வலுவான உணவு மாத்திரைகள் என்ன. எடை இழப்புக்கு எந்த மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன: சிறந்த மதிப்பீடுகள். எடை இழப்பு மாத்திரைகள் நடவடிக்கை கொள்கை

வணக்கம், அன்பான வாசகர்களே! கட்டுரையில் நாம் உணவு மாத்திரைகள் பற்றி விவாதிக்கிறோம், நடவடிக்கை கொள்கை, நன்மைகள் மற்றும் பல்வேறு மருந்துகளின் தீமைகள் கருதுகின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க உதவும் முதல் 10 பயனுள்ள மாத்திரைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

டயட் மாத்திரைகள் என்பது உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்முறைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் அதிக எடையைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகள். இது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவிற்கு சொந்தமானதா என்பதைப் பொறுத்து, அத்தகைய டேப்லெட், எடுத்துக்காட்டாக, பசியை அடக்கலாம் அல்லது எண்டோகிரைன் அமைப்பின் ஹார்மோன் சமநிலையில் ஈடுபடும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உணவு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் எடை இழப்புக்கு எப்போதும் பயனுள்ள நடவடிக்கை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய மருந்துகள் உணவுமுறை, உடல் பயிற்சி அல்லது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மாற்று முறைகள் ஆகியவற்றால் உதவாத அவநம்பிக்கையான மக்களால் நாடப்படுகின்றன.

ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றாமல் சில கிலோகிராம்களை இழக்க விரும்புகிறார். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருந்து எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

என்ன வகையான உணவு மாத்திரைகள் உள்ளன?

தற்போதுள்ள அனைத்து உணவு மாத்திரைகளையும் 6 வகைகளாகப் பிரிக்கலாம் - பசியற்ற மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் பாராஃபார்மாசூட்டிகல்ஸ், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கிகள், செல்லுலோஸ் அடிப்படையிலான, கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள்.

பசியற்றவர்கள்

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பொருட்கள். பசியைக் குறைக்கவும், கொழுப்பு நிறை குறைக்கவும். பசியை அடக்கும் முறைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் பசி மையத்தின் மீதான அடக்குமுறை விளைவையும், மனநிறைவு மையத்தை செயல்படுத்துவதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

நன்மைகள்:

இத்தகைய மருந்துகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் பல ஆன்லைன் கடைகளிலும் வாங்கலாம். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்தால், மாத்திரைகள் ஒரு வாரத்தில் 5 கிலோ வரை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

குறைபாடுகள்:

முழுமையான பாதிப்பில்லாத தன்மையைப் பற்றி உற்பத்தியாளர்களின் அறிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், பசியற்ற தன்மை அதிகரித்த வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதய வால்வுக்கு கூட சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் பாராஃபார்மாசூட்டிகல்ஸ்

மருந்துகள் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கைகள் (BAA) குழுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அவை பல வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் பெப்டைட் கலவைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஒன்றாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகின்றன.

நன்மைகள்:

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய தயாரிப்புகளின் அடிப்படையானது இயற்கையான கரிம கூறுகள் ஆகும், அவை ஒவ்வாமை அல்லது அதிக உணர்திறன் இல்லாத மனிதர்களுக்கு பாதிப்பில்லாதவை.

குறைபாடுகள்:

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸில் நிறைய கூறுகள் உள்ளன, மேலும் சரியான மருந்தைத் தேர்வுசெய்ய, உடல் பருமனின் காரணத்தை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கிகள்

உடலில் இருந்து கழிவு திரவங்கள் மற்றும் உணவு வெகுஜனங்களை அகற்றுவதன் அடிப்படையில்.

நன்மைகள்:

இந்த தயாரிப்புகளின் நன்மை என்னவென்றால், அவை 2-3 மணி நேரத்தில் பல கிலோகிராம் வரை இழக்க அனுமதிக்கின்றன.

குறைபாடுகள்:

இழந்த கிலோகிராம் மிக விரைவில் எதிர்காலத்தில் திரும்பும். கூடுதலாக, திரவங்கள் மற்றும் வெகுஜனங்களை தீவிரமாக அகற்றுவதன் மூலம், பல பயனுள்ள பொருட்கள் கழுவப்படுகின்றன, இது அவர்களின் குறைபாடு மற்றும் உடலின் பொதுவான பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான நீரிழப்புக்கு தயாராகவும்.

செல்லுலோஸ் அடிப்படையிலானது

மருந்தியல் பதிப்பு மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் ஆகும், இது உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, எனவே கலோரி உள்ளடக்கம் இல்லை. பொருள் செறிவூட்டல் உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் உறிஞ்சும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மைக்ரோ செல்லுலோஸ் அதனுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை எடுத்து உடலில் இருந்து அகற்ற அனுமதிக்கிறது.

நன்மைகள்:

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மிகவும் பாதிப்பில்லாத வழிகளில் ஒன்று. எனவே மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் மூலம் ஒரு வாரத்தில் 2-3 கிலோ எடை இழக்கலாம். மற்ற வகை உணவு மாத்திரைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் அதன் குறைந்த விலை மற்றொரு பிளஸ் ஆகும்.

குறைபாடுகள்:

இயற்கையான உடல் பருமனுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் (வழக்கமான அதிகப்படியான உணவு, சமநிலையற்ற உணவு). கூடுதல் பவுண்டுகள் நோய்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக இருந்தால், செல்லுலோஸ் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்காது.

கொழுப்பு எரிப்பான்கள்

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் குழு. மாத்திரைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, ஆற்றல் செலவு மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலும் காஃபின், கிரீன் டீ சாறு, எபெட்ரின், இணைந்த லினோலிக் அமிலம், எல்-கார்னைடைன் போன்றவை உள்ளன. மாத்திரைகளின் கூறுகள் கொழுப்புச் செல்களைத் தூண்டி தசைகளுக்கு கொழுப்பைத் திருப்பிவிடுகின்றன, எனவே மருந்தை உட்கொள்ளும் போக்கில் செயலில் உள்ள உடல் நிலையுடன் இருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி.

நன்மைகள்:

சரியான மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்தளவுக்கு இணங்குதல் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறைபாடுகள்:

உடற்பயிற்சி தேவை.

ஹார்மோன்

செல்வாக்கின் முறையின்படி, அவை மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: 1 - பாலியல் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது. 2 - தைராய்டு சுரப்பியின் சுரப்பை அதிகரிக்கும். 3 - வளர்ச்சி ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை நிறுத்துங்கள்.

நன்மைகள்:

உடல் பருமனுக்கு காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மாதத்தில் 10 கிலோ வரை இழக்கலாம்.

குறைபாடுகள்:

தவறாக பரிந்துரைக்கப்பட்டால், ஹார்மோன் மருந்துகள் உடலில் பெரிய தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, அத்தகைய மாத்திரைகள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

முதல் 10 மிகவும் பயனுள்ள உணவு மாத்திரைகள்

இன்று மருந்தியல் சந்தை பல்வேறு உணவு மாத்திரைகளால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் அதிகபட்ச நன்மை மற்றும் பாதிப்பில்லாத தன்மையின் அடிப்படையில், அவற்றில் முதல் 10 ஐ தொகுத்துள்ளோம்:

1. Xenical - இரைப்பை குடல் லிபேஸ்களை அடக்குகிறது, அதே நேரத்தில் குடலில் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மோனோகிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதன் காரணமாக, கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதல் குறைகிறது. பக்க விளைவுகளில் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், அதிகரித்த குடல் இயக்கம் மற்றும் மலக்குடலில் அதிகரித்த வாயு போன்றவை அடங்கும். முரண்பாடுகள்: கொலஸ்டாஸிஸ், நாள்பட்ட மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம், கூறுகளுக்கு இயற்கையான சகிப்புத்தன்மை. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. Reduxin - உணவு தேவையை குறைக்கிறது, எடை இழக்கும் போது ட்ரைகிளிசரைடுகள், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் யூரிக் அமில அளவுகளை குறைக்கிறது. ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு தோல் வியர்வை அதிகரிக்கிறது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி, தாகம், பசியின்மை, வலிப்பு, தோல் அரிப்பு, மன அழுத்தம், எரிச்சல், முதலியன கடுமையான அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது. நோய், முதலியன
3. ஆர்சோடென் - முக்கிய கூறு ஆர்லிஸ்டாட் ஆகும், இது கொழுப்பை உறிஞ்சும் லிபேஸைத் தடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, பெரும்பாலான உணவுக் கொழுப்புகள் செரிக்கப்படாமல் இயற்கையாகவே உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. ஒரு பக்க விளைவு மலத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளில் - வாய்வு, தளர்வான மலம், குடல் பெருங்குடல் போன்றவை. முரண்பாடுகளில் கர்ப்பம், தாய்ப்பால், 18 வயதுக்குட்பட்ட வயது, கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, கொலஸ்டாஸிஸ், நாள்பட்ட மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம் ஆகியவை அடங்கும்.
4. கோல்ட்லைன் - மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களுக்கு நன்றி, கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பசியின்மை ஒடுக்கப்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலையும் உயர்கிறது, இதனால் ஏற்கனவே திரட்டப்பட்ட கொழுப்புகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக எரிக்கப்படுகின்றன. பக்க விளைவுகள்: குமட்டல், வாய் வறட்சி, தூக்கக் கலக்கம், வீக்கம், வியர்வை, அரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை. கர்ப்பம், தாய்ப்பால், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு, மனநல கோளாறுகள், பித்தப்பை, 15 வயதிற்குட்பட்ட மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆகியவை முரண்பாடுகளில் அடங்கும்.
5. Eco slim - B வைட்டமின்கள் மந்தமான பசி மற்றும் முழுமையின் உணர்வை உருவாக்குகின்றன, மேலும் காஃபின், குரானா மற்றும் டாரைன் ஆகியவை கொழுப்பின் முறிவை துரிதப்படுத்துகின்றன. சிட்டோசன், ஃபுகஸ், சுசினிக் அமிலம் மற்றும் கோலியஸ் ஃபோர்ஸ்கோலியா இருப்பதால், மாத்திரைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் துரிதப்படுத்துகின்றன. இது போன்ற பொதுவான பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஒரு கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் விளைவாக ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம், தாய்ப்பால், 15 வயதுக்குட்பட்ட வயது.
6. லிடா கொழுப்பு வைப்புகளை உடைக்கவும், உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். பக்க விளைவு: சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். முரண்பாடுகள்: இரைப்பை அழற்சி, இருதய நோய்கள், முந்தைய பக்கவாதம், 16 வயதுக்கு கீழ் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது.
7. சிறந்தது - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, கொழுப்புகளின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதிகப்படியான மலத்தை வெளியேற்றுவதன் விளைவாக நீரிழப்பு மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். முரண்பாடுகள்: தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நாட்பட்ட நோய்கள்.
8. MCC என்பது மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் ஆகும், இது முழுமையின் தவறான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. முறையற்ற பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் ஆகியவை பக்க விளைவுகளாகும். முரண்பாடுகள்: மலச்சிக்கல், வீக்கம், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், இளமை மற்றும் முதுமை.
9. சீன மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், டையூரிடிக் மற்றும் மலமிளக்கி மாத்திரைகள். அவை உடலில் ஒரு டானிக் மற்றும் சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகின்றன. முதல் வழக்கில், முரண்பாடுகள் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை உள்ளடக்கியது, இரண்டாவதாக - மரபணு உறுப்புகளின் நோய்கள், கோளாறுகள் மற்றும் குடல் நோய்கள். பக்க விளைவு பலவீனம் மற்றும் நீரிழப்பு.
10. தாய் மாத்திரைகள் - முக்கியமாக மூலிகை கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது பசியை அடக்குவதற்கு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை மூடுவதற்கும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்பதற்கும், இயற்கையாகவே கொழுப்பு வெகுஜனங்களை அகற்றுவதற்கும் இலக்காக இருக்கலாம். பொதுவான பக்க விளைவுகளில் மலச்சிக்கல், அதிகப்படியான வியர்த்தல் மற்றும் வாய் வறட்சி ஆகியவை அடங்கும். பொதுவான முரண்பாடுகள்: இருதய அமைப்பின் நோய்க்குறியியல், சமீபத்திய மாரடைப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சேர்க்கை.

மிகவும் ஆபத்தான எடை இழப்பு தயாரிப்புகளின் பட்டியல்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எடை இழப்பு மருந்துகளுக்கான சந்தையில் போட்டி மிகவும் வலுவானது, மேலும் பல உற்பத்தியாளர்கள் சோதிக்கப்படாத கூறுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மாத்திரைகள் தயாரிக்கிறார்கள், இதன் விளைவுகள் உடலுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக மாறும்:

1. சிபுட்ராமைன் மருந்துகளின் சைக்கோட்ரோபிக் குழுவிற்கு சொந்தமானது. இது நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் செரோடோனின் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது, இது திருப்தி உணர்வுடன் கூடுதலாக, உடலில் உள்ள பல செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
2. Rimonabant பல நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்ட மருந்து. அதன் பக்க விளைவுகளில் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு, தற்கொலை போக்குகளின் தோற்றம் மற்றும் கடுமையான மனநல கோளாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
3. ஃபெனிடோயின் - நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்துத்திறனைக் குறைக்கிறது, அதன்படி, ஒட்டுமொத்த மூளை செயல்பாடு. இது கால்-கை வலிப்புக்கு குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிலர் பசியை அடக்குவதற்கு இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
4. Phenolphthalein ஒரு நச்சுப் பொருளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டு இரசாயன பரிசோதனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமீப காலம் வரை, பரிசோதனை மருத்துவத்தில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான வழிமுறையாக இது ஆய்வு செய்யப்பட்டது.
5. இந்த ஆண்டு அமெரிக்க மருந்து நிர்வாகத்தின் ஆபத்தான மருந்துகளின் பட்டியலில் Fatloss Slimming முதலிடத்தில் உள்ளது. சீன டயட்டரி சப்ளிமென்ட்டில் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.

எதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்

1. எடை இழக்க மாத்திரைகள் பாதுகாப்பான வழி அல்ல. மிகவும் பாதிப்பில்லாத, முதல் பார்வையில், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
2. அனைத்து உணவு மாத்திரைகளும் செயல்பாட்டின் முறையின்படி 6 வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன - பசியற்ற மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் பாராஃபார்மாசூட்டிகல்ஸ், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கிகள், செல்லுலோஸ் அடிப்படையிலான, கொழுப்பு பர்னர்கள், ஹார்மோன்.
3. உணவு மாத்திரைகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும். மருந்தியல் சந்தையில் பல மருந்துகள் உள்ளன - சில மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை, மற்றவை வளர்ந்த நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும்.

எடை இழப்புக்கான "Reduxin" மருந்தின் நன்மைகள் பற்றிய வீடியோ:

இன்று சந்தையில் பல எடை இழப்பு பொருட்கள் உள்ளன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரு மாதத்தில் 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிலோகிராம் எடையைக் குறைப்பதாக உறுதியளிக்கிறார்கள், ஆனால் அதிக விலை இருந்தபோதிலும், முற்றிலும் பயனற்றதாக மாறிவிடும். விலையுயர்ந்த அல்லது குறைந்தபட்சம் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள்.

உண்மையில், அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் உணவு மாத்திரைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் முடிவுகளைத் தருவதில்லை.

அதே நேரத்தில், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்காத பல பட்ஜெட் மருந்துகள் உள்ளன.

மாத்திரைகளின் செயல்பாட்டின் கொள்கை:

1. கொழுப்பு எரியும்.இவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும், ஆற்றல் செலவினத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் நேர்மாறாக, உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகளாக இருக்கலாம் (வொர்க்அவுட்டின் செயல்திறனை அதிகரிக்க ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு இதுபோன்ற மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்);
2. சுத்திகரிப்பு;
3. திருப்தியின் தவறான உணர்வு(உதாரணமாக, MCC மருந்து வயிற்றில் வீங்கி, அதை நிரப்புகிறது, அதன் மூலம் நபர் நிரம்பியதாக உணர வைக்கிறது);

என்ன வகையான உணவு மாத்திரைகள் உள்ளன?

உணவு மாத்திரைகள் பொதுவாக பின்வரும் செயல்பாட்டு வழிமுறைகளில் ஒன்றைக் கொண்டுள்ளன:

1. இரைப்பைக் குழாயில் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது;
2. பசியைக் குறைத்தல்;
3. ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
4. ஒரு மலமிளக்கிய அல்லது டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தும்;
5. கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் (மைக்ரோசெல்லுலோஸ் மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனுடன்);
6. கடுமையான உணவைப் பின்பற்றும்போது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் உணவுப் பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்.

என்ன விலை குறைந்த உணவு மாத்திரைகள் உள்ளன?

விலையுயர்ந்த எடை இழப்பு பொருட்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மருந்தின் ஒரு பாடநெறி ஒரு நபருக்கு ஆயிரம் ரூபிள்களுக்கு மேல் செலவாகாது.

அனைத்து மாத்திரைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வெவ்வேறு செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் வெவ்வேறு உடல்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன.

தேர்வு செய்வதற்கு முன், பின்வரும் காரணிகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. நபரின் பாலினம்;
2. வயது வகை;
3. உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள்;
4. பரம்பரை காரணிகள்;

எடை இழப்புக்கான பட்ஜெட் மருந்துகள்:

1. மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் அல்லது எம்.சி.சி. இந்த மருந்து நார்ச்சத்து நிறைந்தது, இது வயிற்றில் வீங்கி, முழுமை உணர்வை உருவாக்குகிறது, பசியை அடக்குகிறது மற்றும் குடல் சுவர்களை சுத்தப்படுத்துகிறது;
2. Evalar நிறுவனத்தின் மாத்திரைகள்(டர்போஸ்லிம் நாள், டர்போஸ்லிம் இரவு). இவை ரஷ்ய மலிவான உயிரியல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும், அவை உற்பத்தியாளர் உறுதியளித்தபடி, எண்ணிக்கையை சரிசெய்கிறது. அதிகபட்ச விளைவை அடைய, மருந்துகள் இணைந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். அவை கலவை மற்றும் செயலில் முற்றிலும் வேறுபட்டவை;
3. சென்னா சாறு. தேநீர் தவிர, இது மாத்திரை வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது. ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
4. சிட்டோசன்.கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது;
5. ப்ரோமிலைன்.செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது;
6. குரோமியம் பிகோலினேட்.இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதன் மூலம் ஒரு நபரின் இனிப்புகளுக்கான ஏக்கத்தை ஊக்கப்படுத்துகிறது;
7. பச்சை தேயிலை சாறு.மருந்து உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது;
8. எல்-கார்னைடைன்.இது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது கொழுப்பை திறம்பட எரிக்கிறது. மருந்து தசை வெகுஜனத்தின் அதிகரிப்பையும் தூண்டுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
9. Orsoten மற்றும் OrsotenSlim.இரண்டு மருந்துகளும் ஸ்லோவேனிய உற்பத்தியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டன. இந்த தயாரிப்புகள் உணவு சப்ளிமென்ட்களை விட மருந்துகளாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். Orsoten செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் orlisat கொண்டிருக்கிறது, இது பல விலையுயர்ந்த எடை இழப்பு காப்ஸ்யூல்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உணவுடன் உடலில் நுழையும் கொழுப்புகளை உடைக்கும் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை Orsoten தடுக்கிறது. இதனால், அவர்கள் உடலை மாற்றாமல் விட்டுவிடுகிறார்கள்;

மருந்தகங்களில் நீங்கள் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் மாத்திரைகளை வாங்கலாம், இது நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இத்தகைய மருந்துகளில் வைட்டமின்கள் உள்ளன அல்லது வைட்டமின்கள் உள்ளன, சரியாகப் பயன்படுத்தினால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, மாறாக, அவை புத்துயிர் பெறுகின்றன:

1. நிகோடினிக் அமிலம் (ஒரு தொகுப்பு சுமார் 15 ரூபிள் செலவாகும், 2 வாரங்களுக்கு போதுமானது);
2. கார்சில்;
3. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்;
4. காப்ஸ்யூல்களில் பால் திஸ்டில் சாறு;
5. அயோடோமரின்;
6. சிவப்பு குண்டு;
7. கிளிசரால்;
8. லிபோயிக் அமிலம்;
9. அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
10. சுசினிக் அமிலம்;

மிகவும் பயனுள்ள உணவு மாத்திரைகள்

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மாத்திரைகள் நீங்கள் டயட்டில் இருக்கிறீர்களா அல்லது உங்களுக்கு அதிக உடல் செயல்பாடு உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் திறம்பட செயல்படும். இது அவர்களின் முக்கிய நன்மை. இருப்பினும், தீமைகளும் உள்ளன.

அவை செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே உணவு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதற்கான போக்கை குறுகியதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எடுக்கப்படக்கூடாது.

பயனுள்ள மருந்துகள் என்ன விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல் (புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்);
2. பசியைக் குறைத்து, அதிகப்படியான உணர்வைக் கொடுங்கள்;
3. தற்காலிக செரிமான கோளாறுகளுக்கான மாத்திரைகள் (என்சைம்கள் மற்றும் நொதிகளைத் தடுக்கும் மருந்துகள்);
4. தெர்மோஜெனீசிஸை மேம்படுத்துதல் (உடல் வெப்பம்);
5. ஆக்ஸிஜனேற்ற கொழுப்புகள்;
6. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை நிறைவுற்றவற்றுடன் மாற்றவும்;
7. கலோரிகளைத் தடுப்பது;
8. பசியற்றவர்கள்;
9. ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் பாராஃபார்மாசூட்டிகல்ஸ்;

மிகவும் பிரபலமான மிகவும் பயனுள்ள உணவு மாத்திரைகள்:

1. ரெடக்சின்.உற்பத்தியாளர்: Ozon ROS. கொழுப்பு படிவுகளை திறம்பட எரிக்கும் ஒரு முன்னணி மருந்து மருந்து. நோயுற்ற உடல் பருமனுக்கு இது பிரத்தியேகமாக எடுக்கப்பட வேண்டும்;
2. Xenical.உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் மாத்திரைகள்;
3. ஓர்சோடென்.எடை இழப்பு மாத்திரைகள், அவற்றின் செயல்திறன் காரணமாக விரைவாக பிரபலமடையத் தொடங்கியது;
4. கோல்ட்லைன்.மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
5. Clenbuterol.ஆரம்பத்தில் அமெரிக்காவில் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. எட்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, Clenbuterol கொழுப்பு வைப்புகளை திறம்பட எரிக்கத் தொடங்கியது என்பது விரைவில் கவனிக்கப்பட்டது. இப்போது இந்த மருந்து முக்கியமாக விளையாட்டு வீரர்களால் உடலை உலர்த்தவும், உடல் எடையை குறைக்க ஜிம்மில் வேலை செய்யும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
6. லிடா.கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராட சீன மாத்திரைகள். இது சிறந்த உணவு நிரப்பியாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் 13 முழுமையான ஒருங்கிணைந்த பொருட்கள் அடங்கும். மாத்திரைகள் செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன;
7. காஃபின்.வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது;
8. Xenical.கொழுப்புகளை உடைக்கும் என்சைம்களைத் தடுக்கிறது.
9. குளுக்கோபே.ஸ்டார்ச் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்கும் என்சைம்களைத் தடுக்கிறது;
10. கலோரி தடுப்பான் "கட்டம் 2";

உணவு மாத்திரைகள்: மிதமான மற்றும் எச்சரிக்கை

உணவு மாத்திரைகளின் தவறான தேர்வு மற்றும் அவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு முழு உடலுக்கும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

பின்வரும் விளைவுகள் தோன்றும்:

1. மனச்சோர்வு;
2. இரத்த சோகை;
3. மன செயல்பாடு குறைந்தது;
4. உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை;
5. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள்;
6. செரிமான உறுப்புகளின் சீர்குலைவு;
7. தூக்கமின்மை;
8. வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு (டிஸ்ட்ரோபி அல்லது நேர்மாறாக, அதிக எடையை அதிக அளவில் திரும்பப் பெறுதல்);

எடை இழப்பை பாதிக்கும் எந்த மருந்துகளையும் வாங்குவதற்கு முன், அவற்றின் கலவையை கவனமாக படிக்கவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் பொருட்கள் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு விரிவான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் உடல் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெற வேண்டும், மேலும் செரிமானம் வேலை செய்ய வேண்டும். உண்ணாவிரதம் விலக்கப்பட்டுள்ளது; இல்லையெனில், அனைத்து செரிமான உறுப்புகளின் பல்வேறு நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஆபத்தான எடை இழப்பு தயாரிப்புகளின் பட்டியல்

மருந்தகங்களில் இருந்து எடை இழப்பு மாத்திரைகளை வாங்கும் போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான மருந்துகள் இருப்பதால், தேர்ந்தெடுக்கும் போது கவனமாக இருங்கள்.

ஒருவேளை அவர்களில் பலர் கொழுப்பை விரைவாக எரிக்கிறார்கள், ஆனால் எவ்வளவு சரியான மற்றும் மிதமான போக்கில் இருந்தாலும், மாத்திரைகள் பக்க விளைவுகளைத் தருகின்றன, அவை வாழ்நாள் முழுவதும் இல்லையென்றால், பல ஆண்டுகளாக இருக்கும். மேலும் நிபுணர்களின் உதவி மற்றும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாமல் மீட்க முடியாது.

1. சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள்;
2. மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்;
3. நரம்பு செல்களின் கடத்துத்திறனைக் குறைத்தல்;
4. கார்சினோஜெனிக் காரணிகளைக் கொண்ட மருந்துகள் (புற்றுநோய்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்கள்);

எடுக்கக்கூடாத ஆபத்தான மருந்துகள்:

1. 2 நாள் உணவுமுறை;
2. 3 நாள் டயட் ஜப்பான் லிங்ஷி;
3. எக்ஸ்ட்ரீம் பிளஸ்;
4. 1 இல் ஸ்லிம் 3;
5. சோமோட்ரின்;
6. LidaDaiDaihua;
7. 999 ஃபிட்னஸ் எசென்ஸ்;
8. சரியான ஸ்லிம்;
9. சரியான ஸ்லிம் 5x;
10. ProSlim பிளஸ்;

ரஷ்ய உற்பத்தியாளர்களிடையே தடைசெய்யப்பட்ட மருந்து கூறுகளுடன் பல மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் மருந்தக கவுண்டர்களில் காணப்படுகின்றன.

இவை அடங்கும்:

1. ஃபென்ப்ரோபோரெக்ஸ்.இது அமெரிக்காவில் தடைசெய்யப்பட்ட மற்றும் ரஷ்யாவில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சைக்கோட்ரோபிக் பொருள்;
2. ஃப்ளூக்செடின்.ஆண்டிடிரஸன் மருந்து, மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும். சில மருந்தகங்கள் அனைவருக்கும் இலவசமாக விற்கின்றன. ஒரு பக்க விளைவு பசியின்மை;
3. ஃபுரோஸ்மைடு.சக்திவாய்ந்த டையூரிடிக். உட்புற உறுப்புகளின் கடுமையான வீக்கத்திற்கு ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளலாம்;
4. பினோல்ப்தலின்.புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனம்;
5. ரிமோனாபண்ட்.பசியின்மைக்கு காரணமான மூளையின் பகுதியைத் தடுக்கும் மருந்து.

சரியான உணவு மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். பின்னர் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு மெலிதான உருவத்தை பராமரிப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் எடை இழப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்!

பல பெண்கள் ஒரு மெலிதான உருவத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள், கூடுதல் பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இல்லை. ஆனால் எல்லோரும் உணவு, உண்ணாவிரதம் மற்றும் உடல் பயிற்சி மூலம் தங்களைத் தாங்களே சோர்வடையச் செய்ய முடியாது. ஆனால் சிக்கலான பகுதிகளிலிருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை எளிதில் அகற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் நவீன மருந்துகள் நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளுக்கு காட்டு பயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

பின்னர் அவர்களுக்கு ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு, அதிக முயற்சி மற்றும் நிதி செலவுகள் இல்லாமல் தங்கள் இலக்கை அடைய உதவுகிறது.

பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. ஆனால் மிகவும் பொதுவான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்டவற்றைப் பார்ப்போம்.

எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்

அதிக முயற்சி இல்லாமல் மெலிதான மற்றும் பொருத்தமான உருவத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பழச்சாறுகள்

சாறுகள் தினசரி உணவின் ஒரே அங்கமாக இருக்கும்போது இது ஒரு விருப்பமல்ல. இங்கே நாம் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் இருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறு பயன்படுத்த. இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும், ஏனெனில் இந்த காய்கறியில் உடலில் குவிந்துள்ள கொழுப்பை தீவிரமாக எரிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன என்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையின் செயல்பாட்டில், உட்கொள்ளும் அட்டவணையை கடைபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்: ஒரு சாறு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, முக்கிய உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ள வேண்டும். பாடநெறி குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நீடிக்க வேண்டும்.

செலரி சாறு உங்கள் கனவுகளைத் துரத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கூறுக்கு நன்றி, அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் திரட்டப்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து நன்றாக அகற்றப்படுகின்றன.

மேலும், செலரியின் கூறுகள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க முடியும். புதிதாக அழுத்தும் செலரி சாறு எடுத்துக்கொள்வதற்கான அட்டவணை இதுபோல் தெரிகிறது: உணவுக்கு முன் இரண்டு தேக்கரண்டி சாறு. பாடநெறி குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்க வேண்டும்.

பானங்கள்

விரைவான எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் பானங்கள் தயாரிப்பது எளிது. தேன் பானம் உடலை சுத்தப்படுத்துவதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் தேவைப்படும், அதில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கரைக்கப்பட்டு, புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு இரண்டு சொட்டுகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்க வேண்டும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் இரவு உணவிற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்.

இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பானம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் தேவைப்படும், அதில் நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி இயற்கை வினிகரை கரைக்க வேண்டும்.

எந்த உணவிற்கும் பிறகு இந்த பானத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். பாடநெறியின் காலம் குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் இருக்க வேண்டும்.

இந்த திரவத்திற்கு நன்றி, பசியின்மை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்பு வைப்புகளும் குறைக்கப்படுகின்றன.

குளியல்

நான் குறிப்பாக எடை இழப்பு குளியல் குறிப்பிட விரும்புகிறேன், இது கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது என்பதை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். எந்த சூழ்நிலையிலும் தண்ணீரில் மூழ்குவதற்கு முன் உணவை உண்ணக்கூடாது. இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு இந்த முறை இல்லை.

குளியல் தயாரிப்பதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. ஆனால் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரே வெப்பநிலையை பராமரிப்பது மதிப்பு - 38˚C க்குள். முதல் விருப்பத்திற்கு, உங்களுக்கு 200 கிராம் கடல் உப்பு மற்றும் 500 கிராம் பேக்கிங் சோடாவுடன் ஒரு கலவை தேவைப்படும், இது தண்ணீரில் கரைகிறது. அத்தகைய குளியல் எடுக்கும் நேரம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

கொழுப்பு வைப்புகளின் அளவைக் குறைக்க, 200 கிராம் இயற்கை தேன் மற்றும் இரண்டு சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.

200 கிராம் கடுகு தூள் சேர்த்து குளியல் கொழுப்பு படிவுகளை உடைக்கிறது. அத்தகைய தண்ணீரில் செலவழித்த நேரம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை என்பது மிகவும் முக்கியம். மேலும், இந்த இயற்கையின் ஒரு செயல்முறை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், தோல் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கவும், லிண்டன் உட்செலுத்துதல் கூடுதலாக நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிக்க, 150 கிராம் லிண்டன் மலரைப் பயன்படுத்தவும், இது 2500 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.

இந்த உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட கொள்கலனை அடுப்பில் வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி 1 மணி நேரம் விடவும். பின்னர் முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.

பசியைக் குறைக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எந்த மருத்துவ மூலிகையும் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அத்தகைய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க, நீங்கள் ஒரு முழு கலவை சேகரிக்க வேண்டும். மருத்துவ மூலிகைகளின் முக்கிய வகைகள் மற்றும் அவை உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பார்ப்போம்:

1. ஆளி விதைகள், ஏஞ்சலிகா அஃபிசினாலிஸ், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் - பசியின் உணர்வை அடக்கி, பெரும்பாலும் வயிற்று சுவர்களில் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு கருவளையத்தை உருவாக்குகிறது;
2. குதிரைவாலி, லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் பிர்ச் இலைகள், பர்டாக் - உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் திரட்டப்பட்ட நச்சுகளை அகற்றவும்;
3. சீரகம், வெந்தயம், சோம்பு, பக்ரோன் பட்டை - குடலில் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது;
4. இம்மார்டெல்லே, பார்பெர்ரி, டேன்டேலியன், வயலட் - பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது;
5. ரோஸ்மேரி, இஞ்சி, மஞ்சள் - உடலின் கலோரிகளின் தீவிர செலவினத்திற்கு பங்களிக்கிறது;
6. டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக் வேர்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கின்றன, இதனால் அவற்றை மீட்டெடுக்கின்றன.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக பல்வேறு மூலிகை தயாரிப்புகள் மற்றும் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களை அவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கலாம், ஏனெனில் அவற்றில் நிறைய உள்ளன. மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ளவற்றில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

எடை இழப்புக்கான மூலிகை காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களுக்கான சமையல்:

குளியல் - எடை இழப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு

குளியல் இல்லம் கொழுப்பு வைப்புகளை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாகும். இந்த விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஏராளமான நேர்மறையான காரணிகள் உள்ளன:

• இந்த முறைக்கு நன்றி, மிக விரைவாக எடை இழக்க முடியும்;
• உடலில் இருந்து வீக்கம் அகற்றப்படுகிறது;
• இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது;
• செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கான சாத்தியம்.

செயல்முறை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவைக் கொண்டுவருவதற்கு, அதன் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு நாள் முழுவதும் ஒதுக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நாளுக்கு, ஊட்டச்சத்து முக்கிய ஆதாரங்கள் இயற்கை தக்காளி சாறு மற்றும் டானிக் பச்சை தேநீர் இருக்க வேண்டும்.

வீட்டில் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி விரைவான எடை இழப்பு

வீட்டில் மிக விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் பல பயனுள்ள நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன:

1. எந்த வடிவத்திலும் பூசணிக்காயை சாப்பிடுவது கூடுதல் பவுண்டுகளை மிக விரைவாக இழக்க மட்டுமல்லாமல், முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் இந்த காய்கறி உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது. பூசணிக்காயை மற்ற காய்கறிகளுடன் இணைக்கலாம் அல்லது ஒரு சிறிய அளவு அரிசி சேர்த்து கஞ்சியாக தயாரிக்கலாம்;
2. முட்டைக்கோஸ் சாறு உடல் கொழுப்பில் மிக விரைவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு, வெள்ளை முட்டைக்கோசின் சாறு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது;
3. டேன்டேலியன், அழியாத மற்றும் வயலட் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய கொலரெடிக் உட்செலுத்துதல், விரைவாக திரட்டப்பட்ட கொழுப்புகளை உடைத்து, அதன் மூலம் குறைந்த நேரத்தில் பயனுள்ள எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வயிறு உடலின் மிகவும் பிரச்சனைக்குரிய இடம். இங்குதான் கொழுப்பு திரட்சி முதன்மையாக டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க, மிகவும் சிரமம் மற்றும் நிதி ஆதாரங்கள் இல்லாமல் வெறுக்கப்பட்ட மடிப்புகளை அகற்ற அனுமதிக்கும் நாட்டுப்புற முறைகளும் உள்ளன:

1. பசியைக் குறைக்கும் மூலிகைகளை உட்கொள்வது. மார்ஷ்மெல்லோ வேர் மற்றும் ஆளி விதைகள் இதற்கு சரியானவை;
2. குடல்களின் தூண்டுதல், இது ஒரு குறுகிய காலத்தில் இடுப்பு அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும். இதற்கு மோர் சரியானது. இது வெறும் வயிற்றில், காலை உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்;
3. கெல்ப் இலைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு மடக்கு. செயல்முறைக்கு முன், குளிப்பது மற்றும் வெப்பமயமாதல் மசாஜ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். செயல்முறை என்னவென்றால், சிக்கல் பகுதி தயாரிக்கப்பட்ட கடற்பாசியால் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் ஒட்டிக்கொண்ட படம் கெல்பின் மேல் வைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகுதான் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஆடைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. ஒரு மணி நேரத்திற்கு அடுக்குகளை அகற்ற வேண்டாம்;
4. சிறப்பு எனிமாவைப் பயன்படுத்தி குடல்களை சுத்தப்படுத்துதல். செயல்முறைக்கு, 2 லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உட்பட ஒரு சிறப்பு தீர்வு தயாரிக்கப்படுகிறது.

இன்னும் பல வேறுபட்ட முறைகள் பட்டியலிடப்படலாம், ஆனால் எந்தவொரு விருப்பமும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளால் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தவறாக எடுத்துக் கொண்டால், அது சில நேரங்களில் உடலுக்கு சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும்.

கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

ஆல்காவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம், எனவே செயல்முறையை மேற்கொள்வதற்கு முன் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

பலர் இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதால், குளியல் மற்றும் சானாக்கள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​சில மூலிகைகள் முரணாக இருப்பதால், காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைக் கையாளும் போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குளியல் பொதுவாக கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் தீவிரமாக பருமனாக இருந்தால், உங்கள் உடலை ஒழுங்காகப் பெறுவது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம். வளைந்த உருவங்களைக் கொண்ட பெண்கள் தங்கள் உருவத்தை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சரிசெய்து எடையைக் குறைக்க அனைத்து வகையான வழிகளையும் தேடுகிறார்கள்.

சிலர் கடுமையான உணவுகளை கடைப்பிடித்து, உடற்பயிற்சி அறைகளில் தங்களை சோர்வடையச் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மென்மையான முறைகளை நாடுகிறார்கள் - சிறப்பு உணவு மாத்திரைகள் வாங்குதல். அவை பயனுள்ளவை மற்றும் உடலுக்கு பாதிப்பில்லாதவையா?

அனுபவம் வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது மற்றும் சரியான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது, உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது நல்லது. சிறப்பு மருந்துகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும் ஒரே வழி இதுதான்.

விரைவான எடை இழப்பு மாத்திரைகளின் முக்கிய வகைகள்

நம்பகமான மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட எடை இழப்பு மருந்துகள் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவுகின்றன, குறிப்பாக இதற்கு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிறுவுவது அவசியம்.

இன்று உடல் விகிதாச்சாரத்தை சரிசெய்ய, நச்சுத்தன்மையுள்ள பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, எனவே அவற்றில் எது பாதுகாப்பானது மற்றும் இயற்கையானது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. கொழுப்பு பர்னர்கள் சிட்டோசன் மற்றும் பழ அமிலங்கள் கொண்ட புதுமையான உணவுப் பொருட்கள். இந்த பொருட்கள் லிப்பிட்களின் முறிவை மேம்படுத்துகின்றன, புதியவை உணவில் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நிச்சயமாக, அவற்றின் பயன்பாடு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகள் மற்றும் உணவுகளின் நுகர்வுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.
2. டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்) மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளின் இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்தி, உறுப்புகளிலிருந்து திரவத்தை அகற்றுவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மருந்துகளின் வரிசையாகும். நீர்-உப்பு சமநிலையை (மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் செறிவு), செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்காமல் மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்க நீண்ட காலத்திற்கு இத்தகைய கூடுதல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
3. பசியைத் தடுப்பவர்கள் அல்லது பசியற்ற மருந்துகள். அவை பசி மற்றும் மனநிறைவு உணர்வுக்கு காரணமான மூளையில் உள்ள மையங்களை துல்லியமாக பாதிக்கின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் பெருந்தீனியைத் தடுக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை பல முறை குறைக்கின்றன. ஒரு நபர் லேசான மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளில் திருப்தி அடையத் தொடங்குகிறார். பசியின்மை தடுப்பான்கள் தேநீர், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் திரவ செறிவு வடிவில் விற்கப்படுகின்றன. நரம்பு, நாளமில்லா அமைப்புகள், வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் இதயத்தின் நோய்களின் சில நோய்க்குறியீடுகளுக்கு அவை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
4. பாராஃபார்மாசூட்டிகல்ஸ் (ஊட்டச்சத்து மருந்துகள்) பயனுள்ள உணவு சேர்க்கைகள், பொதுவாக தாவர மூலப்பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவை விரைவாக அதிகப்படியான கொழுப்பை எரித்து, தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் உடலை வளப்படுத்துகின்றன. அவை முழு இரவு உணவு அல்லது மதிய உணவை மாற்றுகின்றன, ஏனெனில் அவை மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ் காரணமாக உடலை விரைவாக நிறைவு செய்கின்றன, இது குடல் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கமடைகிறது. இந்த ஆலை நார்ச்சத்து கூடுதலாக இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது, ஆனால் சில நோய்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது.

ட்ரியோடோதைரோனைன் அல்லது தைராக்ஸின் கொண்ட செயற்கை வளாகங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகளின் உதவியுடன் எடை இழக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அவை தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிற நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை தீவிரமாக சீர்குலைத்து, முழுமையான ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட அழகான உருவம் மற்றும் லேசான தன்மைக்காக பாடுபடுவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சுதல் தடுப்பான்கள்

இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை நடுநிலையாக்கும் தடுப்பான்கள் அல்லது மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கு பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நேரடியாக இரைப்பைக் குழாயில் செயல்படுகின்றன மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவுக்கு காரணமான செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை நிறுத்துகின்றன. அவை செரிக்கப்படாமல் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த வகை டேப்லெட்டில் பின்வருவன அடங்கும்:

நவீன மருந்தியல் சந்தையில் மலிவு விலையில் வாங்கக்கூடிய மிகவும் மலிவான கார்போஹைட்ரேட் தடுப்பான்கள் இவை.

பசியை அடக்கும் உடல் பருமன் எதிர்ப்பு மாத்திரைகள்

அவை முதன்மையாக மூளையை பாதிக்கின்றன, பசியின் கடுமையான தாக்குதல்களை மந்தமாக்குகின்றன. ஒரு நபர் நாள் முழுவதும் முழுதாக உணர்கிறார். இதன் விளைவாக, அவர் அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுவதில்லை. அத்தகைய வழிமுறைகள் அடங்கும்:

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ரஷ்ய மருந்தகத்திலும் இதுபோன்ற எடை இழப்பு மருந்துகளை நீங்கள் வாங்கலாம். இதற்கு மருத்துவரின் மருந்துச் சீட்டு தேவையில்லை.

புதுமையான கொழுப்பு பர்னர்கள்

இவை மிகவும் பாதிப்பில்லாத மற்றும் ஒரு சீரான இயற்கை கலவை கொண்ட பயனுள்ள உணவு சேர்க்கைகள். அவை இடுப்பு, பிட்டம், கீழ் முதுகு, இடுப்பு ஆகியவற்றில் குவிந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்களை வெற்றிகரமாக உடைக்கின்றன, மேலும் புதிய திரட்சிகள் படிவதைத் தடுக்கின்றன. மலிவான கொழுப்பு எரியும் வளாகங்களில்:

கொழுப்பு பர்னர்களுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் வெற்று நீர் நிறைய குடிக்க வேண்டும், கொழுப்பு உணவுகள், இனிப்புகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் கைவிட வேண்டும்.

உடல் சுத்தப்படுத்திகள்

நச்சுகள், அதிகப்படியான திரவம், மோசமாக செரிக்கப்படும் உணவு மற்றும் கழிவுகளின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை சுத்தப்படுத்தும் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க சிறந்தது. நீர்-உப்பு சமநிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி மற்றும் திசுக்களில் இருந்து பயனுள்ள தாதுக்களை அகற்றாமல் இருக்க, நீங்கள் அவற்றை நீண்ட படிப்புகளில் குடிக்கக்கூடாது:

இவை மலிவான எடை இழப்பு தயாரிப்புகள், அவை பொதுவாக நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, முக்கிய விஷயம் குறைந்த தரம் வாய்ந்த போலியாக இயங்கக்கூடாது.

உடல் பருமனுக்கு எதிரான டையூரிடிக் மாத்திரைகள்

கொழுப்பு மடிப்புகளை அகற்றவும், அவர்களின் ஆடைகளின் அளவைக் குறைக்கவும் முயற்சிக்கும் எங்கள் பாட்டிகளால் அவை பயன்படுத்தப்பட்டன. அவை பொதுவாக உறுப்புகளிலிருந்து திரவத்தை அகற்றும் தாவர சாறுகளை உள்ளடக்குகின்றன. இதன் காரணமாக, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் எடை இழப்புக்குப் பிறகு, எடை மீண்டும் திரும்புகிறது, ஏனெனில் அது கொழுப்பு காரணமாக இழக்கப்படவில்லை.

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாடு பலவீனமடையக்கூடும், எனவே டையூரிடிக் மருந்துகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

டையூரிடிக்ஸ் எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அவற்றின் லேசான மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் விளைவு, கட்டுப்பாடில்லாமல் பயன்படுத்தினால், ஆபத்தான நீரிழப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் வெளியேறும்.

பாதுகாப்பான எடை இழப்பு மாத்திரைகள் சுற்றுச்சூழல் மாத்திரைகள்

குரானா, கசப்பான ஆரஞ்சு, ஃபுகஸ், ஹூடியா கோர்டோனி, கோலியஸ் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்களின் சாறுகள் உட்பட ரஷ்ய வளாகம். இந்த டேன்டெம் உண்மையில் மாதத்திற்கு 7-13 கிலோ வரை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு பசியின் உணர்வு 8-9 மணி நேரம் மறைந்துவிடும், உணவுப் பகுதிகளின் அளவு குறைகிறது, தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் குறைகிறது. கொழுப்பு மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை விரும்புவதில்லை - பன்கள், சாக்லேட், கேக்குகள்.

ஈகோ ஸ்லிம் - எடை இழப்புக்கான ஒரு சிறந்த மருந்து

முதல் டோஸுக்குப் பிறகு, Eco Slim மாத்திரைகள் பசியைக் குறைக்கின்றன, இது உணவுப் பகுதிகளை பாதியாகக் குறைக்க உதவுகிறது. சிற்றுண்டி இல்லாமல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிட்டு, சர்க்கரை இல்லாமல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் வடிவில் அதிக திரவத்தை குடிக்க போதுமானது. கரையக்கூடிய உணவு மாத்திரைகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நச்சுகளை அகற்றி சாதாரண செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

அவற்றின் இயற்கையான கலவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கொழுப்பு குவிப்புகளை பாதிக்கிறது மற்றும் நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்காது. ஒரு மாதத்தில் 12 கிலோ வரை வெறுக்கப்பட்ட கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது.

கட்டுரையில் எஃபெர்சென்ட் மாத்திரைகள் பற்றி மேலும் அறியலாம்:

எம்சிசி அங்கிர்

இயற்கை நார்ச்சத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மாத்திரைகளில் ஒரு சிறந்த மருந்து, அதாவது மைக்ரோகிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ், இது வயிற்றில் வீக்கம், முழுமை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. உணவு நார்ச்சத்து கூடுதலாக இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு கடற்பாசி பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, சளி சவ்வுகளில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை சுத்தம் செய்கிறது.

இது ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை சோர்பென்ட் ஆகும், இது நீரிழிவு நோயின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது குடல் பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சியை நிறுத்துகிறது. உணவு நார்ச்சத்து, கார்சினியா மற்றும் சிட்டோசன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பூச்செண்டு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை உட்கொள்ளலை தடுக்கிறது.

செஃபமதர்

அதிக உடல் பருமன் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் நல்ல ஹோமியோபதி மாத்திரைகள். அவர்கள் முக்கிய மூலப்பொருள் அடங்கும் - மதரா trituration. மூளையில் உள்ள மையங்களில் செயல்படுவதன் மூலம் பொருள் பசியைக் குறைக்கிறது. இது உடலால் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த தீவிர பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

கணிசமான அதிக உடல் எடை உள்ளவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பதில் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக உட்கொள்ளல் உணவு மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் மாற்றத்துடன் இருந்தால்.

Clenbuterol

இது கொழுப்பு எரியும் மாத்திரைகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது மற்றும் அதன் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் செயலிழப்புகளின் போது பயன்படுத்த வேண்டாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், எடை இழக்கும்போது உருவத்தை கணிசமாக வடிவமைக்க உதவுகிறது. அதிக கொழுப்பு காரணமாக சில நேரங்களில் உடலை "உலர்" செய்யும் தொழில்முறை பாடி பில்டர்களால் நாங்கள் குறிப்பாக விரும்புகிறோம்.

அதே நேரத்தில், தசை வெகுஜனத்தின் அளவு குறையாது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் பானமாகும், இது நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அதை நீண்ட படிப்புகளில் எடுக்க முடியாது.

Xenical

சுவிஸ் மருந்தின் முக்கிய மூலப்பொருள் orlistat ஆகும். இது குடலில் உள்ள சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. நச்சுகள் மற்றும் நச்சு கலவைகள் உறிஞ்சப்படுவதை தடுக்கிறது. செயலில் உள்ள பொருட்கள் லிபேஸ் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன, இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம் உடல் எடை குறைகிறது.

மாத்திரைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் முக்கியமாக இரைப்பைக் குழாயில் செயல்படுகின்றன, தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் கலவைகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகின்றன. நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், எடை மீண்டும் அதிகரிக்கும்.

டயட்ரஸ்

மாத்திரைகள் உடல் எடையை குறைக்கும் போது பசியை அடக்க உதவுகின்றன. இது மற்ற வழிகளுடன் ஒப்பிடும்போது மூளையில் மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் திறமையாகவும் மெதுவாகவும் எடை இழக்க உதவுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு புதிய உணவுக்கு மாறுகிறார், அதே நேரத்தில் உடல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்காது.

இந்த மாத்திரைகளை தண்ணீருடன் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. அவை மிட்டாய் போல உறிஞ்சப்படுகின்றன. அவர்களின் உட்கொள்ளல் ஒரு நல்ல உணவு மற்றும் ஜிம்மில் பயிற்சியுடன் சிறந்ததாக இருக்கும்.

ஹூடி-டா

உடல் பருமனுக்கு எதிரான மாத்திரைகளில் இயற்கை சிக்கலானது. ஹூடியா கோர்டோனியாவின் செல்வாக்கின் காரணமாக கொழுப்பு மடிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது ஒரு ஆப்பிரிக்க கற்றாழை, உடல் எடையை குறைக்கும் போது பசியை தீர்க்கும். தனித்துவமான ஆலை ஒரு சிறப்பு மூலக்கூறு P57 ஐ உள்ளடக்கியது, இது குளுக்கோஸை மாற்றுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

இது கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ளவற்றை உடைக்கிறது. தயாரிப்பு எந்த இரசாயனங்கள் அல்லது ஹார்மோன் ஆக்டிவேட்டர்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே எடை இழப்பு படிப்புக்குப் பிறகு எடை திரும்பாது. திரும்பப் பெறுதல் விளைவு அல்லது எதிர்மறையான பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

அதிக எடையை நீக்கும் ஹோமியோபதி மாத்திரைகள்

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இத்தகைய மருந்துகள் விரைவாக எடை இழக்க உதவுகின்றன மற்றும் பாதுகாப்பாக ஒரு அழகான உருவத்தை உருவாக்குகின்றன. அவை இயற்கை சாறுகள் மற்றும் இயற்கை தோற்றத்தின் சாறுகள் மட்டுமே அடங்கும். இது ஆண்டிமனி, சுண்ணாம்பு கார்பனேட், வெள்ளி நைட்ரேட் ஆக இருக்கலாம். அவை ஹோமியோபதி மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒவ்வாமை மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், பயன்பாடு நிறுத்தப்படும்.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பாதுகாப்பான உணவு மாத்திரைகள் இரைப்பைக் குழாயை மட்டுமே பாதிக்கின்றன. இவை கோல்ட்லைன், அத்துடன் செல்லுலோஸ் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள். ஆனால் அவை விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன என்ற போதிலும், சில சூழ்நிலைகளில் இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

பெரும்பாலான மருந்து நிறுவனங்கள் மனிதனின் முக்கிய ஆசைகளான பெருந்தீனி மற்றும் சோம்பேறித்தனத்தில் விளையாடி நல்ல லாபம் ஈட்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, மிராக்கிள் காப்ஸ்யூல்களின் உதவியுடன் உடல் எடையை குறைப்பதில் அதிகமான ஆதரவாளர்கள் மருத்துவமனை படுக்கைகளில் பல நோய்கள் மற்றும் திறன் இழப்புடன் தங்களைக் காண்கிறார்கள். எடை இழப்பு தயாரிப்புகளின் மிகவும் பொதுவான வகைகளைப் பற்றி பேசலாம்.

அனைத்து உணவு மாத்திரைகளும் பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• தயாரிப்பு பினாமிகள்;
• பசியை அடக்கும் மருந்துகள்;
• வயிற்று நிரப்பிகள்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மாத்திரைகள்;
• உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்;
• அதிக செல்லுலோஸ் உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகள்;
• கொழுப்பு எரிப்பான்கள்.

1. தயாரிப்பு மாற்று என்பது வழக்கமான உணவுக்கு பதிலாக எடுக்கப்படும் சிறப்பு காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும். இந்த மருந்துகளில் செயற்கை புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள்:

• இரத்த சோகை;
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி;
• இரைப்பை குடல் நோய்கள்.

2. முழுமை உணர்வுக்கு காரணமான மூளையின் மையத்தில் பசியை அடக்கும் மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளின் உதவியுடன் எடை இழப்பு பசியின்மைக்கு காரணமான மூளையில் உள்ள நரம்பு ஏற்பிகளின் விளைவின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான நாகரீக நாடுகளில், இந்த காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு போதைப்பொருளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. எங்களிடம் சிபுட்ராமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு அல்லது ஃபென்டர்மைன் உள்ளது, ஆம்பெடமைன் இலவசமாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கான வழிமுறையாக அமைந்துள்ளது. அதன் பயன்பாட்டின் முக்கிய விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• நரம்பு உற்சாகம்;
• தூக்கமின்மை;
• பிரமைகள்;
• குழப்பம்;
• மலச்சிக்கல்;
• மனம் அலைபாயிகிறது;
• மனச்சோர்வு.

3. வயிற்று நிரப்பிகள் செரிமான மண்டலத்தில் வெறுமனே வீங்கி, பசியைக் குறைக்கும். மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற முடுக்கிகள் வலுவான டையூரிடிக் அல்லது மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் கவர்ச்சியான பெயர்கள் இருந்தபோதிலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை பொதுவான சென்னா இலை அல்லது கொண்டிருக்கும்

4. உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றும் தயாரிப்புகள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை உடலை நீரிழக்கச் செய்கின்றன. இதன் விளைவாக, நீங்கள் கிலோகிராம் இழக்கிறீர்கள், ஆனால் கொழுப்பு வைப்பு இல்லை.

5. அதிக செல்லுலோஸ் உள்ளடக்கம் கொண்ட கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் மருந்துகள் பாதுகாப்பான உணவு மாத்திரைகளாக கருதப்படுகின்றன. Xenical, Orsoten, Goldline, முதலியன கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை உடலில் இருந்து வெறுமனே அகற்றப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை வளர்சிதை மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது அல்ல, அதே போல் நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகள். கொழுப்புகள் உடைக்கப்படுவதில்லை, அவை குடல் வழியாக செல்கின்றன. இதன் விளைவாக, கலோரி உட்கொள்ளல் குறைகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பு சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறையின் தீமை என்னவென்றால், தொடர்ந்து டயப்பர்களை அணிய வேண்டிய அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கொழுப்பு பர்னர்கள் தன்னிச்சையான குடல் அசைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பயங்கரமான வாயுவை தூண்டும். கூடுதலாக, இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உடல் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை நன்றாக உறிஞ்சாது, ஏனெனில் அவை கொழுப்பு திசுக்களில் மட்டுமே கரைந்துவிடும்.

உணவு மாத்திரைகள்: மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள்

எடை இழப்புக்கான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை தீமைகளை எடைபோட மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். மன அழுத்தம் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவை "பாதுகாப்பான" உணவு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் எளிதான விளைவுகளாகும். மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள், கீழே இடுகையிடப்படும், அதிக எடைக்கு எதிராக மிகவும் பொதுவான "போராளிகளின்" பக்க விளைவுகளை விவரிக்கும்.

• MCC - வயிற்று சுவர்களில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்;
• லிடா - மனநோய், நரம்பியல், மனச்சோர்வு, குமட்டல், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப் புண்கள்;
• xenical - வைட்டமின் குறைபாடு, ஒவ்வாமை, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, குமட்டல், நியூரோசிஸ்;
• ஹூடி - டாக்ரிக்கார்டியா, உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள், தூக்கமின்மை;
• சிபுட்ரோமின் - போதை மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது; ஆன்மாவுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது; போதை ஏற்படுகிறது;
• rimonabant - கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஐரோப்பிய நாடுகளிலும் அமெரிக்காவிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; மனச்சோர்வின் தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது, மனநல கோளாறுகள் மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகளைத் தூண்டுகிறது;
• phenytoin - நரம்பு செல்களை கொல்லும், வலிப்பு மற்றும் வலிப்பு வலிப்பு ஏற்படுகிறது;
• phenolphthalein - ஒரு சிறந்த புற்றுநோயாக இரசாயனத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது; ஆபத்தான விஷங்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

எடை இழக்க பாதிப்பில்லாத வழிகள்

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அதிக எடையை அகற்றுவது பாரம்பரிய வழியில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:

1. கொழுப்பு, இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்.
2. கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்: மது அருந்துதல், கேக் மற்றும் சாக்லேட் அதிகமாக சாப்பிடுதல், தொடர்ந்து கணினியில் உட்கார்ந்து, சாண்ட்விச்கள் மற்றும் இனிப்புகளுடன் தேநீர் அருந்துதல்.
3. சிறிதளவு உணவை உண்ணப் பழகிக் கொள்ளுங்கள்.
4. கடல் உணவுகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புரதங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் மத்தியதரைக் கடல் உணவுகளுக்கு மாறவும்.
5. குறைந்தபட்சம் இரண்டு லிட்டர் வெற்று நீரை குடிக்கவும்.
6. விளையாட்டில் நட்பு கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடக்கவும்.

உணவு மாத்திரைகளை எங்கே ஆர்டர் செய்வது?

உணவு மாத்திரைகள் விளம்பரப்படுத்தப்படும் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது மருந்தாளர்களிடமிருந்து வாங்கலாம். அவையும் மலிவானவை அல்ல. அத்தகைய மருந்துகளுக்கான விலை 800 முதல் 4800 ரூபிள் வரை இருக்கும். மிகவும் விலையுயர்ந்த சைக்கோட்ரோபிக் காப்ஸ்யூல்கள் மெரிடியா, மற்றும் மலிவானது லிடா மாத்திரைகள்.