Psykosomatik av högt blodtryck: orsaker, vad man ska göra. Sjukdomspsykologi: Högt blodtryck

Enligt vissa psykologer är någon sjukdom inte en olycka, det finns ett samband mellan det andliga och det fysiska, mellan våra tankar och vår fysiska kropps tillstånd. Efter att ha bestämt dig för att sätta stopp för någon sjukdom, bör du först och främst identifiera den mentala (mentala) orsaken till dess förekomst. Symtom på sjukdomen är bara en återspegling av interna djupa processer. Du måste gå djupt in i dig själv för att upptäcka och förstöra den andliga orsaken till sjukdomen.

Listan över mentala stereotyper vi har gett sammanställdes av den amerikanska psykologen Louise Hay som ett resultat av många års forskning, baserat på hennes erfarenhet av att arbeta med patienter. Vi tillhandahåller också en tolkning av den ryske psykologen Vladimir Zhikarentsev.

Bakom skylten MINUS den psykologiska orsaken till sjukdomen är skriven; bakom skylten PLUS det finns en ny stereotyp av tänkande som leder till återhämtning; skylt LIKHETER avslöjar vad organet ansvarar för i psykologisk mening.

1. Hitta en mental orsak. Se om det passar dig. Om inte, fundera på vilka tankar som kan utlösa sjukdomen?
2. Upprepa stereotypen flera gånger.
3. Introducera i ditt medvetande tanken att du är på väg mot återhämtning.
4. Denna meditation bör upprepas dagligen, eftersom... det skapar ett friskt sinne och, som ett resultat, en frisk kropp.

BLOD: HÖGT TRYCK- hittades: 2

1. BLOD: HÖGT TRYCK- (Louise Hay)

Olösta långvariga känslomässiga problem.

Jag överlämnar gärna det förflutna till glömska. Det finns frid i min själ.

2. BLOD: HÖGT TRYCK- (V. Zhikarentsev)

Ett långvarigt, svårlöst känslomässigt problem.

Jag frigör mig glatt och lätt från det förflutna. Jag har frid inombords.

Orsakerna till högt blodtryck, enligt Louise Hay, ligger från insidan, och steg till ett lyckligt, smärtfritt liv kommer att hjälpa till att bota högt blodtryck.

Högt blodtryck, enligt Louise Hay, beror på en persons inre humör. Det vill säga att blodtrycket ökar till följd av stress och missnöje med livet. Även om många människor lever under sådana förhållanden, upplever inte alla tryckstegringar. De flesta av våra samtida lider av högt blodtryck, medan lågt blodtryck observeras hos färre patienter. Lågt blodtryck uppstår främst på grund av psykologiska upplevelser.

Enligt den amerikanska författaren Louise Hay kan man spåra hur människors blodtryck varierar. Enligt statistiken behandlas en femtedel av befolkningen för högt blodtryck. Andra kanske inte ens misstänker att de utvecklar en livshotande vaskulär patologi.

De känner ofta igen det genom dess symtom: illamående, huvudvärk, snabb puls. Det är väldigt enkelt att förklara ouppmärksamheten på hälsan - människor är vana vid periodvis tråkig smärta med hjälp av piller. Alla kommer inte att gå till doktorn för undersökning. Vissa människor sparar på sin hälsa, medan andra helt enkelt inte har ledig tid att besöka en läkare. De går bara till doktorn när det är absolut nödvändigt. Sådana patienter kan inte klara sig utan behandling - denna åsikt uttrycktes av den amerikanska författaren Louise Hey.

Louise är skaparen av en hel teori som kan användas för att avgöra varför en person har högt blodtryck. Skälen är olika. De finns alla i en tabell som förklarar varför mänskliga organ påverkas. Den främsta anledningen är enkel - psykiska problem.

Varje sjukdom uppstår, har sitt ursprung i en person först och främst på den undermedvetna nivån, kommer sedan ut som en manifestation av en fysisk störning.

Den amerikanske författaren är säker: "Om någon blev sjuk ville han själv göra det." Kanske har personen inte tillräckligt med uppmärksamhet, han försöker attrahera den, förstå att han behövs, slappna av eller dra sig tillbaka med sjukdomen för att klara av psykisk ångest.

Det är viktigt att bara göra det som ger glädje, man kan inte göra något med våld, det är viktigt att älska allt man lägger tid på. Om du inte kan förändra situationen är det viktigt att ändra din inställning till den, omge dig med positiva, trevliga, nära och kära. De obehagliga bör kastas i bakgrunden - de kommer inte att ge något gott till liv, bara nervös plåga.

Vi måste separera arbete och vila, och glöm inte semester och helger.

Åtminstone ibland behöver du lämna dagen för dig själv, koppla av, njuta av dina favoritaktiviteter, sova tillräckligt med tid - minst 8 timmar under dagen, så att alla livsprocesser fungerar normalt. Problem kan delas med en psykolog. Alla kan inte förstå sig själva, inte alla har modet att erkänna vissa mentala trauman och impulser - i det här fallet kommer en erfaren läkare att hjälpa.

De rekommenderar att identifiera 100 omhuldade önskningar, skriva dem på ett papper och arbeta med att förverkliga dem. Endast var och en av dem måste vara verkligt verkligt viktiga. Många önskningar påtvingas människor: detta är katastrofalt omöjligt att göra. Alla har olika behov och drömmar. Du måste leva efter dina egna ideal och inte blint följa andras åsikter.

Genom att följa dessa regler kan du förstå orsakerna till sjukdomar, bli av med dem och leva ett lyckligt liv.

Den psykosomatiska aspekten av högt blodtryck hos Louise Hay

Begreppet tolkas som ett av de medicinska och psykologiska områdena. Den studerar hur psykologisk hälsa påverkar den fysiska hälsan, och varför sjukdomar uppstår beroende på vårt inre tillstånd.

Allt detta stöds av psykosomatiska egenskaper. Situationen är denna: orsakerna till högt blodtryck är brist på lycka. Denna tendens uppträder även i barndomen, när föräldrar, som uppfostrar ett barn, börjar förbjuda honom något. Att vara alltför beskyddande mot barnet, mamma och pappa kränker honom från spädbarnstiden och lär honom att vara rädd för fysisk aktivitet.

Hur många gånger i förskoleåldern får de höra: flytta bort, rör inte, kom inte nära... Som ett resultat utvecklar barnet en rädsla för att han kan bli straffad för att vara fysiskt aktiv. Som ett resultat av rädsla och oenighet med omvärlden börjar barnets blodtryck att öka även i tidig ålder.

Bekräftelse (flera upprepningar av positiva uttalanden), såväl som att få glädje av kraftig aktivitet, sänker blodtrycket. Det är viktigt att komma ihåg att en person som är stark i andan inte kommer att bli sjuk.

Slutsats

När en person har högt blodtryck råder Louise Hay att sluta vara rädd för att leva och lära sig att ha kul. Att älska dig själv, vila, få tillräckligt med sömn, följa huvudreceptet för hälsa - detta innebär att leva lyckligt.

Psykosomatik för högt blodtryck är ett tillvägagångssätt som kopplar samman tryckstegringar med psykologiska aspekter hos individen: känslomässigt tillstånd, sociala eller personliga omvälvningar, stress eller andra personliga egenskaper. Utöver traditionell terapi är alltså psykologer eller psykoterapeuter involverade i läkningsprocessen, som hjälper till att arbeta igenom de problem eller livssituationer som gör en person nervös eller ständigt i ett oroligt tillstånd.

Hypertoni är en patients tillstånd när han ständigt plågas av högt blodtryck. Tryckstötar betraktas ibland som en skyddsreaktion av kroppen, medan den omgivande miljön upplevs som hotfull. När stressfaktorer minskar deras inflytande återgår blodtrycket till det normala. Men om kroppen börjar uppfatta det mesta av livet som oändlig stress, resulterar hypertoni.

Ofta kör en person in i en situation av ständig oro. Till exempel tar han på sig många skyldigheter och klarar av dem till skada för sin hälsa. Ibland är de för noggranna och redo att oroa sig för alla möjliga småsaker.

Således får vi de speciella stadierna av denna psykosomatiska sjukdom:

• initial, som kännetecknas av en instabil ökning av trycket, utan förändringar i organens aktivitet, och nästan alltid tydligt korrelerad med en viss stressig situation;
• det andra steget kännetecknas av en ihållande ökning av trycket mot bakgrund av ständigt känt "missnöje", ångest eller en känsla av kronisk "brist på tid", stress och problem med vissa organs funktion kan observeras;
• ett allvarligt stadium, när en stadig ökning av trycket framkallar allvarliga problem med inre organ och den psykologiska bilden börjar förändras (eftersom de primära upplevelserna som provocerade en ökning av blodtrycket, tillkommer oro för ens liv, upp till panikattacker, vilket ytterligare förvärra situationen).

Psykologiska orsaker och faktorer för högt blodtryck

Om vi ​​identifierar externa orsaker och faktorer som kan provocera fram hypertoni, det vill säga tryckstegringar, inkluderar dessa ett antal klart urskiljbara komponenter, såsom:

Men alla människor uppfattar inte ens samma situation på samma sätt. Dessutom kan det variera i vilken grad en situation upplevs som stressig. Till exempel är en person mycket orolig för en ohälsosam miljö i laget, och den andra är mycket mindre. Därför kommer naturligtvis inte alla de angivna besvären nödvändigtvis att leda till högt blodtryck. I själva verket, förutom externt övervakade sådana, finns det också interna faktorer, som:

• motstånd mot påtvingade (uppfattas som främmande) beteendemönster eller "interna protester";
• intrapersonell konflikt, skuld, psykologiskt trauma, ångest och fobier;
• önskan att flytta upp på karriärstegen, ett ansträngande arbets- och viloschema;
• förtryckande och kändes som utmattande familjeliv, missförstånd, omöjlighet till ordentlig vila;
• personliga egenskaper: envishet, hemlighetsmakeri, oförmåga att uttrycka sina känslor;
• självhypnos, noggrannhet, ökad ångest.

Konflikten finns inom oss

Det är särskilt värt att uppmärksamma den psykosomatiska karaktären av hypertoni vid problem hos barn och ungdomar, som ofta uppstår med:

• indikerar barnets ständiga brister och misstag;
• jämförelse och formulering av ett obegripligt "ideal";
• uppblåsta krav som är främmande för barnet och kommer från föräldrarnas otrygghet;
• undertryckande av barnets personlighet och överskydd, fråntagande av förmågan att agera självständigt eller ha personligt utrymme.

Men liknande manifestationer är också typiska för vuxna. Ofta kan personer som ständigt anklagas för sin insolvens drabbas av högt blodtryck, eller så rör de sig aktivt upp på karriärstegen och strävar efter att tjäna fördelar utan att helt förstå varför de gör detta.

Här kan det noteras att orsaken till ökningen av trycket i alla dessa situationer är undertryckta upplevelser av ilska, aggression och kroppens fysiologiska behov.

Trauma och chock av psykologisk karaktär.

Traum och chocker av psykologisk karaktär kräver genomarbetning. Det är viktigt för en person att kunna förlåta och släppa situationen, och inte bara "glömma" den. Det som förtrycker medvetandet glöms inte alltid bort av det undermedvetna, därför kan även skilsmässor och uppbrott av vår kropp uppfattas som svek och sluta i obearbetad undertryckt ilska och förbittring.

Dessutom kan olösliga utdragna situationer provocera fram en känsla av aggression mot dig själv, eftersom du är den som inte kan tillåta kroppen att fly från denna försvagande period. Därför uppstår en annan situation som bidrar till att trycket ökar.

Ångest och konstant rädsla

Inte mindre försvagande för en person är situationer med konstant ångest, rädsla, oro och spänning.

Kvinnor som är oroliga för att deras man ska lämna för en yngre älskarinna; män som ständigt är oroliga för sin verksamhet eller sitt arbete; människor som tenderar att oroa sig för sina nära och kära skapar utmärkta förutsättningar för ihållande högt blodtryck.

Andra psykosomatiska faktorer för högt blodtryck

På senare tid har människor börjat lida av högt blodtryck som ett resultat av sin egen motivation: "seger till varje pris", utan hänsyn till deras välbefinnande; "glansiga ideal" som positionerar en värdefull person som framgångsrik på många områden, med en stor mängd materiella bevis på denna framgång.

Karriärstegen och den hårda konkurrensen ger ingen möjlighet att tänka om ditt tillstånd och lyssna på din kropp. En person utmattar sig själv. Dessutom kan han inte vila ordentligt. När allt kommer omkring stöttar de "yngre och mer självsäkra" dem redan bakifrån.

De viktigaste manifestationerna av högt blodtryck psykosomatik

Du ska inte tro att ökningen av trycket slutar med denna ökning och det är det. Tyvärr finns det ett antal andra obehagliga manifestationer som åtföljer hypertoni:

En person kan bli hetsig och känslig. Han kan också klaga på:

• "konstig" smärta i hjärtområdet,
• migrän,
• yrsel och yrsel,
• avföringsproblem, diarré, illamående,
• andfåddhet, trötthet,
• tyngd i benen.

Sjukdom enligt Liz Burbo

Liz Burbo att orsaken till högt blodtryck är en persons tryck på sig själv. Det vill säga att patienten är benägen att dramatisera händelser och övertänka sig själv. Dessutom vill han på grund av sin emotionalitet "göra hela världen lycklig" genom att ta på sig onödiga bekymmer och förpliktelser.

Värde enligt Sinelnikov

Valery Sinelnikov betraktar inte hypertoni som en sjukdom alls. Han är benägen att se det som kroppens reaktion på långvariga interna konflikter, misstro och fobier. Trycket kommer från problem. Som en person inte kan lösa och upplever internt under lång tid.

Psykosomatik av sjukdom enligt Louise Hay

Uppmärksammar tidigare negativa erfarenheter som vi inte kan lämna och bygger negativa attityder på grundval av det.

Till exempel lämnade en tjej en man och föredrog någon mer framgångsrik. Därför kastade en person sig in i en ständig strävan efter framgång, inte av personlig önskan, utan som kompensation för det brott som orsakades. Men samtidigt leder inte framgång till en lösning av konflikten. Tjejerna har ju försvunnit för länge sedan. Men det förvärrar bara situationen genom att producera nya felaktiga attityder.

Vad ska man göra med psykosomatik av hypertoni?

Först och främst, förstå vilka attityder eller olösta konflikter som tvingar dig att ständigt vara i ett tillstånd av intern ångest eller intern "stridsberedskap". Och arbeta med detta, precis din version av den destruktiva stimulansen. Liz Burbo.

Han säger till exempel att ingen är skyldig att göra hela världen lycklig. säger Louise Hay. Att det förflutna ska släppas med glädje. Många författare tror att det är nödvändigt att få kvalitativ vila och inte "upparbeta dig" eller lida av ständiga skuldkänslor.

Psykoterapi

Detta är naturligtvis bara allmänna tips. Och om du äntligen bestämmer dig för att övervinna högt blodtryck, bör du börja din kamp genom att ringa en psykolog eller psykoterapeut för att få hjälp. För det första är det inte alltid lätt att själv förstå orsakerna till problemet, eftersom de kan försenas i tid. Eller en annan situation - det finns bara en uppenbar anledning, men grundorsaken har länge varit en "bortglömd" barndomens förbittring. En specialist kommer att kunna erbjuda dig en bättre sökning efter just dessa utlösare.

Dessutom kommer han att hitta den mest lämpliga korrigeringsmetoden. Vissa människor kommer trots allt att gilla konstterapi, medan andra föredrar sagoterapi. Den tredje personen kommer att gilla progressiv avslappning eller symboldrama. Jo, du kan själv komplettera psykoterapi med meditation, yoga, god sömn, promenader i friska luften och fysisk träning.

Trots de betydande framgångarna med modern medicin kan läkare inte ge ett exakt svar på varför vissa sjukdomar utvecklas, inklusive högt blodtryck. Många medicinska armaturer fortsätter att arbeta med denna fråga och försöker hitta ett definitivt svar.

En av dessa forskare är Louise Hay, som erbjuder sin egen metod för att behandla högt blodtryck. Så, hur ska högt blodtryck behandlas enligt Louise Hay, och vad tycker hon om denna sjukdom?

Louise Hay är en berömd amerikansk psykolog och författare, författare till flera motiverande böcker. Efter att ha läst dem har en person en önskan om självkännedom för helandets skull. Livsvägen för denna ljusa kvinna var inte beströdd med rosor. Hon gav dock inte upp, utan tvärtom botade hon inte bara från en allvarlig sjukdom, utan fann också styrkan att lära andra människor hur man kan bli av med allvarliga sjukdomar med hjälp av sina egna tankar.

Det är värt att lyssna på hennes kloka råd:

1. Vi är själva ansvariga för våra handlingar, så vi bör acceptera dem på samma sätt som vi själva. Om vi ​​avsäger oss våra handlingar, betyder det att vi avsäger oss oss själva och vår egen fysiska kropp.
2. Med våra tankar förutbestämmer vi vår egen framtid.
3. Du måste leva idag, här och nu.
4. Negativa känslor (ilska, kritik, förbittring, etc.) har en destruktiv effekt inte bara på mental utan även fysisk hälsa.
5. Vi tar bara emot det vi skapar med våra egna händer.

I sin bok Heal Your Body beskriver Louise tydligt vanliga sjukdomar i människokroppen och de psykologiska faktorer som leder till dem. Erbjuder speciella installationer, så kallade afformationer, som kan hjälpa till att bli av med patologier, inklusive hypertoni.

Hon skapade en hel teori med vilken hon förklarar varför vissa människor har högt blodtryck och vilka orsaker som bidrar till denna anomali. Enligt hennes åsikt är högt blodtryck en konsekvens av:

• Nervös stress.
• Känslomässig oro.
• Missnöje med ditt liv.

Den populära författaren är säker på att ursprunget till någon sjukdom i människokroppen inträffar på en undermedveten nivå och först då kommer ut som en fysisk störning i kroppen.

Hon menar att det faktiskt inte finns några effektiva botemedel mot sjukdomar. Det finns helt enkelt mediciner som kan hjälpa till att normalisera blodtrycket under en viss tid, men sjukdomen kommer fortfarande att utvecklas tills den hypertonipatient lär sig att slappna av och njuta av livet, och inte bara existera, fast i livets rutin.

Du kan helt återhämta dig från högt blodtryck endast om du börjar arbeta med ditt undermedvetna.

Psykosomatiska aspekter av Louise Hays teori

Med ordet "psykosomatik" betyder modern medicin ett av psykologins nyckelområden, som studerar exakt hur en persons psykologiska hälsa stör kroppens fysiska hälsa och varför olika sjukdomar uppstår som ett resultat av en persons inre tillstånd.

I enlighet med psykosomatiska aspekter ligger orsakerna till högt eller lågt blodtryck, hur trivialt det än kan låta, i bristen på enkel mänsklig lycka. Till exempel, i barndomen, förbjöd föräldrar ofta sitt barn något. Överdrivna förbud kränker hans rättigheter på en psykologisk nivå, och barnet börjar utveckla en rädsla för fysisk aktivitet.

Barnet växer upp och går i skolan, men bilden förblir densamma. Olika restriktioner och samma oändliga "gör inte" förvärrar ytterligare hans rädsla för straff på grund av aktiviteten i hans fysiska kropp. Som ett resultat leder detta till att många redan i barndomen börjar lida av högt blodtryck.

Det kan normaliseras med hjälp av afformation. Detta ord hänvisar till upprepad upprepning av positiva uttalanden, såväl som njutningen av fysisk aktivitet. Om en person är stark i andan kan han inte bli sjuk.

Forskarens sjukdomstabell

I en speciellt utvecklad omfattande tabell indikerar psykologen tydligt vilket system eller organ i människokroppen och under vilken psykisk störning är föremål för patologisk attack. Den listar de vanligaste sjukdomarna, deras psykologiska orsaker och exakt vad som bör göras för att stoppa dem; den föreslår vissa riktlinjer som bör läras in och upprepas dagligen.

Så, vad säger Louise Hay om tryck, och vad, enligt hennes mening, behöver göras för att återhämta sig från denna sjukdom? Den här tabellen visar några patologier i det kardiovaskulära systemet, deras orsaker och instruktioner för att bli av med dem enligt Louises teori.

Enligt forskaren är blodvätska en symbol för glädje och livslust. Om det fortsätter grått och nästa nya dag inte skiljer sig från den föregående och inte ger några glada stunder, och personen själv inte ens strävar efter att förbättra eller förändra något i sitt vanliga sätt att leva, börjar stagnerande processer att utvecklas i kroppen.

Enligt psykologen påverkar olika sjukdomar inte bara en persons andliga värld utan också hans fysiska kropp, och påverkar därigenom kroppens inre organ, inklusive blodkärl, negativt. Blodets rörelse saktar ner, men en person som absorberas av depression på grund av vardagliga bekymmer och sorg märker helt enkelt inte de sjudande ljusa färgerna runt honom och vad som är nytt i livet.

Han kan dock inte bryta sig ur denna onda cirkel på egen hand, eller så vill han helt enkelt inte. Ur psykosomatisk synvinkel underlättas förekomsten av högt blodtryck av:

1. Emotionellt trauma.
2. Missnöje med livet.
3. Psykologisk obalans.
4. Dolda klagomål mot en person eller världen.
5. Irritation och manifestation av ilska och aggression.
6. Oro över ditt beroende.
7. För upptagen arbetsaktivitet.
8. Psyko-emotionell nedgång.
9. Långvariga stressiga situationer.
10. Konstant ångesttillstånd.
11. Överskattar dina förmågor.
12. Kronisk depression.
13. Överdrivna krav på dig själv och människorna omkring dig.

Som regel, efter att ha passerat fyrtio års ålder, börjar en person inventera sitt liv, analyserar sina prestationer och utvärderar sitt liv. Men när han upptäcker att det praktiskt taget inte finns några positiva ögonblick i hans liv, känner han sig besviken. Tyvärr blev det han drömde om inte verklighet och enligt hans åsikt är det för sent att ändra något. Som ett resultat hamnar han i ett depressivt tillstånd, vilket blir orsaken till bildandet av kardiovaskulära patologier.

Som ett resultat av psykosomatisk stress utvecklas ett krampaktigt syndrom av blodkärl, vilket stör den normala blodcirkulationen, vilket resulterar i en signifikant ökning av blodtrycket, vilket vanligtvis kallas hypertoni.

Louise Hay är säker på att en person programmerar alla sjukdomar i sin kropp personligen. Om han blir sjuk betyder det att patienten ville det själv, och på liknande sätt försökte locka till sig andras känslighet. En sådan person vet helt enkelt inte hur han ska lösa sina ackumulerade interna problem på något annat sätt.

För att återhämta sig från en sjukdom måste en person först och främst inse att han är ohälsosam och att han personligen lockade denna sjukdom till sig själv, och först då bör han leta efter den verkliga anledningen till att han gjorde detta. Så fort det hittas och börjar lösas, från det ögonblicket kommer det att bli lindring från hypertoni enligt Heys teori.

Grunderna i psykosomatisk behandling av hypertoni med Hay-metoden

Så, hur rekommenderar Louise Hay att behandla hypertoni? Det visar sig att hennes läkningsmetod är förvånansvärt enkel. Varje dag måste du komma ihåg att läsa dessa enkla ord: ”Med uppriktig glädje förlåter jag alla gamla klagomål. Fred och harmoni råder alltid i min själ.”

Det mest effektiva alternativet för att bli av med högt blodtryck, och därmed högt blodtryck, är att lära sig att känna livsglädje, de positiva sakerna runt omkring dig, och inte på något sätt koncentrera din uppmärksamhet på negativa aspekter.

Louise Hays behandling av högt blodtryck är baserad på överensstämmelse med följande regler:

1. Varje morgon, uppriktigt tacka världen omkring oss och människor för möjligheten att leva bland dem, arbeta och älska. Om en person tycker att detta är väldigt svårt, låt honom tänka på det faktum att funktionshindrade och personer med funktionshinder drömmer om detta hela livet. De är redo att ge mycket för att återvända till ett fullt liv.
2. Gör något som du verkligen gillar och tycker om, även om detta kräver att du radikalt omprövar dina livsprioriteringar – flytta till ett annat jobb, byta bekantskaps- och vänkrets.
3. Kommunicera bara med de människor vars företag ger verklig glädje och lätthet. Försök undvika den minsta kontakt med obehagliga bekanta.
4. Välförtjänta lediga dagar och semestertid ska inte försummas. På sådana dagar, se till att avsätta en dag för dig själv för att ägna den åt en intressant aktivitet, hobby och reflektion.
5. Se till att få en god natts sömn. Sömnen ska vara god och lång (minst 8 timmar). Detta kommer att hjälpa dig att återfå energin du spenderat under dagen och känna dig energisk.
6. Vid behov, besök en psykoterapeut. En specialist hjälper dig att förstå dina interna problem och berätta hur du kan uppfylla dina ambitioner och önskemål.
7. Se till att göra en lång lista med minst 100 av dina djupaste önskningar. Men innan du skriver var och en av dem bör du tänka noga, är det verkligen ditt? Det händer att många önskemål påtvingas av nära krets, samhälle, hushållsmedlemmar, kollegor och arbetsgivare. Sådana önskningar bör inte inkluderas i listan, de kommer inte att hjälpa dig att hitta frid och glädje.

Louise betonar att befria dig själv från sjukdom och känna sann lycka är endast möjligt genom att uppfylla alla dina hemliga drömmar som kommer från djupet av din själ och ditt hjärta.

Den här artikeln kommer att fokusera på högt blodtryck. Sjukdomen är ganska vanlig nuförtiden. Dessutom, nyligen, allt oftare, uppträder tryckstegringar i en ganska ung ålder. Vad är detta kopplat till? Vad orsakar högt blodtryck i vår kropp?

Hypertoni- detta är en ökning av trycket i mänskliga blodkärl, mer exakt i artärerna, vilket uppstår på grund av en ökning av tonen i deras väggar. Detta leder till en minskning av deras diameter, vilket innebär en ökning av trycket i kärlbädden.

Det autonoma systemet, som styr vaskulär tonus, är mycket nära relaterat till våra känslor. Hon reagerar på alla våra känslotillstånd. Dess uppgift är att balansera det yttre och inre. Det är därför hypertoni- med andra ord en ökning av det inre trycket som ett resultat av att balansera det yttre trycket.

Vi överväger först och främst grundorsakerna till någon sjukdom. Och, som ni vet, uppstår alla sjukdomar på psykologisk nivå.

Låt oss, som alltid, först vända oss till experterna i dessa frågor som har hjälpt miljontals människor att förstå orsakerna till deras sjukdomar, vars böcker har blivit bästsäljare och vänt människors medvetande mot medvetet helande.

1. Luule Viilma

Högt blodtryck är en vana att utvärdera andra, hitta sina misstag - Boken Warmth of Hope s.48

Lågt blodtryck är en skuldkänsla - Boken Warmth of Hope s.49

2. Liz Burbo

Känslomässiga skäl – överkänslomässighet, vanan att uppleva samma situationer om och om igen, påminna sig själv om känslomässiga trauman; tendens att dramatisera händelser.

3. Louise Hay

Orsak: olösta gamla känslomässiga problem

Ny attityd: Jag lämnar det förflutna till det förflutna och börjar ett nytt liv. Det finns lugn och ro i min själ

Faktum är att namnet på sjukdomen redan talar för sig själv. Blodtrycket ökar hos de människor som upplever överdrivet tryck i livet. Dessutom skapar och vårdar de oftast själva detta tryck.

Orsaker till högt blodtryck och sätt att hantera dem.

1. Först måste du förstå det du kan inte ordna livet för alla människor du älskar. Och det finns ingen anledning att ta ansvar för deras öden. Det betyder inte att du behöver glömma dem eller sluta hjälpa till när det behövs. Du behöver bara förstå att detta är deras liv, där de själva har rätt att göra val och göra misstag. Du ges inte makten att kontrollera någon annans liv och du behöver ändra din attityd till din roll i deras öde. Detta kommer att lindra spänningen som hindrar dig från att leva ett fullt liv och njuta av det. Det bästa du kan göra för din familj och dina vänner är att lära dig att leva i glädje och njuta av varje dag. Bli ett exempel på en lycklig person för dem. Och tro mig, din sjukdom, som du tillfogar dig själv genom att försöka ordna och kontrollera deras liv, kommer inte att hjälpa dem att bli lyckligare. Om du fortsätter i samma anda, så kommer din sjukdom tvärtom att bli en börda för dem och du kommer att börja oroa dig för detta också.
2. Högt blodtryck är främst kännetecknande för känsliga människor som vill att alla runt omkring dem ska vara lyckliga. Om de tar på sig för mycket vikt i denna process ökar de pressen att göra sitt bästa för att uppnå sitt mål.
3. Av naturen är en sådan funktion som vasokonstriktion avsedd för skydd och är en helt förståelig reaktion på yttre negativa influenser. Detta hjälper till att mobilisera din styrka när du attackeras av någon utifrån för att slå tillbaka. Men som du förstår leder långvarig vistelse i ett sådant tillstånd, när en person ständigt är under spänning, till störningar av blodflödet och orsakar en ökning av trycket. Så sluta ständigt agera som om någon attackerar dig.. Bara dina egna minnen attackerar dig, vanan att i ditt huvud spela upp alla negativa händelser som en gång hände eller hitta på de negativa händelser som kunde hända. Slappna av, lita på livet, börja leva i nuet och låt andra leva som de vill.
4. Mycket ofta, människor som lider av högt blodtryck De reagerar mycket skarpt och aggressivt på varje anmärkning eller oenighet med deras åsikt. De blir väldigt kränkta när någon börjar utmana de gränser de har satt upp för sig själva och andra.
5. Ofta erkänner hypertonipatienter själva inte sin önskan att kontrollera alla och förbättra andras liv.. De gömmer den här känslan så djupt inombords att de aldrig kommer överens om att de har den. Utåt försöker de till och med tvärtom tala om sig själva som en person som accepterar människor som de är. Och missnöje trycks in och visar sig i ökat blodtryck.
6. Hypertensiva människor har en mycket vanlig vana att göra allt själva, eftersom bara de vet hur man gör det korrekt. Detta leder naturligtvis till att mycket arbete läggs på och interna protester sätter in. Men det är lika oacceptabelt för dem att minska omfattningen av ansvaret genom att ge det till någon annan och fortsätta sköta allt arbete själva. Så press skapas av en hopplös situation som en person har skapat för sig själv.
7. Av föregående stycke följer också det speciella med att göra många saker inte efter behag utan under tvång. Därför att det är mycket viktigt att behålla ryktet för en mycket bra person, en bra arbetare, etc.
8. För en hypertensiv patient är det väldigt viktigt att göra allt enligt reglerna, allt som det ska vara. Detta leder till alltför höga krav. Inklusive till sina barn, som också måste uppfylla deras förväntningar. Varje spontanitet eller oplanerad händelse uppfattas som ett brott mot den uppmätta regimen.

För alla som lider av högt blodtryck rekommenderar jag att läsa artikeln