Як правильно дихати над картоплею при кашлі та нежиті

При перших ознаках застуди все частіше люди стали використовувати старі бабусині методи лікування, оскільки багато ліків не дають бажаного результату. Одним із дієвих бабусиних методів є інгаляція гарячою картопляною парою.

При вдиханні картопляної пари у людини посилюється приплив крові до носоглотки, розріджується мокротиння, ліквідуються застійні процеси в дихальних шляхах. Картопляні інгаляції допомагають за багатьох хвороб за короткий проміжок часу.

На жаль, не всі знають, як правильно дихати і ця процедура приносить не скільки користь, скільки шкоди. Щоб цього не сталося, потрібно ретельно розглянути це питання, а потім приступати до практики.

Корисні властивості гарячої картопляної пари

Інгаляції над картоплею допомагають при нежиті, гаймориті, фарингіті, тонзиліті, осипленому голосі, бронхіальній астмі, бронхіті, кашлі та інших захворюваннях. За відсутності підвищеної температури ця процедура легко замінює ліки та прискорює процес одужання. При застуді, мокрота, що тільки з'явилася, виводиться без ліків.

У картопляній парі міститься дипропіленгліколь, тетрадекан, етиловий спирт, що дозволяє розігріти навіть віддалені ділянки дихальних шляхів.

Ці речовини також посилюють обмінні процеси, видаляють запалення, застої, нормалізують кровотік, видаляють набряклість зі слизової оболонки носоглотки.

Картопляна пара охоплює велику поверхню і діє обволікаюче. При цьому мокрота розріджується, до слизових йде приплив крові.

Частинки пари мають більшу структуру, ніж частинки при диханні стаціонарними інгаляторами (небулайзерами) і це гарантує захист від проникнення в бронхи, бронхіоли вологи.

Волога, яка формується в крапельки, осідає на слизових оболонці зіва і гортані, і цим пом'якшує кашель.
При такому прогріванні з мокротою виходять мікроби і грязьові частинки з носоглотки і бронхів.

• При бронхіальній астмітака інгаляція допомагає усунути напади і запобігти їх прояву.
• При нежиті та гаймориті(поза стадією загострення) парова інгаляція сприяє витягуванню слизу з носових ходів та пазух.
• При ларингіті, бронхіті, кашлі, ангініпотрібно дихати ротом.
• При застуді з кашлем та нежиттю без температуридихати треба і ротом, і носом, чергуючи їх.

При інгаляції відбувається прогрів дихальних шляхів, пом'якшується та зволожується кашель, осиплість і першіння проходять.

Як правильно зробити процедуру

Інгаляція може проводитись:

• з відвареної картоплі «в мундирі» з наступним розминанням;
• вдихання пари від очищеної картоплі з додаванням солі, соди, ефірних олій;
• інгаляція парів із відварених очищень або дрібної картоплі.

Для інгаляції потрібно 5 - 10 середніх (однакових за розміром) картоплин, вода, каструля 3 - 4 літри, рушник, ковдра, стілець.

Картопля миється, викладається в каструлю. Заливається водою, вариться 20 хвилин.

При готовності (картопля не повинна розвалюватися або бути напівготовою) каструля накривається кришкою, на 10 секунд вмикається сильний вогонь і вимикається. Вода зливається. Каструля огортається рушником.

Для проведення процедури:

• Каструлю з картоплею потрібно поставити на стілець.
• При довгому волоссі, його потрібно прибрати назад у хвіст.
• Потім треба сісти у крісло.
• Голову вкрити ковдрою.
• Дихати пором необхідно 5 - 10 хвилин.

При надлишку пари можна піднімати ковдру. Під час приготування пар трохи охолоне і не буде гарячою.

Для дотримання безпеки голову потрібно тримати на невеликій відстані від каструлі. При сильній близькості є можливість опіку слизових дихальних шляхів.

Дихати треба розмірено, спокійно, без різких зітхань. Вдих повинен проводитись через ніс, а видих обов'язково через рот. Через 10 повторів, вдихання проводиться ротом, а видихання носом, таке чергування дозволить прогріти горло, ніс та пазухи.

При гаймориті або сильному нежитівдихати можна кожною ніздрею по черзі по 5 разів поспіль. Після інгаляції картопля можна використовувати для компресу, що зігріває. Вода з каструлі при цьому зливається, картопля розминається, змішується з ложкою спирту та перекладається у щільну тканину. Мішечок, що вийшов, укладається в район бронхів. Компрес тримається близько 10 хвилин.

Для більшого ефекту від інгаляції можна додати дві щіпки соди, а картоплю прим'яти вилкою.

При сухому кашлі, крім соди, додається дві тріски великої солі.. Сода та сіль додається на початку варіння.

Для посилення ефекту у воду можна додати евкаліптову, соснову, ментолову, ялівцеву, м'ятну ефірну олію. Вистачає 2 - 3 крапель. Крім ефірних олій можна використовувати готові протизастудні масляні суміші.

Прискорює процес лікування картопля, зварена разом із неочищеним вівсом. Така суміш дозволяє пом'якшити кашель, і вгамувати біль у горлі.

Скільки потрібно дихати?

Інгаляція парами картоплі проводиться за годину, півтори до їжі. При нагоді така процедура проводиться вранці і у вечірній час.

Для дорослої людини час процедури може сягати 10 хвилин. При хорошому самопочутті та регулярних підняттях ковдри для вдихання свіжого повітря процедуру можна розтягнути до 15 хвилин.

Довша процедура може нести навантаження на серце.

Для дітей дошкільного віку процедура має тривати не більше 4 хвилин, при необхідності час може скорочуватися.

Дітям шкільного віку процедуру можна проводити трохи більше 7 хвилин.

Інгаляція проводиться лише під нагляд дорослих і якщо з'являється скарга, інгаляція припиняється.

Після інгаляції потрібно лягти в ліжко під ковдру і полежати не менше півгодини, це закріпить результат і дозволить прискорити одужання.

З якого віку можна робити інгаляцію дітям?

Малюкам до трьох років картопляна пара протипоказана. У маленьких дітей пара може проникнути в бронхіоли та викликати обструкцію та завдати серйозної шкоди, аж до задухи. Мокрота при розбуханні заповнює бронхи, потрапляє в бронхіоли та перекриває дихальні шляхи.

Дітям дитсадкового віку цю процедуру можна застосовувати лише після консультації з лікарем.

З семи років процедуру можна проводити під час нагляду дорослих. У будь-якому випадку при проведенні такої процедури для дітей час проведення має бути скорочений до 4 хвилин, а температура картопляної пари повинна бути менше 45 градусів.

Дітям навіть у більш дорослому віці навіть за невеликої температури дихати над парами картоплі не можна!

Для вагітних

Вагітним жінкам така інгаляція є цілком безпечною, якщо немає інших протипоказань по здоров'ю. Така інгаляція дозволяє вилікувати застуду практично без використання ліків, що є досить важливим при виношуванні дитини.

Дихати можна над каструлькою або використовувати для цього простий інгалятор або конус з паперу, поміщений в носик чайника.

Пари картоплі надають заспокійливу, протикашльову, протизапальну, антисептичну, протиалергічну властивість.

При вагітності інгаляція над парою картоплі не має протипоказань, але додавання інших домішок має контролюватись лікарем. Деякі добавки можуть спричинити негативну реакцію.

Температура пари для вагітних має бути не більше 45 градусів. Тривалість прогріву дихальних шляхів для вагітних триває трохи більше десяти хвилин.

Протипоказання

• Гарячою парою дихати не можна, оскільки це може призвести до опіку слизової оболонки.
• Температура картопляної пари не повинна бути більшою за 50 градусів.
• За підвищеної температури картопляні інгаляції протипоказані.
• Якщо людина має захворювання серця, проблеми з судинами, кровоносною системою, відбуваються часті кровотечі з носа, високий тиск, діагностована пневмонія, є будь-які гнійні процеси, така процедура в жодному разі не проводиться.
• За наявності гною у носоглотці або гайморових пазухах така процедура не проводиться.

Відео про користь картоплі

Інгаляція картопляною парою допомагає при багатьох хворобах і дозволяє скоротити прийом ліків та уникнути можливих алергічних реакцій на компоненти препаратів.