Эхнэр нөхөр ба бусад. Ямар нөхөр вэ - ийм эхнэр. Гэхдээ бас нэг сул тал бий.

Ихэнхдээ гэрлэсэн эмэгтэйчүүд бусад эрчүүдийн анхаарлыг татдаг шинж тэмдгүүдийг хүлээн авч, хажуу тийшээ хуурч эхэлдэг бөгөөд дараа нь нөхрөөсөө салдаг. Гэхдээ эрчүүдийн гэрлэсэн бүсгүйчүүдийг сонирхож байгаагийн цаана юу нуугдаж байна вэ? Эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэнч бус байдал, салалт хэр муугаар төгсдөг вэ?

Олон гэр бүл жирийн амьдралаар амьдарч, зээлээ төлж, гэр бүлээ авч, үр хүүхдээ өсгөхийг хичээдэг. Ийм нөхцөлд олон эхнэрүүд эрт дээр үеэс гэрийн эзэгтэй байсан бөгөөд илэн далангүй уйтгартай байдаг. Бусад эхнэрүүд төрснийхөө дараа өөрийгөө цэгцэлж, ажилд орж эхэлдэг.

Гэрлэлтийн энэ үед эхнэрүүдэд олон уруу таталт байдаг. Хамтран ажиллагч нь ажил дээрээ сээтэгнэж, эрэгтэй хүн тээврийн хэрэгсэлд инээмсэглэж, танихгүй хүмүүс гудамжинд бие биенээ мэддэг, корпорацийн үдэшлэг дээр дарга нар эсвэл хуучин хүн гарч ирэв. Эхнэр нь нөхрөө гэсэн сэтгэл нь аль хэдийн хамгийн багадаа байдаг. Энэ нь удаан хугацааны харилцаанд хямрал байсан ч энд шинэ "сонголт" гарч ирэв.

Гэрлэсэн эмэгтэйн эргэн тойронд маш олон шүтэн бишрэгчид гарч ирдэг бөгөөд тэд онцгой анхаарал хандуулдаг: тэд цэцэг өгч, магтаал хэлж, биширч, хайраа хүлээн зөвшөөрч, уруу татдаг. Хамгийн сонирхолтой нь түүнийг гэрлээд удаж байгаа, бүр хүүхэдтэй болсон ч тоодоггүй аж.

Гэрлэсэн эмэгтэй далавчаа дэлгэж, өөрийгөө илүү ихийг хүртэх ёстой тачаангуй хатан хаан гэж үзэж эхэлдэг. Эхнэр нь нөхрөө өөрт нь тохирохгүй гэж бодож эхэлдэг, учир нь ийм "чанартай" эрчүүд өөрийг нь татдаг. Олон эмэгтэйчүүд нууцаар хуурч эхэлдэг.

Шүтэн бишрэгчдийнхээ бэлгийн харьцаа, хамааралд итгэх итгэлийг хүлээн авснаар ийм эхнэрүүд зөвхөн хуурч мэхлэхээс гадна нөхрөөсөө салж эхэлдэг. Тэд эрх чөлөөтэй болмогц баячуудыг цэцэг, бэлэг барин босгон дээр нь жагсдаг гэдэгт итгэдэг. Эмэгтэй хүн олон зуун шүтэн бишрэгчдээс сонгох болно, гэхдээ энэ нь тэнд байгаагүй.

Гэрлэсэн эмэгтэй салж, бодит байдалтай тулгардаг

Олон мэхлэгч эхнэрүүд гашуун нээлттэй байдаг. Эрчүүд гэрлэсэн учраас л бусдын эхнэр хэрэгтэй байсан.

Гэрлэсэн эмэгтэйтэй эрчүүдэд илүү хялбар, хэний гутаан доромжлол нь их буугаар өөрсдийгөө байна. Гэрлэсэн эмэгтэй таныг хонгилоор татахгүй, хайр дурлалын харилцаагаа нууж, эхнэртээ урвасан тухай хэлэхгүй. Гэрлэсэн эмэгтэй өөр хэн нэгний эхнэрийг шаналж чадсан гэсэн цогцолбороор эрчүүдийн өөртөө итгэх итгэл, эго-ыг өсгөх болно. Гэвч эмэгтэй хүн салмагц шүтэн бишрэгчид нь хурдан алга болдог. Бүр сандран зугтах магадлал өндөр. Гэр бүл салсан хүнтэй ямар ч үүрэг хариуцлага хүлээхгүйгээр ганц удаа секс хийхийг хүсдэг ганц хоёр эрчүүд байдаг.

Бараг бүх эхнэрүүд гэрлэсэн үедээ л хайртдаа хэрэгтэй байдаг. Мөн жирийн гэр бүл салдаг хүмүүс хэдэн арван зоостой байдаг. Сексээс бусад нь цөөхөн хүнд хэрэгтэй байдаг.

Миний нэг найз амралтын өдөр болгон салсан хүмүүсийг ресторанд бууддаг. Тэр клубт шөнө орой ирж, салсан залууг гэрт нь хүргэж өгдөг. Гэхдээ тэр тэднийг нэгээс олон удаа новшоодоггүй. Тэр зүгээр л тэдэнтэй юу хийдэггүй вэ. Мөн түүнд итгэхгүй байх ямар ч шалтгаан байхгүй.

Зарим салсан хүмүүс нөхөртэйгээ дахин нийлэхийг оролддог. Гэвч эрх чөлөөг мэддэг эрчүүд хуучин эхнэртээ эргэж ирэх нь ховор. Салсан эрчүүд гэр бүл салсны дараа элбэг дэлбэг гарч ирсэн шинэ эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн хавьталд орохыг илүүд үздэг.

Маш олон эхнэрүүд эрчүүдийн дунд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг гэсэн хуурмаг байдлаас болж гэрлэлтийг сүйтгэдэг. Бүх зүйл "Загасчин ба загасны үлгэр" киноны Александр Пушкинтэй харьцуулахад бүр дор болж хувирав. Хөгшин эмгэн юу ч үгүй, харин өвгөнгүй ч гэсэн ...

Хуримын үдшийн дараа нөхөр нь сэрж, чимээгүйхэн босоод гал тогоо руу явна. Тэнд тэрээр кофе, сэндвич бэлдэж, бүгдийг нь тавиур дээр тавиад эхнэртээ аваачдаг.
- Өө, чи ямар хөөрхөн юм бэ!
- Та намайг яаж хийснийг харсан уу? Маргааш өглөөнөөс эхлэн та өдөр бүр ижил зүйлийг хийх болно.

| 2020/02/17 Хэлэлцэх

Хулгайч тан руу дайрах үед яагаад тэр даруй цагдаа дуудсангүй вэ?
-Тиймээс намайг согтуу гэртээ ирэхэд бүх зүйл урьдынх шигээ байсан - духан дээрээ тээглүүр зүүж, нүднээс минь одод гарч, ухаан алдаж, сэрж, духан дээр минь овойж, буйдан руу чимээгүйхэн мөлхөж, хөлдсөн байв. өглөө. Эхнэрийгээ хадам ээж рүүгээ явсан гэдгийг би яаж мэдсэн юм бэ!

| 2020.02.16 Хэлэлцэх

Эхнэр нөхөр орон дээрээ. Тэр гараараа мөрийг нь илбэж эхэлдэг, дараа нь хөхийг нь мэдэрдэг. Тэр хүндээр санаа алдаж эхэлдэг. Түүний гар доошоо бууж байна. Гэдэснийх нь дагуу гараа гүйлгэж, гуяны шугамыг дамжуулж, ... гараа салгав.Эхнэр:
- Хөөрхөн! Та яагаад зогссон юм бэ?
Би ТВ-ийн удирдлага олсон!

| 2020/02/15 Хэлэлцэх

Хоёр найз ярьж байна:
- Төсөөлөөд үз дээ, өчигдөр зочид ирж, минийх садар самуун үлгэр ярьж эхлэв. Тиймээс би түүнийг хаалгаар гаргав.
- Сайн хийлээ! Зөв зүйл хийсэн.
- Тэгээд бүх зочид түүний төгсгөлийг сонсохоор цугларав!

| 2020/02/14 Хэлэлцэх

Тэр хүн ээмэг зүүсэн ажилдаа ирсэн. Хамтран ажиллагсад нь түүний консерватив үзэл бодлыг мэддэг тул маш их гайхдаг.
-Чамайг ээмэгнд дуртай гэж мэдээгүй.
- Аливээ. Энэ нь юу ч гэсэн үг биш ээмэг л дээ.
-Тэгээд хэзээнээс тэгж бодож байна вэ?
-Эхнэр маань тэднийг орондоо олсон цагаасаа хойш...

| 2020.02.12 Хэлэлцэх

Нэгэн хүн тосгонд байдаг найзтайгаа уулзахаар ирдэг.
Өвөл, хяруу, тэр зуухан дээр сууж, нойрмоглож, гармоника тоглодог.
- Агуу их!
- Агуу их!
- Эхнэр хаана байна?
-Тийм ээ, тэр гудамжинд мод хагалж байна.
- Сонсооч, ямар нэг зүйл буруу байна! Чи энд халуунд гармоник тоглож байна.
тэр хүйтэнд мод хадаж байна!
"Хэрэв тэр хөөмий тоглохыг мэдэхгүй бол би яах вэ!"

| 2020/02/11 Хэлэлцэх

Нэг хүн буух газар гарч ирэхэд хөрш нь тамхи татдаг.
- Сайн уу, Гоша! Надад хэлээч, минийх өнөө орой яаж хашгирсан бэ? Намайг амьд байхад сур!
Хөрш нь утаа гарган инээвхийлэв.
- Тийм ээ, та, Лева, та бизнес аялалд явахдаа хэрхэн хашгирч, уйлж байгааг хараахан сонсоогүй байна!

| 2020.02.09 Хэлэлцэх

-Чи хаашаа явж байгаа юм бэ? Үлд, суу, шар айраг уу. Эхнэрээ сонсохоо боль!
“Чи миний оймсыг угааж, гэрээ цэвэрлэж, борц чанаж, надтай унтаж, надад хүүхэд төрүүлэхэд би таны үгэнд орно. Энэ хооронд эхнэр маань үүнийг хийдэг, би түүнд дуулгавартай байх болно ...
en

| 2020.02.08 Хэлэлцэх

Гоо сайхны салоны дэргэд зогсоод нэг эр тамхиа ээлж дараалан татна. Нилээн удаан хугацааны дараа эхнэр нь гарч ирэв. Тэр түүн рүү хараад санаа алдаад:
Та ядаж оролдсон ...

Мэдээжийн хэрэг, олон жилийн турш гэрлэсэн олон хосууд нэг асуудалтай тулгардаг: бэлгийн амьдрал нь уйтгартай болдог.

Энд эхнэр, нөхөр хоёрын тодорхой зан байдал аль хэдийн гарч ирж байна: хэн нэгэн бэлгийн харьцааг "амилуулах" арга замыг хайж байгаа бол хэн нэгэн нь хууран мэхлэхээр шийддэг. Сексэд зориулсан ээлжит булангийн маань баатар маань гэрлээд таван жил гаруй болж байна. Зургаан сарын өмнө түүний гэр бүл ийм асуудалтай тулгарсан: бэлгийн амьдрал ямар ч сэтгэл хөдлөлийг авчирсангүй.

Хосууд энэ байдлаас гарах арга замыг олжээ. Цаашид энэ арга нь олон хүнд зэрлэг мэт санагдаж магадгүй ч манай баатар үр дүнтэй гэдэгтээ итгэлтэй байна гэж хэлье. Тэд зөвлөгөөг сонсов. “Олон жил хамт амьдрахад бүгд л ийм байдаг байх. Секс уйтгартай болж, үнэнийг хэлэхэд би үүнийг хүсээгүй. Эхнэр маань мэргэжлийн эмчид хандсан нь би түүнд атаархдаггүй, тиймээс харамсмааргүй байна гэдгийг олж мэдсэн. Тэр үргэлж тэнд байдагт дассан сурагтай. Эхнэр нь нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олсон. Би удаан хугацаанд зөвшөөрөөгүй ч тэр намайг итгүүлсэн ...

Нэг форум дээр бид эхнэртэйгээ унтсанаар бидний амьдралыг төрөлжүүлэхэд бэлэн байсан хоёр эрийг олж харлаа. Миний нүдний өмнө" гэж манай баатар хэлэв. Сургалт. “Би үүнд удаан хугацаанд бэлдсэн! Эхнэр маань та татгалзаж болно гэж хэд хэдэн удаа хэлсэн ч нөхцөл байдлыг засахгүй бол тэр намайг орхих вий гэж айж байсан. Би энэ тухай нийтлэл уншсан, ийм зугаа цэнгэлийг "хөхөө" гэж нэрлэдэг. Нөхөр нь эхнэрээ бусад эрчүүдэд хэрхэн сэтгэл хангалуун байгааг харах ёстой. Үүнийг асааж байх шиг байна.

Ерөнхийдөө хэдэн долоо хоногийн турш би үүнд өөрийгөө бэлдэж, шийдсэн. Манай тосгонд халуун усны газар хийхээр товлосон. Гэсэн хэдий ч би үүнийг өдөр бүр унтдаг орон дээрээ хийж болно гэсэн бодолтой эвлэрээгүй "гэж Нижний Новгородын оршин суугч хэлэв. Cuckold бол эхнэрээ хуурч байгаа гэрлэсэн эрэгтэй боловч одоогийн байдлаар энэ ойлголт тодорхой хэмжээгээр өргөжиж, эрэгтэй хүн эхнэртээ үнэнч бус байх, нөхрүүд эхнэрийнхээ гэр бүлээс гадуурх харилцааг зөвшөөрөх, тэр ч байтугай эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа холбоогүй байх зэрэг нөхцөл байдлыг багтааж болно. албан ёсоор гэрлэсэн. Ажил хэрэг гээд завгүй болчихлоо. "Аз болоход, бидний интернэтээс олсон залуус энэ ажилд анх удаа оролцож байгаа юм биш. Тэд бидэнд юу хийх, яаж хийхийг тайлбарлаж, надтай удаан ярилцсан. Бид бие засах газар руу явлаа ...

Эхний хэдэн минутанд би үүнийг зогсоохыг үнэхээр хүсч байсан! Би бусад эрчүүдийг миний эмэгтэйг үнсэхийг харж чадаагүй. Би түүнийг эвгүй байгааг харсан ч таашаал нь түүний царайнаас тод мэдрэгдсэн хэвээр байв. Би түүнийг энхрийлж байхыг харлаа ... Хэсэг хугацааны дараа тэд аль хэдийн шууд үйлдэл рүү шилжив. Хэрэв би зөвхөн ажиглагч байх ёстой гэж тохиролцоогүй бол би өөрийгөө барьж чадахгүй байх байсан "гэж тэр хүн хүлээн зөвшөөрөв. Гэм буруутай нүд. "Бүх үйл явдал нэг цаг орчим үргэлжилсэн. Энэхүү "тоглоом"-д оролцогчид бүгд таашаал авсан. Бүх зүйл дуусмагц эхнэр над дээр ирээд буруутай мэт боловч сэтгэл хангалуун нүдээр харав. Залуус зөөлөн орхисон ч би түүн рүү харахаа больж чадсангүй! Бид ийм секс хийж үзээгүй удаж байна! Бид зүгээр л бие биедээ ууссан" гэж 32 настай дурсав.

Олон эрэгтэй найзууд үүнийг мэдээд түүнийг "өөдөс" гэж дуудаж, харилцахаа больсныг манай баатар хүлээн зөвшөөрсөн. Гэхдээ фетишист өөрөө "атаархал төрүүлэхийг" дэмий хоосон зөвшөөрөөгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Тэдний гэр бүл дэх бэлгийн амьдрал сайжирч, усанд ороход юу болсныг хэн ч чангаар санахгүй байна - ийм дүрэм. Нижний Новгородын эрчүүд эмэгтэйчүүдэд зориулсан дотно үсний засалтуудын талаар юу гэж боддог талаар бид бичсэнийг санаарай.

Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах талаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ихэвчлэн боддог. Эцсийн эцэст энэ нь ихээхэн хамааралтай байдаг нь хэнд ч нууц биш.Тийм ээ, энэ нь олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар эмэгтэй хүний ​​зан авираас үүдэлтэй байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эр хүн өөрийгөө нэр төртэй авч явах ёстой. Тэгэхгүй бол эв найрамдал байхгүй болно. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн бол адилхан хүн юм. Тэр өөрийгөө дээрэлхэх, үл хүндэтгэх хандлагыг тэвчих ёсгүй. Тиймээс эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа сайн хөгжихийн тулд ямар онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ?

Хүндэтгэл

Эхний бөгөөд маш чухал зүйл бол хүндэтгэл юм. Үүнгүйгээр ердийн харилцааг төсөөлөх нь зарчмын хувьд боломжгүй юм. Нөхөр нь хайртай эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Хүндэтгэл.

Энэ нь ерөөсөө тахиач болно гэсэн үг биш. Гэхдээ эр хүн хайртай эмэгтэйгээ хүндлэх ёстой. Доромжилж, доромжилж, гомдоох боломжгүй, тэр ч байтугай эхнэрийнхээ эсрэг гараа өргөх боломжгүй юм. Энэ бол үл хүндэтгэхийн дээд цэг юм. Мөн эхнэр, нөхөр хоёрын эцэг эхийн талаар таагүй ярихыг зөвлөдөггүй.

Үүнтэй адил

Эхнэр нөхөр хоёрын харилцааг товч тайлбарлахын аргагүй зүйл. Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн зан үйл, харилцааны дүрэмтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч нийтлэг шинж чанарууд байсаар байна.

Дараагийн зөвлөгөө бол хайртай эмэгтэйгээ адил тэгш байлгах явдал юм. Мөн ямар ч нөхцөлд. Ихэнхдээ энэ шинж чанар нь эхнэр нь жирэмсний амралтанд явж, гэртээ хүүхдүүдтэйгээ хамт сууж байх үед харагдахаа больдог. гэр бүлийн төсөв. Энэ тохиолдолд ч нөхөр нь эмэгтэй хүнийг зэмлэх ёсгүй. Эхнэр, нөхөр нь гэр бүлийн эрх тэгш гишүүд юм. Ямар ч байсан Орост. Энэ дүрмийг хууль тогтоомжийн түвшинд зохицуулдаг. Тиймээс гэр бүлийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тэгш эрхтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Та тэднийг гомдоож чадахгүй.

харилцан яриа

Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцан яриа онцгой анхаарал шаарддаг. Эмэгтэйчүүд маш их харилцах хандлагатай байдаг нь нууц биш юм. Харин эрчүүд тийм биш. Тэд богино бөгөөд цэгцтэй байдаг.

Дараа нь юу юм? Хэрэв маргаан гарсан бол ямар ч тохиолдолд доромжлолд хазайх ёсгүй. Хэрэв сэтгэл хөдлөлөө авбал та яриа хэлэлцээ хийхээс зайлсхийх эсвэл эмэгтэй хүнтэй тайван харилцах хэрэгтэй. Аль болох их. Эхнэрүүд бол сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй хүмүүс юм. Тэд нөхрийнхөө халуун дулаан үед хэлсэн бүх зүйлийг ихэвчлэн санаж байдаг. Мөн ирээдүйд энэ нь эрэгтэй хүнтэй хэрцгий онигоо тоглох болно.

Дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэл

Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Сэтгэцийн онцгой бүтэц, организмын бүтцээс шалтгаалан эмэгтэйчүүд өрөвдөх сэтгэл, дэмжлэг хэрэгтэй. Ялангуяа ямар нэгэн асуудал гарвал. Эмэгтэй хүний ​​төлөө бүх зүйлийг шууд шийдэх ёсгүй. Юуны өмнө та түүнийг дэмжиж, өрөвдөж, өрөвдөх хэрэгтэй. Үгээрээ ч, үйлдлээрээ ч. Эхнэрт хэрэгтэй үед эмзэглэл, энхрийлэл үзүүл.

Нөхөр бол эмэгтэй хүний ​​түшиг тулгуур юм. Тиймээс эхнэр, нөхөр нь хүнд хэцүү үед түүнийг дэмжиж чадна гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Энэ бол туйлын чухал. Магадгүй нөхрийн хувьд өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл нь тийм ч чухал биш юм. Гэхдээ эхнэрийн хувьд - үнэхээр. Охин хайртай хүнээсээ дэмжлэг аваагүй гэрлэлт сүйрнэ. Магадгүй тэр түүнийг хажуу талаас нь хайж эхлэх болно.

Дэмжлэг

Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​түшиг тулгуур гэж аль хэдийн хэлсэн. Гэр бүлийн тэргүүн, зовлон бэрхшээл, аюулаас хамгаалдаг "чулуун хана". Энэ бол жинхэнэ эр хүний ​​зан.

Хамгийн гол нь үнэхээр дэмжлэг байгаа. Мөн энэ нь үгэнд суурилсан хуурмаг зүйл биш байсан. Хайртай эхнэр нь эрэгтэй хүний ​​дэргэд аюулгүй байх ёстой. Дараа нь тэр нөхөртөө энэрэл, хайраа өгөх боломжтой болно. Зөвхөн дотор Энэ тохиолдолдэв нэгдэлтэй байх боломжтой.

Харамсалтай нь одоо эхнэрүүд эрэгтэй хүний ​​зарим үүргийг үүрэх хандлагатай болж, хань ижилдээ найдах боломжгүй болжээ. Үүний үр дүнд гэр бүлийн дотоод асуудал үүсч, ямар ч аргаар шийдэж чадахгүй. хайртай нөхөр- энэ бол эмэгтэй хүний ​​найдвартай хамгаалалт, дэмжлэг юм. Ирээдүйд итгэлтэй хүн.

гэр, хүүхэд, зугаа цэнгэл

Эхнэр, нөхөр хоёр ижил тэгш байх ёстой гэж аль хэдийн хэлсэн. Одоо зарим нэг нарийн ширийн зүйл. Ихэнх тохиолдолд, хуримын дараа хайртай эхнэр нөхөртөө үйлчилж, гэр орон, амьдрал, гэр бүлээ авч явдаг. AT орчин үеийн ертөнцӨмнө дурьдсанчлан эмэгтэйчүүд нөхөртөө гэр бүлээ тэжээхэд нь туслахын тулд ихэвчлэн ажилладаг. Тэгээд дараа нь тэд "хоёр дахь ээлж"-ийг авдаг - тэд гэрийн ажил хийдэг.

Ийм үзэгдэл нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ? Хүүхэд болон гэрийн эргэн тойронд тусал. Эмэгтэй хүнд өөртөө цаг гаргаж өг. Хэрэв нөхөр нь үе үе амардаг бол (жишээлбэл, долоо хоногт нэг удаа загасчлахаар явдаг) эхнэр нь ижил төстэй өдөр амрах эрхтэй. Энэ нь ялангуяа хоёулаа ажиллах үед үнэн юм. Хүнд өдрийн дараа нөхөр нь компьютерийн ард сууж, эхнэр нь цэвэрлэгээ хийж, угаалга хийж, хоол хийж, хүүхдүүдтэйгээ гэрийн даалгавраа хийж байгаа нь шударга бус явдал юм.

Өөрөөр хэлбэл, гэр бүлд харилцан туслалцаа, харилцан ойлголцол байх ёстой. Мэдээж сайн нөхөр бүр эр хүний ​​үүргээ санаж байх ёстой. Мөн эхнэрээ үүнд бүү оролцуул. Амьдралын зарим нөхцөл байдалд эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​үүргийг гүйцэтгэж эхэлсэн бол нөхөр нь зарим эмэгтэйн үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ бол нийгмийн тэгш байдал, амжилттай нэгжийн баталгаа юм.

Жирэмслэлт

Нөхөр нь жирэмсэн эхнэртэй хэрхэн харьцах ёстойг хүмүүс ихэвчлэн сонирхдог. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​биеийг сэргээдэг. Хэн нэгэн тайвширч, хэн нэгэн нь тэвчихийн аргагүй гистерик болдог. Яаж биеэ авч явах вэ?

1. Жирэмслэлт бол өвчин биш юм. Үүнийг санаж байх ёстой. Гэхдээ олон хүний ​​хэлснээр ханиадтай ажилдаа явах нь илүү хялбар байдаг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хамгийн эмзэг байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс тэвчээртэй байж, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.
2. Дахин хэлэхэд жирэмслэлт бол өвчин биш юм. Эхнэртээ хэрэггүй юм шиг ханд. Гэхдээ албан тушаалтай эмэгтэйн хүсэлтийг сонсох нь зүйтэй.
3. Дэмжлэг, анхаарал халамж - энэ бол жирэмсэн эмэгтэйд хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв эхнэр нь хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, хүүхдээ харахыг хүсвэл нөхөр нь зөвшөөрсөн нь дээр. Мөн төрөөгүй хүүхдэд сонирхлыг нь харуул. Эмэгтэй хүн сэтгэл хангалуун байх болно.
4. Эхнэрийн уур хилэн, хачин хүсэл нь түр зуурын үзэгдэл юм. Тэд аль хэдийн дурьдсанчлан тэвчих ёстой. Ямар ч тохиолдолд сална гэж бүү сүрдүүл, охиныг "байр сууриа" ганцааранг нь бүү орхи.
5. Стресс бага. Эрэгтэй хүний ​​хайртай эмэгтэйг жирэмсэн үед аливаа бэрхшээлээс хамгаалах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таны хүүхдийн эрүүл мэнд үүнээс хамаарна!

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь эр хүнд өөрийгөө хайртай, анхааралтай хүн гэдгээ харуулахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, бусад бүх шинж чанаруудыг мартаж болохгүй. Ерөнхийдөө амжилтанд хүрэх түлхүүр нь:

• хүндэтгэх;
• анхаарал, ойлголт;
• тэгш байдал;
• зарим эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийг үл тоомсорлох;
• халамжийн илрэл.

Шариатын дагуу

Дэлхийн ихэнх ард түмэн нөхөр нь эхнэртэйгээ хэрхэн харьцах талаар тодорхой удирдамжтай байдаг. Энэ бол хэвийн зүйл. Жишээлбэл, Библийн түүхүүд, лалын шашинтнуудын уламжлалууд юу санал болгож чадах вэ?

Шариатын ёсоор эрэгтэй хүн дараахь зөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Эхнэртэйгээ эрх тэгш харилцаж, шариатын зөвшөөрсөн бүхнийг бүү хоригло.
2. Эмэгтэй хүний ​​хэлсэн доромжлолыг тэвч. Түүний түрэмгийлэлд хариу өгөх хэрэггүй. Хэрүүл маргааны үеэр хайртдаа доромжилсон байдлаар ханд.
3. Эхнэрээ баярлуулах, инээлгэх, зугаацуулах. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эв найрамдлыг хадгалах, охины эрх мэдэл хэвээр үлдэх нь чухал юм.
4. Эмэгтэй хүнийг байлга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Хайртай хүнээ дэмждэггүй нөхөр нь гэр бүлийн гутамшиг юм. Үүний зэрэгцээ эхнэрийн олсон мөнгө бол түүний мөнгө юм. Тэр үүнийг өөрийн үзэмжээр зарцуулах эрхтэй.
5. Дуулгаваргүй эмэгтэй (шариатыг дагадаггүй) хүмүүжүүлэх нь зүйтэй. Хүчтэй, онцгой тохиолдолд нүүр рүү нь цохиж болохгүй.
6. Бүх эхнэрүүдэд тэгш ханддаг. Энэ нь хангамж, анхаарал халамжийн аль алинд хамаарна.
7. Эхнэр болсон эмэгтэйг хамгаалж хамгаалаарай. Шариатын хориглоогүй газар хамгаална.
8. Хэрэв нөхөр нь эхнэрээ хайрладаггүй бол үл тоомсорлодог зан чанарыг харуулах ёсгүй. Доромжлох, гомдоох, доромжлох, зодох - бас. Лалын шашинтнууд эмэгтэйчүүдэд хүндэтгэлтэй ханддаг заншилтай байдаг.

Библи

Гэр бүл дэх эрэгтэй хүний ​​зан байдлын талаар ямар зөвлөгөөг Библиэс авч болох вэ? Үнэнийг хэлэхэд заавар нь зарим талаараа төстэй юм. Библид юу гэж хэлдэг вэ? Нөхөр нь эхнэртээ хэрхэн хандах ёстой вэ?

Заавруудын дунд:

1. Зан чанарын бат бөх байдал, эхнэртээ эелдэг зөөлөн байдлын илрэл.
2. Хайртай эмэгтэйг байнга магтаж, биширч байх ёстой. Дараа нь охин сайжирна.
3. Тэнцүү бай. Гэр бүл бол тэгш эрх юм. Бие биедээ бууж өгөх, туслахыг шаарддаг.
4. Эхнэрээ битгий шүүмжил. Эрэгтэй хүний ​​хажууд байгаа эмэгтэй бол өрхийн тэргүүний сонголт юм. Сул дорой сексийг шүүмжлэх шаардлагагүй.
5. Жижиг зүйлсийн ач холбогдлыг санаарай.
6. Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй ойр байх хэрэгцээг үл тоомсорлож болохгүй. Хайртдаа хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
7. Эхнэрийнхээ хэрэгцээг хангаж, сэтгэл санааны өөрчлөлтийг ойлгон харьц.

Оросын эртний зүйр үг байдаг: "Сайн нөхөр нь муу шувуутай - хатантай. Муу нь галбиртай - тэнэг".

Дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эмэгтэй хүнийг тайтгарал, тайван байдал, тохь тухтай байлгах болно. Охин нөхрийнхөө хүслийг баяртайгаар хангах болно. Тиймээс гэр бүл дэх эв найрамдал нь зөвхөн эхнэрээс хамаардаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв эр хүн нэр төртэй байвал түүний хажууд тохирох хос байх болно!

"Ноён хатагтай Смит" киноны зураг авалт

Нэг хүний ​​эхнэр, эзэгтэй хоёр уулзсан түүх бий. Тэд ярилцаж эхлэхэд эхнэр нь:

Тэр бол тэнэг, харамч, новш юм. Чи түүнтэй юу хийж байгааг би ойлгохгүй байна!

Чи буруу байна, - гэж эзэгтэй хариулав, - тэр өгөөмөр, ухаалаг, зоригтой! Өөрийгөө дүгнэ: Баяр болгон надад гоёмсог бэлгүүдийг авчирдаг - энд бөгж, үслэг цув, машин байна.

Энэ үнэн биш юм! - эхнэр уурласан - Тэр надад баяраар цэцэг ч өгдөггүй, надад цалин ч өгдөггүй! Тэр харамч хэвээр байна!

Үгүй! - гэж эзэгтэй эсэргүүцэв. - Тэр ухаалаг хүн, түүнтэй харилцах нь үргэлж сонирхолтой байдаг. Тэр маш их уншдаг, ихийг мэддэг, бүх зүйлд өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Би түүнийг сонсох дуртай - би маш их зүйлийг сурч байна!

Бас хэлээрэй! - Эхнэр инээвхийлэв - Тэр үргэлж ямар нэгэн утгагүй, дэмий юм авч явдаг! Сонсох ч жигшүүртэй! Тэгээд ямар новш вэ! Тэр хэзээ ч миний төлөө зуучлахгүй, шөнийн цагаар надтай уулзахгүй, яаж засвар хийх вэ - тиймээс тэр алга болж, би бүгдийг өөрөө хийдэг !!!

Бид ойролцоогоор өөр эрчүүдБид хэлэхдээ, - эзэгтэй инээмсэглэв - Гурав хоногийн өмнө тэр намайг дуудаж байсан залуутай миний төлөө тулалдсан. Нэг баглаа цэцэгнээс илүү хүнд зүйлийг авч явахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Тэр ч байтугай миний гэрт тэр бүх хадаасыг цохиж, паркет, плита тавьсан ... Би чамд хэлье, тэр өгөөмөр, ухаалаг, зоригтой!

Мөн тэд бүгд зөв. Учир нь тэдний нэгд нь эр хүн новш мэт харагдуулдаг, нөгөө талдаа эр зоригтой байдаг. Хэдийгээр эрэгтэй хүн адилхан.

Энэ түүх нь эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнд ямар их нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Ижил хүн түүний хажууд байгаа хүнээс шалтгаалж эрс ялгаатай байж болно.

Эхний гэрлэлтийн архичин, хоёр дахь гэрлэлтийн амжилттай бизнесменүүдийн жишээг би мэднэ. Харин эсрэгээрээ, амжилттай эрчүүд анхны эхнэрээ залуу охины төлөө орхиж байхыг би харсан. Хэдэн жилийн дараа тэд хамаг юмаа алдаж, архи уудаг бузар болсон.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?Учир нь эмэгтэй хүний ​​хүч чадал асар их. Мөн түүний эр хүнд үзүүлэх нөлөө нь хязгааргүй юм. Уг нь эмэгтэй хүн эр хүнийг "хийдэг". Энэ нь түүний зарим чанарыг илчилж, заримыг нь саармагжуулдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ухамсаргүйгээр ажилладаг. Ерөнхий хувилбарууд болон гэр бүлийнхээ туршлагыг ашиглах. Хэрэв аав амжилтанд хүрсэн бол тэр ухамсаргүйгээр түүнд амжилтанд хүрэхэд нь туслах болно (тэрний нүдний өмнө ийм зураг бий). Хэрэв аав нь ялагдал хүлээсэн эсвэл их уусан бол түүний ухаангүй зураг нь гэр бүлийг сүйрүүлэхэд хүргэнэ.

Асуудал нь эмэгтэйчүүд өөрсдийн хүч чадлыг ойлгодоггүй, тэдний бодол санаа, үйлдэлд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй явдал юм. Тэд өөрсдийн хүч чадал, нөхөртөө нөлөөлөх боломжоо ухамсарладаггүй. Бид шидэт саваатай төрсөн гэдгээ мэдсэн бол дэмий л даллаж, элдэв дэмий юм захиалах байсан биз дээ?

Эхнэр нь эрэгтэй хүнтэй юу хийж чадах, түүний зан чанар, үйлдэлд хэрхэн нөлөөлж болохыг харцгаая.

Эхнэрийн сөрөг нөлөөнөөс эхэлье

Эхнэр хүн нөхрөө боддог шиг нөхрөө ч тэгж боддог.Тэр түүнд зөвхөн дутагдал, дутагдлыг хардаг - тэд өдөр бүр үрждэг. Тэгээд сайн хань болох асар их чадвартай эр ч гэсэн ямааны овгийн жирийн эвэртэй амьтан болчихдог.

Эхнэр нь нөхрөө хүндлэхгүй болхэн ч түүнийг хүндэлдэггүй. Гэр бүл, найз нөхөд, хамт олон байхгүй. Нөхрийнхөө духан дээрх эхнэр нь түүний онцлог шинж чанартай тодорхой үг бичдэг гэж бид хэлж чадна. Мөн энэ бичээсийн дагуу бусад хүмүүс түүнтэй харилцаа тогтоож эхэлдэг. Эхнэр нь юу ч бодолгүй ямар нэгэн жигшүүртэй зүйл бичээд байнгын маркераар бичээд гайхдаг ...

Хэрэв эхнэр нөхөртөө итгэдэггүй болмөн түүнд зүрх сэтгэлээ нээдэггүй - хэн ч түүнд итгэдэггүй. Тэр ийм итгэл үнэмшилд бүрэн нийцсэн ч гэсэн түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс түүнд үргэлж эргэлзэх болно. Мөн ямар өсөлт эсвэл шинэ хэтийн төлөв вэ!

Хэрэв эхнэр нь үргэлж бүх зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвалдараа нь гэр бүлийн бүх хүмүүс сэтгэл хангалуун бус болно. Тэд буруу орон сууц, буруу оройн хоол, хувцас хунар, бусад зүйлтэй болно. Мөн эцэг эхчүүд хүртэл байх ёстой зүйлээсээ тэс өөр мэт санагдах болно.

Хэрэв эхнэр нь илүү сайн нөхөр олдоно гэж бодож байвалэнэ бол эхний алхам юм эрэгтэй хүний ​​үнэнч бус байдал. Эмэгтэй хүн үргэлж түрүүлж хуурдаг гэдэг. Үнэн, тэр үүнийг зөвхөн оюун санааны хувьд хийдэг бөгөөд түүнийг үүнд буруутгахад хэцүү байдаг. Тэгээд эхнэр нь түүнийг хамгийн сайн хүнээс хол байна гэсэн бодолтойгоор "зөвшөөрөл" өгсний дараа эр хүн биеэрээ хуурдаг.

Хэрэв эхнэр нь зүрх сэтгэлдээ харамч байвалнөхөртөө үйлчилж, түүнийг хайраар дулаацуулж, тайвшруулахыг хүсдэггүй, тэрээр архи, хар тамхинаас өөрийгөө тайвшруулдаг.

Хэрэв эхнэр нь нөхөртөө эрчүүдийн бизнес хийхийг зөвшөөрөхгүй бол- Найз нөхөдтэйгээ чатлах, загасчлах, гарааш болон бусад утгагүй зүйл, эмэгтэй хүний ​​бодлоор нөхөр нь амралтаа өөр өөрөөр хайж байдаг - архи, компьютер тоглоом, тамхи татах гэх мэт хамгийн баяр баясгалангүй зүйл.

Эмэгтэй хүн нөхөртөө сэтгэлээ нээхгүй болтэр шуналтай болдог. Тэгээд 3-р сарын 8-нд цэцэг битгий хэл өвлийн улиралд ч та түүнээс цас гуйхгүй. Эмэгтэй хүн нөхрийнхөө зүрх сэтгэл рүү нэвтрэх эрхийг нь таслах тэр мөчид нөхөр нь түрийвч рүүгээ нэвтрэх боломжийг хаадаг.

Хэрэв эхнэр нь хэтэрхий бие даасан байвал- бүх зүйл өөрөө, хэн ч хэрэггүй, дараа нь нөхөр хариуцлагагүй болдог. Өмнө нь тэр зөвхөн өөртөө хариуцлагатай байсан ч энэ чадвараа алдаж, амарч, буйдантай хамт өсдөг бололтой.

Хэрэв эхнэр нь эмзэглэвэлнөхөр уурлах болно. Уур нь бидний биед янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг.

Хэрэв эхнэр нөхөртөө сэтгэл зүйн хувьд үнэнч бус байвалтэгвэл тэр харамч болно. Тэгээд яагаад өнөөдөр биш эмэгтэйд мөнгө үрэх ёстой юм бэ, маргааш нөгөө эмэгтэйг олоод явах болно.

Нөхрийнхөө эхнэр дуулгавартай дагахгүй бол, байнга хэрэлдэж, эргэлзэж байвал нөхөр нь эр хүн байхаа болино. Тэр хариуцлагагүй, хайхрамжгүй, сул дорой, "байхгүй" болдог.

Хэрэв эхнэр нь нөхрөө байнга хүчирхийлдэг бол- жишээлбэл, "тархиа гаргаж авах" эсвэл түүн рүү хашгирах, түүнийг доромжлох гэх мэтээр эр хүнд хоёр сонголт үлдэнэ. Эсвэл тэр бүрэн эвдэрсэн хүсэл зориг, эрэгтэй эготой огцорсон тахиа болдог. Эсвэл тэр бас эхнэрийнхээ эсрэг хүчирхийлэл үйлдэж эхэлдэг - ихэнхдээ бие махбодийн хавтгайд байдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүн гадны үйл ажиллагаанд хэт идэвхтэй оролцдог бол, нөхөр нь зурагтын идэвхгүй хавсралт болдог. Хэдийгээр тэр өмнө нь нэлээд амжилттай бизнесмен байж чаддаг байсан.

Гэхдээ бас нэг сул тал бий!

Хэрэв эхнэр нь нөхрийнхөө сайн чанарыг олж харвалмөн тэдгээрт анхаарлаа хандуулдаг - тэд өсч, үржиж эхэлдэг. Ямар ч шалтгаангүй байсан ч гэсэн. Хариуцлага хүлээх ёсгүй байсан ч тэр хариуцлага хүлээдэг. Дарга байх ёсгүй - гэвч гэнэт болж хувирдаг. гэх мэт.

Хэрэв эхнэр нь нөхрөө хүндэлдэг бол, яагаад ч юм найз нөхөд, хамтран ажиллагсад нь түүнийг хүндэлж эхэлдэг. Тэд түүнийг дэмжиж, хүнд хэцүү нөхцөлд тусалдаг.

Хэрэв эхнэр нөхөртөө итгэдэг бол- бусад хүмүүс түүнд итгэдэг.

Хэрэв эхнэр нь нөхрөөсөө юу ч нуудаггүй болхуурдаггүй, зүрх сэтгэлээ нээдэг - тэгвэл нөхөр нь эхнэрээ хуурч, түүнийг өөрчлөх боломжгүй болно.

Хэрэв эхнэр нөхөртөө сэтгэлээ нээвэл, тэр өгөөмөр болдог. Тэр түүнд таалагдаж, улам аз жаргалтай болгох шалтгааныг хайж эхэлдэг.

Хэрэв эхнэр нь нөхөртөө чин сэтгэлээсээ үйлчилдэг бол- тэр түүнийг маш их баяртайгаар хамгаалалтандаа авах болно. Тэр түүнийг халамжилж, бүх зүйлээс хамгаалах болно.

Хэрэв эхнэр нь нөхрийнхөө зан чанарыг өрөвдөж байвалТэгээд түүнд таалагдахыг хичээвэл нөхөр нь түүний төлөө уул нүүлгэнэ. Үүний тулд та нөхрийнхөө зан чанарыг харж сурах хэрэгтэй бөгөөд түүнийг өөрийн хэвшмэл ойлголтоор хэмжиж болохгүй.

Энэ бол миний танд хэлэхийг хүсч буй хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв нөхөр тань танд ямар нэг зүйл тохирохгүй байвал үүний шалтгааныг өөрөөсөө олоорой. Мөн энэ ажилд цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулах нь зүйтэй. Хэрвээ би эрэгтэй байсан бол ямар байх байсан бэ? - Та мэдэхийг хүсэж байгаадаа итгэлтэй байна уу? "Тэгвэл нөхрөө хар. Тэд ийм л байх байсан. Чамд эмэгтэйлэг чанар дутагдаж байгаа шиг түүнд эр хүний ​​чанар дутагдаж байна.

Жишээлбэл, нөхөр нь шар айраг уудаг. Дараа нь таны гол ажил бол хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хүсвэл эрүүл мэндээ сүйтгэх эрхтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх. Энэ нь магадгүй түүнтэй харьцах таны сэтгэл хөдлөлийн хуурайшилтын тухай өгүүлдэг. Магадгүй түүнд дэмжлэг, урам зориг дутагдаж магадгүй юм.

Эсвэл нөхөр нь ажиллахыг хүсэхгүй байна. Дараа нь, магадгүй та хэт их ажиллаж, түүнд огт дуулгавартай байдаггүй. Тэгээд түүнийг өшиглөж, ярилцлаганд оруулах нь ямар учиртай юм бэ? Тэнд очсон ч ийм хандлагатай, удаан үргэлжлэхгүй. Тиймээс та өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй.

Тэр хүн яагаад буйдан дээр байгаа юм бэ? Учир нь стресст орсон эмэгтэй түүнийг тийшээ түлхдэг. Тэр солир шиг гүйж, замд нь таарсан бүхнийг шүүрдээд, амьд үлдэхийн тулд буйдан дээр нөмрөг болгон хувиргадаг.

Нөхөр чинь чамд хүүхдүүддээ туслахгүй бол бодоод үз дээ, чи түүнийг сайн аав гэж бодож байна уу, хүүхдүүд нь түүнийг тантай эн тэнцүү хайрладаг байх ёстой юу? Хүүхдийн ёроолыг сайн угаагаагүй мөртлөө савыг нь буцалгаагүй гэж хэлээд туслахаас нь холдуулсан юм биш үү?

Бурхан бидэнд яг авах ёстой зүйлээ өгдөг.Эцэг эх, хүүхдүүд, ах эгч нараа бид сонгож чадахгүй. Тиймээс та хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй. Харин нөхрүүдийн хувьд өөр. Сонголт хийх төөрөгдөл байдаг. Энэ нь өөр, илүү сайн байж болох юм гэсэн мэдрэмж төрж байна.

Гэхдээ энэ бол зөвхөн сонголтын дүр төрх юм. Эхнэр нөхрүүдийг ч бас бурхан бидэнд өгсөн. Тэгэхгүй бол яаж уулзаж, бие биенээ хайрлах юм бэ? Бид олны дундаас яаж бие биенээ олж, татагдах вэ?

Тэгээд бурхан чамд ийм нөхрөө өгсөн юм чинь энэ чинь чамд зохих ёстой зүйл байна гэсэн үг. Гэхдээ яагаад, яагаад - энэ талаар бодох нь зүйтэй. Цаашид юу хийх нь таны сонголт, бүтээлч байдлын цар хүрээ юм.

Бие биедээ анхаарал тавь!

Та үргэлж бие биенээ буруутгаж, хань ижилийнхээ нүднээс толбо хайж болно. Эсвэл та зориг гарган тэдний гуалингаар өөрийн нүд рүү харж болно.

Мөн та бүртгэлээ анзаарч, шалгаж үзээд эцэст нь таны хажууд Хүн байгааг харах боломжтой болно. Тэгээд ч энэ хүн бол эрэгтэй хүн. Мөн түүнд маш олон сайн зүйл бий. Тэгээд тэр зүгээр л чамаас болж хичнээн их зовж байна. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн харилцааны асуудалд илүү хүчтэй байдаг. Үүнээс харилцааны энерги нь усан оргилуур юм! Хүнийг шуургатай долгионоор үерлэх нь маш энгийн зүйл юм. Эцсийн эцэст тэр дарвуулт завиар явж байхдаа яг долгион дунд хөвж буй чипсээс хөлөг онгоц хийх ёстой! Долгионыг тайван байлгах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ.

Бие биедээ анхаарал тавь! Гэр бүл дэх утгагүй тэмцэлд маш их энерги зарцуулагддаг ч эдгээр хүчийг бүтээлч байдал эсвэл хүүхдүүдийн хүмүүжилд зарцуулж болно. Хэрүүл бүрийн эрчим хүчний алдагдал асар их байдаг. Эрч хүчээ бүү үр. Хайрлаж сур.

Хэрүүл маргааны оронд энерги зарцуулж болно:

- Өөрийгөө болон нөхрөө эрүүл байлгах- Жишээлбэл, та өглөө гүйж эхлэх, дасгал хийх эсвэл фитнесст явах боломжтой. Нэг сарын турш ийм ашигтай үйл ажиллагаа явуулахад нэг хэрүүл хангалттай байх болно.
хайртай хүмүүстээ бэлэг авах талаар бодож, хайж байна. Мөн бие биедээ илүү сайн. Түүнд таалагдана гэж бидний бодож байгаа зүйлийг бүү худалдаж ав. Тэр үнэхээр юу хүсч, юунд сэтгэл хангалуун байх вэ (ихэвчлэн эдгээр нь өөр өөр зүйл юм)

- Хамтдаа эсвэл хүүхдүүдтэй хамт алхах.Алхах замаар харилцаагаа бэхжүүлэх нь хамгийн үр дүнтэй арга юм.

- гэр бүлийн цомог үзэх, та олон жилийн өмнө ямар байсан, таны харилцаа хэрхэн хөгжиж байсан тухай дурсамжууд.

- метроны төлбөрийн терминал дээр очиж өвчтэй хүүхдийн дансанд дор хаяж 100 рубль оруулах.эцэг эхдээ мэс засал хийхэд нь туслах. Тэр сайн хүмүүст, Бурханд итгэж, талархаж өсөх болно, тэр сонгох болно сайхан мэргэжилмөн бусад олон зуун хүмүүст туслаарай. Ганцхан жижиг үйлдлээр та дэлхийг бүхэлд нь өөрчлөх байсан ч хараалын үгэнд эрч хүчээ зарцуулсан.

Эхэндээ хэцүү л дээ. Эцсийн эцэст цэцэг ч гэсэн хэсэг хугацаанд газар доор, харанхуй, чийгтэй байдаг. Дараа нь тэр хөрсийг нэвтлэх, харанхуйгаас цааш гарахын тулд маш их хүч зарцуулах хэрэгтэй. Дараа нь та наранд удаан, удаан хугацаагаар хичээх хэрэгтэй. Тэгээд л тэр хүн бүхэнд гоо үзэсгэлэнгээ харуулж чадна.

Бас хүмүүс. Хайрлаж сурахын тулд маш их хүчин чармайлт шаардагдана. Та өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй. Хэзээ нэгэн цагт тайтгарлын бүсээсээ гарах зоригоо цуглуул. Мөн Бурханы бидэнд харамгүй өгдөг хайрыг нарны гэрэлтэй хамт шингээхийг өөртөө зөвшөөр. Мөн та энэ хайраар дүүрсэн бол та зүгээр л сэтгэлээ нээх хэрэгтэй.

Энэ нь хамгийн гайхамшигтай Цэцэг шиг үзэсгэлэнтэй, Зүрх юм. Хайраар дүүрэн зүрх.

Эрчүүдийг хайрла. Тэдэнд чиний хайр үнэхээр хэрэгтэй. Хэдийгээр тэд үүнийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Агуу эр хүн бүрийн ард үргэлж түүнд итгэдэг эмэгтэй байдаг. Тэгээд тэр үнэхээр хайртай байсан. Барак Обама болон түүний эхнэрийн тухай ийм хөгжилтэй түүх байдаг.

Нэгэн орой Ерөнхийлөгч Обама эхнэр Мишельтэй хамт тийм ч тансаг биш ресторанд оройн хоол идэхээр шийджээ. Тэднийг суулгасны дараа рестораны эзэн Обамагийн бие хамгаалагчаас тэргүүн хатагтайтай ганцаарчлан ярьж болох эсэхийг асуусан байна.

Дараа нь Мишель тэр хүнтэй ярилцав. Дараа нь нөхөр нь Мишээлээс "Тэр яагаад чамтай ярилцах сонирхолтой байсан юм бэ?" Тэрээр өсвөр насандаа түүнд ухаангүй дурласан гэж хариулав.

Ерөнхийлөгч "Тэгвэл чи түүнтэй гэрлэсэн бол одоо энэ сайхан рестораны эзэн байх байсан уу?" гэж инээвхийлэхэд Мишель "Үгүй. Хэрэв би түүнтэй гэрлэсэн бол тэр ерөнхийлөгч болно."

Хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлээ нээж чадах энэ өдөр удахгүй ирэхийг хүсэн ерөөе.