ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமல் நம் உடல் செய்ய முடியாது, எனவே வைட்டமின்கள் நம் வாழ்வின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த மற்றும் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். அவற்றின் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியான, கடுமையான நோய்கள் உருவாகலாம் என்பது அறியப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒரு நபர் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளிலிருந்து பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைப் பெறுகிறார், ஏனெனில் உடல் தானாகவே பெரும்பாலான வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்யாது. ஒரு சீரான உணவு மனித உடலை தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களுடன் முழுமையாக நிறைவு செய்யலாம், ஆனால் சில காரணங்களால் இது தோல்வியுற்றால், நீங்கள் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

தற்போது உள்ளன மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்களின் படி வைட்டமின்கள், இது அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை அகற்ற உதவுகிறது. மாதவிடாய் சீராக்க அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் வைட்டமின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். சில மைக்ரோலெமென்ட்கள் மிகவும் பெரிய அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை சுழற்சியின் நாளில் எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த சிகிச்சையானது மாதவிடாயைத் தூண்டுவதற்கும், டிஸ்மெனோரியாவின் வலியைக் குறைப்பதற்கும் அல்லது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்

ஒருவேளை ஒவ்வொரு பெண்ணும், தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது, சுழற்சியில் தாமதம் மற்றும் தோல்வி போன்ற ஒரு சிக்கலை எதிர்கொண்டார். இத்தகைய மீறல்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை:

• இடமகல் கருப்பை அகப்படலம். அதன் நிகழ்வு மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைக்கான காரணங்கள் இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. அதன் குவியங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு வெளியே கூட உள்ளூர்மயமாக்கப்படலாம், இது ஸ்பாட்டிங், வலி ​​மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
• பாலிசிஸ்டிக் நோய் இந்த நோய் ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தில் ஒரு இடையூறு காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது கருப்பையில் நோயியல் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, மாதவிடாய் சிறிது தாமதங்கள் இருக்கலாம், அதே போல் ஆறு மாதங்கள் வரை அவர்கள் இல்லாதது;
• ஹார்மோன் கோளாறு. பரம்பரை அல்லது வாங்கியது. ஆண் அல்லது பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் அதிகமாக உள்ளது;
• நீர்க்கட்டிகள். அவை ஹார்மோன்களில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் மாதவிடாய் தாமதங்கள் மற்றும் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன;
• தைராய்டு நோய்கள். இந்த உறுப்பின் செயல்பாட்டில் சிறிய செயலிழப்புகள் மரபணு அமைப்பில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்;
• அதிக எடை. பெரும்பாலும், அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் ஹார்மோன் சுழற்சியில் பல்வேறு நோயியல் மற்றும் இடையூறுகளுக்கு உட்பட்டுள்ளனர்;
• மன அழுத்தம். எந்தவொரு மன அழுத்த சூழ்நிலையும் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி மன அழுத்தம் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்;
• பெரிய உடல் செயல்பாடு. நிலையான உடல் அழுத்தம் காரணமாக, உடல் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள், இது கருப்பைகள் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது;
• தீய பழக்கங்கள்.

முக்கியமான!மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள் ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாடு ஒரு பெண்ணின் உடலில் வைட்டமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான நோய்கள் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்பட்டால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் வைட்டமின் சிகிச்சையை சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகளுக்கு கூடுதல் தீர்வாக பரிந்துரைக்கிறார்.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வைட்டமின் சிகிச்சை

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பெண் உடலின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இது ஒரு தற்காலிக செயல்முறையானது இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளுடன் உறுதியாக தொடர்புடையது. இந்த செயல்முறைகளின் சீர்குலைவு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக இளம் பருவத்தில் இளம் பெண்களுக்கு.

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்திருப்பதால், அவை பெரும்பாலும் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாயை ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையாக மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தெரிந்து கொள்ள சுவாரஸ்யம்! சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் வைட்டமின்கள் எடுக்கப்படுவதால், இந்த சிகிச்சை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோயின் சிறப்பியல்பு மற்றும் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தளவு முறையை பரிந்துரைக்கிறார். மிகவும் பொதுவான ஒன்று பின்வரும் திட்டம்.

1. 1.கட்டம் (5வது -14வது நாள்):

• B9 - 1 mg, 3 மாத்திரைகள். ஒரு நாளைக்கு, 10 நாட்கள்;
• B6 - 1 மில்லி 5%, காலையில் வெறும் வயிற்றில், 10 நாட்கள்;
• இ - 1 துளி, ஒவ்வொரு 24 மணிநேரமும் ஒவ்வொரு நாளும், 1 வது கட்டத்தின் இறுதி வரை.

சுழற்சியின் முதல் பாதி சாதாரண இனப்பெருக்க செயல்பாட்டிற்கான தயாரிப்பு ஆகும்; ஃபோலிக் அமிலத்தை (B9) எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் இது பிறக்காத குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நோயியல் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, எனவே இது முன்பே எடுக்கப்பட வேண்டும். கருத்தரித்தல். வைட்டமின் ஈ மிகவும் முக்கியமானது; இது எண்டோமெட்ரியத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, இது கருவுற்ற முட்டையை கருப்பைச் சுவருடன் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் இணைக்க அனுமதிக்கும். கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான உருவாக்கத்திற்கு மைக்ரோலெமென்ட் B9 பொறுப்பு.

1. 2.கட்டம் (15 - 25 நாள்):

• டோகோபெரோல் - 1 துளி, ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, சுழற்சியின் இறுதி வரை;
• சி - 1 மில்லி, உணவுக்குப் பிறகு, 10 நாட்கள்;
• B1 - 1 மிலி, சுழற்சியின் இறுதி வரை.

சுழற்சியின் இரண்டாவது கட்டத்தில், அண்டவிடுப்பின் ஏற்கனவே ஏற்பட்டுள்ளதால், முட்டை ஏற்கனவே கருப்பைக்கு செல்லும் வழியில் இருப்பதால், டோகோபெரோலின் காலை டோஸ் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

வைட்டமின் சி மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் உடலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இரத்த உறைதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, எனவே அதிக வெளியேற்றம் இருக்காது.

முக்கியமான!மாதவிடாய் இல்லை என்றால், 1 வது கட்டம் 10 நாட்கள் நீடிக்கும், 2 வது கட்டம் - 10 நாட்கள், மீதமுள்ள நாட்கள் இடைவெளி.

வரவேற்பு சுழற்சி கட்டத்தின் மூலம் வைட்டமின்கள்பல மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, குறிப்பாக சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கலாம். அத்தகைய சிகிச்சையானது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் மட்டுமே பொருத்தமான விதிமுறை மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் ஒரு பெண்ணின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

வைட்டமின்களின் அதிகப்படியான அல்லது பற்றாக்குறை பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதால், சில சுவடு கூறுகள் பெண் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்:

• கருவில் உள்ள பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை உருவாக்குவதில் டோகோபெரோல் (E) ஒரு முக்கியமான கட்டுமானப் பொருளாகும், மஞ்சள் காமாலை அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு வயது வந்த பெண்ணில், இது கர்ப்பத்தை பராமரிக்க பொறுப்பான ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது;

தெரிந்து கொள்ள சுவாரஸ்யம்! வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

• வைட்டமின் ஏ. இது சளி சவ்வுகளை புதுப்பிக்க உதவுகிறது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு தேவையான புரோஜெஸ்ட்டிரோனை ஒருங்கிணைக்கிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் பரிமாற்றத்தில் செயலில் பங்கேற்கிறது;
• வைட்டமின் D. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• ஃபோலிக் அமிலம். இது கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியிலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதன் குறைபாடு மாதவிடாய் முறைகேடுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், ஒரு பெண் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது;
• குழு B. இந்த மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாததால் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது; அவை தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் கருப்பைகள் இயல்பாக்கத்தில் பங்கேற்கின்றன.

தடுப்புக்கு, ஒரு சீரான உணவு போதுமானதாக இருக்கும், இதில் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் அடங்கும். நீங்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நல்ல முடிவுகளை அடைய, பெண்களில் மாதவிடாய்க்கான வைட்டமின்களை நீங்கள் சரியாக இணைக்க வேண்டும். மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான ஒரு சிக்கலான பொருட்களைக் கொண்ட ஆயத்த உணவுப் பொருட்கள் விற்பனைக்குக் கிடைக்கின்றன.

மருந்து Cyclovita வெவ்வேறு கட்டங்களில் பயன்படுத்த நோக்கம் இரண்டு மருந்துகள் அடங்கும். சேர்க்கை கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் பி, ஈ;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
• வழக்கமான;
• செலினியம்;
• மாங்கனீசு;
• லுடீன்;
• ஃபோலிக் அமிலம்.

இந்த ஹார்மோன் அல்லாத தீர்வு 3 மாத படிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்து மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குகிறது, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வலியைக் குறைக்கிறது, மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வில் பொதுவான முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வைட்டமின்கள் அடங்கிய மற்றொரு துணைப்பொருள் Pregnoton ஆகும். உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பதற்கு சாச்செட் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. தயாரிப்பு பெரும்பாலும் கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பிலும் ஹார்மோன் உற்பத்தியை இயல்பாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் அடங்கும்:

• எல்-அர்ஜினைன்;
• வைட்டமின்கள் பி, சி, ஈ;
• வெளிமம்;
• செலினியம்;
• வைடெக்ஸ் சாறு.

இந்த துணை இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதை உறுதி செய்கிறது, மேலும் கருவின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான தாதுக்களின் விநியோகத்தை நிரப்புகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது Pregnoton முரணாக உள்ளது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு பெண்களின் வைட்டமின்கள்

ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கோனாட்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு, உடலில் போதுமான வைட்டமின்கள் B1, B2, B6 மற்றும் E இருக்க வேண்டும். பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலமும் தேவை.

வைட்டமின் ஏ

வைட்டமின் ஏ அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. அதே நேரத்தில், அண்டவிடுப்பின் செயல்முறைகள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை இயல்பாக்குவது அவசியம். இந்த பொருள் உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளின் புதுப்பித்தல் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

பி வைட்டமின்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க, பி வைட்டமின்கள் அவசியம், அவை கோனாட்களின் சரியான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியை உறுதி செய்கின்றன. நரம்பு திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன. கருப்பைகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதில் B6 ஈடுபட்டுள்ளது. குறிப்பாக மெனோபாஸ் காலத்தில் இதன் தேவை அதிகம்.

வைட்டமின் சி

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான வைட்டமின்களின் பட்டியலில் வைட்டமின் சி இருக்க வேண்டும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் போது அதன் தேவை அதிகரிக்கிறது. வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க பொருள் அவசியம். அது இல்லாதிருந்தால், மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்.

வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி போதுமான அளவு உட்கொள்வது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். அதன் பற்றாக்குறை இருந்தால், மாதவிடாய் காலத்தின் அதிகரிப்பு காணப்படலாம். பொருள் முக்கியமாக எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது; கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க இது தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் சுழற்சியை சீராக்க வைட்டமின் ஈ எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தின் இயல்பான போக்கிற்கு, உடலில் போதுமான வைட்டமின் ஈ இருக்க வேண்டும். அதன் பற்றாக்குறை மாதவிடாய் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போது அதிக வெளியேற்றத்தால் நிறைந்துள்ளது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளிட்ட பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் இந்த பொருள் ஈடுபட்டுள்ளது.

இது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. ஒழுங்கற்ற அல்லது கடுமையான மாதவிடாய்க்கு.
2. கர்ப்பத்தை பராமரிக்க கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இருந்தால்.
3. மாஸ்டோபதியின் அறிகுறிகளுக்கு.
4. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன் - எரிச்சல், உடல்நலக்குறைவு, வீக்கம்.

மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு வைட்டமின் ஈ தேவை. கருவைப் பாதுகாக்கவும், நோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 200 மி.கி.

ஃபோலிக் அமிலம்

குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் உடலுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது. பொருளின் குறைபாடு கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு, கருவின் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி மற்றும் தாயில் பிரசவத்திற்குப் பின் மனச்சோர்வின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

இருப்பினும், ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. இது தேவைப்படுகிறது:

• நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க;
• ஹீமாடோபாய்சிஸுக்கு;
• செல் வளர்ச்சிக்கு;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த;
• அமினோ அமிலங்களின் உற்பத்திக்காக.

முக்கியமான! ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின் B9 என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு 400 mcg ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு 600 mcg தேவைப்படும்.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கான வைட்டமின் சிகிச்சை முறை

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் அட்டவணை சிறிது மாறினால், ஹார்மோன் மருந்துகள் தேவைப்படாது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் சுழற்சியின் நாட்களுக்கு ஏற்ப வைட்டமின்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிகிச்சை முறை பின்வருமாறு:

1. சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில், B9, B12, குளுட்டமிக் மற்றும் லிபோயிக் அமிலங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அளவு - ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. இந்த வளாகத்தை வைட்டமின் ஈ ஒரு காப்ஸ்யூலுடன் கூடுதலாக சேர்க்கலாம்.
2. இரண்டாவது கட்டத்தில், B6 மற்றும் C ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு E - 2 காப்ஸ்யூல்கள்.

சில நோயாளிகளுக்கு, ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான திட்டத்தின் படி மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சை போதுமானது. சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், மேலும் பரிசோதனை மற்றும், ஒருவேளை, ஹார்மோன் மருந்துகள் தேவைப்படும்.

வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான காலம் 2-3 மாதங்கள் ஆகும். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருந்துகள் அல்ல என்றாலும், அவற்றின் பயன்பாடு சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், அவர் டோஸ் மற்றும் பயன்பாட்டின் கால அளவை சரிசெய்ய முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் வைட்டமின்களின் விளைவு

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் பொதுவாக வழக்கமாக தோன்ற வேண்டும் மற்றும் கடுமையான வலியுடன் இருக்கக்கூடாது.

மாதவிடாய்க்கான வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. அவற்றின் குறைபாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக முழு உடலின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

இதன் விளைவாக, உணர்ச்சி மற்றும் பொது நிலை மாற்றங்கள், பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன மற்றும் சுழற்சி தோல்வியடைகிறது. அதை மீட்டெடுக்க, ஒரு வைட்டமின் வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முழு உடலிலும், குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

வைட்டமின் ஈ

பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது சுழற்சியின் இரண்டாவது கட்டத்தில் அவசியம் மற்றும் கர்ப்பத்தை பராமரிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் அவர்கள் அதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

போதிய இரண்டாம் கட்டம் கருப்பை குழி, கனமான மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவற்றில் பல்வேறு ஹைப்பர்பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுழற்சி கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், வைட்டமின் ஈ அதை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும், PMS இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது (பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம், எரிச்சல், வீக்கம், பலவீனம், வலி).

ரெட்டினோல் சீர்குலைந்த மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இது எபிடெலியல் செல்களை வேறுபடுத்துதல் மற்றும் பிரிக்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், நோய்த்தடுப்பு விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, வைட்டமின் ஏ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ரெட்டினோலுக்கு நன்றி, புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், ஹார்மோன்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், சாதாரண நிலையில் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை பராமரிக்கவும் முடியும்.

வைட்டமின் டி

ஆரோக்கியமான உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது மார்பக புற்றுநோய், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் லுகேமியா சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த பொருள் எலும்பு திசு மற்றும் அதில் ஏற்படும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. அதன்படி, இது நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பொறுத்தது. இந்த பொருள் குடல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது. விரைவாக தங்களைத் தாங்களே புதுப்பிக்கும் திசுக்களுக்கு இது அவசியம் (தோல், இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள்).

எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளைத் தடுக்க ஃபோலிக் அமிலம் எடுக்கப்படுகிறது. எனவே, அதன் உதவியுடன் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும்.

வைட்டமின் சி உதவியுடன், இரும்பு சிறப்பாக உறிஞ்சப்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஃபோலிக் அமிலம் செயலில் உள்ளது. உடலில் போதுமான அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் இருப்பதால், இரத்தத்தின் தரம் மேம்படுகிறது. எனவே, இது இரத்த சோகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுழற்சி சீர்குலைவுக்கான அடிக்கடி காரணங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உதவியுடன், இந்த இரண்டு பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க முடியும். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவுப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் மருந்து வடிவில் கிடைக்கிறது.

குழு B இன் பொருட்கள் நரம்பு திசுக்களின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடு மற்றும் இழைகளுடன் தூண்டுதல்களை கடத்துவதற்கு அவசியம். B12 இன் குறைபாடு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவை ஏற்படுத்தும். B6 நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் கருப்பைகள் ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது. எனவே, இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவுகின்றன.

சுழற்சி கட்டங்கள் மூலம் வைட்டமின்கள்

சுழற்சியின் கட்டங்களுக்கு ஏற்ப வைட்டமின் சிகிச்சையானது இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் சிறிய இடையூறுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய மீறல் ஏற்பட்டால், சிகிச்சை முறை பின்வருமாறு இருக்கும்:

1. 1 முதல் 7 வரை மற்றும் 21 முதல் 28 நாட்கள் வரை, வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 15ம் தேதி முதல் 28ம் தேதி வரை ஈ பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. ஃபோலிக் அமிலம் முழு சுழற்சி முழுவதும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1 கிராம் எடுக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் முழு நோயறிதலை நடத்துவார். தீவிர நோயியல் முன்னிலையில், அத்தகைய சிகிச்சை முறை பயனற்றதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு வித்தியாசமான பணி உள்ளது - மாதவிடாய் அட்டவணையில் இடையூறு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அகற்ற.

இனப்பெருக்க செயலிழப்பு பெரும்பாலும் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. சிக்கலை அகற்ற, வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது பெரும்பாலும் போதுமானது. மருந்தை நீங்களே தேர்வு செய்யாதீர்கள். இந்த பாதிப்பில்லாத மருந்துகள் கூட, தவறாகப் பயன்படுத்தினால், நிலைமையை மோசமாக்கும்.

எங்கள் இணையதளத்தில் ஒரு தனி கட்டுரையில் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பது பற்றி மேலும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

சில நேரங்களில் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் சிறிய மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு (குறிப்பாக டீனேஜ் பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்களில்) வைட்டமின் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். தனித்தனி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பெரிய அளவுகளில், சுழற்சியின் நாட்களில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், மாதவிடாய் தூண்டலாம், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை பாதிக்கலாம் மற்றும் டிஸ்மெனோரியாவின் போது வலியைக் குறைக்கலாம்.

பின்வரும் காரணங்களுக்காக சுழற்சி சீர்குலைந்தால், மாதவிடாய்க்கு வைட்டமின்கள் சிறந்தவை:

• ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், உடல் சோர்வு,
• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு,
• உடல் பருமன், ஆரோக்கியமற்ற உணவு,
• மன அழுத்தம்,
• தீய பழக்கங்கள்.

தீவிர கோளாறுகளுக்கு, சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சை பொதுவாக மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுழற்சி கோளாறுகள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆனால் நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவை நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றன.

சுழற்சியின் நாளின் வைட்டமின்கள்

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கான உன்னதமான நிலையான சிகிச்சை முறையானது வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் குழு B. சில நேரங்களில் டாக்டர்கள் கூடுதலாக லிபோயிக் அமிலம் மற்றும் சில சுவடு கூறுகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கான சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சை: திட்டம்

ஒவ்வொரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் பெண்ணின் பிரச்சினைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக ஒரு சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறையான விளைவுகளை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தில் குறைந்த எஸ்ட்ராடியோலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. கோளாறுக்கான குறிப்பிட்ட காரணங்களைப் பொறுத்து அவற்றின் அளவுகள் மாறுபடலாம்.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சை முறையின் எடுத்துக்காட்டு

கட்டம் I (சுழற்சியின் முதல் பாதி அல்லது மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் 14 நாட்கள் 28-நாள் எம்.சி.)

• ஃபோலிக் அமிலம் - 1 மாத்திரை 3 முறை ஒரு நாள்
• குளுடாமிக் அமிலம் - 1 மாத்திரை/3 ஆர். ஒரு நாளைக்கு
• லிபோயிக் அமிலம் - 1 மாத்திரை / 3 ரூபிள். ஒரு நாளில்
• வைட்டமின் ஈ - 1 காப்ஸ்யூல்
• வைட்டமின் பி1

இரண்டாம் கட்டம் (சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதி; 14 நாட்கள் நீடிக்கும், இரத்த ஓட்டம் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ)

• வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) - 300 மி.கி 3 முறை ஒரு நாள்
• வைட்டமின் ஈ - 2 தொப்பிகள். ஒரு நாளில்
• வைட்டமின் B6

அத்தகைய வைட்டமின் சிகிச்சை, ஒரு விதியாக, குறைந்தது 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும். (தனிப்பட்ட மாத்திரைகளுக்கு மாற்றாக, மருத்துவர் சைக்ளோவிட்டா வளாகத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.) படிப்பை முடித்த பிறகு, கோளாறுகள் தொடர்ந்து பெண்களைத் தொந்தரவு செய்தால், வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைத்து, மற்றொரு சிகிச்சை, பொதுவாக ஹார்மோன், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள்

பின்வரும் பட்டியலிலிருந்து வைட்டமின்கள் தனித்தனியாகவோ அல்லது கலவையாகவோ எடுக்கப்படலாம்.

1. வைட்டமின் சி மற்றும் மாதவிடாய்

அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மைக்ரோசர்குலேஷனை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது புகைபிடிக்கும் மற்றும் பருமனான பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதிக அளவு வைட்டமின் சி பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 1,500 மி.கி வரை சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்றால் எடுத்துக் கொள்ளலாம்) மற்றும் மாதவிடாயைத் தூண்டும். மேலும் விட். சி இயற்கையாகவே ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது வைட்டமின் ஈ உடன் இணைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இரும்புடன் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது பிந்தையதை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது, இது கடுமையான இரத்தப்போக்குக்கு முக்கியமானது.

1. சுழற்சி மற்றும் டிஸ்மெனோரியாவின் இரண்டாம் கட்டத்தில் வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவுக்கு (மாதவிடாய் போது வலி) குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன் மற்றும் மூன்று நாட்களுக்கு 400-500 IU அளவுகளில் அதன் பயன்பாடு (மொத்தம் 5 நாட்கள் பயன்பாடு) இடுப்பு வலியின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த இழப்பைக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வதற்கான படிப்பு 2-4 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

வைட்டமின் ஈ ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனையும் குறைக்கலாம், இதன் அதிகப்படியான அளவு சுழற்சி கோளாறுகள், மார்பு வலி மற்றும் மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

1. வைட்டமின் டி

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வைட்டமின் டி எப்போதும் வைட்டமின் சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படுவதில்லை. இருப்பினும், இது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் பயனுள்ளது, ஏனெனில் இது உடல் பருமனில் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு PCOS மற்றும் சுழற்சி கோளாறுகளுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்தளவு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

1. ஃபோலிக் அமிலம்

ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் சுழற்சி முறை, கால அளவு மற்றும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தீவிரம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தெளிவான தொடர்பு நிறுவப்படவில்லை என்றாலும், வைட்டமின் B9 கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வைட்டமின் சிகிச்சை முறையிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஃபோலிக் அமிலத்தின் உணவு ஆதாரங்களுடன் கூடுதலாக 400 எம்.சி.ஜி., வளரும் கருவில் பிறப்பு குறைபாடுகள் தோன்றுவதைத் தவிர்க்க கருத்தரிப்பதற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு குறிப்பாக குடிப்பழக்கம் மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவற்றில் பொதுவானது.

1. இனோசிட்டால்

ஃபோலிக் அமிலத்துடன், மியோ-இனோசிட்டால் வைட்டமின் சிகிச்சை முறைக்கு சேர்க்கப்படலாம். இந்த வைட்டமின் போன்ற பொருள் கடுமையான பக்க விளைவுகள் இல்லை மற்றும் சுழற்சி கோளாறுகளுக்கு 4 கிராம் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். பாலிசிஸ்டிக் நோய்க்கான சிகிச்சை, கருவுறுதல் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பது, குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைத்தல், எடை மற்றும் PMS அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் ஆகியவை இனோசிட்டாலின் முக்கிய நன்மையான விளைவுகள் ஆகும். இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்கிறது, குறிப்பாக அதிக இன்சுலின் காரணமாக ஏற்படும் போது.

கூடுதல் உள்ளீடுகள்

தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். அவற்றின் பற்றாக்குறை பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் சீர்குலைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான வைட்டமின்கள் உள்ளன, இதன் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வரத் தொடங்குகிறது, மேலும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மருத்துவ படம் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

இது தொடர்ந்து தோன்றும் மற்றும் கடுமையான வலியுடன் இருக்கக்கூடாது.

மாதவிடாய்க்கான வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. அவற்றின் குறைபாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக முழு உடலின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

இதன் விளைவாக, உணர்ச்சி மற்றும் பொது நிலை மாற்றங்கள், பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன மற்றும் சுழற்சி தோல்வியடைகிறது. அதை மீட்டெடுக்க, ஒரு வைட்டமின் வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முழு உடலிலும், குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது சுழற்சியின் இரண்டாவது கட்டத்தில் அவசியம் மற்றும் கர்ப்பத்தை பராமரிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் அவர்கள் அதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

போதிய இரண்டாம் கட்டம் கருப்பை குழி, கனமான மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவற்றில் பல்வேறு ஹைப்பர்பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுழற்சி கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், வைட்டமின் ஈ அதை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும், PMS இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது (பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம், எரிச்சல், வீக்கம், பலவீனம், வலி).

வைட்டமின் ஏ

ரெட்டினோல் சீர்குலைந்த மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இது எபிடெலியல் செல்களை வேறுபடுத்துதல் மற்றும் பிரிக்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், நோய்த்தடுப்பு விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, வைட்டமின் ஏ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ரெட்டினோலுக்கு நன்றி, புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், ஹார்மோன்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், சாதாரண நிலையில் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை பராமரிக்கவும் முடியும்.

வைட்டமின் டி

ஆரோக்கியமான உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது மார்பக புற்றுநோய், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் லுகேமியா சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த பொருள் எலும்பு திசு மற்றும் அதில் ஏற்படும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. அதன்படி, இது நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலம்

கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது. இந்த பொருள் குடல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது. விரைவாக தங்களைத் தாங்களே புதுப்பிக்கும் திசுக்களுக்கு இது அவசியம் (தோல், இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள்).

எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளைத் தடுக்க ஃபோலிக் அமிலம் எடுக்கப்படுகிறது. எனவே, அதன் உதவியுடன் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும்.

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி உதவியுடன், இரும்பு சிறப்பாக உறிஞ்சப்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஃபோலிக் அமிலம் செயலில் உள்ளது. உடலில் போதுமான அளவு, இரத்தத்தின் தரம் மேம்படுகிறது. எனவே, இது இரத்த சோகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுழற்சி சீர்குலைவுக்கான அடிக்கடி காரணங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உதவியுடன், இந்த இரண்டு பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க முடியும். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவுப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் மருந்து வடிவில் கிடைக்கிறது.

பி வைட்டமின்கள்

குழு B இன் பொருட்கள் நரம்பு திசுக்களின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடு மற்றும் இழைகளுடன் தூண்டுதல்களை கடத்துவதற்கு அவசியம். B12 இன் குறைபாடு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவை ஏற்படுத்தும். B6 நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் கருப்பைகள் ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது. எனவே, இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவுகின்றன.

மருந்தக வளாகங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் வைட்டமின்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரத்தியேகமாக எடுக்கப்படுகின்றன மற்றும் முழு நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே.

பெரும்பாலும் அவர்கள் சைக்ளோவிடா வளாகத்தின் பயன்பாட்டை நாடுகிறார்கள்.மற்றும் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கும் பொது நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் மட்டுமல்லாமல், தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகவும். தொகுப்பில் உள்ள மாத்திரைகள் கலவையில் வேறுபடும் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வழக்கில், அதன் கட்டத்தைப் பொறுத்து சுழற்சியை மீட்டெடுக்க பல்வேறு வைட்டமின்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.

மற்றொரு பிரபலமான தீர்வு Inofert ஆகும். அதன் உதவியுடன், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி சாதாரணமாகத் திரும்புகிறது மற்றும் இந்த செயல்முறை ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, முக்கியமான நாட்கள் சரியான நேரத்தில் நிகழ்கின்றன.

நேர காரணி வளாகமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பல வகையான காப்ஸ்யூல்களை உள்ளடக்கியது, அவை கலவையில் வேறுபடுகின்றன மற்றும் சுழற்சியின் சில கட்டங்களில் எடுக்கப்படுகின்றன.

சுழற்சி கட்டங்கள் மூலம் வைட்டமின்கள்

சுழற்சியின் கட்டங்களுக்கு ஏற்ப வைட்டமின் சிகிச்சையானது இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் சிறிய இடையூறுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய மீறல் ஏற்பட்டால், சிகிச்சை முறை பின்வருமாறு இருக்கும்:

1. 1 முதல் 7 வரை மற்றும் 21 முதல் 28 நாட்கள் வரை, வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 15ம் தேதி முதல் 28ம் தேதி வரை ஈ பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. ஃபோலிக் அமிலம் முழு சுழற்சி முழுவதும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1 கிராம் எடுக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் முழு நோயறிதலை நடத்துவார். தீவிர நோயியல் முன்னிலையில், அத்தகைய சிகிச்சை முறை பயனற்றதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு வித்தியாசமான பணி உள்ளது - மாதவிடாய் அட்டவணையில் இடையூறு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அகற்ற.

இனப்பெருக்க செயலிழப்பு பெரும்பாலும் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. சிக்கலை அகற்ற, வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது பெரும்பாலும் போதுமானது. மருந்தை நீங்களே தேர்வு செய்யாதீர்கள். இந்த பாதிப்பில்லாத மருந்துகள் கூட, தவறாகப் பயன்படுத்தினால், நிலைமையை மோசமாக்கும்.

வைட்டமின்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், மேலும் அவை குறைவாக இருந்தால், பல நோய்கள் உருவாகின்றன. முழுமையாக திருப்தி அடைய, புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் போதும். மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான வைட்டமின்கள் கூட உள்ளன, அவை அவற்றின் இயல்பான பத்தியில் தேவைப்படுகின்றன. உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கை மீட்டெடுக்கவும், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகளை அவற்றின் உதவியுடன் குறைக்கவும் முடியும் என்று மாறிவிடும். இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தோற்றமளிக்கவும், பெண்களின் பிரச்சனைகள் இல்லாது, வாழ்க்கையின் அனைத்து இன்பங்களையும் அனுபவிக்கவும் சரியாக என்ன, எப்படி சாப்பிடுவது? செயற்கை வைட்டமின் வளாகங்கள் உதவுமா?

இந்தக் கட்டுரையில் படியுங்கள்

தாமதம் மற்றும் தோல்விக்கான காரணங்கள்

இன்று, பல பெண்களுக்கு குறைந்தபட்சம் எபிசோடிக் பிரச்சினைகள் உள்ளன, இது யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்தாது. பல காரணங்கள் உள்ளன.மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கான காரணங்கள் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

ஒரு பெண்ணின் உடலில் வைட்டமின்களின் விளைவு

வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியான பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை தெளிவாக பாதிக்கிறது. இதை அறிந்து சில வளாகங்களை பரிந்துரைப்பதன் மூலம், நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை மேம்படுத்தலாம்.

கொழுப்பு-கரையக்கூடிய குழுவிற்கு சொந்தமானது மற்றும் பாலின ஹார்மோன்களை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தை உறுதி செய்கிறது மற்றும் கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கிறது. அதனால்தான் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுக்கும், மாஸ்டோபதி சிகிச்சைக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சராசரியாக டோஸ் 200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தின் பற்றாக்குறை கருப்பை குழியில் பல்வேறு ஹைபர்பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒழுங்கற்ற மற்றும் வழிவகுக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், மாதவிடாய் சுழற்சி மேம்படும் மற்றும் மாஸ்டோபதியின் அறிகுறிகள் குறையும்.

வைட்டமின் ஈ வழக்கமான பயன்பாடு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் தீவிரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது - எரிச்சல், வீக்கம், பலவீனம் மற்றும் சோம்பல், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பிடிப்பு, இனிப்புகளுக்கான ஏக்கம் போன்றவை.

வைட்டமின் ஈ கருவின் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானது. அதன் குறைபாடு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஹீமோலிடிக் மஞ்சள் காமாலை வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, கல்லீரல் திசுக்களில் அட்ராபிக் மாற்றங்கள் மற்றும் கருப்பையக மரணம் உட்பட பிற பாதகமான விளைவுகள்.

அதன் செல்வாக்கின் கீழ், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் உட்பட சளி சவ்வுகளின் வழக்கமான புதுப்பித்தல் ஏற்படுகிறது. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தொகுப்பிலும் ஈடுபட்டுள்ளது.

வைட்டமின் A இன் செல்வாக்கின் கீழ், உடலில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் விளைவு அதிகரிக்கிறது. பாலூட்டி சுரப்பிகளின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கும் இது அவசியம்.

எனவே, வைட்டமின் ஏ, அதன் முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, பாலியல் ஹார்மோன்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. அதன் குறைபாடு லிபிடோ குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் மாஸ்டோபதியின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது.

வைட்டமின் டி

இந்த வைட்டமின் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம், எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் கட்டமைப்பில் அதிக விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது மறைமுகமாக இரத்த உறைதல் திறன்களை பாதிக்கிறது.

உடலில் குறையும் போது, ​​மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் முக்கியமான நாட்களின் காலம் அதிகரிக்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலம்

ஃபோலிக் அமிலம் கருவில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் குடல் எபிட்டிலியத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது. விரைவாக புதுப்பிக்கப்படும் அனைத்து திசுக்களுக்கும் இது மிகவும் அவசியம், மேலும் இவை அனைத்தும் பிறப்புறுப்பு, இரைப்பை குடல், தோல் போன்றவற்றின் சளி சவ்வுகள். கருப்பையின் உள் அடுக்கும் இங்கு வருகிறது, எனவே ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு பல்வேறு பிரச்சனைகளைத் தூண்டுகிறது, எனவே மாதவிடாய் முறைகேடுகள்.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் உடலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது செல்லுலார் பொருட்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் போன்ற அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் கழிவுப்பொருட்களையும் நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி உடல் அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் புதிய நிலைமைகளுக்குத் தழுவலை ஊக்குவிக்கிறது. நோய் மற்றும் வலுவான மனோ-உணர்ச்சி அனுபவங்களின் காலங்களில் அதன் தேவை அதிகரிக்கிறது. இந்த தருணங்களில் போதுமான நுகர்வு அனுதாப-அட்ரீனல் அமைப்பின் அதிக செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது சுழற்சி தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இது வாஸ்குலர் சுவரின் வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையையும் பாதிக்கிறது. அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு, ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் அதிகரித்த மாதவிடாய் ஓட்டம் ஆகியவை ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் உடன் ஏற்படுகிறது.

பி வைட்டமின்கள்

நரம்பு திசுக்களின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கும், இழைகளுடன் தூண்டுதல்களை கடத்துவதற்கும் அவசியம்.

வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளுடன் பெண்களை பாதிக்கிறது.

தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் கருப்பைகள் ஒழுங்குபடுத்துவதில் B6 ஈடுபட்டுள்ளது. மேலும் அவற்றின் செயலிழப்புகள் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

வைட்டமின்களின் ஆதாரங்கள் - மருந்தகத்திலிருந்து வளாகங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கான முக்கிய வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, சி, குழு பி, ஃபோலிக் அமிலம். அவை பல்வேறு வளாகங்கள் மற்றும் மருந்துகளிலிருந்தும், உணவில் இருந்தும் பெறலாம். ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் இரண்டும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை.

வைட்டமின்கள் (சி, ஈ, ஃபோலிக், பிபி மற்றும் சில) கூடுதலாக இது தாவர சாறுகள் (ப்ரோக்கோலி, வைடெக்ஸ், முதலியன) மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது. சுழற்சியின் சில நாட்களில் வெவ்வேறு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியமான வகையில் கலவை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த வைட்டமின் தாவர மூலங்களில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. "புளிப்பு" உள்ள எதுவும் அதை உள்ளடக்கியது. கிவி, எலுமிச்சை, கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிவப்பு மிளகு, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பிறவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கான பதிவு வைத்திருப்பவர். எந்த பழம் அல்லது காய்கறியில் வைட்டமின் சி உள்ளது. ஆனால் வெப்ப சிகிச்சையின் போது (கொதித்தல், வேகவைத்தல், உலர்த்துதல்) அதன் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி அழிக்கப்படுகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, புதிய தயாரிப்புகள் மதிப்புமிக்கவை.

வைட்டமின் டி

இது விலங்கு தோற்றம், முட்டை, கல்லீரல் மற்றும் அனைத்து வகையான பால் பொருட்களிலும் மட்டுமே காணப்படுகிறது. சிவப்பு மீன் உள்ளிட்ட கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களிலும் வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளது.

எந்த தோற்றத்தின் கல்லீரல் மற்றும் முட்டைகள் அதில் நிறைந்துள்ளன. தாவர பொருட்களிலிருந்து - அனைத்து வகையான எண்ணெய்கள், அத்துடன் பூசணி விதைகள், சூரியகாந்தி விதைகள், வேர்க்கடலை மற்றும் பிற கொட்டைகள். முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகளிலும் இது நிறைய உள்ளது.

ஃபோலிக் அமிலம்

இது தாவரங்களின் பச்சை இலைகளில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. அனைத்து புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலும் இது நிறைய உள்ளது. விலங்கு பொருட்களிலிருந்து - முட்டை, பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி.

என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

ஒரு பெண் தனது வைட்டமின் சப்ளையை இயற்கை பொருட்களுடன் நிரப்ப முடிவு செய்தால், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு நடைமுறையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் இன்னும் சில செயற்கை வளாகங்களை எடுக்க விரும்பினால், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி இதைச் செய்வது நல்லது. சிலவற்றின் அதிகப்படியான அளவு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உடலில் டெபாசிட் செய்யப்படும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. செயற்கை வளாகங்களின் மற்றொரு தீமை என்னவென்றால், அவை பல்வேறு சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவற்றின் இருப்பு குறிப்பிடப்படாமல் இருக்கலாம். அதாவது, அவை பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுப்பதற்கான வைட்டமின்கள் அரிதாகவே எந்தவொரு பிரச்சினையையும் சொந்தமாக ஏற்படுத்துகின்றன. மாறாக, இத்தகைய கோளாறுகளை சரிசெய்ய அவை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

அனைத்து மனித உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின்கள் அவசியம். பெண்கள் தங்கள் குறைபாட்டிற்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள், இது பெரும்பாலும் பல்வேறு மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பயனுள்ள வளாகங்களின் வழக்கமான உட்கொள்ளல், அத்துடன் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவு, இத்தகைய நிலைமைகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

Catad_tema கர்ப்பத்தின் நோயியல் - கட்டுரைகள்

மாதவிடாய் சுழற்சியின் செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளின் சிகிச்சையில் சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சையின் பங்கு

1 பெடரல் ஸ்டேட் பட்ஜெட் நிறுவனம் மகப்பேறியல், பெண்ணோயியல் மற்றும் பெரினாட்டாலஜி அறிவியல் மையம். acad. மற்றும். குலாகோவ்", ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகம், மாஸ்கோ
2 ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகத்தின் உயர் நிபுணத்துவ கல்விக்கான மாநில பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம் "இவானோவோ மாநில மருத்துவ அகாடமி", இவானோவோ

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு சிறப்பிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலையைப் பொறுத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்த கிடைக்கக்கூடிய தகவல்கள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. பல்வேறு மாதவிடாய் செயலிழப்புகளுக்கு சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான புதிய அணுகுமுறைகள் கருதப்படுகின்றன. மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வைட்டமின்-கனிம வளாகம் "சைக்ளோவிடா" பயன்பாட்டின் செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வின் முடிவுகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய வார்த்தைகள்: டிஸ்மெனோரியா, வைட்டமின்கள், மாதவிடாய் சுழற்சி, மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, தாமதமான மாதவிடாய்

செயல்பாட்டு மாதவிடாய் சுழற்சி தொந்தரவுகளின் சிகிச்சையில் சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சையின் பங்கு

ஈ.வி. உவரோவா 1, ஓ.ஏ. க்ரோமோவா 2, ஈ.யு. லிசிட்சினா 2, ஓ.ஏ. லிமனோவா 2, என்.ஏ. புரல்கினா 1

1 குலாகோவ் மகப்பேறியல், பெண்ணோயியல் மற்றும் பெரினாட்டாலஜி ஆராய்ச்சி மையம், மாஸ்கோ
2 இவானோவோ மருத்துவ அகாடமி, இவானோவோ

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கை விரிவுபடுத்தியது. பெண்களின் ஹார்மோன் நிலையைச் சார்ந்து வைட்டமின் மற்றும் தாது அளவுகளின் மாறுபாடு பற்றிய தகவல்களை ஆய்வு செய்தார். விவரிக்கப்பட்டுள்ள மாதவிடாய் செயல்பாடு தொந்தரவுகளின் வெவ்வேறு நிகழ்வுகளில் உட்குறிப்பு சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சையின் புதிய முறைகள். மாதவிடாய் சுழற்சி தொந்தரவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் "சைக்ளோவிடா" இன் செயல்திறன் பற்றிய மருத்துவ ஆய்வின் முடிவுகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய வார்த்தைகள்: டிஸ்மெனோரியா, வைட்டமின்கள், மாதவிடாய் சுழற்சி, மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, மாதவிடாய் இயல்பு

18 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் மகளிர் நோய் நோய்களின் கட்டமைப்பில், மாதவிடாய் முறைகேடுகள் 41% ஆகும்.

மாதவிடாய் கோளாறுகளின் காரணங்களில் பின்வருபவை: உடல் மற்றும் மன அழுத்தம்; உணவு சீர்குலைவுகள், உண்ணாவிரதம், உடல் பருமன், கெட்ட பழக்கங்களைத் தொடங்குதல் (மது, புகைத்தல்); hypovitaminosis மற்றும் microelementosis (செலினியம், அயோடின், கால்சியம், மெக்னீசியம் குறைபாடு; வைட்டமின்கள் A, C, E, B வைட்டமின்கள்); மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட நோயியல் (வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, நீரிழிவு நோய், கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்களில் கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் பல காரணிகள்); சுற்றுச்சூழல் துன்பம்; உணவுக் கோளாறுகள் (அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா), அத்துடன் இந்த அனைத்து காரணிகளின் கலவையும்.

டிஸ்மெனோரியா, மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் வலி, மாதவிடாய் முன் பதற்றம் நோய்க்குறி போன்ற இளம் பருவ பெண்களில் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பெரும்பாலான சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் எதிர்வினைகளின் அடுக்கை குறுக்கிடுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. முதல்-வரிசை சிகிச்சை முறையானது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) ஆகும், இதன் குறைபாடு மருந்து திரும்பப் பெற்ற பிறகு வலியின் குறிப்பிடத்தக்க அதிர்வெண், அத்துடன் வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வு மீது நேரடி எரிச்சலூட்டும் விளைவு ஆகும். . மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இரண்டாவது முக்கிய அணுகுமுறை ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை (COCs) பயன்படுத்துவதாகும். இருப்பினும், COC களின் பயன்பாடு நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிகரித்த தேவையுடன் தொடர்புடையது.

சிறுமிகளில் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு COC களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு படிப்பு, அதே போல் NSAID சிகிச்சையின் அறிகுறி தன்மை, கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை எழுப்புகிறது, இதன் பயன்பாடு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது டீனேஜ் பெண்களில் செயலிழப்பு கருப்பைகள் ஏற்படுத்தும் அடுத்தடுத்த கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கும் பின்னணி.

சுழற்சிக்கான வைட்டமின் சிகிச்சை, பல ஆண்டுகளாக ரஷ்ய மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களால் பல மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இன்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (படம் 1, 2).

*எபி ஜி.ஏ. துத்தநாக சிகிச்சையானது டிஸ்மெனோரியாவை தடுக்கிறது // மெட். கருதுகோள்கள். - 2007. - தொகுதி. 69(2). - ஆர். 297-301.

அரிசி. 1.

1 நகமுரா கே, கோடகா எம், எல்-மெஹாசெப் ஐ.எம். மற்றும் பலர். உலோக அயனிகளுடன் கூடிய GnRH வளாகங்களின் மேலும் கட்டமைப்பு பகுப்பாய்வு // நியூரோ எண்டோகிரைனால். லெட். - 2005. - தொகுதி. 26(3). - ஆர். 247-252.
2 கரந்த் எஸ், யூ டபிள்யூ.எச்., மாஸ்ட்ரோனார்டி சி.ஏ., மெக்கான் எஸ்.எம். வைட்டமின் ஈ லுடினைசிங் ஹார்மோன்-வெளியிடும் ஹார்மோனைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வயது வந்த ஆண் எலிகளின் இடைநிலை அடித்தள ஹைபோதாலமியிலிருந்து அஸ்கார்பிக் அமில வெளியீட்டை தூண்டுகிறது // எக்ஸ்ப். Biol.Med (மேவுட்). - 2003. - தொகுதி. 228(7). - ஆர். 779-785.
3 எபிஷ் ஐ.எம்., தாமஸ் சி.எம்., பீட்டர்ஸ் டபிள்யூ.எச். மற்றும் பலர். ஃபோலேட், துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் முக்கியத்துவம் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் கருவுறுதலைத் தடுப்பது // ஹம். மறுபிரதி. புதுப்பிக்கவும். - 2007. - தொகுதி. 13, Iss. 2. - ஆர். 163-174.

அரிசி. 2.இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு

பாரம்பரிய வைட்டமின் சிகிச்சை முறையானது ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் பி1 ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. அறியப்பட்டபடி, வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பி 6, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு கோனாடோட்ரோபிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் வளர்சிதை மாற்றத்திலும் இலக்கு உறுப்பு ஏற்பிகளின் உருவாக்கத்திலும் ஈடுபட்டுள்ளன. இவ்வாறு, மாதவிடாய் (மாதவிடாய் முன் பதற்றம் நோய்க்குறி) செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சுழற்சியின் லூட்டல் கட்டத்தில் வைட்டமின்கள் குறைவதால் ஏற்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் சுழற்சியின் I மற்றும் II கட்டங்களில் பெண்களின் வைட்டமின் அளவுகள் பற்றிய ஆய்வு, சுழற்சியின் II கட்டத்தில் வைட்டமின்கள் C, E, ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் B வைட்டமின்களின் அதிகரித்த தேவையை வெளிப்படுத்தியது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் (MC) இரண்டாம் கட்டத்தில் எஸ்ட்ராடியோல் அளவு குறைவதற்கும் அஸ்கார்பிக் அமிலக் குறைபாட்டிற்கும் இடையே ஒரு உச்சரிக்கப்படும் நேரடி தொடர்பு கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மோனோதெரபியுடன் ஒப்பிடுகையில், MC இன் இரண்டாம் கட்டத்தில் வைட்டமின்கள் C மற்றும் E இன் சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு அளவுகளில் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது 500 mcg/day வைட்டமின் C மற்றும் வைட்டமின் அளவைப் பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது. E 100 mg/day வரை. ஃபோலிக் அமிலத்தின் தொகுப்புக்கும் வைட்டமின் சி அவசியம். டிஸ்மெனோரியா அறிகுறிகளின் சிக்கலான சிகிச்சைக்கு துத்தநாகத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்).

சுழற்சி வைட்டமின் சிகிச்சையின் கொள்கை மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு பற்றிய அறிவியல் தரவு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டில் அவற்றின் தாக்கம் வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை (விஎம்சி) உருவாக்க அடிப்படையாக அமைந்தது. ”. விஎம்சியின் கலவையில் ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் பி 1, பி 6, பி 12, வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, டி 3, லிபோயிக் அமிலம், நிகோடினமைடு, ருடின், கால்சியம் பான்டோத்தேனேட் மற்றும் தாதுக்கள் - செலினியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, அத்துடன் ரூடின் மற்றும் லுடீன் ஆகியவை அடங்கும். . மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்களுக்கு ஏற்ப சிக்கலான மாற்றத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அளவுகள்: “சைக்ளோவிடா -1” - கட்டம் I, “சைக்ளோவிடா -2” - சுழற்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தை எடுப்பதற்கு.

சைக்ளோவிட்டா IUD ஆனது, பருவமடைதல் தாமதம், பருவமடையும் போது அசாதாரண கருப்பை இரத்தப்போக்கு, ஒலிகோமெனோரியா, இரண்டாம் நிலை மாதவிலக்கு, டிஸ்மெனோரியா, மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) போன்ற பல நோயியல் நிலைகளில் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது.

பொருள் மற்றும் முறைகள்
டிஸ்மெனோரியா மற்றும் மனநலம் குன்றிய மருத்துவ அறிகுறிகளுடன் 12-17 வயதுடைய 44 டீனேஜ் பெண்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க வயதுடைய 57 பெண்கள் (18 முதல் 35 வயது வரை) கொண்ட ஒரு ஆய்வில், வைட்டமின்-கனிம வளாகம் "சிக்லோவிடா" பயன்பாட்டின் செயல்திறன் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. PMS இன் அறிகுறிகள்.

முடிவுகள்
பல்வேறு மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு 3 மாதங்களுக்கு "சைக்ளோவிட்" பயன்படுத்துவதன் முடிவுகள், தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சி (படம் 3), அறிகுறிகளில் குறைவு மற்றும் டிஸ்மெனோரியாவுக்கு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கான தேவை குறைதல் (படம் 3) நோயாளிகளுக்கு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியின் குறிப்பிடத்தக்க வேகமான தோற்றத்தைக் காட்டியது. படம் 4).

அரிசி. 3.தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சியின் நிகழ்வுகளில் மாதவிடாயின் அதிர்வெண்ணில் சைக்ளோவிடா VMC இன் விளைவு

அரிசி. 4.டிஸ்மெனோரியாவின் வெளிப்பாடுகளில் சைக்ளோவிடா VMC இன் தாக்கம்

Cyclovit ஐப் பயன்படுத்துவதன் முடிவுகள் இந்த கோளாறுகளுக்கு வைட்டமின் E எடுத்துக்கொள்வதன் முடிவுகளிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டன.

Cyclovita IUD இன் பயன்பாடு, எரிச்சல், தூக்கம், தலைவலி, முகம் மற்றும் கீழ் முனைகளின் வீக்கம் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம் போன்ற மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகளின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவுகளில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கு வழிவகுத்தது. ஆரம்ப நிலை. ஒப்பீட்டு குழுவில் உள்ள நோயாளிகள் (வைட்டமின் ஈ எடுத்து) PMS அறிகுறிகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதற்கான ஒரு போக்கை மட்டுமே காட்டியது (படம். 5).

அரிசி. 5. PMS அறிகுறிகளில் Cyclovita VMC இன் விளைவு

முடிவுரை
பல்வேறு மாதவிடாய் செயலிழப்புகளுக்கு சைக்ளோவிடா ஐயுடியைப் பயன்படுத்துவது குறித்த ஆய்வின் முடிவுகள், இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கலவையின் நேர்மறையான விளைவைக் குறிக்கின்றன, இது அதிக அளவு உறுதியுடன் ஊக்குவிக்கிறது: