التهاب المفاصل المناخي أثناء انقطاع الطمث. آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث انقطاع الطمث 43 جرام لماذا تؤلمني ساقي؟

ويبدأ في حوالي 40 سنة من العمر. في هذا الوقت، يتم تقليل إنتاج هرمون الجنس - هرمون الاستروجين - تدريجيا. ومن ثم قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، وقد تتوقف تمامًا خلال السنوات العشر التالية. في البداية، قد يكون التفريغ هزيلا، ثم يتوقف تماما. يمكن أن تكون فترة الحيض مصحوبة بألم مزعج في أسفل البطن، بالإضافة إلى الصداع وآلام المفاصل.

في الواقع انقطاع الطمث

قد تنخفض مستويات هرمون الاستروجين إلى ما يقرب من الصفر خلال هذه الفترة. مما يعني. ولا يوجد عمليا أي تصريفات شهرية. كقاعدة عامة، يمكن أن تبدأ فترة انقطاع الطمث نفسها من سن 52 عامًا. تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في هذا الأمر. إذا كانت الأم والجدة قد انقطاع الطمث في وقت مبكر، فمن المرجح أن الابنة أيضا سوف يكون في وقت مبكر. والعكس صحيح: من المرجح أن يكون انقطاع الطمث المتأخر للأم والجدة هو نفسه المتأخر بالنسبة للابنة والحفيدة.

قد تكون هذه الفترة مصحوبة أيضًا بألم في المفاصل والرقبة والمعابد والبطن.

بعد انقطاع الدوره الشهريه

يمكن أن تستمر هذه الفترة لعدة سنوات، أو حتى لعقود من الزمن. ويحدث بعد عام من انتهاء الدورة الشهرية ويستمر حتى نهاية العمر. بالنسبة للنساء طويلات العمر (الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا)، يمكن أن تستغرق فترة ما بعد انقطاع الطمث حوالي ثلث حياتهن بالكامل. وتصاحب هذه الفترة أيضًا تغيرات هرمونية وألم، خاصة في المفاصل بسبب نقص الهرمونات الجنسية الأنثوية، ونتيجة لذلك، هشاشة أنسجة العظام.

الألم أثناء انقطاع الطمث: الأسباب والأعراض

غالبًا ما تشتكي النساء من آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث أو قبل ظهوره - خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. أسباب الألم هي التغيرات الهرمونية في الجسم، وزيادة التوتر، والنشاط البدني، ونقص الكالسيوم (وزيادة هشاشة المفاصل لهذا السبب)، وأمراض العمود الفقري، والألم العصبي، وخاصة العمود الفقري العنقي.

التغيرات الهرمونية في الجسم يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا شديدًا أثناء انقطاع الطمث. قد تؤذي المفاصل والساقين والرأس وأسفل البطن. إذا أصيبت المرأة بهشاشة العظام (بسبب زيادة هشاشة العظام بسبب نقص الهرمونات)، فقد تعاني أيضًا من الألم أثناء انقطاع الطمث. يمكن أن يكون الألم أيضًا ناجمًا عن التهاب المفاصل، وهو ما يسمى بالتهاب المفاصل بعد انقطاع الطمث. في هذه الحالة، يمكنك مساعدة المرأة بطرق معقدة - تناول الهرمونات (العلاج بالهرمونات البديلة) والتمارين البدنية، والتي يمكن حسابها وتطويرها مع أخصائي العلاج الطبيعي.

بداية انقطاع الطمث يؤدي إلى إعادة هيكلة الجسم. يرتبط انخفاض الوظائف الإنجابية بالتغيرات في حياة المرأة، وهي بعيدة عن أن تكون ممتعة ويمكن أن تسبب الكثير من المتاعب. والحالة الصحية بشكل عام تتدهور. قد تشعر المرأة باستمرار بالضعف والتعب والتوعك وتعاني أيضًا من الاكتئاب وتقلب المزاج والتهيج والأرق.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصاحب انقطاع الطمث آلام في العضلات. غالبًا ما تؤلم المفاصل أثناء انقطاع الطمث. ستخبرك هذه المقالة بما يجب عليك فعله في هذه الحالة وكيفية علاج الألم وسبب حدوثه.

أسباب آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث

يصاحب انقطاع الطمث عمليات لا رجعة فيها في الجسم: تتلاشى وظائف الإنجاب، وينخفض ​​مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية (الاستروجين). يمكن أن يؤدي عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين إلى تدهور عام في الصحة ومشاكل في الجهاز العصبي والجلد والجهاز البولي التناسلي. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى نقص الكالسيوم، ونتيجة لذلك، فقدان مرونة العضلات والترقق الأولي لأنسجة العظام. وعليه، فإن آلام العضلات أثناء انقطاع الطمث، وآلام المفاصل، والتشنجات الخفيفة هي نتيجة طبيعية لنقص الكالسيوم. غالبًا ما تشتكي النساء من آلام في الساق خلال فترة انقطاع الطمث، ومن صعوبة ممارسة الرياضة أو المشي لفترات طويلة من الزمن. يؤثر الخلل الهرموني على ظهور آلام في أسفل الظهر والعمود الفقري الصدري والركبة والرسغ والمفاصل الأخرى.

إذا لم تتم السيطرة على الوضع، فقد يتفاقم: قد تصاب المرأة بهشاشة العظام أو هشاشة العظام. هذه الأمراض أثناء انقطاع الطمث تكون مصحوبة بتشنجات وألم أكثر شدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن النساء المصابات بهشاشة العظام لديهن خطر متزايد للإصابة بالكسور والخلع.

هناك عدة أنواع من الأمراض التي يصاحبها آلام المفاصل.

أحد الأسباب الشائعة لآلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث هو ما يسمى بالهبات الساخنة. هذه هي الحالات التي تظهر فجأة وتختفي فجأة أيضًا: ترتفع درجة حرارة المرأة، ويزداد معدل ضربات القلب، ويصبح التعرق أكثر نشاطًا. هل يمكن أن تؤذي المفاصل أثناء الهبات الساخنة؟ الأطباء يقولون نعم. يمكن في بعض الأحيان حل مشكلة الهبات الساخنة، وبالتالي آلام المفاصل، بمهدئ بسيط. ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى علاج أكثر جدية (على سبيل المثال، بدائل الهرمونات). بعد العلاج الناجح تتحسن حالة المرأة: ينخفض ​​​​مستوى التهيج وينحسر الصداع وآلام المفاصل.

إذا تجاوز وزن جسم المرأة القيم الطبيعية، فقد يؤدي ذلك إلى آلام المفاصل. تميل النساء أثناء انقطاع الطمث إلى زيادة الوزن لأن الأنسجة الدهنية تتولى وظائف إنتاج هرمون الاستروجين، لتصبح نوعًا من البديل للهرمون المفقود. الوزن الزائد يزيد من الحمل على العظام، وتبدأ مشاكل المفاصل. غالبًا ما تعاني النساء ذوات الوزن الزائد من آلام في أرجلهن وظهرهن. فمن الصعب عليهم صعود السلالم والجلوس والقيام بالأعمال البدنية الأساسية.

قد لا يكون سبب آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث مجرد الهبات الساخنة والسمنة وغيرها من الظواهر المصاحبة لانقطاع الطمث، ولكن أيضًا الأمراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا فوريًا. على سبيل المثال، تطوير هشاشة العظام. هذا مرض يرتبط بالتغيرات في بنية الأنسجة العظمية. يمكن أن تتطور هشاشة العظام بشكل مستقل، أو يمكن أن تكون نتيجة لبعض العمليات الالتهابية.

يتم تحقيق قوة الأنسجة العظمية بسبب حقيقة أن الخلايا الجديدة تتشكل بشكل أسرع من تدمير الخلايا القديمة. ومع ذلك، يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى العملية المعاكسة: تصبح العظام هشة ويزداد الحمل على المفاصل. وزيادة هذا الحمل تؤدي إلى ألم في المفاصل وتدميرها أكثر.

هشاشة العظام تتطور دون أن يلاحظها أحد. وهذا هو خطرها الرئيسي. يمكن أن يصبح المرض أكثر نشاطًا أثناء انقطاع الطمث، عندما تكون أنسجة العظام ضعيفة بشكل خاص ويفتقر جسم الأنثى إلى الكالسيوم. عند النساء، تبدأ آلام أسفل الظهر والعمود الفقري وعظام الحوض، وتصبح أرجلهن باردة، ويظهر تنميل في الأطراف، وتشوش الحس (إحساس بالزحف).

يهدف علاج هشاشة العظام إلى تقوية أنسجة العظام وتحسين حالة الجهاز العضلي الهيكلي بشكل عام. من المستحيل علاج هشاشة العظام بشكل كامل، لكن الأدوية المختارة جيدًا والمراقبة المستمرة من قبل الطبيب يمكن أن تبطئ تطورها وتقلل من آلام الأعراض.

تذكر خطر هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث، يجب على المرأة أن تهتم أكثر بصحتها.

تشوه هشاشة العظام

يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث إلى تطور هشاشة العظام. يعاني الغضروف المفصلي من زيادة الضغط، ويتآكل، ويتقدم في العمر، ولا يمكنه العمل بشكل صحيح. نتيجة هشاشة العظام هي ضعف الحركة والألم في المفاصل.

ومع تقدم المرض، تتفاقم الحالة ويمكن أن تؤدي إلى التهاب في المفصل، وتراكم السوائل، وفي أسوأ الحالات، فقدان كامل لحركة الذراع أو الساق.

انقطاع الطمث وعواقبه يؤدي إلى تفاقم عمليات الانحطاط. هناك تباطؤ في إنتاج الكولاجين واضطرابات في تخليق البروتين. يتم تثبيط عمليات التجديد، ولا يمكن للغضروف أن يتعافى. يجب أن يبدأ علاج هشاشة العظام على الفور، لأن المرض المتقدم يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة.

إذا شعرت المرأة، بالإضافة إلى الألم، بتصلب الصباح في الحركات، ولاحظت طقطقة ونقرًا في المفاصل، فيجب فحصها بحثًا عن التهاب المفاصل العظمي.

تشبه أعراض هذا المرض تشوه هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. في الصباح، قد تشعر المرأة بألم في المفاصل، والذي غالبًا ما يختفي بحلول منتصف النهار. في بعض الأحيان قد يزيد حجم المفصل بسبب التورم.

اجراءات وقائية

إذا شعرت المرأة بألم معتدل في المفاصل أثناء انقطاع الطمث، فيمكنك تجربة التدابير الوقائية والعلاج بالعلاجات الشعبية والمسكنات والمراهم. للوقاية من مشاكل المفاصل، يمكنك تناول مكملات الكالسيوم.

تحتاج المرأة أثناء انقطاع الطمث إلى مراجعة نظامها الغذائي بعناية. ويجب أن تتضمن القائمة الأسماك ومنتجات الألبان، بالإضافة إلى منتجات الحبوب الكاملة وأكبر عدد ممكن من الخضار والمكسرات.

التشخيص

إذا اشتد الألم أو رافقه أعراض أخرى، ولم يساعد العلاج المنزلي، يجب استشارة الطبيب. لوصف علاج فعال، عليك أن تفهم السبب الدقيق لآلام المفاصل. لهذا السبب يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء وجراحة العظام وأخصائي الروماتيزم. قد يشمل الفحص فحص دم عام وتقييم الحالة الهرمونية والتصوير الشعاعي للمفاصل وقياس كثافة العظام.

تسمح لك الأشعة السينية برؤية التغيرات في العظام وتحديد هشاشة العظام والتهاب المفاصل العظمي. إذا لزم الأمر، يمكن استكمال التصوير الشعاعي بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب.

قياس كثافة العظام هو وسيلة خاصة لتشخيص هشاشة العظام عن طريق قياس كثافة العظام.

علاج آلام المفاصل

ماذا تفعل إذا كانت المفاصل تؤلمك أثناء انقطاع الطمث؟ عادة، يتم وصف العلاج الهرموني أو علاج محدد آخر للقضاء على آلام المفاصل المستمرة.

العلاج الهرموني

يتم العلاج الهرموني بغض النظر عن المرض الأساسي الذي تسبب في آلام المفاصل. هدفها هو تصحيح المستويات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث. يصف طبيب أمراض النساء للمرأة الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجسترون أو الاستروجين. فهي تساعد على وقف العمليات التنكسية في أنسجة العظام عن طريق تعويض نقص الهرمونات الأنثوية. هناك الكثير من الأدوية الهرمونية الآن، ولا داعي للخوف من استخدامها: العلاج الهرموني الذي يختاره الطبيب بشكل صحيح (قصير أو طويل، معتدل أو مكثف) لن يكون مفيدًا إلا. يمكن استخدام المستحضرات الهرمونية على شكل أقراص، أو على شكل تحاميل، وكريمات، وحقن، ولاصقات. مسار العلاج من سنة واحدة.

علاج محدد

يهدف العلاج المحدد إلى استعادة الضرر. لعلاج هشاشة العظام، توصف الأدوية التي تحتوي على فيتامين د والكالسيوم. وفي الوقت نفسه، فإن عملية العلاج طويلة جدًا.

لعلاج هشاشة العظام وهشاشة العظام، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية التي تحتوي على فيتامين ب، في الحالات الشديدة، يتم استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد.

يتطلب التهاب المفاصل العظمي أدوية يمكن أن تحفز تجديد الغضاريف. توفر الأدوية مثل Arteparon وRumalon المتطلبات الأساسية لتكوين غضروف صحي. يعمل كل من Trental وCurantil على تحسين الدورة الدموية وتعزيز ترميم المفاصل. يعمل فولتارين ونوفوكين وميدوكالم ونو-شبا على تخفيف الالتهاب ومحاربة الألم.

يتم علاج التهاب مفاصل اليدين بالعلاج الطبيعي والكمادات. إذا اشتد الألم، يتم إضافة العلاج اليدوي والأدوية المضادة للالتهابات.

أيضًا ، لعلاج آلام المفاصل ، توصف المراهم ذات التأثيرات المسكنة والدافئة. ويكتمل العلاج بإجراءات العلاج الطبيعي. يشار إلى التدليك والتمارين العلاجية.

الاستنتاجات

ماذا يجب أن تفعل المرأة التي تعاني من آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث؟ أولا، تحديد سبب الألم. ثانيا، القضاء عليه بالأدوية. وفي الوقت نفسه، يجب عليك الاهتمام بالتغذية ونمط الحياة بشكل عام. يجب إثراء النظام الغذائي بالفيتامينات، ولكن لا ينبغي أن يؤدي إلى السمنة. ليس من الضروري اتباع نظام غذائي صارم، ولكن يجب عليك مراقبة تكوين الدهون وأحجام الأجزاء بعناية.

لا يوصي الأطباء بالعلاج الطبيعي بعد انقطاع الطمث فحسب، بل ينصحون أيضًا باليوجا وأي أنواع أخرى من النشاط البدني اللطيف. يجب على المرأة تناول مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم وحماية صحتها بعناية، لأن الجسم يتطلب علاجا دقيقا بشكل خاص خلال هذه الفترة.

يسبب انقطاع الطمث العديد من المظاهر السلبية التي تتعارض مع نمط الحياة الطبيعي. تلاحظ بعض النساء أنه عند انقطاع الطمث، فإن مفاصلهن تؤلمهن، وما يجب فعله في هذه الحالة ليس واضحًا دائمًا. والحقيقة هي أن هذه الأحاسيس المؤلمة يمكن أن تكون ناجمة عن نقص الهرمونات وأسباب أخرى.

على أية حال، يلزم التشخيص الفوري، لأن التغيرات في أنسجة العظام يمكن أن تكون غير قابلة للإصلاح وتسبب أيضًا تصلبًا في الحركة وإصابات خطيرة. ولذلك يجب الاهتمام بصحة المفاصل والعظام قبل وقت طويل من ظهور المرض.

ما الذي يسبب آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث؟

يصاحب انقطاع الطمث انخفاض في مستوى الهرمونات الجنسية. ولا يؤثر هذا التغيير على الجهاز التناسلي فحسب، بل يؤثر أيضًا على إنتاج الجسم وامتصاصه للمواد المفيدة. إن نقص الكالسيوم وفيتامين د هو السبب الرئيسي وراء إصابة العظام والمفاصل أثناء انقطاع الطمث.

مثل هذه الاضطرابات يمكن أن تسبب المشاكل التالية في الجسم، مصحوبة بالألم:

1. . يؤثر سلباً على بنية أنسجة العظام، مما يجعلها ضعيفة وهشة. يتناقص معدل تكوين الخلايا الجديدة على خلفية التدمير السريع للخلايا القديمة. ونتيجة لذلك، يزداد الحمل على المفاصل بسبب زيادة هشاشة العظام.
2. تشوه هشاشة العظام. أثناء انقطاع الطمث، يتباطأ إنتاج الكولاجين، وهو أمر ضروري لتحييد الاحتكاك بين المفاصل. هنا لا يوجد ألم فحسب، بل يوجد أيضًا صوت طقطقة جاف، بالإضافة إلى صعوبات أثناء الحركة.
3. رواسب الدهون. يقاوم انقطاع الطمث انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يسبب زيادة في الأنسجة الدهنية. ونتيجة لذلك، تتعرض أنسجة العظام الضعيفة لضغوط أكبر بسبب الوزن الزائد، مما يؤثر سلبا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
4. مشاكل في الدورة الدموية. وهذا الاضطراب هو الذي يبدأ أولاً في التسبب بألم في العضلات أثناء انقطاع الطمث. السبب هو عملية التمثيل الغذائي المزعزع للاستقرار. بسبب نقص الكولاجين والإيلاستين، تفقد العضلات لهجتها، بالإضافة إلى ذلك، لا تستطيع الأوعية البشرية إمداد أنسجة الجسم بالدم بشكل كامل.
5. اضطرابات الجهاز العصبي. كما يؤثر انقطاع الطمث سلبًا على عمل النهايات العصبية، مما يسبب التشنجات والقشعريرة. وهذا العامل لا يمكن أن يزيد الألم فحسب، بل يؤدي أيضا إلى تفاقم حالة المفاصل. في هذه الحالة، ليس فقط الساقين تؤذي أثناء انقطاع الطمث، ولكن أيضا الرقبة والعمود الفقري.

في أغلب الأحيان، يصف الأطباء الأدوية التالية:

• كليمونورم,
• أنجيليك،
• إستروفيم,
• ديفينا،
• أوفيستين،
• أكتيفيل,
• كليوجيست,
• استروجيل.

أما بالنسبة لشكل إطلاق أدوية العلاج التعويضي بالهرمونات فيمكن أن يكون:

• حبوب،
• المواد الهلامية,
• قطرات،
• اللصقات,
• الشموع,
• المراهم.

من بين الهرمونات النباتية يمكننا التمييز بين:

• إستروفيل,
• كليماكسان،
• كليمادينون،
• كليمكت-هيل.

غالبًا ما يطرح المرضى السؤال التالي: "هل يمكن أن تتألم المفاصل حتى بعد وصف العلاج التعويضي بالهرمونات؟" وهنا يهتم الأطباء بالأدوية التي تحتوي على الكالسيوم، والتي يفتقر إليها الجسم، ويختارونها بناءً على الأعراض:

• ألجينات الكالسيوم (المفاصل);
• كالسيبان (الوقاية من هشاشة العظام);
• كال-دي-ماج (ضد آفات العظام)؛
• بيوليت الكالسيوم (عامل علاجي معقد) ؛
• مجمع العظام (الوقاية والعلاج من مشاكل المفاصل).

يمكن أن تؤلم المفاصل لأسباب مختلفة، ولكن في جميع الحالات من الضروري تزويد الجسم بكمية كافية من الكالسيوم، وكذلك الاهتمام بالقضاء على أسباب ضعف امتصاصه.

طرق الطب التقليدي

بالإضافة إلى الأدوية والعلاج التعويضي بالهرمونات، يحتاج جسد الأنثى إلى دعم طبيعي. كل شيء يبدأ بالتغذية، حيث يجب توافر المنتجات التالية:

• منتجات الألبان والحليب المخمر.
• بازيلاء؛
• دقيق الشوفان؛
• المكسرات.
• ثوم،
• خردل،
• سمكة،
• خضروات.

أما بالنسبة للأعشاب الطبية، فيمكنك هنا شراء الصبغات والقطرات والمراهم الجاهزة أو تحضير العلاجات في المنزل باستخدام:

• تشيرنوبيل,
• جذر الهندباء،
• عشب النوم,
• نبتة سانت جون،
• خشب عطري,
• بذور اللفت,
• لا تلمسني العشب,
• ياروتكا الميدانية.

من الأفضل أن يتم علاج آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث تحت إشراف طبي. وبطبيعة الحال، فإن العلاجات الشعبية فعالة أيضا، ولكن في بعض الأحيان لا تكون كافية. بالإضافة إلى ذلك، من المهم تحديد سبب هذه الأحاسيس بدقة، بحيث تكون الأدوية المختارة مفيدة ولا تؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة.

انقطاع الطمث له العديد من العواقب غير السارة. تتسامح النساء مع بعضها بسهولة تامة. ولكن عندما يحدث ألم المفاصل أثناء انقطاع الطمث، يكون العلاج مطلوبًا بسرعة وفعالية. وبدون اتخاذ أي إجراء، قد يزداد الإحساس ويؤدي إلى تصلب الحركة والإصابة.

اقرأ في هذا المقال

لماذا تحدث آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث؟

يتميز انقطاع الطمث في المقام الأول بالسقوط. يتوقف إنتاج المواد عندما ينتهي إمداد البصيلات بها. لا يشارك هرمون الاستروجين والبروجستين في وظائف الجهاز التناسلي فحسب، بل يوفران أيضًا العديد من العمليات الأخرى، مثل إنتاج المكونات الحيوية. وبالتالي فإن انخفاضها الكمي يسبب تغيرات في الصحة في أجزاء مختلفة من الجسم.

وهذا هو السبب الرئيسي لآلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث، والذي يكون علاجه إلزاميًا. وهو بدوره يثير ميزات أخرى تجلب هذا الشعور:

• هشاشة العظام. وهو تغيير في بنية أنسجة العظام مما يؤدي إلى إضعافها. يتم ضمان قوتها من خلال غلبة عملية تكوين الخلايا الجديدة على تدمير الخلايا القديمة. انخفاض الهرمونات يجعل كل شيء يسير في الاتجاه المعاكس. تصبح العظام أكثر هشاشة، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على المفاصل. ينشأ الألم أولاً من ضغط غير عادي، ثم من التدمير التدريجي للأنسجة؛
• تشوه هشاشة العظام. تتكون المفاصل من الغضروف والأربطة وكيس من السوائل الذي يعمل على تحييد الاحتكاك بينها. هيكل هذه العناصر يتطلب تجديدًا مستمرًا بالكولاجين. يتباطأ إنتاجه وينخفض ​​بسبب انخفاض حجم الهرمونات الجنسية. الأقمشة تبلى وتصبح أرق. عندما يكون هناك ألم في المفاصل أثناء انقطاع الطمث، وصعوبة في الحركة، وخاصة في الصباح، وطقطقة جافة في هذه المنطقة، هناك سبب للاشتباه في تشوه هشاشة العظام؛
• . إن انخفاض هرمون الاستروجين يجبر الجسم على مقاومة ذلك، مما يؤدي إلى نمو الأنسجة الدهنية، لأن الأنسجة قادرة على إنتاج هذه الهرمونات. ولذلك فإن العديد من النساء في مرحلة انقطاع الطمث يزداد وزنهن، مما يزيد من الضغط الواقع على العظام والمفاصل الضعيفة؛
• اضطرابات الدورة الدموية. ويحدث نتيجة للتغيرات في توازن المواد. تتدهور إمدادات الدم إلى أنسجة الجسم، وتظهر آلام العضلات أثناء انقطاع الطمث إلى حد كبير لهذا السبب. يؤدي نقص الكولاجين والإيلاستين إلى انخفاض قوة العضلات. كما يساهم وجود خلل في عمل الجهاز العصبي في إثارة الإحساس. تعاني النساء من تشنجات العضلات، مما يؤثر أيضًا على حالة المفاصل.

ما الذي يجب عليك فعله على الفور للتخلص من آلام المفاصل؟

عندما تؤلم المفاصل أثناء انقطاع الطمث، لا تفهم جميع النساء ما يجب فعله. يفضل معظم الأشخاص تناول الأدوية التي تخفف الأحاسيس المؤلمة، لكن هذا ليس حلا، بل تأجيل المشكلة "لوقت لاحق"، وهو إجراء مؤقت.

لاختيار العلاج المناسب، من الضروري تحديد السبب الدقيق للألم، والذي يصف له المتخصصون (طبيب الروماتيزم، طبيب العظام، طبيب النساء) فحصًا يتضمن:

• تقييم الحالة الهرمونية حسب المناسب. يؤخذ أيضًا للأبحاث العامة.
• الأشعة السينية للمفاصل. وبهذه الطريقة، من الممكن تحديد وتقييم التغيرات التي طرأت عليها أثناء الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي، ودرجة تدمير العظام أثناء الإصابة بهشاشة العظام؛
• قياس كثافة العظام. يمكن أن يشير هذا الفحص إلى مستوى فقدان كثافة العظام.

كل هذا سيسمح لنا بإجراء تشخيص، أي السبب أثناء انقطاع الطمث.

علاج بالعقاقير

نظرًا لأن الأحاسيس في منطقة المفصل ناتجة عن اختلالات هرمونية، فإن إدخال المواد المفقودة إلى الجسم يمكن أن يساعد. فهو سيعيد العمليات الطبيعية التي تضمن صحتهم، مما سيزيل الألم والتشنجات العضلية. نحن نتحدث عن تلك التي تحتوي على الهرمونات الاصطناعية، وخاصة هرمون الاستروجين.

سوف يزيلون أسباب الألم والتغيرات الهيكلية المرضية في الأنسجة. يتم استخدام الأدوية التالية:

يمكن أن تكون هذه الحقن والأقراص والبقع. معهم، ستتوقف أنسجة العظام عن فقدان الكالسيوم، وسيتم تطبيع الدورة الدموية في العضلات وعمل الجهاز العصبي المركزي. أي أن أسباب الألم سوف تختفي.

إذا كان من المستحيل تناول الهرمونات، فقد يكون استخدام العلاجات العشبية فعالاً أيضًا. المواد الموجودة فيها من أصل نباتي، لذا فإن آلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث لن تزول بهذه السرعة، لأن هذا العلاج أكثر لطفاً على الجسم.

ومع ذلك، فإن الهرمونات النباتية قادرة أيضًا على التعامل مع أسباب الثقل في الساقين والتشنجات. يقدم الخبراء ما يلي:

• كليمادينون.
• كليماكسان.
• كليمكت-هيل؛
• إستروفيل.

عادة لا تكون الهرمونات الاصطناعية والعشبية هي الوحيدة في علاج آلام المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج إلى الفيتامينات، ومضادات الغضروف، ومسكنات الألم وبعض الجهد من المريضة نفسها.

مستحضرات الكالسيوم

هشاشة العظام تعني دائمًا فقدان العظام، وهو الشرط الأكثر أهمية لقوتها - وهي مادة معدنية تسمى الكالسيوم. وهو موجود في العديد من الأطعمة، لكن أثناء انقطاع الطمث لم تعد هذه الكمية كافية لضمان كثافتها الطبيعية. هناك حاجة إلى المنتجات الاصطناعية التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم وتحفيز انقسام الخلايا العظمية:

• أكواديتريم، فيجانتول، ألفاكالسيدول. هذه أدوية تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د، والتي بدونها لا يمكن تصور امتصاص المعدن؛
• ناتيكال، كالسيوم د3 نيكوميد، كالتسينوفا. تحتوي هذه المنتجات على المعدن بجرعات عالية، والتي يمكن أن تعيد كثافة العظام إلى طبيعتها أثناء انقطاع الطمث.
• فوساماكس، أكلاستا، فوسافانس. الأدوية من قائمة البيوفوسفونات، وهي قادرة على تثبيط الخلايا الآكلة (المكونات التي تدمر العظام).

Chondroprotectors ومسكنات الألم

إذا وصلت سن اليأس، وشعرت بألم في مفاصلك، وتم اكتشاف تغيرات تنكسية فيها، فهذا هو التهاب المفاصل العظمي. يتطلب المرض بالفعل أموالاً يمكنها تحفيز تجديد الغضروف. باستخدامها، من المهم أيضًا الحفاظ على المفصل المؤلم، دون إعطائه حملًا قويًا. للتأثير المباشر على جميع مجالاتها، يتم استخدام عدة مجموعات من الوسائل:

• رومالون، أرتيبارون، أرترون. هذه هي أجهزة حماية الغضروف التي توفر المتطلبات الأساسية لتكوين غضروف صحي.
• كورانتيل، ترينتال. تعمل الأدوية على تحسين إمداد المفاصل بالدم، مما يساهم في شفائها؛
• ايبوبروفين، فولتارين، ميدوكالم، نوفوكائين، نو-شبا، بابافيرين. تساعد هذه المجموعة من الأدوية على تخفيف الالتهاب وتؤثر على مستقبلات الألم.

سيكون من الممكن التخلص من الأحاسيس المؤلمة بشكل أسرع إذا رافقت الأدوية بالتدليك من أخصائي أو طرق أخرى للعلاج الطبيعي.

تعتبر المفاصل المؤلمة وانقطاع الطمث مزيجًا شائعًا. وعلى الرغم من أن الأمر يتطلب دائمًا علاجًا دوائيًا، إلا أن هناك طرقًا للوقاية من المرض. كما أنها ذات صلة عندما يتم التشخيص بالفعل. هذا نظام غذائي لا يسمح بالسمنة ولكنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم والإستروجين النباتي ونشاط بدني معقول.

مقالات مماثلة

علينا أن نحل مشكلة الكالسيوم الذي من الأفضل تناوله أثناء انقطاع الطمث. بعد كل شيء، هناك الكثير من المستحضرات التي تحتوي على هذا المعدن الأساسي. ...آلام في المفاصل والأطراف.

عندما تؤلم المفاصل أثناء انقطاع الطمث، فإن العديد من النساء لا يعرفن ما يجب عليهن فعله في هذه الحالة. إنهم يعانون من ألم شديد وعدم الراحة. تعاني كل امرأة يزيد عمرها عن 45 عامًا من انقطاع الطمث الحتمي، والذي يستلزم تغيرات فسيولوجية في الجسم.

بداية انقطاع الطمث تثير انخفاضًا طبيعيًا في الوظائف الجنسية. يسبب تغيرات فسيولوجية في الجسم. تستمر هذه الفترة من 3 إلى 5 سنوات وتسبب انزعاجًا كبيرًا، وتتعطل وظيفة العضو، وتتدهور الذاكرة. خلال هذه الفترة الطويلة من الزمن، تتعطل الوظائف النفسية والغدد الصماء والاستقلالية.

تتعطل الدورات الهرمونية وإنتاج المنشطات عن طريق الأعضاء التناسلية. بعد فقدان إنتاج المنشطات والجونادوتروبين، لم تعد البويضات تنضج، وترقق الغشاء المخاطي للرحم، وتصبح النبضات إلى منطقة ما تحت المهاد أضعف، وتكون أنسجة العظام وأعضاء الجهاز البولي التناسلي عرضة للتغيرات. مع هذا النوع من العمل، يخضع الجسم لتعديلات هرمونية.

كما أن التغيرات في سن اليأس عند المرأة تسبب:

• التهيج؛
• مشاعر العصبية.
• أرق؛
• زيادة التعرق.
• قشعريرة.
• دوخة؛
• المد والجزر.
• الم المفاصل؛
• ألم في القلب؛
• أحاسيس مؤلمة في الغدد الثديية والأعضاء التناسلية.

الهبات الساخنة هي عامل غير سارة إلى حد ما في انقطاع الطمث. ويتجلى ذلك على النحو التالي: ترتفع درجة حرارة الوجه والذراعين والرقبة، ويزداد معدل ضربات القلب، ويفرز العرق بغزارة، ويبدأ الجلد بالتحول إلى اللون الأحمر.

وتتميز الحادثة التي تكون على شكل مد وجزر بفجائية ظهورها، كما ينتهي المد بسرعة. أثناء الهبات الساخنة، قد تؤلمك المفاصل والصدر وأسفل البطن. ألم القلب الذي لا يرتبط بالنشاط البدني ولا يختفي بعد تناول الأدوية (فاليدول، النتروجليسرين) يختلف عن الذبحة الصدرية، فمدته أطول.

خلال هذا الوقت، تشتد هذه الآلام أو تضعف. مثل هذا الألم ونقص الهواء لا يؤدي إلى ضرر كبير للقلب، إذا تم الكشف عن مثل هذا التأثير بعد انقطاع الطمث، فمن الضروري زيارة مكتب طبيب أمراض النساء. وفي كثير من الأحيان، تتحسن حالة المرأة بسرعة بعد تعديل روتينها اليومي وتناول المهدئات بجرعات صغيرة.

في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للعلاج بالبدائل الهرمونية، ويختار الطبيب تكتيكات العلاج الفردي، لأن الأدوية الهرمونية قد لا يكون لها تأثير مفيد على الجسم. قد لا يتعافى الجسم بشكل كامل من سن اليأس بسبب التغيرات الطبيعية مع مرور الوقت وليس بسبب تأثيرات أي مرض.

إن استخدام الأدوية الهرمونية ومضادات الاكتئاب ومجمعات الفيتامينات الموصوفة من قبل طبيب أمراض النساء أو أخصائي الغدد الصماء يمكن أن يحسن الحالة، وهو بطلان صارم للتطبيب الذاتي. مع مرور الوقت، تصبح المرأة أقل عصبية، ويتوقف الصداع وآلام المفاصل عن إزعاجها.

في كثير من الأحيان، تتساءل النساء، التي لم تواجه انقطاع الطمث بعد، ما إذا كانت العضلات والمفاصل يمكن أن تؤذي وكيف يحدث ذلك. التغيرات في سن اليأس لا رجعة فيها بسبب عمر المرأة. بالإضافة إلى الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر، تؤلم المفاصل والعضلات أثناء انقطاع الطمث. قد يكون هناك أيضًا شعور بالضيق المرتبط بالأمراض التي تظهر على خلفية التغيرات الهرمونية.

لماذا يحدث هذا؟ والحقيقة هي أن هرمون الاستروجين يقلل من وظائفه التوليفية، ويزداد عمل المبيض سوءًا، ويتلاشى مع مرور الوقت. هذه التغيرات الجنسية تثير حدوث هشاشة العظام وتزيد من خطر الإصابة بكسور العظام، والتي تصبح أكثر هشاشة وعرضة للخطر. تسبب التأثيرات المدمرة على أنسجة العظام المزيد من الاضطرابات والكسور المتكررة.

يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة في العضلات والمفاصل علامات على مرض العظام مثل التهاب المفاصل. قد يكون مرض انقطاع الطمث الآخر هو الداء العظمي الغضروفي المرتبط بالاضطرابات التنكسية للأقراص والأربطة بين الفقرات. ونتيجة لذلك، يتم فقدان مرونة العضلات ويحدث الألم. هذا المرض قد يسبب فتق.

ما الذي يجب فعله مع آلام المفاصل والعضلات المزعجة أثناء انقطاع الطمث وهل من الممكن تطبيع الحالة؟ نعم، هذا الاحتمال موجود إذا تم تحديد سبب التدهور بشكل صحيح. يجب القضاء على هذا السبب بالأدوية أو منعه عن طريق التدابير الوقائية.

يجب علاج هشاشة العظام التقدمية أثناء انقطاع الطمث. العلاج المناسب سيساعد على تقوية أنسجة العظام وتحسين حالة وأداء الجهاز العضلي الهيكلي. من المستحيل القضاء على هذا المرض، لكن الأدوية المختارة بشكل صحيح ستساعد في تقليل تطور المرض وتحسين حالة المرأة ككل.

تشمل الوقاية والعلاج من الداء العظمي الغضروفي زيادة النشاط البدني للنساء، وفصول التربية البدنية العلاجية، والتي ستساعد على تقوية العضلات والأربطة من أجل منع التشوه.

يجب أن يكون سن انقطاع الطمث إشارة للمرأة إلى أن جسدها يحتاج إلى علاج دقيق مع الراحة والتغذية المناسبة.

يجب أن يشمل نظامك الغذائي اليومي الفواكه والخضروات.

لتطبيع عملية التمثيل الغذائي وتسهيل انقطاع الطمث، توصف النساء الفيتامينات التالية:

• الثيامين.
• الريتينول.
• حمض الاسكوربيك؛
• البيريدوكسين.
• توكوفيرول.
• كالسيفيرول.

تتطلب الفترة التي تؤلم فيها المفاصل أثناء انقطاع الطمث علاجًا دقيقًا.

إذا لم تستشر الطبيب، فإن مرض الجهاز العضلي الهيكلي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات كبيرة في الجسم وعواقب وخيمة.