Venų varikozė ir tromboflebitas. Gydytojai: Ajurveda apie venų varikozę Ajurveda venų varikozė

Venų varikozė yra dažna liga ir reikalauja privalomo gydymo. Vienas iš nestandartinių, bet veiksmingų kovos su šia liga būdų – ajurvedinis mokymas. Ajurveda turi savo supratimą ir kilmę apie kiekvieną žmogaus negalavimą, taip pat pateikia išsamias rekomendacijas, kaip pašalinti problemą.

Norėdami pagerinti viso kūno ir pavienių sergančių venų sveikatą, galite griebtis Rytų išminčių praktikos.

Kas yra Ajurveda?

Ajurveda yra senovės mokymas apie ilgą ir sveiką gyvenimą. Sąjūdžio šalininkai mano, kad sveikata bus stipri tik tuomet, jei bus pasiekta visų organų, kūno dalių ir žmogaus jausmų vienovė. Tai viena iš seniausių žmonijai žinomų medicinos sistemų. Čia kaip vaistai tinkamais deriniais naudojami visi gamtos ištekliai, o ne klasikiniai vaistai iš vaistinės. Kiekvienas gali išmokti šio neįprasto mokslo pagrindus, paversdamas jį gyvenimo dalimi.

Ajurveda veda prie to, kad žmogus turi pasiekti pusiausvyrą tarp dvasinio ir fizinio kūno. Tik tokiu atveju jis bus sveikas ir laimingas. Žmoguje nuolat sąveikauja penki elementai ir priklausomai nuo to, kuris iš jų pasireiškia labiau, formuojasi specifinis charakteris.

Venų varikozės priežastys pagal Ajurvedą

Ajurvedoje venų varikozė aiškinama per didele šalčio koncentracija kojose.

Remiantis Ajurvedos mokymu, venų varikozė siejama su peršalimu, kuris užvaldė apatinę kūno dalį. Yra trys žmogaus kūno tipai (došos): Vata, Pitta ir Kapha. Vata yra atsakinga už kraujo reguliavimą per arterijas. Kai Vatoje atsiranda sutrikimų, prasideda problemos širdies ir kraujagyslių sistemoje, o tai veda prie venų varikozės.

Be deguonies apykaitos sutrikimo, venose kaupiasi kraujas, dėl kurio sutrinka pusiausvyra. Susidėvi kraujagyslių sienelės, sutrinka širdies vožtuvų veikla. Jei ši problema nesprendžiama nedelsiant, tai sukelia trofines opas, navikus ir kitas komplikacijas. Ajurvedos teigimu, visi sutrikimai pirmiausia matomi iš išorės (pavyzdžiui, bloga oda), o destruktyvi vidinė įtaka prasideda vėlesnėse stadijose.

Varikozinių venų gydymas

Kokia turėtų būti dieta?

Dauguma Ajurvedos šalininkų rekomendacijų yra susijusios su žmogaus mityba. Jie mano, kad kiekvienas produktas turi individualią energiją, ir tik subalansuota mityba, atsižvelgiant į šias savybes, bus naudinga žmogui. Kitas svarbus momentas yra valgymo laikas, priklausomai nuo žmogaus došos. Ne išimtis ir venų varikozės gydymas.

Taigi, sergant venų varikoze, sūrų maistą reikėtų vartoti tik nuo 11.00 iki 13.00 val.

Be žalumynų ir vaisių, reikia gerti žolelių arbatas ir įlašinti eterinių aliejų bei jų pagrindu pagamintų preparatų. Ryte patartina gerti alijošiaus sultis, sumaišytas su citrinos arba laimo sultimis. Sveika valgyti:

• imbiero;
• burokėliai;
• figos;
• citrusiniai vaisiai;
• aviečių;
• artišokas.

Šie produktai gerai pagreitina kraują. Nepageidautina vartoti pieno produktų ir raudonos mėsos. Svarbu vengti maisto produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą. Kenksmingi produktai taip pat apima:

• bulvė;
• Balta duona;
• alkoholis;
• cukraus;
• grikiai;
• bananai;
• riebus baltyminis maistas ir rūkytas maistas.

Alternatyvi medicina – tai įvairių ligų gydymo metodas, kurio veiksmingumas moksliškai neįrodytas.

Netradiciniai metodai apima:

• Natūropatija;
• Homeopatija;
• Purvo terapija;
• Bioenergetika;
• Ajurveda;
• Etnomokslas;
• Tibeto medicina;
• Turmanio keramika Nuga Best;
• Joga;
• Tibeto gimnastika Čigongas.

Aukščiau išvardyti metodai taikomi netradicinio venų varikozės gydymo metu. Nuo kitų gydymo metodų jie skiriasi prieinamumu, paprastumu, mažiau laiko ir pinigų, bet kartu puikiu efektyvumu, kai kurie net padeda pagerinti bendrą organizmo būklę.

Ajurveda – Tai rytietiška medicina, kuri remiasi induizmo filosofija, šiuo metu naudojama įvairiose srityse, taip pat ir gydant venų varikozę.

Venų varikozė Indijos medicinoje laikoma peršalimo liga, o šaltis yra vėjas ir gleivės, sumaišytos skirtingais kiekiais, o tai rodo prastą kraujotaką. Juk didelis gleivių kiekis pasireiškia klampiu, tirštu krauju, o vėjo perteklius – neelastingomis indais.

Gydant šią ligą, rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug kalio ir magnio, kurie daro kraujagysles elastingesnes. Šie produktai yra: ankštiniai augalai, riešutai, obuoliai, kukurūzai ir kt. Į savo racioną reikėtų įtraukti ir kraują skystinančių maisto produktų: ridikėlių, imbiero, citrinos, kopūstų.

Ajurveda rekomenduoja vaistus nuo venų varikozės: Gotu Kola, Gokshura, Guggul, Shilajit. Tačiau prieš pradėdami juos vartoti, turite pasikonsultuoti su specialistu, nes jie skiriami atsižvelgiant į paciento būklę.

Taip pat Ajurvedoje yra daug paprastų receptų, kaip kovoti su venų varikoze. Štai keletas iš jų:

• Tinktūra muskato pagrindu. 100 g maltų riešutų, užpilti buteliuku (0,5 l) degtinės ir palikti pusantros savaitės. Vartoti į vidų ilgą laiką.
• Tinktūra arklio kaštono pagrindu. 10 nuluptų kaštonų sumalkite kavamale ir užpilkite 200 g degtinės. Tinktūrą galite gerti, 30 lašų, ​​taip pat ja patrinti problemines vietas.
• Kompresas arbatmedžio eterio pagrindu. Pusei litro vandens 3 lašai eterinio aliejaus. Kompresas gaminamas iš marlės ir vatos ir tepamas probleminėse vietose. Vieno užsiėmimo trukmė – 30 minučių.

Čigong gimnastika nuo venų varikozės

Čigongas – senovės kinų gimnastika, kurios pagalba gerinami visi žmogaus organizme vykstantys procesai.Cigong gimnastika gydo venų varikozes, apima ir visą eilę pratimų, skirtų kovai su šia liga, ir masažo technikos.

Pažvelkime į keletą pratimų: Paimkite lankininko pozą. Vieną ranką dedame už apatinės nugaros dalies, o kitą – ant kelio. Atliekame lengvus spyruoklinius judesius. Pratimą kartojame 10 kartų kiekvienai kojai. Darome šoninį tempimą. Vėl imamės lankininko pozos, tik šį kartą koją šiek tiek pajudiname į šoną ir į priekį. Sklandžiai perkelkite svorį iš vienos pusės į kitą. Pasiekę žemiausią tašką, šiek tiek priveržkime spyruoklę.

Tokių pratimų rezultatai neužtruks. Po pirmos treniruotės sunkumas kojose išnyks, tinimas šiek tiek atslūgs. Laikui bėgant kraujotaka normalizuosis ir spūstys išnyks.

Čigong masažas venų varikozei gydyti: suspauskite delnus į pirštus ir 10 kartų lengvai perbraukite nuo čiurnos iki kelio. Dabar vieną minutę patrinkite blauzdą delno kulnu. Pakartokite pirmąjį pratimą, bet su didesniu intensyvumu. Keletą kartų kruopščiai ištempkite blauzdos raumenis iš apačios į viršų. Savimasažą užbaigiame atlikdami pirmąjį pratimą lengva forma.

Turmanio keramika (Nuga Best) nuo varikozinių venų

Turmanentinė keramika – novatoriškas Korėjos kompanijos „Nuga Medical“ atradimas. Jis turi unikalių savybių, kurios kovoja su venų varikozės priežastimis.

Dėl vulkaninių uolienų, sudarančių turmaliną, keramika skleidžia ilgas infraraudonųjų spindulių šilumos bangas, panašias į žmogaus kūno spinduliuotę. Todėl kūnas nerodo atsparumo turmalino keramikos bangoms. Taigi infraraudonoji šiluma prasiskverbia į kūną, plečia kapiliarus, taip pat skatina naujų kapiliarų susidarymą.

Varikozinių venų gydymas purvu

Sergant varikoze, venų sienelės susiaurėja ir tampa mažiau elastingos, o tai provokuoja kraujo krešulių atsiradimą ir kraujo stagnaciją. Gydomasis purvas nuo varikozinių venų aktyvina kraujotaką. Jame taip pat yra kalcio, natrio, kalio ir magnio jonų, kurių dėka odoje atsiranda elektrinis laukas, pagerinantis kraujagyslių, kapiliarų ir arterijų veiklą. Taigi venų sistema atsipalaiduoja, pagerėja kraujotaka per indus.

Purve taip pat gausu organinių druskų, kurios pašalina vandens perteklių, pašalina patinimą. Varikozinių venų gydymas purvu turėtų būti atliekamas kursais. Kursų skaičius priklauso nuo ligos sunkumo.

Homeopatija kovojant su venų varikoze

Trys pagrindiniai šios technikos principai: Išlaisvinti žmogų nuo ligos panaudojant savo kūno jėgas, ty priversti visus organizme vykstančius procesus susireguliuoti.

Šis principas yra pats elementariausias; tai, kad panašus turi būti traktuojamas su panašiu. Nereikia gydyti atskiro organo. Norint visiškai atsikratyti bet kokios ligos, būtina paveikti visą kūną kaip visumą.

Rytų medicinos metodai yra veiksmingi gydant daugelį ligų, įskaitant venų varikozę. Senovės mokymai paremti išmintimi ir patirtimi, patvirtinta per tūkstančius metų. Populiari rytų praktika, aiškinanti ligų priežastis ir kaip jas gydyti, yra Ajurveda. Pagrindinis mokymo postulatas – sielos ir kūno vienybės troškimas.

Kas tai yra

Ajurveda yra senovės mokslas apie ilgą ir sveiką gyvenimą. Mokymas atsirado daugiau nei prieš 5000 metų Indijoje, šiandien jo principus praktikuoja gydytojai visame pasaulyje.

Senovėje Ajurvedos gydymo metodai prasiskverbė į Vidurinius ir Tolimuosius Rytus ir sudarė medicinos pagrindą daugumoje arabų šalių. Plėtojant prekybai su Indija, mokymo principai pasiekė Europą, kur jie atsispindėjo daugelio ligų gydymo postulatuose.

XX amžiaus pradžioje indų mokymas atkeliavo į Jungtines Amerikos Valstijas, o amžiaus pabaigoje paplito Rusijoje. Šiandien šiuo mokslu užsiima ne tik jogai ir ajurvedos, bet ir daugiau nei 3500 registruotų gydytojų.

Mokymo pagrindas – siekti fizinės ir psichinės harmonijos, nes disbalansas tampa ligų vystymosi priežastimi.

Pagal Ajurvedą, asmenybė susideda iš penkių pagrindinių elementų:

• žemė;
• Ugnis;
• vanduo;
• oras;
• erdvė.

Jei elementai yra pusiausvyroje, atsiranda Prakriti būsena – žmogus laikomas visiškai sveiku.

Mokyme pateikiama unikalių asmenybės psichotipų (Doshas) klasifikacija:

• vata- oras;
• Pitta- Vanduo ir ugnis;
• Kapha- vanduo, žemė, erdvė.

Tai panašu į temperamentų identifikavimą psichologijoje (sangvinikas, cholerikas, flegmatikas) ir reiškia, kad nėra gryno elemento. Ajurveda moko, kad žmoguje vienu metu yra visos trys gyvybinės jėgos, tačiau viena iš jų yra ryškesnė.

Sveikame žmoguje Došos yra harmonijoje, nuolat jaučiant aplinkinių veiksnių įtaką. Jei pastariesiems pavyksta juos išbalansuoti, išsivysto ligos.

Ajurvedos tikslas – atkurti Doshų pusiausvyrą ir harmoniją. Skirtingai nuo tradicinės medicinos, kuri remiasi patologijos priežasties nustatymu ir jos pašalinimu, indų mokymas ieško ir pašalina veiksnį, suardantį gyvybinių jėgų pusiausvyrą. Po to liga atsitraukia.

Pagrindiniu gydymo tašku pagal Ajurvedą laikoma mityba, kurioje atsižvelgiama į paciento došas: vartodami „savo“ maistą, galite amžinai atsikratyti ligų, o „svetimas“ maistas sukelia patologijų paūmėjimą ir . Nauji. Taip pat atsižvelgiama į vandens balansą.

Gydymas būtinai apima aromaterapiją (masažus, vonias, įvyniojimus), vaistažolių ir augalų naudojimą, jogą.

Indikacijos

Ajurveda pripažįsta, kad ne visas ligas galima išgydyti jos pagalba. Pagal mokymo klasifikaciją patologijos skirstomos į lengvai ir sunkiai išgydomas, nepagydomas, kuriose paciento būklę galima tik palengvinti.

Ajurvedos terapija yra skirta ligoms:

• širdis ir kraujagyslės: anemija, aterosklerozė, venų varikozė, hemorojus, hipertenzija, trombozė;
• oda: spuogai, vitiligo, alopecija, dilgėlinė, leukodermija, kerpės, pleiskanos, psoriazė;
• virškinimo organai: gastritas, kolitas, divertikuliozė, vidurių užkietėjimas, refliuksas, vidurių pūtimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, dirgliosios žarnos sindromas;
• raumenų ir kaulų sistema: artritas, artrozė, osteoartritas, osteoporozė, podagra, radikulitas, reumatas;
• kvėpavimo sistemos ir ENT organai: bronchinė astma, bronchitas, vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, tonzilitas;
• neurologinis pobūdis: miego sutrikimai, depresija, migrena, nervų ir raumenų sutrikimai, paralyžius, lėtinis nuovargis;
• reprodukcinė sistema: nevaisingumas, impotencija, gausios menstruacijos, oligospermija, priešlaikinė ejakuliacija, frigidiškumas;
• šlapimo organai: cistitas, inkstų akmenys;
• endokrininė sistema: hipotirozė, diabetas, nutukimas.

Ajurvedos metodai palengvina moterų būklę menopauzės, priešmenstruacinio sindromo ir pogimdyminės depresijos metu. Jos praktikos padeda pagerinti apetitą, o tai svarbu gydant anoreksiją, malšina alergijas, malšina skausmą, mažina karščiavimą ir pan.

Gydymo kursas

Varikozinių venų išsivystymas Indijos praktikoje yra susijęs su Vata Dosha disbalansu, kai padidėja slėgis kraujagyslėse, sutrinka kraujotaka, dėl ko susidėvi vožtuvai ir tempiasi venų sienelės.

Jei disharmonija paveiks Pitta Dosha, atsiras patologinių komplikacijų: tromboflebitas, trofinės opos.

Norėdami subalansuoti došas, turėtumėte pakeisti savo mitybą ir atlikti ajurvedos praktiką.

Mityba

Pasak mokymo, dauguma patologijų išsivysto dėl netinkamos mitybos. Sutrikęs virškinimas neleidžia tinkamai pasisavinti naudingų elementų, o jų trūkumas turi įtakos organizmo būklei.

Norėdami atsikratyti venų varikozės, turite valgyti maistą, kuris atkuria Vata ir Pitta Doshas pusiausvyrą.

Dietos pagrindas turėtų būti:

• augaliniai riebalai;
• pilno grūdo;
• pienas ir fermentuoti pieno produktai;
• saldūs vaisiai.

Į valgiaraštį leidžiama įtraukti ankštines, visų rūšių daržoves, žoleles, prieskonius. Patartina atsisakyti druskos arba sumažinti jos vartojimą iki minimumo. Raudona mėsa ir rafinuoti angliavandeniai (cukrus, saldainiai) yra draudžiami.

Mityba turi būti visavertė, joje turi būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, C, E, B grupės, rutino, bioflavonoidų, cinko ir lecitino. Kalis ir magnis yra būtinos medžiagos kraujagyslių sveikatai ir stiprumui. Rekomenduojama vartoti daržoves, vaisius, žoleles, turinčias diuretikų savybių.

Naudingiausias maistas sergantiems varikoze yra: alyvuogės ir alyvuogių aliejus, imbieras, svogūnai ir česnakai, uogos, citrusiniai vaisiai, granatai, figos, vyšnios, burokėliai, artišokai, saulėgrąžų sėklos.

Vaistiniai augalai yra Kalankė, arklio kaštonas, dilgėlės, muskato riešutas ir ženšenis.

Draudžiama vartoti cukrų, grikius, bulves, kvietinę duoną, riebų baltyminį maistą, sūrų ir rūkytą maistą, alkoholinius gėrimus, saldžią sodą. Vaistažolės, kurios yra kontraindikuotinos, yra jonažolė ir kraujažolė.

Svarbu, kad maistas būtų šiltas. Norint stabilizuoti virškinimo organų veiklą, būtina laikytis dietos.

Gėrimo režimas

Skirtingai nuo tradicinės medicinos traktatų, kuriuose rekomenduojama išgerti daugiau nei du litrus vandens per dieną sergant varikoze, Ajurveda šio dalyko nelaiko svarbiu. Skystis padeda pašalinti iš organizmo ne tik toksinus, bet ir naudingus elementus: kalį, kalcį, magnį ir kt. Padidėjęs inkstų darbas sukelia jų disfunkciją.

Pagal indų mokymą, žmogus turi gerti tiek, kiek nori, o skysčio tūris nėra svarbus. Griežtų gėrimų apribojimų nėra, tačiau kavą rekomenduojama keisti žolelių užpilais, o juodąją arbatą – kaitalioti žalia arbata.

Ajurvediniai preparatai

Pilex

Išleidimo forma: tepalas ir tabletės, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų ir kamparo.

Indikacijos: venų varikozė, tromboflebitas, hemorojus, išangės įtrūkimai, proktitas. Produktas malšina uždegimą, pasižymi švelniu analgeziniu ir antiseptiniu poveikiu.

Gydymo eiga: nurodomas kombinuotas tablečių ir tepalų vartojimas. Vaistas geriamas po 2-3 tabletes 3 kartus per dieną po pagrindinio valgio. Tepalas tepamas venų varikozės pažeistas vietas 1-2 kartus per dieną. Gydymo trukmė yra nuo 4 iki 6 mėnesių.

Kontraindikacijos: alergija bet kuriai produkto sudedamajai daliai.

Šalutiniai poveikiai: individualios netolerancijos reakcijos.

Sahacharadi aliejus

Išleidimo forma: masažo aliejus, kuriame yra 30 augalinių komponentų, iš kurių pagrindinis yra Sachacharo augalas.

Indikacijos: venų varikozė, apatinių galūnių tirpimas, skausmas, sąnarių ligos. Atkuria kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų tonusą.

Gydymo eiga: pašildykite priemonę iki kūno temperatūros, masažiniais judesiais tepkite venų varikozės pažeistą vietą veninio kraujo tekėjimo kryptimi. Palikite 30 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu, naudodami ajurvedinį muilą. Naudokite tol, kol išnyks nemalonūs simptomai.

Kontraindikacijos: karščiavimas, širdies ligos, infekcijos. Nuo masažo iki gausaus valgio turi praeiti mažiausiai 1 valanda.

Jokio šalutinio poveikio nepastebėta.

Mudros (asanos)

Jų užduotis sergant varikoze – atkurti tinkamą kraujotaką iš apatinės kūno dalies, padidinti kraujagyslių stiprumą ir tonusą, atkurti venų vožtuvų sveikatą.

Jis laikomas veiksmingiausiu.

Padėtis su juo primena klasikinį „beržą“, tačiau tuo pačiu metu kojines traukite ne aukštyn, o už galvos, tai yra, keliai nukreipti į veidą. Asana turėtų būti atliekama keletą minučių kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu arba 3 valandas po valgio.

Jei pratimas sunkus, kojas galima atremti į kietą paviršių (baldą, sieną), rankomis pakelti dubenį. Paprasčiausias asanos variantas – kojos pakeltos į viršų, remtis į sieną, dubuo ant grindų.

Paschimottanasana

Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant grindų, ištieskite nugarą, laikykite galvą tiesiai. Sudėkite kojas, prispauskite kelius prie paviršiaus ir patraukite kojų pirštus link savęs. Įkvėpdami pakelkite rankas, patraukite galvą ir atgal. Iškvėpdami pasilenkite į priekį, stengdamiesi prispausti krūtinę prie kelių. Nugara ir galva išlaiko tiesią liniją. Laikykite paskutinėse padėtyse mažiausiai 10 sekundžių, palaipsniui didinkite šį laiką iki trijų minučių. Pakartokite 3-5 kartus.

Ji atliekama taip pat, kaip ir paschimottanasana, tačiau iškvėpdami pasiekite vieną koją, o kitą, sulenktą per kelį, spauskite koja prie dubens.

Kasdien atliekant mudras, pagerėja apatinių galūnių kraujotaka, pašalinamos spūstys kraujagyslių lovoje, o tai lėtina patologijos vystymąsi ir pašalina jos apraiškas.

Kontraindikacijos

Ajurvedos praktikoje nėra jokių draudimų ar apribojimų. Tačiau ligos turi specifinių eigos ypatybių, todėl požiūris į kiekvieną pacientą yra individualus ir gali apimti kontraindikacijas valgyti tam tikrą maistą ir atlikti konkrečias asanas.

Matote netikslumus, neišsamią ar neteisingą informaciją? Ar žinote, kaip pagerinti straipsnį?

Ar norėtumėte pasiūlyti publikuoti nuotraukas šia tema?

Prašome padėti mums pagerinti svetainę! Palikite žinutę ir savo kontaktus komentaruose – susisieksime su Jumis ir kartu patobulinsime leidinį!

Rytų medicinoje venų varikozė siejama su peršalimo liga, kuri nusirito į apatinę kūno dalį. Šaltis – vėjo ir gleivių (vata ir kapha) derinys įvairiomis proporcijomis – pirmiausia yra kraujotakos trūkumas. Venų varikozė pirmiausia yra Vata došos sutrikimas, dėl kurio padidėja slėgis ir paveikiami vožtuvai bei venų elastingumas.

Sausa, mobili ir šalta doša

Vata reguliuoja judėjimą kūne, įskaitant kraujo judėjimą per arterijas ir venas. Vyana Vata yra viena iš Vata subdošu, kuri yra atsakinga už deguonies transportavimą iš širdies į kūno ląsteles per arterijas. Kraujas juda venomis dėl aplinkinių raumenų ir vienpusių vožtuvų tinklo. Kai kraujas teka vena, taurelės formos vožtuvai pakaitomis atsidaro, o paskui užsidaro (kad kraujas netekėtų atgal).

Kai Vyana Vata išsibalansuoja, vožtuvai ir venos išsausėja ir praranda elastingumą. Padidėjęs kraujospūdis plečia venas; vožtuvai nebeužsidaro tinkamai, todėl raumenims sunku stumti kraują atgal į širdį. Užuot tekėjęs iš vieno vožtuvo į kitą, kraujas kaupiasi paviršinėse kojų venose, kurios turi mažiau raumenų atramos. Dėl to po odos paviršiumi atsiranda venų varikozė.

Ranjaka disbalansas sukelia opų susidarymą venose

Kaip antrinis veiksnys, kai kraujas kaupiasi venose, Ranjaka Pitta atsiranda disbalansas. Tai gali sukelti opas varikozinėse venose. Pitta doša yra karšta ir aštraus pobūdžio; kontroliuoja medžiagų apykaitos ir hormonines funkcijas. Viena iš Pitos subdošu, vadinama Ranjaka Pitta, palaiko kraują gryną. Ranjaka Pitta randama kepenyse ir blužnyje; atsakingas už kraujo sudėtį ir maistinių medžiagų paskirstymą į ląsteles ir audinius per kraują. Jei Ranjaka Pitta išsibalansuoja, kraujas gali tapti nešvarus. Jis susimaišo su virškinimo toksinais, tankus ir vangus. Tai veda prie opų susidarymo varikozinėse venose.

Venų varikozė atsiranda dėl prastos kraujotakos (reguliuojama Vyana Vata). Antrines komplikacijas, trofines opas sukelia priemaišos kraujyje (reguliuoja Ranjaka Pitta).

Be to, bet kokia būklė, sukelianti pernelyg didelį spaudimą kojoms ar pilvui, gali sukelti venų varikozę. Šios priežastys yra: ilgas stovėjimas, hormonų svyravimai nėštumo ir menopauzės metu, nutukimas, sėslus gyvenimo būdas, sunkus, lėtinis vidurių užkietėjimas, navikai, per didelis fizinis aktyvumas ir organizmo senėjimas. Dietos trūkumai arba odos elastingumo praradimas taip pat gali prisidėti prie šios problemos.

Dauguma sutrikimų paaiškinami netinkamu virškinimu. Gyvenimo būdas, emocinis stresas ir jūsų kūno tipui ar sezonui netinkamo maisto valgymas gali išvesti iš pusiausvyros došas. Kai došos yra išbalansuotos, įvyksta virškinimas, todėl maistas nėra tinkamai virškinamas. Nesuvirškintas maistas virsta nuodinga lipnia medžiaga, vadinama ama. Ama yra pagrindinė daugelio ligų priežastis.

Sergant venų varikoze, reikėtų laikytis dietos, subalansuojančios Vata-Pitta. Ypač Vata (žiemos) sezono metu reikėtų vartoti maistą, kuriame subalansuotas sausas, greitai judantis, nereguliarus Vata.

Kad padėtumėte subalansuoti Vata, valgykite termiškai apdorotą, šiltą ir riebų maistą (su kai kuriais geraisiais riebalais, augaliniu aliejumi ir alyvuogių aliejumi). Valgykite nesmulkintus grūdus, lengvą maistą, pieno produktus ir saldžius vaisius, kurie subalansuoja Vata ir Pitta došas. Kartus ir sutraukiantis skonis (įskaitant ankštinius augalus, žalumynus ir daržoves) taip pat yra naudingas saikingai, nes nuramina Pitta dosha. Nors sūrus maistas ramina Vata došą, druskos suvartojimą reikėtų sumažinti. Dieta, kurioje gausu natrio, yra susijusi su venų varikoze. Valgykite prieskonius ir gerkite vaistažolių užpilus, kurie ramina Vata došą.

Produktai venų varikozei gydyti

Vienas iš Vata disbalanso požymių yra vidurių užkietėjimas; Išmatų įtampa gali sukelti spaudimą ir pabloginti venų varikozę. Todėl norėdami atkurti pusiausvyrą tarp Vata ir Pitta, pasirūpinkite, kad gautumėte pakankamai skaidulų – bent 30 g per dieną. Venkite rafinuotų angliavandenių ir raudonos mėsos, nes šie maisto produktai prisideda prie vidurių užkietėjimo.

Valgykite nesmulkintus grūdus (pvz., soras ir grikius), ankštinius augalus, vaisius ir daržoves, kuriuose gausu skaidulų ir vitaminų, atkuriančių sveikas venas. Naudingi produktai sergantiems varikoze yra:

Gervuogės ir vyšnios padeda išgydyti venų varikozę.

• Vitaminas A pagreitina varikozinių opų gijimą; randama melionuose, morkose, moliūguose, saldžiosiose bulvėse ir lapiniuose žalumynuose.
• B grupės vitaminai padeda palaikyti kraujagyslių stiprumą. Jų yra visuose sezoniniuose vaisiuose, jogurte, nesmulkintuose grūduose, lęšiuose ir ankštinėse daržovėse.
• Vitaminas C ir bioflavonoidai, kurie gerina kraujotaką, padeda išgydyti opas ir stiprina venų sieneles (tai neleidžia joms išsiplėsti). Šių medžiagų yra melionuose, vynuogėse, granatuose, citrinose, žaliosiose citrinose ir kituose citrusiniuose vaisiuose.
• Rutino, vieno iš bioflavonoidų, dažniausiai naudojamų venų varikozei gydyti, yra citrusiniuose vaisiuose (ypač baltojoje žievelės viduje), abrikosuose, mėlynėse, gervuogėse, vyšniose, erškėtuogėse ir grikiuose.
• Vitaminas E gerina kraujotaką, taip pat mažina polinkį į venų varikozę ir malšina skausmą. Daug šios medžiagos yra migdoluose ir migdolų aliejuje.
• Lecitino, kuris padeda emulsinti riebalus ir gerina kraujotaką, yra tofu ir česnakuose.
• Cinkas skatina kolageno susidarymą, kuris svarbus venų varikozės profilaktikai. Šios medžiagos yra moliūgų sėklose ir saldžiuose šviežiuose vaisiuose.

Jei sergate venų varikoze, turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą

Vata došos pusiausvyrą galima pasiekti laikantis kasdienės rutinos. Valgykite kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad jūsų virškinimo sistema būtų veiksmingesnė ir stipresnė. Norėdami pagerinti kraujotaką bet kuriuo metų laiku, kasdien atlikite ajurvedinį aliejaus masažą, naudodami jauninamąjį masažo aliejų (vyrams ir moterims yra skirtingos formulės). Tai simondsijų ir sezamų aliejų mišinys su 15 galingų žolelių, naudingų odai, raumenims ir venoms (atkuriančių jų elastingumą). Kasdienis aliejaus masažas subalansuoja Vyana Vata, šalina toksinus ir gerina virškinimą.

Kasdienė mankšta yra būtina norint pagerinti kraujotaką ir sumažinti venų varikozę. Apverstos jogos pozos gali būti ypač naudingos atkuriant normalią kraujotaką iš kojų į širdį. Jei ilgai sėdite, pakelkite kojas; dažnai darykite pertraukas, kad atkurtumėte kraujotaką. Venkite ilgai stovėti ar sėdėti. Jei turite stovėti ilgą laiką, kas kelias minutes perkelkite svorį nuo vienos kojos ant kitos. Jei turite sėdėti ilgą laiką, atsikelkite ir pasivaikščiokite kas 30 minučių. Sėdėdami nekryžiuokite kojų, kad nesusikauptų kraujas. Venkite aptemptų drabužių, kurie sutraukia juosmenį, kirkšnį ar kojas.

Viena iš veiksmingiausių priemonių gydant šią ligą yra kalio ir magnio turintys produktai, kurie pagerins kraujagyslių sienelės elastingumą. Jūsų racione turėtų būti maistas, pasižymintis švelniomis šlapimą varančiomis savybėmis – kukurūzai, miežiai, ryžiai, salierai, morkos, petražolės, kalendros, granatai, spanguolės, ankštiniai augalai (rekomendacijos bendros, pasidomėkite pagal jūsų būklę rekomenduojamų produktų sąrašą – gali būti prieštaravimų). ). Nerekomenduojama vartoti stiprių diuretikų, nes ilgai vartojant susilpnėja inkstai.

Dažnai sergant venų varikoze kraujas būna tirštesnis nei įprastai, tuomet įtraukite kraują skystinančių produktų (taip pat pirmiausia patikrinkite pagal jūsų būklę rekomenduojamų produktų sąrašą – gali būti prieštaravimų). Padidėjęs paprasto vandens suvartojimas padeda skystinti kraują (netinka kapha patinimui).

Sveikas maistas yra alyvuogių aliejus, imbieras, citrina, apelsinas, granatas, figos, avietės, braškės, vyšnios, raudonieji serbentai, česnakai, burokėliai, artišokai ir saulėgrąžų sėklos.

Iš augalų: Kalankė, dilgėlės (tinktūros per burną), kaštonas (tinktūra gerti, aliejus ir kremas masažui).

Gerai pagreitina kraują į veną imbieras (jei nėra didelės pittos) su medumi ir obuolių sidro actu (jei nėra problemų su skydliauke): 1 kg medaus reikia paimti 300 g tarkuoto imbiero. Taip pat rekomenduojama vartoti 1 valg. l. medaus ir 1 šaukštelis. obuolių sidro actas 1 stiklinei vandens 2 r. per dieną.

Kita Ajurvedos rekomendacija – gerti ½ s. l. alavijo sultys per 10 minučių. prieš valgį su žiupsneliu imbiero miltelių ir žiupsneliu kardamono sėklų (arba 2 dėžučių turiniu). Galite gerti ilgą laiką, 2 mėnesius, tada padaryti 2 savaičių pertrauką ir tęsti tol, kol išnyks varikozinių venų simptomai. Kardamonas ir imbieras atkurs kraujotaką, imbieras stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą. Alavijas padės išvengti galimų uždegiminių reakcijų (alavijas turi kontraindikacijų).

Ši kompozicija veikia švelniai, bet efektyviai, neperkrauna organizmo „chemikalais“, leidžiama alergiškiems ir nėščiosioms (kai kurių ajurvedos specialistų teigimu, dauguma mano, kad nėštumo metu geriau susilaikyti nuo alavijo).

Figos bet kokia forma – šviežios, virtos vandenyje ar piene: sergant venų varikoze, rekomenduojama valgyti kuo daugiau, jei nėra gretutinių ligų – diabeto, uždegiminių virškinamojo trakto ligų ir podagros. Tiems, kurie skaičiuoja kalorijas, dideli kiekiai figų gali netikti.

Tirština kraują: cukrus, grikiai, bananai, bulvės, balta duona, alkoholis, saldus maistas, riebus baltyminis maistas, rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, gazuoti gėrimai, kraujažolės, jonažolės.

Stiprina ir tonizuoja kraujagysles: arklio kaštonas, muskato riešutas, ženšenio šaknis (vatai – nedideliais kiekiais), imbieras, česnakai.

Iš ajurvedinių preparatų:

Šiai problemai gydyti naudojamas specialus vaistas. Galima įsigyti tepalų ir tablečių pavidalu. Tabletės ir tepalas vartojami kartu. Pylex tabletėse esančios veikliosios medžiagos padidina venų kraujagyslių sienelių tonusą, sumažina venų nepakankamumo sukeltos edemos sunkumą ir mažina spaudimą vartų sistemoje (kepenų veninėje sistemoje). Pylex tepalo veikliosios medžiagos turi vietinį priešuždegiminį, analgetinį (skausmą malšinantį), hemostazinį ir antiseptinį (dezinfekuojantį) poveikį.

Pilex vartojimo indikacijos: Venų varikozė (venų pakitimai, kuriems būdingas netolygus jų spindžio padidėjimas, susiformavus sienelės išsikišimui dėl vožtuvo aparato disfunkcijos); tromboflebitas (venos sienelės uždegimas su užsikimšimu); hemorojus (tiesiosios žarnos venų išsipūtimas ir uždegimas); išangės įtrūkimai; proktitas (tiesiosios žarnos uždegimas).

Naudojamas masažui arba savimasažui. Aliejus išsipūtusioms kojų venoms ir „žvaigždėms“ naikinti Sahacharadi masažo aliejus yra klasikinė Ajurvedos formulė, susidedanti iš 30 augalinių komponentų. Šis aliejus veiksmingas esant bet kokioms reumatinėms ir kraujagyslių problemoms, ypač susijusioms su kojomis. Rekomenduojamas esant venų varikozei, tirpimui ir skausmui. Kojų masažas ir savimasažas su Sachacharadi aliejumi normalizuoja kraujotaką, maitina ir stiprina kraujagysles, didina raumenų tonusą,

Kita- , (kai kurios veislės, priklausomai nuo kitų problemų), .

Problemos su kojomis turėtų būti vertinamos ne tik kaip došų disbalansas, bet ir kaip nepakankama kraujotaka (kraujas blogai teka iš kojų atgal į širdį), apatinių galūnių venų sienelės yra plonos ir silpnos. , venų vožtuvai yra prastai išsivystę arba sunaikinami dėl venų uždegimo.

Labai gerai padeda ajurvedinis masažas su specialiai parinktais aliejais.

Plaukimas, pratimai (jogos asanos iš serijos sukshma vyayama – važiavimo dviračiu imitacija). Tačiau stovimos jogos asanos su fiksavimu neturėtų būti atliekamos. Veiksminga yra kapiliarinė gimnastika, naudojant Maya Gogulan metodą, labai pravers pratimai, skirti didinti ištvermę ir stiprinti raumenis (ne jėgos treniruotės, o kardio pratimai).

Kaip pasireiškia venų varikozė ir kokios yra jų atsiradimo sąlygos:

• Būdingas vingiuotas ir mazginis kojų kraujagyslių sustorėjimas.
• Stiprus skausmas ir deginimas, ypač fizinio krūvio metu.
• Nuovargis, sunkumas kojose.
• Tamsiai mėlyna, rausva apatinių galūnių venų spalva, kuri aiškiai matosi nuotraukoje.
• Oda įgauna rudą, blizgančią pigmentaciją kulkšnies ir blauzdos srityje.
• Periodiniai traukuliai.
• Opos.

Pirmosios ligos stadijos simptomus suskirstėme didėjimo tvarka:

• Vakarinis kojų patinimas.
• Ilgai pasėdėjus ar stovint blauzdose atsiranda pilnumo ir sunkumo jausmas, kuris praeina pailsėjus ar pasivaikščiojus.
• Naktiniai mėšlungiai blauzdose, karščio pojūtis vienoje ar abiejose kojose.
• Tamsių venų atsiradimas ir voratinklinių venų atsiradimas po keliu, blauzdos gale.

Dažniausiai venų varikozė pasireiškia žmonėms po 30-40 metų, nors pasitaiko ir moksleiviams. Įvairių šaltinių duomenimis, ja kenčia kas 10 vyras ir kas 3 moteris.

Ligos priežastys:

• Paveldimas polinkis: vožtuvų defektai, jų nebuvimas.
• Padidėjęs veninis slėgis:
• didelės apkrovos kojoms, sunkūs kėlimai (pavyzdžiui, profesionalus sportas);
• stovimas darbas arba ilgalaikė statinė padėtis;
• antsvoris;
• Nėštumas, hormoniniai sutrikimai.
• Su amžiumi susiję pokyčiai.
• Sėdimas gyvenimo būdas (pavyzdžiui, sėdimas darbas).

Paskutinis veiksnys vaidina didelį vaidmenį, nes ne tik širdies susitraukimai, bet ir kojų raumenų susitraukimai prisideda prie kraujo judėjimo venomis.

Jei nesiimama jokių priemonių, venų varikozė komplikuojasi egzema, tromboflebitu, trofine opa (ilgalaike žaizda) ar varikozinės venos plyšimu.

Vyana Vata yra viena iš Vata subdošu, kuri yra atsakinga už deguonies transportavimą iš širdies į kūno ląsteles per arterijas.

Venų varikozė pirmiausia yra Vata došos sutrikimas, dėl kurio padidėja slėgis ir paveikiami vožtuvai bei venų elastingumas.

Vata yra sausa, judri ir šiurkšti doša.

Vata yra sausa, judri ir šiurkšti doša, reguliuojanti judėjimą kūne, įskaitant kraujo judėjimą arterijomis ir venomis. Vyana Vata yra viena iš Vata subdošu, kuri yra atsakinga už deguonies transportavimą iš širdies į kūno ląsteles per arterijas. Kraujas juda venomis dėl aplinkinių raumenų ir vienpusių vožtuvų tinklo. Kai kraujas teka vena, taurelės formos vožtuvai pakaitomis atsidaro, o paskui užsidaro (kad kraujas netekėtų atgal).

Kai Vyana Vata išsibalansuoja, vožtuvai ir venos išsausėja ir praranda elastingumą. Padidėjęs kraujospūdis plečia venas; vožtuvai nebeužsidaro tinkamai, todėl raumenims sunku stumti kraują atgal į širdį. Užuot tekėjęs iš vieno vožtuvo į kitą, kraujas kaupiasi paviršinėse kojų venose, kurios turi mažiau raumenų atramos. Dėl to po odos paviršiumi atsiranda venų varikozė.

Ranjaka Pitta disbalansas sukelia opų susidarymą venose

Kaip antrinis veiksnys, kai kraujas kaupiasi venose, Ranjaka Pitta atsiranda disbalansas. Tai gali sukelti opas varikozinėse venose. Pitta doša yra karšta ir aštraus pobūdžio; kontroliuoja medžiagų apykaitos ir hormonines funkcijas. Viena iš Pitos subdošu, vadinama Ranjaka Pitta, palaiko kraują gryną. Ranjaka Pitta randama kepenyse ir blužnyje; atsakingas už kraujo sudėtį ir maistinių medžiagų paskirstymą į ląsteles ir audinius per kraują. Jei Ranjaka Pitta išsibalansuoja, kraujas gali tapti nešvarus. Jis susimaišo su virškinimo toksinais, tankus ir vangus. Tai veda prie opų susidarymo varikozinėse venose.

Taigi, venų varikozę sukelia bloga kraujotaka (reguliuojama Vyana Vata). Antrines komplikacijas, trofines opas sukelia priemaišos kraujyje (reguliuoja Ranjaka Pitta).

Be to, bet kokia būklė, sukelianti pernelyg didelį spaudimą kojoms ar pilvui, gali sukelti venų varikozę. Šios priežastys yra: ilgas stovėjimas, hormonų svyravimai nėštumo ir menopauzės metu, nutukimas, sėslus gyvenimo būdas, sunkus, lėtinis vidurių užkietėjimas, navikai, per didelis fizinis aktyvumas ir organizmo senėjimas. Dietos trūkumai arba odos elastingumo praradimas taip pat gali prisidėti prie šios problemos.

Kodėl Vata ir Pitta došos išsibalansuoja?

Ajurveda daugumą sutrikimų aiškina netinkamu virškinimu. Gyvenimo būdas, emocinis stresas ir jūsų kūno tipui ar sezonui netinkamo maisto valgymas gali išvesti iš pusiausvyros došas. Kai došos yra išbalansuotos, įvyksta virškinimas, todėl maistas nėra tinkamai virškinamas. Nesuvirškintas maistas virsta nuodinga lipnia medžiaga, vadinama ama. Ama yra pagrindinė daugelio ligų priežastis.

Ajurveda apie dietą sergantiems varikoze

Sergant venų varikoze, reikėtų laikytis dietos, subalansuojančios Vata-Pitta. Ypač Vata (žiemos) sezono metu reikėtų vartoti maistą, kuriame subalansuotas sausas, greitai judantis, nereguliarus Vata.

Kad padėtumėte subalansuoti Vata, valgykite termiškai apdorotą, šiltą ir riebų maistą (su kai kuriais geraisiais riebalais, augaliniu aliejumi ir alyvuogių aliejumi). Valgykite nesmulkintus grūdus, lengvą maistą, pieno produktus ir saldžius vaisius, kurie subalansuoja Vata ir Pitta došas. Kartus ir sutraukiantis skonis (įskaitant ankštinius augalus, žalumynus ir daržoves) taip pat yra naudingas saikingai, nes nuramina Pitta dosha. Nors sūrus maistas ramina Vata došą, druskos suvartojimą reikėtų sumažinti. Dieta, kurioje gausu natrio, yra susijusi su venų varikoze. Valgykite prieskonius ir gerkite vaistažolių užpilus, kurie ramina Vata došą.

Produktai venų varikozei gydyti

Vienas iš Vata disbalanso požymių yra vidurių užkietėjimas; Išmatų įtampa gali sukelti spaudimą ir pabloginti venų varikozę. Todėl norėdami atkurti pusiausvyrą tarp Vata ir Pitta, pasirūpinkite, kad gautumėte pakankamai skaidulų – bent 30 g per dieną. Venkite rafinuotų angliavandenių ir raudonos mėsos, nes šie maisto produktai prisideda prie vidurių užkietėjimo.

Valgykite nesmulkintus grūdus (pvz., soras ir grikius), ankštinius augalus, vaisius ir daržoves, kuriuose gausu skaidulų ir vitaminų, atkuriančių sveikas venas. Naudingi produktai sergantiems varikoze yra:

Gervuogės ir vyšnios padeda išgydyti venų varikozę.

Vitaminas A pagreitina varikozinių opų gijimą; randama melionuose, morkose, moliūguose, saldžiosiose bulvėse ir lapiniuose žalumynuose.

B grupės vitaminai padeda palaikyti kraujagyslių stiprumą. Jų yra visuose sezoniniuose vaisiuose, jogurte, nesmulkintuose grūduose, lęšiuose ir ankštinėse daržovėse.

Vitaminas C ir bioflavonoidai, kurie gerina kraujotaką, padeda išgydyti opas ir stiprina venų sieneles (tai neleidžia joms išsiplėsti). Šių medžiagų yra melionuose, vynuogėse, granatuose, citrinose, žaliosiose citrinose ir kituose citrusiniuose vaisiuose.

Rutino, vieno iš bioflavonoidų, dažniausiai naudojamų venų varikozei gydyti, yra citrusiniuose vaisiuose (ypač baltojoje žievelės viduje), abrikosuose, mėlynėse, gervuogėse, vyšniose, erškėtuogėse ir grikiuose.

Vitaminas E gerina kraujotaką, taip pat mažina polinkį į venų varikozę ir malšina skausmą. Daug šios medžiagos yra migdoluose ir migdolų aliejuje.

Lecitino, kuris padeda emulsinti riebalus ir gerina kraujotaką, yra tofu ir česnakuose.

Cinkas skatina kolageno susidarymą, kuris svarbus venų varikozės profilaktikai. Šios medžiagos yra moliūgų sėklose ir saldžiuose šviežiuose vaisiuose.

Jei sergate venų varikoze, turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą

Vata došos pusiausvyrą galima pasiekti laikantis kasdienės rutinos. Valgykite kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad jūsų virškinimo sistema būtų veiksmingesnė ir stipresnė. Norėdami pagerinti kraujotaką bet kuriuo metų laiku, kasdien atlikite ajurvedinį aliejaus masažą, naudodami jauninamąjį masažo aliejų (vyrams ir moterims yra skirtingos formulės). Tai simondsijų ir sezamų aliejų mišinys su 15 galingų žolelių, naudingų odai, raumenims ir venoms (atkuriančių jų elastingumą). Kasdienis aliejaus masažas subalansuoja Vyana Vata, šalina toksinus ir gerina virškinimą.

Kasdienė mankšta yra būtina norint pagerinti kraujotaką ir sumažinti venų varikozę. Apverstos jogos pozos gali būti ypač naudingos atkuriant normalią kraujotaką iš kojų į širdį. Jei ilgai sėdite, pakelkite kojas; dažnai darykite pertraukas, kad atkurtumėte kraujotaką. Venkite ilgai stovėti ar sėdėti. Jei turite stovėti ilgą laiką, kas kelias minutes perkelkite svorį nuo vienos kojos ant kitos. Jei turite sėdėti ilgą laiką, atsikelkite ir pasivaikščiokite kas 30 minučių. Sėdėdami nekryžiuokite kojų, kad nesusikauptų kraujas. Venkite aptemptų drabužių, kurie sutraukia juosmenį, kirkšnį ar kojas.

Ajurvedos priemonės venų varikozei gydyti. Yra Ajurvedos senėjimą stabdančių papildų (skirtingi moterims ir vyrams!), kurie padeda pagerinti kraujotaką ir padeda išvengti nešvarumų kaupimosi venose. Šios formulės padės atgaivinti organus ir audinius, kurių būklės pablogėjimas sukelia priešlaikinį senėjimą ir gali būti venų varikozės veiksnys.