مفروم ناعماً)
• 2 فصوص (بهار)
• ½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة مطحونة
• 5 أغصان زعتر
• 2 ورق غار
• 3 طماطم متوسطة (مقطعة)
• شيري الخل

طريقة طهو:

• يحمى الزيت في مقلاة. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يتحول إلى اللون البني. يمكنك الآن إزالة الثوم من الزيت.
• أضف الآن البصل إلى هذا الزيت. اقليها حتى يتحول لونها إلى اللون البني. يمكنك إعادة إضافة الثوم في هذه المرحلة بعد هرسه باستخدام ملعقة أو خلاط.
• أضيفي باقي البهارات والطماطم واقليها.
• عندما تنضج الطماطم، أضيفي مرق الدجاج/الخضار.
• تغلي لمدة 30 دقيقة.
• أضف القليل من خل الشيري إلى الحساء للحصول على نكهة إضافية.
• شرب هذا الحساء 3-4 مرات يوميا للتخلص من البرد بسرعة.

وبصرف النظر عن تناول حساء الثوم، يمكنك أيضًا إدراج الثوم في جميع أطباقك. إذا كنت تستطيع تحمل مذاقه، يمكنك أيضًا تناول الثوم النيئ.

حساء الدجاج

يمكنك أيضًا شرب حساء الدجاج في بداية نزلات البرد. في الحقيقة: يعد حساء الدجاج من أفضل العلاجات الشعبية لمحاربة نزلات البرد والسعال. وقد تم استخدام هذا العلاج في مصر القديمة للوقاية من الحمى ونزلات البرد. على الرغم من أن استهلاكه لا يمكن أن يعالج هذه الحالة بشكل مباشر، إلا أنه سيساعدك بالتأكيد على الشعور بالتحسن.

المشكلة هي أنك عندما تكون مريضًا، لا تشعر بالرغبة في تناول أي شيء. عن طريق شرب حساء الدجاج، يمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. سيساعدك هذا على الشعور بالتحسن ويمنح جسمك الطاقة اللازمة لمحاربة العدوى. يمكنك جعل حساء الدجاج علاجًا للبرد عن طريق إضافة مكونات أخرى مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحريك خلايا الدم البيضاء.

4. الزنجبيل

مثل الثوم الزنجبيل هو علاج طبيعي رائع آخر يمكن أن يقلل من مدة نزلات البرد.. سوف يساعدك الزنجبيل أيضًا إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال. قم بتقطيع جذر الزنجبيل الطازج وإضافته إلى كوب من الماء الساخن. أضف القليل من شراب القيقب أو العسل أو ستيفيا لتحلية الشاي. اشرب هذا الشاي البارد الرائع 3-4 مرات يوميا حتى تشعر بالتحسن. الزنجبيل لا يحارب أعراض البرد فحسب، بل يعمل كمزيل للاحتقان; وهو أيضا علاج ممتاز لعسر الهضم.

5. استنشاق البخار

كيفية علاج سيلان الأنف والبرد في يوم واحد؟ بالإضافة إلى الوسائل الأخرى المذكورة في هذه المقالة، سوف يساعدك استنشاق البخار في ذلك. هذا علاج رائع لاحتقان الأنفوالتي عادة ما تصاحب نزلات البرد. للقيام بذلك: قم بغلي الماء، ثم قم بإسقاط 2-3 قطرات من زيت الكافور في الماء المغلي، ثم قم بإمالة وجهك فوق وعاء من الماء المغلي، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار الساخن لمدة 10 دقائق. سيساعدك استنشاق البخار على التخلص من التهاب الحلق وسيلان الأنف واحتقان الأنف المستمر.

6. شرب الكثير من السوائل

يستخدم جسمك السوائل لمحاربة العدوى. لذا، اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء النظيف النظيف يوميًا وأكثر من ذلك في الأيام التي تكون فيها مريضًا. سيساعدك ذلك على التخلص من البكتيريا والفيروسات من خلال العرق والبول. تجنب شرب المشروبات الغازية المحلاة وعصائر الفاكهة. السكر يخفض جهاز المناعة لديك، مما يزيد من إضعاف جسمك. يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب الذي يجب أن يكون خاليًا من الكافيين.

7. خذ إشنسا

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية علاج نزلات البرد بالعلاجات الشعبية التي تعمل أيضًا بشكل لا تشوبه شائبة، فجرّب إشنسا. إشنسا هي واحدة من أفضل العلاجات العشبية لمحاربة نزلات البرد والسعال وفيروسات الأنفلونزا. اليوم، إشنسا متاح في عدة أشكال، مثل الشاي، والصبغات، أو أقراص. لا تأخذ إشنسا لأكثر من 12 أسبوعًا.

يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية الجهازية أو التصلب المتعدد تجنب تناول إشنسا. أيضًا تجنب استخدام المنتجات القائمة على هذا النباتاذا كنت تمتلك حساسية من البابونج أو عائلات نباتية أخرى مماثلة.

8. النوم ورأسك مرتفع

عندما يكون لديك انسداد في الأنف، فإنه يمكن أن يتداخل مع نومك.. النوم مع رفع رأسك يمكن أن يساعدك على التنفس بشكل أسهل. يمكنك أيضًا استخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك للحفاظ على الممرات الأنفية من الجفاف، مما سيساعد أيضًا على إزالة المخاط وتسريع عملية الشفاء. استخدم وسادتين أو ثلاث وسائد ناعمة أو ارفع سريرك بضع بوصات لمساعدة المخاط على الخروج من أنفك بشكل أكثر كفاءة.

9. الغرغرة بالمحلول الملحي

هذا هو أفضل علاج للتخلص من التهاب الحلق المصاحب لنزلات البرد. قومي بغلي بعض الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من ملح البحر. قم بتخفيف الماء المغلي بالماء البارد لجعل محلول الشطف الملحي دافئًا. الغرغرة بهذا المحلول ثلاث مرات يومياً يساعد في التخلص من البلغم وتخفيف الألم والتهاب الحلق. ومع ذلك، إذا توغلت العدوى عميقًا في أنسجة اللوزتين، فلن تكون الغرغرة ذات فائدة كبيرة.

10. استخدم وعاء نيتي

للتخفيف من احتقان الأنف وتراكم المخاط والقيح في الجيوب الأنفية، يمكنك استخدام وعاء نيتي الذي يستخدم كغسول للأنف. املأ وعاء نيتي بالماء الدافئ وأضف إليه ملعقة صغيرة من الملح. قم بإمالة رأسك إلى الجانب الأيمن، ثم ضع الفوهة في فتحة أنفك اليسرى وابدأ في صب الماء فيها. يجب أن يخرج الماء من فتحة الأنف المقابلة. قم بنفس الإجراء على الجانب الآخر. قد تحتاج إلى التدرب على استخدام وعاء neti بشكل صحيح. بعد عدة محاولات سوف تصبح خبيرا! استخدم وعاء neti بانتظام لإزالة المخاط من الممرات الهوائية الأنفية والجيوب الأنفية.

11. شرب شاي الأعشاب

يمكن للعديد من أنواع شاي الأعشاب أن تخفف أعراض البرد بسرعة.

• شاي عرق السوس. علاج رائع للمساعدة في علاج نزلات البرد بسرعة. عرق السوس له طعم حلو، ولكن سكرياته الطبيعية تزيد من الطاقة، وتقلل من التهاب الحلق، وتثبط منعكس السعال. لتحضير شاي عرق السوس، قومي بغلي الماء وسكبه في كوب وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس. دع الشاي ينقع لبضع دقائق، وبعد ذلك يمكنك شربه. اشرب ما لا يقل عن 2-3 أكواب من هذا الشاي في يوم واحد.
• شاي بالزعتر (الزعتر). يساعد هذا العلاج العشبي الممتاز أيضًا في مكافحة السعال. الزعتر غني بالمركبات المضادة للميكروبات وله أيضًا تأثير مقشع يزيل البلغم والمخاط. يعمل على استرخاء الشعب الهوائية وعضلات الحلق، وبالتالي تقليل السعال. لتحضير شاي الزعتر، قومي بغلي بعض الماء. أضف نصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة إلى الماء. (تأكد من شراء الزعتر الطبي وليس التوابل التي يمكنك الحصول عليها من محلات البقالة العادية!). غطي الكوب بغطاء واتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه. اشرب هذا الشاي ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام أو حتى يزول نزلة البرد.
• شاي بالنعناع. رائع لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.
• شاي حكيم. هذا علاج ألماني قديم للشفاء السريع من نزلات البرد. قم بغلي بعض الماء واسكبه في كوب. ضعي قليلًا من المريمية المجففة في الماء، ثم غطي الكوب بصحن واتركيه لمدة 5 دقائق. يحلى بالعسل ويشرب هذا الشاي ساخنا قبل النوم. على الرغم من التخفيف السريع لأعراض البرد، قم بذلك لمدة 2-3 ليالٍ حتى يختفي المرض تمامًا.
• شاي مع يارو. علاج رائع آخر لعلاج نزلات البرد بسرعة.
• الشاي مع حشيشة الدود. يعد هذا علاجًا طبيعيًا جيدًا جدًا لمكافحة نزلات البرد والسعال، خاصة في الليل. خذ ملعقة صغيرة من حشيشة الدود، وضعها في كوب واسكب عليها الماء المغلي. دع الشاي ينقع لمدة 10 دقائق. اشرب ساخنًا.
• شاي أوراق الفراولة. يساعد هذا الشاي أيضًا على تخفيف أعراض البرد بسرعة.
• شاي مع موناردا. تم استخدام هذا العلاج لعدة قرون من قبل الهنود الأصليين في أمريكا الشمالية لمكافحة نزلات البرد والسعال. صب 2-3 ملاعق صغيرة من أوراق الموناردا المجففة مع كوب من الماء المغلي واتركها تتشرب. شرب كوب من هذا الشاي 3 مرات في اليوم.

12. استخدم صودا الخبز

إلى أفضل العلاجات الطبيعيةوالتي يمكن أن تساعدك على التخلص من نزلات البرد سريعًا صودا الخبز. أنت تستطيع استخدم صودا الخبز لمحاربة نزلات البرد بطرق مختلفة. على سبيل المثال:

• يمكنك إضافة بعض صودا الخبز والملح إلى الماء الدافئ واستخدام هذا المحلول كغسول للأنف. ما عليك سوى ملء حقنة نظيفة بهذا المحلول وشطف أنفك. سيساعدك هذا على التخلص من مسببات الحساسية مثل العفن والغبار التي يمكن أن تسبب أعراض البرد.
• يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ مع إضافة صودا الخبز لجعل البيئة الداخلية لجسمك أكثر قلوية. عندما يتحول الرقم الهيدروجيني لجسمك نحو الجانب القلوي، فإن ذلك يساعده على مكافحة الالتهابات والعدوى بشكل أكثر فعالية.
• يمكنك أيضًا الغرغرة بماء يحتوي على ملعقة صغيرة من صودا الخبز و2 قرص من الأسبرين. الغرغرة بهذا المحلول 3-4 مرات على الأقل يوميا تساعد على التخلص بسرعة من نزلات البرد والسعال والأنفلونزا.

13. قومي بتدليك الثدي باستخدام الزيوت العطرية

شراء الزيوت العطرية عالية الجودة مثل زيت الكافور والأوكالبتوس والمنثول. هذه مزيلات احتقان طبيعية يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من نزلات البرد المزمنة. اصنعي تدليكًا لصدرك باستخدام هذه الزيوت العطرية. إذا كانت الزيوت مركزة بدرجة عالية، فإنها يمكن أن تهيج الجلد؛ لذا حاول أولاً وضع قطرة صغيرة على معصمك وانتظر لمدة 30 دقيقة. إذا لم تكن هناك علامات تهيج على الجلد، فيمكنك استخدام هذه الزيوت بأمان. قبل وضع الخليط على جبهتك وصدرك، يمكنك أيضًا تخفيف الزيوت باستخدام بعض الزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند أو زيت الذرة. ضعيه أيضًا على صدغك وتحت أنفك ونقاط النبض والرقبة.

14. استخدم القوس

يعد البصل وعصير البصل من العلاجات الممتازة لعلاج نزلات البرد بسرعة في المنزل.

• يمكنك صنع كمادة من البصل عن طريق قليها في قليل من الزيت وتجفيفها أولًا. ضع الكمادة على صدرك. حافظ على دفء جسمك أثناء استخدام هذا المنتج. قم بتغيير الكمادة بشكل متكرر. يمكنك أيضًا وضع عصير البصل على جبهتك وصدرك. يعد شرب عصير البصل بشكل متكرر طريقة طبيعية مثبتة للوقاية من نزلات البرد.
• هناك طريقة أخرى لاستخدام البصل للتخفيف السريع من نزلات البرد وهي استنشاق البصل. تُضاف القطع المسحوقة إلى الماء المغلي الساخن وتُغلى حتى تبدأ رائحة البصل في الظهور من الماء. قم بتحضير الماء من الموقد. اتكئ على وعاء من الماء وقم بتغطية رأسك بمنشفة. استنشاق بخار البصل لمدة 10 دقائق. سيساعدك هذا العلاج على النوم جيدًا ليلاً والتخلص بسرعة من أعراض البرد.

15. استخدم الخل

الخل هو علاج ممتاز لإزالة احتقان الجيوب الأنفية.. استنشاق بخار الخل أثناء تسخينه في قدر. سيؤدي هذا إلى إزالة الانسداد في الجيوب الأنفية على الفور. يمكنك أيضًا شرب خل التفاح عن طريق خلط ملعقة صغيرة من هذا المنتج مع كوب من الماء الدافئ والعسل عدة مرات يوميًا للتخلص من نزلات البرد سريعًا. تأكد من اختيار خل التفاح العضوي وغير المصفى والخام فقط. سيؤدي ذلك إلى موازنة درجة الحموضة في الجسم والتخلص من الالتهابات.

16. استخدمي الكركم

يساعد الكركم على مكافحة الالتهابات، ومنع نزلات البرد والسعال، وحتى الوقاية منها سرطان. هناك عدة طرق لاستخدام الكركم لمحاربة نزلات البرد:

• خذ ربع ملعقة صغيرة من الكركم واخلطها مع كوب من الحليب الدافئ. يمكنك تحلية هذا الخليط بالسكر أو العسل. شرب هذا العلاج قبل الذهاب إلى السرير للتخلص من البرد والسعال بين عشية وضحاها.
• يمكنك حرق قطعة من جذر الكركم واستنشاق الدخان المنبعث منها. يساعد هذا العلاج على إزالة البلغم والمخاط، مما يقلل من احتقان الأنف الناجم عن نزلات البرد.
• تناول بعض العسل الممزوج بملعقة صغيرة من الكركم كل بضع ساعات لتخفيف السعال ونزلات البرد والأنفلونزا. هذا العلاج يزيل تراكم المخاط في الشعب الهوائية.
• اصنعي تدليكًا للصدر مكونًا من الكركم المطحون والسمن والفلفل الأسود. ضعي هذا الخليط على منطقة الصدر والحنجرة. سيؤدي ذلك إلى علاج تهيج الشعب الهوائية بسرعة وإزالة تراكم المخاط في الصدر.