நவீன நடன வகைகள் அவற்றின் பெயர்கள். நடன பாணிகள்: பட்டியல் மற்றும் விளக்கம். இலவச தேர்வு என Art Nouveau

மனிதகுலம் தோன்றிய விடியலில் நடனம் போன்ற ஒரு கலை உருவாகத் தொடங்கியது. பழமையான பழங்குடியினர் தங்கள் சொந்த, சிறப்பு சடங்கு நடனங்களைக் கொண்டிருந்தனர், இது அவர்களின் மரபுகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் முக்கிய பகுதியாகும். முதல் மாநிலங்களை உருவாக்கத் தொடங்கிய அவர்களின் சந்ததியினர், இந்த உடல் இயக்கங்களை இறையாண்மை அடையாளத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றினர். இவ்வாறு, முதல் வகை நடனங்கள் தோன்றின, இது மனிதனின் தோற்றத்திற்கு, அவனது வேர்களுக்கு அதிக அளவில் சாட்சியமளித்தது. இன்று மக்கள் எல்லா இடங்களிலும் நடனமாடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்களின் இயக்கங்கள் அரசு தீர்மானிக்கும் எந்த கட்டமைப்பிலும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. சரி, உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் என்ன வகையான நடனங்கள் உள்ளன மற்றும் அவை உலகம் முழுவதும் பிரபலமாகின்றன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நடனம் என்றால் என்ன

இந்த சொல் ஒரு வகை கலையைக் குறிக்கிறது, இதில் கலைப் படங்கள் பிளாஸ்டிக் மற்றும் தாள உடல் அசைவுகள் மூலம் பரவுகின்றன. எந்தவொரு நடனமும் அதன் பாணிக்கு ஏற்ற ஒரு குறிப்பிட்ட இசையுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த "சடங்கு" போது, ​​​​மனித உடலின் சில நிலைகள், அவர் காட்டக்கூடிய புள்ளிவிவரங்கள், ஒரு போஸில் இருந்து மற்றொரு நிலைக்கு மாறுதல் ஆகியவை மிகவும் முக்கியம். நம் காலத்தில் என்ன வகையான நடனங்கள் உள்ளன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் இயக்கங்களின் எண்ணற்ற எண்ணிக்கையில் வெறுமனே இருப்பதாகக் கருதுவது எளிது. அதனால்தான் அவை வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நடனத்தின் தோற்ற இடத்தையும், அதன் பிற அம்சங்களையும் (ஜோடி, குழு, ஒற்றை, முதலியன) சார்ந்துள்ளது.

நடனக் கலையின் தோற்றத்தின் வரலாறு

பழமையான பழங்குடியினர் இருந்த காலத்திலும் கூட, ஆரம்பகால நடன வகைகள் தோன்றின. அவர்கள் உணர்வுகளைப் பொறுத்து அவர்களுக்கு பெயர்கள் வழங்கப்பட்டன. உதாரணமாக, ஒரு பழங்குடி நீண்ட வறட்சிக்குப் பிறகு மழையைக் கொண்டுவர முயற்சி செய்யலாம், இதற்காக ஒரு சிறப்பு சடங்கு இயற்றப்பட்டது, இதன் போது மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நகர்ந்தனர். தாள உடல் அசைவுகள் மூலம், அவர்கள் தங்கள் தெய்வங்களுக்கு நன்றி தெரிவித்தனர், குழந்தைகளின் பிறப்பை சந்தித்தனர் மற்றும் இறந்த மூதாதையர்களை பார்த்தார்கள். ஒரு கலை வடிவமாக, நடனம் பழங்காலத்தில் நிறுவப்பட்டது. இந்த நேரத்தில், கிரீஸ் மற்றும் ரோமில் கடவுள்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சிறப்பு நடன நிகழ்ச்சிகள் தோன்றத் தொடங்கின. அதே நேரத்தில், பாபிலோன், அசிரியா, பாரசீக இராச்சியம் மற்றும் ஆசியாவின் பிற நாடுகளில் முதல் ஓரியண்டல் வகை நடனங்கள் உருவாகி வருகின்றன. இடைக்காலத்தில், மனிதகுலத்தின் ஆன்மீகக் கருத்துக்கள் காரணமாக இந்த கலை சட்டப்பூர்வமாக மாறியது. ஆனால் மறுமலர்ச்சியின் வருகையுடன், அது மீண்டும் வளரத் தொடங்கியது. 16 ஆம் நூற்றாண்டில், பாலே போன்ற ஒரு வகையான நடனம் தோன்றியது, இது விரைவில் ஒரு தனி கலை வடிவமாக மாறியது.

கிளாசிக் மற்றும் அதன் வகைகள்

தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்கள், சிறு வயதிலிருந்தே இந்தக் கலையைக் கற்று, ஆரம்பத்தில் கிளாசிக்கல் நடனங்களில் தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள். ஐரோப்பிய அல்லது லத்தீன் - அவற்றின் வகைகள் எந்த நிரலை அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த இரண்டு துணைக்குழுக்களையும் ஒன்றிணைப்பது நல்ல பழைய கிளாசிக்கல் கோரியோகிராஃபி ஆகும், இது பாலேவுடன் மிகவும் பொதுவானது. இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், கிளாசிக்கல் இசைக்கு ஒத்திகைகள் துல்லியமாக நடத்தப்படுகின்றன, நடனக் கலைஞர்கள் நீட்சி, ஆய்வு நிலைகள், பிளைஸ், பிக்யூஸ் மற்றும் பிற நடன நுட்பங்களைச் செய்கிறார்கள். எதிர்காலத்தில், நடனத்தின் தரம் துல்லியமாக இந்த இயக்கங்களின் செயல்பாட்டின் தூய்மை மற்றும் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது.

ஐரோப்பிய திட்டம்

• மெதுவான வால்ட்ஸ். முக்கால்வாசியில் எப்பொழுதும் பொருத்தமான இசையுடன் கூடிய நடனத்தின் கோல்டன் கிளாசிக் இதுதான். ஒவ்வொரு நடவடிக்கைக்கும், நடனக் கலைஞர்கள் மூன்று படிகளை எடுக்கிறார்கள், முதலாவது பிரதானமானது, இரண்டாவது சுழற்சியின் கோணத்தை தீர்மானிக்கிறது, மூன்றாவது துணையானது, எடையை மற்ற பாதத்திற்கு மாற்ற அனுமதிக்கிறது.
• டேங்கோ. ஆரம்பத்தில், இது ஒரு அர்ஜென்டினா நாட்டுப்புற நடனம், ஆனால் பின்னர் உலகம் முழுவதும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமானது மற்றும் ஐரோப்பிய கிளாசிக் வகைக்கு மாறியது. அதன் சாராம்சம் இரண்டு பங்காளிகள் ஆற்றலுடனும் தாளத்துடனும் பொருத்தமான இசைக்கு நகர்கிறது (இது டேங்கோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
• வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ். இது ஒரு எளிய வால்ட்ஸுக்கு ஒரு வகையான ஒப்புமையாகும், இது மட்டும் கொஞ்சம் வேகமாகவும் அதிக ஆற்றலுடனும் நடனமாடுகிறது.
• ஃபாக்ஸ்ட்ராட். இது ஒரு வேகமான மற்றும் பிரகாசமான நடனம், இது ஜோடிகளாகவும் குழுவாகவும் செய்யப்படுகிறது. இது 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ஹாரி ஃபாக்ஸால் (எனவே பெயர்) கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அதன் பின்னர் அதன் புகழ் மங்கவில்லை.
• விரைவு படி. இது ஐரோப்பிய கிளாசிக்ஸின் வேகமான நடனம். இது 4/4 தாளத்தில் செய்யப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் நிமிடத்திற்கு 50 அளவுகள் உள்ளன. ஃபாக்ஸ்ட்ராட்டை சரியாக நடனமாட பல வருட பயிற்சி மற்றும் கடுமையான பயிற்சி தேவை. அனைத்து இயக்கங்களும் எளிதாகவும், நிதானமாகவும், நம்பமுடியாத துல்லியத்துடன் செயல்படுவதும் முக்கியம்.

லத்தீன் அமெரிக்க திட்டம்

பிரபலமான நடன வகைகள் இங்கே பட்டியலிடப்படும், அவை இன்று பெரும்பாலும் கிளாசிக் அப்பால் செல்கின்றன. அவற்றின் அடிப்படையில், நடன அமைப்பை எளிதாக்குவதற்கும், இந்த நடனங்களை அனைவருக்கும் அணுகுவதற்கும் பலவிதமான மாறுபாடுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

• சம்பா. ஆப்பிரிக்க மற்றும் போர்த்துகீசிய மரபுகளின் இணைப்பிலிருந்து உருவான பிரேசிலிய நடனம். இது ஒரு நிமிடத்திற்கு 54 அளவுகள் வரை 2/4 நேரத்தில் நடனமாடப்படுகிறது. கிளாசிக்கல் பதிப்பில், இது டிரம்ஸ் அல்லது பிற லத்தீன் தாள வாத்தியங்களின் அடிக்கப்படுகிறது.
• சா-சா-சா. மிகவும் மெதுவான நடனக் கலையின் சிறப்பியல்பு. அளவு - 4/4, நிமிடத்திற்கு 30 அளவுகள் உள்ளன. கியூபாவில் மிகவும் பிரபலமான நடனம், இது கடந்த நூற்றாண்டின் 20 களில் தோன்றியது. இன்று இது பாரம்பரிய நடன நிகழ்ச்சியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
• ரும்பா. மெதுவான மற்றும் மிகவும் நெருக்கமான நடனம், இது எப்போதும் ஜோடிகளாக நிகழ்த்தப்படுகிறது. மற்ற வகை நடனங்களைப் போல துல்லியம் இங்கு முக்கியமில்லை. கூட்டாளர்களின் தோற்றங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன, அவை தனித்துவமான உருவங்களை உருவாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில், அவர்களின் ஒவ்வொரு இயக்கமும் முடிந்தவரை பிளாஸ்டிக் ஆக இருக்க வேண்டும்.
• பாசோ டோபிள். இந்த நடனம் ஸ்பானிஷ் காளைச் சண்டையில் அதன் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. இங்கே பங்குதாரர் ஒரு காளை சண்டை வீரரை அடிக்கடி சித்தரிக்கிறார், மேலும் அவரது பங்குதாரர் ஒரு ஆடை. நடனக்கலையின் சாராம்சம் இரட்டை படி (அதனால்தான் பெயர்).
• ஜிவ். ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க நடனம், இது 20 ஆம் நூற்றாண்டில் தோன்றி அமெரிக்காவில் பரவலாகியது. ஜீவ் ஸ்விங் பயன்முறையில் நடனமாடுகிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதே பெயரின் நவீன அனலாக்ஸிலிருந்து இது மிகவும் வித்தியாசமானது. அளவு - 4/4, நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை - 44.

பாலே

தற்போது இருக்கும் அனைத்து வகையான நடனங்களும் ஏதோ ஒரு வகையில் பாலேவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. 17 ஆம் நூற்றாண்டில் முதல் பிரெஞ்சு பாலே பள்ளி எழுந்தபோது இந்த கலை அதிகாரப்பூர்வமாக பொது நடன அமைப்பிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டது. பாலேவின் பண்புகள் என்ன? இங்கே நடன அமைப்பு கலைஞரின் இசை மற்றும் முகபாவனைகளுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட காட்சி உள்ளது, அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் மினி செயல்திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மை, சில சந்தர்ப்பங்களில் "சூழலற்ற" பாலேக்கள் உள்ளன, அங்கு நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் ஒப்பிடமுடியாத மற்றும் துல்லியமான திறன்களை வெறுமனே வெளிப்படுத்துகிறார்கள். பாலே மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: காதல், கிளாசிக்கல் மற்றும் நவீன. முதலாவது எப்போதும் காதல் தீம் ("ரோமியோ ஜூலியட்", "கார்மென்", முதலியன) ஒரு சிறிய செயல்திறன். கிளாசிக்கல் எந்தவொரு சதித்திட்டத்தையும் (உதாரணமாக, "நட்கிராக்கர்") ஆளுமைப்படுத்த முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில், அதன் முக்கிய உறுப்பு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் மற்றும் சிறந்த பிளாஸ்டிசிட்டியை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடன அமைப்பு ஆகும். நவீன பாலே பல்வேறு வகையான நடனங்களை உள்ளடக்கியது. ஜிவ், மற்றும் லத்தீன் நடனம் மற்றும் கிளாசிக் ஆகியவற்றின் கூறுகளும் உள்ளன. ஒரு தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், எல்லோரும் பாயின்ட் ஷூவில் நடனமாடுகிறார்கள்.

சமகால நடன அமைப்பு

இப்போதெல்லாம், உலகம் முழுவதும், மரபுகள் மற்றும் மதங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், நவீன வகையான நடனங்கள் பிரபலமாக உள்ளன. அவர்களின் பெயர்கள் அனைவருக்கும் தெரியும், அதே நேரத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் அவற்றைச் செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம். இத்தகைய உடல் இயக்கங்களுக்கு சிறப்பு நீட்சி, தயாரிப்பு அல்லது இயற்கை பிளாஸ்டிக் தேவையில்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தாளத்துடன் சேர்ந்து இசையுடன் ஒன்றாக மாறுவது. கீழே பட்டியலிடப்படும் அனைத்து நடனங்களும் "கிளப் நடனக் கலை" என்று அழைக்கப்படுவதற்கான அடிப்படை என்பதை நாங்கள் இப்போதே கவனிக்கிறோம். இந்த இயக்கங்கள் நவீன இளைஞர்களால் விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ளப்பட்டு ஒருவருக்கொருவர் கலக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக உலகில் எந்த நகரத்திலும் எந்த இரவு விடுதியிலும் காணக்கூடிய ஒரு வகையான கலவை ஏற்படுகிறது.

நவீன நடனங்கள்

• டெக்டோனிக். ஜம்ப் ஸ்டைல், ஹிப்-ஹாப், பாப்பிங், டெக்னோ ஸ்டைல் ​​மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் 21 ஆம் நூற்றாண்டில் உருவானது. எப்போதும் வேகமான எலக்ட்ரானிக் இசைக்கு நடனமாடுங்கள்.
• கீற்று நடனம். வேறுவிதமாகக் கூறினால், மேலும் ஆடைகளை அவிழ்ப்பதை உள்ளடக்கிய நடனம் இதுவே எந்த ஸ்ட்ரிப்டீஸுக்கும் அடிப்படையாகும். சாராம்சம் பிளாஸ்டிக் இயக்கங்களில் உள்ளது, மேலும் பெரும்பாலும் மற்ற பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. பிரபலமான குளம் நடனம், மடி நடனம் போன்றவை இப்படித்தான்.
• போ போ. ஆடைகளை கழற்றாத சிற்றின்ப நடனம். கிளப்பில் பொதுமக்களை மகிழ்விப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இது இசைக்கு பொருந்தக்கூடிய பிளாஸ்டிக் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
• ஹக்கா. ஹார்ட்கோர் வட்டாரங்களில் நெதர்லாந்தில் தோன்றிய ஒரு நடனம். அவரது இயக்கங்கள் இந்த பாணியில் இசையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
• ஜம்ப்ஸ்டைல். தாவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடனம் ஜோடிகளாக ஆடும் சில நவீன நடனங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் அதே நேரத்தில், இது ஒரு அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது - கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடக்கூடாது.
• டி'என்'பி படி. இது பிரத்தியேகமாக டிரம் மற்றும் பாஸ் பாணியின் பண்புகளாகும். நடன அமைப்பு எப்போதும் இசையின் தாளம் மற்றும் வேகத்தைப் பொறுத்தது.
• கலக்கு. இந்த நடனம் ஆஸ்திரேலியாவில் உருவானது மற்றும் ஜாஸ்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அனைத்து இயக்கங்களும், குறிப்பாக இந்த பாணியில் உள்ளார்ந்த படிகள், மின்னணு வேகமான இசைக்கு வேகமான வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன.

"ஸ்டெப் அப்" படத்தின் கதைக்களத்தின் படி ...

இந்த அற்புதமான படத்தின் முதல் பகுதி வெளிவந்த பிறகு, இளைஞர்கள் அனைத்து வகையான தெரு நடனங்களையும் தீவிரமாகப் படிக்கத் தொடங்கினர், அவை ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மற்றும் அதே நேரத்தில் நம்பமுடியாத பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் இயக்கங்களின் துல்லியம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் முக்கிய வகைகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம், அவை ஏற்கனவே "தெரு கிளாசிக்" ஆகிவிட்டது:

• ஹிப் ஹாப். இது 70 களில் நியூயார்க்கில் தொழிலாள வர்க்கத்தின் பிரதிநிதிகளிடையே தோன்றிய ஒரு முழு கலாச்சாரப் போக்கு. இது தனித்துவமான நடன அமைப்பு மட்டுமல்ல, ஸ்லாங், ஃபேஷன், நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளையும் உள்ளடக்கியது. ஹிப்-ஹாப் கலாச்சாரத்தில், பல்வேறு வகையான நடனங்கள் உள்ளன, அவை நிகழ்த்துவதற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கடினமாக இருக்கும். இவை பிரேக்கிங், DJing, MCing, கிளப் ஹிப்-ஹாப் மற்றும் பல.
• பிரேக்டான்ஸ், பி-பாய்யிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், ஹிப்-ஹாப் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க, அதன் தனித்தன்மையின் காரணமாக, அது ஒரு தனி நடனமாக மாறியது.
• கிரிப்வாக். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் தோன்றிய ஒரு நடனம். இது மிக விரைவான வேகத்தில், மேம்பாட்டின் உணர்வில் செய்யப்படும் படிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• உறுத்தும். இந்த நடனமானது தசைகளின் விரைவான சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் காரணமாக மனித உடல் நடுங்குகிறது. அதே நேரத்தில், அத்தகைய இயக்கங்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் சில நிலைகள் மற்றும் போஸ்களைக் கவனிப்பது முக்கியம்.

நாட்டுப்புற மரபுகளின் உணர்வில்

ஒவ்வொரு மாநிலத்திலும், கொடி மற்றும் கீதத்திற்கு கூடுதலாக, மற்றொரு சமமான முக்கியமான பண்பு உள்ளது - நடனம். ஒவ்வொரு தேசமும் அதன் சொந்த இயக்கங்கள், அதன் சொந்த தாளங்கள் மற்றும் டெம்போக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை வரலாற்று ரீதியாக வளர்ந்தன. நடனக் கலையின் தனித்தன்மையின் படி, ஒரு நபர் எந்த நாட்டைச் சேர்ந்தவர், அவர் எந்த நாட்டைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார் என்பதை ஒருவர் எளிதாக தீர்மானிக்க முடியும். இத்தகைய தயாரிப்புகள் முக்கியமாக ஒரு குழுவில் செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் இரண்டு கூட்டாளர்கள் மட்டுமே செயல்படும் போது சில விதிவிலக்குகள் உள்ளன. இப்போது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற நடனங்களின் வகைகளைப் பார்ப்போம். மூலம், அவர்களில் சிலர் கிளாசிக்கல் நடனக் கலையின் அடிப்படையாக மாறியது, மேலும் சிலர் தெரு நடனங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கமாக செயல்பட்டனர்.

உலக மக்களின் நடனங்கள்

• அட்டன் ஆப்கானிஸ்தானின் அதிகாரப்பூர்வ நாட்டுப்புற நடனம். இது பல அண்டை மக்களால் பல்வேறு மாறுபாடுகளில் செய்யப்படுகிறது.
• ஹோபக் - உக்ரைன் மக்களின் நடனம். இது எப்பொழுதும் தேசிய உடைகளில், மிக வேகமான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க தாளத்தில் நிகழ்த்தப்படுகிறது. இது ஜாகிங், குந்துதல், குதித்தல் மற்றும் பிற சுறுசுறுப்பான உடல் அசைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• ட்ரெபக் என்பது முதன்மையாக ரஷ்ய நடனம், இது உக்ரைனிலும் பரவலாக உள்ளது. இது எப்பொழுதும் இரண்டு-பகுதி மீட்டரில் செய்யப்படுகிறது, பகுதியளவு படிகள் மற்றும் ஸ்டாம்பிங் ஆகியவற்றுடன்.
• Zika ஆண்களால் பிரத்தியேகமாக நிகழ்த்தப்படும் ஒரு பிரபலமான செச்சென் நடனம். ஒரு விதியாக, இது முக்கியமான மத நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு துணை உறுப்பு ஆகும்.
• க்ராகோவியாக் மிகவும் பிரபலமான போலந்து நடனம். இது வேகமான தாளத்தில், எப்போதும் நேராக முதுகில் நிகழ்த்தப்படுகிறது.
• சுற்று நடனம். பல மக்களிடையே முன்பு பிரபலமாக இருந்த ஒரு நடன விளையாட்டு. எல்லா இடங்களிலும் விதிகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், சுற்று நடனத்தில் ஏராளமான மக்கள் பங்கேற்கிறார்கள்.
• லெஸ்கிங்கா காகசஸில் மிகவும் பிரபலமான நடன நிகழ்ச்சியாகும். இது செச்சினியர்கள், ஆர்மேனியர்கள், ஜார்ஜியர்கள், அஜர்பைஜானியர்கள் மற்றும் பல நாடுகளால் நடனமாடப்படுகிறது.

ஓரியண்டல் நடனங்களின் வகைகள்

கிழக்கில், நடனக் கலை ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்கா நாடுகளை விட முற்றிலும் மாறுபட்ட வளர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தது. இங்குள்ள ஆண்கள் எப்போதும் சில முக்கியமான நிகழ்வுகளுடன் குழுமினி நிகழ்ச்சிகளை நிகழ்த்தினர். ஒரு பெண்ணின் நடனம் ஒரு வகையான மர்மம். ஒரு மனைவி தன் கணவனுக்காக மட்டுமே நடனமாட முடியும், தனியாகவும். இத்தகைய நடனக் கலாச்சாரம் பல நூற்றாண்டுகளாக மேற்கு ஆசியா முழுவதும் பொதுவானது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாட்டிலும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. எனவே, கிழக்கின் ஒரு குறிப்பிட்ட மாநிலத்தில் என்ன வகையான நடனங்கள் உள்ளன, அவை எவ்வாறு சிறப்பியல்பு என்பதை இப்போது நாம் கருத்தில் கொள்வோம்.

• துருக்கிய. அவர்கள் எப்போதும் பிரகாசமான ஆடைகளில், வேகமான இசையில் நிகழ்த்தப்படுகிறார்கள். அவை தாள இயக்கங்கள், மிக உயர்ந்த பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• எகிப்தியன். இது மிகவும் அடக்கமான ஓரியண்டல் நடன அமைப்பு. ஆடைகள் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அதே போல் இயக்கங்கள், இசை மெதுவாக மற்றும் அளவிடப்படுகிறது. எகிப்திய நடனங்களில் அற்பமான உடல் அசைவுகளுக்கு இடமில்லை - இது ஒழுக்கக்கேடாகக் கருதப்படுகிறது.
• அரபு. இது மேம்பாடு மற்றும் மாறுபாட்டிற்கான உண்மையான நோக்கம். கிழக்கில் என்ன வகையான நடனங்கள் உள்ளன, அவை எவ்வாறு நிகழ்த்தப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்தால், நீங்கள் அனைத்து தந்திரங்களையும் நுட்பங்களையும் ஒன்றாக இணைக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அரபு பாணியில் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
• லெபனான். மிகவும் தனித்துவமான மற்றும் அசாதாரணமானது. அவை துருக்கிய மற்றும் எகிப்திய நடனக் கலையின் கூறுகளை இணைக்கின்றன. எனவே, வேகமான மற்றும் தாள இயக்கங்கள் மெதுவான மற்றும் அளவிடப்பட்டவற்றுடன் மாறி மாறி வருகின்றன. இந்த நடவடிக்கை வெளிநாட்டு பொருட்களை (சிம்பல்கள், கரும்புகள், முதலியன) பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• பாரசீக நடனம் கைகள், தலை மற்றும் நீண்ட முடியை உள்ளடக்கிய அழகான அசைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

தொப்பை நடனம் எப்படி வந்தது?

உலகில் உள்ள அனைத்து பெண்களும் இந்த நடன பாணியில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு சிலர் மட்டுமே அதை சரியாக தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள். பலர் மத்திய கிழக்கு வேர்களை அதற்குக் காரணம் கூறுகின்றனர், ஆனால் உண்மையில் நடனம் இந்தியாவில் தோன்றியது. கிறிஸ்து பிறப்பதற்கு முன்பே, இந்த வழக்கம் ஜிப்சிகளால் தங்கள் தாயகத்திலிருந்து எகிப்துக்கு மாற்றப்பட்டது, அங்கு அது பிரபலமானது. பல்வேறு வகையான தொப்பை நடனம் அங்கு வெளிவரத் தொடங்கியது, இது விரைவில் மத்திய கிழக்கு முழுவதும் பரவியது. சரி, அவற்றில் எது இப்போது மிகவும் பிரபலமானது என்பதைக் கவனியுங்கள்:

• பாம்புடன் நடனமாடுங்கள். இதற்கு பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் தைரியம் ஆகியவற்றின் கலவையும், இந்த விலங்கைக் கையாளும் திறனும் தேவை.
• நெருப்புடன் நடனமாடுங்கள். உற்பத்தியின் போது, ​​தீப்பந்தங்கள், மெழுகுவர்த்திகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய் விளக்குகள் மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், இது நெருப்பு வழிபாட்டை மகிமைப்படுத்துகிறது.
• சங்குகளுடன் நடனமாடுங்கள். இந்த தாள கை கருவி ஸ்பானிஷ் காஸ்டனெட்டுகளின் உறவினர். தாள உடல் அசைவுகளைச் செய்து, நடனக் கலைஞர் தன்னுடன் வருகிறார்.
• ராக்ஸ்-எல்-ஷர்கி என்பது தொப்புள் முதல் இடுப்பு வரையிலான பகுதியை உள்ளடக்கிய ஒரு தொப்பை நடனம் ஆகும்.
• ரக்ஸ் எல் ஷமடம் - ஒரு பெண் தன் தலையில் குத்துவிளக்கு வைத்து நடனமாடும் ஒரு செயல். எகிப்தில் மிகவும் பிரபலமானது.

விளையாட்டு நடனங்களின் வகைகள்

விளையாட்டு நடனங்கள் பால்ரூம் கிளாசிக்கல் நடனத்தின் ஒரு வகையான அனலாக் ஆகும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், நடனக் கலைஞர்கள் மிகவும் கடுமையான மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட திட்டத்தின் படி பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்கள், நீட்டித்தல், இயக்கங்களின் துல்லியம் மற்றும் அவர்களின் செயல்பாட்டின் வேகம் ஆகியவற்றிற்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு விளையாட்டு நடனத்தின் முக்கிய கூறுபாடு உற்பத்தியின் அழகு அல்ல, ஆனால் அனைத்து இயக்கங்களையும் நிகழ்த்தும் தொழில்நுட்பம். பொதுவாக, இந்த துணைக்குழு நமக்குத் தெரிந்த நடன தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் நிலையான ஐரோப்பிய மற்றும் லத்தீன் நிரல்கள் உள்ளன.

முடிவுரை

வெவ்வேறு நாடுகளில் என்ன வகையான நடனங்கள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம், அவற்றின் பாணிகள் மற்றும் அம்சங்களை முடிவு செய்தோம். அது முடிந்தவுடன், ஒவ்வொரு நடன தயாரிப்புக்கும் அதன் சொந்த வேகம், ரிதம் மற்றும் செயல்திறன் தன்மை உள்ளது. மேலும், பல நடனங்கள் முகபாவனைகள், சில ஆடைகள், நடை மற்றும் அவற்றை நிகழ்த்துபவர்களின் மனநிலை கூட இல்லாமல் இருக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் இந்த கலையில் தேர்ச்சி பெறப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எந்த பாணியில் மிகவும் நடனமாட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் திறன்களின் அடிப்படையில் மற்றும் உருவத்தின் கட்டமைப்பின் அடிப்படையில் கூட எது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. எதிர்காலத்தில், சுய முன்னேற்றத்திற்கு, உங்களுக்கு விடாமுயற்சியும் பயிற்சியும் மட்டுமே தேவை. தைரியம்!

வேலையின் உரை படங்கள் மற்றும் சூத்திரங்கள் இல்லாமல் வைக்கப்பட்டுள்ளது.
வேலையின் முழு பதிப்பு PDF வடிவத்தில் "வேலை கோப்புகள்" தாவலில் கிடைக்கிறது

1. அறிமுகம்.

தற்போது, ​​​​நமது சமூகம் பல்வேறு பாணிகள் மற்றும் திசைகளின் நடனங்களில் அதிக ஆர்வம் காட்டி வருகிறது. தொலைக்காட்சியில் காட்டப்படும் ஏராளமான நிகழ்ச்சிகளே இதற்குக் காரணம்: TNTயில் “நடனம்”, “நீங்கள் சூப்பர்! நடனம்", "நட்சத்திரங்களுடன் நடனம்", ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் விருப்பத்துடன், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், நாகரீகமாகவும் இருக்க வேண்டும். இளைஞர்கள் நடனக் கலை மூலம், தங்கள் உடலின் பிளாஸ்டிசிட்டியைப் பயன்படுத்தி, தங்கள் உணர்வுகளை, வாழ்க்கையைப் பற்றிய பார்வைகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். நடனம் இளைஞர்களின் கலாச்சாரத்தின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. அதன்படி, பேச்சில் நம் பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டிக்கு தெரியாத நடனங்களின் பெயர்கள் இடம் பெற்றிருந்தன. ஆனால் அவர்களின் காலத்து நடனங்களின் பெயர்கள் மொழியிலிருந்து மறைந்துவிடவில்லை.

நடனப் பெயர்கள் என்ற தலைப்பில் ஆர்வமாக இருந்ததால், ஒரு நவீன இளைஞருக்கு இந்த பிரச்சினையில் கிடைக்கக்கூடிய தகவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்பதைக் கண்டறிந்தோம். இந்த திசையில் சிறிய வேலை உள்ளது.

நடனக் கலையில் ஈடுபடும் ஒருவர், நடனத்தை விரும்புபவர், அதன் செயல்திறனின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் பெயரின் அர்த்தத்தையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதன் தோற்றத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். நடனத்தின் "ஆன்மாவை" புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

ரஷ்ய மொழியின் பார்வையில் உட்பட, தங்கள் பொழுதுபோக்கைப் பற்றி முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கும் நடனக் கலையில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவருக்கும் எங்கள் ஆய்வு ஆர்வமாக இருக்கும்.

எங்கள் வேலையின் பொருத்தம்ஒருபுறம், நவீன சமூகத்தின் வாழ்க்கையில் நடனம், நடனம் ஆகியவற்றால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ள முக்கிய இடம், மறுபுறம், நவீன நடனங்களின் பெயர்களின் பகுதியளவு லெக்சிக்கல் பகுப்பாய்வின் அவசியத்தால், அவற்றின் முறைப்படுத்தல், உள்ளன. பிரபலமான மொழியில் எழுதப்பட்ட எதுவும் இந்த திசையில் செயல்படவில்லை.

ஆராய்ச்சி சிக்கல்: நடன அமைப்பில் ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும் நவீன நடனப் பெயர்களின் பிரபலமான அகராதியை உருவாக்க வேண்டிய அவசியம்.

படிப்பின் நோக்கம்: நவீன நடனங்களின் பெயர்களின் லெக்சிக்கல் பகுப்பாய்வைக் கொண்ட ஒரு கையேடு, பிரபலமான அகராதியை உருவாக்க.

ஆய்வு பொருள்: நவீன நடனங்களின் பெயர்கள்.

ஆராய்ச்சி நோக்கங்கள்:

நவீன சமுதாயத்தில் பிரபலமான நடனங்களின் பெயர்களின் லெக்சிக்கல் பகுப்பாய்வைக் கொண்டிருக்கும் இலக்கியத்தைப் படிக்க.

ரஷ்யாவின் தோற்றம் மற்றும் தோற்றத்திலிருந்து வரலாற்றைப் படித்து, நவீன நடனங்களின் பெயர்களுக்கு வரையறைகளை கொடுங்கள்.

நவீன நடனப் பெயர்களின் பிரபலமான அகராதியைத் தொகுப்பதற்கான பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அகராதி உள்ளீட்டைத் தொகுப்பதற்கான விதிகளை அறிக.

நவீன நடனப் பெயர்களின் பிரபலமான அகராதியை அகரவரிசையில் தொகுக்கவும்.

நடைமுறை முக்கியத்துவம்நடன அமைப்பில் ஆர்வமுள்ள எவரும் அவருக்குத் தேவையான நவீன நடனத்தின் வரையறையை எங்கள் பிரபலமான அகராதியில் காணலாம் என்பதில் எங்கள் பணி உள்ளது.

ஆராய்ச்சி முறைகள்:அறிவியல் மற்றும் பிரபலமான இலக்கியங்களின் ஆய்வு, பகுப்பாய்வு, தேடல் மற்றும் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு, முறைப்படுத்தல் மற்றும் தகவல் பொதுமைப்படுத்தல்.

2. அறிவியல் மற்றும் பிரபலமான இலக்கியங்களில் நவீன நடனங்களின் பெயர்களின் ஆய்வு பட்டம்.

நவீன நடனங்களின் பிரபலமான அகராதியைத் தொகுக்கும் கேள்வியைக் கேட்ட பிறகு, இந்த பிரச்சினையில் உள்ள இலக்கியங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய முடிவு செய்தோம் மற்றும் இளம் வாசகருக்கு கிடைக்கும். அத்தகைய படைப்புகள் சில உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முதலாவதாக, பேராசிரியர் ஏ.வி. பிலிப்போவ் திருத்திய "நடனங்களின் சுருக்கமான அகராதி" ஐ முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன். இது கலாச்சார மற்றும் மொழியியல் நோக்குநிலையின் பிரபலமான அறிவியல் பதிப்பாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கலாச்சாரத்தில் ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மூலத்தில், உலக மக்களின் பல்வேறு வகையான நடனங்களை அவர்களின் தோற்றம், விரிவான விளக்கத்துடன் காணலாம். அதே நேரத்தில், "ட்வெர்க்", "ஹிப்-ஹாப்" போன்ற நடனம் அல்லது நடன இயக்கத்திற்கு ஒரு பிரபலமான நவீன பெயர் கூட இல்லை.

வெளிநாட்டு சொற்களின் பல்வேறு அகராதிகளில் நவீன நடனங்களின் வரையறைகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம். Zakharenko E.N. ஆல் திருத்தப்பட்ட "அந்நிய வார்த்தைகளின் புதிய அகராதி", Krysin L.P ஆல் திருத்தப்பட்ட "வெளிநாட்டு வார்த்தைகளின் நவீன அகராதி" க்கு திரும்பினோம். , "அந்நிய வார்த்தைகளின் பள்ளி அகராதி"க்கு. நமக்குத் தேவையான பெயர்களின் லெக்சிக்கல் பொருளைத் தீர்மானிப்பதில் இந்தப் பிரசுரங்கள் நமக்கு உதவவில்லை.

எனவே, நவீன நடனங்கள் மற்றும் போக்குகளின் பெயர்கள் பற்றிய தகவல்கள் பிரபலமான வெளியீடுகள், விக்கிபீடியா பக்கங்களில் உள்ள கட்டுரைகளில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன, மேலும் நவீன நடனப் பெயர்களின் பிரபலமான சொற்களஞ்சியத்தைத் தொகுக்கும் எங்கள் பணி பொருத்தமானது, பொருத்தமானது மற்றும் தேவை உள்ளது.

3. நவீன நடனங்களின் பெயர்கள், அவற்றின் தோற்றம் மற்றும் ரஷ்ய மொழியில் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் பற்றிய ஆய்வு.

நவீன இளைஞர் நடனம் என்பது ஒரு தாள, பிரகாசமான நிகழ்வு ஆகும், இது அன்றாட பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில், அதிக உடல் முயற்சி மற்றும் நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும்.

நடனம் இப்போது சாத்தியமான அனைத்து வரலாற்று வடிவங்களையும் இணைத்துள்ளது: பழமையான, நாட்டுப்புற, பால்ரூம், விளையாட்டு. அனைத்து நடன பாணிகளும், திசைகளும் ஒன்றுடன் ஒன்று கலந்து, ஊடுருவும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

நடனத்திற்கு புவியியல் மற்றும் அரசியல் எல்லைகள் எதுவும் இல்லை, எனவே, 20-21 ஆம் நூற்றாண்டுகளில், நவீன நடனங்களின் வெளிநாட்டு மொழி பெயர்களின் ஸ்ட்ரீம் ரஷ்யாவிற்கு "விரைந்தது". லியோனிட் பெட்ரோவிச் கிரிசின் இந்த நிகழ்வைப் பற்றி "நம் நாட்களின் ரஷ்ய மொழியில்" தனது படைப்பில் எழுதினார், சோவியத் ஒன்றியத்தின் சரிவுக்குப் பிறகு வெளிநாட்டு மொழிகளின் சொந்த மொழி பேசுபவர்களுடனான உறவுகளை தீவிரப்படுத்துவதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை விளக்கினார். இந்த வெளிநாட்டு சொற்கள் (விதிமுறைகள்) அவற்றின் தோற்றத்தின் தடயங்களை முழுமையாகத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன மற்றும் இன்னும் ரஷ்ய மொழியில் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை.

நவீன நடனங்களின் பெரும்பாலான பெயர்கள் (நடன திசைகள்) ஆங்கில மொழியிலிருந்து வந்தவை. இது ஹிப்-ஹாப் ஹிப் ஹாப்), டான்ஸ்ஹால் (இங்கி. நடன அரங்கம்), வழக்கம் (இங்கி. நடைமுறை), உடைத்தல் பிரேக்டான்ஸ்), அவமதிப்பு (இங்கி. சமகால நடனம்), வீடு (ஆங்கிலம்) வீடு), டிரான்ஸ் (ஆங்கிலம்) டிரான்ஸ்), பூட்டுதல் (இங்கி. பூட்டுதல்), ஜம்ப்ஸ்டைல் ​​(eng. குதிக்கும் பாணி), டெக்டோனிஸ்ட் (சிதைக்கப்பட்ட ஆங்கிலம். டெக்டோனிக்), வேக்கிங் (eng. Waacking), டிரம் மற்றும் பாஸ் (eng. டிரம்மண்ட் பாஸ்ஸ்டெப்), அரை-நடனம் (ஆங்கிலம் . துருவமுனைப்பு), twerk (eng. Twerk).

பிரஞ்சு (எலக்ட்ரோ), ஜப்பானிய (புட்டோ), மாவோரி (ஹாகா) ஆகியவற்றிலிருந்து வந்த பெயர்கள் உள்ளன.

சுவாரஸ்யமாக, ரஷ்ய மொழியில் இந்த விதிமுறைகளின் ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை.

நவீன நடனங்கள் மற்றும் நடன பாணிகளின் மேலே உள்ள அனைத்து பெயர்களும் எங்கள் பிரபலமான அகராதியின் பக்கங்களில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு விவரிக்கப்படும். ஆனால் அதன் உருவாக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், அகராதி உள்ளீட்டை எழுதுவதற்கான விதிகளை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

4. அகராதி உள்ளீட்டைத் தொகுப்பதற்கான விதிகள்.

அகராதியில் உள்ள சொற்கள் அகரவரிசையில் உள்ளன. ஒரு அகராதி உள்ளீடு பின்வருமாறு கட்டப்பட்டுள்ளது: ஒரு சொற்பிறப்பியல் குறிப்பு (வார்த்தையின் தோற்றம் பற்றிய தகவல்) தலைப்பு வார்த்தையின் பின்னால் வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் - விளக்கம், வார்த்தையின் பயன்பாட்டின் எடுத்துக்காட்டுகள். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிவுத் துறையைச் சேர்ந்தவர் என்பதற்கான அறிகுறி மற்றும் ஸ்டைலிஸ்டிக் பண்புகள் விளக்கத்திற்கு உட்பட்டவை. சில நேரங்களில் வார்த்தையில், ஒரு விரிவான விளக்கத்திற்கு பதிலாக, மற்றொரு அகராதி உள்ளீடு பற்றிய குறிப்பு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

தலைப்பு வார்த்தை தடிமனான பெரிய எழுத்துக்களில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதன் அசல் வடிவத்தில் உச்சரிப்புடன் உள்ளது. வார்த்தைகளின் எழுத்துப்பிழை மற்றும் அழுத்தமானது தற்போதைய எழுத்துப்பிழை மற்றும் உச்சரிப்பு தரநிலைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. சொற்பிறப்பியல் குறிப்பு சதுர அடைப்புக்குறிக்குள் தலைப்புச் சொல்லுக்குப் பிறகு கொடுக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வார்த்தையும் கடன் வாங்கியதற்கான ஆதாரத்துடன் இருக்கும். கையெழுத்து< означает "из", "происходит от...", "восходит к...". В этимологической справке приводится слово, которое послужило основой заимствования -этимон. При подаче этимона используется латинская графика. Если значение заимствованного слова совпадает со значением слова в языке-источнике, то перевод обычно не дается. ДЕ"НДИ[англ. dandy] - изысканно одетый светский человек; щеголь, франт.Толкованиеявляется основным элементом словарной статьи. Оно, как правило, носит энциклопедический характер, раскрывает выражаемое словом понятие, включая необходимые научные, технические, исторические и другие сведения о предмете, явлении, оставаясь при этом максимально кратким.

5. நவீன நடனப் பெயர்களின் பிரபலமான அகராதி.

BREAK-DA "NS [ஆங்கில பிரேக்டான்ஸ்] என்பது ஹிப்-ஹாப்பை தோற்றுவித்த ஒரு தெரு நடனம். இன்று, இந்த நடனத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: லோயர் எக்ஸ்ட்ரீம் - நடனக் கலைஞர் முக்கியமாக அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் பவர் தந்திரங்களை தரையில் நிகழ்த்துகிறார்; மேல் இடைவேளை நடனம் உடலின் பிளாஸ்டிசிட்டியை அடிப்படையாகக் கொண்டது: இவை விண்வெளியில் உடல் அசைவுகள் மற்றும் சரிசெய்தல் ஆகும், இது முதல் பார்வையில் இயற்பியல் மற்றும் புவியீர்ப்பு விதிகளுக்கு முரணானது. நடனம் நியூயார்க்கில் இருந்து வந்தது. பிரேக்டான்ஸ் 60 களின் பிற்பகுதியில் தோன்றியது, ஆனால் இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. அது ஒரு தனி நடனமாக 1973 இல் உருவானது.

BU "TO [ஜப்பானிய 舞踏] என்பது ஜப்பானில் தோன்றிய ஒரு அவாண்ட்-கார்ட் நடன வடிவமாகும்.

50 களின் பிற்பகுதியில் தோன்றிய புட்டோ முற்றிலும் புதிய நடன வடிவமாக இருந்தது. புடோவில் தாவல்கள், தாவல்கள், சுழற்சிகள் எதுவும் இல்லை. சில நேரங்களில் எந்த அசைவும் இல்லை - ஒரு நிலையைப் பிடித்துக் கொண்டு, நிற்பது அல்லது மீண்டும் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்ற வெளிப்படையான எண்ணம் இல்லாமல் குந்துவது. புடோ கலைஞர்கள் ஜப்பானிய நேர உணர்வை திறம்பட பயன்படுத்துகின்றனர், இது மிகவும் நுட்பமான தாளத்தில் துடிக்கிறது, அதை கவனிக்க இயலாது. புடோ நடனக் கலைஞர்கள் வெறும் நடனம் அல்ல, மாறாக மனித அனுபவங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் - கத்துவது, அழுவது, கட்டிப்பிடிப்பது, சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது. அவர்கள் தங்கள் தனித்துவமான ஆளுமையுடன் மனிதர்களாக நம் இருப்பை நேருக்கு நேர் சந்திக்கிறார்கள். பொதிந்த வெளிப்பாட்டின் விளைவு உள்ளது, உடல்களை அவற்றின் உண்மையான வடிவத்தில் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது.

WA "KING [eng. Wacking] என்பது நடனத்தின் வணிகப் பெயர், இது அதன் பரவலான பிரபலத்துடன் தொடர்புடையது (வாக் - கைகளை அசைப்பதில் இருந்து),

1972-1973 இல் பூட்டுதல் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக விழித்தெழுந்தது. விழித்திருப்பது தெளிவான போஸ்கள் மற்றும் கோடுகள் (வோக்) மற்றும் மேடை ஊடுருவல் (ஒரு வழி நடைபயிற்சி) ஆகியவற்றின் கலையை உள்ளடக்கியது. கண்கவர் நிகழ்ச்சிகளை உருவாக்க இப்போது விழித்திருப்பது தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது இனி நடனம் அல்ல, ஆனால் சுய வெளிப்பாடு மற்றும் தனித்துவம் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆடம்பரமான, ஆடம்பரமான நடன நிகழ்ச்சிகளுக்கு அடிப்படையாக நவீன வாக்கிங் பிரபலமானது.

VOG வோக்] என்பது மாதிரி போஸ்கள் மற்றும் ஓடுபாதை நடையின் அடிப்படையிலான நடனம். 70 களில் நடனம் அதன் வரலாற்றை எவ்வாறு தொடங்குகிறது. நியூயார்க்கின் வடக்கு மன்ஹாட்டன் பரோவில் அமைந்துள்ள ஹார்லெம் சிறைச்சாலையில் இந்த பாணி உருவானது, அங்கு கைதிகள் பத்திரிகை மாதிரிகளின் போஸ்களைப் பின்பற்றி மகிழ்ந்தனர். ஆரம்பத்தில், போஸ்களை நகலெடுப்பது வழக்கம். பின்னர், போஸ்கள் இயக்கம் மற்றும் இசை மூலம் கூடுதலாக ஒரு நடனமாக மாற்றப்பட்டது. தனித்துவமான அம்சங்கள்: வேகமான கை அசைவு நுட்பம், சுறுசுறுப்பான நடை, வீழ்ச்சிகள், சுழற்சிகள், ஏராளமான போஸ்கள், உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டு. வோக் ஹவுஸ் பாணியில் இசைக்கு செய்யப்படுகிறது. வோக் நவீன நடன அமைப்பிற்கு புத்துணர்ச்சியையும் புதிய சுவாசத்தையும் கொண்டுவந்தார்.

JA "MPSTYLE [Eng. Jumpstyle] என்பது சமீப ஆண்டுகளில் ஐரோப்பாவில், முக்கியமாக நெதர்லாந்து, பெல்ஜியம் மற்றும் ஜெர்மனி மற்றும் பிரான்சின் வடக்குப் பகுதிகளில் பரவியுள்ள ஒரு நடனப் பாணியாகும். ஆற்றல்மிக்க மின்னணு இசையில் நடனங்கள் நடத்தப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு நடனக் கலைஞர் இசையின் தாளத்திற்கு அவரது சொந்த வழியில் தாவல்களைப் போன்ற இயக்கங்களைச் செய்கிறார், அந்த பாணி அதன் பெயரைப் பெற்றது. பல நடனக் கலைஞர்கள் இருந்தால், அவர்கள் கூட்டாளரைத் தொடக்கூடாது. ஒத்திசைவற்ற செயல்கள் வெவ்வேறு நடனக் கலைஞர்களால் வரவேற்கப்படுகின்றன.

DRAM-N-BASE [ஆங்கிலம் - டிரம் மற்றும் பாஸ்] என்பது ஒரு தெரு நடனம், இது இளைஞர்களின் துணைக் கலாச்சாரத்தின் பண்பு ஆகும், இது DnB பாணியில் இசையில் நிகழ்த்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் கூட்டங்கள் என்று அழைக்கப்படும் (முறைசாரா கூட்டங்கள் அல்லது D "n" B- கட்சிகள் ), போர்கள் (நடனப் போட்டிகள், ஆங்கிலப் போரிலிருந்து - போர்).

ப்ரேக்-பீட் மற்றும் ஹிப்-ஹாப் ஆகியவற்றின் டிரம் மற்றும் பாஸ் உறிஞ்சப்பட்ட கூறுகள். இது வசதியான ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் தட்டையான உள்ளங்கால்களுடன் செய்யப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் ஜீன்ஸ் அல்லது கால்சட்டை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது.

DE "NSHALL [eng. Dancehall] என்பது ஜமைக்காவின் தெரு நடனம், அதாவது - "நடன மண்டபம்." இந்த பாணி ஜமைக்கர்கள் நடனமாடும் இடங்கள், அறைகள் (மண்டபங்கள்) காரணமாக அதன் பெயரைக் கொண்டுள்ளது. பல பாணிகள் உள்ளன: ஆற்றல் மிக்க மற்றும் கடினமான ஆண் பாணி. , அதே போல் சிற்றின்ப மற்றும் அழகான பெண்பால். நடன அரங்கு நடை வீச்சு அசைவுகளால் வேறுபடுகிறது, அங்கு அலைகள் அல்லது நடுக்கம் போன்ற உடலின் சில பகுதிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. இது உடல் அசைவுகள் மூலம் உணர்ச்சிகளை முழுமையாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

காண்டே "எம்பி [இன்ஜி. தற்கால] - இது ஒரு நவீன, தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் பாணியாகும், இதில் வெளிப்படையான வடிவங்களுக்கான தேடல் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. கான்டெம்போ என்பது ஒரு தெளிவான பாணி அல்ல, ஆனால் மேற்கத்திய (கிளாசிக்கல் நடனம், நவீன ஜாஸ்) மற்றும் கிழக்கு (கிகோங், தை சி குவான், யோகா) கலையின் நடன நுட்பங்களின் கலவையாகும். கான்டெம்போ - உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட நடன சொற்களஞ்சியத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு கருவி. கான்டெம்போ என்பது வளரும் இயக்கத்தின் தத்துவம் மற்றும் மனித உடலின் திறன்களுடன் நடனத்தின் தொடர்பு மூலம் ஆராய்ச்சி நோக்குநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக காண்டம்போ வெறுங்காலுடன் ஆடப்படும். காண்டம்போவில் முக்கிய விஷயம் நடனம், இயக்கம், மேம்பாடு ஆகியவற்றிலிருந்து இன்பம்.

டிரான்ஸ் டிரான்ஸ்]-இது ஒரு நடனம் - மேம்பாடு, ஆவியின் நடனம், மாயைகளிலிருந்து விடுபட்டது, சக்தியின் நடனம், நடனக் கலைஞர் முதன்மையாக ஒரு நபர், ஒரு கலைஞர், மற்றும் வேறு ஒருவரின் நியதியை நிகழ்த்துபவர் அல்ல. டிரான்ஸில் மெல்லிசை மற்றும் குரல் இல்லை, இது நடனக் கலைஞரின் விருப்பத்தைப் பின்பற்றுவதிலிருந்து விடுவிக்கிறது, மேலும் ரிதம் இலவச மேம்பாட்டிற்கும் "புதிய சுயத்தை" கண்டுபிடிப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது. டிரான்ஸ் என்பது உள்ளடக்கம் மற்றும் நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நடனம் ஆடுவதற்கான அணுகுமுறை ஆழமானது, இது இடம் மற்றும் நேரம் வழியாக ஒரு பயணத்தை ஒத்திருக்கிறது. படைப்பாற்றலும் விடுதலையும் இங்கு முக்கியம். இது வலிமையையும், ஆற்றலையும், அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மேலே உயர்த்துகிறது. நடனம் மிகவும் ஆற்றல் மிகுந்தது, இது நீண்ட வெளியேறும் போது நிகழ்த்தப்படுகிறது. உடல் முழுவதும் பரவும் அல்லது தோள்கள், முழங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளில் கவனம் செலுத்தும் ஊஞ்சல் மற்றும் அதிர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது நடனம். அனைத்து உலக உணர்வுகளின் பலவீனத்தைக் காட்டுவது மற்றும் நடனக் கலைஞரை உயர்ந்த கோளங்களுக்கு இட்டுச் செல்வதே குறிக்கோள்.

TWERK [ஆங்கிலம்] ட்வெர்க்] என்பது இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் சுறுசுறுப்பான வேலையை உள்ளடக்கிய ஒரு வகை நடனமாகும், அதே நேரத்தில் மேல் உடல் நடைமுறையில் அசைவில்லாமல் இருக்க வேண்டும். ட்வெர்க் கொள்ளை நடனம் மற்றும் கொள்ளை ஷேக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆடம்பரமான நடனம் யாரையும் அலட்சியமாக விடாது. இது அசைவுகளின் தளர்வான தன்மையுடனும், ஒரு குறிப்பிட்ட பழமையான தன்மையுடனும், நவீனத்துவத்துடன் கலந்த ஆச்சரியத்துடனும், எளிமையுடனும் ஈர்க்கிறது.

TEKT "ONIK [eng. Tecktonik] என்பது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு புதிய நடன இயக்கமாகும், இதில் எலக்ட்ரோ, ஹிப்-ஹாப், லாக்கிங், டெக்னோ போன்ற கூறுகள் உள்ளன. டெக்டோனிக்ஸ் நடனக் கலைஞர்களின் பொதுவான தோற்றம் ஒல்லியான ஜீன்ஸ், கால்சட்டை, இறுக்கமான குட்டையான டி. - டெக்டோனிக்ஸ் சின்னங்கள் கொண்ட சட்டை, ஒரு வெள்ளை பெல்ட், மணிக்கட்டுகள், கைகளில் பிரகாசமான வண்ணங்களில் கால் வார்மர்கள், கூடைப்பந்து பாணி ஸ்னீக்கர்கள். கூடுதலாக, "எதிர்கால" மற்றும் சில நேரங்களில் "கோதிக்" சிகை அலங்காரங்கள் நடனக் கலைஞர்களின் தலையில் இருக்கும்.

HA "KKA [ஆங்கில ஹக்கா] என்பது ஒரு நடன பாணிஎண்பதுகளின் பிற்பகுதியில் தோன்றியது. அதன் தோற்றத்திற்கான தூண்டுதல் இசை பாணியின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலான புகழ் ஆகும் ஹார்ட்கோர். இந்த நடனத்தின் சாத்தியமான மூதாதையர் பற்றிய சரியான தரவு எதுவும் இல்லை. ஒரு புதிய "கனமான" இசை பாணியின் தோற்றத்துடன் நடன பாணி கிட்டத்தட்ட அதே நேரத்தில் தோன்றியது என்று அறியப்படுகிறது. நிமிடத்திற்கு 150-200 துடிப்புகளுக்கு சமமான ஹார்ட்கோர் பாடல்களின் அதிவேக வேகம் காரணமாக, நடன பாணியின் இயக்கங்களும் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை: அவற்றின் அதிர்வெண் கலவையின் முக்கிய பாஸ் பீட்களுடன் ஒத்துப்போக வேண்டும். இந்த நடனத்தின் அடிப்படையை உருவாக்கும் பல கூறுகளை ஹக்கு உள்ளடக்கியது, மீதமுள்ளவை மேம்படுத்தல். ஹார்ட்கோர் துணைக் கலாச்சாரத்தின் கடுமையான கட்டமைப்பிற்குள் மேம்படுத்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த பாணியின் அடிப்படை இயக்கம் கால்களை தாளமாக அடியெடுத்து வைப்பது, அவ்வப்போது அவற்றை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக வீசுவது. அவ்வப்போது, ​​நடனத்தில் புதிய கால் அசைவுகள் (எறிதல்) சேர்க்கப்படுகின்றன. நடனக் கலைஞரின் கைகள் இலவச விமானத்தில் உள்ளன, இது சுத்தமான மேம்பாடு. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் வேலையின் இசை வடிவத்தை வலியுறுத்துகிறார்கள், மெல்லிசையின் தாளத்தை மீண்டும் செய்கிறார்கள்.

HA "US [English House] ஒரு மாறும் மற்றும் நேர்மறை நடனம். இது ஹவுஸ் மியூசிக் தோன்றியபோது பிறந்தது - 80களில் பாணியானது பிரேக்டான்ஸ், ஹிப்-ஹாப், ஜாஸ், டிஸ்கோ, லத்தீன் ஆகியவற்றின் நடன அசைவுகளால் ஆனது, இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் பிரபலமான நடன பாணிகளில் ஒன்றாகும். நடன வீடு அதன் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில் கடினமாகவும் கூர்மையாகவும் இருந்தது, இயக்கங்கள் நிகழ்த்தப்பட்டன. இறுக்கமான கைகள் மற்றும் தெளிவாக நிலைநிறுத்தப்பட்ட, உடல் விறைப்பாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் நடை - திடமானதாக இருக்க வேண்டும், படிப்படியாக, நடனத்தின் அசைவுகள் மிகவும் பிளாஸ்டிக், இலவச, தளர்வானது.கால்களின் மென்மையான, வசந்த அசைவுகள் தோன்றின, தரையில் இருந்து ஒரு நடை விலக்கப்பட்டது. ஒரு விசித்திரமான ஊஞ்சல் மற்றும் உடல் மற்றும் கைகளின் பரந்த அலைவீச்சு அசைவுகள் பாதுகாக்கப்பட்டன.வீட்டு நடன அசைவுகள் மூன்று அடிப்படை கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

முதலாவது ஹவுஸ் ஜாக்கிங் ), அதாவது, இசையின் தாளத்திற்கு உடலை அசைப்பது.

இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் வேகமாகவும் இருக்க வேண்டும், அவை இடுப்பு, முதுகு, கழுத்து ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

வீட்டு பாணியின் இரண்டாவது கட்டாய உறுப்பு ஒரு அக்ரோபாட்டிக் அலை (ஹவுஸ் லோஃப்டிங்) ஆகும்.

மூன்றாவது உறுப்பு ஹவுஸ் ஃபுட்வொர்க்: படிகள், தள்ளுதல்கள், "ஸ்பிரிங்ஸ்", ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மற்றும் ஜாஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்த சுழற்சிகள்.

குலுக்கல் [ ஆங்கிலம் ஷேக்] என்பது ஜோடிகளுக்கான ஒரு நவீன ஆங்கில நடனம், இது பீட்டில்ஸின் மேடை நடத்தையின் விதத்தில் மேம்பாடு மற்றும் கூர்மையான தோள்பட்டை அசைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ELE "CTRO [eng. Electro dance] என்பது இருபதாம் நூற்றாண்டின் 50களில் பிறந்த ஒரு நடனம். இதில் அதிவேகம், அதிக அளவிலான இயக்கம், திருப்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும். எலக்ட்ரோவில், இசையைக் கச்சிதமாகக் கேட்டு அதைக் காட்டக்கூடிய நடனக் கலைஞர். அவரது உடல் நன்றாக உள்ளது.எலெக்ட்ரோ ஸ்டைலின் நடன அமைப்பு , மிகவும் கடினம் அல்ல, ஆனால் ஒரு முழுமையான ஆய்வு மற்றும் புரிதலுக்கு, நீங்கள் குரல் மற்றும் இசையை நன்கு பகுப்பாய்வு செய்து புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இதற்கு உங்களுக்கு நிறைய நேரம் தேவை.

முடிவுரை

எங்கள் வேலையில், சமீபத்தில் நம் வாழ்வில் நுழைந்த நவீன நடனங்களின் பெயர்கள் பற்றிய இலக்கியங்களைப் படித்தோம், அதன் விளைவாக, எங்கள் மொழி. நடைமுறையில் அத்தகைய படைப்புகள் எதுவும் இல்லை என்று மாறியது. நடன அமைப்பில் ஆர்வம் கொண்ட ஒருவர் மெல்ல மெல்ல பொருட்களை சேகரிக்க வேண்டும்.

அகராதி உள்ளீட்டைத் தொகுப்பதற்கான விதிகளைப் படித்த பிறகு, 15 கருத்துகளை உள்ளடக்கிய நவீன நடனப் பெயர்களின் எங்கள் சொந்த அகராதியை உருவாக்கினோம்.

ஸ்மெலோவ்ஸ்கயா மேல்நிலைப் பள்ளியின் நூலகத்தை நிரப்ப எங்கள் அகராதி விரைவில் 10 பிரதிகளில் அச்சிடப்படும், இது ஆசிரியர் பார்வையிடும் நவீன நடனக் குழுவின் தலைவர் மற்றும் உறுப்பினர்களுக்கு வழங்கப்படும்.

எங்கள் சொற்களஞ்சியம் புதிய கருத்துகளுடன் புதுப்பிக்கப்படும்.

நூல் பட்டியல்

பிலிப்போவ் ஏ.வி., லெட்யகோவா டி.வி. நடனங்களின் குறுகிய அகராதி. - மாஸ்கோ: பிளின்டா, 2006.

ஜகரென்கோ ஈ.என்., கோமரோவா எல்.என்., நெச்சேவா ஐ.வி. வெளிநாட்டு வார்த்தைகளின் புதிய அகராதி: 25,000 வார்த்தைகள் மற்றும் சொற்றொடர்கள். - எம் .: LLC IF "Azbukovnik", 2008. - 1040 பக். - 3வது பதிப்பு., ரெவ். மற்றும் கூடுதல்

கிரிசின் எல்.பி. வெளிநாட்டு வார்த்தைகளின் நவீன அகராதி. - எம்.: AST-PRESS KNIGA, 2012. - 416 பக். - (ரஷ்ய மொழியின் மேசை அகராதிகள்)

ஒடின்சோவ் வி. வி., இவானோவ் வி. வி., ஸ்மோலிட்ஸ்காயா ஜி. பி. மற்றும் பலர். / எட். இவனோவா விவி பள்ளி வெளிநாட்டு வார்த்தைகளின் அகராதி. - 8வது பதிப்பு. எட். - மாஸ்கோ: கல்வி, 2006.

கிரிசின் எல்.பி. நம் நாட்களின் ரஷ்ய மொழி பற்றி // மொழி உலகத்தை மாற்றுதல். பெர்ம்.. - 2002. - எண். 3.

நீங்கள் ஒரு சமூக பந்திற்கு அழைக்கப்படுவீர்கள் என்பது சாத்தியமில்லை, நீங்கள் ஒரு கிளப்பில் அல்லது வேறு ஜனநாயக அமைப்பில் நண்பர்களின் விருந்தில் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நடனமாடும் திறமை எல்லா இடங்களிலும் கைக்கு வரும். நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், சுயமரியாதையை அதிகரிப்பீர்கள், தோரணை மற்றும் உருவத்தை மேம்படுத்துவீர்கள், உள்நாட்டில் மாற்றம் அடைவீர்கள், ஒப்பிடமுடியாத மகிழ்ச்சியை உணருவீர்கள். பெண்களுக்கான நவீன நடனங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை மற்றும் நாகரீகமான நடன அசைவுகளை எங்கு கற்றுக்கொள்வது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நடனம் ஒரு பயனுள்ள பொழுதுபோக்காக

நடனத்தில் ஒருவரின் உடலை வைத்திருப்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களுக்கும் வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான அடக்கம் பலரை தங்களை உணரவிடாமல் தடுக்கிறது. நீங்கள் நிறுவனங்களில் வெட்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் உங்களை நடனமாட அழைக்கும் ஆண்களை மறுத்தால், உங்களை உள்நாட்டில் மீண்டும் உருவாக்குங்கள். குறிப்பாக அடக்கமான பெண்கள், தங்களுக்குப் பிடித்த இசையை இயக்கி, கண்ணாடியின் முன் மேம்படுத்துவதன் மூலம் வீட்டில் நவீன நடனங்களை எப்படி ஆடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

இந்த பொழுதுபோக்கு அனைத்து வயதினருக்கும், எந்த எடை மற்றும் உடல் வகைக்கும் ஏற்றது. உங்களிடம் தரமற்ற உருவம், பசுமையான இடுப்பு, பெரிய மார்பகங்கள் அல்லது நீண்டு செல்லும் வயிறு இருந்தால் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

நடனம் மனநிலை மற்றும் அழகுக்கு மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாக இருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக. நடன அசைவுகளுக்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, நுரையீரல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, இதயம் பலப்படுத்துகிறது. வழக்கமான வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, தோரணை மேம்படுகிறது, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வெஸ்டிபுலர் கருவியின் வேலை இயல்பாக்குகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பெண்ணுக்கும் பொருத்தமான நவீன நடனம் உள்ளது, அதில் குறைபாடுகளை நல்லொழுக்கங்களாக மாற்றுவது எளிது. தொடர்ந்து நடனமாடுவதால், பெண்கள் அதிக பெண்மையாக மாறுகிறார்கள், அவர்களின் நடை மற்றும் முகபாவனைகள் மாறுகின்றன. கோரியோகிராபி மயக்கம் மற்றும் கோக்வெட்ரி, விளையாட்டுத்தனம் மற்றும் நம்பிக்கையான தோற்றத்தைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. அதே நேரத்தில், நடனக் கலைஞர்கள் தங்கள் தூரத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை அறிவார்கள் மற்றும் ஒரு மனிதனின் கைகளில் ஒருபோதும் பொம்மைகள் அல்ல.

விரைவாகவும் அழகாகவும் நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எங்கே

அங்கு உள்ளது நடனம் கற்க இரண்டு வழிகள்- சுயாதீனமாகவும் ஆசிரியரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ். முதல் விருப்பம் ஒரு காலத்தில் நடனக் கலையைப் படித்தவர்களுக்கு ஏற்றது, இப்போது ஒரு புதிய பாணியில் தேர்ச்சி பெற விரும்புகிறது. இரண்டாவது அனைவருக்கும் வெற்றியை உறுதி செய்கிறது.

வீட்டுக்கல்வி மற்றும் அதன் அம்சங்கள்

சுய ஆய்வுக்காக, பெண்கள் நவீன நடனம் பற்றிய வீடியோ பாடங்களைப் பயன்படுத்தலாம், நடனம் பற்றிய புத்தகங்களைப் படிக்கலாம், திரைப்படங்களைப் பார்க்கலாம், பத்திரிகைகளில் கோட்பாட்டைப் படிக்கலாம்.

மெய்நிகர் நடன இயக்குனரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்காமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் அவற்றை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். மிக முக்கியமாக, சுய படிப்புக்கான நல்ல படிப்புகள் மற்றும் பொருட்களைக் கண்டறியவும். சிலவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அதன் பிறகு மட்டுமே நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொண்டு கூடுதல்வற்றைக் களையுங்கள்.

தொடக்கத்தில், நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு வழக்கு இல்லாமல் செய்ய முடியும், ஆனால் ஒரு வழக்கு நீங்கள் சரியான மனநிலையில் இசைக்கு உதவுகிறது மற்றும் உடனடியாக மனதில் ஆடைகளை நகர்த்த கற்றுக்கொடுக்கிறது. பொருத்தமான இசை தேவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது பயிற்சிப் பாடங்கள் மற்றும் நடனத்தின் விளக்கத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.

தொடக்கநிலையாளர்கள் எந்த திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது மேம்படுத்தல் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இவை தெரு பாணிகளின் "சொந்தங்கள்", அவர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சி, உடைகள் மற்றும் ஒரு பங்குதாரர் தேவையில்லை. இலவச நடன பாணிகளின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற நீங்கள், நடன தளத்தில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

கிளாசிக்கல் பாணிகளை மாஸ்டர் செய்வது மிகவும் கடினம், இதில் நீங்கள் உடல், தலை, கைகள், அடிப்படை நிலைகள் மற்றும் படிகளின் நிலை ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய திசைகளுக்கு வீட்டில் அல்லது பள்ளியில் ஆசிரியருடன் வகுப்புகள் தேவை.

பள்ளிகள் மற்றும் ஸ்டுடியோக்களில் கல்வி

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப் பழகிவிட்டால், பங்கேற்பாளராக மட்டுமல்லாமல், நடனத் தளத்தின் மைய இணைப்பாகவும் இருக்க விரும்பினால், நவீன நடனப் பள்ளியில் சேர்ப்பது நல்லது.

ஸ்டுடியோவில் படிப்பதன் நன்மைகள்:

1. அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள், நல்ல பள்ளிகளில் தொழில்முறை நடன இயக்குனர்கள் உள்ளனர்.
2. ஜோடி மற்றும் குழு நடனங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் அல்லது குழுவை எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று யோசிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
3. கண்ணாடிகள், சரியான இசையுடன் கூடிய தொழில்முறை நடன அரங்கம்.
4. ஒரு சிறப்பு சூழ்நிலை மற்றும் ஒத்த ஆர்வமுள்ள புதிய நண்பர்கள்.
5. சிறுமிகளுக்கு - வால்ட்ஸுக்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைக்கும் ஒரு துணையைக் கண்டுபிடிக்கும் வாய்ப்பு.

அத்தகைய பள்ளிகள் என்ன சேவைகளை வழங்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிய, நாங்கள் ஸ்டுடியோவை அழைத்தோம் பேஷன் நடனம், மாஸ்கோவில் பணிபுரிந்து, சில கேள்விகளைக் கேட்டார்.

ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு என்ன நடனம் கற்பிக்க முடியும்?

பால்ரூம் மற்றும் நவீன, நவநாகரீக லத்தீன் அமெரிக்க மற்றும் ஓரியண்டல் நடனங்கள் உட்பட, வால்ட்ஸ் மற்றும் டேங்கோ வரையிலான பல திசைகள் எங்களிடம் உள்ளன, மேலும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கான கோ-கோ மற்றும் சிற்றின்ப பாணிகளுடன் முடிவடையும்.

மற்றும் என்ன, எந்த பெண்ணுக்கும் நடனம் கற்பிக்க முடியுமா?

ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும், தனிப்பட்ட தரவு மற்றும் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அவருக்கு மிகவும் பொருத்தமான பாணியைக் காண்கிறோம். நடனமாடத் தெரியாதவர்கள் இல்லை, இது இயற்கையால் மனிதனுக்கு வழங்கப்படுகிறது, முக்கிய விஷயம் சரியாகத் திறப்பது.

மேலும் உங்களுக்கு அடிக்கடி வரும் ஆசைகள் என்ன?

சிறுவர்கள் மற்றும் இளம் பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான திசை நவீன நடனம், வயதான பெண்கள் தொப்பை நடனம் கற்க விரும்புகிறார்கள், மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் ஓய்வு நேரம் இருக்கும் பெண்கள் வால்ட்ஸுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.

நவீன இளைஞர்களின் உலகளாவிய பிரச்சனை திருமணம். குறிப்பாக புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு, நாங்கள் ஒரு பாடத்திட்டத்தைத் திறந்தோம் திருமணத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்பு, அதற்குள் மணமக்கள், தந்தை மற்றும் மகள், நண்பர்கள் மற்றும் தோழிகளின் நடனத்தை நாங்கள் அரங்கேற்றுகிறோம்.

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு என்ன தேவை, அதற்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

முதலில் நீங்கள் எங்களிடம் வந்து உங்கள் விருப்பங்களை தெரிவிக்க வேண்டும். பெயர்கள் மற்றும் பாணிகளில் கவனம் செலுத்த நாங்கள் உதவுகிறோம், ஒரு குழுவையும் ஆசிரியரையும் கூட்டாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம். மேலும், விலைகள் உட்பட அனைத்தும் தனிப்பட்டவை. எங்களிடம் நிறைய தள்ளுபடி திட்டங்கள் உள்ளன. நடன பள்ளி இணையதளத்திற்குச் செல்வது நல்லது பேஷன் நடனம்உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், எங்களை அழைக்கவும், எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குச் சொல்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம்!

ஆரம்பநிலைக்கு நவீன நடனங்களின் வகைகள்

நவீன நடனத்தின் பாணிகளில் தேர்ச்சி பெறுவது ஆரம்பநிலைக்கு எளிதானது, இதில் நடனக் கலைக்கு தெளிவான விதிகள் இல்லை. சிறிய குறைபாடுகள் நடைமுறையில் இங்கு கவனிக்கப்படவில்லை, அவை மேம்படுத்தல் மற்றும் பெண்ணின் தனிப்பட்ட சிறப்பம்சங்கள் என்று தவறாக கருதப்படுகின்றன.

இலவச நடனம் - கனவு காண்பவர்களின் தேர்வு

இலவசம், ரித்மோபிளாஸ்டிக் அல்லது பிளாஸ்டிக் நடனம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் தோன்றியது. இந்த நடன பாணியின் அடிப்படையானது பாலே ஆகும், இது அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து இலவச இயக்கங்களுடன் நீர்த்தப்படுகிறது. இந்த திசையின் முக்கிய சாராம்சம் விடுதலை, ஆற்றல், சுற்றுச்சூழலுடனான தொடர்பு.

நவீன இசைக்கு இலவச நடனத்தில், மேம்பாடு, தன்னிச்சையான தன்மை மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. நடனம் மற்றும் நுட்பத்திற்கு கடுமையான விதிகள் இல்லாததால், ஆரம்பநிலைக்கு இது சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் சுய வெளிப்பாட்டிற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

பெண்கள் தனியாகவும் ஆணுடன் ஜோடியாகவும் நடனமாடலாம். கடுமையான வரம்புகள் இல்லாதது, நீங்கள் மோசமாக நடனமாட மாட்டீர்கள் என்பதற்கான உத்தரவாதம், ஏனென்றால் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த இயக்கங்களைக் கொண்டு வர முடியும்.

இலவச தேர்வு என Art Nouveau

ஆர்ட் நோவியோ பாரம்பரிய பாலே நுட்பங்களை நிராகரித்த பின்னணியில் எழுந்தது. நியதிகள் மற்றும் மரபுகளை நிராகரிப்பதே அவரது நம்பிக்கை, உருவகம் புதிய நடன அமைப்பு. இருபதாம் நூற்றாண்டிலிருந்து நவீன பெண்களுக்கு நவீனமானது வந்தது. இயக்கத்தின் நிறுவனர்களில் ஒருவர் இசடோரா டங்கன் ஆவார். பாணியின் வளர்ச்சிக்கும் பிரபலத்திற்கும் பங்களித்த மற்றொரு நடனக் கலைஞர் மேரி விக்மேன் ஆவார், அவர் அசாதாரணமான மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் இயக்கங்களுக்கு ஆதரவாக பாரம்பரிய அழகான இயக்கங்களை கைவிட்டார்.

நவீனமானது வெறுங்காலுடன் நடனமாடுகிறது, அதன் முக்கிய நடன இயக்குனர் இயற்கை. நுட்பத்தை சிக்கலானது என்று அழைக்க முடியாது, வெற்றியின் முக்கிய கூறு நடனக் கலைஞரின் உணர்ச்சி. ஒவ்வொரு இயக்கத்திலும் சிற்றின்பம் உங்கள் சொந்த இன்பத்திற்கும் மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கும் உத்தரவாதம்.

மின் - இளைஞர் திசை

சிறுமிகளுக்கான நவீன நடனங்களின் பட்டியலில் எலக்ட்ரோ மிகவும் பிரபலமான போக்குகளில் ஒன்றாகும், இது ஆரம்பநிலைக்கு அணுகக்கூடியது. உண்மையில், இது கடந்த நூற்றாண்டின் மத்தியில் கிளப் இசைக்காக பிறந்த தெரு நடனம். எலக்ட்ரோ உடலை விட கைகளால் நடனமாடுகிறது, எனவே இது ஆரம்ப நடனக் கலைஞர்களுக்கும் பலவீனமான உடல் பயிற்சி உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்றது.

இரண்டு திசைகள் உள்ளன:

1. பால்வெளி - அமைதியான அசைவுகள், மேடையில் ஒரு நடிகரின் நடிப்பைப் போன்றது. நடனக் கலைஞரின் ஒவ்வொரு வெளியேறும் தொடக்கமும் முடிவும் கொண்ட ஒரு சிறிய நிகழ்ச்சி. இந்த வகையிலிருந்து எலக்ட்ரோ நடனமாட கற்றுக்கொள்வது நல்லது, பின்னர் மிகவும் சிக்கலான திசையில் செல்லுங்கள்.
2. எலக்ட்ரோ - செயலில் உள்ள இயக்கங்கள், அதிக வேகத்தில் சுமூகமாக ஒருவருக்கொருவர் மாறும். இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இசையை உணர்ந்து அவர்கள் பாடலில் என்ன பாடுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, அதனால் இயக்கங்கள் அர்த்தத்திற்கு முரணாக இல்லை.

டெக்டோனிக் - இயக்கவியல் மற்றும் ஆற்றல்

டெக்டோனிக் என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான மற்றொரு நவீன நடன இயக்கமாகும். Tektonik டெக்னோ, ஹிப்-ஹாப், பாப்பிங், லாக்கிங் ஆகியவற்றின் நடனக் கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. ஒல்லியான ஜீன்ஸ், இறுக்கமான டி-ஷர்ட்கள், கூடைப்பந்து போன்ற ஸ்னீக்கர்கள் - உண்மையான ரசிகர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாணியிலான ஆடைகளில் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள். கோதிக் கூறுகளுடன் கூடிய எதிர்கால சிகை அலங்காரங்கள் மூலம் அவை வேறுபடுகின்றன.

இருப்பினும், கடுமையான தேவைகள் எதுவும் இல்லை, நீங்கள் எந்த ஆடைகளிலும் எந்த சிகை அலங்காரத்திலும் டெக்டோனிக்ஸ் நடனமாடலாம். இறுக்கமான பொருத்தம் மட்டுமல்ல, தளர்வான ஆடைகளும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன - ஹூடீஸ், ஷார்ட்ஸ், டாப்ஸ். இயக்கத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது தட்டையான காலணிகள்.

டெக்டோனிக்ஸ் இரண்டு குழுக்களை வேறுபடுத்துவது வழக்கம் - கனமான மற்றும் மென்மையானது. ஒவ்வொரு குழுவிலும் பல வகையான நடனங்கள் உள்ளன. சொந்தமாக நடனக் கூறுகளைக் கற்றுக்கொள்வது கடினம், அதை ஒரு குழுவாக அல்லது ஆசிரியருடன் செய்வது நல்லது.

பிரேக்டான்ஸ் என்பது பிளாஸ்டிக்கிற்கு மிகவும் பிடித்தது

பிரேக்டான்ஸ் என்பது கடந்த நூற்றாண்டின் எழுபதுகளில் உருவான அக்ரோபாட்டிக்ஸ் வைத்திருக்கும் நவீன பெண்களுக்கான நடனம். 1984 இல் பீட் ஸ்ட்ரீட் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு பிரேக்டான்ஸ் மக்களை ஒரு அலையால் மூடியது. அவர்கள் அதை டிஸ்கோக்களிலும், கிளப்புகளிலும் மற்றும் பள்ளி விருந்துகளிலும் கூட நடனமாடத் தொடங்கினர்.

இடைவெளி இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - கீழ் மற்றும் மேல்:

• டாப் பிரேக் பிரபலமான டிஸ்கோ நடனத்தைப் போன்றது. இது கைகள், கால்கள் மற்றும் முழு உடலின் கூர்மையான ஒன்றோடொன்று அசைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேல் இடைவேளை குழு பல ஸ்டைலிஸ்டிக் திசைகளை உள்ளடக்கியது.
• பாட்டம் பிரேக்டான்சிங் மிகவும் சவாலானது மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் நிறைந்தது. இது தரையில் நடனமாடப்படுகிறது, அதற்கு உடல் தயாரிப்பு மற்றும் உடலைப் பிடிக்க வலிமை தேவை. இந்த வகையான நவீன நடனம் பெண்களை விட ஆண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

உடைந்த உடைகள் முடிந்தவரை வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். பெண்கள் பி-கேர்ள்கள், பிரபல பிராண்டுகளின் அழகான விளையாட்டு உடைகளில் பிரேக்டான்ஸ் செய்து ஸ்டைலாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறார்கள். ஒரு குறுகிய ஹேர்கட் மூலம், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் நீண்ட முடியின் உரிமையாளர்கள் முடி இயக்கங்களில் தலையிடாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஹிப்-ஹாப் - குறும்பு மற்றும் தாள

ஹிப்-ஹாப் எழுபதுகளின் மத்தியில் நியூயார்க்கின் தொழிலாள வர்க்க சூழலில் உருவானது. சில ஆண்டுகளில், அவர் பல நாடுகளில் இளைஞர் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறினார். தொண்ணூறுகளின் பிற்பகுதியில், ஹிப்-ஹாப் இசைத்துறையின் முழு அளவிலான அங்கமாக மாறியது. இப்போதெல்லாம், இந்த திசை ஒரு நாகரீகமான துணை கலாச்சாரமாக வேறுபடுகிறது, இது ஒரு பிரபலமான பாணியாகும், இது சிலருக்கு வாழ்க்கை முறையாக மாறியுள்ளது.

ஹிப்-ஹாப், ராப் உட்பட ரிதம் இசைக்கு நடனமாடுகிறார். ரிதம், ஒரு விதியாக, டிஜேக்களால் அமைக்கப்படுகிறது, மேலும் நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் நடனக் கலைஞர்கள் இசையைக் கேட்கவும் அதன் இயக்கங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும் நேரம் இருக்க வேண்டும்.

கான்டெம்போ - ஆன்மாவின் விமானம்

கான்டெம்போ பல நடன பாணிகளை வெற்றிகரமாக ஒருங்கிணைக்கிறது. அவர் இயக்கங்களின் எளிமை மற்றும் மேம்படுத்தும் திறனுடன் சிறுமிகளை ஈர்க்கிறார். கான்டெம்போவின் நிறுவனர்கள், அவர்களில் இசடோரா டங்கன், எல்லோரும் இந்த நடனத்தில் தேர்ச்சி பெற எல்லாவற்றையும் செய்தார்கள்.

கான்டெம்போ பயிற்சி தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் தயாரிப்பதில் தொடங்க வேண்டும். கீழே வரி ஒரு கூர்மையான தளர்வு கொண்ட பதட்டமான தசைகள் மாற்று ஆகும். கான்டெம்போ ஏற்ற தாழ்வுகளின் மாறுபாட்டின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது முரண்பாடு மற்றும் சமநிலையை வகைப்படுத்துகிறது. சுதந்திரத்தில் எதுவும் தலையிடாதபடி, வெறுங்காலுடன் நடனமாடுவது நல்லது.

ஹக்கா - நவீன பெண்களின் தேர்வு

இருபதாம் நூற்றாண்டின் எண்பதுகளில் ஹக்கா தோன்றினார், ஹார்ட்கோர் இசை இயக்கத்திற்கு நன்றி. இந்த தனித்துவமான பெயரிடப்பட்ட நவீன நடனத்தின் ஆற்றல்மிக்க இயக்கம் கனமான ராக் பாஸ் பீட்களைக் கட்டளையிடுகிறது. பெண்களிடமிருந்து சகிப்புத்தன்மை மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி தேவைப்படும் மிகவும் உணர்ச்சிகரமான நடன பாணிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

உடற்பயிற்சியின் போது, ​​அதிக ஆற்றல் செலவழிக்கப்படுவதால், கலோரிகள் எரிக்கப்படுவதால், நீங்கள் எடையைக் கூட இழக்கலாம். ஹக்கா கால்களின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, இடுப்பை உயர்த்துகிறது மற்றும் கீழ் உடலை மேலும் நிறமாகவும் மெல்லியதாகவும் ஆக்குகிறது.

அதே நேரத்தில், ஹக்கா ஆரம்பநிலைக்கு கற்றுக்கொள்வது எளிது, அதில் சில அடிப்படை கூறுகள் உள்ளன, மற்ற அனைத்தும் பாணியில் பொருந்தக்கூடிய மேம்பாடு.

கோ-கோ - டிஸ்கோ நட்சத்திரங்களுக்கு

கோ-கோ கடந்த நூற்றாண்டின் அறுபதுகளின் மத்தியில் உருவானது, ஆரம்பத்தில் இது பொழுதுபோக்கு இடங்கள், திருவிழாக்கள், கிளப்புகள் மற்றும் டிஸ்கோக்களில் பார்வையாளர்களை மகிழ்விப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்றாகும். கோ-கோ தொண்ணூறுகளில் மட்டுமே ரஷ்யாவிற்கு வந்தது, இது கிளப்புகள் மற்றும் டிஸ்கோக்களில் மட்டுமல்ல, எந்தவொரு சமூக நிகழ்வுகளிலும் கவனத்தை ஈர்க்கவும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டது.

கோ-கோவை ஆபாசமாக கருத வேண்டிய அவசியமில்லை, நடனமாடும் பெண் எப்போதும் கிடைக்காமல் உள்ளது. கோ-கோவின் விடியற்காலையில், நடனக் கலைஞர்கள் கூட கூண்டுகளில் தொங்கவிடப்பட்டனர், இதனால் ஆண்கள் நெருங்கி வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூட மாட்டார்கள்.

கவனத்தை ஈர்க்கவும் நிகழ்வுகளின் மையத்தில் இருக்கவும் விரும்பும் தன்னம்பிக்கை கொண்ட பெண்களுக்கு Go-Go நடனமாடும் திறன் அவசியம். கோ-கோ ஒரு கிளப் அல்லது டிஸ்கோவில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது தாளத்தைப் பிடிக்கவும், உங்கள் அரவணைப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், விளையாடவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

பெண்களுக்கான சிறந்த நடன திசைகள்

நடனத்தை ஒரு பொழுதுபோக்காகவும், சுய-உணர்தலுக்கான வாய்ப்புகளில் ஒன்றாகவும் பார்க்கும் பெண்களுக்கு, பல நவீன போக்குகள் உள்ளன. நீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் திறன்கள் மற்றும் ஆரம்ப உடல் தகுதியிலிருந்து தொடர வேண்டும். படிப்படியாக, பட்டியை உயர்த்தலாம், மிகவும் சிக்கலான பாணிகளுக்கு நகரும்.

தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான ஓரியண்டல் மற்றும் இந்திய நடனங்கள்

ஓரியண்டல் வசீகரம் ஒருபோதும் நாகரீகத்திலிருந்து வெளியேறாது, ஏனென்றால் கிழக்கின் ஆவி யாரையும் அலட்சியமாக விட்டுவிடாது. அனைத்து பிரத்தியேகமாக பெண்பால், அவர்கள் விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் ஒளி. மெல்லிய - வளைந்த மற்றும் நீண்டு செல்லும் வயிறு என வகைப்படுத்த முடியாத பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு நவீன வகைகள் ஏற்றவை. ஒரு சில பாடங்களுக்குப் பிறகு, சிறியவர்கள் தங்கள் வளாகங்களை மறந்துவிட்டு, அவற்றைத் தங்கள் நற்பண்புகளாகப் பரிமாறுகிறார்கள்.

மிகவும் பிரபலமான மூன்று திசைகள்:

• எகிப்திய - இது அடக்கம், மிகவும் மூடிய ஆடைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது;
• அரபு - முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்று முடியால் விளையாடப்படுகிறது, தளர்வான முடியின் நாடகம் நடனத்தின் ஒரு உறுப்பு;
• துருக்கிய - ஆடைகளை வெளிப்படுத்துதல், பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு, மேஜையில் நடனம்.

பெல்லி நடனம் மிகவும் பிடித்த ஓரியண்டல் நடனம், பிரகாசமான, கண்கவர், அற்புதமானது. நீங்கள் அதை சொந்தமாக கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் பள்ளியில் குறைந்தபட்சம் சில வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது நல்லது. தொப்பை நடனத்திற்கு, ஒரு ஆடை, நகை மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவை முக்கியம். இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, தொப்பை நடனம் நிலத்தடிக்கு வெளியே வந்து அனைத்து ரஷ்ய நடன அமைப்பின் கட்டமைப்பிலும் நுழைந்தது.

வசீகரிக்கும் இந்திய மெல்லிசைகள், நடனம் கற்காதவர்களையும் கூட நடனமாடத் தொடங்குகின்றன. இந்திய நடனக்கலை அடிப்படையாக கொண்டது நாட்டிய- நடன-இசை பாணி, பரத முனியின் "நாட்ய-சாஸ்திரே" கோட்பாட்டிலிருந்து பிறந்தது. அசைவுகள் மட்டுமல்ல, முகபாவங்கள், கண் விளையாட்டு, உள் ஆற்றல் ஆகியவை இங்கு பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த திறமைகள் வாழ்க்கையில் தலையிடாது.

பிரபலமான ஜோடி நடனங்களின் பட்டியல்

ஜோடி நடனங்கள், பால்ரூம் மற்றும் நவீன இரண்டும், பெண்கள் விரைவாக ஆண்களுடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்க உதவுகின்றன, ஒரு ஜோடியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், நிலைமையைப் பொறுத்து ஆதிக்கம் செலுத்துங்கள் மற்றும் கீழ்ப்படிகின்றன. கூச்ச சுபாவமுள்ள பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, ஒரு ஆணின் தொடுதலில் இருந்து அதிகப்படியான அடக்கம் மற்றும் அருவருப்பை அகற்ற இது சிறந்த வழியாகும்.

மிகவும் பிரபலமான நவீன ஜோடி நடனங்கள்:

• வால்ட்ஸ் - மெதுவாக, இது பிரபலத்தை இழக்காது மற்றும் தொடர்ந்து உருவாகி வருகிறது. வால்ட்ஸ் நடனமாடும் திறன் நல்ல ரசனையின் அடையாளம்.
• டேங்கோ ஒரு பழைய அர்ஜென்டினா நடனம், இது இன்னும் நவீனம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று, டேங்கோ பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: அர்ஜென்டினா, உருகுவேயன், பால்ரூம், ஃபின்னிஷ் மற்றும் பிற.
• பால்போவா - ஒரு கூட்டாளருடன் மிக நெருக்கமான தொடர்பு, உடல்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தப்பட வேண்டும், அதனால் எந்த இடைவெளியும் இல்லை. பல அசைவுகள் இல்லை, எனவே இந்த நவீன நடனம் ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்தது.
• ராக் 'என்' ரோல் என்பது தடையற்ற அசைவுகளைக் கொண்ட ஒரு தாள ஜோடி நடனம். ராக் 'என்' ரோலுக்கு அக்ரோபாட்டிக் திறன்கள் மற்றும் நீண்ட உடற்பயிற்சிகள் தேவை, அதிக வேகத்தில் லிஃப்ட் தேவைப்படுவதால், ஒரு கூட்டாளருடன் பயிற்சி பெறுவது சிறந்தது.
• ஃபிளமென்கோ என்பது மொராக்கோ, ஸ்பானிஷ் மற்றும் ஜிப்சி வடிவங்களின் பிரகாசமான காக்டெய்ல், மேம்பாடு மற்றும் மர்மம் நிறைந்தது.
• Paso doble என்பது ஸ்பானிஷ் காளைச் சண்டையை நினைவூட்டும் ஒரு நடன பாணி. ஆண் டோரெரோவாக நடிக்கிறார், மற்றும் பெண் மேடடோரின் கைகளில் ஆடை அல்லது கழுதையை விளையாடுகிறார்.
• ரும்பா என்பது கிளேவ் தாளங்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆப்பிரிக்க டிரம்ஸின் தாளங்களுக்கு காதல் ஒரு நாடக நடனம். நவீன ருப்மா பால்ரூம், கியூபன், ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஜிப்சி என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நடனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஆரம்ப பயிற்சி, தோரணை, சகிப்புத்தன்மை, வெஸ்டிபுலர் கருவியின் வேலை ஆகியவற்றால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் உங்களைக் கட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது, பின்னர் மட்டுமே நடன பயிற்சிகளுக்கு செல்லலாம்.

பங்கேற்புடன் தயாரிக்கப்பட்ட நவீன நடனங்களின் பட்டியல் மற்றும் விளக்கங்கள் பேஷன் நடன பள்ளிகள்.குறிப்பாக இணைய இதழான "பெண்களின் பொழுதுபோக்குகள்".

- மிகவும் ஆற்றல்மிக்க மற்றும் வேகமான நடனம். இது இலவச பாணி தெரு நடனங்களுக்கு சொந்தமானது, மேம்பாடு இங்கே வரவேற்கத்தக்கது. மிகவும் பிளாஸ்டிக் முதல் வெளிப்படையாக ஆக்ரோஷம் வரை பல நடன பாணிகள் உள்ளன.

இயக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் கருணையை வெளிப்படுத்தும் ஒரு பாணி. அதன் மற்றொரு பெயர் LA ஸ்டைல், இது மிகவும் கண்கவர் மற்றும் கண்கவர் நடனங்களில் ஒன்றாகும். பல திசைகளை இணைத்து, நடனக் கலைஞர் குறிப்பாக இசையமைப்பிற்காக நடனமாடுகிறார். இது மிகவும் கண்கவர் தெரிகிறது.

இது இலவச பாணியும் கூட. இது பல்வேறு திசைகளின் சிறந்த கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த நடனம் பல சிறிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு சீராக பாய்கிறது. இது மிகவும் அழகான மற்றும் அதே நேரத்தில் முரண்பாடான நடனம்.

- நாகரீகமான, மிகவும் ஆற்றல்மிக்க நடனம். இங்கே, உடலின் அனைத்து தசைகளின் சுறுசுறுப்பான வேலை வரவேற்கப்படுகிறது, பல பாணிகள் இணைக்கப்படுகின்றன. இந்த நடனம் இரவு விடுதிகளில் ஒன்றில் தோன்றி இளைஞர்களிடையே விரைவாக பரவியது. இன்று, வீடு பாணியில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான நடனம், நடனக் கலைஞரின் தீவிர தயாரிப்பு மற்றும் சிறந்த சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.

- கிளாசிக்கல் ஜாஸின் கூறுகள் இருக்கும் ஒரு பாணி. இருப்பினும், இது மிகவும் இலவச நடனம், மேம்பாடு இங்கே வரவேற்கத்தக்கது. தெரு பாணிகளின் பிரகாசமான கூறுகளை நீங்கள் காணலாம். சகிப்புத்தன்மை, பிளாஸ்டிசிட்டி, இயக்கங்களின் கருணை ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு நடனம் பங்களிக்கிறது. உங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களா? அவர் உங்களுக்காக இருக்கிறார்.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான நடை. அவர் பாலே நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட அசைவுகளைத் தவிர்க்கிறார். இந்த நடனம் சுய வெளிப்பாட்டின் சிறந்த வழியாகும், இது நவீன நடனக் கலைக்கு புதிதாக ஒன்றைக் கொண்டுவர உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த பாணி நுட்பத்தை உருவாக்கவும், உங்கள் சொந்த உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பைக் கவனிக்கவும் உதவும்.

இந்த நடனம் இரண்டு வகையான இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது: இடுப்பின் மெதுவான சுழற்சிகள் மற்றும் கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டத்தின் தாள இயக்கங்கள். இது மிகவும் உணர்ச்சிமிக்க நடனம், இது ஒருவரின் சொந்த உடலின் சிறந்த கட்டுப்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த பாணியில் வகுப்புகள் பெண் இன்னும் கருணை, தைரியம் மற்றும் தளர்வான காட்டி கொடுக்கும்.

- ஜமைக்காவின் நடனத் தளங்களில் உருவான ஒரு பாணி. நவீன ஏற்பாடுகளுடன் கூடிய ரெக்கே இசைக்காக இது நிகழ்த்தப்படுகிறது. நடனம் கலாச்சாரம், பழக்கவழக்கங்கள், மரபுகள் மற்றும் ஜமைக்கா ஆகியவற்றின் பிரதிபலிப்பாகும். அதன் செயல்திறன் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் தீக்குளிக்கும் ரிதம் ஒரு சிறந்த மனநிலையுடன் வசூலிக்கப்படுகிறது.

- நேர்மையான நடனம். இது ஹிப்-ஹாப் மற்றும் மென்மையான, கவர்ச்சியான லத்தீன் கூறுகளின் கலவையாகும். ஜோடிகளாகவோ அல்லது தனியாகவோ நிகழ்த்தலாம். இந்த பாணி லத்தீன் அமெரிக்காவில் உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் இன்று அது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. ராப், டெக்னோ இசையின் கூறுகளுடன் ரெக்கே இசை நிகழ்த்தப்பட்டது.

நடனத்தில் சிக்கலான கூறுகள் எதுவும் இல்லை. பலர் முதல் பாடத்திலிருந்து நடனமாடத் தொடங்குகிறார்கள். திசையானது ஹிப்-ஹாப் மற்றும் சடங்கு ஆப்பிரிக்க நடனங்களின் கூறுகளின் கலவையாகும். நடனக் கலைஞர் முழுமையாக ஓய்வெடுத்து, இசையின் தாள ஒலிகளுக்குத் தன் உடலை சுதந்திரமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறார்.

- ஒரு விசித்திரமான நடனம். இது அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது: பெண்மை, தூண்டுதல், பாப் இசையின் கவர்ச்சியான தாளங்கள். ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட டிராக்கிற்கும் நடன அமைப்பு அமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பாணி ஜாஸ்-ஃபங்கை நினைவூட்டுகிறது, ஆனால் குதிகால்களில் நிகழ்த்தப்பட்டது. முதல் பார்வையில் மட்டுமே திசை சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது.

பெண்ணின் நடை. பாணியின் முக்கிய தனித்துவமான அம்சம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் பாலியல். இந்த நடனம் பெண்களுக்கு ஏற்றது. உண்மையில், அவருக்கு நன்றி, அவர்கள் உடலின் கருணையை வெளிப்படுத்த முடியும், மேலும் பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாக மாறுவார்கள்.

கோ-கோ ஃப்யூஷன் என்பது ஒரு கிளப் பாணியாகும், இது ஏராளமான திசைகளை இணைக்கிறது. அழகாக நகரும் திறன், இசை தாளத்தை உணர, விரைவாக மாறுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் இங்கே முக்கியமானது. இந்த நடனம் பெண் எந்த கிளப் அமைப்பிற்கும் நம்பிக்கையுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் செல்ல அனுமதிக்கும்.

நடனம் ஸ்ட்ரிப்டீஸிலிருந்து உருவானது. அவரது முக்கிய இயக்கங்கள் அவரது சொந்த பாலுணர்வின் வெளிப்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. நடனம் ஒரு பெண் தனது உடலை நேசிக்கவும், மிகவும் நிதானமாகவும், வசீகரத்தையும் கருணையையும் காண உதவுகிறது. இங்கே நீங்கள் ஆடைகளை அவிழ்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இயக்கங்கள் மூலம் உங்கள் ஆர்வத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

ஃபிரேம் அப் ஸ்ட்ரிப். பாணியின் முக்கிய தனித்துவமான அம்சம் ஆத்திரமூட்டல் ஆகும். இது ஒரு வெளிப்பாடு நடனம். இங்கே நீங்கள் ஆர்வம், வெறுப்பு, ஆசை ஆகியவற்றைக் காட்டலாம். இந்த நடனத்தை ஆடும்போது, ​​சங்கடம் அல்லது நாகரீகத்தின் வடிவத்தில் வரம்புகள் இல்லை. பாணி சமீபத்திய போக்குகளின் தாளங்களையும் இயக்கங்களையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

R'n'B - பாணி பல வழிகளில் ஹிப்-ஹாப் போலவே உள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் இணக்கமானது. இது நடனக் கலைஞரின் பாலுணர்வையும் நுட்பத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க கலைஞர்களின் இசையில் நிகழ்த்தப்பட்டது. இந்த பாணி அசாதாரண லேசான தன்மை மற்றும் சிற்றின்பத்தால் வேறுபடுகிறது. இங்கே, மென்மையான இயக்கங்கள் மிகவும் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் மூலம் கடினமான பொருத்துதல்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

தொழில்நுட்ப நடனம். இது தசைகளின் விரைவான சுருங்குதல் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையில் மாறுகிறது. மரணதண்டனை நுட்பம் மற்ற நவீன போக்குகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் இங்கே இயக்கங்கள் இயற்கைக்கு மாறானவை. மேம்பாடுகளின் போது நடனக் கலைஞர்களின் இயக்கங்களின் அடிப்படையில் திசை உருவானது, எனவே இது ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு நடன பாணிகளின் அடிப்படை கூறுகளையும் சமீபத்திய கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஜூம்பா. இந்த நடனம் நடன அசைவுகள் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். டைனமிக் நடனம் வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களை மாறி மாறி ஏற்ற அனுமதிக்கிறது, படிப்படியாக உடலை மாதிரியாக்குகிறது, கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்கிறது. உங்கள் பிளாஸ்டிசிட்டியை மேம்படுத்தவும், இசை தாளத்தை உணரவும், நேர்மறை ஆற்றலின் கட்டணத்தைப் பெறவும் திசை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பழங்குடியினர் ஓரியண்டல் நடனத்தின் புதிய திசை. இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் சுழற்சியின் வடிவத்தில் ஓரியண்டல் பாணி இயக்கங்கள் ஸ்பெயின், இந்தியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் மக்களின் நடனங்களின் புதிய கூறுகளால் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. இந்த நடனத்திற்கான இசை பண்டைய பழங்குடியினரின் சடங்கு அமைப்புகளை நினைவூட்டுகிறது. அதைச் செய்யும் பெண்கள் தங்கள் உள் கவர்ச்சியையும் பாலுணர்வையும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

கிளப் லத்தீன். கியூப இசையின் தாளங்களுக்கு லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்களின் அழகான கூறுகளின் அழகான செயல்திறன் நடனத்தின் முக்கிய திசையாகும். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நீங்கள் இங்கே மேம்படுத்தலாம். சரியான தோரணை, அழகான நடை மற்றும் அழகான அசைவுகள் - இந்த வகையான நடனத்தை நீங்கள் போனஸாகப் பெறுவீர்கள்.

- இது ஒரு பாணி மட்டுமல்ல, இது ஒரு நிகழ்ச்சி, சுத்த மேம்பாடு. இங்கே திசை அமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நடனக் கலைஞர் எங்கு செல்ல தேர்வு செய்கிறார். பாணியின் தோற்றம் அதன் செயலாக்கத்தைப் போலவே அசாதாரணமானது: ஆரம்பத்தில், இந்த திசை நடிகை கிரெட்டா கார்போவின் பிரபலமான நாடக போஸ்களை நகலெடுத்தது. இன்று இந்த பாணி வீட்டு கலாச்சாரத்திற்கு ஏற்றது.

மாசுபடுதல். இந்த பாணி நவீன ஜாஸ் மற்றும் ஹிப்-ஹாப் ஆகியவற்றின் கூட்டுவாழ்வு ஆகும். ஒவ்வொரு திசையின் அடிப்படை இயக்கங்களையும் இணைக்க நடன அமைப்பு உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நடனம் நம்பமுடியாத ஆற்றல் வாய்ந்தது, இது எந்த இசையிலும் செய்யப்படலாம். இது ஒரு சோதனை நடனம், ஒவ்வொரு அடிப்படை உறுப்புகளிலிருந்தும் ஒரு புதிய நடனம் பிறக்கிறது.

பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது. இந்த திசை அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் இறுக்க அனுமதிக்கிறது, நடனம் மற்றும் பயிற்சிகளின் கூறுகளைச் செய்கிறது. பல்வேறு வகையான சுமைகளின் சிறப்பு கலவையானது உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஒரு நிறமான உடலைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இந்த திசைக்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு அழகான உருவம் மற்றும் தோரணையை மட்டும் பெறுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் மன அமைதியையும் நல்ல மனநிலையையும் காண்பீர்கள்.

- இது ஒரு சிறந்த நீட்டிக்க உதவும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பாகும். சிக்கலானது உங்கள் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை மேலும் மீள் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த பயிற்சிகள் கால்களின் நீளத்தை அதிகரிக்க உதவும். எந்தவொரு நடனக் கலைஞருக்கும் ஒரு நல்ல நீட்சி அவசியம், பெரும்பாலான பெண்கள் அதைக் கனவு காண்கிறார்கள்.

உடல் பாலே என்பது கருணை, நுட்பம் மற்றும் லேசான தன்மையைத் தேர்ந்தெடுப்பவர்களுக்கு ஒரு திசையாகும். உடல் பேடட் கிளாசிக்கல் பாலேவை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே, இந்த பயிற்சிகளின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு உன்னதமான தோரணையையும் இயக்கங்களின் மென்மையையும் பெறுவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் அதிக பிளாஸ்டிக், நெகிழ்வான மற்றும் நிறமான உடலைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? உடல் பாலே செய்யத் தொடங்குங்கள்.

பல்வேறு நடன பாணிகளின் கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கும் தெளிவான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க நடனம். இங்கே அவர்கள் உங்களுக்கு நடனமாடுவது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள், பல்வேறு இசை பாணிகளுக்கு எளிதாக மாற்றியமைப்பார்கள். பயிற்சியில், எந்த நடன தளத்தையும் ஒளிரச் செய்வதற்குத் தேவையான அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.

பெண் ஹிப் ஹாப். அடிப்படை நடன அசைவுகள் ஹிப்-ஹாப் மற்றும் ஜாஸ்-ஃபங்க் பாணிகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. இருப்பினும், இங்கே நடன அமைப்பு மென்மையானது, மென்மையானது. பொதுமக்களிடம் தன்னை வெளிப்படுத்தும் விதம், பொழுதுபோக்கின் மீது அதிக கவனம் செலுத்தும் இயக்கங்களின் பாணி.

நடனக் கலை என்பது பல்வேறு நடனங்களின் கூறுகளை உள்வாங்கிய ஒரு புதிய திசையாகும். இது மிகவும் குறிப்பிட்ட, பலதரப்பட்ட செயல். இதில் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பதற்றம் இல்லை. பாணிக்கு தயாரிப்பு தேவையில்லை, அதில் தடைகள் எதுவும் இல்லை.

க்ரம்ப் ஒரு கடுமையான, ஆக்ரோஷமான நடனம். க்ரம்ப் நடனக் கலைஞரின் தன்மையையும் அவரது உலகக் கண்ணோட்டத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. நடனக் கலைஞர் விரைவாக அசைவுகளை மாற்றுகிறார், திடீரென்று செய்கிறார், பல தாவல்களைச் செய்கிறார். இது ஜோடி நடனம் என்றால், அது சில நேரங்களில் சண்டையை ஒத்திருக்கும்.

ஜாஸ் மாடர்ன் என்பது ஒரு தனித்துவமான நடனமாகும், அங்கு அசாதாரண ஆப்பிரிக்க உருவங்களுடன் கூடிய ஜாஸ் கலாச்சாரம் நவீன பாணியுடன் அற்புதமாக ஒருங்கிணைக்கிறது. இங்கே, மேம்பாடு உடைந்த இயக்கங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நடனம் தங்களை வெளிப்படுத்த விரும்பும் மக்களுக்கு ஏற்றது.

இடைவேளை நடனம் என்பது ஹிப்-ஹாப்பின் கிளைகளில் ஒன்றாகும், இது இயற்பியல் மற்றும் ஈர்ப்பு விசையின் அடிப்படை விதிகளுடன் இயக்கங்களின் முரண்பாட்டிற்கு பெரும் புகழ் பெற்றுள்ளது. உங்களை முழுமையாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும் மிகவும் அற்புதமான நடனம். இங்கே அடிப்படை கூறுகளின் தொகுப்பு உள்ளது: ஒலிக்கும் இசையின் தாளத்திற்கு ஒரு நடனத்தை சுயாதீனமாக உருவாக்க நடனக் கலைஞர் அழைக்கப்படுகிறார்.

சி-வாக் என்பது இருண்ட, மாறாக இழிந்த நடனம், இது லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள கிரிமினல் கும்பல் ஒன்றால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பிரபல ராப் கலைஞர்களால் அவர் தனது அங்கீகாரத்தைப் பெற்றார்.

பெண் நடன அரங்கம். நடனத்தின் ஒரு சிறப்பு அம்சம் பெண்களின் படிகள் ஆகும், இதன் செயல்திறன் சிறுமிகளுக்கு மட்டுமே. நடனத்தின் கூறுகள் சிறுமிகளின் பெண்மையை வெளிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இங்கே நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடலை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வீர்கள். ஒரு சிறப்பு இயக்கங்கள் பத்திரிகை, பிட்டம் மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பெல்லிடான்ஸ் என்பது கிழக்குடன் தொடர்புடைய ஒரு சிறப்பு பெண் நடனம். இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும், அவர்களின் உடலுடன் இணக்கத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பெண்ணின் வயது, உடலமைப்பு எந்தப் பாத்திரத்தையும் வகிக்காது. நடனத்தின் கூறுகள் பொதுவாக அன்றாட வாழ்க்கையில் ஈடுபடாத தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, ஆனால் பிரசவத்தின் போது முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தொப்பை நடன வகுப்புகள் தோரணையை வலுப்படுத்துகின்றன, நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்க்கின்றன.

ஒரு நபர் நடனமாட விரும்பவில்லை என்றால், அவர் தனது நடனத்தை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. இசைக்கு தாள இயக்கங்களின் நன்மைகள் மருத்துவர்களால் கூட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இது ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு, நேரத்தை கடத்த ஒரு சிறந்த வழி மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான உடற்பயிற்சி.

எண்ணற்ற, ஒவ்வொருவரும் அவர் விரும்புவதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். இன்று நாம் பல தலைப்புகள் பற்றி பேசுவோம். அவற்றில் சில நம் நாட்களில் மட்டுமே தோன்றின, சில பல வருட மறதிக்குப் பிறகு இரண்டாவது காற்றைப் பெறுகின்றன. இசையை இயக்கவும், நாங்கள் தொடங்குகிறோம்!

பெண்களுக்கான நவீன நடன பாணிகள்: பட்டியல்

விளையாட்டு உடல் நிலையில் இருப்பது எப்படி? நடன வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்! உடலின் உரிமை அனைவருக்கும் வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான அடக்கம் காரணமாக, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட திசையில் எல்லோரும் தங்களை உணர முடியாது. குறிப்பாக அடக்கமாக இருப்பவர்கள் வீட்டிலேயே படிக்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் கடினம் மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும். ஜோடி வகைகளில், ஜோடி இல்லை என்றால், நீங்கள் வகுப்புகளுக்குச் செல்ல வேண்டும்.

நடனம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நடனத்தின் நன்மைகள்:

• நேர்மறையான அணுகுமுறை;
• சீரான தோரணையின் உருவாக்கம்;
• உடல் செயல்பாடுகள்;
• இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை இயல்பாக்குதல்;
• வெஸ்டிபுலர் கருவியின் உறுதிப்படுத்தல்;
• இதயத்தை வலுப்படுத்துதல்;
• நுரையீரல் செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம்;
• வேடிக்கையான பொழுது போக்கு;
• தன்னம்பிக்கை;
• புதிய பொழுதுபோக்கு.

இந்த வகையான கலை ஜிம்மில் உடல் பயிற்சிகளுக்கு மாற்றாகும். அத்தகைய பொழுதுபோக்கு அனைத்து வயதினருக்கும், உடல் தகுதி, உடல் வகை, எடை ஆகியவற்றின் பிரதிநிதிகளுக்கு ஏற்றது.

நடன அசைவுகள் குறைபாடுகளை வெற்றி நற்பண்புகளாக மாற்றுகின்றன. பெண்மை தோன்றும், நடை மாறும், சைகைகள் சீராகும்.

நவீன போக்குகள் டஜன் கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான பாணிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. பிரபலமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான வகைகளைக் கவனியுங்கள்.

ட்வெர்க்

ட்வெர்க், ஷேக், கொள்ளை நடனம் - இவை அனைத்தும் அவரைப் பற்றியது. கொள்ளையடிக்கும் தலைசிறந்த திறன் முன்னணியில் வரும் நடன இயக்கம், ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து வந்தது, மேலும் MTV விருதுகளில் தீக்குளிக்கும் வகையில் நிகழ்த்திய மைலி சைரஸுக்கு நன்றி தெரிவிக்கப்பட்டது.

கொள்ளை நடனம் - தனி இடுப்பு மற்றும் பிட்டம். நடனக் கலைஞர்கள் எட்டுகளை எழுதுகிறார்கள், தங்கள் தசைகளை தீவிரமாக சுருக்கி, தங்கள் கொள்ளையை "அதிர்வு" செய்கிறார்கள் (இந்த உறுப்பு "குலுக்கல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது). மேல் உடல் நடைமுறையில் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் கலைஞர் "கீழே வைக்க" மேல் வயிற்றை சரியாக இறுக்க வேண்டும்.

Twerk கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட ரிதம் அல்லது இசையைக் குறிக்கவில்லை. இது பொதுவாக ராப் மற்றும் ஹிப்-ஹாப் செய்ய செய்யப்படுகிறது.

குட்டையான ஷார்ட்ஸ், பிகினி, இறுக்கமான லெக்கின்ஸ் அல்லது லெகிங்ஸ் ஆகியவை நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பயிற்சிக்காக அணியப்படுகின்றன. ஷூக்கள் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும், எனவே ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் அடிக்கடி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. வேகமான அல்லது நீண்ட உறுப்புகளின் போது காயம் அல்லது காயம் ஏற்படாதவாறு முழங்கால் பட்டைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

கொள்ளையடிக்கும் நடனம், நீங்கள் ஒரு காட்டுப் பெண்ணாக உணருவீர்கள், அழைப்பது மற்றும் வெளிப்படையானது, அதே நேரத்தில் உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களை உயர்த்துவது நல்லது.

வோக்

வோக் என்பது போஸ்களின் நடனம். தொழில்முறை மாடலிங் வணிகம் வேகத்தை பெறத் தொடங்கிய 70 களில் இது மீண்டும் தோன்றியது. கேட்வாக்குகளில் ஏற முடியாத மக்கள் குழுக்களாக கூடி, ஃபேஷன் மாடல்களைப் பின்பற்றி, அவர்களின் துள்ளலான போஸ்களை சித்தரித்தனர். பின்னர் இசை தோன்றியது, வெறும் சாயல் ஒரு கலாச்சார நிகழ்வாக மாறியது.

வோக் உணர்ச்சிவசப்படுதல், இடுப்பு மற்றும் கைகளின் சுறுசுறுப்பான சுழற்சி, ஹைபர்டிராஃபிட் நடத்தை, தாள வீழ்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் உங்கள் முகத்தை வைத்திருப்பது!

வோக் ஹவுஸின் கீழ், இறுக்கமான, உருவத்தைக் கட்டிப்பிடிக்கும் ஆடைகளில், நிச்சயமாக ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து நிகழ்த்தப்படுகிறது! கலாச்சாரத்தின் முக்கிய உறுப்பு போர்கள் - நடனக் கலைஞர்களின் போட்டிகள்.

நடத்தை மற்றும் ஹைபர்டிராபி இருந்தபோதிலும், வோக் ஒரு தொழில்நுட்ப திசையாகும். ஒவ்வொரு சைகையும் கவனமாக வேலை செய்யப்படுகின்றன, கைகளின் நிலை கூட முக்கியமானது, எனவே வொர்க்அவுட்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு முழுமையான வார்ம்-அப் நடைபெறுகிறது.

மேம்படுத்தல் தொடர்பு

அனைத்துமல்ல நவீன நடன பாணிகள் பெண்களுக்கு மட்டும்தனி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது நடன அமைப்பில் நீண்ட கால தேர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். தொடர்பு மேம்பாடு அல்லது CI என்பது ஆன்மாவின் இயக்கம், உங்கள் துணையை உணர அல்லது அந்நியரை அடையாளம் காண முயற்சிக்கும் ஒரு வழி. இந்த திசையின் வரலாறு 1972 இல் தொடங்குகிறது, முன்னோடி ஸ்டீவ் பாக்ஸ்டன், ஒரு அமெரிக்க நடன இயக்குனர்.

முக்கிய பணி பங்குதாரருடன் தொடர்ச்சியான தொடர்பை வைத்திருப்பது, முடக்கம் இல்லாமல் தொடர்ந்து நகர்த்துவது. கூட்டாளர்கள் அவர்கள் விரும்பியபடி தொடலாம் - அவர்களின் முதுகு, தலை, கைகளால்.

நடனம் மற்றும் செயல்திறனின் அழகு இங்கு குறிப்பாக முக்கியமில்லை, சாராம்சம் உள் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் உள்ளது. அவர்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாத தளர்வான ஆடைகளில் KI நடனமாடுகிறார்கள், பெரும்பாலும் வெறுங்காலுடன், அமைதியான, தியான இசைக்கு.

இன்று, CI உளவியல் சிகிச்சையில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு இசை அமைப்பிற்கான தாள வெளிப்பாடான உடல் அசைவுகளில் தொடர்பு கொள்ளும் புள்ளியைத் தேடுவது தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்துகொள்ளவும் உணரவும் உதவுகிறது.

பச்சாட்டா

எங்கள் பட்டியலில் உள்ள மற்றொரு ஜோடி பாணி சூடான பச்சாட்டா ஆகும். 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் கசப்பான ஆண்டுகளில் டொமினிகன் குடியரசில் இது தோன்றியது, ஏழ்மையான மக்களுக்கு ஒரே மகிழ்ச்சியான பொழுதுபோக்கு இசைக்கு காதல் மற்றும் நடன இயக்கங்கள் மட்டுமே.

பச்சாட்டா மிக நெருக்கமான தொடர்பை உள்ளடக்கியது. தசைநார்கள் பெரும்பாலும் வட்டமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், கூர்மையான திருப்பங்கள் அல்லது தோள்பட்டை மீது வீசுதல் இல்லை. பங்குதாரர் மெதுவாக ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்கிறார், நடனக் கலைஞர்களின் படிகள் சிறியதாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்கும், இடுப்பு சுதந்திரமாக நகரும்.

பச்சாட்டாவும் ஒரு இசை பாணி, எனவே நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு மெல்லிசையை தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை.

வகுப்புகளுக்கான ஆடைகளின் வடிவம் ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு பாவாடை அல்லது உடை, ஒரு மனிதருக்கு ஒரு வழக்கு. காலணிகள் - இடுப்புகளின் இயக்கங்களை வலியுறுத்துவதற்காக குதிகால் கொண்ட காலணிகள். உடலின் நடன அசைவுகள் சிற்றின்பம் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவை, ஆனால் டேங்கோவைப் போல கூர்மையாகவும் உறுதியானதாகவும் இல்லை.

பிரபலமான பாணிகள், நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு போலவே, சமூகத்தில் நிலவும் மனநிலையைப் பிரதிபலிக்கின்றன. கூட்டாளர்களின் நெருங்கிய தொடர்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட தாள மற்றும் சிற்றின்ப இயக்கங்கள் மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை நாம் நெருங்கிவிட்டோமா?

போ-போ

திசை கடந்த நூற்றாண்டில் 60 களின் நடுப்பகுதியில் தோன்றியது. ஆரம்பத்தில், இது கிளப், திருவிழாக்கள், டிஸ்கோக்களில் விருந்தினர்களை மகிழ்விப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். இது பின்னர் ரஷ்யாவில் 90 களில் தோன்றியது. நீங்கள் இரவு வாழ்க்கையின் ரசிகராக இல்லாவிட்டாலும், சில தசைநார்கள் கற்றுக்கொள்வது மதிப்பு.

கோ-கோ பாணியில் நடனமாடும் திறன் எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் தன்னம்பிக்கையைக் கொடுக்கும், இசையின் தாளங்களைப் பிடிக்கவும், உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், அழகாக மேம்படுத்தவும் கற்றுக்கொடுக்கும்.

கோ-கோ மாறும், மனோநிலை, பிரகாசமான தசைநார்கள் மூலம் வேறுபடுகிறது. இது ஒரு கிளப் சிற்றின்ப நடனமாகக் கருதப்பட்டாலும், அதற்கும் ஸ்ட்ரிப்டீஸுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. நடனக் கலைஞர்கள் இசைக்கு ஏற்ப ஆடைகளை அவிழ்ப்பதில்லை. ஆடைகளை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் மூடியதாக தேர்வு செய்யலாம்.

கிழக்கு பாணி

ஓரியண்டல் நடனம் என்பது கிழக்கிலிருந்து வந்த மயக்கும் கலை. ஓரியண்டல் வசீகரம் எப்போதும் நாகரீகமானது மற்றும் பிரபலமானது, ஆரம்ப நடனக் கலைஞர்களுக்கு ஏற்றது. பிரத்தியேகமாக பெண்பால் திசை, அற்புதமான வடிவங்களின் உரிமையாளர்களுக்கு ஏற்றது.

இயக்கங்கள் ஒளி, சிற்றின்பம், கண்கவர், உடலின் வளைவுகளின் அழகு மற்றும் கருணை ஆகியவற்றால் ஈர்க்கப்படுகின்றன, வளாகங்களைப் பற்றி மறக்க உதவுகின்றன.

சிறப்பு "ஆடைகளில்" பிரத்தியேகமாக நிகழ்த்தப்பட்டது. சரியான படம் ஓரியண்டல் வேகத்திற்கு இசையமைக்க உதவும்.

பிரபலமான இடங்கள்:

• அரபு - தளர்வான முடியுடன் சைகைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு பிரபலமான திசை;
• எகிப்திய - அடக்கமான இயக்கங்கள், மேலும் மூடிய மேடை உடை;
• துருக்கியம் - வெளிப்படுத்தும் ஆடைகள், பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு, மேசையில் நடன அசைவுகள் உள்ளன.