Orsaken till svullna ben på kvällen är hos gravida kvinnor. Svullnad i benen under graviditeten: orsaker, behandling och förebyggande. Behandling av ödem med folkmedicin

Nästan varje gravid kvinna är medveten om att perioden för att vänta på ett barn åtföljs av svullnad av armar, ben, ansikte och andra delar av kroppen. Statistik säger att endast 20% av kvinnorna inte möter sådana problem just nu. Under det normala graviditetsförloppet ackumuleras cirka 7 liter extra vätska i den blivande mammans kropp, som fördelas ganska ojämnt: cirka 5-6 liter hålls kvar utanför vävnaderna, resten finns i kroppens vävnader. Under de senaste veckorna har cirka 3 liter vätska ansamlats i form av fostervatten i moderkakan och barnets kropp.

Orsaken till svullnad kan vara både normala fysiologiska processer och manifestationen av en sådan komplikation under graviditeten som sen toxicos - gestos. För att fastställa orsaken till ökad vätskeansamling i extremiteterna är det nödvändigt att konsultera en gynekolog som "följer" kvinnan under graviditeten.

Hur kan man fly från svullnad i armar och ben?

Vad du ska göra när dina ben svullnar under graviditeten, eftersom folkmedicin ska användas med stor försiktighet, och det är tillrådligt att överge dem helt och vidta förebyggande åtgärder. Endast en läkare bör ordinera ett diuretikum för ödem under graviditeten, eftersom självmedicinering kan vara farligt för både den blivande mamman och barnet.

Det finns ett antal tips för att hjälpa en gravid kvinna att hantera uppkomsten av ödem:

• balanserad och näringsrik kost, rik på proteiner och kolhydrater;
• minska mängden salt som konsumeras i bästa fall, det bör helt uteslutas från kosten ett tag;
• du bör försöka undvika att stanna i en position under lång tid: sittande eller stående;
• för ödem rekommenderar läkare inte heller att gå mycket;
• Du bör inte allvarligt begränsa ditt vätskeintag, cirka 1,5 liter per dag kommer att vara tillräckligt, men överanvändning är fylld med uppkomsten av ytterligare svullnad;
• om svullnad stör dig i området av dina ben, sedan på dagtid och kväll, placera dem på en kulle i 15-20 minuter och ge en energisk massage i detta område;
• när gynekologen har bestämt att orsaken till svullnad av benen är livmodern, som under tredje trimestern började komprimera alla inre organ, kan speciell gymnastik hjälpa, eller snarare bara en viss position: knä-armbåge, där du behöver stanna minst 2 timmar om dagen. Denna tid kan delas in i 10 tillvägagångssätt på 20 minuter, eller efter den gravida kvinnans gottfinnande.

Typer och orsaker till ödem

Om armar och ben svullnar och inget protein hittades i urinen och den gravida kvinnans blodtryck är inom normala gränser, så ligger orsakerna troligen i långsammare blodcirkulation i extremiteterna. Detta inträffar vanligtvis under andra hälften av graviditeten, efter cirka 30 veckor. När en kvinna inte kontrollerar sin kost och konsumerar en stor mängd salt och sedan vätska är konsekvensen ganska uppenbar - mild eller kraftig svullnad som går över efter en natts vila, men återkommer under dagen. Detta anses inte vara ett farligt tillstånd, men det orsakar fortfarande en del obehag för den gravida kvinnan och kräver därför vissa åtgärder för att anpassa kosten och andra förebyggande åtgärder.

Det finns 4 stadier av svullnad:

1. vätska ansamlas i underbensområdet;
2. fötterna och nedre delen av buken är anslutna till underbenet;
3. svullnad av händerna läggs till de tidigare delarna av kroppen;
4. Nästan hela kroppen svullnar.

Det finns också dolda svullnader som inte kan märkas av utseendet på en gravid kvinna. En läkare kan misstänka dem när en kvinna upplever ett kraftigt hopp i viktökning, medan hennes vanliga kost inte har förändrats mycket.

Svullnad i benen är särskilt vanligt bland gravida kvinnor som lider av hjärt-kärlsjukdom, njurproblem eller åderbråck. I det här fallet måste kvinnans tillstånd övervakas av en specialist.

När detta problem uppstår på grund av gestos, ansamlas vätska först i området av fötterna och stiger gradvis upp till ansiktet. Ibland uppstår de första manifestationerna av sen toxicos i form av viktökning på mer än 350 gram per vecka. När svullnad börjar dyka upp i hela kroppen kan vi dra slutsatsen att graviditetsvattnet har inträffat. Om protein i urinen och högt blodtryck läggs till detta, så sker behandling av detta tillstånd på sjukhus. I lindriga fall kan en kvinna helt enkelt ordineras ett antal mediciner och skickas hem, men hon kommer att behöva träffa en läkare mycket oftare än vanligt.

Maria Sokolova

Lästid: 9 minuter

A A

Ungefär 80 % av alla blivande mammor lider av svullna ben när de bär på sina barn. För de flesta av dem är svullnad normalt, men för vissa mammor är svullnad en signal för akut läkarvård.

Låt oss ta reda på det!

Orsaker till ödem under graviditeten - varför kan gravida kvinnor ha svullna ben i tidiga eller sena stadier?

Ödem definieras som överskott av vätska i utrymmet mellan vävnader i en specifik del av kroppen.

Med tanke på att mängden vätska som cirkulerar i kroppen under graviditeten ökar flera gånger, är svullnad ett naturligt fenomen. Dessutom bidrar förändringar i vatten-saltmetabolismen under graviditeten inte till ett snabbt avlägsnande av vätska (detta sker på grund av en ökning av koncentrationen av progesteron), och då komprimerar livmodern organen och stör normal blodcirkulation.

Som regel blir svullnad märkbar och märkbar från graviditetens andra trimester, men det kan också bli en tidigare "överraskning" - till exempel under en flerbördsgraviditet eller.

Video: Ödem under graviditeten

Bland orsakerna till svullnad som kräver särskild uppmärksamhet är:

1. Utveckling av gestos. Förutom svullnad av benen, med gestos, observeras arteriell hypertoni och protein finns i urinen. Störning av vatten-saltmetabolism och ökad vaskulär permeabilitet leder till penetration av vätska i det intercellulära utrymmet, och dess ackumulering i placentavävnaderna kan orsaka syresvält hos fostret. Utan medicinsk vård för svår gestos kan du förlora både mor och barn.
2. Utveckling av hjärtsvikt. Under graviditeten förvärras förloppet av någon "hjärtsjukdom", och risken för hjärtsvikt ökar många gånger. Svullnad blir ett av tecknen på hjärtsvikt i höger kammare. Om denna sjukdom misstänks är det nödvändigt att utföra ett ultraljud av hjärtat och omedelbart justera behandlingen.
3. Njursjukdomar. Svullnad i benen observeras ofta vid sjukdomar med nefrotiskt syndrom. Nyckelsymptomet för njursjukdomar, förutom svullnad av benen, är morgonsvullnad i ansikte och ögonlock. Naturligtvis kan dessa tecken absolut inte ignoreras.

Hur man känner igen om en gravid kvinna har ödem - tecken och symtom på ödem

Med svår svullnad tvivlar en kvinna inte på förekomsten av ödem - de är synliga för blotta ögat och orsakar många problem.

Men vad ska man göra med dolda ödem?

Förekomsten av svullnad kan bestämmas av följande tecken:

• Det är nästan omöjligt att ta på sig dina favoritskor på kvällen. Det uppstår också svårigheter med att ta bort vigselringen.
• Ett annat tecken är ett starkt märke från strumpors resår efter att ha burit dem. och en ökning av fotledsomkretsen med 1 cm per vecka – och mer.
• , om det är för snabbt (mer än 300-400 g/vecka) eller ojämnt, kommer det också att vara tecken på inre ödem.
• Mätning av urinproduktion. Under normala förhållanden bör 3/4 av all vätska som konsumeras per dag utsöndras i urinen. Begreppet "vätska" inkluderar soppor, äpplen (1 frukt anses vara 50 g vätska), vatten, kaffe och så vidare. Studien går ut på att beräkna skillnaden/balansen mellan vad som dricks och vad som utsöndras. Dricksdagbok måste utföras under hela dagen, och all urin samlas upp i en enda behållare för att bestämma dess volym i slutet av dagen. Därefter multipliceras den resulterande mängden vätska som mamman drack under dagen med 0,75 och resultatet jämförs med volymen urin per dag. En stark skillnad i resultat är en anledning till undersökning.
• Tryck fingret på huden . Om det inte finns några spår av tryck kvar efter pressning, finns det ingen svullnad. Om det kvarstår en depression som tar för lång tid att jämna ut och huden på platsen för trycket förblir blek, svullnar det.

Video: Bensvullnad hos gravida kvinnor

I vilka fall med ödem under graviditeten bör du snarast konsultera en läkare?

Du bör omedelbart konsultera en läkare för svullnad i följande fall:

1. Går upp i vikt för snabbt.
2. Svår svullnad på morgonen. Speciellt i ansiktsområdet.
3. Uppkomsten av symtom som en brännande känsla, stickningar eller till och med domningar i armar och ben, svårigheter att böja fingrarna och obehag i fötterna när man går.
4. Uppkomsten av andnöd och snabb hjärtslag, högt blodtryck.
5. Illamående, huvudvärk, förhöjt blodtryck över 140/90, samt förvirring (dessa är åtföljande tecken på gestos).
6. Förstorad lever med värkande smärta och tyngd i höger hypokondrium, rapningar och bitterhet i munnen, ömhet i levern vid palpering, andnöd även vid lätt ansträngning och svaghet, uppkomsten av en torr hosta på natten - ibland även med streck av rött sputum. Alla dessa är tecken som åtföljer svullnad av benen med hjärtsvikt.

Efter att ha studerat sjukdomshistorien föreskriver specialisten lämpliga tester och studier, inklusive ultraljud av hjärtat och njurarna, urinanalys enligt Nechiporenko och detaljerade blodprover etc.

Behandling ordineras enligt den upptäckta sjukdomen.

Viktig:

Även om din hälsa förblir ganska tillfredsställande, är svullnad en anledning att konsultera en läkare!

I 90 % av alla fall av svullnad sker en försämring av tillståndet, som med tiden kan övergå i gestos. Detta bestäms av högt blodtryck och närvaron av protein i urinen. Därför är det viktigt att i tid förutse alla möjliga scenarier och vidta åtgärder.

Video: Svullnad i benen under graviditeten. Förhindrar svullnad i benen

Vad man ska göra vid ödem hos en gravid kvinna som inte orsakas av sjukdomar - bli av med ödem under graviditeten

Om, enligt studier, analyser och läkarens utlåtande, svullnad har uteslutande fysiologiska orsaker, och experter inte har hittat något fel med det, kan du bli av med svullnad (eller åtminstone minska dess intensitet) på följande sätt:

• Ta bort salt från kosten! Ju mer natrium i maten, desto mer vatten hålls kvar i vävnaderna. Kan du inte undvika att tillsätta salt i maten? Naturligtvis kommer intetsägande mat inte ens att passa in i din mun. Minska därför åtminstone mängden salt per dag och ge upp den saltaste maten - sill, kål, korv, etc. Det finns ingen anledning att prata om konserver, snacks och chips.
• Vänj dig vid en hälsosam kost, lindra dina blodkärl från stress . Vi vägrar steka till förmån för ångad och kokt mat; vägrar skadliga ämnen i kosten, konsumerar regelbundet grönsaker och frukt och spannmål, missbruk inte kaffe och till och med grönt te, som, notera, innehåller ännu mer koffein än klassiskt svart te. Drick vatten, juice, mineralvatten, kompotter.
• Ta inte diuretika . Även homeopatiska medel kan allvarligt skada mor och barn. Diskutera därför recept som "ta lingon, björnbär och persilja..." först med din gynekolog. Och glöm inte att tillsammans med vätskan kommer du också att förlora det kalium du behöver.
• Vi vilar oftare! Cirka 40% av alla blivande mammor med ödem lider av det på grund av åderbråck. Sjukdomen är ofarlig vid första anblicken, men kräver uppmärksamhet. Använd en liten fotpall för att lindra trötthet. Köp en ottoman så att du kan vila dina svullna fötter på den under stunder av avkoppling. I liggande läge, placera ett bolster eller kudde under benen så att dina ben höjs till en höjd av upp till 30 cm. Använd krämer mot åderbråck enligt din läkares anvisningar.
• Ligg på vänster sida oftare. I denna position kommer belastningen på njurarna att vara mindre, deras arbete blir bättre och "run" av urin genom utsöndringssystemet kommer att gå snabbare.
• Gå 40-180 minuter om dagen. Aktivitet minskar risken för att utveckla fysiologisk svullnad med hälften. Glöm inte vattengympa och yoga, simning och gymnastik för blivande mammor.
• Har du bestämt dig för att jobba fram till förlossningen? Berömvärt! Men Varje timme är det obligatoriska pauser med gymnastik för kropp och ben. Kom ihåg att det är absolut förbjudet att sitta i kors!
• Vi köper kompressionsstrumpor med strumpbyxor och bandage , vilket kommer att avlasta ryggen och minska belastningen på de nedre extremiteterna. Viktigt: bandaget ska stödja och inte klämma på något sätt, och graden av kompression av strumpor/strumpbyxor kommer att indikeras av en flebolog. Och var uppmärksam på speciella underkläder för gravida kvinnor, som skyddar blodkärlen från stagnation av vätska. Och kom ihåg att den blivande mamman bör ta på sig underkläder, strumpbyxor och ett bandage liggandes för att fördela belastningen ordentligt.

Svullnad av benen under graviditeten indikerar utveckling av gestos. Oftare uppträder detta fenomen i tredje trimestern (tecken kan dyka upp från den 20:e veckan) av en normal graviditet och kallas också sen toxicos.

Patologin manifesterar sig i form av en triad av symtom: svullnad (startar från fötterna och sprider sig gradvis till hela kroppens yta), uppkomsten av proteinstrukturer i urinen, en konstant eller periodisk ökning av blodtrycket. Det är ovanligt att ha tre tecken samtidigt. Oftare indikeras utvecklingen av sen toxicos av svullnad av benen. Andra symtom är inte så märkbara och kan bara avslöjas när man besöker en läkare och genomgår rutinprov. Betydande viktökning kan indikera närvaron av dolt ödem.

Du kanske är intresserad av att omedelbart läsa:

Orsaker till svullnad av benen

Vetenskapen känner till flera orsaker som kan orsaka svullnad och andra tecken på gestos:

1. Kortiko-visceral teori. Det tyder på en störning av förhållandet mellan de subkortikala strukturerna i hjärnan och cortex på grund av adaptiva processer som sker i en gravid kvinnas kropp. Resultatet är neuros, som uttrycks i reflexförändringar i blodcirkulationen.
2. Hormonella förändringar. Förknippas med störningar av det endokrina systemet. Det finns ingen tydlig åsikt bland forskare om denna fråga: vissa tror att förändringar sker i binjurebarkens funktion, andra är benägna att ovariedysfunktion, andra nämner placentans arbete som orsaken, och andra hävdar att hormonell obalans är en konsekvens av gestos, och inte dess orsak.
3. Immunologiska förändringar. Det finns två antaganden om varför benen svullnar under graviditeten och andra tecken på gestos uppträder inom ramen för denna teori. För det första producerar moderns immunsystem ett stort antal celler som syftar till att bekämpa fostret och dess främmande proteiner (det består till hälften av faderns DNA); för det andra kan moderns immunsystem inte ge tillräcklig produktion av antikroppar mot ämnen som kommer in i blodomloppet från moderkakan och fostret.
4. Ärftlig anlag. Det har på ett tillförlitligt sätt fastställts att kvinnor vars mödrar led av allvarlig sen gestos löper 8 gånger större risk att ha samma patologi under graviditeten.
5. Otillräckligt intag av vitaminer. Orsakerna till bensvullnad under graviditeten kan vara brist på B-vitaminer och folsyra. Otillräckligt intag från mat hotar att öka homocysteinkoncentrationerna. Detta ämne främjar perforering av blodkärl, plasma läcker in i det interstitella utrymmet genom de bildade porerna (svullnad uppträder) och den totala mängden blod minskar. Hjärnan får en signal om brist på blod och producerar vasopressin (ett ämne som ökar trycket i blodkärlen och minskar mängden urin som produceras).
6. Teorin är placenta. Förändringar som sker i kärlen som omger livmodern orsakar spasmer som stör blodflödet. Konsekvensen är hypoxi och skador på moderkakans strukturer. Som svar producerar hjärnan vasopressin, som också ökar blodtrycket och minskar urinproduktionen.

Under graviditeten kan svullnad i benen indikera inte bara en allvarlig patologi eller störning i funktionen hos olika kroppssystem, utan också vara en konsekvens av en ohälsosam livsstil, dålig näring eller enkel trötthet och överansträngning. Sådana förändringar i vattenbalansen försvinner av sig själva efter ordentlig vila eller normalisering av näringen. Men vad ska man göra om du ständigt lider av svår svullnad av benen under graviditeten? Det är bättre att kontakta en kvalificerad gynekolog. Eftersom det första steget är att förstå orsakerna till patologin för att eliminera dem i tid och förhindra ytterligare utveckling av komplikationer.

Vad orsakar svullnad av benen?

Totalt finns det flera stadier av gestos.

Endast svullnad

Vid den första av dem uppträder lätt svullnad av benen, kvinnan kan klaga på allmän sjukdomskänsla, ökad trötthet, läkaren diagnostiserar viktökning som är över normala värden. I detta skede kan svullnad sprida sig till området av den gravida kvinnans inre organ och till och med moderkakan. Konsekvensen är en otillräcklig tillförsel av syre till fostret (hypoxi) och en störning i dess utveckling (främst nervsystemet). Om du inte uppmärksammar kvinnan i detta skede, fortskrider gestos till det andra steget - nefropati.

Nefropati

Det uttrycks förutom svullnad av benen med ökat tryck och uppkomsten av protein i urinen. När alla tre tecknen uppträder behöver kvinnan akut sjukhusvård, eftersom nefropati kan utvecklas till havandeskapsförgiftning inom några dagar och till och med timmar.

Preeklampsi

Ett karakteristiskt tecken på havandeskapsförgiftning är inblandning av hjärnan (den sväller) och ögonbotten (synnedsättning, näthinneavlossning). Nervsystemet lider, psykiska störningar är möjliga. Om brådskande åtgärder inte vidtas för att normalisera tillståndet utvecklas eclampsia snabbt.

Eklampsi

Den fjärde graden av gestos hotar redan livet för både mor och barn. Avlossning och för tidigt åldrande av moderkakan, syresvält hos fostret är möjligt, vilket kan leda till dess död. Det finns risk för avbrytande av graviditeten (spontant missfall), livmoderblödning, utveckling av lever- och njursvikt hos modern, hjärnblödning (stroke), hjärtinfarkt, hjärnödem kan provocera fram koma. Dessutom är bildandet av blodproppar i stora kärl och kärl som matar fostret och uppkomsten av kramper möjliga. Konsekvensen kan vara fostrets död eller moderns död.

Svullnad kan leda till allvarliga komplikationer. Därför bör du inte leta efter behandlingsmetoder på egen hand, du bör konsultera en läkare så snart som möjligt.

Vad ska man göra mot bensvullnad under graviditeten?

Om en specialist, efter att ha besökt en läkare och genomfört en undersökning, inte identifierar patologier i funktionen hos en kvinnas organ och system, kommer enkla recept att hjälpa till att normalisera vattenbalansen och bli av med svullnad.

1. Tillbringa så lite tid som möjligt sittande. Rörelser hjälper till att aktivera blodflödet i de nedre extremiteterna och dränera överflödig vätska från dem. Det finns ingen anledning att överdriva det - överdriven fysisk aktivitet kan orsaka svullnad.
2. Gör det till en vana att ligga ner minst en kvart om dagen och höja benen över kroppsnivå (placera en liten kudde eller kudde).
3. Gör en fotmassage själv, eller be någon i ditt hushåll att göra det åt dig. Aktivering av blodflödet främjar utflödet av överskottsvätska.
4. Innan du går och lägger dig kan du göra ett fotbad med tillsats av havssalt vattentemperaturen bör vara 35 grader.
5. Drick mycket vatten. Det är en missuppfattning att när du har ödem behöver du dricka mindre vätska. En brist på fukt kommer att bidra till början av processen för vätskeretention, och en tillräcklig tillgång kommer att provocera ett intensivt utflöde av dess överskottsdel (paradox). Totalt behöver du dricka 3 liter vätska per dag.

1. Minimera mat som har en salt smak (sill, konserver, pickles, rökt kött, oliver, etc.). Salt håller kvar fukten. I allvarliga fall av gestos rekommenderas att helt eliminera salt från kosten.
2. Socker och kolsyrade drycker bör också uteslutas från en gravid kvinnas kost, eftersom de bidrar till vätskeretention.
3. Den gamla metoden kommer att berätta för dig hur du tar bort svullnad på benen under graviditeten: du måste ta på dig strumpbyxor på morgonen direkt i sängen (utan att gå upp). Denna enkla teknik kommer att hjälpa blodet att inte stagnera i fotledsområdet och förhindra uppkomsten av svullnad.
4. Stanna inte länge i värmen.
5. Säkerställ tillräckligt intag av vitaminer och mineraler i kroppen. Färska grönsaker och frukter är idealiska leverantörer.
6. Ät inte extra mat. Myten om att en gravid kvinna behöver en dubbel portion har sedan länge avlivats. Den dagliga kosten bör inte överstiga 3500 kcal.

Om läkaren upptäcker ett problem i den gravida kvinnans kropp, är specialiserad behandling nödvändig. I vissa fall kommer användningen av milda diuretika och blodtryckssänkande läkemedel att vara tillräcklig, i andra kommer det att vara nödvändigt att lägga in kvinnan på sjukhus och använda speciella läkemedel intravenöst. Man måste komma ihåg att alla mediciner måste ordineras av en läkare. Att ta dem på egen hand utan kontroll kan påverka barnets hälsa.

Traditionell medicin kan också tala om för dig vad du ska göra för svullnad av benen under graviditeten. Alla botemedel måste dock godkännas av en läkare och se till att först ta reda på orsaken till patologin. Du kan använda något av följande recept.

En infusion av vita björklöv förbereds: ett par matskedar torrt råmaterial hälls med kokande vatten (cirka en halv liter) och låts svalna (du kan använda en termos). Drick ett halvt glas infusion före varje måltid (upp till 5 gånger).

Du kan också försöka bli av med svullnad i benen med en infusion av majssilke (tillsätt en tesked naturlig honung till ett halvt glas infusion), björnbär (drick en matsked före varje måltid), ängssöt och andra växtbaserade ingredienser.

Växtbaserade ingredienser för oral administrering är inte alltid säkra under graviditeten, så du kan använda folkläkemedel för lokal användning. Det är nödvändigt att separera flera blad från ett kålhuvud och rulla ut dem med en kavel (för att uppnå deras mjukhet och saften att komma ut). Du måste linda benen med kål och säkra kompressen med ett bandage. Du kan göra proceduren på natten eller på dagtid och lämna bladen i ungefär en halvtimme.

Svullnad i benen under graviditeten- ett problem som nästan varje kvinna möter när hon bär ett barn. Svullnad uppstår särskilt ofta under sen graviditet. under andra hälften av graviditeten, närmare tredje trimestern. Benen svullnar under graviditeten, de gör ont, det finns en känsla av tyngd, och det blir svårt att stå på fötterna under lång tid.

Ett liknande problem uppstår på grund av det faktum att trycket i venernas kärl, som ligger i de nedre extremiteterna, ökar kraftigt. Fostret ökar i storlek, livmodern växer och klämmer bäckenvenerna. Som ett resultat kan stagnerande processer uppstå i benens kärl, vilket leder till bildandet av ödem. Obehandlad svullnad i benen kan orsaka ett antal allvarliga komplikationer, därför kan detta problem inte lämnas utan vederbörlig uppmärksamhet.

Orsaker till ödem under graviditeten

Varför svullnar benen under graviditeten? Ödem under graviditeten är i de flesta fall ett tillfälligt fenomen och försvinner snabbt strax efter födseln. Vanligaste orsakerna svullnad i benen under graviditeten:

• Överskott av vätska i kroppen. När man bär ett barn förändras hormonella nivåer, varför gravida kvinnor ofta upplever törst. Detta är ett helt normalt fenomen och bör inte orsaka oro för den blivande mamman.
• Åderbråck i benen. När fostret växer börjar livmodern utöva en kompressionseffekt på benens kärl, som ett resultat av vilket det bildas. Venerna blir överfyllda med blod, vilket leder till uppkomsten av ödem.
• Renal dysfunktion. Under graviditeten ökar belastningen på njurarna. Detta leder till det faktum att de inte alltid helt tar bort överflödig vätska från kroppen, vilket provocerar uppkomsten av ödem. Sådana problem åtföljs ofta av bildandet av blåmärken under ögonen och en minskning av urineringsfrekvensen.
• Obekväma skor och kläder. Täta och sammandragande kläder och skor kan störa blodcirkulationen i benen. Det rekommenderas särskilt inte att bära högklackade skor under graviditeten.
• Problem med hjärtat eller sköldkörteln. De orsakar inte bara svullnad av benen, utan också av axelbandet och till och med tungan. Dessutom, med sådana störningar, kan trötthet och konstant dåsighet observeras.
• Tarmproblem. Om ofta är tarmstörningar möjliga, vilket ofta leder till svullnad i benen.
• Akut tromboflebit. En extremt farlig sjukdom, ett av tecknen på vilken är svullnad i benen. Denna sjukdom kan kännas igen av symtom som: feber, hyperemi (rodnad) i benen, smärta.
• En ny virussjukdom. En infektion kan orsaka komplikationer på njurarna, och de i sin tur slutar att klara av sina funktioner.
• Preeklampsi. Detta tillstånd utgör en allvarlig hälsorisk. Preeklampsi kännetecknas av svullnad inte bara av de yttre delarna av kroppen, utan också av de inre organen. Moderkakan faller också under dess skadliga inflytande, och detta är ett direkt hot mot det ofödda barnets liv.

Ödem kan också uppstå av anledningar som: ledsjukdomar, venös insufficiens, stillasittande livsstil, fetma, långvarigt sittande med benen i kors. För att utesluta möjliga sjukdomar är det nödvändigt se till att besöka en läkare.

I vissa fall, när ödem orsakas av patologiska störningar i kroppens funktion, kan tillståndet hos en gravid kvinna ständigt förvärras. I det här fallet kommer svullnaden att sprida sig inte bara till benen utan också till andra delar av kroppen.

Det finns 4 stadier av ödem:

1. Först bildas svullnad i området av ben och fötter.
2. De åtföljs av svullnad i höfterna, nedre delen av buken och ländryggen.
3. Vidare sprider sig svullnaden högre och påverkar händerna och till och med ansiktet.
4. Allmän svullnad av kroppen.

Under graviditeten ansamlas natriumsalter i moderns kropp, som tenderar att dra till sig vatten. Under påverkan av vissa faktorer utvecklas fysiologiskt ödem. Sådan faktorer kan vara:äta en stor mängd salt mat, höga omgivningstemperaturer, överdriven fysisk aktivitet. Fysiologiskt ödem är ett helt naturligt fenomen under graviditeten och bör inte orsaka oro. Om de provocerande faktorerna elimineras kommer svullnaden lätt att försvinna.

En annan sak - patologiskt ödem som uppstår till följd av sjukdomar. De åtföljs vanligtvis av andra symtom: plötslig viktökning, spridning av ödem till andra delar av kroppen, feber, högt blodtryck, svaghet, svårigheter att röra sig med mera.

Vilka är farorna med svullnad i benen under graviditeten och när ska man konsultera en läkare?

Största faran representerar svullnad av benen hos gravida kvinnor, som orsakas av gestos. I det inledande skedet leder det till bildandet av vattot, vilket med tiden kan leda till nefropati - skada på njurapparaten, och därefter till. Eklampsi är nästan obotligt och kännetecknas av frekventa anfall av anfall, som ibland kan vara så allvarliga att kvinnan hamnar i koma.

Preeklampsi kan orsaka allvarliga störningar i blodtillförseln till organ, inklusive moderkakan. Fostret berövas näringsämnen, som ett resultat av vilket den normala utvecklingen av dess organ och system störs. Det är i detta tillstånd som grunden för framtida kroniska sjukdomar läggs.

Andra komplikationer av gestos kan inkludera intrauterin fosterdöd och för tidig födsel.

Du bör konsultera en läkare i följande fall:

• när svullnad uppträder inte bara på benen utan också på magen, höfterna, nedre delen av ryggen, ansiktet eller armarna;
• om svullnad och tyngd i benen kvarstår även efter en lång vila eller nästa morgon efter sömn;
• om allmäntillståndet förvärras observeras förhöjt blodtryck och.

Om benen är lätt svullna betyder det inte förekomsten av ödem. Ofta beror detta helt enkelt på en ökning av kroppsvikten under graviditeten. Svullnad kan upptäckas genom förstoringen av foten, när det blir svårt att klämma in foten i dina vanliga skor.

Svullnad kan också bestämmas av hur benets yta reagerar på kompression. För detta ändamål utförs det enkelt experiment: Du måste trycka lätt med fingret på huden på benet och sedan släppa. Om huden omedelbart blir jämn, så är det inte tal om någon svullnad. Men om en liten buckla kvarstår efter att ha klämt, betyder det att det finns en svullnad av benet.

På kvällen blir symtomen oftast mer uttalade eftersom det samlas mer vätska i dem under dagen, efter att ha varit på benen en längre tid. På morgonen, efter att den gravida kvinnan har vilat och sovit bra, minskar svullnaden vanligtvis avsevärt eller försvinner helt. Om svullnad orsakas av fysiologiska skäl, orsakar det inte smärta.

Behandling av ödem under graviditet

Vad ska man göra om benen svullnar under graviditeten? Hur blir man av med ödem under graviditeten? För naturliga orsaker till svullnad i benen krävs ingen speciell behandling. Läkaren kan ordinera några innebär att förbättra blodcirkulationen- till exempel salvor Heparin, Venitan, Troxevasin, Lyoton, samt krämer baserade på hästkastanj.

Dessutom är det vanligtvis ordinerat specialkost och ett antal förebyggande åtgärder:

• Minska mängden salt du konsumerar, vilket förhindrar avlägsnande av vätska från kroppen. Det är bättre att undersalta mat. Dessutom måste du äta så lite varm, rökt och kryddig mat som möjligt. Det bästa alternativet är ångad mat.
• Minska mängden du dricker, särskilt under den tredje trimestern av graviditeten. Den maximala mängden vätska som bör konsumeras är en och en halv liter per dag. Detta inkluderar inte bara drycker, utan också saftiga frukter eller grönsaker, såväl som soppor.
• Ta kärlstärkande vitaminkomplex. De kommer att hjälpa till att minska volymen vätska som läcker från kärlen in i vävnaden och därigenom minska svullnaden.
• Örtteer, som har en diuretisk effekt, hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen. Dessa inkluderar avkok av nypon, lingonblad, åkerfräken, tranbär, björnbär och torkade aprikoser. För att dessa avkok ska ha en positiv effekt måste du använda dem i en månad eller mer. Det rekommenderas absolut inte att ta några kemiska diuretika eftersom de kan vara farliga under graviditeten.
• Fotmassage hjälper till att minska svullnad väl, speciellt om det görs med jojoba-, persika- eller druvkärnoljor.
• Kan ha en gynnsam effekt homeopatiska medel. Till exempel återställer natriumklorid vätskeomsättningen i kroppen. Icke-traditionella behandlingar som manuell terapi, akupunktur eller osteopati används också ofta för att förbättra blodflödet i benen, normalisera urinfunktionen och lindra svullnad.

Om orsaken till ödem är gestos, utförs behandling i stationära förhållanden. Det är sällan möjligt att helt eliminera detta problem, men med hjälp av korrekt utvald läkemedelsterapi kan sjukdomens negativa inverkan på en gravid kvinnas kropp minskas.

Hur man undviker svullnad

För att förhindra svullnad rekommenderas det att följa följande: förebyggande åtgärder:

• Fysisk aktivitet. Under graviditeten bör du upprätthålla fysisk aktivitet - gör övningar varje dag, ta promenader och på kvällarna, efter en arbetsdag, lägg dig på sängen eller golvet, höj benen, vila dem mot väggen och ligga där i 10 -15 minuter. Samtidigt kommer blodet att rinna ner, vilket minskar trängseln i benen.
• Specialkost. Du bör minska mängden salt du konsumerar, eliminera kolsyrade och sockerhaltiga drycker och dricka mindre kaffe och te. Om du är väldigt törstig är det bättre att äta någon saftig grönsak eller frukt, och om du dricker vatten, då bara mineralvatten.
• Nödvändigtvis inkludera sådana livsmedel i din kost som: apelsiner, persilja, citron, selleri, vitlök, mandariner, lök. Dessa produkter har en gynnsam effekt på urinvägarnas funktion.
• Under sömnen rekommenderas det lägg en kudde under fötterna så att de är något ovanför huvudet.
• Skor ska vara bekväma, och kläderna är rymliga så att de inte klämmer dina ben.
• Undvik att överhetta kroppen– under graviditeten bör du undvika att besöka ångbad och bastur samt att sola.

Video om svullnad av benen under graviditeten

Den här videon talar om orsakerna till bensvullnad under graviditeten, symptomen och farorna med detta problem. Efter att ha sett videon kommer du att få reda på det hur man lindrar svullnad under graviditeten och förhindra att de inträffar.

För att bekämpa ödem använder många kvinnor folkmedicin. Till exempel kan kompresser gjorda av färska kålblad som appliceras på svullna ben ha en mycket gynnsam effekt. Vilka folkrecept mot ödem känner du till? Vad hjälpte dig att hantera detta problem? Dela din upplevelse i kommentarer.

De flesta kvinnor som bär barn upplever svullnad i de nedre extremiteterna. Detta kan inträffa under inverkan av många faktorer, av vilka några nödvändigtvis kräver behandling för att undvika komplikationer. För att förskriva adekvat terapi är det nödvändigt att ta reda på vad som orsakade problemet.

Varför svullnar dina fötter under graviditeten?

Möjliga orsaker till ödem:

• Överdrivet vätskeintag. Detta tillstånd är inte patologiskt, men kräver observation.
• Överdriven kroppsvikt. I vissa fall, med en obalanserad kost, ökar vikten snabbt, vilket i sin tur ökar belastningen på benen och provocerar deras svullnad.
• Åderbråck i nedre extremiteterna. Livmodern ökar i storlek, vilket sätter tryck på kärlen, och venerna, som svämmar över med blod, orsakar svullnad.
• Sen toxicos. Detta är ett farligt tillstånd där blodtrycket stiger och protein finns i urinprovet.
• Nedsatt njurfunktion. Belastningen på detta organ fördubblas under graviditeten, så det uppstår ofta problem som bör vara under överinseende av den behandlande läkaren.

Faktorer som framkallar svullnad

Det finns faktorer som ökar risken för ödem. Dessa inkluderar:

• lång vistelse i värmen;
• brist på kalium i en gravid kvinnas kropp;
• stå eller sitta under långa perioder, bära obekväma skor;
• Frekvent konsumtion av drycker som innehåller koffein.

Typer av svullnad under graviditeten

Ödem kan vara uppenbart eller dolt:

• Uppenbar svullnad gör sig omedelbart kännbar: de vanliga skorna blir små, smalbenet ökar i omkrets, strumpans elastik lämnar ett starkt märke på huden.
• Den latenta formen avslöjas när en kvinna kommer till läkaren för att vägas. Om det finns ett kraftigt hopp i en gravid kvinnas vikt, kan gynekologen misstänka dolt ödem.

Vad du ska göra om dina ben är svullna

• Ändra din kroppsposition så ofta som möjligt: ​​lång stående, sittande, liggande kommer att påverka tillståndet på dina ben negativt. Vandring måste ersättas med vila, all last ska fördelas korrekt. I slutet av dagen är det användbart att göra en övning: ligg på golvet, höj benen i 10 minuter, du kan luta dem mot väggen. Efter detta, utför en liten fotmassage. Placera en kudde under dina fötter medan du sover för att hjälpa till att tömma blod från dina extremiteter.
• Skor ska vara mjuka, bekväma, utan klackar. Välj även kläder som är bekväma och som inte trycker ihop blodkärlen.
• Den blivande mammans näring är av stor betydelse. Det är värt att sätta ett tabu på att besöka snabbmatsrestauranger, begränsa dig själv i att konsumera godis, salt, rökt kött, kryddig, stekt mat. Frukt, grönsaker, ångade, stuvade, kokta rätter kommer att vara användbara.
• Att säkerställa en full tillförsel av vätska till kroppen kommer att ha en positiv effekt på kroppen och förhindra uppkomsten av ödem, men du måste tänka på att på kvällen minskar mängden vatten du dricker. Undvik läsk och mycket söta drycker, eftersom de stör vätskeavlägsnandet.
• Ett kallvattenbad som du kan tillsätta havssalt till kan lindra trötthet och svullnad.
• Endast strikt som ordinerats av en terapeut eller gynekolog, läkemedel som har en diuretisk effekt, läkemedel och vitaminer som hjälper till att stärka blodkärlen hjälper till i kampen mot ödem.

Om ödem uppstår bör du aldrig självmedicinera för att undvika konsekvenser. Endast en läkare kan genomföra en kompetent undersökning och behandling.