Основні симптоми

Підошовний фасціїт має настільки виражені симптоми, що здебільшого лише за їх наявності можна діагностувати захворювання. Найпоширеніший прояв хвороби – болючі відчуття в районі п'яти. Зазвичай вони виникають під час ходьби після довгого сидіння. Крім цього, біль є досить відчутним вранці, коли хворий встає на ноги після сну.

При тривалій ходьбі протягом дня, після довгого стояння та підйомів по сходах біль суттєво посилюється, а надвечір непокоїть досить сильно. При виникненні шпори п'яти біль стає настільки різким, що його можна порівняти з відчуттями, які людина відчуває при різких уколах гострими предметами. Нерідко при плантарному фасціїті можуть виникнути гіпертермія та набряк.

У цьому випадку, особливо, якщо хвороба вразила одночасно обидві ноги, необхідно зробити обстеження для виявлення супутньої причини (наприклад, ревматоїдного артриту або подагри). Іншими характерними симптомами, що супроводжують підошовний фасціїт, є поколювання в ногах під час ходьби, біль у спині, в окремих випадках – набряк, що виникає внаслідок накопичення рідини в гомілковостопному суглобі та районі п'яти.

Методи лікування

Фасції підошви, крім особливо складних випадків, лікується консервативно. Застосовується комплексна терапія, основним завданням якої є усунення підвищеного навантаження на ступні. При цьому дуже важливо замінити тісне та незручне взуття на комфортне. Якщо з'являються біль у п'яті, необхідно обмежити ходьбу та дати ногам відпочити. За наявності плоскостопості або пронації стопи, слід придбати ортопедичні устілки та спеціальні підп'ятники із заглибленнями по центру.

Також при лікуванні фасції та підошви бажано носіння ортопедичного взуття, яке жорстко фіксує п'яту та стримує завалювання підошви всередину. Можна придбати ортези, які мають форму чобітка. Їх надягають перед сном, оскільки вони добре утримують стопу під спеціальним кутом, у якому відбувається розтягування підошовної фасції, що допомагає її загоювати вночі. Формування тяжів та укорочення фасції усувається за допомогою масажних процедур та спеціальних вправ.

Також при лікуванні підошовного фасциту дуже важливим є нормалізація ваги, запалень, усунення хвороб хребта та суглобів, а також усіляких порушень у системі кровообігу. Лікування плантарного фасціїту є успішним при використанні фізіотерапії, яка полягає у проведенні зігрівальних процедур, лазеротерапії, застосуванні ультразвуку. При сильних запаленнях та значних больових відчуттях лікування фасціту здійснюється за допомогою протизапальних лікарських препаратів, які містять у своєму складі кортикостероїди, наприклад, «Діпроспан» або «Флостерон».

Лікар-ортопед Анатолій Щербін:
"Відомо, що для лікування кісточок на ногах існують спеціальні устілки, коректори та операції, які призначаються лікарями. Але мова піде не про них, і ті ліки та мазі, які марно використовувати самим у домашніх умовах. Все набагато простіше..."

При місцевому лікуванні лікар може порекомендувати використання мазі «Золотий вус» або «Долобені» або крем «Фасцит stop». В особливо важких випадках, які не вдається вилікувати за допомогою консервативних методів, застосовується хірургічне втручання, яке полягає у видаленні кісткового виросту та непоправно видозмінених тканин.

Популярні народні способи лікування

Існує величезна кількість народних засобів та методів, які усувають симптоми та лікують цю патологію стоп досить ефективно. Однак перед використанням будь-якого з них обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, який підкаже, який саме можна використовувати в конкретному випадку.

Підошовний фасціїт лікується з використанням концентрованих сольових ванн. Для їх приготування потрібно в гарячій воді (1 л) розвести сіль (2 повні ст. л.). Час процедури – 30-40 хвилин. Після її закінчення потрібно, витерши насухо ноги, надіти вовняні шкарпетки.

Хорошим способом того, як лікувати фасціїт є використання березових нирок. З них готується спиртова настойка, у складі якої, крім самих березових бруньок (50 г), міститься медичний спирт (100 г). Засіб потрібно наполягати не менше ніж 3 години. Воно використовується для виготовлення компресів: змочений у ньому бинт прикладається до хворої п'яти двічі на день (по 2 години вдень та ввечері).

Спробувати вилікувати захворювання можна за допомогою ванни, до складу якої входять в однакових кількостях оцет (9%), горілка і скипидар. Усі інгредієнти потрібно змішати та нагріти на водяній бані. Хвора п'ята повинна бути в ємності з таким розчином до повного його остигання. Потім його потрібно знову нагріти і зробити процедуру знову.

Позбутися ознак плантарного фасціїту допоможе картопля. Його потрібно нарізати маленькими пластинками і прикласти до хворих п'ят, надійно зафіксувавши бинтом і надівши зверху вовняну шкарпетку. Такий компрес зазвичай робиться на ніч. Якщо після зняття бинта вранці виявиться, що пластинки почорніли, це означає, що картопля бореться із хворобою. Поступово біль почне слабшати, а картопляні платівки – світлішати. При лікуванні підошовного фасціїта народними методами знадобиться чимало часу та терпіння. Проте наполегливість багатьом допомогла перемогти хворобу.