Ordspråket "ett sunt sinne i en frisk kropp" uppmuntrar oss att ta hand om vår hälsa. En fysiskt frisk person uthärdar lättare stress, upprätthåller sinnesnärvaro i svåra situationer. Detta är en optimistisk, viljestark, självsäker person. Människans kropp och själ är ett.

Psykologer säger att det bästa sättet att hantera negativa känslor är rörelse. Om du känner dig arg, orolig, rädd eller irriterad, dansa, städa din lägenhet, spring, gå till poolen. Du kommer omedelbart att känna lättnad, ditt humör kommer märkbart att förbättras. Du kommer lugnt och tryggt att övervinna alla svårigheter.

Det finns en hel vetenskap om kroppens och själens enhet, kallad psykosomatik. Forskare har bevisat att om en person inte kan hantera förbittring, svartsjuka, avundsjuka under lång tid, störs motsvarande organs arbete. Sjukdomen kommer.

Och vice versa. Titta på idrottarna. De tränar regelbundet, följer en diet och regim. Det här är inte bara starka, tåliga killar i bra fysisk form. De flesta av dem är glada, balanserade människor som är trevliga att ha att göra med.

För att leva ett långt lyckligt liv är det viktigt att ta hand om din hälsa, harmonin mellan själ och kropp.

Gillade du uppsatsen? Läs mer av dessa:

• Komposition på ämnet "Om jag vore en trollkarl"
• Komposition på ämnet "Mitt favoritämne"

Kommentarer:

Innehållsförteckning [Visa]

Ett friskt sinne i en frisk kropp fortsatte

I kapitel Vetenskap, teknik, språk på frågan Fortsätter ordspråket "Ett friskt sinne i en frisk kropp"? Och om den har, vilken? ges av författaren arbetsföra det bästa svaret är "Ett sunt sinne i en frisk kropp" är ett talesätt av den romerske tänkaren Juvenal Decimus Junius, förvrängt av kommunisterna.
Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano,
eller "vi måste be att anden är frisk i en frisk kropp", som Juvenal Decimus Junius sa!
I allmänhet är detta ett citat från hans tionde satir. Här är en bokstavlig översättning:
Vi måste be att sinnet ska vara friskt i en frisk kropp,
Fråga en glad ande som inte känner fruktan för döden,
Som betraktar gränsen för sitt liv som en gåva av naturen,
För att kunna uthärda eventuella svårigheter,
En ande som inte är benägen till ilska, för olika passioner...

Svar från Upplyst
Jag tror att det säger allt. behöver jag lägga till något mer? en frisk person och leva gladare. det finns ingen fortsättning.

Svar från PAREISNACITREX-IXAFTYLSCHETS
... dunk en gång och han patukh.

Svar från Neurolog
I en frisk kropp - ett friskt sinne, och själen lämnar en död kropp

Svar från Användare raderad
”Ett sunt sinne i en frisk kropp” Dessa ord tillhör den romerske satirikern Juvenal (ca 60-140 e.Kr.) Och vi uppfattar dessa ord vanligtvis på ett helt annat sätt än de ursprungligen gavs av Juvenal. I hans ord fanns det mer hån mot kulten av styrka och hälsa i antikens Rom än propaganda för en hälsosam livsstil.Den ungefärliga innebörden av Juvenals ord var följande: "Kan detta berg av muskler verkligen tänka?"

Svar från B och xrb
Och från en frisk kropp - kommer alltid också en sund ANDE!

2 svar

Hallå! Här är några andra trådar med relevanta svar:

engelska ordspråk

En person som ständigt håller sin kropp i form, går in för sport - kommer aldrig att klaga på sin hälsa, eftersom han håller sin kropp i bra form. De flesta sjukdomar uppstår bara på grund av en persons fel liv: rökning, alkohol, stillasittande arbete, ovilja att röra sig och på något sätt sträcka ut din kropp.

Sådana människor upptar 90 % av sjukhusavdelningarna, eftersom deras organ och kroppsdelar inte fungerade korrekt. Du måste komma ihåg att under tusentals år av evolution har människokroppen blivit van vid rörelse och konstant aktivitet. Vad ser vi idag? Miljontals människor som sitter vid borden 10-12 timmar om dagen utan att röra på sig, vilket ger upphov till en hel del allvarliga åkommor.

Om du vill att din kära person inte ska bli sjuk, var alltid frisk och inte klaga på sår, få honom att röra på sig. Endast på detta sätt kan han leva ett långt och sorglöst liv.

Om du har förtydliganden om vad ordspråket betyder "I en frisk kropp friskt sinne" skriv till oss.

Uttrycket "ett sunt sinne i en frisk kropp" är inte ett nytt begrepp. Det innebär att allt i oss är sammankopplat. Oavsett om vi gillar det eller inte, samarbetar vår ande, själ, sinne, känslor och kropp.

Om kroppen inte fungerar som den ska, så är det också sinnet. Om själen är dålig, så är kroppen dålig. Alla åkommor påverkar inte bara kroppen som helhet och dess funktioner, utan även våra känslor.

Som ni vet lider eller växer varje cell i vår kropp, får liv eller dör, och detta påverkar direkt eller indirekt vårt välbefinnande. Och vice versa - när en tanke dyker upp i vårt sinne, följer vår kropp sinnet och gör motsvarande förändringar.

Vikten av hälsa

Folk tror ofta att att vara rik och ha mycket pengar är den mest glädjefulla händelsen i livet. Men hur är det att ha pengar utan en frisk kropp? Vad är glädjen i att kunna köpa den godaste maten men inte kunna äta den? Hur känns det när man kan ha ett eget stort hus, men man bara kan sitta där i ett av rummen och oroa sig hela tiden för den sjukdom man har?

I vårt sökande efter pengar och berömmelse ignorerar många av oss den mest värdefulla rikedomen i våra liv. Ja, det är HÄLSA. Inte förgäves, därför säger de: i en frisk kropp - ett sunt sinne.

Alltför ofta tar vi vår hälsa för given och inser dess betydelse först när vi blir sjuka eller känner oss sjuka. Att vara lycklig betyder att vi har både en frisk kropp och ett friskt sinne. De är nära sammankopplade med varandra, och våra känslor spelar en stor roll för att bestämma hälsotillståndet.

Hur man får en frisk kropp

Vår själ existerar inte bortsett från kroppen (så länge kroppen fungerar), så vi måste se till att ta hand om vår kropp såväl som vår själ. Precis som den bästa mjukvaran inte kommer att fungera korrekt i dålig hårdvara, så kommer inte sinnet att lyckas i en ohälsosam kropp.

Din vitalitet och energinivå beror på hur du behandlar din kropp. Din kropp påverkas av:

• maten du äter
• vätskor du dricker
• och fysisk aktivitet (vad du gör).

Allt detta påverkar i sin tur graden av lycka som du har i livet ... Åtminstone är en frisk kropp en förutsättning för ett lyckligt liv.

Ät rätt

Det är tillrådligt att välja mat för din kropp som är näringsrik, rik på vitaminer och mineraler. Det är mycket viktigt att ha fullkorn, grönsaker, baljväxter, kyckling och fisk i kosten.

Det är viktigt att dricka rent vatten och hälsosamma drycker som naturliga juicer och teer. Det rekommenderas att sluta dricka artificiellt sötade drycker som kolsyrade eller koffeinhaltiga drycker.

Träna regelbundet

Det är viktigt att ge din kropp tillräcklig fysisk aktivitet och hitta dina favoritaktiviteter för detta – de som är "rätt" för dig. Du kan anmäla dig till ett gym i ditt område, eller så kan du promenera i parken till exempel, eller så kan du gå på en dansklass. Det är skönt att göra fysisk aktivitet tillsammans med någon annan så man kan motivera varandra.

Du kan öka ditt självförtroende rejält genom regelbunden träning. Din självkänsla kommer att vara på en högre nivå efter träning. Dessutom kommer en vältränad kropp att hjälpa dig att hantera de många påfrestningarna i vårt snabba liv.

Genom att sätta upp träningsmål för dig själv och ha beslutsamheten att uppnå dem tränar du också ditt sinne och tar in nya sätt att tänka. Om du vill ha en frisk och vältränad kropp krävs det en viss nivå av disciplin och koncentrerad ansträngning. De är goda egenskaper på många områden i ditt liv och kommer att hjälpa till i arbete och angelägenheter.

Du kommer att ha mer förtroende för att du kan uppnå mål, få befordran och lösa andra livsproblem. Att vara i den bästa fysiska formen innebär att du har förmågan att göra många saker även utan mycket motivation i ditt sinne.

Studier har visat att regelbunden träning kan leda till förbättrad hjärnfunktion. Människor presterar bättre mentalt om de regelbundet ägnar sig åt intensiva aktiviteter som sport, löpning, simning eller tränar på gymmet.

Det är allmänt accepterat att ett friskt sinne bor i en frisk kropp. Se till att ta hand om din kropp, få tillräckligt med sömn på natten, äta rätt, undvika alkohol, tobak och andra droger och träna. Det här är de grundläggande stegen för ditt välbefinnande, ditt sinne och din kropps hälsa.

Känslors påverkan på vår kropp

Varje förändring i tanken överförs till den fysiska kroppen genom nervsystemets aktivitet. Denna aktivitet i nervceller orsakar många elektriska och kemiska förändringar. Sinnstillståndet är utgångspunkten för många fysiska reaktioner.

Om sinnet tänker på att falla från en höjd, förbereder sig kroppen omedelbart genom att visa yttre tecken. Rädsla, ångest, sorg, glädje, kul, ilska - alla dessa känslor och intryck reflekteras på en persons kropp och ansikte.

Till exempel, när ett lugnt sinnestillstånd störs, blir vårt tänkande något förvrängt. Detta beror ofta på en kemisk obalans i en specifik del av kroppen eller en allmän obalans i kroppen som helhet.

Forskning visar att negativa känslor hämmar immunförsvaret. Konstant stress utarmar kroppens resurser och en persons förmåga att anpassa sig. Överlevnadsfunktionerna försvagas och till sist blir en person sjuk. Ett friskt sinne minskar spänningen av hormoner och upprätthåller ett mentalt tillstånd. leder till hälsa och ett framgångsrikt resultat av alla situationer och handlingar.

Läsning 3 min. Visningar 808 Publicerad 2017-08-30

Formeln för hälsa har länge härletts av forntida filosofer. En frisk person kan bara betraktas som en person vars kropp, sinne och själ är i harmoni och fungerar korrekt. Folkvisdom eller ordspråket "ett sunt sinne i en frisk kropp" bekräftar återigen att själens tillstånd, känslomässig bakgrund och humör inte bara direkt beror på kroppens fysiska tillstånd, utan också påverkar det i detta och det finns en betydelsen av talesättet "Ett friskt sinne i en frisk kropp!"

Innebörden av ordspråket: Ett sunt sinne i en frisk kropp

Naturen tillhandahåller den mest komplexa strukturen i det mänskliga nervsystemet. Vi är så arrangerade att någon av våra tankar utlöser vissa kemiska reaktioner och neurala processer i kroppen, som i sin tur leder till förändringar i kroppens allmänna tillstånd. Därför måste du veta.

Alla känslor återspeglas alltid på en persons ansikte och allmänna välbefinnande. När du är på gott humör andas du lättare och ditt allmänna välbefinnande förbättras alltid. Men i ett tillstånd av konstant ångest, ångest eller melankoli märker många människor en försämring av välbefinnande, svaghet och apati. Omvänt är sjuka människor alltid grälsjuka och på dåligt humör, medan friska människor alltid är glada och positiva. Detta är innebörden av uttrycket: "Ett sunt sinne i en frisk kropp."

Friskt sinne i ett hälsosamt kroppsfoto

Det är därför det är så viktigt att ta hand om inte bara välbefinnandet hos den känslomässiga bakgrunden och klarheten i sinnet, utan också om kroppens hälsa. För att göra detta måste du äta rationellt och måttligt, observera dricksregimen och glöm inte regelbunden fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet betyder inte bara sport, utan också all fysisk aktivitet - promenader i friska luften, dans, utomhusspel. Det är nödvändigt att heltäckande stärka allt från det fysiska till det andliga.

En aktiv livsstil gynnar alltid det psyko-emotionella tillståndet. Känslan av fullhet i livet, tillfredsställelse från det utförda arbetet ladda med positiv och energi. Men vi ska inte glömma att kroppen behöver vila. Försök att alltid få tillräckligt med sömn, för det är bra för, ibland låt oss vila och gå - bli distraherad från vimlet och rutinarbetet.

Att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd för kropp, själ och sinne är helt enkelt nödvändigt för ett normalt liv. Ta hand om ditt eget välmående innan det är för sent.

Ett äpple om dagen håller doktorn borta. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Att äta ett äpple om dagen kommer att göra din läkare arbetslös. Vem äter ett äpple om dagen sparar på en läkare ...
Rysk analog: Mage på magen så läker allt. Böj från sju åkommor. Lök läker sju åkommor, och vitlök plågar sju åkommor.

God hälsa är över rikedom. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: God hälsa är mer värdefull än rikedom
Rysk analog: Hälsa är mer värd än pengar. Hälsa är det mest värdefulla. Hälsa är mer värd än någon rikedom.

Ett sunt sinne i en sund kropp. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Ett friskt sinne i en frisk kropp.
Rysk analog:

Skönhet är bara huden djup. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Skönhet är inte djupare än huden.
Rysk analog: Drick inte vatten från ditt ansikte. Föds inte vacker, utan föds lycklig.

Tidigt i säng och tidigt att gå upp gör en man frisk, rik och vis.
Bokstavlig översättning: Den som gick och la sig tidigt och gick upp tidigt på morgonen kommer att vara frisk, rik och vis.
Rysk analog: Den som går och lägger sig tidigt och stiger upp tidigt kommer att få hälsa, rikedom och intelligens. Den som går upp tidigt, honom ger Gud.

Renlighet är bredvid gudsfruktan. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Renhet följer fromhet.
Rysk analog: I en frisk kropp friskt sinne.

Du är vad du äter. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: människan är vad han äter.
Rysk analog: säg mig vad du äter så ska jag berätta vem du är.

Rikedom är ingenting utan hälsa
Bokstavlig översättning: Rikedom är ingenting utan hälsa.
Rysk analog: Inte nöjd med en sjuk och gyllene säng. Hälsa är mer värd än pengar. Hälsa är den första rikedomen. Hälsa är mer värd än någon rikedom.

Hårt arbete har aldrig skadat någon. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Hårt arbete skadade aldrig någon.
Rysk analog: Du kommer inte att förstöra gröten med olja.
Rysk antonym: Hästar dör av arbete.

Hälsa värderas inte förrän sjukdomen kommer. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Hälsa värderas inte förrän sjukdomen kommer.
Rysk analog: Han vet inte hälsan, som inte är sjuk.

Hellre tio gånger sjuk än en gång död. (engelsk ordspråk)
Det är bättre att vara sjuk tio gånger än att dö en gång.
Det är bättre att vara sjuk hundra gånger än att dö en gång.

Läkare läka dig själv. (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Läkare läka dig själv
Rysk analog: Läkare: läka dig själv.

Vägen till en mans hjärta går genom magen
Bokstavlig översättning: Vägen till en mans hjärta går genom hans mage
Rysk analog: Vägen till en mans hjärta går genom magen.

Tid är en stor healer
Bokstavlig översättning: Tid är den bästa läkaren.
Rysk analog: Tiden läker. Allt har gått - och det här kommer att gå över. (Kung Salomo)

Att oroa sig gjorde aldrig någon nytta
Bokstavlig översättning: Oro har aldrig hjälpt någon.
Rysk analog: Ett dåligt huvud ger inte benen vila.

Sömn är ett läkande balsam för alla sjuka
Bokstavlig översättning: Sömn är ett läkande balsam för alla sjukdomar
Rysk analog: Sömn är naturens balsam.

En förändring är lika bra som en vila
Bokstavlig översättning: Förändring är lika bra som vila.
Rysk analog: Den bästa vilan är att byta aktivitet.

Oroa dig inte, var glad
Bokstavlig översättning: Oroa dig inte, var glad.
Rysk analog: Morgonen är klokare än kvällen.

Låt inte solen gå ner över din vrede
Bokstavlig översättning: Låt inte solen gå ner medan du är arg.
Rysk analog: Ha inte agg länge, ta reda på allt på en gång.

Bryt ett ben (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Att bryta benet.
Rysk analog: Bryt ett ben!

Det är den tidiga fågeln som får masken
Bokstavlig översättning: Den tidiga fågeln kommer att picka masken.
Rysk analog: Den som går upp tidigt, honom ger Gud. Som gick upp tidigare, det och tofflor.

Livet är inte bara öl och käglor
Bokstavlig översättning: Livet är inte bara öl och en bowlinghall.
Rysk analog: Inte alla katter på fettisdagen, det kommer ett bra inlägg. En timme med kvass, och ibland med vatten. Då och då behöver det inte.

Alla vill komma till himlen men ingen vill dö
Bokstavlig översättning: Alla vill komma till himlen, men ingen vill dö.
Rysk analog: Jag vill äta en fisk, men jag vill inte klättra i vattnet.

Lycka är inget annat än god hälsa och ett dåligt minne
Bokstavlig översättning: Lycka är bara god hälsa och ett dåligt minne.

Sjukdomar är nöjes intressen
Bokstavlig översättning: Sjukdomar är ränta på mottagna nöjen.

Den som tar medicin utan att vara sjuk förbrukar allt sitt kapital och ränta
Bokstavlig översättning: Den som använder medicin utan att bli sjuk spenderar all sin rikedom.

Hälsa och glädje föder varandra ömsesidigt
Bokstavlig översättning: Hälsa och glädje går hand i hand.

En bra vila är halva arbetet
Bokstavlig översättning: En bra vila är halva striden.

En man för upptagen för att ta hand om sin hälsa är som en mekaniker för upptagen för att ta hand om sina verktyg
Bokstavlig översättning: En man är för upptagen för att ta hand om sin hälsa, som en mekaniker som är för upptagen för att ta hand om sitt verktyg.

Ät för att leva, inte lev för att äta
Bokstavlig översättning:Ät för att leva, inte lev för att äta.

Ät bra, drick med måtta och sova gott, i dessa tre god hälsa runt
Bokstavlig översättning:Ät gott, drick måttligt och sov gott. Dessa tre saker är alla hälsa.

Den som har hälsa har hopp, och den som har hopp har allt
Bokstavlig översättning: Den som har hälsa har hopp, den som har hopp har allt.

Medicin rycker ibland bort hälsan, ibland ger den den
Bokstavlig översättning: Ibland stjäl medicin hälsan, ibland ger den den.

Agues kommer till häst, men går iväg till fots
Bokstavlig översättning: Sjukdomar kommer till oss på hästryggen, men de lämnar oss till fots.

En människa kan vara frisk utan att döda djur för föda. Därför, om han äter kött, deltar han i att ta djurliv bara för sin aptit
Bokstavlig översättning: En person kan vara frisk utan att döda djur för mat. Om han äter kött tar han livet av djur för aptitens skull.

Hälsa är bättre än rikedom (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Hälsa är bättre än rikedom.

Hygien är två tredjedelar av hälsan
Bokstavlig översättning: Hygien är två tredjedelar av hälsan.

Det finns massor av människor i den här världen som spenderar så mycket tid på att titta på sin hälsa att de inte har tid att njuta av det
Bokstavlig översättning: Det finns många människor i den här världen som lägger så mycket tid på sin hälsa att de inte har tid att njuta av den.

Bokstavlig översättning: Att förebygga är bättre än att bota.

Vi dricker varandras hälsa och skämmer bort vår egen
Bokstavlig översättning: Vi dricker för varandras hälsa, och genom att göra det förstör var och en av oss sin egen.

Den största rikedomen är hälsa (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Den största rikedomen är hälsa.

Den första rikedomen är hälsa (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Hälsa är den största rikedomen.

Att bevara hälsan genom en alltför strikt behandling är en oroande sjukdom.
Bokstavlig översättning: Att upprätthålla hälsan genom en strikt livsstil är en ångestsjukdom.

Medicin och krig avfolkar jorden
Bokstavlig översättning: Medicin och krig förstör jordens befolkning.

Det finns många människor i den här världen som spenderar så mycket tid på att titta på sin hälsa att de inte har tid att njuta av det
Bokstavlig översättning: Det finns många människor i världen som lägger så mycket tid på att ta hand om sin hälsa att de helt enkelt inte har tid att njuta av den.

Att förebygga är bättre än att bota (engelsk ordspråk)
Bokstavlig översättning: Det är bättre att förebygga sjukdomen än att bota senare.

Det finns ingen så blind som de som inte ser
Bokstavlig översättning: Det finns ingen blindare än de som inte vill se.

Problemet med att alltid försöka bevara kroppens hälsa är att det är så svårt att göra utan att förstöra sinnets hälsa
Bokstavlig översättning: Faran med ständig oro för kroppens hälsa ligger i svårigheten att göra det utan att skada sinnets hälsa.

Ät rätt, träna regelbundet, dö ändå
Bokstavlig översättning:Ät rätt, träna gymnastik, du kommer att dö ändå.

Skratt är den bästa medicinen
Bokstavlig översättning: Skratt är den bästa medicinen.

Varje patient bär in sin egen läkare
Bokstavlig översättning: Läkaren finns i varje patient.

Förtjust i läkare, lite hälsa, förtjust i advokater, liten rikedom
Bokstavlig översättning: Kärlek till läkare - lite hälsa, kärlek till advokater - lite pengar.

Den som vill hålla sig frisk bör bo långt ifrån en läkare
Den som vill hålla sig frisk bör hålla sig borta från läkare.

Det är bättre att slita ut än att rosta ut
Bokstavlig översättning: Bättre att slitas ut än rost

Hälsa är inte bara frånvaron av sjukdom
Hälsa är inte bara frånvaron av sjukdom.

Ordspråk om vikten av träning, fysisk hälsa.

Ordspråket har varit känt sedan antiken och kom in i det ryska språket som en översättning från latin - Mens sana in corpore sano.

Uttrycket användes i den 10:e satiren av den antika romerska satirikern Juvenal (ca 60-c 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (Vi måste be till gudarna att en sund ande är i en frisk kropp ).

Serov V.V. i boken "Encyclopedic Dictionary of Winged Words and Expressions", 2003, skriver han - "Det antas att denna linje av Juvenal är baserad på ordspråket känt i antikens Rom: "Ett sunt sinne i en frisk kropp är en sällsynt företeelse. "

Frasen Juvenal blev populär efter att den upprepats av den engelske filosofen John Locke (1632-1704) och den franske upplysningsförfattaren Jean Jacques Rousseau (1712-1778). Alla författare utgick från det faktum att närvaron av en frisk kropp inte garanterar närvaron av ett friskt sinne. Tvärtom talade de om vad som borde sträva efter denna harmoni, eftersom den sällan finns i verkligheten.

Ordspråket finns upptaget i Great Explanatory Phraseological Dictionary (1904).

Exempel

"Om jag äter mycket, då är jag frisk, och om jag är frisk, då, med din tillåtelse ... Mäns sana in corpore sano."

(1826 - 1889)

"Små saker i livet", "Unga människor", kap.2: "Det viktigaste, min vän, ta hand om din hälsa!" - hans far upprepade för honom: - mens sana in corpore sano. Du kommer att vara frisk, och livet kommer att bli roligare, och allt kommer att gå smidigt och fridfullt med dig!

(106 f.Kr. - 43 f.Kr.)

Tusculan conversations, bok 2 (översatt av V. O. Gorenstein): "Metrodor säger direkt att bara den som har en frisk kropp är lycklig och den beprövade försäkran om att det alltid kommer att vara så."