Echinacea i bodybuilding. Användningen av Echinacea purpurea i sport: stödja idrottarens immunitet. Analoger av Aralia tinktur

Echinaceaär en blommande växt med ursprung i Nordamerika. Indianer har alltid njutit av dess fördelar, och det är nu känt över hela världen som en hälsokälla för det mänskliga immunförsvaret.Alla delar av växten används - rötter, blad och blommor. Förutom standardformer (tabletter, kapslar) görs ofta juicer och teer av Echinacea.

Echinacea som produkt

Echinacea har redan fått en viss auktoritet i både Nordamerika och Europa. Det används ofta för att stödja immunförsvaret, särskilt under tider av stress. Echinacea-tillskott kan hjälpa dig att bekämpa stress och hålla dig frisk. Echinacea är säkert för män och kvinnor över 18 år. Om du vill ge det till ditt barn, kontakta din läkare först. Det kommer att bidra till att stärka immunförsvaret under stresstider.Du kan köpa kosttillskott baserade på enbart echinacea eller kosttillskott där det kommer att vara en av ingredienserna, som multivitaminkomplex eller kosttillskott för att stödja immunförsvaret. Den rekommenderade dosen av echinacea är 200 till 400 milligram två eller tre gånger om dagen. Du kan också ta det i kombination med andra mediciner och kosttillskott. Du kan också ta Echinacea tinktur 10-30 droppar per dag, dela upp dem i 2 doser - morgon och eftermiddag Innan du tar några sporttillskott, se till att läsa instruktionerna.

Skador och biverkningar

Echinacea bör inte tas av dem som har allergier (särskilt hösnuva) eller autoimmuna sjukdomar. Det rekommenderas inte heller att ta kosttillskott med denna ört längre än 8 veckor.

Förbättra idrottsformen går hand i hand med den ökade mänskliga sjukligheten. Anledningen till detta är utveckling av immunbrist i bakgrunden extrem fysisk aktivitet. Det är därför sportm Landet behöver mer stöd. Användning av Echinacea purpurea Det rekommenderas som en naturlig immunmodulator för förebyggande och behandling av akuta luftvägsvirusinfektioner och kroniska sjukdomar.

Låt oss komma ihåg om adaptogena egenskaper växter – förbättring anpassning av kroppen till förändringar och skadliga miljöfaktorer (intensifiering av träning, träning i kyla, värme eller i ett täppt rum, byte av tid/klimatzon, förorenad miljö etc.). De positiva effekterna av Echinacea är följande:

• • allmän tonic och stimulerande effekt på alla system och organ;
  • antiinflammatorisk aktivitet växter. Ett antal av dess föreningar (polysackarider, organiska syror, echinakosid, alkimider, etc.) hjälper till att neutralisera patogena virus, bakterier, svampar, vilket gör användningen av Echinacea purpurea effektiv för att förebygga och behandla halsont, ARVI, influensa, stomatit, stafylokocker och streptokocker, herpes, candidiasis, tarminfektioner;

• stärka immunförsvaret genom att påskynda tillväxten av antalet leukocyter (vita blodkroppar som skyddar kroppen från patogena faktorer) och aktivera deras fagocytos - absorption och neutralisering av patogena mikroorganismer och skadliga metabola produkter, toxiner. Produktionen av immunglobulin, interferon och andra komponenter i immunförsvaret ökar också;
• antioxidanteffekt, vilket är extremt viktigt under sportaktiviteter som utlöser ytterligare oxidativa processer i kroppen, vilket leder till oxidativ stress – skada på fria radikaler cellintegritet, och därför till sjukdomar och åldrande;
• rening av flytande medier (blod och lymf) och organ från farliga ämnen som bildas som en biprodukt av metaboliska processer. Med tanke på den ökade ämnesomsättningen under höga belastningar bör denna egenskap hos Echinacea också anses vara mycket användbar för idrottare;
• stimulering av det kardiovaskulära systemet, vilket också är värdefullt i sporter som lägger extra stress på den. Glykosider och betain som finns i växten är särskilt användbara för att hjärtat och blodkärlen ska fungera väl. Många antioxidanter (flavonoider, A och C, etc.) hjälpa till att stärka väggarna i blodkärlen. Därför är echinacea användbar inte bara för att förebygga kardiovaskulära sjukdomar, utan också för att underlätta konditionsträning;
• mild smärtstillande och lugnande effekt, som tydligen är associerad med ökad produktion av prostaglandiner under påverkan av alkymider som finns i Echinacea;
• acceleration av återhämtningsprocesser både efter fysisk ansträngning och efter att ha drabbats av allvarliga sjukdomar eller operationer.

Vetenskaplig forskning bekräftar också att användningen av Echinacea purpurea av idrottare och personer under intensiv fysisk aktivitet är effektiv för att minska sjukdomar.

Användningen av Echinacea purpurea under perioden före tävlingen

Särskilt relevant tar echinacea V förberedelseperiod för tävlingar och deltagande i dem. När allt kommer omkring visar statistik att 40% av idrottare diagnostiseras med vissa sjukdomar under tävlingar, vilket naturligtvis förhindrar den fulla utvecklingen av deras potential. Å andra sidan, under själva tävlingarna leder endast 1-2 timmars maximala belastningar till nästan komplett eller helt färdig försvinnande av antikroppar och immunglobuliner från kroppen, till "förlamning" av immunsystemet, vilket gör idrottaren absolut sårbar för alla sjukdomar under perioden efter tävlingen.

Systematisk kursanvändning av 2–3 tabletter av en immunmodulator "Echinacea P" tre gånger om dagen kommer att hjälpa ditt immunförsvar att bättre klara av en stor mängd fysisk och psyko-emotionell stress, bli sjuk mer sällan och uppnå bättre atletiska resultat.

HÄLSONYHETER.

Echinacea purpurea är en växt som används flitigt för både behandling och daglig förebyggande av förkylningar.

grundläggande information

Echinacea är ett örttillskott som vanligtvis används antingen vid första tecken på sjukdom (i ett försök att påskynda återhämtningshastigheten) eller dagligen som ett förebyggande tillskott för personer som ofta blir sjuka (i hopp om att minska förekomsten av sjukdom) . Termen "echinacea" hänvisar till en växtart, och flera arter i denna familj, inklusive E. purpurea och E. angustifolia, är av stort värde på grund av deras alkylamidinnehåll (när de betraktas som aktiva ingredienser). I allmänhet är echinacea effektivt för att förebygga sjukdom och påskynda tillfrisknandet från sjukdom, men båda dessa påståenden kan ifrågasättas. Det finns studier som bekräftar anmärkningsvärda återhämtningsgrader, och det finns studier som inte tyder på några fördelar med denna ört. Om man tittar på metaanalyser så finns det en positiv immuneffekt av echinacea på förekomsten av sjukdom (hos de som ofta är sjuka) och på att påskynda återhämtningshastigheten; effekten är dock liten. När man tittar på sjukdomens svårighetsgrad eller förkylningssymtom har Echinacea ingen signifikant effekt (till skillnad från Andrographis paniculata). Mekanismerna beror på antingen stimulering av makrofagen (även om alkylamider kan stimulera makrofager via cannabinoidreceptorer, är lipopolysackarid/LPS i kosttillskott huvudstimulatorn) eller produktion av mer antigenspecifika immunglobuliner. Denna felaktighet beror sannolikt på alkylamidblandningen, där termen "alkylamid" hänvisar till över 20 liknande strukturerade föreningar som har olika förhållanden i olika satser av echinacea (vanligtvis på grund av odlingsförhållanden). Sammantaget kan echinacea anses vara effektiv, men tillförlitligheten av uppgifterna är tveksam. Andra namn: Browneria purpurea, Echinacea intermedia, Rudbeckia purpurea, Echinacea purpurea ört, Rudbeckia, röd solros.

När de väl bearbetats kan Echinaceas bioaktiva föreningar vara känsliga för ljus och värme. Därför är det bäst att förvara echinacea på en sval (5°C eller lägre) och mörk plats.

Är ett immunstimulerande medel.

Uppmärksamhet! Det är möjligt att utveckla en allergi mot echinacea, eftersom det är en växt som innehåller pollen!

Echinacea: bruksanvisning

För att göra torra pulver (inklusive capsulated echinacea) är den art som vanligtvis används lila echinacea, och orala doser tas över 300 mg tre gånger dagligen (900 mg dagligen) och 500 mg tre gånger dagligen (1 500 mg dagligen). Tinkturer från ett etanolextrakt av växtdelar (blad och stjälkar) används i en koncentration av 2,5 ml tre gånger om dagen eller upp till 10 ml per dag. Det finns för närvarande inga bevis för huruvida dessa doser är optimala, och studierna varierar kraftigt på grund av bristande standardisering.

Källor och sammansättning

Källor

Echinacea är termen som används för lila rudbeckia (tillhör familjen Asteraceae) och har 9 kända sorter, varav den vanligaste är E. purpurea. Två andra vanliga arter är E. angustifolia och E. pallidum. Echinacea är mycket stickande i smaken och har historiskt använts i nordamerikansk medicin (för att lindra smärta och läka ormbett, brännskador, hosta, halsont och tandvärk. Echinacea används oftast som ett växtbaserat immunstimulerande medel och för att bekämpa luftvägssjukdomar och influensa symtom, och är ett av de mest populära kosttillskotten som används i USA, Australien, och blir allt mer populärt i Nordafrika, Sydamerika och Kina i allmänhet (data erhållna från konferenspresentationer. Det används för sådana ändamål, som en allmän sjukdom förebyggande, ibland används av cancerpatienter tillsammans med kemoterapi eller efter remission, och ibland av idrottare, både för att förbättra lunghälsa och för att stärka immuniteten försvagad av träning. Den tyska monografin utfärdad av E-kommissionen rekommenderar alkoholhaltiga extrakt från roten av Echinacea pallidum eller juicen som pressas från bladen och stjälkarna. Echinacea är ett mycket populärt "immunstimulerande medel" vid förkylning, och termen "Echinacea" syftar på en växtart som har flera sorter (lila, angustifolia och blek).

Förening

Echinacea (lila om inget annat anges) innehåller vanligtvis:

dodeka-2E, 4E, 8Z, 10Z-tetransyra och dodeca-2E, 4E, 8Z, 10E-tetransyra (ett par strukturellt besläktade isomerer på totalt 1,44 +/- 1,00 mg/g torrvikt, samt dodeka-2E , 4E, 8Z-triensyra (0,10 +/- 0,11 mg/g) och dodeci-2E, 4E-diensyra (0,06 +/- 0,05 mg/g), av vilka de mest kända är tre alkylamider

undeki-2E, 4E-dien-8,10-dienisobutylamidsyra (lila och mörkröd, såväl som dess isomer undeci-2E, 4Z-dien-8,10-dienisobutylamidsyra (0,21+ /-0,15 mg/g) torrvikt)

undequi-2Z, 4E-dien-8,10-dien 2-metylbutylamidsyra (lila 0,07 +/- 0,05 mg/g torrvikt) och undeci-2Z, 4E-dien-8,10-dien isobutylamidsyra (0,57 +/ - 0,26 mg/g torrvikt)

dodeci-2E, 4Z, 10Z-trien-8-yn isobutylamidsyra (lila och angustifolia)

dodeci-2Z, 4E, 10Z-trien-8-yn isobutylamidsyra (lila och angustifolia)

dodeca-2E, 4E-dien-8,10-dien isobutylamidsyra (lila och Achilles), dess isomer dodeca-2E, 4Z-dien-8,10-dien isobutylamidsyra (0,42 +/- 0,19 mg/g torrvikt) , dodeca-2Z, 4E-dien-8,10-dienisobutylamidsyra (0,16 +/- 0,09 mg/g torrvikt)

dodeci-2E, 4E-dien-8,10-dien 2-metylbutylamidsyra (0,25 +/- 0,12 mg/g torrvikt), dodeci-2Z, 4E-dien-8,10-dien-2-metylbutylamidsyra (omåttligt låg ) och dodeka-2E, 4Z-dien-8,10-dien-2-metylbutylamidsyra (0,04 +/- 0,03 mg/g torrvikt)

pentadeca-8Z-en-11,13-dien-2-on (0,64 +/- 0,34 mg/g torrvikt), pentadeca-2E, 9Z-dien-12,14-dien isobutylamidsyra (1,04 +/- 0,67 mg /g torrvikt) och pentadeca-8Z, 13Z-dien-11-yn-2-on (4,77 +/- 2,08 mg/g torrvikt) endast i blek

blandningar av pentadeca-8Z, 11Z, 13E-trien-2-on och pentadeca-8Z, 11E, 13Z-trien-2 isomerer - totalt 1,18 +/- 0,67 mg/g (endast blek)

Andra fytokemikalier som utgör Echinacea:

koffeinsyra

echinakosider (6,9 mcg/g echinaceaextrakt), triglykaeusider (glukos bundet till två molekyler rhamnos) med två molekyler koffeinsyra, som finns vid 0,88 +/- 0,54 mg/g i lila och 0,71 +/- 0,73 mg/ g g blek echinacea

cikorinsyra, vinsyramolekyler med två sammanlänkade koffeinsyramolekyler (313,8 mcg/g echinacea-extrakt med 2,87 +/- 0,96 mg/g torrvikt av lila och 0,27 +/- 0,17 mg/g pallidum, ökat till 13, 6 +/ - 3,9 mg/g i 80 % etanolextrakt av Echinacea purpurea)

Cynarin (kininsyra bunden till två molekyler koffeinsyra)

klorogensyra (40,2 µg/g echinacea-extrakt) med 0,06 +/- 0,05 mg/g i lila, finns inte i blek

kaftarsyra (264,4 µg/g echinacea-extrakt) vid 0,15 +/- 0,06 i lila och 0,04 +/- 0,02 i blek

9,9"-disovaleroxi nitidanin (neolignan)

2,3-di-O-isoferuloylvinsyra

2-O-kaffeyl-3-O-isoferuloylvinsyra

1β-hydroxi-4(15), 5E, 10(14)-germakratrien (sekvesterpen)

quercetin, 3-O-rhamnosul-(1→6)galaktosidglykosider och rutin

kaempferol som 3-O-rhamnosul-(1→6)-galaktosider

hypoxantin

De andra molekylerna i Echinacea är främst förknippade med koffeinsyra (små fenolmolekyler kända i växtriket) eller en struktur bestående av koffeinsyra eller socker eller andra små fenoliska föreningar (vin- och kininsyra). De är inte ansvariga för effekterna av echinacea, även om de finns i kosttillskott. De flesta av dessa molekyler är oleofila, de finns i stora mängder i 50-80% alkoholhaltiga extrakt i förhållande till vattenhaltiga extrakt. Liksom de flesta växter varierar Echinaceas bioaktiva innehåll beroende på årstid och växtförhållanden. Echinacea innehåller också en kolhydratdel (polysackarid) som fungerar som ett immunstimulerande medel in vitro och i vissa djurmodeller, men har mindre effekt än astragalus membranaceus (25-50 µg/ml) men jämförbar med lyceum och kelp (Laminaria japonica). Polysackarider visar immunstimulerande potential i djurförsök. När man jämför Echinacea-arter verkar Echinacea pallidum innehålla lägre mängder alkylamider än Echinacea purpurea, även om den senare är jämförbar med Echinacea angustifolia. Ketoalken- och ketoalkynstrukturerna verkar ha relativt högre halter av Echinacea pallidum än alkylamiderna, vilket är mer relaterat till cancercytotoxicitet än immunitet. Echinakosid (en glykosid av koffeinsyra) finns ibland i stora mängder i Echinacea pallidum, men inte i Echinacea purpurea (ibland, men inte alltid, har den inga inneboende immunstimulerande egenskaper), så det är en slags kemisk artindikator, tillsammans med cikorinsyra (hög in i lila solhat), även om angustifolia och lila solhake är något utbytbara, är blek solhat utesluten i detta fall. Den innehåller också lipoproteiner (även spirulina), som uppvisar immunstimulerande egenskaper i större utsträckning (85-98%); lipopolysackarider (LPS) förstör den monocytstimulerande effekten av Echinacea (via NF-KB). Det bör noteras att vissa alkylamider också är aktiva i detta avseende, och även om närvaron av LPS-föroreningar kan vara betydande spelar de inte någon större roll (Echinacea-endotoxiner är också involverade i immunstimulering).

Stabilitet och funktioner

Grundläggande torkning av Echinacea (under bearbetning efter skörd) är associerad med förlusten av bioaktiva molekyler och cikorinsyra, som är den mest känsliga för bearbetning; alkylamider förstörs också under torkning, men inte helt (ibland behålls). Det noterades också att cikorinsyra i den torkade roten förstörs under lagringsförhållanden på +40°C, och även i form av ett pulver visar sig huvudalkylamiden i det isomera paret vara instabil; även om efter uppvärmningsprocesser (eftersom en färsk växt inte förlorar alkylamider vid en lagringstemperatur på +20°C), bevaras både cikorinsyra och alkylamidisomerparet vid -20°C och +5°C om de förvaras på mörka platser. Pasteurisering av Echinacea vid högt tryck för att ta bort bakterier (Escherichia coli (Escherichia coli) och Listeria) påverkar inte innehållet av fenolföreningar (chikorinsyra, kaftarsyra och klorogensyra) nämnvärt och även innehållet av alkylamider bevaras. Detta tros bero på kvarhållandet av vätebindningar, som vanligtvis bryts under uppvärmnings- eller torkningsprocesser. Det är klokast att förvara bearbetade Echinacea-produkter på svala, mörka platser för att undvika förlust av alkylamider och fenolföreningar (Obs: insidan av tablettförpackningarna är redan mörk, behöver bara säkerställa temperaturen).

Varumärke på produkter

Echinacea-extrakt är ett hydroalkoholiskt extrakt av Echinacea purpurea, bestående av örter och rötter i förhållandet 95:5. En studie fastställde att koffeinsyra, cynarin och polysackarid inte hittades i extrakt av echinacea. Extraktet verkar vara fritt från endotoxin (lipopolysackarid). Trots den låga koncentrationen av endotoxiner som LPS (som är nära förknippade med makrofagstimulering från echinacea-produkter) har extraktet visat sig lindra förkylningssymtom minst en gång. Echinaceaextrakt är en standardiserad echinaceaprodukt med höga koncentrationer av vissa alkylamider och oupptäckt cinerin eller koffeinsyra, och saknar endotoxinföroreningar (LPS). Det finns dock inte tillräckligt med bevis för att dra slutsatsen att detta botemedel är effektivt. Echinaguard och Echinacin är vanliga varumärken som inte skiljer sig väsentligt från vanliga örtextrakt (omärkta) som finns i en metaanalys.

Farmakologi

Assimilering

Vissa kolonepitelcancerceller saknar tillräcklig absorption av koffeinsyraderivat av Echinacea (kaftarsyra, echinakosid, cikorinsyra), och absorptionen av alkylamider beror på konsumtionstidpunkten; absorptionsgraden varierar beroende på alkylamiden under 90 minuter och sträcker sig mellan 100% ((2E,4Z)-N-isobutylundec-2,4-dien-8,10-diynamid) och 20% ((2E,9Z) - N-(2-metylbutyl)pentadeka-2,9-dien-12,14-diinamid). Sammantaget absorberas mer än 50 % av de totala alkylamiderna inom 90 minuter, och den huvudsakliga echinacea-alkylamiden ((2E, 4E, 8Z, 10Z)-N-isobutyldodeca-2,4,8,10-tetraenamid) absorberas upp till 74+/ - 22 %.

Serum

Efter oral administrering av Echinacea visade sig den cirkulerande koncentrationen av det huvudsakliga alkylamidisomerparet (dodeca-2E, 4E, 8Z, 10E/Z-tetraensyraisobutylamid) vara 10,88 ng/ml efter intag av 2,5 ml Echinaceatincture % etanolextrakt från Echinacea angustifolia; oral dosering av alkylamider är okänd, men koncentrationer på 77:1 har rapporterats) över en maximal tidsperiod (inom 10-30 minuter). Andra alkylamider i serum detekterades under en liknande tidsperiod, inklusive undeka-2E/Z-en-8,10-diinoinsyra isomera par av isobutylamider (1,87ng/ml), dodeka-2E, 4Z-dien-8,10- diinsyra-isobutylamid (1,54 ng/ml), dodeka-2E-en-8,10-diynsyra-isobutylamid (0,96 ng/ml) och dodeka-2E,4E,8Z-triensyra-isobutylamid (2,1 ng/ml) ), medan dodeka-2E,4E-diensyra-isobutylamid inte detekterades (gräns 3 pg/ml). En jämförelse av tabletter med tinkturer visade att de hade snabbare absorption och högre genomsnittliga maximala koncentrationer än tinkturer (0,40 ng/ml vid 30 minuter) jämfört med kapslar (0,12 ng/ml vid 45 minuter), även om denna studie inte heller noterade några signifikanta skillnader i de uppmätta immunparametrarna. En annan studie av tabletterna visade långsammare farmakokinetiska parametrar med en tid till maximal koncentration på 2 och en halv timme, och totala alkylamidnivåer i serum visade 336 +/- 131 ng/ml efter akut administrering av 625 mg Echinacea purpurea och 600 mg Echinacea angustifolia. Studier som bedömer interindividuell variabilitet har visat en hög grad av variabilitet, där tre individer studeras med varierande genomsnittliga maximala koncentrationer från 0,012 till 0,181 ng/ml (det största isomerparet efter 20 droppar echinaceatinktur). Alkylamider kan detekteras i serum efter oral administrering av Echinacea och absorptionen är ganska snabb. Cirkulerande blodnivåer av alkylamid ligger i det låga nanomolära intervallet. Båda tinkturer, såväl som kapslar, ökar serumnivåerna, även om tinkturer absorberas snabbare, möjligen på grund av buckal absorption (genom munnen in i blodet).

Enzymatisk interaktion

Echinacea purpurea 1600 mg (fyra separata doser om 400 mg), testade på människor, verkar bromsa CYP2C9 något (tolbutamidrenhet minskad med i genomsnitt 11%, 2/12 personer - 25% koncentration), vilket saktar ner aromatasenzymet (CYP1A2) ), eftersom plasmakoffeinnivåerna ökade med 27-30 % och inducerade CYP3A4, eftersom serummidazolam var 42 % rent i förhållande till kontrollen. Konstigt nog verkade CYP3A4 hämmas i tarmen, även om oral bioackumulering av midazolam ökade. En 28-dagars studie med Echinacea purpurea 1600 mg noterade ingen interaktion med CYP3A4, CYP2E1 eller CYP2D6 (en tidigare studie noterade inte en stark effekt på CYP2D6, och ett standardiserat tillskott av 801 mg echinacea och 6,6 mg isobutylamider misslyckades också), medan en mindre hämmande effekt av echinacea på CYP1A2 observerades. Echinacea purpurea 1500 mg taget dagligen i 14 dagar i kombination med retroviral behandling (för HIV; proteashämmare och ritonavir kombinationsterapi) hämmade inte signifikant CYP3A4-enzymet, men denna studie är något skev eftersom ritonavir i sig är en hämmare av CYP3A4 och kan ersätta echinacea . En lätt minskning av serum darunavir efter exponering för echinacea efter 14 dagar visar uppreglering av CYP3A4, även om en annan studie på friska försökspersoner som fick darunavir/ritonavir i 14 dagar parallellt med samma dos av echinacea, efter 2 veckors förbehandling med en mycket högre dos av echinacea (5100 mg, med 23 mg alkylamider), noterade en liten men signifikant ökning av serumkoncentrationer av (S)-warfarin (9%, 95% CI 1-18%). Detta tyder på hämningen av CYP2C9 och CYP3A4. När det gäller den viktiga interaktionen av P450-enzymer med växtbaserade läkemedel, verkar det finnas en lätt hämning av aromatas (CYP1A2) och några möjliga motsvarande interaktioner med CYP3A4 (skarp hämning och excitation, efter en lång tidsperiod, verkar öka enzymaktiviteten) och CYP2C9 (lätt nedgång); CYP2D6 verkar inte påverkas. En studie med 801 mg Echinacea purpurea (6,6 mg isobutylamider) under 14 dagar visade ingen signifikant effekt på P-glykoprotein, även om vissa alkylamider visade hämning in vitro. Både Echinacea pallida och Echinacea sanguinea bromsade P-glykoprotein. Inga signifikanta effekter på P-glykoprotein inträffade efter att ha fått ett standardtillskott av echinacea, även om vissa möjliga interaktioner noterades in vitro och med andra arter.

Neuralgi

Cannabinoid

Koncentrationer av Echinacea i en dos av 10-25 μg/ml stimulerar produktionen av TNF-alfa in vitro med makrofager och monocyter (25 μg, vilket leder till en 11-faldig induktion av TNF-alfa-proteininnehållet och en 8-faldig induktion av mRNA); Echinacea hade inte tillsatt liposackarid (som är ett TNF-alfa-stimulerande medel av naturen) och blev en TNF-alfa-mediator genom cAMP-känsliga och CB2-beroende mekanismer (signalering genom CB2-beroende NF-kB, JNK/ATF-2 och CREB -1). Aktiviteten låg i det nanomolära koncentrationsintervallet (1 µM aktivt, EC50-värden ej fastställda), med det isomera paret dodeca-2E, 4E, 8Z, 10E-tetransyra(r) och dodeca-2E, 4E-dinoic som de mest aktiv och hydroxikanelsyra - inaktiv. Det verkar finnas mer affinitet för CB2 i förhållande till CB1 bundet till echinacea-alkylamider, och CB2-receptorer uttrycks mer på immunocyter (medan CB1-receptorer endast finns på neuroner). En studie antydde att intracellulära Ca2+-ökningar markeras av alkylamider genom aktivering av CB2-receptorn (HL60-celler), även om en senare studie noterade att detta kan bero på en CB-oberoende mekanism (ökning ses i HEK293, som inte uttrycker CB2-receptorer ) . Bindning och aktivering av CB2-receptorn (en cannabinoidreceptor som huvudsakligen uttrycks på immunocyter) har noterats med alkylamider i Echinacea, medan det verkar finnas en viss grad av bindning till CB1-receptorn, även om den är jämförelsevis mindre. Enligt studier som rapporterar EC50-värden är de mycket varierande, beroende på om alkylamiden testas ensam eller en blandning av båda, och sträcker sig från 60 nM till 2-20 µM (30-faldig skillnad i aktivitet). Isomerblandningen (dodeka-2E, 4E, 8Z, 10E-tetransyra) visar en ytterligare fientlig effekt på 9 % av receptorkapaciteten (motsvarande agonist, arakidonyl-2-kloretylamid, aktiverad 47 % av receptorkapaciteten) och neolignan 9,9′-diisovaleroxi Nitidanine aktiverar också cannabinoidreceptorer. Men många föreningar i Echinacea har svaga omvända agonistegenskaper. På grund av olika alkylamider som har olika effekter på cannabinoidreceptorer (agonistiska, antagonistiska eller omvänd agonistiska) och relativ ineffektivitet i allmänhet, är det osannolikt att echinacea-härledda alkylamider har effekter på nervsystemet som .

Ångest

Även om echinacea kan minska ångest (hur CB1-receptoraktivering minskar ångest, medan echinacea hämmar fettsyra (fettsyraamidhydrolas) som bryter ned anandamid, en endogent producerad cannabinoid), och när den testades på 22 friska vuxna, i ett frågeformulär "Villkor och egenskaper hos ångest” noterades det att 40 mg Echinacea angustifolia avsevärt kunde minska ångest (20 mg dos var ineffektiv, högre doser testades inte), vilket, enligt de genomsnittliga poängen i frågeformuläret, minskade från 120 till 100. Studie på råttor, utförd före testning på människa, noterade att en dos på 4-5 mg/kg gav den bästa lugnande effekten (humanekvivalent 0,64-0,8 mg/kg). En studie noterade en signifikant minskning av ångest i samband med mycket låga doser av echinaceatabletter. Eftersom denna studie visade en klockkurva är det oklart om högre doser skulle ha en liknande effekt; En replikering av denna studie skulle vara lämplig.

Kardiovaskulär hälsa

Blodtryck

En studie som utvärderade en större dos på 350 mg echinacea fann inga tecken på förändringar i blodtrycket på grund av intag av echinacea. Det finns för närvarande ingen känd effekt på blodtrycket.

Inflammation och immunologi

Makrofager

Alkylamider i Echinacea är kända för att aktivera cannabinoidreceptorer på grund av en större affinitet för CB2 än CB1, med samma extrema uttryck på immunocyter, och en lösning av alkylamider kan aktivera CB2 på monocyter och makrofager med en EC50 på mindre än 1 µM (totalt EC50) - något varierande mellan 60 nm och 20 µM, vilket är möjligt på grund av olika alkylamidförhållanden och testförhållanden). Sekundärt till aktiveringen av den andra cannabinoidreceptorundergruppen (CB2), kan vissa alkylamider inducera frisättningen av TNF-alfa i makrofager och monocyter. TNF-alfa-frisättning är sekundär till NF-KB-aktivering, med JNK/ATF-2 och CREB-1 som mellanprodukter, och är dessutom cAMP-beroende. Det finns en viss potential för en immunstimulerande effekt av Echinacea, inte på grund av lipopolysackarid (LPS), utan sekundärt till alkylamider, från aktivering av cannabinoidreceptorer, vilket ökar TNF-alfa-nivåerna, vars koncentration kan vara biologiskt relevant. Uppkomsten av TNF-alfa noterades vid låga koncentrationer när alkylamider gavs till råttor i en dos av 12 µg/kg, och uppnås i isolerade makrofager genom TLR4-beroende och oberoende mekanismer. Makrofagaktivering från echinacea-alkylamider ses ibland som en modifierande effekt, även om den totala NF-kB-aktiveringen i makrofager som exponeras för både LPS och echinacea är mindre än med enbart LPS. En studie, med endotoxinfri Echinacea purpurea, noterade en 24 % minskning av TNF-alfa-frisättning från perifera mononukleära blodceller (PBMC) från personer som tog Echinacea (4 ml Echinaforce (Echinacea purpurea extrakt tabletter) i 3 dagar, sedan 10 ml i 3 dagar). Detta kan bero på den totala bakteriebelastningen, som är nära relaterad till TNF-alfa-induktion. En vanlig endotoxinförorening känd som lipopolysackarid (LPS) är en antiinflammatorisk märkt molekyl som orsakar makrofagaktivering genom TLR4-receptorn. När man utvärderar TNF-alfa-induktion in vitro, verkar det som att Echinacea purpurea är betydligt överlägsen Echinacea pallidum, även om denna studie noterade oförmågan hos både E. purpurea och E. angustifolia att inducera TNF-alfa i PBMC. Medan alkylamider i echinacea antingen aktiverar eller hämmar makrofagaktivering, medan LPS-kontamination inducerar makrofagaktivitet via TLR4 (den klassiska aktiveringsvägen), är den praktiska effekten av oralt administrerad echinacea på makrofager oklar. Full effekt kan endast ske när det finns en stimulerande effekt på makrofager utan LPS-kontamination och kontrollerad stimulering med samodlade Echinacea och LPS (en liknande simulerande effekt sågs med Ganoderma lacquerus).

Interleukiner

Induktionen av interleukin 8, såväl som interleukin 6, verkar vara konstant när leukocytdosen varieras in vitro. Echinacea utan endotoxiner har noterats minska frisättningen av interleukin 1 beta från PBMC, vilket ökar interleukin 10 med cirka 13 %, med svag induktion av interferon gamma och interleukin 8 (celler tagna från personer som tar 4 ml echinaceatinktur i 3 dagar och 10 ml i ytterligare 3 dagar). Interleukin10-induktion verkar vara jämförelsevis högre med Echinacea pallida och laevigata jämfört med Echinacea purpurea när den testas i isolerade PBMC.

T-celler

I närvaro av en mitogen (hemagglutinin från vanlig böna) stimulerar Echinacea ett svar på en snabb ökning av lymfocyter hos möss, vilket kan vara vanligt, vilket har noterats med alla Echinacea-arter som svar på fårens röda blodkroppar (hos möss); En snabb ökning av lymfocyter observerades in vitro med alkylamider i en dos av 50 μg/ml, i kroppen med en signifikant ökning av CD4+-lymfocyter, och in vitro med stimulerad interferon gammaproduktion i de studerade anti-CD3 rått-T-cellskulturerna . Trots detta tycks tillskott med echinacea (blad)juice något undertrycka T-cellsnivåerna (6 %) och, förutom att undertrycka T-cellsfrisättning av interleukin 2, TNF alfa och interleukin 1 beta, kan T-cellupptaget minska antigen från dendritiska celler. Blandade effekter observeras beträffande T-lymfocyter. Även om vissa stimulerande effekter har noterats, finns det i praktiska situationer mycket lite undertryckande av T-celler utan signifikanta subpopulationsförändringar.

Dendritiska celler

Dendritiska celler är antigenbärande celler som förmedlar medfödd och adaptiv immunitet och spelar en roll för att presentera antigener för T-celler för igenkänning. Deras aktivering och snabba tillväxt, tillsammans med ökad T-cellsaktivitet, leder till större antigenigenkänning och produktion av immunitet (som ett svar på sjukdom). Huvudrotextraktet (polysackarider, främst glucitolacetat och mannitolacetat) kan öka CD86- och CD54-positiva celler på ett koncentrationsberoende sätt, från 10 % till 25 % och 27 % (CD86) och från 12 % till 30 % och 32 % (CD54). Bladextraktet visade sig faktiskt minska innehållet av CD86, CD54 respektive MHC II, på grund av den stora induktionen av CD11c+ BMDCs. Utseendet av CD54 har noterats på andra ställen med etanolrotextrakt, tillsammans med en övergripande stimulerande effekt. Bladextraktet (mer allmänt använt) är känt för att öka CD11c+ BMDCs på ett koncentrationsberoende sätt från 75 % under kontroll till 94 % (50 µg/ml) och 100 % (150 µg/ml), medan rotextraktet var mindre effektivt; på grund av minskningen av andra positiva celler (CD86, CD54, MHC II) fördubblades det relativa uttrycket ungefär. En minskning av CD86 har noterats med bladextrakt på andra ställen. Utmärkta effekter observerades också på CD83+-celler stimulerade med butanolextrakt (både rötter och stjälkar) och undertryckta med etylacetatfraktionen. Vid bedömning av antigenupptag av dendritiska celler, reducerade både rot- och bladextrakt antigenupptaget signifikant och verkade för att bromsa interaktioner mellan dendritiska celler och CD4+ T-celler. ), vilket kan bero på T-cellsuppression (noterat i en annan studie). Även om bevisen är lite oklara, verkar det som om polysackariddelen kan inducera dendritisk cellaktivitet, medan alkylamider (i bladextraktet och mer vanligt tillsatta) kan hämma dendritisk cellaktivitet; båda verkar minska interaktioner mellan dendritiska celler och T-celler som kan uppstå på grund av effekterna som ses på T-celler.

Inflammation

Mekanistiskt är Cynarin känt för att vara ett immunsuppressivt läkemedel (även om den låga koncentrationen i Echinacea kan eliminera all effektivitet av denna komponent), och Echinacea-extrakt verkar modellera NF-kB-aktivitet i dendritiska celler. Bladextraktet är känt för att minska uppkomsten av COX2, med doser på 2-8 µg/ml extrakt (men inte roten) som minskar uppkomsten av COX2, beroende på koncentrationen, i intervallet 28-85 %; COX1 påverkades inte. Eterisk olja från Echinacea purpurea visade sig ha antiinflammatoriska effekter i kroppen, vilket avslöjades av granuleringstest (28,52 %), svullnad av händer (48,51 %) och svullnad i öron (44,79 %). Echinacea-extrakt har en antiinflammatorisk effekt när de tas oralt, men styrkan verkar inte vara särskilt stark.

Förvärvad immunitet

Ökad produktion av antigenspecifika immunglobuliner M och G noterades hos råttor efter att ha tagit Echinacea (angufolia) med en stor ökning av immunglobulin G, 34,6 % högre än kontrollgruppen (mätt på dag 20, första gången var resultaten genomgående statistiskt signifikanta) . Echinacea kan öka mängden antigen i kroppen, vilket är en möjlig mekanism för att besegra en stark sjukdom.

Använd mot förkylning

En systematisk översikt (som utvärderade flera metastudier) noterade att även om studierna var ganska välstrukturerade (genomsnittligt Jadad-poäng på 3,5), var standardiseringen av den testade produkten inte särskilt bra (studierna var mest sannolikt att inte använda Echinacea purpurea, och mer sannolikt inte har använt delar av anläggningen ovan jord, men uppgifterna återspeglar inte frekvensen). Trots dessa potentiella problem fann tidigare metastudier en 58% minskad risk att utveckla förkylningssymtom (oddskvot 0,42; 95% konfidensintervall 0,25-0,71) och förkylningstiden var 1,4 dagar kortare än genomsnittet; placeboeffekten var förknippad med en 55 % risk för sjukdom, i förhållande till echinacea (OR 1,55 och 95 % OR 1,02–2,36), men en Cochrane-analys av randomiserade, blindade studier noterade att det fanns stor heterogenitet mellan studierna. En separat metaanalys, som noterade en 58% (95% CI på 29-75%) minskning av chanserna att utveckla förkylningssymtom och en 1,4-dagars minskning av genomsnittlig sjukdomslängd, noterade också att medan alla utom en studie observerade lite värden i det positiva intervallet (indikerande på färre förkylningar), passerade många studier isolerat nollpunkten och var statistiskt insignifikanta och nådde signifikans först efter poolning. En annan metaanalys med strängare inklusionskriterier försökte samma sak och lyckades inte hitta en signifikant fördel för echinacea jämfört med placebo. I allmänhet, även om det finns en fördel förknippad med att ta echinacea för att förebygga förkylning, verkar det vara mycket varierande. Metaanalys av försök är något begränsad på grund av de stora variationer som ses i försök med echinacea med olika doser, produktformuleringar och tidsperioder. I isolerade studier med echinaceatinkturer, 2,5 ml tre gånger om dagen dagligen (7,5 ml dagligen, Echinaguard) under en vecka före och 5 dagar efter ett förkylningsvaccin (rhinovirus 39), noterades att utvecklingshastigheter förkylningar inträffade i 82 % av placeboanvändarna och endast 58 % av echinaceaanvändningen; denna försöksmodell användes med Echinacea-kapslar (300 mg tre gånger dagligen) utan liknande resultat, även om denna studie använde Echinacea angustifolia. Det finns två studier som testade 8 ml tinktur i 28 dagar eller 8 veckor hos friska personer, och som noterade en ökning av immuniteten respektive ingen effekt på förekomsten av förkylningar. När echinacea användes som profylaktiskt medel dagligen i 4 månader var det effektivare än placebo, även vid en dos på 0,9 ml tre gånger dagligen (med Echinaforce). När de testades på barn som redan var förkylda (7,5-10 ml dagligen i 10 dagar) fann man ingen fördel av att lägga till echinacea, medan vuxna rekommenderades att ta 5 ml två gånger dagligen i 10 dagar vid de första symtomen på förkylning. och vissa skyddande effekter associerade med echinacea-tillskott har noterats. En av studierna publicerades inte på nätet som anges i metaanalysen. Det noterades att (Braunig och Knick, 1993) metaanalysen var partisk av effektstorleken, där minskningen i kyla varaktighet nådde 3,80 dagar (95 % ELLER av en minskning på 3,08–4,52 dagar), när de flesta andra studier noterade cirka en dags reduktion. Om man enbart tittar på tinkturen med hjälp av forskning, verkar effekterna vara något liknande effekterna av echinacea-kapslar (fortfarande lika varierande som med echinacea). Flera studier som utvärderar echinacea inkluderar propolis och C-vitamin, timjan och mynta, citrongräs och mynta, eller C-vitamin med rosmarin och fänkål (ej publicerad på nätet, bedömd via metaanalys); dessa studier exkluderades från ovanstående analys på grund av ogiltiga data.

Echinacea i sport

Träningsutlöst immunsuppression

Echinacea används ofta av idrottare för att förhindra att träning försvagar immunförsvaret, även om vissa kritiker pekar på en brist på bevis för att stödja dess användning. Åtminstone en studie noterade en låg förekomst av sjukdom hos idrottare som tog echinacea, och en annan studie noterade att echinacea orsakade en signifikant minskning av salivsekretoriskt immunglobulin (anses som en indikator på immunsuppression på grund av träning efter återhämtning), och även om det inte fanns några signifikanta skillnader i sjukdomsfrekvens, i en 4-veckors studie av echinacea, fann man att det förkortade sjukdomstiden. Det finns otillräckligt bevis för att stödja echinaceas roll för att förhindra träningsinducerad immunsuppression.

röda blodceller

I djurstudier noterades en ökning av syrebärande kapacitet i blodet för att stimulera erytroida tillväxtfaktorer såsom hormonet erytropoietin, och efter att ha tagit 8 000 mg Echinacea purpurea dagligen under 28 dagar observerades en ökning av erytropoietinnivåerna (från 77 -94% ökningar från 1 till 3 veckor, minskar under den 4:e veckan) utan signifikant effekt på innehållet av röda blodkroppar. Denna studie duplicerades i den medicinska databasen Medline. Echinacea ökar erytropoietinnivåerna efter oral administrering, men detta är inte associerat med någon signifikant ökning av hemoglobinnivåer eller röda blodkroppar.

Aerob kapacitet

Det noterades att tillskott av echinacea motsvarande 3 200 mg dagligen i 30 dagar (studien bedömde Eleutherococcus senticosus och använde echinacea som jämförelse) ökade maximalt syreupptag (VO2 max) hos otränade individer (5%), men denna ökning var inte signifikant och en senare studie med högre doser (8 000 mg; 2 000 mg fyra gånger dagligen) under 4 veckor hos fritidsaktiva män noterade en ökning av maximalt syreupptag och ett minskat syrebehov efter träning, utan att påverka hjärtfrekvensen. Man trodde att echinacea kunde öka antalet röda blodkroppar och därigenom öka syrebärande kapacitet och fysisk prestation, även om en studie som skulle visa förbättrad fysisk prestation inte fann någon sådan ökning av röda blodkroppar (endast en ökning av erytropoietin). Höga doser kan underlätta konditionsträning och är sekundära till att öka blodets syrekapacitet. Mer bevis behövs för att stödja denna ståndpunkt.

Interaktion med hormoner

Prolaktin

Echinacea purpurea kan minska prolaktinnivåerna i 15 dagar hos hanråttor vid en dos på 100 mg/kg, men är ineffektiv vid 30 mg/kg.

Effekt på oxidation

Mekanismer

Jämfört med andra örter, på torrviktsbasis, är Echinacea underlägsen och har i princip liten effekt. Antioxidantpotentialen hos cikorinsyra (2R, 3R-vinsyradikafeol) är jämförbar med rosmarinsyra (koffeinsyra bunden till 3,4-dihydroxifenylmjölksyra) i vikt, tillsammans med alkylamiden, som är svagare, och 24 µM, vilket är lika effektiv som 1 uM rosmarinsyra; Chikorsyra ökade antioxidanteffekterna i kombination med antingen alkylamider eller polysackarider från echinacea, och kombinationen av alla tre var överlägsen alla kombinationer av de två.

Interaktion med organsystemet

Lungor och luftvägar

I en ex vivo-lungmodell (3D-organotypisk modell) infekterad med förkylning, noterades echinacea för att minska slemproduktionen och förhindra ökningen av interleukin 6 och interleukin 8, som påverkas av rhinovirus, utan att påverka lungstruktur eller histologi. Oral administrering av echinacea till möss har observerats att dosberoende öka makrofagaktiviteten i lungvävnad, mest signifikant vid alkylamid- och polysackariddoser på 80 μg/kg respektive 20 mg/kg. Oral administrering av echinacea påverkade inte virala koncentrationer i lungvävnaden hos djur med influensa, även om det minskade inflammatoriska cytokiner (interferon gamma och interleukin 10) och lindrade symtom hos möss. Positiva effekter av echinacea på lungorna och luftvägarna har noterats, även om den praktiska betydelsen av dessa djurfynd är okänd för människor.

Näringsväxelverkan

I Echinacea själv

När alkylamiden inkuberas med oxiderad LDL (relativt svag antioxidantverkan), finns det synergism i antioxidantverkan när den inkuberas med antingen fri koffeinsyra eller en källa till koffeinsyra (cikorsyra eller echinakosid). Denna synergism har observerats i tidigare studier där mer antioxidantverkan noterades med chikorsyra och alkylamider, och synergin med alkylamider anses också vara kombinationen av cikorinsyra och polysackarider från Echinacea. Att ta flera alkylamider har också potential att öka biotillgängligheten för andra (via P450-metabolism), vilket teoretiskt ökar absorptionen av echinacea-alkylamider när de konsumeras i kombination i relativ isolering.

Jämförelse av näringskomponenter

På grund av dess popularitet används echinacea ibland som referensläkemedel när man utvärderar aktiviteten hos andra droger. Till exempel kan en studie använda en äkta kontrollgrupp (inget läkemedel) och en referensläkemedelsgrupp (Echinacea) för att förbättra testet "nya" läkemedel (Drug X). Om ett testläkemedel är överlägset en kontroll eller placebo är det effektivt, men det kanske inte är tillräckligt effektivt för att ersätta standardreferensläkemedlet. Om det är överlägset referensläkemedlet är det mer anmärkningsvärt.

Panax ginseng

I en råttstudie var administrering av mRNA för TNF-alfa, interleukin10 och transformerande tillväxtfaktor beta jämförbar med echinacea (0,75 g/kg) och panax ginseng (0,50 mg/kg), även om vissa skillnader inte sågs efter 20 dagar och dök inte upp dag 40.

Ashwagandha

En studie som matade råttor med 1 % av kosten med Echinacea (purpurea) eller Ashwagandha (Ashwagandha med 3,6 % withanoid och 1,1 % alkaloid) under 4 veckor noterade att det inte fanns några signifikanta skillnader i serumimmunoglobuliner (A, G, M eller E) även om båda grupperna ökade immunglobulin i förhållande till kontrollen. Echinacea utsöndrade mer interferon gamma och interleukin 2 än ashwagandha och mindre TNF-alfa, och denna trend kvarstod efter LPS och mitogenstimulering.

Bacopa Monnieri

En studie som matade råttor 1 % av sin diet med echinacea (lila) eller bacopa monnieri (12,8 % saponiner) under 4 veckor noterade att bacopa kunde öka serumimmunoglobulin A och immunglobulin G i större utsträckning än echinacea (med 32 % och 102 % mer), men de ökade på liknande sätt serumnivåerna av immunglobulin M och immunglobulin E. Som svar på konkavalin A och LPS utsöndrade bacopa mer interleukin 6 jämfört med echinacea, och det fanns inga skillnader i interferon gamma och interleukin 2.

Kang Chan

Kan Chan kapslar är en traditionell kinesisk medicin som består av Andrographis paniculata och Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Jämfört med Immunal (innehållande 20 % etanolextrakt av Echinacea purpurea) hos barn (4-11 år) med okomplicerade luftvägssjukdomar, var Kang Chan överlägsen Echinacea när det gällde att minska symtom associerade med övre luftvägsinfektion under 10 dagar. Kang Chan-kombinationstabletter har noterats vara överlägsna Echinacea när det gäller att minska symtom associerade med övre luftvägsinfektioner, även om det bör noteras att Echinacea faktiskt inte är särskilt effektivt för att minska symtom (det beror mer på att minska risken för symtom).

Säkerhet och toxicitet

Allmän

Sammantaget har det inte förekommit några kliniskt signifikanta biverkningar associerade med echinacea som skulle vara relaterade till en allergisk reaktion eller utslag. En studie av echinacea-tillskott visade att läkemedlet kan orsaka torra ögon. Echinacea-allergi verkar vara nära relaterad till pollenallergi, vilket kan användas som en indikator på eventuella negativa effekter av echinacea. Sammantaget har inga signifikanta biverkningar av echinacea identifierats, förutom möjliga allergier mot växtarten.

Klinisk observation

Att ta 5 ml av en 40 % etanoltinktur (bioekvivalent med 3825 mg Echinacea angustifolia och 150 mg Echinacea purpurea) kan orsaka omedelbar rodnad, brännande hals, nässelfeber och diarré, vilket tros bero på en allergisk reaktion mot örten.

Per definition bör dessa ämnen väcka kroppens reserver och därmed öka det totala motståndet mot allt dåligt - stress, trötthet, förkylningar. De flesta adaptogenerna är extrakt från växter, en mindre del är preparat av animaliskt ursprung och mumiyo, en mineral-organisk förening, skiljer sig åt. De flesta av dessa läkemedel finns på apoteket.

Ginseng, Eleutherococcus, Rhodiola rosea (guldrot)

Torkade växtrötter används främst. Du kan köpa torra extrakt i briketter, alkoholtinkturer, tabletter. Rhodiola har en rosliknande doft när den är nyskuren från sin rhizom. I allmänhet är egenskaperna hos dessa växter liknande: de höjer blodtrycket, tonar nerv- och kardiovaskulära systemen och, medan de tas, minskar allmän trötthet och dåsighet, och tvärtom förbättrar de mentala och fysiska prestationsförmågan.

Det är värt att nämna om ginseng och eleutherococcus att de är från släktet Araliaceae. Många växter av detta släkte, inklusive Aralia-trädbusken själv, innehåller komponenter som kan vara giftiga; därför kan deras avkok orsaka förgiftning.

Kontraindikationer: Alla ovanstående växter ökar blodtrycket - därför är de farliga för högt blodtryck. Det rekommenderas inte heller att använda dem under värmen, med förhöjd kroppstemperatur och nervös spänning. Överskridande av dosen kan orsaka yrsel, illamående och magbesvär. Andra kontraindikationer: leversjukdom; ökad excitabilitet; epilepsi; graviditet; laktation; överkänslighet mot komponenterna i läkemedlet, ålder upp till 12 år. Rhodiola minskar effektiviteten av antipsykotika. På eftermiddagen rekommenderas inte toniska adaptogener för känslomässiga och lättpåverkade personer, de kan orsaka sömnlöshet.

Personligt intryck. Själv använde jag torkade ginsengrottabletter i en vecka. Jag märkte ingen speciell energiökning, och det påverkade inte heller förkylningsförloppet. Hjärtslaget ökade inte. En enda tillsats av 5 droppar av drogen till te under en svensexa orsakade våldsamt förlöjligande från vänner. Ginseng-te, hämtat från Kina och med en söt smak, var inte heller populärt bland vänner.

Från 10 droppar eleutherococcus uppträdde effekten av hjärtslag och någon konstig livlighet snabbt, inom en timme, men var inte ihållande - det försvann efter ett par timmar. Tyvärr, men du kan få samma sak från en kopp starkt kaffe eller grönt te.

Hjorthorn

Det är unga hjorthorn som ännu inte blivit keratiniserade och innehåller mycket blod. De skärs och torkas på olika sätt (frysning, kokning och vittring, vakuum). Sedan säljs de i form av pulver, hematogen och som läkemedel (injektioner eller tabletter). Biverkning - allergisk reaktion, huvudvärk.

Kontraindikationer: Anteckningen innehåller inget specifikt annat än det som är skrivet för alla tonics. Under tiden är detta en blodprodukt, vars produktion kräver högkvalitativ konservering och testning för olika mikroorganismer, särskilt eftersom den produceras i form av injektioner.

Personligt intryck. Det är tydligt att kött, inklusive blod, kan vara näringsrikt, rikt på protein, vilket bibehåller styrkan under kronisk trötthet, vilket gör att du kan motstå förkylningar, men detta botemedel är för shamaniskt. Och de "gröna" kommer förmodligen inte att godkänna det. Jag skulle lämna hornen till deras ägare, rådjuren.

Echinacea

Man tror att det aktiverar immunförsvaret. Men för närvarande, i stora studier, anses den positiva effekten av echinacea på varaktigheten av förkylningar vara obevisad: exakt hälften av studierna fick ett positivt resultat och hälften hade en placeboeffekt. Men eftersom echinacea är rik på inulin, glukos, kalcium, selen och andra aktiva ämnen, bleknar inte intresset för att studera dess egenskaper.

Kontraindikationer: Kan orsaka allergiska reaktioner, kan inte kombineras med hjärtmedicin. Ett antal studier har funnit att echinacea stör leverfunktionen.

Personligt intryck. Då och då lade jag till ett par blad till hett te och klippte dem från den lila sträckta som växer i min dacha. Tja, det smakar gott. Men Echinacea-tabletter räddade mig inte ens en gång mot förkylningar och gav inte mod till min själ.

Mumiyo

Säljs i form av briketter, men oftare i form av homeopatiska bollar och kapslar. Denna bittersmakande, hartsliknande massa är en blandning av organiska och oorganiska ämnen. Det löser sig väl i vatten, vilket ger det en brun färg. Förutom den generella stärkande effekten krediteras mumiyo med bakteriedödande egenskaper; den är populär som kompress för sår som ett ämne som påskyndar vävnadsregenerering.

Kontraindikationer: Shilajit kan inte kombineras med alkohol, under hela behandlingsperioden - inte en droppe!

Personligt intryck. Ursäkta, men sanningen i livet är att mumiyo är mumifierade avföring av fladdermöss (eller andra djur som lever i stenar) blandat med bergsdamm. Modern forskning har visat att mumiyo, som är en mineral-organisk blandning, ofta innehåller föroreningar av tungmetalljoner, mögel och svampar. Som finnig tonåring, av förtvivlan, smetade jag mumiesalva i ansiktet och drack homeopatiska pellets. Det var väl ingen effekt!!!

Perga

Föreställ dig att ett bi har komprimerat blompollen i cellerna i en honungskaka och fyllt det med honung, så att syre inte når det (naturligt konservering). Under påverkan av enzymer, jästliknande svampar och bakterier börjar mjölksyrafermenteringen av pollen, och i slutet av de kemiska reaktionerna erhålls bibröd. Detta är en honungspollenmassa, av vilken det alltid finns lite i kupan, och den har en mycket rik sammansättning: kolhydrater, aminosyror, fettsyror, vitaminer (K, grupp B), mikro- och makroelement, enzymer, hormonliknande ämnen... Kort sagt, det är en mycket näringsrik reparativ blandning. Som med alla biodlingsprodukter, särskilt honung, är officiell medicin mer självbelåten än med mumiyo, till exempel, men kan inte säga något exakt om doseringen: 1-10 gram per dag...

Kontraindikationer: Pollenallergi.

Personligt intryck. Jag provade det en gång. Men enkelt te med honung är bättre, det värmer tydligt och lindrar trötthet, och under en förkylning är det också ett bra svedjemedel.

Slutsats

Det är tydligt från många människors livserfarenhet att ett tonikapiller kommer att få hjärtat att slå snabbare och fokus kommer att öka, det vill säga adaptogener förändrar något i metabolismen och funktionen i nervsystemet. Men hur exakt detta händer och i vilken kategori människor, och varför en adaptogen är bättre än en annan, har inte bekräftats av någon klinisk studie som uppfyller internationella standarder. Därför bör du, innan du använder kroppens dolda reserver, fundera över om det finns samma reserver, annars kan tonika verka på en sjuk kropp som piskaslag på en driven häst.

Du bör inte lita på adaptogener som ett globalt botemedel mot förkylningar eller kroniskt trötthetssyndrom. Honung, citrongräs, eleutherococcus - vad du än tar kommer allt att fungera bra som en tonisk tillsats till mat, men det är svårt att säga exakt vilka biologiska och kemiska processer de kommer att orsaka.

Det finns ingen konsensus om doseringar. En expert kommer att rekommendera 20 droppar, en annan kommer att säga inte mer än 5, och varken den ena eller den andra kommer att förklara var sådan data kommer ifrån. Du måste fokusera på kommentarerna för specifika droger. Men i alla fall bör du inte överskrida dosen, och det är bättre att välja det med hänsyn till ditt välbefinnande. Och om huvudvärk eller andra obehagliga känslor uppstår, bör läkemedlet avbrytas.

Tinktur av Aralia Manchurian har länge använts inte bara i folk, utan också i officiell medicin. Den har tonic, stärkande och många andra fördelaktiga egenskaper för människokroppen. Det används till och med inom bodybuilding för att öka muskelmassan och förbättra vitaliteten.

Används för att göra tinktur Aralia manchurisk rot(hög), som innehåller många aktiva ingredienser. Den är fylld med vitaminer, kolhydrater och proteiner.

Den innehåller också aralinalkaloiden, organiska syror, hartser, eteriska oljor, saponiner och stärkelse.

Rot insistera på etylalkohol 70%, vilket resulterar i ett läkemedel som är användbart för människokroppen i form av en gulbrun vätska med en behaglig smak och en speciell lukt.

Tinkturen finns i mörka flaskor om 50 och 25 ml. Stor flaska kostar i genomsnitt 70 rubel. Priset för en tinktur i en 25 ml flaska är från 24 rubel.

Effekt av tinktur och indikationer för användning

På grund av sin sammansättning har Aralia tinktur följande effekter på människokroppen:

• tonic och återställande;
• antitoxisk och antiinflammatorisk;
• reglerar blodtrycksnivåer;
• sänker blodsockernivåerna;
• har en diuretisk effekt;
• lindrar stress;
• kan öka muskelstyrkan och lungkapaciteten;
• lindrar fysisk och mental trötthet.

Läkemedlets toniska egenskaper ger kroppen energi, vilket ger styrka, ökar prestationen och hjälper till att snabbt återhämta sig från sjukdomar. Läkare rekommenderar att du tar Aralia-tinktur för följande patologier och tillstånd:

Aralia är kapabel bota prostatit och impotens, eftersom det hjälper till att stimulera produktionen av könshormoner hos män. Efter att ha tagit läkemedlet ökar mängden hormoner, vilket resulterar i att letargi elimineras och sexuell och fysisk styrka ökar.

Aralia Manchurian för bodybuilding

Under sport spelar tinkturen rollen som en naturlig stimulator av hypofysen. Tack vare detta normaliseras hormonbalansen och fysisk styrka återställs.

Örtberedning ökar aptiten, utan vilken det är problematiskt att bygga muskelmassa. Efter att ha tagit Aralia förbättras ditt humör, din lust och motivation att ägna sig åt bodybuilding eller andra sporter ökar.

Kontraindikationer för användning

Absoluta kontraindikationer för användningen av ett naturligt läkemedel är följande:

Försiktigt Aralia bör tas av personer som lider av alkoholism, traumatiska hjärnskador, lever- och hjärnsjukdomar.

Användningsinstruktioner

Örtpreparatet rekommenderas att tas oralt efter måltid. Du kan späda tinkturen med kokt kallt vatten.

Ungdomsdos över 12 år– 15 droppar två gånger om dagen. Behandlingstiden bör vara från två veckor till en månad.

Bieffekter

Efter att ha tagit Aralia-tinktur kan följande biverkningar uppstå:

speciella instruktioner

Aralia tinktur rekommenderas inte att tas samtidigt med sömntabletter, antikonvulsiva medel, lugnande medel, barbiturater, fenomin, kamfer, koffein.

Vid behandling med tinktur är det nödvändigt med särskild uppmärksamhet relatera till farligt och precist arbete, samt körning.

Naturläkemedlet är mest effektivt på hösten och vintern. Det rekommenderas inte att ta det på natten, eftersom det kan förekomma sömnstörningar.

För dem som är involverade i bodybuilding är tonicen användbar under perioden med kolhydratladdning. Det hjälper till att öka energiproduktionen till kroppen och nivån av fysisk prestation. Dessutom kommer det att hjälpa kroppen att motstå ogynnsamma miljöförhållanden.

Analoger av Aralia tinktur

Aralia tinktur har en hel del analoger. Dessa inkluderar:

Örtpreparatet är ett utmärkt botemedel för att öka tonen, återställa kroppen efter sjukdom och motverka trötthet, dock innan du använder det Det är tillrådligt att konsultera en specialist.

Aralia tinktur – recensioner

När jag hade en mycket stressig period på jobbet, hjälpte mirakeltinkturen av Aralia mig. Det fanns praktiskt taget ingen tid för vila, och av för mycket kaffe och överansträngning började mitt blodtryck stiga och magen gjorde ont. En vän rekommenderade detta naturliga botemedel till mig, som jag först inte trodde på. Men eftersom läkemedlet är växtbaserat och billigt, bestämde jag mig för att prova det.

Redan första dagen efter att ha använt den hade jag mycket energi. Tröttheten var borta. Och detta trots att jag inte drack kaffe alls. Jag hann till och med idrotta efter jobbet. Jag bekräftar att alla skriftliga vittnesmål till Aralia är sanna. Jag provade det på mig själv!

Katerina, Moskva.

Lite lågt blodtryck har alltid varit normen för mig. Jag mådde bra, så jag brydde mig inte om honom. Men innan proven, tydligen på grund av ångest och lågt blodtryck, började jag plötsligt uppleva någon form av styrka. Jag blev slö och kunde inte ta mig ur sängen på morgonen. Jag kunde knappt gå hela dagen och förstod praktiskt taget ingenting.

Mamma rådde mig att dricka Aralia tinktur, som är en naturlig energidryck. Effekten märktes redan första dagen. Det går inte att jämföra med Berns energidryck, som är praktiskt taget värdelös. Jag tog det i en månad och min energi var återställd! För övrigt stärker det också immunförsvaret. Jag blev inte sjuk i höst och vinter. Jag rekommenderar till alla!

Julia, Volgograd.

Förmodligen blir nästan alla sjuka varje höst. Efter detta är kroppen utmattad, försvagad och blir snabbt övertrött. Men man måste gå till jobbet, varefter små barn och en man väntar hemma. Jag måste kämpa för att laga middag och göra hushållssysslor. Men jag hittade ett sätt att snabbt återhämta mig från sjukdom.

Jag använder en tonic – aralia tinktur. Jag har tagit det i två veckor, 30 droppar på morgonen och vid lunch. Redan på den andra dagen ökar energin och prestationen. Därför, efter en akut luftvägsvirusinfektion, råder jag alla att återställa sin vitalitet med denna naturliga energidryck.

Marina, St Petersburg.