Kai laikrodis pasuktas valanda į priekį. Europa paskutinį kartą pakeitė laikrodžius į žiemos laiką. Patirtis iš kitų regionų

Kiekvieną paskutinį kovo sekmadienį daugelyje pasaulio šalių žmonės pereina prie „vasaros“ laiko, t.y. jie nustato savo laikrodžius viena valanda į priekį. Tačiau jau paskutinį spalio sekmadienį žmonės vėl pereina prie „žiemos“ laiko. Tada jie grąžina savo laikrodžių rodykles į pradinę padėtį (prieš valandą).

Kodėl keičiami laikrodžiai?

Tai daroma dėl kelių priežasčių. Pirma, siekiant pailginti šviesųjį paros laiką, taip pat derinti gautą rezultatą su administraciniu laiku. Antra, tai taupo energiją ir išteklius. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, per vienerius metus sutaupoma beveik 2 % energijos. Pažymėtina, kad šio fakto patikimumas išlieka abejotinas. Trečia, laikrodžio perjungimo priežastis – tam tikra žmogaus biologinių ritmų pertvarka.

Kaip parodyta, trečioji priežastis labiausiai jaudina daugelį Rusijos piliečių. Juk organizmo bioritmai – tai tam tikrų biologinių procesų ir reiškinių pobūdžio ir intensyvumo pokyčiai, kurie periodiškai pasikartoja. Gydytojai paprastai teigia, kad žmogaus fiziologinių funkcijų bioritmai yra tokie tikslūs, kad juos galima drąsiai vadinti „biologiniais laikrodžiais“. Galima įsivaizduoti, kokį diskomfortą pastaruoju metu patiria kai kurie gyvenantys tik „žiemos“ laiku.

Kodėl Rusijoje nustojo keisti laikrodžius?

Ilgą laiką kiekvienais metais, prieš kitą šaulį, įvairiuose informacijos šaltiniuose buvo skelbiami pranešimai apie šių bioritmo persitvarkymų naudą ir žalą žmonėms. Be to, jie išsiaiškino, kad dėl laikrodžio keitimo sutaupoma energija yra tokia maža ir nereikšminga, kad to neverta. Galiausiai Rusijos Federacijos Valstybės Dūma priėmė įstatymo projektą, pagal kurį Rusija liko gyventi „vasaros“ laiku.

Reakcijos į laiko įstatymą netruko sulaukti. Tai sukėlė visą audrą neigiamų emocijų ir įvairaus lygio specialistų pasipiktinimo. Pagal naująjį įstatymą visa šalis dabar lenkia valanda. Be to, kai kuriuose Rusijos regionuose tai paprastai daroma dviem valandomis anksčiau. Paprastai tariant, vidurdienis kai kuriuose miestuose iš tikrųjų ateina 10 val.

Nuo to laiko buvo bandoma ne kartą pereiti prie „žiemos“ laiko. Pavyzdžiui, 2012 metais Valstybės Dūmai buvo pateiktas įstatymo projektas, pagal kurį laikrodžių rodyklės Rusijoje turėtų būti perkeliamos viena valanda atgal, t.y. "žiemos" laikui. Tačiau jis nepraėjo. 2014 metų pradžioje žiniasklaida pradėjo kalbėti apie tai, kad deputatai rengia įstatymo projektą dėl Rusijos perėjimo prie standartinio laiko. Prezidentė netgi pažadėjo visoje šalyje atlikti socialinę apklausą ir piliečių nuomonės tyrimą, po kurio jie suderins laiko skaičiavimą. Kol kas apie kokius nors konkrečius sprendimus šioje srityje kalbėti sunku.

Naktį iš šeštadienio į sekmadienį, 2018 m. spalio 28 d., Europos Sąjungos šalys vienu metu perkels rodykles viena valanda atgal. Greičiausiai jie tai padarys paskutinį kartą. Remdamasi referendumo rezultatais, Europos Komisija nusprendė, kad nuo 2019 metų laikrodžių keitimas nebevykdomas.

Paskutinis laikrodžio pakeitimas

• Kas tai sugalvojo?
• Poveikis sveikatai
• Situacija Europoje

Iki 2019 m. balandžio mėnesio kiekviena ES šalis turi apsispręsti, kuriuo metu pasiliks – žiemą ar vasarą. Baiminamasi, kad laiko juostų vaizdas Europos Sąjungoje pasikeis chaotiškai. Kita vertus, jis gali būti suderintas, priešingai, jei kaimyninės šalys susitars viena su kita.

Kas tai sugalvojo?

Prie Žemės pusiaujo ištisus metus išlaikoma vienoda dienos ir nakties trukmė: kiekviena po 12 valandų. Nekyla problemų dėl miego sutrikimų, energijos taupymo ir pan. Žiemą saulėtekis ir saulėlydis būna beveik tuo pačiu metu kaip ir vasarą. Deja, kitose platumose taip nėra. Dėl žemės ašies pasvirimo 23,44° saulėgrįžos ir lygiadieniai patenka skirtingu metų laiku. Kitaip tariant, šiauriniame pusrutulyje vasaros dienos yra ilgesnės nei žiemos dienos.

Saulėtekio ir saulėlydžio laikai ištisus metus su vasaros laiku ir be jo Grinviče (JK). Duomenys iš Daylight Chart programos

Taip gimė idėja perkelti laikrodžio rodykles į vasaros laiką. Idėja priklauso Naujosios Zelandijos entomologui ir astronomui mėgėjui George'ui Hudsonui. 1895 m. jis pateikė straipsnį Velingtono filosofijos draugijai, siūlydamas dvi valandas perjungti laikrodį, kad „išsaugotų dienos šviesą“. Straipsnis buvo paskelbtas 1898 m.

Idėja buvo pastebėta Anglijoje, kur pagrindiniu jos propaguotoju tapo aristokratas ir verslininkas Williamas Willettas. 1907 metais savo lėšomis išleido ir išplatino brošiūrą „Dienos šviesos švaistymas“. Jo siūlymu, kiekvieną balandžio sekmadienį laikrodis turėtų būti perkeltas 20 minučių 2 valandą nakties (balandžio mėnesį tik 80 minučių), o rugsėjo sekmadieniais – lygiai taip pat į priešingą pusę. Tai leis Anglijai sutaupyti 2,5 milijono svarų sterlingų apšvietimo išlaidų.

Grynai mokslinės „nerdų“ idėjos retai patraukia įtakingų politinių sluoksnių dėmesį. Bet šiuo atveju taip atsitiko. Galbūt Williamo Willetto pažįstamas golfo klube, parlamentaras Williamas Pierce'as, šią idėją pristatė Didžiosios Britanijos parlamentui 1908 m. vasario 12 d., tačiau ji niekada nebuvo priimta, nors Willettas ją propagavo iki pat savo mirties 1915 m.

Vokietijos imperija ir jos sąjungininkė Austrija-Vengrija Pirmojo pasaulinio karo metais pirmosios oficialiai įvedė vasaros laiką, siekdamos sutaupyti anglies karo metu. Šis reikšmingas įvykis įvyko 1916 m. balandžio 30 d.

Priešo pavyzdžiu iškart pasekė Didžioji Britanija ir sąjungininkai. Rusija ir kelios kitos šalys laukė kitų metų, o JAV vasaros laiką įvedė 1918 m.

Pirmasis vasaros laikas Ohajo valstijoje, JAV

Po karo dauguma šalių atsisakė laikrodžių keitimo, tačiau prasidėjus Antrajam pasauliniam karui jis vėl buvo naudojamas beveik visur.

Kelios šalys pastaraisiais metais panaikino DST, įskaitant Rusiją ir Baltarusiją 2011 m. Tačiau Rusijoje dėl reformos žmonės rytais skundėsi tamsa, todėl 2014-aisiais buvo grąžintas vasaros laikas. Strėlių perdavimas buvo atšauktas Argentinoje, Kanadoje, Kazachstane, Islandijoje, Turkijoje ir kitose šalyse. Dabar atėjo eilė Europos Sąjungai.

Poveikis sveikatai

Moksliniai tyrimai rodo prieštaringus rezultatus, susijusius su laikrodžio perjungimo poveikiu sveikatai. Priklausomai nuo to, kur ir kaip gyvenate, sukant rodykles jūsų kūnas gali suteikti daugiau dienos šviesos, o tai padidina vitamino D gamybą.

Kita vertus, judinant rodykles infarkto rizika padidėja 10%, sutrinka miegas ir sumažėja jo efektyvumas. Žmogaus bioritmai pasiklysta ir per kelias savaites prisitaiko prie naujo grafiko (1, 2). Tyrimai rodo, kad praėjus kelioms savaitėms po pavasario pakeitimo, padaugėja vyrų savižudybių.

Miego sutrikimai yra pagrindinė neigiama laikrodžio perjungimo pasekmė, todėl dabar kai kurie gydytojai rekomenduoja atsisakyti DST (vasaros laiko). Daugelyje šalių ginčai šia tema tęsiasi dešimtmečius.

Elektros taupymas paprastai vadinamas mitu: tyrimais įrodyta, kad apšvietimo sąnaudos dėl laikrodžio perjungimo praktiškai nekinta. Perėjus prie LED lempučių ir „išmaniųjų“ jutiklių, sutaupoma daug daugiau.

Situacija Europoje

Europoje visuotinis vasaros laikas buvo įvestas 1996 m.: visos šalys paskutinį kovo sekmadienį vienu metu perkeldavo rodykles valanda į priekį, o paskutinį spalio sekmadienį – valanda atgal. Dabar ši taisyklė naikinama. Už transportą atsakingos Europos Komisijos narės Violetos Bulc žinutė:

Transporto pramonė tradiciškai labiausiai kenčia nuo strėlių perjungimo ir būtinybės keisti tvarkaraščius, tad Violetos džiaugsmą galima suprasti. Ji tikisi, kad Europos Parlamentas ir nacionalinės vyriausybės greitai koordinuos savo veiksmus, ir ragina pradėti „konsultacijas valstybės lygmeniu, kad būtų užtikrintas suderintas požiūris į visas ES nares“.

Laiko juostos Europos Sąjungoje

Iki 2019 m. balandžio mėnesio kiekviena ES šalis turi apsispręsti, kuriuo metu pasiliks – žiemą ar vasarą.

Europos Komisijos sprendimas priimtas remiantis internetinės apklausos, kurioje Europoje dalyvavo 4,6 mln. Įdomu tai, kad 3 milijonai iš jų atstovavo Vokietijai, tai yra, tyrimo reprezentatyvumas gana abejotinas.

Tačiau už vasaros laiko panaikinimą balsavo 80 proc. Europos Komisijos pirmininkas Jeanas-Claude'as Junckeris per ZDF sakė: „Žmonės to nori, todėl mes tai padarysime“. Kanclerė Angela Merkel taip pat sutiko, kad tai „labai svarbus klausimas“. paskelbta

Jei turite klausimų šia tema, užduokite juos specialistams ir mūsų projekto skaitytojams.

Nuo 2014 m. Rusijoje galioja „žiemos“ laikas ir nebereikia kasmet sukti laikrodžio rodyklių valanda pirmyn ir atgal. Nepaisant to, „laikina“ problema išlieka aktuali ir šiandien, nes iš įvairių pareigūnų lūpų karts nuo karto pasigirsta pareiškimų apie „vasaros“ laiko sugrįžimą.

Visų pirma, pervedimu domisi verslininkai, jie paskaičiavo, kad tokiu būdu dėl racionalesnio elektros vartojimo galima sutaupyti iki 4 mlrd. Atsižvelgiant į tai, susidomėjimas šiuo klausimu, ar 2018 m. Rusijoje bus grąžintas vasaros laikas, neišnyksta.

Valdžia teigia, kad prielaidų tokiam perėjimui kol kas nėra ir, greičiausiai, rusai ir toliau gyvens pagal „žiemos“ laiką. Tokiam sprendimui pritaria medikai ir mokslininkai, anot jų, „vasarinis“ metas sutrikdo žmogaus dienos ritmą ir neigiamai veikia savijautą. Paprasti piliečiai taip pat nedžiugina kasmetinio laikrodžio keitimo, prisimindami nepatogumus ir sunkumus, kuriuos jis tempė kartu su savimi.

Truputis istorijos

SSRS „vasaros“ ir „žiemos“ laiko sąvokos atkeliavo iš Vakarų: laikrodžio rodyklės iš pradžių buvo perkeltos Anglijoje, vėliau Vokietijoje. Pirmą kartą rusai su perėjimu į „vasarinį“ laiką buvo supažindinti 1917 m.

Šią naujovę aktyviai palaikė ekonomistai, nurodydami energijos taupymą, tačiau paprastiems rusams tai nepatiko. Piliečiai tiesiog pamiršo laiku išversti rodykles, todėl vėlavo į darbą ir susidūrė su kitomis bėdomis.

Galiausiai perėjimas prie „vasaros“ ir „žiemos“ laiko įsigalėjo 1981 m., remiantis specialiu SSRS vyriausybės dekretu. Nepaisant to, rusai ilgai nesuprato tokio sprendimo tikslingumo ir negalėjo priprasti prie laikrodžių perjungimo.

Tolimesni „laikinieji“ eksperimentai prasidėjo jau 2011 m.: tuometinio Dmitrijaus Medvedevo nurodymu perėjimas prie „žiemos“ laiko buvo atšauktas.

Bet šis sprendimas truko neilgai, tam daug įtakos turėjo medicininiai tyrimai, įrodę, kad „vasarinis“ laikas nesutampa su žmogaus dienos ritmu. Gyvendami tokiu režimu žmonės dažniau sirgdavo ir jausdavosi blogiau. Dėl to 2014 metais buvo grąžintas „žieminis“ laikas, o rusai prieš valandą vėl pradėjo ruoštis strėlių perdavimui. Tačiau tais pačiais metais valdžia vėl nusprendė atsisakyti pereinamojo laikotarpio, tačiau šį kartą sustoti ties nuolatiniu „žiemos“ laiku.

Turint omenyje, kad valdžia ne kartą persigalvojo ir perėjimo prie „vasarinio“ laiko klausimą paliko atvirą, nenuostabu, kad piliečiai vis dar tikrina, ar reikia versti rodykles.

Ar 2018 metais į Rusiją grįš vasaros laikas?

2011–2014 metų „laikinos“ permainos visuomenėje sukėlė abejonių dėl valdžios pozicijos šiuo klausimu stabilumo. Susidomėjimą „vasariniu“ laiku nuolat „kaitino“ sąskaitos, turėjusios grąžinti metinį laikrodžio perjungimą. Tačiau nė vienai iš šių iniciatyvų vyriausybė nepalaikė, o žiniasklaidos pareigūnai oficialiai paskelbė, kad „žiemos“ laikas Rusijos Federacijoje liks vienintelis.

Perėjimą ir toliau pasisako daugelis ekonomikos sektoriaus atstovų, nurodydami racionalų dienos šviesos naudojimą ir galimą išteklių taupymą. Tačiau šią nuomonę paneigia daugybė tyrimų, įrodančių, kad sutaupoma vis tiek mažesnė nei įmonių įrangos pertvarkymo, viešojo transporto tvarkaraščių pertvarkos ir kitos su rodyklių pernešimu susijusios išlaidos.

„Vasaros“ laiko grąžinimo netikslingumą patvirtina ir medicinos studijos. Medikai vienbalsiai teigia, kad laikrodžio perjungimas sukelia bereikalingą organizmo sukrėtimą, dėl to paūmėja lėtinės ligos, sutrinka miego režimas, blanksta atidumas ir koncentracija. Dėl to išaugo nelaimingų atsitikimų skaičius ir vėlgi įmonių darbuotojų nedarbingumo atostogų kaina.

Privalumai ir trūkumai keičiant laikrodžius

Daugelis šalių, įskaitant Rusiją, jau atsisakė perėjimo prie „vasaros“ laiko, tačiau nuomonės šiuo klausimu vis dar skiriasi. Laikrodžio vertimo šalininkų yra daug ir jų argumentai yra gana svarūs. Kitoje „barikadų“ pusėje yra ne mažiau žmonių, kurie kasmetinį perėjimą prie „žiemos“ ir „vasaros“ laiko laiko nereikalingu.

Daugelis energetikos sektoriaus atstovų „vasaros“ laiko panaikinimą laikė pernelyg skubotu ir neapgalvotu. Jų nuomone, neprotinga atsisakyti taupymo, kurį atneša laikrodžio perjungimas, ypač šiandien, kai visas pasaulis kalba apie būtinybę racionaliai naudoti energijos išteklius. Energetikus papiktino ir tai, kad valdžia priėmė sprendimą su jais šio klausimo neaptarusi ir nesuteikusi galimybės įrodyti savo pozicijos.

Kasmet vis mažiau „vasarinio“ laiko šalininkų, tačiau tarp jų vis dar yra žmonių, kurie dėl savo darbo dažnai yra priversti skristi į šalis, kuriose vis dar galioja laikrodžių keitimas. Anksčiau rodyklės buvo verčiamos sinchroniškai, nebuvo painiavos skrydžiuose ir susitikimų laikuose, o dabar reikia nuolat atsižvelgti į tai, kokiu laiku gyvena kita valstybė.

„Vasaros“ laiko panaikinimu skundžiasi ir piliečiai, pasisakantys už efektyviausią šviesiojo paros meto naudojimą. Jie mano, kad priežastys, dėl kurių SSRS nusprendė perstumti laikrodžius, aktualios ir šiandien, o atsisakymas perjungti veda į švaistymą.

Pastebėtina, kad yra tyrimų, įrodančių, jog laikrodžio judėjimas pirmyn ir atgal 60 minučių padeda „pajudinti“ kūną ir perjungti jį į veiklos režimą.

Gydytojai išlieka pagrindiniais „vasaros“ laiko priešininkais. Jie ne kartą įrodė, kad poreikis keltis valanda anksčiau padidina nuovargį, išmušdamas žmones iš įprastų „provėžų“. Ypač tai nukenčia jautriems orams piliečiams ir tiems, kurie turi problemų su širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemomis.

Gydytojų atliktais tyrimais, norint prisitaikyti prie naujos dienos režimo, žmogui reikia 1-1,5 mėnesio, per kurį jis blogiau jaučiasi ir yra labiau linkęs sirgti įvairiomis ligomis. Šiuo laikotarpiu padidėja profesinio „perdegimo“ ir streso rizika.

Įdomu tai, kad to paties energetikos sektoriaus atstovai dažnai priešinasi „vasarinio“ laiko sugrįžimui. Anot jų, europinėje Rusijos Federacijos dalyje energijos suvartojimo apimtys po laikrodžio pakeitimo beveik nekinta, tad apie žymų sutaupymą nekalbama. Be to, jūs turite išleisti papildomų lėšų įrangai perkonfigūruoti.

Į „vasarinį“ laiką grįžti nenori ir eiliniai piliečiai. Dėl pasikeitusių valandų daugelis piliečių ne tik pasijuto blogiau, bet ir patyrė didelių nepatogumų, buvo priversti „derinti“ savo darbo grafiką prie naujų sąlygų.

Nors vis dar kalbama apie grįžimą prie vasaros laiko, toks rezultatas mažai tikėtinas. Valdžia jau seniai pasvėrė visus „už“ ir „prieš“ ir pasisako už nuolatinį „žiemos“ laiką. Be to, 2018 metais numatyti rinkimai, tad vargu ar valdžia per šį laikotarpį norės priimti dar vieną kontroversišką sprendimą, galintį sukelti piliečių protestus.

1917 m. liepos 14 d. (pagal senąjį stilių liepos 1 d.) pirmą kartą Rusijoje buvo pereita nuo „žiemos“ prie „vasaros“.

Sąvoka vasaros laikas (vasaros laikas arba vasaros laikas) reiškia valanda anksčiau laiko, nustatyto nurodytoje laiko juostoje. Jį vasaros laikotarpiui įveda tam, kad taupytų elektros energiją daugelio šalių vyriausybės, esančios maždaug į šiaurę nuo 30 ° šiaurės platumos ir į pietus nuo 30 ° pietų platumos.

Laikrodžio rodykles perjungti į „vasaros“ laiką patartina ne visur. Atogrąžų platumose (mažiau nei 23,5°) šviesos paros valandos mažai skiriasi ištisus metus. Poliarinėse platumose (daugiau nei 66,33°) yra poliarinė diena ir poliarinė naktis. Laikrodžio rodyklių perjungimas į „vasaros“ ir „žiemos“ laiką gali pasireikšti platumos diapazone nuo 30 iki 55 °.

„Vasaros“ laiko trukmė įvairiose šalyse mažėja iš šiaurės į pietus ir sudaro 20-30 savaičių balandį-gegužę, vasaros mėnesius ir rugsėjį-spalį (šiaurės pusrutulyje) ir apie 20 savaičių lapkričio-kovo mėnesiais. pietinis pusrutulis). Žymiai sutrumpėjus šviesiųjų paros valandų trukmei, laikas perkeliamas valanda atgal. Gyvenimo būdas pagal įprastą zonos laiką kasdieniame gyvenime vadinamas „žiemos“ laiku.

Pirmą kartą idėja perkelti laikrodžius XVIII amžiuje kilo amerikiečių visuomenės veikėjui Benjaminui Franklinui (Benjaminui Franklinui), siekiant taupyti žvakes apšvietimui, tačiau ją užblokavo žvakių gamintojai.

1895 m. Naujosios Zelandijos entomologas George'as Vernonas Hudsonas Velingtono filosofijos draugijai pateikė dokumentą, kuriame pasiūlė dviejų valandų pamainą, kad būtų išsaugota dienos šviesa.

„Vasaros“ laiko įvedimo idėja buvo palaikyta daugumoje ekonomiškai išsivysčiusių šalių XX amžiaus pradžioje, masinio pramonės ir kasdieninio gyvenimo elektrifikavimo laikotarpiu. Racionalesnis dienos šviesos naudojimas turėjo sumažinti patalpų apšvietimo sąnaudas elektrai.

Didžiojoje Britanijoje 1909 metais buvo parengtas įstatymo projektas dėl „vasaros“ laiko įvedimo, kuris ne kartą buvo svarstomas parlamente, tačiau priimtas tik Pirmojo pasaulinio karo metais.

Daugelis valstybių iš karto pasibaigus karui atsisakė „vasaros“ laiko, kitos ne kartą įvedė šį laiką, vėliau jo atsisakė, o kai kurios šalys tokį laiko poslinkį išlaikė ištisus metus.

Perkėlimas į „vasaros“ laiką buvo įvestas esant krizinėms situacijoms, pavyzdžiui, per Antrąjį pasaulinį karą (JAV, Didžioji Britanija), per 1973–1974 m. naftos krizę (JAV, Vokietija ir kitos šalys).

Rusijoje pirmą kartą šis perėjimas buvo atliktas 1917 m. liepos 1 d. (pagal naująjį stilių liepos 14 d.), kai pagal Laikinosios vyriausybės dekretą visų šalies laikrodžių rodyklės buvo fiksuotos. pajudėjo viena valanda į priekį.

Jie buvo perkelti atgal 1917 12 27 (1918 01 09, pagal naują stilių), jau pagal Liaudies komisarų tarybos 1917 12 22 dekretą (1918 01 04 pagal naują stilių). ).

Perėjimo iš „vasaros“ į „žiemos“ laiką praktika tęsėsi iki 1924 m.

1930 m. birželio 16 d. SSRS liaudies komisarų tarybos dekretu buvo įvestas motinystės laikas SSRS teritorijoje. Tada laikrodžio rodyklės buvo perkeltos viena valanda į priekį nuo standartinio laiko, o po to jos nebuvo perkeltos atgal, o šalis pradėjo gyventi ir dirbti visus metus, viena valanda į priekį natūralų dienos ciklą. Laikrodžio rodyklių perkėlimas į „vasaros“ laiką buvo atnaujintas nuo 1981 m. balandžio 1 d., tačiau jau palyginti su vasaros laiku. Taigi šalyje „vasarinis“ laikas dviem valandomis lenkė standartinį laiką.

SSRS, o nuo 1991 m. Rusijoje, „vasaros“ laikas buvo įvestas naktį iš paskutinio šeštadienio į paskutinį kovo sekmadienį, o „žiemos“ – naktį į paskutinį šeštadienį į paskutinį sekmadienį. rugsėjo mėn.

1996 m. Rusijoje „vasaros“ laiko galiojimo laikotarpis buvo „siekiant laikytis vieno laiko režimo su kitomis šalimis. Perėjimas prie „žiemos“ laiko pradėtas vykdyti paskutinį spalio sekmadienį, kaip ir visais laikais. Europos.

Tuo pačiu metu dauguma Rusijos gyventojų priešinosi vasaros laikui.

2014 m. liepos 21 d. Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas dėl Rusijos perėjimo iš 2014 m. spalio 26 d. į „žiemos“ laiką. Daugumoje Rusijos Federaciją sudarančių subjektų laikrodžiai buvo atsukti valanda atgal, o ateityje rodyklės sezoninis vertimas nebuvo vykdomas. Penki Rusijos regionai (Udmurtija, Samaros sritis, Kemerovo sritis, Kamčiatkos kraštas ir Čiukotkos autonominis rajonas) neperėjo prie „žiemos“ laiko.

Po to iš daugybės regionų ėmė skųstis dėl saulės šviesos trūkumo vakarais. 2016 metais Rusijos valdžia patvirtino įstatymus, kurie leido pasukti laikrodį į priekį: Altajaus Respublikoje, Altajaus ir Trans-Baikalo teritorijose, Sachaline, Astrachanėje, Magadane, Tomske, Uljanovske, Novosibirske ir.

Šiuo metu ekspertai ir tarptautinė bendruomenė nesutaria dėl didelio energijos išteklių taupymo pereinant prie vasaros laiko.

2017 metais daugiau nei 70 šalių ir teritorijų įgyvendino perėjimą prie „vasaros“ / „žiemos“ laiko. Iš buvusių sovietinių respublikų „vasarinį“ laiką įvedė tik Moldova, Ukraina ir trys Baltijos respublikos – Latvija, Lietuva ir Estija.

Medžiaga parengta remiantis informacija iš RIA Novosti ir atvirų šaltinių

Ukrainoje jis vyksta paskutinį spalio sekmadienį. Norėdami sužinoti, kada 2019 m. perjungti laikrodžius į žiemą Ukrainoje, tiesiog pažiūrėkite į kalendorių.

Paskutinis 2019 m. spalio sekmadienis patenka į 27 d. Tai reiškia kad naktį iš 2019 m. spalio 26 d. į 27 d Ukrainoje vyksta perėjimas prie žiemos. Laikrodis turi būti atsuktas valanda atgal.

Kur ir kada perjungti rodykles į žiemos laiką Ukrainoje

Laikrodžio rodyklės, kaip taisyklė, vakare perkeliamos valanda į priekį. Ir visos šiuolaikinės programėlės, kuriose teisingai nurodyta vietos šalis, savarankiškai persijungia į naktį.

Kur perjungti laikrodį į žiemos laiką, daugelis neprisimena. Su tuo susitvarkyti bus lengviau, jei prisiminsite, kad rudenį laikrodžio rodykles sukame atgal: rudenį – atgal, pavasarį – pirmyn.

Dėl perėjimo prie žiemos laiko ryte anksčiau šviečia, o vakare greičiau tamsėja. Perjungimas į žiemos laiką suteikia galimybę ryte pamiegoti valanda ilgiau.

Kaip perėjimas prie žiemos laiko paveikia sveikatą

Mokslininkai teigia, kad laikrodžių perjungimas sukelia stresą organizme dėl to, kad cirkadinis ritmas nuklysta, o žmogus gauna mini reaktyvinio atsilikimo variantą, nors niekur nedingo ir laiko juostos nekeitė.

Tyrimai taip pat rodo, kad pirmosiomis dienomis po laikrodžio pakeitimo širdies priepuolių rizika padidėja 10 proc.

Kai kuriems žmonėms reikia bent trijų savaičių adaptacijos, kad priprastų prie naujo laiko. Kad perėjimas prie 2019 m. žiemos laiko jums būtų ne toks skausmingas, laikykitės kelių paprastų taisyklių:

• likus trims dienoms iki laikrodžio pakeitimo į žiemos laiką, stenkitės eiti miegoti ne vėliau kaip 22:00-23:00;
• bent kuriam laikui atsisakyti kavos ir stiprios juodosios arbatos;
• prieš miegą pabandykite valandą pasivaikščioti gryname ore;
• tuo tarpu išvėdinkite namus.

Dabar žinote, kada 2019 m. Ukrainoje laikrodžiai perjungiami į žiemos laiką ir ką reikia padaryti, kad šis perkėlimas būtų neskausmingai perkeltas.