ضرر مضغ العلكة للأسنان. ما مدى سوء مضغ العلكة؟ هل هناك فائدة

في الحقيقة مضغ العلكة لا يفسد المعدة بل يساعدها. يعزز إفراز اللعاب ، مما يزيد من نشاطنا الهضمي ، مما يجعل هضم كل شيء نأكله أسرع وأسهل. من المهم فقط عدم المبالغة في ذلك بمرور الوقت ، وإلا فبعد معالجة كل الطعام ، ستبدأ المعدة في هضم نفسها.

ميزة أخرى لمضغ العلكة هي تقوية مفصل الفك واللثة. نظرًا لحقيقة أن معظم الطعام لا يتطلب مضغًا نشطًا ، فإن مفصل الفك السفلي لدينا ليس مدربًا ومطورًا بشكل كافٍ. للحفاظ على تجويف الفم في حالة العمل ، ينصح أطباء الأسنان باستخدام العلكة في كل مرة بعد الأكل: بدءًا من 3-5 دقائق من المضغ النشط وزيادة الفاصل الزمني تدريجيًا. بالطبع ، تنطبق هذه النصيحة فقط في حالة عدم وجود التهاب أو تلف في مفصل الفك السفلي.

لا تنس أن مضغ العلكة ينعش النفس. ربما لن تطول مدة العمل كما وعد الإعلان ، لكنها مع ذلك أفضل من رائحة السلطة الطازجة. كما يقولون في نفس الإعلان: "التنفس المنعش يسهل فهمه".

يعزز الشريط المطاطي التركيز أيضًا. خلال الحرب الكورية ، تم تزويد القوات الأمريكية بشكل خاص بعلكة لذيذة حتى يتمكن الجندي من أداء مهمته بأقصى قدر من التركيز. وفقًا لعلماء بريطانيين ، فإن استخدام العلكة يمكن أن يؤثر على تنمية التفكير والذاكرة. ومع ذلك ، يعتقد مدرسونا أن مضغ العلكة يشتت انتباه تلاميذ المدارس فقط ويمنعهم من التركيز على الموضوع.

هذا يطرح السؤال ، هل تحتاج حقًا إلى شراء علكة لطفلك؟ من ناحية ، لن يضر تقوية مفصل الفك وتحسين عملية الهضم ، ومن ناحية أخرى ، يمكن القيام بذلك بطرق أخرى.

لا يتطلب هضم الكائن الحي النامي الذي لم يتم إزعاجه بعد تحفيزًا إضافيًا لإفراز اللعاب ، وهو أكثر فائدة لتقوية المفصل عن طريق تناول الجزر أو التفاح. وبدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤدي مضغ العلكة إلى إلحاق ضرر جسيم بالأطفال: فاللثة التي يتم ابتلاعها عن طريق الخطأ أثناء اللعب ، أو عالقة في الحلق أو المريء أو الأمعاء ، ستسبب الكثير من المتاعب. إذا كان طفلك لا يستطيع تخيل حياته بدون العلكة ، فإن مضغ الحلوى ، التي تذوب في الفم تدريجيًا ، يمكن أن يصبح بديلاً جيدًا.

لا يحتوي مضغ العلكة في معظم الحالات على السكر ، وهو ما يعتبر ميزة. هذا صحيح ، استهلاك السكر يؤدي إلى تسوس الأسنان. ولكن هل المحليات الصناعية جيدة حقًا وغير ضارة؟

المحليات الطبيعية تكاد تكون متطابقة من حيث السعرات الحرارية وتأثيرها على الجسم للسكر العادي. يمكن للأعضاء الاصطناعية أن تؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية ، وكثير منها سام.

بالإضافة إلى بدائل السكر ، يحتوي مضغ العلكة على الكثير من المواد الحافظة والنكهات. وصدقوني ، لا علاقة لهم بالتوت البري أو الموز. هل سبق لك أن حاولت أن تسأل عن تركيبة العلكة؟

يعتبر الجلسرين آمنًا نسبيًا عند استخدامه بكميات صغيرة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

مضادات الأكسدة E 320 مشتقة من البترول وهي محظورة في بعض البلدان. يؤثر سلبًا على وظائف الكلى والكبد والمعدة والغدة والتناسل. قد يكون لها أيضًا تأثير مسرطن.

يمكن أن يسبب التحلية القيء والإسهال وخلايا النحل. يهيج المعدة ويثير ضعف الكلى. لا ينصح بشدة لمرضى السكري.

يسبب الأسبارتام المحلي الصداع ، والاكتئاب ، والقلق ، والربو ، والتعب ، والعمى ، والعدوانية ، والصرع ، وضعف الذاكرة. لا يُنصح باستخدام هذا المُحلي للنساء أيضًا. قد يكون لها تأثير ماسخ ، أي. تسبب تشوهات في الجنين.

يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات عدم مضغ العلكة على الإطلاق. من الأفضل استبدالها بالعلك الطبيعي.

مادة التحلية acesulfame لها تأثير مسرطن. في الحيوانات ، تسبب أورامًا في الرئتين والغدة الثديية وسرطان الدم.

وهذه ليست قائمة كاملة بالمواد التي قد تكون جزءًا من العلكة. كما ترون ، هناك القليل من الخير فيهم.

ما هي العملية الضارة للمضغ لفترات طويلة

عند مضغ العلكة ، يتم إفراز كمية كبيرة من اللعاب. يحدث هذا عادة عند تناول الطعام ، فيعمل اللعاب على تليينه. في حالة عدم وجود طعام في تجويف الفم ، يبتلع الكثير من اللعاب ويدخل إلى المعدة.

بمجرد دخوله إلى المعدة ، يقلل اللعاب من مستوى الحموضة. استجابة لذلك ، تبدأ المعدة في إنتاج المزيد من العصارة المعدية. هذا يؤدي إلى القرحة الهضمية والتهاب المعدة ، ولهذا يجب الامتناع عن مضغ العلكة حتى على معدة فارغة.

يمكن أن يؤدي المضغ المتكرر للعلكة إلى خلل وظيفي في المفصل الصدغي الفكي وحتى سوء الإطباق.

قد يبدو الأمر مضحكًا ، لكن مضغ العلكة يسبب الإدمان النفسي. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن المضغ المستمر يبعث على الشعور بالراحة والطمأنينة.

لا تزال هناك فوائد لتجويف الفم من مضغ العلكة. الخيار الأكثر أمانًا هو المضغ لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. استخدم العلكة للأغراض الصحية فقط عندما يكون ذلك ضروريًا حقًا.

عند شراء العلكة ، يجدر التفكير في ضرر مضغ العلكة وما هي الفائدة منه. وجبات خفيفة أثناء السفر في مترو الأنفاق أو السيارة أو في الشارع أو في المقهى. هناك حالات لا يمكن فيها تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل.

أمامك اجتماع عمل في العمل أو موعد وتحتاج إلى نفس لطيف.

تكوين مضغ العلكة

عندما تغوص في الماضي ، فأنت تدرك أنه منذ العصور القديمة كان الناس يمضغون شيئًا ما: في وقت سابق كانت كتلة المضغ هذه مصنوعة من الراتنج أو خليط من الأوراق. تساعد أنواع مختلفة من العلكة على تنظيف بقايا الطعام وتقوية اللثة وتنمية عضلات المضغ.

تم تصنيع أول علكة من راتنج الأشجار الصنوبرية. لم يحظى المنتج بشعبية كبيرة - فقد كان له مظهر غير جذاب ، حيث ظهرت إبر من الإبر في اللثة. تغير التكوين ، تم إنشاء تقنيات جديدة ، وأضيفت مواد جديدة. لإضفاء مظهر ومذاق جذاب ، كان كل مصنع يبحث عن الوصفة المثالية.

أساس العلكة الحديثة هو المطاط أو اللاتكس. من أجل أن يكون لمضغ العلكة مظهر جذاب ورائحة مغرية ، يتم استخدام السكر أو بدائله ، والنكهات الطبيعية والاصطناعية ، والأصباغ المختلفة ومحسنات النكهة. مع الاستخدام المطول ، تؤثر المضافات الكيميائية المشتقة صناعياً سلبًا على الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات أو التسبب في مشاكل في مختلف أعضاء الحياة.

مُجَمَّع:

1. سكر. مادة يمكن أن تثير تطور تسوس الأسنان. تتشكل البكتيريا في الفم ، وهضم السكر. تقل قوة مينا الأسنان تحت تأثير الحمض.
2. إكسيليتول ، السوربيتول. المحليات الطبيعية المستخدمة في تصنيع منتجات مرضى السكر. هذه مكملات غذائية آمنة ، لكن استخدامها المستمر يؤدي إلى الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي.
3. الأسبارتام. مُحلي صناعي ذو مذاق حلو ، وهو مصدر للفينيل ألانين. هذه المادة ، التي تدخل الجسم ، تؤدي إلى انتهاك التوازن الهرموني. يميل الأسبارتام إلى التراكم في الجسم.
4. ثاني أكسيد التيتانيوم. صبغة تستخدم في جعل العلكة بيضاء. لا توجد معلومات عن مدى خطورتها ، لكن التجارب تثبت أن ثاني أكسيد التيتانيوم يمكن أن يثير تطور السرطان.
5. الجلسرين. تعتبر مادة آمنة نسبيًا ، نظرًا لقدرتها على سحب الماء من الجسم.

هذا بعيد كل البعد عن التكوين الكامل للعلكة الحديثة. يضيف المصنعون العديد من الإضافات الغذائية إلى تركيبة منتجاتهم ، بناءً على الهدف المراد تحقيقه: المظهر الجذاب ، والذوق الفريد ، وقابلية التمدد لتضخيم الفقاعات.

ما مدى سوء مضغ العلكة

من شاشات التليفزيون يؤكدون أن العلكة مفيدة للأسنان وتعطي نضارة للتنفس ، يوصى بمضغها بين الوجبات. وما مدى ضرر مضغه باستمرار؟

عواقب الاستخدام طويل المدى:

• يساهم في تسوس الأسنان. إذا كنت تمضغ العلكة كثيرًا ولفترة طويلة ، فهناك ضغط على الحشوات والتيجان. تلتصق اللثة بسطح الأسنان وتدمرها. يؤدي المضغ المستمر إلى حدوث خلل وظيفي في المفصل الصدغي الفكي ، حيث يؤدي إلى تعطيل اللدغة عند الأطفال.
• يضر المعدة. في عملية مضغ العلكة ، يتم إفراز اللعاب بنشاط ، ويتلقى الجسم إشارة عن إنتاج إضافي لعصير المعدة. إذا قمت بمضغه على معدة فارغة ، فقد تؤدي هذه العملية إلى ظهور القرحة والتهاب المعدة.
• ضار بالحوامل. المضافات الغذائية التي هي جزء من اللثة تثير الإفراط في الاستثارة وموت الخلايا العصبية وتشكل خطرا كبيرا على نمو الجنين.
• يقلل التركيز. تؤثر اللثة على ارتكاب الأفعال اللاواعية وتدهور الذاكرة قصيرة المدى.
• لا ينصح به للرضاعة الطبيعية. المواد الكيميائية الموجودة في العلكة ، التي تدخل في حليب الأم ، تؤثر سلبًا على المولود الجديد.

لا يحتوي العلكة على مواد لها آثار ضارة مباشرة على الجسم. يمكن أن يتسبب المضغ المفرط وغير المنضبط في الإضرار بالصحة.

فوائد مضغ العلكة

إذا كان مضغ العلكة كبيرًا جدًا ، فلماذا يشتريه الكبار والأطفال. إن مضغ العلكة ، عند استخدامه باعتدال ، مفيد حقًا. الأمر يستحق اتباع قواعد بسيطة.

1. مضغ العلكة قادر حقًا على تنظيف الفم من الطعام. عندما لا تكون هناك طريقة لاستخدام فرشاة الأسنان ، فإن مضغ العلكة يساعد في ذلك. للحصول على تأثير إيجابي ، يكفي مضغه لمدة خمس دقائق.
2. عند مضغ العلكة يتم تدليك اللثة والوقاية من أمراض اللثة.
3. استخدمه بعد الوجبات. تساعد عملية المضغ على إفراز اللعاب وتحفيز عملية الهضم.
4. دعها تكون لفترة قصيرة وليست فعالة كما يقول الإعلان ، لكن فوط النعناع تضفي نضارة على التنفس وتجعله ممتعًا.
5. يهدئ المضغ المحسوب الجهاز العصبي ويساعد في التخلص من التوتر.
6. مضغ العلكة ليس علاجًا ، للحفاظ على نظافة الفم ، يجب اتباع الإجراءات واستخدامه عند الضرورة فقط.

إدمان اللثة

يُنصح الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الإجهاد بمضغ شيء ما. إذا كنت تواجه مشكلة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. محتوى السعرات الحرارية في العلكة هزيل ، يتم استبدال مكون السكر عالي السعرات الحرارية بمُحليات أقل ذات سعرات حرارية عالية. المضافات الكيميائية لا تحتوي فعليًا على سعرات حرارية.

المضغ المستمر يجلب الثقة ويهدئ الأعصاب. لها اتساق مرن ولا تذوب الميزة بمرور الوقت. هذا يساهم في المضغ المحسوب والمطول ويمكن أن يؤدي إلى إدمان العلكة. الأطفال ، الذين لا يدركون ضرر مضغ العلكة ، يمضغونها طوال اليوم ، ومع المضغ المستمر ، يصبح الانتباه باهتًا ، وتبطئ عملية التفكير. لا يستطيع الطفل التركيز ، والأداء الأكاديمي يسوء.

ماذا يحدث إذا ابتلعت علكة

يحدث أن شخصًا بالغًا ، يفكر ، يمكنه ابتلاع العلكة. ما مدى خطورة ذلك وماذا يمكن أن يحدث؟ وهناك رأي مفاده أن العلكة المبتلعة تلتصق بجدران المعدة لفترة طويلة ، وعندما تخرج تتسبب في انسداد الأمعاء. هذه خرافة ، قطعة من البلاستيك ستذوب ببساطة عن طريق عصير المعدة في غضون أيام قليلة.

فيديو: ماذا يتكون مضغ العلكة (ضرر)

العلكة منتج شائع ، محبوب ويستخدمه الناس من جميع الأعمار. يبدو أنه ابتكار تكنولوجي. في الواقع ، لمضغ العلكة تاريخ ممتع منذ قرون.

تاريخ مضغ العلكة

لطالما استخدم الناس هدايا الطبيعة لأغراض مختلفة ، مع العلم بخصائصها المفيدة والضارة. تم استخدام المعادن والحشرات. كانت جذور النباتات مفيدة لصحة الفم.

استخدم هنود المايا العلكة القديمة ، وهي مادة مصنوعة من عصير المطاط - شيكل. هناك أدلة على أن الناس في شمال أوروبا يستخدمون راتنج البتولا لتخفيف ألم الأسنان. كان لدى الأزتيك قواعد سلوكية مرتبطة بهذا العلاج. سُمح للنساء والأطفال غير المتزوجين بمضغ الطعام متى شاءوا ، وتزوجت النساء والأرامل في المنزل ، وأُمر الرجال بالاختباء.

يعرف الناس عن المنتج منذ العصور القديمة. تبنى سكان أمريكا الشمالية هذه التجربة المفيدة من الهنود.

مهم! ظهر مضغ العلكة بشكله المعتاد عام 1848. تم الاعتراف رسميًا بعيد ميلاد 23 سبتمبر.

في هذا الوقت ، جاء الأخوان كورتيس بفكرة خلط راتنج الصنوبر بشمع العسل وبيع هذا الاختراع. كان مضغ العلكة نجاحًا جيدًا. سمح ذلك بزيادة حجم الإنتاج في عام 1850. ثم أضيفت نكهات البارافين إلى التركيبة ، وتم إنتاج 4 أنواع من العلكة.

في عام 1869 ، حصل طبيب الأسنان ويليام سمبل على براءة اختراع علكة مصنوعة من المطاط. وتشمل: فحم ، طباشير ، منكهات. وأكد أن للعلكة خواص مفيدة للأسنان ومتينة. نظرًا لظروف غير واضحة ، لم ينتقل المنتج إلى الإنتاج الضخم.

وفقًا للأسطورة ، في عام 1869 ، التقى جنرال هرب من المكسيك بالمخترع توماس آدامز وباع شيكل (مطاط). فشل في خلق بديل للمطاط. ثم قام المخترع بغلي المطاط وصنع العلكة ، والتي سرعان ما تم بيعها في المتاجر المحلية.

ثم قدم نكهة عرق السوس. ولد بلاك جاك ، أول علكة بنكهة. في عام 1871 ، حصل آدامز على براءة اختراع لجهاز للإنتاج الضخم لأحد المنتجات. في عام 1888 ، ظهر توتي فروتي. اقترح الصيدلي جون كولجان إضافة نكهة إلى الخليط قبل إضافة السكر. الآن الرائحة والذوق بقيت لفترة أطول.

لاحظ البائع ، William Wrigley ، أن هناك طلبًا على العلكة من قبل المشترين وقرر تحسين طريقة التصنيع. في عام 1892 أنتجوا "Wrigley's Spearmint" ، بعد عام - "Wrigley's Juicy Fruit". هذه الأنواع من العلكة تحتل المرتبة الأولى في المبيعات العالمية حتى الآن. جاء ريجلي بفكرة إضافة النعناع والسكر البودرة والنكهات الأخرى لإنتاج العلكة بأشكال مختلفة.

مهم! في عام 1928 ، اخترع والتر ديمر علكة بميزة مثيرة للاهتمام تجعل من السهل نفخ الفقاعات: "علكة".

قام الباحث بتحسين منتج Frank Flir الذي لم يكن مطلوبًا. أحب مضغ العلكة حقًا للأطفال كوسيلة ترفيه. أقيمت مسابقات بين معجبيها. في عام 1994 ، سجلوا رقماً قياسياً عالمياً: تم نفخ فقاعة طولها 30.8 سم ، ثم لم يفكروا في فوائد أو خصائص أو مخاطر مضغ العلكة.

بعد عام 1945 ، وبفضل الجنود ، علم العالم كله بذلك. في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، لم يكن هناك سوى نظائرها السوفيتية التي لم يكن لها خصائص ممتعة ، في عبوات قبيحة. في التسعينيات ، تم جمع أغلفة العلكة الأجنبية واستخدامها في الألعاب.

تكوين مضغ العلكة

تحتوي العلكة على:

• القاعدة: المطاط أو البوليمرات الاصطناعية الأخرى - 20-30٪ ؛
• سكر الطعام أو المحليات - 60٪ ؛
• معززات النكهة
• مثبتات (في كثير من الأحيان - الجلسرين) ؛
• معززات الرائحة
• المستحلبات (على أساس صفار البيض) ؛
• الأصباغ.
• مثخن E414 ؛
• حمض الليمون
• ثاني أكسيد التيتانيوم (يوفر لون ناصع البياض) ؛
• مادة حافظة (مضادات الأكسدة).

لقد تغيرت كثيرا مقارنة بالعلكة القديمة. هذه هي المكونات الرئيسية. محتوى المواد المدرجة في الأنواع الشعبية من العلكة:

هل مضغ العلكة جيد؟

قد تعتقد أن خصائصه ضارة للغاية. تعمل وسائل الإعلام بنشاط على تعزيز التأثير الإيجابي لمضغ العلكة على الأسنان.

اللعاب النشط

تتكون المستعمرات الميكروبية على الأسنان في غضون ساعتين بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. يعالجون بقايا الطعام ، بينما يشكلون الأحماض التي تدمر المينا. والنتيجة هي تسوس الأسنان. أثناء المضغ ، يتم إطلاق اللعاب بشكل انعكاسي ، والذي يحتوي على درجة حموضة قلوية قليلاً ويحتوي على مكونات معدنية. تعمل خصائص مضغ العلكة حقًا على تقوية مينا الأسنان ، وتحييد البيئة ، ولكن ليس بسبب تركيبتها.

يتم تنشيط حركة الأمعاء وإفرازها بشكل انعكاسي. يتعافى الشخص بشكل أسرع بعد إجراء عملية جراحية في الأمعاء وينتقل إلى تناول الطعام اليومي بفضل مضغ العلكة.

تطهير الفم والأسنان

مهم! تصبح الأسنان بعد مضغ العلكة أنظف. ولأنه يحتوي على قوام لزج ، فإنه يعلق على نفسه بقايا الطعام ، مما يساهم في التطهير ، ولكن ليس في جميع الحالات.

الأسنان لها تشريح واضح - حفر عميقة ، قد تكون مزدحمة. ثم يسد الطعام واللويحات هناك. لكن وفقًا لأطباء الأسنان ، فإن فوائد خصائص مضغ العلكة بعد الأكل هي.

تقوية الفك

يمكنك استخدام العلكة كمحاكاة غير عادية. هذه ميزة مفيدة. عند المضغ ، يسقط الحمل على الأسنان والأربطة ، ثم على عظم الفك والعضلات. تساعد هذه الخاصية المفيدة في تطوير الهيكل العظمي للوجه والفكين عند الأطفال.

يساعد على التهدئة

العلكة لها طعم لطيف وتأثير التبريد. لا يفقد الاتساق والحجم ولا يذوب ولا ينعش التنفس فحسب ، بل يساعد على التهدئة ، وقد ثبت علميًا تأثير الإجراء نفسه. هناك العديد من الفوائد الصحية لمضغ العلكة. ولكن هناك أيضا ضرر من ذلك.

ما مدى سوء مضغ العلكة

يمكن أن يكون المنتج المفيد في التركيب ضارًا ، ناهيك عن مضغ العلكة.

ظهور الإدمان

يتعامل الناس مع التوتر بطرق مختلفة. شخص ما يدخن ، يأكل ، شخص ما يستخدم العلكة. وهناك دراسات تؤكد ظهور الاعتماد عليه.

تكسر الأطراف الاصطناعية وفقدان الحشوات

وفقا للدراسات ، كانت هناك حالات من العواقب غير السارة بسبب مضغ العلكة ، لكنها نادرة. إذا كان لديك كل الأسنان ، يتم الحشو بشكل صحيح ، من مادة عالية الجودة ، ثم (أو الطرف الاصطناعي) سوف يستمر لفترة طويلة. لكن يمكنهم امتصاص الأصباغ والنكهات من مضغ العلكة ، مما يقلل من عمر الهيكل. لا ينصح باللثة للأشخاص الذين لديهم دعامات أو ألواح لمحاذاة أسنانهم. عند المضغ ، قد تنثني العناصر الهيكلية ، وسوف تتقشر القوالب أو يلتصق المنتج بها ، مما يؤدي إلى تفاقم صحة الفم. هذا سوف يضر ، ويجعل من الصعب الشفاء.

تأثير السم

لتحديد وجود هذه الخاصية في مضغ العلكة ، تحتاج إلى دراسة التكوين بالتفصيل. الأساس هو البوليمرات الاصطناعية. لم يتم تحديد الآثار على الجسم.

يسحب الجلسرين (E422) الماء من الأنسجة. يوجد القليل منه في العلكة ، ولكنه يستخدم في تكوين المنتجات التي يتم تناولها بشكل متكرر: الخبز والحلويات.

السكر لا يسبب تسوس الاسنان بل هو ارض خصبة للبكتيريا. يستخدم البعض المحليات - السوربيتول. هذه المادة ملين. يمكن أن يسبب الأسبارتام الصداع والحساسية. يعتبر الإكسيليتول والمالتيتول في العلكة آمنين نسبيًا للاستهلاك.

يمكن أن تسبب العطور ، سواء كانت طبيعية أو صناعية ، الحساسية. معززات النكهة في المضغ طويل الأمد تضر براعم التذوق. يبدو الطعام الصحي العادي مزعجًا عند استخدامه لفترة طويلة.

تعتبر الأصباغ الموجودة في العلكة مسببة للسرطان. السرطنة - القدرة على إحداث طفرات خلوية. حتى الآن ، لم تكن هناك حالة واحدة من السرطان أو الأورام الأخرى بسبب مضغ العلكة.

اضرار مضغ العلكة للاطفال

انتباه! هناك خطر الاختناق في الحلم إذا ابتلع بالخطأ. يتم استرخاء جميع العضلات ، ويمكن أن يدخل مضغ العلكة عن طريق الخطأ إلى الحنجرة عند التنفس بعمق.

الأطفال فضوليون للغاية ، ويمكنهم تقديم طعام لبعضهم البعض لتجربته. هناك خطر انتقال من طفل إلى آخر عن طريق اللعاب. يمكن أن يصاب نفسه إذا ترك العلكة في مكان ما أو أسقطها ، ثم يمضغها.

لا تعطي علكة للطفل بدلا من الطعام. هذا ضرر. يتم إفراز اللعاب وعصير المعدة المحتوي على حمض الهيدروكلوريك بشكل انعكاسي. نظرًا لأن الطعام لا يدخل المعدة ، سيبدأ الحمض في العمل على غشاءها المخاطي ، مما يتسبب في التهاب المعدة. يسبب هذا المرض مشاكل في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام ، وهو أمر سيئ بشكل خاص لجسم الطفل الذي ينمو.

عدم تناسق الوجه

تحذير! هناك احتمال وجود عدم تناسق في الوجه لدى الأطفال والمراهقين الذين غالبًا ما يستخدمون العلكة خلال فترات تغيير الأسنان ونمو الفك النشط.

مع المضغ المتكرر والمطول ، خاصة على جانب واحد ، هناك حمل زائد للعضلات وتطورها المفرط ، وهو أمر سلبي لنمو الفكين. قد تكون متخلفة أو متخلفة. قد يكون النصف أكبر أو أطول من الآخر. هذه هي الآثار الواضحة للاستخدام المفرط والمطول للعلكة الضارة.

ومن هنا تأتي مشاكل العض: الازدحام ، الإغلاق غير السليم للأسنان ، أمراض الوجه والفكين ، خاصةً مع العادات السيئة (قضم القلم والقلم الرصاص والأظافر). علاماتها وعواقبها: مشاكل في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، تغيرات في المظهر الجانبي وتكوين الوجه ، وحتى مشاكل في الموقف. لكن فوائد مضغ العلكة للإنسان لا تقتصر على الإعلانات فقط.

كيفية مضغ العلكة دون الإضرار بالصحة

لن يحل محل الفرشاة ومعجون الأسنان. يمكنك استخدام العلكة بعد الأكل بما لا يزيد عن 10 دقائق. اشطف فمك أولاً لتجنب الإضرار بأسنانك. يمكن الاستفادة من خصائص مضغ العلكة بعد الأكل في إنقاص الوزن ، حيث إنها تحفز إفراز العصارة المعدية ، ويمتص الطعام بشكل أفضل. يوجد شريط مطاطي مصمم خصيصًا لفقدان الوزن.

لا يمكنك استبدال العلكة بوجبة كاملة. سوف يضر. هناك خيارات بديلة أكثر فائدة لاستبدال العلكة.

ما يمكن أن يحل محل العلكة

نصيحة! لقتل رائحة الفم الكريهة ، يمكنك مضغ أوراق النعناع ، حبوب البن ، الهيل ، جذر الزنجبيل ، البقدونس.

يمكنك استخدام النعناع والسوائل وبخاخات الفم والشطف الصحي. يتم تحديد مسألة ممتلكاتهم والأضرار التي تلحق بالطفل بعد استشارة الطبيب. لتناول وجبة خفيفة صحية ، الزبادي والفواكه المجففة والفواكه الطازجة مناسبة. لتطوير جهاز مضغ الطفل ، ستكون الأطعمة الصلبة مفيدة: الجزر والتفاح.

الثقافة ومضغ العلكة

في التسعينيات ، كان المضغ في أي مكان وفي كل مكان أمرًا شائعًا في روسيا. لكن لا أحد يحب المحاور الذي يفعل ذلك أثناء المحادثة أو في المسرح. إنه غير حضاري. الحياة النشطة تجعلك تتناول وجبة خفيفة أثناء التنقل ، ولكن يجب أن يكون كل شيء في مكانه الصحيح ، ولا ينبغي إساءة استخدام مضغ العلكة.

طريقة عمل العلكة في المنزل

يحب الأطفال مضغ العلكة. لتجنب الضرر ، يمكنك تعلم كيفية طهي منتج صحي في المنزل.

نصيحة! يمكنك صنع مكافآت من أطعمتك المفضلة.

وصفة لمضغ العلكة مفيدة للأطفال من جميع الأعمار:

• اختر العصير الذي تختاره ، أضف السكر والحرارة ؛
• يضاف إلى الجيلاتين ويخلط ويصفى من خلال غربال ؛
• يُسكب المزيج في قوالب ويترك في الثلاجة لمدة 6-8 ساعات.

مضغ الحلوى جاهز. سوف يشبه مربى البرتقال ، وله طعم لطيف وخصائص مفيدة.

صنع العلكة من الفاكهة أو التوت:

• منتجات قشر ، مقطعة ؛
• يُسكب الماء المغلي ويُطهى لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة ؛
• عندما يغلي كل شيء ، صفي الكومبوت وأضيفي السكر والجيلاتين (المذاب في الماء) ؛
• يمكنك استخدام القوالب أو وضع العلكة في وعاء للتصلب ؛
• ضعيه في الثلاجة لبضع ساعات.

مفيد مضغ العلكة جاهز. يمكنك تناول وجبة خفيفة معك.

وصفة علاج للأطفال الأكبر سنًا. علكة على أساس قاعدة العلكة ، والتي يتم شراؤها في المتجر وعبر الإنترنت.

• 1 ش. ل. تسخين قاعدة العلكة في حمام مائي مع التحريك من حين لآخر ؛
• صب العسل أو الشراب السائل - 1 ملعقة صغيرة ؛
• مزج؛
• أضف إلى الخليط 1 ملعقة صغيرة. المنكهات ، 1/2 ملعقة صغيرة. ملاعق من مسحوق السكر ، صبغ (اختياري) ؛
• يرش طاولة أو لوح تقطيع بالسكر البودرة ؛
• وضع العلكة الساخنة.
• أثناء التبريد وبعد أن تحتاج إلى لفه في مسحوق ؛
• شكل نقانق مقطعة إلى قطع.

سوف يتحول طعم وخصائص العلكة النهائية إلى أن تكون مماثلة لتلك المشتراة. عند إضافة الأصباغ والنكهات ، فقط غياب الغلاف اللامع هو ما يميزها.

استنتاج

تعتبر فوائد وأضرار مضغ العلكة مشكلة معقدة ، ولكن إذا اتبعت قواعد بسيطة ، فسيكون استخدامها مفيدًا. إنها تخفي المشاكل. بادئ ذي بدء ، فإن العناية المناسبة بمساعدة خصائص العلكة لتجويف الفم ستساعد في الحفاظ على جمال الابتسامة والصحة لسنوات عديدة.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

المنتج المفضل والأكثر تفضيلاً للأطفال ، الفائز بلا منازع في الترشيح "اللذيذ" ، هو بالطبع مضغ العلكة. مضغ العلكة (أو كما يطلق عليه علميًا - منتج طهي من مادة مرنة ، ولكن غير مناسب للابتلاع) بعد فترة يتحول إلى قطعة علكة لا طعم لها ، والتي يجب بعد ذلك بصقها أو التخلص منها. كثير من المهتمين كم يمكنك مضغ العلكةدون الاضرار بالأسنان والمعدة؟ قبل الإجابة على سؤال مشابه ، لنتحدث عن مضغ العلكة بمزيد من التفصيل.

العلكة: تاريخ الخلق

يعود تاريخ ظهور أول علكة إلى قبائل المايا التي كانت تمضغ المطاط. كان هناك أيضًا هنود أمريكيون يستهلكون الراتنج من الأشجار الصنوبرية. لكن الإنتاج الرسمي للعلكة بالشكل الذي اعتدنا على رؤيته فيه (أجزاء ملفوفة في غلاف) بدأ في أمريكا في منتصف القرن التاسع عشر من القرن الماضي. كانت سنة ولادة العلكة 1848. علاوة على ذلك ، في البداية ، تم تقديم العلكة كمنتج طبي ، وبيعها في الصيدليات. في النصف الثاني من القرن التاسع عشر فقط ، تلقت العلكة إضافات عطرية وحلوة ، وبعد ذلك نمت شعبيتها بشكل حاد ، وظهرت توتي فروتي وريجلي الشهيرة.

ما مدى فائدة مضغ العلكة؟

دعونا ندرج المزايا المعروفة لمضغ العلكة ، لماذا نحبها كثيرًا. هنا كيف يفيد مضغ العلكة:

1. العلكة عطرة ولذيذة.
2. يتم تغليفها بشكل جميل وغالبًا ما تحتوي على إدخالات مثيرة للاهتمام وأغلفة جذابة ؛
3. يمكن مضغه لفترة طويلة.
4. يمكنك تفجير الفقاعات منه ، وتفجيرها بصوت عالٍ وعصير بعد ذلك ؛
5. يساعد مضغ العلكة على تنظيف الفم والأسنان من قطع الطعام بعد الأكل.
6. يحسن التنفس.
7. مضغ العلكة يخون صاحبه بعض الهدوء.

نعم نعم! الطفل الذي يمضغ ، كما يبدو غريبًا ، يتخيل نفسه لسبب ما أنه أروع طفل في العالم. ربما يكون هذا بسبب حقيقة أنه ليس من الممكن في كثير من الأحيان مضغ العلكة الحلوة - يمنع الآباء ذلك.

صمغ. السلبية

لكن لمضغ العلكة عيوب واضحة. ما هو ضرر مضغ العلكة:

1. مضغ العلكة لفترة طويلة يضر أسنانك. بالإضافة إلى التسوس السيئ السمعة الذي يحدث من الحلويات التي يمكن أن تدمر الأسنان (يجب هنا ملاحظة أن مصنعي العلكة ينتجون أيضًا خيارات العلكة التي لا تحتوي على السكر) ، يؤثر مضغ العلكة سلبًا على الحشوات - عند المضغ ، وخطر الإصابة الزيادات المتساقطة من الحشوات.
2. يمكن أن يكون لمضغ العلكة التي يتم تناولها على معدة فارغة تأثير سيء على حالة المعدة ، لأنه عند المضغ يتم تحرير عصير المعدة ، ولكن لا يتم توفير الطعام ؛
3. لا يعتبر مضغ العلكة في وجود أشخاص آخرين أمرًا أخلاقيًا (على وجه الخصوص ، يجب عدم مضغ العلكة في المدرسة وفي الفصل في المعهد وعند التواصل مع أشخاص آخرين) ؛
4. يمكن نسيان العلكة بسهولة أثناء البصق أو البلع بالخطأ ؛
5. في بعض الأحيان لا يوجد مكان للتخلص من العلكة المستخدمة ، ثم بعض الأشخاص غير المثقفين ، بدلاً من لفها في منديل أو ، في أسوأ الأحوال ، لصقها خلف الأذن ، ونحت العلكة المستخدمة تحت الطاولة ، على الكرسي ، على القضبان في مترو الأنفاق ، أو ببساطة قم برميها في مكان ما تحت أقدامهم.

كم من الوقت يمكنك مضغ العلكة؟

لذا كم يمكنك مضغ العلكةبالوقت؟ أولاً ، وهذا موصى به من قبل الشركات المصنعة ، بمجرد اختفاء طعم اللثة ، يجب أن يتم بصقها على الفور. ومع العلك المختلف من مختلف الصانعين ، يبقى الطعم ويختفي بطرق مختلفة. ثانيًا ، يجب ألا ننسى أن المضغ الطويل على معدة فارغة أمر غير صحي. أفضل وقت مضغ العلكة: 5-10 دقائق. بعد ذلك ينصح بإزالته من الفم.

ومع ذلك ، مهما كانت عيوب مضغ العلكة ، فعلى الرغم من حقيقة أننا جميعًا نحبها كثيرًا ولها أيضًا مزايا قليلة ، فلن نتوقف عن مضغها ، وكأننا نحاكي تجربة أسلافنا ، لأنها كذلك لا يخفى على أحد أنه حتى في اليونان القديمة كان الناس يمضغون راتنج الأشجار لمنح أنفاسهم رائحة طيبة ، ولماذا نحن أسوأ؟

أخيرًا ، دعنا نتذكر بعض اللثة الشهيرة من الخارج منذ طفولتنا في التسعينيات: Turbo (مع البطانات الرائعة التي لعبناها وجمعناها) ، Tipi Tip (مع صورة غريب الأطوار مع أنف طويل) ، دونالد (أيضًا مشهور جدًا في الاتحاد السوفيتي) ، الحب ... (لا يزال قيد الإنتاج) ، بومر (على الغلاف - رجل في زي البطل الخارق بساق طويلة) ، بينك بانتيرا ، ليزر. وإليك بعض الأنشطة المحلية: البرتقال ، والفراولة ، ورائحة القهوة ، والنعناع ، إلخ.

تم التحديث: 7 أبريل 2016 بواسطة: المعاقب