روان تنی التهاب لوزه ها: علل روانی التهاب لوزه ها. علل روانی بیماری های گلو - روانشناسی - کاتالوگ مقالات - روانشناسی عشق
روان تنی: لوئیز هی توضیح می دهد که چگونه یک بار برای همیشه از شر این بیماری خلاص شوید
اگر کمی به روانشناسی علاقه مند هستید، یا حداقل به تازگی مطالعه قدرت فکر را شروع کرده اید، پس با این کلمه برخورد کرده اید - روان تنیلوئیز هی برای روشن کردن این سوال که روان تنی چیست، یک کتاب کامل نوشت.
در هر مقاله در این وبلاگ، به شما می گویم که هر چیزی که اکنون شما را احاطه کرده است، چیزی است که شما به سمت خود جذب کرده اید. با افکارتان واقعیت خود را که در آن زندگی می کنید خلق می کنید.
از این مقاله خواهید آموخت که افکار شما نه تنها زندگی شما را می سازد، بلکه شما را نیز می سازد. بیماری هایی که در بدن شما وجود دارد را نیز به سمت خود جذب کردید.
توجه! چه مزایای مورد نظر را جذب کنید یا یکی از عزیزانتان، از شر بیماری ها یا شکست ها خلاص شوید، مهم است که به یاد داشته باشید که کار با ضمیر ناخودآگاه، قدرت فکر، ابزار بسیار قدرتمندی است. می تواند به شما کمک کند تا به نتایج باورنکردنی برسید، اما گاهی اوقات ممکن است آن چیزی که انتظار دارید نباشد.
آیا می دانید که همه بیماری های انسان به دلیل ناهماهنگی ها و اختلالات روانی ایجاد می شودروح، ناخودآگاه، افکار شخص؟ این قطعا درست است.
با اطمینان از اینکه سرطان ناشی از احساس رنجشی است که شخص آنقدر در روح خود نگه می دارد که بدن خود را به معنای واقعی کلمه می بلعد، فهمیدم که باید چه کار کنم. کار ذهنی عظیم.
روان تنی، لوئیز هی.
روان تنی چیست؟
در اصطلاح علمی، روان تنی یک جهت در پزشکی است وروانشناسی بررسی تأثیر عوامل روانشناختی بر بروز و سیر جسمانی (بدنی)بیماری ها
ضرب المثل را به خاطر بسپار "در بدن سالم ذهن سالم"?
مطمئنم همه او را می شناسند. اما برای اینکه متوجه شوید روان تنی چیست، این جمله را کمی تغییر می دهم: "ذهن سالم = بدن سالم."
بنابراین، اگر سر شما پر از افکار خوب و مثبت است، بدن شما خوب است. اما اگر نگرش‌های منفی، افکار شیطانی، رنجش‌ها و موانع زیادی دارید، این روی بدن شما تأثیر می‌گذارد.
توانایی شاد و سنجیده زندگی کردن، کنترل افکار و عواطف، هماهنگی با خود، بیشترین تأثیر را بر سلامت جسمانی کلی فرد دارد.
درست مانند هر چیز خوب، هر بدی در زندگی ما نیز نتیجه طرز تفکر ماست که بر اتفاقاتی که برای ما می افتد تأثیر می گذارد. همه ما افکار کلیشه ای زیادی داریم که به لطف آنها همه چیز خوب و مثبت در زندگی ظاهر می شود. و این ما را خوشحال می کند. و الگوهای تفکر منفی منجر به نتایج ناخوشایند و مضر می شود و ما را نگران می کند. هدف ما این است که زندگی را تغییر دهد، از شر همه چیز دردناک و ناراحت کننده خلاص شوید و کاملا سالم شوند
روان تنی، لوئیز هی.
روان تنی اکنون یک سیستم علمی است که حاوی دانش زیست شناسی، فیزیولوژی، پزشکی، روانشناسی و جامعه شناسی است.
بسیاری از کارشناسان و پزشکان علوم ثابت کرده اند که در برخی بیماری ها فرد نه تنها به کمک یک پزشک، بلکه به یک روانشناس حرفه ای یا حتی یک روان درمانگر نیز نیاز دارد.
خوب است وقتی یک پزشک این را بفهمد و به جای یک لیست کیلومتر طولانی از داروها، برای بیمار ارجاع به یک متخصص مجرب در زمینه روانشناسی را تجویز کند. البته قرص ها می توانند کمک کننده باشند، اما اثر آنها فقط موقتی خواهد بود. با گذشت زمان، اگر از داخل آن را حل نکنید، مشکل برمی گردد.
فهمیدم که اگر به پزشکان اجازه بدهم که من را از شر یک تومور سرطانی خلاص کنند، اما من خودم از شر آن خلاص نمی شوم افکاری که باعث بیماری می شوندسپس پزشکان باید بارها و بارها تکه های لوئیز را قطع کنند تا زمانی که مطلقاً چیزی از او باقی نماند.
اگر من عمل شوم و علاوه بر این، اگر خودم از عاملی که باعث ایجاد تومور سرطانی شده خلاص شوم، آنگاه این بیماری برای همیشه تمام خواهد شد.
روان تنی، لوئیز هی.
رابطه بین وضعیت بدن انسان و اجزای عاطفی و روانی آن امروزه به طور رسمی به رسمیت شناخته شده است. این رابطه در چارچوب حوزه هایی از روانشناسی پزشکی در نظر گرفته می شود روان تنی
چگونه روان تنی ظاهر شد: لوئیز هی و درمانگران باستانی
حداقل یک کتاب از لوئیز هی "خودت را شفا بده"محبوبیت زیادی در درمان بیماری ها به دست آورده است؛ روان تنی از زمان های قدیم مورد بحث قرار گرفته است.
حتی در فلسفه و پزشکی یونان، ایده تأثیر روح و روح بر بدن بسیار رایج بود. همین ایده در توضیحات موجود استسیستم چاکرا
سقراط چنین بیان کرد: نمی توان با چشم بدون سر، سر بدون بدن و بدن بدون روح رفتار کرد.. و بقراط نوشت که شفای بدن باید با از بین بردن عللی آغاز شود که روح بیمار را از انجام کار الهی خود باز می دارد.
زیگموند فروید، بنیانگذار روانکاوی، تلاش کرد مبحث روان تنی را مطالعه کند. او چندین بیماری را شناسایی کرد: آسم برونش، آلرژی و میگرن. با این حال، استدلال های او مبنای علمی نداشت و فرضیه های او به رسمیت شناخته نشد.
در آغاز قرن بیستم، اولین مشاهدات علمی سیستماتیک شد. دانشمندان فرانتس الکساندر و هلن دانبار با فرمول بندی مفهوم "هفت شیکاگو" که شامل هفت بیماری اصلی روان تنی بیماری های چک است، پایه های علمی پزشکی روان تنی را پایه ریزی کردند.
کمی بعد، در اواسط قرن بیستم، مجله ای شروع به انتشار کرد که در مورد بیماری های روان تنی صحبت می کرد.
امروزه در فروشگاه ها کتاب هایی وجود دارد که توسط یک نویسنده شگفت انگیز در مورد روان تنی نوشته شده است - لوئیز هی.
لوئیز هی تحصیلات خاصی نداشت. لوئیز هی فردی با سالها تجربه است، هم در کار با خودش و هم در کمک به دیگران. او بر آن شد تا تأثیر احساسات منفی ناشی از آسیب روانی دوران کودکی و نوجوانی را مطالعه کند.
چندین سال پیش پزشکان من را معاینه کردند و تشخیص دادند که به سرطان رحم مبتلا هستم.
با توجه به اینکه من در سن پنج سالگی مورد تجاوز جنسی قرار گرفتم و اغلب در کودکی مورد ضرب و شتم قرار گرفتم، پس جای تعجب نیست که من به سرطان رحم مبتلا شدم.
در این زمان، من خودم چندین سال بود که شفا را تمرین می کردم و واضح بود که اکنون این فرصت را داشتم که خودم را درمان کنم و از این طریق صحت همه چیزهایی را که به دیگران آموختم تأیید کنم.
روان تنی، لوئیز هی.
روان تنی: لوئیز هی و رازهای بهبودی او
برای رهایی از یک بیماری برای همیشه، ابتدا باید از شر علت روانی آن خلاص شویم. فهمیدم هر بیماری ما نیازی دارد. وگرنه ما آن را نداشتیم. علائم صرفاً تظاهرات خارجی بیماری هستند.. باید به عمق برویم و علت روانی آن را از بین ببریم. به همین دلیل است که اراده و انضباط در اینجا ناتوان است - آنها فقط با تظاهرات خارجی بیماری مبارزه می کنند.
این همان برداشتن علف هرز بدون ریشه کن کردن آن است. به همین دلیل است که قبل از شروع کار با تاکیدات تفکر جدید، باید میل به رهایی از نیاز به سیگار، سردرد، اضافه وزن و موارد مشابه را تقویت کنید. اگر نیاز از بین رفت، آنگاه تجلی بیرونی از بین می رود. بدون ریشه، گیاه می میرد.
روان تنی، لوئیز هی.
با این کلمات، لوئیز به ما توضیح می دهد که لازم است بیماری را نه تنها از بیرون (داروها، درمان، طب سنتی) از بین ببرید، بلکه مهم است که از طریق افکار و نگرش های خود کار کنید. با خلاص شدن از شر افکار اشتباه، به احتمال زیاد از شر بیماری خلاص می شوید.
دلایل روانشناختی که باعث بیشتر ناراحتی های بدن می شود عبارتند از گزگز، عصبانیت، رنجش و احساس گناه. به عنوان مثال، اگر فردی به اندازه کافی درگیر انتقاد باشد، اغلب به بیماری هایی مانند آرتریت مبتلا می شود. خشم باعث بیماری هایی می شود که بدن را به جوش می آورد، می سوزاند و عفونی می کند.
روان تنی، لوئیز هی.
برای محافظت از خود در برابر بیماری های ذکر شده در بالا، باید با احساسات و افکار خود کار کنید.
خلاص شدن از شر قدیمی ها برای باز کردن فضای جدید
در زیر، در این مقاله، فهرستی از بیماری ها، علل و تأییدات آنها را که توسط لوئیز هی گردآوری شده است را مشاهده خواهید کرد که به رهایی از این بیماری کمک می کند.
اما من معتقدم که فقط شروع به گفتن جملات تاکیدی کافی نیست. همچنین لازم است تمام نگرش های منفی خود را که واقعیتی غیرضروری برای ما ایجاد می کند، شناسایی و حذف کنیم.
اینها همان "علفهای هرز" هستند که لوئیز هی در مورد آنها صحبت کرد.
به هر حال، اگر شروع به تلفظ جملات تاکیدی جدید کنید، نگرش های قدیمی از بین نمی روند. موافقید؟
ابتدا باید از شر آنها خلاص شوید. سپس اثر تصدیقات 100% خواهد بود.
من در مورد چگونگی شناسایی تمام بلوک ها، نگرش های منفی و جایگزینی آنها با افکار مثبت جدید نوشتم.
یکی دیگر از احساسات "سمی" که ما را از درون می کشد، ما را از برآورده کردن خواسته هایمان باز می دارد و سلامتی ما را از بین می برد، رنجش است.
کینه دیرینه متلاشی می شود، بدن را می بلعد و در نهایت منجر به تشکیل تومورها و ایجاد سرطان می شود. احساس گناه همیشه ما را مجبور می کند که به دنبال مجازات باشیم و منجر به درد شویم. بیرون انداختن این افکار و کلیشه های منفی از سرمان حتی زمانی که سالم هستیم بسیار ساده تر از این است که پس از شروع بیماری، زمانی که در هراس هستید و در حال حاضر خطر افتادن تحت نظر جراح را دارید، آنها را ریشه کن کنیم. چاقو
روان تنی، لوئیز هی.
کسی شما را آزرده خاطر کرده، ناامیدتان کرده، یا با کسی درگیر هستید، همه اینها در درون شما اثری باقی می گذارد که نگرش مثبت شما را از بین می برد. شما باید از شر کینه خلاص شوید.
روش های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد. من در مورد آنها در مقالات نوشتم:
جدول بیماری های لوئیز هی
بنابراین، پس از بررسی نارضایتی ها و نگرش های منفی گذشته خود، باید افکار و تاکیدات جدیدی را به آگاهی خود وارد کنید.
در کتابش "خودت را شفا بده"لوئیز هی جدول بزرگی از بیماری ها را ارائه می دهد که در آن علل آنها و رویکرد جدیدی به افکار شما برای جلوگیری از بیماری یا درمان بیماری موجود نشان می دهد.
این فهرست معادل‌های روانشناختی توسط من در نتیجه سالها تحقیق و در نتیجه کار من با بیماران و بر اساس سخنرانی‌ها و سمینارهایم تهیه شده است. این فهرست به عنوان شاخصی از الگوهای فکری احتمالی که باعث بیماری می شوند مفید است.
روان تنی، لوئیز هی.
در این مقاله می‌خواهم 10 بیماری شایع را به نظر من بررسی کنم.در زیر لیستی از بیماری ها و علل احتمالی آنها آورده شده است. یعنی افکار، احساسات و عواطف شما که منجر به این بیماری شده است. همچنین به تشریح افکار «جدیدی» می پردازد که برای شفا دادن باید به ذهن خود وارد کنید.
و وقتی دلایل را فهمیدید، من به شما کمک می کنم با استفاده از قدرت فکر از شر بیماری ها خلاص شوید.
1. گلو، گلو درد
گلو کانالی برای بیان و خلاقیت است.
علل احتمالی گلودرد:
- ناتوانی در ایستادن برای خود
- خشم را قورت داد
- بحران خلاقیت
- بی میلی به تغییر
- شما از کلمات تند خودداری می کنید
- احساس ناتوانی در بیان خود
رویکردی جدید به مشکل:تاسیسات موجود را با تاسیسات جدید جایگزین کنید.
همه محدودیت ها را دور می اندازم و آزادی خودم را پیدا می کنم
ایجاد سر و صدا ممنوع نیست
ابراز وجود من آزاد و شاد است
من به راحتی می توانم از خودم مراقبت کنم
من خلاقیت خود را نشان می دهم
من می خواهم تغییر کنم
دلم را باز می کنم و از شادی عشق می خوانم
2. آبریزش بینی
علت احتمالی:
- درخواست کمک
- گریه درونی
رویکرد جدید:
من خودم را دوست دارم و به گونه ای که مرا خشنود می کنم دلداری می دهم
من را دوست دارم
3. سردرد
علت احتمالی:
- دست کم گرفتن خودت
- انتقاد از خود
- ترس
رویکرد جدید:
من خودم را دوست دارم و تایید می کنم
با عشق به خودم نگاه میکنم
من کاملا در امنیت هستم
4. بینایی ضعیف
چشم ها نمادی از توانایی دیدن واضح گذشته، حال و آینده است.
علت احتمالی:
- آنچه را که در زندگی خود می بینید دوست نداشته باشید
- نزدیک بینی ترس از آینده است.
- با دوراندیشی - احساس بیرون بودن از این دنیا
رویکرد جدید:
اینجا و حالا هیچ چیز مرا تهدید نمی کند
من آن را به وضوح می بینم
من هدایت الهی را قبول دارم و همیشه در امانم
من با عشق و خوشحالی نگاه می کنم
5. بیماری های زنان
علت احتمالی:
- خود رد کردن
- امتناع از زنانگی
- رد اصل زنانگی
- رنجش نسبت به مردان
رویکرد جدید:
خوشحالم که یک زن هستم
من عاشق زن بودنم
من بدنم را دوست دارم
منمن همه مردها را می بخشم، عشق آنها را می پذیرم
6. جراحات
دلایل احتمالی:
- خشم خودگردان
- احساس گناه
- مجازات انحراف از قوانین خود
رویکرد جدید:
من خشم خود را به استفاده خوب تبدیل می کنم
من خودم را دوست دارم و برای خودم ارزش زیادی قائل هستم
من زندگی پر از پاداش ایجاد می کنم
7. سوختگی
دلایل احتمالی:
- خشم
- جوش داخلی
- التهاب
رویکرد جدید:
در خودم و محیطم فقط صلح و هماهنگی ایجاد می کنم
من لایق این هستم که احساس خوبی داشته باشم
8. ظاهر موهای خاکستری
دلایل احتمالی:
- فشار
- اعتقاد به ضرورت فشار و تنش
رویکرد جدید:
روحم در تمام عرصه های زندگی آرام است
قدرت و توانایی هایم برایم کافی است
9. مشکلات روده ای
نماد خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری است.
دلایل احتمالی:
- ترس از خلاص شدن از شر هر چیزی که قدیمی و غیر ضروری است
رویکرد جدید:
من به راحتی هر چیزی را که باید بدانم یاد می گیرم و جذب می کنم و با خوشحالی از گذشته جدا می شوم.
خلاص شدن از شر آن بسیار آسان است!
من به راحتی و آزادانه قدیمی را دور می اندازم و با شادی از ورود جدید استقبال می کنم.
10. کمر درد
پشت نماد حمایت از زندگی است.
دلایل احتمالی:
- ترس از پول
- عدم حمایت مالی
- عدم حمایت اخلاقی
- احساس اینکه شما را دوست ندارند
- حاوی احساسات عاشقانه
رویکرد جدید:
من به روند زندگی اعتماد دارم
من همیشه آنچه را که نیاز دارم دریافت می کنم
من خوبم
من خودم را دوست دارم و تایید می کنم
من را دوست دارد و من را زنده نگه می دارد
نکته اصلی این است که خود را دوست داشته باشید
عشق قوی ترین دارو در برابر همه بیماری ها و بیماری هاست. من خودم را به روی عشق باز می کنم. من می خواهم دوست داشته باشم و دوست داشته باشم. من خودم را شاد و خوشحال می بینم. خودم را شفا یافته می بینم. رویاهایم را می بینم که به حقیقت می پیوندند. من کاملا در امنیت هستم.
برای هر کسی که می شناسید، کلمات دلگرم کننده، تشویق و عشق را بفرستید. درک کنید که وقتی برای دیگران آرزوی خوشبختی می کنید، آنها نیز همین کار را با شما خواهند کرد.
بگذار عشقت تمام سیاره را در بر بگیرد. اجازه دهید قلبتان به روی عشق بی قید و شرط باز شود. نگاه کنید: همه در این دنیا با سر بالا زندگی می کنند و از آنچه در آینده در انتظارشان است استقبال می کنند. تو لایق عشق هستی شما زیبا هستی. شما قدرتمند هستید. شما آماده پذیرش همه چیزهای خوبی هستید که قرار است برای شما اتفاق بیفتد.
قدرت خود را احساس کنید. قدرت نفس خود را احساس کنید. قدرت صدای خود را احساس کنید. قدرت عشق خود را احساس کنید. قدرت بخشش خود را احساس کنید. قدرت میل خود را برای تغییر احساس کنید. آن را احساس کنید. شما زیبا هستی. تو یک مخلوق با شکوه و الهی هستی.
شما فقط لایق بهترین ها هستید، و نه فقط بخشی از آن، بلکه همه بهترین ها را. قدرت خود را احساس کنید. در هماهنگی با او زندگی کنید، شما در امان هستید. هر روز جدید را با آغوش باز و کلمات عاشقانه استقبال کنید.
بگذار اینجوری باشه!
لوئیز هی.
روان تنی توسط لوئیز هی اطلاعات بسیار مفیدی برای درک بهتر خود و اجازه دادن به خود برای سالم بودن است. آیا اکنون در نگرش خود نسبت به بیماری تجدید نظر کرده اید؟ آیا متوجه شده اید که علت بیماری شما چه می تواند باشد؟ و اگر شما علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد قدرت فکر هستید، چگونه می توانید آنچه را که می خواهید انجام دهید، به کلاس کارشناسی ارشد من بیایید، جایی که من صمیمی ترین چیزها را به اشتراک می گذارم - تجربه شخصی من. می توانید ثبت نام کنید
مقاله ای که اکنون می خوانید نمونه ای از یک مشاوره تکمیل شده است. کسانی که سفارش داده اند تقریباً همان توصیه را دریافت می کنند.
این مقاله حاوی توصیه های کلی است، اما یک مشاوره واقعی با توجه به درخواست خاص مشتری، با توضیح کلمات از درخواست او، همراه با توضیح شرایط خاص در زندگی شخصی که به دنبال مشاوره است، تنظیم می شود.
بنابراین، بیایید مستقیماً به بیماری های گلو برویم.
سرماخوردگی معمولا با گلو همراه است. قبلاً در مورد علل روانی سرماخوردگی در مقاله نوشته ام:
به طور خلاصه، من می گویم که بیماری های گلو کاملاً متفاوت می توانند دلایل روانی مشابهی داشته باشند. این به این دلیل است که تنش عضلانی در این محل از بدن یک "حلقه ضعیف" ایجاد می کند که در فردی که از هر بیماری مرتبط با گلو رنج می برد رنج می برد.
اگر مشتری بودم و نیاز به یافتن علل روانی بیماری های گلو داشتم، ابتدا به صفحه می رفتم. در آنجا، در بخش "گلو"، در مورد پیش نیازهای روانی بیماری های گلو می خوانیم:
1) ناتوانی در دفاع از خود. خشم را قورت داد. عصبانیت از ناتوانی در اداره یک موقعیت. بحران خلاقیت بی میلی به تغییر. مشکلات گلو از این احساس که «حق نداریم» و از احساس بی کفایتی ناشی می شود.
2) گلو، علاوه بر این، بخشی از بدن است که تمام انرژی خلاق ما در آن متمرکز است. وقتی در مقابل تغییر مقاومت می کنیم، اغلب دچار مشکلات گلو می شویم.
3) باید به خود حق بدهید بدون سرزنش کردن خود و بدون ترس از مزاحمت دیگران، کاری را که می خواهید انجام دهید.
4) گلودرد همیشه آزاردهنده است. اگر با سرماخوردگی همراه باشد، علاوه بر این، سردرگمی نیز وجود دارد.
5) از گفتن کلمات تند خودداری می کنید، «بلع»، خشم و سایر احساسات خود را سرکوب می کنید، یا از بیان آنچه فکر می کنید با صدای بلند می ترسید. احساس حقارت خود.
6) بیماری های گلو، به ویژه برونشیت یا آسم، از کینه شدید نسبت به افراد یا شرایط ناشی می شود. کودکان اغلب هنگام داد و بیداد و دعوای والدین خانواده دچار گلودرد می شوند و کودک به هیچ وجه نمی تواند آن را برطرف کند.
دهان حاوی مضامین عاطفی بسیاری است - نه تنها خشم، بلکه درد و ترس - که با رها شدن پوسته شروع به ظهور خواهند کرد. در این صورت به احتمال زیاد تمام آن لبخندهای مصنوعی و جذابیت های سطحی که در طول سالیان متمادی ایجاد شده اند از بین خواهند رفت. مردم با گذراندن فرآیند غلاف، لبخندی بسیار واقعی تر را کشف می کنند، لبخندی که به منابع طبیعی و اصیل عشق، خنده و شادی آنها مرتبط است.
هنگامی که والدین به کودکان می گویند گریه یا جیغ نکشند، گلوی آنها سعی می کند انرژی و احساسات در حال افزایش را خفه کند و آن را ببلعد و دهان محکم بسته می شود تا چیزی بیرون نرود.
بخش دهانه رحم سومین بخش رایش است که شامل گلو، پشت و کناره های گردن، حنجره و ریشه زبان است. اینجاست که تمام صداهای صوتی شکل می گیرد که می تواند با انقباض عضلانی مسدود شود. این تنش با حرکت انرژی از پایین به بالا، از طریق دهان به بیرون تداخل می کند و همچنین از دریافت انرژی از بیرون جلوگیری می کند. سر ما از طریق گردن و گلو به بدن متصل می شود. اینجا جایی است که ذهن و بدن به معنای واقعی کلمه به هم می رسند.
با نقل قول هایی از آنجا ادامه می دهیم:
ترس دهانه رحم در پشت گردن و گلو نگه داشته می شود. اگر تصور کنید شخصی به قصد ضربه زدن به سر شما مخفیانه از پشت سر شما می آید، به راحتی می توانید شدت ترس را احساس کنید. شانه های شما بلافاصله به صورت انعکاسی بلند می شوند و سر شما برای محافظت از این نقطه آسیب پذیر به بدن شما کشیده می شود. اینجاست که احساس ناتوانی می کنیم.
درد به قسمت جلوی گلو در یک لایه عضلانی محدود می شود که از استخوان ترقوه تا فک امتداد دارد. اینجا بود که اشک فرو رفت، اینجا بود که حرف های غم انگیز و غم انگیز ناگفته ماند. درمانگر می‌تواند این ماهیچه‌ها را ماساژ دهد و در عین حال نبض عمیق تنفسی خود را حفظ کرده و مراجع را به ایجاد صدا دعوت کند.
شایع تر، عدم تعادل است که خود را از طریق ناتوانی در بیان خود نشان می دهد. احساس بی کفایتی می تواند توانایی شما را برای به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات خود با دیگران مهار کند. شما احساس می کنید که ایده های شما جالب نیستند و ارزشی ندارند، بنابراین به جای شرکت در بحث، دهان خود را ببندید. در این مورد، شما شنونده مودبی نیستید، اما به سادگی نمی دانید چگونه ایده های خود را بیان کنید.
ناحیه گلو با مسدود کردن احساسات مرتبط است. این نشان دهنده مشکلات تعامل با افراد دیگر (ارتباطات) یا با خود (اصالت) است. اگر شخصی در موقعیتی قرار گیرد که اعتراف به حقیقت ناخوشایند یا انجام کاری که تهدیدی برای نقض هویت او باشد غیرممکن باشد ("اگر این کار را انجام دهم، من نخواهم بود") چنین بلوکی ایجاد می شود. این منطقه همچنین نشان دهنده عدم امکان، ممنوعیت درک برخی از حقایق مهم است (یعنی ممنوعیت بیان یک متن مهم یا ممنوعیت اعمال خاص: "اگر من این را بگویم (یا انجام دهم)، من نیستم") . مشکلات طولانی مدت در این زمینه توسعه بیماری های تیروئید، آسم و اختلالات برونش ریوی را تهدید می کند.
سپس آنچه در گلو نوشته شده را روشن می کنیم:
پشت سر، پشت گردن.مشکلات مسئولیت، ترس از تنبیه، افسردگی، محیط خصمانه. تائید خود بدون رضایت عاطفی اتفاق می‌افتد، "با صدای جیر جیر" از میان می‌رود.
دهان و زبان. 1. مسدود شدن احساسات گریه و عصبانیت، سرکوب فریاد. 2. پذیرش عاطفی.
سطح قدامی گردن.ترس از ارتباط و بیان کلامی؛ "کینه بلعیده شده"
پشت گردن.اراده، احساس کرامت.
همه چیز مطابق با آنچه قبلاً از منابع دیگر نوشته شده بود، مطابقت دارد، اما کمی اطلاعات را تکمیل می کند. بیایید از منبع دیگری اضافه کنیم:
مانند یک جلسه انفرادی، کلمات عصبانی که با احساس و انرژی بیان می شوند، می توانند احساساتی را که سال ها سرکوب شده اند، آزاد کنند.
پیدا کردن نقطه مناسبی که در آن مشتری ناگهان خود را رها می کند و انفجار احساسات رخ می دهد، همیشه آسان نیست. برای جشن گرفتن زندگی، باید به روش طبیعی‌تری برای بیان بازگردیم، انرژی خود را بازیابیم و از آن برای دستیابی به حالت‌های بالاتر آگاهی استفاده کنیم. بیان زندگی است، سرکوب خودکشی است.
در نتیجه، چهره دوباره زنده می شود، طبیعی می شود و توانایی بازتاب طیف وسیع تری از احساسات را بازیابی می کند. البته، در صورت نیاز، همچنان می‌توانید چهره پوکر را حفظ کنید، اما خود چهره دیگر مرده نیست، دیگر در چنگال مکانیسم‌های کنترل مزمن نیست.
علاوه بر این، شما دروازه، ورودی سیستم انرژی خود را باز کرده اید. شما درب قابلمه را برداشته اید و اکنون راحت تر می توانید به هر چیزی که زیر آن قرار دارد، در قسمت های پایین تر برسید. آنچه درون است راحت‌تر بیرون می‌آید، و آنچه در بیرون است می‌تواند عمیق‌تر به درون هسته نفوذ کند، زیرا ابزارهای اصلی بیان -چشم‌ها، دهان و گلو- اکنون قادرند به این جریان دو طرفه انرژی کمک بیشتری کنند.
خوب، من چند کلمه از خودم اضافه می کنم: همه گیره های عمیق عمدتا در دوران کودکی گذاشته می شوند. آنها به عنوان راهی برای درک واقعیت در نظر گرفته شده اند. آنها آنقدر با یک فرد درهم تنیده شده اند که او نمی داند چگونه می تواند جهان و اطرافیانش را متفاوت درک کند.
یادآوری نارضایتی های دوران کودکی چندان آسان نیست. شما می توانید آنها را به صورت مکانیکی به خاطر بسپارید. اما شفا نیاز به یادآوری عاطفی دارد.
با این حال، اگر تکنیک های خاصی را برای غوطه ور شدن در آسیب های روانی گذشته ندانید، همه چیز از دست نمی رود. خود زندگی در این مورد به کمک می آید. به عنوان یک قاعده، یک فرد با موقعیت هایی مواجه می شود که به شدت از چیزی خشمگین می شود. و حتی فردی با توانایی سرکوب شده برای ابراز احساسات هنوز هم می تواند خشم خود را ابراز کند. اما باز هم این عصبانیت فاقد عمق است، سطحی است. بنابراین، شفا رخ نمی دهد و وضعیت بارها و بارها تکرار می شود. برای حرکت به سطح جدید و سالم تر، فرد نیاز دارد که کاملاً خود را در احساسات منفی که زندگی در قالب رویدادهای تکراری به او ارائه می دهد غوطه ور (تسلیم) کند. بهتر است این کار را در یک محیط امن انجام دهید، زیرا طوفان کاملی از احساسات سرکوب شده در آنجا انباشته شده است.
اگر فردی در هنگام بلع گلو درد داشته باشد، باید این سوال را از خود بپرسد: «در حال حاضر در چه شرایطی در بلع مشکل دارم؟ کدام قطعه از گلوی من پایین نمی رود؟» شاید این یک احساس شدید یا بی میلی به پذیرش یک شخص یا یک ایده جدید باشد. این سختی باعث می شود که فرد عصبانی و پرخاشگر شود که علیه خود یا شخص دیگری معطوف می شود. اغلب، هنگامی که قطعه ای در گلو نمی گنجد، فرد احساس می کند قربانی شده و موقعیت "بیچاره، بدبخت من" را می گیرد.
بلوک ذهنی
در گلو است که مرکز مسئول خلاقیت قرار دارد. بنابراین، اگر گلو درد دارید، باید به خود حق بدهید که بدون اینکه پا به گلوی خود بگذارید، بدون اینکه خودتان را سرزنش کنید و ترسی از مزاحمت دیگران ایجاد کنید، هر کاری می خواهید بسازید و انجام دهید. به جای عصبانی شدن از دست خود به خاطر تصمیم بد یا رفتار عجولانه، یاد بگیرید آنچه را که خلق می کنید با عشق بپذیرید. این تنها راهی است که می توانید خود را آشکار کنید فردیت.
من برای شما یک مثال از زندگی شخصی خود می زنم. چندین بار قبل از سخنرانی در جمع، گلویم به شدت درد گرفت. بلعیدن آن برای من یک قرص سخت بود – پنج شب متوالی مجبور بودم در کنفرانس ها یا سخنرانی ها اضافه کاری صحبت کنم. به نظرم می رسید که بدنم به من می گوید که این کار خیلی زیاد است و من شروع به متاسفم برای خودم کردم. در واقع به من گفت که من خودم بدون هیچ اجباری چنین برنامه ای برای خودم درست کردم. به محض اینکه تصمیم گرفتم همه کنفرانس ها و سخنرانی ها را با عشق برگزار کنم، از بین رفت، مهم نیست که چقدر برایم سخت بود.
جالب است بدانید که گلو قلب و سر را به هم متصل می کند یا در سطح متافیزیکی عشق به خود و من هستم. با ایجاد زندگی خود مطابق با نیازهای واقعی خود، به فردیت خود، خود خود پی می برید و به روی فراوانی باز می شوید. بنابراین، اگر به خودتان اجازه دهید زندگی خود را به تنهایی بسازید، به شما کمک می کند تا توانایی های خلاقانه خود را توسعه دهید. کاری را که فکر می کنید لازم است انجام دهید، حتی اگر می دانید که ممکن است برخی از اطرافیان شما آن را دوست نداشته باشند. اگر احساس می کنید گلوی شما را گرفته است، بدانید که این فقط درک شما از موقعیت است. هیچکس نمی تواند گلوی شما را بگیرد مگر اینکه خودتان اجازه دهید. نگران نباشید که برخی افراد ممکن است به تکه هایی تبدیل شوند که در گلوی شما جا نشوند و نتوانید آنها را کنترل کنید. هرکسی که به دنبال کنترل دیگران است نه قدرت و نه زمان لازم برای ساختن زندگی خود را دارد.
LIZ BURBO
- اگر نمی توانید با استفاده از این مقاله راه حلی برای وضعیت خود بیابید، برای مشاوره ثبت نام کنید و ما با هم راهی پیدا خواهیم کرد
-
این توصیفی است از شخصیت یک شخص "بدبخت"
- 2 مشکل اصلی آن: 1) عدم ارضای مزمن نیازها،
2) ناتوانی در جهت دهی خشم به بیرون، مهار آن، و با مهار آن همه احساسات گرم، او را هر سال ناامیدتر می کند: هر کاری که انجام دهد، بهتر نمی شود، برعکس، او را ناامیدتر می کند. فقط بدتر می شود دلیلش این است که کارهای زیادی انجام می دهد، اما نه.
اگر کاری انجام نشود، با گذشت زمان، یا شخص "در محل کارش می سوزد" و بیشتر و بیشتر خودش را بار می کند تا زمانی که کاملاً خسته شود. یا خود او خالی و فقیر می شود، نفرت غیر قابل تحمل از خود ظاهر می شود، امتناع از مراقبت از خود و در آینده حتی بهداشت خود.
آدم مثل خانه‌ای می‌شود که ضابطان اثاثیه را از آن بیرون آورده‌اند.
در پس زمینه ناامیدی، ناامیدی و فرسودگی، قدرت و انرژی حتی برای اندیشیدن وجود ندارد.
از دست دادن کامل توانایی عشق ورزیدن. او می خواهد زندگی کند، اما شروع به مردن می کند: خواب و متابولیسم مختل می شود...
درک اینکه او دقیقاً چه چیزی کم دارد دشوار است زیرا ما در مورد محرومیت از داشتن کسی یا چیزی صحبت نمی کنیم. در مقابل، او دارای محرومیت است و نمی تواند بفهمد که از چه چیزی محروم است. معلوم می شود که خود او گم شده است، او به طرز غیر قابل تحملی احساس درد و پوچی می کند و حتی نمی تواند آن را در کلمات بیان کند.
اگر خود را در توضیحات می شناسید و می خواهید چیزی را تغییر دهید، فوراً باید دو چیز را یاد بگیرید:
1. متن زیر را از روی قلب یاد بگیرید و آن را همیشه تکرار کنید تا زمانی که یاد بگیرید از نتایج این باورهای جدید استفاده کنید:
- من حق نیاز دارم من هستم و من هستم.
- من حق نیاز دارم و نیازها را برآورده می کنم.
- من حق دارم رضایت بخواهم، حق دارم به آنچه نیاز دارم برسم.
- من حق دارم هوس عشق کنم و دیگران را دوست داشته باشم.
- من حق سازماندهی مناسب زندگی را دارم.
- من حق ابراز نارضایتی را دارم.
- من حق پشیمانی و همدردی دارم.
- ... با حق تولد.
- ممکن است رد شوم شاید تنها باشم
- به هر حال مراقب خودم هستم
من می خواهم توجه خوانندگانم را به این واقعیت جلب کنم که وظیفه "یادگیری یک متن" به خودی خود یک هدف نیست. آموزش خودکار به خودی خود هیچ نتیجه پایداری نخواهد داشت. زندگی کردن، احساس کردن و یافتن تأیید آن در زندگی مهم است. مهم این است که یک فرد بخواهد باور کند که جهان را می توان به نحوی متفاوت ترتیب داد و نه فقط به شکلی که او به تصور آن عادت دارد. اینکه چگونه او در این زندگی زندگی می کند به خودش، به ایده هایش درباره جهان و درباره خودش در این دنیا بستگی دارد. و این عبارات فقط دلیلی برای تفکر، تأمل و جستجوی "حقایق" جدید شماست.
2. بیاموزید که پرخاشگری را به سمت شخصی که واقعاً متوجه او می شود هدایت کنید.
... آنگاه تجربه و ابراز احساسات گرم به مردم امکان پذیر خواهد بود. توجه داشته باشید که خشم مخرب نیست و قابل ابراز است.
آیا می خواهید دریابید که چه کسی برای شاد شدن دلش می خواهد؟
با استفاده از این لینک می توانید برای مشاوره ثبت نام کنید:
چنگال هر «احساس منفی» یک نیاز یا خواسته نهفته است که ارضای آن کلید تغییر در زندگی است...
برای جستجوی این گنجینه ها، شما را به مشاوره خود دعوت می کنم:
با استفاده از این لینک می توانید برای مشاوره ثبت نام کنید:
بیماری های روان تنی (درست تر خواهد بود) آن دسته از اختلالات در بدن ما هستند که بر اساس علل روانشناختی ایجاد می شوند. دلایل روانشناختی واکنش های ما به رویدادهای آسیب زا (سخت) زندگی، افکار، احساسات، عواطف ما هستند که بیان به موقع و درستی برای یک فرد خاص پیدا نمی کنند.
دفاع ذهنی تحریک می شود، ما بعد از مدتی و گاهی فوراً این اتفاق را فراموش می کنیم، اما بدن و بخش ناخودآگاه روان همه چیز را به یاد می آورد و سیگنال هایی را در قالب اختلالات و بیماری ها برای ما ارسال می کند.
گاهی اوقات فراخوان ممکن است پاسخ دادن به برخی رویدادهای گذشته، بیرون آوردن احساسات "دفن شده" باشد، یا این علامت به سادگی نماد چیزی است که خودمان آن را ممنوع کرده ایم.
با استفاده از این لینک می توانید برای مشاوره ثبت نام کنید:
تأثیر منفی استرس بر بدن انسان، و به ویژه پریشانی، بسیار زیاد است. استرس و احتمال ابتلا به بیماری ها ارتباط نزدیکی با هم دارند. کافی است بگوییم که استرس می تواند ایمنی را تقریباً 70 درصد کاهش دهد. بدیهی است که چنین کاهش ایمنی می تواند منجر به هر چیزی شود. و همچنین اگر فقط سرماخوردگی باشد خوب است، اما اگر سرطان یا آسم باشد، که درمان آن در حال حاضر بسیار دشوار است، چه؟
- 2 مشکل اصلی آن: 1) عدم ارضای مزمن نیازها،
فکر مادی است، در امور ما، در روابط با مردم، در بیماری ها و رفاه عمومی ما تجسم یافته است.
این بیانیه اخیراً تقریباً هیچ کس را شگفت زده نکرده و طرفداران زیادی پیدا کرده است. متفکران و درمانگران دوران باستان نیز همین نظر را داشتند.
روان تنی علمی است که در تقاطع پزشکی و روانشناسی قرار دارد.معتقد است ارتباط روح و بدن به قدری قوی است که احساسات ناپایدار و رفتار نامتعادل انسان منجر به بروز بیماری می شود.
لوئیز هی کیست؟
یکی از مقامات روان تنی، لوئیز هی، محقق آمریکایی این مشکل است. او مکانیسم های بروز بیماری را از نزدیک تجربه کرد.
او به سرطان رحم مبتلا شد که این زن در عرض چند ماه با آن مقابله کرد. پیش از چنین درمان موفقیت آمیزی، سفری طولانی از تأمل و تجزیه و تحلیل زندگی شخصی وجود داشت.
لوئیز هی از تأثیر منفی مشکلات حل نشده و نارضایتی های ناگفته حتی بر قوی ترین ارگانیسم می دانست.
لوئیز هی، که به روان تنی روی آورد، به این نتیجه رسید که بیماری او در نتیجه ناتوانی او در رها کردن موقعیت، به دلیل اعتقاد به حقارت خود به عنوان یک زن، به وجود آمد.
او تصدیقات را به عنوان اعتقادات خود انتخاب کرد - باورهایی که طبق قوانین خاص جمع آوری شده اند.
این تاکیدات، که در طی چندین ماه تکرار شد، او را به فردی سالم و زنی با اعتماد به نفس تبدیل کرد.
لوئیز هی به همین جا بسنده نکرد، او تصمیم گرفت به افراد دیگر کمک کند و شروع به ترویج تجربه خود کرد.
او بر اساس نتایج تحقیقات خود جدولی از علل بیماری ها به نام جدول لوئیز هی تهیه کرد که ارتباط بین بیماری و مشکلات عاطفی فرد را ترسیم می کند.
میز لوئیز هی - چیست؟
کلیشه های تفکر ما بر اساس تجربیات منفی دریافت شده توسط یک فرد شکل می گیرد. این فرض روان تنی و جدول بیماری ها ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند.
اگر این باورهای قدیمی را تغییر دهید، می توانید به طور کامل از شر بسیاری از مشکلات و بیماری ها خلاص شوید. هر تنظیم نادرست منجر به ظهور یک بیماری خاص می شود:
- سرطان یک کینه قدیمی است.
- برفک - طرد ناخودآگاه شریک جنسی خود؛
- سیستیت - مهار احساسات منفی؛
- آلرژی - بی میلی به پذیرش چیزی یا شخصی در زندگی خود، شاید حتی خودتان.
- مشکلات غده تیروئید - نارضایتی از کیفیت زندگی.
لوئیز هی معتقد است که علت این بیماری پس از اینکه شخص متوجه مشکل عاطفی شود ناپدید می شود. این بیماری به همین شکل ظاهر نمی شود، بلکه برای هر فردی فرستاده می شود تا در مورد علل روانی آن فکر کند. جدول لوئیز هی برای تسهیل این جستجوها در نظر گرفته شده است.
جدول بیماری های لوئیز هی
- ابتدا باید مشکل خود را در ستون اول پیدا کنید، جایی که بیماری ها به ترتیب حروف الفبا مرتب شده اند.
- در سمت راست علت احتمالی است که منجر به بیماری شده است. این اطلاعات را باید با دقت خواند و حتما فکر کرد و فهمید. بدون چنین توضیحی، شما نباید از این جدول استفاده کنید.
- در ستون سوم باید تأییدی را پیدا کنید که با مشکل مطابقت دارد و این باور مثبت را چندین بار در طول روز تکرار کنید.
اثر مثبت دیری نخواهد آمد - تعادل روانی ایجاد شده منجر به بهبود سلامت می شود.
مسئله | علت احتمالی | تایید
با کمک تکنیک ها و جملات تاکیدی که نویسنده کتاب برای ما آشکار می کند، می توانیم به تدریج از شر بسیاری از کلیشه های منفی که در سرمان جا افتاده اند خلاص شویم و نتوانیم در آرامش و شادی و بدون بیماری زندگی کنیم. بدن انسان سیستمی است که در آن فیزیولوژی و روان ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. درد در بدن همیشه بر خلق و خوی ما تأثیر می گذارد و برعکس، ترس شدید می تواند باعث حمله تهوع یا اسهال شود. با دانستن علل و درمان آنها، می توانید کیفیت زندگی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. پزشکان تأیید می کنند که احساسات می تواند علت بیماری های جسمی (بدنی) باشد. و هیچ عرفانی در این نیست. شما به راحتی می توانید زنجیره ای از فرآیندهای به هم پیوسته را که از یک حالت روانی به بیماری منتهی می شود با استفاده از تقریباً هر مثالی مشاهده کنید. یافتن استثناهایی برای این قاعده دشوار است: صرف نظر از اینکه آبریزش بینی، گرفتگی شکم یا گلودرد باشد، روان تنی در هر صورت قابل تشخیص است. و لازم است مراقب سلامتی خود باشید و همیشه نقش یک وضعیت روانی خوب را به یاد داشته باشید. روان تنی چیست؟اصطلاح "روان تنی" گاهی اوقات به صورت یک طرفه تفسیر می شود، زمانی که رابطه مستقیمی بین احساسات و بیماری ایجاد می شود. بنابراین، خشم سرکوب شده را می توان علت اصلی بیماری های معده، حسادت - آسیب های کبدی و غیره نامید. در این راستا به نظر می رسد این رویکرد غیرعلمی است، شواهد قابل توجهی ندارد و در نتیجه شایسته توجه نیست.
در واقع روان تنی وجود دارد و مدت هاست ثابت شده است. اما مسیر بدن از احساسات به بیماری تا حدودی طولانی تر است. واکنش بدن به احساساتهر احساسی باعث ایجاد یک واکنش فیزیکی در ما می شود: زمانی که عصبانی هستیم، ماهیچه های ما، عمدتاً در نیم تنه شانه، منقبض می شوند. به منظور خون رسانی به ماهیچه های منقبض، قلب سریعتر شروع به کار می کند و فشار خون بالا می رود. این امر مستلزم تغییر در عمق و ریتم تنفس است. و اگر ترس را تجربه کنیم، ماهیچه های ما نیز منقبض می شوند، در درجه اول پاهایمان. به همین دلیل است که در لحظه ترس، می توانیم "پنبه" را در پاهای خود احساس کنیم - این نتیجه فشار بیش از حد عضلات است. سیستم عصبی خودمختار وارد عمل می شود، بنابراین ممکن است فرد ناگهان تمایل به تخلیه مثانه یا روده داشته باشد (به اصطلاح "بیماری خرس"). یک حادثه خشم یا ترس یکباره نمی تواند ضربه جدی به بدن سالم وارد کند. اما اگر فرد اغلب احساسات منفی را تجربه می کند، این سیستم عصبی او را مجبور به بازسازی می کند و همراه با آن، سیستم گوارشی، غدد درون ریز و ایمنی به طور متفاوت شروع به کار می کنند. در نتیجه، تجربیات منفی منجر به بیماری می شود. چگونه تشخیص دهیمدر بیشتر موارد، روان تنی بلافاصله منجر به آسیب ارگانیک نمی شود. ابتدا علت اختلالات عملکردی می شود، یعنی اندام یا سیستم سالم است، اما فعالیت آن مختل می شود. می توان آن را با یک پیانوی بدون کوک مقایسه کرد.
اگر فردی علائم خاصی از یک بیماری را تجربه کند، اما پزشک نتواند آن را از طریق تشخیص های آزمایشگاهی و عملکردی تشخیص دهد، یا شکل یا مرحله بیماری نتواند چنین تصویر واضحی را ارائه دهد، دلایل زیادی وجود دارد که به جنبه روانی در شکل گیری آن مشکوک شود. بیماری. روان تنی و گلودرداگر فردی به طور مرتب گلودرد داشته باشد، روان تنی به کشف مشکل کمک می کند. گلو یک ناحیه چند منظوره از بدن ما است که در فرآیند خوردن، صحبت کردن و تنفس نقش دارد. بنابراین، درد می‌تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد: ممکن است فرد هنگام بلع درد احساس کند، احساس خفگی کند یا توده‌ای در گلویش ایجاد شود. بر اساس این علائم، باید به دنبال علل آن باشید. درد هنگام بلعگلودرد نیز مانند گلودرد می تواند نشانه التهاب در نازوفارنکس باشد. و این نیز مستقیماً با روان تنی مرتبط خواهد بود. همانطور که در بالا ذکر شد، سیستم عصبی نقش عمده ای در شکل گیری بیماری های ناشی از یک وضعیت روانی دارد. اگر کل بدن انسان را به عنوان یک کل در نظر بگیریم، می بینیم که تنها سه سیستم به طور همزمان همه اندام ها را کنترل می کنند: عصبی، غدد درون ریز و ایمنی. فعالیت های آنها ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارد؛ آسیب شناسی در یک سیستم قطعاً بر کار دو سیستم دیگر تأثیر می گذارد.
اگر در نتیجه تجارب عصبی، سیستم ایمنی بدن فرد مختل شود، در هر صورت ممکن است بیمار شود: کوچکترین جریان هوا، راه رفتن از ماشین تا ورودی با کفش خیس یا جرعه شیر از یخچال. فورا باعث گلودرد شود. اطرافیان به فرد توصیه می کنند که سیستم ایمنی خود را تقویت کند، اما این حداقل نتایج را به همراه خواهد داشت: سیستم عصبی سیستم ایمنی را به عقب "کشش" می کند و تا زمانی که فرد یاد نگیرد با احساسات خود کنار بیاید و آنها را به درستی تجربه کند، سرماخوردگی او را آزار خواهد داد. . توده در گلوهنگامی که گلودرد شبیه احساس یک توده در گلو است، علت ممکن است در بیماری های سیستم غدد درون ریز، یا به طور دقیق تر، در آسیب شناسی غده تیروئید باشد.
در موارد دیگر، دلیل آن این است که سیستم عضلانی فرد به قدری منقبض است که ماهیچه ها به معنای واقعی کلمه در این مورد، این علامت ارتباط نزدیکی با احساسات منفی دارد: با عصبی شدن، فرد "تشدید" را تجربه می کند و آرام می شود. ، "به سمت بهبودی بروید". فرمولاسیون حسبرای درک اینکه آیا رابطه ای بین بیماری و روان وجود دارد، بسیار مهم است که سعی کنید احساسات تجربه شده را به درستی فرموله کنید. گاهی اوقات کلید اینجاست. به عنوان مثال، به جای گفتن «گلو درد دارم»، باید آن را به گونه ای دیگر بیان کنید: «یک تکه در گلویم دارم»، «گلویم را گرفتند» و غیره. سپس تنها چیزی که باقی می ماند تصور احساسات در موقعیت توصیف شده است. یک قطعه در موقعیت ترس شدید از گلو پایین نمی رود، بنابراین فرد باید فکر کند تا بفهمد آیا فوبیای مزمن دارد یا اضطراب همراه اوست. این احساس که گویی در گلوی شما نگه داشته شده اید از محدودیت هایی صحبت می کند که مانع فرد می شود. مثلاً اگر کاری را که دوست دارد انجام نمی دهد. اگر فردی باید به عنوان اقتصاددان کار کند، اما آرزوی نقاشی با آبرنگ را دارد. مسدود کردن فرآیند خلاقیت آنقدرها هم که به نظر می رسد بی ضرر نیست؛ کاملاً می تواند آسیب شناسی های روان تنی ایجاد کند. بنابراین مهم است که با حداکثر صراحت از خود سوالاتی بپرسید و با همان صراحت به آنها پاسخ دهید. با چه کسی تماس بگیریم؟اگر فردی گلودرد داشته باشد، روان تنی ممکن است علت آن باشد. اما اول از همه، شما باید با یک متخصص در بیماری های بدن تماس بگیرید. در این مورد - به یک متخصص گوش و حلق و بینی.
اگر پزشک تأیید کرد که جنبه عاطفی در این مورد وجود دارد، باید با یک روان درمانگر تماس بگیرید. توجه به این نکته ضروری است که او است و نه یک روانشناس یا روانپزشک که با درمان بیماری های روان تنی سروکار دارد. یک روان‌درمانگر به شما کمک می‌کند تا بفهمید چه احساسی کاتالیزور این فرآیند شده است و به شما می‌گوید چگونه با این بیماری کنار بیایید. گاهی اوقات این فرآیند تنها چند جلسه طول می کشد و گاهی اوقات فرد نیاز به حضور ماه ها در قرار ملاقات دارد. در هر صورت زندگی بدون بیماری های روانی و بیماری های ناشی از آن بی شک ارزش دارد. آیا درمان دارویی وجود دارد؟برای درمان اختلالات روان تنی و همچنین برای اختلالات جسمی، دارودرمانی به دو بخش اساسی و علامتی تقسیم می شود. درمان علامتی برای تسکین خود درد ضروری است. برای این، می توان از هر گونه اسپری، قرص های ضد التهابی و داروهای مردمی استفاده کرد. اگر یک بیماری روان تنی منجر به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی شده باشد، ممکن است به آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد ویروسی نیاز باشد. درمان پایه شامل داروهایی است که عملکرد سیستم عصبی را تنظیم می کند. این می تواند شامل آرام بخش ها، خواب آورها و حتی داروهای ضد افسردگی باشد. روان‌درمانگر برخلاف روانشناس، دارای تحصیلات پزشکی عالی است، بنابراین می‌تواند موقعیت‌هایی را که در آن مصرف دارو ضروری است از موقعیت‌هایی که می‌توان جلسات مستقیم روان‌درمانی انجام داد، تشخیص داد. روان تنی در کودکانبنابراین، اگر روان تنی در بزرگسالان رخ دهد، ممکن است در کودکان نیز رخ دهد. خوشبختانه، این اتفاق بسیار کمتر رخ می دهد، زیرا کودک کمتر توسط چارچوب اخلاقی محدود می شود، که فرصت ابراز احساسات را به او نمی دهد و باعث ایجاد تنش عصبی در او می شود. اگر کودکی نتواند از مادرش اسباب بازی مورد علاقه اش را در فروشگاه بخواهد، به احتمال زیاد اشک می ریزد و بدین وسیله تمام خشم خود را ابراز می کند. این رفتار به ظاهر وحشیانه به کودک این امکان را می داد که فوراً خطر ابتلا به روان تنی را به حداقل برساند. یک فرد بالغ به دلیل عدم امکان مالی برای خرید مثلاً یک تلفن همراه زیبا و گران قیمت نمی تواند گریه کند. علاوه بر این، با ناراحتی، بعید است که او آن را بر سر دوستانش بیاورد تا بی‌وقار به نظر نرسد. و تعجب آور نیست اگر بعد از مدتی متوجه شود که گلو درد دارد - روان تنی راه هایی برای رهایی از منفی بودن از طریق بیماری پیدا کرده است.
اگر کودکی با این وجود با یک بیماری جسمی ناشی از تجربیات عصبی مواجه شد، این نیاز به جدی ترین درمان دارد. روان منعطف کودکان نباید تسلیم چنین شرایطی شود. برای درمان، باید با یک روان‌درمانگر کودک خوب تماس بگیرید که به کودک آموزش می‌دهد تا احساسات منفی را به درستی بیان و تجربه کند، بدون اینکه آنها را در درون خود پنهان کند، بلکه آنها را بر روی دیگران سرازیر کند. سلامت باشید! انتخاب سردبیر
جدید
محبوب
|
لوئیز هی در این کتاب می نویسد که ما همه بیماری ها را برای خود ایجاد می کنیم و خودمان قادر به درمان آنها با افکارمان هستیم. افکار مادی هستند، این دیگر برای کسی راز نیست. اما دانستن اینکه افکار مادی هستند کافی نیست، همچنین باید یاد بگیرید که چگونه دائماً آنها را در جهت درست هدایت کنید، اجازه ندهید افکار منفی وارد سرتان شوند و سعی کنید همیشه مثبت باشید.
