Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Rosehip декоциний. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сарнайн хонгоны ашиг тус. Жирэмсний янз бүрийн гурван сард сарнай хонго хэрэглэх

Жирэмсэн үед жирэмсэн эхчүүд хоолны дэглэм, эмэгтэй хүний ​​​​биед ашиг тустай, хүүхдийн хөгжилд тустай эмийн найрлагад анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Энэ үед, ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай эмэгтэйчүүдэд тодорхой хязгаарлалтууд байдаг. Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд асуулт асуудаг: жирэмсэн үед сарнайн хонго идэх боломжтой юу? Эцсийн эцэст, энэ жимс нь витаминаар баялаг найрлагаараа үнэлэгддэг. Жирэмсэн үед сарнайн хонго хэн, ямар хэмжээгээр хэрэглэж болохыг ойлгохын тулд энэ жимсний шинж чанар, түүний хэрэглээний онцлог шинж чанаруудын талаар илүү ихийг мэдэх нь зүйтэй.

Витаминуудын найрлага

Ургамлын хоёр дахь нэр нь цайны сарнай гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Тус улсын хойд хэсгийн хувьд сарнайн хонго нь хүний ​​биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг асар их хэмжээний ашигтай бодис, витамин агуулдаг тул өвөрмөц гэж тооцогддог. Уламжлалт анагаах ухаан нь олон арван жилийн турш түүний жимс, үндэс, баг цэцгийг идэвхтэй ашиглаж ирсэн. Тэдгээрийг хөлдөөх эсвэл хатаах замаар хадгалж болно.

Шим тэжээлийн хамгийн их концентраци нь целлюлозонд төвлөрдөг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ нь асар их хэмжээний витамин (C, K, B1, E, B2), фосфор, кали, магни, зэс, манган болон бусад ашигтай бодис агуулдаг. Rosehip нь ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэ нь ихэвчлэн гепатит, холецистит эмчилгээнд янз бүрийн сиропуудад ордог. Мөн түлэгдэлт, стоматит, эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Жирэмсэн үед хэрэглэж болох уу?

Дүрмээр бол хүүхэд төрүүлэх нь сарнайн хип эсвэл түүний найрлагад багтсан найрлагыг хэрэглэхэд эсрэг заалт биш юм. Хэрэв эмчлэгч мэргэжилтнүүд үүнийг үгүйсгэх өөр өвчин байхгүй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь ихээхэн ашиг тусаа өгөх болно. Зөв тунгаар ханиад (амьсгалын замын цочмог халдвар, ARVI), ханиадны эрсдлийг бууруулж, бие махбод дахь витамины хангамжийг нөхдөг.

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед сарнайн хонгоыг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал юм. Умайн доторх хөгжлийн явцад кальцийг ихэвчлэн идэвхтэй хэрэглэдэг. Сарнай хонго нь их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг тул энэ нь шүдний паалан мууддаг.

Сарнай цэцэг нь жирэмсэн эхийн биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Жирэмсэн үед сарнай цэцэг нь А аминдэм, амин хүчил, аскорбины хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болж хувирдаг. Жимс жимсгэнэ нь гэдэс дотор шингэдэггүй тул бие махбодид сайнаар нөлөөлж, ходоод гэдэсний замыг хэвийн ажиллуулахад хүргэдэг. Хортой бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед маш чухал юм.

Ургийн дотоод хөгжилд эмэгтэй хүний ​​биед А аминдэмийн агууламжийг хянах нь маш чухал юм. Хэрэв түүний түвшин өндөр байвал хүүхдэд эмгэг үүсгэх магадлал өндөр байдаг. Сарнай хонго хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг каротин нь ийм дутагдалтай байдаггүй бөгөөд бүрэн аюулгүй байдаг.

Сарнай хонго нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Үүнээс гадна жирэмсэн үед сарнайн хонгоны ашиг тус нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах.
• Эд эсийн нөхөн төлжилтийн хурдыг нэмэгдүүлэх.
• Гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөх.
• Гипертензитэй тэмцэх.
• Хаван арилгахад тусална.
• Дархлааг нэмэгдүүлэх, биеийн ерөнхий аяыг хадгалах.

Сарнайн хонго нь жирэмсний эхэн үед ашигтай байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд энэ нь эхний гурван сард эмэгтэйчүүдэд жинхэнэ аврал болдог. Хатаасан жимсийг цайнд нэмэхэд ундаа нь исгэлэн болж, токсикозын шинж тэмдгийг төгс даван туулдаг. Гэсэн хэдий ч оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд витамины агуулахыг бүхэлд нь хадгалахын тулд декоциний зөв бэлтгэх нь чухал юм.

Хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Жирэмсэн үед сарнайн хонго нь сироп, хандмал, цай, декоциний хэлбэрээр хэрэглэхэд чухал ач холбогдолтой. Олон бүлгийн витаминууд өндөр температурт удаан хугацааны дулааны боловсруулалтыг тэсвэрлэх чадваргүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс жимсийг буцалгахаас илүү бага хэмжээний буцалсан ус асгах нь дээр.

Витамин дусаахыг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Бэлтгэхийн тулд та хатаасан жимсний халбага авч, буцалсан устай шил хийнэ. Дараа нь дусаахыг усан ваннд 15 минут байлгахыг зөвлөж байна. Энэ хугацааны дараа дусаахыг нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Үүссэн ундааг гурван хэсэгт хувааж, өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.

Мөн эдгээх найрлагыг халуун саванд хийж болно. Эхлээд жимсээ цавчих, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Бид найман цагийн турш шаарддаг. Өдөрт бүгдийг нь ууж амжихын тулд жижиг хэсгүүдэд хоол хийх нь дээр.

Сарнайн цайг хэрхэн зөв бэлтгэх вэ?

Та энгийн ууттай цайг үндэс болгон ашиглаж болно. Үүн дээр нэг халбага хатаасан жимс, нэг аяга буцалж буй ус нэмнэ. 15 минут байлгана - эрч хүчтэй ундаа уухад бэлэн боллоо. Жирэмсэн үед сарнайн хонготой цай нь витаминаар баялаг энэ жимсийг хэрэглэх хамгийн оновчтой хэлбэр юм, учир нь бүх бодисын концентраци нь дусаах эсвэл декоцинийхээс хамаагүй бага байдаг.

Амтлахын тулд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Энгийн цай, сарнайн хонго хоёрын сонгодог хослол эрт орой хэзээ нэгэн цагт уйтгартай болдог тул та бусад жимсийг (lingonberries, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд) хамт хэрэглэж болно.

Сироп эрүүл үү?

Энэ бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жимс нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Жирэмсний үед сарнайн сироп нь шинэхэн жимс идэж байгаа мэт эмэгтэйн нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Төвлөрсөн уусмал нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис болон бусад чухал бодисын дутагдлыг төгс нөхдөг.

Жирэмсэн үед Rosehip компот

Шинэ болон хатаасан жимс нь эдгээр зорилгод тохиромжтой. 2 литр усанд 2/3 аяга жимс хангалттай. Сарнай хонго сайтар угааж, буцалж буй усанд хийж, 15 минутын турш чанаж болгосон. Дараа нь та декоциний хаалттай таган дор дор хаяж 3 цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд rosehip компотыг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна.

Уг ундаа нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг байхын тулд ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн хэрэглэгддэг өөр жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сарнай хонго 2 хоолны халбагыг буцалж буй усаар асгаж, 20 минутын турш үлдээнэ. Дараа нь та ундааг шүүлтүүрээр дамжуулах хэрэгтэй. Өрөөний температурт компот хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг уусмал нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг тул хэрэглэсний дараа амаа энгийн усаар зайлах нь дээр.

Жирэмсний үед хаван үүсэхэд сарнайн хонго хэрэглэх

Энэ өвчин нь хоёр дахь семестрээс эхлэн олон тооны эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Хэрэв эрт үе шатанд сарнайн хонго нь жирэмсэн үед токсикозтой тэмцэхэд тусалдаг бол жирэмсний хоёрдугаар хагаст хавангийн эсрэг үр дүнтэй эм болдог. Энэ жимс нь энэ асуудлыг сайн даван туулдаг тул эмч нар үүнийг эм болгон бичдэг.

Гэхдээ бүх зүйл хувь хүн гэдгийг ойлгох нь чухал. Ялангуяа жирэмсэн үед өөрийгөө эмчилж болохгүй. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүнээс гадна зарим тохиолдолд хүчтэй хавдах нь эмнэлэгт хэвтэх шинж тэмдэг байж болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн энэ эмгэгийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол эхлээд асуудлыг шийдэх хамгийн үр дүнтэй аргыг зааж өгөх мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Хаван нь бөөрний эмгэгийн улмаас биеэс шингэнийг цаг тухайд нь арилгахгүй байх шалтгаан болдог.

Сарнай хонго нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул хавантай тэмцэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд эмэгтэйчүүд үүнийг дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр хэрэглэдэг.

Эсрэг заалт байгаа юу?

Хэдийгээр витамин, шим тэжээлээр баялаг энэхүү жимс нь ардын анагаах ухаанд түгээмэл байдаг бөгөөд эрүүл мэндийг эмчлэх, хадгалахад ихэвчлэн ашиглагддаг боловч жирэмсэн үед сарнайн хонго хэрэглэхэд үл хамаарах зүйлүүд байсаар байна. Эсрэг заалт нь ходоод гэдэсний замд нутагшсан өвчин байж болно. Энэ нь жимс нь их хэмжээний хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа болон бусад өвчний хувьд сарнай хонго хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ургамлын жимс нь цусны даралт ихсэхтэй идэвхтэй тэмцдэг тул цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэх ёсгүй. Шээс ялгаруулах тогтолцооны эмгэг (бөөр, элэг) тохиолдолд сарнайн хонго, декоциний, түүний үндсэн дээр бэлтгэсэн дусаахыг идэхийг зөвлөдөггүй.

Зарим хүмүүс сарнайн хонго дахь зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Заримдаа харшлын илрэл ажиглагддаг. Жирэмсний үед биеийн хариу үйлдэл мэдэгдэхүйц мууддаг. Энэ нь эрүүл мэндээрээ бие даан туршилт хийхийг зөвлөдөггүй гэсэн үг юм. Тиймээс "Жирэмсэн үед сарнайн хонго авах боломжтой юу?" Гэсэн асуултанд хоёрдмол утгагүй хариулахын тулд та хүсээгүй үр дагавар, түүний дотор харшлын урвал эсвэл урагт үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сарнай хонгоны декоциний нь дараах шинж тэмдэг, өвчинд ихэвчлэн ашиглагддаг.

• авитаминоз;
• цус багадалт;
• пепсины шархлаа, түүнчлэн ходоод гэдэсний замын бусад өвчин;
• ханиад, түүний дотор хоолой өвдөх, ханиад;
• вируст өвчин - ханиалгах, хумхаа, час улаан халууралт, сахуу;
• элэг ба бөөрний колик;
• цус харвалт, зүрхний шигдээс;
• атеросклероз ба хэм алдагдал;
• арьсны янз бүрийн гэмтэл;
• ясны хугарал;
• архаг ядаргаа, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал

Хушга жирэмсэн үед сайн уу? Эмчээс асууя!

Жирэмсэн үед CMV: ? Асуултын хариулт нь энэ нийтлэлд байна.

Бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг

Янз бүрийн витамин (A, B, C, E, K, P), түүнчлэн микроэлементүүд (кальци, төмөр, кали, фосфор, зэс, хром, молибден, манган, кобальт) агуулагддаг тул сарнайн хип хэрэглэх нь чухал юм. декоциний нь витамины дутагдалд маш сайн үр дүнг өгдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үргэлжилсэн жирэмслэлтийн үр дагавар бөгөөд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг.

Сарнай хонго нь органик хүчил, аскорбины хүчил ихэссэн тул эмэгтэй хүний ​​​​биеийн дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Үүнээс гадна сарнайн хонго хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, дотоод шүүрлийн системийг идэвхжүүлсний үр дүнд шаардлагатай гормон, ферментийн нийлэгжилтийг сайжруулдаг.

Rosehip нь харшил үүсгэгчийн биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулснаар биеийг хортой, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.

Сарнай хонго хэрэглэх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хэрэглэсэн хоолыг бүрэн шингээхэд тусалдаг.

Rosehip нь зүрх судасны системд маш эерэг, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинг бэхжүүлэх, түүнчлэн цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд илэрдэг.

Сарнайн декоциний хэрэглэх нь арьсны шархыг эдгээх чадварт маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Сарнайн тосыг хэрэглэх нь арьсны залуу байдлыг хадгалж, уян хатан, хилэн болгодог.

Энэ бүхний хувьд нэг өдрийн дотор хэрэглэдэг rosehip декоциний хэмжээ 1 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд яагаад аюултай вэ?

Гэсэн хэдий ч бүхэл бүтэн эерэг шинж чанаруудыг үл харгалзан зарим тохиолдолд сарнай хонго хэрэглэх боломжгүй байдаг.

• өвчин, түүнчлэн бөөрний эмгэг;
• тромбофлебитийн урьдал байдал;
• цусны урсгалын эмгэг

Жирэмсний үед та сарнайн хонго бие даан хэрэглэж болохгүй, хэрэв:

• эсвэл гипотензи, өөрөөр хэлбэл. дээш өргөгдсөн эсвэл;
• элэг, зүрх, арьсны өвчин;
• ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн

Эдгээр бүх тохиолдолд rosehip декоциний хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сөрөг нөлөө

Сарнайн декоциний биед үзүүлэх цорын ганц гаж нөлөө нь харшлын урвал юм.

Хэрэглээний онцлог

Эхний гурван сард
Жирэмсний эхний гурван сард сарнайн хонго декоциний маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь сарнайн хонго нь эхийн биед дархлааг сайжруулах нөлөөтэй байдаг бөгөөд энэ нь ургийн татгалзахад хүргэдэг.

Хоёр ба гурав дахь гурван сард
Хоёр ба гурав дахь гурван сард зүрх судасны системийг бэхжүүлж, биеийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулахын тулд сарнайн декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч хэрэв жирэмслэлтийг эрт дуусгах аюул байгаа бол нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд сарнайн хонго уухаа болих хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед яаж хэрэглэх вэ?

Жирэмсэн үед rosehip декоциний хэрэглэхийн тулд та байгаль орчинд ээлтэй нөхцөлд цуглуулсан жимс хэрэглэх ёстой. Үгүй бол ашиг тусын оронд ийм декоциний нь ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

1 литр декоциний бэлтгэхийн тулд эхлээд буталсан эсвэл жижиглэсэн байх ёстой 100 грамм жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүх ашигтай бодисыг илүү сайн хадгалахын тулд жимс жимсгэнэ дээр буцалж буй ус асгаж, 4-6 цагийн турш эгц байлгах нь дээр.

Ялангуяа халуун саванд сарнайн хонго исгэх нь тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч, декоциний хэрэглэхээс өмнө энэ нь хурцадмал байх ёстой. Декоциний хэрэглэх үед та элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал нэмж болно. Үүссэн ундаа нь өдрийн турш хоолны өмнө 3-4 тунгаар хуваагдана.

Сарнай хонго нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул шөнийн цагаар хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Жирэмсний үед сайн үр дүн нь сарнайн хонго жимс, хар үхрийн нүд, лингонбер зэрэгтэй хослуулан цай эсвэл декоциний хийж өгдөг.

Тиймээс сарнайн декоциний нь жирэмсэн үед зүрхний булчин, дархлааг үр дүнтэй бэхжүүлж, эхийн биед витамины дутагдлыг арилгахад тусалдаг гайхалтай эм юм. Үүний зэрэгцээ энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд цөөн тооны эсрэг заалтууд байдаг.

Жирэмсний хэвийн явцтай холбоотой аливаа аюул заналхийллээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сарнайн хонго декоциний уухаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Rosehip агуулгын хувьд тэргүүлэгч гэж тооцогддог аскорбины хүчил. Хүүхэд төрүүлэх үед энэ нь бие махбодид мэдэгдэхүйц ашиг тусаа өгдөг. Сарнай хонго тунгаар хэрэглэх нь ханиад болон ерөнхий өвчнөөс хамгаалдаг амьдралыг дэмжих системийг бэхжүүлэх.

Сарнайн тухай

Сарнай хонго нь хүний ​​эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны үнэ цэнэтэй шинж чанараараа алдартай. Энэ ургамлыг зэрлэг сарнай гэж нэрлэдэг байсан нь зөвхөн цэцэглэлтийн үеэр үзэсгэлэнтэй цэцэгтэй төстэй төдийгүй Rosaceae гэр бүлийнх юм. Rosehip гэж үздэг олон наст бут сөөг, өндөр нь хоёр метрээс хэтрэхгүй.

Цэцэглэлтийн үе нь хаврын сүүлээр эхэлж, 6-р сард дуусна. Ургамлын цэцэг нь цагаан эсвэл ягаан өнгөтэй, анхилуун үнэрээр ялгагдана. Ургамал байгаа тул хурдан өсөлтөд өртөмтгий байдаг товшилтын үндэс. Ургамлын химийн найрлагад: органик хүчил, эслэг, таннин, пектин, сорбитол, флавоноид, полисахарид, эфирийн тос орно. Ашигт малтмалын нөөцөд дараахь бодисууд орно.


• фосфор;
• кобальт;
• хром;
• магни;
• натри;
• зэс;
• кальци;
• манган;
• кали.

Анагаах ухаанд илүү их хэрэглэдэг ургамлын жимс. Ардын жор нь мөн rosehip навч, үндэс, цэцэгтэй холбоотой байдаг. Жимс нь бараг шинэхэн хэрэглэдэггүй. Компот, декоциний, шүүс болон цай ундаа.

• холестерины түвшинг бууруулах;
• өтгөнийг бэхжүүлэх;
• үрэвслийн эсрэг үр нөлөө;
• мөөгөнцрийн өвчинтэй тэмцэх;
• цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• бактерийн эсрэг нөлөө;
• эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулах;
• шээс хөөх эм нөлөөтэй;
• биеийн температур буурах.

Зэрлэг сарнайгаар хийсэн ундаанууд байдаг тоник нөлөө. Тэд цангааг үр дүнтэй тайлж, сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог. Ургамлын үндэс нь нянгийн эсрэг болон шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст rosehip навчны декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна мэдрэлийн эмгэг.

ЗӨВЛӨГӨӨ!Сарнайн хонго эсвэл сарнайн гаралтай бүтээгдэхүүн идсэний дараа амаа усаар зайлахыг зөвлөж байна. Энэ нь шүдний пааланг устгахаас сэргийлнэ.

Жирэмсэн үед сарнайн хонго авах боломжтой юу?

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд ургамлын жимс хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол түүнийг хэрэглэх боломжтой гэдэгт эргэлзэх ёсгүй. зэрлэг сарнайжирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​биед маш их хэрэгтэй. Энэ нь биеийг ашигтай элементүүдээр хангаж, хамгаалалтын шинж чанарыг нь сайжруулдаг.

Эхний үе шатанд

Саяхан түүний нөхцөл байдлын талаар олж мэдсэн эмэгтэй бие махбодийн үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй тулгардаг. Эхний гурван сар нь тодорхойлогддог токсикозын шинж тэмдэг. Rosehip декоциний нь исгэлэн амттай тул тэдний илрэлийг багасгахад тусалдаг.

Сарнайн хонгод агуулагдах витамин С-ийн дунд зэргийн хэрэглээ нь жирэмслэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ илүүдэл витаминэрт зулбалт үүсгэж болно.

Дараагийн үе шатанд

Жирэмсний хоёр дахь хагаст эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд муудаж байна. Энэ хугацаанд хамгийн түгээмэл асуудал бол хавдах, амьсгал давчдах, цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, мэдрэлийн хурцадмал байдал. Бие махбодийг ашигтай бодисоор баяжуулах нь түүний эсэргүүцлийг бэхжүүлдэг.

Сарнай хонго тогтмол хэрэглэхжирэмсний хожуу үед цусны судас, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний ачаар цусны даралт хэвийн болдог. Сарнайн хонго тайвшруулах үйлчилгээ нь удахгүй болох төрөлттэй холбоотой түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.

ЖИЧЭЭР! Rosehip декоциний нь жирэмсэн үед хориотой карбонатлаг ундаа, кофены сайн хувилбар гэж тооцогддог.

Жирэмсэн үед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Хортой нөлөөЗэрлэг сарнай нь зөвхөн буруу хэрэглэсэн тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйд нөлөөлдөг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сарнай хонго нь ходоод гэдэсний замын өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Бага даралттай үедэнэ нь сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд ухаан алдах боломжтой.

Ургамал ба түүний деривативыг тунгаар хэрэглэх нь жирэмсний явц, эмэгтэйн нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед сарнайн хонгоны ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• дотор муухайрахыг багасгах;
• хаван арилгах;
• вируст болон халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• суулгалтыг эмчлэх;
• арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгах;
• биеэс хорт бодисыг зайлуулах;
• Е, А витаминыг шингээхэд тусалдаг.

Хэрэглэх заавар, тун

Ургамлын ашигтай шинж чанар нь яаж ч хадгалагдан үлддэг ашиглах арга. Гэхдээ шинэхэн жимс нь хатаасан жимсээс хамаагүй илүү витамин агуулдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сарнайн декоциний эсвэл цайнд илүү тохиромжтой байдаг.

Декоциний

Декоциний бэлтгэхийн тулд та нэг халбага жимсийг сайтар зайлж, мах бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Үүссэн массыг 300 мл усаар дүүргэнэ. Ундаа исгэждор хаяж 15 минут байх ёстой. Хөргөсний дараа шүүнэ. Декоциний хоолны өмнө хагас шил, өдөрт 2-3 удаа ууна.

ЛАВЛАГАА!Шим тэжээлийн гол хангамж нь жимсний үрэнд байдаг. Тэднээс салахыг зөвлөдөггүй.

Сироп

Rosehip сиропыг бэлэн эсвэл өөрөө бэлтгэж худалдаж авч болно. 1.3 кг хэмжээтэй шинэ жимсийг 2 литр усаар хийнэ. Үр дүнгийн масс 20 минутын турш хооллоорой. Шүүж хөргөсний дараа шөлөндөө 1.3 кг элсэн чихэр хийнэ. Дараа нь сиропыг шаардлагатай зузааныг авах хүртэл дунд зэргийн дулаан дээр чанаж болгосон.

Сиропын нэг тун 1 амттан хайрцаг хийдэг. Үүнийг өдөрт 3-аас илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Хадгалалт нь хөргөгчинд хийгддэг. Хадгалах хугацаа 20 хоног байна.

Судсаар хийх

Судсаар бэлтгэхийн тулд та термос хэрэгтэй болно. 20 грамм хуурай жимсийг 500 мл буцалж буй усаар асгаж, тагийг нь таглана. Найрлага нь дор хаяж 8 цагийн турш дусаана. Дараа нь шүүж, шүүнэ хоолны өмнө хэрэглэдэгтус бүр нэг шил. Өдөрт 2-оос дээш удаа дусаахыг зөвлөдөггүй.

Шүүс

Шүүс бэлтгэхийн тулд шинэхэн жимсийг хэдэн минут буцалгаж, дараа нь шүүс шахагчинд хийнэ. Хэрэв хүсвэл амтлагчийг үүссэн хольцонд нэмнэ. руу ундааны концентрацийг бууруулах, энэ нь усаар шингэлнэ. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт 2 шилээс илүүгүй шүүс уухыг зөвшөөрдөг.

• ходоод гэдэсний замын өвчин.

Rosehip ундаа нь зөвхөн эрүүл бус, бас амттай байдаг. Гэхдээ заримдаа тэдний хэрэглээ харшлын урвал үүсгэдэг. Энэ нь тууралт гарах, арьс загатнах, салст бүрхэвч хавагнах зэргээр илэрдэг. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй аль болох хурдан зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Олон эмэгтэйчүүд гайхдаг: жирэмсэн эмэгтэйчүүд сарнайн хонго идэж чадах уу? Мэргэжилтнүүд энэ талаар санал нэгтэй санал нэг байна - энэ нь зүгээр л боломжтой биш, гэхдээ бүр зайлшгүй шаардлагатай! Сарнайн хонго нь жирэмсэн эхэд шаардлагатай олон витамин агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүүхдийн хэвийн хөгжил, эмэгтэй хүний ​​дархлааг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай витамин С юм. Сарнайн бутны үр жимс нь аливаа вирус, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүйтний улиралд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Жирэмсэн үед сарнайн хонго ямар ашиг тустай вэ?

Дээр дурдсанчлан, аскорбины хүчил их байдаг тул жирэмсэн үед сарнайн хонго хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь нимбэгнээс 50 дахин их витамин С агуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сарнайн хонго цорын ганц давуу тал биш юм.

Эдгээр улаан жимсний нухаш, үр нь олон тооны витамин, эрдэс бодис, таннин, пектин, органик хүчлүүдийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Жирэмсэн үед сарнайн хонго хэрэглэх нь элэг, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Шинэ эсвэл хатаасан жимс дээр үндэслэсэн витамины ханд, декоциний нь дархлааг бэхжүүлэх, цус багадалтыг эмчлэхэд ашиглагддаг. Жимсний үрийн декоциний нь urolithiasis болон суулгалтыг эмчлэхэд ашигладаг. Нэмж дурдахад сарнайн хонго нь цус тогтоогч шинж чанараараа алдартай тул амаржих газарт халуун устай амттай цай авч болно - энэ нь төрсний дараа өвдөхгүй.

Гэсэн хэдий ч rosehip ундаа нь үнэхээр ашигтай байхын тулд үүнийг зөв бэлтгэх ёстой бөгөөд энэ талаар бид дараа нь ярих болно.

Жирэмсэн үед сарнайн хонго хэрхэн идэх вэ: алдартай жор

Rosehip декоциний нь маш сайн амттай бөгөөд үүнийг маш их хүчин чармайлтгүйгээр бэлтгэж болно. Үүний зэрэгцээ сарнайн хонго тусад нь исгэх шаардлагагүй - бага зэрэг төсөөлөл үзүүлж, өөрт таалагдсан бусад жимстэй хослуулаарай.

Жишээлбэл, сарнайн хонго, үхрийн нүдээр хийсэн ундаа нь нэлээд сонирхолтой бөгөөд ашигтай байх болно. 50 гр жимс авч, хутгагчаар жигд болтол нь нунтаглаж, дараа нь 400 мл буцалж буй ус хийнэ, 10 минут буцалгана. Бэлэн болсон хольцыг таган дор 4-5 цаг байлгаад дараа нь шүүж, өдөрт 3 удаа 150 мл ууна.

Жирэмсний үед сарнай цэцгийн ундааг энгийн цайны оронд хөргөсөн эсвэл халуун ууж болно. Гэсэн хэдий ч ашигтай эм хэрэглэхээс өмнө бөөрний эмгэгийн талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хэрэв асуудал илэрсэн бол та өдөрт нэг литрээс илүү сарнайн хонго ууж болохгүй - энэ нь гадагшлуулах системийг хэт ачаалж, хүндрэл үүсгэдэг.

Анхаарна уу: сарнайн хонго жимс, бөөрөлзгөнө, lingonberries, хамхуул навч, луувангийн үндэстэй сайн нийлдэг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед rosehip декоциний ургамал нэмэх нь болгоомжтой хийх хэрэгтэй, учир нь тэдний ихэнх нь жирэмсэн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Сарнайн хонго нь зөвхөн цай төдийгүй амттай вазелин бэлтгэх боломжтой гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Үүнийг хийхийн тулд та 1 аяга жимс (шинэхэн эсвэл хатаасан), нэг литр ус, ойролцоогоор 2 tbsp хэрэгтэй болно. халбага цардуул, түүнчлэн 5-6 хоолны халбага элсэн чихэр.

Сарнайн хонго усанд 15 минут буцалгаж, дараа нь 6 цаг буцалгана. Тодорхой хугацааны дараа элсэн чихэр нэмээд бүрэн уусах хүртэл хутгаж, үүссэн ундааг шүүнэ. Одоо нэг аяга халсан сарнайн шөлөнд цардуулыг уусгаад ирээдүйн вазелинтай холбоно. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, дулаанаас аваад хөргөнө.

Жирэмсэн үед сарнай хонго: урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба эсрэг заалтууд

Өгүүллийн эхэнд бид жирэмсэн эмэгтэйчүүд сарнайн хонго ууж чадах уу гэсэн асуултад эерэг хариулт өгсөн боловч санаж байгаарай: та бүх зүйлд пропорциональ мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй. Илүүдэл витамин С нь бөөрөнд нэлээд их ачаалал өгдөг тул эрүүл эмэгтэйчүүд ч гэсэн эдгээр жимсгэний дусаах, декоциний уух хэрэгтэй.

Үүнээс гадна аскорбины хүчил ихтэй бүтээгдэхүүн нь хүн бүрт тустай байдаггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өндөр хүчиллэг, гастрит, ходоодны шархлаатай хүмүүс жирэмсэн үед сарнайн хонго хэрэглэхээс бүрэн зайлсхийх эсвэл эмчтэй зөвлөлдсөний дараа болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Зүрхний өвчин, арьсны өвчин, цусны даралт ихсэх, өтгөн хатах, цусны бүлэгнэл, тромбофлебит үүсэх хандлагатай байх, түүнчлэн цусны урсгал муудах, сарнайн хонго хэрэглэх үед болгоомжтой байх хэрэгтэй. хүүхэд төрүүлэх хугацааг ерөнхийд нь хориглодог.

Жирэмсний үед сарнайн сироп хэрэглэж болох уу?

Жирэмсний үед сарнайн декоциний ашиг тустай гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй, гэхдээ сарнайн хонго сиропыг жирэмсэн эхчүүд хэрэглэж болох эсэх талаар маргаан байсаар байна. Жирэмслэлт нь түүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтуудын дунд дурдсан байдаг тул эмэгтэйчүүд энэ эмээс болгоомжилдог. Үүний зэрэгцээ, олон хүн жирэмсэн байхдаа сироп хэрэглэсэн гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь ямар ч сөрөг үр дагаварт хүргэсэнгүй. Тиймээс жирэмсэн үед сарнайн хонгоыг сироп хэлбэрээр уух боломжтой юу? Суурь нь адилхан тул энэ нь ердийн декоцинийээс юугаараа ялгаатай вэ?

Эмийн компаниуд янз бүрийн төрлийн ижил төстэй сироп үйлдвэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь өдөр тутмын хэрэгцээнээс хамаагүй өндөр витамин С агуулдаг. Аскорбины хүчил хэтрүүлэн хэрэглэх нь жирэмсэн эхэд сайнаар нөлөөлдөггүй тул өөртөө тохирох сонголтыг сонгохдоо энэ хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна, зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд сарнайн хип сироп нь витамин С-ийн хэмжээнээс үл хамааран жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг Гуурсан хоолойн багтраа, ходоод, арван хоёр нугасны шарх, түүнчлэн эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​мэдрэмтгий байдал - энэ бүхэн шалтгаан байж болно. ийм хүнсний нэмэлт тэжээлээс татгалзах.

Та ямар ч эмийн санд сарнайн хип дээр суурилсан бэлэн сироп худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болно. Мансууруулах бодис нь нэлээд чихэрлэг бөгөөд төвлөрсөн байдаг тул үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Амттай, эрүүл ундаа авахын тулд нэг аяга усанд 1-2 цайны халбага нэмэхэд хангалттай.

Жирэмслэлтийн үед болон төрсний дараа Rosehip тос

Орост ч гэсэн сайн нөхдүүд дайны шархыг сарнайн тосоор эмчилдэг байв. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд мөн өвөг дээдсийнхээ үнэ цэнэтэй туршлагаас суралцах ёстой: хэрэв та хуруугаа санамсаргүйгээр зүсэж эсвэл маажиж байвал иод, гялалзсан ногооны оронд тос хэрэглээрэй. Энэ нь идэш тэжээл үүсэхээс сэргийлж, эдийг хурдан эдгээх болно. Хүүхэд төрсний дараа сарнайн хонго нөхөн төлжих шинж чанарыг санах нь ашигтай байх болно - бүтээгдэхүүн нь хөхүүл эхчүүдийн хөхний толгойн үрэлт, гүехэн ан цавыг сайн даван туулдаг.

Өөр нэг тал: жирэмсэн үед зайлшгүй тохиолддог жин нэмэгдэх нь бие дээр сунгах тэмдэг үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний үед сарнайн тосыг арьсанд түрхэх нь тэдгээрийн үүсэхээс сэргийлнэ. Энэ нь арьсны эрүүл мэнд, уян хатан байдалд шаардлагатай бүх А, Е, С витаминууд, үрэвслийн эсрэг нэгдлүүд болон чухал тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Бэлтгэсэн тосыг өдөрт 1-2 удаа массаж хийхдээ хэвлийн хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Текст: Инга Стативка

4.68 5-аас 4.7 (28 санал)

Хүүхэд төрүүлэх хугацаа нь эмэгтэй хүнээс зөвхөн түүнд төдийгүй хөгжиж буй биед онцгой анхаарал шаарддаг. Өдөр тутмын зөв дэглэм, цэвэр агаарт байх ёстой цаг, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал гэх мэт. Гэсэн хэдий ч гол талуудын нэг нь ундаа, хоол хүнс сонгох чадварыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Жирэмсэн үед сарнайн хонго уух боломжтой юу?

Витамин ба эрдэсийн найрлага

Энэ ургамал нь зэрлэг бөгөөд олон наст юм. Энэ нь Rosaceae-ийн гэр бүлд хамаардаг тул "Зэрлэг сарнай" хэмээх алдартай нэрийг авсан. Энэ бол бут, заримдаа 2.5 метр өндөрт хүрдэг. Хамгийн үнэ цэнэтэй хэсэг нь жимс юм. Тэд ардын анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагддаг. Энэ нь химийн найрлагатай холбоотой юм. Үүнд:

Жирэмсэн үед сарнайн хонгоны ашиг тус

Ургамлын гол өмч нь бие махбодийн ханиадыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ нь витамин С-ийн өндөр агууламжаар хангагдсан байдаг. Жимс нь 10-р сард боловсордог. Энэ хугацаанд намрын анхны хүйтэн эхэлж, ханиад хүрэх магадлал эрс нэмэгддэг.

Энэ нь зэрлэг сарнайн цорын ганц эерэг чанар биш юм. Түүний "чадвар" -ын бүх хүрээг онцлон тэмдэглэв:

• биеийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх;
• бие махбодийг амин чухал витамин, эрдэс бодисоор баяжуулах;
• бие махбодоос хортой бодисыг (хорт бодис) зайлуулахад туслах;
• элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• хаван бууруулах;
• Бие махбодид цочроох бодис (харшил үүсгэгч) -ийн нөлөөг багасгах, улмаар харшлын урвалын илрэлийг бүдгэрүүлэх;
• судасны ханыг бэхжүүлэх;
• бэлгийн дааврын бүтээмжийг нэмэгдүүлэх;
• "зөв" өөх тос, ретинол, филлохинон, кальциферол, токоферолыг бие махбодид зөв шингээхийг дэмжих;
• үрэлт, шархны эдгэрэлтийг хурдасгах;
• зүрхний үйл ажиллагаа, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх;
• бие дэх холестерины хэмжээг бууруулах.

Ирээдүйн эхчүүдэд сарнайн хонго аюулын тухай домог

Алдартай мэргэжилтнүүд, эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хүүхэд төрүүлэх үе бол туршилт хийх цаг биш гэдгийг баталж байна. Энэ нь ялангуяа уламжлалт анагаах ухааны хувьд үнэн юм.

Ургамлууд болон ургамлын гаралтай дусаах нь ихэвчлэн хүчтэй харшил үүсгэдэг. Ирээдүйн эхчүүдэд хүсээгүй хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал хоёр дахин нэмэгддэг. Энэ нь энэ хугацаанд биеийн мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Та жирэмсэн үед сарнайн хонго декоциний анх удаа туршиж болохгүй. Гэхдээ үүнээс өмнө хэрэглээ нь тогтмол байсан бөгөөд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлээгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй. Дараах тохиолдолд хэрэглээг зогсооно (эхлээгүй).

• эсрэг заалтууд байдаг (тэдгээрийн жагсаалтыг доор өгөв);
• биеийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн сөрөг өөрчлөлт ажиглагдсан;
• жирэмслэлт нь эсрэг заалтуудын жагсаалтад ороогүй ноцтой өвчин дагалддаг (энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай).

Жирэмсний үед Rosehip декоциний (дээрх давуу талуудын жагсаалтаас гадна) өөр нэг "нууц" агуулдаг. Түүний исгэлэн амт нь токсикозыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа эхний гурван сард чухал ач холбогдолтой юм.

Жирэмсэн үед хэрэглэх сонголтууд

Зэрлэг сарнайн жимсээр хийсэн ундааны олон жор байдаг. Тэд янз бүрийн ургамалтай хослуулж, бие даан хэрэглэдэг.

Ашиглахад бэлтгэх үе шат нь дараахь алхмуудыг агуулна.

• түүхий эд худалдаж авах (та өөрөө бэлтгэж болно);
• зайлж, хатаана;
• хутгагч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана (жимсийг бүхэлд нь хэрэглэдэг).

Жимсийг өөрөө хураахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• зам, химийн үйлдвэрүүдийн ойролцоо түүхий эд цуглуулахаас татгалзах;
• хэт ягаан туяа нь жимсний витамин, эрдэс бодисын найрлагад хортой нөлөө үзүүлдэг (нарны шууд тусгалд хатаах нь эсрэг заалттай);
• жимс нь шинэхэн, хатаасан, хөлдөөсөн хэлбэрээр адилхан үнэ цэнэтэй байдаг.

Өдөр тутмын аюулгүй тун нь 20 грамм байна. Энэ нь ойролцоогоор нэг атга юм.

Сонгодог бэлтгэх сонголтууд нь дусаах, хандмал, цай, декоциний юм.

Судсаар хийх

Жирэмсэн үед сарнайн дусаахыг дараах байдлаар бэлдэж болно.

• 20 грамм буталсан түүхий эдийг термос руу хийнэ;
• хагас литр буцалж буй ус нэмнэ;
• дор хаяж зургаан цагийн турш уусвэрийг нь үлдээх (шөнийн цагаар тохиромжтой);
• үндэслэлийг тусгаарлах;
• та чихэрлэг (элсэн чихэр, зөгийн бал) нэмж болно;
• үүссэн хэмжээ нь өдөр тутмын тун (хэрэглээг гурван тунгаар хуваана).

Декоциний

Жирэмсний үед сарнайн декоциний нь витамин С-ийг их хэмжээгээр хадгалж, бэлтгэхэд бага хугацаа шаарддаг. Энэ ундааг авахын тулд танд хэрэгтэй болно:

• буталсан түүхий эдийг сонгосон саванд хийнэ;
• буцалж буй ус хийнэ;
• бага дулаан дээр тавиад 10 минут байлгана;
• дулаанаас зайлуулах;
• савыг таглаад алчуураар боож өгнө;
• дөрөвний нэгээс хагас цаг хүртэл үлдээх;
• үндэслэлийг тусгаарлах;
• амтанд нь амтлагч нэмнэ;
• өдөр тутмын хэмжээг гурван тунгаар хуваах;
• хоолны өмнө хэрэглэнэ.

Үндэслэлийг тусгаарлах үе шатанд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Муу шүүсэн ундаа нь ам, хоолойд цочрол үүсгэдэг.

Цай

Жирэмсэн үед сарнайн хонго бүхий амттай цайг дараах жорын дагуу бэлтгэж болно.

• 2 tbsp байрлуулна. аяга болгон буталсан жимс;
• буцалж буй ус хийнэ;
• 8 минут байлгана;
• чихэрлэг амтлагч нэмэх;
• өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ.

Энэ ундаа нь ханаагүй болж хувирдаг. Түүний концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд та термос хэрэглэж болно.

Хандмал

Rosehip хандмал нь согтууруулах ундааны үндсэн дээр бэлтгэгддэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Жимсний үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг удаан хугацаагаар буцалгах үед устгадаг. Эрүүл мэндийг сайжруулах ундаа нь зүгээр л амттай амттан болж чаддаг бөгөөд түүний хэрэглээний эдгээх нөлөө нь өөртөө итгэх итгэлийн үр дүн юм. Тиймээс ундаа бэлтгэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед ургийн эсрэг заалтууд

Тухайн ундаа уухаас татгалзах шалтгаан нь:

• хэцүү сандал;
• urolithiasis;
• пиелонефрит;
• ходоодны шархлаа, колит;
• нормоос гажсан цусны даралт;
• флеберизм;
• цусны бүлэгнэлтийн магадлал нэмэгдсэн;
• бөөр, элэгний үйл ажиллагаа суларсан;
• зүрхний өвчин;
• дерматологийн чиглэлээр тулгарч буй асуудлууд;
• ходоодны шүүсний өндөр хүчиллэг байдал.

Уг ундааны чухал сөрөг нөлөө нь шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр давс, кальцийг уусгах явдал юм. Гэсэн хэдий ч дунд зэргийн хэрэглээтэй бол энэ нөлөө нь аюултай биш юм.

Жирэмсэн үед үүнийг юутай хослуулж болох вэ?

Төрөл бүрийн хувьд зэрлэг сарнайн ундааг дараахь бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болно.

• Лимон;
• Хар цай;
• Hibiscus;
• хамхуулын навч;
• цангис жимс;
• шинэ, шинэхэн хөлдөөсөн жимс, жимсгэнэ (чацаргана, эгнээ, үхрийн нүд, lingonberry, бөөрөлзгөнө, цангис, гүзээлзгэнэ).

Сарнайн хонгоыг бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулах үед витамин, эрдэсийн үнэ цэнэ нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр харшлын урвал үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Сарнайн хонгооор хийсэн ундаа нь амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Ирээдүйн эхчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх эдгээх нөлөө нь ялангуяа үнэлэгддэг. Бэлтгэх зөв хандлага, тунгаар хэрэглэх, биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглах нь хамгийн их ашиг тусыг хүртэх түлхүүр юм.