கால்களில் உலர்ந்த சோளங்களை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

சோளம் என்றால் என்னவென்று நம்மில் யாருக்குத் தெரியாது? கால்சஸ் உலர்ந்த, தண்ணீர், கம்பி அல்லது சோள வடிவில் இருக்கலாம். அதே இடத்தில் தோலின் நீடித்த உராய்வு காரணமாக காலஸ் ஏற்படுகிறது. கிடைமட்டப் பட்டியில் பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு கைகளில் கால்சஸ்கள் தோன்றும், முழங்கைகளில் வழக்கமாக மேசையில் உட்கார்ந்திருக்கும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் சோளங்கள் கால்களில் தோன்றும்.

கால்சஸ் வளர்ச்சியின் முதல் நிலை நீர்நிலை ஆகும். தோலில் சிறிது தேய்த்த பிறகு, ஒரு கொப்புளம் உருவாகலாம், இது திரவத்தை நிரப்புகிறது. சோளங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் அதில் இரத்தம் நுழைவதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். உராய்வு நிலையானது மற்றும் வழக்கமானதாக இருந்தால், நீர் நிறைந்த கால்சஸ் இடத்தில் உலர்ந்த கால்ஸ் அல்லது சோளங்கள் தோன்றக்கூடும். சில நேரங்களில் சோளத்தில் ஒரு தடி உள்ளது, அது திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. நடைபயிற்சி போது, ​​தடி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஒரு நபர் வலியை உணர்கிறார். தடி ஒரு நரம்பைத் தொடும் அளவுக்கு ஆழமாக ஊடுருவி இருந்தால், வலி ​​தாங்க முடியாததாகிவிடும். ஆனால் சோளங்கள் ஏன் தோன்றும்?

உலர் சோளங்கள் உருவாவதற்கான காரணங்கள்

வலுவான மற்றும் குறுகிய உராய்வு நீர் கால்சஸ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. தோல் மிதமான ஆனால் நிலையான அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்பட்டால், இறந்த திசுக்களின் குவிப்பு உலர்ந்த கால்ஸ் வடிவத்தில் உருவாகிறது. நியமிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைவதே இதற்குக் காரணம். சில இடங்களில் கால் மற்றும் விரல்களில் அதிகப்படியான அழுத்தம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்.

1. குறுகிய மற்றும் கடினமான காலணிகளை அணிவதன் விளைவாக சோளங்கள் தோன்றும். காலில் இன்னும் "உட்கார்ந்து" இல்லாத புதிய காலணிகளை அணிந்த பிறகு பெரும்பாலும் கால்சஸ் தோன்றும். காலப்போக்கில், பொருள் மென்மையாகி, உங்கள் பாதத்தின் வடிவத்தை எடுக்கும் போது, ​​கால்சஸ் பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடும். நீங்கள் முதல் முறையாக புதிய காலணிகளை அணிந்திருந்தால், பிளாஸ்டரைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - அது கால்களின் தோலைப் பாதுகாக்கும்.
2. குதிகால் கொண்ட சங்கடமான காலணிகளை அடிக்கடி அணிந்த பிறகு கால்களில் கால்சஸ் தோன்றும். வாங்கும் போது, ​​காலணிகள் மீது முயற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், அவற்றில் கடையைச் சுற்றி நடப்பதும் மிகவும் முக்கியம். அவற்றில் நீங்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். பூட் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
3. காலணிகளுக்குள் சீம்கள், தோல் துண்டுகள், கரடுமுரடான மூட்டுகள் இருந்தால், இது தோலில் அதிக உராய்வை ஏற்படுத்தும். காலணிகளை வாங்கும் போது இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
4. பெரும்பாலும், அதிக எடை கொண்ட பருமனான மக்களில் சோளங்கள் உருவாகின்றன. உண்மை என்னவென்றால், தோல் அதிகரித்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது, இது சோளங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
5. தட்டையான பாதங்கள், கால் காயங்கள் மற்றும் பிற எலும்பியல் நோய்கள் காரணமாக எந்த வகையிலும் கால்சஸ் ஏற்படலாம்.
6. போதுமான மீள் தன்மை இல்லாவிட்டால் பெரும்பாலும் தோல் சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருந்தால், அது கால் மற்றும் கைகளின் தோலை பாதிக்கிறது.
7. மேல்தோலின் இறந்த அடுக்கு சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால், தோல் கெரடினைசேஷன் ஆகும். நீங்கள் தொடர்ந்து பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சைகள் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பியூமிஸ் கல்லால் பாதங்களின் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இது சோளங்கள் மற்றும் உலர்ந்த கால்சஸ் உருவாவதைத் தடுக்கும்.
8. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோய்களில் கால்சஸ் பொதுவானது.
9. தடகள வீரர்கள் மற்றும் எடையை தொடர்ந்து அணிவதில் தொழில் தொடர்புடைய நபர்களுக்கு கால்சஸ் ஏற்படலாம். நீடித்த உடற்பயிற்சி அதிகப்படியான உராய்வு மற்றும் இறந்த திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

கால்சஸ் ஏற்படும் போது, ​​எரிச்சலூட்டும் காரணி முதலில் அகற்றப்பட வேண்டும். உங்கள் காலணிகளை கழற்றி, முடிந்தால், அவற்றை மிகவும் வசதியானதாக மாற்றவும். நீர் கால்சஸ் சிகிச்சையானது மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்வதை உள்ளடக்கியது. சோளத்தை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது வேறு ஏதேனும் கிருமி நாசினியுடன் கையாளவும். நீங்கள் மீண்டும் காலணிகளை அணிய வேண்டும் என்றால் சோளத்தை ஒரு பிளாஸ்டரால் மூடி வைக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் இருந்தால், காயத்தை உலர வைக்கவும்.

நீர் கால்சஸைத் திறக்க வேண்டியது அவசியமா என்று மக்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்? நிச்சயமாக, சோளம் திறக்கப்பட்டால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை மிக வேகமாக செல்லும். இருப்பினும், காயம் தொற்று ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் சோளத்தைத் திறந்தால், நீங்கள் இதை மலட்டு கருவிகளுடன் செய்ய வேண்டும் (ஊசி மதுவுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்).

கால்சஸ் சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் பொதுவாக மருத்துவ நிறுவனங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நவீன நுட்பங்கள் சோள தண்டுகளை லேசர் அல்லது திரவ நைட்ரஜனுடன் எரிக்க அனுமதிக்கின்றன. வீட்டில், கால்சஸ் வேகவைக்கப்படுகிறது, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கு அகற்றப்படுகிறது, மற்றும் கோர் டேபிள் வினிகருடன் எரிக்கப்படுகிறது. இங்கே நீங்கள் தோலை எரிக்காதபடி முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, தோல் எந்த ஒப்பனை மென்மையாக்கும் எண்ணெய் அல்லது ampoule இருந்து வைட்டமின் A உயவூட்டு, ஒரு கட்டு பயன்படுத்தப்படும். வழக்கமாக "அறுவை சிகிச்சை" க்குப் பிறகு கால்களில் சுமைகளை அகற்ற படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

ஏதேனும் அழற்சி செயல்முறைகள், சப்புரேஷன், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றிற்கு, நீங்கள் ஒரு பிரச்சனையுடன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.

கால்களில் உலர்ந்த சோளங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

உலர்ந்த சோளங்களின் சிகிச்சை ஒரு குறிப்பிட்ட வழிமுறையின் படி நடைபெற வேண்டும்.

1. முதலில் நீங்கள் உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் நீராவி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நிற்கக்கூடிய அளவுக்கு தண்ணீரை சூடாகப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான நீர் கரடுமுரடான இறந்த திசுக்களை மென்மையாக்குகிறது, இது அகற்ற எளிதாக இருக்கும். தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து கடுகில் உங்கள் கால்களை நீராவி செய்யலாம். மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரில் கால்களை வேகவைப்பதும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொடுக்கும்.
2. ஒரு நீண்ட வேகவைத்த பிறகு (குறைந்தது அரை மணி நேரம்), ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் பாதங்களின் தோலை சுத்தம் செய்யவும். ஷேவிங் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் தோலின் வாழும் பகுதியை துண்டிக்கலாம், இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, எந்த கவனக்குறைவான இயக்கமும் ஒரு திறந்த காயத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்குத் தெரியும், கால்களில் உள்ள வெட்டுக்கள் மிகவும் மெதுவாக குணமாகும், எனவே உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
3. கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலின் கால்களை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசருடன் கால்களை உயவூட்ட வேண்டும். நீங்கள் குழந்தைகளின் அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது மருந்து குணப்படுத்தும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். பாதங்களை ஈரப்பதமாக்குவதில் ஆமணக்கு எண்ணெய் மிகவும் சிறந்தது.
4. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்புடன் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை ஒரு படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள், இதனால் கிரீம் அல்லது களிம்பு சாக்ஸில் உறிஞ்சாது, ஆனால் நோக்கம் கொண்டதாக செயல்படுகிறது. உங்கள் சாக்ஸ் அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இரவில், கால்கள் ஒரு குழந்தையைப் போல மென்மையாக மாறும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் உங்கள் கால்கள் அழகாக இருக்க உதவும்.

1. வினிகர். அசிட்டிக் நீரில் தினசரி வேகவைப்பது பாதங்களின் தோலில் மிகவும் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தண்ணீரில் சில தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும், பின்னர் கால்களை சாலிசிலிக் களிம்புடன் உயவூட்டவும். ஒரு வாரம் தினமும் ஆவியில் வேகவைத்தாலும் சோளத்தின் தடயமே இருக்காது.
2. புரோபோலிஸ் சருமத்தை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது. உலர்ந்த சோளங்கள் அல்லது சோளங்களை அகற்ற, நீங்கள் தோலின் கெரடினைஸ் அடுக்குக்கு மென்மையாக்கப்பட்ட புரோபோலிஸைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் புரோபோலிஸை வேகவைத்து, சிறிது மென்மையாக்கும்போது, ​​சோளத்திற்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள். சரிசெய்து பல மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். இந்த நேரத்தில், நடைபயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே இரவில் ஒரு லோஷன் செய்ய சிறந்தது. காலையில், இறந்த மேல்தோலின் மென்மையாக்கப்பட்ட அடுக்கை மெதுவாக துடைத்து, கிரீம் கொண்டு பாதங்களை உயவூட்டுங்கள். சோளம் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்யவும்.
3. சோளம், சோளம் மற்றும் கிராக் ஹீல்ஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெங்காயம் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வெங்காயத்தை எடுத்து அதிலிருந்து நடுத்தர அடுக்கை அகற்றவும். அடுக்கின் உள்ளே ஒரு மெல்லிய வெளிப்படையான படம் இருக்கும், அது அகற்றப்பட வேண்டும். படம் அகற்றப்பட்ட பக்கத்துடன் சோளத்துடன் வெங்காயத்தை இணைக்கவும். இந்த லோஷன் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, காயத்தை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் பாதத்தின் மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது.
4. எலுமிச்சை. சிட்ரஸ் பழங்களில் கடினமான தோலை உடைக்கும் சில பைட்டான்சைடுகள் அவற்றின் கலவையில் உள்ளன. சோளத்தில் எலுமிச்சைத் துண்டைத் தடவி அதன் மேல் ஒரு கட்டுப் போடவும். ஓரிரு மணி நேரம் விடவும், பின்னர் மென்மையாக்கப்பட்ட அடுக்கை கவனமாக அகற்றவும்.
5. உருளைக்கிழங்கு, மாவுச்சத்தின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கம் காரணமாக, உலர்ந்த சோளங்களை மென்மையாக்குகிறது. உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து உங்கள் குழம்பில் விடவும். தண்ணீர் சிறிது குளிர்ந்து, சருமத்திற்கு வசதியாக இருக்கும்போது, ​​தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பில் உங்கள் கால்களை நனைக்கவும். உங்கள் கால்களால் வேர்களை பிசையவும். இந்த செயல்முறை கால்களின் தோலை மென்மையாக்கும். அதன் பிறகு, சோளங்களின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, கால்களை கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் செய்யவும்.
6. மூலிகைகள். மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் ஒரு சில நடைமுறைகளில் உலர்ந்த சோளங்களை அகற்ற உதவும். காலெண்டுலா கால்களின் மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்யும், கெமோமில் வீக்கத்தை நீக்கும், செலாண்டின் மேல்தோலை மென்மையாக்கும், மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட் தோல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. மூலிகைகள் ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் தாவரங்களை வைக்கவும். மூன்று லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் சேகரிப்பை ஊற்றவும், மெதுவான தீயில் வைக்கவும். சுமார் அரை மணி நேரம் கொதிக்க, பின்னர் ஒரு மூடி கொண்டு மூடி. குழம்பு சிறிது குளிர்ந்து, ஆனால் இன்னும் போதுமான சூடாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களை அதில் நனைக்கவும். மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில் குளியல் நீண்ட இருக்க வேண்டும் - குறைந்தது ஒரு மணி நேரம். உங்களுக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பதோடு லெக் ஸ்டீமிங்கை இணைக்கவும். தண்ணீர் குளிர்ந்தவுடன், அது சூடான குழம்புடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும். மூன்று நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் மிகவும் மென்மையாக மாறும், மேலும் கால்சஸ் எளிதில் அகற்றப்படும்.
7. அத்தி, வினிகர் மற்றும் தேன். இந்த சுருக்கத்தின் தயாரிப்பு அதிக நேரம் எடுக்காது. ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பழுத்த அத்திப்பழங்களை பிசைந்து, அதில் ஒரு தேக்கரண்டி புதிய திரவ தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி வினிகர் சேர்க்கவும். கலவையை நன்கு கலந்து சோளத்தில் தடவவும். மேலே ஒரு படத்துடன் மூடி, சுருக்கத்தை சரிசெய்யவும். இரவில் செயல்முறை செய்யுங்கள். காலையில், தயாரிப்பின் எச்சங்களை கவனமாக அகற்றி, நகங்களை கருவிகளுடன் மென்மையாக்கப்பட்ட சோளத்தை அகற்றவும். இந்த செய்முறையுடன், நீங்கள் ஐந்து நடைமுறைகளில் உலர்ந்த சோளங்களை அகற்றலாம்.

சோளத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

கால்சஸ்கள் ஆபத்தானவை அல்லது தொற்றுநோய் அல்ல. ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு சோளம் மிக அழகான மாலை கூட அழிக்க முடியும். சோளங்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

குறுகிய மற்றும் சிறிய காலணிகளை வாங்க வேண்டாம், அவை எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும் சரி. நீங்கள் அதை அணிய முடியாது, ஏன் இந்த அழகு அலமாரியில் தேவை? அளவு படி காலணிகள் தேர்வு, காலணிகள் தயாரிக்கப்படும் பொருள் கவனம் செலுத்த - தோல் மென்மையான மற்றும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் குறுகலாக மாறினால், அவற்றை வெளியே செல்ல தயார் செய்யவும். X-நாள் வரை பல மணிநேரங்களுக்கு வீட்டில் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை அணியுங்கள். உங்கள் காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், உட்புறத்தின் அகலத்தை சிறிது அதிகரிக்க சாக்ஸுடன் அணியுங்கள்.

நீங்கள் ஆல்கஹால் மூலம் காலணிகளை பாதி அளவு அதிகரிக்கலாம். காலணிகளின் உட்புறத்தை ஆல்கஹால் கொண்டு துடைத்து, தடிமனான சாக்ஸுடன் வைக்கவும். அல்லது ஒரு இறுக்கமான பையை தண்ணீரில் நிரப்பி, பையை உங்கள் ஷூவில் நனைத்து, முழு அமைப்பையும் உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும். தண்ணீர் உறையும்போது, ​​அது விரிவடைந்து மெதுவாக ஷூவை பாதி அளவு பெரிதாக்குகிறது.

சாக்ஸ் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்கள் காலில் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், மடிப்புகள் இல்லை. காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் தேர்வு செய்வது நல்லது. செயற்கை காலுறைகளில், கால் வியர்வை, இது தேவையற்ற உராய்வு மற்றும் கொப்புளங்கள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிக எடை காரணமாக சோளங்கள் ஏற்பட்டால், இந்த சிக்கலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள கேரட் மற்றும் பிளம்ஸை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்.

மக்காச்சோளம் என்பது ஒரு தற்காலிக சிரமம், அதை அகற்றுவது எளிது. சோளங்களின் தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறியில் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். பின்னர் உங்கள் கால்கள் அவற்றின் நேர்த்தியுடன் மற்றும் பரிபூரணத்துடன் பிரகாசிக்கும்!

வீடியோ: கால்களில் கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது