Хүүхдэд дархлааны витамин хэрэгтэй үед, хэрхэн зөв сонгох вэ. Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд дархлаа сайжруулахын тулд ямар витамин уух нь дээр вэ? Хүүхдэд зориулсан дархлааг сайжруулах витаминууд

Саяхан санамсаргүй байдлаар автобусанд хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд витамины ач холбогдлын тухай яриа өрнөв.

Хүүхдэд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, самарнаас илүү чухал зүйл байдаггүй гэж нэг ээж шаргуу маргав.

Өөр нэг залуу эмэгтэй олон төрлийн амин дэмийг илүүд үзэж, хүүхдэдээ ууж өгсөн бололтой. Хоёр ээжийн аль нь зөв бэ?

Өвчин, халдвар нь өсөн нэмэгдэж буй организмыг устгахгүйн тулд уугуул хүүхдэд юу өгөх ёстой вэ? Үүнийг шаардлагатай бодис, бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэхийн тулд юуг илүүд үзэх вэ? Мэргэжилтнүүдийн санал бодол юу вэ?

Хүүхдэд витамин яагаад маш их хэрэгтэй байдаг вэ?

Дархлааг дэмжих витамин нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд бага наснаасаа эхлэн бяцхан эр ээжийнхээ тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байдаг.

Энэ нь эхийн сүүнд байдаг тул амьдралын эхний саруудад халдагч бактери, эмгэг төрүүлэгчдээс найдвартай хамгаалалт болж чадах бүх идэвхтэй элементүүдийг хөхөөр хооллоход оршино.

Цаашилбал, бие махбодийг бүрдүүлэх, дасан зохицох чухал үе шат үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь байнга өсөн нэмэгдэж, илүү их тэжээл, "барилгын материал" шаарддаг. Ямар ч насны хувьд тэнцвэртэй хооллолт, түүний шим тэжээлээр ханасан байдал, дотоод үйл ажиллагааны ашиг тусыг дэмждэг биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал юм.

Хэрэв хүүхэд бага наснаасаа зохих хоол тэжээл авах боломжоо алдсан бол энэ нь хожим олон бэрхшээлийг үүсгэж болзошгүй: яс, булчингийн массын хөгжил хангалтгүй, үе тэнгийнхнээсээ хоцрогдсон сэтгэцийн хомсдол, архаг өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Энэ бүхэн нь дархлаа суларсантай холбоотой байнгын ханиад, халдварт өвчин дагалдаж болно. Тийм ч учраас витамин нь эрүүл мэнд, дархлааг сайжруулахад маш чухал ач холбогдолтой тул Оросын нэрт хүүхдийн эмч, доктор Комаровский энэ талаар байнга ярьдаг.

Хүүхдийн дархлааны витамин нь эхний саруудаас насанд хүртлээ жинхэнэ тусламж байх ёстой бөгөөд эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийн биед хүргэх тун, зөв ​​аргыг тодорхойлох явдал юм.

Энэ нь байгалийн хоол хүнс байж болно: загас, махан хоол, зуслангийн бяслаг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн дархлалын хомсдолыг амархан, хурдан нөхөх боломжийг олгодог олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд.

Шаардлагатай хэмжээний витаминыг хүлээн авдаггүй хүүхдэд дараахь зүйлийг хэлэх ёстой.

• вируст ба халдварт шинж чанартай янз бүрийн өвчнийг илүү олон удаа, илүү хатуу тэсвэрлэдэг;
• суларсан хүүхдүүдийн нөхөн сэргээх хугацаа илүү урт бөгөөд олон сарын турш үргэлжилж болно;
• Ихэнхдээ ийм тохиолдолд бие нь микробтой үр дүнтэй тэмцэж чаддаггүй тул архаг үрэвслийн голомт байдаг.
• нөхөн сэргээх хугацаа бүр нэмэгдэж байна.

Энэхүү харгис тойргийг эвдэхийн тулд дархлалын хомсдолыг арилгах хэд хэдэн арга хэмжээ авч, витаминыг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашиглах хэрэгтэй.

Эдгээр нь өвчний давтамжийг хэсэгчлэн бууруулах, өвчний үргэлжлэх хугацаа, хүндрэлийг багасгах, удаан хугацааны эмийн дараа суларсан биеийг нөхөн сэргээхэд тусална.

Хүүхдийн дархлал хомсдол гэж юу вэ

Хүүхдийн биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг сэргээхийн тулд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байгаа нөхцөл байдлыг дараахь шинж тэмдгүүдээр амархан тааварлаж болно.

• байнга ханиад ажиглагдаж, бараг дуусмагц өвчин хэдхэн хоногийн дараа шинэ эрч хүчээр үүсдэг. Юуны өмнө энэ нь амьсгалын замын вирусын халдварт хамаарна. Энэ нь зун, өвлийн улирлаас үл хамааран тохиолддог.
• хэрэв өвчин жилд зургаагаас дээш удаа давтагддаг бол эцэг эхчүүд дархлааны байдлыг нөхөх яаралтай арга хэмжээ авах;
• хүүхэд удаан, өвдөлттэй эдгэрч, ангижрах хугацаа уртассан тохиолдолд;
• лимфийн зангилаа нэмэгдэж байна;
• хэрэв таны хүүхэд нойрмоглох, хурдан ядрах, түүний төвлөрөл алдагдах, ухаангүй болох;
• байнга суулгалт, гэдэс дүүрэх, мөн хэвлийгээр байнга өвдөх;
• хумсны хавтангийн деламинаци, эмзэг байдал, түүнчлэн үс эрчимтэй унаж эхэлдэг;
• тодорхой шалтгаангүйгээр харшлын урвал ажиглагдсан үед.

Олон эцэг эхчүүд хүүхдийн хоол тэжээл, витаминыг нөхөх нь зөвхөн хоол хүнс, зөв ​​сонгосон хоолны дэглэмийн зардлаар л хийгдэж болно гэж итгэлтэйгээр хэлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөв, учир нь өндөр чанартай бүтээгдэхүүнээс бид бүх чухал бодис, ул мөр элементийг авч болно. Ганц асуулт бол эдгээр ижил бүтээгдэхүүний чанар нь заримдаа шаардлагад нийцдэггүй.

Далайгаас барьсан загаснаас хүн Д аминдэм, жимс жимсгэнэ, жимсний үр тарианаас витамин С нөхөж, элэг, лууван нь А аминдэмийг илүүдэлтэй, ургамлын тос, өндөгний шарыг Е витамины эх үүсвэр болгон ашигладаг.

Гэсэн хэдий ч өдөрт зохих хэмжээний витамин өгөхийн тулд хүүхэд эдгээр хоолыг их хэмжээгээр идэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа маш их асуудал үүсгэдэг, ялангуяа тэдний дунд хүчтэй харшил үүсгэгчид байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Мөн энд витамины нэмэлт, цогцолборууд нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд эдгээр нь шаардлагатай насны тунгаар үйлдвэрлэгддэг бөгөөд beriberi өвчний үед зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм.

Хэрэгсэл бүрийг зааврын дагуу ашигладаг бөгөөд үүнийг зөрчихийг зөвлөдөггүй.

Хүүхдэд зориулсан витамины цогцолборыг хэзээ хэрэглэх вэ

• Хэрэв хүүхдийн хоолны дэглэм хангалтгүй байвал.
• Бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс ихэссэн тохиолдолд.
• Хэрэв хүүхэд хэт их ачаалалтай байдаг, ялангуяа сургуулийн насандаа.
• Өвчний цочмог үе дуусч, нөхөн сэргээх үе шат эхэлдэг.
• Улирал, хавар, намрын хооронд дархлал хомсдол, beriberi.
• Өсвөр насныхны биеийн эрчимтэй хөгжлийн үед.

Хүүхдийн бие махбодийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор витамины бэлдмэлийг халдвар, ханиадны эсэргүүцлийг сайжруулахад ашигладаг боловч эдгээр ойлголтуудын шууд шууд холбоо хараахан нотлогдоогүй байна.

Эмч нар хүүхдүүдэд өглөө нь олон төрлийн амин дэм өгөхийг зөвлөж байна, энэ нь олон нэмэлтүүд нь тоник нөлөөтэй холбоотой юм. Та тунг хэтрүүлж, витаминыг бусад зорилгоор хэрэглэж болохгүй.

Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй, учир нь цогцолбор бүр нь үйлдвэрлэгчийн өөрийн гэсэн зөвлөмж, тодорхой анхаарал хандуулдаг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар аливаа хүүхэд их бага хэмжээгээр витамины дутагдалтай байдаг тул ийм дүгнэлтийг олон тооны судалгааны үндсэн дээр хийсэн.

Витамин цогцолборууд эсрэг заалттай юу? Тийм ээ, гарцаагүй. Ийм эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд нүүрэн дээр нь болгоомжтой өгөх хэрэгтэй.

• Гипервитаминоз байгаа тохиолдолд.
• Аливаа бодисыг бие махбодид хүлээн авахгүй байх.

Хүүхдийн биед үзүүлэх витамины нөлөө

Хүүхдийн бие нь бүх төрлийн витаминыг хангалттай хэмжээгээр агуулдаг бол өвчний халдлагад илүү тэсвэртэй байх болно.

Гэсэн хэдий ч витамины бүлгийн дараахь төлөөлөгчид дархлааг сайжруулахад хамгийн их үүрэг гүйцэтгэдэг.

• А витамин нь жижиг биеийг вирусын халдлага, хавдар үүсэхээс хамгаалдаг витамин юм. Энэ нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, харшлын урвалыг тайвшруулж, алсын харааг сайжруулахад тусалдаг.
• Е бол бүх биеийг бүрэн хөгжүүлэх боломжийг олгодог маш чухал витамин бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бактери, хорт хавдрын эсүүдтэй амжилттай тэмцдэг.
• C - бохь, шүд, цусны судсыг бэхжүүлэх бодисоор үйлчилдэг. Ханиадыг тэсвэрлэдэг.
• D нь ясны эд эсийн хөгжил, өсөлт, зүрхний булчингийн хэвийн үйл ажиллагаанд маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд цусны бүлэгнэлтэд чухал үүрэгтэй.

Хэрэв таны хүүхдэд зориулж худалдаж авсан цогцолбор эсвэл нэмэлт бүтээгдэхүүн нь эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бол таны сонголт зөв бөгөөд таны хайртай хүүхдийн эрүүл мэнд найдвартай хамгаалагдах болно.

Бүтээгдэхүүнийг эмийн санд худалдаж авахдаа түүний агуулгыг анхааралтай ажиглаарай.

Дархлал хомсдолын эсрэг хүүхдэд зориулсан янз бүрийн төрлийн витаминууд

Хүүхдийн дархлааг нөхөн сэргээх бэлдмэлийг өнөөдөр янз бүрийн хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Энэ нь нунтаг масс, сироп, зажилдаг шахмал эсвэл шахмал, түүнчлэн бүрсэн шахмал бүтээгдэхүүн байж болно.

• Ойролцоогоор нэг настай хүүхдүүдэд витаминыг нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд эх нь усанд уусгаж, нялх хүүхдэдээ өгөх боломжтой бөгөөд хамгийн жижиг хүүхдүүдэд зориулсан сироп байдаг.
• Ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд эмийн үйлдвэрлэгчид жимс, жимсгэний янз бүрийн амттай чихэр, бохь зэргийг санал болгодог.
• Сургуулийн хүүхдүүдэд устай хамт ууж болох шахмал хэлбэрээр олон төрлийн витамин санал болгодог.

Төрөл бүрийн хэлбэрээс гадна олон төрлийн амин дэмийн нэмэлтүүд нь найрлагадаа өөр байж болно. Тэдгээрийн дотор:

• 1-р үеийн эмүүд, тэдгээрийг эмчилгээний зориулалтаар болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Тэд зөвхөн нэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулж болно, жишээ нь хямд аскорбины хүчил байж болно. Ийм нэмэлт тэжээл нь аль нэг витамины дутагдлыг нөхөж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• Хоёр дахь үень микроэлементүүдээр баяжуулсан хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан витамины нэмэлтүүд юм.
• гурав дахь үе- хамгийн дэвшилтэт витамин, эрдэс бодисын бүхэл бүтэн цогцолборыг агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна ургамлын үр тарианы хандыг агуулдаг: сарнайн хонго, нэрс, үхрийн нүд, нимбэг.

Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн нийгэмд хэн нэгнийг хуурч мэхлэх нь хэцүү байдаг. Мэдээлэл нь дэлхийн сүлжээг эзэмшихэд тусалдаг.

Эцэг эхчүүдийн олон тооны тойм нь өнөөдөр Орос улсад хамгийн алдартай нь Alfavit, Vitrum, Pikovit, Vitamishki зэрэг витамины брэнд, нэрс гэдгийг нотолж байна. Тэдний байр суурь арав гаруй жилийн турш эхний байруудад хэвээр байна.

Хүний бие, юуны түрүүнд хүүхэд янз бүрийн чиглэлд үр дүнтэй витамин шаарддаг. Тэдгээрийг ойролцоогоор хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно:

• усанд уусдаг, В, С витаминуудын бүлгүүдийг багтаасан. Тэд мэдрэлийн системийг бүрэн хөгжүүлэх, бодисын солилцоо, нөхөн төлжих үйл явц, гематопоэз, янз бүрийн эрхтнүүдийн хэвийн урвал, амьсгалын ашигтай байдлыг хангахад шаардлагатай байдаг;
• өөхөнд уусдаг бүлгүүдЭдгээр нь яс, араг яс, шүд, үсний шугамыг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой D, A, E, K витаминууд юм. Тэд цусны бүлэгнэлт, өөх тосыг шингээж, нүдний эрхтнүүдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Нас бүр өөрийн гэсэн тун, хүлээн авах онцлогтой байдаг.

Амьдралын эхний жил

Нас бүр өөрийн гэсэн өдөр тутмын шаардлагатай тун, сонголттой байдаг. Тиймээс нэг настай хүүхдэд B, D, C, PP, A бүлгийн витамин хэрэгтэй.

Тэд өсөлтийн үйл ажиллагааг хариуцдаг. Энэ нь голчлон витамин сироп эсвэл нунтаг хэрэглэдэг. Тэд хоол хүнс эсвэл устай холилдож, хүүхэд ямар ч асуудалгүйгээр хүлээн авдаг.Та дараах нарийн төвөгтэй нэмэлтүүдийг хэрэглэж болно: Pikovit 1+, Sana-Sol, Alphabet our baby, Kiner Biovital, Multi-tabs baby.

2 жил

Энд витамины норм, төрөл нь өмнөх үеийнхтэй адил хэвээр байна. Хүүхэд аль хэдийн олон тооны шүдний эзэн болсон тул та зөвхөн амттай, эрүүл сироп уугаад зогсохгүй түүнд зажилдаг шахмал өгч эхлэх боломжтой.

3 жил

Гурван настайгаасаа эхлэн хүүхэд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хамрагдаж эхэлдэг: ясли, цэцэрлэг, бусад хүүхдүүдтэй аажмаар харьцдаг. Энд вирусыг эсэргүүцэх чадварыг шалгадаг.

Донтолт нь стресс, өвчин үүсгэдэг, дархлааг дэмжиж, ялангуяа шаардлагатай витаминууд A, B6, C, PP, рибофлавин шаардлагатай байдаг.

Үүнийг авахыг зөвлөж байна: Alphabet Kindergarten, Pikovit 3+, Vitamishki immuno +, Pikovit prebiotic. Тэд бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, эсэргүүцлийг бэхжүүлж, дотоод үйл ажиллагааны идэвхийг нэмэгдүүлнэ.

4, 5, 6 настай

Дөрвөн наснаас эхлэн дээрх витаминуудад D, B бүлгийн витаминыг нэмж, зургаан сард нэг удаа бүрэн хэмжээгээр нь ууж болно. Үлдсэн хэсэг нь гурван настайдаа шаардлагатай дэмжлэгийг өгдөг. Хүүхэд идэвхтэй хөдөлж, өсч байгаа тул яс, булчингийн эд эсийн өсөлтөд зориулсан цогцолборыг үргэлжлүүлэн өгдөг.

7,8,9,10 настай

Энэ үеийн онцлог нь тархины эрчимтэй формац байдаг. Оюуны болон оюуны хөгжлийг дэмжих шаардлагатай байдаг тул хүүхэд E, C, B, A витаминыг хэрэглэх ёстой. Тэдгээрийг сайн үр дүнтэй бэлдмэлээр төлөөлдөг: Pikovit 7+, Multi-tabs immunokids, Alphabet сургуулийн сурагч, Веторон.

Дархлааг сайжруулахад шаардлагатай витаминуудын жагсаалт

• A - элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, тахианы өндөг, лууван, цэцэгт байцаа, хулуу зэрэг бүтээгдэхүүнээс их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь халдварт гэмтэлээс хамгаалах чадвартай. Витамин байгаа тохиолдолд арьс гуужиж, харааны мэдрэмж буурдаг.
• В2 - рибофлавин нь загас, мөөгөнцөр, өндөгний цагаан, мах, загас, үр тарианд агуулагддаг. Эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, хорт бодисуудтай тэмцэж, бодисын солилцоог сайжруулж, дархлааг бэхжүүлдэг. Бие махбодид түүний дутагдалтай үед сул дорой байдал мэдрэгдэж, хоолны дуршил буурч, толгой өвдөж, салст бүрхэвч үрэвсдэг.
• В5 - пантотений хүчил нь вандуй, цэцэгт байцаа, шар, цэцэгт байцаанд байдаг. Амин хүчил, өөх тос, нүүрс усны нийлэгжилтийг хариуцдаг. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол хурдан ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, толгой, булчинд өвдөлт үүсдэг.
• В6 - пиридоксин нь халдвартай амжилттай тэмцдэг, тахианы мах, загас, самар, лак, буурцагт ургамалд агуулагддаг.
• C - биеийн хамгаалалтыг сайжруулдаг. Эдгээр нь цөцгийн тос, бяслаг, хэт ягаан туяа, шар юм.
• E - эсүүд задрахыг зөвшөөрдөггүй, чөлөөт радикалуудыг холбодог. Далайн хоол, мах, үр тариа, үр тарианаас олддог.
• Энэхүү жагсаалт нь хүүхдийн эрүүл мэнд, бүрэн бүтэн амьдралыг хөгжүүлэх үндсэн суурь юм.

Хүүхдийн биед шаардлагатай амин дэм, микроэлементүүдийг тэнцвэртэй авч байж л эрүүл, хүчтэй өсөх болно.

Эцэг эх бүрийн үндсэн үүрэг бол бие махбодийг сул дорой дархлаатай байлгах явдал юм, тэгвэл таны хүүхэд вирус, эмгэг төрүүлэгч, хортой организмаас айдаггүй, ялангуяа намрын улиралд халдварт өвчний магадлал эрс нэмэгддэг.

Өглөө нэг удаа витамин уух нь тийм ч хэцүү биш тул та хүүхдээ үүнд дасгаж, ууснаар бага өвдөх болно гэдгийг санаарай.

Өнөөдөр эмийн сангууд найрлага, үнийн хувьд олон төрлийн витамин, эрдэсийн цогцолборуудыг санал болгодог. Тэднийг худалдаж авах чадварыг эцэг эхийн зээлийн чадвар, барааны үнээр тодорхойлдог.

Санал болгож буй эмүүдийн дунд нэлээд хямд, нэлээд үнэтэй эмүүд байдаг. Та мөн шинэхэн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ялангуяа өөрийн цэцэрлэгийн талаар мартаж болохгүй.

Зуны улиралд экологийн хувьд цэвэр газар цуглуулсан ургамлын бэлдмэл, зэрлэг жимс нь хүүхдэд ашигтай байгалийн бодис, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өгч чадна.

Нэг үгээр хэлбэл, байгалиас өгсөн бүх зүйлийг хасч болохгүй, ухаалаг арга барил, байгалийн болон зохиомлоор бүтээсэн бүх зэвсгийг ашиглах нь үр нөлөөг сайжруулж, өсөн нэмэгдэж буй биеийг бэхжүүлэхэд давхар ашиг тус өгөх болно.

Хүний дархлааны систем нь нян ба бактерийн эсрэг тэмцдэг эсрэгбие үүсгэх үүрэгтэй. Гэхдээ шууд ажлаа эхлэхийн өмнө тэр дайсныг нүүрэн дээр нь таньж сурах ёстой. Тиймээс, хэрэв хүүхэд тодорхой насандаа өвдөж эхэлбэл бүү сандар. Бүх хүүхдүүд өвддөг. Ихэнхдээ энэ хугацаа нь цэцэрлэг, сургуульд сурч эхлэхэд тохиолддог. Олон хүмүүсийн хувьд өвчлөлийн оргил үе нь шилжилтийн насны үед тохиолддог бөгөөд энэ нь анхдагч компани болж хувирч, нийгмийн статусын өөрчлөлт дагалддаг. Эм зүйчид дархлааг сайжруулах хамгийн шилдэг бүх нийтийн хүүхдийн витаминыг зохион бүтээгээгүй байна. Сэргээх цогцолборыг сонгох нь олон хүчин зүйлээс хамаарна.

Хүүхдэд зориулсан витамины эмийн санд очихын өмнө дархлааны систем хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь зүйтэй. Худалдан авагч эсвэл эм зүйчийн хэлснээр хямд, найзынхаа зөвлөгөөгөөр сонгон шалгаруулах шалгуурууд ажиллахгүй байна. Хамгийн сайн нь тэдний бүтээгдэхүүний бүрэн ашиггүй байдлын талаархи өөр тойм үйлдвэрлэгчийн вэбсайт дээр гарч ирнэ. Хамгийн муу тохиолдолд харшлын урвал, ходоодны хямрал эсвэл гипервитаминозоор энэ тохиолдол дуусна.

Хүүхэд бүрийн амьдралд түүний биед хамгийн их анхаарал халамж, дэмжлэг хэрэгтэй үе байдаг.

• Хөхөөр хооллох хугацаа дуусах. Тэр мөч хүртэл түүний бие эхийн сүүнд агуулагдах иммуноглобулины улмаас халдварыг эсэргүүцэж байв. Ихэнхдээ энэ нь хүүхдийн үйл ажиллагааны эхлэл, нийгмийн хүрээ өргөжиж, улмаар шинэ микрофлортой танилцах үетэй давхцдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нар нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх үед харшлын урвал үүсгэхгүйн тулд энэ хугацаанд яаралтай шаардлагагүйгээр витамины цогцолбор хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• 2-оос 4 жил хүртэлх хугацаа, дархлааны систем нь эсрэгбиемүүдийг бүрэн гаргаж эхлээгүй байна. Гэвч хүүхэд цэцэрлэг, хөгжлийн төв, хүүхдийн үйл ажиллагаанд хамрагдаж эхэлдэг. Энэ хугацаанд түүний биед дэмжлэг хэрэгтэй. Витамин цогцолбор нь A, C, D витамин агуулсан байх ёстой. Тэд хүүхдийг шинэ вирус, бактерийн улмаас амьсгалын замын өвчнөөс хамгаалахад тусална.
• 6-аас 8 жилийн хугацаанд. Энэ үед дархлааны систем үүсэх эцсийн шатанд ордог. Эрүүл хүүхдэд эсрэгбие нь бараг бүрэн хэмжээгээр үүсдэг. Гэвч нийгмийн байдал, стресс, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, түгшүүр ихэссэнээс болж ихэнхдээ бүтэлгүйтдэг. Тэгээд хүүхэд сургуульдаа ирэхээр өвдөж эхэлдэг. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд тэд зөвхөн иод, кальци, төмөр зэрэг ул мөр элементүүдийг агуулсан витамин, витамин-эрдэсийн цогцолборыг сонгодог.
• 12-15 жилийн хугацаанд. Хүүхэд биш, харин насанд хүрсэн хүн биш. Бүрэн төлөвшсөн дархлаа нь өсвөр насны хүүхдийг амьсгалын замын өвчнөөс бүрэн хамгаалах ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ үгүй. Ихэнхдээ энэ насанд архаг үе шатанд шилжихэд заналхийлдэг өвчин гарч ирдэг. Nasopharynx, уушиг, бөөр, үе мөч өвддөг. Шалтгаан нь энгийн. Сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн стресс ихсэх үед биеийн дааврын бүтцийн өөрчлөлт. Дархлаа нэмэгдүүлэх цогцолборууд нь ретинол, өөх тосны хүчил, магни, селен агуулсан байх ёстой.

Тийм ч учраас хүүхдүүдэд зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулсан витамин өгөхгүй байх ёстой, гэхдээ тохиолдол бүрт хүүхдийн нас, түүний эрүүл мэндийн эмнэлзүйн дүр төрхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Витамин хэзээ хэрэгтэй вэ?

Та витамины цогцолборыг байнга ууж чадахгүй. Хэдийгээр витамин, микроэлементүүд нь эм биш ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эмч нарын үзэж байгаагаар тэдний хүлээн авалт үндэслэлтэй байна.

• хүүхдийн ядаргаа, нойрмог байдал ихсэх;
• хоолны дуршил муутай;
• сэтгэцийн болон сэтгэлзүйн өндөр ачаалалтай;
• хүүхдийн биед витамин, ул мөр элементийн хэрэглээг хоолны дэглэмээр хязгаарласан тохиолдолд эмчилгээний хоолны дэглэмд хамрагдах;
• бохирдсон газар эсвэл олон тооны аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжтэй хотод амьдрах үед;
• өмнөх өвчнөө эдгээх үед;
• байнга амьсгалын замын цочмог халдвартай.

Улирлын чанартай өвчлөл нэмэгдэж байгаа үед амьсгалын замын цочмог вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор витамины цогцолбор эсвэл хоолны нэмэлт тэжээлийг эхлэхээс өмнө хэсэг хугацааны дараа уух хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд намрын дунд, хаврын эхэн үед витамин уухыг эмч нар зөвлөж байна. Эхний тохиолдолд элементүүд нь дархлааны системийг сэргээх цаг хугацаатай байх болно, хоёрдугаарт, өвлийн дараа биеийг сэргээхэд тусална.

Дашрамд хэлэхэд, энэ схем таныг анх цэцэрлэг, сургуульд ороход бас ажилладаг. Есдүгээр сарын 1-нд уусан гайхамшигт эмэнд бүү найд.

Витамин тус болохгүй үед

Байнгын өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд витамин нь зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх үед дархлааг сайжруулахад маш сайн туслах болно. Эцэг эхчүүд сонор сэрэмжтэй байж, дараах тохиолдолд нэмэлт үзлэгт хамрагдах ёстой.

• хүүхэд жилд 4-5-аас дээш удаа өвддөг;
• хоёр хоногийн дотор ердийн хамар гоожих нь бронхит, уушгины үрэвсэл, тонзиллит эсвэл Дунд чихний урэвсэл үүсэхэд хүргэдэг;
• өвчин нь хүнд хэлбэрийн эсвэл удаан хугацаагаар үргэлжилдэг, хамар байнга гоожих, ханиалгах, хоолойд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, температурын үе үе нэмэгдэх;
• Энэ өвчин нь сул дорой байдал, нойрмоглох, хоолны дуршил буурах зэрэг удаан эдгэрэх хугацаа дагалддаг.

Та эдгээр витаминууд тус болохгүй гэж хэлж болохгүй, өөр тод багц дээр шүүрч авах хэрэгтэй. Та цаг гаргаж, дархлаа судлаач дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Шинжилгээ, иммунограмм дээр үндэслэн эмчилгээг томилох буюу томилно. Таны эмч таныг харшлын эмч рүү илгээж магадгүй юм. Ялангуяа антибиотикоор эмчлэхэд хэцүү байдаг амьсгалын дээд замын өвчин , бронхит, уушгины хатгалгаа болж хувирдаг.

Эмчилгээ удаан үргэлжлэх болно. Мөн витамин нь дархлааг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд хамгийн сайн витаминыг хэрхэн сонгох вэ

Хүүхдэд зориулсан эмийг сонгохдоо дархлаа нэмэгдүүлэх, ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юуны түрүүнд витамин С-ийн агууламжийг анхаарч үздэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг хариуцдаг. Хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй А бүлгийн витаминууд эсвэл ретинолууд байх нь бас чухал юм. Цаашилбал, энэ нь хүүхдийн нас, түүний хөгжлийг дагалддаг асуудлуудад анхаарлаа хандуулдаг. Алдартай витамин, эрдэсийн цогцолборуудын талаар товч тойм хийцгээе.

Биовитал гель

Бага насны хүүхдэд зориулсан витаминууд. Гель нь B, E, D3, C витаминууд, түүнчлэн лецитин, молибдат агуулдаг. Эмчийн зааврын дагуу 1-ээс доош насны хүүхдэд рахит, стоматит, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, колик дагалддаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно. 1-ээс 7 хүртэлх насны хүүхдэд эмийн нөлөө нь бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэх, ялангуяа ханиадны улиралд илэрдэг.

Хүүхдэд зориулсан биовитал гель лецитин

Давуу тал:

• Тохиромжтой хувилбарын хэлбэр;
• Тааламжтай амт;
• Хиймэл, будагч бодис, хадгалалтын бодис, элсэн чихэр агуулаагүй;
• Ахмад насны хүүхдүүдэд эм нь сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• Энэ нь тодорхой нөхөн сэргээх нөлөөтэй, өвчний үед хэрэглэх, антибиотик эмчилгээ хийсний дараа нөхөн сэргээхэд тохиромжтой;
• Байгаль орчны хортой хүчин зүйлийн нөлөөллийг саармагжуулдаг.

Сул тал:

• Энэ эм нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд тохиромжтой. Үүнийг цаашид хэрэглэж болно, гэхдээ тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болно.

Нэг багцын үнэ: 250-300 рубль.

Словенийн алдарт KRKA компанийн витаминууд. Тэд 1 жилээс эхлэн өөр өөр насныханд зориулагдсан долоон сорттой. Тэд дархлаа нэмэгдүүлэхээс илүү ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын чадавхид сайнаар нөлөөлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, ханасан хүчил агуулсан Пиковит Омега 3 цогцолборын ачаар хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. За, тайван, тэнцвэртэй, сайн хооллодог хүүхэд, энэ нь бага өвдөх болно.

Давуу тал:

• Янз бүрийн насныханд зориулагдсан цогцолборуудын том сонголт;
• Баавгай эсвэл банана хэлбэрийн сироп, пастилаас эхлээд энгийн драже хүртэл янз бүрийн хувилбарууд;
• Хоол боловсруулах эрхтний бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд зориулсан Пиковит пребиотик цогцолборын шугамд байгаа эсэх;
• Pikovit D 4+ болон Pikovit 7+ цогцолборууд нь найрлагад нь элсэн чихэр агуулаагүй бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болно;
• Пиковит нь өвчний дараа эдгэрэх үед ч хоолны дуршил муутай тэмцдэг.

Сул тал:

• Сироп нь ихэвчлэн эцэг эхээс гомдол хүлээн авдаг. Олон хүмүүс түүний ер бусын тод өнгө, будагч бодис, хүүхдүүдэд үргэлж таалагддаггүй цитрусын хүчтэй үнэрийг илтгэдэг;
• Гурван наснаас дээш насны хүүхдэд витаминыг өдөрт 3 удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хүүхэд цэцэрлэг, сургуульд сурдаг бол тийм ч тохиромжтой биш юм;
• Гаж нөлөө нь харшлын урвал, ходоодны хямрал зэрэг орно.

Суллах хэлбэрээс хамааран Pikovit-ийн сав баглаа боодол нь 300-аас 450 рубль болно. ,

Олон цонхтой

Данийн Ferrosan компани витамин, эрдэсийн цогцолборыг хоёр төрлөөр үйлдвэрлэдэг.

• 12-аас доош насны хүүхдэд зориулсан Immuno-Kids;
• 12-аас дээш насны өсвөр насныханд зориулсан Immuno-Plus.

Хоёр бэлдмэл нь 13 төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд төмөр, кальци, иод, селен, магни зэрэг нь хүүхдийн биеийг зөв хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Сүүлийнх нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хангахын тулд өсвөр насныханд шаардлагатай байдаг. Орчин үеийн хүүхдийн араг яс нь цусны эргэлтийн системээс хамаагүй хурдан хөгждөг нь нууц биш юм. Найрлаганд нь кальци, Д аминдэм агуулагдаж байгаа нь ясны эдийг зөв бүрдүүлэх, бага наснаасаа шүд, хумс, үсийг эрүүлжүүлэхэд тусална.

Multi-Tabs Immuno-Kids

Давуу тал:

• Витамин С, пробиотик ба лактобакиллигийн өндөр агууламж нь витамины цогцолборыг ханиад, гэдэсний халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай болгодог;
• Магни ба пантотений хүчил зүрхний булчинг идэвхжүүлдэг;
• Шалгалт, олимпиадад бэлдэж байгаа хүүхдүүд эмийн талаар маш сайн ярьдаг. Эцсийн эцэст иод нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд селен, витамин В6 нь мэдрэлийн мэдрэмжийг тайвшруулдаг.
• Хамгийн оновчтой тун, өдөрт 1 шахмал нь эмийн хэрэглээг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Сул тал:

• Гурван наснаас эхлэн өргөдөл гаргах;
• Зөвхөн хоёр хувилбарын хэлбэр байдаг. Immuno Kids нь шингэдэг шахмал, Immuno Plus нь капсул хэлбэрээр;
• Олон эмч нар 12-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан цогцолборын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зарим тэнцвэргүй байдлын талаар ярьдаг.

Сарын курсын үнэ 12-аас доош насны хүүхдэд 400-500 рубль, энэ наснаас дээш насны хүүхдэд 500-600 рубль болно.

витаминууд

Хоёр настай хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолборын нэлээд сонирхолтой шугам. Бүх цогцолборууд нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд хүүхдийн биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин, микроэлементийн дутагдлыг нөхдөг. Гэсэн хэдий ч сонгох олон зүйл бий:

• Multi+ нь дархлаа, мэдрэлийн систем, түүнчлэн хүүхдийн бодисын солилцооны системийг бүрдүүлэхэд маш сайн суурь болно;
• Fennel ханд болон пребиотик агуулсан Bio+ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, хүүхдийн хий, өтгөн хаталтаас ангижрах болно;
• Кальци+ нь кальциас гадна фосфор агуулдаг бөгөөд энэ нь ясны эд, шүдний пааланг зөв бүрдүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг;
• Нэрс жимсний хандтай Focus+ нь таны хүүхдийн алсын харааг хичээлийн цагаар хамгаална;
• Чацарганы шүүс агуулсан иммуно+ нь хүйтний улиралд түргэн тусламжийн машины үүрэг гүйцэтгэнэ.

Кальци+ витамин

Давуу тал:

• Олон талт үйлдэл бүхий эмийн том сонголт;
• Байгалийн жүүс дээр суурилсан мармеладаас баавгай хэлбэрээр гаргах сонирхолтой хэлбэр;
• Дөрвөн төрлийн амт: тоор, нимбэг, усан үзэм, жүрж. Маш сонгомол нялх хүүхдэд ч гэсэн та түүний дуртай эмийг сонгож болно;
• Байгалийн найрлага, хиймэл өнгө, хадгалалтын бодис байхгүй байх;
• Хоолны нэмэлт тэжээл нь амьсгалын замын цочмог өвчний эрсдлийг бууруулж зогсохгүй нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн хурдасгаж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлдэг.
• Удирдлагын хялбар байдал - өдөрт 1 удаа.

Сул тал:

• Энэ эм нь 7-аас доош насны хүүхдэд зориулагдсан хэвээр байна. Энэ наснаас хойш тунг хоёр дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Уг эм нь 30 ба 60 ширхэг боодолтой. Зардал нь 30 ширхэгийн багцад 380-420, 60 ширхэг нь 550-600 рубль байна.

Дотоодын үйлдвэрлэгчийн олон тооны шугамын нэг. 1.5-18 насны хүүхдэд зориулагдсан. Найрлага, агуулга нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг. Нөөцөд 4 бүтээгдэхүүн байна:

• "Манай хүүхэд" цогцолбор нь 1.5-3 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан бөгөөд хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусгайлан чиглэгддэг;
• Хүүхдийг эрүүл саруул өсөж торниж, оюун ухаан, бие бялдрын хувьд зөв төлөвшүүлэхэд чухал ач холбогдолтой микроэлементүүдэд анхаардаг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан "Цэцэрлэг"
• "Сургуулийн хүү" бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг хүүхдэд сэтгэцийн стресс, стрессийг даван туулах, улмаар бага өвчлөхөд туслах зорилгоор сонгосон.
• "Өсвөр насны хүүхэд", эцэг эхийн мэдрэлийн эсийг их хэмжээгээр алдагдуулахгүйгээр өсвөр насны бэрхшээлийг даван туулах боломжийг олгодог цогцолбор.

Цагаан толгойн сургуулийн сурагчдын витамин

Давуу тал:

• Витамин-эрдэсийн цогцолборын найрлага, тун нь нас бүрт төгс тэнцвэртэй байдаг;
• Хүлээн авалтыг өдөрт 3 удаа хуваана. Үүний зэрэгцээ, эмийн найрлага бүр өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь витамин, эрдэс бодисыг холихгүй байх боломжийг олгодог. Энэ арга нь эмийн үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг;
• Уусмалыг бэлтгэх нунтаг, чихэрлэг амттай шахмал, капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн;
• Хадгалах бодис, будагч бодис агуулаагүй.

Сул тал:

• Эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар үйлдвэрлэгч нь өглөө, үдээс хойш, оройн тунг өөр өөр өнгөөр ​​хуваах замаар үүнийг хөнгөвчлөхөд хүргэдэг хэдий ч зарим нэг төөрөгдөлтэй дүрэм журам байдаг.

60 тунгийн багц нь 160-180 рубль байдаг. Гэхдээ багц нь элсэлтийн 20 хоногийн турш зориулагдсан гэдгийг санах нь зүйтэй. Курс 1-2 сар байна.

Өнөөдөр фармакологийн салбар нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан олон төрлийн витамин, эрдэсийн цогцолбор, хүнсний нэмэлт тэжээлийг санал болгодог. Үүнд ханиад, халдварт өвчний дархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн эмүүд орно. Эдгээр нь бүгд өвчин эмгэг биш, харин зөвхөн бие махбодийг бүрдүүлэхэд туслах элемент гэдгийг санах нь зүйтэй. Дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт, өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх, спортоор хичээллэх, гадаа алхах, хатууруулах процедурыг багтаасан бүхэл бүтэн үйл ажиллагаа хэрэгтэй.

Бүх аав, ээжүүд хүүхдээ ямар ч насны эрүүл саруул, ухаалаг, бүрэн хөгжсөн байхыг хүсдэг. Тиймээс, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдэд ямар витамин сонгох вэ гэж олон хүн гайхаж байна.

Дараах шинж тэмдгүүд нь хүүхдийн дархлаа суларч байгааг илтгэнэ.

• ARVI ихэвчлэн оношлогддог. Эдгэрсний дараа 2 долоо хоногийн дараа ханиад дахин гарч ирдэг. Вирусын халдвар жилд 5-аас илүү удаа тохиолддог.
• Нөхөн сэргээх хэцүү үе.
• Томорсон лимфийн зангилаа.
• Анхаарал багассан.
• хайхрамжгүй байдал.
• Хурдан ядаргаа.
• Гүйцэтгэл буурч байна.
• Үс уналт ихэсдэг.
• Хоол боловсруулах тогтолцооны үндэслэлгүй асуудал.
• Харшлын урвалыг тэмдэглэж байна.

Хэрэв хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд витамин ууж эхлэхээ мартуузай.

Хэрэглэх заалт

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх витаминыг тэнцвэргүй эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалд оруулдаг. Хүүхэд бага хэмжээний шим тэжээл авдаг тул түүний хөгжил бүрэн явагдаж чадахгүй.

Сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл бие махбодийн өндөр ачаалалтай үед. Таны хүүхэд цэцэрлэг, сургуульд сурч эхлэхэд түүнд дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагддаг бөгөөд үүний үр дүнд дархлаа буурч, хүүхдийн эмийн цогцолбор хэрэгцээ нэмэгддэг.

Олон хүүхдийн хувьд сургуулийн сайжруулсан хөтөлбөр нь хэт их ачаалал үүсгэдэг тул сайн хооллолт, цэвэр агаарт алхах, хангалттай хэмжээний ашигтай витамин, микроэлементүүд, лактобациллийг хангах нь чухал юм.

Өвчний дараа хүүхдэд тусгай нэмэлт тэжээл өгөх нь маш чухал бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Олон хүүхдийн эмч нар SARS-ийн үед хүүхдэд аскорбины хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна гэдгийг анхаарна уу. Учир нь энэ нь янз бүрийн вирусын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргэлт нь рекорд хугацаанд тохиолддог.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дутагдаж байгаа улиралд хүүхэд витамин хэрэглэх ёстой. Хамгийн тохиромжтой цаг бол хавар, намрын орой юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлэх болно.

Хүүхдүүдийн эрчимтэй өсөлтийн үед эм худалдаж авахаа мартуузай. Энэ нь хүүхэд бүрэн хөгжихийн тулд зайлшгүй шаардлагатай.

Олон эм нь тоник нөлөөтэй тул та өглөө эм уух хэрэгтэй. Мөн заасан тунг хэзээ ч хэтрүүлж болохгүй.

Эсрэг заалтууд

Аливаа эмийн нэгэн адил хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх витаминыг хэрэглэж болохгүй.

• Хэрэв эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл.
• Нэг жил хүртэлх хүүхдэд тодорхой эмийг үйлдвэрлэдэг. Хүүхэд өөр насны ангилалд зориулсан эмийг ууж болохгүй.
• Хэрэв гипервитаминоз илэрсэн бол.

Тэд биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Эрүүл мэнд нь дараахь зүйлийг шаарддаг.

• Ретинол (А аминдэм) - бие махбодид антиоксидант нөлөөтэй, нүдний ядаргаа тайлж, харшлын урвалын илрэлийг бууруулж, гэмтсэн арьсны нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.
• Е витамин - халдварт өвчнөөс хамгаалах. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хорт хавдрын эсүүдэд өндөр эсэргүүцэлтэй байдаг. Биеийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлнэ.
• Витамин С нь ханиадтай тэмцэх, буйлны эрүүл мэндийг сайжруулахад шаардлагатай байдаг.
• Витамин D - ясны эдийг бүрэн хөгжүүлэх, зүрх, судсыг бэхжүүлэхээс гадна дархлааны системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Эмийг сонгохдоо тухайн бүтээгдэхүүний найрлагыг заавал уншаарай.

Ямар сортууд байдаг вэ?

Бүтээгдэхүүнийг суспенз, сироп, зажилдаг хавтан, шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. 1 настай хүүхдэд нунтаг эсвэл сироп агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. 2-6 нас хүртэл зажилдаг шахмалыг илүүд үздэг. Мөн 7-14 насны хүүхдүүд бүрсэн шахмалыг хэрэглэж болно.

Хүүхдэд зориулсан цогцолборыг дараахь байдлаар хуваана.

• Эхний үе нь аль нэг витамины дутагдал илэрсэн тохиолдолд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоогддог. Нэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ (жишээлбэл, аскорбины хүчил).
• Хоёр дахь үе - хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг, магадгүй эрдэс бодисоор баяжуулсан.
• Гурав дахь үе нь витамин, эрдэс бодисоос бүрддэг бөгөөд эмийн ургамлын ханд нь нэмэлт найрлага болж чаддаг.

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт тэжээл нь эм биш юм. Гэхдээ зөвхөн хүүхдийн эмч л түүний хувийн шинж чанарт үндэслэн хүүхдэд тохиромжтой эмийг санал болгож чадна.

Нас ямар байх ёстой вэ?

Найрлага нь насанд хүрэгсдэд зориулсан эмээс эрс ялгаатай тул хүүхдэд зөвхөн түүний насны мөнгийг өгөх боломжтой. Цогцолборын үйлдвэрлэлд эмийн компаниуд хүүхдийн бие махбодийн хөгжлийн бүх онцлогийг харгалзан үздэг.

1 жил

Энэ насанд ретинол, бүхэл бүтэн В бүлэг, аскорбины хүчил, D, РР агуулсан хүүхдийн витамин шаардлагатай байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь 1 настай хүүхдийг идэвхтэй өсгөхөд тусалдаг. Та витамин К-тэй цогцолбор худалдаж авах ёсгүй, учир нь энэ нь дархлааг бууруулж, цус алдахад хүргэдэг.

2 жил

2 жилийн биеийн хэрэгцээ ижил хэвээр байна

3 жил

Энэ насанд ихэнх хүүхдүүд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад очиж, бусад хүүхдүүдтэй ойр дотно харилцаж эхэлдэг. Энэ үед олон хүн стресст өртдөг бөгөөд энэ нь биеийн хамгаалалтыг бууруулдаг. Тиймээс 3 настай хүүхдэд зориулсан цогцолбор нь А, С, В 6, РР витамин агуулсан байх ёстой.

4 жил, 5, 6 жил

4 настайдаа хүүхэд яс, булчингийн тогтолцоог идэвхтэй хөгжүүлж эхэлдэг тул витамины хэрэгцээ нэмэгддэг. Ямар ч тохиолдолд хүүхдийг цэвэр агаарт алхахыг бүү хязгаарлаарай.

5 настайдаа олон эцэг эхчүүд хүүхдээ спортын секцэд явуулдаг тул хүүхдийн зөв хооллолтыг хянах шаардлагатай байдаг.

7-10 настай

Хөгжлийн энэ үе шатанд тархины хөгжил эхэлдэг тул ясны эд, булчингийн өсөлт удааширч эхэлдэг. 7-10 насны хүүхэд сэтгэл санааны болон сэтгэцийн стрессийг хэвийн хэмжээнд тэсвэрлэхийн тулд витамин, микроэлементийн хэрэгцээ нэмэгддэг.

11 жил

Витамин хэрэгцээ нь насанд хүрсэн хүний ​​хэрэгцээтэй төстэй байдаг. Гэхдээ хүүхдийн хүйсээс шалтгаалах зарим ялгаа байдаг. Тиймээс өсвөр насны хүүхдийн бүрэн хөгжлийг хангахын тулд зөв витамины цогцолборыг сонгох нь маш чухал юм.

1 жилээс 3 нас хүртэлх хамгийн сайн витаминууд

• Олон цонхтой хүүхэд. Уг эмийг сироп хэлбэрээр авах боломжтой. Биеийн хамгаалалтыг дэмжиж, хүүхдийг бүрэн өсгөхөд тусалдаг. Харшилтай хүүхдүүдэд зориулсан сонголтууд байдаг.
• Пиковит бол жүржийн сироп юм. 9 төрлийн витамин агуулдаг. Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.
• Kinder Biovital Gel нь тэнцвэртэй витамины цогцолбор юм.
• Vitrum Baby - зажилдаг шахмал. 2 наснаас эхлэн хүүхдэд тохиромжтой.
• Цус багадалт, кальцийн дутагдал, энерги багатай гэж оношлогдсон бага насны хүүхдүүдэд зориулсан Centrum Children's маш сайн сонголт юм. Таблет нь 12 витамин, 10 эрдэс бодис агуулдаг. Мансууруулах бодисын хэд хэдэн сорт байдаг.

3-6 насны хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн нэмэлтүүд

Энэ насны хүүхдэд зориулсан витамины тойм:

• Pikovit 3+ - цэцэрлэг эсвэл спортын секцэнд хамрагдаж эхэлсэн хүүхдүүдэд зөвлөж байна. Мөн хүүхдийн хоолны дуршил муутай байдаг.
• Alphabet Kindergarten - цэврүү нь тэнцвэртэй идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан гурван өнгийн шахмалтай. Үүнийг сэтгэцийн болон бие бялдрын бүрэн хөгжилд зориулж авдаг.
• ВитаМишки - олон хүүхдүүд цогцолборын дүр төрхийг татдаг. 10 витамин, иод, инозин, холин, цайр агуулсан.
• Ширэнгэн ой - эмийг гиповитаминозыг оношлох зорилгоор тогтоодог.

7-10 насны хүүхдэд витамин худалдаж авах нь дээр

• Alphabet Shkolnik бол 10 эрдэс, 13 витамин агуулдаг тул орчин үеийн шилдэг цогцолбор юм. Нэмэлтийг бий болгохдоо хөгжүүлэгчид бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нийцтэй байдлыг харгалзан үзсэн. Өдөрт хүүхэд өөр өөр өнгө, найрлагатай 3 шахмалыг авах ёстой.
• Pikovit 7+ нь улирлын чанартай beriberi, өндөр ачаалал, хоолны дуршил буурах хамгийн сайн сонголт юм.
• Vitrum Junior - 13 эрдэс, 10 витамин. Төвлөрөл буурч, хүч чадал алдагдах үед томилсон.
• Centrum Children's - яс, дархлааны системийг бэхжүүлж, сэтгэн бодох, санах ойг идэвхжүүлдэг.

Ямар витамин сонгох нь дээр вэ?

Сайн хүүхдийн нэмэлт тэжээлийг сонгохдоо та батлагдсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Тиймээс үйлдвэрлэгчийг үргэлж анхаарч үзээрэй.

Интернетийн боломжууд асар их тул витамины талаархи бусад эцэг эхчүүдийн сэтгэгдлийг уншина уу.

Төрөх үед хүүхэд аль хэдийн бие махбодийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, бактери, вирусын гадны болон дотоод халдлагаас хамгаалдаг дархлаатай байдаг. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд эхийн сүүгээр олон тооны эсрэгбие авдаг боловч хөхөөр хооллож дуусмагц салхин цэцэг, улаанбурхан, хөхүүл ханиалга болон бусад хүүхдийн өвчлөлийн үе эхэлдэг.

Өвчний давтамж, хүндрэл, үргэлжлэх хугацаа нь биеийн хүч чадал, эсэргүүцэлээс бүрэн хамаардаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хамгаалахыг хичээдэг, олон хүн хатуурч, тэжээллэг чанарыг хянаж байдаг. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх витаминууд нь хүүхдийн өсөлт, биеийн хамгаалалтын функцийг бий болгоход хэцүү үе шатуудыг даван туулахад тусална.

Витамин цогцолбор хэзээ хэрэгтэй вэ?

Витамин ба микроэлементүүдийн гол эх үүсвэр нь хоол тэжээл бөгөөд зөв зохиосон хоолны дэглэм нь шаардлагатай бүх бодисоор хангадаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд хангалттай хэмжээний витамин авч, эм уух шаардлагагүй болно. Биеийн тамирын дасгал, цэвэр агаарт байнга алхах, хангалттай унтах, стрессгүй байх зэрэг нь хүүхэд эрүүл саруул өсч, насандаа тохиолддог өвчин эмгэгийг амархан тэсвэрлэдэг.

Ухаантай, хөгжилтэй хүүхэд халамжтай эцэг эхээ баярлуулдаг аз жаргалтай дүр төрх нь ханиад хүрч, ханиалгах, хамар гоожих нь арилахгүй, хүндрэл гарах үед сэтгэл түгшээж болно. Харамсалтай нь дэлгүүрээс худалдаж авдаг хүнсний бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь тодорхойгүй бөгөөд витамины архаг дутагдал нь бие махбодийг сулруулдаг.

Хүүхдийн дархлаа сулрах витаминыг дараахь шинж тэмдгүүдээр авах шаардлагатай.

• Байнгын ханиад. Хэрвээ хүүхэд жилд 3-4-өөс дээш удаа өвдөж, намраас хавар хүртэл ханиаднаас гарахгүй бол дархлааг бэхжүүлэх чиглэлээр яаралтай ажиллах шаардлагатай байна.
• Өвчний дараа удаан эдгэрэх хугацаа.
• Томорсон лимфийн зангилаа.
• Хурдан ядаргаа, сул дорой байдал, хүүхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, сургуулийн гүйцэтгэл буурдаг.
• Ходоодны хордлого, гэдэс дүүрэх, өвдөх зэрэгтэй холбоогүй ходоодны хямрал.
• Хумсны хэврэг, навчит байдал, үс унах.
• Харшил эсвэл хүнсний үл тэвчих байдал.

Та далайн загаснаас Д, цитрус, үхрийн нүднээс С, өндөгний шар, ургамлын тосноос Е, улаан ногоо, элэгнээс А витамин авч болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмд байх ёстой, гэхдээ тэдгээрийн чанар нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй, эсвэл эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хоол тэжээлд хэтэрхий нухацтай ханддаггүй - ихэнх хүүхдүүд витамины дутагдалд ордог.

Өвчин эмгэгийн үед болон дараа нь хүүхэд хоолны дуршилгүй болж, загас, жүрж идэхийг хүсдэггүй тохиолдолд эгзэгтэй нөхцөл байдал үүсдэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн витаминууд илүү сайн ажилладаг, ялангуяа цогцолборууд нь янз бүрийн насныханд зориулагдсан байдаг.

• Тэнцвэргүй хооллолт.
• Бие махбодийн болон мэдрэлийн стресс нэмэгддэг.
• Сургууль дээр хэт их ажил хийдэг.
• Өвчний дараа эдгэрэх.
• Улирлын чанартай гиповитаминоз.
• Эрчимтэй өсөлт.

Дархлаа нэмэгдүүлэх цогцолборууд нь тоник нөлөөтэй байдаг тул өглөө нь эдгээр эмийг хэрэглэх нь дээр.

Эмийн витаминууд нь бие даасан үл тэвчих, гипервитаминозын үед эсрэг заалттай байдаг. Эмийг томилох шийдвэрийг зөвхөн хүүхдийн эмч гаргана.

Витамин бэлдмэлийн төрлүүд

Хүүхдийн дархлааны витаминыг драже шахмал, зажилдаг шахмал, нунтаг, сироп хэлбэрээр авах боломжтой.

• Жилийн дараа хүүхдэд хоолонд уусдаг нунтаг эсвэл чихэрлэг сироп өгдөг.
• Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд шахмал, шахмал зажлах дуртай.
• Өсвөр насныхан эм ууж, усаар уудаг.

Эмийн үйлдвэр нь эмийг байнга сайжруулж байдаг. Хэд хэдэн үеийн витаминууд нь бодисын нарийн төвөгтэй байдал, нөлөөллийн эрч хүчээр ялгаатай байдаг.

1. Эхний үе нь нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. Жишээлбэл, аскорбины хүчил эсвэл ретинол дутагдалтай хүүхдүүдэд өг.
2. Хоёрдахь үеийн эм нь хоёр ба түүнээс дээш бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцолбор бөгөөд ихэвчлэн ул мөр элемент агуулдаг.
3. Гурав дахь үеийн хамгийн орчин үеийн эмүүд нь зөвхөн витамин, эрдэс бодис төдийгүй эмийн ургамлын хандыг агуулдаг.

Витаминууд дархлааны системд хэрхэн нөлөөлдөг

Хүүхэд эрүүл байхын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хоол хүнсээр авах ёстой, аливаа бодисын дутагдал нь дархлааг бууруулдаг. Зарим витаминууд нь өсөн нэмэгдэж буй организмыг хамгаалахад чухал үүрэгтэй.

Витаминуудын нэрс	Тодорхойлолт
А (ретинол)	Энэ витамингүй бол хараа муудаж, зүслэг, үрэлт нь муу эдгэрч, вируст өвчин ихэвчлэн үүсдэг.
E (токоферол)	Энэ нь хүүхдийн хэвийн хөгжил, вирус, бактерийн эсрэг тэсвэртэй байх шаардлагатай.
C (аскорбины хүчил)	Эцэг эх бүр аскорбины хүчлийн үр нөлөөний талаар мэддэг тул нимбэг, хар үхрийн нүдгүйгээр ханиадыг эмчлэх боломжгүй юм. Энэ нь зөвхөн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнгүйгээр хүүхдийн бохь цус алдаж, хөхөрсөн байдаг.
D (холекальциферол ба эргокальциферол)	Ясны эд эсийн өсөлт, бат бөх чанарыг хариуцдаг. Үүнээс гадна энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог - үүнгүйгээр кальци, фосфор шингэдэггүй.
В6 (пиридоксин)	Дархлаа, бодисын солилцоог бүрдүүлэхэд идэвхтэй оролцдог. Дархлааг хадгалахын тулд В бүлгийн витаминууд ихэнх цогцолборуудад багтдаг.

Гурав дахь үеийн бэлдмэлийн найрлагад ихэвчлэн микроэлементүүд (төмөр, селен, цайр, магни), пробиотик, омега-3 тосны хүчил орно.

Бүх витаминыг хоёр том бүлэгт хувааж болно - өөх тос, усанд уусдаг. В6, С витаминууд нь усанд уусдаг, харин D, A, E витаминууд нь өөх тостой хамт ууж байх ёстой.

Витаминыг хэрхэн сонгох вэ

Хүүхдийн дархлааг зөвхөн тусгай витамин, цогцолбороор бэхжүүлэх шаардлагатай. Бүр өөр насны бүлэгт зориулагдсан хамгийн сайн бэлдмэлүүд ч гэсэн найрлага, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааны хувьд тохиромжгүй байдаг.

Амьдралын эхний жилд нялх хүүхэд шаардлагатай бүх бодисыг эхийн сүүгээр хүлээн авч, дархлаа нь байгалийн аргаар хадгалагддаг. Хөхөөр хооллохыг зогсоосны дараа эмийн сангаас витамин авах шаардлагатай байж болно.

Сана Сол
Цагаан толгойн үсэг Манай хүүхэд
Kinder Biovital MultiTabs Kid
Kinder Biovital
Цагаан толгойн үсэг Манай хүүхэд
Multitabs хүүхэд
Сана Сол
Пиковит пребиотик
Цагаан толгойн сургуулийн сурагч
Kinder Biovital
VitaMishki Immuno+

Цагаан толгойн сургуулийн сурагч
VitaMishki Immuno+
Kinder Biovital

Нас	витаминууд	Нэр	Онцлог шинж чанарууд
1 жил	B, D, C, PP, A
2 жил	B, D, C, PP, A	Витамин К-ийн цогцолборууд нь дархлааг бууруулж, цус алдалтыг өдөөж болно
3 жил		Kinder Biovital Олон цонхтой хүүхэд Цагаан толгойн цэцэрлэг Сана Сол Vitrum Kids Пиковит пребиотик VitaMishki Immuno+	Энэ насанд хүүхдүүд ихэвчлэн цэцэрлэгт явагддаг тул халдвар, вирусыг эсэргүүцэх талаар урьдчилан анхаарах нь дээр.
4-6 настай	B, A, D, E, C, K бүлгийн витаминууд	Vitrum Kids Kinder Biovital Сана Сол VitaMishki Immuno+ Пиковит пребиотик Цагаан толгойн цэцэрлэг	Хүүхэд хурдан өсч, яс, булчингийн эдэд витамин хэрэгтэй.
7-10 настай	A, C, E, B	Араг яс, булчингийн өсөлт бага зэрэг удааширч, харин тархины бүтцийн хурдацтай хөгжил эхэлдэг.
11-15 настай	PP болон B9-ийн хэрэгцээ нэмэгдэж байна	Өсвөр насныханд витамины хэрэгцээ насанд хүрэгчдийнхтэй бараг ижил байдаг. Гэхдээ та хүүхдийн хүйсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дархлааг сайжруулах хамгийн сайн хүүхдийн витаминуудын тойм

Хэрэв хүүхдэд дархлаа буурах шинж тэмдэг илэрвэл дутагдлын түвшинг үнэлж, эмийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Витаминыг нэмэлт тэжээл гэж ангилдаг бөгөөд эмийн санд жоргүйгээр зардаг, хүнд хэцүү тохиолдолд илүү үр дүнтэй эм шаардлагатай байж болно. Өвчний дараа урьдчилан сэргийлэх, эдгээх цогцолборыг сонгохдоо хүүхдийн нас, цогцолборын найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.

Энэхүү цогцолбор нь B1, B2, B5, B6, B12, ретинол, D3, C, P, PP, фосфор, фолийн хүчил, кальци агуулдаг.

"Пиковит" сиропыг 1 наснаас эхлэн хүүхдэд өгч болно, 4 жилийн дараа тэд ихэвчлэн эм уудаг. Витамин нь хоолны дуршлыг сайн сэргээж, өвчний улмаас суларсан хүүхдийн дархлааг сайжруулдаг. Гаж нөлөө нь маш ховор тохиолддог боловч хэрэглэх үед шээс нь шар өнгөтэй болдог.

Найрлагад A, B1, B6, B12, C, D, түүнчлэн фолийн болон пантотений хүчил, холин, инозитол, цайр, иод, кальци, магни орно.

3-7 насны хүүхдүүд пастилийг дуртайяа зажилдаг - амттай жимсний баавгай идэхийг хэн ч ятгах шаардлагагүй.

"MultiTabs"-ийн нэг хэсэг болох B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, C, фолийн болон пантотений хүчил, никотинамид, селен, манган, төмөр, иод, цайр, зэс, хром.

Зажилдаг шахмалыг янз бүрийн насны хүүхдүүдэд 1 наснаас эхлэн авах боломжтой. Энэхүү цогцолборын үр нөлөө нь баялаг найрлага, харьцааны тэнцвэртэй холбоотой юм. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил нь маш ховор тохиолддог боловч хүүхдүүд пастилуудыг хяналтгүй идэж, гипервитаминозыг өдөөхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.

4-11 насны хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэм-эрдэсийн цогцолбор. Энэ найрлага нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг пробиотикуудыг агуулдаг. Өвчин эмгэг, антибиотик эмчилгээ хийсний дараа бие махбодийг дэмжих шаардлагатай үед үр дүнтэй ажилладаг.

A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, K, пантотений болон фолийн хүчил, төмөр, цайр, хром, селен, манган, иод, магни зэрэг орно. Биотин нь арьсны үрэвсэл, экземийн илрэлийг даван туулахад тусалдаг.

Гель болон зажилдаг шахмал нь A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, E, C витаминууд, ниацин, иод, лецитин, төмөр, цайр, холин, магни, зэс, хром, биотин, селен, пантотен, фолийн хүчил агуулдаг. .

Гель нь гурван настай хүүхдэд тохиромжтой, 5 наснаас эхлэн шахмал өгч болно. "Supradin Kids" нь ханиад, тахлын улирлаас өмнө үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэлт болж чадсан. Хэрвээ хүүхэд чихрийн шижин өвчтэй бол эдгээр витаминууд эсрэг заалттай байдаг.

A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, K1, C, PP, фолийн болон пантотений хүчил, молибден, төмөр, биотин, кальци, хром, манган, цайр, селен, магни зэрэг орно.

Цагаан толгойн цогцолборууд нь сургуулийн өмнөх насны болон сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн жижиг, олон өнгийн зажлах амттанд зориулсан нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. "Манай хүүхэд", "Цэцэрлэг", "Сургуулийн хүүхэд" гэсэн нэрс нь сонгохдоо чиглүүлэхэд тусална.

Альфавит нь маш их эрдэс бодис агуулдаг - энэ цогцолбор нь зөвхөн биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхээс гадна төмөр, магни гэх мэт дутагдлыг нөхөх шаардлагатай бол үр дүнтэй байдаг.

Витрум хүүхэд

B1, B2, B5, B6, B12, A, E, D3, K1, C витамин, никотинамид, бета-каротин, биотин, пантотений болон фолийн хүчил, цайр, манган, магни, молибден, төмөр, хром, селен агуулсан зажилдаг шахмал , иод, зэс.

Мультивитамин, эрдэсийн цогцолбор нь зөвхөн дархлаа нэмэгдүүлэхэд төдийгүй 2-5 насны хүүхдэд хоолны дуршил буурахад зайлшгүй шаардлагатай.

Биовитал гель

Хэрэв ийм шинж тэмдэг байгаа бол хүүхдийн эмч энэ эмийг амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд ч зааж өгч болно. Гель нь витамин А, бүлэг B, E D3, C, никотинамид, лецитин, молибдат, пантотен, фолийн хүчил агуулдаг.

Гель нь стоматит, антибиотикийн урт курс, түүнчлэн рахитаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдүүдэд өгдөг боловч "Биовитал-гель"-ийн гол зорилго нь янз бүрийн насны хүүхдүүдэд биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх явдал юм.

Олон төрлийн витамины сиропыг янз бүрийн насны хүүхдүүд ууж болно. 1 настай нялх хүүхдийн хувьд "Сана-Сол" нь чухал бодисын эх үүсвэр болж, өсвөр насныхан хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх арга хэрэгслийг хүлээн авдаг бөгөөд ингэснээр хоол хүнсээр орж ирдэг витамин, микроэлементүүдийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Сироп нь A, D3, E, B1, B2, B6, C, никотинамид, пантотеник, фолийн хүчил агуулдаг.

Гипервитаминоз

Хүүхдийн бэлдмэлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа, тоо тэнцвэртэй байдаг тул хүлээн зөвшөөрөгдсөн тунг хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч хүүхэд амттай шахмал эсвэл сиропыг амттан гэж ойлгож, идэх ёстой хэмжээнээсээ илүү идэж болно. Энэ тохиолдолд цочмог буюу архаг гипервитаминоз үүсч, маш тааламжгүй шинж тэмдэг илэрдэг.

Жишээлбэл, А витамины илүүдэлтэй үед арьсны тууралт гарч, үс унах, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг халууралт үүсч болно. Их хэмжээний витамин С нь арьс загатнах, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хэт их В витамин биед ороход нойргүйдэл үүсч, зүрхний хэмнэл, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагддаг.

Хүүхдэд гипервитаминозыг өдөөхгүйн тулд багцыг бусад эмүүдтэй хамт нэвтрэх боломжгүй газар хадгална. Ижил бодисоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулснаар илүүдэл үүсч болно. Хүүхдэд витаминыг зохих хэмжээгээр өгөх нь таны мэдэлд байна.

Хүүхэд цэцэрлэгт явж эхэлдэг бөгөөд олон шинэ асуудал гарч ирдэг. Тэдний нэг нь ханиад юм. Хүүхэд долоо хоног цэцэрлэгт явдаг, хоёр нь өвчтэй байна. Энэ асуудал эцэг эх бүрт танил байдаг.

Энэ нь хүүхдийн багт олон тооны шинэ микробуудтай уулзах үед орчин үеийн хүүхдүүдийн сул дархлааны тухай юм. Ийм нөхцөлд ашигтай витамины цогцолборууд нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

2-3 насны нялх хүүхдэд эрүүл мэндийг сайжруулах, дархлаа нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай олон төрлийн чухал бодисууд - хүүхдийн дархлааг сайжруулах витаминууд. Гэхдээ дархлаа гэж юу вэ? Энэ нь өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй янз бүрийн бичил биетний эсрэг тэмцдэг хүүхдийн биеийн тусгай систем юм. Мөн түүний үүрэг нь хэвийн бус генетикийн материалтай эсийг саармагжуулах явдал юм. Тэд хорт хавдрын хөгжлийн эх үүсвэр болж чаддаг. Тиймээс дархлааны тогтолцооны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх витаминуудын үүрэг нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд маш чухал юм.

Хүүхдийн дархлаа нь хоёр төрлийн байж болно.

• Үүрэн
• Хошин шогийн.

Эсийн дархлаа нь бие махбодид нэвтэрсэн бичил биетнийг шингээдэг тусгай эсүүдээр хангадаг. Ихэнхдээ энэ нь бактерийн эсрэг илэрдэг. Вирусын эсрэг хамгийн үр дүнтэй нь хошин дархлаа юм - вирус суурьшсан эсүүдэд (ялангуяа 2-3 настай) халддаг эсрэгбие үүсэх.

Дархлааг нэмэгдүүлэх, бэхжүүлэхэд зориулсан хүүхдийн цогцолборууд нь хүүхдийн биеийн вирусын эсрэг болон бактерийн эсрэг хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Дархлааны системд юу хэрэгтэй вэ

2-5 жил, 4-7-8 насны хүүхдийн витамины цогцолбор нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, янз бүрийн холбоосыг идэвхжүүлдэг.

Хүүхдийн дархлааны цогцолбор нь дараахь витаминуудаас бүрдэнэ.

• Ретинол - хүүхдийн биед нэвтэрсэн эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгах үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
• Рибофлавин - бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, эсийг эрчим хүчээр баяжуулж, биед нэвтэрсэн хорт бодисыг идэвхгүй болгодог.
• Пантотений хүчил - өөх тос, уураг, нүүрс усны солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог, мөн биеийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин хүчлүүдийн нийлэгжилтэнд оролцдог.
• Пиридоксин - эсрэгбие үүсэх идэвхийг нэмэгдүүлж, хошин дархлааг хариуцдаг.
• Цианокобаламин - хүүхдийн биеийн бүх эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг цусны улаан эс үүсэхэд идэвхтэй оролцдог бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг бүхэлд нь сайжруулдаг.
• Аскорбины хүчил - биеийн амьдралын туршид байнга үүсдэг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг.
• Холекальциферол - рахит үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй лейкоцитын үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг.
• Токоферол - үүссэн лейкоцитуудыг гэмтээхээс хамгаална.

Хүүхдэд зориулсан

Ашигт малтмалын баяжуулсан цогцолборын тусламжтайгаар 2-3 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ: биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэх нь сайн, дараахь эмүүд тохиромжтой.

• Поливит хүүхэд
• Aquadetrim
• Олон чихтэй хүүхэд
• сана сол
• Био амин дэм
• Пиковит
• Цагаан толгой
• ВитаМишки
• Витрум
• Centrum болон бусад.

Хүүхдийн эмч танд олон төрлийн витамины цогцолборыг удирдахад тусална. Тэрээр хүүхдийн бие даасан шинж чанар, түүний насыг харгалзан хамгийн оновчтой эмийг сонгоно. Хүүхдийн эрүүл мэндийг хэмнэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс өндөр чанартай цогцолбор нь хямдхан биш гэдгийг санах нь зүйтэй.

5 наснаас эхлэн витамины бэлдмэл нь эрдэс бодис агуулсан байх ёстой. Эдгээр макро болон микроэлементүүд нь биеийн ферментийн системийг идэвхжүүлдэг кофакторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Эцсийн эцэст энэ нь хүргэдэг ахисан түвшний боловсролбаригдсан бичил биетнийг саармагжуулахад зарцуулсан энерги. Дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, бэхжүүлэхэд шаардлагатай гол эрдэс бодисууд нь:

• Селен
• Төмөр (лактобактерины нэг хэсэг - бактерийг устгадаг гол уураг)
• манган болон бусад.

Элсэлтийн журам

2-3 жилийн хугацаатай ихэнх витамины цогцолборууд хагас задралын хугацаа урт байдаг тул өдрийн турш нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай. Хүүхдэд зориулсан витамин хэрэглэх хамгийн оновчтой хугацаа бол өдрийн эхний хагас юм. Үүнийг хоолны үеэр эсвэл хоолны дараа шууд хийх нь дээр. Ийм нөхцөлд ашигтай бодисууд гэдэс дотор бүрэн шингэж, цусны урсгал руу шууд ордог.

2-оос 5 насны хүүхдүүдэд витамины цогцолборыг сироп, шахмал, зажлах чихэр, гель хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Эдгээр бүх хэлбэрүүд нь тааламжтай амт, үнэртэй байдаг тул хүүхдүүд дуртайяа хүлээж авдаг.

Витамин хэрэглэх явцад эцэг эхчүүд эмийг тэсвэрлэх чадварыг хянах хэрэгтэй. Дараах шинж тэмдэг илэрвэл витамины цогцолборыг цаашид хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

• Хацрын улайлт байсан
• Арьсан дээр тууралт гарах
• Арьс загатнах
• Дотор муухайрах, бөөлжих.

Дархлааны системийг идэвхжүүлэхийн тулд

Ашигтай витамин, эрдэс бодис нь дархлааны тогтолцоонд өвөрмөц бус нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хүүхдийн хамгаалалтад зориудаар нөлөөлдөг тусгай бодис шаардлагатай байдаг. Вирусын тархалт, бактерийн халдварын дэгдэлтийн үед тэдний хэрэгцээ маш их байдаг.

Дархлаа нэмэгдүүлэх ийм эмүүд нь дараах байдалтай байна.

• Broncho-munal
• Рибомунил
• Имудон
• IRS 19 болон бусад.

Эдгээр бүх эмийг хүүхдийн насыг харгалзан зөвхөн эмчийн зааж өгөх ёстой. Мөн томилохоос өмнө хүүхдийн дархлааны байдлын үнэлгээг заавал хийх шаардлагатай. Тодорхойлсон эмгэгээс хамааран хүүхдийн эмч эсийн болон хошин дархлааг идэвхжүүлдэг хамгийн тохиромжтой эмийг сонгоно.

Биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэх, дархлаа бэхжүүлэхийн тулд 2-оос 5-6 насны хүүхдэд тусгай витамины цогцолбор хэрэгтэй. Ийм эм нь дархлааны тогтолцооны янз бүрийн хэсэгт идэвхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Нэг талаас тэд лейкоцит үүсэхийг нэмэгдүүлж, нөгөө талаас тэдний ажлын үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс үүдэлтэй янз бүрийн өвчнийг амжилттай даван туулж, түүний дархлааны систем нь шаардлагатай хэмжээгээр ажилладаг.