Pangunahing sintomas

Ang plantar fasciitis ay may tulad na binibigkas na mga sintomas na sa karamihan ng mga kaso, kung sila ay naroroon lamang, ang sakit ay maaaring masuri. Ang pinakakaraniwang pagpapakita ng sakit ay sakit sa lugar ng takong. Karaniwang lumilitaw ang mga ito habang naglalakad pagkatapos ng mahabang panahon na nakaupo. Bilang karagdagan, ang sakit ay medyo kapansin-pansin sa umaga, kapag ang pasyente ay bumangon pagkatapos matulog.

Sa matagal na paglalakad sa buong araw, pagkatapos ng mahabang pagtayo at pag-akyat sa hagdan, ang sakit ay tumataas nang malaki, at sa gabi ay nakakaabala ito sa iyo nang husto. Kapag nangyari ang heel spur, ang sakit ay nagiging matalas na maihahambing ito sa mga sensasyon na nararamdaman ng isang tao kapag matalim na tinutusok ng matutulis na bagay. Kadalasan, na may plantar fasciitis, maaaring lumitaw ang hyperthermia at edema.

Sa kasong ito, lalo na kung ang sakit ay nakaapekto sa magkabilang binti nang sabay-sabay, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri upang matukoy ang magkatulad na dahilan (halimbawa, rheumatoid arthritis o gout). Ang iba pang mga katangiang sintomas na kasama ng plantar fasciitis ay ang pangingilig sa mga binti habang naglalakad, pananakit ng likod, at sa ilang mga kaso, pamamaga na nangyayari bilang resulta ng akumulasyon ng likido sa bahagi ng bukung-bukong at takong.

Mga Paraan ng Paggamot

Ang plantar fasciitis, maliban sa mga partikular na mahirap na kaso, ay ginagamot nang konserbatibo. Ang kumplikadong therapy ay ginagamit, ang pangunahing gawain kung saan ay upang maalis ang tumaas na pagkarga sa mga paa. Kasabay nito, napakahalaga na palitan ang masikip at hindi komportable na sapatos na may komportableng mga sapatos. Kung may mga sakit sa sakong, kinakailangan na limitahan ang paglalakad at bigyan ang mga binti ng pahinga. Sa pagkakaroon ng mga flat feet o pronation ng paa, ang mga orthopaedic insoles at mga espesyal na takong na may mga recess sa gitna ay dapat bilhin.

Gayundin, sa paggamot ng nag-iisang fasciitis, ito ay kanais-nais na magsuot ng orthopedic na sapatos na matatag na ayusin ang takong at pigilan ang talampakan mula sa pagbagsak sa loob. Maaari kang bumili ng mga orthoses na hugis ng isang boot. Isinusuot ang mga ito bago matulog dahil hinahawakan nilang mabuti ang paa sa isang espesyal na anggulo kung saan nakaunat ang plantar fascia, na tumutulong sa pagpapagaling nito sa gabi. Ang pagbuo ng mga strands at pagpapaikli ng fascia ay inalis sa tulong ng mga pamamaraan ng masahe at mga espesyal na ehersisyo.

Gayundin, sa paggamot ng plantar fasciitis, napakahalaga na gawing normal ang timbang, pamamaga, alisin ang mga sakit ng gulugod at mga kasukasuan, pati na rin ang lahat ng uri ng mga karamdaman sa sistema ng sirkulasyon. Ang paggamot sa plantar fasciitis ay matagumpay kapag gumagamit ng physiotherapy, na binubuo sa pagsasagawa ng mga pamamaraan ng pag-init, laser therapy, at paggamit ng ultrasound. Sa matinding pamamaga at matinding pananakit, ang fasciitis ay ginagamot ng mga anti-inflammatory na gamot na naglalaman ng corticosteroids, halimbawa, Diprospan o Flosteron.

Orthopedist Anatoly Shcherbin:
"Alam na para sa paggamot ng mga buto sa mga binti ay may mga espesyal na insoles, correctors at operasyon na inireseta ng mga doktor. Ngunit hindi namin pag-uusapan ang mga ito, at ang mga gamot at pamahid na walang silbi na gamitin sa bahay. Lahat ay mas simple..."

Sa lokal na paggamot, maaaring irekomenda ng dumadating na manggagamot ang paggamit ng Golden Mustache o Dolobene ointment o Fascit stop cream. Sa mga partikular na malubhang kaso na hindi mapapagaling sa tulong ng mga konserbatibong pamamaraan, ginagamit ang interbensyon sa kirurhiko, na binubuo sa pag-alis ng paglaki ng buto at hindi na mababago na mga tisyu.

Mga sikat na katutubong remedyo

Mayroong isang malaking bilang ng mga katutubong remedyo at pamamaraan na nag-aalis ng mga sintomas at epektibong tinatrato ang patolohiya na ito ng mga paa. Gayunpaman, bago gamitin ang alinman sa mga ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor na magsasabi sa iyo kung alin ang maaaring gamitin sa isang partikular na kaso.

Ang plantar fasciitis ay ginagamot sa mga puro asin paliguan. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mong maghalo ng asin sa mainit na tubig (1 l) (2 buong kutsara). Ang tagal ng pamamaraan ay 30-40 minuto. Matapos itong tapusin, kailangan mong punasan ang iyong mga paa na tuyo at ilagay sa mga medyas na lana.

Ang isang mahusay na paraan upang gamutin ang fasciitis ay ang paggamit ng mga birch buds. Ang isang tincture ng alkohol ay inihanda mula sa kanila, na, bilang karagdagan sa mga birch buds mismo (50 g), ay naglalaman ng medikal na alkohol (100 g). Ang produkto ay dapat na infused para sa hindi bababa sa 3 oras. Ito ay ginagamit upang gumawa ng mga compress: isang bendahe na babad dito ay inilapat sa namamagang takong dalawang beses sa isang araw (2 oras sa isang araw at 2 oras sa isang araw).

Maaari mong subukang pagalingin ang sakit sa tulong ng isang paliguan, na kinabibilangan ng pantay na halaga ng suka (9%), vodka at turpentine. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong at pinainit sa isang paliguan ng tubig. Ang namamagang takong ay dapat nasa isang lalagyan na may ganitong solusyon hanggang sa ganap itong lumamig. Pagkatapos ay kailangan mong painitin muli at gawin muli ang pamamaraan.

Ang mga patatas ay makakatulong na mapupuksa ang mga palatandaan ng plantar fasciitis. Dapat itong i-cut sa maliit na mga plato at ilapat sa namamagang takong, ligtas na naayos na may isang bendahe at ilagay sa isang lana na medyas sa itaas. Ang ganitong compress ay karaniwang ginagawa sa gabi. Kung, pagkatapos alisin ang bendahe sa umaga, lumalabas na ang mga plato ay naging itim, nangangahulugan ito na ang patatas ay nakikipaglaban sa sakit. Unti-unti, ang sakit ay magsisimulang humupa, at ang mga plato ng patatas ay magpapagaan. Kapag tinatrato ang plantar fasciitis sa mga katutubong pamamaraan, kakailanganin ng maraming oras at pasensya. Gayunpaman, ang pagtitiyaga ay nakatulong sa marami upang madaig ang sakit.