Виктория Лопырева жингээ хасахын өмнө. "Оросын мисс"-ээс илүүдэл жинтэй тэмцэх дүрэм - Виктория Лопырева. Виктория Лопырева: өндөр, жин, зургийн параметрүүд

Олон жилийн турш гайхалтай формоороо биднийг баярлуулж ирсэн алдарт "Оросын мисс" Виктория Лопырева гэнэт бие галбираа алдаж эхэлжээ. Тэр илүүдэл жинтэй гэсэн утгаараа биш, харин эсрэгээрээ. Нэгэн цагт сэтгэл татам хэлбэрүүд нь одоо хувцасаар зөвхөн өнгөцхөн онцолж, гар нь өсвөр насныхны өнцгөөр айдас төрүүлдэг. Лопырева ямар нэг шалтгаанаар жингээ хассан. Баримт нь гоо сайхны тэмцээнд ялалт байгуулсны дараа Виктория зөвхөн нарийн хүрээнийхэнд алдартай болсон төдийгүй телевизийн зочин болсон юм. Хэсэг хугацааны дараа тэр өөрөө нэвтрүүлэгт уригджээ. Хов жив, гоо сайхантай холбоотой бүхий л зүйлүүдийг хаасан. Тэр үед Лопырева өөрийн насны онцлог шинж чанартай эмэгтэйлэг дүр төрхийг аль хэдийн олж авсан байв. Залуу охин үзэсгэлэнтэй залуу эмэгтэй болсон нь түүний биеийн муруйг илүү зөөлөн болгожээ.

Жингээ эрс алдах шалтгаанууд

Туранхай гэсэн хэвшмэл ойлголтууд нь гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг хүнийг эзэмдэж, тэр ашигтай, тааламжтай зүйлийг хослуулахаар шийджээ. 2008 онд тэрээр "Сүүлчийн баатар" реалити шоуны бусад оролцогчдын хамт эзгүй арал руу явсан. Тэнд түүнд хоол тэжээлийн дутагдалтай байдлаас болж байгалийн жамаар жингээ хасах боломжийг олгосон, учир нь хоол хүнс авахад асуудал үүсч, оролцогчид ихэвчлэн өлсгөлөнд нэрвэгддэг. Лопырева Виктория жингээ хасавзураг авалтын зураг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бүхэлдээ тархсан боловч хүн бүрт мэдэгдэж байсан мацаг барих тухай үнэнүүд хүч чадлын шалгалтыг дахин давж, өмнөх шигээ үр дүнг харуулав. Амаа хааж, зүгээр л идэхээ больсноор та богино хугацаанд л үр дүнд хүрч чадна.. Гэвч дараа нь анхны жин буцаж, гартаа илүү их фунтыг үүрдэг. Энэ удаад ч бас ийм зүйл болсон. Виктория хурдан жин нэмж эхлэв. Мөн аз жаргал байхгүй байсан ч золгүй явдал тусалсан.

Хайртай хүнтэйгээ хийсэн завсарлага нь өөрийн зохицуулалтыг хийсэн. Мэдрэлийн хэт ачаалал, стрессийн үндсэн дээр Виктория үзэн ядсан килограммуудыг хаяв. Анхны хэлбэрээ олж авсны дараа нийгэмч түүний параметрүүдэд маш их сэтгэл хангалуун байсан ч ямар нэг зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдсангүй, эсвэл мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлал нь жингээ хасахад нь тусалсан боловч жингээ хасах үйл явц зогссонгүй. Лопырева Виктория илүү их жингээ хассан бөгөөд үүнийг тогтмол наадам, концертын газруудаас авсан гэрэл зургийн тайлангаар аль хэдийн шүүж болно. Сэтгүүлчид "Лопырева жингээ хасав" гэсэн хашгираан гарчигтай нийтлэлүүд, тэр дороо охидын үзүүртэй өвдөгний зургийг харуулсан зургуудыг нийтэлжээ.

Лопыревагийн "өмнө ба дараа" зураг

Мэдээжийн хэрэг, телевизийн хөтлөгч жингээ тохируулах хүсэл эрмэлзэл, тусгай хоолны дэглэм барьж, өглөө бүр өглөөний цайнаасаа гадна алим иддэг тухайгаа дурдаж, энэ бүх шуугианыг эрс няцааж эхэлсэн боловч Лопырева шаардлагатай хэмжээнээс хамаагүй их жингээ хассан. баримт юм. Мэдрэлийн ядаргаа эсвэл сэтгэлзүйн тусгай программын тусламжтайгаар жингээ хасах нь үр дүнтэй болохыг эрдэмтэд нотолсон боловч зөвхөн үр дагавар нь хүнээс үргэлж хамаардаггүй, учир нь энэ төрлийн турах үед тархины тодорхой хэсэг бөглөрдөг бөгөөд хүн зүгээр л өөрийн биеийг хянах чадвараа алддаг. Тиймээс Виктория Лопырева жингээ хассан нь мэдээж сайн хэрэг, гэхдээ тэр энэ үйл явцыг зогсоож, цаашид тийм ч өвдөлтгүй харагдах эсэхийг цаг хугацаа харуулах болно.

Маш их анхаарал, байнгын засвар үйлчилгээ шаарддаг. Эхлээд харахад ийм хэлбэрийн эзэд нь аз жаргалтай эмэгтэйчүүд бөгөөд зурагтай холбоотой асуудлуудыг мэддэггүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм.

Ажил мэргэжлээрээ амжилтанд хүрч, сурталчлагчтай гэрээ байгуулсны дараа загвар өмсөгч өөрийгөө жин нэмэх эрхээ хасдаг, эс тэгвээс параметрийн өөрчлөлт нь ажлаа алдах, ихэнхдээ нөхөн олговор, торгууль төлөхөд хүргэдэг. гэрээний нөхцлийг дагаж мөрдөх.

Энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн

Телевизийн хөтлөгч Виктория Лопырева амьдралынхаа нэгэн цагт ийм байдалд орох шахсан. Тэрээр ажлын гараагаа бүс нутгийн гоо сайхны тэмцээнд оролцож эхэлсэн бөгөөд дараа нь 2003 оны Оросын мисс цолыг хүртжээ. Чухамдаа тэр цагаас хойш түүний карьер эхлээд загвар өмсөгч, дараа нь телевизийн хөтлөгчөөр эхэлсэн. Охин үргэлж олон нийтийн өмнө байдаг тул түүнийг янз бүрийн төсөлд оролцохыг урьж байна.

Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан нь сүүлийн жилүүдэд хамгийн алдартай сэдвүүдийн нэг юм, учир нь дур булаам дүр төрхтэй загвар өмсөгч 10 кг жин нэмж байхад гэнэт илүү дур булаам болж байгааг хүн бүр анзаарч чадсан. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр охин ийм харагдаж байна уу? 2003 оных шиг, ийм дүр төрх нь зөвхөн атаархаж болно! Тэгэхээр нууц нь юу вэ? Тэгээд эгэл жирийн хүмүүс бид яаж өөрийнхөө биеийг давсан амжилт, ялалтыг давтах вэ?

Телевизийн хөтлөгч өөрөө "Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан бэ?" Гэсэн асуултыг сонссон гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. тэр аль хэдийн үүнд дассан бөгөөд үргэлж баяртайгаар хариулдаг, учир нь тэр өөрөө маш удаан хугацаанд хайж байсан үр дүнтэй аргаөөрийнхөө төлөө.

Телевизийн хөтлөгч хатуу хоолны дэглэмийн шүтэн бишрэгч биш бөгөөд хүн бүр өөрийн биеийг сонсож сурахыг зөвлөж байна. Бие нь туранхай болсонд та ямар нэгэн хоолны дэглэмд талархаж, хайрлаж, өөртөө "баярлалаа" гэж хэлэх ёсгүй - энэ бол алдартай загвар өмсөгчийн философи юм. Хэрэв та удаан хугацаагаар өлсөж байвал бие нь эсрэгээрээ калори хуримтлуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь урвуу үйл явцад хүргэдэг.

Аргын үндсэн зарчим

Өнөөдөр бид Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан тухай асуултын хариултыг олохыг хичээх болно. Юуны өмнө та бүтээгдэхүүний чанар, тоо хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бүх төрлийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, амттан, өөх тос, халуун ногоотой, агуулсан бүх зүйлийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.Энэ жагсаалтад, ялангуяа зурагт ашигтай зүйл байхгүй гэдгийг санаарай.

Лопырева Виктория дээрх хязгаарлалтын ачаар жингээ хассан бөгөөд тэрээр аль болох олон удаа идэхийг хичээдэг бол түүний тавган дээрх хэсэг нь хамгийн бага байдаг. Телевизийн хөтлөгчийн хоолны дэглэмийн өөр нэг нууц бол тодорхой бүтээгдэхүүнийг чадварлаг хослуулах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хоол хийх зөвлөмжийг харуулсан тусгай хүснэгтэд үндэслэсэн тусдаа хоол юм.

Дэлхий дээр тэгэхгүй байх охин ганц ч байхгүй байх.Гэхдээ Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан талаар асуухаасаа өмнө таваг руугаа харж, эрүүл хооллолтын хувьд найрлагыг нь үнэл. Эдгээр энгийн дүрмийг тогтмол дагаж мөрдвөл та жингээ хасаад зогсохгүй эрүүл мэндээ сайжруулах болно.

Бяцхан нууц

Гэхдээ загвар өмсөгчид хувирах өөр нэг шалтгаантай байсан бөгөөд одоо ч байсаар байна - хайр нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг. Хайртай хүнтэйгээ гайхалтай мэдрэмж төрж, хэдхэн долоо хоногийн дараа тэрээр эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдэж, хатан хаан болж хувирдаг. Виктория Лопырева жингээ хасах үед загвар өмсөгч бүсгүйн зураг интернетийн бүх эх сурвалж, хэвлэлээр дүүрэн байсан тул шоу бизнесийн хувьд энэ нь охины эрүүл мэндийн талаар олон цуу яриа тарьсан нэгэн төрлийн сенсаац болсон юм. Дашрамд хэлэхэд тэдний хэн нь ч албан ёсны баталгаа аваагүй байна.

Бүх охид үзэсгэлэнтэй, гуалиг байхыг хүсдэг, үүнд хүрэхийн тулд олон хүмүүс бие махбодийн хувьд ядарч, суудаг. хатуу хоолны дэглэмөлсөж байна. Виктория дүрсийг төгс болгох гайхалтай арга замыг олсон бөгөөд энэ зургийн эзэн нь хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг.

Орчин үеийн эмэгтэй хүнд хэрэгтэй хамгийн гол зүйл бол үргэлж ид шид мэт үйлчилж, нүдэнд гялалзсан хайр юм. Лопыревагийн хэлснээр "гурил бага, илүү шөнө" гоо сайхны хувьд чухал юм.

Мөн уншина уу

Виктория Лопырева бол Оросын олон охидод хамгийн тохиромжтой, үлгэр дууриал юм. "Орос мисс-2003" тэмцээнд түрүүлсний дараа тэрээр асар их нэр хүндтэй болсон.

Гэсэн хэдий ч гоо бүсгүй "Сүүлчийн баатар"-д оролцож байхдаа жингээ хасаж, ажлын ачаалал ихтэй байж амьд үлдэх сорилттой тулгарсан. Бие нь ноцтой стресст орж, охин хурдан жингээ авч эхлэв.

Бүх гэрээгээ дагаж үргэлжлүүлэн ажиллахын тулд загвар өмсөгч өөрийгөө яаралтай эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай болжээ. Хувцас нь мэдэгдэхүйц махлаг дүр төрхийг нуухаа больсон тул Виктория 10 гаруй фунт нэмж авав. Тэднийг дахин тохируулахын тулд од өөртөө тохирсон хоолны дэглэмийг олж, амьдралын хэв маягаа бага зэрэг өөрчилсөн.

Виктория Лопыревагийн хоолны дэглэм үнэхээр ашигтай байдаг.

Жингээ хасах нууц Виктория Лопырева

Олон хүмүүс "Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг мэдэхийг сонирхож байна. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тэрээр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн хэд хэдэн үндсэн дүрмийг дагаж мөрддөг. Телевизийн хөтлөгчийн үндсэн зарчим нь энгийн бөгөөд хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг.

Вика 3-4 цаг тутамд, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд идэж болох бутархай хоолтой хоолны дэглэмийг сонгосон. Хэр их жингээ хасах вэ? Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж нэг хагас литр цэвэр ус уух хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм

Виктория Лопыревагийн зөв хооллолт.

Хоол хүнс нь өндөр чанартай, шинэхэн, эрүүл байх ёстой.

Их хэмжээний давс нь биед ус хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг тул шарсан, тамхи татдаг, их хэмжээний давсалсан хоолноос татгалзах шаардлагатай. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн дэх бялуу, шаардлагагүй нүүрс усны талаар мартах хэрэгтэй.

Гоо сайхны хамгийн дуртай хүнсний ногоо бол өргөст хэмх бөгөөд та заавал хоолны хамт идэх хэрэгтэй. Хоол идэхээсээ өмнө нэг аяга бүлээн ус ууж, бодисын солилцоо сайн байдаг.

Оддын хоолны дэглэмийн дүрэм

Эхний өглөөний цайнд та алим идэж болно, илүү тохиромжтой ногоон. Хоёр дахь өглөөний цайнд тосгүй уурын Сагаган нь төгс төгөлдөр юм. Үдийн хоолонд та оливын тостой шөл, шинэ ногооны салат идэж болно.

Та үдээс хойш жимстэй зууш идэж болно, гэхдээ бага хэмжээгээр та нэг аяга какао ууж болно. Оройн хоолыг чанасан загастай хамт идэх нь ашигтай байдаг тахианы махэсвэл хүнсний ногоотой хослуулсан үхрийн мах.

Виктория Лопыревагийн хоолны дэглэм

Жингээ зөв хасахын тулд хоолны хооронд өлсгөлөнг мэдрэх нь хортой гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс бие нь ирээдүйд өөх тосны нөөц үүсгэж эхэлнэ. Ийм тохиолдолд Виктория хатаасан жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна, тэдгээр нь тэжээллэг, витаминаар маш их байдаг. Үндсэн хоолыг 3-4 цаг тутамд бага багаар идэж, ходоодыг сунгахгүй байх ёстой.

Загвар өмсөгч, хөтлөгч Виктория Лопырева нарийхан, туранхай биетэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байсангүй. 2003 онд Оросын мисс тэмцээнд түрүүлсний дараа охин бага зэрэг жин нэмсэн. Дараа нь Викториягийн хэлснээр тэрээр олон хоолны дэглэм барьж үзсэн. Гэвч алдарт хүн "бие махбодоо сонсож сурсны дараа" сайн үр дүнд хүрч, загвар өмсөгчдийн параметрүүдийг сэргээж чадсан.

Од инстаграмдаа хоолны дэглэмийн нууцыг дэлгэж, туранхай биетэй болжээ.

Виктория Лопырева

Би өдөржингөө нэг савтай усаар эхэлдэг. Энэ нь биеийг сэрээхэд тусалдаг.

Өглөөний цайнд Виктория Лопырева папайя эсвэл ногоон алим, дараа нь Сагаган будаа идэхийг зөвлөж байна. Үдийн хоол нь шөл, салат юм. Зөвхөн оройн таван цагийн үед та бага зэрэг чихэрлэг худалдан авах боломжтой, гэхдээ та үүнийг фанатизмгүйгээр хийх хэрэгтэй гэж од эрхэс онцлон тэмдэглэв.

Оройн хоолны загвар нь уургаар баяжуулж, оройн цагаар шатаасан эсвэл шарсан ногоог эс тооцвол ямар ч хачираас татгалзахыг зөвлөж байна. Виктория гоймон сонирхогчдод загас, махтай холихгүй байхыг зөвлөж байна.

Виктория Лопырева биеийн тамирын зааланд

Загварын гол дүрмүүдийн нэг бол хоолны хооронд удаан завсарлага авахгүй байх, их хэмжээгээр идэхгүй байх явдал юм.

Санаж байх ёстой гол зүйл бол хоолны дэглэм бол түр зуурын арга хэмжээ бөгөөд үүний дараа эвдрэл гарах нь дамжиггүй бөгөөд бид зөв хооллолтын философийн тухай ярьж байгаа бөгөөд энэ нь таныг сайхан харагдахад туслах бөгөөд өөрийгөө юу ч үгүйсгэхгүй.

Энэ нь хоолны дэглэм биш, зөвхөн зөв хооллолтын систем нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг гэдгийг Виктория онцолжээ.

Бие махбодоо "сонсож", биеэ мэдэрч сурсан цагт л та хоолны дэглэм, илүүдэл жингийн талаар мартаж болно, гэхдээ энэ нь тэр дороо биш байх болно.

Виктория Лопырева амралтаараа

Хөлбөмбөгийн тоглогч Федор Смоловтой саяхан гэрлэсэн хөтлөгч бүсгүй хэдхэн хоногийн өмнө романтик аялалаас буцаж иржээ. Тэнд ч гэсэн алдартнууд спорт, зөв ​​хооллолтын талаар мартаагүй. Гэсэн хэдий ч усны хувцастай загвар өмсөгчдийн гэрэл зургууд олон хүмүүсийн хүсч буй үр дүн, алдартай хүмүүсийн хоол тэжээлийн нууц хэрхэн ажилладагийг тодорхой харуулж байна.

Олон алдартнуудын нэгэн адил хөтлөгч, загвар өмсөгч Вика Лопырева жингээ хасаж, нийгмийн сүлжээн дэх шинэхэн зургуудаараа шүтэн бишрэгчдээ баярлуулжээ. Энэ нь түүнийг хөлбөмбөгчин Дмитрий Смоловтой гэрлэсний дараа бараг тэр даруй болсон бөгөөд үүнтэй холбогдуулан од хуримын өмнө жингээ хассан гэсэн цуу яриа гарсан.

Виктория Лопырева хэр их жин хассан бэ?

Зургуудаас харахад Виктория Лопырева маш их жин хассан - ядаж нэг удаа хоолны дуршилтай бие нь 10-12 кг жин хассан байна. Гэсэн хэдий ч одоо цөөхөн хүн ийм өөрчлөлтийг гайхшруулах болно, учир нь туранхай байдал моод болж, олон нийтийн бүх хүмүүс эв найрамдлыг хадгалахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч Виктория Лопырева яагаад жингээ хасав гэсэн асуулт агаарт үлдэв.

Телевизийн од нэг биед үлдэхийг хүссэн байх магадлал багатай - тэр жингээ хасахыг хүсч байсан ч янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрийгөө зөв арчилж чадахгүй байв. Энэ нь тэрээр үргэлж хувцас хунараар дүүрэн байдлаа нуух гэж оролддог байсан ч оролдлого нь үргэлж амжилтанд хүрч чадаагүйг нотолж байна.

Виктория Лопырева хэрхэн жингээ хассан бэ?

Шар хэвлэлүүд Лопырева сэтгэлийн хямралаас болж өөрөө жингээ хассан гэсэн хувилбарыг идэвхтэй авч үзсэн. Гэсэн хэдий ч Виктория хоолны дэглэмээсээ нууц гаргах талаар огт бодоогүй: тэрээр жингээ хасах онцлог шинж чанаруудыг чөлөөтэй хуваалцаж, хамгийн сайн арга замыг олж чадаагүйн улмаас олон жилийн турш илүүдэл жингээсээ салж чадахгүй гэдгээ баталж байна. түүний хуваарьтай хослуулах.

Гэсэн хэдий ч эцэст нь хоолны дэглэм олдсон бөгөөд Лопырева бүр нэг өдрийн цэсийг санал болгодог.

1. Сэрсэн даруйдаа Виктория нэг аяга ус ууна.
2. 15 минутын дараа зууш - нэг алим.
3. Өглөөний цай: тосгүй Сагаган будаатай аяга.
4. Үдийн хоол: нэг хэсэг шөл, чидун жимсний тосоор чимэглэсэн ногооны салат.
5. Зууш: нэг шил какао, лийр эсвэл банана.
6. Оройн хоол: туранхай мах, чанасан ногооны хачир.

Виктория өлсгөлөнг тэвчих боломжгүй гэж мэдэгджээ, учир нь дараагийн хоолонд сулрах, хэт их идэх эрсдэл илүү хүчтэй байдаг.

Хоол тэжээлийн үүднээс Виктория Лопыревагийн систем нь тэнцвэртэй, зарчим дээр суурилдаг. Өглөөний аяга ус нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бол алим нь ходоодны замыг бэлдэж, ходоодыг хэсэгчлэн эзлэх боломжийг олгодог. Ийм бэлтгэлийн дараа тосгүй будааны нэг хэсэг өглөөний цайндаахангалттай хоол байх болно.

Сагаган будааны талаар тусад нь дурдах нь зүйтэй - энэ бол өглөөний цайнд маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Энэ үр тариа нь 100 грамм тутамд 10 г уураг агуулдаг бөгөөд маш их хэмжээний нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулдаг. Ийм цогцолбор нь урт хугацааны ханасан байдлыг өгдөг бөгөөд үдийн хоолны өмнө та өлсгөлөнг мэдрэх магадлал багатай.

Өдрийн цайндчидун жимсний тос бүхий ногооны салат. Энэ нь маш чухал тэжээллэг бодис юм, учир нь хоол хүнснээс ханаагүй өөх тос байхгүй тохиолдолд бие нь маш их хэмжээний чухал амин хүчил, микроэлементүүдээр дутагддаг бөгөөд энэ нь байнга нөлөөлдөг. Гадаад төрх, мөн сэтгэлийн байдал дээр. Мөн витамин нь шинэ ногоотой хамт биед их хэмжээгээр ордог.

Шөл- Энэ бол ходоодны эзэлхүүнийг үр дүнтэй эзэлдэг, хурдан цатгадаг хөнгөн хоол юм. Нэмж дурдахад шингэн хоол хүнс нь ходоодны өвчнөөс маш сайн урьдчилан сэргийлэлт болдог тул хүнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

өдрийн цайЛопырева бол өөрийгөө эрхлүүлэх шалтгаан болох нь тодорхой. Анхилуун үнэртэй какао ууж эсвэл дуртай жимсээ идсэний дараа чихэрлэг хоолонд орохгүй байх, хоолны дэглэм барих нь илүү хялбар байдаг. Үүнээс гадна, өдрийн энэ үед тархины үйл ажиллагаа буурч, нүүрс ус нь хурдан сэргээх боломжийг олгодог.

Оройн хоолондЛопырева туранхай мах, хүнсний ногоо иддэг бөгөөд нүүрс ус багатай сонголт нь үдээс хойш уналтанд тохирсон байдаг.

Тиймээс бид Виктория Лопыревагийн хоолны дэглэмийг эрүүл, тэнцвэртэй, хязгааргүй хэрэглэж болно гэж хэлж болно.