"ஆன்மாவைத் திற": யாருக்கு, எப்போது, ​​ஏன். விஞ்ஞானிகளின் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பு

"தினசரி ரொட்டி" பற்றிய நமது கவலைகள் அனைத்தும் இருப்புக்குத் தேவையான அளவுக்கு இருக்க வேண்டும், மேலும் நமது பூமிக்குரிய வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோள் மற்றும் அக்கறை கடவுளுக்குப் பிரியமாக வாழ்வது எப்படி, எப்படிப் பெறுவது என்ற கேள்விக்கான பதிலைத் தேடுவதாக இருக்க வேண்டும். நமது அழியாத ஆன்மாவின் இரட்சிப்பு. பாவம் நிறைந்த ஆன்மாவை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது, கடவுளின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப அதை எவ்வாறு மாற்றுவது மற்றும் நரக வேதனைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்று தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது அக்கறை குறைக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் ஆன்மாவை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது?

உங்கள் சொந்த ஆன்மாவைக் காப்பாற்றுவது ஒரு விரைவான ஆசை அல்லது ஒருவித விளையாட்டு அல்ல. நம் அழியாத ஆன்மாவை விளையாட்டுத்தனமாக நடத்துவதற்கு நம் வாழ்க்கை மிகவும் விரைவானது. நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், இந்த பூமியில் அலைந்து திரிபவர்கள், மிக விரைவில் நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் கடைசி மணிநேரம் வரும், நாம் கடவுளுக்கு முன்பாக நிற்கிறோம், நாம் வாழ்ந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி பதிலளிக்கிறோம்.

சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு துரதிர்ஷ்டம் அல்லது சலனம் ஏற்படுகிறது, அல்லது ஒருவேளை அவரது ஆன்மா சோகமாக இருக்கலாம், அல்லது அவர் நிதி அல்லது பொருள் சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம், அல்லது கடுமையான நோய் அவரை வெல்லலாம் ... இந்த எல்லா வாழ்க்கை சிரமங்களிலும், அவர் கடவுளுக்கு முன்பாக மண்டியிட்டு அவரிடம் பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும். துக்கமுள்ள இதயம், அதனால் அவனுடைய சித்தம் அல்ல, கடவுளுடைய சித்தம் அவன்மேல் செய்யப்படும். ஆனால் இறைவன், யாருடைய விருப்பத்தாலும், அனுசரணையாலும் நம் வாழ்வில் நுழைந்துவிட்டாரோ, அந்தச் சோதனையில் தேர்ச்சி பெற ஒரு நபருக்கு ஒரு வழி அல்லது வழியை நிச்சயமாக வழங்குவார்.

நாம் எந்த சோதனையில் விழுந்தாலும், கர்த்தருக்கு முன்பாக முழங்கால்படியிடாமல், அவருடைய பரிந்துரைக்காக கண்ணீருடன் ஜெபிக்காவிட்டால், அது நம்மைவிட்டு விலகாது. அத்தகைய தருணத்தில், எழுந்த சிரமங்கள் தொடர்பாக நாம் கவனக்குறைவாகவும் சோம்பேறியாகவும் நடந்து கொண்டால், சோதனைகள் தீவிரமடைகின்றன, ஆன்மாவுக்கு மிகவும் அச்சுறுத்தலாக மாறும், இறுதியில் பாவத்தை சமாளிப்பது கடினமாகவும் வேதனையாகவும் மாறும். மனவருத்தத்தில் தானாக முன்வந்து சொல்லப்பட்ட மற்றும் மனந்திரும்புதலின் கண்ணீரால் கழுவப்பட்ட உண்மையான மற்றும் தீவிரமான பிரார்த்தனைகள் மட்டுமே கடவுளால் கேட்கப்படும். ஏனெனில் உண்மையாக மனந்திரும்பி பிரார்த்தனை செய்பவரை இறைவன் அழிய அனுமதிப்பது நடக்காது. கிறிஸ்து நம்மிடம் இருந்து விரும்புவது நமது ஆழ்ந்த பாவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் புரிதல், நம்மைப் பற்றிய அறிவு, மன்னிக்கப்படுவதற்கான விருப்பம் மற்றும் அவர்மீது உள்ள உண்மையான அன்பு.

நாம் கடவுளால் மறந்துவிட்டதாக உணரும் தருணங்களில், நாம் என்ன செய்தாலும், நம் ஆன்மா அமைதியைக் காண முடியாது, ஏனென்றால் பொருள் பொருள்கள் வரையறை மற்றும் சாராம்சத்தால் அதற்கு அந்நியமானவை. அதற்கு நேர்மாறாக, ஆன்மா கடவுளின் படி வாழ்க்கை, இடைவிடாத பிரார்த்தனை மற்றும் நல்லொழுக்கமுள்ள வாழ்க்கை ஆகியவற்றுடன் பழகும்போது, ​​அது தனக்குள்ளேயே கடவுளைக் காண்கிறது.

அவளுடைய கல்லறையில் கதவுகளின் வலிமை? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் நெருக்கமானவர்கள் யாராலும் ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், இல்லையா? எங்களிடம் இல்லாதது போலவும், ஒருபோதும் இல்லாதது போலவும், பூட்டி, சுவரில் மற்றும் கவனமாக மறைத்து! தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும், பாதுகாப்பதற்கும் ஒரே வழி. அல்லது புதைக்கப்பட்ட இடமா? மறைத்ததன் மூலம் உங்கள் ஆன்மாவை என்றென்றும் புதைத்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லையா? அவளுடன் நானும்...

எனவே, ஆத்மாவை மறைக்க வேண்டியது அவசியமா?

நாம் எதையாவது அடிக்கடி மறைக்கிறோம், அது நம்மிடம் இருப்பதை மறந்துவிடுகிறோம். பொக்கிஷங்களைப் புதைத்து, பின்னர் அவை கண்டுபிடிக்கப்படும் வகையில் ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்குகிறார்கள். மற்றும் வரைபடம் இல்லாமல் ... புதையல் என்றென்றும் இழக்கப்படுகிறது என்று கருதுங்கள். மற்றும், ஒருவேளை, சில அதிர்ஷ்டசாலிகள் தற்செயலாக அதில் தடுமாறி அதிர்ஷ்டசாலியாக இருப்பார்கள். ஆனால் ஆன்மாவுடன், எல்லாம் சரியாகவே இருக்கிறது! நம்மை, நமது உள் உலகத்தை, ஆன்மாவை கவனமாக மறைத்து, படிப்படியாக நாம் யார் என்பதை மறக்கத் தொடங்குகிறோம்.. அதை மேலும் பிரித்தெடுப்பதற்கான திட்டங்களை நாங்கள் உருவாக்கவில்லை, படிப்படியாக நம் ஆன்மா எங்குள்ளது என்பதை மறந்துவிடுகிறோம், அது இருக்கிறதா? ஒரு நேர்மையான நபர் மனதின் வரம்புகளால் வரையறுக்கப்பட்ட ஒரு தர்க்கரீதியான, பகுத்தறிவு நபராக மாறுகிறார். ஆனால் நம் ஆன்மாவை மறந்துவிட்டு, நாமும் நம்மை மறந்து விடுகிறோம்... சொல்லுங்கள், குழந்தையாக நீங்கள் எதைப் பற்றி கனவு கண்டீர்கள்? அவர்கள் தங்களை ஹீரோக்கள், சிறந்த பயணிகள், கலைஞர்கள், மருத்துவர்கள் என்று கற்பனைகளில் கற்பனை செய்துகொண்டு என்ன பிரகாசமான திட்டங்களை உருவாக்கினார்கள். எங்கள் அப்பாவி ஆசை மிகவும் உயிருடன் இருந்தது, மிகவும் உருவகமானது மற்றும் நேர்மையானது, அதன் நேர்மையை யாரும் சந்தேகிக்கத் துணிய மாட்டார்கள். நாங்கள் இருக்க விரும்பினோம்! மற்றும் மனதில் இருந்து இருக்க கூடாது, இந்த ஆன்மீக தூண்டுதல்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் முடியும் மற்றும் உருவாக்க வேண்டும் என்று ஒரு சாத்தியம் என முதலில் உள்ளார்ந்த என்ன வாழ்க்கை.நாங்கள் குழந்தைகளாக இருந்தபோது, ​​​​அதை உணர்ந்தோம் - உள்ளுணர்வாக, ஆழ் மனதில் - மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகளின் துண்டுகள் கட்டுகளால் மூடப்பட்ட குழந்தை பொம்மைகள், வீட்டைச் சுற்றி தொங்கவிடப்பட்ட வரைபடங்கள், இழந்த சிவப்பு பூனைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகரமான கவிதைகள் போன்ற வடிவங்களில் உலகில் வெடித்தன. இந்த வெளிப்படையான விளையாட்டுகளில், எந்த வயது வந்தவரும் பெருமை கொள்ள முடியாத ஒரு வாழ்க்கையைக் காணலாம், எல்லாவிதமான கடமைகளிலும் ஈடுபடுகிறார், ஆம், வளர்ந்து வரும் நம்மில் சிலர் அவர்கள் கனவு கண்டவர்களாக மாறுகிறார்கள் ... சுற்றுச்சூழலால் கட்டளையிடப்பட்ட வாழ்க்கை விதிகள் ஆன்மாவின் இரண்டாம் நிலை பாத்திரங்களை அகற்ற உதவுகின்றன, பகுத்தறிவு மற்றும் தர்க்கத்தை முன்னோக்கி தள்ளுகின்றன. இப்போது, ​​​​கவிதைகளுக்குப் பதிலாக, நாங்கள் மதிப்பீடுகள் மற்றும் வணிகத் திட்டங்களை வரைகிறோம், மேலும் ஓவியங்களுக்குப் பதிலாக, பழுதுபார்க்கும் வாடிக்கையாளர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வண்ணங்களில் சுவர்களை வரைகிறோம் ...

ஆனால் உண்மையில் நாம் யார்? நாம் தேர்ந்தெடுத்தவர்களா அல்லது பூட்டுகள் மற்றும் தடைகளின் குவியலின் கீழ் புதைக்கப்பட்டவர்களா?

நாம் இருப்பதை நம்புவதை நிறுத்துகிறோம், நம் உள் உலகத்தை வெளியாட்களிடமிருந்து பூட்டுகிறோம். நாகரீகமாகச் சிரிக்கிறோம், கத்த வேண்டும் என்று தோன்றும்போது அமைதியாக இருப்போம். நாங்கள் மூலையில் தண்ணீரை மிதிக்கிறோம், அழகான இசை ஒலிக்கும்போது, ​​​​உள்ளே ஏதோ நடனமாட அழைக்கிறது, ஆனால் மனம் சொல்கிறது - எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, உங்களை இழிவுபடுத்த வேண்டாம்! ஓடையில் வசிப்பவர்களை நாங்கள் போற்றுகிறோம், ஆனால் அதில் நுழைய நாமே பயப்படுகிறோம், அனைவருக்கும் வழங்கப்படவில்லை, யாரோ அதிர்ஷ்டசாலி என்று நம்மை நியாயப்படுத்திக் கொள்கிறோம். நாம் அவரைப் பார்த்து, அது நாமல்ல, இந்த உலகில் நாம் ஜொலிக்கவில்லையே என்று வருந்தியபடி உள்ளுக்குள் சுருங்குகிறோம், அடக்கமாக நம் கண்களை விலக்குகிறோம்... நாமல்ல... ஆம், எஞ்சியிருப்பது நாமல்ல. இது ஒரு ஷெல், விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள், மற்றவர்களின் ஆசைகள் மற்றும் திணிக்கப்பட்ட இலக்குகள் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் உண்மையானது... யாரும் உண்மையானதை பார்க்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு அவமானம்! ஏனென்றால் நாம் பலமாக இருக்கக் கற்றுக் கொடுத்தோம்! ஏனென்றால், நம்முடைய உண்மையான ஆசைகளையும் உணர்வுகளையும் காட்டுவது மோசமானது என்று எப்போதும் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது! கவனத்தை ஈர்க்காதே! அமைதியாக இரு! எல்லோரையும் போல இரு!அட்டவணைகள், திட்டங்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு நீங்கள் வாழ உதவும்! நாம் தனியாக இருக்கும்போது, ​​சில மணிநேரங்கள் அல்லது நிமிடங்கள் நமக்காக, நமக்காகத் தோன்றும் போது என்ன வெளிவருகிறது ... மக்கள் தனியாக இருக்க விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் பல ஆண்டுகளாக மிகவும் பத்திரமாக மறைக்கப்பட்டவை வெளியே வந்துவிடுமோ என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். . தனிமை என்பது வலிமையானவர்களின் விதி, ஏனென்றால் ஒரு ஆன்மா சுற்றிலும் இல்லாதபோது, ​​​​பாத்திரங்கள் மற்றும் முகமூடிகளை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை. விரக்தியின் அழுகை உள்ளிருந்து உடைகிறது - மனிதனே, உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்? நீங்கள் அப்படி இருக்க விரும்பினீர்களா? உண்மையில் நீங்கள் யார்? இது நாம் பெற்ற இயற்கையின் சிறைக் கம்பிகளை உடைத்துக்கொண்டு ஆன்மா அலறுகிறது.

வாழ்க்கையிலிருந்து வரலாறு. நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்தும் வரை யாரும் உங்களை அடையாளம் காண மாட்டார்கள்.

நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் கவிதை எழுதி வருகிறேன். குழந்தை பருவத்திலிருந்து. ஆனால் நான் அவற்றை யாருக்கும் காட்டவில்லை, ஏனென்றால் அவை பல ஆண்டுகளாக ஒரு பூட்டுடன் ஒரு பெட்டியில் பாதுகாப்பாக மறைக்கப்பட்டன. கவிதைகள் என்னுள் ஊறிப்போன அனைத்தையும் பிரதிபலித்தது மற்றும் ஒரு தொடர்ச்சியான விடுதலையைக் கோரியது, ஆனால் வெளிப்புறமாக இதை வெளிப்படுத்த முடியாது. நல்ல பையனாக, அடக்கமான பெண்ணாக நடிக்க வேண்டும். எல்லோரையும் போல, கண்ணுக்கு தெரியாத விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். உலகின் உணர்வின் ஆழம், உணர்வுகளின் ஆழம் ஆகியவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மனித பாத்திரத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் வராததால், ஆன்மாவை அதிக சுமைகளிலிருந்து கவிதைகள் சேமிக்கின்றன. மற்றும் நான் எழுதினேன் ...பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, எனது சில படைப்புகளுக்கான மரியாதையால் அதிர்ச்சியடைந்த ஒரு அறிமுகமானவர், ஒரு தொகுப்பை ஒரு சிறிய பதிப்பில் வெளியிட்டு நண்பர்கள், அந்நியர்கள் மற்றும் அனைவருக்கும் விநியோகிக்க பரிந்துரைத்தார். சில காரணங்களால், நான் என் முடிவை எடுத்தேன். 50 பிரசுரங்கள் தயாரிக்கப்பட்டன. உங்களை வென்று என் உறவினர்களுக்கும் என்னை அறிந்தவர்களுக்கும் இந்தப் புத்தகங்களைக் கொடுப்பது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நான் என் ஆன்மாவை உலகம் முழுவதற்கும் திறக்கிறேன் என்ற உணர்வு இருந்தது! எப்படி?? மிகவும் பாதுகாப்பாகவும், அனைவரிடமிருந்தும் மறைக்கப்பட்டவை, நான் நினைத்தது போல், யாருக்கும் உரிமை இல்லை, ஏனென்றால் அது தனிப்பட்டது, தடைசெய்யப்பட்டது, திடீரென்று பலருக்குக் கிடைத்தது. இதன் பொருள் என் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், அனுபவங்கள், என் ஆத்மா திடீரென்று உள் நிலவறையின் கம்பிகளைத் திறந்து உலகிற்குத் தோன்றியது. இங்கே நான் இருக்கிறேன், உண்மையான நான். பார்!..அடுத்து என்ன நடந்தது தெரியுமா? படித்து முடித்ததும் எனக்கு தெரிந்தவர்கள் என்னிடம் வந்து ஆச்சரியத்துடன் கேட்டார்கள், நான் இதையெல்லாம் உண்மையில் எழுதுகிறேனா? எனக்கு இவ்வளவு ஆழமான உள் உலகம் இருப்பதாக அவர்கள் ஒருபோதும் நினைத்திருக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் மேற்பரப்பில் (எல்லோரும் பார்த்தது) அதன் குறிப்பு கூட இல்லை. என் ஆன்மா மிகவும் பத்திரமாக மறைத்து வைக்கப்பட்டிருந்ததால் அதை யாரும் கவனிக்க முடியாது, வெளியில் இருந்து பார்க்கும் போது ஒரு ஆர்வமில்லாத சாம்பல் மிட்டாய் ரேப்பர் மட்டுமே உள்ளது. மேலும் சுருக்கம் என்னவென்றால் நீங்கள் தானாக முன்வந்து திறக்கும் வரை யாரும் உங்களை அடையாளம் காண மாட்டார்கள், மற்றும் நீங்கள் ஒரு சாம்பல் சுட்டி, சாதாரணமான, ஒரு கருதும். நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை மறந்துவிடுவீர்கள், அதை நீங்களே நம்புவீர்கள் ... இந்த சம்பவத்திற்குப் பிறகு, என்னைப் பற்றிய பல நண்பர்களின் கருத்து நிறைய மாறிவிட்டது, மேலும் நானே தீவிர மாற்றங்களின் பாதையில் இறங்கினேன்.

***

நம் ஒவ்வொருவரிடமும், எல்லையற்ற அழகான உள் உலகம் மறைந்துள்ளது, இது சில சமயங்களில் நெருங்கிய பார்வையில், உறவினர்கள் அல்லது உறவினர்களுக்கு கூட தெரியவில்லை. அதைப் பார்க்க யாருக்கும் உரிமை இல்லை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் அதை மேலும் மேலும் மறைக்கிறோம், வெளிப்புற விதிகள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாத்திரங்களின் அழுத்தத்தின் கீழ் அதை படிப்படியாக மறந்துவிடுகிறோம். இதனால் நாம் நமது ஆன்மாவை இழக்கிறோம், அல்லது, எளிமையாகச் சொல்வதானால், நமது உண்மையான சுயத்தை...எங்காவது ஆழத்தில் வலி மறைந்திருப்பதை கண்கள் மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன. நிறைவேறாத வலி, இழப்பின் வலி, ஒருபோதும் கிடைக்காத பொக்கிஷம்... மேலோட்டமான பாத்திரங்களை விட ஆழமாக பார்க்கக்கூடிய, ஆன்மாவையே பார்க்கக்கூடியவர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் சரியான கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள், மறந்துவிட்டதை வெளியே கொண்டு வர உதவுகிறார்கள். இவர்கள் ஆசிரியர்கள். சில நேரங்களில் அவை நம் வாழ்வில் தோன்றி, நிகழ்காலத்தை நோக்கி ஒரு படி எடுக்க உதவுகின்றன, அது எனக்கு நடந்தது போல. ஆனால் இரட்சகர்களுக்காக காத்திருக்காமல் இருப்பது நல்லது. புதைக்கப்பட்ட ஆன்மாவின் பூட்டுகளை இப்போதே உடைக்கத் தொடங்குவது நல்லது, உங்கள் உள் புதையலின் வெளிச்சத்தை வெளியே கொட்டுகிறது. இது ஒருவருக்கு அல்லது ஒருவருக்கு அவசியமில்லை. இது உங்களுக்காக மட்டுமே. மற்றும் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் மனதளவில் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திற்குத் திரும்ப முயற்சி செய்து, உங்கள் சிறிய சுயத்தைக் கேட்கவும். உண்மையில் நான் யார்? எனது உண்மையான திறன் என்ன? நான் சரியான திசையில் செல்கிறேனா? உங்கள் லிட்மஸ் சோதனை என்பது வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலையாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது உங்கள் உணர்வுகள். நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் லேசான தன்மையின் அலையில் வாழ்க்கையில் பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், பாடநெறி சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது என்று அர்த்தம், ஆனால் சோகம் உங்கள் கண்களில் வேரூன்றி இருந்தால், உங்களுடன் தனியாக இருப்பதை விட மக்களுடன் நீங்கள் மிகவும் இனிமையாக இருந்தால், தனிமை மரணத்தை விட மோசமானது, மற்றும் உள் உரையாடல் நிறைவுற்ற சோகம் என்றால், சிந்தியுங்கள் நீங்கள் உண்மையில் யாராக நடிக்கிறீர்களோ?ஆன்மாவை மறைக்க, உள் உலகத்தை அனைவரிடமிருந்தும் மூடுவதற்கான முயற்சிகள், நமக்குச் சொந்தமில்லாத ஒரு வாழ்க்கையை நாம் வாழத் தொடங்குகிறோம், நம்மை மறந்துவிடுகிறோம். நினைவில் கொள்வதற்கு, உங்கள் சாரத்தின் ஆழத்திற்கு நீங்கள் திரும்ப வேண்டும், மறைக்கப்பட்டதைப் பார்க்க அனைத்து தைரியத்துடனும் தயார்நிலையுடனும். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தைரியம் தேவை, ஏனென்றால் பல ஆண்டுகளாக கட்டுப்பாடுகள் இருப்பதால், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உண்மையான ஆசைகளை அடையாளம் காண முடியாது, அதைவிட அதிகமாக அவர்களின் உணர்தலின் பாதையில் அடியெடுத்து வைப்பது. பொதுவாக இது முற்றிலும் மாறுபட்ட பாதை, ஆனால் இது உங்களுக்கான பாதை.உங்களை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒருவேளை, பிரச்சனை ஏன் இவ்வாறு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது என்பது உங்களில் சிலருக்கு புரியவில்லை. இவ்வுலகம் பல இன்பங்களையும் சலனங்களையும் நமக்குத் தருகிறதல்லவா - அப்படியானால், அடிமைத்தனத்திற்கும் அதற்கும் என்ன சம்பந்தம்!? கேள்வியின் பொருள் என்ன - பொருள் உலகின் நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து ஆன்மாவை எவ்வாறு விடுவிப்பது?

நீங்கள் இருக்கும் நாட்டை விட வாழ்க்கை நிலைமைகள் விகிதாசாரத்தில் அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நாட்டிற்கு நீங்கள் உண்மையில் செல்ல வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! ஆனால் இந்த பொக்கிஷமான பிரதேசத்திற்கு செல்ல, நீங்கள் சாலைக்கு பணம் செலுத்த பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும். உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்றும் இந்த செயல்முறையை நீங்கள் தொடங்குகிறீர்கள்.

இயற்கையாகவே, ஒரு பயணத்திற்கான டிக்கெட்டை வாங்குவதற்கான நிதிக்கு கூடுதலாக, உங்கள் தற்போதைய தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்களுக்கு நிதி தேவை. ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதாக இருந்தால்! இந்த செயல்முறையை நீங்கள் செய்து கொண்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து பல்வேறு சோதனைகளால் சோதிக்கப்படுகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, முக்கிய இலக்கை செயல்படுத்த உத்தேசித்துள்ள உங்கள் நிதி நீங்கள் இன்னும் இங்கிருந்து வெளியேற வேண்டிய விஷயங்களுக்கு செலவிடப்படுகிறது. உங்களால் உகந்த எண்ணிக்கையிலான விஷயங்களை மட்டுமே நியாயமாக நிர்வகிக்க முடிந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் பணத்தைச் சேமித்து உங்கள் கனவை நிறைவேற்ற முடியும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் அர்த்தமற்ற செயலால் மிகவும் ஏமாற்றப்பட்டீர்கள், நீங்கள் சாலைக்காக எதையும் ஒதுக்கி வைக்கவில்லை. இதன் விளைவாக - நீங்கள் ஒருபோதும் நேசத்துக்குரிய இலக்கை அடைய மாட்டீர்கள் - நீங்கள் தானாக முன்வந்து இந்த இடத்தின் அடிமையாகிவிடுவீர்கள்.

நமது ஆன்மாக்கள் பூமியின் பிரதேசத்தில் தங்கள் உடலில் வசிக்கும் அதே நிலையில் உள்ளன. ஆன்மா இவ்வுலகைச் சேர்ந்தது அல்ல என்பது நமக்குத் தெரியாது - "அதன் நாடு மறுபுறம்." எனவே, நம்மில் பலர் கேள்வியை கூட எழுப்புவதில்லை - ஆன்மாவை பொருளின் நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து விடுவிப்பது எப்படி? உண்மையில், உண்மையில், பிரச்சனை நமது முழுமையான திறமையின்மையால் சிக்கலானது - நாம் நமது இலக்கை மறந்து விடுகிறோம். எனவே, இங்கே நம் ஆன்மாக்களின் "அடிமைத்தனம்" இன்னும் நிலையான வடிவத்தை எடுக்கிறது.

மற்றொரு விஷயம்: அத்தகைய நபரின் உடல் இறந்தாலும், அவரது ஆன்மா இன்னும் அந்த அழகான உலகில் வசிப்பவராக மாறவில்லை. முதிர்ந்த ஆன்மாக்கள் மட்டுமே நுழையும் அந்த இடத்தின் எல்லைப் பகுதிகளில் ஒரு பகுதிக்குள் அவள் சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறாள். எவ்வாறாயினும், நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது சொந்த சூழலுக்கு வருவதற்கு எந்த முயற்சியும் எடுப்பதில்லை. மேலும் இந்த உலகத்தால் மக்கள் எப்படி "அடிமைகளாக" இருக்கிறார்கள் என்பதை நான் பார்க்கும்போது - நான் கத்த விரும்புகிறேன் - "மக்களே, இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் ஏன் இவ்வளவு நியாயமற்ற முறையில் நடந்து கொள்கிறீர்கள்"! வெளிப்படையான கேள்வியை நீங்கள் ஏன் பார்க்கவில்லை - பொருளின் நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து ஆன்மாவை எவ்வாறு விடுவிப்பது?

நிச்சயமாக, அத்தகைய தூண்டுதல் ஓரளவு மட்டுமே நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. நம் அனைவராலும் நமது "இக்கட்டான நிலையை" உணர முடிவதில்லை. பலர் தங்கள் ஆன்மாவைப் பற்றி தீவிரமாக சிந்திப்பதில்லை. மேலும் இதுபோன்ற விழிப்புணர்வு வயது முதிர்ந்த வயதிலாவது வந்தால் நல்லது. இந்த விஷயத்தில் கூட, நிலைமையை சரிசெய்ய தாமதமாகவில்லை - உற்பத்தி செய்ய தேவையான வேலைஆன்மாவுடன். ஆனால் ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் ஆன்மாக்களை வலுப்படுத்தத் தொடங்க போதுமான ஞானம் இல்லை - நாம் இந்த உலகின் "அடிமைகளாக" இருக்கிறோம்.

நிச்சயமாக, கடவுள்இந்த "அடிமை" சூழ்நிலையில் நம்மை வைக்கப் போவதில்லை - அத்தகைய பாதகமான நிலையில் நம்மை நாமே வைத்துக்கொண்டோம். பூமியில் நாம் தங்கியிருப்பதன் நோக்கம் ஆன்மாவில் பெரும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்பணிவு. இந்த கருத்து என்ன அர்த்தம்? ஆன்மா அதன் உடல் பதிலளிக்கும் சோதனைகளை கடக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

மது அருந்தும் ஆசைக்கு அடிபணிவதன் மூலம், ஒரு நபர் தனது உடல்நிலையை மோசமாக்குகிறார் மற்றும் விரும்பத்தகாத ஹேங்கொவரில் தன்னைத்தானே அழித்துக்கொள்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவ்வளவு கடினமா! இது தவிர, சோதனைக்கான அவரது விருப்பத்தை எதிர்க்க இயலாமை அவரது குடும்பம் மற்றும் சமூக அந்தஸ்தில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

சாப்பிடும் போது நம்மை நிறுத்த விரும்பாமல், உடல் எடையைக் குறைத்து, நோயை உண்டாக்குவது நமக்குத் தெரியாதா!? கனமான உடலும் நம் வாழ்க்கையை கனமாக்குகிறது.

நமது பொறாமையையும் பேராசையையும் அமைதிப்படுத்த விருப்பமின்மை, நம்மை நாமே இழுத்துக்கொண்ட இந்த வாழ்க்கைப் பந்தயத்தில் ஒருவரை முந்திச் செல்வதற்காக நமது ஆன்மீக ஆற்றலைச் செலவழிக்க வைக்கிறது என்பது வெளிப்படையானது அல்லவா!? மேலும் இது நம் வாழ்க்கையை மேலும் அர்த்தமற்றதாகவும் மகிழ்ச்சியற்றதாகவும் ஆக்குகிறதல்லவா!? அது நம்மை நோயுறச் செய்யாதா!?

இப்படித்தான் ஒருவர் நியாயமற்ற முறையில் நடந்து கொள்கிறார் - யாரும் அவருக்கு விளக்கவில்லை - அவருடைய வாழ்க்கையின் அர்த்தம் என்ன. உலகின் அனைத்து சோதனைகளையும் விட நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்று மாறிவிடும். ஆனால் வாழ்க்கையின் இந்த மிக முக்கியமான பணியைப் பற்றி நாம் முற்றிலும் அறிந்திருக்கவில்லை என்பதால், நாங்கள் எந்த முயற்சியும் செய்ய மாட்டோம், இது இந்த பூர்வீகமற்ற யதார்த்தத்தின் "அடிமைகளாக" ஆக்குகிறது. அதன்படி, கேள்வி நமக்கு எழவில்லை - ஆன்மாவை உலக நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து விடுவிப்பது எப்படி - இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து நம்மை விடுவிப்பது எப்படி?

உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வை மீண்டும் உருவாக்க முடியுமா - அதைச் சரியாகச் செய்ய முடியுமா? நிச்சயமாக! இந்த எளிய தொழில்நுட்பம் "படைப்பாளரின் மொசைக்" பக்கங்களிலும், அதே பெயரில் உள்ள தளத்தின் பிற பக்கங்களிலும் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் - இந்த வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே இதுபோன்ற முயற்சிகளுக்கு ஒரு நபர் என்ன பெறுவார்? என்னை நம்புங்கள் - அத்தகைய வேலைக்கான வெகுமதி மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். நீங்கள் எந்த நோயிலிருந்தும் உங்களை என்றென்றும் விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல் - உங்களால் கற்பனை கூட செய்ய முடியாத வாழ்க்கையின் அற்புதமான கூறுகள் உங்கள் கைகளில் இருக்கும். இந்த பொருட்களை ஆராயுங்கள்! நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

மறைக்கப்பட்ட இதய வலி உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை பாதிக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. உங்கள் ஆழ் மனதில் ஆழமாக மறைந்திருப்பதால், உங்களைத் துன்பப்படுத்துவது எது என்பதைத் தீர்மானிப்பது கடினம். உங்களால் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியாவிட்டால் நீங்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடாது. இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும். பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் மறைக்கப்பட்ட இதய வலியை சமாளிக்க தனிப்பட்ட அணுகுமுறைகள் தேவை. கூடுதலாக, கடந்த கால தோல்விகளில் இருந்து உங்கள் மனதை அழிக்க புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள் நிறைந்த ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவது நல்லது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இன்னும் அதே மோதல்களுடன் வாழ்கிறார்கள், மேலும் எதிர்மறையை மீண்டும் அனுபவிப்பார்கள். இந்த சிறிய குறிப்புகள் உங்கள் இதய வலியை குணப்படுத்த உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருப்பதை உணருங்கள்

குணமடைவதற்கான முதல் படி, உங்களுக்கு உள் உளவியல் மோதல் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வது. இந்த விரும்பத்தகாத நிலையின் இருப்பை நீங்கள் உண்மையில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அதை நீக்குவதற்கான செயல்முறையை நீங்கள் உண்மையில் தொடங்க விரும்பினால். வாழ்க்கையின் உண்மையைப் பார்த்து உணர்ந்தால், நீங்கள் போராட வேண்டியது என்னவென்று உங்களுக்குப் புரியும். இது உங்கள் வெற்றிக்கான பாதையை எளிதாக்கும். மறைக்கப்பட்ட இதய வலி உங்கள் கனவுகளை சீர்குலைக்கும் என்பதற்கு கண்களை மூடிக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் இதயத்தை ஆராய்ந்து உங்கள் ஆன்மாவை குணப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

சமாதானப்படுத்துதல்

உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதி மற்றும் அமைதியைக் காண முடியாதபோது இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் புதிய முன்னுரிமையாக நீங்கள் அமைதியை அமைக்க வேண்டும். உங்களுக்கு உள் அமைதியைத் தரும் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் செயல்களில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். சில செயல்பாடுகள் உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை மாற்றி, உங்கள் ஆன்மாவை ஒளி மற்றும் அமைதியால் நிரப்புவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அதைத் தொடர்ந்து செய்யத் தொடங்கலாம்.

வலியை விடுவிக்கவும்

இவை அனைத்தும் இதய வலியின் வகையைச் சார்ந்தது என்றாலும், கோபம் மற்றும் வெறுப்பு போன்ற சில உணர்ச்சிகள் உடனடியாக வெளியிடப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான முறையில் வெளிப்படுத்துங்கள். இன்று, கோபத்தையும் வெறுப்பையும் போக்க பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஜிம்மிற்குச் சென்று, பஞ்ச் பையில் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உடல் செயல்பாடு மறைக்கப்பட்ட அல்லது வெளிப்படையான கோபத்திற்கு ஒரு நல்ல மாற்று மருந்தாக இருக்கும்.

உங்களை காயப்படுத்தியவர்களை மன்னியுங்கள்

மன்னிப்பு என்பது வலிமையான மற்றும் புத்திசாலிகளின் குணம். எல்லா மக்களுக்கும் தவறு செய்ய உரிமை உண்டு என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். மறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சி வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வலுவான ஆசை மட்டுமே உங்கள் உணர்ச்சிகளை மன்னிப்பதற்கும் கடப்பதற்கும் திறனைக் கொடுக்கும்.

ஒரு நபர் எப்போதும் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், தொடர்ந்து முன்னேறுவதுதான். திரும்பிப் பார்க்காமல், சிந்திக்காமல் ஒரு பெரிய படி முன்னேறுங்கள்

மக்கள் தங்களை காயப்படுத்தும்போது பதிலுக்கு காயப்படுத்துவதற்கான உள்ளுணர்வு கொண்டவர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் பழிவாங்கவும், வலியை தங்கள் இதயங்களில் ஆழமாக மறைத்து வைக்கவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். உங்கள் ஆன்மாவில் திறந்த காயத்தை நீங்கள் விட்டுவிட விரும்பவில்லை என்றால் மன்னிப்பது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன்.

நீங்களே வெகுமதி அளிக்கவும்

உங்கள் சமூக வட்டத்தில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய மற்றும் ஆதரவளிக்கக்கூடிய நபர்கள் இல்லை என்றால், உங்களை ஆதரிக்க நீங்கள் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் இதுவரை இல்லாத பொருட்களையும் இன்பங்களையும் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த செயல்கள் உங்கள் இதய வலி மற்றும் உள் மோதல்களை உங்கள் பலம் மற்றும் நன்மைகளாக மாற்ற உதவும். இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் சொந்த மனநிலையை உருவாக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

உங்கள் மறைந்திருக்கும் வலியைப் போக்க இதுவே சிறந்த வழி. உங்கள் ஆன்மாவைத் திறந்து உங்கள் உள் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது பயமாக இருக்கும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் இது ஒரு குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். உங்கள் மன வலி உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவை. இந்த விஷயத்தில் ஒரு முழுமையான பகுத்தறிவுக்குப் பிறகு, இது ஒரு பிரச்சனையே இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், மேலும் இந்த துன்பத்திலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள முடியும்.

முன்னோக்கி நகர்த்தவும்

உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் வலுவாகவும் பொறுமையாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் இருக்கும் வடுக்கள் பற்றி பயப்பட வேண்டாம். மறைந்திருக்கும் மன வலியின் எரிச்சலை வெல்லும் வரை சிறந்த எதிர்காலம் சாத்தியமில்லை. புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க உதவும் செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும். அலிசன் நோயல் ஒருமுறை கூறினார், "ஒரு நபர் எப்போதும் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம் முன்னோக்கி நகர்வதுதான். திரும்பிப் பார்க்காமல், சிந்திக்காமல் ஒரு பெரிய படி முன்னேறுங்கள். கடந்த காலத்தை மறந்துவிட்டு எதிர்காலத்தைப் பாருங்கள்."

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், இந்த கட்டுரை உங்கள் மனநல மீட்புக்கான திறவுகோலாக இருக்கும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாததை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் தைரியமான நபர் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியின் ஒரே ஸ்மித் நீங்கள் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நிழலிடா ப்ரொஜெக்ஷன் என்பது உடலுக்கு வெளியே உள்ள அனுபவத்தை (OBE) குறிக்கிறது, இதன் போது ஆன்மா உடலை விட்டு வெளியேறி நிழலிடா விண்வெளியில் பயணிக்கிறது, இது வானத்திற்கும் பூமிக்கும் இடையில் ஒரு இடைநிலை உலகம் என்று கூறப்படுகிறது. நோய் அல்லது மருத்துவ மரணத்தின் போது மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் நிழலிடா கணிப்பும் விருப்பப்படி வெளியிடப்படலாம். இந்த கட்டுரையில் எவ்வாறு தொடங்குவது என்பதற்கான வழிமுறைகள் உள்ளன.

படிகள்

நிழலிடா திட்டத்திற்கு உடலையும் மனதையும் தயார்படுத்துங்கள்

காலையில் தொடங்குங்கள்.இரவில் தூங்குவதற்கு முன் நிழலிடாவைத் திட்டமிடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இன்னும் தூங்கும்போது அதிகாலையில் தொடங்குங்கள். விடியற்காலையில் தேவையான தளர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வை அடைவது எளிது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.

சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்.நிழலிடா திட்டத்திற்கு ஆழ்ந்த தளர்வு நிலை தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் முற்றிலும் வசதியாக இருக்கும் உங்கள் வீட்டின் ஒரு பகுதியில் இது செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் படுக்கை அல்லது சோபாவில் படுத்து, உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும்.

• வேறொருவர் முன்னிலையில் இருப்பதை விட தனியாக நிழலிடா திட்டம் செய்வது எளிது. நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு துணையுடன் தூங்கினால், படுக்கையறையைத் தவிர வேறு எந்த அறையையும் தேர்வு செய்யவும்.
• திரைச்சீலைகள் அல்லது திரைச்சீலைகளை மூடி, கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஒலிகளை அறையிலிருந்து அகற்றவும். எந்தவொரு குறுக்கீடும் நீங்கள் அடைய வேண்டிய தளர்வு நிலையை சீர்குலைக்கும்.

1. படுத்து ஓய்வெடுங்கள்.தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அறையில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, கவனத்தை சிதறடிக்கும் எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதை அழிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். மனம் மற்றும் உடலின் முழுமையான தளர்வு நிலையை அடைவதே குறிக்கோள்.

   • உங்கள் தசைகளை இறுக்கி பின் தளர்த்தவும். கால்விரல்களில் தொடங்கி உடலை மேலே நகர்த்தி, படிப்படியாக தலையை நோக்கி நகரும். நீங்கள் முடிவை அடையும் போது, ​​அனைத்து தசைகளும் முற்றிலும் தளர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஆழமாக சுவாசித்து, முழுமையாக வெளிவிடவும். உங்கள் மார்பு மற்றும் தோள்களை இறுக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். வெளிப்புற கவலைகள் பற்றிய எண்ணங்களை விட்டுவிடாதீர்கள், ஆன்மாவை உடலிலிருந்து விடுவிப்பது பற்றி நீங்கள் இன்னும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. உங்களை ஓய்வில் மூழ்க விடுங்கள்.

   உடலிலிருந்து ஆன்மாவை விடுவிக்கவும்

   1. ஹிப்னாடிக் நிலையை அடையுங்கள்.உங்கள் மனமும் உடலும் உறங்கட்டும், ஆனால் முழுமையாக சுயநினைவை இழக்காதீர்கள். விழிப்பு மற்றும் தூக்கத்தின் விளிம்பில் இருப்பது நிழலிடா கணிப்பு ஏற்படுவதற்கு அவசியமான ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலை. பின்வரும் முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களை ஹிப்னாடிஸ் செய்யுங்கள்:

      அதிர்வு நிலையில் உள்ளிடவும்.ஆன்மா உடலை விட்டு வெளியேறத் தயாராகும் போது வெவ்வேறு அலைவரிசைகளில் அலைகளில் வரும் அதிர்வுகளை பலர் உணர்கிறார்கள். அதிர்வுகளுக்கு பயப்பட வேண்டாம், பயத்தின் இருப்பு உங்களை தியான நிலையை விட்டு வெளியேற வைக்கும். மாறாக, ஆன்மா உடலை விட்டு வெளியேறத் தயாராகும் போது அதிர்வுகளுக்கு அடிபணியுங்கள்.

      மனதின் உதவியுடன், ஆன்மாவை உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியே நகர்த்தவும்.நீங்கள் இருக்கும் அறையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மனதில், நீங்கள் எழுந்து நிற்பது போல் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும். சுற்றிப் பாருங்கள். படுக்கையில் இருந்து எழுந்து அறையைச் சுற்றி நடக்கவும், பின்னர் திரும்பி படுக்கையில் உங்கள் உடலைப் பார்க்கவும்.

      • நீங்கள் அறையின் முழுவதிலும் இருந்து உங்கள் உடலைப் பார்ப்பது போலவும், உங்கள் உணர்வுள்ள சுயம் இப்போது உங்கள் உடலிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டிருப்பதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உடலுக்கு வெளியே அனுபவம் வெற்றிகரமாகக் கருதப்படுகிறது.
      • இந்த நிலைக்கு வருவதற்கு நிறைய பயிற்சி தேவை. உங்கள் முழு ஆன்மாவையும் உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியே எடுப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், முதலில் உங்கள் கை அல்லது காலை மட்டும் உயர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அறையைச் சுற்றிச் செல்லும் வரை பயிற்சியைத் தொடரவும்.

   2. உடலுக்குத் திரும்பு.உங்கள் ஆன்மா எப்போதும் உங்கள் உடலுடன் கண்ணுக்குத் தெரியாத சக்தியால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, சில சமயங்களில் "வெள்ளி நூல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சக்தி உங்களை மீண்டும் உங்கள் உடலுக்கு கொண்டு வரட்டும். உங்கள் உடலில் மீண்டும் நுழையுங்கள். உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அசைக்கவும் - உடல் ரீதியாக, மன ரீதியாக மட்டும் அல்ல - உங்களை முழுமையாக சுயநினைவு பெற அனுமதிக்கவும்.

   நிழலிடா இடத்தை ஆராயுங்கள்

   உங்கள் உடலிலிருந்து உங்கள் ஆன்மாவை வெளிப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.ஒரே அறையில் உங்கள் ஆன்மாவை உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியேற்றும் செயலில் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் உண்மையில் இரண்டு வெவ்வேறு இடங்களில் இருந்ததை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

   மேலும் ஆராயவும்.அடுத்தடுத்த அஸ்ட்ரல் ப்ரொஜெக்ஷன் அமர்வுகளின் போது, ​​உங்களுக்கு குறைவாகவும், குறைவாகவும் தெரிந்த இடங்களுக்குச் செல்லவும். ஒவ்வொரு முறையும், நீங்கள் முன்பு கவனிக்காத விவரங்களைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும், விவரங்களை உடல் ரீதியாக சரிபார்க்கவும். பல பயணங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நிழலிடா திட்டத்தை வெளியிட்டுவிட்டீர்கள் என்ற நம்பிக்கையுடன், உங்களுக்கு முற்றிலும் அறிமுகமில்லாத இடங்களுக்குப் பயணம் செய்ய போதுமான அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.

   1. எப்போதும் உடலுக்குத் திரும்பு.நிழலிடா திட்டத்திற்கு இது ஆபத்தானது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத இடங்களை ஆராயும் அனுபவம் இருந்தால். உடலுக்கு வெளியே உள்ள அனுபவத்தின் வசீகரம் சிலரை நீண்ட காலத்திற்கு உடலை விட்டு வெளியேற வைக்கிறது, இது வெள்ளி நூலை பலவீனப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது. உங்கள் ஆன்மா வேறொரு இடத்தில் இருக்கும் போது, ​​அது மீண்டும் உடலுக்குள் செல்ல வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

      • வெள்ளி நூல் ஒருபோதும் உடைக்காது, ஆனால் நீங்கள் உடலுக்கு வெளியே அதிக ஆற்றலைச் செலவழித்தால் உங்கள் ஆன்மா உடலுக்குத் திரும்புவது தாமதமாகும் என்று கூறப்படுகிறது.
      • ஆன்மா ஒரு நிழலிடா திட்டத்தில் இருக்கும்போது ஒரு பேய் உடலில் நுழையலாம் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இது நடக்கலாம் என்று நீங்கள் பயந்தால், ப்ரொஜெக்ஷனை வெளியிடுவதற்கு முன், ஒரு பாதிரியாருடன் அறையை ஆசீர்வதிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கவும்.
   • நிழலிடா திட்டத்தில் நம்பிக்கை மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் ஆட்கொள்ளப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் ஆட்கொள்ளப்பட்டதாக உணரலாம். உங்கள் "வெள்ளி நூல் வலுவிழந்து வருகிறது" என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களால் திரும்ப முடியாமல் போனால், நீங்கள் சிக்கிக்கொள்வீர்கள். உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் நிழலிடா இடத்தில் உடனடியாக வெளிப்படும், நீங்கள் நினைக்கும் மற்றும் பயப்படும் அனைத்தும் நடக்கலாம். நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். பயமுறுத்தும் திரைப்படத்தைப் பார்த்துவிட்டு நிழலிடாவைத் திட்டமிட முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • நிழலிடா திட்டத்திற்கு முயற்சிக்கும்போது மனரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ சோர்வடையாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கும். நீண்ட நாள் வேலை செய்து சோர்வாக இருப்பதை விட காலையில் தூக்கம் வருவது நல்லது.
   • நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் செல்லலாம். ஆனால் முதல் சில நேரங்களில் அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் நிழலிடா விண்வெளிக்கு புதியவராக இருந்தால், முதலில் அருகிலுள்ள இடங்களுக்கு நடக்கவும்/பறக்கவும்.
   • உடலுக்கு வெளியே அனுபவத்தின் போது நிழலிடா இடத்தில் நீங்கள் மனரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ காயப்படுத்த முடியாது.