Vegetariški receptai: daržovių kotletai. Vegetariški kotletai “Mėsa” Burokėlių kotletai

„Šie receptai visada pateisina lūkesčius!

Esu vegetarė 5 metus (ir jauna mama). Katios tinklaraščio dėka ji gerokai praplėtė mūsų šeimos meniu. Jos receptai visada pateisina lūkesčius – viskas visada pasirodo nerealiai skanu!!!

Valerija Rakitskaya, Kazachstanas

„Mano tėtis mėgo veganiškus pyragus, nors manė, kad vegetarizmas yra beprotybė!

Mano šeimoje ir tarp draugų mano vegetarizmas laikomas beprotišku. Visi sako, kad gadinu savo sveikatą ir t.t.

Bet su šiais ništykais valgau skaniai. Pavaišinu artimuosius, kurie jau pradėjo priprasti ir suprasti, kad patiekalai be mėsos gali būti skanūs ir sotūs. Mano tėtis dabar labai džiaugiasi, kai gaminu veganiškus kotletus!

Melanya Martirosyan, Chabarovskas

„Anksčiau nemokėjau gaminti, dabar net duoną kepu!

Jei atvirai, aš visiškai nemokėjau gaminti. O tapęs vegetare ir su tavo video ėmiau sukčiauti iki galo! Draugai ir giminės manęs neatpažįsta!!!

Anksčiau, jei kepdavau bulves, jos arba sudegdavo, arba būdavo žalios. Dabar nesunkiai galiu išsikepti net duoną, pasigaminti sūrių ir kitų gėrybių!!!...

Aš neatpažįstu savęs! Perfekcionistė, su galva savo darbe, verslo ponia, o tada staiga kulinariniai šedevrai!

Trumpai tariant, Katya, tavo dienoraštis yra paskata, tai energija, tai krūvis ir pasitikėjimas savimi!

Karina

"Raumenys auga ir nereikia jokių papildų"

Nustojus valgyti mėsą numečiau 4 kg. Tuo pačiu metu jis metė treniruotes. Visi kaip vienas pradėjo sakyti „Che yra toks lieknas“ (nors prieš tai buvau „lieknas“)

Bet aš vėl pradėjau sportuoti ir pastebėjau, kad raumenys auga ir nereikia jokių papildų! Pradėjau geriau suprasti, ko reikia mano kūnui ir kokius pratimus daryti. Kūnas po treniruotės atsistato greičiau, o aš pradėjau sportuoti daugiau nei anksčiau.

Raumenims reikia tik mano dėmesio – fizinio aktyvumo. O maistas yra tik lydintis veiksnys mūsų gyvenime ir jo svarba yra labai perdėta.

Bogdanas Sebastyanovas, studijuoja mediciną

„Su Katya aš gavau antrą vėją: dabar viskas lengva ir paprasta!

Kai tapau vegetare, iškilo klausimas: "ką gaminti?" Visi vegetariški receptai, kuriuos radau internete, buvo iš sunkiai randamų produktų...

Su Katya gavau antrą vėją: dabar viskas lengva ir paprasta!

Energetinių batonėlių receptas tiesiog super: gaminu kiekvieną savaitę ir nešu su savimi į mokyklą!

Vika Chinarova, Uljanovskas

„Aš niekada nemėgau gaminti, bet po Katios vaizdo įrašų noriu eiti ir ką nors padaryti!...“

Kol negalite atsisakyti žuvies ir kiaušinių. Nežinau, ką galima taip skaniai ir įvairiai gaminti be jų. Baiminamasi, ar užteks baltymų...

Niekada nemėgau gaminti pagal interneto receptus, dažnai naudojami ingredientai, kurių nežinau kur nusipirkti. Ir galų gale pasirodė neskanu, išverčiau daug produktų ...

Tačiau Katya svetainė atveria jai akis, kokius skanius patiekalus galite gaminti naudodami įperkamus produktus! Katya viską pasakoja labai išsamiai ir po jos vaizdo įrašo noriu eiti gaminti! Visada ieškau naujų receptų ir patarimų.

Julija, Samara

„Šie vaizdo įrašai paneigia mitus, kad vegetarai valgo žolę...“

Katios vaizdo įrašai padeda man paįvairinti mitybą ir išsklaidyti mitus, kad vegetarai valgo neskaniai ir tik žolę!))

Niekada nemėgau gaminti. Ir dabar kiekvieną dieną džiuginu save kažkuo nauju ir skanu!

Šie vaizdo įrašai naudingi tiek pradedantiesiems, tiek tiems, kurie jau seniai yra vegetarai. Juk receptų niekada nebūna pakankamai))

Elena Churikova

"Tai tokiems bobams kaip ji ir aš! - Tėvai džiaugiasi ..."

Su seserimi nusprendėme tapti vegetarėmis. Ir tada radau Katios vaizdo įrašą! Todėl mano perėjimas tapo neskausmingesnis :)

Mes su seserimi gyvename skirtinguose miestuose, o kai pasakoju apie tuos skanius skanėstus, kuriuos gaminu pagal Katios receptus, ji paprašo, kad atvažiuočiau pas ją gaminti, nes ji pati nemoka:D O aš jai sakau, kad tai yra tik tai, kad jums nereikia mokėti gaminti, nes Katya viską paaiškina labai išsamiai! (Pavyzdžiui, kaip nuskusti morką:D), kad ir tokiems bobams kaip mes :)

Mano tėvai, išbandę daržovių pyragus ir sužinoję, kad galiu gaminti daugybę kitų dalykų, paprašė manęs taip pat juos išvirti! Man tai LABAI pamalonina! :)

Katios mitybos patarimų dėka pradėjau jaustis lengviau, pagerėjo nuotaika, tapau aktyvesnė, dingo mėlynės po akimis, pagerėjo odos ir plaukų būklė, pabundu ryte be žadintuvo ir lengvai. !

Dažnai žmonės, valgantys mėsą, netiki, kad šie kotletai yra visiškai vegetariški!

Dažnai žmonės, valgantys mėsą, netiki, kad šie kotletai yra visiškai vegetariški!

Kai kuriems posakis „vegetariški kotletai“ sukelia juoko priepuolį. Tačiau vegetarai yra tokie įgudę kulinarai, kad kotletus gali išsivirti iš bet ko: bulvių, žirnių, morkų, sorų, grikių ir net žiedinių kopūstų. Norite gauti vieną iš receptų?

Grikių kotletai su sūriu

Ingridientai

• 100 g grikių
• 250 g paneer arba Adyghe sūrio
• 4-5 stalas. melas. avinžirnių miltai
• 1 lentelė. melas. pjaustytų žalumynų
• 2 stalas. melas. saulėgrąžų sėklos
• 1 šaukštelis. druskos
• asafoetida, juodieji pipirai ir kiti prieskoniai pagal skonį
• 3 stalas. melas. daržovių aliejus

Kaip gaminti?

1. Virkite grikius, kol iškeps, ir atvėsinkite.
2. Sūrį smulkiai sutarkuokite ir suberkite į grikius.
3. Gerai išmaišykite, pridėdami likusių ingredientų.
4. Iš masės suformuokite nedidelius kotletus.
5. Dėkite ant kepimo skardos, išklotos konditeriniu popieriumi.
6. Kepti 200* apie 20-25 min.

Žirnių kotletai

Ingridientai

• 1 puodelis žirnių
• druskos
• asafoetida
• ciberžolė
• maltos kalendros
• Juodasis pipiras
• garam masala
• maltas lauro lapas
• kepimo milteliai
• miltai
• kepimo aliejaus

Kaip gaminti?

1. Nuplaukite žirnius ir pamirkykite vandenyje per naktį.
2. Tada perkošti ir sumalti virtuviniu kombainu. Jei mišinys yra sausas, įpilkite šiek tiek vandens.
3. Tada suberkite druską, prieskonius, šiek tiek miltų ir kepimo miltelius.
4. Galima įdėti tarkuotų morkų, kopūstų ar smulkintų žalumynų.
5. Suformuokite nedidelius paplotėlius.
6. Kepti aliejuje.

Bulvių kotletai su žirneliais ir žalumynais

Ingridientai

• 2 stiklinės špinatų lapelių
• 2-3 didelės bulvės (virtos ir sutrintos)
• 1 puodelis žaliųjų žirnelių
• sauja kalendros ar petražolių lapelių
• daržovių aliejus
• 1/2 arb. smulkiai pjaustyto imbiero
• druska, asafoetida, juodieji pipirai, kalendra, kmynai
• 3-4 stalas. melas. manų kruopos / miltai / džiūvėsėliai
• 1 lentelė. melas. kukurūzų arba bulvių krakmolo

Kaip gaminti?

1. Keptuvėje įkaitiname 1-1,5 stalo. melas. aliejai. Sudėkite imbierą ir prieskonius. Lengvai pakepinkite.
2. Tada suberkite špinatų lapus ir žirnelius. Troškinkite 2-3 minutes. Galite pridėti 1-2 lenteles. melas. vandens.
3. Virkite, kol išgaruos drėgmė. Tada atidėkite į šalį ir atvėsinkite.
4. Žirnius ir špinatus sumalkite trintuve, pridėkite kalendros/petražolių lapelius.
5. Gautą masę supilkite į bulvių košę kartu su krakmolu ir manų kruopomis. Pasūdykite ir išmaišykite.
6. Suformuokite nedidelius paplotėlius ir kepkite juos aliejuje iki auksinės rudos spalvos.

Soros kotletai

Ingridientai

• 1 stiklinė sorų
• 500 ml vandens arba daržovių sultinio
• 1/3 stiklinės grietinės
• 1-2 morkos (sutarkuotos)
• 2 stalas. melas. smulkiai pjaustytų alyvuogių
• 1 šaukštelis. kapotų šalavijų
• 1 šaukštelis. kapotų rozmarinų
• 1/2 arb. druskos
• 1 lentelė. melas. alyvuogių aliejus
• asafpetida, juodieji pipirai ir kiti prieskoniai pagal skonį
• manų kruopos arba miltai

Kaip gaminti?

1. Aliejuje pakepinkite soras.
2. Supilkite verdantį sultinį/vandenį, užvirinkite. Uždenkite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies apie 20 minučių.
3. Tada atvėsinkite.
4. Sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
5. Apvoliokite miltuose arba manų kruopose.
6. Kepkite aliejuje iki auksinės rudos spalvos.

Kažkas atsisako mėsos dėl savo įsitikinimų, kažkas – dėl sveikatos, o kažkam tai leidžia sutaupyti šeimos biudžetą. Nepriklausomai nuo to, kuriai kategorijai priskirsite save, jums tikrai patiks daržovių vegetariškų kotletų receptai. Naudodami juos galite paįvairinti savo mitybą.

Pupelių kotletai

Šiuos vegetariškus dietinius kotletus gaminsime iš džiovintų pupelių (2 a.š.). Taip pat reikės šakniavaisių (3 svogūnai ir 1 morka), prieskonių, druskos ir 2 valg. daržovių aliejus. Manų kruopos (4 šaukštai) padės sutirštinti faršą.

Išmirkę pupeles 10 valandų šaltame vandenyje, užpilkite jas šviežiu vandeniu ir virkite, kol suminkštės. Atvėsusias pupeles sutrinkite trintuvu arba mėsmale. Suberkite manų kruopas, prieskonius, gerai išmaišykite, palikite pastovėti 20 min. Daržoves nulupkite, susmulkinkite, pakepinkite augaliniame aliejuje (šiuo etapu galite įdėti česnako). Daržovių masę perkelkite į faršą, išmaišykite. Drėgnomis rankomis formuokite kotletus, apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite augaliniame aliejuje.

Žirnių kotletai

Kotletams paruošti reikia 1 valg. geltonieji žirneliai, askaloniniai česnakai. Taip pat imkite prieskonių (ciberžolės, maltų pipirų). Žirnius pamirkykite keletą valandų, išvirkite, atvėsinkite ir susmulkinkite. Suberkite susmulkintą svogūną, prieskonius, druską. Formuoti kotletus, kepti giliai.

Lęšių kotletai

Norėdami paruošti šį patiekalą, lygiomis dalimis paimkite virtuviniu kombainu išvirtus, sutrintus lęšius ir susmulkintus baltuosius kopūstus (proporcija – 1:1). Sumaišykite abu produktus, įberkite sodos (ant peilio galo), druskos, pagardinkite maltais pipirais, asafetida, kmynais, kalendromis. Jei masė nepakankamai tiršta, suberkite maltus avižinius dribsnius. Suformuokite kotletus, kepkite augaliniame aliejuje.

Morkų kotletai

Morkų kotletams ruošti naudokite 2 valg. tarkuotų morkų, susmulkinto svogūno, sutrintų virtų pupelių (1 a.š.). Šiuos ingredientus sumaišykite, įberkite žolelių, druskos, maltų pipirų, šiek tiek viso grūdo miltų (optimaliam faršo konsistencijai). Suformuotus kotletus apvolioti džiūvėsėliuose, pakepinti.

Grikių kotletai

Vegetariški kotletai orkaitėje ruošiami be riebalų – juos gana galima priskirti prie medicininės mitybos. Išvirkite grikius (reikės 2,5 šaukšto paruoštos košės). Taip pat reikia kiaušinių (2 vnt.), pjaustytų žaliųjų svogūnų, prieskonių, druskos, nedidelio kiekio miltų. Sumaišykite visus ingredientus, suformuokite kotletukus. Išdėliokite juos ant paruoštos kepimo skardos. Kepame įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių (180 laipsnių). Jei mėgstate sultingus kotletus, galite juos iškepti į formą įpylę nedidelį kiekį vandens.

Kopūstų kotletai

Sumalkite nedidelę kopūsto galvą, užpilkite verdančiu vandeniu 1 valandą, tada nukoškite skystį. Svogūną susmulkinkite, pakepinkite augaliniame aliejuje, suberkite į kopūstą, pagardinkite, masę sutirštinkite manų kruopomis (3 šaukštai). Formuotus kotletus apvoliokite miltuose ir apkepkite.

Burokėlių kotletai

Norėdami paruošti šiuos kotletus, išvirkite burokėlius (reikės apie 1 kg šakniavaisių). Likę patiekalo ingredientai: kiaušinis, druska, česnakas, prieskoniai ir 100 g manų kruopų.

Šakniavaisius sutarkuokite arba susmulkinkite kitu būdu, nusausinkite sulčių perteklių. Priešingai tradicijoms, ruošdami patiekalą naudokite ne žalią, o virtą kiaušinį (įtarkuokite, įdėkite į burokėlių masę). Ten nusiųskite prieskonius, manų kruopas, susmulkintą česnaką. Formuokite paplotėlius, kepkite augaliniame aliejuje arba garuose (užtrunka 10 min.).

Vegetariški kotletai puikiai dera ir su dribsnių, ir su daržovių garnyru. Daugeliu atvejų jie turi mažai kalorijų, o tai yra jų papildomas pranašumas.

Vegetariški kotletai gali padaryti toli gražu ne viską. Juk toks patiekalas dažniausiai ruošiamas tik iš mėsos. Bet jei pasninkaujate ar pas jus atvyksta vegetaras, tuomet tiesiog privalote žinoti šių produktų receptą.

Šiandien pateiksime jums keletą būdų, kaip pasigaminti tokį patiekalą. Naudodami juos paruošite ne tik labai skanią, bet ir sveiką vakarienę visai šeimai.

Vegetariški kotletai: bulvių receptai

Yra daug būdų, kaip paruošti tokius produktus. Nusprendėme jums pristatyti labiausiai prieinamą ir paprasčiausią. Pavyzdžiui, labai skanūs vegetariški kotletai iš trintų bulvių. Norėdami juos paruošti, mums reikia:

• druskos ir maltų juodųjų pipirų – naudokite pagal skonį;
• didelės bulvės - 5 vnt .;
• šviežias kaimiškas kiaušinis - 1 vnt .;
• riebus pienas - ½ puodelio;
• natūralus sviestas - 2 maži šaukštai;
• rafinuotas aliejus - naudokite kotletams kepti;
• šviežių krapų – kelios šakelės.

Pagrindo paruošimas

Vegetariškus patiekalus pagaminti gana paprasta. Pirmiausia daržoves reikia nulupti, o tada perpjauti per pusę, sudėti į puodą, užpilti vandeniu, pasūdyti, užvirti ir virti pusvalandį. Toliau iš indų reikia nupilti visą sultinį. Į karštą bulvę įdėjus pjaustytų paprikų, pieno, sviesto ir žalio kiaušinio, ją reikia sutrinti stūmikliu. Taip pat į pagrindą reikia įdėti smulkintų šviežių krapų ir smulkintų saldžių svogūnų.

Formavimo ir kepimo procesas

Gavę tirštos ir kvapnios bulvių košės, galite drąsiai formuoti vegetariškus kotletus. Norėdami tai padaryti, daržovių pagrindą reikia paimti 1,5 didelio šaukšto, tada iš jo iškočioti į rutulį ir šiek tiek išlyginti. Toliau produktus reikia apvolioti džiūvėsėliuose ir įdėti į keptuvę su verdančiu aliejumi. Apkepkite kotletus iš abiejų pusių, kol apskrus.

Kaip tarnauti?

Iškepus visus vegetariškus kotletus, juos reikia paskirstyti lėkštėse ir pateikti ant stalo. Tokį patiekalą pageidautina naudoti kartu su duona ir kokiu nors padažu. Beje, kai kurie šefai bulvių košės gaminius patiekia ant stalo kaip garnyrą prie mėsos ar dešrų.

Lęšių vegetariškų kotletų gaminimas

Vegetariški kotletai gali būti gaminami naudojant įvairias daržoves. Tačiau skaniausi ir labiausiai patenkinti tokie produktai gaunami iš grūdų ir ankštinių augalų.

Taigi, vegetariški patiekalai gaminami naudojant šiuos ingredientus:

• žali lęšiai - apie 250 g;
• apvalių grūdų ryžiai - ½ puodelio;
• saldus svogūnas - vidutinė galvutė;
• šviežios didelės morkos - 2 vnt .;
• džiūvėsėliai - pilna stiklinė;
• druska, malti pipirai, kalendra - tepkite pagal skonį;
• saulėgrąžų aliejus - kotletams ir daržovėms kepti.

Mes sukuriame pagrindą

Jei norite gaminti lęšių kotletus, tuomet turėsite iš anksto apdoroti gaminį su pagrindu. Norėdami tai padaryti, jį reikia išrūšiuoti, gerai nuplauti, užpilti geriamuoju vandeniu ir palikti kambaryje visą naktį. Per tą laiką lęšiai turi gerai išbrinkti ir suminkštėti. Tada sudėkite į maišytuvo dubenį ir plakite, kol susidarys vienalytė pasta.

Apdorojus pagrindinį produktą, reikia pradėti ruošti ryžius. Ją reikia nuplauti ir išvirti verdančiame pasūdytame vandenyje.

Kalbant apie morkas ir saldžiuosius svogūnus, juos reikia nulupti ir atitinkamai susmulkinti ant trintuvės ir peilio. Tada daržoves reikia kepti augaliniame aliejuje.

Apibendrinant, visi produktai (lęšių pasta, virti ryžiai, skrudinti svogūnai ir morkos, prieskoniai) turi būti sudėti į vieną indą ir gerai išmaišyti.

Formavimo ir skrudinimo produktai

Vegetariški kotletai turi būti formuojami lygiai taip pat, kaip ir įprasti mėsos gaminiai. Norėdami tai padaryti, turite paimti 1,5 didelio šaukšto pagrindo, tada iš jo ištraukti rutulį ir šiek tiek išlyginti. Prieš kepant keptuvėje visus pusgaminius reikia apvolioti džiūvėsėliuose.

Patiekiama vakarienei

Iš lęšių pagaminus kotletus, juos reikia padėti į lėkštę ir patiekti prie stalo kartu su kokiu nors padažu ar šviežių daržovių salotomis. Jei pageidaujama, šis patiekalas gali būti naudojamas ir kaip garnyras.

Gaminame iš grikių

Vegetariški – labai skanūs ir sotūs. Norėdami juos virti namuose, jums reikės produktų:

• grikiai - pilna stiklinė;
• filtruotas geriamasis vanduo - 2 stiklinės;
• bet kokie švieži grybai - 700 g;
• saldus svogūnas - vidutinė galvutė;
• stalo druska, malti pipirai - pagal skonį;
• žalumynai (krapai, petražolės) - pagal skonį;
• džiūvėsėliai - pilna stiklinė;
• saulėgrąžų aliejus kotletams ir daržovėms kepti.

Paruošiame pagrindą

Pirmiausia reikia paruošti kotletų pagrindą. Norėdami tai padaryti, javus reikia išrūšiuoti, kruopščiai nuplauti, tada sudėti į puodą, užpilti vandeniu ir virti pusvalandį. Per tą laiką grikiai turi virsti tiršta košė. Toliau reikia atvėsinti ir sumalti trintuvu.

Kad vegetariški kotletai būtų skanūs, būtinai į juos įdėkite keptų grybų su svogūnais. Norėdami juos paruošti, turite juos pašildyti keptuvėje ir išdėlioti abu ingredientus. Kepkite juos ant vidutinės ugnies apie 20 minučių.

Iškepus grybus su svogūnais reikia išdėlioti į grikių košę, paskaninti prieskoniais ir kapotomis žolelėmis. Sumaišius ingredientus, turėtų gautis klampi masė. Jei ji neišlaiko jai suteiktos formos, tuomet į pagrindą galima papildomai įdėti vieną žalią kiaušinį.

Kaip formuoti ir kepti patiekalą?

Formavimo ir terminio apdorojimo principas yra toks pat kaip ir ankstesniuose receptuose. Iškepus produktus, juos reikia išdėlioti į lėkštes ir patiekti šeimos nariams kartu su padažu ir šviežiomis salotomis. Gero apetito!

Šie vegetariški pyragaičiai bus tikras jų ne vegetarų protėvių pakaitalas, nes. Pagal skonį jie labai panašūs. Receptą atsiuntė mūsų skaitytojas Guzelis Maharram:

Mano tėvai sako, kad šie kotletai labai panašūs į mėsos kotletus, kurie tarybiniais laikais buvo patiekiami gamyklų valgyklose. Vien tik pridėjus ryžių jie tampa „mėsingi“. Netgi ne vegetarai giminaičiai juos mėgsta ir prašo recepto.

Be skonio, neabejotinas pranašumas yra tai, kad šių kotletų nereikia kepti, nes. jie troškina kaip. Bet jei norite, žinoma, galite juos kepti.

Vegetariški kotletai

Junginys:

Vegetariški kotletai:

• 200 ml žaliųjų lęšių
• 150 ml ryžių (apvalių arba jazminų)
• 1 morka (nebūtina)
• 3 str. šaukštai augalinio aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 1/2 arbatinio šaukštelio asafoetida
• 1 st. šaukštas miltų

Buljonas:

• 300 ml vandens
• prieskoniai: 2 šaukšteliai maltos kalendros, 1/2 arb malto lauro lapo, 1/3 šaukštelio.
• 1/3 arbatinio šaukštelio druskos
• 1 st. šaukštelio lydyto sviesto (ar kito)

Kaip virti vegetariškus kotletus:

1. Žaliuosius lęšius nuplaukite ir pamirkykite per naktį.

   Lęšius užpilkite vandeniu

2. Virkite ryžius, kol iškeps.

   Ryžių virimas

3. Morkas sutriname ant rupios trintuvės.

   Trys morkos

4. Ir sutrinkite jį trintuvu kartu su 3 valg. šaukštai augalinio aliejaus. (Jei gaminate be morkų, augalinį aliejų reikia dėti į maltą mėsą).

   Morkų malimas

5. Iš lęšių nupilkite vandenį ir vėl nuplaukite.

   išbrinkusių lęšių

6. Sumalkite jį mėsmale arba blenderiu. (Iš gautos masės galima pagaminti ir skanių.)
7. Suberkite morkas ir ryžius, taip pat druską, asafoetidą ir miltus. Gerai ismaisyti. Malta mėsa vegetariškiems kotletams paruošta.

   Vegetariška malta mėsa kotletams

8. Padėkite keptuvę ant ugnies ir įkaitinkite aliejų. Iš faršo formuojame rutuliukus ir dedame į keptuvę. Apkepkite šiek tiek iš visų pusių. Užpildykite vandeniu ir suberkite kalendrą, asafoetidą, lauro lapą ir druską. Užvirkite ir virkite 25-30 minučių. Jei vanduo užvirs, įpilkite vandens, kad kotletai nesudegtų.

   Kotletus troškinti sultinyje

Vegetariški pyragaičiai su ryžiais ir lęšiais yra paruošti! Gero apetito visiems!

Vegetariški kotletai

P.S. Jei patiko receptas, turėsime dar daug gėrybių.

Julija recepto autorius