پرخوری عصبی: علائم و درمان چگونه به تنهایی بولیمیا را درمان کنید از غذاهای غیر قابل خوردن لذت ببرید

بارزترین علائم این بیماری عادات غذایی کنترل نشده، افزایش و کاهش وزن است. این بیماری نتیجه اختلالات روانی جدی است.

به عبارت دیگر بولیمیا در درجه اول یک اختلال روانی است که اساس آن احساس گرسنگی مداوم است که با ضعف همراه است.

یک فرد بیمار دائماً توسط یک اشتهای قوی که به سادگی نمی توان آن را ارضا کرد، شکار می شود. اکثر کارشناسان تمایل دارند استدلال کنند که چنین بیماری یک سندرم روان تنی است که اول از همه با "اشتهای گرگ" مشخص می شود که در طی آن بیمار قادر به جذب مقادیر باورنکردنی غذا است.

علائم بولیمیا

کلینیک بولیمیا به شکل زیر است:

1. اغلب، پرخوری عصبی زنان بین سنین پانزده تا سی سالگی را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم بالینی این بیماری عبارتند از: تورم غدد روی پوست صورت و گردن، گلودرد مداوم، برخی فرآیندهای التهابی در مری و غیره.
2. در ابتدا، باید دریابید که آیا پرخوری عصبی یک بیماری مستقل است یا خیر. به طور کلی پذیرفته شده است که شروع این بیماری در لحظه ای رخ می دهد که فرد از ظاهر خود ناراضی است. پیامد آن تلاش های بسیار ناموفق برای کاهش وزن اضافی است که در نتیجه می تواند منجر به پرخوری شود.
3. واقعیت این است که اکثر بیماران پس از هر وعده غذایی استفراغ می کنند و در نتیجه بدن خود را از تمام مواد مغذی محروم می کنند. اگر دائماً استفراغ ایجاد کنید، این امر منجر به بیماری مانند پرخوری عصبی می شود.

علائم و پیامدها

همانطور که در بالا ذکر شد، اولین علامت این بیماری ناخوشایند احساس گرسنگی غیرقابل مقاومت است که با مقدار استاندارد و معمول غذا نمی توان آن را ارضا کرد. بیمار تا زمانی که حمله شروع به فروکش کند، هر چیزی را که به دستش برسد می خورد. این در مورد یکی از انواع بیماری صدق می کند.

اگر بیماری تا حدودی پیشرفته است، پس باید به خاطر داشته باشید که احساس گرسنگی می تواند به طور مداوم بیمار را همراهی کند. مواردی نیز وجود دارد که احساس گرسنگی فقط در شب بیدار می شود. اما در هر صورت پس از پایان حمله، بیمار سعی می کند تمام غذای خورده شده را از بین ببرد، در حالی که خود به خود از ملین های مختلف استفاده می کند یا باعث استفراغ می شود.

عواقب این بیماری می تواند بسیار ناخوشایند باشد. اولین چیزی که می تواند رخ دهد نقض مینای دندان است، سپس انواع مشکلات لثه ظاهر می شود. این به طور مستقیم با این واقعیت مرتبط است که در طول روند استفراغ اثر فعال شیره معده بر روی دندان ها و لثه ها وجود دارد. همین دلیل می تواند ظاهر یک فرآیند التهابی مری و کل غده بزاقی پاروتید را تحریک کند.

به یاد داشته باشید که بیماری مانند پرخوری عصبی می تواند منجر به اختلال در عملکرد تقریباً هر اندام انسان و هر سیستمی در بدن شود. عملکرد روده بیمار مختل می شود؛ عملکرد کلیه ها و کبد به راحتی می تواند مختل شود.

در مورد معده، این بیماری برای آن بسیار خطرناک است. واقعیت این است که در روند استفراغ مداوم، خونریزی داخلی ممکن است در خود معده باز شود. اگر این بیماری یک زن را تحت تاثیر قرار دهد، در طول توسعه آن ممکن است چرخه قاعدگی او مختل شود.

پرخوری عصبی چگونه با داروها درمان می شود؟

درمان دارویی برای پرخوری عصبی یکی از مهمترین مؤلفه های کل برنامه جامع است که در درجه اول با هدف رهایی بیمار از اختلال موجود است.

در روند درمان پرخوری عصبی با داروها، می توانید با اطمینان کامل از داروهای ضد افسردگی مختلف استفاده کنید. اثربخشی این داروها در درمان این بیماری کاملاً ثابت شده است. آنها عملا هیچ عارضه جانبی ندارند.

پزشکان برای درمان پرخوری عصبی چه داروهایی را تجویز می کنند؟ از داروهای این گروه، SSRI ها خود را به خوبی ثابت کرده اند. این داروها اثر ضد افسردگی دارند و می توانند اشتهای بیمار را به میزان قابل توجهی کاهش دهند و این امر به ویژه در مرحله اولیه ایجاد بولیمیا بسیار مهم است.

داروهای این گروه عبارتند از: ونلافاکسین، سلکسا و برخی دیگر.

فقط یک متخصص با تجربه و واجد شرایط می تواند داروهای خاصی را تجویز کند. از آنجایی که فقط پزشک می تواند تاریخچه پزشکی بیمار و تمام خصوصیات فردی بدن او را به طور کامل مطالعه کند و پس از آن داروهای خاصی تجویز می شود.

به یاد داشته باشید که تأثیر همه داروهای ضد افسردگی بر اختلالات غذایی مختلف به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. چنین داروهایی می توانند تعداد دوره های پرخوری را به میزان قابل توجهی کاهش دهند؛ آنها تا حدودی علائم یک بیماری خاص را کاهش می دهند (در این مورد، این مربوط به پرخوری عصبی است).

همانطور که در بالا ذکر شد، درست مانند هر بیماری دیگری، تشخیص به موقع بولیمیا و شروع سریع درمان این بیماری ناخوشایند ضروری است. درمان این بیماری باید جامع باشد، در غیر این صورت کوچکترین نتیجه ای به همراه نخواهد داشت.

همچنین مهم است که متخصص یک گفتگوی ویژه با خانواده بیمار انجام دهد، زیرا اصلاح درمانی نیز باید در خانه انجام شود.

تمام درمان های این بیماری از لحظه ای که بیمار برای اولین مشاوره مراجعه می کند شروع می شود. در مورد روان درمانی بیمار، توسط کل کادر پزشکی انجام می شود.

به یاد داشته باشید که اکثر افرادی که از بیماری هایی مانند پرخوری عصبی رنج می برند مستعد افسردگی دائمی هستند. علائم آنها را نیز می توان با کمک داروهای ضد افسردگی تسکین داد. امروزه فلوکستین برای مبارزه با این بیماری عالی است. این داروی ضد افسردگی می تواند حملات مداوم پرخوری را متوقف کند.

همچنین مواردی وجود دارد که بیمار به سادگی نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد و این امر نباید به تعویق بیفتد. چنین مواردی به راحتی می تواند شامل پرخوری عصبی باشد که می تواند منجر به بی اشتهایی شود و بیمار در روند ابتلا به این بیماری تا بیست درصد از وزن خود را از دست می دهد.

برای خلاصه کردن همه موارد فوق، فقط می توانیم یک چیز بگوییم: هرگز خوددرمانی نکنید و به موقع از متخصص کمک بگیرید. سلامت باشید!

در صورت نصب لینک فعال ایندکس شده به سایت ما، کپی مطالب سایت بدون تایید قبلی امکان پذیر است.

پرخوری عصبی

شرح:

پرخوری عصبی یک بیماری است که با دوره های مصرف زیاد کنترل نشده غذا، اغلب غذاهای پرکالری مشخص می شود. پس از چنین حملات "پرخوری"، یک بیمار مبتلا به پرخوری عصبی سعی می کند به طور مصنوعی استفراغ ایجاد کند و/یا از داروهای مختلف از جمله ملین ها برای "پاکسازی" بدن از غذای خورده شده استفاده می کند. به طور معمول، مصرف غذا و متعاقب آن "تصفیه خود" در تنهایی انجام می شود.

اکنون کاملاً مشخص شده است که شناسایی و درمان پرخوری عصبی به دلیل خطر بالای ابتلا به عوارض خطرناک این بیماری یک چالش جدی پزشکی است.

پرخوری عصبی به دلیل ایجاد شرایط تهدید کننده زندگی خطرناک است: آسیب زخمی به دستگاه گوارش، خونریزی داخلی، هیپوگلیسمی، سوراخ شدن معده، اختلال عملکرد کلیه، اختلالات ریتم قلب، آمنوره، کاهش فشار خون.

رابطه بین بی اشتهایی، پرخوری عصبی و چاقی

علل پرخوری عصبی:

در بیشتر موارد، پرخوری عصبی ماهیتی روان‌زا دارد. اپیزودهای مصرف بیش از حد غذا اغلب با استرس ایجاد می شود.

علائم پرخوری عصبی:

بولیمیا با دوره های مکرر و مکرر خوردن مقادیر زیاد غذا مشخص می شود. بیمار احساس ذهنی عدم کنترل در غذا خوردن دارد. این حملات پرخوری با الگوهای رفتاری با هدف جبران پرخوری، مانند پاکسازی (از جمله استفراغ، مصرف ملین ها یا دیورتیک ها)، یا پرهیز از غذا و ورزش شدید دنبال می شود. بر خلاف بیماران مبتلا به بی اشتهایی، یک بیمار مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است وزن طبیعی را با توجه به سن و قد خود داشته باشد. اما، مانند بی اشتهایی، آنها نیز از افزایش وزن می ترسند، از کاهش وزن ناامید هستند و به شکلی بیمارگونه درگیر شکل بدن خود هستند.

علامت راسل - زخم هایی که در طی تلاش برای القای استفراغ ایجاد می شود

درمان پرخوری عصبی:

اکثر بیماران مبتلا به بولیمیا عصبی بدون عارضه نیازی به بستری شدن ندارند. به طور کلی، بیماران مبتلا به پرخوری عصبی به اندازه بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی در مورد علائم خود پنهان نیستند. بنابراین، درمان سرپایی، به عنوان یک قاعده، مشکلی ایجاد نمی کند، اما دوره روان درمانی لازم اغلب طولانی است. اغلب، بیماران دارای اضافه وزن که از پرخوری عصبی رنج می‌برند و دوره‌های طولانی‌مدت روان‌درمانی را دریافت می‌کنند، بهبود می‌یابند و حتی وزن خود را به حالت عادی برمی‌گردانند. در برخی موارد، هنگامی که حملات «پرخوری» مکرر و طولانی است، درمان سرپایی مؤثر نیست، یا بیمار تمایل به خودکشی یا سایر تمایلات روان پریشی نشان می دهد، بستری شدن در بیمارستان تنها انتخاب درست است. علاوه بر این، اختلالات الکترولیتی و متابولیکی که در نتیجه ایجاد می شود. "پاکسازی بدن" را می توان فقط در شرایط ثابت متوقف کرد.

نشان داده شده است که داروهای ضد افسردگی در درمان بولیمیا موثر هستند. در میان داروهای ضد افسردگی، مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، مانند فلوکستین، مورد استفاده قرار گرفته‌اند. داروهای ضد افسردگی می توانند دفعات و شدت پرخوری و دفعات پاکسازی را کاهش دهند. بنابراین، داروهای ضد افسردگی با موفقیت در موارد بالینی دشوار پرخوری عصبی که به تنهایی به روان درمانی پاسخ نمی دهند، استفاده شده است. ایمی پرامین (توفرانیل)، دزیپرامین (نورپرامین)، ترازودون (Desyrel) و مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) نیز موثر بوده اند. بنابراین، مشخص شد که برای درمان پرخوری عصبی، بیشتر داروهای ضد افسردگی در دوزهایی که برای درمان دوره‌های افسردگی استفاده می‌شوند، اثر درمانی دارند.

کجا برویم:

داروها، داروها، قرص ها برای درمان پرخوری عصبی:

CJSC "Canonpharma Production" روسیه

CJSC ALSI Pharma روسیه

AS Grindex (JSC Grindeks) لتونی

JSC "Biocom" روسیه

Ozon LLC روسیه

صنایع دارویی سان با مسئولیت محدود (صنایع دارویی سان) هند

CJSC ALSI Pharma روسیه

Ozon LLC روسیه

داروهای ضد افسردگی مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین

JSC "Nobel Almaty Pharmaceutical Factory" جمهوری قزاقستان

LLC "Farmland" جمهوری بلاروس

هموفارم، A.D. (Hemofarm A.D.) صربستان

کارخانه شیمیایی و دارویی OJSC AKRIKHIN روسیه

Ranbaxy Laboratories Ltd, Ind. منطقه (Ranbaxy Laboratories Ltd, Ind Area) هند

فهرست برتر بهترین داروهای ضد افسردگی بدون نسخه

افسردگی برای افراد مدرن غیر معمول نیست. اما با چنین تشخیصی، افراد کمی برای مراجعه به روان درمانگر عجله می کنند و ترجیح می دهند داروهای ضد افسردگی بدون نسخه را مصرف کنند.

آیا درمان افسردگی با داروهای ضد افسردگی بدون نسخه امکان پذیر است و چگونه موثرترین دارو را انتخاب کنیم؟

در داروخانه می توانید داروهای ضد افسردگی را بدون نسخه پیدا کنید که به تسکین اضطراب، افسردگی و عادی سازی خواب کمک می کند.

چه زمانی به داروهای ضد افسردگی بدون نسخه نیاز دارید؟

قبل از انتخاب یک داروی ضد افسردگی، باید مطمئن شوید که آیا واقعاً نیاز به مبارزه با بیماری خود با دارو دارید یا اینکه برای از بین بردن عوامل ایجاد افسردگی کافی است. قبل از استفاده از داروهای ضد افسردگی، متخصصان توصیه می کنند استرس را به حداقل برسانید، سبک زندگی خود را مرور کنید و استراحت و برنامه کاری خود را عادی کنید.

بلافاصله باید توجه داشت که برای افراد مبتلا به اختلالات افسردگی شدید، داروهای ضد افسردگی که در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسند، مناسب نیستند. داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی زیادی دارند و مصرف و دوز آنها باید توسط پزشک کاملاً فردی انتخاب شود.

داروهای ضد افسردگی ترکیبات و ساختارهای شیمیایی متفاوتی دارند و نحوه تأثیر آنها بر بدن بسیار متفاوت است. از این گذشته، افسردگی متفاوت است - و یک دارو در همان دوز می تواند در برخی از بیماران به بهبودی منجر شود، در حالی که در برخی دیگر، برعکس، می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت شود. بنابراین، اگر حالت افسردگی از قبل ماهیت بیماری روانی داشته باشد و نه یک اختلال عصبی موقت، استفاده از داروهای ضد افسردگی بدون نسخه بسیار بی احتیاط است.

توجه داشته باشید! آرام بخش ها، اسیدهای آمینه، داروهای متابولیک، آرام بخش های "ضعیف" و داروهای نوتروپیک معمولاً بدون تجویز پزشک تجویز می شوند. خرید داروهای ضد افسردگی قوی در داروخانه بدون نسخه غیرممکن است.

اگر فردی فقط باید واکنش سیستم عصبی به محرک های عصبی را کاهش دهد و خلق و خوی خود را بهبود بخشد، بدون شک داروهای ضد افسردگی "خفیف" به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند. علاوه بر این، چنین داروهایی به شرایط زیر کمک می کند:

داروهای ضدافسردگی بدون نسخه فهرست بسیار محدودی دارند، اما همه آنها عوارضی برای بدن ندارند و مسمومیت با آنها تقریبا غیرممکن است.

اثر ضد افسردگی داروها به دلیل اثر محرک بر روان انسان است. فعالیت درمانی به مکانیسم اثر دارو و شدت آسیب شناسی بستگی دارد

داروهای گیاهی ضد افسردگی

بهتر است درمان اختلالات عصبی خفیف را با داروهای گیاهی شروع کنید - چنین داروهای ضد افسردگی را می توان به راحتی بدون نسخه در هر داروخانه خریداری کرد. داروهای ضد افسردگی گیاهی همچنین به اضطراب و افسردگی که در هنگام استرس و اضطراب ظاهر می شوند کمک می کنند.

فهرست داروهای گیاهی روسی برای درمان افسردگی

توجه داشته باشید! پزشکان می گویند اکثر افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند از مشکلات سیستم عصبی رنج نمی برند. اغلب، خود افراد به خود یک «فکر افسردگی» می دهند و سپس سعی می کنند از شرایط ساختگی بهبود یابند.

داروهای گیاهی زیر نیز به رهایی از افسردگی کمک می کند:

• تزریق جاودانه و علف لیمو - خواب را بهبود می بخشد، احساس کار بیش از حد را تسکین می دهد.
• تزریق جینسینگ - مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد، برای درمان شرایط افسردگی خفیف استفاده می شود.
• دم کرده خار مریم، پونه کوهی و نعناع فلفلی داروهای ضد افسردگی خفیفی هستند که عملاً هیچ عارضه جانبی ندارند.
• دم کرده زالزالک اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد.

از اجزای گیاهی تشکیل شده است. یک آرام بخش موثر است

همه این فرآورده‌های گیاهی برای درجات خفیف تا متوسط ​​افسردگی استفاده می‌شوند و اثر خفیفی دارند؛ می‌توان از آنها برای اختلالات خواب، اضطراب و بی‌قراری استفاده کرد. مزیت استثنایی داروهای ضد افسردگی گیاهی این است که می توانید آنها را ارزان تر از داروهای دیگر با همان اثر خریداری کنید.

داروهای ضد افسردگی مصنوعی

داروهای مصنوعی برای درمان انواع خفیف افسردگی به تسکین عصبی، کاهش اضطراب و بیقراری و عادی سازی خواب کمک می کنند. چنین داروهایی شامل متابولیت ها، نوتروپیک، داروهای تتراسایکلیک است

داروهای ضد افسردگی با منشاء مصنوعی (روسیه)

در کشورهای همسایه لیستی از داروهای افسردگی وجود دارد که تأثیر مشابهی دارند:

• اوکراین: میرتازاپین (UAH)، Venlaxor (UAH)، پاروکسین (UAH)، فلوکستین (40-50 UAH)؛
• بلاروس: ملاتونین (BYR)، عصاره چاگا (1.24-2.5 BYN)، Apilak (3-4 BYR)، تنتور جینسنگ (1-2.5 BYR).

تعداد زیادی از داروهای ضد افسردگی مصنوعی وجود دارد، اما تنها تعداد کمی از آنها بدون تجویز پزشک در دسترس هستند. در برخی از انجمن ها می توانید لیست کاملی از این داروها را پیدا کنید (به عنوان مثال، پروزاک، سونوکپس، مترالیندول، و غیره)، اما همه این داروها کاملاً قوی و قدرتمند هستند و نمی توانید آنها را بدون نسخه بدون نسخه در داروخانه خریداری کنید. قانون.

هر داروی ضد افسردگی، همراه با موارد منع مصرف ذکر شده در بالا، ممکن است مختص به خود را نیز داشته باشد.

نحوه صحیح مصرف داروهای ضد افسردگی

داروهای ضدافسردگی که بدون نسخه قابل خریداری هستند، در از بین بردن بیماری های عصبی اثر ماندگار دارند. اما این بدان معنا نیست که می توان آنها را بدون کنترل برای مدت طولانی بدون عواقب جدی استفاده کرد.

بسیاری از داروهای این مجموعه دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی هستند. رایج ترین موارد منع مصرف داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

• سن زیر 18 سال؛
• بارداری و شیردهی؛
• عدم تحمل فردی به اجزای دارو.

اما هر یک از داروهای ضد افسردگی موارد منع مصرف خاص خود را نیز دارد که باید در انتخاب دارو به آنها توجه کرد.

مردم اغلب به اشتباه داروهای ضدافسردگی را «ویتامین‌هایی» برای مغز می‌دانند که برای بهبود خلق و خوی و سلامت کلی خود مصرف می‌کنند، بنابراین می‌توان بدون آسیب رساندن به سلامتی آن‌ها را مصرف کرد. اما این درست نیست - مصرف داروهای ضد افسردگی محدود به یک دوره خاص است.

داروهای ضد افسردگی ضعیف که بدون نسخه در دسترس هستند را می توان به مدت 2 تا 3 ماه مصرف کرد، زیرا ... درمان با چنین داروهایی طولانی مدت است و اثر مصرف آن معمولاً پس از 6-8 هفته از شروع مصرف رخ می دهد.

سازگاری داروهای ضد افسردگی با سایر داروها نیز باید در نظر گرفته شود. بنابراین، ترکیبی از آرام بخش ها و داروهای ضد افسردگی می تواند منجر به افزایش عوارض جانبی و کاهش سرعت متابولیسم شود و داروهای ضد افسردگی در ترکیب با داروهای سمپاتومیمیک می تواند باعث تاکی کاردی شود.

بسیاری از مردم پس از مصرف داروهای ضدافسردگی بدون نسخه، آنچه را که فکر می کنند اثر مطلوب است احساس نمی کنند. بررسی های چنین بیمارانی نشان می دهد که داروها به مقابله با افسردگی کمک نمی کنند و بی اثر هستند. اما معمولاً مشکل این است که داروی خاصی برای این فرد مناسب نیست یا در دوز اشتباه استفاده می شود. بنابراین، برای انتخاب داروی مناسب، بهتر است از پزشک کمک بگیرید.

داروهای آرام بخش بدون تجویز پزشک: فهرست

زندگی مدرن ما گاهی اوقات شگفتی های ناخوشایندی را به همراه دارد. استرس، نگرانی و اضطراب به همراهان همیشگی انسان تبدیل شده است. وقتی آشفتگی بعدی آرامش را بر هم می زند، همه به فکر مصرف آرام بخش ها و محرک ها می افتند. چه چیزی را انتخاب کنیم؟ چه دارویی برای افسردگی را می توان بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد؟آیا چنین داروهایی خطرناک هستند؟

مبارزه با افسردگی بخش رایج زندگی مدرن است.

داروهای ضد افسردگی یا آرام بخش؟

بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که این دو گروه از داروها در هنگام استرس یکسان عمل می کنند. اما به این سادگی نیست. هنگام مراجعه به داروخانه برای یک داروی مناسب، خود را با دانشی در زمینه فارماکولوژی مسلح کنید.

آرام بخش ها

ترجمه از لاتین، کلمه "آرام بخش" به معنای "آرام" است. اینها داروهای روانگردانی هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شوند. این داروها برای اولین بار در اواسط قرن گذشته سنتز شدند. و اصطلاح «آرام‌بخش‌ها» در سال 1956 مورد استفاده پزشکی قرار گرفت. این داروها اغلب "ضد اضطراب" نامیده می شوند.

آرام بخش ها داروهایی هستند که علائم ترس و اضطراب را در فرد تسکین می دهند. آنها پس زمینه عاطفی را بدون تأثیر منفی بر توانایی تفکر و حافظه تثبیت می کنند.

اثر اصلی این داروها ضد اضطراب (ضد اضطراب) است. به لطف این، احساسات بیمار از اضطراب، ترس تسکین می یابد، اضطراب و تنش عاطفی کاهش می یابد.

تداخل بین داروها و مسکن ها

داروها همچنین دارای اثرات درمانی اضافی هستند:

• قرص های خواب (مبارزه با بی خوابی)؛
• آرام بخش (کاهش اضطراب)؛
• ضد تشنج (تسکین اسپاسم)؛
• شل کننده عضلات (آرامش عضلانی).

آرام بخش ها با موفقیت به مبارزه با افزایش سوء ظن، افکار وسواسی، تثبیت وضعیت سیستم خودمختار، عادی سازی گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کنند. اما داروهایی در این سطح نمی توانند به فرد کمک کنند تا از توهمات، حالات هذیانی و اختلالات عاطفی خلاص شود. داروهای دیگر با این امر مبارزه می کنند - داروهای اعصاب.

انواع داروهای ضد اضطراب

لیست داروهای آرام بخش به طور مرتب به روز می شود، بنابراین طبقه بندی واضحی از چنین داروهایی وجود ندارد. رایج ترین داروهای آرام بخش که لیست آنها متعلق به کلاس بنزودیازپان ها است. آنها به انواع زیر تقسیم می شوند:

1. با اثر ضد اضطراب مشخص. لورازپام و فنوزپام قوی ترین ها در نظر گرفته می شوند.
2. با اثر متوسط. این مسکن ها عبارتند از: کلوبازام، اگزازپام، برومازپام و گیدازپام.
3. با یک اثر خواب آور مشخص. اینها شامل استازولام، تریازولام، نیترازپام، میدازولام و فلونیترازپام هستند.
4. با اثر ضد تشنج. رایج ترین داروهایی که برای تسکین تشنج موثر هستند، کلونازپام و دیازپام هستند.

داروهای اعصاب. داروهای ضد روان پریشی یا آنتی سایکوتیک ها. این داروها به عنوان آرام بخش های روانگردان طبقه بندی می شوند. آنها برای درمان بیماری های مختلف روانی، عصبی و روانی استفاده می شوند.

پزشکان مدرن در مورد تجویز چنین داروهایی دوسوگرا هستند - داروهای ضد روان پریشی اغلب باعث ایجاد عوارض جانبی خطرناک می شوند.

هنگام تجویز داروهای ضد روان پریشی، استفاده از آنتی سایکوتیک های آتیپیک نسل جدید توصیه می شود. آنها ملایم ترین و ایمن ترین برای سلامتی در نظر گرفته می شوند.

داروهای اعصاب چیست؟

لیست داروهای ضد روان پریشی بدون نسخه به اندازه داروهای ضد افسردگی و آرام بخش نیست. داروهای ضد روان پریشی زیر را می توان آزادانه در داروخانه ها خریداری کرد: اولانزاپین، کلرپروتیکسن، تریفتازین، تیوریدازین، سروکل.

آیا به نسخه ای برای مسکن نیاز دارم؟

آرام‌بخش‌های بنزودیازپان داروهایی هستند که می‌توان آن‌ها را در داروخانه‌ها کاملاً طبق نسخه خریداری کرد. این داروها باعث وابستگی (کاهش اثربخشی) و اعتیاد (روانی و جسمی) می شوند. نسل جدید داروهای ضد اضطراب را می توان بدون نسخه خریداری کرد. این:

آرام بخش های روز در ترکیب دارویی خود، داروهای ضد اضطراب در روز شبیه بنزودیازپان ها هستند، اما اثر ملایم تری دارند. در آرام بخش های روز، اثر ضد اضطراب غالب است و اثر خواب آور، آرام بخش و شل کننده عضلانی به حداقل می رسد. فردی که از چنین داروهایی استفاده می کند، ریتم معمول زندگی را تغییر نمی دهد.

ضد اضطراب نسل جدید. از مزایای آشکار چنین داروهایی می توان به عدم وجود سندرم اعتیاد (مانند داروهای بنزودیازپان) اشاره کرد. اما اثر مورد انتظار آنها بسیار ضعیف تر است و اغلب عوارض جانبی (مشکلات دستگاه گوارش) ذکر می شود.

لیست مسکن های بدون نسخه

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که برای مبارزه با علائم افسردگی طراحی شده اند. افسردگی یک اختلال روانی است که با کاهش خلق و خو، کاهش توانایی های ذهنی و مهارت های حرکتی همراه است.

فردی که در حالت افسرده قرار دارد نمی تواند شخصیت خود را به اندازه کافی ارزیابی کند و اغلب از اختلالات جسمی رویشی (از دست دادن اشتها، ضعف عضلانی، خستگی مزمن، بی خوابی، بی حالی، غیبت و غیره) رنج می برد.

داروهای ضد افسردگی نه تنها چنین تظاهراتی را متوقف می کنند. برخی از این داروها حتی به مبارزه با سیگار کشیدن و شب ادراری کمک می کنند. آنها به عنوان مسکن برای دردهای مزمن (طولانی) عمل می کنند.

شرایط تجویز داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی نسل جدید موثرترین در نظر گرفته می شوند. آنها علائم افسردگی را به صورت ظریف و ظریف و بدون ایجاد عوارض جانبی یا اعتیاد تسکین می دهند.

انواع داروهای ضد افسردگی

تمام داروهای این گروه به دو دسته بزرگ تقسیم می شوند:

تیمورتیک ها. عوامل محرک آنها در مبارزه با افسردگی استفاده می شوند که با حالت افسرده شخصیت و افسردگی شدید همراه است.

داروهای تیمولپتیک داروهایی با خواص آرام بخش مشخص. چنین داروهای ضد افسردگی اضطراب را به حداقل می رساند، اثر آرامش بخشی دارند، خواب سالم را بازیابی می کنند و حالات روانی-عاطفی را تسکین می دهند. تیمولپتیک ها به هیچ وجه بر وضعیت سیستم عصبی مرکزی تأثیر نمی گذارند (اثر ناامید کننده ای روی آن ندارند).

داروهای ضد افسردگی تیمولپتیک در درمان شرایط افسردگی که با تظاهرات بی قراری و تحریک پذیری رخ می دهد، موثر هستند.

ویژگی های مصرف داروهای ضد افسردگی (سازگاری با غذا)

داروهای ضد افسردگی نیز به انواعی تقسیم می شوند که مکانیسم اثر آنها متفاوت است:

1. توقف جذب عصبی مونوآمین ها اینها شامل عوامل غیر انتخابی (مسدود جذب نوراپی نفرین و سروتونین) است. اینها داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای هستند: ماپروتلین، فلووکسامین، ربوکستین، آمیزول، ملیپرامین.
2. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (مهارکننده MAO-B و MAO-A). اینها عبارتند از: Transamine، Autorix، Nialamid، Moclobemide، Pirlindol.

داروهای ضد افسردگی نیز به دو دسته تقسیم می شوند:

• داروهای با اثر آرام بخش (Pyrazidol، Imipramine)؛
• داروهای با اثرات تحریک کننده روانی آشکار (موکلوبمید، ترانسامین، فلوکستین، نیالامید)؛
• داروهایی که اثر آرام بخش دارند (ترازادون، آمی تریپتیلین، تیانپتین، پیپوفزین، میرتازلین، پاروکستین، ماپروتیلین).

رایج ترین آنها داروهای ضد افسردگی با اثر مسدود کننده در جذب مونوآمین ها هستند. چنین داروهایی بیشترین تأثیر را دارند، اثر درمانی آنها پس از 2-3 هفته استفاده مشاهده می شود.

آیا به نسخه نیاز دارم؟

نسخه برای خرید داروهای ضد افسردگی از داروخانه تنها در موارد زیر ضروری است:

1. تشدید بیماری.
2. درمان افسردگی شدید و طولانی مدت.
3. اگر یک دوره غیر معمول از اختلال مشاهده شود.

درمان انواع خفیف افسردگی را می توان با کمک داروهایی که به طور رایگان در داروخانه ها فروخته می شود (بدون نسخه) انجام داد. داروهای ضدافسردگی بدون نسخه که نام آنها در زیر آمده است، داروهای نسل جدید هستند.

نسل جدید داروهای ضد افسردگی در سال 2000 "نور را دیدند".

داروهای مدرن مزیت غیرقابل انکاری نسبت به داروهای ضد افسردگی تولید شده قبلی دارند. آنها عوارض جانبی بسیار کمتری دارند، اعتیادآور نیستند و اثر شفابخشی سریعی بر بدن دارند. نسل جدید داروها را می توان با مصرف همزمان سایر داروها ترکیب کرد.

لیست داروهای ضد افسردگی بدون نسخه

حداقل می توانید قرص های ضد افسردگی را بدون نسخه از هر داروخانه ای خریداری کنید. با وجود تمام ایمنی داروهای ضد افسردگی و آرام بخش، خوددرمانی را فریب ندهید! مشاوره اولیه با پزشک الزامی است. مصرف طولانی مدت چنین داروهایی مطلقاً ممنوع است! لیست طولانی موارد منع مصرف چنین محصولاتی را فراموش نکنید. مراقب بدن خود باشید.

ناوبری پست

یک نظر در مورد «آرام‌بخش‌های بدون تجویز پزشک: فهرست»

کدام قرص ها قدرت را مهار نمی کنند؟ از آنجا که پس از فلوکستین، آخرین نعوظ او ناپدید شد، حتی اسمارت پروست نیز کمکی نکرد.

داروهای ضد افسردگی برای پرخوری عصبی

این سایت اطلاعات مرجع ارائه می دهد. تشخیص و درمان کافی بیماری زیر نظر پزشک وظیفه شناس امکان پذیر است.

پرخوری عصبی (bulimia nervosa) یک اختلال خوردن است که به عنوان یک اختلال روانی طبقه بندی می شود. این با حملات پرخوری ظاهر می شود، که طی آن فرد مقدار زیادی غذا را در 1-2 ساعت جذب می کند، هر از گاهی تا 2.5 کیلوگرم. در کنار این، طعم آن را احساس نمی کند و احساس سیری را تجربه نمی کند. چنین اختلال خوردن با احساس پشیمانی همراه است و بولیمیک سعی در اصلاح وضعیت دارد. برای انجام این کار، منجر به استفراغ می شود. ملین یا دیورتیک مصرف می کند، تنقیه استفاده می کند، به شدت ورزش می کند یا به رژیم غذایی سخت پایبند است. در نتیجه، بدن تخلیه می شود و یک سری بیماری شروع می شود که می تواند منجر به پایان مرگبار شود.

فردی که از پرخوری عصبی رنج می برد دو وسواس دارد. او ساعت ها به رویاپردازی درباره غذا می پردازد و با دقت غذاهای مورد علاقه خود را در فروشگاه انتخاب می کند تا در زمان رسیدن به زمان ارگونومیک از آنها لذت ببرد. جشن ها همیشه به تنهایی برگزار می شود. وسواس دوم: من باید وزن کم کنم. یک خانم فکر می کند چاق است، حتی اگر کم وزن باشد. او با تعصب مد را دنبال می کند و سعی می کند چهره یک مدل را داشته باشد. او همیشه در مورد کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه مناسب صحبت می کند.

مردم خود را در یک دور باطل می بینند. اعتصاب غذا، استرس مزمن. کار زیاد بار سنگینی را بر دوش شما می گذارد. در زمانی که تنش غیر قابل تحمل می شود، یک حمله عصبی رخ می دهد که منجر به حمله پرخوری می شود. در طول وعده غذایی، سرخوشی، احساس سبکی و رهایی ظاهر می شود. اما پس از آن احساس گناه، ناراحتی جسمی و ترس وحشتناک از افزایش وزن وجود دارد. این منجر به موج جدیدی از استرس و تلاش برای کاهش وزن می شود.

مانند بسیاری دیگر از اختلالات روانی، پرخوری عصبی توسط یک فرد به عنوان یک مزاحمت قابل توجه درک نمی شود. او از پزشک یا روانشناس کمک نمی گیرد. این توهم ایجاد می شود که هر لحظه می توان حملات را متوقف کرد. پرخوری عصبی یک عادت شرم آور در نظر گرفته می شود که ناراحتی های زیادی را به همراه دارد. حملات پرخوری و پاکسازی به دقت پنهان می شوند، با این باور که مردم، از جمله خانواده، نیازی به دانستن در مورد آن ندارند.

طبق آمار، 10 تا 15 درصد از زنان 15 تا 40 ساله از بولیمیا رنج می برند. از آنجایی که این زنان هستند که همیشه نگران ظاهر و اضافه وزن خود هستند. این مشکل در بین مردان کمتر دیده می شود. آنها تنها 5 درصد از کل بیماران مبتلا به بولیمیا را تشکیل می دهند.

برخی از حرفه ها برای ایجاد بولیمیا مفید هستند. به عنوان مثال، برای رقصندگان، بازیگران، مدل ها و ورزشکاران دوومیدانی بسیار مهم است که اضافه وزن نداشته باشند. بر این اساس، در بین این افراد این بیماری 8-10 برابر بیشتر از نمایندگان سایر مشاغل دیده می شود.

قابل ذکر است که این مشکل بیشتر در کشورهای توسعه یافته مانند ایالات متحده آمریکا، انگلستان و سوئیس مطرح است. اما در میان افراد کم درآمد، پرخوری عصبی به ندرت دیده می شود.

پرخوری عصبی، مانند هر مشکل دیگری، به ندرت به تنهایی بروز می کند. با رفتارهای جنسی خود ویرانگر و افسردگی همراه است. اقدام به خودکشی، مستی و مصرف مواد مخدر.

با وجود تمام تلاش‌های پزشکان، تقریباً 50 درصد بیماران موفق به بهبودی کامل می‌شوند، 30 درصد پس از چند سال عود بیماری را تجربه می‌کنند و در 20 درصد موارد درمان نتیجه‌ای ندارد. موفقیت در مبارزه با پرخوری عصبی تا حد زیادی به اراده و موقعیت زندگی فرد بستگی دارد.

چه چیزی اشتهای ما را شکل می دهد؟

اشتها یا میل به غذا خوردن احساسی است که هنگام گرسنگی ظاهر می شود.

اشتها یک انتظار خوشایند است، انتظار لذت غذای خوش طعم. به لطف آن، فرد رفتار تهیه غذا را ایجاد می کند: غذا بخرید، بپزید، سفره بچینید، بخورید. مرکز غذا مسئولیت این فعالیت را بر عهده دارد. این شامل چند ناحیه است که در قشر مغز، هیپوتالاموس و نخاع قرار دارند. سلول های حساسی در اینجا وجود دارند که به غلظت گلوکز و هورمون های دستگاه گوارش در خون واکنش نشان می دهند. هنگامی که سطح آنها کاهش می یابد، احساس گرسنگی و به دنبال آن اشتها ظاهر می شود.

دستورات مرکز غذا در طول زنجیره ای از سلول های عصبی به اندام های گوارشی منتقل می شود و آنها به طور فعال شروع به کار می کنند. بزاق، شیره معده، صفرا و ترشحات پانکراس ترشح می شود. این مایعات هضم و جذب خوب غذا را تضمین می کنند. حرکت روده بهبود می یابد - عضلات آن کاهش می یابد تا از عبور غذا از دستگاه گوارش اطمینان حاصل شود. در این مرحله احساس گرسنگی حتی بیشتر بهبود می یابد.

وقتی غذا وارد معده می شود، گیرنده های خاصی را تحریک می کند. آنها این اطلاعات را به مرکز غذا منتقل می کنند و در آنجا احساس سیری و لذت از غذا ظاهر می شود. ما می‌دانیم که به اندازه کافی غذا خورده‌ایم و وقت آن است که متوقف شویم.

اگر عملکرد مرکز غذا مختل شود، پرخوری عصبی شروع می شود. دانشمندان چند حدس در مورد پیشرفت این بیماری ارائه می دهند:

• گیرنده های مرکز غذا نسبت به سطوح پایین قند خون بسیار حساس هستند - اشتها خیلی زود ظاهر می شود.
• تکانه گیرنده های معده به دلیل مشکلاتی در محل اتصال آنها (سیناپس) به خوبی از طریق زنجیره سلول های عصبی عبور نمی کند - احساس سیری ظاهر نمی شود.
• ساختارهای مختلف مرکز غذا به طور منسجم کار نمی کنند.

اشتها 2 مظهر دارد:

1. اشتهای غیر تخصصی - شما به هر غذایی واکنش مثبت نشان می دهید. زمانی اتفاق می افتد که خون گرسنه، که مواد مغذی کمی دارد، سلول های عصبی حساس (گیرنده ها) در مغز در ناحیه هیپوتالاموس را شستشو دهد. نقض این مکانیسم منجر به ظهور نوعی پرخوری عصبی می شود که در آن فرد همه چیز را جذب می کند و اشتهای دائمی دارد.
2. اشتهای انتخابی - شما چیزی خاص می خواهید: شیرین، ترش، شور. این شکل با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن همراه است: گلوکز، نمک های معدنی، ویتامین ها. این شکل از اشتها از قشر مغز ناشی می شود. در سطح آن مناطقی وجود دارد که مسئول شکل گیری رفتار خوردن هستند. شکست در این مرحله منجر به حملات دوره ای پرخوری برخی غذاها می شود.

شرایط بولیمیا

بولیمیا یک بیماری روانی است. اغلب، بر اساس آسیب های روانی است که به دلیل آن عملکرد مرکز غذا مختل می شود.

1. آسیب های روانی در دوران کودکی
   • یک نوزاد در دوران نوزادی اغلب گرسنگی را تجربه می کند.
   • کودک در جوانی به اندازه کافی محبت و توجه والدین را دریافت نکرد.
   • کودک روابط خوبی با همسالان ندارد.
   • والدین برای رفتار خوب یا نمرات خوب به کودک غذا پاداش می دادند.

در چنین شرایطی، کودک این مفهوم را ایجاد کرد که راه اصلی کسب لذت، غذا است. امن، دلپذیر و در دسترس است. اما چنین نگرشی قانون اصلی تغذیه سالم را نقض می کند؛ لازم است فقط زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید، در غیر این صورت مرکز غذا شروع به شکست می کند.

حملات پرخوری عصبی ممکن است پس از پایان موقعیت های استرس زا ظاهر شوند. در این زمان، فرد سعی می کند از طریق غذا فراموش کند، تا حداقل کمی لذت به خود بدهد. اغلب اوقات انجام این کار امکان پذیر است. از آنجایی که پس از پایان غذا، گلوکز زیادی وارد مغز می شود و غلظت هورمون های لذت افزایش می یابد.

استرس ممکن است منفی باشد: از دست دادن یک عزیز، طلاق، بیماری، شکست در کار. در این صورت غذا تنها لذتی است که به آرامش کمک می کند. هر از گاهی، رویدادهای خوشایند نیز می تواند باعث پرخوری عصبی شود: ارتقاء در سلسله مراتب شغلی، یک عاشقانه جدید. در این مورد، پرخوری ضیافتی برای سرخوشی است و به خودتان برای شایستگی‌هایتان پاداش می‌دهید.

در طول حمله بولیمیا چه اتفاقی می افتد؟

قبل از حمله، گرسنگی شدید یا، بهتر است بگوییم، میل به غذا ظاهر می شود. این غیرمعمول نیست که با وجود پر بودن شکم، فرد بخواهد فقط با مغز غذا بخورد. این خود را به شکل افکار وسواسی در مورد غذاهای خاص، نگاه کردن به اقلام غذایی در فروشگاه برای مدت طولانی و رویاهایی در مورد غذا نشان می دهد. فرد توانایی تمرکز بر مدرسه، کار یا زندگی شخصی را از دست می دهد.

تنها مانده، بیمار به غذا می زند. او به سرعت غذا می خورد بدون توجه به مزه غذاها که گهگاهی اصلاً به هم نمی خورند یا شکسته می شوند. در بیشتر موارد، اولویت به شیرینی ها و سایر غذاهای پرکالری داده می شود. با توجه به اینکه احساس سیری از بین می رود، ضیافت می تواند تا تمام شدن غذا ادامه یابد.

بولیمیک ها پس از اتمام وعده غذایی احساس می کنند که معده آنها پر شده است. به اندام های داخلی فشار وارد می کند، دیافراگم را تقویت می کند، ریه ها را فشرده می کند و از تنفس جلوگیری می کند. مقدار زیادی غذا منجر به درد روده می شود که با درد شدید همراه است. احساس پشیمانی و شرم جایگزین سرخوشی می شود و ترس از بهتر شدن اندک است.

به منظور جلوگیری از جذب کالری مصرفی، میل به استفراغ وجود دارد. خلاص شدن از شر غذای اضافی باعث تسکین جسمی می شود. برای کاهش وزن، هر از چند گاهی تصمیم به نوشیدن دیورتیک ها یا ملین ها گرفته می شود. آنها نه تنها آب را که حیاتی است، بلکه عناصر معدنی را نیز از بدن خارج می کنند.

اگر در مرحله اولیه پرخوری عصبی فقط پس از پایان استرس پرخوری کنند، بعداً وضعیت بدتر می شود. حملات 2-4 بار در روز بیشتر می شوند.

اکثر قربانیان پرخوری عصبی به شدت رنج می برند، اما نمی توانند عادت خود را ترک کنند و راز خود را دقیق از دیگران پنهان کنند.

علائم و نشانه های بولیمیا

بولیمیا یک بیماری است، مانند مستی و اعتیاد به مواد، و نه فقط رفتار بد. این بیماری به تازگی، 20 سال پیش، رسماً به عنوان یک بیماری شناخته شد. تشخیص بولیمیا بر اساس یک مصاحبه کامل انجام می شود. در صورت وجود اختلال در عملکرد اندام های داخلی، روش های اضافی مطالعه (سونوگرافی اندام های شکمی، الکتروکاردیوگرافی، توموگرافی کامپیوتری سر) مورد نیاز است. مطالعه بیوشیمیایی خون این امکان را به شما می دهد تا متوجه شوید که آیا تعادل آب و نمک مختل شده است یا خیر.

3 معیار واضح وجود دارد که بر اساس آنها تشخیص بولیمیا استوار است.

1. هوس غذایی که انسان نمی تواند آن را کنترل کند و در نتیجه در مدت کوتاهی غذای زیادی می خورد. در کنار این، مقدار غذایی که می خورد را کنترل نمی کند و نمی تواند آن را متوقف کند.
2. برای جلوگیری از چاقی، فرد اقدامات ناکافی را انجام می دهد: او منجر به استفراغ می شود، ملین ها، دیورتیک ها یا هورمون هایی که اشتها را کاهش می دهند مصرف می کند. این تقریباً 2 بار در هفته به مدت 3 ماه اتفاق می افتد.
3. وزن بدن فرد کم می شود.
4. عزت نفس بر اساس وزن و شکل بدن است.

بولیمیا تظاهرات زیادی دارد. آنها به شما کمک می کنند تا متوجه شوید که شما یا یکی از اعضای خانواده شما از این بیماری رنج می برند.

• گفتگو در مورد اضافه وزن و تغذیه سالم. از آنجا که افراد چهره خود را مرکز عزت نفس قرار می دهند، تمام توجهات حول این مشکل متمرکز می شود. با وجود این واقعیت که مبتلایان به بولیمیک معمولاً از اضافه وزن رنج نمی برند.
• افکار وسواسی در مورد غذا. در بیشتر موارد، شخص این واقعیت را پنهان می کند که عاشق غذا خوردن است. برعکس، او با دقت این واقعیت را پنهان می کند و رسماً به یک رژیم غذایی سالم یا رژیم غذایی جدید پایبند است.
• نوسانات دوره ای وزن. بولیمیک ها می توانند 5-10 کیلوگرم اضافه کنند و بعداً به سرعت وزن خود را کاهش دهند. این نتایج به این دلیل نیست که پرخوری به پایان رسیده است، بلکه به این دلیل است که اقداماتی برای صرفه جویی در کالری مصرف شده انجام می شود.
• بی حالی، خواب آلودگی، زوال حافظه و توجه، افسردگی. مغز فاقد گلوکز است و سلول های عصبی از کمبود مواد مغذی رنج می برند. علاوه بر این، نگرانی در مورد اضافه وزن و حملات پرخوری بار سنگینی بر روح و روان وارد می کند.
• بدتر شدن وضعیت دندان ها و لثه ها، زخم در گوشه های دهان. شیره معده حاوی اسید هیدروکلریک است. در هنگام حملات استفراغ، غشای مخاطی دهان را می خورد و زخم هایی روی آن ظاهر می شود. مینای دندان زرد می شود و فرسایش می یابد.
• گرفتگی صدا، فارنژیت مکرر، گلودرد. تارهای صوتی، حلق و لوزه ها پس از آسیب هایی که در طول حملات استفراغ رخ می دهد، ملتهب می شوند.
• اسپاسم مری، سوزش سر دل. استفراغ مکرر به لایه سطحی مری آسیب می رساند و عملکرد ماهیچه هایی را که مانع از بالا آمدن غذا از معده (اسفنکتر) می شوند، مختل می کند. علاوه بر این، آب معده اسیدی پوشش داخلی مری را می سوزاند.
• ترکیدن رگ های خونی در چشم. لکه ها یا رگه های قرمز رنگ روی سفیدی چشم زیر ملتحمه پس از پارگی رگ های خونی در هنگام استفراغ، در زمانی که فشار خون به طور موقت افزایش می یابد، ظاهر می شود.
• حالت تهوع، یبوست یا اختلالات روده. این اختلالات با پرخوری همراه است. استفراغ مکرر یا مصرف ملین ها نظم روده ها را مختل می کند.
• التهاب غده بزاقی پاروتید به دلیل استفراغ مکرر. افزایش فشار با خروج طبیعی بزاق تداخل می کند و استوماتیت و سایر آسیب ها به غشای مخاطی دهان نفوذ میکروب ها به غده بزاقی را تسهیل می کند.
• گرفتگی عضلات. اختلالات قلب و کلیه با کمبود نمک های سدیم، کلر، پتاسیم، فسفر و کلسیم همراه است. آنها هنگام مصرف دیورتیک ها از طریق ادرار شسته می شوند یا به دلیل استفراغ و اسهال زمان جذب ندارند و سلول ها را از توانایی عملکرد طبیعی محروم می کند.
• پوست خشک می شود، چین و چروک های زودرس ظاهر می شود و وضعیت مو و ناخن بدتر می شود. این به دلیل کم آبی و کمبود مواد معدنی است.
• بی نظمی قاعدگی و کاهش میل جنسی، مشکلات نعوظ در مردان. بدتر شدن متابولیسم منجر به اختلالات هورمونی و اختلال در اندام های تناسلی می شود.

عوارض پرخوری عصبی می تواند بسیار ترسناک باشد. قربانیان این بیماری بر اثر ایست قلبی در خواب به دلیل عدم تعادل نمک، ورود محتویات معده به دستگاه تنفسی، پارگی معده و مری یا نارسایی کلیه جان خود را از دست می دهند. اغلب اوقات، اعتیاد شدید به الکل و مواد مخدر و افسردگی شدید شروع می شود.

درمان بولیمیا

بولیمیا توسط روان درمانگر یا روانپزشک درمان می شود. او تصمیم می گیرد که به بیمارستان برود یا احتمالاً در خانه درمان شود.

نشانه های درمان بستری بولیمیا:

نتایج عالی در مبارزه با پرخوری عصبی با یک رویکرد یکپارچه ارائه می شود، زمانی که آنها روش های روان درمانی و درمان دارویی را ترکیب می کنند. در این صورت می توان در عرض چند ماه سلامت روانی و جسمی فرد را بازیابی کرد.

درمان با روانشناس

برنامه درمانی برای هر بیمار شخصاً تهیه می شود. به عنوان یک قاعده، شما باید 1-2 بار در هفته تحت جلسات روان درمانی قرار بگیرید. در موارد شدید، جلسات با روان درمانگر دو بار در هفته به مدت 6 تا 9 ماه مفید خواهد بود.

روانکاوی بولیمیا. روانکاو شرایطی را که باعث تغییر در رفتار خوردن شده است شناسایی می کند و به درک آنها کمک می کند. اینها می تواند درگیری هایی باشد که در اوایل کودکی رخ داده است یا ناسازگاری بین باورهای آگاهانه و جاذبه های ناخودآگاه. روانشناس رویاها، خیالات و تداعی ها را تجزیه و تحلیل می کند. بر اساس این مطالب، او مکانیسم های بیماری را آشکار می کند و توصیه هایی در مورد چگونگی مقاومت در برابر حملات ارائه می دهد.

درمان شناختی رفتاری در درمان پرخوری عصبی یکی از موثرترین تکنیک ها محسوب می شود. این روش به شما کمک می کند افکار، رفتار و نگرش خود را نسبت به پرخوری عصبی و هر آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد تغییر دهید. در کلاس ها، فرد یاد می گیرد که رویکرد حمله را تشخیص دهد و در برابر افکار وسواسی در مورد غذا مقاومت کند. این روش برای افراد مضطرب و مشکوک که بولیمیا برای آنها رنج روانی دائمی به همراه دارد بسیار عالی است.

روان درمانی بین فردی این روش درمانی برای افرادی که بولیمیا با افسردگی همراه است مناسب است. این مبتنی بر شناسایی مشکلات پنهان در برقراری ارتباط با افراد دیگر است. یک روانشناس به شما یاد می دهد که چگونه به درستی از موقعیت های درگیری خلاص شوید.

درمان خانگی برای پرخوری عصبی به بهبود روابط خانوادگی، از بین بردن تعارضات و برقراری ارتباط صحیح کمک می کند. برای فردی که از پرخوری عصبی رنج می‌برد، کمک خانواده بسیار مهم است و هر کلمه‌ای که بی‌دقت زده شود می‌تواند منجر به حمله جدید پرخوری شود.

گروه درمانی برای پرخوری عصبی یک درمانگر عمداً آموزش دیده گروهی از افراد مبتلا به اختلالات خوردن را تشکیل می دهد. افراد سابقه پزشکی و تجربه خود را از برخورد با آن به اشتراک می گذارند. این به فرد این فرصت را می دهد تا عزت نفس خود را افزایش دهد و متوجه شود که تنها نیست و دیگران نیز بر مشکلات مشابه غلبه می کنند. گروه درمانی به ویژه در مرحله پایانی برای جلوگیری از موارد مکرر پرخوری موثر است.

نظارت بر مصرف غذا پزشک منو را طوری تنظیم می کند که فرد تمام مواد مغذی لازم را دریافت کند. آن دسته از غذاهایی که بیمار قبلاً برای خود ممنوع می دانست، به مقدار کم معرفی می شوند. این برای شکل گیری نگرش صحیح نسبت به غذا ضروری است.

توصیه می شود یک دفتر خاطرات داشته باشید. در این راستا، باید میزان غذای خورده شده را ثبت کنید و نشان دهید که آیا هنوز تمایلی به نشستن دارید یا اینکه میل به استفراغ وجود دارد. در یک مقطع، گسترش فعالیت بدنی و انجام ورزش‌هایی که به کسب لذت و رهایی از افسردگی کمک می‌کند، توصیه می‌شود.

درمان پرخوری عصبی از راه دور اینترنتی. کار با روان درمانگر می تواند از طریق اسکایپ یا ایمیل انجام شود. در این مورد از روش های شناختی و رفتار درمانی استفاده می شود.

درمان پرخوری عصبی با دارو

داروهای ضد افسردگی برای درمان بولیمیا استفاده می شود. که هدایت سیگنال از یک سلول عصبی به سلول عصبی دیگر را از طریق اتصالات خاص (سیناپس) بهبود می بخشد. فراموش نکنید که این داروها واکنش را کاهش می دهند، بنابراین رانندگی نکنید و از کارهایی که نیاز به تمرکز زیاد در طول دوره درمان دارند اجتناب کنید. داروهای ضد افسردگی با الکل ترکیب نمی شوند و در صورت مصرف همزمان با سایر داروها می توانند بسیار خطرناک باشند. بر این اساس، پزشک خود را در مورد تمام داروهایی که استفاده می کنید مطلع کنید.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین

آنها هدایت تکانه های عصبی را از قشر مغز به مرکز غذا و سپس به اندام های گوارشی بهبود می بخشند. آنها علائم افسردگی را تسکین می دهند و به شما کمک می کنند ظاهر خود را به طور عینی ارزیابی کنید. اما اثر مصرف این داروها یک روز در میان رخ می دهد. درمان را به تنهایی قطع نکنید یا دوز را بدون تایید پزشک خود افزایش ندهید.

پروزاک این دارو موثرترین درمان برای پرخوری عصبی محسوب می شود. 1 کپسول (20 میلی گرم) 3 بار در روز بدون توجه به وعده های غذایی مصرف شود. دوز روزانه 60 میلی گرم است. کپسول نباید جویده شود و با آب فراوان مصرف شود. مدت دوره توسط پزشک شخصا تعیین می شود.

فلوکستین. 1 قرص 3 بار در روز بعد از غذا. حداقل دوره 3-4 هفته.

آنها غلظت آدرنالین و سروتونین را در سیناپس ها افزایش می دهند و انتقال تکانه ها بین سلول های عصبی را بهبود می بخشند. آنها اثر آرام بخش قوی دارند، به خلاص شدن از شر افسردگی و کاهش حملات پرخوری کمک می کنند. اثر ماندگار پس از 2-4 هفته رخ می دهد. برخلاف گروه قبلی داروها، می توانند منجر به مشکلات قلبی شوند.

آمی تریپتیلین روزهای اول 1 قرص 3 بار در روز در طول وعده های غذایی مصرف شود. بعداً دوز دو برابر می شود، 2 قرص 3 بار در روز. مدت درمان 4 هفته است.

ایمیزین. درمان را با 25 میلی گرم 3-4 بار در روز بعد از غذا شروع کنید. دوز روزانه 25 میلی گرم افزایش می یابد. پزشک دوز روزانه را برای هر بیمار شخصاً تعیین می کند، می تواند حدود 200 میلی گرم باشد. مدت دوره 4-6 هفته است. بعداً دوز به آرامی به حداقل می رسد (75 میلی گرم) و درمان برای 4 هفته دیگر ادامه می یابد.

داروهای ضد استفراغ (ضد استفراغ) در درمان بولیمیا

در مراحل اولیه درمان، توصیه می شود از داروهای ضد استفراغ استفاده کنید، که به شما امکان می دهد تا به سرعت رفلکس تهوع را سرکوب کنید، در حالی که داروهای ضد افسردگی هنوز شروع به کار نکرده اند. داروهای ضد استفراغ انتقال سیگنال از مرکز استفراغ را که در بصل النخاع به معده قرار دارد مختل می کنند و گیرنده های دوپامین و سروتونین را مسدود می کنند. به همین دلیل است که می توان از استفراغ که برخی از انواع غذاها می توانند در مبتلایان به بولیمیک ایجاد کنند جلوگیری کرد.

سروکال. نیم ساعت قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف شود. دوره درمان از 2 هفته است. این دارو نه تنها حالت تهوع را کاهش می دهد. بلکه عملکرد اندام های گوارشی را عادی می کند.

زفران. اثر آرام بخشی ندارد و منجر به 1 قرص (8 میلی گرم) 2 بار در روز به مدت 5 روز می شود.

فراموش نکنید، درمان پرخوری عصبی یک فرآیند طولانی است که نیاز به صبر و ایمان به موفقیت دارد. یاد بگیرید بدن خود را همانطور که هست بپذیرید و یک زندگی فعال و رضایت بخش داشته باشید. زمانی پیروزی نهایی بر بیماری را دریافت خواهید کرد که یاد بگیرید نه تنها از خوردن غذا شادی کنید و لذت ببرید.

تخصص: پزشک شاغل دسته 2

در قرن بیست و یکم، بیماری های مرتبط با اختلالات خوردن بیشتر شده است. دلیل این امر عواملی مانند تحمیل کلیشه های اجتماعی، افزایش سطح استرس و گسترش فست فود است.

روی صفحه‌های نمایش و جلد مجلات، استانداردهای خاصی از زیبایی تبلیغ می‌شود که مردم برای برآورده کردن آن تلاش می‌کنند. گاهی اوقات، در پس زمینه شکست های عصبی مداوم، این به یک وسواس تبدیل می شود و به یک فوبی واقعی تبدیل می شود. یکی از این موارد بولیمیا است که طبق آمار حدود 7 درصد از جمعیت را مبتلا می کند.

رقم هنوز کوچک است، اما تمایل به رشد مداوم دارد. بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه شوند و اصلاً بدانند چه نوع بیماری است از آن رنج می برند. بنابراین، بسیار مهم است که خود را با اطلاعات اولیه آشنا کنید: forewarned forearmed است.

آن چیست؟

در حالی که بسیاری از مردم در مورد بی اشتهایی شنیده اند، اطلاعات در مورد این بیماری بسیار کمتر به دست می آید، اگرچه این بیماری ها مشابه هستند. طبق کتب مرجع پزشکی، پرخوری عصبی یک رفتار غذایی ناسالم است که با حملات پرخوری و میل وسواسی به شکل گیری و کاهش وزن مشخص می شود، اگرچه در بیشتر موارد از حد معمول فراتر نمی رود.

افرادی که از این اختلال رنج می برند اعتماد به نفس بسیار پایینی دارند، از نظر روانی ناپایدار هستند و اغلب از ملین ها استفاده می کنند تا بارها و بارها از بدن خارج شوند و به هر وسیله ای باعث اسهال یا استفراغ شوند. چنین استرسی نه تنها منجر به مشکلات متعدد سلامتی می شود، بلکه منجر به اعتیاد به الکل و حتی خودکشی می شود.

امروزه این بیماری در شیوع خود بر بی اشتهایی و پرخوری اجباری پیشی گرفته است. بسیاری از بیماران حتی متوجه نمی شوند که از بولیمیا رنج می برند. برای آنها، تصویر به این صورت است: آنها یک سبک زندگی سالم را پیش می برند (ورزش می کنند، بدن را دائما تمیز می کنند، رژیم می گیرند)، اما در عین حال طبیعت آنها را از تناسب اندام ایده آل محروم کرده است. آنها نه با BMI خود، بلکه با پارامترهای زیبایی که در رسانه ها چشمک می زند و انعکاس خودشان در آینه هدایت می شوند که نمی توانند به طور عینی ارزیابی کنند.

پرخوری عصبی یک بیماری چرخه ای است، زیرا بیمار مجبور است بارها و بارها در همان دایره حرکت کند که قادر به شکستن آن نیست: حمله پرخوری - پاکسازی بدن (از طریق استفراغ، تنقیه یا ملین ها) - - شکستگی جدید.

در ارتباط با این وضعیت، امروزه روان‌درمانگران و متخصصان تغذیه سعی دارند تا حد امکان اطلاعات بیشتری را در مورد پرخوری عصبی به توده‌ها برسانند: چگونه آن را شناسایی کنیم و چگونه از شر آن خلاص شویم. انجمن ملی بی اشتهایی عصبی و اختلالات مرتبط با آن (ANAD) آن را یک بیماری روانی کشنده نامید.

علم اشتقاق لغات.اصطلاح "بولیمیا" از دو کلمه یونانی گرفته شده است: "βοῦς" به معنای "گاو نر" و "λῑμός" به معنای "گرسنگی".

علل

در هر مورد، دلایل ممکن است متفاوت باشد. شناسایی و حذف آنها وظیفه اصلی درمان این بیماری است. بدون رهایی از عامل تحریک کننده، درمان بیمار غیرممکن است. همه آنها به 3 گروه بزرگ تقسیم می شوند.

ارگانیک. آلی:

• متابولیسم مختل؛
• سندرم متابولیک؛
• دیابت قندی، مقاومت به انسولین؛
• ضایعات (سمی، تومور) مغز در هیپوتالاموس؛
• نارسایی هیپوتالاموس-هیپوفیز (اختلال هورمونی)؛
• ژنتیک، وراثت؛
• کمبود مواد مغذی در نتیجه اعتصاب غذای مداوم

اجتماعی:

• تمایل به رعایت استانداردهای زیبایی تحمیل شده توسط جامعه؛
• عقده های درونی ناشی از دوران کودکی و نوجوانی (قلدری همکلاسی ها و بستگان در مورد اضافه وزن در سنین 10-16 سالگی).
• مقایسه دائمی خود با فردی از محیط، رقابت ناسالم با یک دوست لاغر و لاغر (همکار، همسایه...)؛
• وابستگی به شبکه های اجتماعی، که در آن آشنایان دائماً تصاویری با شکم صاف، کمر زنبور و باسن باد کرده منتشر می کنند.
• اظهارات بی دقت و بی تدبیر، شوخی ها، نظرات آشنایان، والدین، مربیان، دوستان در مورد هیکل یا وزن خود.

روان زا:

• آسیب های روانی دریافتی در دوران کودکی، و این شامل نه تنها چاقی در نوجوانی است، که به دلیل آن روابط با همسالان ایجاد نشد، بلکه همچنین گرسنگی نوزاد و کمبود محبت والدین.
• شکست های عصبی مداوم؛
• افسردگی؛
• افسردگی طولانی مدت؛
• عزت نفس پایین همراه با نقص ظاهری؛
• عقده خود کم بینی؛
• نگرش منفی نسبت به زندگی؛
• اضطراب بالا

علاوه بر این، حملات پرخوری می‌تواند با استرس منفی (به دلیل از دست دادن یک عزیز، طلاق، شکست در کار) و استرس مثبت (یک عاشقانه جدید، ارتقاء در محل کار) ایجاد شود. در حالت اول، غذا تنها لذتی می شود که به آرامش کمک می کند. در مورد دوم، به عنوان پاداشی برای شایستگی عمل می کند.

اغلب اوقات، فردی که از پرخوری عصبی رنج می برد، نمی تواند به طور مستقل علت واقعی حملات پرخوری را درک کند. اما یافتن محرک مهم است تا بتوانید اقدامات مناسب را برای مهار اشتهای خود انجام دهید.

نامهای دیگر.به بولیمیا اختلال پرخاشگرانه یا کینورکسیا نیز گفته می شود.

انواع

چندین طبقه بندی وجود دارد.

رویکرد بالینی و بیماری زا

1. پرخوری عصبی - هنگام مقایسه خود با دیگران در پس زمینه اختلالات روانی ایجاد می شود.
2. ارثی.
3. افسردگی - پس از استرس جدی یا آسیب روانی شروع می شود.
4. عاطفی - حملات پرخوری برای یک فرد روشی برای رهایی عاطفی است؛ چنین بیمارانی با تحریک پذیری، خلق و خوی کوتاه و نوسانات خلقی ناگهانی مشخص می شوند.
5. رژیم غذایی - در پس زمینه اعتصاب غذای طولانی مدت به منظور اصلاح شکل ایجاد می شود.

با توجه به مکانیسم وقوع

1. واکنشی - شیوع بیماری در سن 20-25 سالگی رخ می دهد، عامل تحریک کننده استرس روانی غیرقابل تحمل است، تظاهرات اصلی مبارزه مداوم بین میل به خوردن خوشمزه و زیاد و نیاز به محدود کردن و کنترل غذا است.
2. اتوکتون - از دوران نوجوانی شروع می شود که با حملات مکرر، هوس غیرقابل کنترل برای غذاهای خوشمزه و ممنوعه، عدم درک وجود بیماری و عدم احساس سیری مشخص می شود.

تجزیه و تحلیل ساختاری و آسیب شناختی حملات

1. وسواسی - بیمار دائماً با خود مبارزه می کند ، با حملات خود ، اغلب او موفق می شود هفته ها و حتی ماه ها پرخوری را کنترل کند ، اما پس از آن یک شکست قوی رخ می دهد و نمی تواند متوقف شود و غذا را در مقادیر گزاف جذب می کند.
2. دیستیمیک - بیمار از نظر احساسی نگران است که به سمت غذا کشیده شود، اما قادر به مبارزه با حملات نیست، بنابراین تقریباً هر روز اتفاق می افتد.
3. تکانشی - فرد نمی فهمد که چه اتفاقی برای او می افتد، بنابراین او به خصوص در مورد حملات نگران نیست، اگرچه عقده های داخلی در مورد نقص چهره خود وجود دارد.

با روش کاهش وزن

1. دارویی – مصرف کنترل نشده و.
2. استفراغ - القای مصنوعی استفراغ چند بار در روز.
3. ورزش - تمرینات طاقت فرسا.

طبقه بندی بولیمیا در عمل پزشکی برای روشن شدن تشخیص، شناسایی علل اصلی و تجویز درمان بهینه استفاده می شود.

آمار. 10 درصد از مبتلایان به بولیمیا مرد هستند. 10 درصد از دختران نوجوان 12 تا 16 ساله به این بیماری مبتلا هستند. در 10 درصد موارد، بیماری به دلیل ایست قلبی، خستگی یا خودکشی به مرگ ختم می شود.

تصویر بالینی

علائم اصلی پرخوری عصبی:

• پرخوری، زمانی که فرد نمی تواند مقدار غذای خورده شده را کنترل کند و از حد معمول روزانه فراتر رود.
• استفاده مداوم از روش های مختلف مبارزه با اضافه وزن: پاکسازی بدن از طریق استفراغ و ملین ها، اعتصاب غذا، برنامه های تمرینی طاقت فرسا.
• وابستگی بیش از حد عزت نفس و خلق و خو به وزن بدن و پارامترهای شکل بدن.

پرخوری عصبی اغلب در پس زمینه اختلالات روانی، بیماری های سیستم عصبی مرکزی و سیستم غدد درون ریز ایجاد می شود. در هر فرد به طور متفاوتی ظاهر می شود:

• آسیب به خود، زمانی که یک فرد از این واقعیت رنج می برد که بدنش استانداردهای زیبایی تحمیل شده توسط جامعه را برآورده نمی کند.
• اشتها، که منجر به جذب مقادیر زیادی غذا می شود، می تواند ناگهانی (اغلب این اتفاق در شب رخ می دهد) و ثابت باشد (شخص همیشه چیزی را بدون توقف می جود).
• حملات با ضعف شدید، گرسنگی دردناک، سرگیجه و درد در معده همراه است.

برخی از علائم به طور همزمان نتیجه اقدامات انجام شده توسط بیمار و سبک زندگی او هستند. آنها به سلامت روحی و جسمی او مربوط می شوند:

• سجده;
• استعداد ابتلا به آسیب شناسی گوش و حلق و بینی؛
• اختلال در چرخه قاعدگی تا آمنوره؛
• نوسانات وزن؛
• اختلالات متابولیک؛
• آسیب شناسی دستگاه گوارش؛
• افسردگی؛
• نفرت از خود، احساس گناه دائمی برای حملات پرخوری؛
• نیاز دردناک به تایید افراد دیگر؛
• درد عضلانی؛
• مشکلات دندانی؛
• مکالمات بسیار مکرر در مورد رژیم ها، مدل ها، تغذیه، وزن؛
• اختلالات روده ناشی از پرخوری؛
• خشکی پوست، وضعیت بد ناخن و مو.

در عین حال، اکثریت وزن طبیعی دارند، یعنی ایده اضافه وزن اختراع شده، وسواسی است و با واقعیت مطابقت ندارد.

از آنجایی که پرخوری عصبی یک اختلال روانی است، فرد نمی تواند به طور عینی رفتار خود یا پارامترهای بدن خود را ارزیابی کند. به نظر می رسد که او همه چیز را درست انجام می دهد (روزه، ورزش، پاکسازی بدن)، اما او آنقدر ناقص است که حتی این نیز به نتیجه مطلوب نمی رسد (سایزهای 90/60/90، شکم شش تکه، کمر زنبور). و غیره).) این باعث حملات مداوم تحریک پذیری می شود و عقده های درونی به سرعت به نفرت واقعی از خود تبدیل می شوند.

در یک یادداشت.اوج سنی که شیوع بیماری در آن رخ می دهد، نوجوانان (16-13 سال) و دختران جوان (22-25 سال) است.

تشخیص

این بیماری با آزمایش های معمولی تشخیص داده نمی شود، زیرا در دسته اختلالات روانی قرار می گیرد. آزمایشی برای پرخوری عصبی وجود دارد - این EAT-26 است: مخفف آزمون نگرش خوردن است. در سال 1979 در تورنتو در موسسه روانپزشکی کلارک توسعه یافت. آزمایش های مشابه دیگری نیز بر اساس آن منتشر شده است. آنها را می توان در اینترنت یافت و به صورت آنلاین تکمیل کرد، اما تفسیر نتایج و تشخیص نهایی باید منحصراً توسط پزشک انجام شود.

اگر به پرخوری عصبی مشکوک هستید، باید با روان درمانگر مشورت کنید. برای تایید تشخیص، مشاوره با متخصص گوارش، درمانگر و متخصص تغذیه نیز لازم است. برای شناسایی بیماری های همزمان، آزمایش های سنتی انجام می شود: خون، ادرار، نوار قلب، سونوگرافی اندام های داخلی که ممکن است آسیب دیده باشند.

برای مقایسه.بسیاری از کارشناسان بر این باورند که پرخوری عصبی شبیه اعتیاد به مواد مخدر است، فقط غذا به عنوان یک دارو عمل می کند. علائم اعتیاد واضح است: بیمار نمی تواند به طور مستقل از دایره چرخه ای خارج شود. با گذشت زمان، احساس سیری از بین می رود، بنابراین باید وعده ها و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید.

رفتار

برای موثر بودن درمان، معاینه جامع بدن انجام می شود و نظرات متخصصان مختلف جمع آوری می شود. اما دوره اصلی درمان توسط روان درمانگر هدایت خواهد شد.

دارو

پرخوری عصبی را می توان با دارو درمان کرد - در برخی موارد، داروهای ضد افسردگی تجویز می شود. آنها موثر هستند اگر:

• اختلال افسردگی آشکار؛
• عصبی؛
• اختلال وسواس فکری عملی.

در طول تحقیقات در حال انجام، اثربخشی داروهای ضد افسردگی زیر به طور علمی ثابت شده است:

• مهارکننده های انتخابی: فلوکستین، سرترالین، پاروکستین، سیتالاپرام، اسیتالوپرام.
• سه حلقه ای: آمی تریپتیلین، ایمی پرامین، کلومیپرامین، ماپروتیلین، میانسرین، ترازودون؛
• مونوآمین اکسیدازها: موکلوبنید، پیرلیندول.

اغلب داروهای دیگر (قرص) تجویز می شود، زیرا داروهای سه حلقه ای، به عنوان مثال، در 30٪ موارد عوارض جانبی متعددی ایجاد می کنند، به همین دلیل درمان مجبور به قطع می شود.

اعتقاد بر این است که درمان پرخوری عصبی با داروهای ضدافسردگی به تنهایی مؤثر نیست، زیرا تنها اختلالات روانی را که بیماری زمینه ای در برابر آنها ایجاد می شود، از بین می برد. بنابراین، آنها اغلب همراه با درمان شناختی رفتاری تجویز می شوند.

درمان شناختی رفتاری

برای درمان پرخوری عصبی، باید از یک روان درمانگر یا روانپزشک کمک بگیرید. بستری شدن در بیمارستان فقط در شدیدترین موارد مورد نیاز است، بنابراین اغلب بیماران به صورت سرپایی توسط پزشک ویزیت می شوند. موثرترین روش درمانی CBT، درمان شناختی رفتاری است. این شامل کار زیر با بیماران است.

1. هدف آموزش کنترل رژیم غذایی به بیمار است.
2. ابزارهای دستیابی به این هدف: بیماران میزان خوردن خود را در هر وعده غذایی ثبت می کنند و سپس سعی می کنند عواملی را که باعث تحریک پرخوری می شوند شناسایی کنند.
3. برای از بین بردن این عوامل تلاش کنید.
4. کاهش محدودیت های غذایی: القای عادات غذایی صحیح و سالم.
5. توسعه مهارت های مقابله با تشنج.
6. شناسایی و تغییر افکار و نگرش های ناکارآمد در مورد شکل و وزن بدن.
7. مبارزه با احساسات منفی

میزان تاثیر CBT در درمان پرخوری عصبی را می توان با حقایق زیر قضاوت کرد:

• در 50٪ - رهایی کامل از بیماری؛
• 80٪ - کاهش حملات.
• نتایج می تواند برای یک سال یا بیشتر باقی بماند.
• بیمار حدود 6 سال پس از اتمام دوره CBT ثبت نام می کند که یک پیشگیری عالی از پیشرفت بیشتر بیماری است.
• دفعات حملات پس از 3-4 جلسه کاهش می یابد.

نه داروهای ضد افسردگی و نه سایر روش های روان درمانی چنین تأثیری ندارند. مورد دوم عبارتند از:

• رفتار درمانی؛
• روان درمانی؛
• روان درمانی خانواده؛
• تجزیه و تحلیل تجربیات؛
• برنامه دوازده قدم (اقتباس از سیستمی برای درمان اختلالات مصرف مواد).
• درمان بین فردی (بین فردی) یکی از امیدوارکننده ترین تکنیک ها بعد از CBT است که نتایج خوبی نیز به همراه دارد.

برنامه درمانی در هر مورد به صورت جداگانه تهیه می شود، زیرا بستگی به وجود اختلالات روانی دارد که بیماری زمینه ای در برابر آنها ایجاد می شود.

اقدامات اضافی

1. در برخی موارد، رژیم غذایی کمک می کند. این دارو نوشدارویی نیست و صرفاً به صورت جداگانه تجویز می شود. اغلب این موضوع مربوط به یک برنامه مشخص از وعده های غذایی و اندازه دقیق وعده ها و همچنین حذف فست فودها و شیرینی ها از رژیم غذایی است.
2. مصرف کمپلکس های مولتی ویتامین تنها در صورت کمبود برخی از ریز عناصر و ویتامین ها ضروری است.
3. درمان بیماریهای همراه.

برای مقابله با پرخوری عصبی، بیمار باید یاد بگیرد که خودش را همان طور که هست بپذیرد و یک زندگی عادی داشته باشد. بازیابی سلامت (هم جسمی و هم روانی) زمان زیادی می برد، نتایج به تدریج خود را نشان می دهد، بنابراین باید صبور باشید. نگرش مثبت خود بیمار و حرفه ای بودن پزشک مؤلفه های اصلی درمان موفق است.

داروهای مردمی

بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چگونه به تنهایی و بدون استفاده از داروهای ضد افسردگی و CBT از شر بولیمیا خلاص شوند. می توانید امتحان کنید، اما هیچ کس نمی تواند درمان کامل را تضمین کند، زیرا مقابله با یک اختلال روانی بسیار دشوار است.

ابتدا باید امتحان کنید:

1. در بخش های کوچک غذا بخورید: 5-6 وعده غذایی در روز ترتیب دهید، اندازه سهم نباید بیشتر از 250-300 گرم باشد.
2. با کمی احساس گرسنگی از روی میز بلند شوید.
3. روزانه حداقل 2 لیتر آب ساده بنوشید.
4. غذا باید سبک، کم چرب و کم کالری باشد تا معده آن را سریع هضم کند.
5. شما باید قبل از ساعت 9 صبح صبحانه بخورید، ناهار - تا ساعت 14:00، شام - حدود 18-19.00.
6. بین وعده های غذایی اصلی باید میان وعده های سبک از میوه ها، آجیل ها، اسموتی ها، انواع توت ها و محصولات لبنی مصرف کنید.
7. از نوشابه، فست فود، شکر، قهوه و الکل خودداری کنید.
8. سعی کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید.
9. زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید.
10. به اندازه کافی بخوابید (اما نه بیش از حد بخوابید)، زمان بهینه برای خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به طور متوسط ​​7-8 ساعت است.
11. نگران نباش.
12. پیاده روی باید پیاده باشد.
13. ورزش های شدید (سالن، شنا، دویدن) توصیه نمی شود، زیرا منجر به سوزاندن تعداد زیادی کالری می شود که می تواند منجر به افزایش اشتها، خستگی بدن و حتی بی اشتهایی شود.
14. به محض احساس حمله مجدد، کفیر، چای سبز یا آب معمولی بنوشید.

سخت ترین کار انتخاب محصولات مناسب است. با آموختن اینکه توصیه می شود از یک لیست خاص کنار گذاشته شود، بسیاری به افراط می روند که مستلزم خرابی ها و حملات جدید است. بنابراین، اگر نمی توانید صبح بدون قهوه از خواب بیدار شوید، تحت هیچ شرایطی لازم نیست خود را مجبور کنید: می توانید 150 میلی لیتر نوشیدنی بدون قند مورد علاقه خود را یک بار در روز بخرید. در مورد چیپس یا همبرگر هم همینطور. یک بار در هفته، یک بسته کوچک یا یک قسمت کوچک آسیب جدی ایجاد نمی کند. در نظر بگیرید، در غیر این صورت هر چه بیشتر خود را در غذا محدود کنید، حملات بعدی قوی تر و خطرناک تر خواهند بود.

ثانیاً، در خانه می توانید سعی کنید از داروهای مردمی برای کاهش اشتهای خود استفاده کنید.

• سیر

3 حبه سیر را خرد کنید، یک لیوان آب گرم اضافه کنید، بگذارید 24 ساعت بماند، روزانه یک قاشق غذاخوری قبل از خواب بنوشید. دم کرده سیر بر دریچه ای که مری و معده را به هم وصل می کند اثر مفیدی دارد. اگر مشکلی با دستگاه گوارش دارید، این دستور العمل منع مصرف دارد.

• روغن بزرک

قبل از هر وعده غذایی (چه وعده های غذایی اصلی و چه میان وعده ها) 20 میلی لیتر بنوشید.

• نعنا و جعفری

دم کرده نعناع و جعفری اثر آرام بخشی دارد. آنها باید خشک شوند، خرد شوند، به نسبت مساوی مخلوط شوند (هر کدام یک قاشق چای خوری) و با یک لیوان آب جوش بریزید. بعد از نیم ساعت صاف کنید. به محض شروع حمله بنوشید. 2-4 ساعت احساس گرسنگی را از بین می برد.

• افسنطین

20 گرم سبزی خشک و له شده را با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید نیم ساعت بماند، صاف کنید. یک قاشق غذاخوری 30 دقیقه قبل از غذا سه بار در روز بنوشید.

• آلو و انجیر

250 گرم آلو و انجیر مصرف کنید. میوه ها له می شوند، مخلوط می شوند و با 3 لیتر آب پر می شوند. روی آتش بگذارید و تا 500 میلی لیتر بجوشانید. بدون توجه به وعده های غذایی، 4 بار در روز نصف لیوان بنوشید.

• کرفس

20 گرم ساقه کرفس تازه را با یک لیوان آب جوش بریزید. 15 دقیقه روی آتش بگذارید، صاف کنید. حجم حاصل را باید 1 روز در 3 نوبت 10 دقیقه قبل از غذا نوشید.

• ابریشم ذرت

10 گرم ابریشم ذرت را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه در حمام آب بخارپز کنید. بلافاصله قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید.

• مجموعه گیاهان

40 گرم سبزی خشک بادرنجبویه، علف گندم، بابونه، بومادران، قاصدک، مخمر سنت جان، دم اسب را با هم مخلوط کنید. 500 میلی لیتر آب جوش بریزید. 2 روز بگذارید. به مدت یک ماه روزی دو بار یک لیوان بنوشید.

• مخمر سنت جان

30 گرم خار مریم خشک، 10 میلی لیتر آب لیمو غلیظ، 50 میلی لیتر آب سرد، یک قاشق چای خوری را با هم مخلوط کنید. کاملا هم بزنید، یک قاشق غذاخوری قبل از غذا به مدت یک ماه بنوشید.

• حمام اسطوخودوس

عملکرد اصلی آنها آرامش بخش است. چند قطره اسانس اسطوخودوس را به حمام خود اضافه کنید. دو بار در هفته قبل از خواب مصرف شود.

• Motherwort

یک قاشق غذاخوری خیار خشک له شده را در یک لیوان آب جوش بریزید. به مدت 20 دقیقه در حمام آب نگه دارید. نژاد. 50 میلی لیتر قبل از غذا سه بار در روز بنوشید.

اگر تمام اقدامات ممکن را برای از بین بردن دوره های پرخوری انجام داده اید، اما بارها و بارها عود می کنند، بهتر است هر چه سریعتر دارو درمانی یا روان درمانی را شروع کنید.

داده ها.افرادی که از پرخوری عصبی رنج می برند به شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای ترجیح می دهند. از نظر علمی این کاملا قابل درک است. اولا، چنین محصولاتی حداکثر لذت را به همراه دارد و به تولید مقادیر زیادی اندورفین کمک می کند. ثانیاً کالری بالایی دارند و سطح قند خون را افزایش می دهند که به شما امکان می دهد حداقل برای مدتی احساس سیری کنید.

پیش بینی ها

آیا امکان بهبودی کامل از پرخوری عصبی وجود دارد؟ بسیاری از منابع ادعا می کنند که حتی پس از تکمیل یک دوره کامل درمان، بیماری همچنان عود می کند. در واقع، خطر چنین تحولی به دو دلیل بسیار زیاد است. اولا، محرک اصلی موقعیت های استرس زا است که در هر مرحله در انتظار یک فرد مدرن است. ثانیاً این بیماری یک اختلال روانی است و غلبه بر مشکلات سیستم عصبی مرکزی حتی با کمک داروها بسیار دشوار است.

در اینجا پیش بینی های کارشناسان ارائه شده است:

• تسکین کامل با هیچ روشی که امروزه شناخته شده است تضمین نمی شود.
• علائم و عواقب اصلی توسط CBT برای مدت زمان کافی طولانی از بین می رود، مشروط بر اینکه تمام توصیه های پزشکی رعایت شود.
• موارد شناخته شده ای از ناپدید شدن خود به خودی علائم پرخوری عصبی در غیاب درمان پس از یک شوک ذهنی قوی که ماهیت مثبت داشت وجود دارد، اما آنها بسیار نادر هستند.
• تلاش برای خوددرمانی به ندرت منجر به بهبودی می شود.
• در غیاب درمان روان درمانی و دارویی، پیش آگهی بسیار نامطلوب است - عوارض شروع می شود، خطر مرگ به دلیل نارسایی قلبی، خونریزی گوارشی و خودکشی زیاد است.
• با حمایت بستگان و حلقه های نزدیک، شانس بهبودی افزایش می یابد.

اگر بیمار برای مدت طولانی متوجه وجود مشکل نشود و از درمان امتناع کند، پیش آگهی نامطلوب رخ می دهد.

عوارض

متأسفانه اکثر بیماران نمی دانند پرخوری عصبی چقدر خطرناک است. در صورت عدم درمان مناسب، عواقب آن برای بدن غیرقابل برگشت و منجر به مرگ می شود. شایع ترین عوارض عبارتند از:

• نوراستنی؛
• انواع مختلف اعتیاد: مواد مخدر، الکل، مواد مخدر؛
• خودکشی کردن؛
• نارسایی حاد قلبی؛
• رفتار ضد اجتماعی، انزوا، قطع ارتباط تا اوتیسم؛
• تحریک حلق و مخاط مری (به دلیل استفراغ مداوم)؛
• نقض تعادل آب و نمک؛
• اختلالات پروکتولوژیک به دلیل استفاده مکرر از تنقیه؛
• کم آبی شدید؛
• پوسیدگی، خونریزی لثه به دلیل استفراغ مکرر (اسید معده مینای دندان را از بین می برد و مخاط دهان را تحریک می کند).
• التهاب مری؛
• عدم تعادل الکترولیت منجر به گرفتگی عضلات می شود.
• اختلالات روده؛
• اختلالات کبد و کلیه؛
• خونریزی داخلی؛
• آمنوره؛
• بیماری های قلبی.

چنین پیامدهای جدی و شدید پرخوری عصبی بار دیگر نشان می دهد که خطری برای زندگی و سلامت انسان است و نیاز به مراقبت پزشکی به موقع دارد.

جلوگیری

اگر چنین تشخیصی قبلاً در گذشته انجام شده باشد، پس از اتمام دوره CBT، یا اگر یکی از بستگان شما بیماری های مشابهی داشته باشد، پیشگیری لازم است. هدف آن کسب و تحکیم عادات غذایی عادی و حفظ سلامت روانی است. برای این کار چه اقداماتی باید انجام شود؟

1. در صورت امکان از هرگونه موقعیت استرس زا اجتناب کنید.
2. چیزی را پیدا کنید که مرتبط با غذا نباشد که به شما لذت بدهد: سرگرمی، کار، خانواده و غیره.
3. از داروها سوء استفاده نکنید.
4. شخصیت خود را تقویت کنید.
5. دو بار در سال مولتی ویتامین مصرف کنید.
6. اگر عزت نفس پایینی دارید، برای آموزش ثبت نام کنید.
7. خودتان را نبندید، دایره اجتماعی خود را گسترش دهید.

مسئولیت بسیار بزرگی در پیشگیری از پرخوری عصبی بر دوش والدین است. خطر توسعه آن ممکن است به تربیت آنها در آینده بستگی داشته باشد. برای محافظت از کودک خود در برابر این مشکل در آینده، باید:

• حفظ یک میکروکلیم روانی راحت در خانواده؛
• ایجاد عزت نفس صحیح در کودک؛
• از غذا در اقدامات آموزشی استفاده نکنید: نمی توانید از آن به عنوان پاداش یا تنبیه استفاده کنید.
• نگرش صحیح نسبت به غذا را به عنوان یک نیاز فیزیولوژیکی طبیعی و نه به عنوان راهی برای کسب لذت عاطفی و جسمی در کودک ایجاد کنید.
• ایجاد عادات غذایی صحیح: طبق برنامه غذایی بخورید، غذاهای مضر را حذف کنید (یا به حداقل برسانید).

حمایت عزیزان و خانواده نقش بسزایی دارد. کمک آنها تضمینی است که فرد هرگز با این بیماری مواجه نخواهد شد و اگر این اتفاق بیفتد، بهبودی بسیار آسان تر خواهد بود.

اطلاعات مفید

بولیمیا بیماری است که هنوز آنقدر شیوع پیدا نکرده است، اما پزشکان زنگ خطر را به صدا در می آورند. پیش بینی می شود هر سال تعداد مبتلایان به آن چندین برابر افزایش یابد. استفاده گسترده از اینترنت که انواع رژیم‌ها و روش‌های پاکسازی بدن را توصیف می‌کند، افراد (اغلب دختران جوان و کم‌تجربه) را در زمانی که می‌خواهند با هر وسیله‌ای، حتی به ضرر بدن، به یک هیکل ایده‌آل برسند، به حالت استرس‌آور سوق می‌دهد. سلامتی خودشون

همه افراد مبتلا به این بیماری حتی اگر مشکوک به ابتلا به آن باشند عجله نمی کنند تا به پزشک مراجعه کنند. مجموعه ای از اطلاعات مفید به رفع برخی از تردیدهای شما کمک می کند.

چه فیلم هایی در مورد بولیمیا می توانید تماشا کنید؟

1. گرسنگی.
2. Maledimiele.
3. به اشتراک گذاشتن راز
4. راز کیت
5. وقتی دوستی می کشد

پرخوری عصبی چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد؟

مهم است که از بروز پرخوری عصبی و بارداری به طور همزمان جلوگیری شود. این بیماری قدرت و منابع بدن مادر را تحلیل می برد و این مملو از عوارض متعدد در رشد جنین و زایمان بیشتر است. در بیشتر موارد، این منجر به سزارین، سقط جنین یا مرده‌زایی می‌شود. کودکانی که از مادران مبتلا به بولیمیا شدید متولد می شوند ضعیف هستند و اغلب با موارد زیر تشخیص داده می شوند:

• تاخیر رشد؛
• قند خون پایین؛
• افزایش تعداد گلبول های قرمز خون؛
• سیستم ایمنی ضعیف؛

همانطور که تمرین نشان می دهد، در آینده خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع II و فشار خون بالا در چنین کودکانی افزایش می یابد. با توجه به جدی بودن وضعیت، هنگام تشخیص بولیمیا در یک زن باردار، کمک به موقع و جامع از پزشکان تخصص های مختلف ضروری است. شانس تولد موفق یک کودک سالم در این حالت چندین برابر افزایش می یابد.

بولیمیا چه تفاوتی با بی اشتهایی دارد؟

کدام افراد مشهور به بولیمیا مبتلا بودند؟

پرنسس دایانا با اطلاع از خیانت همسرش بیمار شد و به افسردگی افتاد. درمان 10 سال طول کشید.

الویس پریسلی به غم انگیزترین و مشهورترین نمونه نتیجه مرگبار به دلیل پرخوری عصبی تبدیل شد که خواننده دائماً با مصرف مواد مخدر آن را تشدید می کرد.

دایان کیتون (بازیگر) - پس از کاهش وزن برای یکی از نقش های خود بیمار شد.

جین فوندا بازیگری است که یکی از اولین کسانی بود که اعتراف کرد که تقریباً 30 سال به دلیل یک بیماری تحت درمان بوده است. او حتی بنیادی را برای کمک به زنان در این تشخیص تأسیس کرد.

لیندسی لوهان نیز به طور رسمی اعتراف کرد که چندین سال از این بیماری رنج می برد.

نیکول شرزینگر بیماری خود را برای مدت طولانی نه تنها از مردم و پزشکان، بلکه حتی از خانواده و دوستانش پنهان کرد.

معروف در دهه 70. مدل مد قرن گذشته توئیگی بسیار شیک بود، زیرا شبیه یک دختر نی بود، اما پس از حمله دیگری از پرخوری، قلبش از کار افتاد، او در حالت مرگ بالینی قرار گرفت، اما آنها موفق شدند او را نجات دهند.

التون جان نه تنها با اعتیاد به مواد مخدر و افسردگی طولانی مدت، بلکه با پرخوری عصبی نیز دست و پنجه نرم می کرد.

کیت ماس ​​برای داشتن هیکلی صاف و تقریباً شبیه کودکان، مدام گرسنگی می‌کشید. اما وقتی شروع به خوردن کرد، اغلب نمی توانست دست از کار بکشد. او دوره های طولانی درمان را در بسیاری از کلینیک های معتبر در سراسر جهان گذراند.

نیکول کیدمن از یک بیماری بسیار جدی رنج می برد - بی اشتهایی عصبی همراه با حملات پرخوری عصبی.

پرخوری عصبی یک بیماری بسیار جدی و خطرناک است که اغلب منجر به مرگ می شود. اکثر مردم حتی نمی دانند که از این بیماری رنج می برند. بنابراین، باید عادات غذایی خود و هرگونه تغییر در وزن خود را به دقت کنترل کنید. به محض بروز هر گونه شک و شبهه، بهتر است به دنبال کمک پزشکی باشید تا منجر به عوارض و بستری شدن در بیمارستان نشود.

بیشتر دختران و زنان اسیر کلیشه ها هستند و به دنبال داشتن ظاهر و هیکل ایده آل، مدام در تلاش برای تغییر خود هستند. این مبارزه همیشه به پیروزی ختم نمی شود، اغلب پیامد چنین جنگی است. این بیماری موذیانه است که به نوبه خود منجر به عواقب سلامتی غیرقابل برگشتی می شود.

مردم کمتر و کمتر در واقعیت با هم ارتباط برقرار می کنند؛ وسایل ارتباطی جای خود را به گجت های مد روز داده اند. هیچ کس مشکلات را به طور خصوصی با یکدیگر بحث نمی کند، هیچ کس اخبار را به اشتراک نمی گذارد، اما زندگی آنلاین "جوش می گیرد". در اینجا مردم عاشق می شوند، ملاقات می کنند و حتی با هم رابطه دارند. مردم زندگی واقعی را با یک فضای مجازی شبح وار مبادله می کنند.

جولیا، 22 ساله، می گوید:

من دوستان کمی دارم و اغلب آنها را ملاقات نمی کنم. اما آنلاین من احساس خوبی دارم. از دانشگاه به خانه می آیم و شروع به گشت و گذار می کنم - بی هدف در وب سایت ها و صفحات شبکه های اجتماعی پرسه می زنم. گاهی مطالبی را می خوانم. من زیاد در انجمن ها ارتباط برقرار نمی کنم؛ بیشتر پست های دیگران را می خوانم. یک راز روح من را گرم می کند: هیچ کس نمی داند که من 5 سال است که از پرخوری عصبی رنج می برم. آیا میدانید این چیست؟ این زمانی است که یک هفته غذا می خرید و یکباره می خورید. و سپس باید غذا را استفراغ کنید تا بفهمید که به بدن خود آسیبی نرسانده اید. نه، من باعث آسیب می‌شوم، وگرنه چرا صبح به نظر می‌رسد که تمام شب آب یا چیز قوی‌تری مصرف کرده‌ام - صورت و چشم‌هایم متورم شده‌اند، در حال تورم هستم. ولی وزنم طبیعیه

فقط این هنجار نیست که در 15-16 سالگی بود، زمانی که وزن من ایده آل بود. و سپس، در سن 17 سالگی، با قد 170 سانتی متر، شروع به وزن 65 کیلوگرم کردم و وحشت کردم.

بله، شروع به درست خوردن کردم، به باشگاه رفتم، اندامم را سفت کردم، اما بعد همه چیز را رها کردم و وزن دوباره به سرعت شروع به رشد کرد.

و سپس این درمان فوق العاده را کشف کردم. احتمالاً طبیعی نیست که ملین‌ها و دیورتیک‌ها و همچنین آرام‌بخش‌ها و داروهای ضدافسردگی می‌نوشم، و گاهی اوقات چنین مالیخولیایی به من حمله می‌کند، حتی اگر گریه کنم. دندان هایم خرد می شود، سرماخوردگی از بین نمی رود، گاهی اوقات گرفتگی می کنم، اما نمی توانم جلوی آن را بگیرم. فعالیت اصلی من القای استفراغ است و از صبح تا عصر ادامه می دهم.

به خودم قول می دهم از فردا رفتار غذایی ام را بهبود ببخشم، اما روز بعد هیچ اتفاقی نمی افتد. دوباره احساس تنهایی و غمگینی می کنم و فقط غذا برایم مایه لذت و حتی ارتباط اینترنتی می شود.

من علایق و دوستانم را از دست داده ام، اما می دانم که دیگر نمی خواهم اینگونه زندگی کنم. اطلاعاتی در مورد پرخوری عصبی در اینترنت وجود دارد، اما تعداد زیادی از آن وجود ندارد. من شروع به نوشتن وبلاگی می کنم که در آن به مردم درباره چگونگی ابتلا به بولیمیک و عواقب آن بگویم. امیدوارم توصیه من به کسی کمک کند."

در مورد بولیمیا چه می دانید؟

اغلب، کسانی که می خواهند با محدود کردن عادات غذایی خود وزن کم کنند، از پرخوری عصبی رنج می برند. گاهی اوقات پرخوری عصبی ناشی از شکست، استرس، احساس تنهایی و فقدان احساسات مثبت است.

فرد به دلایل واقعی یا خیالی دائماً نگران است و در نهایت شروع به مصرف مواد غذایی در مقادیر زیاد می کند. او آن را به سرعت قورت می دهد، اغلب حتی بدون جویدن آن.

سپس بیمار شرم سوزناکی را تجربه می کند، او شروع به سرزنش خود و بدن خود می کند. می ترسد که حالش خوب شود، به هر قیمتی میل به خلاص شدن از شر غذایی که مصرف کرده پدیدار می شود و بلافاصله این آرزو را برآورده می کند. بیمار به طور مصنوعی استفراغ می کند، سپس شروع به مصرف ملین ها و دیورتیک ها می کند. به این موضوع، تقریباً تمام مبتلایان به بولیمیک افزایش فعالیت بدنی را اضافه می کنند.

در این مبارزه بدن قربانی و گروگان بیماری می شود. بیمار متوجه نمی شود که عواقب پرخوری عصبی می تواند غیرقابل برگشت باشد - تا از کار افتادن برخی از اندام ها و مرگ او.

عواقب پرخوری عصبی:

چه اتفاقی برای بدن یک بولیمیک می افتد؟ کار تمام اندام های داخلی مختل می شود.

بیایید پیامدهای اصلی بولیمیا را برای سلامتی نام ببریم.

• 1

  کم آبی مزمن (به دلیل استفراغ مصنوعی مداوم و استفاده طولانی مدت از دیورتیک ها رخ می دهد) منجر به عدم تعادل در تعادل آب و الکترولیت می شود. این بدان معناست که بدن کمبود شدید نمک های کلسیم، کلر سدیم و پتاسیم را تجربه می کند که می تواند انقباض ماهیچه ها از جمله عضله قلب را مختل کند. کسانی که از پرخوری عصبی رنج می برند، به دلیل اختلال در قلب و کلیه ها، ادم های متعددی را تجربه می کنند. آنها تاکی کاردی، غدد لنفاوی بزرگ، تنگی نفس و ضعف را تجربه می کنند.

• 2

  متابولیسم مختل می شود، سیستم غدد درون ریز "از کار می افتد". سطح تیروئید و پاراتیروئید کاهش می یابد در حالی که سطح هورمون استرس کورتیزول افزایش می یابد. تولید هورمون های زنانه نیز کاهش می یابد که می تواند منجر به بی نظمی قاعدگی در زنان شود.

• 3

  سیستم گوارشی شروع به کار نادرست می کند: گاستریت و زخم معده و دوازدهه رخ می دهد. بیشتر آنزیم های مفیدی که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند قبل از اینکه زمان جذب داشته باشند دفع می شوند. غشای مخاطی دهان و مری دائماً ملتهب است. وضعیت مینای دندان تا از بین رفتن کامل دندان بدتر می شود. زخم ها در مری ایجاد می شوند که درمان آن دشوار است و می تواند منجر به مشکلات جدی از جمله سرطان شود.

• 4

  وضعیت مو و ناخن به طور قابل توجهی بدتر می شود، مو می ریزد، نازک می شود، خشک، شکننده و بی روح می شود. بدون درمان به موقع، بافت استخوانی و عضلانی ضعیف می شود.

• 5

  عملکرد سیستم عصبی و قلبی عروقی مختل می شود. بیماران دائماً احساس اضطراب می کنند و نمی توانند بخوابند. ریتم های بیولوژیکی بدن تغییر می کند.

رئیس کلینیک اختلالات خوردن، آنا ولادیمیرونا نازارنکو، علت اصلی پرخوری عصبی را خرابی‌هایی می‌داند که در نتیجه سال‌ها "رژیم غذایی" ایجاد می‌شود. همه خانم ها دوست دارند لاغر و لاغر باشند، اما وقتی زنی مدام خود را محدود می کند، هوس غذاهای خوشمزه (و حرام) می کند. او شروع به خوردن همه چیز می کند، از کاری که انجام داده وحشت زده می شود و شروع به استفراغ این غذا می کند. به این ترتیب مکانیسم بیماری شروع می شود.

بولیمیک ها بیماری خود را مخفی نگه می دارند...

تشخیص بیماران مبتلا به بولیمیا دشوار است: آنها هیچ تفاوتی با اطرافیان خود ندارند و بیماری خود را مخفی نگه می دارند و فقط می توانند به نزدیکترین دوستان خود در مورد آن بگویند (و اغلب آنها این راز را به کسی اعتماد نمی کنند. ).

زندگی آنها تبدیل به "دویدن در یک دایره باطل" می شود، جایی که رژیم غذایی با شکست، سپس پاکسازی و دوباره از نو به دنبال دارد. پس از پاکسازی، بیمار بلافاصله شروع به احساس گرسنگی می کند، به این معنی که حالت "پرخوری غذا" نزدیک است.

به دلیل این ریتم زندگی، او دائماً پشیمان می شود و از این رو مالیخولیا و افسردگی را تجربه می کند. در قلب پرخوری عصبی، تجربیات عمیق روانی پنهان است. تلاش برای انتقال همه احساسات به غذا یک راه منحصر به فرد برای یافتن پاسخ به سؤالات حیاتی است، اما غذا به شما کمک نمی کند راهی پیدا کنید.

باید بدانید که پرخوری عصبی یک اختلال ساده خوردن نیست. این بیماری مجموعه کاملی از مشکلات را پنهان می کند و حل آنها با یک تلاش غیرممکن است.

چگونه به بولیمیا کمک کنیم

اگر این بیماری را در خود یا عزیزانتان کشف کرده اید، وحشت نکنید، بلکه اقدام کنید. فقط سالها در انجمن ننشینید و توصیه های دیگران را بخوانید.

وقتی دندان درد دارید به دندانپزشک مراجعه می کنید. چرا برای صدمین بار به معجزه امیدوار هستید و فکر می کنید فردا صبح از خواب بیدار می شوید و درست غذا می خورید؟

اگر مشکل جدی است و می‌دانید که خودتان نمی‌توانید با آن کنار بیایید، نباید وارد یک دور جدید تمرینات کاهش وزن/خوردن/استفراغ/خستگی‌آور شوید، بلکه به دنبال متخصصی باشید که به شما کمک کند تا با این مشکل کنار بیایید. بیماری.

متخصصان کلینیک اختلالات خوردن آنا نازارنکو سالها تجربه موفقی در درمان پرخوری عصبی دارند. می توانید برای تعیین شدت پرخوری عصبی خود و دریافت توصیه هایی برای درمان بیشتر، یک مشاوره اولیه را برنامه ریزی کنید.

به صورت ناشناس

سلام من کاتیا هستم و 17 سال سن دارم. در 15 سالگی تصمیم گرفتم وزن کم کنم. من چاق یا چاق نبودم، نه. در 17 سالگی تقریباً 14 ساله به نظر می رسم و در 15 سالگی هنوز یک کودک کاملاً شکل نیافته بودم. وزنم 53 کیلو با قد 160 بود تصمیم گرفتم درست وزن کم کنم. سپس من در مورد رژیم غذایی نمی دانستم، تصمیم گرفتم به سادگی از خوردن غذاهای ناسالم، آرد، شیرینی، غذاهای چرب و محدود کردن کربوهیدرات ها خودداری کنم. من مراقب وزنم نبودم و سعی نمی کردم در یک هفته 10 کیلوگرم کم کنم. از بهار شروع به کاهش وزن کردم. قبلاً در سپتامبر وزن من 38 کیلوگرم بود. من از بی اشتهایی رنج نمی بردم، زیرا به خودم اجازه می دادم غذاهای خوشمزه بخورم، فقط کمی، 3 بار در روز می خوردم، طبق اصل تغذیه مناسب (میوه ها، سبزیجات، گندم سیاه، غلات مختلف، گوشت) می خوردم و برای ورزش می رفتم. . خوشحال بودم و همه مرا تحسین می کردند. من نمی خواستم بیشتر از این وزن کم کنم، خودم را دوست داشتم. در آن زمان من قبلاً 16 ساله بودم. اکنون در جهنم کامل زندگی می کنم. من شروع به بولیمیا کردم. انگار که نوعی ضربه و پرش وجود داشت، مغزم شروع به عمل علیه من کرد. من نمی دانم این به چه چیزی مرتبط است. با ذهن و بدنم می فهمم که گرسنه نیستم، زیاد خورده ام، اما تا زمانی که همه چیز را نخورم دست از کار نمی کشم. من به اندازه بولیمیک ها اغلب استفراغ نمی کنم. من از استفراغ بسیار می ترسم، زیرا ... من قبلا گاستریت و پانکراتیت دارم. اما ترس، وضعیت وحشتناک و شکم پر، که حرکت را غیرممکن می کند، مرا مجبور به انجام این کار می کند. قبلاً این یک بار در ماه اتفاق می افتاد، سپس بیشتر شد. الان به طور متوسط ​​2-3 بار استفراغ می کنم. در هفته. وزنم اضافه شده و وزنم 48 است. لباس هایم کوچک شده است. از خودم متنفرم. من در خانه نشسته‌ام، دوستانم را از دست داده‌ام، عصبی شده‌ام، دارم به پدر و مادرم فحش می‌دهم. من هیچ چیزی نمیخواهم. بعد از یک سال از این بیماری، آنقدر خسته هستم که فقط می خواهم بمیرم. من نمی خواهم زندگی کنم، خسته هستم. سعی کردم بجنگم، هر روز می جنگم، اما قدرتی ندارم. من AD - فلوکستین مصرف کردم، آنها در داروخانه به من توصیه کردند. من گلدلاین را مصرف کردم که به کنترل اشتهای من کمک می کند. بی فایده است. سعی کردم کنترلش کنم حداکثر 3 روز دوام داره. من به پدر و مادرم گفتم و مقالاتی در مورد این بیماری نشان دادم. می گویند این مسئله اراده است که باید خودت را جمع کنی. آنها نمی دانند که چگونه شما نمی توانید کنترلی بر میزان خوردن خود نداشته باشید. من پدر و مادرم را خیلی دوست دارم همانطور که آنها من را دوست دارند. آنها خودشان بیمار و مسن هستند و خودشان فقط به خاطر من زندگی می کنند. تنها چیزی که من را از قورت دادن قرص ها باز می دارد، آنها هستند. من دیگر نمی دانم چگونه با این زندگی کنم. یک روانشناس پیدا کنید؟ آیا می توان در یک شهر کوچک یک روانشناس واقعی پیدا کرد که بتواند این مشکل را درک کند؟ آیا می توان بدون آن این مشکل را به نحوی حل کرد؟ من می خواهم سالم باشم، می خواهم یک زندگی عادی داشته باشم، روی غذا تمرکز نکنم و پرخوری نکنم. ...

کتیا سلام کمی بیشتر از شرایط زندگیت بگو، از کی از زهد غذایی به افراط روی آوردی؟ چه کار می‌کردید - در چه روابطی بودید - زندگی‌تان در آن زمان چه تأثیری بر شما گذاشت؟ و والدین شما به چه بیماری مبتلا هستند؟ آیا شما تک فرزند خانواده هستید؟

به صورت ناشناس

بله، به نظر من مشغول بودن در طول روز چیز خوبی است، اما وقتی در خانه هستید، یخچال همان جاست، خیلی نزدیک... یا شاید بتوانید در یک کمپ تابستانی به عنوان مشاور شغلی پیدا کنید. مثلا؟ حتماً غذای کمی در آنجا وجود دارد و بچه ها - آنها توجه و انرژی زیادی را به خود اختصاص می دهند ، در عین حال به نظر من برقراری ارتباط با آنها سرگرم کننده است ... شاید بتوانید ذهن خود را از احساس تنهایی خود دور کنید و نوعی رها شدن یا چیزی... و آیا جایی درس می خوانی؟ و در اینجا در مورد ایده شما از مبارزه است. شاید دعوا؟ شاید به نوعی ساده‌تر باشد، بنابراین هر روز از خواب بیدار می‌شوی، کشش می‌کشی، می‌گویی: "خدایا، به من قدرت عطا کن و اراده‌ام را برای زندگی امروز بدون غواصی در غذا و غذا تقویت کن" و ببین برای چه کارهای بسیار کوچک اما لذت‌بخشی می‌توانی انجام دهی. خودت فقط امروز چه کاری باید انجام دهم تا کمی احساس بهتری داشته باشم؟ به نظر من تابستان خود زمان پرمحتوا است، می توانی بیشتر حرکت کنی، به هوا بروی، سبزه را تحسین کنی، به آب بروی، نفس بکشی...

اختلالات روانی همراه با نقض عادات غذایی عادی آفت جوانان مدرن است. پرخوری عصبی و بی اشتهایی دو دوستی هستند که اغلب در یک فرد اتفاق می افتد. بولیمیا وقتی احساس گرسنگی غیرقابل تحمل و مقاومت‌ناپذیری می‌کنید، با وجود اینکه بخش زیادی از غذا قبلاً خورده شده است، پرخوری است. فرد مبتلا به پرخوری عصبی پس از غذا خوردن، احساس گناه و شرمندگی نسبت به غذایی که خورده است را تجربه می کند، زیرا از افزایش وزن می ترسد. برای رفع این وضعیت سعی می کند استفراغ کند و ملین مصرف می کند. دایره بسته می شود و همه چیز دوباره تکرار می شود.

چگونه بولیمیا را در خود بشناسیم

اغلب اوقات، فرد مبتلا به بولیمیا به خود یا دیگران اعتراف نمی کند که معتاد است. او حتی آن را اعتیاد یا بیماری نمی داند. اما هنوز هم می توان این اختلال روانی را شناخت. در اینجا برخی از علائمی است که رفتار یک فرد مبتلا به پرخوری عصبی را مشخص می کند.

1. حجم عظیم و فوق العاده عظیم غذایی که یک فرد می تواند بخورد. حملات پرخوری ممکن است در شب رخ دهد. گاهی اوقات فرد مبتلا به بولیمیا تمایل دارد چیزی را به طور مداوم بجود. پس از خوردن این همه غذا، درد و گرفتگی در ناحیه شکم ایجاد می شود و اختلالات مختلفی در دستگاه گوارش ایجاد می شود.
2. - همراه ثابت بولیمیا. پس از حمله پرخوری، فرد سعی می کند وضعیت را اصلاح کند و روش های مختلف "پاکسازی" روده ها را انجام می دهد - تنقیه، القای استفراغ، مصرف ملین ها و دیورتیک ها.
3. پرخوری عصبی اغلب با اختلالات روانی مختلفی همراه است - افسردگی، استرس، اضطراب، بدتر شدن کیفیت خواب.
4. فرد مبتلا به بولیمیا به وزن خود وسواس دارد. کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه همه چیزهایی هستند که مورد علاقه او هستند. در واقع حفظ وزن مطلوب به هدف اصلی زندگی تبدیل می شود.
5. بولیمیا دوره های قاعدگی را با بی اشتهایی جایگزین می کند. برای مدت طولانی، فرد با اعتصاب غذا خود را خسته می کند و وزن زیادی از دست می دهد. اما در برخی موارد مغز او به سادگی خاموش می شود و بیمار بخشی از غذا را می خورد که از نظر محتوای کالری برابر با رژیم هفتگی یک فرد معمولی است.
6. بیمار مبتلا به بولیمیا را نمی توان در میان افراد سالم تشخیص داد. او وزن متوسط ​​​​عادی دارد و در مورد مصرف غذا در میان دیگران متمایز نیست. پرخوری تنها زمانی رخ می دهد که تنها باشد، او معمولا تمایلات خود را از دوستان و اعضای خانواده پنهان می کند.

این بیماری گریبانگیر نوجوانان و بیشتر دختران می شود. در دوران بلوغ، روان آنها ناپایدار است، از ظاهر خود ناراضی هستند. اغلب دختران احساس می کنند اضافه وزن دارند. به دلیل عدم تجربه در کاهش وزن و تغذیه مناسب، آنها به سادگی از خوردن خودداری می کنند که اغلب منجر به بی اشتهایی می شود. روزه داری طولانی مدت باعث خستگی بدن و به دنبال آن حمله غیرقابل کنترل پرخوری می شود. این پرخوری عصبی است که باید توسط متخصص مغز و اعصاب درمان شود.

اختلالات خوردن اغلب از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. در بسیاری از خانواده ها فرقه غذا وجود دارد، زمانی که کودک بدون توجه به میل خود مجبور به خوردن غذا می شود. "تا تمام محتویات بشقاب را نخورید از روی میز بلند نمی شوید" - این رفتار کاملاً اشتباه برای بزرگسالان خانواده است. معمولاً در خانواده هایی که آئین غذا وجود دارد، اکثریت از اضافه وزن رنج می برند. خود کودک احساس می کند چه زمانی و چه مقدار بخورد. اگر می خواهید او مقداری سوپ بخورد، باید قرار گرفتن او در هوای تازه را افزایش دهید، به او فرصت دهید تا بازی های بیرون از خانه انجام دهد و دسترسی به آب نبات، کلوچه و سایر شیرینی ها را تا ناهار محدود کنید. و آنگاه بشقاب گرانبها را بدون اقناع و با اشتها خواهد خورد.

تجربه بولیمیا در افراد مسن، حدود 25 تا 30 سال، غیر معمول نیست. این نوع پرخوری عصبی در پس زمینه مشکلات روانی مختلف، استرس در محل کار و شکست در زندگی شخصی شما رخ می دهد. بیمار به سادگی مشکل را "تسخیر" می کند. لذت مزه موقت کمک می کند تا از شکست های زندگی فاصله بگیریم، اما همه چیز خیالی است. در واقع، با یک نوع پیشرفته بولیمیا، فرد به سادگی طعم غذاها را احساس نمی کند.

وقتی یک بزرگسال غذا را فقط به عنوان یک تسلی و فرار از ناراحتی عاطفی می بیند، این اغلب منجر به اختلالات خوردن می شود. بولیمیا بیش از سیستم گوارشی آسیب می زند. خوردن مکرر باعث خراب شدن دندان ها، ظاهر شدن بوی بد دهان و آسیب دیدن اندام های تیروئید می شود. همه اینها با بدتر شدن حافظه، اختلال در کیفیت خواب و افسردگی طولانی مدت همراه است.

برای درمان این بیماری باید به خاطر داشته باشید که پرخوری عصبی یک اختلال روانی است. ابتدا باید افکار خود را در جهت درست هدایت کنید و تنها پس از آن شروع به درمان خود بدن کنید. اگر مشکوک هستید که شما، یکی از دوستان یا یکی از اعضای خانواده تان ممکن است به بولیمیا مبتلا باشید، باید فوراً اقدام کنید. بهبودی از پرخوری عصبی ممکن است؛ این نیاز به صبر و انضباط دارد.

1. ابتدا مشکل خود را بپذیرید و درک کنید. انکار نتیجه خوبی نخواهد داشت. برای شکست دادن یک بیماری، باید با سر بالا به وجود آن اعتراف کنید. و سپس به پزشک مراجعه کنید. خوددرمانی در این مورد بسیار نامطلوب و حتی خطرناک است.
2. در دکتر نیازی نیست از بیماری خود خجالت بکشید. صادقانه و صریح به متخصص در مورد حملات پرخوری عصبی خود بگویید - هر چند وقت یکبار رخ می دهند، در پس زمینه چه وضعیت عاطفی. پزشک دوره ای از داروهایی را تجویز می کند که اندام های آسیب دیده در اثر سوء تغذیه را بهبود می بخشد. در کنار این، نسخه ای برای داروهای ضد افسردگی نیز دریافت خواهید کرد. آنها به شما کمک می کنند اضطرابی که می خورید را احساس نکنید. آنها همچنین یک رژیم غذایی دقیق برای شما می نویسند که اندازه وعده و زمان غذا را نشان می دهد.
3. در مورد خوددرمانی، انگیزه روانی در اینجا مهم است. شما باید خودتان را برای آنچه هستید دوست داشته باشید. به خودت در آینه نگاه کن نیازی نیست خود را با دختران لاغر و دختران مدل مقایسه کنید. در زندگی، مردان اغلب زنانی را که سرشار از سلامتی هستند، دوست دارند، نه زنان لاغر را. خودت را همانگونه که هستی دوست بدار. تمام مزایای خود را بیابید و فهرست کنید - بسیاری از آنها وجود خواهد داشت.
4. برای رهایی از حملات بولیمیا، سعی کنید روز خود را برنامه ریزی کنید. یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید. شما باید غذاهای سالم بخورید، رژیم غذایی را دنبال کنید و آن را زیر پا نگذارید. قبل از غذا خوردن، دقیقاً به همان میزانی که می خواهید بخورید، در بشقاب خود قرار دهید. بدون مواد افزودنی سر میز مشترک ننشینید. به محض اینکه آخرین لقمه را از بشقاب خود تمام کردید، باید از روی میز بلند شوید. بهتر است با خانواده در محیط متفاوتی مثلا در اتاق نشیمن ارتباط برقرار کنید.
5. در غذا به دنبال راحتی یا پاداش نباشید. به عنوان مثال، شما به یک امتحان مهم می روید و به خودتان قول می دهید که اگر بتوانید آن را با موفقیت پشت سر بگذارید، به خودتان اجازه می دهید کیک بخورید. این از اساس اشتباه است. شما نمی توانید با غذا به خود پاداش دهید، زیرا شما یک انسان هستید، نه یک حیوان. به خودتان بگویید که اگر امتحان با موفقیت انجام شد، آن کیف دستی مد روزی را که مدت ها آرزویش را داشتید برای خودتان بخرید یا به خودتان عضویت در استخر بدهید. یاد بگیرید که به دنبال شادی فراتر از غذا باشید.
6. خودتان را مشغول کنید تا به غذا فکر نکنید. اغلب ما یک احساس خیالی گرسنگی را تجربه می کنیم، فقط به این دلیل که خسته شده ایم و کاری برای انجام دادن نداریم. فقط به نظرمان می رسد که گرسنه ایم. در واقع، شما فقط باید خود را مشغول نگه دارید. در دوره های زبان ثبت نام کنید، ورزش کنید، بیشتر با دوستان خود ملاقات کنید. این کار ذهن شما را از غذا دور می کند.
7. مصرف داروهای کاهش وزن را متوقف کنید. خود را آموزش دهید که حتی پس از حمله بولیمیا استفراغ نکنید. بپذیرید که غذایی که می خورید از قبل در شما وجود دارد و راهی برای خارج کردن آن از آنجا وجود ندارد. تمام ملین ها و دیورتیک ها را از خانه دور کنید - آنها را نباید زیاد استفاده کرد. بهتر است کالری هایی را که در دستگاه ورزشی می خورید حذف کنید تا اینکه باعث استفراغ شوید.
8. اگر احساس می کنید استرس دارید که نمی توانید به تنهایی با آن کنار بیایید، باید از یک متخصص کمک بگیرید. یک روان درمانگر با تجربه ریشه مشکل شما را شناسایی کرده و به شما کمک می کند تا بر آن غلبه کنید.
9. هدفی در زندگی پیدا کنید و به سمت آن بروید. بدانید که کاهش وزن، رژیم های غذایی و قوانین تغذیه با چیز اصلی فاصله زیادی دارند. شما در حال حاضر عالی به نظر می رسید، اجازه دهید اصلاح تغذیه و رژیم غذایی برای شما هنجار باشد، که لازم نیست به آن فکر کنید. بالاخره شما هر روز دندان هایتان را مسواک می زنید، اما تمام روز به آن فکر نمی کنید؟ پس اینجاست. اگر قصد کاهش وزن دارید، فقط باید درست غذا بخورید و بیشتر حرکت کنید. اما نمی توانید هر ثانیه به آن فکر کنید. هدف جالب تری برای خود پیدا کنید. شاید بخواهید تحصیلات دوم را دریافت کنید، اولین ماشین خود را بخرید یا اسپانیایی یاد بگیرید. به دنبال آن برو! علاوه بر نگرانی در مورد غذا، چیزهای جالب دیگری در دنیا وجود دارد.
10. برای مقابله با اشتهای شدید می توانید از جوشانده های گیاهی استفاده کنید. یونجه، آلوئه ورا، علف جوجه، بیدمشک، ریشه شیرین بیان، رازیانه، گزنه، چای سبز، چنار. همه این گیاهان دارای خواص سرکوب کننده اشتها هستند. آنها را می توان به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر استفاده کرد. چند قاشق غذاخوری از این گیاه را باید در یک لیتر آب جوش ریخته و اجازه داد تا دم بکشد. سپس باید آبگوشت را صاف کرده و 200 میلی لیتر بنوشید وقتی حمله بولیمیا نزدیک می شود. اگر با وجود اینکه اخیراً غذا خورده اید، احساس گرسنگی غیرقابل تحملی می کنید، فقط این جوشانده گرم را بنوشید. در عرض چند دقیقه احساس بهتری خواهید داشت.

اگر از بولیمیا رنج می برید، نیازی نیست خود را عذاب دهید و نگران آن باشید. بولیمیا نیز مانند هر بیماری دیگری قابل درمان است. با این حال، برای یک نتیجه موثر و دقیق، باید صبور باشید - تنها یک سال پس از عدم وجود حملات پرخوری عصبی، می توانید خود را کاملاً سالم در نظر بگیرید. خودت را همان طور که هستی دوست بدار و بپذیر، چون واقعا زیبا هستی!

ویدئو: نحوه درمان بولیمیا