கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தம் மெலிவதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது?

இரத்த பாகுத்தன்மை அதன் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும், இது எப்போதும் விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். இரத்தத்தை மெலிக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் இதற்கு உதவும். சிகிச்சையின் பாரம்பரியமற்ற முறைகள் எப்போதும் பல்வேறு நோய்களை அகற்ற உதவுகின்றன. இந்த வழக்கு விதிவிலக்கல்ல.

எந்த திசையிலும் பாகுத்தன்மையின் விதிமுறைகளை மீறுவது பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. அதிக அடர்த்தி காரணமாக, போக்குவரத்து செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் இரத்த உறைவு அபாயத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. வேகமாக உருவாகும் இரத்த உறைவு பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படலாம். எனவே, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை அனுமதிக்காமல், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் புத்திசாலித்தனமான அனுபவத்தை முன்கூட்டியே பயன்படுத்துவது நல்லது. அதிகரித்த இரத்த அடர்த்தியின் முக்கிய அறிகுறிகள் நாள்பட்ட சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும்.

சிறப்பு உணவு

ஒரு நபருக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து இருந்தால், அவரது இரத்தம் அதிகரித்த தடிமனாக இருந்தால், சில தயாரிப்புகள் அவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க உதவும். முதலில் நீங்கள் எந்த தயாரிப்புகள் இயற்கையான மெல்லிய தன்மைக்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும், மாறாக, இரத்த பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. முந்தையது டாரைன், வைட்டமின்கள் ஈ, சி மற்றும் என்சைம்கள் போன்ற கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். மிகவும் பிரபலமானவை இங்கே:

• மீன் மற்றும் கடல் உணவு (கடற்பாசி);
• காய்கறி மஜ்ஜை;
• பூசணி;
• கத்திரிக்காய்;
• மிளகு;
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு;
• தக்காளி;
• நட்டு;
• செலரி வேர்;
• இஞ்சி;
• ஆளி விதை எண்ணெய்;
• வெள்ளரி;
• பீன்ஸ்;
• முலாம்பழம்;
• பல்வேறு மசாலா;
• பெர்ரி;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• சிட்ரஸ்;
• முளைத்த கோதுமை;
• கருப்பு சாக்லேட்;
• கொட்டைவடி நீர்;
• சூரியகாந்தி விதைகள்.

இறைச்சி நுகர்வு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை குறைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், குறைந்த கொழுப்பு வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது முக்கியம் - கோழி மற்றும் வான்கோழி. உங்கள் அன்றாட உணவில் மீன் கண்டிப்பாக சேர்க்கப்பட வேண்டும். இது புரதத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கும். சில நேரங்களில் பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் குடிப்பழக்கத்தையும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கில், நிறைய குடிக்க வேண்டியது அவசியம் (ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு மேல்). குடிப்பது தரமானதாக இருக்க வேண்டும். புதிதாக அழுகிய சாறுகள், பச்சை தேநீர், தூய நீர் ஆகியவை சிறப்பு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டிய பானங்கள். அடர் திராட்சை வகைகள், உயர்தர சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றின் சாறுகள் நல்ல இரத்தத்தை மெலிக்கும்.

உணவுகளும் உள்ளன, அவற்றின் பயன்பாடு இரத்த உறைதலை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். அவை அரிதாகவே உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் அல்லது உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் அர்த்தம்:

• பசுமை;
• வாழைப்பழங்கள்;
• பாசிப்பருப்பு;
• ப்ரோக்கோலி மற்றும் வழக்கமான முட்டைக்கோஸ்;
• தானியங்கள்;
• கிவி;
• வெண்ணெய் பழம்.

இயற்கை முதலுதவி பெட்டி

ஒரு இயற்கை முதலுதவி பெட்டி எப்போதும் பல்வேறு நோய்களைக் காப்பாற்றுகிறது மற்றும் எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது. இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் ஏராளமான மூலிகைகளை இதில் காணலாம். அவற்றில், பின்வரும் மருத்துவ தாவரங்கள் மிகவும் பயனுள்ளவை:

• முனிவர்;
• குதிரை கஷ்கொட்டை;
• கற்றாழை;
• மல்பெரி;
• இனிப்பு க்ளோவர்;
• லைகோரைஸ் ரூட்;
• பியோனி;
• சிக்கரி;
• சிவப்பு க்ளோவர்.

எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• வலேரியன்;
• யாரோ
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• வாழைப்பழம்;
• குதிரைவாலி;
• டான்சி;
• மேய்ப்பனின் பை.

அவை அதிக அளவு தடிமனாக இருக்கும். நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், அவை இரத்தப்போக்கு நிறுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்த பாகுத்தன்மையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும் மருத்துவ மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சில சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

குதிரை செஸ்நட் மீது உட்செலுத்துதல். நறுக்கப்பட்ட குதிரை கஷ்கொட்டை ஒரு டீஸ்பூன் 250 கிராம் ஓட்காவுடன் ஊற்றி, இருண்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்களுக்கு வலியுறுத்த வேண்டும், பின்னர் வடிகட்டவும். இந்த உட்செலுத்தலின் ஒரு தேக்கரண்டி 3 டீஸ்பூன் நீர்த்த வேண்டும். எல். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். வரவேற்புக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் 3 வாரங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு வாரம் கழித்து பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

வார்ம்வுட்

ஒருங்கிணைந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல். இது சம விகிதத்தில் தேவைப்படும்: மலை அர்னிகா, கசப்பான புழு, இனிப்பு க்ளோவர் மற்றும் புல்வெளி இனிப்பு. இந்த உலர்ந்த மூலிகைகள் நசுக்கப்பட்டு கலக்கப்பட வேண்டும். மாலையில் உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. எல். சேகரிப்பு கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் ஒரு மூடி கொண்டு மூடி. காலையில், வடிகட்டி மற்றும் உட்செலுத்துதலை மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்கவும். மருந்து ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். பாடநெறியின் காலம் ஒரு மாதம். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டு சிகிச்சைகள்

இரத்த மெலிவுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மிகவும் பிரபலமானது, ஏனெனில் அவை விரும்பிய முடிவுகளை அடைய உதவுகின்றன. அவை மிகவும் மலிவு விலையில் இருப்பதால் பலரால் விரும்பப்படுகின்றன. நீங்கள் அவற்றை எந்த மளிகைக் கடை அல்லது மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியம் என்ன? அவற்றில் சில இங்கே:

1. பூண்டு உட்செலுத்துதல். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு ஜாடியில் பூண்டு 3 தலைகளை நறுக்கி வைக்க வேண்டும். உணவுகளின் அளவின் 1/3 தண்ணீருடன், 2/3 ஓட்காவுடன் ஊற்றவும். இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் அத்தகைய கலவையை வலியுறுத்துவது அவசியம். அதே நேரத்தில், அவ்வப்போது மெதுவாக குலுக்கவும். பிறகு வடிகட்டி, அதே அளவு எலுமிச்சை சாறு தேனுடன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் தயாராக உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டும். எல். படுக்கைக்கு முன் மாலை. இந்த ரெசிபி சுவாசம் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும்.
2. ஆப்பிள் வினிகர். இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும். ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். எல். வினிகர். இந்த மருந்தை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் குடிக்க வேண்டும். பாடத்தின் காலம் 2 மாதங்கள். பின்னர் நீங்கள் 2 வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
3. இஞ்சி பானம். புதிய இஞ்சியின் வேரை நசுக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் கிரீன் டீ மற்றும் அதே அளவு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். கலவையை கலந்து 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அரை மணி நேரம் உட்புகுத்து, பின்னர் திரிபு. விருப்பமாக, நீங்கள் அதிக எலுமிச்சை சாறு மற்றும் இயற்கை தேன் சேர்க்கலாம் (ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லாத நிலையில்). அத்தகைய பானத்தை 3 பெரிய சிப்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்க வேண்டும்.
4. சோடா. இந்த இயற்கை தீர்வு உடலின் மாநிலத்தின் கவனமாக கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மட்டுமே திரவமாக்கலுக்கு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அதன் பயன்பாட்டின் நன்மைகள் பெரியவை. சோடா அல்கலைன் pH அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதன் காரணமாக, இரத்தத்தின் அடர்த்தி கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இரத்தக் கட்டிகளின் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது.

உடலின் காரமயமாக்கலுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் (உதாரணமாக, குறைந்த அமிலத்தன்மை), சோடாவை இரண்டு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம். முதலாவதாக, அதை தினசரி நீர் கரைசலாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அரை டீஸ்பூன் சோடாவை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து, நன்றாக கலந்து குடிக்க வேண்டியது அவசியம். வெற்று வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது. சோடாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான இரண்டாவது விருப்பம் நிச்சயமாக பயன்பாடு மற்றும் உண்ணாவிரதம் ஆகும். இந்த முறை கவனமாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சை படிப்பு அதிகபட்சம் 10 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் உணவுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒரு சோடா கரைசலை (அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை சோடா) ஒரு நாளைக்கு 10 முறை வரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் மிகவும் குறிப்பிட்ட மற்றும் சிக்கலான செயல்முறையாகும், எனவே அதை நீங்களே செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நாட்டுப்புற சமையல் மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவும் வழிகள் மிகவும் மாறுபட்டவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சை இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் முழு உடலையும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதிகமாக நகர்த்த வேண்டும், புதிய காற்றை சுவாசிக்க வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு நேர்மறையான அணுகுமுறையை பராமரிக்க வேண்டும்.