Χαρακτηριστικά της θεραπείας της πελματιαίας απονευρωσίτιδας με λαϊκές θεραπείες

• Συμπτώματα της νόσου
• Λαϊκοί τρόποι αντιμετώπισης της νόσου
  • θεραπεία ποδόλουτρο

Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας με λαϊκές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά λόγω της σοβαρότητας της νόσου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η πελματιαία περιτονία - η θέση μεταξύ των δακτύλων και της φτέρνας - λειτουργεί ως ένα είδος αμορτισέρ και επιτρέπει στο πόδι να βρίσκεται στη σωστή θέση όταν περπατά.

Η λειτουργία της περιτονίας του ποδιού μπορεί να επηρεαστεί από τραυματισμό ή φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή ασθένεια, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι ο έντονος πόνος και, στη συνέχεια, μπορείτε ήδη να ξεχάσετε την άνεση κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων περιπάτων, και ακόμη περισσότερο μην σκεφτείτε αθλητικά ή ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα, ανάλογα με το στάδιο της παραμέλησης, μπορεί να προκαλέσει μόνο ελαφριά ενόχληση ή να κάνει το περπάτημα εντελώς αφόρητο. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι, με γνώμονα τις συμβουλές της παραδοσιακής ιατρικής.

Λίγοι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια φράση όπως η πελματιαία ή πελματιαία απονευρωσίτιδα (fasciitis), καθώς ο κόσμος αποκαλεί αυτή την πάθηση άκανθα πτέρνας. Το όνομα συνδέεται με την ίδια τη φύση της νόσου: στη θέση της φλεγμονής του τένοντα, αναπτύσσεται οστικός ιστός, ο οποίος εξωτερικά αρχίζει να μοιάζει με ακίδα ή ακίδα. Όσο μεγαλύτερο είναι το κίνητρο, τόσο πιο δυνατός και οξύτερος θα είναι ο πόνος.

Οι γιατροί αποκαλούν την απονευρωσίτιδα ασθένεια των δρομέων, καθώς οι κύριες ομάδες κινδύνου για αυτήν την ασθένεια περιλαμβάνουν άτομα που ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των αθλητών. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι αρκετά συχνή στους ενήλικες - περίπου το 10% του συνολικού ενήλικου πληθυσμού. Τις περισσότερες φορές, επηρεάζει ηλικιωμένους, υπέρβαρους, αθλητές, λάτρεις των ψηλοτάκουνων και επαγγελματίες που η δουλειά τους σχετίζεται με το να είναι όρθιοι όλη μέρα.

Συμπτώματα της νόσου

Τα κύρια συμπτώματα της απονευρωσίτιδας είναι:

• πόνος και κάψιμο στο πέλμα και τη φτέρνα στην αρχή του περπατήματος (πόνος έναρξης).
• πρωινό πόνο?
• πόνος στους μύες των αστραγάλων.
• πρησμένος αστράγαλος.

Η τελική διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία.

Επιστροφή στο ευρετήριο

Λαϊκοί τρόποι αντιμετώπισης της νόσου

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λαϊκών τρόπων για τη θεραπεία των ακίδων πτέρνας ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου: από απλούς και ακίνδυνους έως τους πιο ριζοσπαστικούς. Σε κάθε θεραπεία, η συνέπεια είναι σημαντική. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της επιλεγμένης μεθόδου, οι διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται τακτικά, σύμφωνα με τις συστάσεις:

1. Συνταγή 1 "Σκόρδο και μπέικον." Μερικές σκελίδες σκόρδου πρέπει να τρίβονται λεπτά, ο πολτός που προκύπτει να εφαρμόζεται σε ένα λεπτό κομμάτι λίπους και αυτό το είδος σάντουιτς πιέζεται στην περιοχή που έχει φλεγμονή. Η λαϊκή πρακτική δείχνει ότι μετά από μια τέτοια συμπίεση που διαρκεί περίπου 15 λεπτά, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, με τακτική επανάληψη, η πλήρης πορεία της θεραπείας διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου σχετίζεται με την ικανότητα του συνδυασμού σκόρδου και λαρδί να μαλακώνει το κέντρισμα.
2. Συνταγή 2 «Χρένο και σαπούνι πλυντηρίου». Σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις των υποστηρικτών της παραδοσιακής ιατρικής, η μέθοδος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές. Για να το εφαρμόσετε, πρέπει να τρίψετε το χρένο, να ανακατέψετε με τρίμματα από συνηθισμένο σαπούνι πλυντηρίου, να απλώσετε το μείγμα που προκύπτει σε ένα χαρτί και να το χρησιμοποιήσετε ως κομπρέσα για τη νύχτα. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται εντός λίγων ημερών. Για μια κομπρέσα για ενίσχυση του αποτελέσματος, συνιστάται να φοράτε ζεστές κάλτσες, βαμβακερές ή μάλλινες.
3. Συνταγή 3 «Μπουμπούκια σημύδας». Ένας αρκετά δημοφιλής τρόπος για να απαλλαγείτε από ένα κύμα φτέρνας μεταξύ των ανθρώπων περιλαμβάνει τη χρήση μπουμπουκιών σημύδας. Σε 50 g μπουμπουκιών σημύδας, πρέπει να προσθέσετε 100 ml αλκοόλης, αφήστε το να παρασκευαστεί για τρεις ώρες και χρησιμοποιήστε το προκύπτον διάλυμα για να κάνετε μια συμπίεση. Εφαρμόστε μια κομπρέσα για 2 ώρες τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το βράδυ πριν πάτε για ύπνο μετά τη συμπίεση, μπορείτε επιπλέον να ζεστάνετε τις φτέρνες με στεγνό τρόπο, όπως ένα αυγό ή θαλασσινό αλάτι. Για να γίνει αυτό, το προθερμασμένο αλάτι χύνεται σε μια μπατονέτα από γάζα και βαμβάκι, εφαρμόζεται σε φλεγμονώδεις περιοχές και τοποθετούνται ζεστές κάλτσες από πάνω.
4. Συνταγή 4 «Κινκουφύλλι χόρτου». Η λαϊκή μέθοδος για τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας με τη χρήση βοτάνου από τσίνκουλα είναι αρκετά δημοφιλής. Η ρίζα αυτού του φυτού μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή να παρασκευαστεί ανεξάρτητα. Η ρίζα του κυνηγόφυλλου συνθλίβεται μέχρι την κατάσταση του χυλού. Ένα τέταρτο φλιτζάνι βραστό νερό προστίθεται σε δύο κουταλιές της σούπας και επιμένει για δύο ώρες. Το μείγμα που προκύπτει αλέθεται μέχρι να γίνει λείο και γίνεται συμπίεση. Η συμπίεση στερεώνεται στην περιοχή της φλεγμονής με έναν επίδεσμο, τυλιγμένη με πολυαιθυλένιο, τοποθετείται μια ζεστή κάλτσα στην κορυφή. Αυτή η μέθοδος συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείται πριν από τον ύπνο.
5. Συνταγή 5 «Λουλούδια Πασχαλιάς». Στην αρχαιότητα, τα σπιρούνια τακουνιών αντιμετώπιζαν ένα έγχυμα λουλουδιών πασχαλιάς. Για την παρασκευή του φαρμάκου, χύθηκαν με βότκα ή αλκοόλ, επέμειναν για αρκετές ημέρες και έλαβαν 30 σταγόνες από το στόμα, και χρησιμοποιήθηκαν επίσης εξωτερικά, εφαρμόστηκαν στη φτέρνα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ταυτόχρονα, η θεραπεία συμπληρώθηκε με την εφαρμογή φρέσκων φύλλων φαρμακευτικών φυτών - κολλιτσίδα, plantain, λάχανο, χρένο, πατάτες, μαύρο ραπανάκι, εναλλάσσοντας τέτοιες κομπρέσες πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επιστροφή στο ευρετήριο

θεραπεία ποδόλουτρο

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λαϊκών μεθόδων για την ανακούφιση της κατάστασης του ιδιοκτήτη της απονευρωσίτιδας με ζεστά ποδόλουτρα.

1. Μπάνιο με μαγειρική σόδα και αλάτι. Σε ζεστό νερό, πρέπει να προσθέσετε σαπούνι πλυντηρίου, σόδα και θαλασσινό αλάτι. Εάν δεν υπάρχει θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο με συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι. Περίπου τέσσερις κουταλιές της σούπας αλάτι προστίθενται ανά λίτρο. Τέτοια λουτρά συνιστώνται να γίνονται για τουλάχιστον 30-40 λεπτά.
2. Μπάνιο με καρύδια. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της απονευρωσίτιδας, μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με την προσθήκη φλούδας πράσινης καρυδιάς. Η διαδικασία πρέπει να γίνει μέσα σε 10-20 λεπτά.
3. Μπάνιο με ιώδιο. Ένα διάλυμα ιωδίου χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας στο σπίτι. Για την παρασκευή του, προστίθενται 10 σταγόνες ιωδίου σε 3 λίτρα ζεστού νερού. Μπορείτε να τροποποιήσετε αυτή τη μέθοδο προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα στο νερό, η οποία θα μαλακώσει το δέρμα. Τα πόδια σε ένα τέτοιο λουτρό μαγειρεύονται στον ατμό για 10 λεπτά. Γιατί το αποξηραμένο δέρμα αλείφεται με διάλυμα ιωδίου 5%.
4. λουτρά αντίθεσης. Ένας τρόπος για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα των πτερυγίων είναι να κάνετε μπάνιο με εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό νερό. Το νερό αλλάζει έως και 5 φορές. Η διαδικασία πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα.

Είναι πιο αποτελεσματικό να κάνετε όλα τα είδη ποδόλουτρου αμέσως πριν πάτε για ύπνο, μετά από τα οποία παίρνετε αμέσως μια οριζόντια θέση και δεν σηκώνεστε μέχρι το πρωί. Είναι καλύτερα να κοιμάστε μετά τις διαδικασίες σε ζεστές κάλτσες από βαμβάκι ή μαλλί. Συνιστάται η τακτική επανάληψη της θεραπείας.

Εκτός από τις κομπρέσες και τα λουτρά, η ειδική γυμναστική και το μασάζ θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούμε από την ενόχληση που σχετίζεται με την πορεία της απονευρωσίτιδας, βελτιώνοντας την εκροή αίματος και λέμφου.

Οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι πολύ αποτελεσματικές και, τουλάχιστον, θα ανακουφίσουν την ταλαιπωρία του ασθενούς.

Επομένως, κατά τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, είναι λογικό παράλληλα να συμβουλευτείτε έναν χειρουργό για διάγνωση και θεραπεία, ήδη στα πρώτα σημάδια της νόσου. Αυτό αξίζει να το κάνετε ακόμα κι αν ο πόνος έχει φύγει μετά τη θεραπεία στο σπίτι, καθώς η απονευρωσίτιδα συχνά περνά σε «κατάσταση ύπνου» και μπορεί να προχωρήσει χωρίς εξωτερικές εκδηλώσεις.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η ασθένεια είναι πολύ σοβαρή και, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, έως και αναπηρία.

Αλλά είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα της νόσου, αλλά να αποφευχθεί η εμφάνιση ή η επιστροφή των άκανθα πτέρνας. Για αυτό προτείνεται:

• καταπολεμήστε το υπερβολικό βάρος, εάν υπάρχει.
• οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά αποφύγετε την αυξημένη πίεση στα πόδια.
• να πραγματοποιήσει την πρόληψη της πλατυποδίας, καθώς είναι ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο απονευρωσίτιδας.
• χρησιμοποιήστε ορθοπεδικούς πάτους και μην φοράτε άβολα παπούτσια.