Homiladorlik paytida oyoqlaringizni ko'tara olasizmi yoki yo'qmi: dalillar, dalillar, maslahatlar

Homiladorlik holati ayolni juda ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lishga majbur qiladi. Endi u ko'plab kasalliklarni dori-darmon bilan davolash, shu jumladan, qolganlari uchun mavjud bo'lgan ko'p narsalarni qila olmaydi. Buni bilgan holda, kelajakdagi onalar yordam uchun uy davolariga, an'anaviy tibbiyotga, o'simlik dori vositalariga murojaat qilishadi, ba'zida hatto zararsiz ARVIni davolashning bunday usullari homilaning rivojlanishiga, uning farovonligiga va keyingi tug'ilishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligiga shubha qilmaydilar. chaqaloqning.

Shuning uchun, homiladorlik paytida oyoqlarni ko'tarish mumkinmi yoki yo'qmi, agar sovuqning birinchi belgilari allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa va dori-darmonlar qat'iyan taqiqlangan bo'lsa, hayron bo'lish kerak. Ko'pchilik uchun burun oqishidan qutulishning bu usuli zararsiz va mutlaqo behuda ko'rinadi.

Har qanday shifokor bu protsedura ona va chaqaloqning sog'lig'iga zararli ekanligini aniq aytishi mumkin. Buni tekshirish uchun nima uchun homilador ayollarning oyoqlarini ko'tarish mumkin emasligini, issiq suv ta'sirida ayolning tanasida qanday jarayonlar faollashishini va bu homilaning tug'ilishiga qanday ta'sir qilishini tushunishingiz kerak.

1. Yuqori harorat ta'sirida tomoq va burunning shilliq qavatining tomirlari kengayadi - shilliqqoni yanada samarali tark etadi, burun oqishi to'xtaydi, nafas olish normallashadi. Ha, bu issiq oyoq hammomining sovuqning kechishiga ijobiy ta'siri, ammo bachadondagi bolaning holatiga emas!
2. Oyoqlarni bug'lashda nafaqat burun, tomoq shilliq qavati, balki boshqa organlar, xususan, bachadonning tomirlari ham yuqori haroratga ta'sir qilishi mumkin. Agar protsedura homiladorlikning dastlabki bosqichlarida amalga oshirilgan bo'lsa yoki ayol uchinchi trimestrda oyoqlarini bug'lashga qaror qilgan bo'lsa, bu homiladorlikning tushishiga olib kelishi mumkin.

   Bu faqat nazariy taxmindir, chunki shifokorlarning fikriga ko'ra, platsenta va bachadon tomirlarida qon oqimi doimiy bo'lib, teriga termal ta'sirga bog'liq emas. Bu amalda sinab ko'rilmagan. Bunday xavf mavjud bo'lgani uchun - chaqaloqni yo'qotish, bu protsedurani rad qilish yaxshiroqdir.

3. Homilador ayolning tanasi chaqaloq tug'ilishining barcha to'qqiz oyi davomida doimiy stress holatida bo'ladi. U har qanday o'zgarishlarga sezgir, shuning uchun issiq hammom (oyoqlar, butun tana) paytida haroratning keskin pasayishi juda ko'p nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin: qon ketish, qon bosimi ortishi.
4. Ba'zilar homiladorlik paytida xantal bilan oyoqlarni ko'tarish mumkinmi, deb hayron bo'lishadi: javob ham qat'iy bo'ladi - bu mumkin emas. Ushbu mahsulotdagi xantal yog'i issiq vannaning tananing butun qon aylanish tizimiga, shu jumladan yurakka salbiy ta'sirini kuchaytiradi. Bu har doim homilador ayolning ahvolining yomonlashishiga olib keladi.

Endi siz homiladorlik paytida nima uchun oyoqlaringizni ko'tara olmasligingizni bilasiz va o'zingizni sog'lig'ingiz va bolangizning xavfsiz tug'ilishi uchun sizga qimmatga tushishi mumkin bo'lgan bunday xatodan himoya qilishga harakat qilasiz. Ammo burun nafas olishni to'xtatsa, tomoq qichishi, sovuq kuchayib borayotgani va dori-darmonlar kontrendikedir bo'lsa, nima qilish kerak? Vaziyatni engillashtiradigan va tez tiklanishiga hissa qo'shadigan issiq oyoq vannalarining o'rnini bosuvchi vosita mavjud.

Issiq oyoq hammomlarini qanday almashtirish kerak?

Oyoqlarning ko'tarilishi ularni etarlicha uzoq vaqt (o'ndan o'ttiz daqiqagacha) harorati 40 dan 50 ° C gacha bo'lgan etarlicha issiq suvda saqlashni anglatadi. Bunday muolajadan keyin oyoq terisi qizarib, ajinlanadi. Aynan shu issiq vannalar bola tug'ish davrida istalmagan oqibatlarga olib keladi. Biroq, sovuqni davolash uchun homiladorlik paytida oyoqlarini ko'tarish yagona chiqish yo'li emas. Buni deyarli bir xil tarzda hal qilish mumkin, ammo ayol va homila holati uchun mutlaqo xavfsiz:

• oyoqlaringizni "bug'lamoqchi" bo'lgan suvning harorati 40 ° C dan oshmasligi kerak, lekin u juda salqin bo'lmasligi kerak;
• agar bunday vannaning davomiyligi 10 daqiqadan ortiq davom etsa, u sovib ketmasligi uchun unga iliq suv quying;
• protseduradan so'ng siz jun paypoq kiyishingiz kerak, shu bilan birga ularga xantal kukunini quyishga ruxsat beriladi (o'rtacha miqdorda);
• issiq choy ichish (asal bilan mumkin, lekin bir choy qoshiqdan ko'p emas);
• quloqlaringiz yopiq bo'lishi uchun boshingizni issiq sharf bilan o'rang;
• yotishga boring: ertalab burun oqishi va tomoq og'rig'ining izi qolmaydi.

Ayollar bilishlari kerakki, har qanday vaqtda homiladorlik paytida oyoqlarini ko'tarish qat'iyan man etiladi. Bu nafaqat sovuqni davolashga, balki oyoqlarni pedikyurga tayyorlash uchun oddiy kosmetik muolajalarga ham tegishli. Homiladorlik paytida o'zingizga g'amxo'rlik qilish kerak, lekin chaqaloqning zarariga emas. Uning tug'ilishini kuting, shunda siz bunday harakatlar bilan o'zingizni erkin his qilishingiz mumkin.