علم النفس الجسدي للأمراض لويز هاي هو نظام معرفي يتم التعبير عنه في جدول العلاقات بين العوامل النفسية والأمراض الجسدية. يعتمد جدول Louise Hay على ملاحظاتها الخاصة وسنوات عديدة من الخبرة. تم نشر رؤيتها لعلاقة السبب والنتيجة بين النفس والجسد في كتاب "شفاء جسدك"، حيث تحدد أفكارها وملاحظاتها وتوصياتها للناس. تدعي المرأة أن المشاعر والتجارب والذكريات السلبية مدمرة للجسم.

يوضح علم النفس الجسدي للأمراض في جدول لويز هاي كيف تؤثر هذه النبضات التدميرية الداخلية على صحة الجسم. بالإضافة إلى السبب الجذري للأمراض، تقدم لويز هاي توصيات بشأن العلاج الذاتي باستخدام الإعدادات التي تدرجها بجانب المرض.

لا يمكن تسمية لويز هاي بأنها رائدة في العلوم. ظهرت المعرفة الأولى عن تأثير الروح على الجسد في اليونان القديمة، حيث تحدث الفلاسفة عن العلاقة بين التجارب النفسية وتأثيرها على الصحة. جنبا إلى جنب مع هذا، قام طب الدول الشرقية أيضا بتطوير هذه المعرفة. ومع ذلك، فإن ملاحظاتهم ليست علمية، بل هي فقط ثمرة التخمين والافتراضات.

في منتصف القرن التاسع عشر، كانت هناك محاولات لعزل الأمراض النفسية الجسدية، لكنها لم تكن شائعة بعد في ذلك الوقت. حاول سيغموند فرويد، مؤسس التحليل النفسي، دراسة الأمراض التي يسببها اللاوعي. حدد عدة أمراض: الربو القصبي والحساسية والصداع النصفي. إلا أن حججه لم يكن لها أي أساس علمي، ولم يتم قبول فرضياته.

في بداية القرن العشرين، تم تنظيم الملاحظات الجادة الأولى من قبل فرانز ألكساندر وهيلين دنبار. وهم الذين وضعوا بعد ذلك الأسس العلمية للطب النفسي الجسدي، وصياغة مفهوم "شيكاغو السبعة"، الذي يشمل سبعة أمراض نفسية جسدية رئيسية. في منتصف القرن العشرين، بدأ نشر مجلة تتناول الأمراض النفسية الجسدية في الولايات المتحدة. مؤلف مشهور آخر يتعامل مع علم النفس الجسدي للأمراض المختلفة هو.

لويز هاي ليس لديها تعليم خاص. كانت طوال حياتها تقريبًا تبحث عن عمل بدوام جزئي ولم يكن لديها عمل دائم. لقد طُلب منها دراسة تأثير المشاعر السلبية على الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة والمراهقة. في السبعينيات، وجدت نفسها وبدأت بالوعظ في الكنيسة حيث أدركت أنها كانت تقدم المشورة لأبناء الرعية بشكل قسري وتشفيهم جزئيًا. أثناء عملها، بدأت في تجميع كتابها المرجعي، والذي تحول في النهاية إلى جدول لويز هاي النفسي الجسدي.

تأثير المشكلات النفسية على الصحة الجسدية

يعد علم النفس الجسدي الآن نظامًا علميًا يحتوي على المعرفة من علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء والطب وعلم النفس وعلم الاجتماع. هناك عدة نظريات تشرح بطريقتها الخاصة تأثير المشكلات النفسية على صحة الجسم:

من هو المعرض لخطر المشاكل النفسية الجسدية

هناك مجموعة معرضة للخطر تضم أشخاصًا لديهم سمات شخصية معينة وأنواع تفكير معينة:

من المهم أن تتذكر أن المظهر المؤقت لإحدى النقاط لا يؤثر على الصحة. ومع ذلك، فإن البقاء المستمر في هذه الحالة له تأثير ضار على الجسم.

وصف الجدول النفسي الجسدي الموجز للأمراض الرئيسية

يصف جدول لويز هاي الملخص الأسباب النفسية للمرض. الأكثر شيوعا منهم:

كيفية العمل مع هذا الجدول بشكل صحيح:

على اليسار توجد أمراض أو متلازمات. وعلى اليمين السبب النفسي لحدوثها. ما عليك سوى إلقاء نظرة على القائمة والعثور على مرضك، ثم – السبب.

كيف يمكنك شفاء نفسك؟

لن تتمكن من التعافي تمامًا بمفردك، وللقيام بذلك، عليك استشارة معالج نفسي. في كثير من الأحيان لا تتحقق الأفكار أو العواطف التي تؤدي إلى تطور الأمراض. إنهم موجودون في مكان ما في اللاوعي. فقط العمل الكامل مع معالج نفسي هو الذي سيعطي تأثيرًا علاجيًا.

ومع ذلك، يمكنك تنفيذ الوقاية بنفسك. النظافة النفسية والوقاية النفسية هي الأشياء الوحيدة التي يمكن أن تساعد الشخص على منع تطور الأمراض النفسية الجسدية. تتضمن الصحة النفسية الأقسام الفرعية التالية:

1. النظافة النفسية للأسرة والنشاط الجنسي.
2. الصحة النفسية للتعليم والتدريب في المدرسة والجامعة.
3. النظافة النفسية للعمل والراحة.

وفي نهاية المطاف، تهدف النظافة النفسية إلى إشباع احتياجات الحياة الأساسية:

نموذج لويز هاي للشفاء

استخدمت لويز هاي نهجا متكاملا في عملية الشفاء، والذي سمح للمرأة في عام 1977 بالتخلص من السرطان بمفردها. لقد تخلت عن أساليب الطب التقليدي وقررت تطبيق معرفتها.

أنشأت لويز هاي عدة تمارين للعمل اليومي على نفسك:

فعلت المرأة نفسها هذا: كل صباح كانت تشكر نفسها على ما لديها الآن. ثم تأملت لويز واستحمت. وبعد ذلك بدأت تمارين الصباح، وتناولت وجبة الإفطار مع الفاكهة والشاي، ثم توجهت إلى العمل.

التأكيدات باستخدام طريقة لويز هاي

اكتسبت لويز هاي شعبية مع تأكيداتها. وهي مواقف لفظية إيجابية تجاه الحياة، وتكرارها يومياً يتخلص الإنسان من التجارب الداخلية وطرق التفكير السلبية. وقد قامت مؤلفة كتاب "شفاء نفسك" بتجميع عدد من هذه التأكيدات التي توصي بتكرارها لتحقيق النجاح والشفاء. لقد أنشأت منشآت للجميع: النساء والرجال والأطفال والمسنين.

الإعدادات الأكثر شيوعًا:

• أنا أستحق الحياة الطيبة؛
• أنا أستمتع بكل يوم؛
• أنا فريد ولا مثيل له؛
• لدي القدرة على حل أي مشكلة.
• لا داعي للخوف من التغيير؛
• حياتي بين يدي.
• أنا أحترم نفسي، ويحترمني الآخرون؛
• أنا قوي وواثق.
• التعبير عن مشاعرك آمن؛
• لدي أصدقاء رائعون.
• أجد أنه من السهل التغلب على الصعوبات؛
• كل العقبات يمكن التغلب عليها.

كيفية استخدام كتاب "اشفِ نفسك"

قراءة هذا الكتاب تعني أكثر من مجرد قراءة الفصول. قراءة الأدب النفسي تفترض وعيًا عميقًا بكل فكرة للمؤلف. في عملية دراسة المادة، من الضروري تشكيل مراجعة داخلية لما تقرأه، وتحليل مشاعرك وأفكارك. لا يقتصر هذا على العمل مع النص فحسب، بل أيضًا العمل على نفسك أثناء القراءة.

العديد من أمراض المفاصل لها سبب غير واضح، ويصعب علاجها، وتتميز بانتكاسات متكررة. لسوء الحظ، لا يأخذ الطب الرسمي دائما في الاعتبار العوامل النفسية التي يمكن أن تؤثر على طبيعة المرض ومساره. التجارب السلبية هي السبب الرئيسي لأمراض المفاصل بحسب لويز هاي. وصفت في كتابها علم النفس الجسدي لمختلف العمليات المرضية وأوضحت العلاقة بين سمات الشخصية والتعرض للأمراض المختلفة.

معرفة الأسباب النفسية للأمراض وكيفية التأثير عليها، لا يمكنك تسريع الشفاء فحسب، بل يمكنك أيضًا استعادة الرفاهية العاطفية.

وهذه هي أمراض المفاصل الأكثر شيوعًا التي تحدث بين جميع الفئات العمرية للسكان. الصلابة والألم من المظاهر النموذجية لأمراض المفاصل. يحدث انتهاك لجهاز الأوتار والأربطة للمفاصل في كثير من الأحيان على قدم المساواة في الذراعين والساقين، وتتأثر المفاصل الصغيرة والكبيرة على السواء.

مع التقدم في السن، يحدث تآكل الغضاريف داخل المفصل، وهي عملية فسيولوجية. لكن في الوقت الحاضر، يحدث انحطاط المفاصل غالبًا في سن مبكرة، ويتميز بالتقدم السريع ويمكن أن يؤدي إلى قدرة محدودة على العمل والرعاية الذاتية.

مرجع. التهاب المفاصل هو مرض التهابي يصاحبه ألم ووظيفة محدودة للمفصل. التهاب المفاصل هو مرض مزمن بدون علامات واضحة للالتهاب مع تشوه المفاصل والقيود التدريجية للحركات فيها.

مثل هذه الصفات في شخصية الشخص مثل العمل الجاد والتفاؤل، والقدرة على المسامحة، وتجربة الحب لنفسه وللآخرين، من وجهة نظر نفسية جسدية، تضمن صحة العظام والغضاريف والأربطة.

وفقا لنظرية لويز هاي، فإن التهاب مفصل الكاحل هو نتيجة لعقدة الذنب، ونقص مرونة الشخصية وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة.

التأكيد على صحة الكاحل: "أنا أستحق المتعة، وأتقبل كل فرص الفرح، وأشكر الحياة على قدرتها على الاستمتاع بها".

هذا اضطراب يشير إلى وجود عوائق عقلية وعاطفية. يعد المرض في هذا المجال نموذجيًا لشخص معقد لديه موقف جاد للغاية تجاه الحياة ويضع مطالب كبيرة على نفسه وعلى الآخرين. يعد الغضب والإحباط والرغبة في الانتقام والشعور بفقدان السيطرة من العوامل الرئيسية في إصابة الكاحل.

داء مفصل الورك

أما من الناحية النفسية الجسدية، فهو يتطور مع الشعور بعدم اليقين وعدم القدرة على تحمل شدائد الحياة والتحرك نحو الهدف، على الرغم من الصعوبات والفشل.

التأكيد على الوركين الصحيين: "أقف بثبات على قدمي، مع شعور بالخفة والفرح أتقدم نحو هدفي، مستفيدًا من كل الفرص وأستمتع بالحرية الشخصية".

وفقا لويز هاي، فإن علم الأمراض سببه التردد والخوف من أي تغييرات في الحياة، حتى لو كانت يمكن أن توفر تجربة إيجابية.

التأكيد على صحة الكتف: "الآن أصبحت تجربتي الحياتية ممتعة ومبهجة فقط، وأنا أقبل جميع الصعوبات بامتنان، وأحل المشاكل التي تنشأ لصالحي".

والسبب هو الكبرياء والعناد والخوف الخفي وقلة المرونة وعدم الرغبة في مسامحة النفس والآخرين.

التأكيد على صحة الركبة: "أنا أتعلم أن أفهم وأسامح، أحب أن أستسلم لجارتي وأشعر بسهولة الغفران."

العلاقة بين الأمراض والعواطف

آلام المفاصل والتهاب وتورم الأنسجة المحيطة بالمفصل ووظيفة المفاصل المحدودة وتشوهها ناتجة عن الشعور باليأس وخيبة الأمل والاستياء والغضب والتردد.

لماذا يتطور التهاب المفاصل والتهاب المفاصل؟ وبحسب النظريات النفسية الجسدية فإن المشاكل التالية تؤدي إلى هذه الأمراض:

1. يساهم اليأس والعمل غير المنجز والشعور باليأس في تطور توتر العضلات وتصلب المفاصل. يؤدي الانزعاج الداخلي إلى التدمير التدريجي للهياكل داخل المفصل والحد من وظيفة المفصل.
2. الاستياء والغضب والرغبة في الانتقام من شخص ما يؤدي إلى تدمير الذات. المعاناة الداخلية تتحول إلى أمراض المفاصل. تبدأ ركبتيك ووركيك وقدميك في الشعور بالألم بسبب عدم الرضا عن نفسك وعن العالم من حولك.
3. يساهم الإحباط وانعدام الهدف والاهتمام بالحياة في محدودية حركة الأطراف. هناك تدمير تدريجي لمفاصل الكاحل والقدم، الأمر الذي يؤدي غالبًا إلى حنف القدم.
4. النقد المفرط لنفسك وللآخرين. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى اليأس والغضب، الذي يتطور إلى كراهية لفرد ما أو لنفسه. تتراكم الطاقة السلبية مما يقلل من المناعة. في هذه الحالة، تعاني القدمين والكاحلين والكاحلين.

تشمل العوامل النفسية الجسدية الأكثر ضررًا للالتهاب الغضب والخوف. التهاب المفاصل هو انعكاس للصراع الداخلي، والتناقض بين الرغبات والقواعد المعمول بها. الأقدام المسطحة تشير إلى الخوف من المستقبل. يعتبر التهاب الكاحل والألم في الساقين إشارة إلى فقدان المبادئ والمثل العليا للحياة. يرمز الألم في الركبتين إلى عدم الرغبة في التطور والمضي قدمًا.

يمكن تفسير الألم في مفصل الركبة اليمنى نتيجة لعقدة النقص، والخوف من الإذلال في المجتمع، في اليسار - كمظهر من مظاهر الفشل في الحياة الشخصية. في علم النفس الجسدي، يتم تعريف الساقين على أنها الحماية والدعم. غالبًا ما يربط الخبراء بين الكسور والخلع والتهاب المفاصل وبين تجربة نقطة تحول في الحياة ومحاولة استعادة الماضي.

خاتمة

في كتاب "شفاء جسدك"، لم تقم لويز هاي بتجميع جدول الأمراض والعوامل النفسية المؤدية إليها فحسب، بل قدمت أيضًا تأكيدات شفائية. إنها عبارات قصيرة تتكون من كلمات تعزز التعافي. ليس من الضروري حفظ التأكيدات، فمن الأكثر فعالية أن تكتبها بنفسك، مع مراعاة التجارب والظروف الشخصية.
الغرض من التوكيدات هو التخلص من الأسباب النفسية لأمراض المفاصل عند لويز هاي.

تكرارها بانتظام قبل النوم وأثناء الراحة يعطي نتيجة جيدة، ويحسن الحالة الجسدية والنفسية للمريض، ونتيجة لذلك يمكنك أن تشعر بمعنى المثل - "الكلمة الطيبة تشفي، والكلمة الشريرة تعيق".

الركبة عبارة عن مفصل كبير ومعقد يربط بين عظم الفخذ والساق في جسم الإنسان.

الأسباب الشائعة لأمراض الركبة هي:

• نشاط بدني كبير،
• إصابات,
• نمط حياة مستقر،
• زيادة الوزن، وسوء التغذية،
• ارتداء أحذية غير مريحة (بما في ذلك الكعب العالي)،
• وجود أمراض مصاحبة (الأقدام المسطحة، أمراض العمود الفقري، وما إلى ذلك)،
• عدم التوازن الهرموني،
• تشنج العضلات والأوعية الدموية ،
• اضطرابات الدورة الدموية.

تنقسم أمراض الركبة إلى ثلاث مجموعات حسب طبيعتها، لكن لها أعراض شائعة: صعوبة المشي، النقر، الألم الذي يزداد عند ثني الركبة، التورم.

التهابات(التهاب المفاصل، التهاب كيسي، التهاب الأوتار، وما إلى ذلك) تتميز الأمراض بالتورم والحمى الشديدة والمفاجأة والألم الحاد وما إلى ذلك.

التصنع(التهاب المفاصل، هشاشة العظام، اعتلال الأوتار، اعتلال الغضروف المفصلي، وما إلى ذلك) تنشأ الأمراض بسبب عوامل خلقية أو وراثية وتتطور تدريجيا.

ما بعد الصدمةتنشأ الأمراض نتيجة للأضرار والإصابات.

علم النفس الجسدي لأمراض الركبة

الركبة عبارة عن مفصل متحرك يوفر الحركة للأمام والحركة نحو المستقبل.أمراض الركبة، التي تحد من حرية الحركة الجسدية، ترمز إلى تطور الشخص العوائق الداخلية التي تمنعه ​​من المضي قدمًافي حياتي.

يمكن أن يكون الإجهاد والتوتر هو الذي يؤثر على أجزاء معينة من الدماغ. وفي هذه الحالة يبدأ الجهاز العصبي بإرسال نبضات مشوهة، مما يؤثر سلباً على الجهاز العضلي الهيكلي. ونتيجة لذلك، تحدث تشنجات عضلية، وانضغاط الغضروف المفصلي، وشقوق في أنسجة الغضروف. أو يحدث فرط توتر عضلات الساقين وتضغط على المفصل بقوة. ومن ثم فإن المفصل المضغوط بشدة يفقد مرونته وقدرته على الحركة، ويكون هناك خطر الخلع وما إلى ذلك.

على سبيل المثال، يعاني الشخص من الغضب بسبب حقيقة أنه يجب عليه الذهاب إلى حيث لا يريد (بالمعنى الحرفي أو المجازي). هناك إطلاق للهرمونات التي تمنع إنتاج سائل المفاصل. إذا كان الشخص يعاني من الغضب باستمرار، فسيتم ترك المفصل دون السوائل اللازمة، الأمر الذي سيؤدي إلى ظهور المرض.

المفاصل في جسم الإنسان (بما في ذلك الركبتين)، وفقا للدكتور ف. سينيلنيكوف، هي المسؤولة عن جلب المشاعر العدوانية (التهيج والغضب والغضب) إلى العمل. إذا لم يتم إطلاق السلبية، فإنها تبدأ في التراكم في الكؤوس المفصلية، مما يؤدي إلى الأمراض.

والتهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل، يشير بوضوح إلى ذلك يلتهب دماغ الشخص وعواطفه (الغضب والغضب والاستياء عندما يوجه الغضب إلى الداخل).

أو خذ المرض المرتبط بتدمير المفاصل - التهاب المفاصل، والذي، كقاعدة عامة، يحدث في كثير من الأحيان عند كبار السن. ما الذي يسبب تدمير هذا المفصل المتحرك المسؤول عن الحركة إلى الأمام؟ ربما حقيقة أنهم لا يثقون بالمستقبل، ولا يرون الآفاق المقبلة، وبالتالي يخشون المضي قدما؟ أي أن الخوف يقيد حركتهم في الحياة (ونتذكر أن الخوف شعور مدمر قوي للغاية).

إذا كان الشخص يعاني من انحناء الركبتين إلى الداخل أو إلى الخارج، فهذا يعني، بحسب ليز بوربو، أن الشخص فمن الصعب أن تكون مباشرًا وتتحرك مباشرة نحو هدفك.

الأسباب النفسية لأمراض الركبة

لقد وجد علماء النفس أن أمراض الركبة اليمنى مرتبطة بها السلبية التي تستهدف الجانب الذكوري:العلاقات في المجتمع، بما في ذلك العمل، مع الرجل أو مع النفس.

يشير ألكساندر أستروجور إلى أن الركبة اليمنى ترمز "لدي مشاكلي الخاصة"، "لا أريد هذا"، "لن أفعل ما يطلبون مني فعله". هذا رجل بروتستانتيبمبادئها التي لا تتوافق مع الواقع.

وفقا لأستروجور، الركبة اليسرى هي "العالم من حولي"،وهذا يتفاعل مع الأشخاص الذين يعيش معهم الشخص أو يتواصل معهم باستمرار.

الركبة اليسرى، كرمز للجانب الأنثوي، تمرض عندما السلبية موجهة إلى الحياة الشخصية أو الأسرة أو المرأة أو الذات.

مثال على هذه السلبيات يمكن أن يكون الكبرياء، وعدم الرغبة في تقديم التنازلات، والاستماع إلى آراء الآخرين، وأوهام العظمة، والاستياء من عدم الاعتراف في المجتمع، والأنانية.إذا عاش الإنسان هذه السلبية باستمرار، فسيؤدي ذلك إلى البرود والتجميد العاطفي وعدم مرونة التفكير ومفصل الركبة.

مثل هذه المشاعر والصفات السلبية مثل الاستياء تجاه الآخرين والجشع والنقد واللامبالاة بسبب تدني احترام الذات.

سبب نفسي جسدي آخر هو ذلك الركبتين رمزا للعبادة والتبجيلتشير إلى السلبية التي تستهدف الوالدين والأسرة والعشيرة: الانفصال عن الأسرة، والتردد في تكريم الأسرة، والوالدين، والتردد في الاعتراف بجذور الفرد، والانخراط في الأسرة.

تشير لويز هاي إلى الأسباب التالية لمشاكل الركبة : العناد والكبرياء، عدم القدرة على أن تكون شخصًا مرنًا، الخوف، عدم المرونة، عدم الرغبة في الاستسلام.

تكتب أن المفاصل ترمز تغير اتجاهات الحياة وسهولة هذه الحركات‎ويعرب عن التهاب المفاصل الشعور بأنك لست محبوبا، و النقد والإهانة.

يرمز التهاب الجراب، وفقا لويز هاي الغضب والرغبة في ضرب شخص ما. يشير الورم قلة الفرح عند النظر إلى الحياة.

تلاحظ ليز بوربو أن الألم أو المشكلة في الركبة هي علامة عدم وجود مرونة فيما يتعلق بالمستقبل. هذا النوع من الأشخاص مختلف الغرور والعناد. لا يريد قبول أفكار ونصائح الآخرين.

يحدث الخلع عند الشخص الذي يشعر بأنه مجبر على الذهاب إلى حيث لا يريد.

ترى عالمة النفس ليز بوربو أن سبب التهاب المفاصل هو: الغضب والحقد تجاه شخص آخرولالتهاب المفاصل - فيما يتعلق بنفسك.الغضب على نفسه ينشأ بسبب مثل هذا الشخص صارم للغاية مع نفسه، ولا يسمح لنفسه بالاسترخاء، ولا يعرف كيفية التعبير عن رغباته واحتياجاته.

النقرس يقول ذلك يريد الإنسان أن يحكم لكنه لا يعطي نفسه مثل هذا الحق.

يؤثر التهاب الجراب على الأشخاص الذين لا تسمح لنفسك بإظهار الغضب، ويتراكم هذا الغضب في المفصل الذي ارتبط بموقف معين.

لقد وجد علماء النفس أن التهاب المفاصل المتعدد يصيب الأشخاص الذين يتميزون بما يلي: العناد والضمير الزائد والأخلاق الزائدة.

طرق للشفاء

بناءً على الأسباب النفسية الجسدية التي تمت مناقشتها أعلاه، من أجل شفاء الركبتين، من الضروري التخلي عن الأفكار والعواطف والصفات السلبية المدرجة وتحريرها.

كيف يمكنك التخلص منهم إذا كنت لا تستطيع التخلص منهم ولا تستطيع قمعهم؟ هناك طرق عديدة للتخلص منه.

الأساليب المادية: من الضرب غير المنتج على الوسادة إلى الاستخدام المثمر لطاقة الغضب القوية في أي عمل (على سبيل المثال، القيام بالأعمال المنزلية غير المحبوبة، والأعمال المنزلية، وما إلى ذلك)

طرق العمل مع عالمك الداخلي: رفع الوعي ومواءمة مجالك العاطفي.

إن رفع الوعي يسمح للإنسان بالارتقاء فوق الأنانية والتفاهة والكبرياء وغيرها من الصفات، حيث يفهم الإنسان ذلك الحياة مدرسة إلهية تساعده من خلال الناس من حوله وبمساعدة الأحداث الجارية على فهم القوانين الإلهية وتنمية الصفات الإلهية.

وإذا كان الأمر كذلك، فما فائدة الاستياء والغضب؟ ولمن؟ إلى الحياة التي نخلقها لأنفسنا بأفكارنا وعواطفنا ومعتقداتنا وأفعالنا؟ للحياة هدف واحد فقط - التطور الروحي والأخلاقي وتحسين الإنسان باعتباره جزءًا من الله.

وكل ما يحيط بالإنسان يهدف إلى تنميته، وخاصة المشاكل والأمراض. وإلا كيف يمكن للإنسان أن ينتبه إلى صفاته غير الإلهية؟ على سبيل المثال، بشكل تقريبي، إذا كان الشخص غير مرن، قاسيًا - لديه مفاصل صلبة، بلا قلب - استمع إلى قلبك المؤلم، وما إلى ذلك.

هذه هي التدابير القسرية التي يتخذها جسمنا من أجل تنمية مالكه – الإنسان.

والسؤال الذي يطرح نفسه: هل المالك مستعد للتضحية بسلبياته من أجل شفاء جسده؟

علم النفس الجسدي: تشرح لويز هاي كيفية التخلص من المرض نهائيًا

إذا كنت مهتمًا قليلاً بعلم النفس، أو على الأقل بدأت للتو في دراسة قوة الفكر، فقد صادفت هذه الكلمة - علم النفس الجسدي.لتسليط الضوء على مسألة ما هو علم النفس الجسدي، كتبت لويز هاي كتابا كاملا.

في كل مقال في هذه المدونة أقول لك أن كل ما يحيط بك الآن هو شيء جذبته لنفسك. بأفكارك تصنع واقعك الذي تعيش فيه.

ستتعلم من هذه المقالة أن أفكارك لا تخلق حياتك فحسب، بل أنت أيضًا. لقد جذبت أيضًا الأمراض الموجودة في جسمك إليك.

انتباه! سواء كنت تجذب الفوائد المرجوة أو أحد أفراد أسرتك، أو تتخلص من الأمراض أو الإخفاقات، فمن المهم أن تتذكر أن العمل مع العقل الباطن، وقوة الفكر، هو أداة قوية للغاية. يمكن أن تساعدك على تحقيق نتائج مذهلة، ولكن في بعض الأحيان قد لا تكون ما تتوقعه.

هل تعلم أن جميع أمراض الإنسان تنشأ بسبب التناقضات والاضطرابات النفسية التي تنشأ فيهالروح، اللاوعي، الأفكار شخص؟ وهذا صحيح بالتأكيد.

بعد التأكد من أن السرطان ناتج عن الشعور بالاستياء الذي يحتفظ به الشخص في روحه لفترة طويلة لدرجة أنه يبدأ في التهام جسده حرفيًا، فهمت ما كان علي فعله عمل عقلي ضخم.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

ما هو علم النفس الجسدي؟

من الناحية العلمية، علم النفس الجسدي هو اتجاه في الطب وعلم النفس ، دراسة تأثير العوامل النفسية على حدوث ومسار الاضطرابات الجسدية (الجسدية)الأمراض.

تذكر القول "في الجسم السليم العقل السليم"?
أنا متأكد من أن الجميع يعرفها. ولكن لكي تفهم ما هو علم النفس الجسدي، سأعيد ترتيب هذه المقولة قليلاً: "العقل السليم = الجسم السليم."

وبالتالي، إذا كان رأسك مليئًا بالأفكار الجيدة والإيجابية، فجسدك بخير. ولكن إذا كان لديك الكثير من المواقف السلبية والأفكار الشريرة والاستياء والحظر، فسوف يؤثر ذلك على جسمك.

إن القدرة على العيش بسعادة وتوازن، والتحكم في أفكارك وعواطفك، والانسجام مع نفسك، لها التأثير الأكثر فائدة على الصحة البدنية العامة للشخص.

تمامًا مثل كل شيء جيد، فإن كل شيء سيء في حياتنا هو نتيجة لطريقة تفكيرنا، والتي تؤثر على ما يحدث لنا. لدينا جميعًا العديد من الأفكار النمطية التي بفضلها يظهر كل شيء جيد وإيجابي في الحياة. وهذا يجعلنا سعداء. وأنماط التفكير السلبية تؤدي إلى نتائج ضارة وغير سارة، وتثير قلقنا. هدفنا هو تغيير الحياة‎تخلص من كل شيء مؤلم وغير مريح و تصبح صحية تماما.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

يعد علم النفس الجسدي الآن نظامًا علميًا يحتوي على المعرفة من علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء والطب وعلم النفس وعلم الاجتماع.

لقد أثبت العديد من الخبراء والأطباء في العلوم أنه في بعض الأمراض، يحتاج الشخص إلى مساعدة ليس فقط الطبيب، ولكن أيضًا طبيب نفساني محترف أو حتى معالج نفسي.

من الجيد أن يفهم الطبيب ذلك، وبدلاً من قائمة الأدوية التي يبلغ طولها كيلومترًا واحدًا، يصف للمريض إحالة إلى أخصائي مؤهل تأهيلاً عاليًا في مجال علم النفس. يمكن للأقراص أن تساعد بالطبع، لكن تأثيرها سيكون مؤقتًا فقط. وبمرور الوقت، ستعود المشكلة إذا لم تقم بحلها من الداخل.

لقد فهمت أنني لو سمحت للأطباء بتخليصي من ورم سرطاني، لكنني بنفسي لن أتخلص منه الأفكار التي أدت إلى المرض، سيتعين على الاطباء بعد ذلك قطع قطع من لويز مرارا وتكرارا حتى لا يتبقى منها شيء على الاطلاق.

إذا خضعت لعملية جراحية، وعلاوة على ذلك، إذا تخلصت بنفسي من السبب الذي أدى إلى ظهور الورم السرطاني، فسوف ينتهي المرض إلى الأبد.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

إن العلاقة بين حالة جسم الإنسان ومكوناته العاطفية والنفسية أصبحت معترف بها رسميًا اليوم. تعتبر هذه العلاقة في إطار مجالات علم النفس الطبي مثل علم النفس الجسدي.

كيف ظهر علم النفس الجسدي: لويز هاي والمعالجون القدماء

على الأقل كتاب من تأليف لويز هاي "شفاء نفسك"اكتسب شعبية هائلة في علاج الأمراض، وقد تمت مناقشة علم النفس الجسدي منذ العصور القديمة.

وحتى في الفلسفة والطب اليونانيين، كانت فكرة تأثير النفس والروح على الجسد منتشرة على نطاق واسع. نفس الفكرة موجودة في الوصفنظام شقرا.

وقد ذكر سقراط ما يلي: "لا يمكنك علاج عين بلا رأس، ورأس بلا جسد، وجسد بلا روح.". وكتب أبقراط أن شفاء الجسد يجب أن يبدأ بإزالة الأسباب التي تمنع روح المريض من القيام بعملها الإلهي.

حاول سيغموند فرويد، مؤسس التحليل النفسي، دراسة موضوع علم النفس الجسدي. حدد عدة أمراض: الربو القصبي والحساسية والصداع النصفي. ومع ذلك، لم يكن لحججه أي أساس علمي، ولم تحظ فرضياته بالاعتراف.

في بداية القرن العشرين، تم تنظيم الملاحظات العلمية الأولى. وضع العالمان فرانز ألكسندر وهيلين دنبار الأسس العلمية للطب النفسي الجسدي من خلال صياغة مفهوم “شيكاغو السبعة” الذي يشمل سبعة أمراض نفسية جسدية رئيسية هي الأمراض التشيكية.

بعد ذلك بقليل، في منتصف القرن العشرين، بدأت مجلة في النشر، تحكي عن الأمراض النفسية الجسدية.

يوجد في المتاجر حاليًا كتب كتبها مؤلف رائع حول ماهية علم النفس الجسدي - لويز هاي.

لم تحصل لويز هاي على تعليم خاص. لويز هاي هي شخص يتمتع بسنوات عديدة من الخبرة، سواء في العمل مع نفسه أو في مساعدة الآخرين. لقد طُلب منها دراسة تأثير المشاعر السلبية على الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة والمراهقة.

قبل عدة سنوات، فحصني الأطباء وشخصوا إصابتي بسرطان الرحم.

وبالنظر إلى أنني تعرضت للاغتصاب عندما كنت في الخامسة من عمري، وكثيراً ما تعرضت للضرب عندما كنت طفلاً، فليس من المستغرب أن يتم تشخيص إصابتي بسرطان الرحم.

بحلول هذا الوقت، كنت أمارس الشفاء بنفسي لعدة سنوات، وكان من الواضح أنه الآن أتيحت لي الفرصة لعلاج نفسي، وبالتالي تأكيد حقيقة كل ما علمته لأشخاص آخرين.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

علم النفس الجسدي: لويز هاي وأسرار تعافيها

للتخلص من المرض إلى الأبد، يجب علينا أولا أن نتخلص من سببه النفسي. أدركت أن أيًا من أمراضنا له حاجة. وإلا لن يكون لدينا ذلك. الأعراض هي مظاهر خارجية بحتة للمرض.. علينا أن نتعمق وندمر سببها النفسي. هذا هو السبب في أن الإرادة والانضباط عاجزان هنا - فهم يحاربون فقط المظاهر الخارجية للمرض.

وهذا مثل قطف الحشائش دون اقتلاعها. ولهذا السبب، قبل البدء في العمل بتأكيدات التفكير الجديد، يجب عليك تعزيز الرغبة في التخلص من الحاجة إلى التدخين والصداع والوزن الزائد وأشياء مماثلة أخرى. فإذا اختفت الحاجة اختفى المظهر الخارجي. بدون جذر يموت النبات.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

بهذه الكلمات، تشرح لنا لويز أنه من الضروري إبادة المرض ليس فقط من الخارج (الأدوية والعلاج والطب التقليدي)، ولكن من المهم أيضًا العمل من خلال أفكارك ومواقفك. من خلال التخلص من الأفكار الخاطئة، من المرجح أن تتخلص من المرض.

الأسباب النفسية التي تسبب معظم أمراض الجسم هي الانتقائية والغضب والاستياء والشعور بالذنب. على سبيل المثال، إذا انخرط شخص ما في النقد لفترة كافية، فإنه غالبًا ما يصاب بأمراض مثل التهاب المفاصل. الغضب يسبب أمراضاً تجعل الجسم يغلي ويحترق ويصاب بالعدوى.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

من أجل حماية نفسك من الأمراض المذكورة أعلاه، تحتاج إلى العمل مع عواطفك وأفكارك.

التخلص من القديم لإفساح المجال للجديد

أدناه، في هذه المقالة، سترى قائمة بالأمراض وأسبابها وتأكيدات جمعتها لويز هاي والتي ستساعد في التخلص من المرض.

لكنني أعتقد أنه لا يكفي مجرد البدء في قول التأكيدات. ومن الضروري أيضًا تحديد وإزالة جميع مواقفنا السلبية التي تخلق واقعًا غير ضروري بالنسبة لنا.

هذه هي نفس "الأعشاب الضارة" التي تحدثت عنها لويز هاي.

بعد كل شيء، إذا بدأت في نطق تأكيدات جديدة، فلن تختفي المنشآت القديمة. هل توافق؟
أولا، تحتاج إلى التخلص منهم. ثم تأثير التوكيدات سيكون 100٪.

لقد كتبت عن كيفية تحديد كل العوائق والمواقف السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية جديدة.

هناك عاطفة "سامة" أخرى تقتلنا من الداخل، وتمنعنا من تحقيق رغباتنا، وتدمر صحتنا، وهي الاستياء.

الاستياء المدفون منذ فترة طويلة يتحلل ويلتهم الجسم ويؤدي في النهاية إلى تكوين الأورام وتطور السرطان. إن الشعور بالذنب يجبرنا دائمًا على طلب العقاب ويؤدي إلى الألم. من الأسهل بكثير التخلص من هذه الأفكار النمطية السلبية من رؤوسنا حتى عندما نكون بصحة جيدة بدلاً من محاولة القضاء عليها بعد ظهور المرض، عندما تكون في حالة من الذعر ويكون هناك بالفعل تهديد بالوقوع تحت جراح الجراح سكين.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

شخص ما أساء إليك، أو خيب ظنك، أو كنت في شجار مع شخص ما، كل هذا يترك بداخلك بقايا تدمر سلوكك الإيجابي. تحتاج إلى التخلص من الاستياء.
هناك عدة طرق حول كيفية القيام بذلك. كتبت عنهم في المقالات:

جدول لويز هاي للأمراض

لذا، بعد أن تعاملت مع مظالمك السابقة ومواقفك السلبية، فأنت بحاجة إلى إدخال أفكار وتأكيدات جديدة في وعيك.

في كتابه "شفاء نفسك"تقدم لويز هاي جدولًا ضخمًا للأمراض، تشير فيه إلى أسبابها ومنهجًا جديدًا لأفكارك لتجنب المرض أو علاج مرض موجود.

لقد قمت بتجميع هذه القائمة من المعادلات النفسية نتيجة لسنوات عديدة من البحث، ونتيجة لعملي مع المرضى، بناءً على محاضراتي وندواتي. تعتبر القائمة مفيدة كمؤشر لأنماط التفكير المحتملة المسببة للمرض.

علم النفس الجسدي، لويز هاي.

في هذه المقالة أريد أن ألقي نظرة على الأمراض العشرة الأكثر شيوعًا، في رأيي.فيما يلي قائمة بالأمراض وأسبابها المحتملة. أي أن أفكارك وأحاسيسك وعواطفك هي التي أدت إلى هذا المرض. كما أنه يوضح الأفكار "الجديدة" التي تحتاج إلى إدخالها إلى عقلك من أجل الشفاء.

وعندما تعرف الأسباب، سأساعدك على التخلص من الأمراض باستخدام قوة الفكر.

1. الحلق والتهاب الحلق

الحلق قناة للتعبير والإبداع.

الأسباب المحتملة لالتهاب الحلق:

• عدم القدرة على الدفاع عن نفسك
• ابتلع الغضب
• أزمة الإبداع
• الإحجام عن التغيير
• أنت تتراجع عن الكلمات القاسية
• الشعور بعدم القدرة على التعبير عن نفسك

مقاربة جديدة للمشكلة:استبدال المنشآت الحالية بأخرى جديدة.

أتخلص من كل القيود وأجد الحرية لأكون على طبيعتي
صنع الضوضاء ليس محظورا
التعبير عن نفسي مجاني ومبهج
يمكنني الاعتناء بنفسي بسهولة
أنا أظهر إبداعي
اريد ان اتغير
أفتح قلبي وأغني عن فرحة الحب

2. سيلان الأنف

سبب محتمل:

• طلب المساعدة
• صرخة داخلية

نهج جديد:
أنا أحب وأعزي نفسي بالطريقة التي ترضيني
أنا أحبني

3. الصداع

سبب محتمل:

• التقليل من شأن نفسك
• النقد الذاتي
• يخاف

نهج جديد:
أنا أحب نفسي وأوافق عليها
أنظر إلى نفسي بالحب
أنا آمن تمامًا

4. ضعف الرؤية

ترمز العيون إلى القدرة على رؤية الماضي والحاضر والمستقبل بوضوح.

سبب محتمل:

• لا يعجبك ما تراه في حياتك الخاصة
• قصر النظر هو الخوف من المستقبل.
• مع طول النظر - الشعور بالخروج من هذا العالم

نهج جديد:
هنا والآن لا شيء يهددني
أرى ذلك بوضوح
أقبل التوجيه الإلهي وأنا دائمًا آمن
أنظر بالحب والفرح

5. أمراض النساء

سبب محتمل:

• رفض الذات
• رفض الأنوثة
• رفض مبدأ الأنوثة
• الاستياء تجاه الرجال

نهج جديد:
أنا سعيدة لأنني امرأة
أحب أن أكون امرأة
أنا أحب جسدي

أناأنا أسامح كل الرجال، وأقبل حبهم

6. الإصابات

الأسباب المحتملة:

• الغضب الموجه ذاتيا
• الشعور بالذنب
• عقوبة الانحراف عن القواعد الخاصة
  

نهج جديد:
أحوّل غضبي إلى فائدة جيدة
أنا أحب نفسي وأقدر نفسي كثيرًا
أنا أخلق حياة مليئة بالمكافآت

7. الحروق

الأسباب المحتملة:

• الغضب
• الغليان الداخلي
• اشتعال

نهج جديد:
في نفسي وبيئتي لا أخلق إلا السلام والوئام
أنا أستحق أن أشعر أنني بحالة جيدة

8. ظهور الشيب في الشعر

الأسباب المحتملة:

• ضغط
• الإيمان بضرورة الضغط والتوتر

نهج جديد:
روحي هادئة في كل مجالات حياتي
قوتي وقدراتي تكفيني

9. مشاكل معوية

يرمز إلى التخلص من الأشياء غير الضرورية.

الأسباب المحتملة:

• الخوف من التخلص من كل ما هو قديم وغير ضروري

نهج جديد:
أتعلم وأستوعب بسهولة كل ما أحتاج إلى معرفته وأتخلى عن الماضي بسعادة.
التخلص منه سهل جدا!
أتخلص بسهولة وحرية من القديم وأرحب بسعادة بوصول الجديد.

10. آلام الظهر

الظهر هو رمز لدعم الحياة.

الأسباب المحتملة:

• الخوف من المال
• نقص الدعم المالي
• قلة الدعم المعنوي
• الشعور بأنك غير محبوب
• تحتوي على مشاعر الحب

نهج جديد:

أنا أثق في عملية الحياة
أنا دائما أحصل على ما أحتاج إليه
أنا على ما يرام
أنا أحب نفسي وأوافق
يحبني ويبقيني على قيد الحياة

الشيء الرئيسي هو أن تحب نفسك

الحب هو أقوى علاج ضد جميع الأمراض والأمراض. أفتح نفسي للحب. اريد ان احب وان اكون محبوبا. أرى نفسي سعيدًا ومبهجًا. أرى نفسي شفيت. أرى أحلامي تتحقق. أنا آمن تمامًا.

أرسل لكل من تعرفه كلمات المواساة والتشجيع والتشجيع والحب. كن مدركًا أنه عندما تتمنى السعادة للآخرين، فسوف يفعلون لك نفس الشيء.

دع حبك يحتضن الكوكب بأكمله. اسمح لقلبك أن ينفتح على الحب غير المشروط. انظر: كل شخص في هذا العالم يعيش ورأسه مرفوع ويرحب بما ينتظره في المستقبل. أنت تستحق الحب. أنت جميل. أنت قوي. أنت على استعداد لقبول كل الأشياء الجيدة التي على وشك الحدوث لك.

اشعر بقوتك الخاصة. اشعر بقوة أنفاسك. اشعر بقوة صوتك. اشعر بقوة حبك. اشعر بقوة غفرانك. اشعر بقوة رغبتك في التغيير. اشعر بها. أنت جميل. أنت مخلوق إلهي مهيب.

أنت تستحق الأفضل فقط، وليس فقط جزءًا منه، ولكن كل الأفضل. اشعر بقوتك. عش في وئام معها، أنت آمن. نرحب بكل يوم جديد بأذرع مفتوحة وكلمات الحب.

فليكن كذلك!

لويز هاي.

يعد علم النفس الجسدي للويز هاي معلومات مفيدة جدًا لفهم نفسك بشكل أفضل والسماح لنفسك بالتمتع بصحة جيدة. هل قمت الآن بإعادة النظر في موقفك تجاه المرض؟ هل أدركت ما يمكن أن يكون سبب مرضك؟ وإذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن قوة الفكر، وكيفية تحقيق ما تريد، فتفضل بزيارة صفي الرئيسي، حيث أشارك الأشياء الأكثر حميمية - تجربتي الشخصية. يمكنك التسجيل

وفقا لبعض علماء النفس، أي مرض ليس حادثا، هناك علاقة بين الروحي والجسدي، بين أفكارنا وحالة جسدنا المادي. بعد أن قررت وضع حد لأي مرض، يجب عليك أولاً تحديد السبب العقلي (العقلي) لحدوثه. أعراض المرض هي مجرد انعكاس للعمليات الداخلية العميقة. سيتعين عليك التعمق في نفسك لاكتشاف السبب الروحي للمرض وتدميره.

تم تجميع قائمة الصور النمطية العقلية التي قدمناها من قبل عالمة النفس الأمريكية لويز هاي نتيجة لسنوات عديدة من البحث، بناءً على خبرتها في العمل مع المرضى. كما نقدم تفسيرًا لعالم النفس الروسي فلاديمير جيكارينتسيف.

خلف اللافتة ناقصويكتب السبب النفسي للمرض؛ خلف العلامة زائدهناك صورة نمطية جديدة للتفكير تؤدي إلى التعافي؛ لافتة التشابهيكشف ما هو العضو المسؤول عن بالمعنى النفسي.

1. ابحث عن سبب عقلي. معرفة ما إذا كان يناسبك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فكر في ما هي الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى المرض؟
2. كرر الصورة النمطية عدة مرات.
3. أدخل في وعيك فكرة أنك على طريق التعافي.
4. ويجب تكرار هذا التأمل يومياً، لأنه... فهو يخلق عقلًا سليمًا، وبالتالي جسمًا سليمًا.

الركبتين - وجدت: 2

1. الركبتين- (لويز هاي)

~ رمز الفخر. الشعور بالحصرية الخاصة بـ "أنا".

العناد والكبرياء. عدم القدرة على أن يكون شخصًا طيعًا. يخاف. عدم المرونة. الإحجام عن الاستسلام.

أنا شخص مرن ومرن. مغفرة. فهم. عطف. أستسلم وأستسلم بسهولة، وكل شيء يسير على ما يرام.

2. الركبتين- (ف. زيكارينتسيف)

~ يمثل الكبرياء والأنا.

عنيد، لا ينضب، وكبرياء. عدم القدرة على التقديم. يخاف. عدم المرونة. لن أستسلم لأي شيء.

مغفرة. فهم. عطف. أخضع بسهولة وأتدفق بسلاسة خلال الحياة؛ كل شيء في حياتي مثالي.