التهاب اللوزتين لويز هاي. علم النفس الجسدي للذبحة الصدرية: لماذا يحدث المرض عند البالغين والأطفال

1. سوليش (التهاب اللوزتين)- (ليز بوربو)

بما أن التهاب اللوزتين هو التهاب حاد في اللوزتين، راجع مقال التهاب اللوزتين.

2. التهاب اللوزتين- (ليز بوربو)

الحظر الجسدي

اللوزتين هي أعضاء وقائية وحاجز أمام الجراثيم. إنهم، مثل الحراس، يحرسون مداخل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. تصبح اللوزتين ملتهبة عندما تصاب بالعدوى. عندما تلتهب اللوزتين، يعاني المريض من صعوبة في البلع.

الانسداد العاطفي

هذا المرض يعني أنك تشعر بالغضب لأنك فشلت في شيء ما: لا يمكنك ابتلاع شيء ما. ما الذي تفشل فيه؟ أي قطعة كانت كبيرة جدًا بالنسبة لك؟

مغلق عقليا

إذا لم تتمكن من ابتلاع شيء ما، فهذا يعني أن جزءًا منك حرج للغاية. لديك فكرة التمرد - ضد نفسك أو ضد شخص آخر. أنت متأكد تمامًا أنك على حق. من مصلحتك أن تنجو من هذا الموقف بالألم: الحب والتفاهم. انظر أيضًا مقالة "ملامح الأمراض الالتهابية".

3. التهاب اللوزتين- (ف. زيكارينتسيف)

أسباب المرض

يخاف. العواطف المكبوتة. الإبداع المكبوت.

طيبتي تتدفق بحرية الآن. يتم التعبير عن الأفكار الإلهية من خلالي. هناك السلام والهدوء في داخلي.

4. التهاب اللوزتين- (لويز هاي)

أسباب المرض

يخاف. العواطف المكبوتة. الإبداع المكبوت.

حل ممكن لتعزيز الشفاء

الآن كل شيء جيد بداخلي يتدفق بحرية. أنا موصل للأفكار الإلهية. هناك سلام في روحي.

التنقل داخل المقالة:

تعد لويز هاي، عالمة النفس الشهيرة، من أشهر مؤلفي كتب التنمية الذاتية، والتي بيع الكثير منها آلاف وآلاف النسخ في جميع أنحاء العالم. جدول أمراض لويز هو نتيجة سنوات عديدة من الملاحظات لحالة الجسم المادي والحالة الذهنية للناس، وقبل كل شيء، لويز هاي نفسها. الصدمة النفسية التي عاشتها في شبابها أصبحت فيما بعد، في رأيها، سببا في ظهور ورم سرطاني في جسد لويز. وأجبرها التشخيص الرهيب على إعادة النظر في نظرتها للحياة ونفسها، والاقتناع بأن سبب ظهور هذا المرض الذي يخيف الكثير من الناس، يكمن في الاستياء والغضب الذي لا يزال يسكن روحها.

كانت مقتنعة بأن الاستياء المتجذر في روحها هو الذي أعطى الحياة لهذا المرض، وأن التخلص من الورم عن طريق الجراحة لن يتخلص من أسباب ظهوره، لذا كان عليها أن تعمل على نفسها قبل أن تقرر الخضوع لجراحة. جراحة. وقد أتى عملها على نفسها بثماره، بعد مرور بعض الوقت على التخلص من مظالم الماضي بمساعدة التأكيدات على الأمراض التي جمعتها لويز هاي، اختفى الورم بأعجوبة، وأظهرت الاختبارات اللاحقة أنه لم يتبق أي أثر لهذا الورم ولم يكن هناك أي أثر. المزيد من الجراحة كان منطقيا. حب الذات في نظرها أصبح سببا للشفاء، وكان جدول التأكيدات الذي أعدته لويز هاي والذي نشرته في كتابها “اشف نفسك” مجرد أداة تساعد على التخلص من المشاكل العاطفية التي تؤدي إلى أمراض مختلفة في النفس. أجساد الناس.

إذا كنت تريد التخلص من أي مرض باستخدام مخطط التأكيدات الخاص بـ Louise Hay، يمكنك العثور على المرض المقابل في الجدول وتحديد الأسباب العاطفية التي قد تكون مصدر مرضك، وما التأكيدات التي يمكنك استخدامها للقضاء على هذه الأسباب. اعمل على التأكيدات المقدمة لأطول فترة ممكنة حتى تختفي المشكلة العاطفية، ثم اسمح للكون بالقيام بعمله في القضاء على مرضك. بالطبع، لن يساعدك جدول الأمراض بالضرورة في تحديد السبب الدقيق لمرضك، ولكن، مع ذلك، يجب أن تحاول تطبيق التأكيدات المقدمة، وبعد ذلك، ربما، لن يستغرق الشفاء وقتا طويلا.

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات لعلاج أمراض الرأس والاضطرابات النفسية:

جدول أمراض لويز هاي، تأكيدات لأمراض العيون:

جدول أمراض لويز هاي، تأكيدات لأمراض الأنف والأذن والحنجرة:

جدول مرض لويز هاي، تأكيدات لاضطرابات الأكل:

جدول أمراض لويز هاي، تأكيدات لشفاء أمراض الجهاز الهضمي:

جدول أمراض لويز هاي، تأكيدات لشفاء أمراض الجهاز التنفسي:

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات لعلاج أمراض الهيكل العظمي والعضلات البشرية:

جدول لويز هاي للأمراض، تأكيدات لشفاء أمراض الجهاز البولي التناسلي:

جدول لويز هاي للأمراض، تأكيدات لشفاء أمراض النساء:

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات لشفاء أمراض الذكور:

جدول لويز هاي للأمراض، تأكيدات لشفاء الأمراض الجلدية:

جدول مرض لويز هاي، تأكيدات لشفاء نظام الغدد الصماء، الاضطرابات الأيضية:

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات لشفاء الدورة الدموية:

جدول مرض لويز هاي تأكيدات لمكافحة الأمراض المعدية واضطرابات الجهاز المناعي:

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات للأمراض المختلفة:

جدول أمراض لويز هاي، تأكيدات لمشاكل الحياة:

جدول لويز هاي للأمراض والتأكيدات المتنوعة:

بالمناسبة، في كتاب "شفاء جسدك" هناك نسخة أخرى من طاولة لويز هاي، تختلف عن تلك التي قدمتها لويز هاي في كتاب "شفاء نفسك". يقدم "شفاء جسدك" جدولًا لمشاكل العمود الفقري، والتي بدورها يمكن أن تكون سببًا لمشاكل في أعضاء مختلفة من الجسم، اعتمادًا على موقع المشكلة في جزء معين من العمود الفقري. تقريبًا كل فقرة مسؤولة عن أعضائها والأمراض المرتبطة بها. أعتقد أن جدول أمراض لويز هاي سيكون محل اهتمامك أيضًا.

لا ينبغي اعتبار الجدول أعلاه بمثابة الحقيقة المطلقة، بل على العكس من ذلك، أنصحك بقراءة العديد من كتب لويز هاي بنفسك، ولا سيما كتاب "شفاء جسدك" الذي سبق ذكره. ضع في اعتبارك أن المخطط لم يتم أخذه مباشرة من الكتاب، ولكن من مصادر أخرى، لذلك سيكون من الأفضل أن تجد مخطط التأكيد الأصلي للويز هاي في كتابها. ستساعدك قراءة كتبها على إعادة شحن طاقتك الإيجابية وإعداد حياتك للأفضل. من بين جميع التأكيدات التي اقترحتها Louise Hay، من المحتمل أن تجد تلك التي تفضلها أكثر، وسيكون استخدامها فعالا للغاية. السلام والخير!

تخيل موقفًا: يعيش شقيقان في نفس الشقة، ويقضيان وقت فراغهما معًا ويأكلان نفس الطعام. علاوة على ذلك، يدرسون في نفس المعهد، فقط تختلف الكليات والدورات الدراسية.

لكن أحدهم إذا أصيب بنزلة برد، لا يفعل ذلك أكثر من 2-3 أيام في السنة، ويزول البرد بأقل الأعراض. ولكن هناك مريض آخر لدى طبيب الأنف والأذن والحنجرة، وفي الشتاء لا يستطيع قضاء خمس دقائق في الهواء الطلق دون وشاح دافئ، ويحفظ عن ظهر قلب أسماء جميع أدوية التهاب الحلق والتهاب اللوزتين المزمن.

لماذا تختلف رفاهية شابين يحملان نفس الوراثة، ويعيشان في نفس الظروف، إلى هذا الحد؟ ما الذي يؤثر على صحة الناس أو اعتلال صحتهم في المستقبل؟ قد لا تكون الإجابة واضحة تمامًا: تفكير مختلف. إن ما يحدث في عقل الإنسان هو الذي يحدد سلامته الجسدية.

كيف يؤثر التفكير على الصحة

علم النفس الجسدي هو فرع من فروع الطب يدرس تأثير النفس البشرية على رفاهيته. قليلون قد ينكرون أن الكثير يعتمد على الطريقة التي تفكر بها: تحقيق الأهداف، والثقة بالنفس، والشعور بالامتلاء بالحياة، وغير ذلك الكثير. إن التمتع بصحة جيدة أو المعاناة من أمراض مستمرة هو أمر يختاره الجميع دون وعي لأنفسهم.

من المهم للغاية تعليم الطفل التفكير الإيجابي منذ الطفولة ومنع تطور المجمعات. إن التجارب المبكرة هي التي تصبح قنبلة موقوتة تؤدي إلى تفعيل آلية المرض.

اللدونة العقلية، والاعتماد على الوالدين، واستبدال التواصل المباشر مع أقرانهم بشبكة من الشبكات الافتراضية - كل هذه العوامل تجعل الأطفال عرضة للخطر.

لقد أثبت الباحثون في علم النفس الجسدي في مئات من أعمالهم: ما يؤمن به الشخص، في الغالبية العظمى من الحالات، يصبح سببًا للأمراض المزمنة والحادة، أو على العكس من ذلك، صحة غير قابلة للتدمير.

ما يساهم في تطور التهاب الحلق

ترتبط العوامل النفسية الجسدية لظهور التهاب الحلق بقدرتنا على التفاعل مع الآخرين بالحلق. إذا كان الشخص يحافظ على علاقات جيدة مع أشخاص مهمين، فسوف تتجاوزه أمراض البلعوم.

قدرتنا على الإبداع، تتركز طاقة الإبداع والتعبير في الحلق. لا توجد طريقة للتعبير عن شخصيتك الفردية - سيتم استبدال متعة الإبداع بالتهاب اللوزتين.

لا يعيش الإنسان "بخبز كفره" فحسب، بل يقبل أيضًا الأشياء والأفكار والأشخاص ويستوعبها من خلال حلقه. إذا لم تتقبل شيئًا ما في حياتك الخاصة، فسوف تصاب بالتهاب اللوزتين المزمن.

رأي خبراء عالميين مشهورين في مجال علم النفس الجسدي، مؤلفي الكتب الشهيرة التي غيرت رأي الملايين من الناس:

تعتبر لويز هاي، مؤلفة كتاب "اشفِ نفسك"، أن التهاب الحلق هو نتاج الموقف السلبي المتمثل في الامتناع عن الكلمات القاسية، والشعور بانعدام حرية التعبير عن الذات. وتقترح استبدال هذا الموقف بفكرة متناغمة: "لا توجد قيود بالنسبة لي، يمكنني أن أصبح حراً في أي وقت، وأن أصبح نفسي".

يشير الطبيب الشهير ف. سينيلنيكوف في كتابه "أحب مرضك" إلى أن سبب التهاب اللوزتين هو الشعور بالنقص. الشخص الذي يعاني من مثل هذا المجمع يوبخ نفسه دائمًا دون وعي بسبب المظهر غير المناسب والأفعال الخاطئة.

والحقيقة هي أن الكلام الداخلي يمر أيضًا عبر الحلق، رغم أنه غير مسموع لأحد. من خلال التسبب في أمراض البلعوم، فإن العقل الباطن يحمي الإنسان من نفسه.

يشير باحث الطاقة النفسية V. Zhikarentsev في عمله "الطريق إلى الحرية" إلى أن أمراض الحلق ناتجة عن عدم القدرة على تلبية احتياجات الفرد أو الدفاع عن آرائه أو "رفع صوته" دفاعًا عن نفسه.

العديد من أمراض المفاصل لها سبب غير واضح، ويصعب علاجها، وتتميز بانتكاسات متكررة. لسوء الحظ، لا يأخذ الطب الرسمي دائما في الاعتبار العوامل النفسية التي يمكن أن تؤثر على طبيعة المرض ومساره. التجارب السلبية هي السبب الرئيسي لأمراض المفاصل بحسب لويز هاي. وصفت في كتابها علم النفس الجسدي لمختلف العمليات المرضية وأوضحت العلاقة بين سمات الشخصية والتعرض للأمراض المختلفة.

معرفة الأسباب النفسية للأمراض وكيفية التأثير عليها، لا يمكنك تسريع الشفاء فحسب، بل يمكنك أيضًا استعادة الرفاهية العاطفية.

وهذه هي أمراض المفاصل الأكثر شيوعًا التي تحدث بين جميع الفئات العمرية للسكان. الصلابة والألم من المظاهر النموذجية لأمراض المفاصل. يحدث انتهاك لجهاز الأوتار والأربطة للمفاصل في كثير من الأحيان على قدم المساواة في الذراعين والساقين، وتتأثر المفاصل الصغيرة والكبيرة على السواء.

مع التقدم في السن، يحدث تآكل الغضاريف داخل المفصل، وهي عملية فسيولوجية. لكن في الوقت الحاضر، يحدث انحطاط المفاصل غالبًا في سن مبكرة، ويتميز بالتقدم السريع ويمكن أن يؤدي إلى قدرة محدودة على العمل والرعاية الذاتية.

مرجع. التهاب المفاصل هو مرض التهابي يصاحبه ألم ووظيفة محدودة للمفصل. التهاب المفاصل هو مرض مزمن بدون علامات واضحة للالتهاب مع تشوه المفاصل والقيود التدريجية للحركات فيها.

مثل هذه الصفات في شخصية الشخص مثل العمل الجاد والتفاؤل، والقدرة على المسامحة، وتجربة الحب لنفسه وللآخرين، من وجهة نظر نفسية جسدية، تضمن صحة العظام والغضاريف والأربطة.

وفقا لنظرية لويز هاي، فإن التهاب مفصل الكاحل هو نتيجة لعقدة الذنب، ونقص مرونة الشخصية وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة.

التأكيد على صحة الكاحل: "أنا أستحق المتعة، وأتقبل كل فرص الفرح، وأشكر الحياة على قدرتها على الاستمتاع بها".

هذا اضطراب يشير إلى وجود عوائق عقلية وعاطفية. يعد المرض في هذا المجال نموذجيًا لشخص معقد لديه موقف جاد للغاية تجاه الحياة ويضع مطالب كبيرة على نفسه وعلى الآخرين. يعد الغضب والإحباط والرغبة في الانتقام والشعور بفقدان السيطرة من العوامل الرئيسية في إصابة الكاحل.

داء مفصل الورك

أما من الناحية النفسية الجسدية، فهو يتطور مع الشعور بعدم اليقين وعدم القدرة على تحمل شدائد الحياة والتحرك نحو الهدف، على الرغم من الصعوبات والفشل.

التأكيد على الوركين الصحيين: "أقف بثبات على قدمي، مع شعور بالخفة والفرح أتقدم نحو هدفي، مستفيدًا من كل الفرص وأستمتع بالحرية الشخصية".

وفقا لويز هاي، فإن علم الأمراض سببه التردد والخوف من أي تغييرات في الحياة، حتى لو كانت يمكن أن توفر تجربة إيجابية.

التأكيد على صحة الكتف: "الآن أصبحت تجربتي الحياتية ممتعة ومبهجة فقط، وأنا أقبل جميع الصعوبات بامتنان، وأحل المشاكل التي تنشأ لصالحي".

والسبب هو الكبرياء والعناد والخوف الخفي وقلة المرونة وعدم الرغبة في مسامحة النفس والآخرين.

التأكيد على صحة الركبة: "أنا أتعلم أن أفهم وأسامح، أحب أن أستسلم لجارتي وأشعر بسهولة الغفران."

العلاقة بين الأمراض والعواطف

آلام المفاصل والتهاب وتورم الأنسجة المحيطة بالمفصل ووظيفة المفاصل المحدودة وتشوهها ناتجة عن الشعور باليأس وخيبة الأمل والاستياء والغضب والتردد.

لماذا يتطور التهاب المفاصل والتهاب المفاصل؟ وبحسب النظريات النفسية الجسدية فإن المشاكل التالية تؤدي إلى هذه الأمراض:

1. يساهم اليأس والعمل غير المنجز والشعور باليأس في تطور توتر العضلات وتصلب المفاصل. يؤدي الانزعاج الداخلي إلى التدمير التدريجي للهياكل داخل المفصل والحد من وظيفة المفصل.
2. الاستياء والغضب والرغبة في الانتقام من شخص ما يؤدي إلى تدمير الذات. المعاناة الداخلية تتحول إلى أمراض المفاصل. تبدأ ركبتيك ووركيك وقدميك في الشعور بالألم بسبب عدم الرضا عن نفسك وعن العالم من حولك.
3. يساهم الإحباط وانعدام الهدف والاهتمام بالحياة في محدودية حركة الأطراف. هناك تدمير تدريجي لمفاصل الكاحل والقدم، الأمر الذي يؤدي غالبًا إلى حنف القدم.
4. النقد المفرط لنفسك وللآخرين. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى اليأس والغضب، الذي يتطور إلى كراهية لفرد ما أو لنفسه. تتراكم الطاقة السلبية مما يقلل من المناعة. في هذه الحالة، تعاني القدمين والكاحلين والكاحلين.

تشمل العوامل النفسية الجسدية الأكثر ضررًا للالتهاب الغضب والخوف. التهاب المفاصل هو انعكاس للصراع الداخلي، والتناقض بين الرغبات والقواعد المعمول بها. الأقدام المسطحة تشير إلى الخوف من المستقبل. يعتبر التهاب الكاحل والألم في الساقين إشارة إلى فقدان المبادئ والمثل العليا للحياة. يرمز الألم في الركبتين إلى عدم الرغبة في التطور والمضي قدمًا.

يمكن تفسير الألم في مفصل الركبة اليمنى نتيجة لعقدة النقص، والخوف من الإذلال في المجتمع، في اليسار - كمظهر من مظاهر الفشل في الحياة الشخصية. في علم النفس الجسدي، يتم تعريف الساقين على أنها الحماية والدعم. غالبًا ما يربط الخبراء بين الكسور والخلع والتهاب المفاصل وبين تجربة نقطة تحول في الحياة ومحاولة استعادة الماضي.

خاتمة

في كتاب "شفاء جسدك"، لم تقم لويز هاي بتجميع جدول الأمراض والعوامل النفسية المؤدية إليها فحسب، بل قدمت أيضًا تأكيدات شفائية. إنها عبارات قصيرة تتكون من كلمات تعزز التعافي. ليس من الضروري حفظ التأكيدات، فمن الأكثر فعالية أن تكتبها بنفسك، مع مراعاة التجارب والظروف الشخصية.
الغرض من التوكيدات هو التخلص من الأسباب النفسية لأمراض المفاصل عند لويز هاي.

تكرارها بانتظام قبل النوم وأثناء الراحة يعطي نتيجة جيدة، ويحسن الحالة الجسدية والنفسية للمريض، ونتيجة لذلك يمكنك أن تشعر بمعنى المثل - "الكلمة الطيبة تشفي، والكلمة الشريرة تعيق".

يشعر الإنسان منذ الصغر بالوحدة الداخلية الدائمة والكاملة. إنه وحيد دائمًا بغض النظر عمن أكون معه.

في مرحلة ما، تكون لديه علاقات وثيقة جدًا (شخص، منظمة، فكرة)، يتماهى معها، ويندمج، ومن ناحية أخرى، يكون هذا أمرًا رائعًا لدرجة يصعب تصديقها. الشعور بأن كل الأشياء الجيدة ستنتهي. من الجيد جدًا أن تستمر إلى الأبد.

العلاقة مكسورة.

نظرا لأن هذا الكائن كان له معنى الحياة، فإن الشخص لا يرى المعنى الإضافي للوجود، إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنا لا أحتاج إلى كل شيء آخر. والإنسان يختار الموت.

موضوع الخيانة.

* إن أي "مرض مميت"، وخاصة السرطان، هو رسالة من ذاتنا الداخلية (الروح، إن شئت، النفس، اللاوعي، الله، الكون): "لن تعيش كما كنت. الشخصية القديمة تموت حتما. من الممكن أن تموت نفسياً كشخص عجوز وتولد من جديد كشخص جديد. أو تموت مع مبادئك وحياتك القديمة.

النقاط الرئيسية حول آلية ظهور المرض:

1. الشخص الذي يشعر بالوحدة الداخلية (المستمرة والكاملة) منذ الصغر. "أنا دائمًا وحيد بغض النظر عمن أكون."

2. في مرحلة ما، تكون لديه علاقات وثيقة جدًا (شخص، منظمة، فكرة)، يتماهى معها، إلى مستوى الاندماج، تصبح معنى حياته. من ناحية أخرى، فهو يقضم الفكرة - "هذا جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقه". الشعور بأن كل الأشياء الجيدة ستنتهي. "إنه لأمر جيد جدًا أن يستمر إلى الأبد."

3. العلاقات مكسورة.

4. نظرا لأن هذا الكائن يحتوي على معنى الحياة، فإن الشخص لا يرى المعنى الإضافي للوجود - "إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنا لا أحتاج إلى كل شيء آخر". وداخليًا، على مستوى اللاوعي، يتخذ الإنسان قرارًا بالموت.

5. موضوع الخيانة حاضر دائمًا. أو الشعور بأنه تعرض للخيانة. أو في حالة الخسارة (فكرة، شخص، منظمة)، الفكرة الرئيسية هي "العيش على وسيلة لخيانة هذا الماضي/العلاقة المشرقة. الخسارة ليست جسدية دائمًا، غالبًا ما تكون خسارة نفسية، أو شعور شخصي". .

تبدأ آلية التدمير الذاتي بسرعة كبيرة. حالات التشخيص المتأخر شائعة. نظرًا لأن هؤلاء الأشخاص معتادون على أن يكونوا بمفردهم - فهم من سلسلة الأشخاص "الأقوياء والمثابرين" والأبطال للغاية، فإنهم لا يطلبون المساعدة أبدًا ولا يشاركون تجاربهم. يبدو لهم أن كونهم أقوياء يضيف دائمًا مكافآت إلى حياتهم، لأنهم يتم تقديرهم بهذه الطريقة. إنهم "لا يريدون أن يثقلوا كاهل أحد". إنهم يتجاهلون تجاربهم - فهم يتحملون ويظلون صامتين. خدم. الوفيات تكمن في حقيقة أن الإنسان لا يستطيع التغلب على هذه "الخسارة". لكي يعيش، يحتاج إلى أن يصبح مختلفًا، ويغير معتقداته، ويبدأ في الإيمان بشيء آخر.

كلما اتبع الشخص "صوابه، وأفكاره ومثله ومبادئه فائقة القيمة"، كلما زاد نمو الورم وموته بشكل أسرع. ديناميات واضحة. يحدث هذا عندما تكون الفكرة أكثر قيمة من الحياة.

1. من المهم للغاية أن يكتشف الشخص المريض أنه مصاب بمرض عضال. لكن الجميع يتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. وهذا ضار جدا. إن "الوفيات" نفسها للمرض هي باب الشفاء. كلما اكتشف الشخص الأمر مبكرًا، زادت فرصة بقائه على قيد الحياة.

2. التشخيص بحد ذاته علاجي - فهو يعطي الحق في تغيير قواعد اللعبة، وتصبح القواعد أقل أهمية.

3. المبادئ القديمة تأكل حتما (ورم خبيث). إذا اختار الشخص أن يعيش، فكل شيء يمكن أن يكون على ما يرام. في بعض الأحيان تساعد "الجنازات الوهمية" في البداية الرمزية لحياة جديدة.

مميزات العلاج:

1. تغيير المعتقدات (العمل مع القيم).

2. دراسة موضوع المستقبل بشكل منفصل وما يجب أن يعيش من أجله وتحديد الأهداف. تحديد الأهداف (معنى الحياة) التي تريد أن تعيش من أجلها. هدف يريد الاستثمار فيه بالكامل.

3. العمل مع الخوف من الموت. زيادة المقاومة النفسية للجسم. بحيث أن الخوف ينشط الطاقة و لا يضعفها.

4. إضفاء الشرعية على الاحتياجات العاطفية. وضح أنه على الرغم من "الروعة"، فإنهم، مثل جميع الأشخاص، قد يحتاجون إلى الدعم والحميمية على حد سواء - من المهم أن نتعلم كيفية طلب ذلك وتلقيه.