Підошовний фасціїт: фото, симптоми та лікування

Підошовний фасціїт виникає у разі, коли сполучна тканина починає уражатися. Як правило, осередок запалення знаходиться біля п'яти і ближче до фаланг пальців. Коли підошва регулярно травмується, з'являється запалення аскетичного типу. Починає розвиватися описувана форма фасціїту. У статті будуть розписані причини докладніше, а також симптоми, лікування та заходи профілактики.

Причини

До причини підошовного фасціїту слід віднести високе навантаження на стопу. Як правило, найбільший показник тиску фіксується біля п'яти. Симптоматика проявляється у старшого покоління людей. Вже до сорока років виникає велика кількість хронічних захворювань, пов'язаних із хребтом та суглобами. Через це всі відділи опорно-рухового апарату сильно страждають від найменшого навантаження.

Розвивається підошовний фасціїт, фото якого представлено у статті, через артрози, артрити, зайву вагу, остеохондрози, проблеми з судинами. Впливає також плоскостопість, тривале навантаження на стопи (наприклад, якщо хворий постійно стоїть протягом дня), а також високе склепіння.

До провокаційних факторів слід зазначити тісне та незручне взуття. Особливо, якщо вона стоптана з одного краю. Це говорить про можливі проблеми з підошвою. Якщо людина постійно отримує мікротравми стоп, то виникають дегенеративні та запальні процеси. Можуть також формуватися шпори та остеофіти.

Симптоми

Хворому боляче наступати на п'яту після того, як він тривалий час сидів. Увечері неприємний ефект лише посилюватиметься. Потім болю з'являються і вранці. При постійній ходьбі сходами, а також перебування в положенні стоячи виникає сильний дискомфорт.

Якщо лікування відсутнє або воно є неправильним, то можуть з'являтися додаткові симптоми підошовного фасціїту. Біль починає поширюватися на кісточку, а також склепіння стопи. На рентгенівському знімку можна побачити те, що кісткова тканина почала розростатися біля п'яти. Стопа набрякає, і можуть з'являтися освіти.

Потрібно звернути увагу, що за наявності фасціїту виникають остеофіти. Це тверді утворення, які приносять болісний біль. Виступ із кісткової тканини не дає пацієнтові нормально стати на стопу. Через нього рух без опори просто неможливий. Якщо хворобу запустити, то пацієнту доведеться постійно використовувати милиці.

Терапія

Питання про те, як лікувати підошовний фасціїт є досить актуальним. Слід відразу зазначити, що слід звертатися до лікаря негайно. Діагноз можна встановити залежно від первинного огляду, і навіть при зробленому рентгені. Це дозволить уточнити усі наявні ускладнення.

Якщо пацієнт відкладатиме похід до лікаря, то у нього виникають дегенеративні та деструктивні процеси, які можуть призвести до фатальних наслідків.

Щоб позбавитися неприємних симптомів, потрібно застосовувати комплексну терапію. Обов'язково слід використовувати таблетки, мазі, а також обмежувати навантаження, що виявляються на хвору кінцівку. Потрібно звернути увагу до свого режиму харчування. Якщо є зайва вага, слід його позбудеться. Саме через це проблема може погіршитись.

Терапія буде спрямована на те, щоб знизити навантаження на стопу та ліквідувати запалення. При правильному і своєчасному лікуванні підошовного фасціїту можна досягти повного лікування. Якщо йдеться про занедбаний випадок, то здатні з'являтися остеофіти. Відповідно, у пацієнта будуть болі. Якщо шпору п'яти зламати (одне з ускладнень), то ймовірність того, що людина залишиться інвалідом, досить велика.

Гімнастика

Завдяки виконанню спеціальних вправ можна досягти еластичності апоневрозу. Гімнастика, яку хворий робить регулярно, здатна подовжити фасцію та знизити ризик появи травм. Завдяки ній можна зміцнити сполучну тканину. Також багато лікарів рекомендують проводити гімнастику як профілактичний захід, оскільки вона дозволяє уберегтися від розвитку підошовного фасціїту. Займатися ЛФК слід щоранку. Спочатку потрібно розминати суглоби, а далі виконувати вправи, призначені фахівцем.

Необхідно точно дотримуватися всіх розпоряджень. Не намагатись самостійно підбирати собі комплекс занять. Інакше можна помилитися і досягти протилежних результатів. Під час виконання вправ не повинно бути сильного болю. Якщо дискомфорт стає нестерпним, необхідно зменшити навантаження, а також зменшити кількість повторень вправ.

Після виконання гімнастичних занять слід використовувати спеціальний тейп або еластичний бинт. Він дозволить підтримати апоневроз та зафіксувати склепіння стопи. Матеріал слід добре натягнути.

Використання ортопедичних пристроїв

Для того щоб зафіксувати стопу під кутом 90 градусів, можна використовувати ортези або брейси. Їх радять одягати у нічний час доби. У денне краще застосовувати ортопедичне взуття або спеціальні устілки. Ортези – ефективний засіб. Вони дозволяють підтримувати еластичність і не дають коротшати апоневрозу. Така методика дає можливість проводити найуспішніше лікування підошовного фасціїту.

Методи лікування

Крім вищеописаних засобів, пацієнтові повинні прописати інші види впливу на проблему. Те, як слід лікувати патологію, залежить від результатів діагностики. Лікар-ортопед має сам підібрати необхідні методи терапії.

Якщо у людини спостерігаються проблеми з вагою, підключають дієтолога. Він створить меню, в якому буде велика кількість вітамінів та мінералів. Звичайно, раціон повинен бути в межах оптимальної кількості споживаних калорій. Хворому потрібно вживати більше тих продуктів, які будуть корисні для тканин, хрящів, зв'язок тощо.

Щоб досягти ефективного лікування, необхідно використовувати комплексний підхід. Виконується масаж, робляться аплікації із бруду. Відмінно допомагають ванни з ромашки, хвої, а також морської солі. Добре впливає прикладання холоду. На хворе місце слід наносити мазі та гелі, які мають зігріваючий та протизапальний ефект. Потрібно приймати знеболювальні засоби, якщо це потреба. При легких болях лікарі рекомендують “Аспірин”, а за сильних – “Напроксен”. Стопу бажано обробляти протизапальними засобами, які мають місцеву дію.

Якщо у хворого спостерігається запущений випадок підошовного фасціїту, лікар може призначати додаткові заходи лікування. Це можуть бути лазерна, ударно-хвильова та ультразвукова терапія. Іноді прописуються ін'єкції аналгетиків та глюкокортикостероїдів.

Неграмотно підібрана терапія може спровокувати розвиток остеофітів та посилення болю. Також описана хвороба знижує мобільність людини. Йому доведеться використати милиці. Якщо випадок надто затягнутий і важкий, може проводитися операція. Вона необхідна видалення кісткових розростань та інших уражених ділянок стопи.

Опис використовуваних медичних засобів

Мазі слід завдавати тільки тим місцям, де відчувається біль. Так її можна зменшити. Використовуються ті препарати, які мають протизапальний ефект. Найбільш результативним засобом багато лікарів називають “Вольтарен”.

Пластирі, просочені флурбіпрофеном, використовують також для запобігання болю. Вони допомагають при сильних чи хронічних неприємних відчуттях.

Оральні засоби діють системно та здатні знеболювати. Рекомендується прийом “Ібупрофену”. Його часто поєднують з вищеописаними мазями та пластирями. Так можна посилити ефект і швидше позбутися болю.

Внутрішньом'язові медикаменти вводяться через шприц. Як такі використовуються препарати, які знімають запалення. Подібними можуть бути "Кортизон" і таке інше. Нерідко застосовують гіалуронову кислоту. Вона дозволяє відновити тканини та позбавити хворого від запалення.

Народне лікування

Лікування підошовного фасціїту в домашніх умовах потребує обговорень із лікарем. Необхідно обов'язково проконсультуватися зі спеціалістом, щоб не зашкодити собі.

Рекомендуються нічні компреси. Його слід засипати в термос, а далі - заливати окропом. На пару годин відвар потрібно прибрати у будь-яке тепле місце. Далі слід корінь протерти до консистенції кашки та накладати на уражену ділянку. Компрес слід утримувати всю ніч, попередньо перев'язавши ногу серветкою та целофаном.

Лікування підошовного фасції та народними засобами приносить свої результати. Хворі радять використовувати сироватку. Потрібно використовувати близько 700 мл. Рідина треба закип'ятити, а потім вилити в таз. Після того, як сироватка охолоне, слід пропарити стопи.

Мазі

Народне лікування підошовного фасціїту також здійснюється за допомогою саморобних мазей. Однією з найефективніших є та, яка зроблена з хрону. Потрібно взяти його кореневище, а потім подрібнити за допомогою терки. Слід додатково використовувати 20 г мила. Така мазь прикладається проти ночі. Потрібно перев'язати ногу целофаном.

Профілактичні заходи

Для того щоб уберегти свою стопу від розвитку фасціїту, необхідно проводити низку профілактичних заходів. Ризик виникнення даної патології знизиться в кілька разів, якщо дотримуватися деяких правил.

Слід носити лише зручне взуття. Вона повинна мати правильну колодку, а також бути створеною з якісного матеріалу. За наявності будь-яких проблем зі стопою слід носити спеціальні ортопедичні моделі та не відмовлятися від устілок. Потрібно контролювати навантаження, яке здійснюється на апоневроз. Якщо в людини сидяча робота, то їй слід час від часу виконувати вправи. Активність – це важлива умова для правильного функціонування організму. Вага має бути в нормі, також потрібно максимально стежити за раціоном. Слід розуміти, що зайві кілограми є одним із найпоширеніших факторів, які провокують патологію опорно-рухового апарату. Якщо на склепіння стопи буде постійно сильне навантаження, то ймовірність появи фасціїту зросте. Потрібно завжди перевіряти стан свого хребта та суглобів. Якщо є підозри на проблеми з опорно-руховим апаратом, необхідно відразу ж звертатися до лікаря і починати терапію.

Коли звертатись до фахівця?

До ортопеда-травматолога потрібно звернутися відразу ж, як тільки в області п'яти з'явився біль, набряклість або дискомфорт. Якщо вчасно сходити до фахівця, можна швидко розпізнати фасції і купірувати запалення на ранній стадії. При комплексному лікуванні вдасться досягти лікування без ускладнень. У запущених випадках допоможе лише операція.