فرط نشاط الغدة الدرقية هو مرض الغدة الدرقية. ويتميز بالإفراط في إنتاج هرمونات معينة ومشتقاتها. يتطلب علاج فرط نشاط الغدة الدرقية الالتزام بنظام غذائي، حيث أن استعادة الأداء الطبيعي للغدة يساهم في زيادة الوزن بسرعة.

ماذا يحدث لعملية التمثيل الغذائي أثناء فرط نشاط الغدة الدرقية؟

يساهم نشاط الإفراز المفرط للغدة الدرقية في تحلل جميع البروتينات والدهون والكربوهيدرات المزودة بالطعام. يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الطاقة. إذا لم يكن هناك ما يكفي منهم، فإن احتياطيات الجليكوجين تبدأ في الانهيار (مترجمة في الكبد والعضلات)، وكذلك الأنسجة العضلية وبروتينات الدم.

انتباه! كل هذا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تتعطل عملية الهضم، وتدمر أنسجة الجسم. ونتيجة لذلك يظهر الخمول والتهيج وزيادة التعب والصداع وتقل مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية والبكتيرية.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بفرط نشاط الغدة الدرقية وهي انخفاض إنتاج الكالسيتونين. ونتيجة لذلك، يتم غسل الكالسيوم والفوسفور من العظام، مما يجعلها رقيقة وهشة.

الهدف الرئيسي من التغذية الغذائية لفرط نشاط الغدة الدرقية هو تشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الأساسية، وزيادة المقاومة، واستعادة الأداء السليم للغدة الدرقية.

ما هي النقاط المهمة التي يجب مراعاتها عند التخطيط لنظام غذائي؟ من الصعب جدًا التخطيط لنظامك الغذائي اليومي بشكل مستقل وجعله متوازنًا قدر الإمكان، لذلك من الأفضل طلب المساعدة من طبيب الغدد الصماء أو أخصائي التغذية. كملاذ أخير، ابحث عن نظام غذائي مناسب على الإنترنت، ولكن فقط على المواقع الطبية ذات السمعة الطيبة.

تأكد من الالتزام بالتوصيات التالية:

• يجدر استبعاد الأطعمة التي تحتوي على اليود تمامًا من نظامك الغذائي اليومي؛
• التركيز الرئيسي هو على الأطعمة النباتية (مع الحد الأدنى من السعرات الحرارية)؛
• لتقليل الشهية وتطهير الجسم، يمكنك تناول الألياف (ملعقة واحدة 2-3 مرات يوميًا)، وغسلها بكمية كبيرة من الماء.

نظرًا لأن الغدة الدرقية، بالإضافة إلى هرمونات الغدة الدرقية، تنتج الكالسيتونين، الذي ينظم استقلاب الفوسفور والكالسيوم في الجسم، فإن تناول الأسماك ومنتجات الألبان يعد عنصرًا مهمًا جدًا في النظام الغذائي.

إن استخدام المنتجات الطازجة والطبيعية بدلاً من الأطعمة الجاهزة والعصائر المعبأة التي يتم شراؤها من المتجر هو مفتاح الصحة والجمال

مهم! كما تم فرض حظر كامل على قلي الأطعمة.

التركيب الكيميائي للنظام الغذائي وأساسه

بالنسبة لفرط نشاط الغدة الدرقية، يتضمن النظام الغذائي تناول المريض لكميات كبيرة من البروتين والمعادن والفيتامينات. لا توجد قيود على درجة حرارة الطعام المستهلك. التركيب الكيميائي للنظام الغذائي هو كما يلي:

• محتوى الكربوهيدرات - لا يزيد عن 450 غرام؛
• محتوى البروتين - 100-120 جم (حوالي 60٪ يجب أن تكون بروتينات حيوانية)؛
• محتوى الدهون - 90-100 جم (حوالي 20٪ - دهون حيوانية).

وفقا لهذا التكوين، يتم التخطيط للنظام الغذائي اليومي. يوصى أيضًا بتناول مجمعات الفيتامينات (حسب وصف الطبيب). خلال النهار، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل، والحد من كمية الملح إلى 9-10 جم / يوم.

أساس النظام الغذائي هو:

• اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن.
• فضلاتها (الكبد) ؛
• منتجات الألبان والحليب المخمر.
• الحبوب والحبوب المختلفة.
• الفواكه والخضروات والتوت.
• البقوليات.
• الزبدة والزيت النباتي.
• عصائر طبيعية؛
• ديكوتيون من ثمر الورد.
• في بعض الأحيان - شاي أو قهوة ضعيفة مع الحليب.

سيتعين عليك التخلص تمامًا من الكحول والكعك والمخبوزات الأخرى التي تحتوي على الكريمات الدهنية واللحوم الدهنية والتوابل والبهارات.

مهم! مع فرط نشاط الغدة الدرقية، يكون الجهاز العصبي دائمًا في حالة من الإثارة، وسيساهم استخدام الأطعمة المحظورة من القائمة في زيادة الإثارة.

أمثلة على النظام الغذائي اليومي

يُسمح بالعديد من الأطعمة لفرط نشاط الغدة الدرقية، حتى تتمكن من إنشاء قائمة يومية متوازنة ولذيذة. على سبيل المثال:

• الإفطار: عجة مع الخضار (على البخار) والشاي (يفضل الأخضر) مع شريحة من خبز الجاودار والزبدة.
• الإفطار الثاني: دقيق الشوفان المطبوخ مع الحليب، الخبز مع الجبن الصلب، الكومبوت أو الجيلي.
• الغداء: شوربة مرق الدجاج مع الشعرية، الأرز المسلوق مع اللحم البقري، الشاي.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: مغلي ثمر الورد أو عصير طبيعي مع البسكويت (بدون حشوات).
• العشاء: عصيدة الحنطة السوداء، زرازي (يفضل اختيار بيضة كملء)، قطعة من الزبدة.
• العشاء الثاني: الحليب أو الحليب المخمر أو الكفير.

يستخدم النظام الغذائي لفرط نشاط الغدة الدرقية مبدأ التغذية المقسمة. أي أن الحصص يجب أن تكون صغيرة وأن يكون استهلاك الطعام متكررًا.

كبديل، يمكنك إنشاء قائمة مثال أخرى:

• الإفطار: فطائر الجبن (أو فطائر الكوسة)، عصير أو كومبوت.
• الإفطار الثاني: عصيدة الحنطة السوداء مع الزبدة المطبوخة في الحليب والجيلي واللبن الطبيعي.
• الغداء: شوربة مرق الخضار مع كرات اللحم، البطاطس المسلوقة، شريحة دجاج فيليه، جيلي.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: سلطة فواكه، زبيب أو مشمش مجفف، شاي أخضر.
• العشاء: فاصوليا مسلوقة، سمك البحر المخبوز، مغلي ثمر الورد.
• العشاء الثاني: أي منتج حليب مخمر.

انتباه! من الأفضل إنشاء قائمة للأسبوع مقدمًا. سيساعد ذلك في تجنب التكرار (سوف تشعر بالملل بسرعة من تناول نفس الشيء مرارًا وتكرارًا)، وتبسيط عملية الطهي، وكذلك توفير ميزانيتك بشكل كبير.

النظام الغذائي لفرط نشاط الغدة الدرقية يسمح لك بالحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية، وتطبيع نشاط إفراز الغدة الدرقية واستعادة جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

النظام الغذائي المختار بشكل صحيح لتشخيص التسمم الدرقي الغدة الدرقية سوف يخفف من الأعراض السلبية ويسرع عملية الشفاء وإعادة التأهيل. سيؤدي اتباع نظام غذائي معين واختيار الأطعمة المناسبة إلى استعادة المستويات الطبيعية للهرمونات وعمليات التمثيل الغذائي ومنع ظهور المضاعفات السلبية.

الانسمام الدرقي هو حالة ناجمة عن زيادة مستوى الهرمونات في الجسم التي تنتجها الغدة الدرقية.

كمجموعة من الأعراض المميزة، يمكن أن يكون الانسمام الدرقي مظهرًا من مظاهر الحالات المرضية مثل نوع منتشر سام أو عقيدي من تضخم الغدة الدرقية، نوع المناعة الذاتية من التهاب الغدة الدرقية.

أثناء الأداء الطبيعي للجسم، يتم تصنيع هرمون الغدة الدرقية (TSH) في الغدة النخامية نفسها، مما يتحكم في عمل الغدة الدرقية. يثير ورم الغدة النخامية إطلاق هرمون TSH بكميات كبيرة، وبالتالي تحفيز عمل الغدة الدرقية. من جانبها، تنتج الغدة الدرقية الهرمونات T3 وT4 بكميات زائدة.

أعراض العملية المرضية هي كما يلي:

• فقدان الوزن المفاجئ دون سبب واضح، بالإضافة إلى حدوث نوبات من ضربات القلب السريعة.
• يشعر المريض بالقلق من ارتعاش الجسم ونوبات الحرارة والتعرق الزائد.
• براز متكرر، غالبًا ما يكون سائلًا، ويذكرنا بالإسهال.
• الإثارة المفرطة، والتعب السريع حتى مع أدنى مجهود، ونوبات عدم تحمل الحرارة والاختناق.
• مشاكل في الذاكرة، وعدم القدرة على التركيز، والأرق.
• قد تتعطل الدورة الشهرية عند النساء، وقد تضعف الرغبة الجنسية عند الرجال.

في كثير من الأحيان يصاب المريض بجحوظ - بروز العين الناجم عن تورم مدار مقلة العين. هذا يثير الأعراض التالية:

• اتساع شق عين المريض.
• - رمش الجفون بشكل غير متكرر وعدم القدرة على تركيز الرؤية على جسم قريب.

ستظهر أيضًا علامات الإصابة بتضخم الغدة الدرقية - ضيق في الرقبة وألم عند البلع ولمس الحلق وصعوبة التنفس. هذا هو السبب في أن اتباع نظام غذائي للتسمم الدرقي مهم للغاية أثناء عملية العلاج.

النظام الغذائي العلاجي ومبادئ بنائه

يعتمد النظام الغذائي للتسمم الدرقي في الغدة الدرقية على المبادئ التالية.

1. محتوى السعرات الحرارية العالية للأطباق المقدمة على الطاولة، والتي ستغطي تكاليف الطاقة الكبيرة للجسم.
2. نسبة عالية من البروتين في الأطباق - 1.5 ملغ لكل كيلوغرام يوميا، وهو أمر ضروري للشفاء التام.
3. يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا جدًا وغنيًا بالعناصر الكبيرة والصغرى والفيتامينات.
4. من الضروري مراعاة مبدأ التغذية الجزئية - نحن نأكل قليلا وفي كثير من الأحيان، مما سيستعيد الأداء الطبيعي لجميع أجزاء الجهاز الهضمي.
5. يُنصح بطهي الطعام على البخار أو تقديمه مسلوقًا.

يتضمن النظام الغذائي للتسمم الدرقي إدخال الأطعمة الغنية بالفوسفور والكالسيوم - وهي جميعها تقريبًا منتجات الألبان، على سبيل المثال، السمسم. يصف الأطباء في كثير من الأحيان دورة من تناول مجمعات الفيتامينات الاصطناعية.

المنتجات المسموح بها خلال الرجيم:

تعتمد المعلمات المقدمة على 100 جرام.*

ما هو المسموح به في قائمة النظام الغذائي:

كل هذا موضح لكل 100 جرام من المنتجات.*

قواعد النظام الغذائي

يعتمد النظام الغذائي العلاجي للتسمم الدرقي على قائمة واضحة للأسبوع. سيسمح لك ذلك بالامتثال لنظام التغذية الغذائي والعلاجي وفي نفس الوقت منع الإفراط في تناول الطعام الذي يثير اضطرابات التمثيل الغذائي.

النظام الغذائي للأسبوع.

الاثنين

الإفطار - دقيق الشوفان المطبوخ في الحليب ثم مخفف بالماء بنسبة 1 إلى 1، فطائر الجبن المتبلة بالكريمة الحامضة وشاي الأعشاب.

للإفطار الثاني - تفاحة مخبوزة في الفرن ومتبلة بالقرفة.

لتناول طعام الغداء - حساء الخضار الخفيف والبطاطس المسلوقة، يقدم مع يخنة اللحم البقري. تشمل المشروبات الكومبوت المصنوع من الفواكه المجففة.

وجبة خفيفة بعد الظهر - الزبادي الطبيعي والبسكويت.

العشاء - شرحات السمك المطهوة على البخار والخضروات الطازجة والكومبوت.

يوم الثلاثاء

لتناول الإفطار - بيض الدجاج المسلوق وساندويتش من لحم البقر المسلوق المطهو ​​على البخار وشاي زهرة البابونج.

بالنسبة للإفطار الثاني، يمكنك تقديم الجبن المتبل بالكريمة الحامضة.

لتناول طعام الغداء - يقدم حساء الحنطة السوداء المطبوخ في مرق الدجاج قليل الدسم، وشرائح اللحم المطهوة على البخار مع الأرز. يمكنك استخدام عصير الفاكهة كمشروب.

في فترة ما بعد الظهر - تفاحة.

لتناول العشاء - الخضار المطهية مع اللحم والكومبوت.

الأربعاء

لتناول الإفطار، يمكنك إعداد الحنطة السوداء المطبوخة في الحليب، وتقديم طبق خزفي من الجبن مع الفاكهة المضافة، وغسله بالكامل مع شاي الأعشاب بالنعناع.

لوجبة الإفطار الثانية - قدمي الخبز المحمص مع الباتيه.

لتناول طعام الغداء، يمكنك تناول حساء المعكرونة مع الدجاج، وشرائح السمك المخبوزة مع البطاطس، وعصير التوت.

قدمي المكسرات والفواكه المجففة كوجبة خفيفة بعد الظهر.

العشاء - الزلابية مع حشوة اللبن الرائب والكومبوت.

يوم الخميس

الإفطار - حساء الحليب وساندويتش الجبن والشاي مع زهور البابونج.

بالنسبة لوجبة الإفطار الثانية، قدم البسكويت والزبادي الطبيعي بدون حشو أو نكهات.

الغداء - حساء الخضار الخفيف وكرات اللحم المطبوخة على البخار مع الحنطة السوداء كطبق جانبي وكومبوت.

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر يمكنك تناول موزة واحدة.

العشاء - طاجن معكرونة بالحليب، دجاج مفروم قليل الدسم مع القشدة الحامضة، كومبوت.

جمعة

الإفطار - عجة على البخار وسلطة من الطماطم والخيار الطازج والخبز المحمص من خبز الجاودار ومنقوع الأعشاب.

للإفطار الثاني - كعك الجبن المصنوع من الجبن المتبل بالكريمة الحامضة.

الغداء - حساء الأرز المطبوخ في مرق اللحم والبطاطس المسلوقة مع الدجاج المطهي ومشروب فاكهة التوت البري.

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، يمكنك تقديم الزبادي والبسكويت.

العشاء - شرائح سمك مطهية على البخار، سلطة طماطم وخيار طازجة، كومبوت.

السبت

الإفطار - يقدم عصيدة الدخن واليقطين وطبق خزفي من الجبن مع الفواكه المجففة وشاي الأعشاب بالنعناع.

للإفطار الثاني – تفاحة مخبوزة في الفرن.

الغداء - يمكنك تقديم حساء خفيف مطبوخ، مع إضافة البازلاء الخضراء الطازجة وأزهار البروكلي، مع إضافة الخضار والكومبوت.

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر يمكنك تقديم الفواكه المجففة والمكسرات والشاي بالنعناع.

العشاء - فيليه بولوك مطهو على البخار، سلطة، كومبوت فواكه مجففة.

الأحد

الإفطار - فطائر مصنوعة من دقيق الحنطة السوداء ومتبلة بالعسل والقشدة الحامضة وشاي أزهار البابونج.

للإفطار الثاني - زبادي طبيعي بدون صبغات أو نكهات

الغداء - شوربة خضار خفيفة ولحم مطهي مع الخضار وكومبوت.

وجبة خفيفة بعد الظهر - الفواكه المجففة والمكسرات، مثل الجوز والشاي بالنعناع.

لتناول العشاء - قم بطهي شرائح السمك على البخار، وقدم سلطة من الخيار الطازج والطماطم وكومبوت الفواكه المجففة. وقبل الذهاب إلى السرير مباشرة، يُسمح لك بشرب كوب من الكفير كامل الدسم.

بين الوجبات يمكنك تناول حفنة من المكسرات أو أي نوع من الفاكهة. قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، يمكنك شرب كوب من الكفير أو الزبادي. كل هذا يساهم في الشفاء العاجل واستعادة وظيفة الغدة الدرقية.

عند التخطيط لنظام غذائي ونظام غذائي علاجي، فإن الأمر يستحق توزيع الأطعمة والأطباق بحيث يذهب المزيد من البروتين إلى وجبات المساء، والوجبات المغذية ذات السعرات الحرارية العالية - في النصف الأول من اليوم. سيؤدي ذلك إلى تعزيز فعالية النظام الغذائي، وسيسمح للجسم بامتصاص الطعام بشكل أفضل مع تشخيص مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وبالتالي، سيسمح لك بتصحيح عمل الجسم بأكمله وانتهاك عمليات التمثيل الغذائي.

التسمم الدرقي هو مرض يصيب الغدة الدرقية حيث يتم إطلاق كميات كبيرة من هرمونات الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين.

في هذا الصدد، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي واختلال توازن الأندروجينات والإستروجين. يفقد الشخص الوزن بسرعة، وهذا ليس فقط الأنسجة الدهنية، ولكن أيضا العضلات. جنبا إلى جنب مع العلاج من تعاطي المخدرات، ينصح اتباع نظام غذائي للتسمم الدرقي في الغدة الدرقية.

هذا نظام غذائي خاص يهدف إلى تطبيع مستويات الهرمونات وتزويد الجسم بكل ما يحتاجه. على عكس معظم الأنظمة الغذائية، فإن محتوى السعرات الحرارية في الطعام الذي يتم تناوله يوميًا مرتفع، لأنه من الضروري تحييد عملية التمثيل الغذائي المتزايد. ولذلك، فإن جميع الأطباق تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

يُنصح بمحاولة تطبيع عمل الجهاز الهضمي. يتم ذلك لضمان امتصاص جميع الأطعمة بالكامل. ولهذا السبب يتم استبعاد الأطعمة التي تسبب التخمر والغازات في المعدة من النظام الغذائي.

وعليه يتم استبعاد الحليب كامل الدسم والحلويات وبعض الفواكه.

حساب محتوى السعرات الحرارية من الأطعمة

أمراض الغدة الدرقية. العلاج بدون أخطاء إيرينا فيتاليفنا ميليوكوفا

التغذية لفرط نشاط الغدة الدرقية

التغذية لفرط نشاط الغدة الدرقية

يتم زيادة التمثيل الغذائي الأساسي في الانسمام الدرقي بشكل كبير، مما يعني أن هناك زيادة في استهلاك الطاقة، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. لذلك، يتطلب التسمم الدرقي اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.

في السنوات السابقة، كان يعتقد أن التخفيض الكبير في البروتين في النظام الغذائي يؤدي إلى انخفاض في تخليق هرمونات الغدة الدرقية. تمت مراجعة هذا الرأي الآن: لقد ثبت الآن أن تقييد البروتين في النظام الغذائي يؤدي إلى استخدام الجسم للبروتينات الخاصة به. في هذه الحالة، ستتأثر بنية ووظيفة العضلات بشدة وقد يتطور ما يسمى بالاعتلال العضلي الدرقي. وهذا يؤدي إلى تفاقم نقص وزن الجسم ويعطل عملية التمثيل الغذائي، وخاصة استقلاب البروتين.

من المقبول عمومًا الآن أن النظام الغذائي للمرضى الذين يعانون من الانسمام الدرقي يجب أن يحتوي على كمية متزايدة من البروتين، ويجب زيادة محتوى السعرات الحرارية في الطعام بنسبة 20-30٪ مقارنة بالمعدل الفسيولوجي. يجب أن يكون محتوى البروتينات والدهون والكربوهيدرات متوازنا.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للرجال على ما معدله 100 جرام من البروتين، منها 55% من المصادر الحيوانية؛ الدهون - 100-110 جرام (25٪ نباتي)، الكربوهيدرات - 400-450 جرام (منها 100 جرام سكر). محتوى السعرات الحرارية - 3000-3200 سعرة حرارية.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمرأة على: البروتينات - 85-90 جم، الدهون - 90-100 جم، الكربوهيدرات - 360-400 جم محتوى السعرات الحرارية - 2700-3000 سعرة حرارية.

يجب أن تكون البروتينات سهلة الهضم، ويجب أن يكون مصدرها الرئيسي منتجات الألبان. تعتبر منتجات الألبان أيضًا مصدرًا للدهون سهلة الهضم والكالسيوم، والتي تزداد الحاجة إليها لدى المرضى الذين يعانون من الانسمام الدرقي.

في حالة الانسمام الدرقي، يكون محتوى الفيتامينات في النظام الغذائي مهمًا جدًا، حيث تزداد حاجة الجسم إليها بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات (الكبد والخضروات والفواكه)، من الضروري أيضًا تناول مكملات الفيتامينات.

ويمكن قول الشيء نفسه عن الأملاح المعدنية. علاوة على ذلك، ينصح المرضى الذين يعانون من الانسمام الدرقي بالحصول على كمية متزايدة من اليود لقمع نشاط هرمونات الغدة الدرقية. لذلك يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية باليود: الأسماك البحرية والأعشاب البحرية والمأكولات البحرية الأخرى.

أما بالنسبة للقيود، إذا كنت تعاني من الانسمام الدرقي، فلا يجب أن تستهلك كميات كبيرة من الأطعمة والأطباق التي تحفز القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي - الشاي القوي والقهوة والتوابل والشوكولاتة، وكذلك مرق اللحوم والأسماك القوية. يُنصح بغلي اللحوم والأسماك أولاً ثم طهيها أو قليها.

يجب أن تكون الوجبات 4-5 مرات في اليوم. نظام المياه لا يقتصر.

في حالة الانسمام الدرقي الشديد مع خلل في الجهاز الهضمي، يلزم في بعض الأحيان اتباع نظام غذائي موصى به للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة والأمعاء المزمن. يستبعد هذا النظام الغذائي خبز الجاودار الطازج والمنتجات المصنوعة من الزبدة والمعجنات المنتفخة والمرق الدهني القوي وحساء الحليب وحساء الملفوف والبورشت والمخللات والأوكروشكا وحساء البقوليات والفطر. استبعد أيضًا اللحوم الدهنية ولحوم البط والأوز واللحوم المدخنة والأطعمة المعلبة والأسماك الدهنية المملحة والأجبان الحادة والمالحة ومنتجات الألبان ذات الحموضة العالية. البيض المسلوق والمقلي - يُسمح فقط بالبيض المسلوق والعجة الطبيعية والبروتينية المطبوخة على البخار. يتم استبعاد الشعير اللؤلؤي وحبوب الشعير؛ من الخضروات - الفجل، الفجل، البصل، الثوم، اللفت، اللفت، الخيار، السبانخ، الأعشاب الحارة، الفطر؛ من الفواكه والحلويات - المشمش والخوخ والتين والتمر والتوت والفواكه ذات القشرة الخشنة والآيس كريم والشوكولاتة والكعك. لا تستخدم التوابل الحارة أو الصلصات الحارة (الخردل، الفجل، الفلفل، الخ).

من بين المشروبات، يتم إعطاء الأفضلية للشاي والورد ونخالة القمح. يُسمح بالعصائر المخففة باستثناء العنب والبرقوق والمشمش.

يقتصر الزيت على 10-15 جرامًا يوميًا والزيت النباتي - لا يزيد عن 5 جرام لكل طبق. لا ينصح الدهون الأخرى.

في حالات التفاقم الشديد لالتهاب الأمعاء المزمن مع الإسهال الشديد، يتم استخدام الأطباق السائلة أو شبه السائلة أو المهروسة أو المسلوقة في الماء أو على البخار. الحد من محتوى الدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي. يجب أن يكون محتوى البروتين ضمن المعايير الفسيولوجية.

عينة من قائمة اليوم الواحد للتسمم الدرقي

الإفطار الأول

جبنة قريش مع الحليب - 50 جم

عصيدة الحنطة السوداء المفتتة - 150 جم

شاي - 180 مل

غداء

تفاح طازج - 100 جم

عشاء

حساء الأرز النباتي - 400 جم

لحم مسلوق - 55 جم

كومبوت التفاح - 180 جم

وجبة خفيفه بعد الظهر

مغلي ثمر الورد - 180 مل

المفرقعات البيضاء - 50 جم

عشاء

فطائر السمك - 60 جم

هريس الجزر - 200 جم.

عصيدة حليب السميد - 200 جم

ليلا

الكفير - 180 مل

طوال اليوم

خبز أبيض - 200 جم

خبز بالنخالة - 150 جم

سكر - 50 جم

زبدة - 20 جم

قائمة عينة للتسمم الدرقي مع المتلازمة المعوية

الإفطار الأول

بيض مسلوق طري

عصيدة حليب الشوفان

غداء

التفاح الطازج أو الفواكه الأخرى

عشاء

شوربة الفلاحين بمرق اللحم

بيلاف لحم مسلوق

وجبة خفيفه بعد الظهر

مغلي ثمر الورد

عشاء

سمك مسلوق

بطاطس مهروسة

بودنغ الرائب المخبوزة

ليلا

مشروب الحليب المخمر (الكفير، الخ)

كعكة مؤسفة

مؤلف إيفان بافلوفيتش نيوميفاكين

تأثير التغذية على الصحة أحد مصادر الطاقة التي تدخل الجسم هو الغذاء. لماذا يكون للنظام الغذائي تأثير كبير على الصحة؟ والحقيقة أن تطور الإنسانية والحضارة أدى إلى ما أصبحت عليه

من كتاب أنت وطفلك مؤلف فريق من المؤلفين

من كتاب صحة الطفل والفطرة السليمة لأقاربه مؤلف يفجيني أوليغوفيتش كوماروفسكي

من كتاب تقوية المناعة بدون أطباء وأدوية مؤلف يوري ميخائيلوفيتش كونستانتينوف

من كتاب أمراض الغدة الدرقية. العلاج بدون أخطاء مؤلف إيرينا فيتاليفنا ميليوكوفا

2.2. التغذية دعونا نضع أنفسنا في موضع الشخص الذي يتناول الطعام لسنوات عديدة متتالية ليس لأنه يحتاج إليه، ولكن لأن شخصًا آخر يحتاج إليه. كيف سيكون قادرًا لاحقًا على التمييز بين رغباته الحقيقية ورغباته المفروضة على شخص آخر؟.. مشاكل في ليفي مرتبطة بـ

من كتاب خلل التوتر العضلي الوعائي. تخلص منه إلى الأبد! مؤلف نيكولاي غريغوريفيتش ميسنيك

التغذية مبادئ التغذية السليمة لزيادة المناعة، تحتاج إلى تغذية سليمة ومغذية. البروتين الغذائي غير المكتمل يشل جهاز المناعة. هناك بروتينات تحتوي على أحماض أمينية لا يمكن استبدالها بأي أحماض أمينية أخرى.

من كتاب الأفضل للصحة من براج إلى بولوتوف. كتاب مرجعي كبير من العافية الحديثة المؤلف أندريه موخوفوي

طب الأعشاب لفرط نشاط الغدة الدرقية تشخيص وعلاج أمراض الغدة الدرقية أمر مستحيل دون مشاركة طبيب الغدد الصماء ودون طرق العلاج الحديثة. يمكن أن تساعد العلاجات الشعبية بشكل كبير في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية، لكنها لا يمكن أن تحل محل الأساليب الحديثة

من كتاب كيف تتوقف عن الشيخوخة وتصبح أصغر سنا. النتيجة في 17 يوما بواسطة مايك مورينو

التغذية يقال ويكتب الآن الكثير عن قواعد التغذية السليمة، ولو جمعنا كل هذه الكتابات معًا لأصبح جبلًا ضخمًا. يبدو أنه نظرا لوجود العديد من التفسيرات المعقولة لقواعد التغذية، فلا ينبغي أن تكون هناك أسئلة. لكن للأسف. هؤلاء

من كتاب التمارين الرياضية للوجه: تمارين مضادة للشيخوخة مؤلف ماريا بوريسوفنا كانوفسكايا

التغذية يجب أن يكون للدم تركيبة كيميائية متوازنة. لن يصبح القلب والأوعية الدموية بصحة جيدة أبدًا إذا تسمم الدم. للحفاظ على نظافة دمك، تحتاج إلى إعطاء الأفضلية للمنتجات التي لم تخضع للمعالجة الكيميائية والاحتفاظ بالقيمة

من كتاب التغذية العلاجية لأمراض الطفولة. الحصبة الألمانية، السعال الديكي، الحصبة، الحمى القرمزية مؤلف سيرجي بافلوفيتش كاشين

التغذية كطبيب أسرة، أقضي الكثير من الوقت في إقناع مرضاي بضرورة تناول الطعام بشكل صحيح أو اتباع نظام غذائي لمكافحة الالتهاب. هناك أطعمة يمكن أن تبطئ العمليات الالتهابية في الجسم وبالتالي

من كتاب دليل التشخيص الطبي الكامل بواسطة ب. فياتكين

التغذية، على عكس أوقات شبابنا المبكر، وكذلك الموسم الدافئ، فإن الترطيب وحده (حتى لو كان كريمًا جدًا) لا يكفي للعناية بالبشرة. البشرة الشابة والدهنية تغذي نفسها. جفاف (كما يصبح أي جلد مع التقدم في السن، أي بعد 25 سنة)

من كتاب المؤلف

التغذية النظام الغذائي للطفل المصاب بفيروس الحصبة الألمانية يشبه من حيث التركيب النوعي والكمي النظام الطبيعي، ومع تطور المرض (خاصة في الفترة الحادة)، ينصح خبراء التغذية بزيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر المفيدة.

من كتاب المؤلف

التغذية غالبًا ما يتم تحديد اختيار النظام الغذائي للسعال الديكي حسب شدة المرض وعمر الطفل. يجب أن تكون الوجبات خلال الفترة الحادة كسرية، أي في أجزاء صغيرة، تصل إلى 5-6 مرات في اليوم. اشرب الكثير، دافئًا. في حالة القيء، غذاء للطفل

من كتاب المؤلف

التغذية في أول 5-7 أيام من بداية المرض، يميل الأطفال إلى رفض تناول الطعام. ومن الأفضل أن تقدمي لطفلك الكثير من السوائل والشوربات المخاطية الخفيفة خلال هذه الفترة. تشمل المشروبات المناسبة مغلي ثمر الورد والهلام السائل والشاي بالليمون والعصائر

من كتاب المؤلف

التغذية خلال ذروة المرض، ينصح بشرب الكثير من السوائل، ويمكن تقديم الشاي الدافئ والمغلي وعصائر الفاكهة للطفل، كما أن هناك بعض القيود على البروتينات في النظام الغذائي، ومن الأفضل أن تتكون القائمة من السوائل وشبه السائلة. - أطباق سائلة تسمح بذلك

يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات. إذا كانت الغدة الدرقية مفرطة النشاط، فإن هذا النشاط يحدث بسبب العديد من العوامل. عادة في مثل هذه الحالات يوصف العلاج بالعقاقير. ولكن هناك نظام غذائي معين يجب اتباعه لهذا المرض. يجب أن يتم اختياره مع مراعاة خصائص حالة الشخص.

الشيء الرئيسي هو توسيع مقل العيون. يعاني الشخص من صعوبة في التنفس. تتحرك مقل العيون بصعوبة بسبب التوتر في عضلات العين. كما أن المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية لا يمكنهم زيادة الوزن بسبب حرق كل الطاقة ولا يستطيع الشخص زيادة الوزن. عادة ما يعاني هؤلاء المرضى من مشاكل في القلب. يزداد حجم القلب ويبدأ العمل بشكل غير صحيح. ويعتبر هذا من أخطر مضاعفات هذا المرض.

في عملية فقدان الوزن، لا تنسى أهمية الخلفية العاطفية

عادةً ما يعاني هؤلاء المرضى من الاكتئاب. يصبحون دامعين. من الصعب عليهم أن يتذكروا المعلومات. أيضا، مع الانسمام الدرقي، تحدث تغييرات في عمل الأعضاء الداخلية. الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عمل الجسم بأكمله. لذلك، عندما تنتج كمية زائدة من الهرمونات، تبدأ جميع الأعضاء في العمل بمعدل متسارع. إنها تتآكل بسرعة ويظهر عدد من الأعراض المتأصلة في هذا المرض.

المضاعفات الرئيسية لفرط نشاط الغدة الدرقية هي. يمكن تحديده عن طريق الجس أثناء الفحص الأولي. إذا اشتبه الطبيب في أن المريض يعاني من تضخم الغدة الدرقية السام المنتشر، فإنه يرسل المريض لإجراء فحص إضافي. قد يكون هذا فحصًا بالتصوير المقطعي المحوسب أو فحصًا بالموجات فوق الصوتية. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تحديد حجم الغدة الدرقية. يمكنك أيضًا معرفة عدد العقد والخراجات.

يجب أن يصف الطبيب نظامًا غذائيًا لقصور الغدة الدرقية.

إذا فقد الشخص وزن الجسم، فهو يحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء، كما أن هؤلاء الأشخاص ينتهكون عملية التمثيل الغذائي الطبيعي. إنهم يتعرقون ويشعرون بزيادة في إدراك الحرارة. علاوة على ذلك، يعاني هؤلاء المرضى من الإمساك المتكرر. قد يعانون من الإسهال وآلام في البطن. وفي بعض الأحيان قد يعانين من القيء والغثيان، وتفقد المرأة قدرتها على الإنجاب. ويعاني الرجال من مضاعفات أخرى، حيث يصبحون غير قادرين على ممارسة الجماع، ويتضخم الكبد أيضًا. عادةً ما يكون هؤلاء المرضى مضطربين ويعانون من الأرق. ويفقد الرجال أيضًا قدرتهم على الإنجاب.

عادة ما تكون الخلفية العاطفية غير مستقرة لدى هؤلاء المرضى. ترتعش أطرافهم ويتعبون بسرعة. عادةً ما يلجأ هؤلاء المرضى إلى طبيب أعصاب مع ظهور جميع الأعراض المذكورة. أعراض مشابهة لتلك الخاصة بخلل التوتر العضلي الوعائي. لذلك، من الصعب التعرف على أمراض نظام الغدد الصماء على الفور. قد يشك الطبيب ذو الخبرة في أن المريض يعاني من مرض الغدة الدرقية ويرسل المريض لإجراء فحص إضافي.

ما النظام الغذائي الذي يجب أن تختاره؟

يجب الانتباه إلى حقيقة أن هناك مبادئ أساسية في النظام الغذائي لفرط نشاط الغدة الدرقية وأن هناك حاجة إلى نظام غذائي خاص. بالطبع، تحتاج إلى تناول الدواء، لكن التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في هذا المرض. من الضروري استبعاد الأطعمة المدخنة والمقلية والمملحة من النظام الغذائي. تحتاج أيضًا إلى تقليل تناول الكربوهيدرات إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية.

يمكن استبدال الحلويات للتسمم الدرقي في الغدة الدرقية بالفواكه المجففة. وينبغي أن يكون هناك أنواع مختلفة من الحبوب، مثل الحنطة السوداء والأرز والدخن. تحتاج أيضًا إلى تناول مجموعة متنوعة من الفواكه، ويمكن خبز التفاح في الفرن. هذا النظام الغذائي يعني أنك بحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف. هذا سوف يعزز وظيفة الأمعاء المناسبة. من الضروري أيضًا تناول منتجات الحليب المخمر. كما أنها سوف تعزز الأداء الجيد للجهاز الهضمي. خلال النظام الغذائي، يجب عليك استخدام الأدوية التي تحتوي على العصيات اللبنية. سوف يساعدون في تجنب المشاكل المعوية المختلفة.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمريض على الأطعمة الصحية فقط

يجب أن يكون الطعام غنيًا بالعناصر الدقيقة والفيتامينات. هناك عدة نقاط مهمة يجب مراعاتها عند فقدان الوزن مع فرط نشاط الغدة الدرقية:

1. يجب أن يكون هناك ما يكفي من البروتين.
2. البروتين يبني الأنسجة العضلية. يجب استبعاد الشاي والقهوة والشوكولاتة.
3. تحتاج أيضًا إلى التوقف عن التدخين.
4. من الضروري أن تعيش نمط حياة صحي.
5. الذهاب إلى السرير في الوقت المحدد.
6. لا يمكنك التجميد في الشتاء.
7. يجب أن تبقى القدمين والرأس دافئة.

يستجيب نظام الغدد الصماء بشكل كبير للتوتر. لذلك، من الضروري أن تكون دائمًا في حالة هدوء. لا داعي للانزعاج من الأشياء الصغيرة.

دعونا نختار النظام الغذائي!

أيضا، مع فرط نشاط الغدة الدرقية، من الضروري استبعاد الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال أو الإمساك من النظام الغذائي. من الأفضل تبخير كل شيء. يجب أيضًا استبعاد المنتجات المالحة جدًا. يجب أن تكون التغذية لفرط نشاط الغدة الدرقية كسرية. يفضل أن يكون جدول النظام الغذائي رقم 5. ومن الأفضل تناول خبز الجاودار. يجب أن يكون الحليب قليل الدسم. أيضًا ، النظام الغذائي للتسمم الدرقي في الغدة الدرقية يعني أنه يمكنك تناول أوكروشكا وعصيدة الحليب. من الأفضل تناول الأسماك قليلة الدسم. يمكن غليها أو خبزها. إذا كانت هناك مشاكل في الهضم، فسيتم استبعاد الخبز الأبيض والمخبوزات من النظام الغذائي.

يمكنك أيضًا استخدام اللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن يكون ديك رومي أو أرنب. يستخدم لحم البقر في أطباق مختلفة. من الأفضل تناول دقيق الشوفان وكعك الجبن على الإفطار. أثناء الغداء، من الأفضل تناول الحساء مع كرات اللحم أو أوكروشكا أو البرش. يجب أن تكون الوجبات كسرية.

"الشاي الرهباني" سوف يساعد في علاج الغدة الدرقية بشكل فعال في وقت قصير والأهم من ذلك. يحتوي هذا المنتج على مكونات طبيعية فقط لها تأثير شامل على مصدر المرض، وتخفف الالتهاب تمامًا وتطبيع إنتاج الهرمونات الحيوية. ونتيجة لذلك، فإن جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ستعمل بشكل صحيح. بفضل التركيبة الفريدة للشاي الرهباني، فهو آمن تمامًا للصحة ومذاق لطيف للغاية.

النظام الغذائي أثناء هذا المرض يعني أن العشاء يجب أن يكون خفيفًا. يمكنك إعداد بعض سلطات الخضار لتناول العشاء. قبل الذهاب إلى السرير، يمكنك شرب الكفير أو الحليب المخمر. كل هذه الطرق ستساعد في القضاء على مشاكل الغدة الدرقية. بعد كل شيء، من الأفضل الوقاية من المرض بدلاً من علاجه. ومع ذلك، إذا كان الشخص يعاني بالفعل من فرط نشاط الغدة الدرقية، فإن التغذية السليمة يمكن أن تساعد في علاجه. يجب على جميع المرضى معرفة النظام الغذائي لهذا المرض.