Kaip informacija veikia žmogų. Informacijos įtaka žmogui: informacijos saugumo užtikrinimo būdai šiuolaikiniame pasaulyje. Pagrindiniai informacijos įtakos žmogui šaltiniai

Pirmoji projekto Mokyk gerų dalykų paskaita iš kurso „Individo informacijos saugumas agresyvioje masinėje kultūroje“ (14+). Jis buvo perskaitytas 2017 m. gegužės mėn. Taganroge vykusiame blaivaus posėdyje.

Informacijos įtaka žmogui

Žmogus savo sprendimuose ir veiksmuose visada remiasi savo pasaulėžiūra. Tai, kaip jis įsivaizduoja jį supantį pasaulį, turi įtakos jo elgesiui. Manote, kad pasaulis yra žiaurus, o žmonės jame blogi – atitinkamai elgsitės su kitais ir sulauksite tokių pačių atsiliepimų. Manote, kad pasaulis yra išskirtinai graži ir šviesi vieta, visada vaikščiosite su šypsena veide, kol sutiksite žmogų, kuris pasaulį laiko blogiu. Todėl, žinoma, privalome išlaikyti teigiamą požiūrį, tačiau situaciją vertinti kuo objektyviau, atsižvelgiant ir į teigiamas, ir į neigiamas puses. Kuo objektyvesnės ir holistiškesnės bus jūsų idėjos apie jus supantį pasaulį, tuo aiškiau įsivaizduosite savo veiksmų pasekmes ir atitinkamai galėsite tiksliau numatyti situaciją.

Tuo pačiu metu daug veiksmų savo gyvenime atliekame ne dėl sąmoningų valingų veiksmų, o, kaip sakoma, mašinoje. Tokiais atvejais mus valdo mūsų pasąmonė, kuri remiasi jau susiformavusiais stereotipais ir elgesio modeliais, ir galima sakyti, kad šiais momentais elgiamės nesąmoningai, negalvodami, o tiesiog praktikuodami įprastų elgesio programas. Tačiau prieš išsiaiškindami, iš kur kyla šios elgesio programos, apibrėžkime, ką reiškia „gyventi sąmoningai“.

Šiandien populiarų žodį „mindfulness“ daugelis supranta įvairiai ir dažnai yra neapibrėžtas. Šiam žodžiui siūlome tokį įvaizdį: „Sąmoningai gyventi reiškia siekti, kad visi tavo veiksmai priartintų tave prie gyvenimo tikslų“

Atitinkamai galima teigti, kad žmogus gyvena sąmoningai tik tada, kai yra susidėliojęs sau tam tikrą tvarkingą tikslų ir gyvenimo gairių sąrašą ir visus savo veiksmus bei poelgius bando derinti su šiais tikslais taip, kad jie priartintų jį prie savo tikslų įgyvendinimo. jo planas. Pavyzdžiui, jei vienas iš žmogaus tikslų yra palaikyti ir stiprinti savo fizinę ir psichinę sveikatą, tai jis niekada nevartos alkoholio, tabako ir kitų narkotikų. Tai yra, norint gyventi sąmoningai, reikia atsakyti sau į klausimą: „Kodėl tu gyveni?“, Ir tada visada tai atsimink.

Sąmoningas gyvenimas prasideda nuo atsakymo į klausimą „kodėl aš gyvenu? ir sudaryti tvarkingą tikslų, kuriuos norite pasiekti, sąrašą. Jei neturite tikslų, negalite valdyti savęs, vadinasi, jus valdys kažkas kitas.

Bet grįžkime prie pasaulėžiūros, kuri lemia kiekvieno žmogaus elgesį.

Pasaulėžiūra – tai tarpusavyje susijusių ir tvarkingų vaizdų rinkinys, atspindintis mūsų idėjas apie mus supantį pasaulį. Jeigu pasaulėžiūra yra adekvati tikrovei, tai yra mūsų galvoje susidaręs vaizdas panašus į realų pasaulį, tai žmogus elgiasi adekvačiai. Jei galvoje yra kaleidoskopas ir chaosas, tada elgesys bus panašus į „septyni penktadieniai per savaitę“.

Idėjos apie mus supantį pasaulį formuojasi veikiant informacijai, kuri mus pasiekia iš išorės. Mūsų galva, visa informacija yra kažkaip apdorojama ir saugoma, užimdama savo nišą tame pačiame pasaulėžiūriniame paveiksle. Tuo pačiu, siekiant geriau suprasti šio proceso mechaniką, žmogaus psichika gali būti įsivaizduojama kaip tarpusavyje susijusi dviejų lygių informacinė sistema, susidedanti iš sąmonės ir pasąmonės, kurioje pasąmonė yra galingo kompiuterio, kuris veikia, analogas. su didžiuliu kiekiu įvairių duomenų – vaizdinių vaizdų, tekstų, garsų ir pan. O sąmonė turi daug mažesnes informacijos apdorojimo galimybes ir vienu metu joje gali tilpti nedaug objektų. Tuo pačiu metu sąmonė tarnauja kaip savotiškas informacijos įvesties-išvesties sąsajos ir operacinės sistemos analogas, kuri savo veikloje remiasi pasąmonės informacijos apdorojimo rezultatais.

Pavyzdžiui, žmogus išmoksta vairuoti automobilį. Norėdami tai padaryti, jis ilgą laiką studijuoja kelių eismo taisykles, įvaldo vairavimą – iš pradžių su instruktoriumi, paskui pats, susitelkia į tai, kaip tinkamai perjungti pavaras, pasukti ir pan., tačiau tam tikru momentu visas šis procesas nutrūksta. reikalauja rimtų valios pastangų ir dažniausiai persijungia į automatinį režimą. Tai yra, norint išmokti vairuoti automobilį, reikia į pasąmonę parsisiųsti tam tikrą kiekį su šiuo procesu susijusios informacijos ir įgyti praktinių įgūdžių.

Panašiai žmogus išmoksta visko šiame pasaulyje – jis suvokia didelį kiekį informacijos, po to panaudoja ją praktiškai. Tačiau gudrybė ta, kad ne visa informacija, kurią „atsisiunčiame“ į save, yra patikima ar naudinga. Be to, daugelis klaidingai mano, kad yra vadinamasis „pramoginis turinys“, kurio apskritai nevertėtų vertinti pagal naudingumą ar žalingumą, nes jo įtaka tariamai nusileidžia tik teigiamų emocijų suteikimui ar pagalbai. pailsėti nuo kasdienių reikalų.. Ar tai tiesa, ar ne, pažiūrėkime toliau, o dabar atsakykime į klausimą, kokie išoriniai veiksniai stipriausiai įtakoja žmogaus pasaulėžiūrą, ar kokie informaciniai kanalai užpildo jo vidinį pasaulį ir tuo moko naujų elgesio būdų bei įgūdžių?

Pagrindiniai išoriniai veiksniai, turintys įtakos žmogaus pasaulėžiūrai:

• Tėvai/šeima
• Mokykla/Institutas/Profesinė sritis
• Draugai/socialinis ratas
• Žiniasklaidos aplinka (žiniasklaida, televizija, internetas...)
• Kita (gyvenamoji vieta, gyvenimo būdas ir kt.)

Kiekvienas iš šių faktorių vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus gyvenime, tačiau didžiausią dėmesį skirsime vienam, kurio svarba kasmet didėja ir, matyt, XXI amžiuje – informacinių technologijų amžiuje – pamažu išryškės. . Kalbame apie šiuolaikinę medijų aplinką, kuri dar vadinama „medijos erdve“. Pagrindiniai jo komponentai.

Pagrindiniai šiuolaikinės žiniasklaidos erdvės komponentai:

• Televizija
• Kinas
• Muzikos industrija
• Kompiuteriniai žaidimai
• Reklamos sfera
• Kiti (radijas, blizgūs žurnalai...)
• Internetas (sujungia visas aukščiau nurodytas)

Visi šie informacijos srautai daro įtaką kiekvieno iš mūsų gyvenimui. Net jei visiškai apsisaugosite nuo televizorių, kompiuterių ir radijo, jų įtaka jus vis tiek pasieks per draugus, pažįstamus, darbo kolegas. Todėl turime išmokti bendrauti su supančia medijų aplinka, suvokdami, kokią įtaką – gerą ar blogą – ji mums daro, kokios technologijos naudojamos. Tuo tikslu analizuosime populiariosios žiniasklaidos turinį, pradėdami nuo reikšmingiausio elemento – „Televizija“.

Televizija kaip pagrindinė visuomenės nuomonės manipuliatorė

Pristatytame vaizdo įraše kaip televizijos įtakos pavyzdys pateikiamas eksperimentas su lėle Bobo ir mažais vaikais, tačiau reikia suprasti, kad televizorius veikia ir suaugusius žiūrovus.

Psichologo Solomon Asch eksperimentas

1951 metais amerikiečių psichologas Solomonas Aschas atliko eilę paprastų, bet labai atskleidžiančių eksperimentų. Jis susodino į auditoriją 8 žmonių grupes ir parodė jiems 2 nuotraukas. Viename paveikslėlyje buvo nubrėžta viena linija. Antrame paveikslėlyje buvo nubrėžtos trys skirtingo ilgio linijos. Reikėjo pasakyti, kuri iš šių trijų eilučių ilgiu sutampa su pavyzdyje parodyta. Jie ryškiai skyrėsi.

Dėmesys buvo toliau. Kiekvienoje 8 žmonių grupėje iš tikrųjų buvo ištirtas tik vienas. Likę 7 buvo jaukai. Tiriamajam buvo pasakyta, kad eksperimento tikslas – patikrinti regimąjį suvokimą. Nors iš tikrųjų buvo tiriamas konformiškumas, tai yra žmogaus polinkis sutikti su daugumos nuomone.

Tikrasis subjektas visada atsakydavo paskutinis eilėje. Tai yra, jis anksčiau matė ir girdėjo kitų septynių dalyvių atsakymus. Iš viso bandymų buvo 18. O per pirmuosius du bandymus teisingai atsakė viliokės antys. Tokiu būdu tiriamasis galėjo įsitikinti, kad jo akys nenuvylė, ir jaustis gerai.

Tačiau vėlesniuose bandymuose viliojančios antys tyčia choru davė neteisingus atsakymus, teigdamos, kad dvi akivaizdžiai skirtingos eilutės sutampa. Tiriamasis išgirdo 7 tokius identiškus atsakymus, kurie vienbalsiai prieštaravo tam, ką mato jo paties akys, ir tada atėjo eilė jo paties atsakymui.

Ką parodė eksperimento rezultatai?

Eksperimento rezultatai parodė, kad 37% tiriamųjų atsakė taip pat, kaip ir grupė! Eksperimentas parodė, kad didžiulė dalis žmonių yra pasirengę net netikėti savo akimis, tiesiog sutikti su daugumos nuomone. O televizija auditorijos suvokime dažniausiai tiesiog pateikia savo poziciją kaip daugumos nuomonę, arba kaip eksperto nuomonę, tuo motyvuodama auditoriją daugeliu klausimų negalvoti savarankiškai, o tiesiog priimti transliuojamą požiūrį. .

Dabar pažiūrėkime dar kelis vaizdo įrašus, kuriuose atskleidžiami tikslai, kurių siekia populiarios Rusijos televizijos laidos. Vaizdo įrašai buvo kuriami skirtingu laiku ir skirtingų žmonių, todėl ženkliai skiriasi vaizdo ir garso kokybe, tačiau vis tiek juos vienija vienas analitinis požiūris.

Nestruktūrizuotas valdymas

Kaip tikriausiai pastebėjote, visuose vaizdo įrašuose nuolat vartojamas terminas „propaganda“. Ką tai iš tikrųjų reiškia ir ar tikslinga jį naudoti?

Tiesą sakant, projekto Teach Good medžiagoje visada kalbama apie nestruktūruotą valdymą, tačiau tai daroma plačiai auditorijai prieinama ir suprantama kalba, kuriai vartojamas gerai žinomas žodynas, o ypač terminas „propaganda“. reiškia socialinių procesų valdymą skleidžiant konkrečią informaciją. Tačiau pirmiausia išsiaiškinkime, kaip gali vykti valdymo procesas.

Valdymas gali būti struktūrinis, tai yra kaip kariuomenėje – kai yra viršininkas ir pavaldinys, o vienas duoda įsakymus, o kitam vadovauja. Kariuomenė ar bet kuri kita panašią hierarchiją turinti sistema yra struktūra, pagal kurią vyksta informacijos procesai ir sprendžiamos iš viršaus pavestos užduotys.

Bet galima valdyti ir nestruktūrizuotai – sukuriant aplink objektą tokią informacinę aplinką, kuri paskatins jį veikti taip, kaip reikia klientui. Paprasčiausias pavyzdys – reklama. Ji niekam tiesiogiai nesako „eik ir nusipirk tokį ir tokį“, elgiasi kitaip: sukuria patrauklų įvaizdį prekei ir bando suformuoti žiūrove naują poreikį, į kurį atsakys pirkimas. Tvarkos ir struktūros nėra, bet žmogus eina ir perka jam primestas prekes.

Bet juk reklamuoti ar propaguoti visuomenėje galima nestruktūriškai ne tik objektus, bet ir elgesio modelius, idėjas, pažiūras į gyvenimą, gyvenimo gaires, vertybes. Taigi kryptingas ir sistemingas kai kurių idėjų propagavimas nestruktūrizuotu būdu - plačiajai auditorijai pažįstama terminija yra „propaganda“, kurią vykdo visos be išimties žiniasklaidos priemonės, nors daugelis žurnalistų to net nesuvokia. Todėl norint gerai išmanyti propagandos klausimus, pageidautina išmanyti pagrindines vadybos teorijos nuostatas ir suprasti, kaip visuomenėje vyksta nestruktūrizuoto valdymo procesai. Kurso pabaigoje rekomenduosime jums naudingų perskaityti knygų sąrašą.

Taip pat turėtumėte pabandyti naudoti teisingą terminiją. Visų pirma, žiniasklaida yra iš prigimties visuomenės sąmonės formavimo ir valdymo priemonės, o kai tinkama, geriau juos taip pavadinti.

"Manęs neturi įtakos"

Daugelis sakys: „Na, ką tu, aš žiūrėjau laidą!“, – juokėsi iš jų nešvankių juokelių, bet po to aš nėjau į smuklę ir neapgaudinėjau žmonos. Pasirodo, jūsų nestruktūrizuotas valdymas ar propaganda prieš mane neveikia?

Pirma, tai, kad iš karto nenuėjote pasiimti butelio, nereiškia, kad televizijos laida jūsų nepaveikė. Pavyzdžiui, po žiūrėjimo žmogus bent jau tampa tolerantiškesnis ydoms, nes natūralų pasipiktinimo ir pasibjaurėjimo jausmą pamažu keičia humoras ir su juo susijusios teigiamos emocijos. Be to, apsinuodijimas informacija vyksta palaipsniui ir nepastebimai. Tas pats skelbimas turi būti rodomas žmogui daug kartų, kol jis galutinai apsispręs. Taip pat televizijos poveikis primetant elgesio modelius gali pasireikšti ne iš karto ir su savo specifika, būdinga individui, nes televizija visada dirba su masine auditorija. Jis nesidomi tavimi asmeniškai, jį domina poveikis visai visuomenei.

Kritinio mąstymo pagalba galite blokuoti nustatytas destruktyvias programas, kurios bando jums primesti, ir apsisaugoti nuo atvirai žeminančio turinio. Tačiau tam, kad jūsų kritinio suvokimo filtrai būtų nuolat aktyvūs, reikia labai gerai atsiminti, kad jokia informacija nepraeina be pėdsakų ir visada kažkaip veikia žmogų. Kai kitą kartą iš televizijos kanalo darbuotojų išgirsite, kad pagrindinė jų užduotis yra linksminti žiūrovus, įsitikinkite, kad šie žmonės tiesiog slepia savo destruktyvius tikslus, prisidengdami pramoga.

Reikia amžinai atsiminti, kad jokia informacija nepraeina be pėdsakų ir visada kažkaip veikia žmogų.

Informacija = maistas

Norint geriau tai suprasti, filmo, serialo, transliacijos ar bet kurio kito medijos produkto žiūrėjimo procesą galima palyginti su maisto valgymo procesu. Niekas neabejoja, kad maistas yra vienas pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai. Ši įtaka pasireiškia ne iš karto - nuo vieno mėsainio nenumirsite ir net nepastebėsite žalingo poveikio, tačiau į įprastą racioną verta įtraukti greitąjį maistą, nes ligos neprivers jūsų laukti.

Visiškai panašus įtakos principas yra ir informacijos, kurią žmogus vartoja, atveju. Jei maistas veikia fizinę sveikatą, tai informacija tiesiogiai veikia jo psichinę ir dvasinę būseną.

Visi Rusijos televizijos kanalo TNT ir daugelio kitų pramoginių televizijos kanalų produktai yra užnuodytas maistas, tai tie patys mėsainiai, kurie tave dvasiškai griauna, pamažu paverčia subžmonėmis, o jaunimo ir vaikų atveju iš pradžių blokuoja tampa visaverčiais žmonėmis. Vulgarumo, iškrypimo, lėkšto humoro, cinizmo ir kvailumo gausa – tai maisto pramonėje naudojamų skonio stipriklių analogai. Visuomenei atrodo, kad tai tik pramogauja, o iš tikrųjų – programuojama. Pažiūrėkime kitą vaizdo įrašą šia tema.

Lygiai taip pat, kaip televizija skatina alkoholį, taip pat skatinamas kitas žalingas elgesys.

Šiuolaikinės televizijos suformuoti iškreipti elgesio stereotipai:

• Būti vulgariam, įžūliam, pasirengusiam šou gyvenimui yra norma.
• Savanaudiškas, „pagrindinis“ gyvenimo būdas yra norma.
• Prekyba ir pinigų manija yra norma.
• Kvailos / „lemtingos“, prieinamos moters įvaizdis yra norma.
• Nestandartinių santykių siekiančio linksmuolio įvaizdis yra norma.
• Vulgarumo, begėdiškumo, iškrypimų propaganda yra norma.
• Alkoholio ir tabako reklama yra norma.

Atrodytų, kadangi televizorius toks blogas – atsisakykite jo žiūrėti, tai jums ir yra visas „asmens informacijos saugumas“. Tačiau ne viskas taip paprasta. Juk pats televizijos nuodas labai traukia. Savotiškas nemokamas sūris pelėkautuose. O kitos šiuolaikinės masinės kultūros sritys didžiąja dalimi nieko gero neduoda.

Todėl esmė yra ne išimti televizoriaus dėžutę iš namų ir pradėti vartoti panašų turinį iš interneto, o, pirma, išmokti atskirti gėrį nuo blogo, o tam reikia žinoti apie informacijos poveikį žmogui ir sugebėti nustatyti tikrus tikslus, kurių siekia toks žiniasklaidos turinys, ir, antra, reikia norėti pašalinti blogus dalykus.

Tai kaip alkoholio ir tabako atsisakymas – atrodo, nieko sudėtingo, tiesiog nustojote juos pirkti ir nuodijatės nuodais, niekas neverčia, bet, kaip rodo praktika, šis „nori“ visai nelengvas. Bėda ta, kad galvoje jau yra daugybė suvokimo modelių ir elgesio programų, susiformavusių nuo vaikystės per tą patį televizorių, o jų peržiūra reikalauja laiko ir darbo su savimi. Būtina pamažu peržiūrėti ir iš naujo įvertinti daugybę informacijos blokų, kurie jums atrodo taip pažįstami, kad suvokiate juos kaip kažką artimo ir brangaus, tačiau tuo pačiu niekada tikrai nesusimąstėte apie jų įtaką jūsų gyvenimui.

Sieksime, kad nustotumėte švaistyti savo laiką visam žalingam žiniasklaidos turiniui, išvalytumėte savo pasaulėžiūrą nuo informacinių šiukšlių ir pereitumėte prie sąmoningo gyvenimo, kitose paskaitose išsamiai išanalizuodami, kokie šiuolaikiniai populiarūs serialai, filmai, animaciniai filmai, muzikinės grupės ir kt. daugiau.

Vidutinis žmogus per dieną prie televizoriaus praleidžia maždaug 6 valandas, t. y. 42 valandas per savaitę ir 168 valandas per mėnesį. Tai reiškia, kad apie 7 dienas per mėnesį žmogus pasisavina neigiamą ir žalingą informaciją. Televizija kasdien detaliai rodo įvairias „kapinių“ naujienas, gedulo įvykius, nelaimes, žmogžudystes, plėšimus, avarijas, verkiančius, užmirštus nelaimingus senolius ir neįgalius žmones, plėšikų ir sukčių aukas, verkiančius jų artimuosius. Mirties, agresijos, neteisybės reginys reguliariai įvedamas kone kiekvienuose namuose, kiekvienoje šeimoje.

O jei čia dar pridėsime radiją ir žiniasklaidą, tai sąmonė nusėta dar daugiau neigiamos, nereikalingos informacijos ir reklamos. Laikraščiai ir žurnalai pilni žinučių, kurias rašo visiškai nežinantys, apie ką rašo žurnalistai, kurių pagrindinė užduotis – atkreipti jūsų dėmesį, kad būtų parduota dar daugiau laikraščių ir žurnalų, siekiant padidinti reitingą. Jie skelbia „sensacingas naujienas“, kurios vėliau nepasitvirtina, bet kuriomis jau domitės, tada seka paneigimas, vėl stebitės, kaip reikia perskaityti, ką jie pasakys gindamiesi. Jūs manote, na, žurnalistai „pasiklydo“, bet iš tikrųjų jie tiesiog „nepakliuvo“. Jie atliko savo darbą, pylė purvą, kam reikėjo, pritraukė kuo daugiau skaitytojų. Kai kurios žiniasklaidos priemonės dažnai pasiekia informacinio sadizmo ribą, kai kai kurie žurnalistai kone entuziastingai detaliai aprašo nusikaltėlių smurtą prieš auką, jos kančias ir mirtį.

Laikraščiai, žurnalistai, televizijos žmonės ir reklamos specialistai laikosi Freudo mokymo, kad smurto ir mirties reginys labiausiai sužadina žmogaus dėmesį ir susidomėjimą, nes tenkina pasąmonės Thanatos kompleksą (Thanatos yra mirties personifikacija. geležinė širdis ir yra nekenčiamas dievų.Žmogaus pasąmonėje yra destruktyvūs Tanatos ir Eros kompleksai, susiję su smurto ir sekso potraukiu). Jei darai spaudimą šiems kompleksams, nutrūksta psichologinė apsauga, žmogus lengvai suvokia bet kokią informaciją.

O kiek iškraipymų perdėto natūralizmo ir tragedijos injekcijos kryptimi išskyrė Rusijos žiniasklaida, ypač televizija, aprašant įvairias nelaimes, įkaitų paėmimą ir užpuolimo pasekmes, kuriose žuvo daug žmonių. Tokia informacija kelia šiurpą, o milijonai žmonių patiria stresą.

Daugelis žmonių praleidžia visą dieną plepėdami ir perpasakodami vieni kitiems informaciją, kurią sužinojo iš gandų ar žiniasklaidos, taip dar labiau apkraunant savo ir jūsų protus negatyvumu.

Tačiau ne tik žiniasklaida išstumia jus nuo kelio į jūsų savęs tobulėjimą, sėkmę ir gerovę. Dažnai tai daro žmonės, kurie jus supa: draugai ir šeimos nariai. Jūsų artimieji, geriausi draugai, nepaisant to, kad juos labai mylite, nesąmoningai gali tapti didžiausiais jūsų priešais tiesiog išlikdami savimi. Pavyzdžiui, pasakojimas apie tai, kokia bloga šiandieninė ekonomika, apie autoįvykį, kuriame daug aukų, apie traukinį, kuris nuvažiavo nuo bėgių, apie kažkieno sveikatos problemas, apie įvairius virusus ir infekcijas, nuolat primenant, kad galima pasigauti peršalti ir susirgti, nes gatvė drėgna, o gripas siautėja (taip paryškina tavo dėmesį, pasąmonės lygmenyje, į ligą) ir apie tai, kas ką apgaudinėja.

Kelias į pragarą grįstas gerais ketinimais.

Daugelis, kalbėdami su draugais ir artimaisiais apie sveikatą, dažniausiai kalba ne apie sveikatos stiprinimą, o apie ligas ir jų gydymą. Vienas gali entuziastingai kalbėti apie tai, kaip jis maišosi su savo žaizdomis, kitas ne mažiau spalvingai kalba apie savo sveikatos problemas. Tokio bendravimo dalyviai aktyviai spinduliuoja ligų energija. Ši energija užkrečiama kaip ir ligas sukeliantys mikrobai.

Įsitikinkite, kad šie žmonės nepažeidžia jūsų gyvenimo filosofijos.

Mūsų užduotis – būti kuo toliau nuo neigiamos informacijos epicentro. Tai reiškia, kad nereikia įsileisti neigiamos informacijos apie ligas, aukas, katastrofas ir įvairias nelaimes, nesidomėti tuo, nesijaudinti, nediskutuoti, apskritai, perduoti ją kurtoms ausims.

Nenueikite nuo

informaciją, o ne įsileisti – ignoruoti.

Nemanykite, kad apsisaugodami nuo išorinio pasaulio akmenine siena, apsisaugosite nuo nepageidaujamos informacijos. Tai iliuzija. Žmogus, kuris bando sąmoningai atsiriboti nuo pasaulio, yra nuolatinėje įtampoje.

Jei nenorite kažko turėti, tereikia apie tai negalvoti, abejingai praeiti pro šalį, ir tai, kas nereikalinga, dings iš jūsų gyvenimo. Mesti iš gyvenimo reiškia ne vengti, o ignoruoti. Vengti reiškia įsileisti į savo gyvenimą, bet aktyviai stengtis jo atsikratyti. Ignoruoti reiškia niekaip nereaguoti, taigi ir neturėti.

Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą pabudę klausotės per radiją nekenčiamos radijo stoties „Pasaulis, kuris mane supa“. Radijo nereikia mesti pro langą ar daužyti į sieną, tiesiog perjunkite jį į kitą dažnį!

Bet kokia informacija, kuri ateina iš žiniasklaidos, interneto ar iš žmonių, palieka pėdsaką žmogaus galvoje, taip pat pasąmonėje. Šiame straipsnyje apžvelgsime mokslinius duomenis apie negatyvumo įtaką žmogui. O ką daryti, kad informacija nesunaikintų jūsų gyvenimo.

Informacijos srautas, kuris tiesiogine to žodžio prasme krenta ant žmogaus kasdien, vis labiau apgaubia žmogaus pasąmonę. Tai mūsų pasąmonė užsirašo kas 3 sekundes kaip juostoje viskas, kas eidamas aplinkui yra mokslinis faktas.

O kas ant žmogaus kasdien liejasi iš žiniasklaidos, interneto ir iš žmonių? Dažniausiai NEIGIAMAS: kivirčai, vagystės, smurtas, alkoholis, stichinės nelaimės, katastrofos, detektyviniai serialai su žmogžudystėmis ir apgaule, ligos, karai, įkyri reklama ir t.t.

Tada žmogus stebisi, kodėl jis ryte kažkaip susierzinęs, o aplinkiniai kažkaip pikti ir negatyvūs.

Tam yra mokslinių paaiškinimų.

Tomsko valstybinio universiteto Transliacinės ląstelinės ir molekulinės biomedicinos laboratorijos vadovė Julia Krzyszkowska tarptautiniame kongrese kalbėjo apie tai, kaip neigiama informacija veikia žmogaus smegenis ir provokuoja vėžio vystymąsi. Šis kongresas buvo skirtas ląsteliniams ir molekuliniams naviko ir mikroaplinkos ryšio mechanizmams tirti.

Mokslininkai nustatė tris pagrindinius veiksnius: genetinį polinkį, virusų ir bakterijų įtaką bei aplinkos aspektą.

„Tačiau yra ir ketvirta priežastis, galinti privesti žmogų prie bedugnės slenksčio – tai lėtinis neatpažįstamas stresas. Labai dažnai tai kyla dėl nekontroliuojamų informacijos srautų, dažniausiai neigiamų, su kuriais susiduriame kasdien. Tuo pačiu metu žmonės nemano, kad būtina gintis nuo tokio pobūdžio provokacijų, nes nemato tame pavojaus“, – teigiama universiteto pranešime.

Informacija atakuoja žmonių psichiką. Ir tai daro gerai, nes didžioji dauguma nežino apie pasaulinę žalą sveikatai ir nemoka filtruoti nereikalingos, pavojingos informacijos.

„Žmogus, daug laiko praleidžiantis prie televizoriaus ir interneto, nemano, kad pasąmonėje nusėda didžiulis kiekis jam absoliučiai nenaudingos informacijos. Smegenų požievė bando apdoroti šiuos tūrius, tačiau kūnas negali susidoroti. Visa tai verčia žmones elgtis chaotiškai, atnešant dividendus tam, kuris pirmasis paaiškino, kas svarbu, būtina, pelninga “, – tikina mokslininkas.

Net jei žmogus suvoks, kad patiria stresą, kreipsis į specialistą, jis bus gydomas vaistais, tačiau pats streso šaltinis niekur nedings.

Neigiama informacija tiesiogiai veikia nervų sistemą, kuri yra susijusi su žmogaus imunitetu. Signalus iš nervų sistemos priima imuninės sistemos receptoriai, kurie išskiria medžiagas, kurias ji taip pat suvokia savo receptoriais.

„Būtent šios sistemos sąveikos procese nusprendžia, ar sirgsime vėžiu, ar ne. Jei skatinsime imuninės ir nervų sistemų bendradarbiavimą, žymiai padidinsime savo galimybes būti sveikiems ir ilgai gyventi“, – sakė biologas.

Nuo pat vaikystės svarbu mokyti žmones rasti naudingos informacijos, nutraukiant viską, kas nereikalinga ir neigiama. Tokiu atveju nervų sistema bus išsaugota, o imuninė sistema bus stipri ir sveika.

Yra ir daugiau mokslininkų tyrimų

Nyderlandų mokslininkai atliko tyrimus ir išsiaiškino, kad neigiama informacija gali lėtai, bet užtikrintai paveikti organizmą ir prisidėti prie įvairių problemų atsiradimo.

Stebėję statistinius duomenis, analitikai iš Nyderlandų nustatė, kad po publikacijos žiniasklaidoje neigiamo pobūdžio medžiagos aštrus žmonių daugėja kurie bendrauja už pagalbą gydytojams.

Kodėl aplink tiek daug destruktyvios informacijos?

Bet kodėl taip? Kadangi aistrų intensyvumas sukelia susidomėjimas, patirtis, hormonų antplūdis kaip adrenalinas. Nuobodus, paprasto žmogaus kasdienis gyvenimas virsta emocine patirtimi, diskusijų su kaimynu objektu, sukuria gyvenimo įvairovės jausmą.

O šių baisių įvykių, ant publikos besiliejančios apgaulės, destrukcijos fone jų ramus, ramus gyvenimas atrodo visai vertas, jiems patiems gana priimtinas. Taigi pats to nesuvokdamas žmogus tvirtina save, linksmina savo ego, sukuria gero gyvenimo iliuziją. Bet kokia kaina?

Jūsų sveikatos, proto ir sielos sunaikinimo kaina!

Be to

Kaip minėta aukščiau, kas 3 sekundes mūsų pasąmonė fiksuoja viską, kas vyksta aplinkui, t.y. Visa informacija saugoma pasąmonėje. Ir bet kokią informaciją ji suvokia pažodžiui, neturi perkeltinės reikšmės, neskiria tiesos nuo melo, tikrovės nuo prasimanymo. Taip jie susidaro neigiamos programos, modelius ir nuostatas, kurias pasąmonė padargai.

Kitaip tariant, po kurio laiko mūsų pasąmonė gyvenime susikurs situacijų, kurios yra įdėtos į ją. Kaip daugiau pozityvumo, laimės, džiaugsmo paguldytas, malonesnis gyvenimas ir daugiau džiaugsmingų įvykių, ir atvirkščiai, sėjo, sukūrė destruktyvus neigiamas laukas- tu gausi negatyvumas ir sielvartas iki galo.

Apibendrinti

Neigiamos naujienos ir informacija griauna mūsų sveikatą – tai įrodė specialistai. Kartu ardoma ne tik nervų sistema, prastėja nuotaika ir gyvenimo stimulas, naikinamas imunitetas, kurio stabilumas lemia ne tik mūsų savijautą, apsaugą nuo nepalankių aplinkos sąlygų, bet ir priešvėžinę apsaugą.

Šio negatyvo šaltinis yra kiekvieno namuose – televizija, internetas, radijas, knygos.

Tik viena išeitis

Venkite neigiamų naujienų, laidų, žudynių knygų ir straipsnių, t.y. pašalinti iš gyvenimo, iš informacinio lauko viską, kas griauna ir griauna.

Ypač saugokite vaikus nuo naujienų ir paaiškinkite jiems, kodėl tokia informacija yra žalinga.

O nervų sistemai atkurti, esant miego sutrikimams ir sumažinti stresą, mes fitoterapija padės ir ekspertų patarimus.

Ir, žinoma, unikalūs, gydantys aromatai natūralūs eteriniai aliejai, kurios padeda atkurti sveiką energiją, greitai atkurti ramybę ir miegą bei kitas su stresu ir informacijos pertekliumi susijusias problemas.

Sekmadienio rytasįjungiate televizorių (ar radiją), tikėdamiesi, kad būsite atitraukti nuo aktualių reikalų, ir iš karto jus užklumpa nemalonios, o dažniausiai ir stresą keliančios informacijos srautas. Pasigaminate kavos ir skambinate draugei pabendrauti ir atsipalaiduoti, o ji atsakydama kalba apie savo problemas ir trisdešimt minučių iš eilės skundžiasi gyvenimu, vyru, vaikais, idiotu viršininku. Padedi ragelį ir supranti, kad kažkaip nesijauti gerai. Ir diena už lango niūri, ir vaikai kažkaip netobuli, o vyras jau seniai kažko negadino dovanomis... Taip gerai prasidėjo laisva diena, ir buvo planai, ir miegojau, ir saulė švietė taip kviečiančiai. Kas nutiko?

Mes dažnai neįvertiname Mes tiesiog nepaisome neigiamos informacijos galios ir apsaugos nuo jos strategijos. Tačiau neigiama informacija destruktyviai veikia mūsų emocinę būseną, jau nusilpusią problemų ir kasdienių sunkumų. Mūsų gyvenimas galiausiai vyksta nuolatinio streso fone, prieš kurį protestuoja ir mūsų psichika, ir visas organizmas. Esant blogai nuotaikai, ekspertai net nerekomenduoja atlikti tyrimų ir kitų medicininių studijų. Pavyzdžiui, hemoglobino kiekis pakyla, kai esame susierzinę, ir krenta, kai jaučiamės mieguisti. Tas pats atsitinka ir su gliukozės kiekiu. Tačiau tai, kad bliuzo būsenoje neverta pirkti rimtų pirkinių, dauguma mūsų jau žino iš savo patirties.

Tada paaiškėja kad jie yra labai nesėkmingi, nes sukelia neigiamas asociacijas. Kadangi fiziškai apsisaugoti nuo neigiamos informacijos neįmanoma, kaip gynybos nuo jos strategiją galima rinktis perrėmimą. Tai skamba paslaptingai ir solidžiai, tačiau tai labai paprasta technika. Esmė yra rasti bent tris teigiamus dalykus bet kokioje bėdoje. Tai viskas perrėmimas. Štai kiek fantazijos pakanka. Tačiau bet kokiame negatyve yra ir viena teigiama pusė, būtent: interpretuokite nesėkmes kaip gyvenimo pamoką, ir tai garantuos, kad dabar daugiau nepateksite į panašią situaciją. Antra pozityvi mintis, kurią galima atgaivinti: ačiū Dievui, kad nenutiko blogiau! liūdnas? Ir taip, yra ir svarbesnių dalykų. Žodžiu, tokio perrėmimo pabaigoje net apsidžiaugsite, kad viskas įvyko! Na, ir, žinoma, padarykite išvadas!

nusišypsojo ir... nepastebėjo. Labai svarbu išmokti nereaguoti į neigiamą informaciją, sklindančią iš žmonių – tiek pažįstamų, tiek nepažįstamų žmonių. Kaimynas tavo išvaizdą pakomentavo ne pačiais asmeniškiausiais žodžiais ir tavo nuotaika visai dienai pablogėjo? Jei taip nutinka gana dažnai, tuomet reikia parengti apsaugos strategiją. Pirma, reikia atlikti gana rimtą darbą apibrėžiant savo, kaip sako psichologai, atskaitos grupę. Tai yra grupė žmonių, kurių nuomonė jums tikrai reikšminga, svarbi ar naudinga atsižvelgti. Ar jūsų kambariokas yra mados ekspertas? Gal gerbiamas stilistas? O gal tai tik žmogus, kuriam nori patikti? Jei taip, grįžkite ir paklauskite, kas negerai jūsų įvaizdyje? Priešingu atveju meskite tai iš galvos ir pagalvokite apie kažką tikrai svarbaus. Stebėkite ir nuspręskite – gal turėtumėte pakeisti savo požiūrį į šį žmogų?

Įsijunkite! Sako, darbo pradžia – pusė darbo. O pozityvus požiūris bet kokios problemos sprendimo pradžioje yra kone sėkmingo jos užbaigimo garantas. Sėkmingas mokinys, einantis laikyti egzaminą pas „žalingą“ mokytoją, galvoja: „Priversiu jį nusišypsoti, nustebinsiu ir atpažinsiu manyje spontaniškumą, bet mąstantį žmogų!

Jonas, ant pašalinimo slenksčio dėl neišnešiotų uodegų balansuojantis, į institutą klaidžioja su mintimi: „Jis vėl tyčiosis, tyčiosis ir leis suprasti, kokia aš niekšybė. Viešpatie, kodėl aš tai darau? Taigi padarykite išvadas: neigiamas požiūris, kaip ir neigiama informacija, blogai veikia žmogų.

Neprisiriškite. Inkaras yra praeities nesėkmės. Reikia kelis kartus patirti nesėkmę ar patirti neigiamas emocijas to paties tipo situacijose, nes atsiranda stabili asociacija su neigiamais išgyvenimais. Sėdime ant „neigiamo inkaro“ ir patiems pajudėti neįmanoma. Būtina suvokti, kad toliau pati situacija ar net tik jos lūkestis sukelia neigiamas emocijas, o tai reiškia, kad didėja nesėkmės tikimybė. Kaip būti? Pabandykite imituoti panašią situaciją, bet su nuostabia, kerinčiai sėkminga pabaiga! Jei tiek kartų nepasisekė šioje srityje, mažai tikėtina, kad situacija pasikartos! Sužadinkite savyje jaudulį keisti aplinkybes, kurias dažnai visiškai nepelnytai apdovanojame tokia mistine galia!

Nemalonūs pokalbiai
Kad ir kaip stengtumėtės, jų išvengti nepavyks. Dėl vienokių ar kitokių priežasčių tenka bendrauti su nelabai maloniais žmonėmis ypač nemaloniomis temomis. Tuo pačiu metu periodiškai klausykite nešališkų jums skirtų pareiškimų. Neigiama informacija, nukreipta į jus asmeniškai, neša destruktyvią energiją, kuri veikia nuotaiką, savigarbą ir bendrą savijautą. Todėl reikia mokėti apsisaugoti nuo negatyvo ir tai padės tau gyvenime pasisekti, būti sveikiems ir ramiems, o taip pat optimistiškai žvelgti į ateitį. Taigi, jei teks užmegzti nemalonų pokalbį, išmokite jį suvokti tik kaip darbinį momentą, nieko daugiau. Turime išmokti nieko neimti į širdį, ypač neigiamo savo sąskaita. Ir atminkite, kad bet kokia problema gali būti išspręsta, ir tai neturėtų neigiamai paveikti jūsų gyvenimo. Pabandykite pereiti prie kažko malonesnio. Atsipalaiduokite arba tiesiog miegokite. Miegas bus geriausias vaistas po nemalonaus pokalbio.