முக்கிய அறிகுறிகள்

ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் அத்தகைய உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை இருந்தால் மட்டுமே, நோயைக் கண்டறிய முடியும். நோயின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடு குதிகால் பகுதியில் வலி. அவை பொதுவாக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு நடக்கும்போது தோன்றும். கூடுதலாக, வலி ​​காலையில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது, நோயாளி தூக்கத்திற்குப் பிறகு எழுந்திருக்கும் போது.

நாள் முழுவதும் நீண்ட நடைப்பயணத்துடன், நீண்ட நேரம் நின்று படிக்கட்டுகளில் ஏறிய பிறகு, வலி ​​கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மாலையில் அது உங்களை மிகவும் வலுவாக தொந்தரவு செய்கிறது. ஒரு குதிகால் ஸ்பர் ஏற்படும் போது, ​​வலி ​​மிகவும் கூர்மையாக மாறும், கூர்மையான பொருள்களால் கூர்மையாக குத்தும்போது ஒரு நபர் உணரும் உணர்வுகளுடன் ஒப்பிடலாம். பெரும்பாலும், ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் உடன், ஹைபர்தர்மியா மற்றும் எடிமா தோன்றும்.

இந்த வழக்கில், குறிப்பாக நோய் இரண்டு கால்களையும் ஒரே நேரத்தில் பாதித்திருந்தால், அதனுடன் இணைந்த காரணத்தை அடையாளம் காண ஒரு பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம் (உதாரணமாக, முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம்). நடைபயிற்சி போது கால்களில் கூச்ச உணர்வு, முதுகு வலி, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கணுக்கால் மற்றும் குதிகால் பகுதியில் திரவம் திரட்சியின் விளைவாக ஏற்படும் வீக்கம் ஆகியவை தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ் உடன் வரும் பிற சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும்.

சிகிச்சை முறைகள்

தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ், குறிப்பாக கடினமான நிகழ்வுகளைத் தவிர, பழமைவாதமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சிக்கலான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் முக்கிய பணி கால்களில் அதிகரித்த சுமைகளை அகற்றுவதாகும். அதே நேரத்தில், இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகளை வசதியானவற்றுடன் மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். குதிகால் வலிகள் இருந்தால், நடைபயிற்சி குறைக்க மற்றும் கால்கள் ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும். தட்டையான பாதங்கள் அல்லது பாதத்தின் உச்சரிப்பு முன்னிலையில், எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் மையத்தில் இடைவெளிகளுடன் சிறப்பு குதிகால் வாங்கப்பட வேண்டும்.

மேலும், ஒரே ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சையில், எலும்பியல் காலணிகளை அணிவது விரும்பத்தக்கது, இது குதிகால் உறுதியாக சரிசெய்து, உள்நோக்கி விழுவதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பூட் போன்ற வடிவிலான ஆர்த்தோஸை வாங்கலாம். அவை படுக்கைக்கு முன் அணியப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை ஒரு சிறப்பு கோணத்தில் கால்களை நன்றாகப் பிடித்துக் கொள்கின்றன, அதில் ஆலை திசுப்படலம் நீட்டப்படுகிறது, இது இரவில் குணமடைய உதவுகிறது. மசாஜ் நடைமுறைகள் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளின் உதவியுடன் இழைகளின் உருவாக்கம் மற்றும் திசுப்படலத்தின் சுருக்கம் அகற்றப்படுகிறது.

மேலும், ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சையில், எடை, வீக்கம், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களை நீக்குதல், அத்துடன் சுற்றோட்ட அமைப்பில் உள்ள அனைத்து வகையான கோளாறுகளையும் சாதாரணமாக்குவது மிகவும் முக்கியம். பிசியோதெரபியைப் பயன்படுத்தும் போது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சை வெற்றிகரமாக உள்ளது, இது வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள், லேசர் சிகிச்சை மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்பாடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கடுமையான வீக்கம் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வலியுடன், ஃபாஸ்சிடிஸ் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, டிப்ரோஸ்பான் அல்லது ஃப்ளோஸ்டெரான்.

எலும்பியல் நிபுணர் அனடோலி ஷெர்பின்:
"கால்களில் உள்ள எலும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிறப்பு இன்சோல்கள், திருத்திகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. ஆனால் அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் பேச மாட்டோம், வீட்டில் பயன்படுத்த பயனற்ற மருந்துகள் மற்றும் களிம்புகள். எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது..."

உள்ளூர் சிகிச்சையுடன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கோல்டன் மீசை அல்லது டோலோபீன் களிம்பு அல்லது ஃபாசிட் ஸ்டாப் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். கன்சர்வேடிவ் முறைகளின் உதவியுடன் குணப்படுத்த முடியாத குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் சரிசெய்ய முடியாத மாற்றப்பட்ட திசுக்களை அகற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது.

பிரபலமான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

அறிகுறிகளை அகற்றும் மற்றும் கால்களின் இந்த நோயியலுக்கு மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் முறைகள் ஒரு பெரிய எண் உள்ளன. இருப்பினும், அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் எதைப் பயன்படுத்தலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ் செறிவூட்டப்பட்ட உப்பு குளியல் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அவற்றைத் தயாரிக்க, நீங்கள் சூடான நீரில் (1 எல்) (2 முழு தேக்கரண்டி) உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். செயல்முறை நேரம் 30-40 நிமிடங்கள். அதை முடித்த பிறகு, உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, கம்பளி சாக்ஸ் அணிய வேண்டும்.

ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல வழி பிர்ச் மொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது. அவர்களிடமிருந்து ஒரு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் பிர்ச் மொட்டுகள் (50 கிராம்) கூடுதலாக மருத்துவ ஆல்கஹால் (100 கிராம்) உள்ளது. தயாரிப்பு குறைந்தது 3 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இது அமுக்கங்களைச் செய்யப் பயன்படுகிறது: அதில் நனைத்த ஒரு கட்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (2 மணிநேரம் ஒரு நாள் மற்றும் 2 மணிநேரம்) புண் ஹீலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு குளியல் உதவியுடன் நோயை குணப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இதில் வினிகர் (9%), ஓட்கா மற்றும் டர்பெண்டைன் சம அளவு அடங்கும். அனைத்து பொருட்களும் கலந்து தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கப்பட வேண்டும். புண் ஹீல் முற்றிலும் குளிர்ச்சியடையும் வரை அத்தகைய தீர்வுடன் ஒரு கொள்கலனில் இருக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் அதை மீண்டும் சூடாக்க வேண்டும் மற்றும் மீண்டும் செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவும். இது சிறிய தட்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, புண் குதிகால்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பாதுகாப்பாக ஒரு கட்டுடன் சரி செய்யப்பட்டு, மேல் கம்பளி சாக் மீது போட வேண்டும். அத்தகைய சுருக்கம் பொதுவாக இரவில் செய்யப்படுகிறது. காலையில் கட்டுகளை அகற்றிய பிறகு, தட்டுகள் கருப்பு நிறமாக மாறியிருந்தால், உருளைக்கிழங்கு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்று அர்த்தம். படிப்படியாக, வலி ​​குறையத் தொடங்கும், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு தட்டுகள் ஒளிரும். நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் ஆலை fasciitis சிகிச்சை போது, ​​அது நிறைய நேரம் மற்றும் பொறுமை எடுக்கும். இருப்பினும், விடாமுயற்சி பலருக்கு நோயைக் கடக்க உதவியது.