Salata de ton la conserva cu ou si castravete proaspat. Salată de ton din conserve Salată de ton din conserve cu castraveți

De sărbători, vrei mereu să gătești ceva gustos, dar salata trebuie să fie familiară și în același timp nouă.

Vă propun să gătesc o salată familiară cu conserva de ton și castraveți proaspeți într-un mod puțin diferit. Pe masa festivă - va deveni nu numai un decor elegant, ci și un plus plăcut la gustul familiar. Și acest fel de mâncare se gătește foarte rapid, nu există ingrediente ciudate.

Am produse la rata de 2 portii. Și ești în afara numărului de invitați, dar gătești mai mult, salata cu conserva de ton și castraveți diverge rapid.

Ingrediente pentru 2 portii:

• Ton, conservat în suc propriu - 3 linguri. l.;
• cartofi fierti in coaja - 2 buc.;
• castravete proaspăt - 80 g;
• ou fiert - 1 buc.;
• putina sare;
• maioneză după gust;
• verdeata dupa gust.

Gătitul

Pentru a pregăti o salată cu ton, castraveți și ou, împărțim întregul proces în mai multe părți. Mai întâi trebuie să fierbem cartofii și ouăle. Pentru a preveni destrămarea cartofilor în timpul gătirii, ceea ce se întâmplă adesea, adăugați oțet (3 linguri L) în apă.

Să mergem la pește. Conservele de ton se vinde în ulei sau în suc propriu. Pentru aceasta salata se ia ton in suc. Într-un borcan, tonul poate fi o bucată întreagă sau tocat. De obicei, carnea conservată deja tocată este folosită pentru salate. Deschide borcanul cu peste si scurge lichidul, nu vei avea nevoie de el pentru salata. Atât deocamdată, să lăsăm peștele.

Acum să trecem la cartofi. Curatam cartofii fierti si taiati cubulete mici.

Tăiați castraveții proaspeți în cuburi. Taiem coaja de la castravete doar daca este tare. Dacă pregătiți o salată nu în sezonul legumelor proaspete (iarna), atunci puteți lua un castravete murat sau acru, dar gustul salatei se va schimba, se va acri.

Luați un castron mare, puneți în el cartofi, castraveți și, tocat mărunt, ou fiert.

Adăugați trei linguri mari de ton conservat în bol cu ​​restul ingredientelor.

Se toarnă maioneza în sosul pentru salată și apoi se amestecă cu o lingură. Sarați salata, adăugați verdeață tocată. Totul poate fi postat pentru depunere.

Propun să așez salata pregătită în porții într-un fel de mâncare. Pentru a face acest lucru, tăiați un inel dintr-o sticlă mică de plastic (500 ml), este mai bine să-l ungeți în interior cu maioneză, dar nu trebuie.

Puneți inelul pe o farfurie, umpleți-l cu grijă cu salată, sigilați deasupra cu o lingură. Astfel, puteți obține 3-5 porții mici de salată de ton pe o farfurie. Pentru a preveni uscarea salatei înainte de servire, scoateți-o din bol înainte de servire.

Salată în straturi cu conserva de ton, castraveți și porumb

Aceasta salata este foarte gustoasa, iar gatirea ei este simpla si rapida, gustul este usor, proaspat. Salata cu conserva de ton, porumb si castraveti va avea succes chiar daca nu ai gatit-o niciodata.

Nu necesită produse scumpe sau tăieturi neobișnuite, dar se dovedește invariabil delicios.

Ingrediente:

• Conserve "Ton în bucăți de suc propriu" - 200 g (1 cutie):
• Castraveți - 2 buc. (mediu);
• Porumb - 4-5 linguri. l. (dulce, la conserva);
• Ceapa - 1 buc. (violet, alb, galben);
• Oțet - 15 g;
• zahăr - 5 g;
• Sarat la gust;
• Maioneză - 50-60 g.

Metoda de gatire:

1. Mai întâi trebuie să pregătiți produsele. Se fierb cartofii și ouăle, se răcesc, se curăță. Marinați ceapa.
2. Marinam ceapa astfel: amestecam otetul, putina sare si zaharul pe o farfurie, punem acum ceapa taiata in sferturi, iar apoi jumatate rondele. Adaugam apa pentru ca ceapa sa fie complet acoperita, si lasam 3-4 ore. Dacă nu există un astfel de timp, puteți opări ceapa cu apă clocotită și apoi turnați marinada. Avem nevoie de doar 15 minute pentru ao pregăti.
3. Acum vom curăța toate componentele, să începem tăierea.
4. Tăiați castravetele în fâșii, dacă coaja este densă, este mai bine să o tăiați. Iarna, puteți pune și castraveți murați, dar obținem un alt gust - cu acru. Deocamdată, să lăsăm castravetele separat.
5. Taiem si cartofii fasii, ca sa nu se prinda cutitul, il vom uda in apa rece. O vom aseza si intr-un bol separat.
6. Să încercăm să tăiem ouăle în jumătate de inele. Deocamdată le vom pune și separat.
7. Acum să începem să modelăm salata. Să luăm o farfurie frumoasă, să ne punem fâșiile de cartofi pe fund. Acoperiți partea de sus cu o plasă subțire de maioneză.
8. Următorul strat este ceapa murată și, de asemenea, o plasă de maioneză.
9. Pune deasupra ouăle și maioneza.
10. Pe un strat de ouă, trebuie să așezi cu grijă bucățile de ton, fără suc sau ulei, este mai bine dacă bucățile sunt mici. Nu acoperim pestele cu maioneza.
11. Pune deasupra un castravete (fara maioneza).
12. Și pune porumb deasupra. Toate - am făcut-o.
13. Pentru ca salata să arate și mai bine (și să ne ascundem defectele de asamblare), puneți salată verde sau pătrunjel în jurul ei pe o farfurie. Va fi foarte frumos.

Salata proaspata, incredibil de sanatoasa, cu ton si castraveti va decora orice masa. Gătiți-l cu castraveți proaspeți sau murați.

Daca mananci sanatos, atunci aceasta salata este pentru tine. Ușor, delicios, rapid și sănătos - sănătate pură!

• Ton, conservat în suc propriu - 1 conservă
• Roșii cherry - 5-6 buc.
• Ou de pui - 2 buc.
• Ceapă albă - 1 buc.
• Castraveți mari - 1 buc.
• Ulei de măsline - 2 linguri. linguri
• Salată verde cu frunze - 100 g
• Pătrunjel - câteva crenguțe
• Sarat la gust
• Piper negru măcinat - după gust

Pentru a pregăti salata de legume cu ton, pregătiți toate produsele necesare. Se spală legumele, se usucă, se scurge apa din ton. Se fierb ouăle timp de 8 minute, se răcesc imediat în apă rece.

Pune frunzele curate de salata verde intr-un vas convenabil, asezoneaza cu ulei de masline, sare si piper, amesteca.

Aranjați frunzele de salată verde pe un platou de servire.

Pune bucățile de conserva de ton în suc propriu în centru.

Taiati rosiile cherry si asezati-le pe salata.

Apoi, tăiați castraveții, adăugați la salată.

Tăiați cu grijă oul în sferturi, puneți pe o salată, stropiți cu puțin ulei de măsline, sare și piper. Se orneaza cu frunze de patrunjel.

Stropiți partea de sus a salatei cu felii de ceapă albă dulce.

Serviți o salată de legume delicioasă, ușoară și sănătoasă cu ton imediat după preparare.

Reteta 2, pas cu pas: salata de ton cu oua si castraveti

Nu-ți fie teamă să mănânci astfel de alimente delicioase, chiar dacă ai aranjat o zi de post sau ai grijă de o alimentație adecvată. Acest pește gustos conține o cantitate imensă de nutrienți și proteine ​​utile. Chiar și după tratamentul termic, vitaminele și aminoacizii nu își pierd proprietățile. Apropo, medicii recomandă consumul de carne de ton persoanelor predispuse la depresie.

Peștele de mare ridică starea de spirit, distrugând stresul și tensiunea. Combinația de pește cu castraveți și ouă conferă preparatului un gust și o aromă unică. Încearcă-l și vezi singur! Salata cu ton, castraveți și ou vă va mulțumi cu siguranță.

• conserve de ton - 1 conserve,
• ou - 2 buc,
• castraveți - 2 buc,
• mazăre verde - 5 linguri. linguri
• ceapa verde - un buchet mic,
• maioneza - dupa gust.

Se fierb ouăle fierte tari în apă cu sare, apoi se toarnă apă rece pentru câteva minute, facem asta pentru ca în timpul curățării coaja să se îndepărteze bine de componenta internă. Ceapa și castraveții mei, se înmoaie cu prosoape de hârtie. Castraveții tăiați în cuburi mici. Transferați într-un bol de salată.

Scurgeți lichidul din conserva de ton, transferați într-un castron de salată, zdrobiți cu o furculiță, împărțind peștele în bucăți.

Adăugați mazărea verde și ceapa tocată mărunt la castraveții cu pește.

Taiem ouale fierte cubulete, le punem intr-un bol cu ​​restul ingredientelor.

Asezonați cu maioneză, amestecați, dacă este necesar, adăugați sare.

Salata cu ton, castraveți și ou este gata. Acoperiți cu ceapă verde sau alte ierburi.

Reteta 3: Salata cu castraveti si ton conservat

O rețetă excelentă pentru o dietă echilibrată - combinația perfectă de pește și legume proaspete. Versiunea clasică de salată de ton cu ou este mai bogată în calorii și mai satisfăcătoare, așa că tuturor bărbaților fără excepție le va plăcea.

• Conserve de ton - 550 de grame;
• 5 ouă de sat (sau ouă de cel mai înalt grad);
• 1 ardei gras galben;
• 1 ardei gras rosu;
• 3 roșii medii;
• 2 catei mici de usturoi;
• Muștar la capătul unui cuțit;
• Verdeturi pentru decor (coriandre, patrunjel, mere telina);
• Maioneza dupa gust.

Ouăle sunt fierte tari și frământate cu o furculiță sau pur și simplu le puteți sfărâma în orice ordine - principalul lucru este să mărunțiți oul cât mai puțin posibil.

Apoi trebuie să dezasamblați ardeii în cuburi mici și strălucitoare.

Apoi cateii de usturoi macinati se amesteca cu maioneza si mustar.

Tonul se zdrobește și cu o furculiță și se amestecă cu restul ingredientelor.

Deasupra se presara verdeata fin presarata - poti incepe sa mananci!

Rețeta 4: Salată cu ton și murături (cu fotografie)

• Orez 200 grame (gata)
• Ouă 3 bucăți
• Castraveți murați sau murați câteva bucăți
• Ardei murat 1 bucată
• Ton in suc propriu 2 conserve
• Maioneza sau iaurt grecesc 3 linguri
• Piper dupa gust
• Sarat la gust

Fierbeți orezul sau luați-l pe cel gătit aseară, dar nemâncat dintr-un motiv oarecare. Știu că asta se întâmplă uneori cu garnitura.

Castraveții tăiați în cuburi mici și scurgeți lichidul eliberat.

Tăiați ardeii murați în fâșii și, la fel ca în cazul castraveților, trebuie să scurgeți saramura de pe ei.

Se fierb ouăle tari, se răcesc și se decojesc. Apoi tăiați-le în cuburi.

Pasează tonul cu o furculiță fără a scurge lichidul.

Într-un castron mare, combinați castraveții, ardeii, orezul, tonul și ouăle. Sarați și piperați salata după gust.

Adăugați dressing, care poate fi maioneză sau iaurt grecesc. Mai poti amesteca si iaurt grecesc cu maioneza sau maioneza cu smantana, totul e dupa gust. Amestecați bine salata rezultată, verificați dacă este suficientă sare și piper.

Salata poate fi ținută la frigider pentru o vreme pentru a se răci, sau o puteți servi imediat. Salata se dovedește a fi consistentă, așa că servește-o separat, sau pe masa festivă, decorând cu ierburi proaspete. Poftă bună!

Rețeta 5: Salată cu Ton și Castraveți Proaspeți

Ingredientul principal al salatei este, desigur, tonul. Este foarte bine dacă cumpărați pește în ulei natural, acest lucru este posibil dacă producția este situată direct la locul în care se prinde peștele. Apoi, peștele este păstrat proaspăt fără adaos de ulei și alți aditivi. Dacă instalația este situată la mii de kilometri de pescuit, atunci este clar că procesul tehnologic este conceput pentru peștele congelat și, prin urmare, compoziția produsului finit se schimbă.

• ouă de pui - 3 buc.,
• mazăre în suc propriu - 1 cutie,
• ton (în ulei) - 1 cutie,
• tuberculi de cartofi - 1 buc.,
• fructe proaspete de castraveți - 1 buc.,
• nap - 0,5 buc.,
• sare,
• condimente,
• sos de maioneză.

Deschideți o cutie de ton și scurgeți lichidul și frământați puțin peștele.

Spalam castravetele proaspat in apa, il uscam cu un prosop si il taiem cubulete.

Fierbeți cartofii în coajă până se înmoaie. Apoi îl răcim, îl curățăm și îl tăiem în cuburi medii.

Gătiți ouăle de pui timp de 8-10 minute, astfel încât să fie reci. Apoi scoatem coaja si le tocam cu un cutit.

Punem toate ingredientele tocate intr-un bol de salata, adaugam pestele si mazarea strecurate din lichid.

Ceapa - tocați mărunt napul cu un cuțit, apoi turnați apă clocotită timp de 10 minute pentru a elimina amărăciunea inutilă. După ce ați decantat apa și adăugați ceapa în bol.

Asezonați după gust cu condimente și sos de maioneză.

Salata cu conserva de ton și castraveți, ouă fierte și porumb dulce este gata. Poftă bună!

Reteta 6, simpla: salata de ton cu castraveti (fotografii pas cu pas)

Vă propun astăzi să pregătim o salată de ton delicioasă și simplă la conserva cu ou și castraveți proaspăți. Deoarece tonul este conservat în suc propriu sau în ulei, peștele se dovedește a fi destul de uleios, așa că poți asezona salata cu o lingură de ulei vegetal sau deloc.

Există puține calorii într-un astfel de fel de mâncare, așa că salata de ton din conserva, a cărei rețetă o veți vedea mai jos, poate fi considerată dietetică. Deoarece gătirea durează foarte puțin, este mai bine să o faceți înainte de servire, altfel, din cauza ingredientelor suculente, se poate „scurge” pur și simplu și să nu fie la fel de gustoasă.

• 1 castravete proaspăt
• 2 oua de gaina,
• 150 g ton conservat,
• 3-4 fire de ierburi proaspete,
• Sarat la gust
• condimente,
• seminte de susan.

Spălați și uscați castravetele proaspăt, tăiați capetele. Încearcă castravetele pentru amărăciune ca să nu strici toată salata. Este mai bine să tăiați pielea dură. Tăiați legumele în cuburi mici.

Se fierb ouăle de pui tari, se răcesc în apă cu gheață și se curăță. Apoi taiati-le si cubulete.

Deschide o conserva de ton. Excesul de lichid (ulei) poate fi scurs. Peștele poate fi conservat întreg, 2-3 bucăți medii sau tocat pentru salate. În orice caz, peștele trebuie tocat cu o furculiță în starea dorită.

Într-un bol de salată, combinați ouăle tocate, castraveții și transferați conserva de pește. Se amestecă, se gustă sare, condimente, se adaugă ce lipsește.

Clătiți ierburile proaspete și uscați. Tăiați fin. Puteți lua mărar, pătrunjel, ceapă verde, busuioc - dacă doriți.

Salata delicioasa cu conserva de ton, castraveti si ou este gata.

Transferați-l în porții în boluri mici de salată sau serviți într-un fel de mâncare comun. Se orneaza cu ierburi tocate si seminte de susan inainte de servire.

Reteta 7: Salata delicioasa de ton cu castraveti si porumb

O astfel de salată de ton și porumb, ca majoritatea salatelor de legume proaspete, trebuie pregătită înainte de porția planificată și servită imediat. Dacă stă, legumele vor elibera zeamă și va fi prea mult lichid în salată și prea puțină plăcere din preparat.

• 200 de grame de salata ta preferata, rupta cu mainile sau tocata (am salata verde mica)
• 2 castraveti macinati mijlocii, curatati de coaja, taiati in jumatati de cercuri
• 15 roșii cherry, fiecare tăiată în jumătate
• 100 de grame de slănină, tăiată în fâșii subțiri
• 2 linguri seminte de susan
• 2 conserve (185 grame) ton în suc propriu
• 1 avocado, decojit, tocat grosier
• 100 de grame de porumb la conserva, scurs
• 1 ceapă, tăiată în felii (puteți înlocui ½ ceapă)

Pentru realimentare:

• 120 de grame de maioneză
• 100 ml lichid din conserva de castraveți sau murături
• 1 lingura sos de soia
• 1 lingura ketchup

Rumeniți baconul într-o tigaie uscată sau pe o foaie de copt la cuptor.

Rumeniți semințele de susan într-o tigaie uscată și luați de pe foc.

Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele pentru dressing.

Se adauga ceapa, se amesteca si se lasa la marinat 5 minute.

Aranjați verdețurile cu frunze, castraveții și roșiile cherry în boluri de salată.

Stropiți jumătate din dressing peste salată, acoperiți cu ceapa murată și distribuiți uniform avocado și porumb.

Pune baconul deasupra, rupand-o cu mainile si tonul, distribuind uniform pestele pe suprafata salatei.

Stropiți salata cu dressingul rămas și presărați cu semințe de susan prăjite.

Reteta 8: Salata delicioasa cu oua, castraveti si ton

• 1 conserve de ton
• 2 buc. oua de gaina,
• 2 castraveți proaspeți
• 2 cepe de salata,
• 1 buchet de verdeață
• 2-3 linguri. l. ulei de masline.

Tăiați castraveții proaspeți în rondele. Gustați coaja ca să nu fie amară. Este mai bine să tăiați pielea amară.

Se fierb ouăle de pui până sunt fierte, apoi se curăță de coajă și se taie felii.

Salata ceapa taiata rondele. Puteți folosi salată albă sau ceapă mov.

O varietate de salate de ton din conserve sunt bune atât de sărbători, cât și în timpul săptămânii. Peștele fraged este o bază excelentă pentru aperitive, dintre care există multe opțiuni. Și toate sunt utile, au un gust plăcut și sunt ușor de fabricat.

Beneficiile salatelor de ton și trucurile culinare

Pulpa roșiatică a tonului nu conține oase mici, așa că este grozavă pentru gustări. Conserve acest pește în suc și ulei propriu. Pentru preparatele dietetice, prima opțiune este de preferat - conținutul caloric este mai mic.

Conservele de pește păstrează aproape toate calitățile peștelui proaspăt. Cantitatea de proteine ​​din ton este mare - aproape 23 la sută.

De asemenea peștele conține acizi grași omega valoroși, important pentru funcționarea creierului, a inimii și a vaselor de sânge, precum și pentru protejarea împotriva îmbătrânirii premature. O cantitate mare de acid nicotinic ajută la întărirea sistemului nervos.

În ceea ce privește efectele adverse ale tonului asupra organismului, este posibil doar cu intoleranță individuală la pește și fructe de mare. Alte calități utile și contraindicații ale felului de mâncare depind de componentele rămase.

Pregătirea gustărilor cu ton este ușoară. Dar unele nuanțe merită totuși luate în considerare. Așadar, după ce deschideți borcanul, turnați lichidul într-un vas, iar pulpa se pune într-un alt vas și se pasează cu o furculiță. Unele tehnologii presupun tăierea peștelui, dar acest lucru necesită îndemânare - conservele de ton se rupe ușor.

Daca salata contine fructe, stropiti pestele cu zeama de lamaie.

Este mai bine să nu exagerați cu numărul de componente, pentru a nu întrerupe gustul delicat al peștelui. Gustările cu ton pot fi asezonate cu maioneză cu conținut scăzut de grăsimi sau cu sos de ulei vegetal cu oțet sau suc de lămâie. Uneori, lichidul de sub pește devine baza pentru sos.

Rețete clasice de gustări cu pește

Tonul este perfect pentru salatele tradiționale de pește: de la celebrul aperitiv francez „Nicoise” până la cea mai populară „Mimoza” domestică. O poți include în rețeta altor gustări clasice.

Salata de ton cu varza

Conform unei rețete simple pas cu pas cu o fotografie, chiar și un copil va face o salată cu ton conservat.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• un sfert de cap mic de varză;
• cap de salata verde;
• ardei gras;
• o lingură mare de sos de soia;
• 90 de grame de maioneză.

Metoda de gatire:

Salata pe baza de ton se poate face chiar si cu varza alba, chiar si cu varza Beijing.

Salată ușoară de ton

Reteta de salata cu conserva de ton, masline si salata verde nu ia mult timp.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• ulei de măsline și oțet după gust;
• cap de ceapa;
• jumătate de borcan de măsline;
• doua oua;
• salată verde;
• un praf de piper negru.

Metoda de gatire:

1. Se macină ouăle fierte și ceapa.
2. Frunze de salata verde spalate si uscate taiate in bucati mari.
3. Pune-le într-un castron de salată, peste ele - piure de pește. Condimenta.
4. Se spală și se usucă frunzele de salată. Rupeți-le cu mâinile, puneți-le într-un recipient.
5. Se presara deasupra ceapa, ouale, masline.

Maioneza nu este folosită pentru a îmbrăca. Un amestec de ulei de măsline și oțet funcționează excelent cu acest lucru.

Aperitiv cu ton cu rosii

Aceasta este o rețetă clasică de salată de ton din conserve. Așa se prepară în multe țări europene.

Ingrediente:

• un borcan de ton și porumb de desert;
• jumătate de cutie de măsline;
• ulei de masline;
• salata verde;
• câteva roșii.

Metoda de gatire:

1. Se toarnă uleiul în sucul de pește și se sare amestecul. Aceasta va fi benzinăria.
2. Se opăresc și se curăță roșiile, se taie în felii îngrijite.
3. Punem pestele si feliile de rosii intr-un bol de salata, deasupra frunzele de salata rupte fasii.
4. Se adauga boabe de porumb si masline tocate.
5. Se toarnă sosul și se amestecă.

Acest aperitiv poate fi consumat într-o zi de post când este permis peștele. La urma urmei, nu există alte produse de origine animală.

Salată în straturi cu castraveți și conserve de ton

Salata cu conserva de ton și ouă, castraveți și brânză arată frumos în salatiere transparente, le puteți porționa.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• patru ouă;
• maioneză;
• 170 de grame branza tare;
• câțiva castraveți proaspeți;
• morcov.

Metoda de gatire:

1. Se macină morcovii fierți și albul de ouă fierte.
2. Curățați castraveții de coaja tare și dați pe răzătoare, la fel ca brânza.
3. Se pune albusul in vaze, se unge cu maioneza si se aseaza deasupra stratul de peste.
4. Castraveții rasi acopera un strat de ton, apoi vine maioneza, morcovii, branza rasa.
5. Se unge blatul cu maioneza si se presara cu galbenusul zdrobit cu o furculita.

Decorați vasul cu măsline și felii de morcov.

Salata de ton "Nicoise"

Celebra „Nicoise” vine din Franța. Această salată cu ton și cartofi este servită în restaurantele din Nisa. Cum se face salata Nicoise cu ton conservat?

Ingrediente:

• două conserve de ton;
• opt hamsii;
• opt tuberculi de cartofi;
• 180 ml ulei de măsline;
• de trei ori mai puțin oțet;
• jumătate de lămâie;
• o jumătate de lingură mică de muștar, piper și sare;
• 300 de grame de fasole verde;
• bulb de salata verde;
• patru frunze de salată verde;
• același număr de roșii și ouă fierte;
• o lingură mare de busuioc tocat;
• o duzină de măsline.

Metoda de gatire:

1. Pentru sos, amestecați uleiul, oțetul, muștarul, zeama de lămâie. Asezonați dressingul cu sare și piper. Se măsoară jumătate și se toarnă peste cartofii fierți tăiați cubulețe. Trimite-l la rece timp de 60 de minute.
2. Se amestecă jumătate din sosul rămas cu fasolea și ceapa albite. Combină legumele cu cartofi adevărați.
3. Răciți farfurii de salată și puneți pe ele frunze de salată. Acoperiți cu un strat de cartofi și fasole. Apoi roșii și ouă feliate, ton, măsline și hamsii.

Asezonați „Nicoise” cu resturile de sos și stropiți cu busuioc.

Salata mimoza cu ton

Adorată de atât de mulți, salata de ton se prepară întotdeauna cu maioneză.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• patru ouă;
• trei tuberculi de cartofi;
• câțiva morcovi;
• bec.

Metoda de gatire:

1. Curata morcovii fierti, ouale si cartofii. Frecați legumele și gălbenușurile cu o răzătoare mică. Veverițe - mari.
2. Tăiați ceapa.
3. Așezați într-un castron de salată în straturi, întindeți fiecare cu maioneză. Primul strat este cartofi, apoi vine tonul, ceapa, proteinele, morcovii. Se toarnă gălbenușul tocat pe stratul superior de maioneză.

Cu ton „Mimoza” iese mai fragedă în comparație cu alte conserve.

Opțiuni neobișnuite pentru salate cu ton

Merită să încercați nu numai combinații tradiționale, ci și extraordinare de ton cu o varietate de ingrediente - de la avocado la mandarine.

Salata de ton cu rucola si fasole

Această salată de legume cu ton nu este doar gustoasă, ci și sănătoasă - conține o mulțime de vitamine și alte elemente valoroase.

Ingrediente:

• două conserve de ton;
• 250 de grame de păstăi de fasole;
• 500 de grame de roșii mici;
• un buchet de rucola;
• câțiva castraveți proaspeți;
• avocado;
• ulei de masline, otet rosu dupa gust;
• lămâie verde;
• salată verde.

Metoda de gatire:

1. Tăiați avocado decojit cubulețe, salata verde în felii, castraveții în jumătăți de cercuri și împărțiți roșiile în jumătăți.
2. Se fierbe fasolea, se toaca coaja de lime cu o razatoare mica.
3. Puneți toate ingredientele într-un bol de salată, adăugați crenguțe de rucola, sare, amestecați.
4. Puneți felii de ton în centru.

Asezonați aperitivul cu ulei amestecat cu oțet de vin și suc de lămâie.

Paste Salata Ton

O rețetă simplă și delicioasă de salată de ton cu o fotografie este ușor de creat pe baza oricăror paste.

Ingrediente:

• un pachet de paste;
• o conserva de ton și fasole roșie;
• două becuri;
• două linguri mari de oțet alb și cocoș tocat;
• 190 de grame de brânză rasă.

Metoda de gatire:

Se condimenteaza vasul cu otet si se serveste cand s-a racit.

Salata calda cu ton si fructe

O rețetă de dietă pentru o salată cu ton și fructe conservate trebuie servită caldă.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• măr verde și salată verde;
• cinci mandarine;
• doua linguri mari de nuca tocata;
• ulei de masline.

Metoda de gatire:

1. Rupeți frunzele de salată verde, tăiați mărul în cuburi mici, curățați feliile de mandarină de pe folii.
2. Se încălzește piureul de pește cu o furculiță peste o flacără mică într-o cratiță.
3. Adăugați restul ingredientelor, amestecați.

Puteți lua mandarine nu proaspete, ci conservate. Nu trebuie curățate de pelicule.

Salată cu ton, banane și orez

O rețetă simplă de salată de ton din conservă, cu o aromă ieșită din comun este o modalitate excelentă de a vă uimi oaspeții.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• aceeași cantitate de orez;
• ulei vegetal, piper, boia de ardei și verdeață după dorință;
• câteva roșii și banane;
• patru linguri mari de otet;
• jumătate mai puțin - suc de lămâie.

Metoda de gatire:

1. Amestecă orezul fiert cu felii de roșii și banane.
2. Adăugați tonul pasat la amestec.
3. Se toarnă sucul de lămâie în oțet, se condimentează cu condimente.

Se toarnă acest amestec peste salată, se stropește cu ierburi tocate și se lasă la rece câteva ore.

Aperitiv cu ton și avocado

Salata cu conserva de ton combinata cu avocado are un gust proaspat. Poate fi decorat neobișnuit, de exemplu, pentru o seară romantică.

Ingrediente:

• avocado mare;
• conserve de ton;
• doi castraveți (proaspeți sau murați);
• maioneză și ierburi după gust;
• doi catei de usturoi.

Metoda de gatire:

1. Împărțiți avocado în jumătate, îndepărtați sâmburele, tăiați pulpa astfel încât să rămână „barca”.
2. Tocați mărunt această pulpă și castraveții.
3. Se amestecă cu pește zdrobit, căței de usturoi tocați și maioneză.

Aperitivul se serveste in barci de avocado garnisite cu ierburi.

Salata "Atlantico"

Această salată de ton din conservă cu ou și castraveți proaspeți include, de asemenea, creveți și somon. Luminozitatea și gustul rafinat îl fac ideal pentru o sărbătoare.

Ingrediente:

• două conserve de ton;
• 600 de grame de creveți decojiți;
• pachet de două sute de grame de somon sărat;
• salata verde;
• ulei de măsline și oțet alb;
• trei roșii proaspete și castraveți;
• cap de ceapa rosie;
• 110 grame de brânză tare;
• o duzină de măsline;
• trei ouă fierte tari.

Metoda de gatire:

1. Tăiați frunzele de salată în panglici, castraveții și roșiile în felii mici, ceapa în jumătăți de rondele, somonul în cuburi.
2. Toate acestea se pun in salatiere, deasupra - felii de ton si creveti putin prajiti.
3. Stratul superior este brânză rasă, măsline și ouă fierte tocate.

Asezonați „Atlantico” cu un amestec de oțet de vin alb și ulei după gust.

Salata "exotica"

Reteta de salata de ton din conserva cu porumb, ananas si creveti este extraordinara. Îi va încânta pe cunoscătorii de nuanțe picante și de soluții neobișnuite.

Ingrediente:

• conserve de ton;
• jumătate de cutie de ananas;
• aceeași cantitate de porumb de desert;
• maioneză;
• 150 de grame de creveți decojiți;
• salată verde;
• o duzină de măsline.

Metoda de gatire:

1. Tapetați bolurile cu frunze de salată.
2. Pune pe ele cuburi de ananas.
3. Blat - felii de ton, măsline, maioneză.

Decorați salata cu creveți și bucățile rămase de ananas.

Tonul conservat se potrivește bine cu diverse ingrediente: legume proaspete și fierte, fructe, fructe de pădure, murături, ouă, brânzeturi. Datorită acestui lucru, puteți folosi nu numai rețete deja testate, dar vă puteți arăta singur imaginația culinară.

În multe țări asiatice și europene, tonul este cel mai popular pește. Și există o explicație bună pentru asta, carnea de ton este extrem de sănătoasă și conține o cantitate imensă de vitamine și aminoacizi. Proprietățile alimentare ale tonului au fost de multă vreme apreciate de toți adepții unei alimentații adecvate și a unui stil de viață sănătos. Pentru cei care vor să slăbească - tonul este doar o mană cerească. Dar chiar dacă nu îți construiești planuri speciale de recuperare, atunci preparatele cu ton sunt în primul rând delicioase. Poate că nu te-ai gândit la ton înainte și nici nu l-ai observat pe rafturile magazinelor, dar astăzi îți voi spune cum să faci o salată de conserva de ton și să te îndrăgostești pentru totdeauna de acest pește. Vom analiza și încerca cele mai populare rețete.

Aceasta este o salată foarte simplă și ușoară. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de un set simplu de produse și de un timp minim, nu mai mult de cinci minute. O salata atat de delicioasa de conserva de ton poate fi savurata atat iarna cat si vara, in orice zi in care iti doresti ceva usor si foarte gustos.

• conserva de ton în suc propriu - 1 conserve,
• castraveți proaspeți - 1-2 bucăți, dimensiuni mici,
• salată verde - 0,5 buchete,
• ouă fierte - 2-3 bucăți,
• lămâie,
• ulei de masline,
• sare si piper dupa gust.

Gatit:

1. Salata de ton este aproape întotdeauna preparată rapid. În cazul acestei rețete, cel mai lung este fierberea ouălor. Fierbeți-le fierte tari în prealabil și asigurați-vă că se răcesc. Tăiați ouăle răcite și curățate în felii.

2. Rupeți salata verde în bucăți. Cunoașteți cel mai mare secret al bucătarilor celor mai bune restaurante în ceea ce privește frunzele de salată? Salata nu poate fi tăiată cu un cuțit, deoarece atunci când este tăiată, celulele de salată sunt distruse, iar sucul eliberat începe să strice treptat gustul și să dea amărăciune. Vrei o salată delicioasă - rupe-o fin cu mâinile.

Dacă salata ta este lăsată accidental pe masă și s-a ofilit, scufundă-o într-un vas cu apă cu gheață timp de 20-30 de minute înainte de a pregăti salata. Va fi din nou proaspăt și crocant.

3. Spălați castraveții, dacă coaja este amară, tăiați-o. Tăiați în jumătăți de cerc subțiri. Deci feliile vor merge bine cu feliile de ou.

4. Scoateți tonul din conserva scursă și rupeți-l în bucăți cu o furculiță.

5. Pune toate ingredientele într-un bol și toarnă o linguriță de suc de lămâie proaspăt stors și două linguri de ulei de măsline.

6. Sare dupa gust, amestecati bine si serviti imediat.

Salata cu ton se va dovedi doar să vă lingeți degetele. Poftă bună!

Salată delicioasă cu ton și fasole

Salată incredibil de gustoasă, ușoară, dar surprinzător de satisfăcătoare. Acest lucru vă va scuti de foamea pentru o lungă perioadă de timp, deoarece peștele și fasolea au proprietăți nutritive ridicate, dar nu conțin grăsimi. O salată grozavă de prânz sau o gustare ușoară cu mesele principale. Salata cu ton și fasole poate fi consumată chiar și noaptea și nu vă fie teamă să strice silueta.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• conserva de ton (de preferință nu în ulei) - 1 conserve,
• conserve de fasole albă - 1 cutie,
• ceapa rosie - 1 ceapa,
• roșii cherry - 200-250 de grame,
• lămâie proaspătă - jumătate,
• pătrunjel proaspăt - o grămadă mică,
• Muștar de Dijon - lingură
• ulei de măsline - 3 linguri,
• sare si piper dupa gust.

Prepararea salatei:

1. Tăiați ceapa în jumătate de rondele. Injumatati rosiile cherry si tocam marunt patrunjelul.

2. Rupeți tonul cu o furculiță într-un borcan. Deschideți fasolea și scurgeți lichidul.

3. Pune tonul, ceapa, fasolea, rosiile si ierburile intr-un castron.

4. Pregătiți dressingul într-o ceașcă separată. Pentru a amesteca o lingură de muștar de Dijon blând, trei linguri de ulei de măsline, stoarceți acolo sucul de la jumătate de lămâie. Adăugați sare și piper negru măcinat. Apoi amestecați totul cu o lingură sau cu un tel până se omogenizează.

Condimentam salata cu sosul preparat si amestecam totul bine.

Pofta buna si pranz sanatos!

reteta de salata de ton si porumb

O salată simplă și consistentă cu o combinație minunată de pește și porumb poate fi atât un prânz delicios, cât și un fel de mâncare pentru oaspeții de pe masa festivă. Este pregătit extrem de rapid, așa că nici măcar sosirea bruscă a prietenilor și rudelor nu va fi o problemă pentru tine.

Pentru salata de ton și porumb veți avea nevoie de:

• ton - 1 conserve,
• porumb conservat - 1 conserve,
• castraveți sărați sau murați - 3-4 glume,
• ouă - 4 bucăți,
• ceapa - 1 ceapa,
• mărar proaspăt - un buchet mic,
• maioneză sau iaurt natural pentru dressing,
• sare si piper dupa gust.

Gatit:

1. Scoateți tonul din cutie și rupeți-l în bucăți mici cu o furculiță. Pentru o salată, tonul în suc propriu este cel mai bun, deoarece păstrează mai mulți nutrienți. În plus, în această rețetă, dressingul este maioneză sau iaurt, ceea ce înseamnă că uleiul de pește suplimentar îl va face și mai gras.

Optează pentru ton în ulei atunci când dresezi salate cu ulei sau sosuri pe bază de ulei, pentru că atunci poți pur și simplu să reducă cantitatea de ulei din dressing și să beneficiezi doar de gust.

2. Toacă fin ouăle fierte tari cu un cuțit sau un tăietor de ouă. Adăugați tonul într-un castron de salată.

3. Scurgeți lichidul din porumb și adăugați-l la restul ingredientelor.

4. Castraveți tăiați mărunt cubulețe. Daca folosesti cele sarate si au pielea prea tare, atunci se poate taia. Deci salata va fi din ce în ce mai moale.

5. La final se adauga mararul tocat marunt si se amesteca totul bine. Când dresați salata, rețineți că castraveții vor da deja o anumită salinitate salatei, așa că gustați înainte de a adăuga sare. Același lucru este valabil și pentru maioneză.

Dacă intenționați să faceți dressingul mai dietetic, utilizați iaurt natural neîndulcit.

Salată ușoară de ton și orez

Această salată cu ton din familia noastră este un prânz sau o cină delicioasă cu drepturi depline. O mâncăm din farfurii sau o punem pe pâine sub formă de sandvișuri. Este foarte gustos, asigurați-vă că îl încercați. Se dovedește deosebit de grozav dacă pâinea este prăjită puțin într-un prăjitor de pâine. Și delicios cu orice pâine: albă, neagră, cereale.

Această gustare este excelentă pentru a reduce foamea.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• orez - 0,5 căni,
• castraveți proaspeți sau murați - 2-3 bucăți,
• ouă fierte - 3-4 bucăți,
• brânză tare - 100-150 de grame,
• ceapa - 1 bucata,
• ierburi și maioneză după gust.

Gatit:

1. Pregătiți orezul în avans. Se fierbe si se da la rece. Este de preferat să folosiți orez care rămâne sfărâmicios după gătire, decât să fie folosit pentru a face terci.

2. Se fierb ouale tari, se racesc sub jet de apa rece si se curata de coaja. Apoi toacă-le mărunt.

3. Castraveții tăiați cubulețe mici.

4. Curățați ceapa și opărțiți-o, pentru aceasta, turnați apă clocotită din ibric pentru doar câteva minute. După aceea, scurgeți apa și lăsați să se răcească. Acest lucru va elimina excesul de picătură din ceapă. Tăiați-o în cuburi mici.

5. Răziți brânza pe răzătoarea grosieră.

6. Rupeți tonul în bucăți mici cu o furculiță. Rețineți că dacă lăsați afară lichidul din borcan, salata dvs. va ieși mai umedă. Acest lucru poate să nu fie foarte convenabil dacă aveți de gând să mâncați sandvișuri cu salată de ton. Salata se va întinde, iar pâinea de sub ea se va înmuia.

7. Amesteca toate ingredientele intr-un castron mare de salata, adauga ierburi proaspete si asezoneaza cu maioneza. Pentru aceasta cantitate vei avea nevoie de 3-4 linguri, dar o poti adauga dupa gust si in functie de preferinte. Adăugați sare și piper după dressing, deoarece maioneza, precum și murăturile, își vor da salinitatea.

Poftă bună!

Salata cu ton si cartofi

Peștele și cartofii sunt un duo foarte câștigător. Și conservele de ton nu ar trebui să facă excepție. Dacă pregătim un fel de mâncare nefierbinte cu cartofi și ton, atunci salata va fi cea mai bună alternativă.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• cartofi - 2 bucăți,
• ouă - 1-2 bucăți,
• verdeaţă,
• mazăre verde, din păcate - 100 de grame,
• ulei de măsline - 1 lingură,
• oțet de vin alb - 1 lingură
• seminte de mustar - 1-2 lingurite,
• putin verde
• sare si piper dupa gust.

Dacă aveți oaspeți sau o familie numeroasă necesită cina, creșteți proporțional cantitatea de ingrediente.

Cum se prepară salată de ton și cartofi:

1. Începeți prin a fierbe cartofii în coajă și ouăle fierte tari. Răciți ambele produse și curățați.

2. Tăiați cartofii cubulețe. Tăiați mărunt ouăle.

3. Scoateți tonul din borcan fără lichid și rupeți-l în bucăți cu o furculiță. Puteți folosi nu numai conserve de ton, ci și proaspăt, precopt sau fiert.

4. Opțional, puteți adăuga mazăre verde. Pentru această cantitate de mâncare, folosiți aproximativ jumătate de cutie standard de mazăre conservată.

5. Tocați mărunt verdeața. Apoi amestecați toate ingredientele într-un castron mare de salată.

6. Pregătiți pansamentul. Pentru a face acest lucru, amestecați uleiul de măsline cu oțet, semințe de muștar, sare și piper.

7. Se imbraca salata cu sosul rezultat si se lasa putin la frigider pentru a o infuza.

După aceea, o salată delicioasă cu ton și cartofi poate fi servită la masă ca aperitiv sau o masă completă de dietă.

Această salată este consistentă și sănătoasă în același timp.

Dacă se dorește, aceleași produse pot fi asezonate cu maioneză. Gustul salatei, desigur, se va schimba, dar această opțiune este foarte bună și pentru bucătăria de familie.

Îmi place salata cu ton și cartofi chiar mai mult decât cu orez, pentru că în principiu sunt un mare fan al cartofilor și al preparatelor din ei.

Salata cu ton, varza Beijing (salata chinezeasca) si crutoane

Dacă doriți o salată foarte ușoară, atunci este mai ușor decât aceasta este greu de găsit. Mi se pare o salată Caesar. Adevărat, ingredientele sunt mult mai mici și gustul diferit, dar salata cu ton și varză chinezească este totuși minunată și cu siguranță o să-ți placă.

Varza de Beijing este o rudă foarte apropiată a binecunoscutei varze albe. Varza chinezească nu este în niciun fel inferioară ei, dar într-un fel chiar o depășește. De exemplu, cu gustul său mai moale și mai delicat și cu absența unui miros caracteristic ascuțit. În China și Japonia, multe feluri de mâncare sunt preparate din astfel de varză, dar la latitudinile noastre preferă să folosească varza chinezească în salate.

Salata cu ton nu a făcut excepție și chiar și noi o vom găti cu varză de Beijing.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• conserve de ton - 1 conserve,
• varză chinezească - cap,
• biscuiți - 150 de grame,
• maioneza dupa gust.

Gatit:

1. Salata este gata în doar cinci minute. În primul rând, clătiți bine și uscați varza chinezească. Asigurați-vă că toate frunzele sunt proaspete și crocante. Tăiați-le în bucăți mari sau rupeți-le cu mâinile. Utilizați miezul gros cărnos al frunzei după cum doriți, nu tuturor le place gustul ei.

2. Adăugați tonul în salată. Mai întâi, rupeți-l în bucăți mici cu o furculiță. O poți face chiar la bancă.

3. Pune biscuiti in salata. Secara perfectă cu aromele tale preferate. Preferăm să gătim cu crutoane care să nu copleșească gustul peștelui, dar poți folosi orice îți place mai mult.

De asemenea, puteți găti singur biscuiți uscând bucăți de pâine de secară în cuptor sau prăjindu-le într-o tigaie.

Serviți imediat salata la masă, în timp ce crutoanele nu au avut timp să se înmoaie și sunt încă crocante distractive. Dar chiar și după prepararea berii pentru un timp, salata va rămâne delicioasă.

Fructe delicate, suculente și complet neindulcite. Asta este un avocado. Un produs de sănătate de neînlocuit, care poate preveni bolile inimii și ale sistemului circulator, ajută la scăderea greutății și este chiar afrodisiac. Adăugați unul dintre cele mai delicioase și sănătoase pește la un avocado și obțineți o salată cu ton și avocado.

Încă nu ați încercat această salată și o considerați sincer exotică? Întoarce-ți lumea peste cap și experimentează acest gust delicios!

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• conserve de ton - 1-2 borcane,
• avocado - 2 bucăți,
• ceapa rosie - jumatate
• ardei dulce - jumătate,
• suc de lamaie - 3 linguri,
• verdeaţă,
• maioneză,
• sare si piper dupa gust.

Gatit:

1. Cel mai dificil lucru la salata de avocado este prepararea corectă a acestui fruct. Pentru a scoate pulpa fragedă din coaja tare, tăiați avocado în jur, astfel încât cuțitul să se sprijine pe osul mare din mijloc și să împartă fructele în jumătate. Apoi întoarceți ușor ambele jumătăți în direcții opuse, se vor separa, iar osul va rămâne într-una dintre ele. Dacă osul este întors puțin mai mult, atunci va ieși ușor. După aceea, luați o lingură și răzuiți pulpa de avocado, astfel încât să apară plăci deosebite din coajă. Pot servi salata. Va fi foarte original și frumos.

Tăiați pulpa de avocado în cuburi mici.

2. Doar tocați fin ardeiul dulce și ceapa. Dacă nu vă place ascuțimea cepei proaspete, atunci opărește-le cu apă fierbinte înainte de a o feli.

3. Pune ingredientele pentru salată într-un bol. Deschideți o cutie de ton și zdrobiți peștele cu o furculiță în bucăți. Se adaugă în salată și se stropește cu suc de lămâie.

Unul dintre cele mai populare aperitive de pește este o salată cu ton, castraveți și ou. Motivul principal pentru aceasta constă în carnea ingredientului principal, ideală pentru salate: este grasă și nu are oase mici. Mai jos considerăm cele mai multe retete interesante mese uimitor de delicioase.

Este foarte greu să găsești o carcasă bună de ton, așa că conservele sunt de obicei folosite pentru a pregăti un fel de mâncare apetisant.

Pentru a crea o creație culinară veți avea nevoie de:

• 2 castraveți proaspeți;
• 2 oua;
• o grămadă de pene de ceapă;
• maioneză și smântână în proporție de 1: 1 (atât cât aveți nevoie);
• sare.

Cum se creează o gustare:

1. Castraveții se spală și se taie cubulețe.
2. Verdeturile spalate si uscate se toaca marunt.
3. Ouăle se pun la fiert, iar după răcire, se curăță de coajă și se toacă în bucăți mici.
4. Peștele se lasă pe spate într-o strecurătoare, astfel încât lichidul să fie bine sticlat, apoi se frământă cu o furculiță.
5. Într-un recipient potrivit, se amestecă toate componentele pregătite ale gustării, după care salata se sare și se îmbracă cu un amestec de smântână-maioneză.

Opțional, puteți folosi condimente suplimentare care vor adăuga mai multă aromă aperitivului.

Cu avocado

Odată cu apariția diferitelor fructe exotice pe rafturile magazinelor, popularitatea gustărilor cu utilizarea lor a crescut foarte mult. De exemplu, avocado este incredibil de benefic pentru organism, deoarece îl saturează cu vitamine și fier.

Componentele viitorului tratament:

• ton - 1 conserve;
• ouă - 2 buc.;
• castraveți - 1 buc.;
• măr verde - 2 buc.;
• eșalotă - 2 buc.;
• avocado - 1 buc.;
• ardei dulce - 1 buc.;
• lămâie - ⅓ buc.;
• ulei de masline si sare dupa gust.

Etapele de bază de pregătire:

1. Ouăle prefierte se curăță și se frecă pe răzătoarea grosieră.
2. Din avocado se selectează pulpa care se taie în bucăți.
3. Paiele sunt preparate din eșalotă și ardei fără miez.
4. Un măr cu castraveți se taie în același mod.
5. Tonul se framanta cu o furculita.
6. Tonul, avocado, oul, castravetele, marul, ardeiul si ceapa se amesteca intr-un recipient potrivit, dupa care aperitivul se sare, se stropeste cu zeama de lamaie si se toarna cu ulei.

În loc de ulei de măsline, poți folosi semințe rafinate de floarea soarelui.

Gătitul cu porumb

Aceasta este o altă variantă a unei gustări delicioase de pește, în care sunt prezente tonul, oua, castraveții, porumbul preferat de toată lumea.

Produsele sunt luate în următoarele proporții:

• o conserva de ton în suc propriu;
• 4 muraturi;
• o conserva de porumb;
• cap de ceapa;
• 4 oua;
• o grămadă de verdeață;
• 100 g maioneză;
• sare.

Secvența de acțiuni:

1. Din ceapă se prepară un tern, care se amestecă cu tonul pasat cu o furculiță. Peștele trebuie mai întâi aruncat într-o strecurătoare.
2. Ouăle se fierb și se taie cubulețe.
3. Din castraveți se prepară paiele.
4. Ingredientele zdrobite se amestecă într-un bol și se suplimentează cu porumb.
5. Aperitivul se amestecă, se sare și se îmbracă cu maioneză.

Ca decor, verdeața tocată este deja folosită într-un bol de salată.

Salată: ton, ou, castraveți și roșii

Dacă vrei ceva proaspăt și de vară, atunci poți pregăti un aperitiv din următorul set de alimente:

• castravete;
• roșie;
• ½ conserva de ton;
• ouă;
• 60 g brânză de vaci granulată;
• 2 crengute de rucola;
• 15 ml crema;
• sare si piper.

Secvența manipulărilor este următoarea:

1. Se pregătește o farfurie plată.
2. Roșiile și castraveții spălate bine sunt tăiate în felii.
3. În jurul preparatului ales sunt așezate felii de roșii, iar deasupra felii de castraveți.
4. Apoi, se distribuie peștele tocat.
5. Într-un castron, produsele lactate sunt amestecate cu sare și condimente, apoi se toarnă o gustare aproape gata cu dressingul rezultat.
6. Sferturile de ou și crenguțele de rucola sunt așezate ca decor.

De asemenea, puteți adăuga decor cu crenguțe de pătrunjel sau mărar.

Cu mazăre verde

Nu există niciodată prea multe gustări pe masa festivă, deoarece pur și simplu „zboară departe”.
Dacă urmează un eveniment solemn cu un banchet ulterior, atunci cu siguranță ar trebui să pregătiți o salată de ton.

Pe lângă o conserva de pește, ar trebui să achiziționați suplimentar:

• 2 cartofi;
• castravete;
• 3 oua;
• un borcan de mazăre verde;
• ½ cap de ceapa;
• ierburi (mărar și pătrunjel);
• 50 g maioneza;
• sare.

Cursul muncii constă în efectuarea următoarelor acțiuni:

1. Se pregătește un bol în care componentele vor fi amestecate.
2. Tonul se aruncă într-o strecurătoare, după care se frământă într-un recipient pregătit.
3. Castravetele este eliberat de coajă, tăiat și trimis după pește.
4. Tuberculii și ouăle de cartofi prespălați se fierb, se răcesc, se curăță de coajă și se taie cubulețe, care se aruncă și ele într-un bol.
5. Ceapa se zdrobește și se opărește cu apă clocotită pentru a scăpa de amărăciune. Piesele finite se pun cu restul ingredientelor.
6. Ultima care merge la salatiera este mazarea, care se arunca in prealabil intr-o strecuratoare.
7. Aperitivul este sarat, asezonat cu maioneza si ornat cu ierburi.

Cei care nu se tem de calorii suplimentare pot adăuga mai multă maioneză.

Reteta de varza chinezeasca

Varza Beijing este foarte sănătoasă și se potrivește bine cu tonul. Prin urmare, aceste două produse sunt adesea folosite în tandem pentru a pregăti o varietate de gustări.

Pentru a vă asigura că gusturile de varză și ton sunt compatibile, ar trebui să pregătiți:

• 2 castraveți;
• cap de varză chinezească;
• 2 oua;
• o conserva de ton;
• frunze de salata verde;
• ulei de măsline pentru dressing;
• putin suc de lamaie;
• sare.

Schema de gătit este următoarea:

Folosirea castraveților murați sau murați conferă salatei o „coaja” aparte.

Pentru a da viață acestei rețete și a savura un aperitiv ușor de făcut, tot ce aveți nevoie este:

• o conserva de ton în suc propriu;
• 3 oua;
• 4 corniși murați;
• 50 g maioneza;
• verdeata pentru decor.

Etapele executării gustării:

1. Ouăle se pun la fiert până sunt complet fierte, se răcesc și se curăță, după care se toacă în cuburi.
2. Se toarnă lichid dintr-o cutie de ton, apoi peștele este împins cu o furculiță.
3. Cornișii, ca și ouăle, sunt tăiați în cuburi.
4. Ingredientele preparate sunt amestecate și asezonate cu maioneză.
5. La final, salata este decorată cu crenguțe de verdeață.

Sarea nu trebuie folosită la prepararea gustărilor conform acestei rețete, deoarece atât cornișii, cât și peștele sunt deja sărate.
Când elaborezi un meniu de gustări, nu trebuie să uităm de o salată atât de apetisantă și sănătoasă cu pește. Usor de preparat si relativ bugetar, este extrem de gustoasa si va zbura de pe masa intr-o clipa.