கீமோதெரபிக்குப் பிறகு என்ன உணவு. கீமோதெரபிக்குப் பிறகு போதுமான ஊட்டச்சத்து. தீவிர கீமோதெரபிக்குப் பிறகு மீட்புக்கான பயனுள்ள முறைகள்

தீவிர கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு கவனிக்கப்படாமல் போகாது. ஏறக்குறைய அனைத்து உள் உறுப்பு அமைப்புகளும் கடுமையான மீறல்கள் மற்றும் தோல்விகளுக்கு உட்பட்டவை. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இத்தகைய சிகிச்சையானது புற்றுநோயாளியின் நிலையில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் அவரது உடல் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளின் கடுமையான அடிக்கு உட்பட்டது, ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு நிலையை இழக்கிறது.

எனவே, சிகிச்சையின் பின்னர், மறுசீரமைப்பு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், இது கிளினிக்கில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

வீட்டில் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உடலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

• கீமோதெரபி அதன் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்துவதால், அறிகுறி நிவாரணத்திற்காக செருகல், ட்ரோபிசெட்ரான், டெக்ஸாமெதாசோன் மற்றும் நவோபன், காஸ்ட்ரோசில் மற்றும் டோரேகன், மெட்டோகுளோபிரமைடு போன்ற ஆண்டிமெடிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• கல்லீரல் கட்டமைப்புகளும் மீட்டெடுக்கப்பட வேண்டும், எனவே, ஹெபடோப்ரோடெக்டர்களான கெபாபீன், எசென்ஷியல், கர்சிலா, ஹெப்டிரல் போன்றவற்றின் பயன்பாடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
• கீமோதெரபியின் ஒரு சிறப்பியல்பு பக்க விளைவு ஸ்டோமாடிடிஸ் ஆகும், இதுவும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். கன்னங்கள், ஈறுகள், நாக்கு ஆகியவற்றில் அழற்சிக்குரிய foci தோன்றும். அவற்றை அகற்ற, நோயாளிகளுக்கு ஹெக்ஸோரல் மற்றும் கோர்சோடில், எலுட்ரில் மற்றும் குளோரெக்சிடின் போன்ற மருத்துவ தீர்வுகளுடன் வாய் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஸ்டோமாடிடிஸ் இயற்கையில் அல்சரேடிவ் என்றால், மெட்ரோகில் டென்டாவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இரத்தத்திற்கும் மறுசீரமைப்பு தேவை. வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்க, ஃபில்கிராஸ்டிம் போன்ற மருந்துகள் மற்றும் நியூபோஜென், லுகோஸ்டிம், கிரானோஜென், கிரானோசைட் போன்ற பொதுவான மருந்துகளின் பயன்பாடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.லுகோபொய்சிஸை அதிகரிக்க, லுகோஜென் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு முன்னிலையில், Loperamide, Smecta, Neointestopan, Octreotide, முதலியன பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• ஹைப்போக்ரோமிக் அனீமியா கீமோதெரபியின் பக்க விளைவு ஆகும், ஏனெனில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் நச்சுகள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன. இந்த பக்க விளைவை அகற்ற, ஹெமாட்டோபாய்டிக் எலும்பு மஜ்ஜை செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பது அவசியம். சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ரெகார்மன், எரித்ரோஸ்டிம், எபோஜென் மற்றும் எபோடின். இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் எரித்ரோபொய்டின் என்ற செயற்கை சிறுநீரக ஹார்மோனின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு சிறப்பு கவனம் தேவை. இது ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும், அனைத்து கரிம கட்டமைப்புகளையும் விரைவாக மீட்டெடுக்க தேவையான அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும், புற்றுநோய் நோயாளியின் அட்டவணையில் பின்வரும் வகை தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்:

1. பால் பொருட்கள்;
2. பழம் மற்றும் காய்கறி உணவுகள் வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, புதிய;
3. முட்டை, ஒல்லியான இறைச்சிகள், ஒல்லியான மீன் மற்றும் கோழி;
4. தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள்.

கீமோதெரபி சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளி பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, ஊறுகாய் மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை கைவிட வேண்டும். மேலும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கு, குடிப்பழக்கத்தை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான பணி நோயெதிர்ப்பு நிலையை உயர்த்துவதாகும்.

நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை அதிகரிக்க ஆக்ஸிஜனேற்ற மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக பலப்படுத்துகிறது.

புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி சிகிச்சையில் உயிர்வாழ்வது பாதிப் போரில் மட்டுமே உள்ளது; உளவியல் சிகிச்சை உதவியும் தேவை. நோயாளி சாதாரண வாழ்க்கைக்கு விரைவாக திரும்புவதற்கான அனைத்து நிபந்தனைகளையும் உருவாக்க வேண்டும்.

உடலை வலுப்படுத்த உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, புற்றுநோய் செல்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. நிணநீர் வடிகால் நடைமுறைகள் வீக்கத்தின் நிவாரணம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன.

வைட்டமின்கள்

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உடலுக்கு வைட்டமின்கள் மிகவும் தேவைப்படுகின்றன, அவை மீட்டெடுப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் கரிம செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன.

சளி திசுக்களின் மீட்பு மற்றும் த்ரோம்போசைட்டோபீனியாவைக் கடக்க, அஸ்கார்பிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் பி 9 போன்ற வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன.

எனவே, நோயாளிகளுக்கு கால்சியம் ஃபோலினேட், கால்சியம் பங்கமேட் மற்றும் நியூரோபெக்ஸ் போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மேலும், மீட்பு விரைவுபடுத்த, நீங்கள் சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட பயோஆக்டிவ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, Nutrimax, Antiox, Liver-48, Coopers மற்றும் Flor-Essence, முதலியன.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுப்பதற்கும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளை நீக்குவதற்கும் ஒரு முழு ஆயுதக் களஞ்சியமும் உள்ளது. குடல் கோளாறுகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அகற்ற, அது யாரோ மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு சேகரிப்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூலிகைகள் சம அளவுகளில் கலக்கப்படுகின்றன, பின்னர் 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் கலவையை கொதிக்கும் நீரில் (0.2 எல்) ஊற்றி, காய்ச்ச அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஒரு சூடான வடிவத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

• கோதுமை புல்;
• புல்வெளி க்ளோவர்;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் புதினா;
• வெள்ளை ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் ஆர்கனோ;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.

அனைத்து மூலிகைகளும் சம அளவுகளில் கலக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் கலவையின் விகிதத்தில் காய்ச்சப்படுகின்றன. இந்த காபி தண்ணீர் உணவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன், 2 பெரிய கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மூலிகை மருந்து இரத்தத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது.

புற்றுநோயியல் நோயாளிகளுக்கு ஒரு தெய்வீக குணம் ஃபயர்வீட் மூலிகை ஆகும், இது நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எலும்பு மஜ்ஜை ஹீமாடோபாய்சிஸை மேம்படுத்துகிறது, பொருள் பரிமாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, முதலியன. ஃபயர்வீட் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. சேர்க்கை படிப்பு குறைந்தது ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

நரம்பு மறுசீரமைப்பு

கீமோதெரபியில் ஆன்டிகான்சர் நச்சு மருந்துகளை நரம்பு வழியாக உட்செலுத்துவதால், பக்க எதிர்வினை நச்சு ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது சிரை அழற்சி ஆகும், இது நரம்புகளில் எரியும் மற்றும் புண் மூலம் வெளிப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தோள்கள் மற்றும் முழங்கை வளைவுகளின் பகுதியில், சுவர்கள் தடிமனாகி, பாத்திரங்களில் உள்ள இடைவெளிகளைக் குறைக்கின்றன, ஃபிளெபோஸ்கிளிரோசிஸ் உருவாகிறது, இது இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைக்கிறது. அத்தகைய ஒரு சிக்கலுக்கு ஒரு மீள் கட்டு மற்றும் மீதமுள்ள மூட்டு கட்டாயமாக விதிக்கப்பட வேண்டும்.

நரம்புகளின் சிகிச்சைக்காக, ட்ரோக்ஸேவாசின், இந்தோவாசின் அல்லது ஹெபட்ரோம்பின் போன்ற உள்ளூர் வெளிப்புற களிம்பு தயாரிப்புகளும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. களிம்பு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நரம்புக்கு மேல் தோலில் தேய்க்காமல், பயன்படுத்தப்படுகிறது. த்ரோம்போலிடிக் முகவர்களுடன் தொடர்புடைய கும்பிக்ஸ் மாத்திரைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கல்லீரல் சிகிச்சை

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளால் கல்லீரல் செல்கள் கடுமையாக சேதமடைகின்றன, ஏனெனில் இது நச்சுகள் மற்றும் மருத்துவக் கூறுகளை நடுநிலையாக்குவதைக் கையாளும் கல்லீரல் ஆகும்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு கல்லீரல் செயல்பாட்டை எளிதாக்க, ஓட்ஸைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாலில் உள்ள ஓட்ஸின் காபி தண்ணீர் கல்லீரல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வாக கருதப்படுகிறது. ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் ஓட் தானியங்கள் 250 மில்லி பாலில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மற்றொரு கால் மணி நேரம் குழம்பு வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் சரியான அணுகுமுறையுடன், கல்லீரல் போதுமான அளவு விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்கிறது.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு பல புற்றுநோய் நோயாளிகள், தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்யும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி நோய்க்குறி இருந்தபோதிலும், விரைவாக எடை அதிகரித்து வருகின்றனர்.

ஆனால் அத்தகைய சூழ்நிலையில் கூட, நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் மீது தொங்கவிட முடியாது மற்றும் எடை இழப்புக்கான அனைத்து வகையான முறைகளையும் பார்க்க முடியாது. நோயாளி உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைத்தால், உடல் வலுவிழந்து மேலும் சோர்வடையும்.

எடை தானாகவே இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கும், உடலுக்கு விளைவுகள் இல்லாமல், இனிப்புகளை விட்டுவிட்டு மாவு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் உணவில் காய்கறிகளின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் நடக்க வேண்டும். உடலின் வலிமையை முழுமையாக மீட்டெடுக்கும் போது, ​​கூடுதல் பவுண்டுகள் தாங்களாகவே போய்விடும்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு மீட்பு பற்றிய வீடியோ, ஓல்கா புடகோவா கூறுகிறார்:

கீமோதெரபி செயல்முறை, ஒரு விதியாக, இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் உணவை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கான முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்று உடலின் சாதகமான நிலை, இது நேரடியாக சரியான ஊட்டச்சத்தை சார்ந்துள்ளது.

ஒரு சீரான மற்றும் போதுமான சத்தான உணவைக் கொண்ட நோயாளிகள் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை சிறப்பாக எதிர்க்க முடியும்.

கீமோதெரபியின் போது உணவு ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபியின் போது நியாயமான முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் பலவீனமான உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வழங்கும்.

கீமோதெரபியின் போது உணவை 2 வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: கீமோதெரபியின் போது உணவு மற்றும் சுழற்சிகளுக்கு இடையில் ஊட்டச்சத்து.

1. கீமோதெரபி காலத்தில், உணவு செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள், பசியின்மை மற்றும் குமட்டல் நிகழ்வுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. சிகிச்சையின் படிப்புகளுக்கு இடையில் மேற்கொள்ளப்படும் உணவு ஊட்டச்சத்து, உடலை வலுப்படுத்தவும், அடுத்தடுத்த சிகிச்சைக்கு வலிமையைக் குவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கீமோதெரபியின் போது பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு ஊட்டச்சத்தை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

புற்றுநோய் கீமோதெரபியில், சாப்பிடுவதற்கான தெளிவான விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்:

• உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• பசியின்மையைத் தடுக்க, ஒரே நேரத்தில், சம எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அதிகமாக சாப்பிடாமல் அல்லது பசியாக உணராமல் சாப்பிடுங்கள்.
• கலோரிகளைக் கணக்கிட்டு, உடலின் தினசரி ஆற்றல் நுகர்வு தீர்மானிக்கவும். செலவழிக்கப்பட்ட அனைத்து ஆற்றலையும் நிரப்புவதற்காக உணவு சத்தானதாக இருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் வாயை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஒரு உப்பு அல்லது சோடா துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
• உணவு மாறுபட்டதாகவும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
• வெளியேற்ற அமைப்பில் சுமையை குறைக்க, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள். அது இன்னும் தண்ணீர் குடித்தால் விரும்பத்தக்கது, ஆனால் compotes, பழ பானங்கள், பால் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு குழம்பு கொண்ட தேநீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது. பச்சை தேயிலை விரும்பத்தகாதது.
• வறுத்த, கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், அத்துடன் புகைபிடித்த இறைச்சிகள், செயற்கை சேர்க்கைகள் மற்றும் பாதுகாப்புகளை கைவிடுவது அவசியம்.
• சர்க்கரை உட்கொள்ளலை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கவும் அல்லது தேனுடன் மாற்றவும்.
• ஆல்கஹால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் 50 மில்லி உலர் சிவப்பு ஒயின் படிப்புகளுக்கு இடையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• கடையில் வாங்கும் சாஸ்கள், மயோனைஸ் மற்றும் கெட்ச்அப்களுக்கு பதிலாக, வீட்டில் தயிர் சார்ந்த சாஸ்களை தயாரிக்கவும்.

லிம்போமாவுக்கான கீமோதெரபிக்கான உணவுமுறை

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பலவீனம் நிணநீர் மண்டலத்தின் நோய்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளில் ஒன்றாகும். பொது நிலை மோசமடைகிறது, அதே போல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குறைக்கும் கீமோதெரபியின் போக்கையும் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் லிம்போமா நோயாளிகள் தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

லிம்போமாவுக்கான கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட நோயாளியின் உணவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• குடிக்கும் முறை. தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் பாட்டில் தண்ணீர், அதே போல் தேநீர், பழ பானம், compote அல்லது காபி தண்ணீர். தேர்வு சாறுகள் மீது விழுந்தால், புதிதாக அழுத்தும் மற்றும் தண்ணீரில் நீர்த்த தேர்வு செய்யவும்.
• இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவு. துரித உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெள்ளை, ஷவர்மா, பாலாடை அல்லது ஹாட் டாக் ஆகியவற்றிற்கும் இது பொருந்தும். பொது இடங்களில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். முழுமையான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்பட்டு, உணவு முடிந்தவரை புதியதாக இருக்க வேண்டும்.
• பால் பொருட்கள். பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால், தயிர் மற்றும் சமைத்த தயிர் உணவுகள் (எ.கா. கேசரோல்கள்).
• தாவர உணவு. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அழுகல் இல்லாமல், புதியதாக விரும்பப்படுகின்றன. அசுத்தமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம். வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• மாவு பொருட்கள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள். தயாரிக்கப்பட்ட எந்த தின்பண்டங்களும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• தயாரிப்பு காலாவதி தேதிகளை கண்காணிக்கவும். தெரியாத பொருட்கள் அல்லது தரம் குறித்து உறுதியாக தெரியாத பொருட்களை வாங்காதீர்கள்.

நுரையீரல் புற்றுநோய் கீமோதெரபிக்கான உணவுமுறை

நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், புரதங்கள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை தவறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உணவை 5-6 சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்க மறக்காதீர்கள். இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள், ஆஃபல், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

சில நேரங்களில் நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி திட உணவை எடுத்துக்கொள்வது கடினம்: இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், காக்டெய்ல், குழம்புகள், ப்யூரிகள், மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் கிரீம் சூப்கள் போன்றவற்றை நிறுத்துவது நல்லது.

மார்பக கீமோதெரபிக்கான உணவுமுறை

• உணவின் அடிப்படை தாவர உணவுகள் மற்றும் பல்வேறு தானியங்கள் இருக்க வேண்டும்;
• மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• உங்கள் தினசரி உணவில் சர்க்கரை, உப்பு, சிவப்பு இறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், அத்துடன் பாதுகாப்புகள், சாயங்கள், சுவை அதிகரிக்கும், சுவைகள் மற்றும் பிற உணவு சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்.
• கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• தவிடு, முழு தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட பிற உணவுகளைச் சேர்க்கவும்;
• கொழுப்புகளில், காய்கறி தோற்றம் கொண்ட எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;

ஃபோலிக் அமிலம், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் ஈ மற்றும் செலினியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

கீமோதெரபியின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபி சேதமடைந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்கள் இரண்டையும் பாதிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது, இது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கடுமையான எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும். எனவே, உணவின் தேர்வு கீமோதெரபியின் போது நோயாளிக்கு தோன்றும் சிக்கல்களைப் பொறுத்தது:

• உலர் வாய், உமிழ்நீர் பாகுத்தன்மை, புண்;
• மோசமான பசி, சுவை மற்றும் வாசனை மாற்றம்;
• தொண்டை புண், விழுங்குவதில் சிரமம்;
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• திடீர் எடை மாற்றம்.

உலர் வாய் அல்லது உமிழ்நீர் பாகுத்தன்மை

இந்த பக்க விளைவு வாய்வழி குழியில் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்தான நிகழ்வாக இருக்கலாம்.

• கோழி மற்றும் மீன் போன்ற புரத உணவுகள்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்;
• முழு தானிய மாவு, தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டி;
• ஜூசி பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• எலுமிச்சை மற்றும் இனிக்காத பழ பானங்கள் கொண்ட தேநீர்.

• கடினமான சரம் இறைச்சி;
• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்;
• உலர்த்திகள், பட்டாசுகள், சில்லுகள்;
• இனிப்பு எலுமிச்சைப் பழங்கள்;
• குக்கீகள், கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்.

பசியின்மை, சுவை அல்லது வாசனை இழப்பு

கீமோதெரபியின் போது ஊட்டச்சத்து பெரும்பாலும் பசியின்மை, சுவை மற்றும் வாசனை இழப்பு காரணமாக ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது:

உங்களுக்கு மோசமான பசி இருந்தால், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• உணவு போது தண்ணீர் உட்கொள்ளல் குறைக்க;
• நாள் முழுவதும் அதிக சத்துள்ள பல உணவுகளை உண்ணுங்கள்;
• உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க;
• உணவை இனிமையான மற்றும் அழகான சடங்காக மாற்றவும் - ஒரு உணவை அலங்கரிக்கவும், மணம் கொண்ட தின்பண்டங்களை தயார் செய்யவும்;
• இறைச்சி, கடல் உணவுகள், பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள் மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகள் போன்ற உயர் புரத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

சுவை மற்றும் வாசனை இழப்புடன், நீங்கள்:

• இரவு உணவிற்கு முன், எலுமிச்சை அல்லது புதினா இலையை மெல்லுங்கள்.
• உங்கள் வாயில் உச்சரிக்கப்படும் சுவையுடன் ஒரு லாலிபாப்பைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உணவுகளில் மசாலாப் பொருட்களுடன் பரிசோதனை;
• பருவத்திற்கு ஏற்ப பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தேர்வு செய்யவும்.

தொண்டை புண் மற்றும் புண்கள்

• பால் கஞ்சி மற்றும் சாஸுடன் பக்க உணவுகள்;
• பழுத்த இனிப்பு பழங்கள்;
• மென்மையான பிசைந்த சூப்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, முட்டை;
• துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி வடிவில் இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• ப்ரோக்கோலி, வெள்ளரிகள், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் காலிஃபிளவர்;
• பழச்சாறுகள், அமிலமற்ற பழ பானங்கள், சூடான தேநீர்.

• சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் மூல காய்கறிகள்;
• காபி மற்றும் ஆல்கஹால்;
• காரமான மற்றும் காரமான உணவுகள்.

விழுங்குவதில் சிக்கல்கள்

கீமோதெரபியின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு விழுங்குவதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவும்.

திரவ உணவை விழுங்குவதில் சிரமத்துடன், இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• அரிசி மற்றும் உருகிய சீஸ் மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்குடன் தடிமனான சூப்களை சமைக்கவும்;
• இயற்கை தடிப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஜெலட்டின், அகர்-அகர் அல்லது சோள மாவு;
• காய்கறி மற்றும் பழ ப்யூரிகளை உருவாக்குங்கள்;
• தயிர், புளித்த வேகவைத்த பால், கேஃபிர் மற்றும் பால் சார்ந்த காக்டெய்ல்களைத் தேர்வு செய்யவும்;

• நன்கு தரையில் பொருட்கள் கொண்ட ஒளி சூப்கள்;
• பால் நிரப்பப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள்;
• மென்மையான, கவனமாக சமைத்த காய்கறிகள்.

இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்கள்

கீமோதெரபியின் போது சாப்பிடுவது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தொடர்ந்து குமட்டல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.

மலச்சிக்கலுக்கு தேர்வு செய்யவும்:

• நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், தவிடு மற்றும் முழு தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற வேகவைத்த பொருட்கள்;
• பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகள்;
• காய்கறிகள், பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்.

• நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்க உப்பு சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள்;
• மூலப் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்;
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறி ப்யூரிகள், ஓட்ஸ் போன்ற நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்;
• பால் பொருட்கள், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை குறைக்க;
• பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்: பழச்சாறுகள், வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு தோலில், வாழைப்பழங்கள்;
• பீட், முட்டைக்கோஸ், கேரட் அல்லது சீமை சுரைக்காய் போன்ற காய்கறி சூப்களை சமைக்கவும்.

குமட்டலை உணரும்போது, ​​ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை விதி, அதை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை அகற்றி, அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

கீமோதெரபியின் போது எடை மாற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

எடை இழக்கும்போது உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• பசியை அதிகரிக்கும் உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும் - இனிப்பு பழங்கள், தேதிகள் மற்றும் மஃபின்கள்;
• உயர் கலோரி புரத உணவுகள்: மீன், இறைச்சி, பருப்பு வகைகள், முட்டை;
• எண்ணெய்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டிகள்.

• ஒல்லியான மீன், கோழி மற்றும் பருப்பு வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• பேஸ்ட்ரிகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும்;
• சர்க்கரை, மிட்டாய் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட காலை உணவு தானியங்களைக் குறைத்தல்;
• பிரீமியம் மாவில் இருந்து பேக்கிங் செய்வதற்கு பதிலாக, தவிடு மற்றும் தானியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• நீராவி, சுட்டுக்கொள்ள மற்றும் வேகவைத்த உணவு.

கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சைக்கான உணவுமுறை

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் இணைந்து கீமோதெரபி மேற்கொள்ளப்பட்டால் உடலில் சுமை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை குறைக்க, இது அவசியம்:

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறையாவது சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், புதிய மற்றும் இயற்கை உணவுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
• தினசரி உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
• மதிய உணவுக்கு முன், புதிய காற்றில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது பசியாக உணருங்கள்.
• கேக், பிஸ்கட், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்புகள் போன்ற இனிப்பு மற்றும் தின்பண்ட பொருட்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• உணவின் வெப்பநிலையைப் பாருங்கள், உணவு மிகவும் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கக்கூடாது.
• உணவுடன் தண்ணீர் அல்லது மற்ற பானங்களை குடிக்க வேண்டாம்.

மெதுவான குக்கர் அல்லது இரட்டை கொதிகலனில் உணவை சமைக்கவும், பின்னர் இரைப்பைக் குழாயின் சுவர்களில் எரிச்சலைக் குறைக்க நறுக்கவும் அல்லது ப்யூரி செய்யவும்.

கடினமான மற்றும் கடினமான உணவுகள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றை உங்கள் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். தானியங்கள், குறிப்பாக அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ், அத்துடன் தூய சூப்கள், மசித்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கீமோதெரபியின் போது சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி - தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து

வணக்கம் என் வாசகரே! நான் நீண்ட நாட்களாக வலைப்பதிவு செய்யவில்லை. என்னால் என்னை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. எனக்கு ஒரு பயங்கரமான துக்கம் உள்ளது: 54 வயதில், என் கணவருக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு கல்லீரலில் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் மூலம் கணையத்தின் தலையில் மேம்பட்ட புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது! இன்னும் மீள முடியவில்லை.

ஆனால் நானும் என் கணவரும் மனம் தளரவில்லை. என் கணவர் மிகவும் வலிமையான மனிதர், ஒரு அதிகாரி, அவர் ஆப்கானிஸ்தான் வழியாக சென்றார், அவர் கைவிட விரும்பவில்லை. நான் அவருடன் இருக்கிறேன்!

புற்றுநோயின் இயலாமை காரணமாக, என் கணவருக்கு கெம்ஜாருடன் கீமோதெரபி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டது. ஒரு மிக முக்கியமான கேள்வி எழுந்தது: "கீமோதெரபியின் போது எப்படி சாப்பிடுவது? கீமோதெரபிக்கு சரியான உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

நான் ஒரு மருத்துவர், ஆனால் எனக்கு குழப்பமாக இருக்கிறது. மருத்துவ இலக்கியங்கள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் புற்றுநோயாளிகளுடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, எனது கேள்விகளுக்கான பதில்களை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! கீமோதெரபியின் போது கண்டிப்பாக குமட்டல், பலவீனப்படுத்தும் வாந்தி, தாங்க முடியாத வலி, பயங்கரமான பலவீனம், கடுமையான மனச்சோர்வு ஆகியவை இருக்கும் என்று "திகில் கதைகள்" கூறுகிறது.

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மருந்துகளுக்கு வெவ்வேறு சகிப்புத்தன்மை உள்ளது. என் கணவர் முதல் நடைமுறைக்கு மிகவும் பயந்தார். ஆனால் உண்மையில், நான் நன்றாக சாப்பிட ஆரம்பித்தேன், என் வயிற்றில் வலி குறைந்தது. எனவே, கீமோதெரபியை பயமின்றி தொடங்குவது அவசியம், ஆனால் சிகிச்சையின் செயல்திறனில் நம்பிக்கையுடன்.

கேள்வி 1: கீமோதெரபி சிகிச்சைக்கு முன் நான் சாப்பிட வேண்டுமா?

செயல்முறைக்கு முன் உடனடியாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை.

கீமோதெரபி அமர்வுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சிற்றுண்டி சாப்பிட வேண்டும். உணவு திரவமாக இருக்க வேண்டும்: ஆப்பிள் சாறு, தேநீர், கோழி குழம்பு.

மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இது குமட்டலைத் தூண்டும் மற்றும் அதிகரிக்கும்.

தினசரி உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, தேன், தயிர் அல்லது பால் பவுடர் தண்ணீர் அல்லது ஜூஸில் சேர்க்கலாம்.

கேள்வி 2: நீங்கள் சாப்பிடவே விரும்பவில்லை என்றால், கீமோதெரபியின் போது என்ன உணவுமுறை இருக்க வேண்டும்?

நோயாளி சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால், அவர் அதிக எடை இழக்கத் தொடங்குவார். மேலும் இதை அனுமதிக்க முடியாது! பரிந்துரைக்கவும்: "நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்!"

நீங்கள் சிறிது சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி. உணவில் கலோரிகள் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, அதில் புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசே, வெண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

நட்ஸ், சாக்லேட், மார்ஷ்மெல்லோஸ், மர்மலேட், ஐஸ்கிரீம் ஆகியவை பசியை நன்கு தூண்டும். மசாலாப் பொருட்கள், வோக்கோசு, கொத்தமல்லி, வெந்தயம் போன்ற மூலிகைகள், பசியை அதிகரிக்க உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

சாப்பிடும் போது குடிக்கக் கூடாது. உணவுக்கு இடையில் இதைச் செய்வது நல்லது. வயிற்றில் தண்ணீர் நிரப்பாதே!

அதிகமாக சாப்பிட வேண்டுமா? ஒரு சுவாரஸ்யமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கும்போது அல்லது உரையாடலுக்காக சுவாரஸ்யமான நபர்களின் நிறுவனத்தில் சாப்பிடுங்கள்!

மிகவும் அடிக்கடி "வேதியியல்" போது வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத உலோக சுவை உள்ளது. அதனால்தான் கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் உணவுகளால் செய்யப்பட்ட பிளாஸ்டிக் கட்லரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்! மோசமான பசியுடன், குறைந்தபட்ச அளவுடன், அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் உணவை நீங்கள் உண்ண வேண்டும்.

கேள்வி 3: கீமோதெரபியின் போது குமட்டலை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஆம், சில நேரங்களில் கீமோவின் போது சாப்பிடுவது உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன.

1. ஏதோ "புளிப்பு" குமட்டலை நன்றாக நீக்குகிறது: இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பெர்ரி மற்றும் பழங்கள், ஊறுகாய் தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள், எலுமிச்சை துண்டு, சிட்ரஸ் பழங்கள்.
2. ஒரு குறிப்பிட்ட துர்நாற்றம் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம், குறிப்பாக நோயாளிக்கு விரும்பத்தகாததாக இருந்தால். இது பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும் குமட்டல் தாக்குதலைத் தூண்டும்.

சோடா, தக்காளி சாறு, காபி மற்றும் சூடான சாக்லேட் ஆகியவை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். இந்த பானங்கள் அடிக்கடி வாந்தியைத் தூண்டும்.

கேள்வி 4: கீமோதெரபிக்கு சரியான உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

• உணவின் தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் ஒரு நாளைக்கு செலவிடப்படும் ஆற்றலை விட குறைவாக இருக்கக்கூடாது;
• சிறுநீரக நோயியல் மற்றும் எடிமா இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் (குறிப்பாக நீங்கள் பிளாட்டினம் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால்);
• சர்க்கரை உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 40 கிராம் வரை கட்டுப்படுத்துங்கள், அதை தேனுடன் மாற்றுவது நல்லது;
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும், ஏனெனில் அவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும், குமட்டலைத் தூண்டும் மற்றும் தளர்வான மலத்தை ஏற்படுத்தும்;
• நீங்கள் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிது சிறிதாக;
• உணவு சூடாக இருக்க வேண்டும் (சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இல்லை);
• படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்;
• சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்க வேண்டாம்.

கவனிக்க வேண்டிய சில உணவுகள் இங்கே:

• பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர்;
• பால் பொருட்கள் (குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி);
• லேசான சூப்கள் இறைச்சி குழம்பில் இல்லை;
• கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த apricots.

உடலில் கீமோதெரபியின் நச்சு விளைவுகளை குறைக்க, நீங்கள் அதிக மூலிகை காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, லிங்கன்பெர்ரி இலைகள், பிர்ச் மொட்டுகள்.

புற்றுநோயை எதிர்க்கும் உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. அவை வரைபடத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளன:

கேள்வி 5: கீமோதெரபியின் போது சரியான ஊட்டச்சத்தில் இருந்து விலக்கப்பட்ட உணவுகள் யாவை?

காரமான, உப்பு, ஊறுகாய், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த தடை செய்யப்பட்டுள்ளது!

நோய் மற்றும் கீமோதெரபி மூலம் பலவீனமடைந்து, உடல் வெறுமனே அத்தகைய உணவை உறிஞ்ச முடியாது.

ஆல்கஹால் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் பற்றி மறந்து விடுங்கள்.

பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுடன் எப்படி சாப்பிடுவது, இந்த புத்தகத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்:

கேள்வி 6: பொது இரத்த பரிசோதனையில் (இரத்த சோகை) ஹீமோகுளோபின் குறைந்திருந்தால் கீமோதெரபியின் போது எப்படி சாப்பிடுவது?

இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கை குறைந்திருந்தால், அவர்கள் இரத்த சோகை பற்றி பேசுகிறார்கள். ஹீமோகுளோபின் அளவு 80 g / l க்கும் குறைவாக இருந்தால், மருத்துவர் சிறப்பு இரும்பு தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்:

• தேநீர், காபி, கோகோ கோலா, காஃபின் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அவை இரும்பை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன;
• தேனீ தேன் உடலில் ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது;
• வைட்டமின் பி மற்றும் புரதம் நிறைய இருப்பதால் முட்டைகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள்;
• உணவுக்கு இடையில் காட்டு ரோஜாவின் காபி தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• உணவில், முன்னுரிமை கொடுங்கள்:
  • மாட்டிறைச்சி, முயல், வான்கோழி மற்றும் கோழி இறைச்சி;
  • கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள்;
  • மீன் மற்றும் கடல் உணவு;
  • பச்சை ஆப்பிள்கள், apricots, பீச் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்;
  • கேவியர்;
  • பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ்;
  • கீரைகள்;
  • பீட்;
  • கொடிமுந்திரி மற்றும் திராட்சையும்.

வால்நட்ஸ் இரும்பின் சிறந்த மூலமாகும். பகலில், நீங்கள் 1.5 டீஸ்பூன் கலந்து 100 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள் சாப்பிட வேண்டும். எல். தேனீ தேன், 3 - 4 அளவுகளில்.

கீமோதெரபி செய்துகொண்ட ஒரு பெண், ரத்தசோகைக்கான எளிய செய்முறையை எனக்குக் கொடுத்தார். நீங்கள் 300 கிராம் கேரட் மற்றும் 300 கிராம் பீட்ஸை அரைத்து, அதே அளவு தேனுடன் கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எங்கள் சோவியத் உணவு நிரப்பியான "ஹீமாடோஜென்" நினைவில் இருக்கிறதா? நினைவில் கொள்ளுங்கள். நான் தினமும் என் கணவருக்கு இனிப்புக்குப் பதிலாக அதைக் கொடுக்கிறேன்.

இந்த செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மாதத்திற்குள், நாள் முழுவதும், நீங்கள் ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, 200 கிராம் ஓட்ஸை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டி குடிக்கவும். எனவே நீங்கள் ஹீமோகுளோபின் மட்டுமல்ல, இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகளின் அளவையும் அதிகரிக்கலாம்.

கேள்வி 7: இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்கள் "வீழ்ந்தால்" கீமோதெரபியின் போது நான் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?

கீமோதெரபியை மேற்கொள்ள, இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகள் குறைந்தபட்சம் 4.0 x 10 * 9 / l இருக்க வேண்டும். லுகோபீனியாவின் முக்கிய ஆபத்து தொற்றுநோய்களின் நிகழ்தகவு ஆகும்.

லுகோபீனியாவுக்கு மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கும் உணவுகள் இங்கே:

• பக்வீட், ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி;
• மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி கல்லீரல்;
• பழங்கள், கொட்டைகள், பீன்ஸ்;
• அவுரிநெல்லிகள், சிவப்பு மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல், கருப்பட்டி (புதிய அல்லது உறைந்த);
• தரமான சிவப்பு ஒயின்;
• மீன் (முன்னுரிமை வேகவைத்த), கேவியர் மற்றும் கடல் உணவு;
• மூல காடை முட்டைகள் (காலை வெறும் வயிற்றில் 2-3 முட்டைகள்);
• கோழி முட்டைகள்;
• பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு;
• கீரை, வோக்கோசு மற்றும் முட்டைக்கோஸ்;
• வீட்டில் பால், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி.

இரத்தத்தில் லுகோசைட்டுகளின் வீழ்ச்சியுடன், கெமோமில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, காலெண்டுலா, ஓட்ஸ், லுங்க்வார்ட், நாட்வீட், வாழைப்பழம் மற்றும் பெர்ஜீனியா வேர் ஆகியவற்றின் மூலிகை உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பீட், கேரட் மற்றும் மாதுளை ஆகியவற்றிலிருந்து புதிய சாறுகளை குடிப்பது வெறும் வயிற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு நோயாளி என்னிடம் வால்நட், பீட்ரூட் சாறு மற்றும் கருப்பு கேவியர் ஆகியவற்றுடன் லிகோசைட்டுகளை "உயர்த்தினார்" என்று என்னிடம் பகிர்ந்து கொண்டார்.

இரத்த லிகோசைட்டுகளை அதிகரிப்பதற்கான நாட்டுப்புற செய்முறை:

3 டீஸ்பூன் மீது 3 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். எல். புழு மரம். அதை காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். உணவுக்கு முன் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரு கண்ணாடி.

கேள்வி 8: கீமோதெரபியின் போது இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவாக இருந்தால் எப்படி சாப்பிடுவது?

ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகளின் விதிமுறை.

கீமோதெரபி (த்ரோம்போசைட்டோபீனியா) சிகிச்சையின் போது அவை அரிதாகிவிட்டால், இரத்தப்போக்கு ஆபத்து வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது, இது ஆபத்தானது. உங்கள் உடலில் காயங்கள் உள்ளதா? திடீரென மூக்கில் அல்லது ஈறுகளில் இருந்து ரத்தம் வடிகிறதா? குடல் இயக்கத்தின் போது மலம் கருப்பாக மாறியதா? இவை அனைத்தும் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவதை மறைமுகமாகக் குறிக்கலாம்! இந்த கடுமையான அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

பிளேட்லெட்டுகளை 100% அதிகரிக்கும் உணவுகள் எதுவும் இல்லை. வைட்டமின் சி கொண்ட பழங்கள் மற்றும் புதிய காய்கறிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது முழுமையான புரத உணவும் முக்கியம்.

எங்கள் சிகிச்சை மருத்துவர் - ஒரு கீமோதெரபிஸ்ட் Sodecor தீர்வு ஆலோசனை. இது ஒரு இயற்கையான பிளேட்லெட் பூஸ்டர் ஆகும். கூடுதலாக, Sodecor ஒரு பொதுவான டானிக், கதிரியக்க பாதுகாப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 200 மில்லி தண்ணீரில் கரைத்து, காலை மற்றும் மதியம் துளி சொட்டாக தடவ வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்தகங்களில் இந்த மருந்தை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள்.

கீமோதெரபியின் போது எப்படி சரியாக சாப்பிடுவது என்பது உங்களுக்கு தெளிவாகும் என்று நம்புகிறேன்.

என் கணவரை மரணத்தின் பிடியில் இருந்து மீட்டெடுப்பேன் என்று நம்புகிறேன். நாம் இன்னும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்போம், அதன் ஒவ்வொரு நாளையும் அனுபவிப்போம்.

இறுதியாக, உங்கள் கணவரின் விருப்பமான பாடலைக் கேட்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

நீங்கள் இதில் ஆர்வமாக இருப்பீர்கள்:

நீங்கள் சரியானதைச் செய்கிறீர்கள்! நம்பிக்கை, ஏனெனில் நம்பிக்கை கடைசியாக இறந்துவிடும் (நீங்கள் விரும்பினால், புற்றுநோயின் மிகவும் மேம்பட்ட வடிவங்கள் கூட தோற்கடிக்கப்படலாம்). நம்மில் பலர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறோம், அல்லது நமக்குத் தெரிந்தவர்கள் அல்லது உறவினர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள் (நவீன யதார்த்தம் இது) மற்றும் பலர் இந்த கடினமான போராட்டத்தின் அனைத்து மகிழ்ச்சிகளையும் தாங்களாகவே உணர்ந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் நன்றாகச் செய்து மேலும் முன்னேறினீர்கள். உங்கள் கடினமான போராட்டம். உங்கள் விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தால் பலர் பயனடைவார்கள் என்று நினைக்கிறேன். உங்கள் கணவர் விரைவில் குணமடைய வேண்டும், தனிப்பட்ட முறையில் நீங்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்தையும் பொறுமையையும் விரும்புகிறீர்கள்.

ஆலிஸ், உங்கள் ஆதரவுக்கு நன்றி! எனக்கு அவள் இப்போது தேவை.

இந்த கட்டுரை முதன்மையாக ஆதரவு தேவைப்படும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கீமோதெரபியின் போது சரியான ஊட்டச்சத்து, முதலில், இந்த பயங்கரமான நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். முதலாவதாக, கீமோதெரபி மூலம், கல்லீரல் பாதிக்கப்படுகிறது. அதாவது, அதை வலுப்படுத்த, இந்த உணவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நான் சேர்க்க விரும்பும் ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர், இந்த பாடத்திட்டத்தில், எந்த வடிவத்திலும் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். இல்லையெனில், வழக்கு மரணத்தில் முடிவடையும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற வழக்குகள் ஏற்கனவே ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நிகழ்ந்துள்ளன.

அருமையான கட்டுரை.கீமோதெரபியின் போது ஸ்பெஷல் சத்துணவு எதுவும் இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை.ஆசிரியர் நன்றாக இருக்கிறார்,இப்படியான கட்டுரைகளை இலவசமாக பதிவிட்டு மிக சிறப்பாக பணிபுரிகிறீர்கள்,பலருக்கு உதவுகிறீர்கள்.ஒருவேளை அதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ள ஊட்டச்சத்து ஒருவருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பயனுள்ள பொருள் எதுவும் இல்லை, மிக முக்கியமாக, எல்லாமே மிகச்சிறிய விவரங்களுக்கு வரையப்பட்டுள்ளன.

நான் என்ன சொல்ல முடியும்? பேய்கள் கடவுளிடம் கிசுகிசுத்தன. அங்கேயும் நிறைய நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன.

ஆழ் மனதில் நன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதே எனது அறிவுரை. கிகோங்கை முயற்சிக்கவும். உங்கள் ஆழ் மனதில் தனிப்பட்ட தொடர்பை ஏற்படுத்தவும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் குணமடைவார் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். முயற்சிக்கவும், எந்த விருப்பமும் இல்லை.

கணவனின் குணம். விட்டு கொடுக்காதே

விரிவான தகவலுக்கு நன்றி!

கட்டுரைக்கு மிக்க நன்றி! அவள் கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்டாள், ஆனால் இங்கே மீண்டும் சிக்கல் மெட்டாஸ்டேஸ்கள், ஒரு புதிய சிகிச்சை முறை, மற்றும் என் தலையில், நன்றாக, முற்றிலும் எதுவும் இல்லை .... எனக்கு எதுவும் தெரியாது, எனக்கு எதுவும் நினைவில் இல்லை! ஒரு வலி மற்றும் பயம், கண்ணீர் மற்றும் விரக்தி! நான் என்னை ஒன்றாக இழுக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் என்னால் முடியாது! முன்பு, என்னால் முடியும், என்னால் எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும் என்று ஒரு வலுவான நம்பிக்கை இருந்தது, ஆனால் இப்போது மருத்துவர்கள், அவர்களின் குறிப்புகளால், நான் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறேன் என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், எப்படியாவது என் நம்பிக்கையை உடைத்துவிட்டார்கள்! என்னைப் போன்ற நோயாளிகளின் கட்டுரைகளை நான் படிக்க வேண்டும், ஒருவேளை மக்கள் மீண்டும் என் வலிமையை நம்புவதற்கு எனக்கு உதவுவார்கள்! நான் வாழ வேண்டும் என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம் என்று நினைக்கிறேன்! கட்டுரைக்கு மிக்க நன்றி மற்றும் கடவுள் உங்களையும் உங்கள் கணவரையும் ஆசீர்வதிப்பாராக!

லாரிசா! இந்த கொடிய நோயை நீங்கள் வெல்ல விரும்புகிறேன். உங்களை ஒன்றாக இணைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று நம்புங்கள்!

எந்த கேள்விக்கும் என்னை தொடர்பு கொள்ளவும்.

டாட்டியானா, நீங்கள் பெரியவர். உங்களுக்கு அவ்வளவு சக்தி இருக்கிறது.

எனக்கும் அதே வருத்தம்... எனக்கு வயது 37, என் கணவருக்கு வயது 43, ​​அவருக்கு 4வது குடல் புற்றுநோய், கல்லீரலில் உள்ள மெட்டாஸ்டேஸ்கள், ஒரு மாதத்திற்கு முன்புதான் அவர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தார்கள்...... அவர்களுக்கு ஒரு ஆபரேஷன் நடந்தது, நேற்று அவர்கள் 1 கீமோதெரபி செய்தார்கள். மருத்துவமனையில் இருந்து வீட்டிற்கு டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அவர் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார். அவர் எதையும் சாப்பிடுவதில்லை, எல்லாம் பொய், அவரது மனநிலை பூஜ்ஜியத்தில் உள்ளது, பலவீனம் பயங்கரமானது மற்றும் மோசமானது, அவர் மூன்றாவது நாளுக்கு 38.7 வெப்பநிலையில் இருக்கிறார். மேலும் என்னால் அவருக்கு உதவ முடியாது... நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறேன், தொடர்ந்து அழுகிறேன் ....

உங்களுக்கும் உங்கள் கணவருக்கும் புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்! பொறுங்கள்.

யுலெச்கா! உங்களுக்கு மன உறுதி... துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆகஸ்ட் 12, 2016 அன்று, என் கணவர் காலமானார். நீங்கள் போராடுங்கள், இறுதிவரை போராடுங்கள்.

கருப்பு விதை எண்ணெய் குடிக்க முயற்சிக்கவும். அல்காவாஜ் ஆலையின் உற்பத்தி எண்ணெய்யின் பெயர் "மெசஞ்சரின் பேச்சு". நான் அதை ஆன்லைன் ஸ்டோர் "ஜாய் ஆஃப் ஹெல்த்" இல் எடுத்துக்கொள்கிறேன். எப்படியிருந்தாலும், அது மோசமாகாது. இது புற்றுநோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம். ஏதேனும் இருந்தால், என்னுடையதை (எனக்காக வாங்கியது) அனுப்பலாம்.

நீ வெற்றி பெற்றாய். எல்லாம் சரியாகி விடும்!

எப்படி ஆரம்பிப்பது என்று தெரியாமல், அவர்கள் அலசல் செய்து கொண்டிருந்த போது என் மனைவி பி.ஜி.யில் இருந்து வந்தார், அதனால் ஏற்கனவே 9 மாதங்களாக வலது கால்கள் எடிமா என்று அவள் வயிற்றை ஊதினாள், அந்த மருத்துவர்களுக்கு ஏற்கனவே மே 19 க்கு ஹீமோகுளோபின் அப்பாயின்ட்மென்ட் விழுந்திருந்தது, நான் செய்யவில்லை. வேதியியலுக்குப் பிறகு என் மனைவிக்கு இந்த நேரத்தில் வந்தால் நான் எப்படி தன்யாவிடம் ஒரு கரைப்பு கேட்கப் போகிறேன் என்பதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன், அதனால் நான் எனக்கு ஆலோசனை வழங்கமாட்டேன், தேவைப்பட்டால், நான் அவளிடம் கேட்கும்போது, ​​நான் வாழ்கிறேன் சமாராவில், நான் பைத்தியமாகிவிட்டேன், நான் அவசரத்தில் ஃபெராட்டம் வாங்கினேன், அதை வாங்காதே, நீங்கள் உள்ளாடைகளில் எதிரொலிக்காமல் கழிப்பறைக்கு செல்ல மாட்டீர்கள், ஒரு டோட்டெம் வாங்கினால் அது பலவீனமடைகிறது, ஆனால் இது போன்ற கேவலமான விஷயம் லத்தீன் டோட் ஹேமா மற்றும் எல்லாவற்றையும் அலசும் விஷயம் தெரியாமல் வெளியே செல்லாமல் வீணாக உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் இது உடலுக்கும், டிரிஸ்க் பர்ரிட்டோ சாஷெட்ஸ் பைக்கும் என் மனைவிக்கு கருப்பை புற்றுநோய்க்கு டீஸ் போன்ற சாதாரணமானது, கடவுள் தடைசெய்தார், என் அன்பு மனைவியை இழந்ததற்கு வருந்துகிறேன், இரசாயனத்தில் இரசாயனத்திற்கு நன்றி தெரிவித்துக்கொள்கிறேன், நான் 30 வருடங்களாக எனது குடும்பத்தையும் தாயகத்தையும் விட்டுவிட்டு ரஷ்யாவில் என் அன்பு மனைவியுடன் ஆன்மாவாக வாழ்ந்தேன், இப்போது நீங்கள் என்னைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள், என் இதயம் கொடுக்கப்பட்டிருக்கலாம் இழப்பை தாங்க முடியாது கடவுளே, அல்லது வீட்டின் கூரையில் காமென் லியுபெனோவ் ஜார்ஜீவ், ஏதாவது ஆலோசனை சொல்லக்கூடிய ஒரு நபருக்கு எனது புகைப்படத்தை எழுதுங்கள், நான் ஒன்று சொல்கிறேன், பெண்கள் ரப்பரை இழுக்க வேண்டாம், அது உடனடியாக புற்றுநோயியல் மருத்துவரின் மருத்துவமனைக்கு கீழே தடவ ஆரம்பித்தால். இது போன்றவற்றில், ஃபைனிட் எண்ணிக்கையில் இருக்காது, ஆரம்பத்திலேயே இருக்கும், நாங்கள் பகுப்பாய்வு மற்றும் அவற்றின் ஜன்னல்கள் மற்றும் ஜன்னல்கள் மூலம் ஏற்கனவே அம ஆபரேஷன் செய்யலாம் ... கீமோ தெரபியின் கடைசி நம்பிக்கை

நீங்கள் அனைத்து துளைகளிலும் பகுப்பாய்வு பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் மலச்சிக்கலில் இருந்து இடைவிடாததைப் பெறுவீர்கள், யாரும் குறைந்தபட்சம் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் அங்கு செல்லுங்கள், இங்கே செல்லுங்கள், பின்னர் புற்றுநோயியல் மையத்திற்குச் செல்லுங்கள், நீங்கள் கடந்து செல்லும் போது மற்ற பகுப்பாய்வுகள் அனைத்து பகுப்பாய்வுகளிலும், நீங்கள் ஏற்கனவே எச்.ஐ.வி க்கு புதுப்பிக்க வேண்டும் மற்றும் 8 நாட்கள் மற்றும் 8 நாட்கள் மற்றும் ஒரு நாள் முழுவதும் இரத்தத்தை உருவாக்க வேண்டும் மனிதனே அது வலிக்கிறது அவசரப்படாது - வலிக்கிறது - அங்குள்ள பிரகோவ்காவுக்குச் செல்லுங்கள், கூடிய விரைவில், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிப்பீர்கள், மேலும் புற்றுநோயியல் மையத்தில் உங்களிடம் ஒரு அட்டை இருப்பதை அவர்கள் பார்ப்பார்கள், பின்னர் அது உங்களை கலாச்சார ரீதியாக அனுப்புகிறது. .. நான் ரப்பரை இழுக்க மாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரிந்தால், ஆனால் பைரோகோவின் முன்பு அதை என் மனைவிக்கு எடுத்துச் செல்வேன்.

அவர்கள் அங்கு நல்ல மருத்துவர்களை சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் புற்றுநோயியல் மையத்தைப் பார்ப்பார்கள், பின்னர் உங்களுக்கான சோதனைகளை முடித்துவிடுவார்கள், பின்னர் அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

கருத்தைச் சேர்க்கவும் பதிலை ரத்துசெய்

அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை ©. Tatiana Ottepel இன் வலைப்பதிவு

கீமோதெரபி மற்றும் டயட்: புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கும் போது சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

புற்றுநோயியல் நோய்களில், நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் கீமோதெரபியூடிக் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் அதிக நச்சுத்தன்மையுள்ள புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் முறையான நிர்வாகம் அடங்கும்.

இந்த மருந்துகள் நிறைய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே அனைத்து கரிம அமைப்புகளும் இத்தகைய சிகிச்சையுடன் தீவிர செயல்பாட்டு கோளாறுகளுக்கு உட்படுகின்றன.

நிலையைத் தணிக்க, புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உடலுக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளை வழங்குகிறது, அத்துடன் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, மலம் கழிப்பதில் சிக்கல்கள், சுவை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவின் மீதான வெறுப்பு போன்ற எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

கீமோதெரபியின் போது எப்படி சாப்பிடுவது?

புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஏற்கனவே கீமோதெரபி சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவர்கள், நிபுணர்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை உருவாக்கியுள்ளனர்.

புற்றுநோயாளிகளின் மெனுவில் இருக்க வேண்டிய பல உணவுக் குழுக்களை அவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

• பால் பொருட்கள். இந்த வகை தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, இது கீமோதெரபி மற்றும் ஆன்கோபாதாலஜி மூலம் பலவீனமான உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. பால், பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ், தயிர் மற்றும் கேஃபிர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• புரத பொருட்கள். இதில் மீன் மற்றும் பல்வேறு இறைச்சிகள், முட்டை மற்றும் கல்லீரல், கொட்டைகள் மற்றும் சோயா ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணவுகளில் புரதத்துடன் கூடுதலாக பி-குரூப் வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. அத்தகைய உணவு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உணவில் இருக்க வேண்டும்.
• கடல் உணவு. புற்றுநோயாளியின் தினசரி உணவில் இந்த வகை தயாரிப்புகளும் சேர்க்கப்பட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 200 கிராம் உட்கொண்டால் போதும். கடல் உணவு.
• தானியங்கள், ரொட்டி. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு தானியங்களில் மிகவும் பயனுள்ளது பக்வீட், முட்டை, ஓட்மீல் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகும். இந்த உணவுகள் பல்வேறு வகையான வைட்டமின் பி நிறைந்தவை மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும், இது நோய் மற்றும் கீமோதெரபி சிகிச்சையால் பலவீனமடைந்த உடலுக்கு முக்கியமானது.
• காய்கறி மற்றும் பழ பொருட்கள். உலர்ந்த, பச்சை அல்லது வேகவைத்த அவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைந்த திராட்சைப்பழங்கள், டேன்ஜரைன்கள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். காய்கறி பயிர்களில், முட்டைக்கோஸ், கேரட், கத்தரிக்காய் மற்றும் பீட் ஆகியவை மிகப்பெரிய பலனைத் தரும். புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பல்வேறு கீரைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம், செலரி, பூண்டு, முதலியன ப்ரோக்கோலி சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது ஐசோதியோசயனேட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது புற்றுநோய் செல்களை அடக்குகிறது. பூசணி மற்றும் கேரட் போன்ற மஞ்சள் காய்கறிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை புற்றுநோய்க்கு எதிரான பொருட்கள் உள்ளன.

கீமோவுக்குப் பிறகு புற்றுநோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபி சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உண்ண வேண்டும். தினசரி மெனுவில் ஆன்டிடூமர் செயல்பாடு கொண்ட உணவுகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் பின்னர் இரைப்பை குடல் செயல்பாடு பொதுவாக தீவிரமாக தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே கீமோதெரபிக்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள் அகற்றப்படும் வகையில் உணவு ஒழுங்கமைக்கப்படுகிறது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் பின்னர் ஊட்டச்சத்துக்கான விதிகள்:

• உணவுகளை விநியோகிக்கவும், அதனால் உணவு பகுதியளவு இருக்கும். அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் பகுதிகளை சிறியதாக வைத்திருங்கள்;
• பசியின்மை இல்லாவிட்டாலும், தொடர்ந்து சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்;
• உணவு மற்றும் பானங்களை இணைக்க வேண்டாம். தேநீர், சாறு அல்லது தண்ணீர் குடிப்பது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அனுமதிக்கப்படுகிறது;
• உங்களை பசியுடன் உணர விடாதீர்கள். ஒரு ஆப்பிள், முழு தானிய குக்கீ, வாழைப்பழம் அல்லது வேறு ஏதாவது சிற்றுண்டியை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உடலுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் பசியைப் போக்கலாம்.

பல நோயாளிகள் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு சுவை மாற்றங்கள் அல்லது பசியின்மை பற்றி தெரிவிக்கின்றனர். இந்த சிக்கலை சமாளிக்க முடியும்.

வெளிப்புறமாகவும் வாசனையாகவும் உங்களை ஈர்க்கும் உணவை உண்ண பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு அருவருப்பான உணவிலிருந்து, இப்போதைக்கு மறுப்பது நல்லது. அறை வெப்பநிலையில் உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது, ஏனெனில் அவற்றின் சுவை குறைவாக இருக்கும்.

புற்றுநோய் நோயாளிகள் கீமோதெரபியூடிக் சிகிச்சை மற்றும் சிறப்பியல்பு குமட்டல்-வாந்தி வெளிப்பாடுகளுக்குப் பிறகு புகார் கூறுகின்றனர். ஆண்டிமெடிக்ஸ் உதவியுடன் நீங்கள் அவற்றை அகற்றலாம். சிறிய பகுதி அளவுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே நீங்கள் வயிற்றை நிரப்புவதைத் தவிர்க்கலாம்.

கீமோதெரபிக்கு முன் நான் சாப்பிடலாமா?

வழக்கமாக, கீமோதெரபி சிகிச்சை அமர்வுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே ஊட்டச்சத்து அமைப்புக்கு நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் போது மற்றும் அதற்கு முன்பும் கவனமாக அமைப்பு தேவைப்படுகிறது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் முறையான நிர்வாகத்திற்கு முன் பின்பற்ற வேண்டிய பல விதிகள் உள்ளன.

1. கீமோதெரபிக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் உணவை குறைக்க வேண்டும்.
2. பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.
3. உணவின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் காரணத்திற்காக, நோயாளி வெளிப்படையான பசியை உணரவில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம்.
4. வயிற்றில் அதிக சுமை ஏற்படாதபடி, காரமான-உப்பு சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைக் கைவிடுவதும் அவசியம்.
5. கொழுப்பு மற்றும் கனமான உணவுகளை விலக்க மறக்காதீர்கள்.

உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் கீமோதெரபி வகையைச் சார்ந்தது, எனவே ஊட்டச்சத்து நுணுக்கங்களை மருத்துவரிடம் தெளிவுபடுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது மது

பாடநெறி வேதியியல் மிகவும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் சில கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் விடுமுறைகள் உள்ளன. ஆல்கஹாலுடன் விருந்து திட்டமிடப்பட்டால் புற்றுநோய் நோயாளியாக இருப்பது எப்படி?

ஆல்கஹால் திசுக்களில் ஒரு எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது ஒரு வாசோடைலேட்டிங் விளைவுடன் சேர்ந்துள்ளது. புற்றுநோய் அல்லாத நோயாளிகளுக்கு வாசோஸ்பாஸ்ம் மூலம், இந்த நடவடிக்கை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது ஆபத்தானது.

புற்றுநோயாளிகளில், கரிம வினைத்திறன் பெரிதும் மாறுகிறது மற்றும் முரண்பாடான அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளாக வெளிப்படும். ஆல்கஹால் அனைத்து கரிம கட்டமைப்புகளிலும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அவற்றின் வினைத்திறனை மட்டுமே சிதைக்கிறது. எனவே, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு விரைவில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் நிலையில் ஒரு பேரழிவு சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் வடிவில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி ஒரு கேள்வி இருந்தால், புற்றுநோய் நோயாளிகள் கண்டிப்பாக துளி மூலம் அவற்றை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

சில நேரங்களில் லேசான ஒயின் ஒரு சில சிப்ஸ் ஒரு புற்றுநோயாளியின் பசியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஆனால் ஆல்கஹாலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் செயல்திறன் குறைகிறது, மேலும் பக்க விளைவுகள், மாறாக, அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சில புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கான கீமோதெரபி சிகிச்சையின் மிகவும் பயனுள்ள முறையாக தன்னை நிலைநிறுத்தியுள்ளது. இது பக்க விளைவுகள் இல்லாதது அல்ல, ஆனால் மருத்துவ பரிந்துரைகள் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு உட்பட்டு, அவற்றின் தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும்.

மிக முக்கியமாக, கீமோதெரபி புற்றுநோயாளிகளுக்கு சிறந்த வாழ்க்கைக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

எந்த வகையான உணவு புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய்க்கு என்ன சாப்பிடுவது நல்லது என்பது பற்றிய வீடியோ.

கீமோதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான மருந்துகள் எலும்பு மஜ்ஜையை பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக, இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் குறைக்கின்றன.

லிகோசைட்டுகள்- வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் - மனித உடலில் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடு உள்ளது. எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வெறுமனே வெளிநாட்டு பொருட்கள் அதில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால், அது லுகோசைட்டுகள் ஆகும், அவை சேதத்திலிருந்து உடலைக் காப்பாற்றுகின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை கைப்பற்றி உறிஞ்சுகின்றன.

குறைந்த அளவிலான லுகோசைட்டுகள் குறிப்பிடப்பட்டால், ஏதேனும் கீறல் அல்லது ஒரு சிறிய குளிர், ஆபத்தானது.

அதனால்தான் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு லுகோசைட்டுகள் கூடிய விரைவில் உயர்த்தப்பட வேண்டும்.

1. அனைத்து இரசாயனங்களும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் (மலம் மற்றும் சிறுநீர்) மூலம் வெளியேற்றப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். குடிநீரின் இணக்கத்தைப் பின்பற்றவும் மற்றும் கழிப்பறைக்குச் செல்லவும், இதனால் வீக்கம் ஏற்படாது. நாள் முழுவதும், உணவுக்கு இடையில் சிறிய சிப்ஸில் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. தினசரி குடல் இயக்கங்கள் (சிரமங்கள் இருந்தால், நான் Dufalac பரிந்துரைக்கிறேன், தனித்தனியாக டோஸ் தேர்வு).

4. உடலுக்குத் தேவையானதைக் கொடுங்கள்:

புரதங்கள் நமது கட்டுமானத் தொகுதிகள்: கோழி மார்பகம், வான்கோழி, வியல், மீன், கடல் உணவு, முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, பருப்பு வகைகள்;

பால் பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு-பால் பொருட்கள், குறிப்பாக பிஃபிடோபாக்டீரியா கொண்ட பொருட்கள் - அவற்றில் முக்கியமான வைட்டமின்கள், கால்சியம் மற்றும் புரதம் உள்ளன);

காசி, விருப்பம் - buckwheat, தினை, பருப்பு, ஓட்மீல்;

நிறைய கீரைகள் (வெந்தயம், வோக்கோசு, சிவப்பு வெங்காயம், லீக், கீரை, செலரி);

சிவப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (முள்ளங்கி மற்றும் முள்ளங்கி தவிர - இரைப்பை சளி மீது ஒரு சுமை);

கல்லீரல் (மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி, மீன்);

வெண்ணெய், ஆலிவ், சூரியகாந்தி;

அமுக்கப்பட்ட பால், ஹீமாடோஜன்;

உலர்ந்த பழங்கள் (திராட்சை, கொடிமுந்திரி, உலர்ந்த பாதாமி);

அக்ரூட் பருப்புகள்;

சிட்ரஸ் பழங்கள் - திராட்சைப்பழங்கள், டேன்ஜரைன்கள், ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், கிரான்பெர்ரிகள்;

காய்கறிகள் - வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, பீட், கேரட், ப்ரோக்கோலி, கத்திரிக்காய், பச்சை பீன்ஸ், இனிப்பு மிளகுத்தூள்;

பழச்சாறுகள் - கேரட், பீட்ரூட், தக்காளி, ராஸ்பெர்ரி, உலர்ந்த பழங்கள், ஜெல்லி, பழ பானங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடலைக் கேட்க வேண்டும், நீங்கள் என்ன குடிக்க விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் ஆசைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

5. சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்க - இது ஒரு "சுத்தமான" ஆற்றல் மூலமாகும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தேன் சிறந்தது.

6. விலக்கு - வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள்.

7. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் சுமையை குறைக்க உப்பு உட்கொள்ளலை குறைக்கவும்.

8. அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், ஏனெனில். முழு வயிறு குமட்டலை அதிகரிக்கிறது.

9. கீமோதெரபியின் காலத்திற்கு, பணக்கார உணவுகள் மற்றும் கேக்குகளை உட்கொள்வதை மறுப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, எப்போதாவது இருந்தால் - உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள். ரொட்டி - தானிய அல்லது முழு மாவு ரொட்டியை விட சிறந்தது.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து, இயற்கையான தோற்றம் கொண்ட சிறப்பு உணவுப் பொருட்களை (உணவுச் சப்ளிமெண்ட்ஸ்) பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். அவற்றைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடலை புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் வளப்படுத்தலாம்.

ப்ரோக்கோலி- மிக உயர்ந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

ப்ரோக்கோலியில் உள்ள நார்ச்சத்து, குடலில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

இந்த முட்டைக்கோசின் புரதக் கூறு முழு உயிரினத்தின் முக்கிய வாழ்க்கை செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள மதிப்புமிக்க அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.

கொழுப்புப் பகுதியானது நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களால் (ஒமேகா 3) குறிப்பிடப்படுகிறது, அவை உயிரணு சவ்வுகள் மற்றும் மூளை கட்டமைப்புகளின் மிக முக்கியமான கூறு ஆகும்.

ப்ரோக்கோலியை மெல்லும் போது, ​​ஒரு பொருள் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - சல்போராபேன், இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு புரதத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் பிரிவைத் தடுக்கும் மரபணுக்களை செயல்படுத்துகிறது. சல்ஃபோரான் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க "கட்டாயப்படுத்துகிறது".

பச்சை பீன்ஸ்- காய்கறி புரதத்தின் பணக்கார ஆதாரம்.

செய்தபின் செரிமானம் மற்றும் விலங்கு புரதங்களை மாற்றுகிறது.

பீன்ஸில் நார்ச்சத்து அதிகம். கரடுமுரடான இழைகள் குடலால் செரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் தூரிகை போல செயல்படுகின்றன. அவை குடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகின்றன.

பச்சை பீன்ஸ் மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது - இதய தசையின் செயல்பாட்டிற்கு காரணமான சுவடு கூறுகள்.

அறிவுரை- சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை பீன்ஸ் நீண்ட காலமாக உடலால் செரிக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் மற்றும் சூப்களில் சாப்பிடுவது நல்லது.

பருப்பில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

பருப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.

பருப்பில் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன, இது மார்பக புற்றுநோயை அடக்குகிறது.

பக்வீட்- "தானியங்களின் ராணி."

இது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு மதிப்புமிக்க உணவு புரத தயாரிப்பு ஆகும்.

இதில் நிறைய ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த உருவாக்கத்தை தூண்டுகிறது, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பல நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

ஒரு பெரிய அளவு வழக்கமான பக்வீட்டை மருத்துவர்கள் பாராட்டுகிறார்கள். இந்த பொருள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மூடுகிறது, நரம்புகளில் ஒரு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பக்வீட் இரும்பு உள்ளடக்கத்தில் ஒரு சாம்பியன், எனவே இது இரத்த சோகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தினை- "தங்க தானியம்".

தினை கஞ்சி கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் மற்றும் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாவதை தடுக்கிறது.

தினையை உருவாக்கும் கூறுகள் உடலில் இருந்து நச்சு கலவைகள், நச்சுகள் மற்றும் கன உலோக அயனிகளை நீக்குகின்றன.

இதில் நிறைய சிலிக்கான் உள்ளது, அதில் இருந்து அனைத்து உயிரினங்களும் தங்கள் எலும்புகள், குண்டுகள் மற்றும் குண்டுகள், அத்துடன் தோல், முடி மற்றும் நகங்களை உருவாக்குகின்றன.

தினை நார்ச்சத்து நிறைந்தது, இது நச்சுகளிலிருந்து குடல்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது.

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.

இதில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது. இந்த உணவில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கூறுகளும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, அதிக அளவு ஸ்டார்ச், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் சாதாரண நிலை பராமரிக்கப்படுவதற்கு நன்றி.

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு (மற்ற வேர் பயிர்களைப் போலல்லாமல்) அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது.

அறிவுரை- வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை புரத உணவுகளுடன் சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில். புரதம் ஸ்டார்ச் (எண்ணெய் சேர்த்து பதப்படுத்தப்பட்ட சிறந்த சாலடுகள்) இணைந்து இல்லை.

ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு- இந்த உணவில் வாழைப்பழத்தை விட 5 மடங்கு அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது.

ஃபைபர் என்பது இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு தாவர நார், எடுத்துக்காட்டாக, இது மலச்சிக்கலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் கூடுதலாக, இந்த டிஷ் செலினியத்தையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளை விட பெரிய அளவில் - இந்த சுவடு உறுப்புக்கான சாம்பியன்கள்.

செலினியம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

கோழியின் நெஞ்சுப்பகுதி.

பறவையின் இந்த பகுதி மற்றவற்றில் அதன் முக்கியத்துவத்திலும் பயனிலும் தனித்து நிற்கிறது. 100 gr இல். ஃபில்லட் - 23.6% புரதம். இந்த தயாரிப்பின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அதிக புரத உள்ளடக்கத்துடன், மார்பகத்தில் கிட்டத்தட்ட கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை - முறையே 1.9 மற்றும் 0.4.

மீன்.

மீன் ஃபில்லட் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதம், சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் மூலமாகும், ஆனால் மீனில் மிக முக்கியமான விஷயம் கொழுப்பு ஆகும், இதில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள் (ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6) உள்ளன மற்றும் அவை உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, அவை ஒரு பகுதியாகும். மூளை செல்கள் மற்றும் செல் சவ்வுகளுக்கான கட்டுமானப் பொருள்.

கடல் மீன்கள் நிறைந்த அயோடின், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இறைச்சி பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது மீனின் பயன் முதன்மையாக அதன் செரிமானத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

கோழி கல்லீரல்.

அதன் நன்மை வைட்டமின் பி 12 இன் உயர் உள்ளடக்கத்தில் உள்ளது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் செலினியம், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்.

இதில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி, முக்கிய சுவடு கூறுகள், குரோமியம் மற்றும் ஹெப்பரின் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளன, அவை இரத்த உறைதலுக்கு பொறுப்பாகும்.

ஃபோலிக் அமிலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. சாதாரண ஹீமோகுளோபின் தொகுப்புக்கு இரும்பு அவசியம்.

பன்றி இறைச்சி கல்லீரல்.

இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை இது மாட்டிறைச்சிக்கு சற்று தாழ்வானது.

மீன் கல்லீரல் (கோட், பொல்லாக்).

காட் கல்லீரலில், வைட்டமின் ஏ மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான எலும்பு திசுக்களை உருவாக்க தேவையான வைட்டமின் டியும் நிறைய உள்ளது.

சிவப்பு கேவியர்மிகவும் மதிப்புமிக்க உணவாகும்.

நன்மைகள்: புரதங்கள், வைட்டமின்கள் (A, D, E), பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், ஃபோலிக் அமிலம், அயோடின், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம்.

சிவப்பு கேவியரில் நிறைய புரதம் உள்ளது - 32% மற்றும் பால் மற்றும் இறைச்சி பொருட்களின் புரதங்களை விட இது மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

சிவப்பு கேவியர் முட்டை என்பது ஒரு "மீன் முட்டை" ஆகும், இது கருவின் முழு வளர்ச்சிக்காகவும், செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்திலும் இயற்கையால் வகுக்கப்பட்ட அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.

அதிகபட்ச பலனைப் பெற கேவியர் அதிக அளவில் சாப்பிட வேண்டியதில்லை.

உப்பு கொழுப்பு.

தாவர எண்ணெய்களில் இல்லாத அராச்சிடோனிக் அமிலம் இருப்பது நன்மை. பூண்டுடன் பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, கன உலோகங்களின் உப்புகளிலிருந்து கல்லீரலை விடுவிக்கிறது.

வெண்ணெய்.

இதில் 40% மோனோசாச்சுரேட்டட் ஒலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆலிவ் எண்ணெயின் பெருமை. இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவுகளில் நன்மை பயக்கும்.

கூடுதலாக, ஒலிக் அமிலம் புற்றுநோய் மரபணுவின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது.

சூரியகாந்தி எண்ணெய்.

லினோலிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, நிறைய வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்).

டோகோபெரோல் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

சூரியகாந்தி எண்ணெய்க்கும் ஆலிவ் எண்ணெய்க்கும் உள்ள வித்தியாசம்:

ஆலிவ் எண்ணெயை விட சூரியகாந்தி எண்ணெயில் அதிக வைட்டமின் ஈ உள்ளது. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கும் இதுவே செல்கிறது. இருப்பினும், ஒலிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஆலிவ் எண்ணெய் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 குழுக்களின் அத்தியாவசிய கொழுப்புகளின் சமநிலையுடன் ஒப்பிடுகையில், ஆலிவ் எண்ணெயில் - விகிதம் மிகவும் உகந்ததாகும் (காய்கறி சாலடுகள், மீன் உணவுகள் - வறுக்கப்படுவதற்கு அல்ல).

சிவப்பு காய்கறிகள்.

இந்த நிறத்தின் அனைத்து காய்கறிகளும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை உடலில் நகரும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகின்றன, இதன் மூலம் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன (குறிப்பாக இந்த பொருட்கள் கத்தரிக்காய், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு வெங்காயம், பீட் ஆகியவற்றில் உள்ளன).

மருத்துவர்கள் சில நேரங்களில் வேகவைத்த சிவப்பு காய்கறிகளை சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். பெரும்பாலான லைகோபீன் தக்காளியில் உள்ளது (தாவர எண்ணெயுடன் தீவிரமாக உறிஞ்சப்படுகிறது).

சிவப்பு பழங்கள்.

ஃபிளாவனாய்டுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக அவை இரத்த நாளங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சிவப்பு திராட்சை, சிவப்பு ஆப்பிள்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், செர்ரி, மாதுளை, சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற இது தோல் நிறைய.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் முக்கிய செயல்பாடு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றி செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் திறன் ஆகும்.

கொட்டைகள்.

அனைத்து கொட்டைகளிலும் நிறைவுறா கொழுப்புகள் (ஆரோக்கியமானவை) மற்றும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன, இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

அதே கொழுப்புகள் அல்லது கொழுப்பு அமிலங்கள் சூப்பர் ஆரோக்கியமான ஆளிவிதை எண்ணெயில் காணப்படுகின்றன.

கொட்டைகள் வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோன்) இன் சக்திவாய்ந்த மூலமாகும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

வால்நட்.

கொட்டைகள் சாப்பிடுவது எப்படி.

காலையிலோ அல்லது இரவிலோ சாப்பிடுவது சிறந்தது.

அவை சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கும், முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருப்பதற்கும், அவற்றை உண்ண வேண்டும், நன்கு மென்று நன்றாக வெட்ட வேண்டும்.

நீங்கள் நிறைய சாப்பிடக்கூடாது, அது வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் பிற கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். 50-60 gr க்கு மேல் சாப்பிட வேண்டாம்.

மர்மலேட் பலவிதமான சுவையூட்டும் சேர்க்கைகளுக்கு கூடுதலாக, இது பெக்டின் வடிவில் உடலுக்கு நன்மை அளிக்கிறது, இது கணையத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. 100 gr இல். தயாரிப்பு 300 கிலோகலோரிக்கு மேல் இல்லை - இனிப்புகளிலிருந்து குறைந்த கலோரி தயாரிப்புகளில் ஒன்று.

செஃபிர். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை எளிதில் உடைந்து உடலால் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை உடலில் இரத்த அணுக்கள் உருவாக பங்களிக்கின்றன.

இது சாக்லேட் ஃபட்ஜ் இல்லாமல் வாங்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில். அதன் இருப்பு கலோரிகளின் அதிகரிப்புக்கு மட்டுமல்ல, மார்ஷ்மெல்லோவின் நன்மைகள் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

பாஸ்டிலா மற்றும் துருக்கிய மகிழ்ச்சி பெக்டின் மற்றும் சில சமயங்களில் பிரக்டோஸ் நிறைந்துள்ளது.

கருப்பு சாக்லேட் - செரோடோனின் காரணமாக, மனநிலை உயர்கிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் உடலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

உலர்ந்த பழங்கள்- ஒரு அற்புதமான இனிப்பு மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தவிர்க்க முடியாத களஞ்சியமும் கூட.

ஹல்வா.காய்கறி கொழுப்புகளின் அதிக உள்ளடக்கம் ஹால்வாவை சத்தானதாகவும், அதே நேரத்தில் லேசான உணவையும் ஆக்குகிறது.

சூரியகாந்தி அல்வா வைட்டமின் பி 1 உள்ளது, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இரைப்பை சாறு சுரப்பதை அதிகரிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது.

எள் மற்றும் தஹினி அல்வா - துத்தநாகம், மெக்னீசியம், தாமிரம், கால்சியம் ஆகியவை ஏராளமாக உள்ளன - "இதயம்" தாதுக்களின் முழுமையான தொகுப்பு.

கடலை அல்வா - ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக உள்ளடக்கம், உடலை விரைவாக புதிய செல்களை மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது.

சுண்டிய பால்- தயாரிப்பு மிகவும் கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி உள்ளது. அமுக்கப்பட்ட பால் கழித்தல் ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை (அத்தகைய செய்முறை). ஆனால் இதில் நிறைய பால் புரதம், கால்சியம் உள்ளது, இது ஈஸ்ட், சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சாயங்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் ஆலோசனையானது அமுக்கப்பட்ட பாலை ஒரு சுயாதீனமான விருந்தாக பயன்படுத்தக்கூடாது. பழங்கள், பெர்ரி அல்லது தேநீர் அல்லது காபி சேர்த்து - மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஹீமாடோஜென்- சோவியத் காலத்தின் உணவு சப்ளிமெண்ட். மருந்து, இதில் இரும்பு நிறைய உள்ளது, இரத்த அணுக்கள் உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது - எரித்ரோசைட்டுகள். அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின் ஏ, கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.

சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் கலவையில் உள்ள இரும்பு ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இந்த கலவை திசுக்கள் மற்றும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் மிக முக்கியமான சப்ளையர் ஆகும். இரத்த சோகை மற்றும் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பது அவசியம்.

தினசரி பயன்பாட்டு விகிதம் 1 அல்லது 2 தட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

கவனம்! கடற்பாசி ஸ்பைருலினா

பரிந்துரை!!! நான் தற்போது எனக்காக இந்த இயற்கை உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் உணவு நிரப்பியைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன். நான் இன்னும் தண்ணீரில் கரைக்கத் துணியவில்லை, ஆனால் கீரைகள் போன்ற சாலட்களில் சிறிது சேர்க்கிறேன். அதைப் படியுங்கள், ஒருவேளை யாராவது ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

ஸ்பைருலினா யுனெஸ்கோவின் அனுசரணையில் உருவாக்கப்பட்ட உலகப் புகழ்பெற்ற சுற்றுச்சூழல் நகரமான ஆரோவில் (இந்தியா) வாசிகளின் அக்கறையுள்ள கைகளால் வளர்க்கப்பட்டது. ஸ்பைருலினா வளர்க்கப்படும் பண்ணை 1997 முதல் உள்ளது. ஸ்பைருலினா வெயிலில் வளர்வது மட்டுமல்ல, வெயிலிலும் காய்ந்துவிடும். தண்ணீரில் சுருள்களை உங்கள் கண்களால் நேரடியாகக் காணலாம், எல்லாம் வெற்றுப் பார்வையில் உள்ளது. ஹென்ட்ரிக் (அது பண்ணை மேலாளரின் பெயர்) தான் விரும்பியதை மிகுந்த ஆர்வத்துடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் செய்கிறார். வெயிலில் உலர்த்தும் அனைத்து ஸ்பைருலினா உற்பத்தியாளர்களிலும், இது மிகப்பெரிய நிறுவனம். மீதமுள்ளவை அதிக வெப்பநிலையில் உலர்த்தப்படுகின்றன.

இந்த ஸ்பைருலினாவை ஆர்கானிக் என்று அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் இது உப்புகளைச் சேர்த்து வளர்க்க வேண்டும். அவள் அவர்களுக்கு உணவளிக்கிறாள். பூச்சிக்கொல்லிகள், களைக்கொல்லிகள் போன்றவை இங்கு சேர்க்கப்படவில்லை. உண்மையில், அதிக உப்புகள் சேர்க்கப்படுவதால், ஸ்பைருலினா அதிக நன்மை பயக்கும். இதை பச்சை என்றும் அழைக்க முடியாது, ஏனென்றால் சூரியன் உலர்த்திய பிறகு அது 65 டிகிரி காற்றில் வீசப்படுகிறது, அதனால் அச்சு இல்லை.

அவர்கள் இதைப் பற்றி எங்காவது எழுதவில்லை என்றால், அது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் மறுவிற்பனையாளர்களுக்கு இது பற்றி தெரியாது, தற்செயலாக அல்லது முற்றிலும் தற்செயலாக, உற்பத்தியாளரிடமிருந்து வரும் வழியில் தகவல் இழக்கப்படுகிறது. வாங்குபவர். இருப்பினும், முழுமையாக உலர்த்தப்படாத ஸ்பைருலினா அச்சு மற்றும் பிற நல்ல உயிரினங்களின் ஆதாரமாக இருக்கலாம். இந்த குறிப்பிட்ட ஸ்பைருலினாவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மறுக்க முடியாதது.

எப்படி உபயோகிப்பது:

உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை கணிசமாக அதிகரிக்க புதிய பழங்கள், பானங்கள் மற்றும் சாலட்களில் ஸ்பைருலினா தூள் சேர்க்கப்படுகிறது. ஸ்பைருலினா சூப்கள் மற்றும் பாஸ்தாக்களுடன் ஒரு சுவையூட்டும் வகையில் நன்றாக செல்கிறது, இது தயிர் மற்றும் மியூஸ்லியுடன் கலக்கப்படுகிறது.

புதிய பழ ஆற்றல் குலுக்கல் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் குறிப்பாக பாராட்டப்படுகின்றன.

மொறுமொறுப்பான ஸ்பைருலினாவை சிற்றுண்டியாகவோ அல்லது காலை உணவாகவோ சாப்பிட சிறந்தது. மேலும், இது உணவுகளை அலங்கரிக்கவும், நிச்சயமாக, காக்டெய்ல்களிலும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

1. நம்பமுடியாத அளவிற்கு, மைக்ரோஅல்கா ஸ்பைருலினா பிளாடென்சிஸ் ஒரு உண்மையான உயிருள்ள புதைபடிவமாகும்: இது பூமியில் 3.5 பில்லியன் ஆண்டுகளாக வாழ்ந்து வருகிறது மற்றும் நமது கிரகத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிந்திருக்கிறது.

2. ஸ்பைருலினா பயோமாஸ் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் ஒரு நபருக்கு இயல்பான வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது. இயற்கை தோற்றம் கொண்ட வேறு எந்த தயாரிப்புகளிலும் காணப்படாத பல சிறப்பு கூறுகள் - பயோபுரோடெக்டர்கள், பயோ கரெக்டர்கள், சிஸ்டமிக் ஆக்ஷனின் பயோஸ்டிமுலேட்டர்கள் - நம் உடலில் உள்ள 300 (!) க்கும் மேற்பட்ட "முறிவுகளை" நம்பகமான முறையில் நீக்குவதை உறுதி செய்கின்றன.

3. ஸ்பைருலினாவின் 2,000 க்கும் மேற்பட்ட பொருட்கள் ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாகவும், இன்னும் அதிகமாகவும் சேர்ந்து, மனித உடலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒருங்கிணைந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏற்கனவே உள்ள கோளாறுகளை இயல்பாக்குவதற்கும் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதற்கும் பங்களிக்கின்றன. ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், புரதம், பீட்டா கரோட்டின், பைகோசயனின் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், ஸ்பைருலினா நமது கிரகத்தில் உள்ள எந்த தாவரத்தையும் விட அதிகமாக உள்ளது.

4. ஸ்பைருலினாவின் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஜீரணிக்க எளிதானது, ஏனெனில் செல் சுவரை உருவாக்கும் சிக்கலான பாலிசாக்கரைடுகள் ஈரமான சூழல் மற்றும் செரிமான நொதிகளுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உடனடியாக உடைந்துவிடும். மற்றும் மற்றொரு முக்கியமான காரணி. மற்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைப் போலல்லாமல், ஸ்பைருலினாவின் அமினோ அமிலங்கள் வரம்பற்ற நிலையில் உள்ளன, எனவே அவை எடுக்கப்பட்டவுடன் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது 90% தனிப்பட்ட செரிமான விகிதத்தால் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, சோயாபீன் புரதம் 40% மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது). சில உலகத் தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த ஸ்பைருலினாவைப் பயன்படுத்துகின்றனர். விண்வெளி வீரர்களின் உணவில் கூட ஸ்பைருலினா கொண்ட சிறப்பு கலவைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

5. ஐநா நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஸ்பைருலினா பூமியில் மிகவும் சரியான தயாரிப்பு ஆகும்.

6. இந்த உணவு தயாரிப்பு மருத்துவத்தில் நவீன முழுமையான திசைக்கு ஒத்திருக்கிறது: ஸ்பைருலினா ஒரு உறுப்பில் செயல்படாது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் மீதும், அதன் வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகளை உணர தூண்டுகிறது.

7. ஸ்பைருலினா ஒரு சக்திவாய்ந்த, மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாக உச்சரிக்கப்படும் ஆன்டிடூமர் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் மற்றும் ஒரு பயனுள்ள குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

ஸ்பைருலினாவின் அற்புதமான நன்மைகள்:

30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, ஸ்பைருலினா மிகவும் பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

1. PNEI அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது

PNEI அமைப்பு (சைக்கோ-நியூரோ-எண்டோகிரைன்-இம்யூன் சிஸ்டம்) நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. ஸ்பைருலினா உடலை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒத்திசைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்: இது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது, நோயிலிருந்து மீட்க உதவுகிறது மற்றும் ஆற்றல் திறனை அதிகரிக்கிறது. ஆல்காவை வழக்கமாக உட்கொள்வதன் மூலம், காயங்களின் மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்துதல் கணிசமாக துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பாதகமான வெளிப்புற நிலைமைகளுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

ஸ்பைருலினா ஒரு சக்திவாய்ந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டல டானிக் ஆகும், இது புதிய நோயெதிர்ப்பு செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான பகுதிகள் - எலும்பு மஜ்ஜை, மேக்ரோபேஜ்கள், டி- மற்றும் பி-லிம்போசைட்டுகள், மண்ணீரல் மற்றும் தைமஸ் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் பிற மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. டி-லிம்போசைட்டுகள் ("கொலையாளி செல்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை) செயல்படத் தொடங்குகின்றன, இரத்த நாளங்களிலிருந்து உடல் திசுக்களுக்கு நகரும் திறன் அதிகரிக்கிறது, அங்கு அவை நோய்க்கிரும பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சை மற்றும் கட்டி செல்களைக் கண்டுபிடித்து அழிக்கின்றன.

உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சி, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் பழகுதல் ஆகியவற்றின் போது குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது. அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும் குழந்தைகளால் ஆல்காவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் விரைவான முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சி தாமதத்திற்கு ஈடுசெய்கிறது.

கொலஸ்ட்ராலுடன் சேர்ந்து, ஸ்பைருலினா கூடுதல் பவுண்டுகளை நீக்குகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உடல் பருமன் என்பது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலை, இது பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கான கதவைத் திறக்கிறது, நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகிறது. பல மாதங்களுக்கு நுண்ணுயிரிகளின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை உடல் எடை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கா நன்மை பயக்கும் குடல் தாவரங்களை வளர்க்கிறது மற்றும் உடலில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. ஆரோக்கியமான குடல் தாவரங்கள் உணவை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கல், தன்னியக்க நச்சுத்தன்மையைத் தடுக்கிறது மற்றும் நிலையான ஆரோக்கியத்திற்கான அடிப்படையாகும்.

ஸ்பைருலினா ஜீரணிக்க எளிதானது, குறிப்பாக குடல் உணவை நன்றாக உறிஞ்சாத சந்தர்ப்பங்களில். எனவே, ஸ்பைருலினாவின் பல நொதிகள் (என்சைம்கள்) உடலின் நல்ல செரிமானத்திற்கு மிகவும் முக்கியம்.

குளோரோபில் ஏ, பைகோசயனின் மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள் போன்ற ஸ்பைருலினாவின் மதிப்புமிக்க உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. முதலாவதாக, அவை செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துகின்றன, மேலும் சில மாதங்களுக்கு செயலில் பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு - கல்லீரல், இரத்தம் மற்றும் முழு உடல். ஸ்பைருலினாவை உடலின் "சுத்தமானவர்" என்று அழைப்பது ஒன்றும் இல்லை.

ஸ்பைருலினா ஒரு நல்ல செலட்டிங் ஏஜென்ட். தனித்துவமான பொருட்களுக்கு நன்றி - ஆல்ஜினேட்டுகள், இது கன உலோகங்கள், கதிரியக்க பொருட்கள் மற்றும் பிற நச்சுகளை உடலில் இருந்து பிணைக்கிறது மற்றும் வெளியேற்றுகிறது.

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படும் - இரசாயன நிறுவனங்கள் மற்றும் அணு மின் நிலையங்களின் தொழிலாளர்கள், சுரங்கத் தொழிலாளர்கள். ஹெவி மெட்டல் போதை, பாதரசம் மற்றும் மருந்துகளால் ஏற்படும் சிறுநீரக பாதிப்புகளிலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பாதிக்கப்பட்ட செல்கள் மீட்க வாய்ப்பளிக்கிறது.

நவீன நாகரிகத்தின் நிலைமைகளில், உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் ரேடியன்யூக்லைடுகளை திறம்பட அகற்ற ஸ்பைருலினாவின் திறன் குறிப்பாக பொருத்தமானது. அதை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்பைருலினாவில் பீட்டா கரோட்டின் (புரோவிட்டமின் ஏ), வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, சுவடு கூறுகள் (மாங்கனீசு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், தாமிரம், இரும்பு, செலினியம், குரோமியம் போன்றவை) நிறைந்துள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் பகுதியாகும் மற்றும் நடுநிலையாக்குகின்றன. தீவிரவாதிகள். இது உயிரணுக்களின் வயதான செயல்முறை மற்றும் அவற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் பிறழ்வுகளை குறைக்கிறது.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஸ்பைருலினா மைக்ரோஅல்கா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் டி-லிம்போசைட்டுகளை செயல்படுத்துகிறது, இது உடலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்களை திறம்பட கண்டுபிடித்து அழிக்கிறது. ஸ்பைருலினா புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, ஏனெனில் அதில் பாலிசாக்கரைடுகள் உள்ளன, அவை செல் கருவில் என்சைம் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்க உதவுகின்றன.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், மருத்துவத்தில் ஒரு புதிய திசை உருவாகியுள்ளது - முழுமையானது, இதில் உடல் பிரபஞ்சத்தின் ஒரு பகுதியாக கருதப்படுகிறது, சுற்றுச்சூழலுடன் நெருங்கிய தொடர்பு.

மேம்பட்ட மருத்துவர்கள் தனிப்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லை, ஆனால் முழு உயிரினமும் ஒட்டுமொத்தமாக. ஸ்பைருலினா மைக்ரோஅல்கா முழுமையான ஆரோக்கியத்தின் புதிய யோசனைகளுடன் மிகவும் ஒத்துப்போகிறது: இது தனிப்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில்லை, ஆனால் ஒட்டுமொத்த உடலையும் குணப்படுத்துகிறது, இது அதன் சொந்த உயிர் சக்தியின் உதவியுடன் பல நோய்களை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட நோயும் தீவிர உடலியல் கோளாறுகளுக்கு உடலின் பிரதிபலிப்பாக இருப்பதால், வழக்கமான மருந்துகள் நோய்க்கான காரணங்களை நீக்காமல், அறிகுறிகளை மட்டுமே அடக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, நோய்கள் நீடித்த, நாள்பட்ட தன்மையைப் பெறுகின்றன, இது மற்ற இணக்கமான நோய்களைத் தூண்டுகிறது.

பல நாட்பட்ட நோய்கள் செல் பட்டினி, போதை, வயதான, வளர்சிதை மாற்றங்கள், உடல் பருமன், ஒவ்வாமை, வீக்கம், மற்றும் பல காரணமாகும். இந்த எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் எதிராக ஸ்பைருலினா உடலுக்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. மைக்ரோஅல்காவின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் பல தசாப்தங்களாக செயலில் உள்ள வாழ்க்கையை நீடிக்கிறது மற்றும் அத்தகைய நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும்: மாரடைப்பு, அரித்மியா, பக்கவாதம், முதுமை டிமென்ஷியா, நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், செவிப்புலன் மற்றும் பார்வை இழப்பு, தோல் நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, கணைய அழற்சி, இரத்த சோகை, ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், இரைப்பை குடல் நோய்கள், கல்லீரல் பிரச்சினைகள், சிக்கல்களுடன் நீரிழிவு நோய்.

ஸ்பைருலினா "மறைக்கப்பட்ட பசி" சிக்கலைத் தீர்ப்பதால், அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் நம்பமுடியாத முடிவுகளை அடையலாம்: வாசனை உணர்வை மீட்டெடுக்கவும்; குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்துதல், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி; மாணவர்கள் மற்றும் மாணவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்; தூக்க ஒழுங்குமுறை; மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் நிவாரணம்; இரத்த சோகை, முடக்கு வாதம், அல்சைமர் நோய், கால்-கை வலிப்பு, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்றவற்றில் முன்னேற்றம்.

ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, ஸ்பைருலினா உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளின் விளைவாக முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது. ஸ்பைருலினாவை தீவிரமாக உட்கொள்வதன் மூலம், ஆரம்பகால நரை முடியின் போது முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்கும் நிகழ்வுகள் கூட குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, இது இப்போது வரை மீள முடியாத செயல்முறையாக கருதப்பட்டது. ஆனால் குணப்படுத்தும் செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.

உண்மையான அழகு என்பது நமது உள் நிலையின் பழம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் செல்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. இது ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு, தோற்றம், ஆற்றல் ஆகியவற்றால் சாட்சியமளிக்கிறது. சுருக்கங்கள், கண்களுக்குக் கீழே நிழல்கள், உடையக்கூடிய நகங்கள், விரிந்த நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள், தோல் வாடுதல் போன்ற எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கலாம்: ஸ்பைருலினாவை தொடர்ந்து உட்கொள்வது சருமத்தின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது, பலவீனமான உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் பங்களிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் உகந்த பராமரிப்பு.

ஸ்பைருலினாவை "சூரியனின் பச்சைக் கதிர்கள்" அல்லது பொருள்மயமாக்கப்பட்ட சூரிய ஆற்றல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மக்கள் அதை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே ஆற்றலின் எழுச்சியை உணர்கிறார்கள், மேலும் நீண்ட கால பயன்பாட்டின் நன்மைகள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும். ஒரு நபர் மன அழுத்தம் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது, ​​உடலின் வளர்சிதை மாற்ற ஆற்றல் மிக வேகமாக குறைந்து, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தூக்கம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஸ்பைருலினா ஆற்றலை உறுதிப்படுத்துகிறது, சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயன்படுத்தும் வளர்சிதை மாற்ற ஆற்றலின் பெரும்பகுதியை வெளியிடுகிறது.

ஸ்பைருலினா மைக்ரோஅல்கா நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். இது இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, தர்க்கத்தை உள்ளுணர்வுடன் இணைக்கும் ஒருங்கிணைந்த மற்றும் முழுமையான சிந்தனையை வளர்க்க உதவுகிறது, படைப்பாற்றல் மற்றும் மூளை உற்பத்தித்திறனை வளர்க்கிறது.

கூடுதலாக, ஸ்பைருலினா இத்தகைய உயர் மூளை மையங்களைத் தூண்டுகிறது:

நமது உயிரியல் கடிகாரம் அமைந்துள்ள பினியல் சுரப்பி, ஒரு நபரின் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சி மற்றும் காஸ்மோஸுடனான அவரது தொடர்புக்கு பொறுப்பு;

· ஹைபோதாலமஸ், அல்லது மைய விநியோக நிலையம் மற்றும் மூளையின் ஒருங்கிணைப்பு மையம், ஆழ் மற்றும் தாவர செயல்பாடுகளுடன் இணைப்பு;

பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அல்லது ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் நடத்துனர் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பாளர்.

ஸ்பைருலினா மைக்ரோஅல்காவின் ஹெமாட்டோபாய்டிக் விளைவு நடைமுறையில் மீண்டும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது வைட்டமின் பி 12, புரதங்கள், இரும்பு மற்றும் குளோரோபில் ஏ ஆகியவற்றின் வளமான ஆதாரமாக உள்ளது, அவை ஹெமாட்டோபாய்டிக் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. அவற்றின் ஒருங்கிணைந்த செயலுக்கு நன்றி, உடல் அதன் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த செல்லுலார் உணவைப் பெறுகிறது. ஸ்பைருலினாவின் பயன்பாடு இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு கொண்ட பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஸ்பைருலினாவின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் விளைவாக, ஒரு நல்ல ஹீமாடோபாய்டிக் விளைவு காணப்படுகிறது, ஹீமோகுளோபின் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது.

உடலின் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது;
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றம்;
இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தை விரைவாக அதிகரிக்கிறது;
இன்சுலின்-சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது;
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிராக தீவிரமாக போராடுகிறது, இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது;
தைராய்டு சுரப்பி உட்பட முழு நாளமில்லா அமைப்பின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது;
கன உலோகங்கள், ரேடியன்யூக்லைடுகள் மற்றும் பிற நச்சுகளை நீக்குகிறது;
குழந்தையின் உடலின் வளர்ச்சியை இயல்பாக்குகிறது;
மகப்பேறியலில் கர்ப்பத்தின் போக்கை இயல்பாக்குகிறது, கருவின் வளர்ச்சி;
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்க்கு அவசியம்;
திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இணைவதை துரிதப்படுத்துகிறது;
அதிக மன அழுத்தத்தின் போது தலைவலியைக் குறைக்கிறது;
நோய்க்குப் பிறகு விரைவான மறுவாழ்வை ஊக்குவிக்கிறது;
இருதய, இரைப்பை குடல், சிறுநீரக நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயனுள்ள உதவியை வழங்குகிறது; சுவாச நோய்கள், மகளிர் நோய் நோய்கள்;
ஆன்டிடூமர் செயல்பாடு உள்ளது;
ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியை திறம்பட தடுக்கிறது மற்றும் விடுவிக்கிறது;
அதிக உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது;
தோல் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருளாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், காயங்கள், தீக்காயங்கள், புண்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது;
குறிப்பாக நீண்ட கால உண்ணாவிரதத்திற்கு திறம்பட பங்களிக்கிறது, உடலில் உள்ள தீவிர நோய்க்குறியீடுகளை அகற்றுவதற்கு;
உடலின் மன நிலையை இயல்பாக்குகிறது, வெளிப்புறத்திற்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது
எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்;
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது.
எட்டு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பைருலினா பற்றி மேலும்

அதன் தனித்துவமான உயிர்வேதியியல் கலவையால் துல்லியமாக மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளாக பூமியில் மாறாமல் வாழும் ஒரே உயிரினம் இதுதான். இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் தொகுப்பாகும், இது இயற்கையால் கவனமாக சமன் செய்யப்படுகிறது, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மியூகோபுரோட்டீன் சவ்வில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்பைருலினாவில் அதிக அளவு நீல நிறமி பைகோசயனின் உள்ளது, இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரே ஒரு பொருளாகும். இது பூமியில் உள்ள வேறு எந்த பொருட்களிலும் காணப்படவில்லை. மொத்தத்தில், ஸ்பைருலினாவில் அத்தியாவசிய பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் உட்பட சுமார் 2000 வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.

1964 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி, ஸ்பைருலினாவின் மிகத் தீவிரமான ஆய்வு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மனித உணவின் சாத்தியமான ஆதாரமாகத் தொடங்கியது.

ஸ்பைருலினாவில் அடர்த்தியான செல் சவ்வு இல்லாததால், 8 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உட்பட, மனிதர்களுக்குத் தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களையும் கொண்ட அதிக செறிவூட்டப்பட்ட (60% க்கும் அதிகமான) மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக முழுமையான புரதத்தை விரைவாகவும் (30-50 நிமிடங்கள்) எளிதாகவும் ஜீரணிக்க உறுதி செய்கிறது. உயிரியல் ரீதியாகவும் சீரான விகிதத்தில் உள்ளன. விலங்கு தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அவற்றில் பெரும்பாலானவை கொழுப்பு அதிகம், ஸ்பைருலினா சராசரியாக 5-6% கொழுப்பு மட்டுமே உள்ளது, இதில் முக்கியமாக பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கவை. அவற்றில் லினோலிக் மற்றும் காமா-லினோலெனிக் (ஜிஎல்ஏ) அமிலங்கள் உள்ளன, பிந்தையவை தாய்ப்பாலில் மட்டுமே இயற்கையில் காணப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, ஸ்பைருலினா அதன் இயற்கையான சூழலில் சிறப்பாக உருவாகிறது, மண் சிதைவை நீக்குகிறது, பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் களைக்கொல்லிகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

ஸ்பைருலினா தாவரங்களிலேயே அதிக அளவு குளோரோபில் உள்ளது. GLA இன் மற்ற மூன்று அறியப்பட்ட ஆதாரங்கள் - ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய், போரேஜ் எண்ணெய் மற்றும் கருப்பட்டி எண்ணெய் - பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய் கலவைகள். கூடுதலாக, ஸ்பைருலினாவில் வைட்டமின் பி 12 உட்பட அனைத்து வைட்டமின்களும் உள்ளன, வேறு எந்த தாவரத்திலும் இந்த வைட்டமின் இவ்வளவு பெரிய அளவில் இல்லை. ஸ்பைருலினாவில், நீங்கள் அனைத்து தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளையும் காணலாம். ஸ்பைருலினாவில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின், நிறமிகள் மற்றும் என்சைம்கள் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிக அளவில் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பைப் பொறுத்தவரை, இயற்கையான முழு ஸ்பைருலினா சால்மன் மற்றும் ஸ்டர்ஜன் கேவியர், சிறந்த வகை ஸ்டர்ஜன், காடை முட்டைகள், பால் கன்றுகளின் இறைச்சி போன்ற மதிப்புமிக்க தயாரிப்புகளை விட பத்து மடங்கு உயர்ந்தது.

மெக்ஸிகோ, இந்தியா, பிரான்ஸ், இத்தாலி மற்றும் உலகின் பிற நாடுகளில் ஆல்கா பயோமாஸ் உற்பத்தி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. சோவியத் யூனியனில் கூட, RSFSR, உஸ்பெகிஸ்தான், துர்க்மெனிஸ்தான், கஜகஸ்தான், லாட்வியா, உக்ரைன் போன்ற நாடுகளில் ஸ்பைருலினா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை வளர்ப்பதற்கான சோதனை வசதிகள் உருவாக்கப்பட்டன, ஆனால் சோவியத் ஒன்றியத்தின் சரிவுடன், இந்த பகுதியில் பல முன்னேற்றங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் உற்பத்தி இழந்தது.

இந்த தேநீர் பைக்கால் ஏரியிலிருந்து ஒரு நண்பரால் எனக்கு கொண்டு வரப்பட்டது. நான் அதை என் உணவில் சேர்த்தேன், 1 கிளாஸ் தேநீருக்கு 2-3 இலைகளை காய்ச்சுகிறேன். அதற்கு வெவ்வேறு பெயர்கள் உண்டு. நான் அவரை அழைக்கிறேன் சாகன் டேலா.

ரோடோடென்ரான் அடாமாஸ்.

சாகன் டாலி.

விளக்கம்.இது மலை காடுகளின் மேல் எல்லையில், பாறை சரிவுகளில் மலைப்பகுதிகளில் வளர்கிறது. 0.5 மீ உயரம் வரை பரவிய கிளைகள் கொண்ட புதர் சுரப்பி-செதில் முடிகள் கொண்ட தளிர்கள். இலைகள் பசுமையான, நீள்வட்ட-நீள்வட்ட, 1 முதல் 2 செ.மீ நீளம் மற்றும் 0.5 முதல் 1 செ.மீ அகலம், குறுகிய-புள்ளி, அடர்த்தியான, மேல் உரோமங்களற்ற, மந்தமான பச்சை, அடர்த்தியான செதில்கள் காரணமாக கீழே சிவப்பு. மலர்கள் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெளிர் இளஞ்சிவப்பு, விட்டம் 1.5 செ.மீ., 7 - 15 பூக்கள் கொண்ட கோரிம்ப்ஸில் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

வாழ்விடம்.ரஷ்ய தூர கிழக்கின் பிரதேசத்தில், இது ஓகோட்ஸ்க் கடலின் கடற்கரையில், ஷ்மிட் தீபகற்பத்தில் (சகாலின்), செலிம்ட்ஜா மற்றும் புரேயாவின் மேல் பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது கிழக்கு மற்றும் மேற்கு சயான், கமர்-தபன், பார்குஜின்ஸ்கி மலைத்தொடரில் மற்றும் திபெத்தின் வடகிழக்கு அடிவாரத்தில் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

பொருந்தக்கூடிய பகுதி. இலைகள் மற்றும் கிளைகள்.

இரசாயன கலவை.தாவரத்தில் டானின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அத்துடன் சக்திவாய்ந்த கிளைகோசைடுகள்: ஆண்ட்ரோமெடோடாக்சின், ரோடோடென்ட்ரின், எரிகோலின், அர்புடின் மற்றும் பிற, வைட்டமின் சி.

விண்ணப்பம்.இந்த ஆலை ஒரு வலுவான ஆற்றல் தூண்டுதலாகும், இது தங்க வேர், மாக்னோலியா கொடி, ஜின்ஸெங் ஆகியவற்றை விட சிறந்த அளவு வரிசையாகும்.

திபெத்தில், இந்த வகை ரோடோடென்ட்ரான் ஆயுட்காலம் நீடிக்கும் மூலிகை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த லைஃப் டீ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஊக்கி மற்றும் யாங் மூலிகை. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, வலுவான ஆண்டிசெப்டிக். இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது - நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, பதட்டம் மற்றும் சோர்வு குறைக்கிறது, உடலை புத்துயிர் பெறுகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஹேங்கொவரை விடுவிக்கிறது.

இது ஒரு இனிமையான வாசனை மற்றும் ஒரு நபருக்கு வலிமையையும் வீரியத்தையும் உண்டாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, வாய், இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள அன்னிய தாவரங்களைக் கொல்கிறது; இருதய மற்றும் மரபணு அமைப்புகள், சிறுநீரகங்களின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது; சிறுநீரக கற்களை கரைக்கிறது; நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது; செயல்திறன், சகிப்புத்தன்மை, தரம் மற்றும் செய்யப்படும் வேலையின் அளவு, உடல் உழைப்புக்கு எதிர்ப்பு, பசியின்மை ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது; சோர்வு, தலைவலி, மூட்டு வலி, எரிச்சல், சோம்பல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது; நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, மனநிலை; வயதானதை குறைக்கிறது; வலிமிகுந்த விளைவுகள் மற்றும் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளுக்கு (மன அழுத்தம், ஆக்கிரமிப்பு சூழல், வெப்பநிலை மாற்றங்கள்) உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகளில் உருவாகிறது; இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது; கடுமையான காயங்களுடன், மூட்டுகளில் வலி, சியாட்டிகா, வலி ​​ஒரு சுருக்கத்துடன் அகற்றப்படுகிறது; "ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்", வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது.

புரியாட் மக்கள் சாகன்-டாலியை ஒரு டானிக் மற்றும் தூண்டுதலாக பரவலாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

சைபீரிய வேட்டைக்காரர்கள் ஆடாமாஸ் ரோடோடென்ட்ரான் - சாகன்-டெய்ல் இலைகளை மணம் கொண்ட தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்துகின்றனர், இது சோர்வை நீக்குகிறது, நல்ல சுவை மற்றும் வலிமையை அளிக்கிறது.

இந்த தாவரத்தின் தேநீர் ஒரு பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது - தொண்டை, ஈறுகள் மற்றும் வாய்வழி குழி வீக்கமடைந்தால் அதை குடிக்கவும்.

சாகன்-டெய்ல் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், இதயத் தோற்றத்தின் வீக்கம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு தூண்டுதலாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சீழ் மிக்க காயங்கள் நீர் உட்செலுத்தலால் கழுவப்படுகின்றன.

சாகன்-டைலா செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலைப் பாதிக்கிறது மற்றும் மிகக் கடுமையான மனித நோய்களைச் சரியாகச் சமாளிப்பதால், "வாழ்க்கை நீடிப்பது" என்ற பெயர் தன்னை முழுமையாக நியாயப்படுத்துகிறது. மிக சில தாவரங்கள் உடலின் இயற்கையான வயதானதை மெதுவாக்க முடியும். ஒரு விதியாக, அவை புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சாகன்-டெய்ல் இங்கே நல்லது, ஏனென்றால் அது மனநிலையை உயர்த்தவும், இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு குறைக்கவும் முடியும். தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு இந்த குணங்கள் மிகவும் முக்கியம்.

தேநீர்.

இத்தகைய தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது, பதட்டம், சோர்வு, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, "ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்" நீக்குகிறது. தொனி, செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.

கிளைகளை நறுக்கவும் (கத்தரிக்கோலால் வெட்டலாம்). மூலிகைகள் ஒரு சிட்டிகை எடுத்து, 1 கப் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, 10 நிமிடங்கள் விட்டு, திரிபு. காலையில், ஒரு நாளைக்கு 1 கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வழக்கமான தேநீரில் (ஒரு குவளை அல்லது தேநீரில்) மூலிகைகள் ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க முடியும்.

இது ஒரு பொதுவான டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இதயத்தின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, இதய செயலிழப்பு, இதய தோற்றத்தின் எடிமா, பல்வேறு வகையான இரத்தப்போக்கு, சளி, நரம்பு நோய்கள், ஒரு டானிக் மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நரம்பு மற்றும் சோர்வு குறைக்கிறது, புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய மூலிகைகளை 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 2 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டவும். உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், 1 கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சுக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து என்பது பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பிரிப்பதை உள்ளடக்கியது. கீமோதெரபிக்குப் பிறகு என்ன சாப்பிடலாம்? ஆம், கிட்டத்தட்ட எல்லாம். இவை இறைச்சி மற்றும் மீன் (குறைந்த கொழுப்பு), கோழி (தோல் இல்லாமல்), பல்வேறு கடல் உணவுகள், முட்டைகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டிகள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். பச்சை காய்கறிகள் (அனைத்து வகையான முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், கீரை, கீரை, வோக்கோசு, வெந்தயம், பச்சை வெங்காயம், செலரி) மற்றும் பிரகாசமான வண்ண பழங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு என்ன உணவு அனுமதிக்காது? நீங்கள் காஃபினை உட்கொள்ள முடியாது, எனவே காபி மற்றும் பிளாக் டீயிலிருந்து கிரீன் டீக்கு மாறுவது நல்லது, இதில் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது - ஃபிளாவனாய்டு கேடசின். பூரண மதுவிலக்கு. நீங்கள் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த சாப்பிட முடியாது: அது மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் சேதமடைந்த கல்லீரல் செல்கள் சுமை.

சர்க்கரை, தேன் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகளையும் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இனிப்புகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

பசியின்மை, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள், பட்டாசுகள், குக்கீகள், சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், இயற்கை தயிர், புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், சுண்ணாம்பு, பெர்ரி) சிற்றுண்டிகளுடன் போராட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். செர்ரி, நெல்லிக்காய், குருதிநெல்லி) மற்றும் பல).

வாய்வழி சளி (ஸ்டோமாடிடிஸ்) சேதம் ஏற்பட்டால், காரமான உணவு, சூடான, காரமான மற்றும் புளிப்பு உணவுகளுடன் வாய்வழி குழியின் எரிச்சல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். தூய சூப்கள் மற்றும் தானியங்கள், காய்கறி ப்யூரிகள், பாலாடைக்கட்டி, தயிர் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு முன்னிலையில், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நன்கு உறிஞ்சப்பட்ட உணவுகளை மட்டுமே உணவில் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஒரு ஜோடி அல்லது வேகவைத்த உணவை சமைக்கவும், முடிந்தவரை அரைக்கவும் (அதனால் இரைப்பை குடல் சளி சவ்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படாது. பாதை மற்றும் செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது).

தற்காலிகமாக (வயிற்றுப்போக்கு நிற்கும் வரை) நீங்கள் கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், வறுத்த, உப்பு மற்றும் காரமான, அதே போல் புதிய ரொட்டி மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள், பணக்கார குழம்புகள், முழு பால், பருப்பு உணவுகள் (பீன்ஸ், பட்டாணி, பருப்பு) கைவிட வேண்டும். எந்த பதிவு செய்யப்பட்ட உணவையும் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. நீங்கள் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் கோழி, தண்ணீரில் ப்யூரிட் தானியங்கள், துருவல் முட்டை மற்றும் மென்மையான வேகவைத்த முட்டைகள், பிசைந்த காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ் தவிர), அமிலமற்ற பழுத்த பழங்கள் (பீச், வாழைப்பழங்கள்) சாப்பிடலாம். நிலை மேம்படும் போது, ​​நீங்கள் சுத்தமான உணவை மறுக்கலாம், பாஸ்தாவை சேர்க்கலாம், கரடுமுரடான நார்ச்சத்து இல்லாமல் சில புதிய காய்கறிகளை சேர்க்கலாம்.

வாழைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, அத்துடன் பாதாமி மற்றும் பீச் சாறுகள், உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் இருப்புக்களை நிரப்ப உதவும்.

வயிறு, கல்லீரல், பித்தப்பை அல்லது கணையம் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து கொழுப்பு இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் எந்தப் பழத்தையும் பயன்படுத்துவதை விலக்குகிறது; வலுவான குழம்புகள்; காளான்கள்; கொழுப்பு பால் பொருட்கள்; அவித்த முட்டை; பருப்பு வகைகள். மேலும், நீங்கள் பல காய்கறிகள் சாப்பிட முடியாது, குறிப்பாக, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, வெள்ளரிகள், தக்காளி, கத்திரிக்காய், மிளகுத்தூள், வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் கீரை.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து, சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, புரதங்கள் மற்றும் உப்பைப் பயன்படுத்துவதில் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, அத்துடன் பதிவு செய்யப்பட்ட, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், அத்துடன் பருப்பு வகைகள், காளான்கள், தொத்திறைச்சிகள், சுவையூட்டிகள், சுவையூட்டிகள் ஆகியவற்றிற்கு முழுமையான தடை உள்ளது. மற்றும் சாக்லேட்.

சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உணவு வகைகளில் குறைந்தபட்சம் இறைச்சி, மெலிந்த முதல் உணவுகள், சிறிய அளவு வெண்ணெய் சேர்க்கப்பட்ட தானியங்கள், பல்வேறு பாஸ்தா உணவுகள், புதிய மற்றும் சுண்டவைத்த காய்கறிகள், பால் உணவுகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உணவுகள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் சாறுகள், compotes மற்றும் ஜெல்லி அவற்றிலிருந்து.

லிம்போமாவுக்கான கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து மற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து மற்றும் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம் என்ற கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் தேடலாம். இந்த கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஏனென்றால் புற்றுநோய் எந்த உறுப்பை பாதித்தாலும், கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சுக்குப் பிறகு பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள் ஒரே மாதிரியானவை.

முடிவில் - புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மருத்துவ அனுபவத்தின் அடிப்படையில் நிபுணர் ஆலோசனை. கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்; ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் பழங்கள் (ஆப்பிள், பேரிக்காய், ஆப்ரிகாட், பீச், பேரிச்சம்பழம், மாதுளை), அத்துடன் மசாலா மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட மூலிகைகள் (மஞ்சள், வளைகுடா இலை, ஏலக்காய், சீரகம், இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, கெய்ன் மற்றும் மசாலா, முனிவர், கறி, ஜாதிக்காய், டாராகன், தைம், ரோஸ்மேரி).

புற்றுநோயியல் சிகிச்சையின் போது, ​​சரியான உணவு அவசியம். சிகிச்சையின் போது என்ன உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை கட்டுரை கூறுகிறது. கீமோதெரபி என்பது புற்றுநோயியல் சிகிச்சையின் ஒரு தீவிரமான முறையாகும், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களில் பக்க விளைவுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கீமோதெரபியின் போது ஊட்டச்சத்து இலக்கை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது: உடல் நிலையை வலுப்படுத்த, முக்கிய செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல். மேலும், சரியான உணவுகள் உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்கள் மீதான எதிர்மறை தாக்கத்தை குறைக்கும்.

இரசாயனங்களின் அழிவு விளைவு முடி, நகங்கள் மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் செல்கள் உருவாக்கம் செயல்முறை சீர்குலைந்துள்ளது. சரியான, ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துடன், நோயாளி உயிர் மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சியை உணர்கிறார். பக்க விளைவுகளின் அளவு குறைகிறது, வலி ​​நோய்க்குறிகள் குறைகின்றன. உடல் வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவுற்றது.

வீரியம் மிக்க கட்டிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கீமோதெரபியின் போது, ​​இந்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தேவையான கலோரிகளுடன் உடலை நிறைவு செய்யுங்கள். செலவழிக்கப்பட்ட ஆற்றலை ஈடுகட்ட போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும். வேதியியல் காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக உணவுக் கட்டுப்பாடு முரணாக உள்ளது.
• பொருத்தமான மின் திட்டத்தை உருவாக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பசியின்மை இழப்பைத் தடுக்கும், வளர்ந்த உணவுக்கு உடலைப் பழக்கப்படுத்தும். உணவுகள் சிக்கலானவை மற்றும் முழுமையானவை. துரித உணவு, துரித உணவுகளை கைவிட வேண்டும். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இது வயிற்றின் அளவை நீட்டி, கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.
• உணவு புதியதாக இருக்க வேண்டும். கெட்டுப்போன உணவுகள் மற்றும் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நிற்கும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
• கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள், காரமான மற்றும் உப்பு மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை கைவிடுவது அவசியம். பாதுகாப்புகள், செயற்கை உணவு சேர்க்கைகள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்களின் உள்ளடக்கத்தை விலக்குவது முக்கியம்.

• சர்க்கரை வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களுக்கு உணவளிக்கிறது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, அதன் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டும். ஆனால் உடலுக்கு கார்போஹைட்ரேட் தேவை. சர்க்கரையை தேன், இனிப்பு பழங்களுடன் மாற்றவும்.
• உடலுக்குத் தேவையான அளவு திரவத்தைப் பெறுவது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நீர் சமநிலையை நிரப்ப வேண்டும். இது உடலின் முக்கிய செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது. நீங்கள் அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட சுத்தமான தண்ணீர், unsweetened compotes மற்றும் இயற்கை சாறுகள் குடிக்க வேண்டும்.
• மது பானங்கள் அருந்தக் கூடாது. எத்தனால் உடலில் அதன் அழிவு விளைவுக்காக அறியப்படுகிறது. கீமோதெரபியின் செல்வாக்கின் கீழ், இந்த கலவையானது ஆபத்தானது.

கீமோதெரபிக்கான நன்கு கணக்கிடப்பட்ட உணவு, ஊட்டச்சத்து விதிகளுக்கு இணங்குவது கூடுதல் வைட்டமின் தயாரிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீக்கும்.

லிம்போமா சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்து

போதுமான நோயெதிர்ப்பு எதிர்ப்பு காரணமாக நிணநீர் மண்டலத்தின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம் உருவாகிறது. கீமோவின் போக்கானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை இன்னும் பலவீனப்படுத்துகிறது. இதன் அடிப்படையில், தொற்று நோய்கள், வைரஸ் நோய்கள் எழுகின்றன. எனவே, ஒரு மீட்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லிம்போமா புற்றுநோய்க்கான உங்கள் தினசரி உணவைத் திட்டமிடும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• சுத்தமான தண்ணீர் குடிக்கவும். கிணறுகள் மற்றும் நீரூற்றுகளில் இருந்து தண்ணீர் கூட கொதிக்க வேண்டும். கடையில் வாங்கும் பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குடிநீர் தேவைக்கு குழாய் நீரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள் குடிக்கவும்.
• பால் பொருட்கள் வெப்ப சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். பால் கொதிக்க வேண்டும், மற்றும் தயிர் பொருட்கள் வெப்பத்துடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன - casseroles, dumplings நிரப்புதல், mousses. கடினமான பாலாடைக்கட்டி வகைகளை அச்சுடன் சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

• இறைச்சி மற்றும் மீன் சமைக்கப்பட வேண்டும். சமையல் செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த இயலாமை காரணமாக துரித உணவு சங்கிலிகள் மற்றும் பொது நிறுவனங்களில் நீங்கள் சாப்பிட முடியாது. அனைத்து தயாரிப்புகளும் புதியதாக உட்கொள்ளப்படுவது முக்கியம். நீங்கள் உப்பு, உலர்ந்த மீன் அல்லது போதுமான வறுத்த இறைச்சி சாப்பிட முடியாது.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சமைக்கப்பட வேண்டும். கழுவப்படாத தாவர உணவுகள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் சாப்பிட வேண்டாம்.
• மாவு பொருட்கள் மற்றும் பேஸ்ட்ரி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக ஒரு குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்ட கிரீம் ஃபில்லிங்ஸ் அல்லது மெருகூட்டல் கொண்ட பொருட்கள் ஜாக்கிரதை. ரொட்டி ஈஸ்ட் இல்லாத அல்லது முழு தானியத்தை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, எப்போதும் புதியது.

ஒரு கடையில் அல்லது சந்தையில் எந்தவொரு பொருளையும் வாங்கும் போது, ​​காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும். அறிமுகமில்லாத பொருட்களை உணவுக்காக பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபி சிகிச்சை பெறுபவர்களுக்கு சீரான உணவு தேவை. உணவில் புரதம், பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் இருக்க வேண்டும். நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான விருப்பம் மீன், இறைச்சி உணவுகள், பருப்பு வகைகள், கொட்டை வகைகளாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை சிறிய உணவை உண்ணுங்கள். பசியின் தொடக்கத்திற்காக காத்திருக்காமல், உணவின் நேரத்தை கணக்கிடவும், அதை ஒட்டிக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய பழக்கம் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். ஒரு நபர் மீட்க வலிமை தேவை.

புற்று நோயாளிகளுக்கு திட உணவை எடுத்துக்கொள்வதில் சிரமம் இருந்தால், குலுக்கல் மற்றும் பானங்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் திட உணவில் உள்ள அதே கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்துடன். கீமோதெரபியின் போது, ​​நோயாளிகள் வாயில் உலோகச் சுவையை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, இரும்பு கட்லரிகளை மரம் அல்லது பிளாஸ்டிக் மூலம் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் விரும்பத்தகாத பின் சுவை பசியை பாதிக்காமல் மறைந்துவிடும். உணவுகளை தயாரிப்பதை தீவிரமாக அணுக வேண்டும், சமையல் மாறுபட்டதாகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். நுரையீரலின் கீமோதெரபியின் போது சரியான ஊட்டச்சத்து உடல் திசுக்களை குணப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவும். மற்றும் ஒரு தாழ்வான, சலிப்பான உணவு நிலைமையை மோசமாக்கும், உடலைக் குறைக்கும், நுரையீரலில் பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் சிகிச்சையில்

பெருங்குடலின் வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் தோற்றம் முறையற்ற, ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் விளைவாகும். பெருங்குடல் கீமோதெரபியின் முக்கிய போக்கை முடித்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். கொழுப்பு உணவுகள், பொரித்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். தயாரிப்புகளின் புத்துணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், அதே போல் அதிகமாக சாப்பிடுவதையோ அல்லது பசியாக இருப்பதையோ தவிர்க்கவும்.

உணவு வழக்கமான, பகுதியளவு, ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. மலக்குடலுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்காதபடி உணவை நன்கு மெல்ல வேண்டும். பயனுள்ள உயர் புரத உணவு, இது புரத உணவுகளால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.

கருப்பைகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சிகிச்சையில்

இரசாயன மருந்துகளுடன் புற்றுநோயியல் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும்போது, ​​நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும் சரியான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம். கருப்பைகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்களின் சிகிச்சைக்கு உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பால் பொருட்கள், புரத உணவுகள் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். உடலில் முக்கிய செயல்முறைகளை பராமரிக்க நாள் முழுவதும் சுத்தமான தண்ணீரை நிறைய குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இரசாயனங்கள் மூலம் புற்றுநோயியல் சிகிச்சையின் போது, ​​​​பின்வரும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மது. வேதியியலுடன் இணைந்து, எத்தனால் உடல் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமான செல்களை அழிக்கிறது.
• வறுத்த உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த விலங்கு பொருட்கள்.
• மிட்டாய்: இனிப்புகள், கேக்குகள், மஃபின்கள்.
• புகைபிடித்த பொருட்கள்.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், துரித உணவு: ஹாம்பர்கர்கள், சாண்ட்விச்கள், சிப்ஸ்.
• கெட்டுப்போன உணவுகள்.

வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களை நீக்கும் போது உணவு ஒவ்வொரு நபருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆரோக்கியமான உணவு. உணவின் நோக்கம் உடலின் செயல்பாடுகள், முக்கிய செயல்முறைகளை மீட்டெடுப்பதாகும்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து பகுத்தறிவு, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும். தயாரிப்புகளின் தேர்வு சலிப்பானதாக இருக்கக்கூடாது. உணவைக் கொண்ட ஒரு நபர் வாழ்க்கை செயல்முறைகளுக்குத் தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகளையும் பொருட்களையும் பெற வேண்டும். மெனுவில் மீன் உணவுகள், ஒல்லியான இறைச்சிகள், தானியங்கள், தானியங்கள், முழு தானிய முழு ரொட்டி ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது முக்கியம். கீரைகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் இருப்பை அதிகரிக்கவும் அவசியம். அவற்றில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன.

கவனம் செலுத்த வேண்டிய தயாரிப்புகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது:

• முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, பால், வேகவைத்த கோழி, சிவப்பு கேவியர் மற்றும் பிற உயர் புரத உணவுகள். பகலில், குறைந்தது இரண்டு உணவுகளில் புரதம், அதிக அளவு புரதம் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் சமநிலை பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும், புரத உணவுகளுக்கு பிரத்தியேகமாக மாறாதீர்கள், அத்தகைய நடவடிக்கை சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• பால் பொருட்கள் மற்றும் கால்சியம் கொண்ட கடின பாலாடைக்கட்டிகள். இந்த உணவை சாப்பிடுவது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தும், ஆரோக்கியமான செல்கள் உருவாவதை ஆதரிக்கும்.
• கீரைகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். தாவர தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. மேலும் ஃபைபர், இது செரிமான மண்டலத்தின் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. சிட்ரஸ் பழங்கள், திராட்சைப்பழம் மற்றும் சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள் செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு பங்களிக்கின்றன, சேதமடைந்த திசுக்களை புதுப்பிக்கின்றன. ஒவ்வொரு உணவிலும் மூலிகை பொருட்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
• ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள். அவற்றில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான பி வைட்டமின்கள் உள்ளன.தானியங்களிலிருந்து, பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல், கோதுமை கஞ்சி சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது. அவர்களிடமிருந்து வரும் உணவுகள் தானியங்கள் வடிவில் சுயாதீனமாக இருக்கலாம், கட்லெட்டுகள், சூப்கள், கேசரோல்கள் மற்றும் பிற உணவுகளின் கூறுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் புற்றுநோயுடன், கீமோதெரபிக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மற்றும் உருவாக்கப்பட்ட மெனு வீரியம் மிக்க செல்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும் மற்றும் எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு புற்றுநோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. அதிக எடை புற்றுநோய் திரும்புவதற்கு பங்களிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. புற்றுநோய் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்குப் பிறகு பெண்கள் எடை இழப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பாலூட்டி சுரப்பி பாதிக்கப்படும் போது உணவை உருவாக்கும் போது, ​​​​பல புள்ளிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

1. ஒரு நாளைக்கு கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் சரியாக கணக்கிட வேண்டும். உடல் எடை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைகிறது. ஆனால் நீங்கள் பசியுடன் உடலை சோர்வடையச் செய்யாமல், சிக்கலான முறையில் சாப்பிட வேண்டும்.
2. உணவில் காய்கறி உணவுகள் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும். போதுமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகளை சாப்பிடுவது முக்கியம். தானியங்கள் மற்றும் முழு ரொட்டிகள் நார்ச்சத்தால் உடலை வளமாக்கும்.
3. விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளின் பயன்பாட்டை விலக்குவது அவசியம். சாலட்களை நிரப்பவும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட காய்கறி எண்ணெய்களுடன் உணவுகளை சமைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. உணவில் இருந்து போதுமான கால்சியம் பெறுவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, பால் மற்றும் புளிப்பு-பால் பொருட்கள், முட்டை, கொட்டைகள் வகைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. புற்றுநோயியல் உடலில் இருந்து கால்சியத்தை வெளியேற்றுகிறது, எனவே அதன் அளவை நிரப்புவது முக்கியம்.
5. ஆல்கஹால், மது பானங்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை விலக்குவது அவசியம். எத்தனால் இரத்தத்தில் ஊடுருவி, அதன் கலவையை மாற்றி, வயிற்றின் சுவர்களில் உறிஞ்சப்பட்டு அவற்றை அழிக்கிறது. கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, ஆல்கஹால் தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
6. புற்றுநோயாளிகளுக்கு புகைபிடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும்.
7. மசாலா, பாதுகாப்புகள், உணவு சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றில் கட்டுப்பாடுகள் முக்கியம்.
8. சர்க்கரை உட்கொள்ளல் குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த விலங்கு பொருட்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

வெளிப்பட்ட பிறகு உணவு

சில சந்தர்ப்பங்களில், கதிர்வீச்சுடன் இணைந்து கீமோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் இரட்டை சுமைகளை உருவாக்குகிறது. பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்குவது செரிமான மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்:

• ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை சிறிய உணவை உண்ணுங்கள். தயாரிப்புகள் புதியதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் உணவுகள் மட்டுமே சமைக்கப்பட வேண்டும்.
• தினசரி உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதைத் தவிர்க்கவும், உடலின் குறைபாட்டைத் தடுக்கவும். சத்தான இறைச்சி உணவுகள், புளிப்பு கிரீம், டார்க் சாக்லேட், கொட்டை வகைகள் மற்றும் தேன் சாப்பிடுங்கள்.
• சிகிச்சையின் போது தெருவில் நடப்பது பசியின்மை மற்றும் செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கும். புதிய காற்று ஆக்ஸிஜனுடன் உடலை நிரப்பும், இது அனைத்து செயல்முறைகளையும் சாதகமாக பாதிக்கும்.
• உடலில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை இல்லாத நிலையில், சாப்பிடுவதற்கு முன் எலுமிச்சை துண்டு சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• பசியின் உணர்வுக்காக காத்திருக்காமல், அட்டவணையின்படி நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். இது பசியின்மையிலும் உடலை ஊட்டச்சத்து முறைக்கு பழக்கப்படுத்தும். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும், அவை வயிற்றின் சுவர்களை நீட்டி, கூடுதல் எதிர்மறை சுமையை உருவாக்குகின்றன.
• மெனுவிலிருந்து இனிப்புகள் மற்றும் மிட்டாய்களை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதல் பவுண்டுகள் கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்புகள் எந்த பயனுள்ள பண்புகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
• சமைத்த உணவை சூடாக சாப்பிட வேண்டும். சூடான உணவு வயிறு மற்றும் விழுங்கும் பாதையின் சுவர்களை எரிக்கலாம், இது அவர்களின் மீட்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். அதிக குளிர்ச்சியான உணவு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மிதமான சூடான உணவு சரியான வெப்பநிலை.
• உணவை பானங்களுடன் இணைக்க வேண்டாம். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் தண்ணீர், தேநீர் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்கலாம். திரவங்களுடனான கலவையானது செரிமான செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.
• நீங்கள் மெதுவாக உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொரு கடியையும் கவனமாக மெல்ல வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை விரைவாக முழுமை உணர்வைக் கொண்டுவரும் மற்றும் வயிற்றின் சுமையை எளிதாக்கும்.

நீங்கள் செரிமானக் கோளாறுகளை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், புரதத்தின் உள்ளடக்கம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கும். தயாரிப்புகள் முடிந்தவரை நசுக்கப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகின்றன. வயிற்றின் சுவர்களில் சுமை குறைக்க தேவையான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உட்கொள்வது நிறுத்தப்பட்டது, ஆனால் வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவை மட்டுமே.

நீங்கள் உங்கள் பசியை இழக்கும்போது

கீமோதெரபியின் போக்கிற்குப் பிறகு பசியின்மை ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும், இது இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நோயாளி எடை இழக்கிறார். நீங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​​​நாள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் இருந்தபோதிலும், சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சாப்பிட விருப்பம் இல்லாத நிலையில், அதிக கலோரி உணவுகளை சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிட வேண்டும். பசியை அதிகரிக்கும் உணவில் மிதமான அளவு மசாலா சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பின்வரும் பரிந்துரைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• போதுமான வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர். திரவத்தின் வெப்பநிலை அறை வெப்பநிலையாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்க வேண்டும், குளிர்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது.
• சாப்பிட்ட பிறகு உமிழ்நீருடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
• மது பானங்கள், செயலற்ற மற்றும் சுறுசுறுப்பான புகைபிடித்தல், காபி குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• உணவில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளான சிப்ஸ், உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கொட்டைகள், பட்டாசுகள் மற்றும் பிற பயனற்ற உணவுகளை அகற்றவும்.
• உணவை நன்றாக மெல்லுங்கள், மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். இது வயிற்றில் சுமையை குறைக்கும், அதிகமாக சாப்பிடுவதை தடுக்கும்.
• ஊறுகாய், உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• போதுமான புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அவை வாழ்க்கை செயல்முறைகளுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

வறண்ட வாய் ஏற்படும் போது

புற்றுநோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, வறண்ட வாய் அடிக்கடி உணரப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு தொற்றுநோய்களின் உருவாக்கம் மற்றும் பாக்டீரியாவின் பரவலை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, வறட்சி உணர்வு தோன்றும்போது, ​​பின்வரும் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் அதிகரித்த பழச்சாறுகளின் பெர்ரி: தர்பூசணி, திராட்சைப்பழம், சிட்ரஸ் பழங்கள், வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி, பீச்.
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.
• ஏராளமான பானம். தண்ணீர் கூடுதலாக, பச்சை தேயிலை மற்றும் மாதுளை சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஜூசி உணவுகள் வறட்சியிலிருந்து விடுபடவும், உமிழ்நீரை இயல்பாக்கவும் உதவும்.

உணவின் மீது வெறுப்புடன்

வீரியம் மிக்க கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீமோதெரபியின் போது, ​​நோயாளிகள் உணவின் மீது வெறுப்பை உணர்கிறார்கள். உணவுக்கு முன் ஒரு துளிர் புதினா அல்லது மிதமான அளவு இனிமையான மசாலாப் பொருட்கள் உங்கள் பசியை அதிகரிக்க உதவும்.

சிகிச்சையின் படிப்பு ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு பகுதி உணவுக்கு உடலை தயார் செய்ய வேண்டும். பசியின்மை இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். இது உடலை சோர்வு மற்றும் ஆண்மைக்குறைவிலிருந்து பாதுகாக்கும். சமையல் குறிப்புகள் ஆரோக்கியமானதாகவும், சத்தானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

குறைக்கப்பட்ட லுகோசைட்டுகளுடன்

புற்றுநோயியல் சிகிச்சையில் உள்ள இரசாயனங்கள் லுகோபீனியாவுக்கு பங்களிக்கின்றன - இரத்தத்தில் லுகோசைட்டுகளின் போதுமான செறிவு. இது மனித எலும்பு மஜ்ஜையில் இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் ஏற்படும் இடையூறு காரணமாகும். இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு நபர் அதிகரித்த சோர்வு, ஆண்மைக் குறைவு ஆகியவற்றை உணர்கிறார். செயல்திறன் மற்றும் ஆற்றல் குறைந்தது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறைந்த எதிர்ப்பு காரணமாக, வைரஸ் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் ஆரோக்கியமான செறிவை பராமரிக்க, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்துகள் மற்றும் உணவை பரிந்துரைக்கிறார்.

சரியான ஊட்டச்சத்து மனித உடலில் லிகோசைட்டுகளின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பின்வரும் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• சிவப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். அவை புதிய, சமைத்த உணவுகள், சாறுகள் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.
• அதிக புரத உணவுகள்: வேகவைத்த கோழி இறைச்சி, முட்டை, பாலாடைக்கட்டி.
• கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.
• தானியங்கள், கஞ்சி. பக்வீட்டுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஏராளமான பானம். ஒரு நாளைக்கு அறை வெப்பநிலையில் 2.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பது முக்கியம். பச்சை தேயிலை, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், பழ பானங்கள், compotes குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உணவுகளை உண்பது சரியான சுழற்சி மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும். இரத்தத்தின் கட்டமைப்பை அழிக்கும் மதுபானங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். வெண்ணெய், பன்றிக்கொழுப்பு, பன்றிக்கொழுப்பு, கொழுப்பு இறைச்சி - விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்பு உணவுகள் தினசரி உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. காபி மற்றும் சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

வறுத்த உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும், அதே போல் மாவு மற்றும் பணக்கார உணவுகள். நீங்கள் இனிப்புகள், இனிப்புகள், கேக்குகளை குறைக்க வேண்டும். இனிப்பு பழங்கள் அல்லது கருப்பு சாக்லேட் மூலம் அவற்றை மாற்றுவது நல்லது. பல்பொருள் அங்காடிகளில் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பொருட்களின் கலவைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அதிக எண்ணிக்கையிலான பாதுகாப்புகள், செயற்கை பொருட்கள், சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகளை வாங்குவது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கெட்ட பழக்கங்கள், செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றை அகற்றுவது அவசியம். புகையிலை, உடலில் ஊடுருவி, உள் உறுப்புகளின் செல்களை அழிக்கிறது. ரசாயன மருந்துகளுடன் இணைந்து, உடலுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் ஆபத்தானவை. ஆரோக்கியமான சுழற்சிக்கு, சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிப்பது முக்கியம்.

வேதியியலுக்கான அடிப்படை ஊட்டச்சத்து விதிகள்

கீமோதெரபி என்பது வீரியம் மிக்க புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் வேதிப்பொருட்களை உடலுக்குள் செலுத்தும் செயல்முறையாகும். செயல்முறையின் ஒரு பக்க விளைவு உடலின் குறைவு, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைதல், வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு முன்கணிப்பு. ஒரு வெற்றிகரமான நடைமுறைக்கு, நடைமுறையின் நாளில் சாப்பிட மறுப்பது மதிப்பு. சிகிச்சைக்கும் கடைசி உணவுக்கும் இடையில் இடைவெளி இருக்க வேண்டும். எனவே, செயல்முறை மாலையில் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் காலையில் ஒரு லேசான காலை உணவை உண்ணலாம்.

செயல்முறையின் போது, ​​நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு பத்து கண்ணாடிகள் வரை. ஊட்டச்சத்து திரவ வடிவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பால், தயிர், தேன் ஆகியவற்றின் இயற்கையான பொருட்கள் கூடுதலாக. புற்றுநோயாளிக்கு உணவு சூடாக வழங்கப்பட வேண்டும். உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கிடைப்பது முக்கியம். கீமோதெரபிக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், உடலுக்கு அழிவுகரமான நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவது முக்கியம். பெக்டின் கொண்ட சோர்பென்ட் பொருட்களின் அளவை நாம் அதிகரிக்க வேண்டும். இதில் அடங்கும்: ஆப்பிள்கள், உலர்ந்த பாதாமி, கொடிமுந்திரி, பால் பொருட்கள். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஒரு வயது வந்தவருக்கு பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

குழந்தைகளில் கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, லுகேமியா மற்றும் பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆன்காலஜியின் இறுதி கட்டத்தில் ஒரு நோயாளிக்கு வயிறு மற்றும் செரிமானப் பாதையை எரிச்சலூட்டாத உணவுடன் உணவளிக்க வேண்டும், மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளைக் கொண்ட உணவில் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். காலை உணவில் புதிய பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் இருக்கலாம். இது ப்ளாக்பெர்ரிகள், ஆப்பிள்கள், பீச், தர்பூசணிகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிவப்பு சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது, ​​​​பசியின்மை சில நேரங்களில் குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பகுதியளவு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை. அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்குவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும், புற்றுநோயின் மறுபிறப்பைத் தடுக்கும், உடல் வலிமையைக் கொடுக்கும்.