இதய செயலிழப்பு கால்கள் வீக்கம் - சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

எனது வலைப்பதிவின் வழக்கமான மற்றும் புதிய வாசகர்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்!

நவீன வாழ்க்கையின் வெறித்தனமான வேகம் சில சிறிய நோய்களை நாம் ஒதுக்கித் தள்ளுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் எப்போதும் பொருத்தமான மற்றும் மலிவான மருந்தை அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். ஆனால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இது கால் வீக்கம்.

அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணம் முக்கிய தசையின் செயல்பாட்டின் மீறல் மற்றும் முழு சுற்றோட்ட அமைப்பின் வேலையில் உள்ள சிக்கல்களாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்குத் தெரியும், அத்தகைய நோயை புறக்கணிக்க முடியாது. அதிகரிப்பதை எவ்வாறு தடுப்பது, வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

நோயின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் பற்றி சுருக்கமாக

தேவையான அளவு இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாதபோது, ​​​​முக்கிய தசையின் வேலையில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் காரணமாக சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன.

தேக்கம் ஏற்படுகிறது, உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் தேவையான மதிப்புமிக்க பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது. குறைபாடு, தோற்றத்தைப் பொறுத்து, இரண்டு முக்கிய குறிகாட்டிகளின்படி வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. கடுமையான (தாக்குதல்) மற்றும் நாள்பட்ட (பல ஆண்டுகளாக உருவாகிறது மற்றும் தொடர்கிறது);
2. இடது வென்ட்ரிகுலர் மற்றும் வலது வென்ட்ரிகுலர்;

இந்த நோய் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. கால்களின் வீக்கம் அவற்றில் மிக முக்கியமானது மற்றும் பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் ஏற்படுகிறது. அவை பாதங்களிலிருந்து தொடங்கி படிப்படியாக உயரும்.

அத்தகைய பகுதிகளில் உங்கள் விரலை அழுத்தினால், அவற்றிலிருந்து தெளிவாகத் தெரியும் மந்தநிலைகள் இருக்கும், தோல் சிறிது நேரம் தொனியில் வராது. இத்தகைய எடிமா முதலில் மாலையில் தோன்றும், காலையில் மறைந்துவிடும், ஆனால் காலப்போக்கில் அவை பகலில் கூட மறைந்துவிடாது.

நீங்கள் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், தோலில் ட்ரோபிக் புண்கள் உருவாகின்றன, மேலும் அவற்றைச் சமாளிப்பது நீண்ட மற்றும் கடினம்.

கூடுதலாக, நோயாளி மூச்சுத் திணறல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு, நிலையான இருமல், செயல்திறன் கூர்மையாக குறைகிறது, மேலும் ஒரு நபர் ஒரு குறைந்தபட்ச வேலை செய்த பிறகும் சோர்வை உணர்கிறார்.

உங்கள் கால்களில் திசுக்கள் அல்லது பிற வெளிப்பாடுகளில் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீங்கள் கண்டால், தயங்க வேண்டாம், ஆனால் உடனடியாக ஒரு இருதயநோய் நிபுணரை சந்திப்புக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.

பயனுள்ள சிகிச்சைகள்

இதய செயலிழப்புடன் கால்கள் வீக்கம் இருந்தால், சிகிச்சையானது இருதயநோய் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பரிசோதனை மற்றும் தேவையான அனைத்து ஆய்வுகளுக்கும் பிறகு.

ட்ரோபிக் புண்களால் திசு சேதத்தைத் தடுக்கவும், இதய தசையை ஆதரிக்கவும் இந்த கட்டத்தில் ஏற்கனவே சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடங்குவது முக்கியம். மருத்துவர் தனித்தனியாக மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் வீட்டில் வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த சில விதிகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன.

இந்த சூழ்நிலையில் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் தினசரி உணவை மாற்றுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் நன்மைகள்.

எடிமாவுக்கான உணவில் உப்பு உட்கொள்ளும் கட்டுப்பாடு உள்ளது - ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் வரை. நீர் நுகர்வு மீது கட்டாய கட்டுப்பாடு - ஒரு லிட்டருக்கு மேல் இல்லை, மாலையில் குடிக்க வேண்டாம்.

ஒரு சிப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது வாய்வழி குழிக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்கிறது மற்றும் தாகத்தின் உணர்வை விடுவிக்கிறது. எல்லா வகையிலும், மெனுவில் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்: ரோஜா இடுப்பு, உலர்ந்த apricots, raisins. ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுங்கள் - இதய தசைக்கு தேவையான சுவடு கூறுகள் இதில் உள்ளன.

சாயங்கள், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் பிற "வேதியியல்" ஆகியவற்றுடன் ஆயத்த உணவை சாப்பிட வேண்டாம். உங்கள் தினசரி உணவின் பெரும்பகுதி புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களை தேர்வு செய்யவும். ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலையின் தீங்கு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - அவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை.

கர்ப்ப காலத்தில்மேலும், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் திசுக்களில் தேக்கம் உள்ளது. சில நேரங்களில் கைகள் கூட வீங்கிவிடும். இங்கே, கால்களைப் போலவே, கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் இந்த கிணற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

ஒரு கிண்ணத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கைப்பிடி உப்பைக் கரைக்கவும். உங்கள் கால்கள் அல்லது கைகளை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை குறைக்கவும். பின்னர் அவற்றை மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் ஓரிரு நிமிடங்கள் மூழ்கடித்து நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.

நீங்கள் அதை உலர்த்திய பிறகு, நீங்கள் ஒருவித கிரீம் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மீண்டும், கிரீம் விண்ணப்பிக்கும், பிரச்சனை பகுதிகளில் மேற்பரப்பில் நன்றாக மசாஜ். இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.

பல பெண்களுக்கு, ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு தீவிர பிரச்சனை என்னவென்றால், அதிகப்படியான ஈரப்பதம் முகம் மற்றும் கண்களை பாதிக்கிறது. விரக்தியடைய வேண்டாம் - நவீன அழகுசாதனவியல் அனைத்து குறைபாடுகளையும் விரைவாக அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு அற்புதமான கிரீம் உள்ளது உடனடியாக வயதாகாதுபுத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுடன், இது வீக்கத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், சுருக்கங்களை அகற்றும், சருமத்திற்கு புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான தொனியைக் கொடுக்கும், அதை தொனிக்கும்.

வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் இங்கே:

• ஹாவ்தோர்ன், பழங்கள் மற்றும் பூக்களை சம அளவுகளில் (ஒவ்வொன்றும் 50 கிராம்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற, மற்றும் 2 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. ஒரு டோஸின் அளவு 70 - 80 மிலி. உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. இந்த பகுதி உங்களுக்கு 2 நாட்கள் நீடிக்கும்.
• ஆளி விதைகள் (100 gr.) ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும், சிறிது கொதிக்கவும். அது குடியேறும் போது, ​​வடிகட்டி மற்றும் காலையில், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும், 100 மி.லி.
• இந்த தீர்வின் மாதாந்திர படிப்பு திசுக்களில் அதிகப்படியான திரவத்துடன் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இதயத்தை ஆதரிக்கிறது. 50 கிராம் வைபர்னத்தை ஒரு மோர்டாரில் பிசைந்து, அதனால் பழங்கள் சாறு "கொடுக்கும்". ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். ஆறியதும் - 50 கிராம் சேர்க்கவும். தேன்.

இந்த பானம் இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இது தினசரி டோஸ். பழங்கள் சேர்த்து, பாதியாக பிரித்து, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாதாந்திர பாடநெறி தேவை.

தடுப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை

இதய தசையின் வேலையை இயல்பாக்குவது அவசியம், ஏனென்றால் இது எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் முதன்மை காரணம். நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க, ட்ரோபிக் புண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, கால்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஓய்வெடுக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

இதைச் செய்ய, உடலுடன் தொடர்புடைய மூட்டுகள் உயர்த்தப்படும் வகையில் ஒரு நிலையை எடுக்கவும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க முடியாது. நீங்கள் "கால் மீது கால்" நிலையில் உட்காரக்கூடாது - இப்படித்தான் நரம்புகள் சுருக்கப்படுகின்றன. மேலும் நகர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - பூங்கா பகுதியில், புதிய காற்றில்.

ஒரு தார்மீக மற்றும் உளவியல் இயற்கையின் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிக்கலைப் பெறலாம். ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வு தேவை: முன்னதாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

அத்தகைய நோயால், நீங்கள் வருடாந்திர பராமரிப்பு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் - இது நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த தொனியை ஆதரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

"மடாலய தேநீர்"மிகவும் பயனுள்ள, அதே நேரத்தில் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வாக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டது.

எனவே, தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கலாம், நிலைமையை இயல்பாக்கலாம் மற்றும் நோயின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலிருந்தும் விடுபடலாம். சமூகத்தில் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை சுவரில் விடுங்கள். நெட்வொர்க்குகள் - உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் கைக்குள் வரலாம்.

மற்றும் புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேர மறக்காதீர்கள்.

எல்லா வாசகர்களுக்கும் எல்லாவற்றிலும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் விரும்புகிறேன்!

வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்