மூட்டுகளில் வலிக்கான நாட்டுப்புற சமையல்.

இந்த சமையல் வகைகள் இணையம் மற்றும் செய்தித்தாள்களில் உள்ள பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து வெவ்வேறு நேரங்களில் சேகரிக்கப்பட்டன. மூட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள கடமைப்பட்டிருக்கிறேன்.

1. சூப்பர் திறமையான செய்முறை

2. தேவையான பொருட்கள்: 1 கோழி முட்டை, 1 தேக்கரண்டி வினிகர் 9%, தண்ணீர் 1 தேக்கரண்டி

ஒரு கோப்பையில் ஒரு முட்டையை உடைத்து, ஒரு தேக்கரண்டி வினிகர் மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து, நன்கு கலக்கவும். வினிகர் குறைவாக செறிவூட்டப்பட்டிருந்தால், அதிக வினிகர் மற்றும் குறைந்த தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கலவையுடன் ஒரு துணி அல்லது துணியை ஈரப்படுத்தி, புண் இடத்தில் ஒரு கட்டுடன் அதை சரிசெய்யவும்.
வலி விரைவாக கடந்து செல்கிறது.

2. முழங்கால் வலிக்கு "ஆஸ்பிரின் தேன்"
தேவையான பொருட்கள்: 10 மாத்திரைகள் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் (ஆஸ்பிரின்), 200 கிராம் தேன் (முன்னுரிமை திரவம்).
10 மாத்திரைகள் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தை (ஆஸ்பிரின்) தூளாக அரைத்து, 200 கிராம் தேனுடன் (முன்னுரிமை திரவம்) கலக்கவும். கலவையை பத்து நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும், அவ்வப்போது கிளறவும்.
பின்னர் விளைவாக களிம்பு கொண்டு முழங்கால்கள் உயவூட்டு, ஒரு கம்பளி துணி, பாலிஎதிலீன் மூடி மற்றும் சுருக்க சரி. அதன் செயல்பாட்டின் கீழ், லேசான சிவத்தல் மற்றும் எரியும் உணர்வு தோன்றக்கூடும்; இந்த தேவையற்ற விளைவுகள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.
நிவாரணம் உணரப்படும் வரை இரவில் நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள். சிறப்பு பயிற்சிகள் மூலம் ஒரு புண் கூட்டு உருவாக்க மறக்க வேண்டாம்.
தேனீ பொருட்கள் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானவர்களுக்கு இந்த களிம்பு பொருத்தமானது அல்ல.
3. பாட்டியின் மைதானம் - மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
கலவை: 300 கிராம் ஆல்கஹால், 1 பாட்டில் கற்பூர ஆல்கஹால் (10 மில்லி), 1 பாட்டில் அயோடின் (10 மில்லி), அனல்ஜின் 10 மாத்திரைகள்.
இந்த தேய்ப்பதற்கான செய்முறை இங்கே. இது எல்லாவற்றையும் நடத்துகிறது: ரேடிகுலிடிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் - மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பு திசு தொடர்பான அனைத்தும்.

300 கிராம் ஆல்கஹால், 1 பாட்டில் கற்பூர ஆல்கஹால் (10 மில்லி), 1 பாட்டில் அயோடின் (10 மில்லி), அனல்ஜின் 10 மாத்திரைகள்.
எல்லாவற்றையும் கலந்து, 21 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
*வலியை நன்றாகச் சமாளிக்கும் மற்றும் அதே நேரத்தில் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளுடன் உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிபிரைடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு மருந்து பாராசிட்டமால் ஆகும். 4. புண் முழங்கால்களுக்கு சூப்பர்-எஃபெக்டிவ் மற்றும் சூப்பர் ஈஸி ரெசிபி
தேவையான பொருட்கள்: முட்டை ஓட்டில் உள்ள புரத எச்சங்கள்
முழங்கால் வலிக்கு என்றென்றும் விடைபெற உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் எளிமையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை உள்ளது!
அதனால்:
நீங்கள் ஒரு மூல கோழி முட்டையை சமையலில் பயன்படுத்தினால், உடைந்த ஷெல்லில் இன்னும் சில மூல புரதம் உள்ளது. ஓட்டை தூக்கி எறிய அவசரம் வேண்டாம்!!!
ஷெல்லில் இருந்து மூல புரதத்தின் எச்சங்கள் கவனமாக உங்கள் கையால் துடைக்கப்பட்டு, புண் முழங்கால்களால் உயவூட்டப்பட வேண்டும். சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, முழங்கால் வலி என்றென்றும் மறந்துவிடும்!
நீங்கள் முழு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. முட்டைப் படலத்தில் ஒட்டியிருக்கும் புரத எச்சங்கள்தான் மிகப் பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.5. நிதிகள் பாரம்பரிய மருத்துவம்கீல்வாதத்துடன்.
தேவையான பொருட்கள்: 5% மருத்துவ அயோடின், 10% அம்மோனியா, மே மலர் தேன், மருத்துவ பித்தம், கிளிசரின் - சம விகிதத்தில்.
அனைத்து கூறுகளையும் சம விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அவற்றை கலந்து, ஒரு இடத்தில் பத்து நாட்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள்
சூரிய ஒளி இல்லாத இடத்தில். நீங்கள் சுருக்கங்களைச் செய்வதற்கு முன்,
கலவையை குலுக்கி, ஒரு சிறிய ஜாடி ஒரு குழம்பு சில ஊற்ற, மற்றும்
ஒரு தண்ணீர் குளியல் சூடு.
பின்னர் இந்த சூடான டிகாக்ஷனில் நாப்கின்களை ஊறவைத்து வைக்கவும்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு கூட்டு மீது. மேலே செலோபேன் வைக்கவும்
மற்றும் கம்பளி துணி. வரை ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சிகிச்சையை செய்யுங்கள்
நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க மாட்டீர்கள்.
6. சலோ - குணப்படுத்துபவர்
கலவை:
100 கிராம் பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு, 1 டீஸ்பூன். டேபிள் உப்பு ஒரு ஸ்பூன்
வெளிப்புற தீர்வாக, இது பெரும்பாலும் பல்வேறு களிம்புகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புண் மூட்டுகள் இரவில் பன்றிக்கொழுப்புடன் (உருகிய பன்றிக்கொழுப்பு) உயவூட்டப்பட வேண்டும், மேலே அழுத்துவதற்கு காகிதத்தை வைத்து, கம்பளி தாவணியால் போர்த்தி, இரவு முழுவதும் சுருக்கத்தை விட்டு விடுங்கள். பன்றிக்கொழுப்புக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பப்பட்ட பழைய பன்றிக்கொழுப்பைப் பயன்படுத்தலாம், அதில் சிறிது தேன் சேர்க்கப்படுகிறது.
காயத்திற்குப் பிறகு கூட்டு இயக்கம் மீறல்
100 கிராம் பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு 1 டீஸ்பூன் கலந்து. டேபிள் உப்பு தேக்கரண்டி மற்றும் கூட்டு பகுதியில் தேய்க்க. பின்னர் மேலே ஒரு சூடான கட்டு பொருந்தும்.

* முலையழற்சிக்கு தீர்வு

அழற்சியின் தளத்திற்கு, புதியது அல்ல, ஆனால் பழைய கொழுப்பு ஒரு மெல்லிய துண்டு இணைக்கவும், பிசின் டேப்பை சரிசெய்து ஒரு கட்டு பொருந்தும்.

* அழுகை அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு தீர்வு

2 டீஸ்பூன். 2 முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, 100 கிராம் நைட்ஷேட் மற்றும் 1 லிட்டர் celandine சாறு ஆகியவற்றுடன் உருகிய உப்பு சேர்க்காத பன்றி இறைச்சி கொழுப்பை ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும். நன்கு கலந்த பிறகு, கலவையை 2-3 நாட்களுக்கு விட்டு, பின்னர் அதனுடன் புண் புள்ளிகளை உயவூட்டுங்கள்.
* பல்வலிக்கு தீர்வு
தோல் இல்லாமல் கொழுப்பு ஒரு சிறிய துண்டு, உப்பு சுத்தம், 15-20 நிமிடங்கள் ஈறு மற்றும் கன்னத்திற்கு இடையே நோயுற்ற பல்லில் பயன்படுத்தப்படும். பல்வலி படிப்படியாக குறையும்.
* சலோ போதையை குறைக்கிறது - வயிற்றை மூடுகிறது, பன்றிக்கொழுப்பு வயிற்றில் ஆல்கஹால் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. ஆல்கஹால் மேலும் குடலுக்குள் செல்கிறது, அது எப்படியும் உறிஞ்சப்படுகிறது, ஆனால் படிப்படியாக.

* சலோ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. அராச்சிடோனிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது. நோயெதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி பதில்களுக்குப் பொறுப்பான இரசாயன சேர்மங்களின் உற்பத்திக்கு இது அவசியம்.

* சிறிய அளவில், கொழுப்பு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கொழுப்பில் லினோலெனிக் அமிலம் உள்ளது, இது புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும்.
*புகைப்பிடிப்பவர்களும் பன்றிக்கொழுப்பு சாப்பிடுவதால் பலன் கிடைக்கும். பன்றிக்கொழுப்பில் உள்ள செலினியம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது. இதனால், சிகரெட்டினால் ஏற்படும் பாதிப்பு சற்று குறைந்துள்ளது.
கீல்வாதத்திற்கான களிம்பு
தேவையான பொருட்கள்: 750-800 கிராம். புதிய மாட்டு வெண்ணெய், பிர்ச் மொட்டுகள்
கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் நல்ல களிம்பு: 750-800 கிராம். ஒரு களிமண் பானையில் புதிய மாட்டு வெண்ணெயை பிர்ச் மொட்டுகளுடன் சேர்த்து அடுக்குகளில் வைக்கவும்: ஒரு அடுக்கு எண்ணெய் 1 செ.மீ., மொட்டுகளின் ஒரு அடுக்கு 1 செ.மீ. மூடியை மூடி, சுற்றளவைச் சுற்றி மாவைக் கொண்டு மூடி, பானையை ஒரு நாள் கிணற்றில் வைக்கவும். - சூடான அடுப்பு அல்லது அடுப்பு. பின்னர், சிறுநீரகத்திலிருந்து எண்ணெய் பிழிந்த பிறகு, 7-8 கிராம் போடவும். தூள் கற்பூரம். எல்லாம் முற்றிலும் கலக்கப்படுகிறது - களிம்பு தயாராக உள்ளது. இறுக்கமாக மூடி, குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மாலையில் புண் புள்ளிகளைத் தேய்ப்பது நல்லது.
கை, கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு
1) ஆப்பிள்களை தட்டி, பல அடுக்குகளில் மடித்து ஒரு துணியில் வைக்கவும், புண் மூட்டு மற்றும் காப்புடன் இணைக்கவும், குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் வைத்திருக்கவும். இரண்டு மாதங்களுக்கு தினமும் ஆப்பிள் அமுக்கங்கள் செய்யுங்கள்.

2) மூட்டுகளில் வலி மிகவும் வலுவாக இருந்தால், ஓட் வைக்கோலை சுருக்கவும்: ஒரு கொத்து வைக்கோலை அரைத்து, கொதிக்கும் நீரில் பத்து நிமிடங்கள் வேகவைத்து, அதை பிழிந்து, புண் மூட்டுக்கு தடவி, சூடுபடுத்தவும். 30 நிமிடங்கள் பிடி.
நீங்கள் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் உயர்த்தலாம்: ஓட் வைக்கோலை ஒரு வாளியில் அடைத்து, பாதியிலேயே, மேலே தண்ணீரில் நிரப்பவும், தீ வைத்து பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். உங்கள் கால்களை இடுப்பில் வைத்து, உங்கள் முழங்கால்களை சூடான நீராவியால் போர்த்தி, மேலே இருந்து ஒரு போர்வையால் மூடி வைக்கவும். குறைந்தது இருபது நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.

3) ஒரு வெங்காயத்தை வெட்டி காய்கறி எண்ணெயில் வறுக்கவும், அதில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மெழுகு சேர்த்து வெங்காயம் வெளிர் பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை வதக்கவும். ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டி, மூட்டு வலிக்கு எதிராக இந்த தைலத்தை தேய்க்கவும்.

4) நொறுக்கப்பட்ட குதிரைவாலி வேர்களின் ஒரு பகுதியை தண்ணீரில் நான்கு பாகங்களில் பல நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குழம்பு குளிர்ந்து, அதில் தேன் சேர்க்கவும்: குழம்பு ஒரு கண்ணாடி - ஒரு தேக்கரண்டி. இந்த கலவையை ஒரு கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு குடிக்கவும். அவற்றில் உள்ள மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

5) ஒரு பெரிய, புதிய பர்டாக் இலையை எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கட்டவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து அகற்றவும். உங்கள் முழங்கால்கள் வலித்தால், உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
தேவையான பொருட்கள்: கருப்பு முள்ளங்கி 3 கிலோ, தேன் 3 கப்.
இந்த வழியில் உப்பு படிவுகளை அகற்றலாம். இலையுதிர் காலத்தில், பின்வரும் கலவை தயார்: கருப்பு முள்ளங்கி 3 கிலோ, தேன் மூன்று கண்ணாடிகள். முள்ளங்கியை நறுக்கி தேன் ஊற்றி, மூன்று நாட்களுக்கு விடவும். 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

நீங்கள் ஒரு புண் முழங்காலில் இத்தகைய சிகிச்சை அமுக்கங்களைச் செய்யலாம். கருப்பு முள்ளங்கி 1 கிலோ, பூண்டு 4 தலைகள், 3 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். கல் உப்பு, 1 லிட்டர் மூன்ஷைன் அல்லது ஓட்கா. முள்ளங்கியை கருப்பு தோலுடன் நன்கு கழுவவும். ஒரு பெரிய grater மீது தட்டி, இரண்டு லிட்டர் ஜாடி வைத்து. பூண்டு நறுக்கி, உப்பு மற்றும் ஓட்கா சேர்க்கவும். கலவையை எட்டு நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். புண் முழங்காலில் நெய்யை வைத்து, அதன் மீது மூன்று தேக்கரண்டி முன்கூட்டியே சூடேற்றப்பட்ட "கஞ்சி" போட்டு, மேலே பாலிஎதிலினுடன் மூடி வைக்கவும். வலி மறைந்து போகும் வரை அத்தகைய அழுத்தங்களைச் செய்யுங்கள்.
சிறுநீரக நோய் பெரும்பாலும் மோசமான கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் மோசமான இரத்த கலவை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சிறுநீரக போதைப்பொருளின் போது, ​​சிறுநீருடன் உடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் பெரிய வெளியீடு உள்ளது. இதுவே சிறுநீரக கற்களை உண்டாக்குகிறது.

- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை 100 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து குடிக்கவும்.

நீங்கள் 3-4 வாரங்களுக்கு வெள்ளரிக்காய், கேரட், சிவப்பு பீட்ரூட் சாறு எடுத்துக் கொண்டால் சிறுநீரக செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். அதே நேரத்தில், பால், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச் நுகர்வு குறைக்க.

ஏழு நாட்களுக்கு, மாலையில் இரவு உணவிற்குப் பதிலாக, 100 கிராம் மூல பூசணி விதைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மற்றொரு ஏழு நாட்கள் - 100 கிராம் தர்பூசணி விதைகள், முதலில் ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து தூள் வடிவில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

சிறுநீரக பகுதியில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். 0.5 கிலோ தவிடு எடுத்து, அவற்றை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு கஞ்சி போன்ற நிலைக்கு கொதிக்க வைக்கவும், சிறிது குளிர்ந்து விடவும். கீழ் முதுகில் 20-30 நிமிடங்கள் தடவவும்.
- சிறுநீரகங்கள் சோளத்தை மிகவும் விரும்புகின்றன. உங்கள் உணவில் சோள கஞ்சி, வெண்ணெய் இருப்பது விரும்பத்தக்கது, சோள மாவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். சோள பட்டு கொண்டிருக்கும் டையூரிடிக் டீகளை குடிக்கவும்.
சோள எண்ணெய் இப்படி எடுக்கப்பட வேண்டும்: 1 டீஸ்பூன். எல். மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, பின்னர் 3-4 வார இடைவெளி. ஒரு வருடத்தில், 3-4 சிகிச்சை படிப்புகளை நடத்துங்கள்.

7. மூட்டு வலிக்கு நாட்டுப்புற சமையல்
தேவையான பொருட்கள்: 250 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட மருத்துவ பித்தநீர், 160 மில்லி கற்பூர ஆல்கஹால், நொறுக்கப்பட்ட சூடான சிவப்பு மிளகு 2-3 காய்கள்,

ஆர்த்ரோசிஸால் ஏற்படும் முழங்கால் மூட்டு வலியைக் குறைக்க, ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது: மென்மையான வரை கலக்கவும் - 1 கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கரு (மஞ்சள் கருவை சமைத்து கஞ்சியாக அரைக்கவும்), 1 டீஸ்பூன் டர்பெண்டைன் களிம்பு (டர்பெண்டைன் எண்ணெய் - ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது. ), 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை மென்மையான இயக்கங்களுடன் புண் இடத்தில் தேய்க்கவும். இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

மூட்டு வலிக்கு அழுத்துகிறது
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் முழங்கால் மூட்டு வலியை அகற்ற, ஒரு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: பித்த - மிளகு - கற்பூரம் - 250 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட மருத்துவ பித்தம், 160 மில்லி கற்பூரம் ஆல்கஹால், 2-3 காய்கள் நொறுக்கப்பட்ட சூடான சிவப்பு மிளகு, கலந்து, ஒரு இடத்தில் வைக்கவும். இருண்ட கண்ணாடி கிண்ணம், இறுக்கமாக மூடி, 7 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள். மூட்டு வலி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​நன்றாக குலுக்கல். ஒரு பருத்தி துடைக்கும் கொண்டு முற்றிலும் ஈரப்படுத்தி மற்றும் ஒரு புண் இடத்தில் விண்ணப்பிக்க, அழுத்தி காகித மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு கம்பளி தாவணி அல்லது தாவணி சூடு. சுருக்கத்தை 2-6 மணி நேரம் வைத்திருங்கள். மூட்டு வலிக்கான சிகிச்சையின் போக்கை தினமும் 5-10 நடைமுறைகள் ஆகும்.

மூட்டு வலிக்கு தேன்-கற்றாழை கம்ப்ரஸ் - 50 கிராம் கற்றாழை சாறு, 100 கிராம் தேன், 150 மில்லி ஓட்கா கலந்து புண் உள்ள இடத்தில் அழுத்தவும்.

மூட்டு வலிக்கான மருந்துகள் உருளைக்கிழங்கு முளைகளை மாற்றுகின்றன

மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான செய்முறை பின்வருமாறு: முளைத்த மற்றும் பச்சை உருளைக்கிழங்கிலிருந்து முளைகளை சேகரித்து, தரையில் இருந்து கழுவி, உலர வைக்கவும், கத்தியால் 1 செ.மீ.க்கு வெட்டவும், அரை லிட்டர் அல்லது லிட்டர் ஜாடியை 3 உடன் நிரப்பவும். / 4 தொகுதி விளைவாக வெகுஜன மற்றும் ஓட்கா மேல் அதை நிரப்ப. 21 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்திய பிறகு, திரிபு. நோயுற்ற மூட்டுகளைத் தேய்க்க ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு தயாராக உள்ளது. செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை மேற்கொள்ளப்படலாம். உதவி உறுதியானதாக இருக்கும்.

கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு எண்ணெய் தைலம்

மிளகுக்கீரை, லாவெண்டர், யாரோ ஆகியவற்றிலிருந்து எண்ணெய் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது. தாவரத்தின் (பூக்கள், இலைகள்) குணப்படுத்தும் பகுதிகளுடன் 0.5 லிட்டர் கண்ணாடி குடுவையை நிரப்பவும் மற்றும் தாவர எண்ணெயை (சூரியகாந்தி, ஆலிவ்) ஊற்றவும். 3 வாரங்களுக்கு உட்புகுத்து, ஒரு துணி துடைக்கும் ஜாடியை மூடி வைக்கவும். பிறகு வடிகட்டுவதன் மூலம் பிழியவும். கோடையில், தாவரங்கள் பூக்கும் போது, ​​எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. பின்னர், இலையுதிர்காலத்திற்கு அருகில், ஒவ்வொரு எண்ணெயிலும் 50 மில்லி கலந்து, 50 மில்லி மருந்தக ஃபிர் எண்ணெய் மற்றும் -50 மில்லி ஆமணக்கு எண்ணெய் சேர்க்கவும். இது இருண்ட நிறத்தின் கலவையாக மாறும் - ஒரு வகையான தைலம். இது புண் மூட்டுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மசகு எண்ணெய் மாறிவிடும்.

மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மூட்டு வலியைப் போக்க அல்லது நிவாரணம் பெற, ரோஸ்ஸைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அரை லிட்டர் ஓட்காவை வலியுறுத்த உங்களுக்கு ஒன்றரை கண்ணாடி ரோஸ்ஷிப் வேர்கள் தேவை. முதல் மூன்று நாட்களில் நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி 3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் - ஒரு கண்ணாடி.
மூட்டு வலியை அகற்ற மற்றொரு வழி. வசந்த காலத்தில், நீங்கள் பூக்கும் CHESTNUT மெழுகுவர்த்திகளை சேகரிக்க வேண்டும். பின்னர் 40 பூக்களை எடுத்து 1 லிட்டர் ஆல்கஹாலில் நனைக்கவும். டிஞ்சர் இறுக்கமாக மூடப்பட்டு 1 வாரத்திற்கு இருண்ட இடத்திற்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். அனைத்து. மூட்டு வலிக்கு ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு தயாராக உள்ளது. அவர்கள் புண் புள்ளிகளை தேய்க்க வேண்டும். மேலும், தேய்த்த பிறகு வலி மிக விரைவில் குறைகிறது.

எண்ணெய் கலவை களிம்பு

எண்ணெயில் 100 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய், 40 கிராம் எள் எண்ணெய் மற்றும் 10 கிராம் வைட்டமின் ஏ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில், சோடா கால் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 கிராம் சோடாவை 3 லிட்டர் வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, கால் கரைசலில் 15 நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, உங்கள் கால்களில் களிம்பு தடவவும். அதே நேரத்தில், அது தேய்க்கப்பட வேண்டும். பின்னர் காட்டன் சாக்ஸ் போடவும்.

டெய்ஸி மலர்கள் உட்செலுத்துதல்

மூட்டுகளில் உள்ள வலி டெய்ஸி மலர்களின் உட்செலுத்தலை விடுவிக்கிறது. நாங்கள் 2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மற்றும் நறுக்கப்பட்ட டெய்ஸிகளை எடுத்து, ஒன்றரை கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 4 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் அரை கண்ணாடி 3 முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்.

டேன்டேலியன்களில் இருந்து "தேன்"

முதல் வெகுஜன பூக்கும் (மே) போது நீங்கள் டேன்டேலியன்களை சேகரிக்க வேண்டும். டேன்டேலியன்களில் இருந்து 1 லிட்டர் தேன் தயாரிக்க, கூடைகள் போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு பச்சை மலர் அடித்தளத்துடன் தலைகள் மட்டுமே தேவை - 350 துண்டுகள், அவற்றை தண்ணீரில் துவைக்கவும். 1 லிட்டர் குளிர்ந்த நீரில் பூக்களை ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 1 மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். பின்னர் பூக்களை ஒரு வடிகட்டியில் எறிந்து, அதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் 1 கிலோ சர்க்கரையை ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மீண்டும் 1 மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு. சமையல் முடிவதற்கு முன், ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை "தேன்" இல் பிழியவும். அடுத்த நாள் காலை வரை நிற்கட்டும் - மற்றும் டேன்டேலியன்களில் இருந்து "தேன்" தயாராக உள்ளது.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி 3 முறை சாப்பிட வேண்டும்

ஜெலட்டின் மூட்டு வலிக்கு உதவுகிறது.

இது மூட்டுகளை வலுப்படுத்தவும், முறுக்கு மற்றும் வலியைப் போக்கவும் முடியும்.
ஜெலட்டின் சுருக்கம்
ஜெலட்டின் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் மூலம், நீங்கள் முகமூடிகள் அல்லது நகங்களுக்கு வலுப்படுத்தும் குளியல் செய்யலாம். ஆனால் மூட்டுகளில் அல்லது வலியில் ஒரு நெருக்கடி இருந்தால், ஒரு ஜெலட்டின் சுருக்கம் உங்களுக்கு உதவும். அமுக்கம் ஒரு வாரத்திற்கு இரவில் செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உறுதியான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு பரந்த துணி நாப்கின் தேவைப்படும். நெய்யை வெந்நீரில் நனைத்து, சிறிது பிசையவும். 1 டீஸ்பூன் உலர் ஜெலட்டின் ஒரு சீரான அடுக்கில் நெய்யின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் ஊற்றவும். மூட்டுக்கு நெய்யை இணைக்கவும், மேலே செலோபேன் மற்றும் சூடான தாவணியால் போர்த்தி விடுங்கள்.
ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்கு ஜெலட்டின் டிங்க்சர்கள்
தண்ணீர் மீது டிஞ்சர்.
அத்தகைய டிங்க்சர்களுடன் சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம் ஆகும். மாலையில் டிஞ்சர் தயாரிப்பது அவசியம், காலையில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 5 கிராம் ஜெலட்டின் (இரண்டு முழுமையற்ற தேக்கரண்டி) 0.5 கப் தண்ணீரை ஊற்றி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில், 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீர் (நீங்கள் பழச்சாறு பயன்படுத்தலாம்) சேர்த்து, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம்.
பால் டிஞ்சர்.
2/3 கப் சூடான பாலுடன் 5 கிராம் ஜெலட்டின் நீர்த்தவும். 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் கரண்டி மற்றும் ஜெலட்டின் வீங்கும் என்று ஒரு மணி நேரம் விட்டு. பின்னர், குறைந்த வெப்பத்தில், ஜெலட்டின் தானியங்கள் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை கலவையை சூடாக்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம்! முற்றிலும் குளிர்ச்சியடையும் வரை குளிரூட்டவும். அத்தகைய சுவையான மருந்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை சாப்பிட வேண்டும். இது மூட்டுகளில் உள்ள அசௌகரியத்தை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.
இரத்தம் உறைதல், த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், சிறுநீரகம் அல்லது பித்தப்பைக் கற்கள் அதிகரித்திருந்தால், நீங்கள் ஜெலட்டின் மூலம் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஜெலட்டின் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை அடிக்கடி உட்கொள்வதில் இது முரணாக உள்ளது.

ஜெலட்டின் சிகிச்சையில், மலச்சிக்கல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் ஜெலட்டினஸ் உணவுகளுடன், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் போன்ற மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

கீல்வாதம், மூட்டுவலி, புர்சிடிஸ், பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது. முறையான மற்றும் கட்டி, முடக்கு வாதம், நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் வளர்சிதைமாற்றம் உள்ளிட்ட அனைத்து இந்த நோய்கள், மூட்டுகளில் வலி காரணங்கள், மூட்டுவலி. மூட்டு சேதத்தின் புள்ளிவிவரங்கள் ஏமாற்றமளிக்கிறது மற்றும் 6 பேரில் 5 பேர் மூட்டு வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று தெரிவிக்கிறது. வலிகள் நிலையானதாக இருக்கலாம் அல்லது அவ்வப்போது ஏற்படலாம், அவை தீவிரமாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கலாம்.

மூட்டு வலி ஒரு நோயைக் குறிக்கலாம் அல்லது "எந்த காரணமும் இல்லாமல்" ஏற்படலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, பிசியோதெரபி மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் நாட்டுப்புற வைத்தியம். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் கூட்டு நோய்களின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சரியான சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைத் தேர்வு செய்ய, மூட்டு வலிக்கு சரியான நாட்டுப்புற வைத்தியம் தேர்வு செய்ய, இந்த நோய்க்கான காரணங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மூட்டு வலி ஏற்படலாம்:

1. பாக்டீரியா மற்றும் சிதைவு காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி;
2. அணியும் மற்றும் அடுத்தடுத்த சிதைவு, இயக்கம் கட்டுப்படுத்தும்;
3. உப்பு வைப்பு;
4. புற்றுநோயியல்;
5. அதிக எடை;
6. தீய பழக்கங்கள்;
7. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து;
8. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

வலி நோய்க்குறியை அகற்ற, உடனடியாக மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வீட்டு வைத்தியம் உதவியுடன் பல சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும். வலியின் காரணத்தை அறிந்து, வீட்டிலேயே நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உங்கள் முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

கிட்டத்தட்ட அனைத்து பாரம்பரிய மருத்துவமும் நச்சுகள், அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடவடிக்கைகள் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

இருப்பினும், மாத்திரைகள் உடனடி விளைவைக் கொண்டிருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் வீட்டு சிகிச்சையின் விளைவை சிறிது நேரம் கழித்து உணர முடியும். இதற்காக, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் படிப்புகளில் எடுக்கப்படுகின்றன.

லோஷன்களுக்கு கூடுதலாக, களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல், பானம் குடித்தல், ஒரு மோட்டார் ஆட்சி அவசியம்.நகரும் போது, ​​அதிக திரவம் உடலில் இருந்து வெளியேறுகிறது, அதாவது மூட்டுகளில் சுமை குறைகிறது, மேலும் மருந்துகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவு வேகமாக வருகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மட்டுமே ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், அதே போல் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கான வீட்டு வைத்தியம் பயனற்றதாக இருக்கும், மேலும் சிக்கலான சிகிச்சையில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

வீட்டில், நீங்கள் பல்வேறு உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions பயன்படுத்தி மூட்டுகளை சுத்தப்படுத்த முடியும், லோஷன் மற்றும் அமுக்கங்கள் செய்ய. சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூட முடிவுகளை கொண்டு வரும்.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் மூட்டுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான வழிகள்

நச்சுகள் மற்றும் உப்புகளின் சுத்திகரிப்பு மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கவும், அவற்றின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

வளைகுடா இலை பயன்படுத்தி சமையல்

நாம் என்று வாசனை இலைகள்
பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், டானின்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பைட்டோஸ்டெரால்கள் நிறைந்தவை. வளைகுடா இலையில் கரிம அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. இந்த ஆலை அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு நல்ல ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்.

தேன் கொண்ட வளைகுடா இலை டிஞ்சர்

• மூன்று கப் கொதிக்கும் நீரில் 10 வளைகுடா இலைகளை ஊற்றவும், ஒரு துண்டுடன் மூடி 2-3 மணி நேரம் விடவும்.
• கரைசலை வடிகட்டி, 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன்.
• இந்த டிஞ்சர் ஒரு நல்ல குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, காலை, மதியம் மற்றும் மாலையில் அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. பாடநெறி - 3 நாட்கள், இரண்டு வாரங்களில் மீண்டும் செய்யவும். வளைகுடா இலையுடன் இத்தகைய சிகிச்சையை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூட்டுகளுக்கு லாரல் எண்ணெய்

இது 30 கிராம் வளைகுடா இலைகளை மாவில் நசுக்கியது மற்றும் 200 மி.கி எந்த தாவர எண்ணெயையும் எடுக்கும். லாரல் இலைகளின் கலவை சூடான எண்ணெயுடன் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் உணவுகள் 21 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. வடிகட்டிய தீர்வு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் எண்ணெய் கடுமையான வலியுடன் மூட்டுகளில் அழுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லாவ்ருஷ்கா, இளஞ்சிவப்பு பூக்கள் மற்றும் வில்லோ பட்டை அழுத்துகிறது

அனைத்து பொருட்களும் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி), 500 மில்லி ஓட்கா ஊற்றப்படுகிறது, கலவை 2 வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் உட்செலுத்தப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கால் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த சமையல் குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

தேன் கொண்ட சமையல்

குணப்படுத்தும் பண்புகள் தேனீ தயாரிப்புகளால் வேறுபடுகின்றன. இயற்கை தேன் உதவியுடன், osteochondrosis, சியாட்டிகா மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

மூட்டுகளில் வலி அறிகுறிகளுடன், தேன் மசாஜ் மற்றும் தேன் தேய்த்தல் உதவுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், வெப்பமூட்டும் திண்டு வைப்பதன் மூலம் மூட்டுகளை சூடேற்றுவது அவசியம். பின்னர் சூடான தேனை மூட்டு பகுதியில் சுமார் 6-7 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். செயல்முறையின் முடிவில், சூடான தேனில் நனைத்த ஒரு துணி கட்டு நோயுற்ற பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு தாவணியில் மூடப்பட்டிருக்கும். தேன் சுருக்கம் 3 மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. 10 நடைமுறைகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று மசாஜ்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும்.

மூட்டு வலிக்கு தேன் உப்பு

இந்த செய்முறை வலியை விரைவாக அகற்ற உதவும். தேன் மற்றும் உப்பு 1: 1 எடுக்கப்படுகிறது. கலவை ஒரு cellophane துடைக்கும் மீது பரவியது, கூட்டு பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு தாவணி கட்டி. அமுக்கம் காலை வரை விடப்படுகிறது.

வலியை நன்கு நீக்குகிறது தேன், முள்ளங்கி மற்றும் ஓட்காவின் நோய்க்குறி கலவை. 250 கிராம் தேன், 150 மில்லி ஓட்கா, 350 மி.கி முள்ளங்கி சாறு மற்றும் 1.5 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். வழக்கமான உப்பு. கலவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்கப்படுகிறது.

தேனுடன் கடுகு பூச்சுகள்

ஒரு கலவை தேன் (1 டீஸ்பூன்) மற்றும் ஃபுராசிலின் (1/4 கப்) கரைசலில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கலவையை கடுகு பிளாஸ்டரில் வைத்து, புண் மூட்டுகளில் 5-7 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். பின்னர் கடுகு பிளாஸ்டரை அகற்றி, தேன் கலவையை தோலில் காலை வரை விட்டு, ஒரு சூடான தாவணியுடன் கூட்டு போர்த்தி பிறகு.

தேன் மற்றும் மம்மி

சூடான தேன் 5 கிராம் மம்மியுடன் கலக்கப்படுகிறது. குளிர் என்றால் புண் மூட்டுகளில் தேய்க்க முடியும்.

தேன் களிம்புகள்

கீல்வாதத்துடன், தேன் கொண்ட களிம்புகள் உதவுகின்றன. தேன் களிம்பு தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1. 1 ஸ்டம்ப். எல். தேன்;
2. தேன் மெழுகு, 4x5x2 செமீ அளவுள்ள ஒரு துண்டு;
3. 1 மஞ்சள் கரு.

பொருட்கள் ஒரு நீராவி குளியல் உருகினால். இதன் விளைவாக வரும் களிம்பு அழுத்துவதற்கு அல்லது தேய்ப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.சுருக்கத்தை காலை வரை விடலாம்.

கற்றாழையுடன் தேன்

மூட்டுகளை சுத்தப்படுத்த, 500 கிராம் கற்றாழை சாறு, 500 கிராம் தேன் மற்றும் அதே அளவு வெண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பின்வரும் தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம். கலவை உருகிய மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ஒரு ஜோடி வைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கலவை 4 தேக்கரண்டி ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடிக்கப்படுகிறது. சாப்பிடுவதற்கு முன். கலவையை பாலுடன் நீர்த்தலாம். தேன் தயாரிப்பை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

தேன் மற்றும் பைன் பிசினிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தேன் களிம்புக்கான செய்முறை. கூறுகள் 1: 1 எடுக்கப்படுகின்றன, ஒரு ஜோடிக்கு சூடேற்றப்படுகின்றன. தேய்க்க ஊசியிலை-தேன் களிம்பு பயன்படுத்தவும்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியமாக எலுமிச்சை

எலுமிச்சை வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாக அறியப்படுகிறது, இதில் பெக்டின், தாதுக்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன. எலுமிச்சைக்கு வலி நிவாரணி விளைவு உண்டு. கால் மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில், தலாம் மற்றும் கூழ் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கலவைகளை தயாரிப்பதற்கு, மெல்லிய தோல் எலுமிச்சை தேர்வு செய்யப்படுகிறது, அவை அதிக தாகமாக இருக்கும். எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து பிழிந்த சாறு காற்றுடன் வினைபுரிவதால் உடனடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான பானங்கள்

கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுவலிக்கு, ஒரு முட்டையில் எலுமிச்சை சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை எப்படி சமைக்க வேண்டும்: 1 முட்டையை கழுவி, ஒரு ஜோடி எலுமிச்சை சாறுடன் ஊற்றவும், 10-12 மணி நேரம் விடவும். பின்னர் முட்டை அகற்றப்பட்டு, சாறு வெறும் வயிற்றில் குடிக்கப்படுகிறது. இந்த காக்டெய்ல் கால்சியம் நிறைந்தது மற்றும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

வாஸ்குலர் சுவர்களை சுத்தம் செய்து வலுப்படுத்த, புதிதாக அழுகிய எலுமிச்சை சாற்றை நாள் முழுவதும் பல சிப்ஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது, இது பின்வரும் திட்டத்தின் படி குடிக்கப்படுகிறது:

• ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை கிளாஸ் தண்ணீர் கலவையை தயார் செய்யவும். இரவு உணவிற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு வாரமும், விகிதாச்சாரத்தை இரட்டிப்பாக்கி, 6 வாரங்களுக்கு இந்த வழியில் குடிக்கவும்.
• ஏழாவது வாரத்திலும், ஒவ்வொரு வாரத்திலும், விகிதாச்சாரங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன, இதனால் கடைசி கலவையில் ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை கிளாஸ் தண்ணீர் இருக்கும்.

இந்த திட்டத்தை ஒரு மாதத்தில் மீண்டும் செய்யலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் டிஞ்சர் கீல்வாதத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 30 கிராம் தரையில் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பூக்கள் 750 மில்லி சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. 1/3 கப் தேன் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். முடிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் ஒன்றரை மாதங்களுக்கு உணவுக்கு முன் கால் கப் குடிக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சையுடன் வலியைப் போக்கவும், மூட்டுகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும். 20 கிராம் இலைகள் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட கிரான்பெர்ரிகள் 400 மில்லி சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. குளிர்ந்த பானத்தில், எலுமிச்சை சாறுடன் நீர்த்தவும். 3 வாரங்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் 0.5 கப் பயன்படுத்தவும்.

குணப்படுத்தும் எலுமிச்சை-தேன் பானம். 3 எலுமிச்சை தோல் மற்றும் விதைகளுடன் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, 3 லிட்டர் ஜாடியில் வைக்கப்பட்டு, சூடான தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது. சூடான உட்செலுத்தலில் தேன் சேர்க்கப்படுகிறது. 1 கண்ணாடிக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் குடிக்கவும்.

எலுமிச்சை கொண்ட களிம்பு

வலிக்கு, எலுமிச்சை, மஞ்சள் கரு மற்றும் டர்பெண்டைன் ஆகியவற்றின் களிம்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கிண்ணத்தில், மஞ்சள் கரு, சாறு ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் டர்பெண்டைன் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. இந்த கலவையுடன் மூட்டுகள் தேய்க்கப்படுகின்றன.

எலுமிச்சை எண்ணெய்

மார்ஜோரம், லாவெண்டர் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கூடுதலாக ஆலிவ் எண்ணெய் அடிப்படையில் தயார். 50 மிலி அடித்தளத்தில் அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 7 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும். கலவை மசாஜ் மற்றும் சுருக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சுருக்கங்களுக்கான கலவை

மூன்று எலுமிச்சை சாறு, ஓட்கா 100 மில்லி, மண்ணெண்ணெய் 100 மில்லி மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தயார். எல். சலவை சோப்பு, இறுதியாக வெட்டப்பட்டது. கலவை மென்மையான வரை கிளறி மற்றும் தேய்த்தல் மற்றும் சுருக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எலுமிச்சை சாறுக்கு பதிலாக எலுமிச்சை தோலைப் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஸ்ப்ரிக்ஸ் கலவையானது வலியைப் போக்க உதவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தயார் செய்யவும். இரண்டு எலுமிச்சம்பழங்களின் தோலை எண்ணெயுடன் ஊற்றி, 3-4 யூகலிப்டஸ் இலைகள் சேர்த்து 14 நாட்களுக்கு வைக்கப்படும். சுருக்கங்கள் இரவில் செய்யப்படுகின்றன.

வீட்டில் கால் மூட்டுகளை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஜெலட்டின் கொண்ட சமையல் குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

இந்த தயாரிப்பு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்களின் இயக்கம் மற்றும் எலும்புகளின் வலிமை கொலாஜன் (புரதம்) சார்ந்தது. நம் உடலில் கொலாஜன் இல்லாததால், சீரழிவு செயல்முறைகள் உருவாகின்றன, கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் போன்ற நோய்கள் தோன்றும்.

நிச்சயமாக, ஜெலட்டின் மூலம் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியாது.ஆனால் ஆர்த்ரோசிஸை உருவாக்கும் போக்கு இருந்தால், ஜெலட்டின் கொண்ட தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஜெலட்டின் மூலம் அழுத்துகிறது

இந்த செய்முறையானது உலர் ஜெலட்டின் பயன்படுத்துகிறது. பல அடுக்குகளில் ஒரு பரந்த கட்டு அல்லது ஒரு இயற்கை துணி தண்ணீரில் நனைக்கப்பட்டு பிழியப்படுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் டிரஸ்ஸிங்கின் மேற்பரப்பில் ஊற்றப்படுகிறது. அமுக்கம் நோயுற்ற மூட்டுகளில் சரி செய்யப்பட்டு ஒரே இரவில் விடப்படுகிறது. சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஜெலட்டின் பானம்

100 மி.கி குளிர்ந்த நீரில் 5 கிராம் ஜெலட்டின் தூள் ஊற்றவும், ஒரே இரவில் விடவும். வீங்கிய கலவையில் மற்றொரு 100 மி.கி குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும், கொதிக்கும் வரை தண்ணீர் குளியல் சூடாக்கவும். ஒரு சூடான பானம் காலையில் உணவுக்கு முன் குடிக்கப்படுகிறது. தண்ணீரை எந்த சிட்ரஸ் பழச்சாறுடனும் மாற்றலாம். இந்த பானம் தொடர்ந்து குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தூள் கூட முடியும்
உலர் எடுத்து. ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் வழக்கமான தூளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, போதுமான அளவு தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது.

ஜெலட்டினுடன், அஸ்கார்பிக் அமிலத்தையும் ஒன்றாகக் கலந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஜெல்லி

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இருந்து இந்த செய்முறையை இனிப்பு பிரியர்கள் விரும்புவார்கள்.

பால் ஜெல்லி பால், ஜெலட்டின் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதற்கு, 2 டீஸ்பூன். ஜெலட்டின் தூள் குளிர்ந்த பாலுடன் (150-200 மில்லி) ஊற்றப்படுகிறது, வீங்குவதற்கு விட்டு, பின்னர் படிகங்கள் கரைக்கும் வரை தண்ணீர் குளியல் சூடாக்கப்படுகிறது. ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்துடன் கூடிய விரைவில், ஜெல்லி வெப்பத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டு, சுவைக்கு தேன் சேர்க்கப்படுகிறது. ஜெல்லி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த செய்முறை ஒரு சேவைக்கானது, அதாவது ஒரு சேவைக்கானது.

மூட்டு வலிக்கு என்ன ஜெலட்டின் அடங்கிய உணவுகள் நல்லது

வழக்கமான ஜெல்லிக்கு கூடுதலாக, புண் மூட்டுகளுடன் வீட்டில் தயாரிக்க எளிதானது, ஜெலட்டின் கொண்ட தயாரிப்புகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஜெல்லி மிட்டாய்கள், மர்மலாட், மார்ஷ்மெல்லோஸ், ஆஸ்பிக். எனவே, ஜெல்லியை இயற்கை சாற்றில் தயாரிக்கலாம். இது மூட்டுகளுக்கு நல்லது மற்றும் முடி, கண் இமைகள், நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

நான் அகர்-அகர் எடுக்கலாமா?

எல்லோரும் ஜெலட்டின் உட்கொள்ள முடியாது, அதை agar-agar உடன் மாற்ற முடியுமா? இந்த கேள்விக்கான பதில் எதிர்மறையானது. இது கொலாஜன் இல்லாத ஒரு தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்பு ஆகும், எனவே அகர்-அகர் கொண்ட பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதால் மூட்டுகளுக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை.

ஜெலட்டின் தூள் எடுக்கக்கூடாது:

1. கோலெலிதியாசிஸுடன்;
2. இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
3. சிறுநீரக கல் நோய்;
4. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் இரத்த உறைவு;
5. பெருந்தமனி தடிப்பு.

மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிங்க்சர்கள்

மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஒரு நல்ல வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மூலிகைகள் அனைத்தையும் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

செய்முறை எண் 1. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, வில்லோ பட்டையின் 5 பாகங்கள், பிர்ச் இலைகளின் 4 பாகங்கள் மற்றும் மூத்த பூக்களின் 1 பகுதி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. எல். கலவை மற்றும் கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற. கொள்கலன் போர்த்தி (நீங்கள் ஒரு தெர்மோஸ் ஒரு உட்செலுத்துதல் செய்ய முடியும்), 5 மணி நேரம் உட்புகுத்து விட்டு. வடிகட்டிய கரைசல் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை அரை கப் குடிக்கவும்.

செய்முறை எண் 2. இந்த உட்செலுத்துதல் லைகோரைஸ் ரூட், டேன்டேலியன் இலைகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பைன் மொட்டுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அனைத்து கூறுகளும் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. 4 டீஸ்பூன். எல். உலர்ந்த மூலிகைகள் ஒரு கலவை கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி ஊற்ற, 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். வடிகட்டிய டிஞ்சர் 2 வாரங்களுக்கு எடுக்கப்படுகிறது, ஒரு நேரத்தில் 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

செய்முறை எண் 3. சின்க்ஃபோயில் வேர்களில் இருந்து டிஞ்சர். 200 கிராம் தரையில் சின்க்ஃபோயில் வேர்கள் 3 லிட்டர் ஜாடிக்குள் ஊற்றப்பட்டு ஓட்காவுடன் விளிம்பில் நிரப்பப்படுகின்றன. Potentilla ரூட் (100 கிராம்) சேர்க்கலாம். ஒரு மாதத்திற்கு உட்புகுத்து, பின்னர் வடிகட்டி, முடிக்கப்பட்ட டிஞ்சர் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். சின்க்ஃபோயில் ஒரு டிஞ்சர் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இந்த கருவியை உள்ளே மற்றும் மூட்டுகளில் தேய்த்தல் ஆகிய இரண்டையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த சமையல் குறிப்புகள் அனைத்தும் உடனடியாக உதவாது. பல படிப்புகளுக்குப் பிறகு மேம்பாடுகளை உணர முடியும்.

பிசியோதெரபியை மேற்கொள்வது, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது, தேவைப்பட்டால், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

மூட்டு வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது - கொழுப்பு.மூட்டுகள் வலித்தால், விரைவாக வலியைக் குறைக்க, நீங்கள் ஒரு தட்டில் கொழுப்பை துண்டித்து, புண் மூட்டில் அதை சரிசெய்ய வேண்டும். கொழுப்பு மெலிந்து சல்லடை போல் ஆகும் வரை பிடி. இதற்குப் பிறகும் மூட்டு வலி முற்றிலும் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், மற்றொரு துண்டு கட்டப்பட வேண்டும். மூட்டு வலிக்கான இந்த செய்முறை பலருக்கு உதவியது (HLS 2000 எண். 15, ப. 17 இலிருந்து செய்முறை

தேனுடன் மூட்டு வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

மூட்டு வலிக்கு தேன் மற்றும் உப்பு சேர்த்து செய்முறை

மூட்டு வலி ஆர்த்ரோசிஸ், உப்பு படிதல் ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டால், பின்வரும் நாட்டுப்புற தீர்வு உதவும்: 1 டீஸ்பூன். எல். தேன் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். நன்றாக உப்பு கலந்து, ஒரு கைத்தறி துடைக்கும் மீது விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு புண் இடத்தில் வைத்து. கம்ப்ரஸ் பேப்பரால் கட்டுகளை மூடி, கம்பளி துணியால் போர்த்திவிடவும். அமுக்கங்கள் ஒவ்வொரு மாலையும் இரவில் செய்கின்றன. மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மூட்டுகளில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும், அதன் இயக்கம் அதிகரிக்கும். இறந்த தேனீ இருந்தால், மூட்டுகளில் உள்ள வலியை அத்தகைய சுருக்கத்தால் மிகவும் திறம்பட குணப்படுத்த முடியும்: ஒரு தாளில் தேனை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தடவி, இறந்த தேனீக்களுடன் தெளிக்கவும், பொடியாக நசுக்கவும், நோயுற்ற மூட்டுகளில் காகிதத்தை வைக்கவும். சூடான கைக்குட்டையால் அதை சரிசெய்யவும்.

தேன், பூண்டு மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுடன் செய்முறை

அத்தகைய தீர்வு மூட்டுகளில் உப்புக்கள் படிவதை சமாளிக்க உதவும். 200 கிராம் பூண்டு, 500 கிராம் கிரான்பெர்ரிகளை இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்பவும், 1 கிலோ தேன் சேர்த்து, கலக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. (HLS 2000 எண். 21, ப. 19 இலிருந்து செய்முறை)

மூட்டு வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

மூட்டுகளில் வலி வலியுடன், மிளகு அழுத்தங்கள் உதவுகின்றன. ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் சூடான மிளகு 3 காய்களை அனுப்பவும், வாழைப்பழ சாறு 1 கப் மற்றும் வெங்காய சாறு 1/2 கப் கலந்து, மந்த அல்லது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு சேர்த்து, சூடு. புண் மூட்டுகளில் இந்த கலவையுடன் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீண்ட நேரம் வைத்து, சூடாக மூடப்பட்டிருக்கும். (HLS 2000 எண். 21, ப. 20 இலிருந்து செய்முறை)

கடுகு கொண்டு வலி சிகிச்சை நாட்டுப்புற முறை

மூட்டுகள் காயப்படுத்தினால், 3 டீஸ்பூன் கலவை நன்றாக உதவுகிறது. எல். கற்பூர எண்ணெய், 1 டீஸ்பூன். எல். தேன் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். கடுகு. கலவை ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலை மீது பரவியது மற்றும் ஒரு புண் கூட்டு பயன்படுத்தப்படும், ஒரு தாவணி கட்டி. 2-4 மணி நேரம் வைத்திருங்கள். இந்த நாட்டுப்புற செய்முறை ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், நரம்பியல் வலிக்கு உதவுகிறது. (HLS 2000 No. 23, P. 10 Dr. Lyubimova உடனான உரையாடலில் இருந்து).

கற்பூர எண்ணெய் மூன்று தேக்கரண்டி பதிலாக, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எடுத்து கொள்ளலாம். எல். காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் இந்த கலவையை கடுமையான வலியுடன் புண் மூட்டுகளில் தேய்க்கவும், இந்த தீர்வுடன் நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தை செய்யலாம். (HLS 2001 எண். 20, ப. 20) (HLS 2005 எண். 18, ப. 27)

மற்றொரு செய்முறை: 200 கிராம் மற்றும் 100 கிராம் உலர்ந்த கடுகு கலந்து, தடிமனான புளிப்பு கிரீம் நிலைக்கு மண்ணெண்ணெய் கொண்டு நீர்த்தவும். இந்த கலவையை இரவில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் தேய்க்கவும். (HLS 2003 எண். 22, பக். 28 இலிருந்து செய்முறை

திராட்சை வத்தல் இலைகளுடன் சிகிச்சை நாட்டுப்புற முறை

மூட்டுகள் வலித்தால், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் முறுக்கப்பட்டால், யூரிக் அமில படிகங்கள் மூட்டுகளில் குவிந்துள்ளன. குறிப்பாக அடிக்கடி இத்தகைய வலி கீல்வாதத்துடன் ஏற்படுகிறது. கருப்பட்டி இலைகளின் வலுவான உட்செலுத்துதல் சிகிச்சைக்கு உதவும். நீங்கள் கோடை முழுவதும் திராட்சை வத்தல் தேநீர் குடிக்க வேண்டும், முடிந்தவரை அடிக்கடி. (HLS 2001 எண். 7, ப. 21)

வெள்ளரி சிகிச்சை - ஒரு எளிய நாட்டுப்புற தீர்வு

உப்புகள் படிவதால் மூட்டுகள் வலித்தால், நீங்கள் அதிகப்படியான வெள்ளரிகளை தட்டி, புண் மூட்டுக்கு இந்த வெகுஜனத்துடன் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அகற்றப்பட்ட அமுக்கம் சுவையில் உப்பு ஆக வேண்டும், அதாவது குணப்படுத்தும் செயல்முறை தொடங்கியது. வெள்ளரிகள் புளிப்பில்லாமல் இருந்தால், உப்புகள் உள்ள இடங்களில் அவை பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. (HLS 2001 எண். 13, ப. 20 இலிருந்து செய்முறை)

மூட்டு வலிக்கு வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை இரவில் மூட்டுகளில் அமுக்கிப் போடலாம். ஒரு வரிசையில் மூன்று இரவுகளைச் செய்யுங்கள், மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம் (HLS 2009 எண். 23, ப. 33)

மூட்டு வலி நிவாரணி #1 - பாட்டியின் தேய்த்தல்

மூட்டு வலியுடன், அத்தகைய தேய்த்தல் உதவும். 1 பாட்டில் டிரிபிள் கொலோன், ஒரு பாட்டில் (10 மில்லி) அயோடின், 10 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் கலக்கவும். 3-4 நாட்கள் விடவும், பயன்படுத்துவதற்கு முன் நன்றாக குலுக்கவும். புண் மூட்டுகளை தேய்க்கவும். இந்த தீர்வு பெரும்பாலும் மூட்டுகளின் நாட்டுப்புற சிகிச்சையில் காணப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த செய்முறையில் ஆஸ்பிரின் அனல்ஜினுடன் மாற்றப்படுகிறது, சில சமயங்களில் வலேரியன் டிஞ்சர் சேர்க்கப்படுகிறது.

பெண் இரண்டு குச்சிகளின் உதவியுடன் நகர முடியும் - அவள் கால்களின் மூட்டுகள் மிகவும் வலிக்கிறது, அவள் காலையிலும் மாலையிலும் இந்த கலவையுடன் கால்களை குதிகால் முதல் தொடை வரை தேய்த்தாள் - கோடையில் அவள் கால்களைக் குணப்படுத்தினாள், சுதந்திரமாக நடக்க ஆரம்பித்தாள். . இந்த தீர்வு சியாட்டிகாவிற்கும் உதவுகிறது: ராஸ்ட் மூலம் கீழ் முதுகில் உயவூட்டு. எண்ணெய், இந்த தீர்வு ஒரு துடைக்கும் இணைக்கவும், ஒரு கைக்குட்டை கொண்டு பாதுகாக்க. (ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை 2002 எண். 7, ப. 19)

அனல்ஜினுடன் தேய்ப்பதற்கான மற்றொரு செய்முறை: 300 கிராம் ஆல்கஹால், 10 மில்லி கற்பூர ஆல்கஹால், 10 மில்லி அயோடின், 10 மாத்திரைகள் அனல்ஜின். 21 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள், புண் மூட்டுகளில் தேய்க்கவும். தேய்த்தல் கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், ரேடிகுலிடிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் (HLS 2002 எண். 16, ப. 5 இலிருந்து செய்முறை)

இந்த செய்முறையானது மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் நசுக்குதல் ஆகியவற்றிலிருந்து உடனடியாக உங்களை விடுவிக்கும்:

கஷ்கொட்டை டிஞ்சருடன் சிகிச்சை - நாட்டுப்புற முறை

பழுப்பு நிற தோலில் இருந்து 300 கிராம் குதிரை செஸ்நட் பழங்களை உரிக்கவும், இறுதியாக நறுக்கி 0.5 லிட்டர் பாட்டிலில் ஊற்றவும், ஓட்காவுடன் மேலே நிரப்பவும், ஒரு கார்க் கொண்டு மூடி 2 வாரங்கள் விட்டு, தினமும் குலுக்கவும்.

பெண்ணின் கைகள் நீண்ட காலமாக வலிக்கிறது, குறிப்பாக அவளது மூட்டுகள், தோள்கள் மற்றும் கைகள் மிகவும் மோசமாக தூங்க முடியவில்லை. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அவள் இந்த கஷாயத்தால் புண் புள்ளிகளை தேய்த்தாள். படிப்படியாக, வலி ​​குறையத் தொடங்கியது மற்றும் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். அவர் நீண்ட காலமாக சிகிச்சை பெற்றார், கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் (HLS 2003, எண். 10, ப. 20)

மூட்டு வலிக்கு இளஞ்சிவப்பு பானம் - ஒரு எளிய நாட்டுப்புற தீர்வு

பெண்ணின் முழங்கால்கள் வலி, வீக்கம், வளைவதை நிறுத்தியது. மருத்துவமனை நடைமுறைகள் உதவவில்லை. மூட்டு வலிக்கு அவளது தந்தையின் நண்பர் ஒரு மருந்து கொடுத்தார். வெள்ளை இளஞ்சிவப்பு 3 தூரிகைகள் கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற, குளிர், மூன்று நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. 1 டீஸ்பூன் அதை வடிகட்டவும். எல். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு 45 நாட்கள். மூட்டுகளின் நிலையில் முன்னேற்றம் 30 வது நாளில் தொடங்கியது. 12 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முழு படிப்புக்குப் பிறகு, மூட்டுகள் காயப்படுத்தாது. (HLS 2004 எண். 9, பக். 25 இலிருந்து செய்முறை)

மூட்டு வலிக்கான களிம்பு

மூட்டுகள் வலித்தால், வெங்காயம், மெழுகு மற்றும் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு களிம்பு உதவும். வெங்காயம் 1 பிசி. இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட, 1.5 டீஸ்பூன் வறுக்கவும். எல். ராஸ்ட். வெளிப்படையான வரை எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன் மெழுகு, வெங்காயம் ஒளி பழுப்பு வரை குறைந்த வெப்ப மீது வறுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை வடிகட்டி, ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சேமிக்கவும். மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலிக்கு விண்ணப்பிக்கவும், குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு புண் புள்ளிகளில் தேய்க்கவும். (ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை 2004 எண். 1, ப. 27)

குதிரைவாலியுடன் வலிக்கு பாரம்பரிய சிகிச்சை

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில், குதிரைவாலி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக உப்புக்கள் படிவதால் வலி ஏற்பட்டால். இரவில் இடுப்பு சியாட்டிகாவுடன், நீங்கள் குதிரைவாலியின் ஒரு பகுதியை தோலுக்கு கீழ் பக்கத்துடன் கீழ் முதுகில் கட்ட வேண்டும். குளிர்காலத்தில், நீங்கள் குதிரைவாலி வேர் கொண்டு சியாட்டிகா சிகிச்சை செய்யலாம் - ஒரு grater மீது ரூட் தேய்க்க, மண்ணெண்ணெய் கலந்து மற்றும் ஒரு சுருக்க போன்ற குறைந்த மீண்டும் விண்ணப்பிக்க. (HLS 2004 எண். 17, பக். 23-24 இலிருந்து செய்முறை.)

ஹார்ஸ்ராடிஷ் முதுகெலும்பில் இருந்து உப்பை நன்றாக நீக்குகிறது, இது சியாட்டிகாவை குணப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், பச்சை குதிரைவாலி இலைகள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, கீழ் முதுகில் அழுத்தி, பின்னர் பாலிஎதிலீன் மற்றும் ஒரு சூடான துணி. காலையில், குதிரைவாலி இலைகளின் கீழ், நீங்கள் ஒரு வெள்ளை பூச்சு பார்க்க முடியும் - இது உப்பு வெளியே வருகிறது. இதுபோன்ற 10 நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். அரிசியுடன் மூட்டுகளை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் இந்த நாட்டுப்புற தீர்வை இணைப்பது விரும்பத்தக்கது.

குதிரை ஜெல் சிகிச்சை

பெண்ணின் மூட்டுகள் தொடர்ந்து வலி மற்றும் காயம், சிகிச்சை உதவவில்லை. வலியால் இரவில் தூங்க முடியவில்லை. குதிரை ஜெல் மூலம் மூட்டுகளின் சிகிச்சையைப் பற்றி நான் பல முறை படித்தேன், இது ஒரு கால்நடை மருத்துவ மனையில் வாங்கப்பட்டு ஜெல்லைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யப்பட்டது. சிகிச்சையின் விளைவு உடனடியாக தோன்றியது - முதல் விண்ணப்பத்திற்குப் பிறகு, பெண் இரவு முழுவதும் நிம்மதியாக தூங்கினார், காலையில் அவர் மூட்டு வலி இல்லாமல் எழுந்தார் (HLS 2009, எண். 13, ப. 27)

மூட்டு வலிக்கு எளிய தீர்வு

மூட்டுகள் வலித்தால், இந்த தீர்வு உதவும்: 5% அயோடின் மற்றும் 10% அம்மோனியாவை 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும். 4-5 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். திரவம் வெளிப்படையானதாக மாறும். சிக்கலான பகுதிகளில் இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தேய்க்கவும். அமுக்கங்கள் செய்ய முடியாது - ஒரு தீக்காயம் இருக்கும்.

மனிதனுக்கு மூட்டுகளில் வலி இருந்தது, அவர் பல்வேறு நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தினார், ஆனால் நோய் முன்னேறியது - முதலில் அவரது கால்கள் மட்டுமே காயம், பின்னர் அவரது முதுகு, கழுத்து. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தேய்த்த பிறகு, ஆறாவது நாளில் அனைத்து வலிகளும் மறைந்துவிட்டன (HLS 2009, எண். 18, ப. 19)

ஃபார்மிக் ஆல்கஹால் மற்றும் மெனோவாசின் மூலம் மூட்டு வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

70 வயது மூதாட்டி ஒருவர் முழங்கால் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் இடுப்பு மூட்டுகள். நடக்கும்போது கடுமையான வலிகள், அவள் முதுகில் மட்டுமே தூங்க முடியும். அவர் நீண்ட காலமாக மருத்துவர்களிடம் சென்றார்: ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஒரு சிகிச்சையாளர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், ஒரு வாத நோய் நிபுணர். 70 வருடங்களில் இப்படித்தான் ஆகவேண்டும் என்று எல்லோரும் சொன்னார்கள். நான் சிகிச்சை செய்ய முடிவு செய்தேன் - ஒவ்வொரு மாலையும் நான் குஸ்நெட்சோவின் விண்ணப்பதாரரை மிதித்தேன். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அவள் மூட்டுகளைத் தேய்த்தாள் - ஒரு மாலை மெனோவாசினுடன், மற்றொரு மாலை - ஃபார்மிக் ஆல்கஹால். 5-6 மாலைகளுக்குப் பிறகு, முன்னேற்றம் தொடங்கியது, பின்னர் வலி முற்றிலும் மறைந்துவிடும். (HLS 2010, எண். 8, பக். 31-32)

Burdock, elecampane, comfrey உடன் சிகிச்சை

மூட்டுகள் வலித்தால், பின்வரும் களிம்பைத் தேய்த்தல் உதவும்: 100 கிராம் புதிய பர்டாக் வேர்கள், காம்ஃப்ரே, எலிகாம்பேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அவற்றை உருட்டவும் மற்றும் 400 கிராம் உட்புற கொழுப்புடன் கலந்து, ஒரு களிமண் பானையில் வைத்து, ஒரு மூடி மற்றும் மாவை மூடி வைக்கவும். 2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் அடுப்பில் வைத்து, பின்னர் சூடாக போர்த்தி 6 மணி நேரம் விடவும். பின்னர் வடிகட்டி, பிழிந்து, வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் 10 மில்லி எண்ணெய் கரைசல்களைச் சேர்க்கவும். ஒரே இரவில் மூட்டுகளில் இந்த களிம்பு தேய்க்கவும். இந்த தைலத்தைப் பயன்படுத்துவதால், குதிகால் விரிசல்களும் மறைந்துவிடும். (HLS 2010, எண். 10, ப. 30)

மூட்டு வலி - வால்நட் சிகிச்சை

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் மூட்டுகளில் வலியுடன், பச்சை அக்ரூட் பருப்புகளின் டிஞ்சர் உதவும். நறுக்கிய பச்சை அக்ரூட் பருப்புகளை மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் ஊற்றவும், அதன் மேல் மண்ணெண்ணெய் ஊற்றவும், 2 மாதங்கள் விடவும். இந்த டிஞ்சர் மூலம் துணியை ஈரப்படுத்தவும். அமுக்கி காகிதம் மற்றும் ஒரு சூடான கைக்குட்டை மேல், புண் கூட்டு இணைக்கவும். எரியும் வரை பிடி. (HLS 2010, No. 10, p. 30) அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஃபிகஸ் இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (HLS 2010, எண். 12, ப. 33)

மூட்டு வலிக்கு மரப்பயிறு

வூட்லௌஸ் உப்பு வைப்புகளிலிருந்து மூட்டுகளை நன்கு சுத்தம் செய்கிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, எனவே இது ஆர்த்ரோசிஸுக்கு நன்றாக உதவுகிறது. உலர்ந்த மர பேன்களுடன் முழு மூன்று லிட்டர் ஜாடியை நிரப்பவும், அதில் 500 கிராம் ஓட்காவை ஊற்றி, குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரை மேலே ஊற்றவும். 2 வாரங்கள் வலியுறுத்துங்கள், 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். முழுமையான மீட்பு வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. (HLS 2010, எண். 10, ப. 30)

மூட்டு வலிக்கிறது, வீக்கம், சிவந்து, பின்னர் மர பேன் இருந்து அமுக்க உதவும் - புல் பிசைந்து, புண் இடத்தில் அதை வைத்து இறுக்கமாக போர்த்தி. (HLS 2010, எண். 13, ப. 28)

உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சை

பெண்ணுக்கு இடுப்பு மூட்டில் வலி உள்ளது. அவள் மூன்று உருளைக்கிழங்கைத் துருவி, அவற்றை மூன்று அடுக்கு நெய்யில் போர்த்தி, ஒரே இரவில் தன் தொடையில் வைத்தாள். மேல் பாலிஎதிலீன் மற்றும் தாவணி. எனக்கு 12 நடைமுறைகள் இருந்தன, மூட்டு வலி நீங்கியது. (HLS 2010, எண். 15 பக். 30)

மூட்டு வலி - உருளைக்கிழங்கு முளைகளுடன் சிகிச்சை

மூட்டுகள் வலித்தால், உருளைக்கிழங்கு முளைகளின் டிஞ்சர் மூலம் தேய்த்தல் உதவும். ஒரு கிளாஸ் முளைகள் ஒரு கிளாஸ் ஓட்காவுடன் ஊற்றப்பட்டு 21 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகின்றன. இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு பெரும்பாலும் கூட்டு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது விரைவான முடிவுகளை தருகிறது. முளைகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு பூக்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். (HLS 2010, எண். 16 பக். 10)

கொட்டைகள்

350 கிராம் பைன் கொட்டைகள் கழுவவும், ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள குண்டுகள் கொண்டு அரைத்து, சர்க்கரை 250 கிராம், ஓட்கா 500 கிராம் சேர்த்து, 21 நாட்களுக்கு விட்டு. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளில். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம். பின்னர் 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து மற்றொரு பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (HLS 2010, எண். 16 பக். 30)

எந்தவொரு இயக்கத்தின் போதும் மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பு வலுவான சுமைகளை அனுபவிக்கிறது. மூட்டுகள் மிகவும் சிக்கலான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை பெரும்பாலும் வீக்கமடைந்து காயமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், கடுமையான வலி தோன்றுகிறது, இது ஒரு நபரை நகர்த்துவது கடினம் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் தரத்தை மோசமாக்குகிறது. முழங்கால் தொப்பி குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த கூட்டு மிகவும் பெரிய சுமை உள்ளது, குறிப்பாக அதிக எடை கொண்ட மக்கள். மேலும் வீக்கம் அல்லது காயம் பெரும் துன்பத்தைத் தருகிறது.

முழங்கால் வலிக்கு எல்லா மக்களும் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை. இருப்பினும், இந்த பிரச்சனைக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிப்பது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஏனெனில் காரணத்தை அகற்றாமல், வலி ​​நிவாரணிகள் உதவாது. எனவே, இந்த சிக்கலின் முக்கிய விஷயம் சரியான நோயறிதலைச் செய்வது. மேலும் முழங்காலில் வலி ஏற்பட்டவுடன் மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.

எந்த மருத்துவர் உதவ முடியும்

காயத்திற்குப் பிறகு சிக்கல் எழுந்தால், நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் அல்லது எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இயக்க சுதந்திரத்தை விரைவாக திரும்பப் பெறுவதற்கான பயனுள்ள வழிகளை அவர்களால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும். ஆனால் வெளிப்படையான காரணமின்றி வலி திடீரென ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் யாரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்? முதலில், ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது நல்லது. அவர் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் எந்த மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைப்பார். பெரும்பாலும், இது ஒரு வாத நோய் நிபுணராக இருக்கும். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலைச் செய்ய முடியாதபோது, ​​நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது ஆஸ்டியோபதியைப் பார்வையிடலாம்.

பிரச்சனை அறிகுறிகள்

நோய் திடீரென தோன்றும், அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் முழங்கால் வலி அல்லது கூர்மையான வலியுடன் தளிர்கள். இது நடைபயிற்சி மூலம் மோசமாகிறது, குறிப்பாக படிக்கட்டுகளில் அல்லது மேலே செல்லும் போது. சில நேரங்களில் மூட்டு சிறிதளவு வளைவது கூட சாத்தியமற்றது, இது எந்த இயக்கத்தையும் பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது. வலி நிலையானதாகவோ, வலியாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருக்கலாம் அல்லது அது இயக்கத்தில் அல்லது இரவில் மட்டுமே ஏற்படும்.

வலுவான சுமை அல்லது நீண்ட நடைக்கு பிறகு மூட்டுகள் வலிக்கலாம். வலி பெரும்பாலும் முழங்காலின் உள்ளே இருக்கும். ஆனால் இது பின்னால், மூட்டுக்கு கீழே அல்லது மேலே இருந்து காயப்படுத்தலாம். மற்றும் முழங்காலின் பக்கத்தில் வலி பெரும்பாலும் உடல் சேதத்தை குறிக்கிறது. நோய் நாள்பட்டதாக மாறினால், வலி ​​அவ்வப்போது குறைகிறது, ஆனால் எந்த உடற்பயிற்சி, தாழ்வெப்பநிலை அல்லது ஒரு தொற்று நோயுடன் கூட ஏற்படலாம்.

மூட்டு வலி யாருக்கு வரும்

முதலில், வயதானவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

விளையாட்டு வீரர்கள் அடிக்கடி காயமடைகின்றனர்.

மூட்டு நோய்களுக்கு பிறவி முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

சங்கடமான காலணிகளை அணிபவர்கள்.

அதிக எடை கொண்டவர்களில் முழங்கால்கள் அடிக்கடி காயமடைகின்றன, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பிரச்சனையும் தோன்றக்கூடும்.

தொழில் சார்ந்த செயல்பாடுகள் மூட்டு செயலிழப்பை ஏற்படுத்தலாம், உதாரணமாக நீண்ட நேரம் மண்டியிட வேண்டியவர்கள் அல்லது குந்தியிருப்பவர்கள்.

என்ன வலி ஏற்படுகிறது

குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் அழற்சி அல்லது அதிர்ச்சிகரமான சேதம்.

மூட்டில் திரவம் குவிதல் அல்லது அது இல்லாதது.

கிள்ளிய நரம்பு.

அதிக எடை அல்லது உடல் உழைப்பு காரணமாக அதிக சுமை.

மூட்டுக்குள் ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் நுழைவு.

இந்த பிரச்சனைக்கான காரணங்கள்

இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான மூட்டுவலியால் ஏற்படுகிறது. அதன் காரணமாக, தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது மற்றும் தாது உப்புக்கள் மூட்டில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

சற்று குறைவான பொதுவானது ஆர்த்ரோசிஸ் - அழற்சியற்ற இயற்கையின் மூட்டு குருத்தெலும்புக்கு சேதம்.

அடிப்படையில், வயதானவர்கள் முழங்கால்களில் வலியைப் பற்றி மருத்துவரிடம் திரும்புகிறார்கள், இது மூட்டுகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

முழங்கால்களில் விரிசல் மற்றும் வலி ஆகியவை புர்சிடிஸால் ஏற்படலாம்.

பல்வேறு வீட்டு மற்றும் விளையாட்டு காயங்களும் பெரும்பாலும் இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன.

பிறவி நோயியல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் அல்லது சில நோய்களும் முழங்கால் வலி (கீல்வாதம், லூபஸ் அல்லது வாத நோய்) ஏற்படலாம்.

வலுவான உடல் செயல்பாடு அல்லது அதிக எடை.

வாஸ்குலர் கோளாறுகள் மற்றும் முழங்கால் மூட்டில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் ஆகியவை வலியை ஏற்படுத்தும்.

பிரச்சனைக்கான காரணம் தொற்று அல்லது கட்டிகளாக இருக்கலாம்.

ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வலி நிவாரணிகளின் உதவியுடன் மட்டுமே சிக்கலை நீக்குவது பயனற்றது. முதலில், வலிக்கான காரணத்தை நீங்கள் நிறுவ வேண்டும், அதற்கு இணங்க, மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். பொதுவாக இது சிக்கலானது. இந்த சிக்கலை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

1. அழுத்தங்கள், களிம்புகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் வலி நிவாரணம்.

2. இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்திய நோய்க்கான சிகிச்சை. இது ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திலும் வீட்டிலும் மேற்கொள்ளப்படலாம். சில நேரங்களில் மேற்பூச்சு வைத்தியம் போதுமானது, ஆனால் பொதுவாக அதிக மருந்துகள் வாய் அல்லது ஊசி மூலம் தேவைப்படும். சிக்கலான மற்றும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

3. சிகிச்சையின் இறுதி நிலை கூட்டு இயக்கத்தின் மறுசீரமைப்பாக இருக்க வேண்டும். பிசியோதெரபி பயிற்சிகள், பிசியோதெரபி அல்லது மசாஜ் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம். கூடுதலாக, படெல்லா ஒரு சிக்கலான அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதால், சிக்கலைத் தடுப்பதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

4. முழங்கால் வலிக்கு வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்? வீட்டிலேயே சிகிச்சையானது ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியம், இது சிக்கலை மோசமாக்கும்.

வலிக்கு முதலுதவி

எப்போதும் ஒரு நபருக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதற்கான வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால் முழங்கால்களில் மிகவும் வேதனையான வலி. முதல் தாக்குதலுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை பல்வேறு வழிமுறைகளின் உதவியுடன் சாத்தியமாகும்:

முதலில், நீங்கள் புண் காலில் சுமை குறைக்க வேண்டும்: நடைபயிற்சி போது, ​​ஊன்றுகோல் அல்லது ஒரு கரும்பு பயன்படுத்த, அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, பொய்;

வலி மற்றும் வீக்கம் பனிக்கட்டி மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்;

ஒரு சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாக இறுக்கி இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் வைத்திருக்கக்கூடாது;

நோயுற்ற மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, கூடுதல் வலியை ஏற்படுத்தாத ஒரு ஒளி மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

முழங்கால் மூட்டுகளில் வலி சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். வலி நிவாரணிகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், குருத்தெலும்பு மறுசீரமைப்புக்கான காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் டிக்லோஃபெனாக் அடங்கிய ஒரு களிம்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை வோல்டரன் அல்லது ஆர்டோஃபென். அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு ஒரு களிம்பு, எடுத்துக்காட்டாக, nimesulide அடிப்படையில், மிகவும் பிரபலமானது. கலவையில் கெட்டோப்ரோஃபெனுடன் கூடிய கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஃபாஸ்டம் ஜெல், அல்லது இப்யூபுரூஃபனை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எடுத்துக்காட்டாக, டோல்கிட், வலியை நன்கு நீக்குகிறது. ஆனால் உள்ளூர் நிதி மட்டும் பெரும்பாலும் போதாது. மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி வடிவில் நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முழங்கால் வலிக்கு சிறந்த தீர்வு டெனாக்ஸிகாம் மாத்திரைகள். Indomethacin, Diclofenac, Ketanov மற்றும் Naproxen ஆகியவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வலி நிவாரணத்திற்கான நாட்டுப்புற சமையல்

மருந்துகள் பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த முடியாது. ஆனால் முழங்கால்கள் மிக நீண்ட நேரம் காயப்படுத்துவது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும். கீழே மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளவை:

இரவு முட்டைக்கோஸ் இலையை முழங்காலில் கட்டு;

குதிரைவாலி வேர் மற்றும் மூல உருளைக்கிழங்கை அரைத்து, சுருக்கவும்; நீங்கள் அதை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டும்;

தேன், சோடா மற்றும் கடுகு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து நன்றாக கலந்து; இந்த கலவையுடன், முழங்காலில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்குங்கள், நீங்கள் அதை இரவு முழுவதும் செய்யலாம்;

ஜெலட்டின் மூட்டுகளின் சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அதனுடன் சுருக்கங்களைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் பல்வேறு ஜெல்லிகள், சாஸ்கள் மற்றும் இனிப்புகள் வடிவில் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளவும்;

டர்பெண்டைன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு களிம்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் (வாசனை மிகவும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் வலி விரைவாக கடந்து செல்கிறது);

முழங்கால்கள் பல நாட்டுப்புற வைத்தியம் பல்வேறு சுத்திகரிப்பு decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் அடங்கும்; லிங்கன்பெர்ரி இலைகள், பர்டாக் இலைகள், வால்நட் இலைகள் மூட்டுகளில் இருந்து உப்புகள் மற்றும் நச்சுகளை சிறந்த முறையில் நீக்குகின்றன;

ஒரு பயனுள்ள தீர்வு வோக்கோசு எலுமிச்சை ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள நறுக்கப்பட்ட, தேன் கலந்து;

பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கலந்த செலாண்டின் சாற்றில் இருந்து முழங்கால் களிம்பு வலியை நன்றாக விடுவிக்கிறது;

சில நேரங்களில் முழங்கால் மூட்டு மீது சோடா லோஷன்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முழங்கால் வலிக்கான பயிற்சிகள்

கடுமையான வலிகள் கடந்து செல்லும் போது, ​​மீட்பு நிலை தொடங்குகிறது. இதை செய்ய சிறந்த வழி ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இருக்கும். அதை நீங்களே வீட்டில் செய்யலாம்.

அனைத்து பயிற்சிகளும் மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும், திடீர் இயக்கங்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் வலுவான சுமை இல்லாமல். நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பைக்குகள் இந்த பிரச்சனைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏதேனும் இயக்கங்களைச் செய்ய முடியுமா என்பதில் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. வலிமை பயிற்சி மற்றும் நீட்சியின் நன்மைகள். கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டுகளின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கால்களை உயர்த்துதல், மெதுவாக முழங்கால் வளைவுகள், அரை குந்துகள், சுவர் குந்துகள் மற்றும் ஒரு பிளாட்ஃபார்ம் அல்லது பெஞ்சில் லஞ்ச்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

மசாஜ் நுட்பம்

இது மூட்டு வலிக்கு ஒரு துணை சிகிச்சை. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. அக்குபிரஷர் இந்த விஷயத்தில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிட முடியாவிட்டால், அத்தகைய மசாஜ் நீங்களே செய்யலாம். உதாரணமாக, தரையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் முழங்கால்களுக்கு கீழ் டென்னிஸ் பந்துகளை வைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் கால்களை நகர்த்தினால், பந்துகள் உங்கள் முழங்கால்களுக்குக் கீழே உள்ள புள்ளிகளைத் தூண்டும். உங்கள் முழங்காலை இரு கைகளாலும் பிடித்து எல்லா பக்கங்களிலும் தேய்த்து, பல புள்ளிகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த நடைமுறையை ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது. முழங்கால் மசாஜ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 15-20 நிமிடங்கள் செய்யப்படுகிறது. தேய்த்தல், பிசைதல் மற்றும் அடித்தல் போன்ற நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டாவது முழங்கால் வலிக்காவிட்டாலும், இரண்டு கால்களையும் சமமாக மசாஜ் செய்வது அவசியம்.

முழங்கால் வலி தடுப்பு

உங்கள் எடையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் பல சந்தர்ப்பங்களில் முழங்கால்கள் காயமடைகின்றன.

வசதியான காலணிகளை அணிய வேண்டும், மென்மையான எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

மூட்டுகளில் ஏற்படும் நோய்களில் உணவு முறையும் மிகவும் முக்கியமானது. உணவில் இருந்து கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை விலக்குவது அவசியம், அதிக காய்கறிகள், பழங்கள், மீன் மற்றும் தாவர எண்ணெய் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள். பயனுள்ள மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி.

விளையாட்டு மற்றும் உடல் வேலைகளை விளையாடும் போது, ​​முழங்கால்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம், அதிக வேலை செய்யக்கூடாது.

கடுமையான வலியின் தோற்றத்தைத் தவிர்த்து, சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால் மட்டுமே, நீங்கள் விரைவாகவும் விளைவுகளும் இல்லாமல் முழங்கால் வலியை அகற்ற முடியும். இந்த நோய்க்கான வீட்டில் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, மூட்டுகளில் ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாதாரண இயக்கத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, பின்னர் ஊன்றுகோலில் நடப்பதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.

மூட்டு வலிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் நோயுற்றவர்களை அவற்றின் கிடைக்கும் தன்மையுடன் ஈர்க்கிறது - விலையுயர்ந்த (ஆனால் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை) மருந்துகளுக்கு மாறாக. நிச்சயமாக, இது ஒரு சஞ்சீவி அல்ல மற்றும் ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படும். பல நோயாளிகள் வெற்றிகரமாக மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் மற்றும் சிகிச்சையின் மாற்று முறைகளை இணைக்கின்றனர், ஆனால் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே.

வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது தவறான வாழ்க்கை முறை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, பரம்பரை மற்றும் நிச்சயமாக, உடலின் படிப்படியான வயதானது. இவை அனைத்தும் மூட்டு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவை வலியால் வெளிப்படுகின்றன. மூட்டு வலியை அடிக்கடி ஏற்படுத்தும் நோய்கள்:

• கீல்வாதம், கீல்வாதம்;
• மூட்டுவலி;
• கீல்வாதம்;
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
• லைம் நோய்.

மூட்டுவலிக்கு ஆஸ்டியோபாத் ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உதவும், மேலும் இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வாத நோய் நிபுணரும் உதவுவார். குறுகிய நிபுணர்கள் இல்லாத நிலையில் (ஒரு சிறிய நகரம், கிராமத்தில்), ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். மூலிகை மூலப்பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட வீட்டு வைத்தியம் நிலைமையை சிறிது குறைக்க உதவும். நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் கவனமாக இருங்கள்.

கைகளின் மூட்டுகள் காயப்படுத்துகின்றன - நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கை எப்போதும் மிகவும் மொபைல், எனவே, கைகளின் மூட்டுகளில் வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சை எடுக்கப்பட வேண்டும். நாங்கள் ஒரு முழுமையான சிகிச்சையைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் நீங்கள் வலியை கணிசமாகக் குறைக்கலாம், நிலைமையைத் தணிக்கலாம், இதன் விளைவாக, கை இயக்கம் வரம்பைத் தடுக்கலாம்.

மூட்டு வலிக்கு பர்டாக் ரூட் மிகவும் பிரபலமான தீர்வாகும். புதியதாக அல்லது தூள், டிஞ்சர் வடிவில் பயன்படுத்தவும்.

• பர்டாக் ரூட் நசுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் 1 முதல் 1 என்ற விகிதத்தில் தேனுடன் கலக்க வேண்டும். பின்னர் 1 டீஸ்பூன். ஓட்கா ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் ஒரு வாரம் வலியுறுத்துகின்றனர், வாய்வழியாக தினமும் 3-4 முறை ஒரு நாள், 15 மிலி;
• பர்டாக் டிஞ்சர் இப்படி செய்யப்படுகிறது - 1 டீஸ்பூன். burdock ரூட் கொதிக்கும் நீர் 200 மில்லி ஊற்ற, 2 மணி நேரம் விட்டு. 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 3-4 முறை ஒரு நாள்.

நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு பூக்களை எடுத்து அவற்றை ஒரு இருண்ட கண்ணாடி பாத்திரத்தில் வைக்கலாம், பின்னர் ஓட்காவுடன் மேலே போடலாம். 12-14 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக குலுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் இளஞ்சிவப்பு டிஞ்சர் வடிகட்டப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் புண் மூட்டுகளுக்கு லோஷன்களை உருவாக்க வேண்டும்.

மூட்டு பகுதியில் வலிமிகுந்த தாக்குதலின் போது "அவசர உதவியாக", தேன்-ஓட்கா சுருக்கத்தை பரிந்துரைக்கலாம். சம பாகங்களில், தேன் மற்றும் ஓட்காவை இணைக்கவும், பின்னர் ஒரு துணி துடைப்பிலிருந்து சுருக்கங்களை உருவாக்கவும். அதிக விளைவுக்காக, பாலிஎதிலினுடன் போர்த்தி, ஒரே இரவில் ஊறவைக்கவும். தீர்வு வலுவானது, பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம், பெரும்பாலும் பயன்படுத்த இயலாது.

விரல் மூட்டுகள் காயம் - நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மூட்டுகளில் உள்ள வலி வாழ்க்கையை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது, எனவே சிகிச்சை தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். வீட்டில் சிகிச்சை பல வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• 15 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சில துளிகள் பூண்டு சாறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும் - இது விரல்களின் மூட்டுகளின் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.

விரல்களின் மூட்டுகளில் வலிக்கு, பிர்ச் ஒரு காபி தண்ணீருடன் கை குளியல் உதவும். அதிக விளைவுக்காக, நீங்கள் கடல் உப்பு மற்றும் பைன் ஊசிகளை சேர்க்கலாம். யூகலிப்டஸ் அல்லது சந்தனம் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்து சூடான குளியல் கூட உதவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை கவனமாக சேர்க்கவும், ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு 1-2 சொட்டுகளுக்கு மேல் இல்லை.

நீங்கள் ஒரு டேன்டேலியன் நிறத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இறுதியாக வெட்டுவது மற்றும் ஓட்காவை ஊற்றவும். பயன்பாட்டிற்கு முன் டிஞ்சர் குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு சேமிக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அது வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை சிறிது நேரம் சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

கால்களின் மூட்டுகள் காயப்படுத்துகின்றன - நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கிட்டத்தட்ட அனைத்து வயதானவர்களும் கால்களின் மூட்டுகளில் வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வலி பல வழிகளில் நிவாரணம் பெறலாம்:

• ஒரு லிட்டர் ஜாடியில், நீங்கள் 2 செமீ அளவுள்ள பைன் மொட்டுகளை வைக்க வேண்டும், சர்க்கரை ஒரு அடுக்குடன் மூடி வைக்கவும். ஜாடி மிகவும் மேலே நிரப்பப்படும் வரை மாற்று அடுக்குகள். நீங்கள் ஜாடியை 7 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும், பின்னர் 1 தேக்கரண்டி உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 3 முறை ஒரு நாள்.
• தேன் மற்றும் கற்றாழை ஒரு சுருக்கம் உதவும் - தேன் 2 பாகங்கள், கற்றாழை சாறு 1 பகுதி, ஓட்கா 3 பாகங்கள். எல்லாவற்றையும் கலந்து, 10 நாட்களுக்கு 2-3 மணி நேரம் நோயுற்ற கூட்டுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்;
• 50 கிராம் குதிரை செஸ்நட் பூக்களை 0.5 லிட்டர் ஓட்காவுடன் ஊற்றி, 14 நாட்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அசைக்க வேண்டும். பின்னர் கஷாயம் வடிகட்டி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 30-40 மிலி உட்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு 3-4 வாரங்கள்;
• நீங்கள் ஆளிவிதைகளிலிருந்து உலர்ந்த சுருக்கங்களை உருவாக்கலாம், அதை நீங்கள் ஒரு பையில் வைத்து சூடாக்க வேண்டும்.

ஊசியிலையுள்ள குளியல் கால்களின் மூட்டுகளில் வலிக்கு உதவும்: புதிய தளிர் அல்லது பைன் ஊசிகள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, வலியுறுத்தப்பட்டு குளிர்விக்கப்பட வேண்டும். உடலின் நோயுற்ற பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை குளிக்க, வாரத்தில் 2 நாட்களுக்கு இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு கண்ணாடி பைன் ஊசிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலி - நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

தோள்பட்டை மூட்டுகளில் வலி பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள், ஓவியர்கள், கலைஞர்கள் மற்றும் ஏற்றுபவர்களை கூட பாதிக்கிறது - இந்த மக்கள் பெரும்பாலும் கைகளை உயர்த்தவும், ஊசல் அசைவுகளை செய்யவும், தோள்பட்டை தசைகளை ஏற்றவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் அதிகப்படியான சுமை அல்லது காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

லிங்கன்பெர்ரி இலையின் உட்செலுத்துதல் நிலைமையை சிறிது குறைக்க உதவும் - 200 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு, 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகள். நேர்மறை இயக்கவியல் தோன்றும் வரை தினமும் 2 சிறிய சிப்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலிக்கு பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பிரபலமானது:

• டேபிள் உப்பு ஒரு பலவீனமான தீர்வு ஒரு கைத்தறி கட்டு ஊற, ஒரு கட்டு ஒரு புண் கூட்டு அதை சரி மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு. சிகிச்சையின் படிப்பு 2 வாரங்கள்.
• 2 தேக்கரண்டி ஓட்மீலை 500 மில்லி தண்ணீரில் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்து சுருக்கவும் - 30-40 நிமிடங்கள் தயாரிப்பில் ஊறவைத்த துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முட்டைக்கோஸ் இலையை தேனுடன் உயவூட்டி, 1-2 வாரங்களுக்கு இரவில் அழுத்தவும். தேன் ஒவ்வாமை இருந்தால், இலையை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.
• ரோஸ்ஷிப் மூட்டு வலிக்கு உதவும், ஆனால் பெர்ரி அல்ல, ஆனால் ரூட். இது 3 நாட்களுக்கு 1 முதல் 3 என்ற விகிதத்தில் ஓட்காவில் நசுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். பிறகு தினமும் 50 மி.லி.
• எலிகாம்பேனின் ஆல்கஹால் கரைசலுடன் தேய்த்தல் செய்தபின் உதவும் - 50 கிராம் எலிகாம்பேன் வேர்கள் 100 மில்லி ஓட்காவை 14 நாட்களுக்கு வலியுறுத்துகின்றன, நோயுற்ற மூட்டுகளை டிஞ்சர் மூலம் தொடர்ந்து உயவூட்டுகின்றன.

முழங்கால் வலிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

முழங்கால் வலி மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நோய் சாரம் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவுக்கு குறைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனை பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் அதிக எடை மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தூண்டும் காரணிகள்.

மூட்டு வலிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

• டேன்டேலியன் பூக்களை அரைத்து, 30 நாட்களுக்கு மூன்று கொலோனை வலியுறுத்துங்கள். முகவர் வெளிப்புறமாக, தினசரி மற்றும் படுக்கை நேரத்தில் முன்னுரிமை பயன்படுத்தப்படுகிறது - நீங்கள் நோயுற்ற மூட்டு பகுதியில் உயவூட்டு வேண்டும்.
• எலிகாம்பேன் அரை கண்ணாடி 500 மில்லி ஓட்காவுடன் கலந்து 3 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், காய்கறி எண்ணெயுடன் முழங்காலை உயவூட்டுங்கள், பின்னர் மட்டுமே டிஞ்சர் மூலம் - இது ஒரு தீக்காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்;
• கெமோமில் மற்றும் எல்டர்பெர்ரி சம பாகங்களில் எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15 நிமிடங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும். சுருக்கத்திற்கு, கேக் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு துணி பையில் மூடப்பட்டு, புண் இடத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில், வலியுடன் சேர்ந்து, வீக்கமும் தோன்றும் - பின்னர் காலெண்டுலா உதவும். காலெண்டுலாவின் ஒரு உலர்ந்த இலை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 10 நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கப்பட வேண்டும், சிறிது குளிர்ந்து, காபி தண்ணீரில் கட்டுகளை ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் எடிமாவுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். கட்டு, பின்னர் செலோபேன் மற்றும் சூடான ஏதாவது கொண்டு போர்த்தி. செயல்முறை இரவில் ஒரு வரிசையில் 4 நாட்கள் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு விதியாக, சிகிச்சையின் அத்தகைய ஒரு சிறு படிப்புக்குப் பிறகு, வீக்கம் நீண்ட காலத்திற்கு பின்வாங்கும்.

மூட்டுவலி மூட்டுவலியால் ஏற்பட்டால், பின்வரும் மூலிகை தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சமமாக உலர்ந்த எல்டர்பெர்ரி பூக்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், வோக்கோசு வேர் மற்றும் வில்லோ பட்டை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் நறுக்கி கலக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி சேகரிப்பை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். தீ வைத்து குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு ஆற விடவும். இந்த காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 2 கண்ணாடிகள் எடுக்க வேண்டும். நீண்ட நேரம், பல மாதங்கள் குடிக்கவும். ஆனால் பின்னர் நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணருவீர்கள் - மூட்டுகளில் வலி மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

மற்றும் இங்கே வலி ஒரு நெருக்கடி சேர்ந்து இருந்தால் உதவும் ஒரு உட்செலுத்துதல் ஒரு செய்முறையை உள்ளது. வோக்கோசு மற்றும் செலரி (மூலிகை மற்றும் ரூட்) 100 கிராம் எடுத்து, இறுதியாக அறுப்பேன், கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி ஊற்ற மற்றும் 7 நிமிடங்கள் கொதிக்க. குழம்பு குளிர், 1 எலுமிச்சை சாறு, 2 தேக்கரண்டி சேர்க்க. தேன். சிறிய சிப்ஸில் நாள் முழுவதும் குடிக்கவும். பாடநெறி 1-2 மாதங்கள் ஆகும், ஆனால் பிரச்சனை முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்!