மருந்து இல்லாமல் ஒரு குளிர் சிகிச்சை - அது சாத்தியம்? நிச்சயமாக, உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் இல்லை என்று ஒப்புக்கொண்டுள்ளனர். தொண்டை மற்றும் மூக்குக்கான ஸ்ப்ரேக்கள், சிரப்கள், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் - இவை அனைத்தும் அறிகுறிகளைப் போக்க மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உண்மையில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தன்னை வைரஸ் தோற்றம் ஒரு குளிர் சமாளிக்க முடியும். நாம் செய்யக்கூடியது அவளுக்கு உதவ முயற்சிப்பது மற்றும் அவள் குணமடைவதை விரைவுபடுத்துவதுதான். இந்த பொருளில், குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த உதவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

வீட்டில் சளி சிகிச்சை

அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் உள்ளன. கீழே, சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து விரைவாக மீள உங்களுக்கு உதவும் 12 குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளை நாங்கள் பார்ப்போம்.

உதவிக்குறிப்பு #1 - அறிகுறிகளுக்கு எப்போது சிகிச்சையளிக்கக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

குளிர்ச்சியின் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகள் இயற்கையான சிகிச்சைமுறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதன் மூலம், உடல் வெப்பமான சூழலை உருவாக்கி அதன் மூலம் வைரஸ்களை அழிக்கிறது. மேலும், வெப்பமான சூழல் பாதுகாப்பு புரதங்களை இரத்த ஓட்டத்தில் வேகமாகப் பரவச் செய்து, அவற்றின் வேலையை மிகவும் திறமையாகச் செய்கிறது. இவ்வாறு, மிதமான வெப்பநிலை அதிகரிப்பை 1-2 நாட்களுக்கு நாம் பொறுத்துக்கொண்டால், விரைவாக மீட்க முடியும்.

இருமல் மற்றொரு உற்பத்தி அறிகுறியாகும். இது நுரையீரலுக்கு கிருமிகளை எடுத்துச் செல்லக்கூடிய சளியின் சுவாசப்பாதைகளை நீக்குகிறது. செயலற்ற முறையில் சிகிச்சையளிப்பது அல்லது சிகிச்சை செய்யாமல் இருப்பது இன்னும் சிறந்தது.

உதவிக்குறிப்பு #2 - உங்கள் மூக்கை அடிக்கடி ஊதி, அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள்

நாசி குழிக்குள் சளியை மீண்டும் இழுப்பதை விட, தொடர்ந்து உங்கள் மூக்கை ஊதுவது முக்கியம். இருப்பினும், நாம் மூக்கை வலுவாக ஊதும்போது, ​​​​அழுத்தம் கிருமிகள் நிறைந்த சளியை காது கால்வாய்களுக்கு நெருக்கமாக நகர்த்தலாம் மற்றும் காது வலியை ஏற்படுத்தும். மூக்கின் மூக்கை சரியாக துடைக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாசியையும் சிறிது சிறிதாக ஊத வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு #3 - உப்பு நீரில் உங்கள் மூக்கை துவைக்கவும்

ஒரு உப்பு கரைசலுடன் மூக்கைக் கழுவாமல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒரு குளிர் சிகிச்சையை கற்பனை செய்வது சாத்தியமில்லை. இந்த செயல்முறை சளி திரட்சியை "உடைக்க" உதவுகிறது, அத்துடன் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் துகள்களை அகற்றவும்.

• 230 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் ¼ டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் ¼ தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும்.
• உங்கள் மூக்கில் கரைசலை செலுத்த ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரலால் ஒரு நாசியில் அழுத்தி, மற்றொரு நாசியில் கரைசலை ஊற்றவும்.
• தீர்வு வெளியேறும் வரை காத்திருந்து, மேலும் 2-3 முறை கையாளுதலை மீண்டும் செய்யவும்.
• மற்ற நாசியுடன் செயல்முறை செய்யவும்.

உதவிக்குறிப்பு #4 - சூடாக இருங்கள் மற்றும் அதிக ஓய்வு பெறுங்கள்

நாம் சூடாகவும் ஓய்வாகவும் இருந்தால், நமது உடல் ஆற்றலை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் போர்க்களத்திற்கு செலுத்துகிறது. சூடாகவும் ஓய்வாகவும் இருப்பதன் மூலம், வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படும் கூடுதல் ஆற்றலை வெளியிடுகிறோம்.

உதவிக்குறிப்பு #5 - வாய் கொப்பளிக்கவும்

ஜலதோஷத்திற்கு மற்றொரு இலவச தீர்வு வாய் கொப்பளிப்பதாகும். வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை புண் ஈரமாக்கவும் சிறிது நேரம் வலியை போக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை செயல்முறை செய்யவும்.

உதவிக்குறிப்பு #6 - நீராவியை சுவாசிக்கவும்

நீராவி குளியல் நாசி பத்திகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஜலதோஷத்தின் போது தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், உட்கார்ந்த நிலையில் மட்டுமே நீராவி குளிக்கவும்.

உங்கள் அறையில் நிறுவப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டி நாசி நெரிசலைக் குறைக்க உதவும். தினசரி தண்ணீரை மாற்றுவது மற்றும் வழிமுறைகளின்படி இயந்திரத்தை சுத்தம் செய்வது முக்கியம்.

உதவிக்குறிப்பு #7 - ஒரு களிம்பு பயன்படுத்தவும்

மூக்கின் கீழ் பகுதியில் மெந்தோல் அல்லது யூகலிப்டஸ் களிம்பு தடவினால், சுவாசப்பாதைகள் திறக்கப்பட்டு, மூக்கின் அடிப்பகுதியில் உள்ள எரிச்சல் தோலை சரிசெய்யும்.

ஜலதோஷத்துடன் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

வைரஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் எந்த தயாரிப்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் உண்மையுள்ள உதவியாளர்களாக இருக்கின்றன என்பதை கீழே பார்ப்போம்.

குறிப்பு #8 - சிக்கன் குழம்பு

கோழி காய்கறி குழம்பு சாப்பிடுவது உடலில் உள்ள நியூட்ரோபில்களின் இயக்கத்தை மெதுவாக்க உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது. நியூட்ரோபில்ஸ் என்பது ஒரு வகை லுகோசைட் ஆகும், இது உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள். நியூட்ரோபில்கள் மெதுவாக நகரும் போது, ​​​​அவை உடலின் துல்லியமாக மீட்பு தேவைப்படும் பகுதிகளில் அதிக செறிவுகளில் நீடிக்கின்றன.

உதவிக்குறிப்பு எண் 9 - சளிக்கு தேன்

இந்த இனிப்பு தயாரிப்பு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் தேநீர் குடிப்பது தொண்டை புண் ஆற்ற உதவுகிறது. தேன் ஒரு சிறந்த இருமல் அடக்கி என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு விஞ்ஞான பரிசோதனையில், குழந்தைகளுக்கு படுக்கைக்கு முன் 10 கிராம் தேன் கொடுக்கப்பட்டது, அதற்கு நன்றி அவர்கள் இருமல் இல்லை, மேலும் நன்றாக தூங்கினர்.

1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தேன் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த இனிப்பு தயாரிப்பில் போட்யூலிசம் வித்திகள் இருக்கலாம். பொதுவாக இந்த பாக்டீரியாக்கள் வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவற்றை எதிர்த்துப் போராட முடியாது.

உதவிக்குறிப்பு #10 - சளிக்கு பூண்டு

இந்த காரமான தயாரிப்பு ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்ட அல்லிசின் என்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளது. அல்லிசின் இரண்டு வடிவங்களில் உட்கொள்ளலாம் - பூண்டிலிருந்தே, அல்லது ஒரு துணைப் பொருளாக - பூண்டு சாறு. இரண்டாவது வழக்கில், உங்கள் வாயிலிருந்து வாசனை வராது.

சளிக்கான பூண்டு அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கும் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். சில ஆய்வுகளின்படி, அல்லிசின் ஜலதோஷத்தை முற்றிலும் தடுக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு #11 - சளிக்கான வைட்டமின் சி

இந்த நுண்ணூட்டச்சத்து உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் வைட்டமின் சி இன் சிறந்த ஆதாரங்கள். தேன் தேநீரில் புதிய எலுமிச்சை சாறு சேர்ப்பது சளி உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும்.

வைட்டமின் சி ஜலதோஷத்தை குணப்படுத்தாது என்றாலும், சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுவது மற்றும் லெமன் டீ குடிப்பது ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு தேவையான முக்கியமான ஊட்டச்சத்தை உடலுக்கு வழங்கும்.

உதவிக்குறிப்பு #12 - நிறைய சூடான திரவங்களை குடிக்கவும்

சூடான தேநீர், கம்போட், சூப்கள் மற்றும் பிற திரவங்கள் நாசி நெரிசலை நீக்குகிறது மற்றும் நீரிழப்பு தடுக்கிறது. சூடான பானங்களை குடிப்பதால், நாசி மற்றும் வாய்வழி குழிகளின் உள்புறத்தில் இருக்கும் வீக்கமடைந்த சவ்வுகளை ஆற்றவும் செய்கிறது.

எக்கினேசியா சளிக்கு உதவுமா?

விஞ்ஞானிகள் இந்த சிக்கலை நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்து வருகின்றனர், ஆனால் ஒருமித்த கருத்துக்கு வரவில்லை, ஏனெனில் ஆய்வுகள் கலவையான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. ஜலதோஷத்திற்கு எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்வது நோயின் காலத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது என்று சில சோதனைகள் காட்டுகின்றன. மற்ற ஆய்வுகள் எக்கினேசியா குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

இந்த கட்டுரையில், வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய சளிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் பற்றி நாங்கள் பார்த்தோம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து எந்த சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

முக்கியமான! மூளைக்காய்ச்சல், ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் தொற்று மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற தீவிர நோய்களின் அறிகுறிகள் குளிர்ச்சியை ஒத்திருக்கும். சிகிச்சையின் சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், தொடர்பு கொள்ளவும்.

ஆதாரங்கள்:

1. சளி சிகிச்சை: எது வேலை செய்கிறது, எது செய்யாது, எது காயப்படுத்தாது, மயோ கிளினிக்,
2. சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான 12 இயற்கை சிகிச்சை குறிப்புகள், WebMD,
3. 11 சளி மற்றும் காய்ச்சல் வீட்டு வைத்தியம், ஹெல்த்லைன்.

வணக்கம்!

ஜன்னலுக்கு வெளியே குளிர்காலம் ... ஆண்டின் அற்புதமான, அற்புதமான நேரம். ஆனால் இந்த முடிவில்லா சளி, சளி, இருமல் எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும்! என்னுடையது உட்பட பல குடும்பங்களில், மருந்து இல்லாமல் சளி சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் உள்ளே இருந்து காரணத்தை வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்கள், மேலும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அறிகுறிகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவை விளம்பரங்களில் நமக்கு கற்பிக்கின்றன.

நான் எப்பொழுதும் மிகவும் பாதிப்பில்லாத மற்றும் இயற்கையான வைத்தியத்தை தேர்வு செய்கிறேன். , ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறையினரால் பரிசோதிக்கப்பட்டது, எனவே ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் உதவியுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது பற்றியும், ஹார்மோன் அளவை வலுப்படுத்துவதில் யோகா மற்றும் ஆற்றல் பயிற்சிகளின் விளைவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் இன்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன்.

ஆயுர்வேதத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

எந்தவொரு சளியும் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதன் விளைவாகும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், இது பெரும்பாலும் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மீட்டெடுப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இப்போது புரியாத ஒரு வார்த்தையைச் சொல்கிறேன் - வியாதீக்ஷமத்வா. சத்தமாக சொல்வது கடினம், முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு பழங்கால சாபம் போல் தெரிகிறது, ஆனால் இது உண்மையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் படிக்கும் இந்திய மருத்துவத்தில் ஒரு அற்புதமான பாடத்தின் பெயர்.

வியாதிக்ஷமத்வா என்றால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. மேலும், உடல் (தாது) மற்றும் மனித ஆற்றல் (தோஷம்) ஆகியவற்றின் உறவின் காரணமாக துல்லியமாக எதிர்ப்பிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியே (தாதுசாம்யா) செரிமான நெருப்பு (அக்னி), உணவு மற்றும் திசு உருவாக்கம் போன்ற கருத்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது அனைத்தும் ஓஜாஸைப் பொறுத்தது - மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பொதுவாக ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் திசுக்களின் ஒரு சிறப்பு நுட்பமான ஆற்றல். இந்த ஆற்றல் குறைவதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.

நமது அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளையும் குறைக்கும் அதே காரணிகளால் ஓஜாஸ் குறைகிறது:

• மன அழுத்தம்.
• தினசரி வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதில்லை.
• தவறான ஊட்டச்சத்து.
• இல்லாமை

மேலும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், நீங்கள் ஒருவரை புண்படுத்தும் போது அல்லது தீமையை அடைக்கும்போது நோய்கள் ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. எனவே, ஒரு குளிர் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு என, ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளை நடத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

ஓஜாஸை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. நுட்பமான உடல்களின் இணக்கம். பயம், மனக்கசப்பு, எதிர்மறையை விட்டுவிடுகிறோம். செயல்களிலோ அல்லது எண்ணங்களிலோ வன்முறையை அனுமதிக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கிறோம். அன்பு, அமைதி, ஆன்மாவில் நல்லிணக்கம் - எல்லோரும் எப்போதும் முழுமையான அமைதி மற்றும் சமநிலையின் அற்புதமான நிலையை உணர்ந்திருக்கிறார்கள். மேலும் இந்த உணர்வுகளைப் பாதுகாத்து வளர்க்க முயன்றால் நமது ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.
2. வாழ்க்கை. நாங்கள் ஊட்டச்சத்தின் கலாச்சாரத்தை கவனிக்கிறோம், தினசரி வழக்கத்தை கண்காணிக்கிறோம், நல்ல ஓய்வு பெறுகிறோம், ஒழுக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நாம் நம்மையும் மற்றவர்களையும் நேசிக்கிறோம், மதிக்கிறோம், மற்ற அனைத்தும் இதிலிருந்து பின்பற்றப்படும்.
3. எதிர்க்கும் திறன். தானாகவே, இந்த திறன் எழுவதில்லை, அதை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். யோகா பயிற்சி, உடலை மீட்டெடுக்க புள்ளியியல் பயிற்சிகள், அத்துடன் நிதானம், துறவு, விரதங்களைக் கடைப்பிடித்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
4. ஊட்டச்சத்து, அக்னி அதிகரிக்கும்- செரிமான நெருப்பு. அது குறையும் போது, ​​நச்சுகள் உடலில் குவிந்து, இது நுண்ணுயிரிகளை உருவாக்கி நோயை உண்டாக்க உதவுகிறது. அதனால்தான் நாங்கள்:
   • மற்றும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இயற்கையில் வலுவான உணவுகளை உணவில் சேர்க்கிறோம் - பேரிக்காய், தேதிகள்;
   • பஞ்சகர்மா போன்ற சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளை நாங்கள் செய்கிறோம்;
   • நாம் அக்னியை அதிகரிக்கும் மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறோம் - இஞ்சி, மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய், துளசி, ஏலக்காய், சீரகம், மிளகுத்தூள்.
5. மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ். உடலையும் மனதையும் தளர்த்தும் மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள்.

ஆயுர்வேதத்தின் படி சளி வகைகள்.

தோஷம் என்று ஒன்று உண்டு. இது மனித உடல் வகை. அவற்றில் மூன்று உள்ளன. விவரங்களை படத்தில் காணலாம்:

தோஷத்தைப் பொறுத்து, சளி அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே சிகிச்சை பின்வருமாறு:

1. கபா குளிர். இந்த வகை மிகவும் பொதுவானது. ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் சளி நிறைய உள்ளது: ஒரு மிக வலுவான மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் போது, ​​sputum ஏராளமாக உள்ளது. அத்தகைய குளிர் சிகிச்சை போது, ​​நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சூடான மற்றும் வறண்ட சூழலை உருவாக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது: உணவு எளிமையானது, சூடானது மற்றும் மிதமானது. இது தானியங்கள், பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கீரைகள். சிகிச்சையின் காலத்திற்கு, பால் இல்லாமல் செய்ய விரும்பத்தக்கது, "ஈரமான உணவு" குறைக்க - இறைச்சி, மீன், இனிப்புகள், மாவு. மசாலாப் பொருட்களுடன் சூடான தேநீர் நிறைய உதவுகிறது, அதே sbiten, எங்கள் பாட்டிகளின் பழைய பிடித்தமானது. கஷாயம் கஷாயம், டயாஃபோரெடிக் மூலிகைகள். மூலம், அது வியர்வை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஒரு போர்வை உங்களை மூடி, குளியல் செல்ல. கடுகு எந்த வடிவத்திலும் உதவும்: நீங்கள் கடுகு பூச்சுகளை வைக்கலாம், உங்கள் கால்களை உயர்த்தலாம்.
2. வாடா குளிர். இங்கே, மாறாக, சளி இல்லாத அறிகுறிகள்: உலர் இருமல், அடைத்த மூக்கு, கரகரப்பான குரல், பதட்டம். அறையில் சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான நிலைமைகளை உருவாக்கவும். நாங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துகிறோம்: நாங்கள் நிறைய சூடான திரவங்களை குடிக்கிறோம், லைகோரைஸ் ரூட் போன்ற மூலிகைகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஒரு சிறந்த உதவியாளர் தேன் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சூடான பால்.
3. பிட் குளிர். இந்த வகை நோயால், கடுமையான தொண்டை புண், காய்ச்சல் உயரும். நீங்கள் குளிக்க முடியாது, கடுகு பூச்சுகளை இங்கே வைக்க முடியாது, அதே போல் சூடான மசாலா, சூடான பானங்கள் பயன்படுத்தவும். ஆனால் குளிர்ச்சியான மூலிகைகள் பயன்படுத்த நல்லது: புதினா, elderberry, burdock, யாரோ. அறை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், 22 'க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இங்கே முக்கிய விஷயம் அமைதி. நிறைய அமைதி. மற்றும் நிறைய குளிர் பானங்கள் - compotes, பழ பானங்கள். உங்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட வைட்டமின்கள் தேவை.

ஆயுர்வேதம் இன்றும் பயன்படுத்தப்படுவது ஏன் என்றால் அது எல்லோருக்கும் பயன்படும். குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், முதியவர்கள் ஆகியோருக்கு சளிக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும். ஆயுர்வேதம் பாதுகாப்பானது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

யோகா நமக்கு எப்படி உதவும்

யோகா பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது மன அழுத்தத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது, பெண் உடலின் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை பராமரிக்கிறது, ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுக்கிறது. நீங்கள் எப்போதாவது யோகா பயிற்சி செய்திருந்தால், நீங்கள் என்னுடன் உடன்படுவீர்கள்.

குறிப்பாக பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் யோகா உள்ளது. இது உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆற்றலுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். இது பெண்களுக்கு அவர்களின் உடல், ஆன்மாவின் பண்புகள் பற்றிய அறிவை அளிக்கிறது, புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது, PMS இன் போக்கை எளிதாக்குகிறது, மாதவிடாய் காலம்.

ஹார்மோன் யோகா நுட்பம் பெண் ஹார்மோன் அமைப்பின் சமநிலையை வைத்திருக்கும் முக்கிய சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது:

• பிட்யூட்டரி. இந்த சுரப்பி இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு பொறுப்பாகும், மேலும் மற்ற சுரப்பிகளின் வேலைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• தைராய்டு. வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மற்ற ஹார்மோன்களுக்கு உடலின் பதிலையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• அட்ரீனல்கள். அவை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்களையும், பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கு நெருக்கமாக செயல்படும் ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன.
• கருப்பைகள். ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தியாளர்கள் - முக்கிய பெண் ஹார்மோன், இதில் மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், அத்துடன் பெண் கவர்ச்சி மற்றும் பாலுணர்வு சார்ந்துள்ளது.

அத்தகைய யோகாவின் கொள்கை திபெத்திய மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் ஆசனங்களின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய நடைமுறை மிக விரைவாக முடிவுகளைத் தருகிறது, அதாவது 1-2 அமர்வுகளில், பெண்கள் தங்களுக்குள் மாற்றங்களை உணர்கிறார்கள். ஹார்மோன் யோகாவின் விளைவாக, புத்துணர்ச்சியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், சருமத்தின் நிலை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல். நீங்கள் மன அழுத்தத்தின் குவிப்புக்கு ஆளாக மாட்டீர்கள், எனவே, சளி மற்றும் பல நோய்களும் நீங்கும்.

நண்பர்களே, எங்கள் புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் வலைப்பதிவைப் பரிந்துரைக்கவும்.

நோய்வாய்ப்படாதீர்கள், குளிர்காலம் உங்களைப் பிரியப்படுத்தட்டும், சளி கடந்து செல்லும்.

சளி வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. அவை அதிகரித்த சோர்வு, தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகின்றன. முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நோய் மோசமடையாமல், விரைவாக குணமடையாமல் இருக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

ஜலதோஷத்திலிருந்து விரைவாக மீள்வது மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பது எப்படி, இதற்காக நீங்கள் சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நோயியலின் சாராம்சம்

கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக எந்த குளிர் தோன்றும்.

வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் தொற்று கண்ணுக்குத் தெரியாமல் நிகழ்கிறது. நோய்த்தொற்றுக்கு 15-72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும். மூக்கு மற்றும் வாயின் சளி சவ்வுகள் வழியாக வைரஸ்கள் உடலில் நுழைகின்றன.

நோயின் முதல் அறிகுறிகள் விரைவான சோர்வு மற்றும் உடல் வலி. பின்னர் தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு வறட்சி தொடங்குகிறது.

குளிர்ச்சியின் இந்த அறிகுறிகளுடன் உடலில் குளிர்ச்சியும் சேர்க்கப்படுகிறது. அத்தகைய தருணங்களில், நீங்கள் வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும், அது அதிகரிக்கலாம்.

இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, சாத்தியமான அனைத்து நடைமுறைகளையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் முடிவற்ற தும்மல் ஆகியவை சேர்க்கப்படும். இந்த நிலையில், சுற்றுவட்டார மக்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது. காது தொற்று, நிமோனியா அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை நோய்த்தொற்று போன்ற ஒரு சளி சிக்கல் பாக்டீரியா தொற்றாக மாறும் அபாயம் உள்ளது. இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், நீங்கள் நோயை அத்தகைய நிலைக்கு இழுக்கக்கூடாது, ARVI ஐ விரைவாக அகற்றுவதற்கு சாத்தியமான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் மனித உடலுக்கு பெரும்பாலான நோய்க்கிருமிகளை தானாகவே சமாளிக்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

முதல் அறிகுறிகளில் முதலுதவி

தொற்று ஏற்பட்டது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் சொந்தமாக வீட்டிலேயே ஒரு குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடலாம்.

வீட்டிலேயே முதலுதவி செய்து விரைவில் குணமடையுங்கள். நோயின் முதல் நாள் நோய் பின்வாங்கும்போது ஒரு திருப்புமுனையாகும், அல்லது அது தொடரும்.

எடுக்க வேண்டிய முதல் படிகள்:

1. உடல் வெப்பநிலையை அளவிடவும். வெப்பநிலை 38ºC க்குக் குறைவாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் நோயை தானாகவே சமாளிக்க உடலுக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டும். நீங்கள் உடனடியாக ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுக்கத் தேவையில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் வைரஸை அதிகரிக்கலாம்.
2. வைட்டமின் சி ARI வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஜலதோஷத்தை பலவீனப்படுத்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவும். இந்த காலகட்டத்தில், எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, பேரிச்சம் பழங்கள், ராஸ்பெர்ரி அல்லது திராட்சை வத்தல் compote, uzvar அல்லது தேநீர் போன்ற இந்த வைட்டமின் கொண்ட பானங்கள் நிறைய சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும், இது நோயின் முதல் மணிநேரங்களில் அடையப்பட வேண்டும்.

சூடு மற்றும் வியர்வை

வியர்வை ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது - இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, வெப்பநிலை உயராமல் தடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் வைரஸை அழிக்கிறது.

உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸ் அடைந்திருந்தால் இந்த முறை வேலை செய்யாது. இந்த கட்டத்தில், நோயாளி நிறைய திரவத்தை இழக்கிறார், உடலில் ஒரு சுமை உள்ளது, மேலும் பாதகமான எதிர்வினைகள் உருவாகலாம்.

ஜலதோஷத்தால் நன்றாக வியர்க்க, அவர்கள் 20 நிமிடங்கள் சூடான குளியல் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் காய்ந்து, உடுத்தி, சூடான போர்வையின் கீழ் படுக்கைக்குச் சென்று, சூடான சாக்ஸ்களை தங்கள் காலில் போடுவார்கள்.

விரைவாக வியர்க்க ஒரு நல்ல வழி, தேனுடன் நிறைய சூடான பானம் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, ஒரு மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் செய்யவும்.

ராஸ்பெர்ரி மற்றும் இஞ்சி கொண்ட தேநீர் வியர்வையில் நன்றாக வேலை செய்கிறது. அவை விரைவாக மீட்க உதவும்.

1 நாளில் குணமடைய முடியுமா?

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஒரு நாளில் குளிர்ச்சியிலிருந்து மீள்வது சாத்தியமாகும். முதல் நாளில், அறிகுறிகள் தோற்றமளிக்கத் தொடங்குகின்றன: நாசோபார்னெக்ஸில் ஒரு சிறிய ரன்னி மூக்கு அல்லது அசௌகரியம், நடைமுறையில் இருமல் இல்லை மற்றும் வெப்பநிலை சாதாரணமானது. இந்த நாளில், மீட்புக்கான அனைத்து நேரத்தையும் வலிமையையும் இயக்குவது அவசியம்.

லேசான தொண்டை புண் பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது:

1. உப்பு கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும் - 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு - 1 தேக்கரண்டி. சோடா, 1 தேக்கரண்டி. உப்பு மற்றும் அயோடின் 2 சொட்டுகள். முடிந்தவரை அடிக்கடி தீர்வுடன் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. பீட்ரூட் கலவையுடன் துவைக்கவும். உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய, புதிய பீட் சாறு 1 கண்ணாடி எடுத்து, 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க. எல். ஆப்பிள் சாறு வினிகர். ஒரு நாளைக்கு பல முறை நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள்.
3. கெமோமில் போன்ற மூலிகைகள் கொண்டு துவைக்கவும். கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமிகளைக் கொல்லும். 1 ஸ்டம்ப். எல். உலர் கெமோமில் மலர்கள் கொதிக்கும் நீரில் அரை கண்ணாடி ஊற்ற. அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் கரைசலை வடிகட்டி மற்றொரு 0.5 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தவும். கருவி பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானது, இது கைவிடப்படக்கூடாது.

1. உப்பு மற்றும் சோடா ஒரு தீர்வு மூலம் மூக்கு கழுவுதல்: 500 மிலி. சூடான தண்ணீர் 1 தேக்கரண்டி ஊற்றப்படுகிறது. கடல் உப்பு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சோடா, கலந்து எந்த சிரிஞ்ச் கொண்டு மூக்கை துவைக்க.
2. அதன் பிறகு, கடல் உப்பு சூடுபடுத்தப்பட்டு, ஒரு பருத்தி துணியில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு தண்டுடன் பிணைக்கப்பட்டு, சைனஸ்கள் சூடுபடுத்தப்படுகின்றன.
3. கெமோமில் அல்லது யூகலிப்டஸ் காபி தண்ணீருடன் சூடான உள்ளிழுக்கங்கள், இதனால் தொற்று மூச்சுக்குழாய்க்குள் இறங்காது.
4. விரைவான மீட்புக்கு, உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

தொண்டை மற்றும் மூக்கு ஆகிய இரண்டிற்கும் சளிக்கு கால் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சூடான நீரில் மட்டுமல்ல, மூலிகைகள் அல்லது கடல் உப்பு சேர்த்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு காபி தண்ணீருக்கு, தைம் எடுக்கப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டு, மூடப்பட்டு நன்கு காய்ச்ச அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பின்னர் அவர்கள் வடிகட்டி மற்றும் சூடான நீரில் ஒரு பேசினில் ஊற்றவும், 30-40 நிமிடங்கள் கால்களை மூழ்கடித்து, தொடர்ந்து சூடான நீரை சேர்த்து, குழம்பு குளிர்விக்க அனுமதிக்காது. செயல்முறையின் போது, ​​அதிக வியர்வை ஏற்படுவதற்கு உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்துவது அவசியம். முடித்த பிறகு, அவர்கள் தங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் துடைத்து, கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்து ஒரு சூடான படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள்.

உங்கள் உடலை தூக்கத்திற்கு தயார் செய்யுங்கள்

1. இரவில், 10 நிமிடங்கள் கடுகு கொண்டு சூடான கால் குளியல் செய்யவும். அதன் பிறகு, அவர்கள் ஒரு வார்மிங் கிரீம் கொண்டு கால்களை தேய்த்து, சூடான சாக்ஸ் போடுகிறார்கள்.
2. கடுகு உலர்ந்த தூள் வடிவில் சாக்ஸில் ஊற்றப்பட்டு படுக்கைக்குச் செல்லலாம், இந்த செயல்முறை குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக சிறுநீர் கழிப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
3. இரவில் இஞ்சியுடன் சூடான ஒயின் மூச்சுக்குழாயை நன்கு சூடேற்றுகிறது, மேலும் குழந்தைகளுக்கு தேனுடன் சூடான பால் கொடுக்கலாம்.

2 நாட்களில் ஜலதோஷத்தை எப்படி குணப்படுத்துவது?

நீங்கள் எவ்வாறு குணமடைவது என்பது பகலில் செய்யப்படும் மருத்துவ நடைமுறைகளைப் பொறுத்தது.

நோய் குறைந்துவிட்டதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் மருத்துவ நடைமுறைகளைச் செய்வதை நிறுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் இது சளி உயரத்திற்கு முன்பே மந்தமாக இருக்கும்.

இரண்டாவது நாளில், அதே சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டியது அவசியம்:

1. அவர்கள் வெப்பமயமாதல் முகவர்கள் குடிக்கிறார்கள்: தேநீர், மூலிகை டிங்க்சர்கள்.
2. தொண்டை மற்றும் மூக்கிற்கு நீராவி மற்றும் உலர் உள்ளிழுக்கங்கள் செய்யுங்கள்.
3. மருத்துவ மூலிகைகளில் சூடான பாதங்கள்.

அனைத்து நடைமுறைகளுக்கும் கூடுதலாக, நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (தேயிலை மரம், ஃபிர், தளிர், முதலியன) - கிருமிகளைக் கொல்ல அறையில் சில துளிகள் தெளிக்கவும்.
2. அறையை காற்றோட்டம் செய்து, அதே நேரத்தில் ஜன்னல்களை முழுமையாக திறக்கவும். இந்த கட்டத்தில், 15 நிமிடங்களுக்கு அறையை விட்டு வெளியேற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. நிறைய பழங்கள், குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள் சாப்பிடுங்கள்.

வீட்டில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

ஒரு லேசான குளிர் வீட்டில் ஒரு மருத்துவர் இல்லாமல் மற்றும் மருந்து இல்லாமல் சிகிச்சை. இருப்பினும், 2 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு மணி நேரமும் வீட்டு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் எந்த நன்மையும் இருக்காது.

விரைவில் குணமடைந்து கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

பயனுள்ள குளிர் எதிர்ப்பு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தொண்டை சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

1. பானம்: 4 கருப்பு மிளகுத்தூள், 4 பிசிக்கள். ஏலக்காய், 3 கிராம்பு, ருசிக்க - இஞ்சி; இலவங்கப்பட்டை சுவைக்க - அனைத்து மசாலாப் பொருட்களும் தூளாக அரைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் மசாலா மற்றும் 300 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை ஒரு பற்சிப்பி வாணலியில் சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பின்னர் மற்றொரு 20 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். முடிவில் ஒரு சிட்டிகை கருப்பு தேநீர், சிறிது பால் சேர்க்கவும். பானம் சிறிது குளிர்ந்து தேனுடன் குடிக்கப்படுகிறது.
2. டேபிள் வினிகரைச் சேர்த்து ஐஸ் தண்ணீரில் நனைத்த கம்பளித் துணியில் உங்கள் கால்களைக் கட்டினால், கடுமையான தொண்டை வலி நீங்கும். இதைச் செய்ய, பனியை எடுத்து, அதை உருக்கி, சிறிது வினிகர் சேர்த்து, பருத்தி துணியை இந்த திரவத்தில் நனைக்கவும். அவர்கள் கால்களை போர்த்தி, கம்பளி துணியால் இறுக்கமாக போர்த்தி, அது சூடாகும் வரை அதை அகற்ற வேண்டாம். சுருக்கத்திற்குப் பிறகு, கால்கள் சூடாக மூடப்பட்டு 2 மணி நேரம் ஒரு சூடான போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மூக்கு சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

1. நாசி நெரிசலுடன், Kalanchoe சாறு உதவுகிறது: 2-3 முறை ஒரு நாள், மூக்கு உள்ளே உயவூட்டு மற்றும் ஒவ்வொரு நாசியில் 2 சொட்டு ஊடுருவி.
2. உப்பு ஒரு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம். இது வெண்ணெய் கலந்து, பின்னர் 2 முறை ஒரு நாள் - காலை மற்றும் படுக்கைக்கு செல்லும் முன், மூக்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு கழுவி. அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு, அடிக்கடி தும்மல் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அனைத்து நுண்ணுயிரிகளும் இறக்கின்றன.
3. ஒரு தீர்வு மூக்கில் ஊற்றப்படுகிறது: 3 டீஸ்பூன். எல். இறுதியாக நறுக்கிய வெங்காயம் 50 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, 0.5 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, 30 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஒவ்வொரு நாசியிலும் 1 துளி செலுத்தப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இருமல் சிகிச்சை.

1. வாழைப்பழம் மற்றும் பால் இருமலை விரைவில் போக்க உதவும். ஒரு வாழைப்பழத்தை ஒரு பிளெண்டரில் நறுக்கி, 3 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். கொக்கோ தூள். பின்னர் சூடான பால் மற்றும் தேன் வாழைப்பழ கலவையில் ஒரு மெல்லிய நீரோட்டத்தில் சுவைக்க ஊற்றப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அனைவரும் கிளறி ஒரு பானத்தைக் குடிப்பார்கள்.
2. பூண்டு, வெங்காயம் அல்லது குதிரைவாலி மூலம் செய்யக்கூடிய குளிர் உள்ளிழுக்கங்களைச் செய்வதன் மூலம் நாம் மீட்கிறோம். காய்கறி நசுக்கப்பட்டு, ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றப்பட்டு ஒரு மூடியுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். அரை மணி நேரம் கழித்து, அவர்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக 6-7 முறை திறந்து மூச்சை உள்ளிழுத்து, சில வினாடிகளுக்கு மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை:

1. எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு வடிவில் வைட்டமின் சி நுகர்வு நோயை விரைவாக சமாளிக்க உதவும்.
2. ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறியாக, 1 எலுமிச்சையின் புதிய சாற்றை பிழிந்து, 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, சிறிது தேன் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை ஒரு பானம் குடிக்கவும். எலுமிச்சை சாறு உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
3. வறுத்த எலுமிச்சையுடன் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை விரைவாக குணப்படுத்தலாம். 2-3 எலுமிச்சை தலாம் விரிசல் வரை அடுப்பில் வறுக்கப்படுகிறது. பின்னர் சாறு பிழிந்து, தேன் கலந்து. 1 தேக்கரண்டி குடிக்கவும். உணவுக்கு முன் மற்றும் படுக்கை நேரத்தில்.
4. குளிர் மற்றும் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையை சமாளிக்க, சில எலுமிச்சைகளை வெட்டுங்கள். பின்னர் கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பிறகு வடிகட்டி 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். குளிர் கடந்து செல்லும் வரை ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் காபி தண்ணீர்.

ஜலதோஷத்தில் இருந்து விரைவாக மீட்பதற்கான மருந்துகள்

ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒரு குளிர் சிகிச்சை, நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

நோய்களின் சிக்கலான வடிவங்கள், நீடித்த சளி ஆகியவை சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

அறிகுறி வைத்தியம்

ஜலதோஷத்திற்கு, அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உடல் வலியை நீக்கி, தலைவலியை ஆற்றி, உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கின்றன. 3-5 நாட்களுக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு 2-4 சாச்செட்டுகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறி மருந்துகள்:

1. ஃபெர்வெக்ஸ். 1 சாக்கெட் பொடியை வெந்நீருடன் கலந்து, உணவுக்கு இடையில் தினமும் 2-3 சாக்கெட்டுகள் குடிக்கவும்.
2. பார்மசிட்ரான். 1 பாக்கெட் சூடான நீரில் கலக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு 3 சாக்கெட்டுகள். தயாரிப்பு 14 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து 5 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தால் விரைவில் குணமடைய முடியாது. இம்யூனோமோடூலேட்டரி மருந்துகள் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகின்றன.

சைக்ளோஃபெரான். இது ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் முகவர் மற்றும் உடலை மோசமாக பாதிக்காது. 4-6 வயது முதல், ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை, 6-11 வயதில், ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 3 மாத்திரைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு 2-4 மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தீவிரத்தை பொறுத்து 10-20 நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அமிக்சின். சளி வளர்ச்சியுடன் கூடிய பெரியவர்களுக்கு 6 மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முதல் 2 நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரையை நியமிக்கவும். பின்னர் ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ரைனிடிஸ் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கான மருந்துகள்

குளிர் காலத்தில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் தனித்தனியாக நீக்கப்படும். மூக்கு ஒழுகும்போது, ​​சொட்டுகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இருமலை எதிர்த்துப் போராட மூலிகைகள் மற்றும் சிரப்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, தொண்டை புண்கள் மருந்து மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் குறைக்கப்படுகின்றன.

உலர் இருமல் சுவாசக்குழாய் மற்றும் உறுப்புகளின் எரிச்சலால் ஏற்படலாம். எனவே, மருந்து மென்மையாக்கும் நடவடிக்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இருமல் ஏற்படுத்தும் அனிச்சைகளை அடக்குகிறது. மருந்துகள் குரல்வளையின் சளி சவ்வு எரிச்சலைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அவை எதிர்பார்ப்புத்தன்மை கொண்டவை.

இதன் விளைவாக, சளி மெலிந்து, சளி அகற்றப்படுகிறது. தயாரிப்புகள் பல்வேறு வடிவங்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன: சிரப், மாத்திரைகள், சொட்டுகள் (கோடெலாக் பைட்டோ). தைம், லைகோரைஸ் ரூட், தெர்மோப்சிஸ் - எதிர்பார்ப்பு நடவடிக்கைக்கான பொருட்கள் மூலிகை சாறுகள்.

வாழைப்பழ சாற்றுடன் ஹெர்பியன் சிரப். இந்த சிரப் மருத்துவ மூலிகைகள் - மல்லோ மற்றும் வாழைப்பழம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சிரப் அழற்சி எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. முரண்பாடுகள் - அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள எந்த தாவரங்களுக்கும் ஒவ்வாமை. நீரிழிவு நோயில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

குமட்டல், ஒவ்வாமை, வயிற்றுப்போக்கு, தலைச்சுற்றல் - முரண்பாடுகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.

மூக்கின் வீக்கம் மற்றும் நெரிசல் பின்வரும் வழிகளில் அகற்றப்படுகிறது:

• ஓட்ரிவின்;
• நாசிவின்;
• சைமெலின்.

தொண்டை வலியை சமாளிக்க, நீங்கள் ஸ்ட்ரெப்சில்ஸ் லாலிபாப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம். 3-4 மணிநேர இடைவெளியுடன் 5 வயது முதல் பெரியவர்கள் 1 லாலிபாப் குழந்தைகளுக்கு ஒதுக்கவும்.

1. நோய் முடிந்தவரை விரைவாகப் பின்வாங்குவதற்கு, உடலுக்கு வெப்பம் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை வழங்குவது அவசியம். கால்களை சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
2. அறையை அவ்வப்போது காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் விரைவான மீட்புக்கு புதிய காற்று அவசியம்.
3. ஒவ்வொரு காலையிலும் படுக்கையை மாற்றுவது அவசியம், ஏனென்றால் வியர்வைக்குப் பிறகு, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் அதன் மீது இருக்கும், அவை தொடர்ந்து அறை முழுவதும் பரவுகின்றன.
4. நோயாளிக்கு தூக்கம் தேவை. ஒரு கனவில், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து சக்திகளும் ஆற்றலும் சேமிக்கப்படுகின்றன.
5. ஜலதோஷத்தை விரைவாக தோற்கடிக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கால்களை வெப்பமயமாதல் டிஞ்சர் மூலம் தேய்த்து, சூடான சாக்ஸ் அணிய வேண்டும்.
6. மருந்துகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் - மாத்திரைகள் அல்லது சிரப்கள், ஏனெனில் அவை நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலுக்கு உதவும். ஆனால் அவை மருத்துவரின் பரிந்துரை மற்றும் மேற்பார்வையின் படி எடுக்கப்பட வேண்டும்.
7. ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்.
8. குளிக்கவும், கால்களை உயர்த்தவும், அதிக வெப்பநிலையில் நீராவி உள்ளிழுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வீட்டில் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்?

2-3 நாட்களுக்குள் அது சரியாகவில்லை என்றால், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும் அல்லது அவரை நீங்களே சந்திக்க வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவரை அவசரமாக அழைக்க வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன:

1. வெப்பநிலை 38º க்கு மேல் 3 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கும்.
2. உள்ளிழுக்கும் போது வலுவான இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல்.
3. கனமாக சுவாசிக்கவும்.
4. தொண்டையில் வீக்கம் மற்றும் கடுமையான வலி.
5. ஆறாத தலைவலி.
6. கண்கள் மற்றும் நெற்றியில் வலி.

மூக்கடைப்பு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றை விரைவாக குணப்படுத்தவும்

மூக்கடைப்புக்கு விரைவான நிவாரணம்:

1. கற்றாழை அல்லது Kalanchoe சாறு 3 சொட்டு மூக்கில் சொட்டு அல்லது நாசி பத்திகளை உள்ளே உயவூட்டு, அல்லது ஜலதோஷம் மருந்துகள் மூலம் மூக்கு சொட்டு - Nazol, Sanorin, Naphthyzin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
2. வெண்ணெயை உப்புடன் சூடாக்கி, மூக்கின் வெளிப்புறத்தில் கிரீஸ் செய்யவும்.
3. வெங்காயம் அல்லது பூண்டை அரைத்து அவற்றின் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
4. சூடான கடல் உப்பு கொண்டு மூக்கு சூடு.

தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கவும்

டர்பெண்டைன் களிம்பு ஒரு பயனுள்ள இருமல் அடக்கி.இதை ஒரு மருந்தகத்தில் ஆயத்தமாக வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கலாம்: 2 டீஸ்பூன். எல். ஆமணக்கு எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் இணைந்து. எல். டர்பெண்டைன். தைலத்தை மார்பிலும் பாதங்களிலும் தேய்க்க வேண்டும். பின்னர் உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்தி, குளிர்ச்சியைத் தடுக்கவும்.

தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான விரைவான வழி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்திய காரணத்தை கண்டறிவதாகும். இதற்காக, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. வறண்ட இருமல் காரணமாக தொண்டை புண் ஏற்பட்டால், ஸ்பூட்டத்தை பிரிப்பது அவசியம், இதன் விளைவாக, சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வு சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. சளி மற்றும் சூடான தேநீர் மூலம் இருமல் நிவாரணம் பெறுகிறது.

தொண்டை புண் போது இருமல் இல்லை என்றால், பின்னர் தொண்டை gargles அல்லது எண்ணெய்கள் உயவு கொண்டு moistened.

தொண்டையை உயவூட்டலாம்:

1. பீச் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட வைட்டமின் ஏ.
2. கரோடோலின் - ரோஜா இடுப்பில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்.
3. கிளிசரின் மீது காலர்கோல்.
4. எண்ணெய் குளோரோபிலிப்ட்.
5. கடல் buckthorn எண்ணெய்.

தொண்டை புண் விரைவில் குணமாகும்

ஒரு தொண்டை புண் விரைவான சிகிச்சைக்கு, சிறப்பு டிங்க்சர்கள் மற்றும் மூலிகை decoctions அதை துவைக்க வேண்டும்.

வலி மற்றும் வீக்கம் நிவாரணம்: முனிவர், காலெண்டுலா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், மூவர்ண வயலட். இதற்கு, 1 டீஸ்பூன். எல். மூலிகைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற. மூடி, அதை காய்ச்சவும், அதன் பிறகு அவர்கள் தொண்டை புண் துவைக்க வேண்டும்.

அயோடின் அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சேர்த்து உப்பு கரைசலுடன் திறம்பட துவைக்கவும். இதைச் செய்ய, 200 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் 0.5 தேக்கரண்டி ஊற்றவும். உப்பு, 0.5 தேக்கரண்டி. சோடா மற்றும் அயோடின் 5 சொட்டுகள்.

அமுக்கம் வெப்பமயமாதலை இலக்காகக் கொண்டது: பூண்டு நசுக்கப்பட்டு தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. வெகுஜன பல அடுக்குகளில் மடிந்த காஸ் மீது பரவியது மற்றும் தொண்டைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேல் ஒரு கம்பளி தாவணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். சுருக்கம் 1 மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் சிகிச்சை - எலுமிச்சையை ஒரு பிளெண்டரில் சுவையுடன் சேர்த்து அரைக்கவும், அதன் பிறகு சுவைக்கு தேன் சேர்க்கப்படுகிறது.

குளிர் காலத்தில் தவிர்க்க முடியாத பொருட்கள்

படுக்கை ஓய்வைக் கவனிப்பது, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகளைச் செய்வது ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, உடல் தேவையான தயாரிப்புகளுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும்:

1. பால் - இது வெண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் கொண்டு சூடுபடுத்தப்படுகிறது, தேன் சேர்க்கப்பட்டு, கலந்து மற்றும் இரவில் குடிக்கப்படுகிறது.
2. மதுவை இஞ்சித் துண்டுகளால் சூடாக்கி சூடாகக் குடிக்கிறார்கள். வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3. எலுமிச்சை, டேன்ஜரைன், ஆரஞ்சு மற்றும் பிற பழங்கள் குளிர் காலத்தில் தேவையான வைட்டமின்களின் ஆதாரங்கள்.
4. கருப்பு முள்ளங்கி தேனுடன் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
5. பலவீனமான உடலை சிக்கன் சூப் மூலம் ஆதரிக்கலாம். இதைச் செய்ய, வெங்காயம் மற்றும் கேரட் சேர்த்து தண்ணீரில் ஒல்லியான கோழி இறைச்சியை வேகவைக்கவும். பின்னர் புதிய செலரி, வெந்தயம், வோக்கோசு, சுவைக்கு உப்பு தெளிக்கவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை விரைவாக மீட்டெடுப்பதற்கான வைட்டமின்கள்

காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள், கொட்டைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்ட வைட்டமின்கள் சளியிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவும். வைட்டமின்களை மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், சிரப் வடிவில் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்:

1. வைட்டமின் டி - பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
2. பி வைட்டமின்கள் - ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.
3. வைட்டமின் சி - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
4. வைட்டமின் ஈ - ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

ஜலதோஷம் தடுப்பு

வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன், உடல் எதிர்க்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, வெளிநாட்டு செல்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்களை நடுநிலையாக்குகிறது, அவற்றை அழிக்கிறது.

தொந்தரவு செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன், மனித உடல் நிலையான தொற்று தாக்குதல்களுக்கு உட்பட்டது, இதில் மீட்பு தாமதமாகிறது, சிக்கல்கள் எழுகின்றன. இந்த வழக்கில், ஜலதோஷத்திலிருந்து தடுப்பு அவசியம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறோம்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது நோயின் போது மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் முக்கியம்.புதிய பழங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகள் நிறைய இருக்கும் போது குறிப்பாக கோடை காலத்தில் பயனுள்ள பொருட்கள் மீது சேமித்து.

மெனுவில் இருக்க வேண்டும்:

• இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் மற்றும் காய்கறி புரதங்களில் காணப்படும் விலங்கு புரதங்கள் - பட்டாணி, பீன்ஸ், பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல்;
• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் கடல் உணவு - இறால், மஸ்ஸல், ஸ்க்விட்;
• மசாலா - இஞ்சி, பார்பெர்ரி, கிராம்பு, கொத்தமல்லி, இலவங்கப்பட்டை, துளசி, ஏலக்காய், மஞ்சள், வளைகுடா இலை மற்றும் குதிரைவாலி;
• காய்கறிகள், பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், மூலிகைகள், அதிக அளவு வைட்டமின் சி சார்க்ராட்டில் காணப்படுகிறது.

சரியான மற்றும் தரமான ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.

சளி பிடித்தால் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும். உங்கள் தொண்டை புண் அல்லது புண், உங்கள் மூக்கு அடைக்கப்பட்டுள்ளது; சில நேரங்களில் நீங்கள் சூடாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறலாம்; மற்ற நேரங்களில், உங்கள் உடலில் குளிர், வலி ​​மற்றும் நடுக்கம் இருக்கலாம். இந்த குளிர் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடுகின்றன.

ஜலதோஷத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கும் மருந்துகளை மட்டுமே பரிந்துரைக்கின்றனர் அல்லது அதிகபட்சமாக படுக்கை ஓய்வு.

எனவே, ஒரு நாளில் வீட்டில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு விரைவாக குணப்படுத்துவது? இந்த கட்டுரையில், நாம் விவாதிப்போம் ஜலதோஷத்திலிருந்து விடுபட உதவும் 16 இயற்கை முறைகள் மற்றும் வைத்தியம். இந்த நேரத்தில் சோதிக்கப்பட்ட அனைத்து தீர்வுகளும் திறம்பட மற்றும் விரைவாக செயல்படுகின்றன, எனவே அடுத்த நாளே நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும்.

சளி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு உருவாகிறது?

அனைவருக்கும் சில நேரங்களில் சளி பிடிக்கும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக குழந்தைகளுக்கு ஆண்டுக்கு 6-8 சளி வரும். கிருமிகள் எனப்படும் நுண்ணிய நுண்ணுயிரிகளால், கதவு கைப்பிடிகள் போன்ற அசுத்தமான பரப்புகளில் இருந்து, அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் கைகுலுக்குவதன் மூலம் உடலுக்குள் நாம் அறிமுகப்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளால் ஜலதோஷம் ஏற்படுகிறது.

குளிர் – இது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவுகிறது. ஜலதோஷத்துடன் ஏற்படும் இருமல் மற்றும் தும்மல்கள் நோய்க்கு காரணமான பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை பரப்புகின்றன, இதனால் தொற்று மேலும் பரவுகிறது (குறிப்பாக இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலத்தில்).

சளி, உமிழ்நீர் மற்றும் நாசி சுரப்புகளின் மூலமாகவும் வைரஸ்கள் உடலுக்குள் நுழைகின்றன.. பாதிக்கப்பட்ட கைகளால் உங்கள் முகம், கண்கள் அல்லது வாயைத் தொட்டால், இந்த நுண்ணுயிரிகள் இந்த துளைகள் வழியாக உங்கள் உடலுக்குள் நுழைகின்றன. ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமிகளின் முக்கிய வகை ரைனோவைரஸ்கள்..

பெரும்பாலான நோய்க்கிருமிகளை விரைவாக எதிர்த்துப் போராடும் திறன் நம் உடலுக்கு உண்டு; இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் உடனடியாக தொற்றுநோயை சமாளிக்க முடியாது, இது ஏற்படுகிறது குளிர் அறிகுறிகள், இது போல:

• தலைவலி
• குளிர் (காய்ச்சலால் நடுக்கம்)
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• மூக்கடைப்பு
• தொண்டை வலி
• இருமல்
• உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு
• பொது உடல்நலக்குறைவு
• தசை வலி
• சோர்வு

சில சமயங்களில் ஜலதோஷம் மோசமடைந்து பாக்டீரியா தொற்றாக மாறும்.காது நோய்த்தொற்றுகள், நிமோனியா அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை தொற்று போன்றவை. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட 12 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளிர் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

யார் சளி பிடிக்க முடியும்?

ஏறக்குறைய எல்லோரும் அவ்வப்போது சளி நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பள்ளி செல்லும் வயதுடைய குழந்தைகளுக்கும் சளி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் அவர்கள் மற்ற பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருப்பார்கள். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட வயதானவர்களுக்கும் வருடத்திற்கு 3-4 முறை சளி வரலாம்.

நிலையான குளிர் சிகிச்சை

பெரும்பாலான சுகாதார அதிகாரிகள் பொதுவாக குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் படுக்கையில் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கோ காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தையும் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு சளி பாக்டீரியா காது தொற்று அல்லது சைனசிடிஸ் (முன் சைனசிடிஸ், சைனசிடிஸ், முதலியன) வடிவத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தியிருந்தால், மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

வீட்டிலேயே இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சளியை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி

வீட்டிலேயே குளிர்ச்சியை எவ்வாறு விரைவாகவும் திறமையாகவும் நடத்துவது என்பதை இப்போது விவாதிப்போம்.

1. உங்கள் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

வைட்டமின் சி என்பது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் ஆகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் மாசுபாடுகளால் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வைட்டமின் சி தவறாமல் உட்கொள்வது சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும்.

நாளொன்றுக்கு 2,000 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உட்கொள்வது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நோயின் முதல் அறிகுறியாக, வைட்டமின் சி எடுத்து பல நாட்களுக்கு தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் அளவைக் குறைத்து, நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை தினமும் 1000 மி.கி.

2. எலுமிச்சை சாறு குடிக்கவும்

எலுமிச்சை சாறு சளிக்கு சிறந்த இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு சாறு குடிப்பது சளியை விரைவில் குணப்படுத்த உதவும்.

• ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறியாக, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு முழு எலுமிச்சையை பிழிந்து சிறிது தேன் சேர்க்கவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 முறை குடிக்கவும். எலுமிச்சை சாறு உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை குறைக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது. இது குளிர் காலத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.
• 1 நாளில் சளி குணமாக வறுத்த எலுமிச்சையையும் பயன்படுத்தலாம். 2-3 எலுமிச்சையை சூடான அடுப்பில் தோலுரிக்கும் வரை வறுக்கவும். இது நடக்க ஆரம்பித்தவுடன், சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, தேன் சேர்த்து இனிக்க வேண்டும். சளி மற்றும் இருமல் விரைவில் குணமடைய இந்த மருந்தை உணவுக்கு முன் மற்றும் மீண்டும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும். மிகவும் மோசமான சளிக்கு, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இனிப்பு எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு, அரை டஜன் எலுமிச்சையை நறுக்கவும். கொதிக்கும் நீரில் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். கலவையை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். திரிபு. குளிர் குறையும் வரை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை தேநீர் குடிக்கவும்.

3. சூடான சூப்களை சாப்பிடுங்கள்

1 நாளில் ஜலதோஷத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த நேர சோதனை முறையைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பும் எந்த வீட்டில் சூடான சூப்பை நீங்கள் சாப்பிடலாம், ஆனால் பூண்டு மற்றும் சிக்கன் சூப் சிறந்தது.

பூண்டு சூப்

பூண்டு ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சளியை உண்டாக்கும் நோய்க்கிருமிகளை அடக்க உதவுகிறது. பூண்டு ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இதன் பயன்பாடு சளியின் தொடக்கத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் வலிகளைக் குறைக்கிறது. பூண்டு சூப் செய்முறை இங்கே:

தேவையான பொருட்கள்:

• 2 லிட்டர் கோழி அல்லது காய்கறி குழம்பு
• 8-10 பூண்டு கிராம்பு, உரிக்கப்பட்டு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• ஆலிவ் எண்ணெய் 2-3 தேக்கரண்டி
• 3 நடுத்தர வெங்காயம் (பொடியாக நறுக்கியது)
• 2 கிராம்பு (மசாலா)
• ½ தேக்கரண்டி தரையில் புகைபிடித்த மிளகுத்தூள்
• தைம் 5 கிளைகள்
• 2 வளைகுடா இலைகள்
• 3 நடுத்தர தக்காளி (நறுக்கியது)
• செர்ரி வினிகர்

சமையல் முறை:

• ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பூண்டு சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இப்போது நீங்கள் எண்ணெயில் இருந்து பூண்டை அகற்றலாம்.
• இப்போது இந்த எண்ணெயில் வெங்காயத்தை சேர்க்கவும். பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை வறுக்கவும். ஒரு கரண்டியால் அல்லது பிளெண்டருடன் பிசைந்த பிறகு, இந்த கட்டத்தில் பூண்டை மீண்டும் சேர்க்கலாம்.
• மீதமுள்ள மசாலா மற்றும் தக்காளி சேர்த்து, வறுக்கவும்.
• தக்காளி மென்மையாக வந்ததும், கோழி/காய்கறி குழம்பு சேர்க்கவும்.
• 30 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்.
• ஒரு சிறப்பு சுவைக்காக உங்கள் சூப்பில் சிறிது செர்ரி வினிகரை சேர்க்கவும்.
• இந்த சூப்பை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடித்தால் சளி விரைவில் நீங்கும்.

பூண்டு சூப் சாப்பிடுவதைத் தவிர, உங்கள் எல்லா உணவிலும் பூண்டை சேர்த்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் அதன் சுவையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்றால், நீங்கள் பச்சை பூண்டு சாப்பிடலாம்.

கோழி சூப்

ஜலதோஷத்தின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் சிக்கன் சூப் குடிக்கலாம். உண்மையில்: சளி மற்றும் இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிக்கன் சூப் ஆகும். இந்த தீர்வு பண்டைய எகிப்தில் கூட காய்ச்சல் மற்றும் சளி தடுக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த நோயை நேரடியாக குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அது நிச்சயமாக உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது எதையும் சாப்பிட விரும்புவதில்லை என்பதுதான் உண்மை. சிக்கன் சூப் குடிப்பதன் மூலம், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பில் வைத்திருக்க முடியும். இது நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுவதோடு, உங்கள் உடலுக்கு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றலையும் கொடுக்கும். இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் சூடான மிளகுத்தூள் போன்ற பிற பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கன் சூப்பை குளிர்ச்சியாக மாற்றலாம், இது சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை நகர்த்துகிறது.

4. இஞ்சி

பூண்டு போல், ஜலதோஷத்தின் கால அளவைக் குறைக்கும் மற்றொரு சிறந்த இயற்கை மருந்து இஞ்சி. உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது இருமல் இருந்தால் இஞ்சி உங்களுக்கு உதவும். புதிய இஞ்சி வேரை நறுக்கி ஒரு கப் சூடான நீரில் சேர்க்கவும். தேநீரை இனிமையாக்க சிறிது மேப்பிள் சிரப், தேன் அல்லது ஸ்டீவியா சேர்க்கவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை இந்த அற்புதமான குளிர்ந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும். இஞ்சி குளிர் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கியாகவும் செயல்படுகிறது; அவரும் கூட அஜீரணத்திற்கு சிறந்த மருந்து.

5. நீராவி உள்ளிழுத்தல்

மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் சளியை ஒரே நாளில் குணப்படுத்துவது எப்படி? இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்ற வைத்தியங்களுடன், நீராவி உள்ளிழுத்தல் இதற்கு உதவும். இது மூக்கடைப்புக்கு அருமையான மருந்துஇது பொதுவாக குளிர்ச்சியுடன் வரும். இதைச் செய்ய: தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, 2-3 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரின் மீது உங்கள் முகத்தை சாய்த்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, 10 நிமிடங்களுக்கு சூடான நீராவிகளை உள்ளிழுக்கவும். நீராவியை உள்ளிழுப்பது தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தொடர்ந்து மூக்கடைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.

6. நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்

உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட திரவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. எனவே ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் சுத்தமான, சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், மேலும் நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களில் இன்னும் அதிகமாகவும். இது வியர்வை மற்றும் சிறுநீர் மூலம் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை அகற்ற உதவும். இனிப்பு சோடாக்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கிறது, இது உங்கள் உடலை மேலும் பலவீனப்படுத்தும். நீங்கள் மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம், இது காஃபின் நீக்கப்பட வேண்டும்.

7. எக்கினேசியாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், எக்கினேசியாவை முயற்சிக்கவும். சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எச்சினேசியா சிறந்த மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.. இன்று, எக்கினேசியா தேநீர், டிங்க்சர்கள் அல்லது மாத்திரைகள் போன்ற பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. 12 வாரங்களுக்கு மேல் எக்கினேசியாவை எடுக்க வேண்டாம்.

சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் எக்கினேசியா எடுப்பதை தவிர்க்கவும். மேலும் இந்த ஆலை அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்உன்னிடம் இருந்தால் கெமோமில் அல்லது பிற ஒத்த தாவர குடும்பங்களுக்கு ஒவ்வாமை.

8. தலை நிமிர்ந்து தூங்குங்கள்

உங்கள் மூக்கு தடுக்கப்பட்டால், அது உங்கள் தூக்கத்தில் தலையிடலாம்.. உங்கள் தலையை உயர்த்தி உறங்குவது மிகவும் எளிதாக சுவாசிக்க உதவும்.. உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நாசிப் பாதைகள் வறண்டு போகாமல் இருக்கவும், இது சளியை வெளியேற்றவும் மற்றும் உங்கள் மீட்பு விரைவுபடுத்தவும் உதவும். இரண்டு அல்லது மூன்று மென்மையான தலையணைகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் படுக்கையை ஒரு அங்குலம் உயர்த்தவும், சளி உங்கள் மூக்கில் இருந்து வெளியேற உதவுகிறது.

9. உமிழ்நீருடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்

ஜலதோஷத்துடன் வரும் தொண்டை வலியைப் போக்க இது சிறந்த தீர்வாகும். சிறிது தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் கடல் உப்பு சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீரை குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், இதனால் உப்பு துவைக்க சூடாக இருக்கும். இந்த கரைசலுடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வாய் கொப்பளிக்கவும் - இது சளியை அகற்றவும், தொண்டை வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், தொற்று டான்சில்ஸ் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி இருந்தால், வாய் கொப்பளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

10. நெட்டி பானை பயன்படுத்தவும்

நாசி நெரிசல் மற்றும் சைனஸில் சளி மற்றும் சீழ் குவிவதைப் போக்க, மூக்கைக் கழுவுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் நெட்டி வியர்வையைப் பயன்படுத்தலாம். நெட்டி பானையை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும், அதில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். உங்கள் தலையை வலது பக்கமாக சாய்த்து, உங்கள் இடது நாசியில் ஸ்பூட்டை வைத்து அதில் தண்ணீரை ஊற்றவும். எதிர் நாசியிலிருந்து தண்ணீர் வர வேண்டும். அதே நடைமுறையை மறுபுறம் செய்யவும். நெட்டி பானை சரியாகப் பயன்படுத்த நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். சில முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நிபுணராக மாறுவீர்கள்! உங்கள் மூக்கின் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சைனஸ்கள் சளியிலிருந்து தெளிவாக இருக்க நெட்டி பானையை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.

11. மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும்

பல மூலிகை தேநீர் குளிர் அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்குகிறது.

• அதிமதுரம் கொண்ட தேநீர். சளியை விரைவில் குணப்படுத்த உதவும் அருமையான தீர்வு. அதிமதுரம் ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது, ஆனால் அதன் இயற்கையான சர்க்கரை ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, தொண்டை புண் குறைக்கிறது, மேலும் இருமல் அனிச்சையை அடக்குகிறது. லைகோரைஸ் டீ தயாரிக்க, தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, ஒரு கோப்பையில் ஊற்றி, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் அதிமதுர வேரை சேர்க்கவும். தேநீர் சில நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் அதை குடிக்கலாம். இந்த தேநீரை ஒரு நாளில் குறைந்தது 2-3 கப் குடிக்கவும்.
• தைம் கொண்ட தேநீர் (தைம்). இந்த சிறந்த மூலிகை மருந்து இருமலை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. தைமில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் சளி மற்றும் சளியை நீக்கும் சளி நீக்கும் செயலையும் கொண்டுள்ளது. இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் தொண்டை தசைகளை தளர்த்துகிறது, இதனால் இருமல் குறைகிறது. தைம் தேநீர் தயாரிக்க, சிறிது தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். ½ தேக்கரண்டி உலர்ந்த தைம் இலைகளை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். (வழக்கமான மளிகைக் கடைகளில் கிடைக்கும் மசாலாவை அல்ல, மருத்துவ குணம் கொண்ட தைம் (தைம்) வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!). கோப்பையை ஒரு மூடியால் மூடி, 10 நிமிடம் ஊற வைத்து வடிகட்டவும். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மூன்று நாட்களுக்கு அல்லது உங்கள் சளி நீங்கும் வரை குடிக்கவும்.
• புதினா தேநீர். சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிறந்தது.
• முனிவருடன் தேநீர். ஜலதோஷத்தில் இருந்து விரைவாக குணமடைய இது ஒரு பழைய ஜெர்மன் தீர்வாகும். சிறிது தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து ஒரு கோப்பையில் ஊற்றவும். தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை உலர் முனிவர் வைக்கவும், கோப்பையை சாஸருடன் மூடி 5 நிமிடங்கள் விடவும். தேனுடன் இனிப்பான இந்த தேநீரை படுக்கைக்கு முன் சூடாக குடிக்கவும். குளிர் அறிகுறிகளின் விரைவான நிவாரணம் இருந்தபோதிலும், நோய் முற்றிலும் நீங்கும் வரை 2-3 இரவுகளுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.
• யாரோ தேநீர். விரைவான குளிர் சிகிச்சைக்கான மற்றொரு அற்புதமான தீர்வு.
• டான்சியுடன் தேநீர். குறிப்பாக இரவில் ஏற்படும் சளி மற்றும் இருமலுக்கு இது ஒரு நல்ல இயற்கை மருந்தாகும். ஒரு டீஸ்பூன் டான்சியை எடுத்து, ஒரு கிளாஸில் போட்டு கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். டீயை 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும். சூடாக குடிக்கவும்.
• ஸ்ட்ராபெரி இலை தேநீர். இந்த தேநீர் குளிர் அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்குவதற்கும் பங்களிக்கிறது.
• மொனார்டாவுடன் தேநீர். சளி மற்றும் இருமலை எதிர்த்துப் போராட வட அமெரிக்காவின் பூர்வீக இந்தியர்களால் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்த தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 2-3 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மொனார்டா இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி காய்ச்சவும். இந்த தேநீரை ஒரு கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

12. பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தவும்

சிறந்த இயற்கை வைத்தியத்திற்கு, நீங்கள் விரைவில் ஒரு குளிர் பெற உதவும், பொருந்தும் சமையல் சோடா. உன்னால் முடியும் பல்வேறு வழிகளில் குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள். உதாரணத்திற்கு:

• நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு சேர்த்து, இந்த கரைசலை நாசி துவைக்க பயன்படுத்தலாம். இந்த கரைசலில் சுத்தமான சிரிஞ்சை நிரப்பி, உங்கள் நாசியை சுத்தப்படுத்தவும். இது சளி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அச்சு மற்றும் தூசி போன்ற ஒவ்வாமைகளை அகற்ற உதவும்.
• உடலின் உட்புறச் சூழலை அதிக காரமாக மாற்ற பேக்கிங் சோடா சேர்க்கப்பட்ட வெதுவெதுப்பான நீரையும் நீங்கள் குடிக்கலாம். உங்கள் உடலின் pH அல்கலைன் பக்கத்திற்கு மாறும்போது, ​​​​அது வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோய்களை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
• நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் 2 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் கொண்ட தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிக்கலாம். இந்த கரைசலை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறையாவது வாய் கொப்பளிப்பது சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து விரைவாக விடுபட உதவுகிறது.

13. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மார்பகத்தைத் தேய்க்கவும்

போன்ற உயர்தர அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கவும் கற்பூரம், யூகலிப்டஸ் மற்றும் மெந்தோல் எண்ணெய். இவை நாள்பட்ட சளி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவும் இயற்கையான டிகோங்கஸ்டெண்டுகள். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டு உங்கள் மார்பைத் தேய்க்கவும். எண்ணெய்கள் அதிக அளவில் செறிவூட்டப்பட்டிருந்தால், அவை சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்; எனவே முதலில் உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு சிறிய துளியை வைத்து 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். தோல் மீது எரிச்சல் அறிகுறிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இந்த எண்ணெய்களை பயன்படுத்தலாம். உங்கள் நெற்றியில் மற்றும் மார்பில் கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சோள எண்ணெய் போன்ற சிறிய அடிப்படை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். கோவில்கள், மூக்கின் கீழ், துடிப்பு புள்ளிகள் மற்றும் கழுத்துக்கும் பொருந்தும்.

14. ஒரு வில் பயன்படுத்தவும்

வெங்காயம் மற்றும் வெங்காய சாறு ஆகியவை வீட்டிலேயே விரைவான குளிர்ச்சியான சிகிச்சைக்கு சிறந்த தீர்வுகள்.

• வெங்காயத்தை சிறிதளவு எண்ணெயில் வதக்கி முதலில் காயவைத்து வெங்காயப் பொடி செய்யலாம். மார்பில் ஒரு பூல்டிஸைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் உடலை சூடாக வைத்திருங்கள். உங்கள் பூல்டிஸை அடிக்கடி மாற்றவும். வெங்காயச் சாற்றை நெற்றியிலும் மார்பிலும் தடவலாம். வெங்காயச் சாற்றை அடிக்கடி குடிப்பதும் சளி வராமல் தடுக்கும் இயற்கையான வழியாகும்.
• ஜலதோஷத்திலிருந்து விரைவாக விடுபட வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தி உள்ளிழுப்பது. நறுக்கிய துண்டுகளை சூடான கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து, வெங்காயத்தின் வாசனை தண்ணீரில் இருந்து வெளியேறும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். அடுப்பிலிருந்து தண்ணீரை உருவாக்கவும். ஒரு பானை தண்ணீர் மீது சாய்ந்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடவும். வெங்காய நீராவியை 10 நிமிடங்கள் உள்ளிழுக்கவும். இந்த தீர்வு இரவில் நன்றாக தூங்கவும், சளி அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றவும் உதவும்.

15. வினிகர் பயன்படுத்தவும்

சைனஸ் நெரிசலுக்கு வினிகர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் சூடாக்கும்போது வினிகரின் நீராவிகளை உள்ளிழுக்கவும். இது சைனஸில் உள்ள அடைப்பை உடனடியாக நீக்கும். ஜலதோஷத்தில் இருந்து விரைவாக விடுபட, இந்த தயாரிப்பின் 1 டீஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் தேனுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கலந்து ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நீங்கள் குடிக்கலாம். நீங்கள் ஆர்கானிக், வடிகட்டப்படாத மற்றும் மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை மட்டுமே தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உடலின் pH ஐ சமன் செய்து வீக்கத்தில் இருந்து விடுபடும்.

16. மஞ்சள் பயன்படுத்தவும்

மஞ்சள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், சளி மற்றும் இருமலைத் தடுக்கவும், தடுக்கவும் உதவுகிறது புற்றுநோய். ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராட மஞ்சளைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன:

• ¼ தேக்கரண்டி மஞ்சளை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் கலக்கவும். நீங்கள் இந்த கலவையை சர்க்கரை அல்லது தேன் கொண்டு இனிப்பு செய்யலாம். ஒரே இரவில் சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து விடுபட இந்த மருந்தை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும்.
• மஞ்சள் வேரை எரித்து அதிலிருந்து வரும் புகையை உள்ளிழுக்கலாம். இந்த தீர்வு சளி மற்றும் சளியை தளர்த்த உதவுகிறது, சளி காரணமாக ஏற்படும் நாசி நெரிசலைக் குறைக்கிறது.
• இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து விடுபட சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சளுடன் சிறிது தேன் கலந்து சாப்பிடுங்கள். இந்த தீர்வு மூச்சுக்குழாய் உள்ள சளி திரட்சியை நீக்குகிறது.
• அரைத்த மஞ்சள், நெய் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றைக் கொண்ட மார்பில் தேய்க்கவும். இந்த கலவையை மார்பு மற்றும் தொண்டை பகுதியில் தடவவும். இது மூச்சுக்குழாயில் உள்ள எரிச்சலை விரைவில் குணப்படுத்தும் மற்றும் மார்பில் உள்ள சளியின் திரட்சியை அழிக்கும்.

அதே சமயம், மாத்திரைகளோ, சொட்டு மருந்துகளோ, புதுவிதமான ஸ்ப்ரேகளோ இல்லாத அந்தக் காலத்தில், நம் பாட்டி, கொள்ளுப் பாட்டி, கொள்ளுப் பாட்டிகளுக்கும் ஜலதோஷம் இருந்தது என்பதை முற்றிலும் மறந்து விடுகிறோம். மற்றும் ஒன்றுமில்லை, எப்படியோ அவர்கள் சிகிச்சை மற்றும், கடவுளுக்கு நன்றி, குணமடைந்தனர் - இல்லையெனில் நாம் இல்லை ... எனவே, ஒருவேளை நாம் இழந்த சுகாதார சமையல் பழைய பாட்டி "மருந்தகம்" பார்க்க வேண்டும்?

ஜலதோஷம் தொடங்கும் போது, ​​கைகள் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கைகளை பூண்டுடன் தேய்த்து, கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்வது, இரவு முழுவதும் உங்கள் கைகளை அட்டைகளின் கீழ் வைத்திருப்பது பயனுள்ளது.

இரவில் கால்களை ஆமணக்கு எண்ணெயால் தேய்த்து, கம்பளி சாக்ஸ் போட்டுக் கொள்ளலாம். சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க, டர்பெண்டைன் (1 தேக்கரண்டி) சூடான ஆமணக்கு எண்ணெயில் (2 தேக்கரண்டி) சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த கலவையுடன் மார்பில் தேய்க்கப்படுகிறது.

தொண்டையில் உள்ள அசௌகரியத்தை விரைவாக அகற்ற, அத்தகைய அசல் மற்றும் முதல் பார்வையில் மாறாக அபத்தமான ஆலோசனை உதவும்: முயற்சி ... பாட. முதலில், இது அசாதாரணமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும், ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் வலியை மறந்துவிடுவீர்கள். ஒரு சில மந்திரங்களுக்குப் பிறகு, நோயின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி, சுண்ணாம்பு மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இரண்டு கப் சூடான தேநீர் அல்லது தேன் மற்றும் சிறிது சோடாவுடன் சூடான பால் குடிக்க வேண்டும், உங்கள் குதிகால் மீது மிளகு பிளாஸ்டர் தடவவும் அல்லது உலர்ந்த கடுகு சாக்ஸ் அணியவும். படுக்கையில், உங்களை ஒரு சூடான போர்வையால் மூடிக்கொண்டு தூங்க முயற்சிக்கவும். . நல்ல தூக்கம் மற்றும் அதிக வியர்வைக்குப் பிறகு, காலையில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். இல்லையெனில், அடுத்த நாள் நீங்கள் சிகிச்சையின் தீவிர முறைகளுக்கு செல்ல வேண்டும்.

ஊடுருவல்கள்

உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் இருந்தால், மருந்தகத்தில் Galazolin, Naphthyzin, Sanorin வாங்க அவசரப்பட வேண்டாம். சூடான ஆலிவ், பீச், ரோஸ் ஹிப், கடல் பக்ஹார்ன், மெந்தோல் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய், அத்துடன் வைட்டமின் ஏ எண்ணெய் கரைசலுடன் மூக்கை புதைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பல பூண்டு தலைகள் இருக்கலாம். அதிலிருந்து பூண்டு துளிகள் செய்யலாம். இதை செய்ய, பூண்டு 3 கிராம்பு தோலுரித்து, அவற்றை வெட்டவும், கொதிக்கும் நீரில் 50 மில்லி ஊற்றவும், 2 மணி நேரம் விட்டு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை மூக்கில் புதைக்கவும்.

இந்த நோக்கத்திற்காக மற்றும் வெங்காய சாறு பொருத்தமானது. வெங்காயத்தின் தலையை நன்றாக grater மீது தேய்த்து, வெங்காய கூழ் பாலாடைக்கட்டி மூலம் அழுத்துவதன் மூலம் இதைப் பெறலாம். 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன் தண்ணீருக்கு ஒரு துளி வெங்காய சாறு மட்டுமே தேவைப்படும். இந்த கலவையை ஒவ்வொரு மணி நேரமும் மூக்கில் செலுத்த வேண்டும்.

உங்களிடம் தேன் இருந்தால், தேன் துளிகள் தயார் செய்யவும். 1: 2 என்ற விகிதத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனை (முன்னுரிமை சுண்ணாம்பு) நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஒவ்வொரு நாசியிலும் 5-8 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ஊற்றவும்.

கழுவுதல்

வியர்வை மற்றும் தொண்டை புண் தோற்றத்துடன், மூலிகைகள், குறிப்பாக முனிவர் மற்றும் கெமோமில் decoctions கொண்டு துவைக்க கூடிய விரைவில் தொடர. இந்த மூலிகைகள் நாசோபார்னீஜியல் சளிச்சுரப்பியின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மென்மையாக்கும் செயலில் கிட்டத்தட்ட ஈடுசெய்ய முடியாதவை. ஒரு மூவர்ண வயலட் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வாய் கொப்பளிப்பதற்கான மூலிகை காபி தண்ணீர் 1 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் மூலிகைகள். மூலிகை கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது, 15-20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்பட்டு, தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தீர்வு தயாராக உள்ளது. பகலில் குறைந்தது 4-5 முறை தொண்டையை துவைக்க வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். இந்த கரைசலுடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். ஒவ்வொரு துவைக்க முன், ஒரு புதிய தீர்வு தயார்.

கருப்பு முள்ளங்கியின் சாறு தொண்டையை நன்றாக "கிழித்துவிடும்". ஒரு கிளாஸ் சாறு அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, முடிந்தவரை அடிக்கடி வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும். ஒரு வலுவான இருமல் மூலம், புதிதாக அழுத்தும் கருப்பு முள்ளங்கி சாறு உள்ளே எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சளி நீக்கி. அதை தயார் செய்ய, நீங்கள் தேன் 2 பகுதிகளுடன் கருப்பு முள்ளங்கி சாறு 1 பகுதியை கலந்து 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். ஸ்பூன் 3-4 முறை ஒரு நாள். நீங்கள் தேன் இல்லாமல் செய்யலாம். 6-8 கருப்பு முள்ளங்கி கிழங்குகளை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, ஒவ்வொரு துண்டுகளையும் சர்க்கரையுடன் தடிமனாக தூவி, ஒரு மூடியுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் விடவும். 10-12 மணி நேரம் கழித்து, இனிப்பு சாறு உருவாகிறது. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் கரண்டி.

இரவில் சூடான பீர் குடிப்பது மிகவும் எளிமையான செய்முறையாகும். மிகவும் சுவையாக இல்லை, ஆனால் பயனுள்ளது: இது தொண்டையை குணப்படுத்துகிறது, இருமலை மென்மையாக்குகிறது, வியர்வை நீக்குகிறது மற்றும் கரடுமுரடான குரலை மீட்டெடுக்கிறது.

தொண்டை வலி தொடங்கியவுடன், ஒரு பச்சை எலுமிச்சையை மெதுவாக மெல்லுதல், குறிப்பாக சுவை, அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் வாய் கொப்பளிக்க, நன்றாக உதவுகிறது. அதன் பிறகு, ஒரு மணி நேரம் எதுவும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

உள்ளிழுக்கங்கள்

வழக்கமாக, நீராவி உள்ளிழுத்தல் சுவாச நோய்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யப்படுகிறது - காலை மற்றும் மாலை. எந்த உள்ளிழுக்கும் காலம் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் நீண்ட நடைமுறைகள் தொண்டையில் வறட்சியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஏற்கனவே வீக்கமடைந்த நாசோபார்னீஜியல் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும். சிறப்பு கவனிப்புடன், உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் உள்ளிழுக்கப்பட வேண்டும்.

உணவு மற்றும் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பே உள்ளிழுக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​நீங்கள் திசைதிருப்பக்கூடாது - படிக்கவும், பேசவும். நாசோபார்னக்ஸின் முக்கிய காயத்துடன், மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பதும், மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதும் விரும்பத்தக்கது. மூச்சுக்குழாயின் ஒரு முக்கிய காயத்துடன், வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கவும், வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உள்ளிழுத்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் மூச்சை சில விநாடிகள் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் மெதுவாக சுவாசிக்கவும். இருமல் ஏற்படாதவாறு சுவாசம் எப்போதாவது, நடுத்தர ஆழத்தில் இருக்க வேண்டும்.

வீட்டில் உள்ளிழுக்க, நீங்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பாத்திரம் அல்லது தேநீர் பாத்திரம் (சில நேரங்களில் ஒரு டின் கேன்), ஒரு சிவப்பு செங்கல், ஒரு பெரிய தடிமனான துண்டு, நீராவிகளை உள்ளிழுக்கும்போது உங்களை மூடிக்கொள்ளும் மற்றும் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஆகியவற்றை வைத்திருக்க வேண்டும். , காய்ச்சும்போது, ​​குணப்படுத்தும் ஜோடிகளை வெளியேற்றும்.

மற்றொரு துணை சாதனம் தடிமனான காகிதத்தால் செய்யப்பட்ட ஒரு புனல் ஆகும், இதன் மூலம், உண்மையில், நீராவிகள் உள்ளிழுக்கப்படும். புனல் கெட்டிலின் துவாரத்தில் ஒரு குறுகிய முனையுடன் செருகப்படுகிறது, அல்லது ஒரு பாத்திரம் அல்லது ஜாடி அதன் பரந்த முனையால் மூடப்பட்டிருக்கும் (புனலின் அகலமான முனையின் விட்டம் பாத்திரத்தின் விட்டத்தை விட சற்று பெரியதாக இருக்க வேண்டும். ஜாடியின் கழுத்து).

பெரும்பாலும் அவர்கள் உருளைக்கிழங்கு மீது சுவாசிக்கிறார்கள். ஆனால் உள்ளிழுக்க இன்னும் பல பயனுள்ள சூத்திரங்கள் உள்ளன.

அவற்றில் சில இங்கே:

5-10 சொட்டு அயோடின் டிஞ்சர் அல்லது 1 டீஸ்பூன் வெங்காய சாறு கொதிக்கும் 4-5 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு கெட்டியில் சேர்க்கப்படுகிறது;

ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் 3 டீஸ்பூன் வைத்து. பைன் மொட்டுகள் கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் ஊற்ற, குறைந்த வெப்ப மீது 3-5 நிமிடங்கள் சூடு, வெப்ப இருந்து குழம்பு நீக்க மற்றும் ஒரு சிவப்பு சூடான செங்கல் மீது பான் வைத்து;

கடுமையாக சூடான கற்கள் கடாயின் அடிப்பகுதியில் வைக்கப்பட்டு, ஒவ்வொரு 2-3 நிமிடங்களுக்கும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீருடன் தெளிக்கப்படுகின்றன;

ஒரு பாத்திரத்தில் அரை சிவப்பு-சூடான செங்கலை வைத்து, அதன் மீது இறுதியாக நறுக்கிய பூண்டு ஊற்றவும், அது விரைவில் புகைபிடிக்கத் தொடங்குகிறது;

250 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 2-5 சொட்டு யூகலிப்டஸ், மெந்தோல் (1-2% தீர்வு) அல்லது ஃபிர் எண்ணெய் ஆகியவை கெட்டிலில் சேர்க்கப்படுகின்றன;

ஒரு டின் கேனில் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, சிறிதளவு வியட்நாமிய கோல்டன் ஸ்டார் தைலம் சேர்க்கவும்.

குளிர் அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற, பூண்டு உள்ளிழுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதைச் செய்ய, 3-8 கிராம்பு பூண்டுகளை நன்றாக அரைத்து, விரைவாக தேய்க்கவும், அதில் உள்ள பைட்டான்சைடுகள் ஆவியாகாமல் இருக்க, இந்த குழம்பை 10x40 செ.மீ அளவுள்ள ஒரு கட்டுக்கு தடவவும். கட்டு உடனடியாக கீழே வைக்கப்படுகிறது. வெற்று கெட்டில் மற்றும் ஒரு மூடி மூடப்பட்டது. டீபாயின் துளி வாயில் எடுக்கப்பட்டு, நாசியை விரல்களால் கிள்ளப்பட்டு, பூண்டு வாசனை 8-10 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. வெளியேற்றப்பட்ட காற்று கெட்டிக்குள் நுழையாதபடி மூக்கு வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன், ஒரு நாளைக்கு 5-6 சுவாசங்களைச் செய்தால், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் குறைவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் தீவிரமான நோய்களும் - டான்சில்லிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா கூட.

துரத்தல்

அவை சருமத்தின் செயற்கை வெப்பமயமாதலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதற்காக இது ஒருவித சிகிச்சை முகவருடன் தடவி, கைகளால் தோலில் சமமாக தேய்க்கப்படுகிறது. தேய்த்த பிறகு, தோலின் உயவூட்டப்பட்ட பகுதிகள் சூடான தாவணி அல்லது தாவணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். பெரும்பாலும், ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் மற்ற வழிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

உதாரணத்திற்கு:

வெங்காய கூழ் வாத்து கொழுப்புடன் பாதியாக கலக்கப்பட்டு வலுவான இருமலுடன் மார்பில் தேய்க்கப்படுகிறது;

2 டீஸ்பூன். சூரியகாந்தி எண்ணெய் தேக்கரண்டி தரையில் சிவப்பு அல்லது கருப்பு மிளகு 0.3 தேக்கரண்டி கலந்து;

முள்ளங்கி சாறு 0.5 கப் உப்பு 1 தேக்கரண்டி மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க. தேன் ஒரு ஸ்பூன்;

1: 2 என்ற விகிதத்தில் ஆல்கஹால் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கவும்;

உருகிய பன்றி இறைச்சியின் உட்புற கொழுப்பு டர்பெண்டைனுடன் கலக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த கலவையுடன் மார்பு உலர் தேய்க்கப்படுகிறது.

சில நேரங்களில், தேய்ப்பதற்கு பதிலாக, அயோடினுடன் தோலில் ஒரு கட்டம் வரையப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு மெல்லிய மரக் குச்சியை அயோடின் டிஞ்சரில் நனைத்து, மார்பின் குறுக்கே 5-10 மிமீ தொலைவில் இணையான கீற்றுகளை வரையவும்: முதலில் கிடைமட்டமாகவும் பின்னர் செங்குத்தாகவும். ஒரு அயோடின் கண்ணி உள்ளங்காலில் இருந்து கணுக்கால் வரை கழுவி துடைக்கப்பட்ட உலர்ந்த பாதங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த செயல்முறை இரவில் செய்யப்படுகிறது.

ஜலதோஷத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை உதவ வேண்டும்: யூகலிப்டஸ் (11 சொட்டுகள்), ரவன்சரா எண்ணெய் (11 சொட்டுகள்) மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இலை எண்ணெய் (2 சொட்டுகள்). இந்த கலவையை 30 கிராம் காய்கறி அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, பின்னர் தொண்டை மற்றும் மேல் மார்பில் தடவி தேய்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் அழுக்காகப் பொருட்படுத்தாத பழைய பைஜாமாக்களை அணிந்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கடைசியாக ஒரு முறை தேய்க்கவும். காலையில் குளிர் குறைந்திருப்பதை உணர்வீர்கள்.

அழுத்துகிறது

உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறைகளை விரைவாக உறிஞ்சுவதற்கு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு புண் இடத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - தொண்டை, காது, மார்பு, முதுகு, கழுத்து, உள்ளங்கால்கள், கன்றுகள்.

சுருக்கம் 4 அடுக்குகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். முதல் அடுக்கு 2-3 அடுக்குகளில் மடித்து, அறை வெப்பநிலை அல்லது ஓட்காவில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படும் துணி ஒரு துண்டு: இது வலுவாக அழுத்தி, உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டாவது அடுக்கு எண்ணெய் துணி, மெழுகு காகிதம் அல்லது செலோபேன். மூன்றாவது அடுக்கு பருத்தி. நான்காவது அடுக்கு என்பது ஒரு துணி அல்லது கட்டுகளை மூடுகிறது, இதனால் சுருக்கமானது இறுக்கமாக இருக்கும், ஆனால் இறுக்கமாக இல்லை (இதனால் பாத்திரங்கள் பிழியப்படாது) உடலில் சரி செய்யப்படுகிறது. இந்த கட்டமைப்பின் மேல், நீங்கள் ஒரு கம்பளி தாவணி அல்லது தாவணியை கட்டலாம்.

முதல் அடுக்கின் அளவு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படும் உடலின் பகுதியை விட சற்று பெரியதாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த அடுக்கின் அளவும் முந்தையதை விட 2-3 செ.மீ. நோயாளியின் வயது, நோயின் தீவிரம் மற்றும் சுருக்க வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து சுருக்கத்தின் காலம் 1 முதல் 12 மணி நேரம் வரை ஆகும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் வீட்டில் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஏராளமான தீர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது.

துணி சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் செறிவூட்டப்பட்டு 4 மணி நேரம் உடலில் வைக்கப்படுகிறது.

இரவில், 50 மில்லி வினிகர், 20 மில்லி கற்பூர எண்ணெய் மற்றும் 30 மில்லி தாவர எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கலந்து ஒரு சுருக்கம் செய்யப்படுகிறது.

சிவப்பு மிளகுத் தூள், சிறிது பிழிந்த துருவிய உருளைக்கிழங்கு கூழுடன் கலந்து, கழுத்து, மார்பு, கன்றுகள், உள்ளங்கால்கள் அல்லது காதுகளுக்குப் பின்னால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குதிரைவாலி கூழ் ஒரு துணியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் வைக்கப்பட்டு, காய்ச்சலுடன் 30 நிமிடங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அவற்றின் தோலில் வேகவைத்த நொறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு தேன், தாவர எண்ணெய், ஆல்கஹால், கடுகு ஆகியவற்றுடன் கலக்கப்பட்டு, தட்டையான கேக் வடிவில் பின்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பூசணிக்காய் கூழ் ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தேய்க்கப்படுகிறது, சூடான பால் மற்றும் கம்பு மாவு கலந்து முதுகு, மார்பு, கழுத்து கேக் வடிவில் பயன்படுத்தப்படும்.

தொண்டை புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் சூடான தாவணியுடன் மேலே கட்டப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் இலைகள் மாற்றப்படுகின்றன. சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க, ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை சூடான இரும்புடன் சலவை செய்யலாம் அல்லது சூடான பாலில் வேகவைத்து, தொண்டையில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

தேன், ஆல்கஹால் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் (எல்லாம் - ஒரு தேக்கரண்டி) கலவையை காகிதத்தில் பரப்பி, ஒரு புண் இடத்தில் தடவவும், கடுகு ஒரு அடுக்கு காகிதத்தின் மேல் தடவி முதலில் செலோபேன், பின்னர் பருத்தி கம்பளி கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும்.

அதிக வெப்பநிலையில், 2 மூல உருளைக்கிழங்கை ஒரு கரடுமுரடான தட்டில் தோலுடன் தட்டி, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். வினிகர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துணியில் விளைவாக வெகுஜன போர்த்தி மற்றும் நெற்றியில் விண்ணப்பிக்க - வெப்பம் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் குறையும்.

குளியல்

மருத்துவ தாவரங்களைக் கொண்ட குளியல் சளிக்கு உறுதியான விளைவை அளிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதிக வெப்பநிலையில் குளிக்க முடியாது மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீர் வெப்பநிலை 35-37 டிகிரிக்கு இடையில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் குளியல் காலம் 15 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இரவு அல்லது உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் குளிப்பது நல்லது.

சிகிச்சை குளியல் தயாரிப்பதற்கு, கெமோமில் (பூக்கள்), பைன் (ஊசிகள் மற்றும் தளிர்கள்), ஓக் இலைகள், பிர்ச், புதினா புல், ஆர்கனோ, வார்ம்வுட், முனிவர், வலேரியன், யாரோ போன்ற தாவரங்களை தண்ணீரில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், 300-400 கிராம் மூலப்பொருட்கள் ஒரு வாளி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்டு, வடிகட்டி மற்றும் ஒரு குளியல் ஊற்றப்படுகிறது. நீங்கள் 1-2 தாவரங்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் 4-5 தாவரங்களின் decoctions வலுவான சிகிச்சை விளைவைக் கொடுக்கும்.

கடுகு குளியல் குளிர்ச்சியிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. அவை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன: 250-400 கிராம் கடுகு பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து, கடுமையான கடுகு வாசனை தோன்றும் வரை அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை குளியலறையில் ஊற்றி தண்ணீரில் நன்றாக அசைக்கவும். அத்தகைய குளியல் எடுக்கும் காலம் 5-6 நிமிடங்கள் ஆகும். குளித்த பிறகு, நீங்கள் விரைவாக குளித்துவிட்டு, சூடான போர்வையில் போர்த்தி படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

பூண்டு குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 30 கிராம்பு பூண்டுகளை நசுக்கி, 10 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 6-8 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலை மீண்டும் சூடாக்கவும், கொதிக்காமல், குளியல் ஊற்றவும், தேவையான அளவு வெற்று சூடான நீரை சேர்க்கவும்.

நீங்கள் பூண்டு குளியலை முழுமையாக எடுக்க விரும்பினால், பூண்டு குழம்பு மற்றும் தண்ணீரின் விகிதம் 1: 6 ஆக இருக்க வேண்டும். உட்கார்ந்திருந்தால் - பின்னர் 1: 3. நீங்கள் கால்கள் அல்லது கைகளை மட்டுமே வேகவைக்க வேண்டும் என்றால், 1:7. சூடான மற்றும் சூடான பூண்டு குளியல் உற்சாகமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் நேரத்தில் அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். இந்த நடைமுறையை இரவில் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

மறைப்புகள்

இருமலுடன் கூடிய சளிக்கு சூடான மார்பு உறைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையில் மட்டுமே. இந்த செயல்முறை பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது. வெறும் மார்புடன் ஒரு நோயாளி படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கிறார். அவருக்குப் பின்னால் ஒரு இரட்டை மடிந்த ஃபிளானெலெட் போர்வை விரிகிறது, அதன் மேல் ஒரு தாள் நான்கு முறை மடித்து வீசப்படுகிறது.

கைகளில் தடிமனான ரப்பர் கையுறைகளை அணிந்துகொண்டு, 65-67 டிகிரி வெப்பநிலையில் ரோலருடன் முன்பு உருட்டப்பட்ட டெர்ரி டவலை தண்ணீரில் மூழ்கடித்து, அதை விரைவாகவும் வலுவாகவும் பிழிந்து நோயாளியின் முதுகில் வைப்பவர். உடனடியாக, தயாரிக்கப்பட்ட போர்வை மற்றும் தாள் துண்டுக்கு மேல் போடப்பட்டு, நோயாளி, தலைக்கு பின்னால் கைகளை வைத்து, முதுகில் படுத்துக் கொள்கிறார்.

காதுகளை மூடிய ஒரு கம்பளி தொப்பி நோயாளியின் தலையில் போடப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பருத்தி போர்வை அவருக்கு மேல் மூடப்பட்டிருக்கும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அவிழ்த்தல் செய்யப்படுகிறது. நீண்ட சட்டைகளுடன் கூடிய சூடான ஃபிளானெலெட் சட்டை உடலில் போடப்படுகிறது. உலர்ந்த சூடான போர்வையில் மூடப்பட்டிருக்கும், நோயாளி குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரத்திற்கு கீழ் இருக்க வேண்டும். தொப்பி வராது.

ஒரு பழமொழி உள்ளது: "உங்களுக்கு சளி பிடித்தால், அதை பட்டினி கிடக்கும்." நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் உணவை அவசரமாக மாற்ற வேண்டும். 1-2 நாட்களுக்கு அடர்த்தியான கனமான உணவைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும். சுத்தப்படுத்தும் உணவில் செல்லுங்கள். பெரும்பாலும் சாலடுகள், காய்கறி சூப்கள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அதிகமாக குடிக்கவும். மிகவும் பயனுள்ள டயாஃபோரெடிக் டீஸ் மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், குறிப்பாக அன்னாசி.