رقص مدرن انواع رقص نام آنها است. سبک های رقص: لیست و توضیحات. هنر نو به عنوان انتخاب آزاد

هنری مانند رقص در سپیده دم ظهور بشر شروع به توسعه کرد. قبایل بدوی رقص های آیینی خاص خود را داشتند که بخش مهمی از سنت ها و زندگی آنها بود. نوادگان آنها که شروع به ساختن اولین ایالات کردند، این حرکات را به بخشی از نمادگرایی حاکمیتی تبدیل کردند. بنابراین، اولین انواع رقص ها ظاهر شد که تا حد زیادی به منشأ انسان، به ریشه های او گواهی می داد. امروزه مردم در همه جا می رقصند و در عین حال حرکات آنها دیگر با هیچ چارچوبی که دولت تعیین می کند محدود نمی شود. خوب، بیایید نگاهی دقیق‌تر بیندازیم به اینکه چه نوع رقص‌هایی در نقاط خاصی از جهان وجود دارد و چگونه در سراسر جهان محبوب می‌شوند.

رقص چیست

این اصطلاح به نوعی از هنری اطلاق می شود که در آن تصاویر هنری از طریق حرکات پلاستیکی و موزون بدن منتقل می شود. هر رقصی به طور جدایی ناپذیری با موسیقی خاصی مرتبط است که مناسب سبک آن است. در طول این "آیین"، موقعیت های خاصی از بدن انسان، چهره هایی که او می تواند نشان دهد، انتقال از یک حالت به حالت دیگر بسیار مهم است. با توجه به اینکه در زمان ما چه نوع رقص هایی وجود دارد، به راحتی می توان فرض کرد که تعداد غیرقابل شمارشی از این چهره ها و حرکات وجود دارد. به همین دلیل است که آنها به دسته هایی تقسیم می شوند که تا حد زیادی به محل منشأ یک رقص خاص و همچنین به سایر ویژگی های آن (جفت، گروه، تک و غیره) بستگی دارد.

تاریخچه پیدایش هنر رقص

حتی در زمان وجود قبایل بدوی، اولیه ترین انواع رقص ها به وجود آمد. بسته به عواطفی که همراه می‌کردند، نام‌هایی به آن‌ها داده می‌شد. به عنوان مثال، یک قبیله می توانست پس از یک خشکسالی طولانی باران بیاورد و برای این کار آیین خاصی تنظیم شد که طی آن مردم به روش خاصی حرکت می کردند. آنها با حرکات موزون بدن از خدایان خود تشکر کردند، با تولد فرزندان ملاقات کردند و اجداد مرده خود را دیدند. به عنوان یک هنر، رقص در دوران باستان پایه گذاری شد. در این زمان، نمایش های رقص ویژه ای که به خدایان اختصاص داشت در یونان و روم ظاهر شد. در همان زمان، اولین انواع رقص های شرقی در بابل، آشور، پادشاهی ایران و سایر کشورهای آسیایی در حال توسعه است. در قرون وسطی، این هنر به دلیل دیدگاه معنوی بشر قانونی شد. اما با ظهور رنسانس، دوباره شروع به توسعه و بهبود کرد. در قرن شانزدهم، نوعی طراحی رقص مانند باله ظاهر شد که به زودی به شکل هنری جداگانه تبدیل شد.

کلاسیک و انواع آن

رقصندگان حرفه ای با یادگیری این هنر از سنین پایین، در ابتدا به رقص های کلاسیک تسلط پیدا می کنند. انواع آنها بستگی به این دارد که کدام برنامه به عنوان پایه در نظر گرفته شود - اروپایی یا لاتین. چیزی که این دو زیر گروه را متحد می کند، رقص کلاسیک خوب قدیمی است که اشتراکات زیادی با باله دارد. نکته پایانی این است که تمرین‌ها دقیقاً با موسیقی کلاسیک برگزار می‌شود، رقصندگان حرکات کششی، پوزیشن‌های مطالعه، لایه‌ها، پیک و سایر تکنیک‌های رقص را اجرا می‌کنند. در آینده، کیفیت رقص دقیقاً به خلوص و صحت اجرای همه این حرکات بستگی دارد.

برنامه اروپایی

• والس آهسته این کلاسیک طلایی رقص است که همیشه با موسیقی مناسب در سه ربع همراه است. برای هر اندازه، رقصنده ها سه مرحله را انجام می دهند که مرحله اول اصلی است، مرحله دوم زاویه چرخش را تعیین می کند و سومین مرحله کمکی است که اجازه می دهد وزن به پای دیگر منتقل شود.
• تانگو این رقص در ابتدا یک رقص محلی آرژانتینی بود، اما بعداً در سراسر جهان محبوبیت باورنکردنی پیدا کرد و به دسته کلاسیک های اروپایی رفت. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که دو شریک با انرژی و ریتمیک به سمت موسیقی مناسب حرکت می کنند (به آن تانگو نیز می گویند).
• والس وینی این نوعی تشبیه به یک والس ساده است، فقط کمی سریعتر و با انرژی تر رقصیده می شود.
• فاکستروت. این یک رقص سریع و روشن است که هم به صورت جفت و هم در حالت گروهی اجرا می شود. در آغاز قرن بیستم توسط هری فاکس (از این رو نام آن) اختراع شد و از آن زمان تاکنون محبوبیت آن کمرنگ نشده است.
• گام سریع. این سریعترین رقص کلاسیک اروپایی است. با ریتم 4/4 اجرا می شود و در عین حال 50 اقدام در دقیقه وجود دارد. برای رقصیدن درست فاکستروت، سالها تمرین و تمرین طاقت فرسا نیاز است. مهم است که همه حرکات آسان، آرام و با دقت باورنکردنی انجام شوند.

برنامه آمریکای لاتین

در اینجا انواع محبوب رقص ها، که امروزه اغلب فراتر از کلاسیک ها هستند، فهرست می شوند. بر اساس آنها، تنوع گسترده ای برای ساده سازی رقص و قابل دسترس کردن این رقص ها برای همه ایجاد می شود.

• سامبا رقص برزیلی که از تلفیق سنت های آفریقایی و پرتغالی سرچشمه می گیرد. این رقص در 2/4 زمان، با حداکثر 54 پیمانه در دقیقه انجام می شود. در نسخه کلاسیک با ضرب طبل یا دیگر سازهای کوبه ای لاتین اجرا می شود.
• چا-چا-چا. با رقص بسیار کندتر مشخص می شود. اندازه - 4/4، 30 اندازه در دقیقه وجود دارد. محبوب ترین رقص در کوبا، جایی که در دهه 20 قرن گذشته آغاز شد. امروزه در برنامه رقص کلاسیک گنجانده شده است.
• رومبا آهسته ترین و صمیمی ترین رقص که همیشه به صورت جفت اجرا می شود. دقت در اینجا مانند سایر انواع رقص مهم نیست. فقط مهم است که ژست های طرف مقابل بسیار زیبا باشد، فیگورهای منحصر به فرد را تشکیل دهند و در عین حال، هر یک از حرکات آنها باید تا حد امکان پلاستیکی باشد.
• پاسو دوبل. این رقص ریشه در گاوبازی اسپانیایی دارد. در اینجا شریک اغلب یک گاوباز را به تصویر می کشد و شریک زندگی او یک شنل است. ماهیت رقص یک گام دوگانه است (به همین دلیل نامگذاری شده است).
• جیو رقص آفریقایی-آمریکایی، که در قرن بیستم نیز سرچشمه گرفت و در ایالات متحده گسترده شد. Jive در حالت سوئینگ رقصیده می شود، اما در عین حال با آنالوگ مدرن به همین نام بسیار متفاوت است. اندازه - 4/4، تعداد ضربه در دقیقه - 44.

باله

تمام انواع رقص های موجود در حال حاضر به یک روش مبتنی بر باله هستند. این هنر در قرن هفدهم، زمانی که اولین مدرسه باله فرانسوی به وجود آمد، رسما از رقص عمومی جدا شد. ویژگی های باله چیست؟ در اینجا رقص با موسیقی و حالات چهره اجراکنندگان پیوند ناگسستنی دارد. به عنوان یک قاعده، هر تولید دارای یک سناریوی خاص است، به همین دلیل است که اغلب به آن مینی پرفورمنس می گویند. درست است، در برخی موارد باله های "بدون سناریو" نیز وجود دارد که رقصندگان به سادگی مهارت های بی نظیر و دقیق خود را نشان می دهند. باله به سه دسته رمانتیک، کلاسیک و مدرن تقسیم می شود. اولین نمایش همیشه یک مینی اجرا با موضوعی عاشقانه است (رومئو و ژولیت، کارمن و غیره). کلاسیک می تواند هر طرحی را به تصویر بکشد (به عنوان مثال "فندق شکن")، اما در عین حال، عنصر مهم آن طراحی رقص مبتنی بر آکروباتیک و انعطاف پذیری عالی است. باله مدرن شامل انواع مختلف رقص است. همچنین عناصری از جیو، و رقص لاتین، و کلاسیک وجود دارد. یک ویژگی متمایز این است که همه با کفش های پوینت می رقصند.

رقص معاصر

امروزه در سرتاسر جهان صرف نظر از سنت و مذهب، انواع رقص های مدرن رواج یافته است. نام آنها برای همه شناخته شده است و در عین حال تقریباً همه می توانند اجرای آنها را بیاموزند. چنین حرکات بدن نیازی به کشش خاص، آماده سازی یا انعطاف پذیری طبیعی ندارد. نکته اصلی این است که به ریتم بپیوندیم و با موسیقی یکی شویم. فوراً متذکر می شویم که تمام رقص هایی که در زیر ذکر می شود اساس به اصطلاح "رقص کلوپ" است. این حرکات به سرعت توسط جوانان مدرن آموخته شده و با یکدیگر آمیخته می شوند و در نتیجه نوعی آمیختگی ایجاد می شود که در هر کلوپ شبانه در هر شهر دنیا قابل مشاهده است.

رقص های مدرن

• تکتونیکی. در قرن بیست و یکم بر اساس سبک جامپ استایل، هیپ هاپ، پاپ، سبک تکنو و غیره شکل گرفت. همیشه با موسیقی الکترونیک سریع می رقصید.
• رقص نواری. این اساس هر رقص استریپتیز است، به عبارت دیگر، رقصی که ممکن است شامل درآوردن لباس بیشتر باشد. ماهیت در حرکات پلاستیکی و همچنین اغلب در تعامل با اشیاء دیگر نهفته است. رقص استخر معروف، رقص لپ و ... اینگونه است.
• برو برو. رقص اروتیک که شامل درآوردن لباس نمی شود. با هدف سرگرمی عمومی در باشگاه. این می تواند حاوی هر عنصر پلاستیکی باشد که با موسیقی در حال پخش مطابقت داشته باشد.
• هاکا رقصی که در هلند و در محافل هاردکور سرچشمه گرفت. حرکات او بر اساس موسیقی در این سبک است.
• سبک پرش. رقص مبتنی بر پرش یکی از معدود رقص های مدرن است که به صورت جفت رقصیده می شود. اما در عین حال یک ویژگی دارد - شرکا نباید یکدیگر را لمس کنند.
• D'n'B Step. این منحصراً ویژگی های سبک درام و باس است. رقص همیشه به ریتم و تمپوی موسیقی بستگی دارد.
• بر زدن. این رقص در استرالیا آغاز شد و بر پایه جاز است. تمام حرکات، به ویژه مراحل ذاتی این سبک، با سرعت بیشتری برای موسیقی سریع الکترونیکی انجام می شود.

با توجه به داستان فیلم "Step Up" ...

پس از انتشار قسمت اول این فیلم شگفت انگیز، جوانان به طور فعال شروع به مطالعه انواع رقص های خیابانی کردند که با سبک آزاد و در عین حال انعطاف پذیری و دقت باور نکردنی در حرکات مشخص می شود. ما انواع اصلی آنها را که قبلاً به "کلاسیک خیابانی" تبدیل شده اند فهرست می کنیم:

• هیپ هاپ این یک روند فرهنگی کامل است که در دهه 70 در نیویورک در میان نمایندگان طبقه کارگر ایجاد شد. این نه تنها رقص منحصر به فرد، بلکه عامیانه، مد، رفتار و سایر زمینه های زندگی را نیز پوشش می دهد. در فرهنگ هیپ هاپ، انواع مختلفی از رقص ها وجود دارد که اجرای آنها کم و بیش دشوار است. اینها عبارتند از بریکینگ، دیجی، MCing، هیپ هاپ کلوپ و خیلی چیزهای دیگر.
• بریک دنس که به نام بی بویینگ نیز شناخته می شود. در ابتدا برای اینکه بخشی از فرهنگ هیپ هاپ باشد و سپس به دلیل منحصر به فرد بودن، تبدیل به یک رقص جداگانه شد.
• کریپ واک. رقصی که منشا آن لس آنجلس است. مشخصه آن مراحلی است که با روحیه بداهه نوازی و با سرعت بسیار بالایی انجام می شود.
• ترکیدن. این رقص بر اساس انقباض و شل شدن سریع عضلات است که به دلیل آن بدن انسان می لرزد. در عین حال، رعایت موقعیت ها و ژست های خاصی که در آنها چنین حرکاتی چشمگیرتر به نظر می رسند مهم است.

با روح سنت های عامیانه

در هر ایالت، علاوه بر پرچم و سرود، یک ویژگی به همان اندازه مهم وجود دارد - رقص. هر ملتی با حرکات، ریتم ها و سرعت های خاص خود مشخص می شود که به طور تاریخی توسعه یافته است. با توجه به ویژگی های رقص، به راحتی می توان تعیین کرد که یک فرد چه ملیتی است، چه کشوری را نمایندگی می کند. چنین تولیداتی عمدتاً به صورت گروهی اجرا می شود، اما استثناهایی وجود دارد که فقط دو شریک اجرا می کنند. اکنون به انواع رقص های محلی که محبوب ترین در سراسر جهان هستند نگاه می کنیم. به هر حال، برخی از آنها اساس رقص کلاسیک شدند و برخی به عنوان شروعی عالی برای توسعه رقص های خیابانی عمل کردند.

رقص های مردم جهان

• عطان رقص محلی رسمی افغانستان است. همچنین توسط بسیاری از مردم همسایه در انواع مختلف انجام می شود.
• هوپاک - رقص مردم اوکراین. همیشه با لباس ملی و با ریتمی بسیار تند و پر انرژی اجرا می شود. با دویدن، چمباتمه زدن، پریدن و سایر حرکات فعال بدن مشخص می شود.
• ترپاک یک رقص ازلی روسی است که در اوکراین نیز رواج دارد. همیشه در متر دو قسمتی همراه با گام های کسری و پا زدن انجام می شود.
• زیکا یک رقص معروف چچنی است که منحصرا توسط مردان اجرا می شود. به عنوان یک قاعده، یک عنصر همراه برای رویدادهای مهم مذهبی است.
• Krakowiak معروف ترین رقص لهستانی است. با ریتم تند و همیشه با پشت صاف اجرا می شود.
• رقص گرد. یک بازی رقص که قبلا در بین بسیاری از مردم محبوب بود. قوانین در همه جا متفاوت است، اما نکته اصلی این است که تعداد زیادی از مردم در رقص دور شرکت می کنند.
• لزگینکا مشهورترین اجرای رقص در قفقاز است. این رقص توسط چچن ها، ارمنی ها، گرجی ها، آذربایجانی ها و بسیاری از ملل دیگر انجام می شود.

انواع رقص های شرقی

در شرق، هنر رقص پیشرفت کاملاً متفاوتی نسبت به کشورهای اروپا و آمریکا داشت. مردان در اینجا همیشه مینی اجراهای گروهی را اجرا می کردند که با برخی رویدادهای مهم همراه بود. رقص زن نوعی رمز و راز است. زن فقط می تواند برای شوهرش برقصد، آن هم به تنهایی. چنین فرهنگ رقصی برای قرن ها در سراسر آسیای غربی رایج بوده است، اما در هر کشوری ویژگی های خاص خود را دارد. بنابراین، اکنون در نظر خواهیم گرفت که چه نوع رقص هایی در یک ایالت خاص از شرق وجود دارد و چگونه مشخص است.

• ترکی. آنها همیشه در لباس های روشن و با موسیقی سریع اجرا می شوند. آنها با حرکات موزون، انعطاف پذیری بسیار بالا و حتی آکروباتیک مشخص می شوند.
• مصری. این ساده ترین رقص شرقی است. لباس ها مهار شده و همچنین حرکات، موسیقی آهسته و سنجیده است. در رقص های مصری جایی برای حرکات بیهوده بدن وجود ندارد - این فسق محسوب می شود.
• عربی. این یک فضای واقعی برای بداهه و تنوع است. اگر بدانید که چه نوع رقص هایی در شرق وجود دارد و چگونه اجرا می شود، می توانید تمام ترفندها و تکنیک ها را در کنار هم قرار دهید و یک تولید عالی به سبک عربی خواهید داشت.
• لبنانی. منحصر به فرد ترین و غیر معمول ترین. آنها عناصری از رقص ترکی و مصری را ترکیب می کنند. بنابراین حرکات سریع و موزون با حرکات آهسته و اندازه گیری شده متناوب می شوند. این عمل همچنین با استفاده از اشیاء خارجی (سنج، عصا و غیره) مشخص می شود.
• رقص ایرانی شامل حرکات ظریفی است که عمدتاً دست، سر و موهای بلند را شامل می شود.

رقص شکم چگونه به وجود آمد؟

تقریباً همه زنان جهان رویای تسلط بر این سبک رقص را در سر می پرورانند، اما تنها تعداد کمی از آنها به طور کامل بر آن تسلط دارند. بسیاری ریشه های خاورمیانه ای را به آن نسبت می دهند، اما در واقع این رقص از هند سرچشمه گرفته است. حتی قبل از تولد مسیح، این رسم توسط کولی ها از سرزمین خود به مصر منتقل شد و در آنجا رایج شد. انواع مختلفی از رقص شکم در آنجا شروع به ظهور کرد که به زودی در سراسر خاورمیانه گسترش یافت. خوب، در نظر بگیرید که کدام یک از آنها در حال حاضر معروف ترین هستند:

• با مار برقص. این امر به ترکیبی از انعطاف پذیری و شجاعت و همچنین توانایی کنترل این حیوان نیاز دارد.
• رقص با آتش. در طول تولید، می توان از مشعل، شمع، لامپ اسانس و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد که آیین آتش را تجلیل می کند.
• رقص با سنج. این ساز دستی کوبه ای از بستگان کاستنت های اسپانیایی است. رقصنده با انجام حرکات موزون بدن خود را همراهی می کند.
• راکس الشرقی یک رقص شکم است که ناحیه ای از ناف تا باسن را در بر می گیرد.
• Raks el Shamadam - عملی که در آن زنی با شمعدانی بر سر می رقصد. در مصر بسیار محبوب است.

انواع رقص های ورزشی

رقص های ورزشی نوعی آنالوگ از رقص کلاسیک سالن رقص هستند. تفاوت در این واقعیت نهفته است که رقصندگان بر اساس برنامه دقیق تر و پیشرفته تر، با تأکید ویژه بر کشش، دقت حرکات و سرعت اجرای آنها آموزش می بینند. یکی از اجزای مهم هر رقص ورزشی زیبایی تولید نیست، بلکه فنی بودن اجرای تمام حرکات است. به طور کلی، این زیر گروه از تولیدات رقص شناخته شده برای ما تشکیل شده است که در میان آنها برنامه های استاندارد اروپایی و لاتین وجود دارد.

نتیجه

ما بررسی کردیم که چه نوع رقص هایی در کشورهای مختلف وجود دارد، در مورد سبک ها و ویژگی های آنها تصمیم گرفتیم. همانطور که مشخص شد، هر اثر رقص سرعت، ریتم و ویژگی اجرا دارد. همچنین، بسیاری از رقص ها بدون حالات چهره، لباس های خاص، سبک و حتی خلق و خوی کسانی که آنها را اجرا می کنند نمی توانند وجود داشته باشند. بنابراین، اگر قصد دارید در این هنر تسلط داشته باشید، در ابتدا باید تصمیم بگیرید که در کدام سبک بیشتر رقصید و کدام یک از نظر قابلیت ها و حتی از نظر ساختار فیگور به شما می آید. و در آینده برای خودسازی فقط به کوشش و تمرین نیاز دارید. جرات کن

متن اثر بدون تصویر و فرمول قرار داده شده است.
نسخه کامل اثر در سربرگ «فایل های شغلی» با فرمت PDF موجود است

1. معرفی.

در حال حاضر، جامعه ما علاقه زیادی به رقص های سبک ها و جهت های مختلف نشان می دهد. این به دلیل نمایش های متعددی است که در تلویزیون پخش می شود: "رقصیدن" در TNT، "شما فوق العاده هستید! رقصیدن، "رقصیدن با ستاره ها"، با میل به داشتن یک سبک زندگی سالم، زیبا، سالم و شیک بودن. جوانان از طریق طراحی رقص، با استفاده از انعطاف پذیری بدن خود، احساسات، دیدگاه های خود را در مورد زندگی بیان می کنند. رقص به بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ جوانان تبدیل شده است. بر این اساس، این سخنرانی شامل نام رقص هایی بود که برای پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ ما ناشناخته بود. اما نام رقص های عصر آنها از زبان محو نشده است.

پس از علاقه مند شدن به موضوع نام های رقص، متوجه شدیم که یافتن اطلاعات موجود در مورد این موضوع برای یک جوان مدرن دشوار است. در این راستا کار کمی وجود دارد.

ما معتقدیم که شخصی که به رقص مشغول است و عاشق رقص است، نه تنها باید بر تکنیک اجرای آن تسلط داشته باشد، بلکه باید معنای نام آن را نیز درک کند، منشأ آن را بداند. این تنها راه برای درک "روح" رقص است.

مطالعه ما برای همه افراد درگیر در طراحی رقص که سعی می کنند تا حد امکان در مورد سرگرمی خود، از جمله از نقطه نظر زبان روسی، بیاموزند، جالب خواهد بود.

ارتباط کار مااز یک سو، به دلیل جایگاه مهمی که رقص، رقص در زندگی جامعه مدرن اشغال می کند، از سوی دیگر، به دلیل نیاز به تحلیل واژگانی جزئی از نام رقص های مدرن، نظام مندی آنها، زیرا وجود دارد. هیچ موجودی که به زبان رایج نوشته شده است، در این راستا کار می کند.

مشکل تحقیق: نیاز به ایجاد دیکشنری محبوب نام های رقص مدرن برای همه علاقه مندان به رقص.

هدف از مطالعه: برای ایجاد یک کتابچه راهنمای، فرهنگ لغت مردمی حاوی تجزیه و تحلیل لغوی نام رقص های مدرن.

موضوع مطالعه: نام رقص های مدرن.

اهداف پژوهش:

برای مطالعه ادبیات، که شامل تحلیل واژگانی نام رقص هایی است که در جامعه مدرن رایج است.

با مطالعه تاریخچه از مبدأ و ظهور در روسیه، نام رقص های مدرن را تعریف کنید.

مطالبی را برای گردآوری فرهنگ لغت محبوب نام‌های رقص مدرن انتخاب کنید.

قوانین تدوین مدخل فرهنگ لغت را بیاموزید.

یک فرهنگ لغت محبوب از نام های رقص مدرن به ترتیب حروف الفبا تهیه کنید.

اهمیت عملیکار ما در این واقعیت نهفته است که هر کسی که به طراحی رقص علاقه مند است می تواند در فرهنگ لغت محبوب ما تعریف رقص مدرن مورد نیاز خود را بیابد.

روش های پژوهش:مطالعه ادبیات علمی و عامه پسند، تحلیل، جستجو و تحلیل تطبیقی، نظام مندسازی و تعمیم اطلاعات.

2. میزان آگاهی از نام رقص های مدرن در ادبیات علمی و عامه.

پس از طرح پرسش از تدوین فرهنگ لغت عامه پسند رقص‌های مدرن، بر آن شدیم تا ادبیات این موضوع را تحلیل کنیم و در اختیار خواننده جوان قرار دهیم. لازم به ذکر است که چنین آثاری کم هستند.

اول از همه، من می خواهم "فرهنگ مختصر رقص ها" را که توسط پروفسور A.V. Filippov ویرایش شده است برجسته کنم. این به عنوان یک نسخه علمی محبوب جهت گیری فرهنگی و فلسفی است که برای همه کسانی که به فرهنگ علاقه دارند در نظر گرفته شده است. در این منبع، تنوع عظیمی از رقص های مردم جهان را با اشاره به منشأ آنها، شرح مفصلی می یابیم. در عین حال، یک نام محبوب مدرن برای یک رقص یا جهت رقص مانند، به عنوان مثال، "twerg"، "hip-hop" و غیره وجود ندارد.

ما سعی کردیم تعاریفی از رقص های مدرن را در فرهنگ لغات مختلف کلمات خارجی پیدا کنیم. ما به "فرهنگ لغات جدید واژگان خارجی" ویرایش شده توسط Zakharenko E.N.، به "فرهنگ مدرن کلمات خارجی" ویرایش شده توسط Krysin L.P. ، به «فرهنگ لغات بیگانه مدرسه». این نشریات نیز نتوانستند در تعیین معنای لغوی اسامی مورد نیاز ما به ما کمک کنند.

بنابراین، ما به این نتیجه رسیدیم که اطلاعات مربوط به نام‌های رقص‌ها و گرایش‌های مدرن را فقط می‌توان در مقالاتی از نشریات محبوب، در صفحات ویکی‌پدیا یافت و کار ما در زمینه گردآوری واژه‌نامه عمومی نام‌های رقص مدرن مناسب، مرتبط و مناسب خواهد بود. مورد تقاضا.

3. بررسی نام رقص های مدرن، منشأ و ویژگی های استفاده از آنها در زبان روسی.

رقص مدرن جوانان یک پدیده موزون و روشن است که به شما امکان می دهد از مشکلات روزمره خلاص شوید و در عین حال به تلاش بدنی و کار زیاد روی خودتان نیاز دارید.

رقص اکنون تمام اشکال تاریخی ممکن را ترکیب کرده است: بدوی، فولکلور، سالن رقص، ورزش. همه سبک ها و جهت های رقص تمایل به مخلوط کردن، نفوذ در یکدیگر دارند.

هیچ مرز جغرافیایی و سیاسی برای رقص وجود ندارد، بنابراین، در روسیه در قرون XX-XXI، جریانی از نام های خارجی زبان رقص های مدرن "جریان یافت". لئونید پتروویچ کریسین در مورد این پدیده در کار خود "در مورد زبان روسی روزهای ما" نوشت و این روند را با تشدید روابط با زبان مادری زبان های خارجی پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی توضیح داد. این کلمات خارجی (اصطلاحات) کاملاً ردپایی از منشاء خود را حفظ می کنند و هنوز در زبان روسی جذب نشده اند.

بیشتر نام های رقص های مدرن (جهت های رقص) از زبان انگلیسی آمده است. این هیپ هاپ است هیپ هاپ), تالار رقص (eng. سالن رقص), مد (eng. مد)، شکستن بریک دنس), تحقیر (eng. رقص معاصرخانه (انگلیسی) خانهترانس (انگلیسی) ترنس), قفل کردن (eng. Locking), jumpstyle (eng. سبک پرش), تکتونیست (انگلیسی تحریف شده. تکتونیکی)، بیداری (eng. Waacking)، درام اند بیس (eng. DrumandBassstepنیمه رقص (انگلیسی . Poledance), twerk (eng. Twerk).

نام هایی وجود دارد که از فرانسوی (الکترو)، ژاپنی (buto)، مائوری (هاکا) آمده است.

جالب اینجاست که هنوز هیچ مشابهی از این اصطلاحات در روسی وجود ندارد.

تمام نام‌های رقص‌های مدرن و سبک‌های رقص فوق در صفحات دیکشنری محبوب ما بررسی و شرح داده می‌شود. اما قبل از شروع به ایجاد آن، باید قوانین نوشتن یک مدخل فرهنگ لغت را مطالعه کنید.

4. قوانین تدوین مدخل فرهنگ لغت.

کلمات در فرهنگ لغت به ترتیب حروف الفبا هستند. یک مدخل فرهنگ لغت به شرح زیر ساخته می شود: یک مرجع ریشه شناسی (اطلاعاتی در مورد منشأ کلمه) در پشت کلمه عنوان قرار می گیرد، سپس - تفسیر، نمونه هایی از استفاده از کلمه. نشانه تعلق به یک حوزه معرفتی خاص و ویژگی های سبکی مقدم بر تفسیر است. گاهی در لغت به جای تفسیر تفصیلی، به مدخل فرهنگ لغت دیگری ارجاع داده می شود.

کلمه عنوان با حروف بزرگ درشت آورده شده است و به شکل اصلی و با لهجه است. املای کلمات و استرس مطابق با استانداردهای املا و تلفظ فعلی است. مرجع ریشه شناسی بعد از کلمه سر در پرانتز آورده شده است. هر کلمه با نشانی از منبع قرض همراه است. امضا کردن< означает "из", "происходит от...", "восходит к...". В этимологической справке приводится слово, которое послужило основой заимствования -этимон. При подаче этимона используется латинская графика. Если значение заимствованного слова совпадает со значением слова в языке-источнике, то перевод обычно не дается. ДЕ"НДИ[англ. dandy] - изысканно одетый светский человек; щеголь, франт.Толкованиеявляется основным элементом словарной статьи. Оно, как правило, носит энциклопедический характер, раскрывает выражаемое словом понятие, включая необходимые научные, технические, исторические и другие сведения о предмете, явлении, оставаясь при этом максимально кратким.

5. فرهنگ لغت محبوب نام های رقص مدرن.

BREAK-DA "NS [بریک‌دنس انگلیسی] یک رقص خیابانی است که باعث پیدایش هیپ‌هاپ شد. امروزه دو نوع اصلی از این رقص وجود دارد: رقص افراطی پایین - رقصنده عمدتاً ترفندهای آکروباتیک و قدرت را روی زمین انجام می‌دهد؛ رقص بریک بالا. بر اساس شکل پذیری بدن است: این حرکات بدن در فضا و ثابت است، که در نگاه اول با تمام قوانین فیزیک و گرانش در تضاد است. رقص از نیویورک آمد. Breakdance در اواخر دهه 60 شروع شد، اما به طور کلی پذیرفته شده است. که به عنوان یک رقص جداگانه در سال 1973 شکل گرفت.

BU "TO [ژاپنی 舞踏] یک فرم رقص آوانگارد است که در ژاپن سرچشمه گرفته است.

بوتو که در اواخر دهه 50 ظاهر شد، شکل کاملا جدیدی از رقص بود. هیچ پرش، پرش، چرخش در butoh وجود ندارد. گاهی اوقات هیچ حرکتی وجود ندارد - فقط یک موقعیت را نگه دارید، بایستید یا چمباتمه بزنید بدون اینکه قصد آشکاری برای بلند شدن دوباره داشته باشید. نوازندگان بوتو از حس ژاپنی زمان استفاده مؤثری می کنند، که در ریتمی ظریف ضربان دارد که تقریباً غیرممکن است متوجه آن شوید. رقصندگان بوتو فقط در حال رقصیدن نیستند، بلکه از تجربیات انسانی مانند جیغ زدن، گریه کردن، در آغوش گرفتن، خوردن و نوشیدن لذت می برند. آنها ما را به عنوان یک انسان با شخصیت منحصر به فرد خود با وجود خود روبرو می کنند. اثری از بیان تجسم یافته، بازنمایی اجسام در شکل واقعی وجودشان وجود دارد.

WA "KING [eng. Waacking] نام تجاری این رقص است که در ارتباط با گسترش محبوبیت آن (از waack - دست تکان دادن) ظاهر شد.

بیداری به عنوان بخشی از فرهنگ قفل در سال های 1972-1973 سرچشمه گرفت. بیداری شامل هنر ژست‌ها و خطوط واضح (voque) و نفوذ در سکو (راه رفتن یک طرفه) است. اکنون بیداری مدام برای خلق نمایش های دیدنی استفاده می شود، اما همیشه باید به یاد داشته باشید که بالاخره دیگر طراحی رقص نیست، بلکه خودبیانگری و فردیت است. ویکینگ مدرن به عنوان پایه ای برای اجراهای رقص پر زرق و برق و فوق العاده محبوب است.

VOG Vogue] سبکی از رقص است که بر اساس ژست های مدل و پیاده روی باند است. چگونه رقص تاریخ خود را در دهه 70 آغاز می کند. این سبک از زندان هارلم، واقع در بخش شمالی منهتن نیویورک، سرچشمه گرفت، جایی که زندانیان با تقلید ژست های مدل های مجلات خود را سرگرم می کردند. در ابتدا، این کپی معمولی از ژست ها بود. پس از آن، ژست ها با حرکت و موسیقی تکمیل شد و به یک رقص تبدیل شد. ویژگی های متمایز: تکنیک حرکت سریع دست، راه رفتن شیک، زمین خوردن، چرخش، تعداد پوزهای زیاد، بازی احساسی. Vog به سبک هاوس با موسیقی اجرا می شود. ووک طراوت و نفس تازه ای به رقص مدرن آورد.

JA "MPSTYLE [Eng. Jumpstyle] یک سبک رقص است که در سال های اخیر در اروپا، عمدتا در هلند، بلژیک، و همچنین در شمال آلمان و فرانسه گسترش یافته است. رقص هایی با موسیقی الکترونیک پرانرژی برگزار می شود، هر رقصنده در راه خود را به ریتم موسیقی انجام می دهد حرکاتی شبیه به پرش، که سبک نام خود را به همین دلیل است. اگر چندین رقصنده وجود دارد، آنها نباید شریک را لمس کنند. اقدامات ناهمزمان توسط رقصندگان مختلف مورد استقبال قرار می گیرد.

DRAM-N-BASE [انگلیسی - درام اند باس] یک رقص خیابانی، ویژگی یک خرده فرهنگ جوانان است که در موسیقی به سبک DnB، اغلب در به اصطلاح گردهمایی ها (گردهمایی های غیررسمی یا D "n" B- اجرا می شود. احزاب)، نبردها (مسابقات رقص، از نبرد انگلیسی - نبرد).

درام و بیس عناصر شکست و هیپ هاپ را جذب کردند. در کفش‌های کتانی راحت یا کفش‌های کتانی با کفی صاف و اغلب شلوارهای جین یا شلوارهایی که حرکت را محدود نمی‌کنند انجام می‌شود.

DE "NSHALL [eng. Dancehall] یک رقص خیابانی جامائیکایی است، به معنای واقعی کلمه - "تالار رقص." این سبک نام خود را مدیون فضاها، اتاق ها (سالن) است که جامائیکایی ها در آن می رقصند. چندین سبک وجود دارد: سبک مردانه پرانرژی و سخت. و همچنین زنانه شهوانی و برازنده. سبک سالن رقص با حرکات دامنه ای متمایز می شود، جایی که تاکید بر روی قسمت های خاصی از بدن است، مانند امواج یا لرزش. این به شما امکان می دهد احساسات را به طور کامل از طریق حرکات بدن بیان کنید.

CONTE "MP [Eng. Contemporary] - این یک سبک مدرن است که دائماً در حال تکامل است، که در آن جستجو برای اشکال بیانگر هنوز ادامه دارد. Contempo یک سبک بدون ابهام نیست، بلکه ترکیبی از تکنیک های رقص از هنر حرکت غربی (رقص کلاسیک، جاز مدرن) و شرقی (چیگونگ، تای چی کوان، یوگا) است. Contempo - ابزاری برای رشد بدن و تشکیل واژگان رقص فردی. Contempo با جهت گیری تحقیقاتی از طریق تعامل رقص با فلسفه در حال توسعه حرکت و قابلیت های بدن انسان مشخص می شود. معمولاً کنتمپو با پای برهنه رقصیده می شود. نکته اصلی در معاصر لذت از رقص، حرکت، بداهه نوازی است.

ترانس ترنس]-این یک رقص است - بداهه نوازی، رقص روح، عاری از توهم، رقص قدرت، که در آن رقصنده در درجه اول یک فرد، یک هنرمند است و نه اجرای کننده شریعت دیگران. در خلسه، ملودی و آوازی وجود ندارد که رقصنده را از پیروی از اراده خود رها می کند و ریتم به بداهه نوازی آزاد و یافتن "خود جدید" کمک می کند. ترنس بر اساس محتوا و حالت است. نگرش به رقص عمیق تر است، شبیه سفر در فضا و زمان است. خلاقیت و رهایی در اینجا مهم است. این به قدرت، انرژی می دهد، بالاتر از زندگی روزمره است. رقص بسیار انرژی بر است، برای خروج طولانی اجرا می شود. این رقص بر اساس تاب و لرزش است که یا در سراسر بدن پخش می شود یا در شانه ها، آرنج ها و کف دست ها متمرکز می شود. هدف نشان دادن سستی همه هوس های دنیوی و هدایت رقصنده به حوزه های بالاتر است.

TWERK [انگلیسی] Twerk] نوعی رقص است که شامل کار فعال باسن و باسن است، در حالی که قسمت بالایی بدن باید عملاً بی حرکت بماند. Twerk به رقص غنیمت و لرزش غنیمت نیز گفته می شود. این رقص عجیب و غریب هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد. با سستی حرکات، غافلگیری با بدوی خاصی، آمیخته با مدرنیته، و سادگی جذب می کند.

TEKT "ONIK [eng. Tecktonik] یک حرکت رقص جدید قرن بیست و یکم است که شامل عناصر الکترو، هیپ هاپ، قفل، تکنو و غیره است. ظاهر معمولی رقصندگان تکتونیک شلوار جین تنگ، شلوار، تی کوتاه تنگ است. -پیراهن با نمادهای تکتونیک، کمربند سفید، مچ بند، گرم کننده پا با رنگ های روشن روی بازوها، کفش های کتانی به سبک بسکتبال. علاوه بر این، مدل موهای "آینده گرایانه" و گاهی اوقات حتی "گوتیک" روی سر رقصندگان وجود دارد.

HA "KKA [انگلیسی Hakka] یک سبک رقص است کهدر اواخر دهه هشتاد ظاهر شد. انگیزه ظاهر آن توسعه و محبوبیت گسترده سبک موسیقی بود هاردکور. اطلاعات دقیقی در مورد جد احتمالی این رقص وجود ندارد. مشخص است که سبک رقص تقریباً همزمان با ظهور یک سبک جدید موسیقی "سنگین" ظاهر شد. با توجه به سرعت فوق العاده آهنگ های هاردکور، که برابر با 150-200 ضربه در دقیقه است، حرکات خود سبک رقص نیز کاملاً پرانرژی است: فرکانس آنها باید با ضربات باس اصلی ترکیب مطابقت داشته باشد. هاکو شامل تعدادی عناصر است که اساس این رقص را تشکیل می دهد، بقیه بداهه است. بداهه نوازی در چارچوب دقیق خرده فرهنگ هاردکور انجام می شود. حرکت اصلی این سبک، گام برداشتن موزون پاها با پرتاب دوره ای آن ها یکی پس از دیگری است. هر از گاهی حرکات جدید پا (پرتاب) به رقص اضافه می شود. دستان رقصنده در پرواز آزاد است، این بداهه ناب است. نکته اصلی این است که آنها بر الگوی موسیقی کار تأکید می کنند، ریتم ملودی را تکرار می کنند.

HA "US [English House] یک سبک رقص پویا و مثبت است. زمانی که موسیقی هاوس ظاهر شد - در دهه 80 متولد شد. موسیقی هاوس بسیار سریع، ریتمیک، پرانرژی است، و سبک رقص زاییده آن - house. سبک متشکل از حرکات رقص بریک دنس، هیپ هاپ، جاز، دیسکو، لاتین است که آن را به یکی از جالب ترین و محبوب ترین سبک های رقص تبدیل می کند. خانه رقص در ابتدای توسعه خود سخت و تند بود، حرکات با آن اجرا می شد. دست‌های کشیده و کاملاً ثابت، بدن باید سفت می‌شد، و راه رفتن محکم می‌شد. به تدریج، حرکات رقص پلاستیکی‌تر، آزادتر، آرام‌تر می‌شد. حرکات نرم و فنری پاها ظاهر می‌شد، راه رفتن از روی زمین دفع می‌شد. یک نوسان عجیب و حرکات دامنه وسیع بدن و بازوها حفظ شد.حرکات رقص خانه بر سه عنصر اساسی استوار است.

اولین مورد جک خانه است ), یعنی تکان دادن بدن به ریتم موسیقی.

حرکات باید صاف و سریع باشد، لگن، پشت، گردن را درگیر می کند.

دومین عنصر اجباری سبک خانه، موج آکروباتیک (House lofting) است.

سومین عنصر، حرکت پا در خانه است: گام ها، فشارها، "چشمه ها"، چرخش هایی که از رقص ها و جاز آفریقایی به خانه آمده است.

تکان دادن [ انگلیسی shaek] یک رقص زوج انگلیسی مدرن است که با بداهه گویی و حرکات تند شانه به شیوه رفتار صحنه ای بیتلز مشخص می شود.

ELE "CTRO [eng. Electro dance] رقصی است که در دهه 50 قرن بیستم متولد شد. این رقص شامل سرعت بالا، دامنه حرکتی بالا، چرخش است. در الکترو، رقصنده ای که موسیقی را کاملا می شنود و می تواند آن را از طریق آن نشان دهد. بدنش خوبه.کوئوگرافی سبک الکترو , خیلی سخت نیست، اما برای مطالعه و درک کامل، باید یاد بگیرید که آواز و موسیقی را به خوبی تجزیه و تحلیل و درک کنید، برای این کار به زمان زیادی نیاز دارید.

نتیجه

ما در کارمان ادبیاتی را در مورد نام رقص های مدرن که اخیراً وارد زندگی ما شده و به تبع آن زبان ما را بررسی کردیم. معلوم شد که عملاً چنین آثاری وجود ندارد. فردی که علاقه زیادی به رقص دارد باید ذره ذره مطالب را جمع آوری کند.

پس از مطالعه قوانین برای تدوین مدخل فرهنگ لغت، ما فرهنگ لغت محبوب خود را برای نام‌های رقص مدرن ایجاد کردیم که شامل 15 مفهوم است.

فرهنگ لغت ما به زودی در 10 نسخه چاپ می شود تا کتابخانه مدرسه متوسطه Smelovskaya را دوباره پر کند تا به رئیس و اعضای گروه رقص رقص مدرن که نویسنده از آن بازدید می کند ارائه شود.

واژه نامه ما با مفاهیم جدید به روز می شود.

کتابشناسی - فهرست کتب

فیلیپوف A.V.، Letyagova T.V. فرهنگ لغت کوتاه رقص. - مسکو: فلینتا، 2006.

Zakharenko E. N.، Komarova L. N.، Nechaeva I. V. فرهنگ لغت جدید کلمات خارجی: بیش از 25000 کلمه و عبارت. - M .: LLC IF "Azbukovnik"، 2008. - 1040 p. - چاپ سوم، کشیش. و اضافی

Krysin L.P. فرهنگ لغات مدرن کلمات خارجی. - M.: AST-PRESS KNIGA، 2012. - 416 ص. - (لغت نامه های رومیزی زبان روسی)

Odintsov V. V.، Ivanov V. V.، Smolitskaya G. P. و همکاران / اد. فرهنگ لغات واژگان خارجی مدرسه ایوانوا وی وی. - ویرایش هشتم ویرایش - مسکو: آموزش و پرورش، 2006.

Krysin L.P. درباره زبان روسی روزهای ما // تغییر جهان زبان. Perm.. - 2002. - شماره 3.

به احتمال زیاد به یک رقص اجتماعی دعوت نمی شوید، احتمال اینکه در یک باشگاه یا مهمانی دوستان در یک محیط دموکراتیک متفاوت باشید، بسیار زیاد است.

توانایی رقصیدن در همه جا مفید خواهد بود. با تسلط بر این تکنیک، احساس اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، بهبود وضعیت بدنی و شکل، تغییر درونی، احساس لذت غیرقابل مقایسه خواهید داشت. دریابید که کدام رقص های مدرن برای دختران محبوب ترین هستند و در کجا باید حرکات رقص مد روز را یاد بگیرید.

رقص به عنوان یک سرگرمی مفید

داشتن بدن در رقص تقریباً به همه مردم داده می شود، اما فروتنی بیش از حد باعث می شود بسیاری از آنها نتوانند خود را درک کنند. اگر در شرکت‌ها خجالتی هستید و از مردانی که شما را به رقص دعوت می‌کنند امتناع می‌کنید، خود را در درون خود بازسازی کنید. به خصوص دختران متواضع می توانند با روشن کردن موسیقی مورد علاقه خود و بداهه نوازی در مقابل آینه سعی کنند چگونه رقص های مدرن را در خانه یاد بگیرند.

این سرگرمی برای زنان در هر سنی با هر وزن و تیپ بدنی مناسب است. اگر هیکلی غیر استاندارد، باسن شاداب، سینه های بزرگ یا شکم بیرون زده دارید، خجالت نکشید.

رقص نه تنها برای خلق و خو و زیبایی، بلکه مفید است برای سلامتی خوب. به لطف حرکات رقص، جریان خون افزایش می یابد، عملکرد ریه ها بهبود می یابد و قلب تقویت می شود. پس از کلاس های منظم، وضعیت بدن بهبود می یابد، هماهنگی حرکات و کار دستگاه دهلیزی عادی می شود.

برای هر دختر و زنی نوع مناسبی از رقص مدرن وجود دارد که در آن به راحتی می توان عیوب را به فضیلت تبدیل کرد. با رقصیدن منظم، دختران زنانه تر می شوند، راه رفتن و حالات صورت آنها تغییر می کند. رقص هنر اغواگری و عشوه گری، بازیگوشی و نگاهی مطمئن را آموزش می دهد. در عین حال، رقصنده ها می دانند چگونه فاصله خود را حفظ کنند و هرگز اسباب بازی دست مرد نیستند.

جایی که رقصیدن سریع و زیبا را یاد بگیریم

وجود دارد دو راه برای یادگیری رقص- به طور مستقل و تحت راهنمایی معلم. گزینه اول برای کسانی ایده آل است که زمانی در رشته رقص تحصیل کرده اند و اکنون فقط می خواهند بر سبک جدیدی مسلط شوند. دومی تضمین کننده موفقیت برای همه است.

آموزش در منزل و ویژگی های آن

برای خودآموزی، دختران می توانند از درس های ویدئویی در مورد رقص مدرن استفاده کنند، کتاب های طراحی رقص بخوانند، فیلم تماشا کنند، تئوری را در مجلات مطالعه کنند.

مهم است که از توصیه های طراح رقص مجازی غافل نشوید، بلکه آنها را به شدت دنبال کنید. مهمتر از آن، دوره ها و مواد خوب برای خودآموزی بیابید. بهتر است چند مورد را انتخاب کنید و تنها پس از آن موارد اضافی را با درک تفاوت های ظریف حذف کنید.

برای شروع، البته، می توانید بدون کت و شلوار کار کنید، اما کت و شلوار به شما کمک می کند حال و هوای مناسب را تنظیم کنید و بلافاصله به شما یاد می دهد که مطابق با لباس خود حرکت کنید. مطمئن شوید که به موسیقی مناسب نیاز دارید، که به شما در انتخاب درس های آموزشی و شرح رقص کمک می کند.

برای مبتدیان بهتر است مسیرهایی را انتخاب کنند که در آن بداهه مجاز است. به عنوان یک قاعده، اینها "بومی" سبک های خیابانی هستند، آنها به آموزش، لباس و شریک خاصی نیاز ندارند. با تسلط بر تکنیک سبک های رقص آزاد، در زمین رقص احساس اطمینان خواهید کرد.

تسلط بر سبک های کلاسیک که در آنها باید وضعیت بدن، سر، دست ها، وضعیت های اولیه و مراحل را یاد بگیرید، دشوارتر است. چنین دستورالعمل هایی نیاز به کلاس هایی با معلم در خانه یا مدرسه دارد.

آموزش در مدارس و استودیوها

اگر عادت دارید همه چیز را جدی بگیرید و می خواهید نه تنها یک شرکت کننده، بلکه پیوند مرکزی پیست رقص باشید، بهتر است در یک مدرسه رقص مدرن ثبت نام کنید.

مزایای تحصیل در استودیو:

1. معلمان با تجربه، مدارس خوب، طراحان رقص حرفه ای دارند.
2. نیازی نیست به این فکر کنید که کجا می توانید یک شریک یا تیم برای رقص های جفتی و گروهی پیدا کنید.
3. سالن رقص حرفه ای با آینه، موسیقی مناسب.
4. یک فضای خاص و دوستان جدید با علایق مشابه.
5. برای دختران - فرصتی برای یافتن همسر نه تنها برای والس، بلکه برای زندگی.

برای اینکه بدانیم چنین مدارسی چه خدماتی ارائه می دهند، با استودیو تماس گرفتیم رقص مد، کار در مسکو، و چند سوال پرسید.

چه سبک های رقصی را می توانید به یک مبتدی آموزش دهید؟

ما مسیرهای زیادی داریم، از والس و تانگو، از جمله سالن رقص و رقص های مدرن، مرسوم، مد روز آمریکای لاتین و شرقی، و پایان دادن به سبک های گو-گو و اروتیک برای مناسبت های خاص.

و چه، شما می توانید به هر دختری رقصیدن را آموزش دهید؟

برای هر مشتری، ما با در نظر گرفتن داده ها و خواسته های شخصی، مناسب ترین سبک را برای او پیدا می کنیم. هیچ فردی وجود ندارد که رقصیدن را بلد نباشد، این طبیعت به انسان داده شده است، نکته اصلی این است که به درستی باز شود.

و با چه آرزوهایی اغلب به سراغ شما می آیند؟

محبوب ترین جهت در بین پسران و دختران جوان، رقص مدرن است، زنان مسن تر می خواهند رقص شکم را یاد بگیرند، و خانم هایی که در دوران بازنشستگی وقت آزاد دارند به سمت والس کشیده می شوند.

مشکل جهانی جوانان مدرن ازدواج است. مخصوصاً برای تازه عروس ها دوره باز کردیم آماده سازی قبل از عروسی، که در آن رقص عروس و داماد، پدر و دختر، دوستان و دوست دختر را روی صحنه می بریم.

برای شروع به چه چیزی نیاز دارید و هزینه آن چقدر است؟

ابتدا باید به ما مراجعه کنید و خواسته های خود را بیان کنید. ما به جهت گیری در نام ها و سبک ها کمک می کنیم، به طور مشترک یک گروه و یک معلم را انتخاب می کنیم. علاوه بر این، همه چیز فردی است، از جمله قیمت. ما برنامه های تخفیف زیادی داریم. بهتر است به وب سایت مدرسه رقص بروید رقص مداگر متوجه نشدید، با ما تماس بگیرید، ما خوشحال خواهیم شد که همه چیز را به شما بگوییم!

انواع رقص های مدرن برای مبتدیان

تسلط بر سبک های رقص مدرن برای مبتدیان ساده تر است، که در آن قوانین روشنی برای رقص وجود ندارد. نقص های کوچک در اینجا عملاً قابل توجه نیستند ، آنها را با بداهه گویی و نکات برجسته شخصی دختر اشتباه می گیرند.

رقص رایگان - انتخاب رویاپردازان

آزاد، همچنین به عنوان رقص ریتمپلاستیک یا پلاستیک شناخته می شود، در آغاز قرن گذشته ظاهر شد. اساس این سبک رقص باله است که با حرکات آزاد از زندگی روزمره رقیق شده است. جوهر اصلی این جهت رهایی، انرژی، تعامل با محیط است.

در رقص آزاد با موسیقی مدرن، بداهه نوازی، خودانگیختگی و خلاقیت تشویق می شود. شاید این بهترین انتخاب برای مبتدیان باشد، زیرا قوانین سختگیرانه ای برای رقص و تکنیک وجود ندارد، اما فرصتی برای ابراز وجود وجود دارد.

دختران می توانند رقص های رایگان را هم به تنهایی و هم به صورت جفت با یک مرد اجرا کنند. عدم وجود محدودیت های سخت تضمینی است که شما در حال رقصیدن بد به نظر نخواهید رسید، زیرا هرکسی می تواند حرکات خود را انجام دهد.

هنر نو به عنوان انتخاب آزاد

هنر نو در پس زمینه رد تکنیک های باله سنتی بوجود آمد. عقیده او رد قوانین و قراردادها، تجسم است رقص جدید. مدرن از قرن بیستم به دختران مدرن آمد. یکی از بنیانگذاران این جهت، ایزادورا دانکن بود. رقصنده دیگری که به توسعه و محبوبیت این سبک کمک کرد مری ویگمن است که حرکات زیبای سنتی را به نفع حرکات غیر معمول و حتی تکان دهنده کنار گذاشت.

مدرن با پای برهنه رقصیده می شود و طراح رقص اصلی آن طبیعت است. این تکنیک را نمی توان پیچیده نامید، مؤلفه اصلی موفقیت عاطفی بودن رقصنده است. حس گرایی در هر حرکتی ضامن لذت خود و دیگران است.

الکترو - جهت جوانان

Electro یکی از محبوب ترین روندها در لیست رقص های مدرن برای دختران است که برای مبتدیان قابل دسترسی است. در واقع این یک رقص خیابانی است که در اواسط قرن گذشته با موسیقی باشگاهی متولد شد. الکترو بیشتر با دست رقصیده می شود تا با بدن، بنابراین برای رقصندگان مبتدی و افرادی که تمرینات بدنی ضعیفی دارند ایده آل است.

دو جهت وجود دارد:

1. راه شیری - حرکات آرام، تا حدودی شبیه به عملکرد یک بازیگر روی صحنه. هر خروجی رقصنده یک اجرای کوچک با آغاز و پایان است. بهتر است شروع به یادگیری رقص الکترو از این نوع کنید، سپس به سمت یک مسیر پیچیده تر بروید.
2. الکترو - حرکات فعال که به آرامی با سرعت بالا به یکدیگر تبدیل می شوند. نکته اصلی در اینجا این است که موسیقی را احساس کنید و درک کنید که آنها در مورد چه چیزی در آهنگ می خوانند تا حرکات با معنی مغایرت نداشته باشد.

تکتونیکی - دینامیک و انرژی

تکتونیک یکی دیگر از مسیرهای رقص مدرن برای دختران و پسران است. Tektonik عناصر رقص تکنو، هیپ هاپ، پاپ، قفل را ترکیب می کند. طرفداران واقعی به سبک خاصی از لباس پایبند هستند - شلوار جین تنگ، تی شرت های تنگ، کفش های ورزشی بسکتبال مانند. آنها با مدل موهای آینده نگرانه با عناصر گوتیک متمایز می شوند.

با این حال، هیچ الزامات سختگیرانه ای وجود ندارد، شما می توانید تکتونیک را در هر لباس و با هر مدل موی رقصید. نه تنها لباس های تنگ، بلکه لباس های گشاد نیز مجاز است - هودی، شورت، تاپ. مناسب ترین برای حرکت کفش های تخت.

مرسوم است که دو گروه تکتونیک - سنگین و نرم را تشخیص دهیم. هر گروه شامل چندین نوع رقص است. یادگیری عناصر رقص به تنهایی دشوار است، بهتر است آن را به صورت گروهی یا با معلم انجام دهید.

Breakdance مورد علاقه پلاستیک است

Breakdance رقصی برای دختران مدرنی است که دارای حرکات آکروباتیک هستند که در دهه هفتاد قرن گذشته آغاز شد. Breakdance در سال 1984 پس از اکران فیلم خیابان بیت به معنای واقعی کلمه توده ها را با موجی پوشاند. آنها شروع به رقصیدن آن در دیسکوها، کلوپ ها و حتی در مهمانی های مدرسه کردند.

Break به دو گروه بزرگ تقسیم می شود - پایین و بالایی:

• شکستن بالا شبیه به رقص محبوب دیسکو است. با حرکات درهم تنیده تیز بازوها، پاها و کل بدن مشخص می شود. گروه شکست بالا شامل بسیاری از روندهای سبک است.
• بریک دانس پایین تر چالش برانگیزتر است و با حرکات آکروباتیک پر شده است. روی زمین رقصیده می شود، برای نگه داشتن بدن نیاز به آمادگی بدنی و قدرت دارد. این نوع رقص مدرن بیشتر برای پسران مناسب است تا دختران.

لباس های شکسته باید تا حد امکان راحت و راحت باشند. دختران بی دختر هستند و با لباس‌های ورزشی زیبا از برندهای معروف برای شیک و جذاب به نظر می‌رسند. با کوتاه کردن مو، مشکلی وجود ندارد، اما صاحبان موهای بلند باید مراقب باشند که موها در حرکت اختلال ایجاد نکنند.

هیپ هاپ - شیطون و ریتمیک

هیپ هاپ در محیط طبقه کارگر نیویورک در اواسط دهه هفتاد به وجود آمد. در عرض چند سال، او بخشی از فرهنگ جوانان در بسیاری از کشورها شد. در اواخر دهه نود، هیپ هاپ به یکی از اجزای تمام عیار صنعت موسیقی تبدیل شد. امروزه این جهت به یک خرده فرهنگ شیک متمایز شده است، این یک سبک محبوب است که برای برخی تبدیل به یک سبک زندگی شده است.

هیپ هاپ با موسیقی ریتمیک از جمله رپ رقصیده می شود. ریتم، به عنوان یک قاعده، توسط دی جی ها تنظیم می شود، و رقصنده ها و رقصندگان باید زمان داشته باشند تا موسیقی را بشنوند و روی حرکات آن فکر کنند.

Contempo - پرواز روح

Contempo با موفقیت چندین سبک رقص را ترکیب می کند. او دختران را با سادگی حرکات و توانایی بداهه گویی جذب می کند. بنیانگذاران کنتمپو که در میان آنها ایزدورا دانکن نیز حضور داشت، هر کاری انجام دادند تا همه بتوانند بر این رقص مسلط شوند.

تمرین Contempo باید با آماده سازی عضلات، مفاصل و رباط ها شروع شود. نکته پایانی تناوب عضلات منقبض با آرامش شدید است. Contempo بر اساس تضاد فراز و نشیب ساخته شده است که تضاد و تعادل را مشخص می کند. بهتر است با پای برهنه برقصید تا چیزی مزاحم آزادی نشود.

هاکا - انتخاب دختران مدرن

هاکا در دهه هشتاد قرن بیستم به لطف کارگردانی موسیقی هاردکور ظاهر شد. حرکت پر انرژی این رقص مدرن با نام متمایز ضربات باس راک سنگین را دیکته می کند. این یکی از احساسی ترین سبک های رقص است که نیاز به تمرین استقامتی و ورزشی از دختران دارد.

در حین ورزش، حتی می توانید وزن کم کنید، زیرا انرژی زیادی صرف می شود و کالری سوزانده می شود. هاکا ماهیچه های پاها را تقویت می کند، باسن را پمپاژ می کند و پایین تنه را باریک تر و باریک تر می کند.

در عین حال، یادگیری Hakka برای مبتدیان آسان است، عناصر اولیه کمی دارد و هر چیز دیگری بداهه است که با سبک متناسب است.

برو برو - برای ستاره های دیسکو

Go-Go در اواسط دهه شصت قرن گذشته آغاز شد، در ابتدا یکی از راه‌های سرگرم کردن بازدیدکنندگان در مکان‌های تفریحی، جشنواره‌ها، کلوپ‌ها و دیسکوها بود. Go-Go فقط در دهه نود به روسیه آمد، نه تنها در کلوپ ها و دیسکوها به طور فعال مورد استفاده قرار گرفت، بلکه برای جلب توجه به هر رویداد اجتماعی نیز مورد استفاده قرار گرفت.

نیازی نیست Go-Go را چیز زشتی در نظر بگیرید، یک زن رقصنده همیشه است در دسترس باقی می ماند. در سپیده دم Go-Go رقصندگان حتی در قفس آویزان شدند تا مردان حتی به احتمال نزدیک شدن فکر نکنند.

توانایی رقص Go-Go برای دخترانی با اعتماد به نفس که عاشق جلب توجه و قرار گرفتن در مرکز رویدادها هستند ضروری است. Go-Go در یک باشگاه یا دیسکو مفید خواهد بود، به شما یاد می دهد که ریتم را بگیرید، گرمای خود را کنترل کنید، بازی کنید و بداهه بداهه کنید.

بهترین مسیرهای رقص برای زنان

برای زنانی که به رقص به عنوان یک سرگرمی و یکی از فرصت‌های خودآگاهی نگاه می‌کنند، گرایش‌های مدرن بسیاری وجود دارد. باید از مهارت های موجود و آمادگی جسمانی اولیه استفاده کنید. به تدریج می توان نوار را بالا برد و به سمت سبک های پیچیده تر رفت.

رقص های شرقی و هندی برای مبتدیان

جذابیت شرقی هرگز از مد نمی افتد، زیرا روح شرق هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد. همه منحصراً زنانه هستند، بازیگوش و سبک هستند. انواع مدرن برای دختران و زنانی که نمی توانند به عنوان لاغر طبقه بندی شوند ایده آل هستند - شکم منحنی و حتی بیرون زده خوش آمدید. پس از چند درس، کوچولوها عقده های خود را فراموش می کنند و آنها را به عنوان فضایل خود قرار می دهند.

محبوبترین سه جهت:

• مصری - با تواضع و لباس های بسته تر مشخص می شود.
• عربی - یکی از نقش های اصلی مو بازی می کند، بازی موهای شل عنصر رقص است.
• ترکی - لباس های آشکار، تماس با حضار، رقص روی میز.

رقص شکم محبوب ترین رقص شرقی، روشن، دیدنی، افسانه ای است. شما می توانید آن را به تنهایی یاد بگیرید، اما بهتر است حداقل در چند کلاس در مدرسه شرکت کنید. برای رقص شکم، لباس، جواهرات و آرایش مهم است. از آغاز قرن بیست و یکم، رقص شکم از زیرزمین بیرون آمد و حتی وارد ساختار سازمان رقص سراسر روسیه شد.

ملودی های جذاب هندی باعث می شود حتی کسانی که هرگز رقصیدن را نیاموخته اند شروع به رقصیدن کنید. رقص هندی بر اساس ناتیا- سبک رقص-موسیقی، برگرفته از نظریه بهاراتا مونی "ناتیا-شاستر". نه تنها حرکات مهم هستند، حالات چهره، بازی چشم، انرژی درونی نقش زیادی در اینجا بازی می کنند. این مهارت ها در زندگی دخالت نمی کنند.

لیست رقص های جفت محبوب

رقص های جفتی، هم اتاق رقص و هم مدرن، به دختران کمک می کند تا به سرعت زبان مشترکی با مردان پیدا کنند، بسته به موقعیت، جفت بودن را بیاموزند، تسلط داشته باشند و اطاعت کنند. برای دختران و زنان خجالتی، این بهترین راه برای رهایی از حیا و ناهنجاری بیش از حد از لمس یک مرد است.

محبوب ترین رقص های جفت مدرن:

• والس - آهسته، که محبوبیت خود را از دست نمی دهد و دائما در حال تکامل است. توانایی رقص والس نشانه خوش ذوقی است.
• تانگو یک رقص قدیمی آرژانتینی است که هنوز به آن مدرن می گویند. امروزه تانگو به انواع مختلفی تقسیم می شود: آرژانتینی، اروگوئه ای، سالن رقص، فنلاندی و غیره.
• بالبوآ - تماس بسیار نزدیک با شریک زندگی، بدنها باید محکم به یکدیگر فشار داده شوند تا شکافی وجود نداشته باشد. حرکات زیادی وجود ندارد، بنابراین این رقص مدرن برای مبتدیان عالی است.
• راک اند رول یک رقص موزون زوج با حرکات غیرقابل مهار است. راک اند رول به مهارت‌های آکروباتیک و تمرین‌های طولانی نیاز دارد، بهتر است با یک شریک تمرین کنید زیرا نیاز به بلند کردن زیاد با سرعت بالا دارد.
• فلامنکو یک کوکتل روشن از نقوش مراکشی، اسپانیایی و کولی، پر از بداهه و رمز و راز است.
• Paso doble یک سبک رقص است که یادآور گاوبازی اسپانیایی است. مرد تورو می نوازد و دختر شنل یا قالی را در دستان ماتادور می نوازد.
• رومبا یک رقص دراماتیک از عشق با ریتم های طبل های آفریقایی است که بر ریتم های کلاو سوار شده اند. رومای مدرن به اتاق رقص، کوبایی، آفریقایی و کولی تقسیم می شود.

هنگام انتخاب یک رقص، با آموزش اولیه، وضعیت بدن، استقامت، کار دستگاه دهلیزی هدایت شوید. این بدان معنا نیست که شما باید خود را ببندید، فقط از کوچک شروع کنید. ممکن است ابتدا لازم باشد یا، و تنها پس از آن به تمرینات رقص بروید.

فهرست و توضیحات رقص های مدرن تهیه شده با مشارکت مدارس رقص مدمخصوصا برای مجله اینترنتی «سرگرمی های زنانه».

- رقص بسیار پویا و سریع. این متعلق به رقص های خیابانی سبک آزاد است، بداهه نوازی در اینجا مورد استقبال قرار می گیرد. سبک های مختلفی از رقص از خیلی پلاستیکی گرفته تا صراحتاً تهاجمی وجود دارد.

سبکی است که بیانگر دقت و ظرافت حرکت است. نام دیگر آن LA Style است و این یکی از دیدنی ترین و دیدنی ترین رقص هاست. با ترکیب بسیاری از جهت ها، رقصنده یک رقص خاص برای ترکیب می سازد. بسیار دیدنی به نظر می رسد.

آن هم آزاد است. این بهترین عناصر جهت های مختلف را ترکیب می کند. این رقص شامل بسیاری از عناصر کوچک است که به آرامی از یکی به دیگری جریان دارد. این یک رقص بسیار زیبا و در عین حال متناقض است.

- رقص شیک و بسیار پویا. در اینجا، کار فعال تمام عضلات بدن مورد استقبال قرار می گیرد، بسیاری از سبک ها ترکیب می شوند. این رقص در یکی از کلوپ های شبانه سرچشمه گرفت و به سرعت در بین جوانان گسترش یافت. امروزه هاوس یک رقص بسیار جالب به سبک است که به آمادگی جدی و استقامت زیاد رقصنده نیاز دارد.

- سبکی که در آن عناصر جاز کلاسیک وجود دارد. با این حال، این یک رقص آزادتر است، بداهه نوازی نیز در اینجا مورد استقبال قرار می گیرد. می توانید درخشان ترین عناصر استایل های خیابانی را ببینید. رقص به توسعه استقامت، انعطاف پذیری، برازندگی حرکات کمک می کند. به دنبال راهی برای بیان خود هستید؟ او برای شماست.

یک سبک کاملا جالب او از تکنیک باله استفاده می کند اما از حرکات کاملاً مشخص اجتناب می کند. این رقص یک راه عالی برای بیان خود است، به شما امکان می دهد چیز جدیدی را به رقص مدرن بیاورید. این سبک به کار کردن تکنیک، یادگیری کنترل بدن خود، مشاهده هماهنگی حرکات کمک می کند.

این رقص ترکیبی از دو نوع حرکت است: چرخش آهسته لگن و کمر و حرکات موزون باسن. این یک رقص بسیار پرشور است، بر اساس کنترل عالی بدن خود فرد است. کلاس های این سبک به دختر ظرافت، شجاعت و سستی بیشتری خیانت می کند.

- سبکی که در پیست های رقص جامائیکا سرچشمه گرفته است. آن را با موسیقی رگی با افزودن تنظیمات مدرن اجرا می شود. این رقص بازتابی از فرهنگ، آداب و رسوم، سنت ها و جامائیکا است. عملکرد آن به آرامش کمک می کند و ریتم آتش زا با خلق و خوی عالی شارژ می شود.

- رقص صادقانه این ترکیبی از عناصر هیپ هاپ و لاتین ملایم و سکسی است. می تواند به صورت جفت یا انفرادی اجرا شود. این سبک در آمریکای لاتین توسعه یافت، اما امروزه در سراسر جهان بسیار محبوب است. اجرای موسیقی رگی با عناصر رپ، موسیقی تکنو.

هیچ عنصر پیچیده ای در رقص وجود ندارد. بسیاری از اولین درس شروع به رقصیدن می کنند. کارگردانی ترکیبی از عناصر هیپ هاپ و رقص های آیینی آفریقایی است. رقصنده کاملاً آرام می شود و به بدن خود اجازه می دهد تا آزادانه با صداهای ریتمیک موسیقی حرکت کند.

- یک رقص عجیب و غریب همه چیز دارد: زنانگی، تحریک، ریتم های سکسی موسیقی پاپ. رقص برای هر آهنگ خاص تنظیم شده است. این سبک یادآور جاز-فانک است، اما با کفش پاشنه دار اجرا می شود. جهت فقط در نگاه اول پیچیده به نظر می رسد.

استایل خانم. ویژگی اصلی متمایز این سبک، جنسیت برجسته است. این رقص برای دختران عالی است. در واقع، به لطف او، آنها قادر خواهند بود ظرافت بدن را آشکار کنند، زنانه تر و جذاب تر شوند.

Go-Go Fusion یک سبک باشگاهی است که تعداد زیادی جهت را ترکیب می کند. توانایی حرکت زیبا، احساس ریتم موسیقی، توانایی تغییر سریع و بداهه نوازی در اینجا مهم است. این رقص به دختر اجازه می دهد تا با اطمینان و لذت به هر ترکیب باشگاهی حرکت کند.

این رقص از استریپتیز سرچشمه گرفته است. حرکات اصلی او با هدف افشای و توسعه تمایلات جنسی خود است. رقص به یک دختر کمک می کند تا بدن خود را دوست داشته باشد، آرام تر شود، جذابیت و لطف پیدا کند. در اینجا شما نیازی به در آوردن لباس ندارید، مهم است که یاد بگیرید چگونه اشتیاق خود را از طریق حرکات بیان کنید.

نوار قاب. ویژگی اصلی متمایز سبک تحریک است. این رقص بیان است. در اینجا می توانید شور، نفرت، میل را نشان دهید. هنگام اجرای این رقص، هیچ محدودیتی از نظر خجالت یا نجابت وجود ندارد. این سبک ریتم ها و حرکات آخرین روندها را ترکیب می کند.

R'n'B - سبک از بسیاری جهات شبیه به هیپ هاپ است، اما هماهنگ تر است. این نشان دهنده تمایلات جنسی و تکنیک رقصنده است. با موسیقی نوازندگان آمریکایی آفریقایی تبار اجرا شد. این سبک با سبکی و حسی فوق العاده متمایز می شود. در اینجا، حرکات صاف با تثبیت های سخت از طریق غیرمنتظره ترین انتقال ها جایگزین می شوند.

رقص فنی به طور متناوب بین انقباض سریع و شل شدن عضلات. تکنیک اجرا با سایر روندهای مدرن متفاوت است، زیرا در اینجا حرکات غیرطبیعی هستند. این جهت بر اساس حرکات رقصندگان در حین بداهه نوازی سرچشمه گرفته است، بنابراین به طور همزمان عناصر اساسی سبک های مختلف رقص و جدیدترین عناصر را در خود دارد.

زومبا این رقص ترکیبی از حرکات رقص و ایروبیک است. رقص پویا به شما امکان می دهد به طور متناوب گروه های عضلانی مختلف را بارگیری کنید، به تدریج بدن را مدل سازی کنید، کالری اضافی بسوزانید. جهت به شما امکان می دهد انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، ریتم موسیقی را احساس کنید، انرژی مثبت دریافت کنید.

قبیله یک جهت جدید از رقص شرقی است. حرکات به سبک شرقی به شکل چرخش باسن و شکم با عناصر جدید رقص مردمان اسپانیا، هند و آفریقا تکمیل می شود. موسیقی این رقص یادآور ترکیبات آیینی قبایل باستانی است. دخترانی که آن را اجرا می کنند یاد می گیرند که جذابیت درونی و تمایلات جنسی خود را آشکار کنند.

باشگاه لاتین. اجرای برازنده عناصر زیبای رقص های آمریکای لاتین با ریتم های موسیقی کوبایی، جهت اصلی رقص است. برخلاف تصور رایج، در اینجا می توانید بداهه هم بنویسید. وضعیت بدنی عالی، راه رفتن برازنده و حرکات برازنده - این چیزی است که با انجام این نوع رقص به عنوان یک امتیاز دریافت می کنید.

- این فقط یک سبک نیست، یک نمایش است، بداهه گویی محض. در اینجا جهت تعیین می شود، و جایی که رقصنده انتخاب می کند حرکت کند. ظهور این سبک به اندازه اجرای آن غیر معمول است: در ابتدا، این جهت از ژست های تئاتری معروف بازیگر گرتا گاربو کپی کرد. امروزه این سبک با فرهنگ خانه سازگار شده است.

آلودگی. این سبک ترکیبی از جاز مدرن و هیپ هاپ است. رقص به شما این امکان را می دهد که حرکات اصلی هر یک از جهت ها را ترکیب کنید. این رقص فوق العاده پویا است، می توان آن را با هر موسیقی اجرا کرد. این یک رقص تجربی است که در آن یک رقص جدید از هر عنصر اساسی متولد می شود.

نام برای خودش صحبت می کند. این جهت به شما امکان می دهد تمام گروه های عضلانی را سفت کنید، عناصر رقص و تمرین را انجام دهید. ترکیب خاصی از بارهای مختلف به حفظ آمادگی جسمانی و یافتن بدنی لطیف کمک می کند. با تشکر از این جهت، شما نه تنها شکل و وضعیت زیبایی خواهید داشت. اما آرامش و خلق و خوی خوب نیز خواهید یافت.

- این مجموعه ای از تمرینات است که به کشش عالی کمک می کند. این مجموعه به شما امکان می دهد رباط ها و ماهیچه های خود را انعطاف پذیرتر کنید. این تمرینات به افزایش طول پاها کمک می کند. کشش خوب برای هر رقصنده ای ضروری است و بیشتر دختران رویای آن را دارند.

باله بدن جهت کسانی است که ظرافت، پیچیدگی و سبکی را انتخاب می کنند. باد بدن بر اساس باله کلاسیک ساخته شده است، بنابراین، در طول این آموزش ها، شما تضمین می کنید که حالت نجیب و نرمی حرکات را به دست آورید. آیا می‌خواهید بدنه‌ای پلاستیکی، انعطاف‌پذیر و فشرده‌تر داشته باشید؟ باله بدن را شروع کنید.

رقصی شفاف و پویا است که عناصر سبک های مختلف رقص را ترکیب می کند. در اینجا آنها به شما یاد می دهند که چگونه رقصید و به راحتی با انواع سبک های موسیقی سازگار شوید. در آموزش، تجربه لازم برای روشن کردن هر پیست رقص را به دست خواهید آورد.

هیپ هاپ دخترانه. حرکات اصلی رقص از سبک های هیپ هاپ و جاز-فانک گرفته شده است. با این حال، در اینجا رقص نرم تر و نرم تر است. نحوه ارائه خود به مردم کار شده است، سبک حرکات بیشتر معطوف به سرگرمی است.

رقص یک جهت جدید است که عناصر مختلف رقص را جذب کرده است. این یک اقدام بسیار خاص و چند وجهی است. نکته مهم در اینجا این است که استرس وجود ندارد. سبک نیازی به آماده سازی ندارد، هیچ ممنوعیتی در آن وجود ندارد.

کرامپ یک رقص خشن و تهاجمی است. کرامپ شخصیت رقصنده و جهان بینی او را منعکس می کند. رقصنده به سرعت حرکات را جایگزین می کند، آن را به طور ناگهانی انجام می دهد، پرش های زیادی انجام می دهد. اگر این یک رقص دو نفره باشد، گاهی اوقات شبیه یک مبارزه است.

جاز مدرن یک رقص منحصر به فرد است که در آن فرهنگ جاز با نقوش غیر معمول آفریقایی به طرز معجزه آسایی با سبک مدرن ترکیب می شود. در اینجا، بداهه نوازی با حرکات شکسته ترکیب می شود، بنابراین رقص برای افرادی که می خواهند خود را ابراز کنند ایده آل است.

بریک رقص یکی از شاخه های هیپ هاپ است که به دلیل تضاد حرکات با قوانین اساسی فیزیک و گرانش محبوبیت زیادی پیدا کرده است. یک رقص بسیار دیدنی که به شما اجازه می دهد تا خود را به طور کامل بیان کنید. در اینجا مجموعه ای از عناصر اساسی وجود دارد: رقصنده دعوت می شود تا به طور مستقل رقصی را با ریتم موسیقی صدادار بسازد.

C-walk یک رقص تاریک و نسبتاً بدبینانه است که توسط یکی از باندهای جنایتکار در لس آنجلس اختراع شده است. او به لطف هنرمندان مشهور رپ به رسمیت شناخته شد.

تالار رقص زن بخش ویژه رقص قدم های زنانه است که اجرای آن فقط برای دختران است. عناصر رقص با هدف آشکار کردن زنانگی دختران است. در اینجا شما یاد خواهید گرفت که بدن خود را به طور کامل کنترل کنید. مجموعه خاصی از حرکات به شما امکان می دهد عضلات پرس، باسن و ران را تقویت کنید.

رقص شکم یک رقص ویژه زنانه مربوط به شرق است. برای سلامتی زنان، هماهنگی با بدن آنها بسیار مفید است. سن، هیکل زن هیچ نقشی ندارد. عناصر رقص به تقویت ماهیچه هایی کمک می کند که معمولاً در زندگی روزمره درگیر نیستند، اما در هنگام زایمان نقش مهمی دارند. کلاس های رقص شکم وضعیت بدن را تقویت می کند، انعطاف پذیری را توسعه می دهد.

اگر کسی رقصیدن را دوست ندارد، پس هنوز رقص خود را پیدا نکرده است. فواید حرکات موزون برای موسیقی حتی توسط پزشکان ثابت شده است. این یک سرگرمی عالی، راهی عالی برای گذراندن زمان و یک نوع ورزش لذت بخش است.

بی شمار، هرکس می تواند آنچه را که دوست دارد پیدا کند. امروز در مورد چندین زمینه موضوعی صحبت خواهیم کرد. برخی از آنها فقط در روزگار ما ظاهر شده اند، برخی پس از سال ها فراموشی باد دومی به دست می آورند. موسیقی را روشن کنید، ما شروع می کنیم!

سبک های رقص مدرن برای دختران: لیست

چگونه در فرم بدنی ورزشی بمانیم؟ سبک زندگی رقصی را انتخاب کنید! مالکیت بدن به همه داده می شود، اما به دلیل حیا و حیا، هرکسی نمی تواند خود را در جهتی که نشان داده شده است، درک کند. کسانی که به خصوص متواضع هستند می توانند در خانه درس بخوانند، اما دشوارتر است و زمان بیشتری می برد. در مورد انواع جفت، اگر جفت نباشد، باید به کلاس ها بروید.

رقص برای سلامت جسمی و روحی مفید است. فواید رقص:

• نگرش مثبت؛
• شکل گیری یک وضعیت یکنواخت؛
• فعالیت های بدنی؛
• عادی سازی هماهنگی حرکات؛
• تثبیت دستگاه دهلیزی؛
• تقویت قلب؛
• بهبود عملکرد ریه؛
• سرگرمی سرگرم کننده؛
• اعتماد به نفس؛
• سرگرمی جدید

این نوع هنر جایگزینی برای تمرینات بدنی در باشگاه است. چنین سرگرمی برای نمایندگان همه سنین، آمادگی جسمانی، نوع بدن، وزن مناسب است.

حرکات رقص نقص ها را به فضیلت های برنده تبدیل می کند. زنانگی ظاهر می شود، راه رفتن تغییر می کند، ژست ها صاف می شوند.

روندهای مدرن شامل ده ها و حتی صدها سبک است. انواع محبوب و جالب را در نظر بگیرید.

Twerk

Twerk، لرزش، رقص غنیمت - همه چیز در مورد او است. کارگردانی رقص که در آن توانایی استادانه برای تکان دادن غنیمت به منصه ظهور می رسد، از آفریقا آمد و به لطف مایلی سایرس که آن را به صورت آتش زا در جوایز MTV اجرا کرد، گسترش یافت.

رقص غنیمت - انفرادی باسن و باسن. رقصنده ها هشت می نویسند، ماهیچه های خود را به شدت منقبض می کنند، غنیمت خود را "ارتعاش" می کنند (به این عنصر "تکان" می گویند). بالاتنه عملاً درگیر نمی شود، اما مجری باید شکم بالایی را به درستی سفت کند تا "پایین" را حفظ کند.

Twerk به معنای یک ریتم یا موسیقی کاملاً تعریف شده نیست. معمولاً برای رپ و هیپ هاپ اجرا می شود.

شورت های کوتاه، بیکینی، ساق های تنگ یا ساق برای اجرا و تمرین پوشیده می شوند. کفش‌ها تا حد امکان راحت هستند، بنابراین کفش‌های کتانی یا کفش‌های کتانی اغلب انتخاب می‌شوند. همچنین از زانوبند استفاده کنید تا در طول یک عنصر سریع یا طولانی آسیب نبینید یا کبود نشوید.

رقص غنیمت، شما مانند یک زن وحشی، دعوت کننده و صریح احساس خواهید کرد، و در عین حال خوب است که پاها و باسن خود را بالا ببرید.

ووگ

ووگ رقص ژست هاست. این در دهه 70 ظاهر شد، زمانی که کسب و کار حرفه ای مدلینگ شروع به شتاب گرفتن کرد. افرادی که نمی توانستند روی کت واک ها راه یابند به صورت گروهی جمع می شدند و از مدل های مد تقلید می کردند و ژست های جذاب آنها را به تصویر می کشیدند. سپس موسیقی ظاهر شد و تقلید صرف به یک پدیده فرهنگی تبدیل شد.

وگ با احساساتی بودن، چرخش فعال باسن و بازوها، رفتارهای هیپرتروفی، افتادن های ریتمیک مشخص می شود. نکته اصلی این است که چهره خود را حفظ کنید!

Vogue در زیر هاوس، با لباس های تنگ و خوش فرم و البته با کفش های پاشنه بلند اجرا می شود! عنصر اصلی فرهنگ نبردها - مسابقات رقصندگان است.

با وجود رفتار و هیپرتروفی، ووگ یک جهت فنی است. هر حرکت با دقت انجام می شود، حتی موقعیت دست ها مهم است، بنابراین در ابتدای تمرین یک گرم کردن کامل انجام می شود.

بداهه نوازی تماس

نه همه سبک های رقص مدرن برای دخترانشامل اجراهای انفرادی یا تسلط طولانی مدت بر رقص. بداهه گویی تماس یا CI یک حرکت روح است، راهی برای احساس شریک زندگی یا تلاش برای شناسایی یک غریبه. تاریخچه این جهت در سال 1972 آغاز می شود، مولد آن استیو پکستون، یک طراح رقص آمریکایی است.

وظیفه اصلی حفظ تماس مداوم با شریک زندگی است و بدون یخ زدن به حرکت ادامه می دهد. شرکا می توانند هر طور که دوست دارند لمس کنند - با پشت، سر، دست.

رقص و زیبایی اجرا در اینجا اهمیت خاصی ندارد، جوهر در تجربیات و احساسات درونی نهفته است. آنها KI را در لباس های گشاد می رقصند که حرکت را محدود نمی کند، اغلب با پای برهنه، به موسیقی آرام و مراقبه.

امروزه از CI به طور فعال در روان درمانی استفاده می شود - جستجوی نقطه تماس در حرکات بیانی ریتمیک بدن به یک ترکیب موسیقی به زوج ها کمک می کند تا یکدیگر را بهتر بشناسند و احساس کنند.

باچاتا

یکی دیگر از سبک های جفت در لیست ما باچاتای داغ است. در جمهوری دومینیکن در سالهای تلخ اوایل قرن بیستم ظاهر شد، زمانی که تنها سرگرمی شاد برای مردم فقیر، عشق و حرکات رقص با موسیقی بود.

باچاتا شامل تماس بسیار نزدیک است. رباط ها عمدتا دایره ای و صاف هستند، بدون چرخش تیز یا پرتاب روی شانه. شریک به آرامی از یک طرف به طرف دیگر حرکت می کند، گام های رقصنده ها کوچک و دقیق است، باسن آزادانه حرکت می کند.

باچاتا نیز یک سبک موسیقی است، بنابراین برای مدت طولانی مجبور نخواهید بود ملودی را انتخاب کنید.

فرم لباس برای کلاس ها دامن یا لباس برای یک خانم، کت و شلوار برای یک آقا است. کفش - کفش پاشنه دار به منظور تأکید بر حرکات باسن. حرکات رقص بدن حسی و پرشور است، اما مانند تانگو تیز و قاطعانه نیست.

سبک های محبوب، مانند صدها سال پیش، منعکس کننده خلق و خوی غالب در جامعه است. حرکات موزون و وابسته به عشق شهوانی بر اساس تماس نزدیک شرکا روز به روز محبوب تر می شوند. چه کسی می داند، شاید ما نزدیک تر می شویم؟

برو برو

این جهت در اواسط دهه 60 قرن گذشته ظاهر شد. در ابتدا، این راهی برای پذیرایی از مهمانان در کلوپ ها، جشنواره ها، دیسکوها بود. بعداً در دهه 90 در روسیه ظاهر شد. حتی اگر اهل شب زنده داری نیستید، ارزش یادگیری چند رباط را دارد.

توانایی رقصیدن به سبک Go-Go به هر دختری اعتماد به نفس می بخشد، به شما یاد می دهد که ریتم موسیقی را بگیرید، بدن خود را کنترل کنید و به زیبایی بداهه بپردازید.

Go-Go با رباط های پویا، خلقی و روشن متمایز می شود. اگرچه این یک رقص اروتیک باشگاهی محسوب می شود، اما ربطی به رقص استریپتیز ندارد. رقصنده ها با موسیقی لباس های خود را در نمی آورند. لباس را می توان هم آشکار و هم بسته تر انتخاب کرد.

سبک شرقی

رقص شرقی هنر اغواگری است که از شرق آمده است. جذابیت شرقی همیشه شیک و محبوب است و برای رقصندگان مبتدی عالی است. یک جهت منحصراً زنانه، ایده آل برای صاحبان فرم های باشکوه.

حرکات سبک، حسی، دیدنی، مجذوب زیبایی و ظرافت انحنای بدن، به فراموش کردن عقده ها کمک می کند.

به طور انحصاری در "لباس های" خاص اجرا می شود. تصویر مناسب به شما کمک می کند تا با سرعت شرقی هماهنگ شوید.

مقاصد محبوب:

• عربی - یک جهت محبوب که در آن حرکات با موهای شل نقش کلیدی دارند.
• مصری - حرکات متواضعانه، صحنه های بسته تر.
• ترکی - همراه با لباس های آشکار، تماس با حضار، حرکات رقص روی میز وجود دارد.