بیماری های تمدن بیماری های غیر مسری. عوامل خطر اصلی بیماری های غیر واگیر چه عواملی در پیدایش بیماری های غیرواگیر عمده نقش دارند

• بیماری های غیرواگیر (NCD) سالانه 41 میلیون نفر را می کشند که 71 درصد از کل مرگ و میرها در سراسر جهان را شامل می شود.
• هر سال 15 میلیون نفر در سنین 30 تا 69 سال بر اثر بیماری های غیرواگیر جان خود را از دست می دهند. بیش از 85 درصد از این مرگ و میرهای «نارس» در کشورهای کم درآمد و متوسط ​​رخ می دهد.
• در ساختار مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر، بیشترین سهم مربوط به بیماری های قلبی عروقی است که سالانه 17.9 میلیون نفر از آنها جان خود را از دست می دهند. پس از آنها سرطان (9 میلیون مورد)، بیماری های تنفسی (3.9 میلیون مورد) و دیابت (1.6 میلیون مورد) قرار دارند.
• این چهار گروه بیماری 80 درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیرواگیر را تشکیل می دهند.
• استعمال دخانیات، کم تحرکی، سوء مصرف الکل و رژیم های غذایی ناسالم خطر مرگ ناشی از بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد.
• شناسایی، غربالگری و درمان بیماری‌های غیرواگیر، و همچنین مراقبت‌های تسکینی، اجزای اصلی پاسخ به NCD هستند.

اطلاعات کلی

بیماری‌های غیرواگیر (NCD) که به عنوان بیماری‌های مزمن نیز شناخته می‌شوند، معمولاً طولانی مدت هستند و از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، فیزیولوژیکی، محیطی و رفتاری ناشی می‌شوند.

انواع اصلی بیماری های غیرواگیر شامل بیماری های قلبی عروقی (مانند حمله قلبی و سکته مغزی)، سرطان، بیماری های مزمن تنفسی (مانند بیماری انسدادی مزمن ریه و آسم) و دیابت است.

بار بیماری های غیرواگیر در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​که بیش از سه چهارم مرگ و میرهای غیرواگیر در سراسر جهان را تشکیل می دهند (32 میلیون) به طور نامتناسبی بالا است.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به چنین بیماری هایی هستند؟

بیماری های غیرواگیر در همه گروه های سنی، همه مناطق و همه کشورها رایج است. این بیماری‌ها اغلب با گروه‌های سنی مسن‌تر مرتبط هستند، اما شواهد نشان می‌دهد که از تمام مرگ‌های منتسب به بیماری‌های غیرواگیر، ۱۷ میلیون مورد در گروه سنی ۳۰ تا ۶۹ سال رخ می‌دهد. با این حال، بیش از 85 درصد از این مرگ و میرهای «نارس» در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​رخ می دهد. کودکان، بزرگسالان و افراد مسن همگی در برابر عوامل خطری که در ایجاد بیماری های غیرواگیر نقش دارند، آسیب پذیر هستند، مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض دود تنباکو یا استفاده بیش از حد از الکل.

عوامل موثر در توسعه این بیماری ها شامل شهرنشینی سریع و سازمان نیافته، جهانی شدن سبک زندگی ناسالم و پیری جمعیت است. اثرات رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی می تواند در افراد به صورت فشار خون بالا، قند خون بالا، چربی خون بالا و چاقی ظاهر شود.

عوامل خطر

عوامل خطر رفتاری قابل اصلاح

رفتارهای قابل تغییر مانند مصرف دخانیات، عدم تحرک بدنی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف مضر الکل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد.

• سالانه بیش از 7.2 میلیون نفر بر اثر عواقب مصرف دخانیات (از جمله پیامدهای قرار گرفتن در معرض دود دست دوم دخانیات) جان خود را از دست می دهند و پیش بینی می شود این رقم در سال های آینده به میزان قابل توجهی افزایش یابد. (1)
• سالانه 4.1 میلیون نفر در اثر مصرف بیش از حد نمک/سدیم جان خود را از دست می دهند. (1)
• از 3.3 میلیون مرگ در سال به دلیل مصرف الکل، بیش از نیمی به دلیل بیماری های غیرواگیر از جمله سرطان است. (2)
• 1.6 میلیون مرگ در سال را می توان به سطح ناکافی فعالیت بدنی نسبت داد. (1)

عوامل خطر متابولیک

عوامل خطر متابولیک در ایجاد چهار تغییر متابولیک عمده که خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهد، کمک می کند:

• فشار خون بالا
• اضافه وزن / چاقی
• هایپرگلیسمی (گلوکز خون بالا)
• هیپرلیپیدمی (لیپیدهای خون بالا)

مهمترین عامل خطر متابولیک برای مرگ ناشی از بیماری های غیرواگیر در سراسر جهان، فشار خون بالا (مرتبط با 19 درصد از کل مرگ و میرها در سراسر جهان) است (1) و به دنبال آن اضافه وزن، چاقی و قند خون بالا قرار دارند.

پیامدهای اجتماعی و اقتصادی بیماری های غیرواگیر چیست؟

بیماری‌های غیرواگیر، پیشرفت به سوی برنامه توسعه 2030 را تهدید می‌کنند که هدف آن کاهش یک سوم مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌های غیرواگیر تا سال 2030 است.

ارتباط قوی بین فقر و بیماری های غیرواگیر وجود دارد. پیش‌بینی می‌شود که افزایش سریع شیوع بیماری‌های غیرواگیر، به‌ویژه با افزایش هزینه‌های بهداشتی خانوار، طرح‌های کاهش فقر را در کشورهای کم‌درآمد مختل کند. جمعیت‌های آسیب‌پذیر و محروم، بیشتر به دلیل قرار گرفتن در معرض محصولات ناسالم مانند تنباکو یا رژیم‌های غذایی ناسالم و همچنین به دلیل دسترسی محدود به خدمات بهداشتی، بیشتر بیمار می‌شوند و در سنین پایین‌تری نسبت به گروه‌های اجتماعی برخوردار می‌میرند.

در محیط‌های کم منابع، هزینه‌های پزشکی مرتبط با بیماری‌های غیرواگیر به سرعت منابع خانوار را تحلیل می‌برد. هر ساله، هزینه های گزاف بیماری های غیرواگیر، از جمله هزینه های درمان اغلب طولانی و پرهزینه و تأثیر از دست دادن نان آور، مردم را به سمت فقر سوق می دهد و مانع توسعه می شود.

پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر

یک راه مهم برای مبارزه با بیماری های غیرواگیر از طریق تلاش های هدفمند برای کاهش قرار گرفتن در معرض عوامل خطر برای ایجاد این بیماری ها است. راه‌حل‌های کم‌هزینه‌ای وجود دارد که دولت‌ها و سایر ذینفعان می‌توانند از آنها برای کاهش قرار گرفتن در معرض عوامل خطر قابل اصلاح استفاده کنند. نظارت بر پیشرفت و روند بیماری های غیرواگیر هنگام تدوین سیاست ها و تعیین اولویت ها مهم است.

کاهش تأثیر منفی بیماری‌های غیرواگیر بر افراد و جامعه مستلزم رویکردی جامع است که همه بخش‌ها از جمله بهداشت، مالی، حمل‌ونقل، آموزش، کشاورزی، برنامه‌ریزی و سایر بخش‌ها را در بر می‌گیرد و با همکاری یکدیگر برای کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های غیرواگیر و ارتقای آن همکاری می‌کند. مداخلات پیشگیری و کنترل این بیماری ها.

سرمایه گذاری در مدیریت بهتر بیماری های غیرواگیر حیاتی است. مدیریت بیماری‌های غیرواگیر شامل شناسایی، غربالگری و درمان این بیماری‌ها و دسترسی به مراقبت‌های تسکینی برای همه افراد نیازمند است. مداخلات اصلی بسیار موثر برای بیماری های غیرواگیر می تواند از طریق مراقبت های بهداشتی اولیه برای تقویت تشخیص زودهنگام و درمان به موقع انجام شود. شواهد نشان می دهد که اگر به موقع اجرا شوند، چنین مداخلاتی یک سرمایه گذاری اقتصادی عالی هستند زیرا می توانند نیاز به درمان های گران تر را کاهش دهند.

کشورهایی که پوشش بهداشتی کافی ندارند، بعید است که به پوشش جهانی مداخلات ضروری درمان و پیشگیری بیماری های غیرواگیر دست یابند. چنین مداخلاتی برای دستیابی به هدف جهانی کاهش نسبی 25 درصدی خطر مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر تا سال 2025 و هدف SDG برای کاهش یک سوم مرگ های زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر تا سال 2030 حیاتی است.

پاسخ WHO

نقش WHO در اداره و هماهنگی

دستور کار 2030 برای توسعه پایدار بیماری های غیرواگیر را به عنوان یکی از موانع اصلی توسعه پایدار می شناسد. به عنوان بخشی از دستور کار، سران کشورها و دولت ها متعهد شدند که اقدامات قاطعانه ای را در سطح ملی انجام دهند تا مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر را تا یک سوم از طریق درمان و پیشگیری تا سال 2030 کاهش دهند (هدف SDG 3.4). این هدف به دنبال نشست های سطح عالی مجمع عمومی سازمان ملل متحد در مورد بیماری های غیرواگیر در سال های 2011 و 2014 است که بر نقش رهبری و هماهنگی سازمان جهانی بهداشت در نظارت و تسهیل کار جهانی در مورد بیماری های غیرواگیر تاکید کرد. مجمع عمومی سازمان ملل سومین نشست سطح بالا را در سال 2018 برای بررسی پیشرفت ها و ایجاد اجماع در مورد مسیر آینده برای دوره 2018-2030 برگزار خواهد کرد.

WHO برای حمایت از کشورها در کارشان در سطح ملی، برنامه اقدام جهانی برای پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر 2013-2020 را تدوین کرده است که شامل 9 هدف جهانی است که بیشترین تأثیر را بر میزان مرگ و میر جهانی ناشی از بیماری های غیرواگیر خواهد داشت. این اهداف به پیشگیری و مدیریت بیماری های غیرواگیر می پردازد.

منابع

(1) همکاران عوامل خطر GBD 2015. ارزیابی ریسک مقایسه ای جهانی، منطقه ای و ملی از 79 خطر رفتاری، محیطی و شغلی و متابولیک یا گروهی از خطرات، 1990-2015: تجزیه و تحلیل سیستماتیک برای مطالعه بار جهانی بیماری 2015. Lancet, 2016; 388 (10053): 1659-1724

10844 0

در سومین دوم قرن بیستم. در اکثر کشورهای توسعه یافته اقتصادی، تغییر در مشخصات بیماری به دلیل افزایش شدید تعداد بیماری های غیر واگیر به وضوح شناسایی شده است. ماهیت بیماری به سرعت در حال تغییر است. به نظر می رسد که مبارزه با بیماری های کشنده قدیمی که در دوران کودکی ما رایج بود به قدری موفقیت آمیز بود که طبیعت با پرورش ذخایر آموزش دیده برای حمله از موقعیت های کاملاً جدید انتقام گرفت» (D. Stump).

در دهه های اخیر، مردم به طور فزاینده ای شروع به صحبت در مورد ظهور عصر "بیماری های تمدن"، به ویژه بیماری های سیستم قلبی عروقی کرده اند. تصادفی نیست که آنها در مورد همه گیری این بیماری ها صحبت می کنند که در ساختار بیماری های جمعیت جهان رتبه اول را به خود اختصاص داده اند. تصادفی نیست که به این بیماری ها "بیماری های تمدن" (به طور دقیق تر بیماری های تمدن) می گویند. ما در مورد غلبه اختلالات مرتبط با پیشرفت علمی و فناوری، اختلال در تعادل اکولوژیکی و در نهایت با تغییرات شدید در شرایط و سبک زندگی مردم مدرن در کشورهای توسعه یافته اقتصادی صحبت می کنیم. جالب است که A.P. چخوف در مورد این نوع بیماری صحبت کرد. او داستان خود را با عنوان "مورد شیدایی گراندیوگا" اینگونه آغاز می کند: "هیچکس شک نخواهد کرد که تمدن علاوه بر فوایدی که دارد، آسیب های وحشتناکی را برای بشریت به همراه داشته است. پزشکان به‌ویژه بر این امر اصرار می‌ورزند، نه بی‌دلیل، زیرا پیشرفت را علت اختلالات عصبی می‌دانند که اغلب در دهه‌های گذشته مشاهده شده است.»

گروه به اصطلاح "بیماری های تمدن" شامل بیماری های سیستم قلبی عروقی (فشار خون، انفارکتوس میوکارد، بیماری عروق کرونر قلب، ضایعات عروقی مغز)، تومورهای بدخیم، اختلالات عصبی روانی، بیماری های متابولیک (آترواسکلروز، دیابت و غیره) است. )، صدمات.

نقش ویژه ای به بیماری های قلب و عروق خونی تعلق دارد که جایگاه پیشرو در ساختار بیماری در میان جمعیت کشورهای توسعه یافته اقتصادی را اشغال می کند. تصادفی نیست که اهمیت این بیماری ها به مشکل شماره 1 پزشکی مدرن افزایش یافته است. شیوع این بیماری ها و آسیب های ناشی از آن به حدی است که به یک معضل بزرگ اجتماعی تبدیل شده است.

مثال ها

بر اساس داده های منتشر شده، بیش از 25٪ از جمعیت از بیماری های قلبی عروقی در اتحاد جماهیر شوروی رنج می بردند. این بیماری ها تقریباً در هر چهارم ساکن کشور مشاهده شد. بیماری هایپرتوپیک 5 تا 6 درصد از جمعیت کشورهای توسعه یافته اقتصادی را تحت تاثیر قرار می دهد. در ایالات متحده 23 میلیون نفر مبتلا به فشار خون بالا هستند.

بیماری های سیستم قلبی عروقی عامل مرگ و میر بالای جمعیت بوده و در سال 1973 88.4 درصد از کل علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده است. در اتحاد جماهیر شوروی در سال 1974، 1.5 برابر بیشتر از تمام انواع تومورهای بدخیم به دلیل بیماری عروق کرونر قلب جان خود را از دست دادند. آمارها نشان می دهد که میزان مرگ و میر جمعیت شهری بر اثر بیماری های قلبی و عروقی هر دهه در حال افزایش است. در ایالات متحده، مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی چهارمین علت مرگ و میر در جمعیت بود و تا سال 1940 این رقم به رتبه اول رسید. نسبت مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی تا سال 1959 به 36 درصد افزایش یافت و در سال 1971 این میزان در حال حاضر بیش از 47 درصد بود.

"هجوم" بیماری های مزمن غیر عفونی دارای یک "عقب" قوی است که می توان آن را مشخص ترین فرآیندهای جمعیتی دوره مدرن و بالاتر از همه پیری جمعیت در کشورهای توسعه یافته اقتصادی دانست. روند پیری جمعیت به طور فعال بر ساختار مرگ و میر و عوارض تأثیر می گذارد. در عین حال، تمایل به "جوان سازی" بیماری های مزمن غیر عفونی به ویژه بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد. موارد انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی به طور فزاینده ای در جوانان رخ می دهد. بیش از 15 تا 20 سال، میزان عوارض و مرگ و میر در این گروه سنی تقریباً دو برابر شده است.

شکی نیست که بیماری های سیستم قلبی عروقی در گذشته های دور وجود داشته است، اما با جریان بیماری های عفونی از ما پنهان مانده و بد تشخیص داده شده است. A.I. کوپرین در داستان خود "مرگ یک مبارز" به طور کلاسیک تصویر بالینی آنژین صدری (آنژین صدری) را توصیف کرد. با این حال، در حال حاضر، نرخ بالای بیماری های قلبی و عروقی نه تنها با تشخیص پیشرفته تر، بلکه با افزایش واقعی آنها به صورت مطلق توضیح داده می شود.

بیماری های سیستم قلبی عروقی بیشترین آسیب را به سلامت افراد، منابع نیروی کار و اقتصاد کشورها وارد می کند (از دست دادن موقت و دائمی توانایی کار، از کار افتادگی). بنابراین، در جمهوری آلمان در سال 1971، میزان ناتوانی ناشی از بیماری های سیستم قلبی عروقی به 10-12 میلیون روز کاری از دست رفته در سال برای 340000 نفر رسید. تقریباً 43 درصد از کل موارد ناتوانی در مردان ناشی از بیماری های قلب و عروق خونی است. به گفته دانشمندان ما، 57 درصد از مردان مبتلا به بیماری های قلبی عروقی در سن کار (قبل از بازنشستگی) از کارافتاده می شوند.

همچنین باید توجه داشت که آسیب های اقتصادی زیادی در اثر بیماری های قلب و عروق وجود دارد. از این رو کارشناسان خارجی در صدد محاسبه زیان اقتصادی ناشی از این بیماری ها هستند. به عنوان مثال، نشریات ایالات متحده گزارش می دهند که به دلیل مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی و عروقی در این کشور، تلفات نیروی کار در سال به حدود 2 میلیون سال از دست رفته می رسد. بیماری های قلبی عروقی بیش از 40 درصد از کل تلفات نیروی کار ناشی از مرگ و میر در ایالات متحده را تشکیل می دهند. در سال 1973 خسارات ناشی از بیماری های قلبی و عروقی به این کشور به 40 میلیارد دلار رسید.

بیماری های تمدن منعکس کننده دیدگاه های مدرن مبتنی بر ایده هایی در مورد وحدت عوامل اجتماعی و زیستی در شکل گیری، تکامل و وجود انسان است. این شرایط زندگی انسان مدرن است که شروع به تعارض با الزامات (امکانات) طبیعت بیولوژیکی او کرده است. ماهیت بیولوژیکی انسان تا حد زیادی محافظه کارانه است و عاقلانه نیست که توانایی های آن را فراموش کنیم.

نوع انسان مدرن اساساً با نوع انسان کرومانیونی که 100 هزار سال پیش می زیسته تفاوتی ندارد. در این دوره، بسیاری از ساختارهای اجتماعی تغییر کردند، اما ماهیت بیولوژیکی انسان عملاً بدون تغییر باقی ماند. طبیعت خواسته های خود را مطرح می کند. ما آنها را فراموش می کنیم و او با بیماری های تمدن از ما انتقام می گیرد.

بیماری های تمدن به طور مستقیم یا غیرمستقیم با توسعه جامعه مدرن جهانی مرتبط است. بنابراین، سبک زندگی و رفتار جمعیت به دلیل شهرنشینی، شیمیایی شدن و سایر تغییرات مصنوعی در محیط بیرونی، به دلیل تشدید فرآیندهای تولید، دگرگون شده یا در حال تغییر است. به نوبه خود، این عوامل به واکنش‌های عصبی عاطفی ناکافی، استرس روانی و سایر استرس‌ها، تغییرات ناگهانی در تعادل تغذیه‌ای، اضافه بار اطلاعات و بی‌حرکتی فیزیکی کمک می‌کنند. بنابراین، بیماری های تمدن یک از پیش تعیین شده کشنده نیست، بلکه پیامد اعمال خود مردم است. بنابراین پیشگیری از این بیماری ها کاملا امکان پذیر است.

بیماری های تمدن عمدتاً به تأثیر عوامل محیطی بستگی دارد. ما در مورد تأثیر مجموعه ای از عوامل، و بالاتر از همه، ترکیبی از عوامل اقتصادی-اجتماعی برونزا و سبک زندگی تغییر یافته صحبت می کنیم. اهمیت اولیه عوامل اجتماعی-اقتصادی در شیوع تعدادی از بیماری های مزمن با افزایش شدید بروز این بیماری ها و مرگ و میر ناشی از آنها در مدت زمان بسیار کوتاهی مشهود است که در طی آن چنین تحولات ژنتیکی شدیدی در انسان انجام می شود. غیر قابل تصور تنها در یک نسل، تحت تأثیر تغییرات سریع اجتماعی-اقتصادی، علمی، فنی، سیاسی و غیره، تصویر بیماری در کشورهای توسعه یافته اقتصادی تغییر کرده و مشخصات بیماری ها دگرگون شده است. بیماری های مزمن، در درجه اول قلب و عروق خونی، به حلقه اصلی در ساختار عوارض و مرگ و میر تبدیل شده اند.

اضافه بار عصبی و کمبود فیزیکی، هوای آلوده در شهرهای بزرگ، تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل در بزرگسالان - همه این هزینه های تمدن به بدن هنوز شکننده کودک ضربه می زند. و هر چه کودک کوچکتر باشد، عواقب چنین ضرباتی شدیدتر است. نوزادان و کودکان متولد نشده به ویژه آسیب پذیر هستند. نه ماه رشد داخل رحمی تا حد زیادی سرنوشت کودک متولد نشده را تعیین می کند. در اولین دوره زندگی، بدن انسان در معرض آسیب های مختلف است.

اکنون بسیاری از مردم سیاره ما متوجه خطر یک نگرش غیرمسئولانه نسبت به محیط زیست طبیعی شده اند که عواقب آن برای سلامتی انسان مضر است و به همین دلیل با صدای بلند در مورد حفاظت صحبت می کنند. این رویکرد به درک عمیق علل بسیاری از بیماری ها و پیشگیری به موقع آنها کمک می کند. فیزیولوژیست بزرگ روسی I.P. پاولوف گفت: «آیا علل بیماری معمولاً قبل از اینکه بیمار مورد توجه پزشکی قرار گیرد در بدن وارد نمی شود و شروع به عمل نمی کند؟ و علم به علل البته ضروری ترین امر طب است. اولاً، فقط با شناخت علت می توان به طور دقیق به آن حمله کرد و ثانیاً و این مهمتر است، می توان از هجوم آن به بدن جلوگیری کرد. فقط با دانستن همه علل بیماری ها، طب واقعی به داروی آینده تبدیل می شود، یعنی. به بهداشت به معنای وسیع کلمه."

ظهور و توسعه ایده ها در مورد پیشگیری اولیه با جستجوی علل وقوع و گسترش بیماری ها در فرآیند تحقیقات بنیادی اپیدمیولوژیک، اجتماعی-بهداشتی، نظری، تجربی و بالینی-اجتماعی پیوند ناگسستنی دارد. این مطالعات با هدف تعیین میزان واقعی شیوع بیماری‌های غیر عفونی، شناسایی انحرافات اولیه از روند طبیعی زندگی، مطالعه محرک‌های ایجاد فرآیندهای بیماری منجر به بروز بیماری‌های مختلف و همچنین شناسایی ارتباط بدن با تأثیر عوامل مختلف محیطی.

پیشگیری باید شامل مجموعه ای از فعالیت ها با هدف مطالعه محیط زیست و تغییر آن، تأثیر سیستماتیک بر محیط زیست به منظور ریشه کن کردن شرایطی باشد که به بروز بیماری ها کمک می کند. اقدامات پیشگیرانه اولیه باید هم ماهیت سلامت عمومی داشته باشد و هم به بهبود شرایط زندگی و تقویت سلامت جمعیت به طور کلی کمک کند و هم به طور جدی برای پیشگیری از بیماری های خاص، به ویژه حذف عوامل خطر، هدف قرار گیرد. در عین حال، بهترین نتایج را می توان با اجرای همه جانبه اقدامات پیشگیرانه به دست آورد که به طور همزمان تغییرات در شرایط کار و زندگی را تضمین می کند، بدن را در برابر تأثیرات بیماری زا خارجی محافظت می کند و خطر ابتلا به بیماری را از بین می برد و مقاومت را در برابر این عوامل افزایش می دهد. بسیج سازوکارهای سازگاری بیولوژیکی بدن

این رویکرد نیاز به تنظیم، برای اهداف پیشگیرانه، بسیاری از عوامل زندگی روزمره و فعالیت حرفه ای را تعیین می کند که شرایط و سبک زندگی یک فرد را شکل می دهد و به محیط زیست محیطی و صنعتی، شرایط زندگی، تغذیه، فرهنگ روحی و جسمی و غیره مربوط می شود.

Lisovsky V.A.، Evseev S.P.، Golofeevsky V.Yu.، Mironenko A.N.

مفهوم "بیماری های غیرواگیر عمده" نسبتاً جدید است و منعکس کننده تصویر در حال تغییر بیماری های انسانی در طول توسعه تمدن و نوآوری های رخ داده در حوزه فعالیت های انسانی است. پیشرفت های پزشکی در درمان بیماری های عفونی گسترده و آموزش مردم در زمینه پیشگیری از آنها باعث کاهش مرگ و میر شده است. در عین حال میزان بروز و مرگ و میر افراد بر اثر بیماری های غیرواگیر افزایش یافته است.

به بیماری های غیر واگیر عمدهدر درجه اول شامل:

• بیماری های سیستم گردش خون (به عنوان مثال، بیماری عروق کرونر قلب، که با اختلال در عملکرد قلب مشخص می شود، و فشار خون بالا، بیماری با افزایش مداوم فشار خون).
• تشکیلات بدخیم (سرطان).

هنگام تجزیه و تحلیل علل مرگ و میر در روسیه، روند واضحی به سمت افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر وجود دارد که بیش از 80٪ موارد را شامل می شود، از جمله بیماری های سیستم گردش خون - بیش از 53٪ و تومورهای بدخیم. - حدود 18٪.

یاد آوردن!
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، شاخص اصلی سلامت جمعیت، امید به زندگی است.

آمار
در حال حاضر، امید به زندگی جمعیت روسیه به طور قابل توجهی کمتر از کشورهای توسعه یافته جهان است. بنابراین، بر اساس داده های سال 1994، میانگین امید به زندگی در جمعیت روسیه 57.7 سال برای مردان و 71.3 سال برای زنان بود. بر اساس پیش بینی های بلندمدت، نزدیک به این سطح باقی خواهد ماند. بنابراین، برای مردان متولد 2006، میانگین امید به زندگی 60.4 سال، برای زنان - 73.2 سال خواهد بود. برای مقایسه: میانگین امید به زندگی جمعیت ایالات متحده آمریکا و انگلیس 75 سال، کانادا - 76 سال، سوئد - 78 سال، ژاپن - 79 سال است.

این را همه باید بدانند

علت اصلی بیماری های غیر واگیر، رعایت نکردن استانداردهای سبک زندگی سالم است. از جمله دلایل اصلی عبارتند از:

• سطح بالای بار بر روی سیستم عصبی، استرس؛
• فعالیت بدنی کم؛
• تغذیه نامناسب؛
• سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر.

طبق آمار پزشکی، همه این عوامل در کاهش امید به زندگی انسان نقش دارند.

استعمال دخانیات امید به زندگی افراد سیگاری را به طور متوسط ​​8 سال کاهش می دهد، مصرف منظم نوشیدنی های الکلی - تا 10 سال، تغذیه نامناسب (پرخوری سیستماتیک، سوء استفاده از غذاهای چرب، دریافت ناکافی ویتامین ها و عناصر میکروبی و غیره) - تا 10 سال. ، فعالیت بدنی ضعیف - 6 - 9 سال ، شرایط استرس زا - به مدت 10 سال. این به 47 سال اضافه می شود. اگر در نظر بگیریم که طبیعتاً به طور متوسط ​​​​100 سال زندگی به فرد داده می شود ، آنهایی که به شدت تمام هنجارهای یک سبک زندگی سالم را نقض می کنند نمی توانند روی یک زندگی مرفه طولانی حساب کنند. علاوه بر این، آنها باید آماده باشند تا تلاش زیادی برای درمان بیماری های غیر واگیر صرف کنند.

سبک زندگی یک فرد یکی از عوامل اصلی تأثیرگذار بر حفظ و ارتقای سلامت است که 50٪ در میان سایر عوامل (وراثت - 20٪، محیط - 20٪، مراقبت های پزشکی - 10٪) را به خود اختصاص می دهد. برخلاف سایر عوامل، سبک زندگی فقط به رفتار فرد بستگی دارد، به این معنی که 50 درصد سلامت شما در دستان شماست و رفتار شخصی بر وضعیت آن تأثیر می گذارد. بنابراین تسلط بر هنجارهای سبک زندگی سالم و تشکیل سیستم فردی خود مطمئن ترین راه برای جلوگیری از بروز بیماری های غیرواگیر است.

هنگام ایجاد یک سبک زندگی سالم، لازم است تعدادی از عوامل فردی را در نظر بگیرید. این در درجه اول وراثت است، یعنی ویژگی های رشد جسمانی، تمایلات خاص، استعداد ابتلا به بیماری های خاص و سایر عواملی که از والدین شما به شما منتقل شده است. همچنین لازم است عوامل محیطی (اکولوژیکی، خانگی، خانوادگی و غیره) و همچنین تعدادی دیگر که توانایی شما را در تحقق برنامه ها و خواسته های شما تعیین می کنند، در نظر بگیرید.

لازم به ذکر است که زندگی مستلزم آن است که هر فردی بتواند خود را با محیطی که دائماً در حال تغییر است سازگار کند و رفتار خود را مطابق با آن تنظیم کند. هر روز ما را با مشکلات جدیدی روبرو می کند که باید حل شوند. همه اینها با استرس عاطفی خاص و ظهور یک حالت تنش همراه است. آنها تحت تأثیر تأثیرات قوی خارجی در انسان ظاهر می شوند. حالت تنشی که در پاسخ به تأثیرات خارجی ایجاد می شود، استرس نامیده می شود.

هر فردی سطح بهینه استرس خود را دارد. در این حدود، استرس از نظر روانی مفید است. به زندگی علاقه می‌افزاید، به شما کمک می‌کند سریع‌تر فکر کنید و شدیدتر عمل کنید، احساس مفیدی و ارزشمندی کنید، با معنای خاصی در زندگی و اهداف مشخصی که باید برای آن تلاش کنید. زمانی که استرس از حد مطلوب فراتر رود، توانایی های ذهنی فرد را تحلیل می برد و فعالیت انسان را مختل می کند.

توجه شده است که استرس شدید یکی از عوامل اصلی بیماری های غیر عفونی است، زیرا عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف (زخم معده و اثنی عشر و همچنین بیماری های مربوط به سیستم ایمنی بدن می شود). سیستم گردش خون). بنابراین توانایی مدیریت هیجانات، مقاومت در برابر اثرات استرس شدید، ایجاد ثبات عاطفی و تعادل روانی در رفتار در موقعیت های مختلف زندگی بهترین پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر است.

توجه داشته باشید که افراد مختلف به روش‌های مختلف به تحریکات خارجی واکنش نشان می‌دهند، اما با این وجود، دستورالعمل‌های کلی برای مقابله با استرس وجود دارد که تعادل روان‌شناختی، یعنی توانایی مهار استرس در سطح مطلوب را تضمین می‌کند.

بیایید برخی از آنها را فهرست کنیم. مبارزه با استرس با ایجاد این باور آغاز می شود که فقط شما مسئول سلامت روحی و جسمی خود هستید. خوشبین باشید، زیرا منبع استرس خود رویدادها نیستند، بلکه درک صحیح شما از آنهاست.

به طور منظم ورزش و ورزش کنید. ورزش نه تنها بر وضعیت جسمانی، بلکه بر روان نیز تأثیر مثبت دارد. فعالیت بدنی مداوم تعادل روانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد. ورزش یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر استرس شدید است.

وظایف قابل اجرا را برای خود تعیین کنید. واقع بینانه به مسائل نگاه کنید، از خودتان انتظار زیادی نداشته باشید. محدودیت های توانایی های خود را درک کنید، بار غیر قابل تحملی در زندگی به دوش نکشید. یاد بگیرید که اگر قادر به انجام یک کار نیستید یک «نه» محکم بگویید.

یاد بگیرید از زندگی لذت ببرید، از خود کار لذت ببرید، چقدر خوب آن را انجام می دهید و نه فقط از آنچه که به شما می دهد.

درست بخور به اندازه کافی خوابیدن. خواب نقش بسیار مهمی در مقابله با استرس و حفظ سلامتی دارد.

توجه!
توانایی مدیریت عواطف و حفظ تعادل روانی در هر موقعیت زندگی، خلق و خوی خوب، عملکرد بالا، احترام اطرافیان و در نتیجه رفاه روحی، جسمی و اجتماعی را برای شما به ارمغان می آورد که به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. بیماری های غیر مسری.

سوالات

1. عمده ترین بیماری های غیر واگیر کدام بیماری ها هستند؟
2. چه عواملی در پیدایش بیماری های غیرواگیر عمده نقش دارند؟
3. سبک زندگی افراد چه نقشی در پیشگیری از بیماری‌های مهم غیرواگیر دارد؟
4. استرس چیست و چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟
5. چه اقداماتی در سبک زندگی یک فرد به کاهش استرس شدید به سطح مطلوب کمک می کند؟

ورزش

تجزیه و تحلیل کنید که چه عواملی باعث استرس عاطفی شدید در زندگی روزمره شما می شود. تغییراتی را در سبک زندگی روزانه خود ایجاد کنید تا تأثیر آنها بر وضعیت شما کاهش یابد و اعتماد به نفس شما نسبت به توانایی های خود افزایش یابد.

بیماری های عفونی شایع ترین انواع بیماری ها هستند. طبق آمار، هر فرد حداقل سالی یک بار به یک بیماری عفونی مبتلا می شود. دلیل شیوع این بیماری ها در تنوع، سرایت پذیری زیاد و مقاومت در برابر عوامل خارجی است.

طبقه بندی بیماری های عفونی

طبقه بندی رایج بیماری های عفونی بر اساس روش انتقال است: هوابرد، مدفوعی-دهانی، خانگی، ناقل، تماسی، ترانس جفتی. برخی از عفونت ها ممکن است به طور همزمان به گروه های مختلفی تعلق داشته باشند زیرا می توانند به روش های مختلف منتقل شوند. بیماری های عفونی بر اساس محل قرارگیری به 4 گروه تقسیم می شوند:

1. بیماری های عفونی روده ای که در آن عامل بیماری زا در روده ها زندگی و تکثیر می شود.بیماری های این گروه عبارتند از: سالمونلوز، تب حصبه، اسهال خونی، وبا، بوتولیسم.
2. عفونت های تنفسی که بر غشای مخاطی نازوفارنکس، نای، برونش ها و ریه ها تأثیر می گذارد.این شایع ترین گروه از بیماری های عفونی است که هر ساله باعث ایجاد موقعیت های همه گیر می شود. این گروه شامل: ARVI، انواع مختلف آنفولانزا، دیفتری، آبله مرغان، ورم لوزه است.
3. عفونت های پوستی که از طریق لمس منتقل می شوند.اینها عبارتند از: هاری، کزاز، سیاه زخم، اریسیپل.
4. عفونت های خونی که توسط حشرات و از طریق روش های پزشکی منتقل می شود.پاتوژن در لنف و خون زندگی می کند. عفونت های خون عبارتند از: تیفوس، طاعون، هپاتیت B، آنسفالیت.

ویژگی های بیماری های عفونی

بیماری های عفونی دارای ویژگی های مشترک هستند. این ویژگی ها به درجات مختلفی در بیماری های عفونی مختلف ظاهر می شوند. به عنوان مثال، مسری بودن آبله مرغان می تواند به 90٪ برسد و ایمنی برای مادام العمر ایجاد می شود، در حالی که مسری بودن ARVI حدود 20٪ است و ایمنی کوتاه مدت را تشکیل می دهد. ویژگی های زیر در همه بیماری های عفونی مشترک است:

1. مسری بودن، که می تواند باعث ایجاد موقعیت های همه گیر و همه گیر شود.
2. دوره چرخه ای بیماری: دوره کمون، ظهور پیش سازهای بیماری، دوره حاد، کاهش بیماری، بهبودی.
3. علائم شایع عبارتند از تب، ضعف عمومی، لرز و سردرد.
4. تشکیل دفاع ایمنی در برابر بیماری.

علل بیماری های عفونی

عامل اصلی بیماری های عفونی پاتوژن ها هستند: ویروس ها، باکتری ها، پریون ها و قارچ ها، اما در همه موارد ورود یک عامل مضر منجر به ایجاد بیماری نمی شود. عوامل زیر مهم خواهند بود:

• عفونی بودن عوامل بیماری زا بیماری های عفونی چیست؟
• چند عامل وارد بدن شده است.
• سم زایی میکروب چیست؟
• وضعیت کلی بدن و وضعیت سیستم ایمنی انسان چگونه است.

دوره های بیماری عفونی

از زمان ورود پاتوژن به بدن تا بهبودی کامل مدتی طول می کشد. در این دوره، فرد دوره های بیماری عفونی زیر را پشت سر می گذارد:

1. دوره نفهتگی- فاصله بین ورود یک عامل مضر به بدن و شروع اثر فعال آن. این دوره از چند ساعت تا چند سال متغیر است، اما اغلب 2-3 روز است.
2. دوره قبل از نرمالبا ظاهر علائم و یک تصویر بالینی مبهم مشخص می شود.
3. دوره توسعه بیماری، که در آن علائم بیماری تشدید می شود.
4. دوره بالا، که در آن علائم بارزتر است.
5. دوره انقراض- علائم کاهش می یابد، وضعیت بهبود می یابد.
6. خروج.اغلب این بهبودی است - ناپدید شدن کامل علائم بیماری. نتیجه ممکن است متفاوت باشد: انتقال به شکل مزمن، مرگ، عود.

گسترش بیماری های عفونی

بیماری های عفونی از راه های زیر منتقل می شوند:

1. هوابرد- هنگام عطسه، سرفه، زمانی که ذرات بزاق حاوی میکروب توسط یک فرد سالم استنشاق می شود. به این ترتیب شیوع گسترده بیماری عفونی در بین مردم رخ می دهد.
2. مدفوعی-دهانی- میکروب ها از طریق غذاهای آلوده و دست های کثیف منتقل می شوند.
3. موضوع– انتقال عفونت از طریق وسایل منزل، ظروف، حوله، لباس و ملحفه رخ می دهد.
4. قابل انتقال- منبع عفونت یک حشره است.
5. مخاطب- انتقال عفونت از طریق تماس جنسی و خون آلوده صورت می گیرد.
6. ترانس جفتی- مادر آلوده عفونت را در رحم به فرزند خود منتقل می کند.

تشخیص بیماری های عفونی

از آنجایی که انواع بیماری های عفونی متنوع و متعدد هستند، برای تشخیص صحیح، پزشکان باید از مجموعه ای از روش های تحقیق بالینی و آزمایشگاهی- ابزاری استفاده کنند. در مرحله اولیه تشخیص، نقش مهمی با جمع آوری اطلاعات ایفا می کند: سابقه بیماری های قبلی و این یکی، شرایط زندگی و کار. پس از معاینه، شرح حال و تشخیص اولیه، پزشک آزمایش آزمایشگاهی را تجویز می کند. بسته به تشخیص مشکوک، این ممکن است شامل آزمایش‌های مختلف خون، آزمایش‌های سلولی و آزمایش‌های پوستی باشد.

بیماری های عفونی - لیست

• عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی؛
• بیماری های روده؛
• ARVI;
• بیماری سل؛
• هپاتیت B؛
• کاندیدیازیس؛
• توکسوپلاسموز؛
• سالمونلوز

بیماری های باکتریایی انسان - لیست

بیماری های باکتریایی از طریق حیوانات آلوده، افراد بیمار، غذاهای آلوده، اشیاء و آب منتقل می شوند. آنها به سه نوع تقسیم می شوند:

1. عفونت های روده ایبه خصوص در تابستان رایج است. توسط باکتری هایی از جنس سالمونلا، شیگلا و ای کولی ایجاد می شود. بیماری های روده ای عبارتند از: تب حصبه، تب پاراتیفوئید، مسمومیت غذایی، اسهال خونی، اشریشیوز، کمپیلوباکتریوز.
2. عفونت های دستگاه تنفسی.آنها در سیستم تنفسی موضعی هستند و می توانند عوارض عفونت های ویروسی باشند: آنفولانزا و ARVI. عفونت های باکتریایی دستگاه تنفسی شامل موارد زیر است: لوزه، التهاب لوزه، سینوزیت، تراکئیت، اپی گلوتیت، ذات الریه.
3. عفونت های پوشش خارجی ناشی از استرپتوکوک ها و استافیلوکوک ها.این بیماری می تواند به دلیل تماس باکتری های مضر با پوست از بیرون یا به دلیل عدم تعادل در باکتری های پوست رخ دهد. عفونت های این گروه عبارتند از: زرد زخم، کربونکل، کورک و اریسیپل.

بیماری های ویروسی - لیست

بیماری های ویروسی انسانی بسیار مسری و گسترده هستند. منشا بیماری ویروسی است که از شخص یا حیوان بیمار منتقل می شود. عوامل بیماری‌های عفونی به سرعت گسترش می‌یابند و می‌توانند افراد را در یک منطقه وسیع تحت تأثیر قرار دهند و منجر به وضعیت‌های همه‌گیر و همه‌گیر شوند. آنها خود را به طور کامل در دوره پاییز و بهار نشان می دهند که با شرایط آب و هوایی و بدن ضعیف انسان همراه است. ده عفونت رایج عبارتند از:

• ARVI;
• هاری؛
• آبله مرغان؛
• هپاتیت ویروسی؛
• هرپس سیمپلکس؛
• مونونوکلئوز عفونی؛
• سرخجه؛

بیماری های قارچی

بیماری های قارچی عفونی پوستی از طریق تماس مستقیم و از طریق اشیاء و لباس های آلوده منتقل می شوند. اکثر عفونت های قارچی علائم مشابهی دارند، بنابراین تشخیص آزمایشگاهی خراشیدن پوست برای تایید تشخیص ضروری است. عفونت های قارچی رایج عبارتند از:

• کاندیدیازیس؛
• کراتومیکوز: لیکن و تریکوسپوریا؛
• درماتومیکوز: میکوز، فاووس؛
• : فورونکولوز، زخم؛
• اگزانتما: پاپیلوما و تبخال.

بیماری های تک یاخته ای

بیماری های پریون

در بین بیماری های پریون، برخی از بیماری ها عفونی هستند. پریون ها، پروتئین هایی با ساختار تغییر یافته، همراه با غذای آلوده، از طریق دست های کثیف، وسایل پزشکی غیراستریل و آب آلوده در مخازن وارد بدن می شوند. بیماری های عفونی پریون در انسان عفونت های شدیدی هستند که عملا قابل درمان نیستند. اینها عبارتند از: بیماری کروتسفلد-جاکوب، کورو، بی خوابی خانوادگی کشنده، سندرم گرستمن-استراسلر-شاینکر. بیماری های پریون بر سیستم عصبی و مغز تأثیر می گذارد و منجر به زوال عقل می شود.

خطرناک ترین عفونت ها

خطرناک ترین بیماری های عفونی بیماری هایی هستند که شانس بهبودی در آنها تنها کسری از درصد است. پنج عفونت خطرناک عبارتند از:

1. بیماری کروتسفلد جاکوب یا آنسفالوپاتی اسفنجی شکل.این بیماری نادر پریون از حیوانات به انسان منتقل می شود و منجر به آسیب مغزی و مرگ می شود.
2. اچ‌آی‌وی.ویروس نقص ایمنی تا زمانی که به مرحله بعدی نرود کشنده نیست - .
3. هاری.درمان بیماری با واکسیناسیون قبل از بروز علائم امکان پذیر است. ظهور علائم نشان دهنده مرگ قریب الوقوع است.
4. تب هموراژیک.این شامل گروهی از عفونت های گرمسیری است که تشخیص برخی از آنها دشوار است و قابل درمان نیستند.
5. طاعوناین بیماری که زمانی کل کشورها را ویران کرده بود، اکنون نادر است و با آنتی بیوتیک قابل درمان است. فقط برخی از اشکال طاعون کشنده هستند.

پیشگیری از بیماری های عفونی

پیشگیری از بیماری های عفونی شامل اجزای زیر است:

1. افزایش قدرت دفاعی بدن.هرچه ایمنی فرد قوی تر باشد، کمتر بیمار می شود و سریعتر بهبود می یابد. برای انجام این کار، باید سبک زندگی سالمی داشته باشید، درست غذا بخورید، ورزش کنید، استراحت کافی داشته باشید و سعی کنید خوش بین باشید. سفت شدن تاثیر خوبی در افزایش ایمنی دارد.
2. واکسیناسیوندر طول اپیدمی ها، واکسیناسیون هدفمند در برابر یک بیماری شایع خاص نتیجه مثبت می دهد. واکسیناسیون علیه برخی عفونت ها (سرخک، اوریون، سرخجه، دیفتری، کزاز) در برنامه واکسیناسیون اجباری گنجانده شده است.
3. حفاظت تماس.اجتناب از افراد آلوده، استفاده از تجهیزات حفاظت فردی در هنگام همه گیری و شستن مکرر دست ها بسیار مهم است.

خلاصه درس "بیماری های غیر واگیر معمول برای منطقه مسکو"

(بر اساس برنامه منطقه ای "پیشگیری و کنترل بیماری های ماهیت اجتماعی برای دوره 2008-2011)

هدف:

آشنایی دانش‌آموزان با بیماری‌های غیرواگیر اصلی، علل بروز آن‌ها و تأثیر آن بر سلامت انسان.

سوالات مطالعه شده

عمده بیماری های غیر واگیر و تاثیر آنها بر سلامت انسان

علل اصلی بیماری های غیر واگیر.

اقدامات کلی برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر.

در طول کلاس ها

زمان سازماندهی

ارائه مطالب آموزشی

عمده ترین بیماری های غیر واگیر عبارتند از:

1. فشار خون شریانی (به حمله قلبی، سکته مغزی منجر می شود).

به طور کلی پذیرفته شده است که فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه است. رمزگشایی این اعداد آسان است. فشار سیستولیک همیشه ابتدا نشان داده می شود؛ فشار را در لحظه انقباض بطن های قلب نشان می دهد - یعنی زمانی که آنها قسمت بعدی خون را خارج می کنند. در این مورد، برابر با 120 است. فشار سیستولیک همیشه بالاتر از رقم دوم است - مقدار فشار دیاستولیک، که نشان دهنده فشار خون در هنگام شل شدن بطن ها است. در مثال ما، فشار دیاستولیک 80 است. اندازه گیری فشار خون بر حسب میلی متر جیوه، ادای احترام به سنت است.

عوامل خطر:

افزایش فشار سیستولیک

افزایش کلسترول خون

سیگار کشیدن

جلوگیری:

ابتدا باید هر از چند گاهی اندازه گیری شود. در سنین پایین، پایش فشار خون یک بار در سال کافی است (اگر طبیعی باشد). اگر متوجه شدید که فشار خون شما خیلی پایین یا بالا است و بدون هیچ دلیل مشخصی ادامه دارد، با پزشک مشورت کنید. پیشگیری از بیماری های عروقی و قلبی در مراحل اولیه آسان است، اما نه به شکل های پیشرفته، بنابراین زمان را هدر ندهید.

ثانیاً، سعی کنید تعداد عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارند را کاهش دهید. یعنی، سیگار را ترک کنید (یا بهتر است بگوییم شروع نکنید)، الکل و مواد روانگردان ننوشید، خود را در تناسب اندام نگه دارید، روی ورزش های هوازی تمرکز کنید (چاقی یکی دیگر از کمک کننده های فشار خون بالا است) و مصرف میز را محدود کنید. نمک (در حالت ایده آل نیازی نیست که به غذای خود نمک اضافه کنید).

ثالثاً تغذیه مناسب و مغذی را فراموش نکنید. طبق توصیه های پزشکی، برای حفظ فشار خون طبیعی، باید سبزیجات، لبنیات کم چرب (شیر سویا نیز عالی است)، غذاهای غنی از فیبر و انواع غلات و غلات بیشتر مصرف کنید. چیزی که قطعا باید مراقب آن باشید، غذاهای غنی از کلسترول و کربوهیدرات است (یک مثال معمولی فست فود است).

2. دیابت شیرین - یک بیماری غدد درون ریز است که با افزایش مزمن سطح قند خون به دلیل کمبود مطلق یا نسبی مشخص می شود - هورمون پانکراس این بیماری منجر به اختلال در تمام انواع متابولیسم، آسیب عروقی، و همچنین سایر اندام ها و سیستم ها.

طبقه بندی

وجود دارد:

دیابت وابسته به انسولین (دیابت نوع 1) عمدتاً در و ;

دیابت غیر وابسته به انسولین (دیابت نوع 2) معمولاً در افراد ایجاد می شود سنی که اضافه وزن دارند این شایع ترین نوع بیماری است (در 80-85٪ موارد رخ می دهد).

دیابت ثانویه (یا علامت دار)؛

دیابت بارداری

دیابت به دلیل سوء تغذیه

دردیابت نوع 1 کمبود مطلق انسولین به دلیل اختلال عملکرد وجود دارد .

دردیابت نوع 2 اشاره شدکمبود نسبی انسولین در همان زمان، سلول های پانکراس به اندازه کافی انسولین تولید می کنند (گاهی اوقات حتی مقدار آن افزایش می یابد). با این حال، در سطح سلول ها، تعداد ساختارهایی که تماس آن با سلول را تضمین می کند و به گلوکز خون کمک می کند تا وارد سلول شود مسدود یا کاهش می یابد. کمبود گلوکز در سلول ها سیگنالی برای تولید انسولین بیشتر است، اما این تاثیری ندارد و با گذشت زمان، تولید انسولین به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

علل

دلیل اصلیدیابت نوع 1 یک فرآیند خودایمنی ناشی از نقص عملکرد سیستم ایمنی است که در آن بدن تولید می کند در برابر سلول های پانکراس، آنها را از بین می برد. عامل اصلی تحریک کننده بروز دیابت نوع 1 است ( , , , (اوریون) و غیره) در برابر زمینه استعداد ژنتیکی برای این بیماری.

مصرف منظم مکمل های غذایی حاوی ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ...

عوامل اصلی تحریک کننده توسعهدیابت نوع 2 : و استعداد ارثی:

چاقی. در صورت چاقی درجه یک. خطر ابتلا به دیابت در مرحله دوم 2 برابر افزایش می یابد. - 5 بار، در مرحله III. - بیش از 10 بار توسعه بیماری بیشتر با شکل شکمی چاقی مرتبط است - زمانی که چربی در ناحیه شکم توزیع می شود.

استعداد ارثی اگر دیابت دارید یا خویشاوندان نزدیک، خطر ابتلا به این بیماری 2-6 برابر افزایش می یابد.

دیابت غیر وابسته به انسولین به تدریج ایجاد می شود و با شدت متوسط ​​علائم مشخص می شود.

دلایل به اصطلاحدیابت ثانویه می تواند:

بیماری های پانکراس ( ، تومور، برداشتن و غیره)؛

بیماری های ماهیت هورمونی

تأثیر یا مواد شیمیایی؛

علائم دیابت:

تشنگی (بیماران ممکن است بنوشند3-5 l یا بیشتر مایع در روز)؛

تکرر ادرار (روز و شب)؛

دهان خشک؛

ضعف عمومی و عضلانی؛

افزایش اشتها؛

خارش پوست (به ویژه در ناحیه تناسلی در زنان)؛

خواب آلودگی؛

افزایش خستگی؛

بهبودی ضعیف ;

کاهش وزن ناگهانی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1

تشخیص و درمان

بیماران دیابتی باید نزد پزشک ثبت نام کنند. .

برایتشخیصی دیابت قندی مطالعه زیر انجام می شود.

برای گلوکز: با معده خالی، محتوای گلوکز در خون مویرگی (خون از انگشت) تعیین می شود.

سرطان ها

علل:

طبیعت فیزیکی - تابش، تابش الکترومغناطیسی

طبیعت شیمیایی - بنزوپیرن (وسایل نقلیه، تبخیر بنزین، آتش سوزی جنگل، سوزاندن زباله، سیگار کشیدن)

طبیعت بیولوژیکی - هپاتیت B ویروسی، عفونت HIV

استرس روانی عاطفی (کاهش ایمنی)

دوره نهفته ایجاد سرطان 10 سال است.

جلوگیری:

1. برای پیشگیری از سرطان سیگار را ترک کنید

در ایالات متحده، سرطان ریه بیش از هر تومور دیگری، مردان و زنان را می کشد و 28 درصد مرگ و میرها (یا 160000 نفر) در سال به این نوع سرطان نسبت داده می شود. و در بیشتر موارد، تومور به دلیل سیگار کشیدن ایجاد می شود. با این حال، سوء مصرف تنباکو نه تنها با آسیب ریه، بلکه با ده ها نوع سرطان دیگر مرتبط است. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که پیشگیری از سرطان را با ترک سیگار شروع کنید. و اگر هنوز سیگار کشیدن را شروع نکرده اید، هرگز شروع نکنید. جالب اینجاست که می‌توانید با کاهش تعداد سیگارهایی که در روز می‌کشید، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. مطالعه ای که اخیرا در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است نشان می دهد که ترک 10 سیگار در روز خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 27 درصد کاهش می دهد!

با این حال، نباید ساده لوحانه باور کنید که سیگار برای سلامتی شما مضر نیست، حتی اگر خودتان سیگار نکشید. سالانه حدود 3000 مورد سرطان ریه با دود سیگار مرتبط است. از نظر علمی ثابت شده است که استنشاق دود تنباکو خطر ابتلا به سایر تومورهای بدخیم را افزایش می دهد. تصور کنید که در یک کلوپ شبانه یا بار بسته هستید. 100 نفر در اطراف شما سیگار می کشند و این بدان معناست که شما هم سیگار می کشید، حتی اگر سیگاری در دستتان نباشد. اگر مهمانی را ترک کردید و لباس‌هایتان بوی دود تنباکو می‌دهد، به این معنی است که در طول شب مقدار کافی از این سم را استنشاق کرده‌اید.

2. کاهش وزن اضافی

چاقی و اضافه وزن به عنوان اثرات منفی بر قلب شناخته شده است. اما آیا می دانستید که این یک عامل خطر مهم برای سرطان است؟ چاقی سالانه با 14 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان و بیش از 3 درصد موارد جدید تومورهای بدخیم مرتبط است.

به همین دلیل است که مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا توصیه می کند سعی کنید تا حد امکان وزن طبیعی خود را حفظ کنید. در نوامبر 2007، این سازمان گزارشی را منتشر کرد که تأثیر تغذیه، غذا و فعالیت بدنی را بر توسعه و پیشرفت بررسی می کرد.. بر اساس این مقاله، چاقی با انواع مختلفی از سرطان ها از جملهلوزالمعده، کیسه صفرا، غدد پستانی، اندومتر و کلیه ها.

3. حرکت بیشتر

همین گزارش تخصصی همچنین نشان داد که انواع مختلفی از فعالیت بدنی به جلوگیری از ایجاد بسیاری از انواع سرطان کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که تنها 30 دقیقه ورزش متوسط ​​در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان را 30 تا 50 درصد کاهش دهد. اگر توانسته اید تا حد قابل قبولی وزن کم کنید، فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید، این معادل ترک سیگار است. بسیاری از مردم به سادگی اهمیت چنین تغییراتی را درک نمی کنند زیرا آنها این لحظات را بی اهمیت می دانند.

4. بشقاب خود را با غذاهای گیاهی پر کنید.

بسیاری از غذاها اثر پیشگیرانه ای بر سرطان دارند. به عنوان مثال، گوجه‌فرنگی، هندوانه و سایر سبزیجاتی که حاوی لیکوپن هستند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می‌دهند.

با این حال، اگر قصد دارید احتمال ابتلا به انواع تومورهای بدخیم را کاهش دهید، برای خوردن غذاهای گیاهی، به ویژه سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای آماده باشید. بسیاری از رژیم های غذایی مانند مدیترانه ای و گیاهی بر این اصل استوار هستند. اعتقاد بر این است که این نوع رژیم غذایی به بهترین وجه در برابر سرطان محافظت می کند.

AICR طرحی را برای "بشقاب آمریکایی جدید" پیشنهاد کرده است که بر اساس آن 2/3 بشقاب هر وعده غذایی شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل (نان و غلات) است. بقیه بشقاب را می توان با ماهی، گوشت بدون چربی و محصولات لبنی کم چرب (مانند پنیر یا پنیر دلمه) پر کرد.

5. از مصرف الکل اجتناب کنید

تاثیر نوشیدنی های الکلی بر سلامتی نوعی شمشیر دولبه است. شواهد زیادی از اثرات مفید مصرف متوسط ​​الکل، به ویژه شراب قرمز، بر سلامت قلب و عروق وجود دارد. با این حال، از سوی دیگر، سوء مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. علاوه بر این، اثر وابسته به دوز است: هر چه بیشتر بنوشید، خطر ابتلا به تومور بدخیم، به ویژه در حفره دهان، حنجره، مری و معده بیشتر می شود. هنگامی که با سیگار ترکیب می شود، خطر به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

چه باید کرد؟ گزارش AICR و انجمن سرطان آمریکا محدود کردن مصرف الکل را توصیه می‌کند: زنان نباید بیش از یک نوشیدنی در روز و مردان بیش از دو نوشیدنی مصرف کنند. در این مورد، یک دوز الکل معادل 0.5 لیتر آبجو، نصف لیوان شراب (100 میلی لیتر)، یک لیوان ودکا یا 30-40 گرم ویسکی یا نوشیدنی قوی دیگر است.

6. استرس را از خود دور کنید

هیچ مدرکی مبنی بر اینکه استرس مستقیماً بر خطر سرطان تأثیر می گذارد وجود ندارد. با این حال، استرس روانی می تواند منجر به عادت های ناسالم شود. به هر حال، هیچ چیز بهتر از جبران استرس با یک تکه کیک اضافی که منجر به پرخوری می شود، یک لیوان آبجو یا یک سیگار نیست. اگر به مقابله با استرس از این طریق عادت کنید، خطر ابتلا به سرطان در شما افزایش می یابد.

7. از معاینه غافل نشوید

بسیاری از روش های غربالگری، مانند ماموگرافی برای سرطان سینه یا آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات برای سرطان پروستات، به خودی خود از سرطان جلوگیری نمی کنند. آنها فقط در مراحل اولیه، زمانی که درمان مؤثرتر است، آنها را شناسایی می کنند.

سایر آزمایش‌ها، مانند اسمیر دهانه رحم یا کولونوسکوپی، می‌توانند تغییرات پیش سرطانی را تشخیص دهند. در صورت عدم مراقبت، سرطان دهانه رحم یا سرطان روده بزرگ در نهایت ایجاد می شود.

برای تصمیم گیری در مورد اینکه کدام آزمایش برای شما مناسب است، با پزشک خود صحبت کنید. در مورد عوامل خطر، سابقه خانوادگی سرطان و علائمی که شما را نگران می کند صحبت کنید.

8. به ریشه خانواده خود برسید

پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که تاریخچه بیماری ها را در خانواده تا حد امکان با دقت مطالعه کنند. به این ترتیب خطر ابتلا به برخی بیماری ها که در نسل های مختلف در بین اعضای خانواده رخ می دهد، تعیین می شود. به عنوان مثال، دفعه بعد که خانواده شما دور هم جمع می شوند، سعی کنید تا حد امکان در مورد بیماری های خانوادگی با همه افراد حاضر صحبت کنید. البته این موضوع چندان دلپذیری برای گفتگو در سفره تعطیلات نیست، اما اطلاعات جمع آوری شده در نهایت برای همه مفید خواهد بود.

نمودارها یا جداول خاصی وجود دارد که می توان آنها را در رایانه شخصی بارگیری کرد و از آنها برای جمع آوری سابقه خانوادگی استفاده کرد.

بیماری های روانی.

علل بیماری ها:

کاهش زایمان طبیعی، انحرافات در دوران بارداری

وضعیت نامناسب اجتماعی-اقتصادی کشور

بیماری های انکولوژیک

فشار خون شریانی

اسکیزوفرنی ممکن است در زیر علائم روان رنجوری در کودکان پنهان باشد.

پیشگیری از روان رنجوری:

برای تقویت سیستم عصبی، استفاده از روش های فیزیوتراپی و درمان آسایشگاهی-توچال ممکن است نشان داده شود. عادی سازی رژیم کار و استراحت مهم است. بیمار مبتلا به روان رنجوری باید در صورت امکان از استرس جسمی و روانی-عاطفی اجتناب کند.