Ямар ургамал иод агуулдаг. Иодоор баялаг хоол хүнс. Бамбай булчирхайн өвчний үед биеийг бэхжүүлдэг ургамал


Иод нь бамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн даавар нийлэгжүүлдэг гол микроэлементүүдийн нэг юм. Эрүүл биед өдөрт 0.3 мг иод шаардлагатай байдаг.

Хүний биед иод, хоол хүнс ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Бодисын солилцооны үндсэн зохицуулагчид нь бамбай булчирхайгаар нийлэгждэг гормонууд юм. Хэвийн байдалд байлгах суурь биеийн температур, сэтгэлийн өөрчлөлт, эрч хүч, эсийн өсөлт, хуваагдал - гормоны улмаас үүсдэг.

Тэд дараахь зүйлийг хариуцна.

  • бодисын солилцоо;
  • нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа;
  • дархлааны системийг өдөөх;
  • өлсгөлөн, цатгалан, бэлгийн дур хүсэл.

Байршилтай эмэгтэйд дааврын хэмжээ хангалтгүй байгаа нь ургийн мэдрэлийн гуурсан хоолойн хөгжил, цаашлаад хүүхдийн дементийг өдөөж болно. Ургамлын-судасны болон мэдрэлийн системүүд нь гормоноос хамааралтай байдаг. Тогтмол сэтгэлийн хямрал, стресс, ядрах, сандрах нь бие махбод дахь иодын дутагдлын үр дагавар юм. Бамбай булчирхайд иод агуулсан бодисууд нь эрүүл мэндийн хэвийн байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ байгууллага нь дараахь чиг үүргийг хариуцна.

  • ясны эд эсийн үйл явцыг сэргээх;
  • дааврын түвшинг хэвийн болгох;
  • бодисын солилцоо, химийн урвалыг хянах;
  • ясны чөмөгний үндсэн биоматериал болох кальцийн түвшинг зохицуулах;
  • биеийн эсийн хуваагдлыг хянах.

Иод агуулсан хоол хүнс

Өнөөдөр иод агуулсан олон төрлийн хоол хүнс байдаг. Насанд хүрэгсдэд өдөрт 150 микрограмм иод шаардлагатай байдаг бол хүүхдэд 90 микрограммаас бага хэмжээний йод шаардлагатай байдаг. Иодын хэрэгцээ ихсэх нь албан тушаалтай эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд ойролцоогоор 250 мкг байдаг. Зарим хүнс нь иодын агуулах болдог бол заримд нь маш бага байдаг. Иодын дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмд дараахь хоол хүнс орно.

  • далайн хоол: загасны тос, далайн замаг (бор замаг), тослог далайн загас (хулд, макрель);
  • үр тариа: Сагаган, oatmeal, улаан буудай;
  • жимс жимсгэнэ: усан үзэм, тоор, чангаанз, чавга, бүх төрлийн алим;
  • сүүн бүтээгдэхүүн: зуслангийн бяслаг, бяслагны бүтээгдэхүүн, сүү.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь иодыг их хэмжээгээр агуулдаггүй. Энэ нь мал, ургамал тариалж буй газраас шууд хамаарна.

Иод огт агуулаагүй хоол хүнс байдаг:

  • ургамлын тос;
  • амтлагч;
  • жүрж;
  • банана.

Иодоор баялаг нь далайн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Тэд энэ ул мөр элементээс 30 дахин ихийг агуулдаг. Иоджуулсан ус нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг орлуулдаг тул иодын дутагдалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Далайн бүтээгдэхүүн бүр иод агуулдаг боловч туна загас, сагамхай, сам хорхойд илүү их байдаг. Нэг зуун грамм сагамхай элэг нь 350 микрограммтай тэнцэнэ. Далайн замаг, замаг нь хамгийн их иод агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Зуун грамм тутамд 200 микрограмм байдаг. Иоджуулсан давс нь бүх хүмүүст байдаг бөгөөд зөвхөн хоёр грамм усаар шингэлсэн нь өдөр тутмын нормын дутагдлыг нөхдөг. Нээлттэй хадгалалт нь шинж чанараа алддаг тул хүсээгүй юм.

Махны ургалтын төрөл, аргаас хамааран иодын хэмжээ өөрчлөгддөг. Гахайн мах нь микроэлементээр хамгийн баялаг - 17 мкг, үхрийн мах - 12 мкг. Тахианы өндөг нь бэлтгэх аргаас үл хамааран 12 мкг элемент агуулдаг.

Далайн загасны төрөл зүйлтэй харьцуулахад цэнгэг усны төрөл зүйл нь иодын бага хэмжээгээр тодорхойлогддог. Түүхий хэлбэрээр энэ нь ойролцоогоор 240 микрограмм, боловсруулсан хэлбэрээр 70 микрограмм хүртэл байдаг. Өндөр температур нь чанаж болгосон хүнсний иодын агууламжийг бууруулдаг. Үүнтэй холбогдуулан шарсан махыг таашаадаггүй тул хоол хийх эсвэл жигнэх нь хамгийн тохиромжтой.

Бамбай булчирхайд зориулсан иодоор баялаг хоол хүнсний хүснэгт:

Бүтээгдэхүүний нэр Иодын агууламж, мкг% Бүтээгдэхүүний нэр Иодын агууламж, мкг%
далайн загас 400 ногоон байгууламж 15
шинэ загас 243 сүүн бүтээгдэхүүн 11
сам хорхой 190 үхрийн мах 12
шинэхэн Herring 60 бяслаг 4
макрель 100 Хар цай 8
хясаа 60 будаа 2,2
бууцай 20 улаан лууван 8
тахианы өндөг 12 төмс 3,8
талх 9 хүнсний ногоо 1 – 10

Иод дутлын шинж тэмдэг юу вэ?

Илүү аюултай зүйл бол ул мөр элементийн илүүдэл бөгөөд зөвхөн дутагдал биш юм. Эмчийн жоргүйгээр иодыг хичээнгүйлэн хэрэглэх шаардлагагүй, эс тэгвээс энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэх болно. Хэрэв тухайн хүний ​​хамаатан садан нь бамбай булчирхайн асуудалтай тулгарсан бол урьдчилан сэргийлэх талаар бодох нь зүйтэй. Бамбай булчирхайд зориулсан иод агуулсан бүтээгдэхүүн нь үс, арьс, хумсны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бодис гэдгийг мартаж болохгүй. Иодын дутагдал нь дараахь байдлаар илэрдэг.

  • дархлааг бууруулдаг;
  • хайхрамжгүй байдал;
  • сэтгэцийн үйл ажиллагааны бууралт;
  • халдвар авах хандлага;
  • цочромтгой байдал, цочромтгой байдал;
  • санах ой, хараа муудах;
  • эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн дутагдал;
  • нүүр, бие дээр батга гарч ирэх;
  • үс унах, муудах;
  • хавангийн харагдах байдал;
  • архаг ядаргаа, ховор тохиолдолд нулимс цийлэгнэх.

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, дааврын хэмжээг тэнцвэржүүлэх нь сайн хооллолт, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх боломжийг олгоно. Ийм хүмүүст микроэлементийн концентрацийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай:

  • жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд;
  • гипотиреодизм өвчтэй өвчтөнүүд;
  • экологи муутай ядуу бүс нутагт амьдардаг хүмүүс;
  • тамирчид, хөдөлмөрч хүмүүс.

Нэмэлт эм хэрэглэхийг зөвлөж байна, жишээлбэл, Иод идэвхтэй ба. Эмч нар иодыг E, D, A-тай хамт илүү хурдан, илүү сайн шингээж авдаг болохыг нотолсон. Тиймээс ийм хоолны дэглэмийг хийх нь чухал бөгөөд ингэснээр бие махбодийг бүх ашигтай ул мөр элементээр баяжуулах болно.

Гипертиреодизмын хоол тэжээлийн зөвлөмжүүд

Гормоны үйлдвэрлэл нэмэгдэх нь бас сайн үзүүлэлт биш юм. Энэ үйл явц нь бодисын солилцоог хурдасгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь нэмэлт калори, эрдэс бодисын хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

  • хоол хүнс нь жижиг хэсгүүдэд байх ёстой - өдөрт 6 удаа;
  • уургийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах, хоолны дэглэмийн мах, өөх тос багатай исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг нэн тэргүүнд тавих;
  • тос хэлбэрээр ургамлын гаралтай өөх тос: кунжут, чидун, хулдаас. Сүүлийнх нь хоосон ходоодонд идэх ёстой;
  • Өдөрт хэрэглэх калорийн тоог 3500 хүртэл нэмэгдүүлэх.

Бамбай булчирхайн өвчний үед юу хийж болохгүй вэ:

  • аяга таваг шарсаны үр дүнд гарч ирдэг хорт хавдар үүсгэгч бодисыг хэрэглэх (чанасан, чанасан таваг руу шилжих);
  • түргэн хоол, карбонатлаг ундаа хэрэглэх;
  • хий үүсэх, гэдэсний замын асуудал үүсгэдэг хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэх;
  • ихэвчлэн, их хэмжээгээр кофе, хүчтэй цай ууна. Та эдгээр бүтээгдэхүүнийг зэрлэг сарнай, үхрийн нүд нь дусаах, декоциний хамт сольж болно.

Бие дэх иодидын хэмжээг нэмэгдүүлэх, бууруулахад тусалдаг хэд хэдэн ургамал, нэмэлтүүд байдаг. Нийтлэг нь:

  • хамгийн чухал ул мөр элемент агуулсан гожи жимс;
  • хлорофилийн ундаа (шахсан ногоон ургамлаас шүүс);
  • хүн орхоодойн декоциний, elderberry болон цагаан цинкофоль.

Иодыг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжгүй гэдгийг бүү мартаарай, учир нь энэ нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй - гипертиреодизмын хөгжил.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд шинжилгээнд зориулж үе үе цусаа хандивлах, эмчилгээний хугацаанд зохистой хооллолт хийх эмчтэй уулзах шаардлагатай.

Хэрэв бамбай булчирхайн эмгэгийг хоол тэжээлээр засч залруулахгүй эсвэл улам дордвол ийм тохиолдолд эм, мэс засал хийх шаардлагатай болно.

Оройн мэнд найзуудаа! Миний блогийг удаан хугацаанд дагаж байгаа хүмүүс намайг эмийн ургамалд онцгой хүндэтгэлтэй хандаж, биширдэг гэдгийг мэддэг. Тиймээс эмийн ургамлын гайхамшигт ертөнцийг нээж, байгаль дэлхий ямар ухаалаг, өгөөмөр байдгийг гайхахаа больсон. Хүний эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүх зүйлийг эрт дээр үеэс бидэнд дээрээс өгсөн. Зөвхөн энэ эх сурвалжаас эрүүл мэндийг татаж, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байгаарай.

Олон хүмүүс үүнийг хийхээс залхуурдаг нь өөр асуулт бөгөөд өнөөдөр би энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна. Энэ нийтлэлийн зорилго бол коклебур хэмээх эмийн ургамлын талаар танд хэлэх явдал юм.

Эзгүй хоосон газар, хогийн цэгт ургасан өвс нь ямар их эдгээх чадвартай юм шиг санагддаг. Та зүгээр л эрүүл мэндийнхээ төлөө зөв хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг яаж хийх вэ, би энэ өгүүллийн хоёрдугаар хэсэгт хэлэх болно, гэхдээ одоо би энэ сонирхолтой ургамлыг танд танилцуулах болно.

Энгийн cocklebur - тайлбар, гэрэл зураг

Коклебур буюу иод өвс нь 50 см өндөр, салаалсан иштэй, уртааш сул гурван дэлбээтэй навчтай нэг наст ургамал юм. Хажуугаар нь өнгөрөхдөө та түүний зүг хардаггүй, энэ ургамал маш энгийн. Гэхдээ энэ бол буруу бодол юм, ургамал нь хүчтэй эмийн шинж чанартай байдаг, гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү ихийг хэлэх болно.

Коклебурын цэцэг нь ердийн шаргал өнгөтэй байдаг. Эмэгтэй цэцэгсийг багцалж цуглуулж, навчны ишний ёроолд, эр цэцэг нь мөчрийн цочрол дээр өтгөн бөмбөрцөг толгойд байрладаг.

Cocklebur жимс нь гөлгөр, зууван хэлбэртэй, хатуу, өргөст бүрхүүлтэй. Энэ ургамал 7-р сард эсвэл 8-р сарын эхний хагаст цэцэглэдэг.

Доор та коклебурын зургийг харж болно. Илүү сайн хараарай, магадгүй ирээдүйд энэ ургамал танд хэрэг болно.

Коклебурын эдгээх шинж чанар

Энэ ургамлын өвс нь олон ашигтай бодис агуулдаг, тухайлбал:

  • алкалоидууд
  • флавоноидууд
  • аскорбины хүчил гэх мэт.

Коклебур жимс нь их хэмжээний өөх тос, түүнчлэн сапонин, ксантострумин гликозид, төрөл бүрийн давирхайг агуулдаг.

Коклебур нь дараахь шинж чанартай байдаг.

  • антисептик
  • фунгицид
  • үрэвслийн эсрэг
  • тайвшруулах
  • сул өвдөлт намдаах эм
  • диафоретик
  • antipyretic

Энэ ургамлын найрлагад их хэмжээний иод агуулагдаж байгаа нь түүнийг бамбай булчирхайн өвчин, түүнчлэн хэрх, ходоодны өвчин, цусан суулга, шээс хөөх эм, антигельминтик эмчилгээнд амжилттай ашиглах боломжийг олгодог. Эдгээр өвчний хувьд cocklebur-ийн декоциний уухыг зөвлөж байна.

Нийтлэг cocklebur - хэрэглээ ба эсрэг заалтууд

Cocklebur өвсний шинэхэн шүүс, хэлбэрээр архины хандмалчонон хөрвөсөд тусалдаг. Ургамлын аль ч хэсгийг исгэж, хорт хавдраар ямар ч хэмжээгээр ууна. Зарим төрлийн хорт хавдрын үед шинэхэн коклебурын шүүс үр дүнтэй болохыг нотолж байна. Ажиглалтын дагуу энэ нь өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Ургамлын декоциний нь биеийг янз бүрийн тууралт, мөөгөнцрийн халдвараар угаахад ашиглаж болно. Ийм декоциний нь сахлын дараа арьсны жижиг зүслэгийг хурдан эдгээх чадвартай.

Гадны эмчилгээний хувьд коклебурын декоциний нь скрофула, хоолойн хаван, арьсны янз бүрийн өвчин, хаг, хаг зэрэгт ашиглагддаг.

Ургамлын дусаах нь эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үр, иш, үндэснээс декоциний, дусаахыг бэлтгэж, хорт хавдар, тэр ч байтугай хорт хавдрын үед цайны оронд ууна.

Арьсны өвчний хувьд коклебурын үрийг нунтаг болгон нунтаглаж, 1/1 харьцаатай газрын тосны вазелинтай тэнцүү хэмжээгээр хольж, өртсөн арьсанд тослох хэрэгтэй.

Хорт хавдар, суулгалт, цусан суулга, давсагны асуудалд энэ жор туслах болно.

  • 1 халбага буталсан коклебурын үрийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 10 минут буцалгана.
  • Дараа нь 1 цаг шаардаж, шүүж, хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна.

Энэ ургамлын шинэхэн навчны нунтагласан гурилыг хаг, экзем, эмчилдэг.

Ходоод, уушигны хорт хавдрын хувьд дараахь жорыг хэрэглэнэ.

  • 1 халбага түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, нягт хаалттай саванд 30 минутын турш харанхуй газар хийж, бяслагаар шүүнэ.
  • Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа нэг аяга бүлээн хэлбэрээр авна.

Дерматоз, хамуу, экзем загатнах тос:

  • 2 tbsp. өвс халбага, cocklebur жимс нь хайлсан гахайн өөхний шил хийнэ.
  • Дараа нь хутгахдаа бага дулаанаар 10 минут буцалгана.
  • Дараа нь дулаанаас аваад 2 цаг байлгаад шүүж, өдөрт 2-3 удаа өртсөн хэсгийг тослох боломжтой. Энэ тосыг хөргөгчинд хадгална.

Хавдар судлалын өвчинд хэрэглэдэг цай:

  • 1 ст. нэг халбага түүхий эдийг 1 аяга буцалж буй усаар исгэж, 10 минут буцалгасны дараа 2 цаг байлгаад шүүнэ.
  • 1 халбага өдөрт 4-6 удаа ууна.

Жор:

  • 1 ст. Буталсан коклебурыг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 10 минут буцалгана.
  • Үүний дараа 1 цаг шаардана. Өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна.

Уушигны хорт хавдар, ходоодны хорт хавдар, бамбай булчирхайн хорт хавдар, арьсны хорт хавдрыг эмчлэх цайны жор:

  • 3 урлаг. cocklebur өвс халбага буцалж буй ус 1 литр асгаж, 2 цагийн турш үлдээх, омог.
  • Өдөрт 2-3 удаа нэг аяга бүлээн хэлбэрээр цай хэлбэрээр ууна.

Бахлуурыг эмчлэх жор:

  • Cocklebur өвс 2 хоолны халбагын 0.5 литр хийнэ. буцалж буй ус, термос нь 2 цагийн турш уусвэрийг татах, омог үлдээх хэрэгтэй.
  • Бүх дусаахыг өдрийн турш бага багаар ууж байх ёстой.

Арьсны үрэвсэл, хаг, экзем, мөөгөнцрийн өвчинд зориулсан тос:

  • 3 - 4 халбага өвс 0.5 литр хийнэ. буцалж буй ус, бага дулаанаар хагас цагийн турш хооллоорой.

Нийтлэг cocklebur - эсрэг заалтууд

Энэ ургамал нь бага зэрэг хортой тул та үүнийг зөвлөмж, тунг дагаж болгоомжтой авах хэрэгтэй.

Коклебур нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд, түүнчлэн хүнд хэлбэрийн өтгөн хатах, ходоодны шархлаа, бие даасан үл тэвчих зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Коклебурын декоциний нь шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг тул бие даасан тунг шаарддаг. Эмч - фитотерапевтисттэй зөвлөлдсөний дараа үүнийг хэрэглэх нь дээр.

Эцэст нь хэлэхэд, чадварлаг, боломжийн хэрэглээтэй бол энгийн коклебур нь эрүүл мэндийн жинхэнэ эх сурвалж, зохистой эдгээгч, ногоон эмийн сангийн төлөөлөгч гэдгийг хэлмээр байна!

Дунджаар 1 нийтлэл бичихэд 3-4 цаг зарцуулдаг. Нийтлэлийг олон нийтийн сүлжээнд хуваалцсанаар та блог зохиогчдод тэдний ажилд талархаж байгаагаа илэрхийлж байна!!!

Иод агуулсан ургамалбамбай булчирхайн өвчинд зориулагдсан байдаг: эдгээр ургамлуудын заримыг тиротоксикоз бүхий бахлууд (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн), бусад нь - гипотиреодизм бүхий бахлуур (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан), бусад нь - бамбай булчирхайн хавдрын өвчинд хэрэглэдэг. Тиймээс би эмийн ургамлаас ямар ялгаатай болохыг ойлгохын тулд судалгаа хийсэн бамбай булчирхайд зориулсан иод. Иод агуулсан ургамлыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахын тулд түүнд агуулагдах иодыг аль химийн нэгдэлд агуулах нь чухал юм. Ихэнх иод агуулсан ургамлууд кали, натрийн иодидоор баялаг байдаг бол өөр нэг сонирхолтой бүлэг ургамал нь диодотирозин хэмээх нарийн төвөгтэй нэгдэл хэлбэрээр иодыг агуулдаг.

Бамбай булчирхайн ургамлын гаралтай эмчилгээ

Иод агуулсан ургамлыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахын тулд түүнд агуулагдах иодыг аль химийн нэгдэлд байрлуулах нь чухал юм.

Бамбай булчирхайн даавар - бамбай булчирхайн нийлэгжилтийн үе шатуудыг схемээр авч үзье.тирео - бамбай булчирхай) гормонууд. Нэгдүгээрт, бамбай булчирхайн эс (тироцит) нь кали эсвэл натрийн иодид, өөрөөр хэлбэл ихэнх иод агуулсан ургамалд байдаг бодисыг задлах явцад үүсдэг иодид ионыг цуснаас авдаг. Дараа нь тироцит нь коллоидоос тироглобулин уургийг авч, нэг иодын атомыг тирозин уургийн амин хүчилд холбож, моноиодин-тирозин (моно гэдэг нь нэг гэсэн үг) үүсгэдэг. Цаашилбал, иодын хоёр дахь атомыг моноиодтирозин ба диодотирозинд "наадаг" (ди гэдэг нь хоёр гэсэн үг) олж авдаг. Тиймээс зарим ургамалд агуулагдах диодотирозин нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтийн хоёр дахь үе шатанд олддог бодис юм.

Одоо иод агуулсан ургамлын "химийн" ялгаа тодорхой болж байна: тэдгээрийн зарим нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтийн түүхий эд болох иодид агуулдаг бол зарим нь дааврын синтезийн завсрын бүтээгдэхүүн болох диодотирозин, өөрөөр хэлбэл хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн агуулдаг. бүтээгдэхүүн.

Дааврын өмнөх дааврын хувьд диодотирозин нь дааврын идэвхжилгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч диодотирозин хоёр молекул нийлмэгц бамбай булчирхайн даавар тироксин (эсвэл тетраиодотиронин) үүсдэг. Диодотирозин-ийн нэг молекулыг моноиод-тирозин-ийн нэг молекултай нэгтгэх үед триодотирониныг олж авдаг бөгөөд энэ нь тироксиноос 4 дахин идэвхтэй байдаг.

Тиймээс иод агуулсан ургамлуудын гол ялгаа нь ургамалд агуулагдах иодыг ямар химийн хэлбэрээр агуулдаг вэ?

Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Иодидын хордлогын нөлөөг нэлээд сайн судалсан. Бие махбодид иод, кали, натрийн иодид өдөр тутмын хэрэгцээ шаардлагаас давсан их хэмжээгээр орох нь иодын зохион байгуулалтыг, өөрөөр хэлбэл тирозин амин хүчилтэй хавсарч, улмаар бамбай булчирхайн даавар үүсэхийг саатуулдаг. Үүнээс гадна иодид илүүдэл нь бамбай булчирхайн цусан хангамжийг бууруулдаг. Чоно, Чайков нарын нэрээр нэрлэгдсэн энэхүү эффектийг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн бамбай булчирхайн ургамлын эмчилгээ.

Гэсэн хэдий ч иодидуудын ийм үйлдэл нь түр зуурын, түр зуурын, байнгын бус байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тиротоксикоз дахин хүндэрч байна. Түүнээс гадна аутоиммун өвчний үед иодидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь тэдний явцыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Зарим зохиогчид иодид агуулсан эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь бамбай булчирхайн эдэд хортой доройтлыг өдөөдөг гэж батлах хандлагатай байдаг.

Тиймээс одоогийн байдлаар иодид хэрэглэх нь хоёр тохиолдлоор хязгаарлагдаж байна. Эхний тохиолдол нь эндемик бахлуурыг эмчлэх явдал юм (энэ нь ус, хоолонд иод бага байдаг). Энд иодидуудыг тэдний хэлснээр бүрэн хэмжээгээр ашигладаг бөгөөд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн эм юм. Тус үйлдвэр нь калийн иодид агуулсан цацраг идэвхт иодоор бамбай булчирхайг эмчлэх тусгай бэлдмэл үйлдвэрлэдэг. Тэдгээрийн заримыг "Иодид-100" эсвэл "Иодид-200", "Иодомарин" гэж нэрлэдэг.

Хоёрдахь тохиолдол бол тиротоксикоз бүхий бамбай булчирхайн мэс засал хийлгэхээс өмнө бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хурдан бууруулахын тулд сүүнд Луголын дусал дуслаарай.

Маш бага тунгаар иодид хэрэглэх гурав дахь заалт байдаг. Энэ нь бамбай булчирхайн фиброцист мастопати ба уйланхай юм. Энэ аргыг бүх эмч нар дэмждэггүй; ихэвчлэн гомеопатууд хэрэглэдэг. Диодотирозин нэгдэл нь дааврын идэвхжилгүй бөгөөд бамбай булчирхайг идэвхжүүлдэг дааврын үйлдвэрлэлийг саатуулдаг.

Хэрэв та илүү нарийвчлан ойлговол диодотирозин нь бамбай булчирхайд илүү хурдан шингэдэг тул илүү тохиромжтой байдаг. Энэ нь бамбай булчирхайд иод, тирозин зэрэг "сэлбэг хэрэгсэлд хуваагдсан" хэвээр байгаа бөгөөд бүхэлдээ нийлэгжилтэнд ордоггүй ч тохиолддог.

Бамбай булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээ

Бамбай булчирхайн хорт хавдрын үед бамбай булчирхайн эсүүд (бамбай булчирхайн эсүүд) биш харин булчирхайд байдаг дархлааны тогтолцооны эсүүдэд үйлчилдэг ургамлууд нь тандалт, эд эсийн зохицуулалтыг хариуцдаг. Ийм ургамлууд нь энгийн cocklebur, зангидсан boletus, жижиг нугас зэрэг орно. Магадгүй эдгээр ургамлын найрлага дахь иод нь дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд дархлаа зохицуулах бодисыг үйл ажиллагааны газар - бамбай булчирхайд хүргэдэг.

Cocklebur болон nightweed нь хортой ургамлын ангилалд багтдаг. Үйлдвэр бол цэвэр бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх үйлдвэр биш, тиймээс иод агуулсан үйлдвэр бүр нь янз бүрийн иодын нэгдлүүдийг агуулдаг гэдгийг уншигчдын анхаарлыг татахыг хүсч байна. Жишээлбэл, хаг (cetraria, parmelia) нь диодотирозиноос гадна их хэмжээний иодид агуулдаг. Тийм ч учраас би "давамгай агуулга" гэсэн хэллэгийг ашигладаг.

Бамбай булчирхайн доторх дархлааны системийг эв найртай байдалд оруулахын тулд бага тунгаар коклебур эсвэл болетус хэрэглэх нь хангалттай бөгөөд хавдрын эсрэг үр нөлөөг бий болгохын тулд эдгээр ургамлын илүү мэдэгдэхүйц тун шаардлагатай байдаг.

Энэ хүснэгтийг лавлах ном, ургамлын талаархи номноос эмхэтгэхийн тулд би бамбай булчирхайг эмийн ургамлаар эмчлэхэд санал болгож буй төлбөр, жорын бүх мэдэгдэж буй сонголтыг авч, тэдгээрийг хоёр том бүлэгт хуваасан.

  • тиротоксикозын эмчилгээнд
  • гипотиреодизмын эмчилгээнд .
  1. Үүний дараа би эдгээр бүлгүүдийн дагуу хоёр баганад байрлуулсан иод агуулсан ургамлуудыг олж авсан жоронд оруулсан. Үүний үр дүнд "Тиротоксикоз" баганад голчлон иод агуулсан ургамлууд, "Гипотиреодизм" баганад эмийн ургамлууд байсан. өндөр түвшиннайрлага дахь диодотирозин.
  2. Гурав дахь баганад миний нэрлэсэн "Эндемик бахлуур" нь иод агуулсан ургамлууд болон диодотиросины найрлагад иод агуулагддаг. Энэ нь ойлгомжтой: хэрэв ус, хоол хүнсэнд иодын дутагдал байгаа бол энэ нь биед ямар хэлбэрээр орох нь ямар ялгаатай вэ. Энэ нь иод агуулсан ургамлуудтай холбоотой эндемик бахлуурын ийм "харагдахгүй" шалтгаан юм.
  3. Дөрөв дэх баганад бамбай булчирхайн хорт хавдарт эерэг нөлөө үзүүлдэг ургамлуудыг байрлуулсан.

Ургамлыг нэг баганад миний хүслээр биш, харин алдартай туршлага, зарим зохиолчийн зохиол дээр үндэслэн оруулсан гэдгийг сануулъя.

Хүснэгтийг хэрэглэхэд тун хялбар. Тиротоксикозыг эмчлэх ургамлыг сонгохын тулд I баганыг харна уу. Гипотиреодизм нь баганаас ургамлыг томилохыг шаарддаг. II.

Ургамлын ихэнх нь, бид аль хэдийн хэлсэнчлэн, бараг бүх иод агуулсан ургамлуудыг агуулсан III баганад (эндемик бахлуурын эмчилгээнд) багтдаг. Эндемик бахлуур нь хэвийн үйл ажиллагаатай, магадгүй гипотиреодизмтэй байж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс энд бас анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Эцэст нь, IV багана нь бамбай булчирхайн хорт хавдрын үед хэрэглэдэг ургамлуудаас бүрдэнэ. Ургамлууд нь дархлаа зохицуулах бодис агуулдаг гэдгийг хаалтанд зааж өгсөн болно. Бусад гурван баганын бусад олон ургамлууд нь дархлаа зохицуулах бодис агуулдаг гэж хэлэх ёстой, гэхдээ зөвхөн IV баганын ургамал нь бамбай булчирхайн хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг.

Бүх ургамал хэрэглэдэггүй бамбай булчирхайн өвчний эмчилгээиод агуулсан. Энэ нь ялангуяа тиротоксикозын иодидууд нь зөвхөн эмчилгээний эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг, мөн аутоиммун өвчний явц дахь иодын сөрөг нөлөөг санаж байвал энэ нь маш чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, ургамлын хувьд бамбай булчирхайн хорт хавдрын эмчилгээ, дүрмээр бол 7-10 ургамал, иод агуулсан ургамал нь хамгийн ихдээ 2-3 ургамал байдаг.

Ийм цуглуулгын найрлагад хийсэн дүн шинжилгээ нь бамбай булчирхайг эмчлэхэд ашигладаг иодгүй ургамлыг гурван бүлэгт хувааж болохыг харуулж байна.

  • Гормоны зохицуулалтанд нөлөөлдөг ургамал ( даавар зохицуулалт).
  • Өвчин үүсгэх шалтгаан, механизмд нөлөөлдөг ургамал (этиологи ба эмгэг төрүүлэгч).
  • Өвчний тодорхой шинж тэмдгийг арилгах ургамал (шинж тэмдгийн шинж тэмдэг).

Бамбай булчирхайд үзүүлэх нөлөөний дагуу дааврын зохицуулалтын ургамлууд нь өдөөгч, дарангуйлагч гэж хуваагддаг.

Өдөөгч ургамалмэс засалгүйгээр бамбай булчирхайн эмчилгээ

Өдөөгч ургамал гипотиреодизмд шаардлагатай. Эдгээр ургамлууд нь дүрмээр бол өвөрмөц бус байдаг: тэд зөвхөн бамбай булчирхайг төдийгүй бидний бие дэх олон дотоод шүүрлийн булчирхайг нэгэн зэрэг өдөөдөг. Ийм ургамлуудад дасан зохицох ургамлууд орно: хүн орхоодой, элеутерококк өргөст, өндөр өгөөш, Хятадын замбага цэцгийн усан үзмийн мод, Манжуурын аралиа, сафро шиг лейзеа. Мэдээжийн хэрэг, Crassulaceae гэр бүлийн ургамал (stonecrop): stonecrop ягаан, идэмхий, Rhodiola-ийн төрөл бүрийн ургамлын төрөл зүйл. Алдарт Rhodiola rosea (алтан үндэс) -ээс гадна дөрвөн хэсэгтэй Rhodiola (үндэсний өнгө, хэлбэрийн хувьд энэ ургамлыг улаан сойз гэж нэрлэдэг) санаж байх шаардлагатай. Сибирь, Алтайн нуруунд ургадаг улаан сойзны шинж чанар нь алтан үндэсийн шинж чанарыг ихээхэн давтдаг боловч ялгаатай байдаг. Ялангуяа улаан сойз нь гипотиреодизм, сарын тэмдгийн үйл ажиллагааны алдагдалд сайн, хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг.

Гашуун агуулсан ургамлууд нь бас өдөөгч шинж чанартай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, гурван навчтай цаг, Исландын цетрариа (Исландын хөвд) зэрэг иод агуулсан ургамал нь маш сайн тоник юм. Хэрэв та иод агуулсан ургамлуудад хүрэхгүй бол харамсалтай chub-ийг үл тоомсорлох боломжгүй юм. Цэнхэр цэцэгтэй, гурван цэцэгтэй, шар, тагтаа, долоон салаа, хүйтэн, сахалтай (Сибирьт ургадаг), том навчит болон бусад олон төрлийн ботаникийн төрөл зүйл байдаг. Бараг бүгдийг нь ерөнхийдөө бие махбодь, ялангуяа бамбай булчирхайг өвөрмөц бус өдөөхөд ашиглаж болно.

Мөн гашуун гашуун нь каламус намаг, энгийн гашуун шарилж, кентавр зуун наст зэрэгт байдаг. Үүнээс гадна бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны өсөлт нь mistletoe, уулын арника зэрэг хоёр өөр ургамлын нөлөөн дор тохиолдож болно.

Иод бол ус, агаар, хөрс болон ургамлаас хөхтөн амьтад хүртэлх бараг бүх амьд организмд бага хэмжээгээр агуулагддаг ховор боловч маш тархай бутархай элемент юм. Иод ба түүний давс нь усанд сайн уусдаг тул иодын гол "антер" нь тэнгис, далай юм. Нэг тонн далайн усанд 20-30 мг иодын давс (иодид) байдаг.

Хүн иодыг голчлон хоол хүнснээс авдаг бол харьцангуй бага хэмжээгээр агаар, усаар дамждаг.

Далайд амьдардаг замаг, загас, хясаа болон бусад амьд амьтад биедээ иодыг хуримтлуулдаг. Нэг тонн хатаасан далайн замаг (бор замаг) та аль хэдийн 5 кг хүртэл иод олж болно! Тиймээс хоолны дэглэм дэх иодын гол эх үүсвэр нь янз бүрийн далайн хоол юм: загас, замаг, хясаа, сам хорхой гэх мэт.

"Газар" ургамал, амьтдын иодын хэмжээ нь тэдний амьдарч буй хөрсөөс хамаарна. Хэрэв талбай нь далайд хангалттай ойрхон байвал тэнд байгаа хөрс иодоор хангалттай ханасан бөгөөд ургамал нь энэ элементийг хангалттай хэмжээгээр агуулдаг. Эдгээр ургамлыг иддэг амьтдын организмд иод их хэмжээгээр агуулагддаг.

Хэрэв тухайн газар нь далайгаас хол зайд (уулс, том тэгш тал гэх мэт) байрладаг бол тэндхийн бүтээгдэхүүн иодын агууламж муутай байх болно.

Дараахь хоол хүнс нь йодоор баялаг.

  • Тослог загас, загасны тос, далайн хоол, далайн ургамал
  • Алим, усан үзэм, интоор, чавга, чангаанз (зөвхөн иодоор баялаг хөрсөнд ургасан тохиолдолд)
  • Бяслаг, зуслангийн бяслаг, сүү (зөвхөн амьтны хоолонд хангалттай хэмжээний иод агуулсан)

Манжин, шанцайны ургамал, улаан лооль, лууван (зөвхөн иодоор баялаг хөрсөнд ургасан тохиолдолд) Ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн, махан бүтээгдэхүүний иодын агууламж хувьсах бөгөөд жимс, хүнсний ногоо тариалсан газар, мал ямар хоол хүнс авч байгаагаас ихээхэн хамаардаг. . Хөрсөнд иод багатай газарт хөрс нь иодоор ханасан далайн эргийн бүс нутгуудын "ах дүүс"-ээс 10-30 дахин бага иодыг ургамал агуулдаг. Харамсалтай нь Орост бараг бүх нутаг дэвсгэрийн хөрс иодын агууламж муутай байдаг!

Зарим хүнсний бүтээгдэхүүн дэх иодын агууламж

Бүтээгдэхүүн 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд микрограмм дахь иодын агууламж
Сагамхай элэг
Хэддок
Цэнгэг усны загас (түүхий)
гэж хэлэв
Салмон
Багаж
Шинэ сам хорхой
Далайн Басс
Утсан макрел
Сагамхай
Сам хорхой
Макерель шинэхэн
Шинэ Herring
Давсалсан herring
Цэнгэг усны загас (чанасан)
Хясаа түүхий
Хөлдөөсөн загасны филе
Тосон дахь Атлантын сардин
овъёос
Шампиньон
Боловсруулсан бяслаг
Өндөг (1 ширхэг, ойролцоогоор 50 гр)
Гахайн мах
Бүхэл бүтэн сүү
Хагас тослог сүү
Тослог багатай сүү
Цөцгийн тос
Ногоон (ерөнхийдөө)
Шош
Бууцай
Үхрийн мах
шарсан сам хорхой
Сүү бүтээгдэхүүн
Хатуу бяслаг (Эдам гэх мэт)
Вандуй
Улаан буудайн гурил
Энгийн талх
хөх тариа
Хүнсний ногоо
Манжин
Лууван
Байцаа
Төмс
Сагаган
Жимс
хиам
Мах (дундаж)

Янз бүрийн хоол хүнс дэх иодын агууламжийг харьцуулж үзэхэд хоолны дэглэмд үнэхээр их хэмжээний загас, далайн хоол байхгүй бол зохих хэмжээний иодыг авах боломжгүй болох нь тодорхой болно. Үнэн хэрэгтээ далайн хоолгүйгээр өдөр тутмын иодын шаардлагатай нормыг хангахын тулд өдөрт нэг литрээс илүү сүү уух эсвэл бараг 2 кг мах идэх шаардлагатай (энэ нь хангалттай хэмжээний иодыг хоол хүнсээр авсан амьтнаас авах ёстой). )!

Түүгээр ч зогсохгүй хоолны дэглэмд далайн хоол байгаа ч иодын агууламж нь тэдгээрийг ямар нөхцөлд хадгалсан, хэрхэн бэлтгэсэн зэргээс ихээхэн хамаардаг. Хөлдөөх, эрчимтэй дулааны боловсруулалт нь бэлэн хоолонд агуулагдах иодын хэмжээг ихээхэн бууруулдаг.

Та үүнийг мэдэх үү

Иодын эх үүсвэртэй ургамлаас гадна антагонист ургамал байдаг. Шар буурцаг, маалингын үр, түүхий байцаа (цагаан байцаа, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа) йодыг шингээхээс сэргийлдэг бодис агуулсан! Ийм ургамлыг "strumogenic" гэж нэрлэдэг, i.e. "бахлуур үүсэх". Шар буурцагны бүтээгдэхүүн, байцаатай хүнсний ногоог их хэмжээгээр байнга хэрэглэх нь бие махбод дахь иодын ноцтой дутагдал, бамбай булчирхайг нөхөхөд хүргэдэг.

Стромаген хүнсний ногоогоос гадна иодын шингээлт нь усыг хэт их хлоржуулж, ус ба / эсвэл шүдний оог хэт хүчтэй фторжуулж, иодын давсыг шингээхэд тусалдаг А, Е витамины дутагдал, дулаан зэргээс ихээхэн саад болдог. хоолны эмчилгээ.

Хоол хүнс дэх иодын дутагдлыг нөхөхийн тулд иодын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна. Энэ нь масс эсвэл хувь хүн байж болно. Иодын массаас урьдчилан сэргийлэх нь хоолны давс, гурил, сүү болон бусад түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг иодын давсаар баяжуулах явдал юм. Харамсалтай нь иодын давсны нэг хэсэг нь дулааны боловсруулалтын явцад устдаг. Тиймээс масстай хамт бие даасан урьдчилан сэргийлэлтийг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд үүнд зориулж йодомарин ® гэх мэт тусгай иодын бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг. Энэ нь хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний иодыг авч чадахгүй байгаа Оросын оршин суугчдын хувьд маш чухал юм. Тэдний хоолны дэглэмд загас, далайн хоол хангалттай биш, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, сүү зэрэг нь иодын хангалттай эх үүсвэр биш юм.

  • Хүн амьдралынхаа туршид ердөө 3-5 г иодыг (нэг халбага орчим) хэрэглэдэг.
  • Хүний биед 25 мг орчим иод агуулагддаг бөгөөд үүний 15 мг нь бамбай булчирхайд байдаг.
  • Иодоор баялаг далайн усанд манай гарагийн хамгийн том амьтад (жин нь 150 тонн хүрч чаддаг халим), хамгийн том зуун настнууд (далайн яст мэлхий 200-300 жил амьдардаг) амьдардаг. Далайн эрэг орчмын газруудад өвс нь тэгш тал, уулсынхаас өндөр ургадаг.
  • Бамбай булчирхайн хэмжээ ихсэх үед үүсдэг бүх өвчний нэгдмэл нэр нь бамбай булчирхай юм. Шувуудын хувьд бахлуур нь хоол хүнс хуримтлуулах үйлчилгээтэй улаан хоолойн өргөтгөл юм. Дүүрсэн бахлуур нь цухуйж, шувууны хүзүү нь бамбай булчирхай томорсон хүний ​​хүзүүтэй төстэй болдог.
  • Иод нь нэрээ Грекийн "иод" -оос авсан - нил ягаан, учир нь. иодын уур нь баялаг хар ягаан өнгөтэй байдаг.
  • Иодыг Францын эмийн химич Бернар Куртуа нээсэн. Тэрээр далайн замагнаас тусгаарласан. Домогт өгүүлснээр, химич хайртай (мөн маш залхуу!) мууртай байсан бөгөөд хоёр савыг шалан дээр түлхэж, нэг нь далайн байцааны үнсний архины уусмал, нөгөө нь хүхрийн хүчил агуулсан байдаг. Уусмалууд холилдож, лаборатори үзэсгэлэнтэй хар ягаан үүлээр бүрхэгдсэн байв. Өөр нэг хувилбараар бол химич далайн байцааны уусмалыг ууршуулж, хужир авахын тулд зэсийн уурын зуухнууд маш хурдан унасанд анхаарлаа хандуулав. Тэрээр энэ шийдлийг судалж эхэлсэн бөгөөд шинэ, өнөөг хүртэл танил бус бодисыг тусгаарлав.
  • "Иод" гэж байнга бичих нь бүрэн зөв биш юм. Химийн элементүүдийн олон улсын ангиллын үүднээс энэ элементийг "иод" гэж нэрлэдэг.
  • Иоджуулсан давсыг давслах, исгэхийг зөвлөдөггүй, учир нь. үүссэн бүтээгдэхүүн нь хурдан исгэх эсвэл гашуун амттай болж эхэлнэ.
  • Иоджуулсан давс нь маш богино хугацаанд хадгалагддаг. 3-4 сарын дараа иодын ихэнх хэсэг нь ууршдаг тул битүүмжилсэн саванд хадгалах ёстой.
  • Иодын дутагдал дэлхийн 153 орны асуудал болоод байна!
  • Европт ердөө 4 улс л иодын дутагдал, түүний үр дагаврыг хэзээ ч мэдэрч байгаагүй бөгөөд эдгээр нь Исланд, Финланд, Норвеги, Швед юм.
  • Бамбай булчирхайн томрол болон далайн хоол хоёрын хоорондын холбоог маш удаан хугацаанд анзаарсан. Далайн замагтай бахлуурыг эмчлэх тухай эшлэлийг Хятадын эртний анагаах ухаан, Шумер, эртний Энэтхэгийн гар бичмэлүүдээс олж болно. Гиппократ муу усыг бахлуурын шалтгаан гэж үзэж, замагтай эмчлэхийг зөвлөжээ.
  • Неандертальчуудын 30 мянган жилийн өмнө үхсэн нь хоол хүнсэндээ иод дутагдсанаас болсон гэсэн онол байдаг. Энэ нь оюуны чадвар буурч, бие махбодийн ноцтой сулралд хүргэсэн.
  • Сэргэн мандалтын үед бамбай булчирхай томорч, "хавдсан" эмэгтэй хүзүүг маш үзэсгэлэнтэй гэж үздэг байв. Тэр үеийн зургуудад ихэнх эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд (Мадонна, нялх Есүсийг оруулаад) сарнисан бахлуурын бүх шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Энэ нь тухайн үед энэ өвчин хамгийн өргөн тархсантай холбоотой байх.
  • Бамбай булчирхайн өвчнийг үгүйсгэсэн хүмүүсийн анхны масс судалгаа нь Наполеонтой холбоотой юм. Баримт нь түүний цэрэгт татагдах гэж оролдсон уулархаг нутгаас ирсэн олон залуус иодын дутагдалд орж, бахлуур, сонсголын алдагдал, оюун ухаан эрс буурсан зэрэг бүх үр дагаварт хүргэжээ. Энэ нь тэднийг үйлчилгээнд тохиромжгүй болгосон. Тиймээс Наполеон бүх цэрэгт татагдсан хүмүүсийн бамбай булчирхайг мэдрэхийг тушааж, түүнийг их хэмжээгээр томруулсан хүмүүст үйлчлэхийг хориглов.

Нийтлэлийг зориулав ардын анагаах ухаан, энд бамбай булчирхайн хамгийн алдартай ургамлууд, тэдгээрийг хэрхэн боловсруулдаг, түүнчлэн эдгээр ургамлаас эмийн нэгдлүүдийн хамгийн алдартай жорууд энд байна. Мэдээлэл нэмсэн сонирхолтой видеоЭнэ нийтлэлд, түүнчлэн булчирхайн thyreoide эмчилгээнд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг ургамлын гэрэл зургийн цомог.

Бамбай булчирхайн янз бүрийн өвчинд ургамлын гаралтай эмийн үр нөлөө нь тэдгээрийн найрлагад олон тооны биологийн идэвхт бодис агуулагддагтай холбоотой юм.

Тэдгээрийн хамгийн чухал нь хүний ​​биед шингээхэд бэлэн байдаг хэд хэдэн хэлбэрээр иод юм.

  1. калийн иодид.
  2. натрийн иодид.
  3. ДиодотирозинХүний биед тироксин ба триодотиронин нийлэгждэг материал болж үйлчилдэг идэвхгүй өмнөх даавар.

Өөр өөр ургамалд эдгээр бодисууд жигд бус байдаг. Бамбай булчирхайн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг бүх эмийн ургамлыг энэ үндсэн дээр үндсэн дөрвөн бүлэгт хуваадаг.

Эхний бүлэгт иодыг голчлон иодид хэлбэрээр агуулдаг ургамлууд орно.

  1. Алдер саарал;
  2. Гурван навчтай цаг;
  3. Бөмбөлөг фикус;
  4. Дунд дэгдээхэйн ургамал;
  5. Гурван ангит цуврал;
  6. Ламинариа чихэрлэг.

Эдгээр ургамлууд нь хөгжлийнхөө эхний үе шатанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.

Хоёр дахь бүлэгт их хэмжээний диодотирозин агуулсан ургамал орно.

  1. Усан дарс.
  2. Дрок будах.
  3. Уулын кладони.
  4. Пармелиа тарааж байна.

Эдгээрийг уламжлалт эмч нар илүү дэвшилтэт хэлбэрийн эмгэг, захын цусан дахь бамбай булчирхайн дааврын агууламжийн өөрчлөлттэй өвчтөнүүдэд ашигладаг.

Гурав дахь бүлэгт иодын бүх хэлбэрийг тэнцүү хэмжээгээр агуулсан ургамлууд байдаг.

  1. Усан дарс.
  2. Бөмбөлөг Fucus.

Бамбай булчирхайд зориулсан ийм ургамлууд нь өвчтөнд эндемик бахлууртай бол мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлнэ.

Дөрөвдүгээр бүлэгт иод нь иод ба дархлаа зохицуулах нэгдлүүдийн нэгдлүүдийг агуулсан ургамлууд орно, ялангуяа дараахь байдлаар төлөөлдөг.

  • жижиг нугас ургамал;
  • норичник зангилаа;
  • жирийн тэнэг.

Эдгээр нь зөвхөн бамбай булчирхайн булчирхайн эмгэгээс гадна дархлал хомсдолын үед үр дүнтэй байдаг. Мөн найрлагад нь мэдэгдэхүйц хэмжээний иодын нэгдлүүдийг агуулаагүй олон тооны ашигтай ургамлуудыг ашигладаг, гэхдээ бусад аргаар сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ялангуяа бид янз бүрийн байгалийн өдөөгч, бодисын солилцоог тогтворжуулагч, мөн дархлаа тогтворжуулагчийн тухай ярьж байна.

  • хүн орхоодой;
  • хамхуул;
  • Schisandra chinensis болон бусад.

Одоо бамбай булчирхайд зориулсан зарим ургамлыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Watercress officinalis

Энэ ургамал нь иодын ионуудыг биологийн бүх хэлбэрээр агуулдаг боловч хамгийн үнэ цэнэтэй нь диодотирозин бөгөөд энэ нь хүний ​​биед бамбай булчирхайн даавар хурдан нийлэгжих бүрэн үндэс болдог. Тэдгээрээс гадна усан дарс нь өвөрмөц микроэлементүүдийн цогцолборыг агуулдаг чухал тос, түүнчлэн Е витамин ба аскорбины хүчил, ургамлын агууламж нь сонгины агууламжаас давсан.

Тиймээс түүний үр нөлөө нь хүнийг тайвшруулах, тоник, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхэд оршино.

Бамбай булчирхайн эмгэгээс гадна өвсийг дараахь өвчинтэй тэмцэхэд ашигладаг.

  1. хаш чулуу;
  2. цус багадалт;
  3. Нефролитиаз;
  4. Ходоодны өвчин.

Усан дарсаас эм бэлтгэх нь маш энгийн.

Жор

Ургамлыг урсгал усаар сайтар угааж, буцалж буй усаар угаана. Үүний дараа тэдгээрийг мах бутлуур эсвэл хутгагчаар буталж, үүссэн массыг самбайнд хийж, шүүсийг шахаж авна.

Үүн дээр 1: 2 харьцаатай ус нэмээд хэдэн минут буцалгана. Энэ хэрэгслийг нэг халбага идэхээс өмнө хэрэглэнэ.

Шисандра Чиненсис

Бамбай булчирхайд зориулсан энэ өвс нь байгалийн өдөөгч бодисуудын дунд онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд үүнтэй ижил байрлалд зөвхөн домогт "амьдралын үндэс" - хүн орхоодой байдаг.

Ургамал нь өргөн хүрээний эерэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг:

  1. Хүч чадлын өсөлтийг хангадаг;
  2. амин чухал энерги өгдөг;
  3. Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
  4. Ерөнхий эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг;
  5. Бамбай булчирхайг идэвхжүүлдэг;
  6. Амьсгалын замын болон зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг;
  7. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг өтгөн хаталтыг арилгадаг;
  8. Хэт их ажлын үр дагаврыг хурдан даван туулах, хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг;
  9. Энэ нь умайг зөөлрүүлдэг (жирэмслэлтийн үед энэ нь аюултай байж болзошгүй тул ийм тохиолдолд хятад замбага цэцгийн усан үзмийн модыг авах нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй тохиролцсон байх ёстой).

Энэ бүхэнд баярлалаа эерэг чанаруудЛемонграсс нь зөвхөн бамбай булчирхайн эмгэгээс гадна халдварт өвчин, цусны даралт буурах, архаг ядаргааны хам шинжийн үед зориулагдсан байдаг.

Жор

Ургамлын навчийг нилээд буталж, 0.100 литр шингэн тутамд хоёр хоолны халбагын түүхий эдийг харьцаагаар 70% -ийн согтууруулах ундаагаар хийнэ. 14 хоногийн турш хольцтой савыг гэрлээс хамгаалагдсан газар байрлуулна. Энэ бүх хугацаанд өдөрт гурван удаа сэгсрэх шаардлагатай. Энэ хугацааны дараа бүтээгдэхүүнийг шүүнэ.

Хоол идэхээс 60 минутын өмнө 20 дуслыг нэг халбага усанд хийж ууна. Эмчилгээний курс нь эмгэг судлалын хөгжлийн зэргээс хамаарч 7-31 хоног үргэлжилж болно.

Горс будах

Энэ бол хортой ургамал, зөв ​​тунг сонгосноор бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан өвчтөнүүдийн эрүүл мэндийг эрс сайжруулдаг. Түүний эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь тироидинтой төстэй бодисууд юм.

Түүнчлэн, харцага нь зангилаа болон даван туулахад туслах болно. Горс хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц судасны нарийсалт хүргэдэг тул хэрэглэх заавар нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

  • цусны даралт ихсэх;
  • жирэмслэлт;
  • атеросклероз;
  • аливаа төрлийн ишеми;
  • urolithiasis.

Энэ ургамлаас эм уух нормоос хэтэрсэн тохиолдолд хордлого үүсч, шинж тэмдэг нь никотин хэтрүүлэн хэрэглэхтэй төстэй байдаг.

Жор №1

Ганц биений бүрдүүлэгч хэсгүүдээс гаргаж авсан эм:

Буталсан цэцэг, өвсийг хольж, буцалж буй усаар хийнэ. Энэ хольцыг усан ваннд ууршуулж, анхны эзэлхүүний 2/3 нь үлдэж, дараа нь шөлийг хөргөөд шүүнэ. Эмчилгээний курс нь 30 хоног, дараа нь долоо хоног завсарлага, давталт хийдэг.

Энэ эм нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй байдаг - шээс хөөх эм, laxative, choleretic.

Жор №2

Дараах хулуунд суурилсан эмэнд эхийн болон долоогоно орно.

Найрлага Холимог дотор хуваана Урьдчилсан боловсруулалт

2 Хатаах

2 Хатаах

1 Хатаах

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн хольцоос хоёр хоолны халбагыг авч, нэг аяга усаар хийнэ. Холимог 15 минут буцалгаж, өөр 30 минутын турш дусаана. Өдөрт дөрвөн удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш нэг халбага ууна. Энэ эмийг хүлээн авах нь эмчийн зааж өгөх эсвэл хянах ёстой - эндокринологич эсвэл фитотерапевтист.

Энгийн коклебур

Иодын нэгдлээр баялаг энэ ургамлыг гипотиреодизм, аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвсэл, түүнчлэн бамбай булчирхайн хорт хавдрын нэмэлт эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Энгийн коклебурын эдэд биологийн идэвхжилтэй олон бодис нэлээд өндөр агууламжтай байдаг.

  • гликозид;
  • алкалоид;
  • өөх тос;
  • аскорбины хүчил.

Энэхүү найрлагын ачаар нийтлэг cocklebur нь хэд хэдэн эерэг шинж чанартай байдаг.

  • антисептик;
  • вирусын эсрэг;
  • өвдөлт намдаах;
  • цусыг цэвэршүүлэх;
  • үрэвслийн эсрэг.

Анхаар! Бамбай булчирхайг хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд, коклебур агуулсан ургамлаар эмчлэх нь эмчийн зааврын дагуу онцгой болгоомжтой байх ёстой.

Үүнээс гадна, энэ ургамлын хэрэглээ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг: гэдэс, ходоодны шархлаа, архаг өтгөн хаталт.

Жор

Өвсийг урьдчилан буталж, үүссэн массаас нэг халбага авч, хагас литр буцалж буй усаар хийнэ. Дараа нь энэ хольцыг бага дулаанаар таван минут буцалгасны дараа халуун саванд хийж таван цагийн турш уусгана.

Үүссэн шингэний эзэлхүүнийг нэг өдрийн дотор аажим аажмаар ууж, орой нь дараагийн өдөр нь нэг хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй. Эмчилгээ нь гучин өдрийн хоёр курс, тэдгээрийн хооронд нэг арав хоногийн завсарлага хийдэг. Бамбай булчирхайн дааврын шүүрлийн түвшний өөрчлөлтийг үнэлсний дараа эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх шаардлагатай гэсэн шийдвэрийг гаргадаг.

Халгай

Энэ ургамлын эмийн шинж чанар нь биологийн идэвхт бодисоор баялаг тул маш олон янз байдаг.

  • эслэг;
  • витамин;
  • гликозид;
  • фитонцид;
  • флавоноидууд;
  • элемэнтүүдийн ул мөр.

Сонирхолтой! Халгайны эдэд агуулагдах аскорбины хүчлийн агууламж нимбэгний жимснээс хамаагүй их байдаг.

Халгай дээр суурилсан эмчилгээний найрлагын нөлөөгөөр нүүрс ус, уургийн солилцоо тогтворжиж, дархлааг бэхжүүлж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, ургамлын шээс хөөх эмийн шинж чанар нь ихэвчлэн гипотиреодизм дагалддаг хаваныг арилгадаг.

Жор

Урьдчилан хатаасан ургамлыг буталж, нэг халбагаар нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Нэг цагийн турш дусааж, шүүнэ. Дотор нь байх ёстой 1/4 аяга нь эмчилгээг авна.

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны уналтанд хэрэглэдэг ургамлын бэлдмэл

Бамбай булчирхайгаас бамбай булчирхайн дааврын шүүрэл хангалтгүй байгаа тохиолдолд тусгай өвчин үүсдэг - гипотиреодизм. Ийм дааврын дутагдал нь хүний ​​биеийн эрхтэн, тогтолцооны бүхэл бүтэн цогцолборын хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Өвчтөнүүд янз бүрийн шинж тэмдгээр өвддөг:

  • өтгөн хатах;
  • хэврэг үс;
  • хоолны дуршил муу;
  • нүүрний хаван;
  • анхаарлын эмгэг;
  • арьс хальслах;
  • санах ойн чадвар буурсан;
  • зүрх судасны тогтолцооны эмгэг;
  • хүүхдийн бие бялдар, оюуны хөгжлийн хоцрогдол.

Хэрэв та уламжлалт аргыг хослуулсан бол энэ ноцтой өвчнийг даван туулах нь илүү хялбар болно эмийн эмчилгээбамбай булчирхайн эмчилгээ, ургамлын гаралтай. Түүнээс гадна, ургамлын гаралтай эмийн оновчтой арга бол зөвхөн нэг биш, харин хэд хэдэн ургамлыг хураамж хэлбэрээр ашиглах явдал юм.

Жор №1

Хэд хэдэн өөр төлбөрийг ээлжлэн хэрэглэх цогц жор:

  1. 2/3: 1/4: 5/2: 2/3 харьцаатай чацаргана (холтос), арц (жимс), yarrow (өвс), cocklebur (жимс);
  2. John's wort (өвс), chamomile (цэцэг), elecampane (үндэс), зэрлэг сарнай (жимс), мордовник (үндэс), cocklebur (жимс) тэнцүү хэмжээгээр;
  3. John's wort (өвс), chamomile (цэцэг), зэрлэг сарнай (жимс), celandine (өвс), chicory (өвс), Dandelion (үндэс), lingonberry (навч), dill (жимс), cocklebur (жимс) тэнцүү хувь хэмжээ;
  4. John's wort (өвс), celandine (өвс), зэрлэг сарнай (жимс), licorice (үндэс), тэнгэр элч (үндэс), Rhodiola rosea (үндэс), cocklebur (жимс) тэнцүү хэмжээгээр;
  5. Celandine (өвслөг), elecampane (үндэс), dill (жимс), chicory (өвс ногоо), ягаан радиола (үндэс), cocklebur (жимс) тэнцүү хувь хэмжээгээр.

Дээрх хураамж бүрийг ижил аргаар, хэд хэдэн үе шаттайгаар бэлтгэдэг.

  1. Хэд хэдэн халбага жижиглэсэн ургамлыг 1000 мл-ийн эзэлхүүнтэй буцалж буй усаар хийнэ.
  2. Савыг найрлагатай таглаатай таглаад хольцыг буцалгана.
  3. Бага дулаанаар 10 минут буцалгана.
  4. Шөл, өвсийг хоёуланг нь халуун саванд хийж, хэдэн цагийн турш шаардана.

Энэ эмчилгээ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулагдсан. Бамбай булчирхайн гипотиреодизмын үед эдгээр ургамлыг 90-120 хоногийн турш хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 0.100 - 0.150 литрээр ууна. Энэ хугацааны дараа цуглуулга өөрчлөгдөж, эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Ургамлын гаралтай эмийн үнэ нэлээд бага, мөн сөрөг нөлөөэмийнхээс хамаагүй бага боловч тэдгээрийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг эмчлэгч эмчтэйгээ зохицуулах хэрэгтэй.

Жор №2

Гипотиреодизм болон бусад бодисын солилцооны эмгэгүүд нь эмийн бэлдмэлд дараахь хандмал нэмбэл хурдан арилдаг.

Найрлага Тоо хэмжээ Урьдчилсан боловсруулалт

0.100 литр Шаардлагагүй

0.010 кг нунтаглах

0.010 кг нунтаглах

Хүнсний ногооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, архигаар дүүргэнэ. Холимог нь тагийг нь таглаж, гэрэл, сэрүүн газар нуугдаж байхыг шаарддаг.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ, өдрийн дундуур, унтахынхаа өмнө нэг халбага 100 мл усаар ууна. Сургалт нь долоо хоногийн элсэлт, арав хоногийн завсарлага, дахин арав хоногийн хугацаатай дахин элсэх гэсэн гурван үе шатаас бүрдэнэ.

Жор №3

Гипотиреодизмтэй тэмцэх өөр нэг арга бол манжингийн шүүс хандмал авах явдал юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дөрөвний нэг литр өндөр чанартай архи, хагас шил манжингийн шүүс хэрэгтэй болно.

Шинэхэн нишингэ нилээд үрж, олон давхаргат самбайгаар шүүсийг шахаж, архитай хольж, хааж, хоёр өдрийн турш уусгана.

Өдөрт гурван удаа, хоёр халбага, 100 мл ус ууна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь 15 хоног, долоо хоногийн завсарлагааны дараа өөр 10 хоног байна.

Жор №4

Гипотиреодизмын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь иодын дутагдал байдаг тул түүнийг цаг алдалгүй нөхөх нь эмчилгээний динамик байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Та үүнийг дараах эмчилгээний найрлагын тусламжтайгаар хийж болно.

  1. Исгэлэн хуурай дарс- 0.100 литр.
  2. Далайн ургамал - 0.500 кг.
  3. Иоджуулсан давс - халбаганы дөрөвний нэг.

Байцаа хэрчиж буталж, давс нэмээд дараа нь дарс нэмнэ. Оройн хоолны дараа хүлээн авалт 28 хоног үргэлжилнэ.

Гипертиреодизмын фитотерапия

Гипертиреодизмын зарим ургамлууд нь мэдэгдэхүйц эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч гаж нөлөө үзүүлэх эрсдэлгүйгээр тогтмол хэрэглэж болох гурван зүйл бол:

  1. Долоогоно.
  2. Зүрхний хорхойтон.
  3. Эмийн Мелисса.

Тэгээд одоо тус бүрийн талаар дэлгэрэнгүй.

Долоогоно

Энэ ургамлын эмийн шинж чанаруудын тухай дурдсан нь МЭ 1-р зуунаас эхэлдэг. Мөн агуу үед Эх орны дайн, зүрхний эмийн хангамж түр зуур тасалдсантай холбогдуулан тэдгээрийг долоогоногоор сольсон.

Энэ өвсийг олон өвчинд хэрэглэдэг:

  • глауком;
  • хэм алдагдал;
  • цусны даралт ихсэх;
  • angina;
  • ясны сийрэгжилт;
  • varicose өвчин;
  • зүрхний дутагдал;
  • гипертиреодизм.

Эдгээр эмгэгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг:

  • бета-хориглогч шинж чанар;
  • бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
  • зүрхний цусны урсгалыг өдөөх;
  • нүдний дотоод даралт буурах;
  • үрэвслийн эсрэг шинж чанар;
  • холестерины концентраци буурах;
  • цусны даралтыг хэвийн болгох;
  • үе мөчний өвдөлтийг багасгах;
  • цусны судасны ханыг бэхжүүлэх;
  • ясны эд дэх коллагеныг устгахаас урьдчилан сэргийлэх;
  • зүрхний булчингийн хэт ачаалал, элэгдлээс урьдчилан сэргийлэх.

Гипертиреодизмын эмчилгээнд цай хийхэд хэрэглэдэг долоогоно жимсийг хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд аяга бүрт 1 халбага жимс тавина. Мэдээжийн хэрэг, уухаас өмнө ундаа хэдэн минутын турш уусвэрийг татахыг зөвшөөрөх ёстой.

эхийн зүрх

Энэхүү эмийн ургамал нь мадаггүй зөв бөгөөд зөвхөн худалдаж авах эсвэл цуглуулах боломжгүй юм зэрлэг байгаль, гэхдээ үүнийг өөрөө ургуулж, боломжтой бол байгалийн амьдрах орчинд нь ургах нөхцөлийг хангана.

Энэ өвс нь хүний ​​биед цогц эдгээх нөлөөтэй байдаг.

  • цусны даралт ихсэх өвчинтэй тэмцдэг;
  • зүрхний цохилтыг удаашруулдаг;
  • биеийн дархлааны байдлыг сайжруулдаг;
  • тайвшруулах, antispasmodic нөлөөтэй;
  • бамбай булчирхайн дааврын шүүрлийг хэвийн болгодог.

Motherwort-ийн үр нөлөө нь валерианаас 2-3 дахин их байдаг. Шинэ өвсний шүүс нь хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнийг нэг удаа 30-40 дуслаар авдаг. Мөн ургамлын цай, хандмалыг хэрэглэдэг. Motherwort нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг.

Эмийн мелиса (нимбэгний гаа)

Мелиссаг хүн төрөлхтөн үр дүнтэй болгон ашигладаг эмийн бүтээгдэхүүнолон зуун. Өөр өөр цаг үеийн эмч нарын дунд ийм байнгын алдартай болсон нь энэ ургамлын өргөн хүрээний эмчилгээний үр нөлөөгөөр тайлбарлагддаг, учир нь энэ нь:

  • сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах;
  • герпестэй тэмцэхэд туслах;
  • нойргүйдлийг даван туулах;
  • хүнийг зөөлөн тайвшруулах;
  • хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчлөх;
  • сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах өвдөлтийг намдаах;
  • цэвэршилтийн үед тохиолддог халуун анивчсан байдлыг арилгах;
  • тиреотропины үйлдвэрлэлийг дарангуйлж, улмаар бамбай булчирхайн дааврын ялгаралтыг бууруулдаг.

Нимбэгний бальзам авах хамгийн боломжийн арга бол хэдэн минутын турш дусаах замаар цай исгэх явдал юм. Энэ өвс нь ямар ч насны хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Та дээр дурдсан гурван ургамлыг хураамжид нэгтгэж болохгүй, тэдгээрийг ээлжлэн хэдэн өдөр тусад нь авах нь дээр. Шим тэжээлийг илүү сайн шингээхийн тулд хоолны өмнө 30 минутын өмнө дусаах эсвэл декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч өвчтөн бамбай булчирхайд ямар ургамлыг хэрэглэхээс үл хамааран эхлээд дотоод шүүрлийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь янз бүрийн өвчинд зориулсан ижил ургамал нь яг эсрэг нөлөөтэй байдаг.

Редакторын сонголт
Бонни Паркер, Клайд Барроу нар Америкийн алдартай дээрэмчид байсан...

4.3 / 5 ( 30 санал ) Одоо байгаа бүх зурхайн тэмдгүүдээс хамгийн нууцлаг нь Хорт хавдар юм. Хэрэв залуу хүсэл тэмүүлэлтэй бол тэр өөрчлөгддөг ...

Хүүхэд насны дурсамж - Зөвлөлтийн дараах үеийн тайзнаа дэлбээлж, цуглуулсан *Цагаан сарнай* дуу болон супер алдартай *Тендер тавдугаар* хамтлаг.

Хэн ч хөгширч, нүүрэндээ муухай үрчлээг харахыг хүсдэггүй нь нас эрс нэмэгдэж байгааг илтгэж байна, ...
Оросын шорон бол орон нутгийн хатуу дүрэм журам, эрүүгийн хуулийн заалтуудыг дагаж мөрддөг хамгийн ягаан газар биш юм. Гэхдээ үгүй...
Зуун насалж, зуун сур. Зуун насалж, зуун сур гэдэг Ромын гүн ухаантан, төрийн зүтгэлтэн Луциус Анней Сенекагийн (МЭӨ 4 -...
Би та бүхэнд ШИЛДЭГ 15 бодибилдингчин эмэгтэйг танилцуулж байна Цэнхэр нүдтэй шаргал үст Брук Холладэй мөн бүжиглэж, ...
Муур бол гэр бүлийн жинхэнэ гишүүн тул заавал нэртэй байх ёстой. Мууранд зориулсан хүүхэлдэйн киноноос хоч хэрхэн сонгох вэ, ямар нэр хамгийн их байдаг вэ ...
Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд бага нас нь эдгээр хүүхэлдэйн киноны баатруудтай холбоотой хэвээр байна ... Зөвхөн энд л нууцлаг цензур, орчуулагчдын төсөөлөл байдаг ...