மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்: அவை எவ்வாறு மாறுகின்றன, ஹார்மோன் அளவுகள். புதிய தலைமுறை ஹார்மோன் மருந்துகள் என்ன, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு இந்த மருந்துகள் ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன? மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் என்ன ஹார்மோன்களை எடுக்க வேண்டும்?

மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. குறிப்பாக, மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன்கள் மாறுகின்றன. இது இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைவதால், கருப்பைகள் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன, மேலும் கோனாட்கள் ஹார்மோன்களை இனப்பெருக்கம் செய்யாது. இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு விளைவாக மாதவிடாய் அறிகுறிகள் தோன்றும் - மாதவிடாய் உறுதியற்ற தன்மை, சூடான ஃப்ளாஷ்கள், உணர்ச்சி நிலையில் தொந்தரவுகள்.

சுருக்கு

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெண்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தி தன்னம்பிக்கையை இழக்கச் செய்யும். இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தின் தொடக்கத்திற்கு நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து ஹார்மோன் சோதனைகளை எடுத்துக் கொண்டால், மாதவிடாய் தொடங்கும் நேரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவளது கருப்பையில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான முட்டைகளுடன் பிறக்கிறாள், அவை வெளியேறும் போது, ​​மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை கருப்பைகள் மூலம் ஒரு முட்டை உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் போது கருத்தரித்தல் ஏற்படவில்லை என்றால், அது மாதவிடாய் ஓட்டத்துடன் வெளியேற்றப்படுகிறது.

எந்த வயதில் மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது? இந்த காட்டி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்டது. பெரும்பாலும் இது 40 க்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது, கருப்பையில் மிகக் குறைவான முட்டைகள் இருக்கும் போது, ​​மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைகிறது. இருப்பினும், இந்த செயல்முறை படிப்படியாக நிகழ்கிறது, மேலும் இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். உண்மையில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக, தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியின் தோற்றம் மோசமடைகிறது. சுருக்கங்கள் தோன்றும், முடி சாம்பல் நிறமாக மாறும் - இவை அனைத்தும் ஒரு பெண்ணை முதுமைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருகின்றன.

ஹார்மோன் உற்பத்தியில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவு

மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகள் தீவிர மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. பல ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு சீர்குலைந்துள்ளது, இது உடலுக்கு கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பூப்பாக்கி

குறிப்பாக, ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (பெண் ஹார்மோன்கள்) குழுவிற்கு சொந்தமான ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு சீர்குலைந்துள்ளது. முதலாவதாக, இந்த குழுவில் மிகவும் சுறுசுறுப்பான ஹார்மோனான எஸ்ட்ராடியோலின் தொகுப்பு குறைகிறது. அதன் அளவு விமர்சன ரீதியாக முக்கியமற்ற நிலையை அடையும் போது, ​​மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும் - மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. கடைசி மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி முற்றிலும் நின்றுவிடும். இப்போது முக்கிய ஈஸ்ட்ரோஜன் ஈஸ்ட்ரோன் ஆகும், ஆனால் இது எஸ்ட்ராடியோலுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான செயலில் உள்ளது. எனவே, அதன் பாதுகாப்பு பண்புகள் மிகவும் குறைவாக உள்ளன.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் எஸ்ட்ராடியோல் குறைகிறது என்ற உண்மையின் விளைவாக, தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சினைகள் தோன்றும். இது எலும்பு வெகுஜனத்தை பராமரிக்க தேவையான கால்சிடோசின் என்ற ஹார்மோனை மோசமாக உற்பத்தி செய்கிறது. எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகலாம்.

இருப்பினும், ஆண் ஹார்மோன்கள் இன்னும் பெண்ணின் கருப்பையில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. எனவே, சில நோயாளிகள் உடலில் அதிகப்படியான முடியை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், மாதவிடாய் காலத்தில் ஆண்ட்ரோஜன்கள் மிகவும் முக்கியம் - அவை இதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன்

முதிர்ந்த முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், மாதவிடாய் காலத்தில், இனப்பெருக்க செயல்பாடுகள் குறைந்து, வெளியிடப்பட்ட முட்டைகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக குறைகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடு மற்றொரு காலகட்டத்தில் காணப்பட்டால், மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பு, இது ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் குறைபாடு கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதன் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பெண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில், சுமார் 45 வயது முதல், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு தொடங்குகிறது. இது ஒரு ஆண் ஹார்மோன் ஆகும், இது பெண் உடலில் முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. குறிப்பாக, நஞ்சுக்கொடி உருவாவதற்கு பங்களிப்பதால், குழந்தையின் இயல்பான கருத்தரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு இது அவசியம். எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டாலும், தாயின் உடலில் போதுமான அளவு ஹார்மோன்கள் இல்லாததால் குழந்தை அசாதாரணங்களுடன் பிறக்கக்கூடும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஹார்மோன் சிகிச்சையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மருந்துகளை உட்கொள்வது இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் ஹார்மோன்களை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டால், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் புற்றுநோய் அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் சாதாரணமாக இருக்க, ஹார்மோன் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும். இதற்காக, சிறப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

பெண் ஹார்மோன்களுக்கான சோதனை ஏன்?

மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன நடக்கும்? மாதவிடாய் காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஹார்மோன் உறுதியற்ற தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும். இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஒரு ஹார்மோன் சோதனை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய் இல்லாதது ஒரு பெண்ணுக்கு ஆபத்தான கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறை உள்ளது, அதிலிருந்து விலகல்கள் காணப்பட்டால், நோயாளிக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மேலும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் சிகிச்சையானது உடலில் எந்த அளவு ஹார்மோன்கள் காணப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

பகுப்பாய்வு வகைகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகள் (மனச்சோர்வு, சூடான ஃப்ளாஷ் போன்றவை) ஹார்மோன் சமநிலையின்மையுடன் தொடர்புடையவை. மற்றும் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அதை பரிந்துரைக்கும் முன், மருத்துவர் ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனையை எடுக்கிறார். மேலும் இது பல வகைகளில் வருகிறது:

1. எஸ்ட்ராடியோல் செறிவு நிலைக்கான பகுப்பாய்வு. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முடிந்து 6-7 நாட்களுக்குப் பிறகு பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. மெனோபாஸ் ஏற்கனவே மெனோபாஸ் கட்டத்தை அடைந்திருந்தால், மாதவிடாய் நின்றவுடன், எந்த நேரத்திலும் சோதனை எடுக்கப்படுகிறது. மிகவும் துல்லியமான முடிவைப் பெற, 20 நாட்களுக்குப் பிறகு செயல்முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சோதனைகளை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது அல்லது உங்கள் உடலை அதிகரித்த மன அழுத்தத்திற்கு வெளிப்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் கருத்தடைகளை எடுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இதற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு உயர்கிறது. பகுப்பாய்வுக்கான பொருள் காலையில் ஒரு நரம்பிலிருந்து வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் எஸ்ட்ராடியோலின் விதிமுறை 54 pm/ml ஆகும். உயர்த்தப்பட்ட எஸ்ட்ராடியோல் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், உதாரணமாக, கர்ப்பப்பை வாய் நார்த்திசுக்கட்டிகள்.
2. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் இரத்த பரிசோதனை. மாதவிடாய் எதிர்பார்க்கப்படும் தேதிக்கு முன் எடுக்கப்பட்டது. நீங்கள் காலையில் அல்லது மதிய உணவுக்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்யலாம், ஆனால் குறைந்தது 5 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட வேண்டாம். மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் விதிமுறை 0.64 nmol / l க்கு மேல் இல்லை.
3. FSH பகுப்பாய்வு. FGS என்பது நுண்ணறைகளைத் தூண்டும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இதன் காரணமாக முட்டை வெளியீட்டின் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உருவாக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் போதுமான அளவு இருந்தால், FGS இன் செறிவு குறைவாக இருக்கும். ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைவதால், மாதவிடாய் காலத்தில் FGS இன் அளவு முக்கியமான நிலைக்கு அதிகரிக்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் FGS க்கான விதிமுறை 25 முதல் 100 mIU/ml வரை இருக்கும்.
4. LH க்கான பகுப்பாய்வு. இது அண்டவிடுப்பில் ஈடுபடும் ஹார்மோன் ஆகும். இது இரத்தத்தில் அதிகரிக்கும் போது, ​​மாதவிடாய் காலத்தில் FGS இன் அளவு குறைகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள இந்த ஹார்மோனின் இயல்பான மதிப்பு 16-54 mIU/ml ஆகும்.

ஒரு பெண் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது மட்டும் சோதனைகள் அவசியம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு நோயாளியும் அவளது ஹார்மோன்களின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு மற்றும் அதன் போது, ​​தீவிர நோய்கள் தோன்றக்கூடும், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஈவ்ஹெல்த்தின் மரியாதைக்குரிய எழுத்தாளர்

14-02-2017

905

சரிபார்க்கப்பட்ட தகவல்

இந்த கட்டுரை அறிவியல் சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நிபுணர்களால் எழுதப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. எங்கள் உரிமம் பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் அழகியல் நிபுணர்கள் குழு புறநிலை, பக்கச்சார்பற்ற, நேர்மையான மற்றும் வாதத்தின் இரு பக்கங்களையும் முன்வைக்க முயற்சிக்கிறது.

பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் பெண் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். நியாயமான பாலினத்தின் சில பிரதிநிதிகள் லேசான அசௌகரியத்தை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள் என்றாலும், பலர், மாறாக, அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் முழு அளவிலான புகார்.

எல்லா நாடுகளிலும், பெண்களின் நல்வாழ்வை எளிதாக்கும் பொருட்டு, மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது வழக்கம், இது பெண்ணின் உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களின் செயற்கை ஒப்புமைகளைக் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. மருத்துவத் துறையில், இந்த முறை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் நல்வாழ்வில் சரிவு உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு குறைவதோடு பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயற்கை ஒப்புமைகள் உடலை "ஏமாற்ற" உதவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை சிகிச்சை அனைவருக்கும் பொருந்தாது, ஏனெனில் இது பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வாங்கிய அல்லது பரம்பரை இயல்புடைய த்ரோம்போபிலியா;
• பித்தநீர் பாதையை பாதிக்கும் நாள்பட்ட நோய்கள்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்;
• நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவம்;
• பல்வேறு தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்;
• இருதய நோய்கள்;
• புற்றுநோயியல் நோய்கள், இதில் முக்கிய பங்கு மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு வழங்கப்படுகிறது;
• இடமகல் கருப்பை அகப்படலம்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கண்டிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் ஹார்மோன்களை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் மாற்று சிகிச்சையின் போது பல தீவிர நோய்கள் மோசமடையலாம். தேவையான சோதனைகளின் முடிவுகளால் வழிநடத்தப்பட்ட ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் மட்டுமே துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும் , மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன ஹார்மோன்கள் தேவைப்படுகின்றன, அதே போல் சிகிச்சையின் உகந்த காலம் மற்றும் மருந்தளவு. ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட ஒரு பெண், 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் தேவையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் முக்கிய பெண் ஹார்மோன்கள். மாதவிடாய் காலத்தில், பெண் உடல் அவசரமாக இந்த ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டை நிரப்ப வேண்டும். ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி கருப்பையில் நிகழ்கிறது, மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் அதன் செயல்பாடு கூர்மையாக குறைகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பொருத்தமானது.

ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தி பெண் உடலில் பருவமடையும் ஆரம்ப கட்டங்களில் தொடங்குகிறது மற்றும் மாதவிடாய் தொடக்கத்தில் மட்டுமே முடிவடைகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியின் தொடக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகள் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் சிறுமிகளின் செயலில் வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

பெண் உடலின் இயல்பான உருவாக்கம் இளமை பருவத்தில் கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜனின் போதுமான உற்பத்தியைப் பொறுத்தது. முழு பெண் உடலின் முழு செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் முழு அளவிலான முக்கியமான செயல்பாடுகளுடன் ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வழக்கில், நாங்கள் இதைப் பற்றி பேசுகிறோம்:

• இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது;
• போதுமான தோல் நீரேற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சி உறுதி;
• நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொதுவான கட்டுப்பாடு;
• எலும்பு திசுக்களை புதுப்பித்தல் மற்றும் அவற்றின் வலிமையை உறுதி செய்தல்.

ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன், இது பெண் மற்றும் ஆண் உடலில் குறிப்பிட்ட அளவுகளில் உள்ளது, இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகும். சில காலகட்டங்களில், இந்த ஹார்மோன் இல்லாதது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் வருடங்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக, உடலில் கடுமையான நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு குழந்தையின் கருத்தாக்கத்திற்கு கருப்பை தயார் செய்யும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஒரு நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலையை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான பெண் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

குழந்தை பிறந்த பிறகு தாய்ப்பாலின் இயல்பான உற்பத்தியும் இந்த பாலின ஹார்மோன்களால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாட்டை எதிர்கொள்கின்றனர், இது மனநிலை மற்றும் பொது நல்வாழ்வில் சரிவு ஏற்படுகிறது.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை: சிகிச்சையின் எதிர்மறை அம்சங்கள்

எந்தவொரு தவறான முடிவும் மாற்ற முடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், ஹார்மோன் அளவுகள் அவற்றை சரிசெய்ய ஒரு பொறுப்பான அணுகுமுறை தேவை என்று நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. எனவே, பின்வரும் பக்க விளைவுகள் காரணமாக மாற்று சிகிச்சையும் ஆபத்தானது:

• எடை அதிகரிப்பு;
• வீக்கம்;
• தலைவலி;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் இழுப்பு;
• பித்தத்தின் தேக்கம், இதன் விளைவாக செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

முடிவுரை!

கூடுதலாக, மாற்று சிகிச்சையானது ஏற்கனவே உள்ள நோய்களை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். எனவே, HRT க்கு நேரடி முரண்பாடுகள் கண்டறியப்பட்டால், பெண்களுக்கு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - தாவர ஹார்மோன்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில், இத்தகைய முறைகள் மட்டுமே நல்வாழ்வின் நிவாரணத்தை அடைய முடியும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன்கள் பற்றிய வீடியோ

மாத்திரைகளில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான பெண் ஹார்மோன்கள், மருந்துகளின் பட்டியல், நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை, முரண்பாடுகள் - மாதவிடாய் ஏற்படும் போது முக்கிய பிரச்சினைகள். ஒரு பெண் தனது உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்: வறட்சி மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி இழப்பு, சுருக்கங்கள், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், லிபிடோ குறைதல் மற்றும் மனச்சோர்வு. பல நோயியல் நோய்களைத் தூண்டாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், மாதவிடாய் தொடங்கியதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன ஹார்மோன்கள் குறைவாக இருக்கும்?

மாதவிடாய் நிகழும்போது, ​​பெண் உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, இது குறைந்த அளவு பாலியல் ஹார்மோன்கள் காரணமாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் படிப்படியான நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் காலம் பொதுவாக 10-15 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில் 20 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு கருப்பையின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு இறந்துவிடும். குறைந்த அளவு ஹார்மோன்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன, உடலில் உள்ள பல கோளாறுகள், மேலும் அனைத்து அமைப்புகளின் தீவிர நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும் நோய்க்குறியீடுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

1. பெரிமெனோபாசல் கட்டம், சராசரியாக இரண்டு முதல் நான்கு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
2. மெனோபாஸ் கட்டம் என்பது வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்களின் உச்சகட்டமாகும். அதன் காலம் பொதுவாக ஐந்து முதல் எட்டு ஆண்டுகள் வரை ஆகும்.
3. மாதவிடாய் நின்ற கட்டம். பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகள் ஒரு புதிய நிலையான நிலையை அடையும் வரை இந்த கட்டத்தின் காலம் தொடர்கிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் செயல்முறை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: முதலாவது ஈஸ்ட்ரோஜனின் ஆதிக்கம் மற்றும் இரண்டாவது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற நிலை பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைபாட்டால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அதனால்தான் மாதவிடாய் தோல்வியடைகிறது. இரண்டாவது கட்டத்தில், கருப்பை எண்டோமெட்ரியத்திற்கு காரணமான ஆண் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைகிறது. மாதவிடாய் நின்ற கட்டம் அனைத்து பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை நிறுத்துவதை உள்ளடக்கியது, அதனால்தான் கருப்பை குழி, கருப்பைகள் மற்றும் பிற்சேர்க்கைகள் அளவு குறைக்கப்படுகின்றன.

மெனோபாஸ் அறிகுறிகள்

ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் பல அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தில் தாவல்கள்;
• மேல் பகுதிகளுக்கு சூடான ஃப்ளாஷ்கள் (கழுத்து, முகம், டெகோலெட், அத்துடன் கைகள் மற்றும் பின்புறம்);
• மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்துதல்;
• மனோ-உணர்ச்சி நிலையின் உறுதியற்ற தன்மை (கண்ணீர், எரிச்சல், பதட்டம்);
• மனச்சோர்வு;
• தூக்க பிரச்சினைகள்;
• கவலை;
• உலர்ந்த சருமம்;
• முடி மற்றும் நகங்களின் சரிவு;
• அதிக உடல் எடையைப் பெறுதல்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்புடன் பிரச்சினைகள்;
• சிறுநீர் அடங்காமை அல்லது கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் இருந்து நீண்டகாலமாக மதுவிலக்கு;
• கருப்பை சரிவு;
• பிறப்புறுப்புகளில் உலர்ந்த சளி சவ்வுகள்;
• தலைவலி;
• தலைசுற்றல்;
• பிடிப்பு;
• டாக்ரிக்கார்டியாவின் தாக்குதல்கள்.

வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகள் ஒரு பெண்ணின் உடலின் பண்புகள், அவளுடைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

அறிகுறிகளைத் தணிக்க, நோயாளி தனது வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் ஒரு பகுத்தறிவு மற்றும் சீரான உணவு, குடிப்பழக்கம், உடல் செயல்பாடு, போதுமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் புகைபிடித்தல், வலுவான மது அருந்துதல் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருப்பதையும் கைவிட வேண்டும்.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் நிலையான மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மீட்டெடுப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

HRT இன் நன்மைகள்:

1. மருந்துகள் அவற்றின் வேதியியல் கலவையில் செயற்கை தோற்றம் கொண்ட ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இயற்கையானவற்றின் ஒப்புமைகளாகும். இந்த காரணத்திற்காக, அவற்றின் செயல்திறன் தாவரங்கள் அல்லது உணவுகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஹார்மோன்களை விட அதிகமாக உள்ளது.
2. புதிய தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்ட மருந்துகள் போதைப்பொருள் அல்ல, எனவே நீங்கள் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் எந்த நேரத்திலும் சிகிச்சையை நிறுத்தலாம். மாத்திரைகள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
3. மருந்துகளில் பாலியல் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமல்ல, தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மருந்துகளும் அடங்கும். ஆண் ஹார்மோன் ஆண்ட்ரோஜன் பட்டியலில் சேர்க்கப்படவில்லை என்பது முக்கியம்.
4. உடலுறவின் போது ஆறுதல் மற்றும் வலி இல்லாதது.
5. இந்த சிகிச்சையின் பயன்பாடு உடல் பருமன் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் என்ற போதிலும், அதிக உடல் எடையை அதிகரிக்காது. குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இதில் நிறைய கொழுப்பு, காரமான, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள் உள்ளன.
6. நரம்பு மண்டலத்தின் மறுசீரமைப்பு.
7. மருந்துகளில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இருப்பது மார்பக மற்றும் மரபணு அமைப்பின் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு எதிராக ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது.
8. மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் மட்டுமல்லாமல், ஜெல், களிம்புகள் மற்றும் பேட்ச்கள் வடிவத்திலும் ஹார்மோன் தயாரிப்புகளை வெளியிடுவதற்கான பல்வேறு வடிவங்கள், இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்வதை சாத்தியமாக்குகின்றன.
9. இதய தசை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியல் வளர்ச்சியைக் குறைத்தல்.
10. ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிரான தடுப்பு விளைவு.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் தீமைகள் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் இன்னும் உள்ளது. இத்தகைய விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஒரு பெண் தனது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அலுவலகத்திற்கு தவறாமல் சென்று, சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

மாதவிடாய் சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள்

மாதவிடாய் நின்ற ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பொருத்தமானதல்ல.

இருப்பினும், ஒரு மருந்தை வாங்குவதற்கு மருந்தகத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு பெண், சாத்தியமான அனைத்து அபாயங்களையும் மதிப்பிடுவதற்கும், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பதற்கும் ஒரு மருத்துவரை ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

மேலே உள்ள முரண்பாடுகளில் ஒன்றின் முன்னிலையில் சுய மருந்து நோயின் போக்கை மோசமாக்கும், இது மற்ற அமைப்புகளின் நோயியல் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது.

மாதவிடாய் காலத்தில் மருந்துகளின் வகைகள்

மருந்துகளின் வேதியியல் கலவையை ஐந்து முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. செயற்கை ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் கலவை. செயற்கை மாதவிடாய் ஏற்படும் போது மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த அடிப்படையில் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது கருப்பையை அகற்றுவதற்கான முந்தைய அறுவை சிகிச்சையால் தூண்டப்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகளில் மனநல கோளாறுகளின் மேம்பட்ட நிகழ்வுகள் மற்றும் இரவு ஓய்வில் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
2. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட மருந்துகள். இந்த கலவையானது மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் வலிமிகுந்த வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவற்றின் நிகழ்வுகளில் ஒரு தடுப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
3. தாமதமாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கான ஹார்மோன் அடிப்படையிலான மருந்துகள்.
4. யோனி மேற்பூச்சு ஏற்பாடுகள். பெரும்பாலும், இந்த மருந்தை சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் காணலாம், இது பிறப்புறுப்பு பகுதி மற்றும் புணர்புழையில் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை சமாளிக்க உதவுகிறது. மேலும், சப்போசிட்டரிகள் மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன.
5. மூலிகை மருந்துகள். மருந்தில் உள்ள ஹார்மோன்கள் இயற்கையான தோற்றம் கொண்டவை, இது இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்றது. மூலிகை மருந்துகள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கு மிகவும் மென்மையான சிகிச்சை முகவராக மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், ஹார்மோன் மருந்துகள் முரணாக இருக்கும் நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும், மேலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செயற்கை பெண் ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் மருந்துகளின் பட்டியல்

ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் மெனோபாஸ் சிகிச்சை ஒரு பெண் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும், இளமையை பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ரஷ்ய மருந்தியல் சந்தை பரந்த அளவிலான மருந்துகளை வழங்குகிறது.

1. "கிளிமோனார்ம்". மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ள தயாரிப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் இழப்பை நிரப்புகிறது, மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சிகிச்சைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, மேலும் இதய தசை மற்றும் வாஸ்குலர் நோயியல் நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கிறது.
2. "ப்ரீமரின்". எலும்பு அமைப்பு (நோய் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது) குறைவதில் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் முன்னணி மருந்துகளில் ஒன்று.
3. "ஓவெஸ்டின்". இந்த தயாரிப்பின் மாத்திரைகள் யோனி சளிச்சுரப்பியின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு, மரபணு அமைப்பின் அழற்சியின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
4. "Vero-Danazol". பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் மாஸ்டோபதி சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.
5. "திவினா." மருந்து இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தின் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைக்கிறது, மேலும் எண்டோமெட்ரியல் வீரியம் மற்றும் ஹைபர்பைசியாவின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
6. "ஏஞ்சலிக்." மெனோபாஸ் அறிகுறிகளை நீக்குவதில் மருந்து ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது என்ற போதிலும், இது நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது.
7. "கிளைமோடியன்." தயாரிப்பில் செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மட்டுமே உள்ளன, இது பெண் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
8. "குய்-கிலிம்." இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை செய்த பெண்களுக்கு சிறந்த மருத்துவ மருந்து.
9. "ஃபெமோஸ்டன்". இரசாயன கலவை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது, இது மாதவிடாய் கடைசி கட்டத்தின் சிகிச்சையில் மேம்பட்ட முடிவை அளிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது. இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
10. "கிளிமோடினான்". மாதவிடாய் காலத்தில் தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு மருந்து குறிக்கப்படுகிறது.
11. "டிவிசெக்." மருந்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த கலவையானது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இடுப்பு புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
12. "லிவியல்." இது ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலின் மேல் பகுதிகளில் சூடான ஃப்ளாஷ்களை விடுவிக்கிறது, புணர்புழையின் இயற்கை சூழலை மீட்டெடுக்கிறது. மருந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
13. "ஓவெஸ்டின்". மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ள மருந்து பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சளி சவ்வு நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
14. "பாசோஜெஸ்ட்." மருந்து பாலியல் ஹார்மோன்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது, இது நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எலும்பு மண்டலத்தின் நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
15. "கிளைரா." யோனியில் இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு அகற்ற சிறந்த மருந்து (நோயாளிகளின் படி).
16. "நோர்கொலுட்." மெனோபாஸ் நோய்க்குறியின் எந்த வெளிப்பாடுகளையும் மெதுவாகவும் திறம்படவும் நீக்குகிறது.
17. "ட்ரைஸ்க்வென்ஸ்". மாதவிடாய் காலத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை அகற்ற ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது.
18. "சைக்ளோ-ப்ரோஜினோவா". கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
19. "லேடிபோன்." எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முன்னணியில் உள்ளது.
20. "எஸ்ட்ரோஃபெம்". ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையில் அவசியமான ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட ஒரு மருந்து.
21. "லிண்டிநெட்." மாத்திரைகள் மாதவிடாய் அறிகுறிகளின் வலியை விரைவாக நீக்குகின்றன.
22. "யாரினா." ஒரு பெண்ணின் மரபணு அமைப்பில் அடிக்கடி ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
23. "மூன்று." மருந்து ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் எதிர் பாலினத்திற்கான பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது.
24. "சோலி." இது தலைவலியை முழுமையாக நீக்குகிறது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குகிறது.
25. "ஜானின்." மருந்து பெண் பிறப்புறுப்புகளில் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துகிறது, வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
26. "ஆர்கமெட்ரில்." எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் ஹைப்பர் பிளாசியா சிகிச்சைக்காகவும், தீங்கற்ற மார்பகக் கட்டிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
27. "நெமஸ்ட்ரான்." மாதவிடாய் நின்ற முதல் அறிகுறிகளில் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பராமரிக்க உங்கள் மருத்துவரால் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு, மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க சிறந்த மருந்து எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிகிச்சையானது பெண்ணின் உடல்நிலை, அவளது வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து, பழக்கவழக்கங்கள், வீடு மற்றும் வேலையில் உள்ள சூழல் மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது மற்றும் சிகிச்சைக்கு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டம் ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான திறனை படிப்படியாக இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெண் ஹார்மோன்களின் கருப்பைகள் உற்பத்தியை நிறுத்துவதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது, இது முதிர்ச்சி, கருத்தரித்தல் மற்றும் கருப்பையின் உடலில் முட்டையின் ஒருங்கிணைப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் சரிவு உடலில் ஒட்டுமொத்தமாக மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது - முக்கிய உறுப்பு அமைப்புகள் வேறுபட்ட முறையில் வேலை செய்யத் தழுவுகின்றன.

பெண் பாலின ஹார்மோன்கள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, பிற அமைப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டையும் தீர்மானிக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். அவை குறைவாக இருக்கும்போது, ​​​​உறுப்பு செயல்பாடுகளின் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

மாதவிடாய் காலத்தில் உடலின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும் உள் உறுப்புகளின் வேலையில் மட்டுமல்ல - தோல், முடி, நகங்கள் மற்றும் உருவத்தின் வெளிப்புற பண்புகள் சில மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன:

• பெண் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் இருந்து. ஈஸ்ட்ரோஜன் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்துவதால், கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறைகளின் முதிர்ச்சி ஏற்படாது. அண்டவிடுப்பு ஏற்படாது, கருத்தரித்தல் ஏற்படாது. கருப்பையில் உள்ள நுண்குமிழிகள் இணைப்பு திசுக்களால் பெருகிய முறையில் மாற்றப்படுகின்றன;
• தோலில் இருந்து. இந்த காட்டி ஈஸ்ட்ரோஜன்களால் வழங்கப்படுவதால், யோனியின் உள் சுவர்கள், அத்துடன் வெளிப்புற தோல் உட்பட உடலில் உள்ள அனைத்து திசுக்களும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன. சளி சுரப்பு உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்துகிறது, அதனால்தான் அது தீவிரமடைகிறது. பாத்திரங்கள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, தோலில் சுருக்கங்கள் தோன்றும். ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைவதால் கொலாஜன் தொகுப்பு குறைவதால் தோல் வறட்சி மற்றும் தொய்வு ஏற்படுகிறது;
• பிறப்புறுப்புகளில் இருந்து. கருப்பையின் குழாய்கள் காலப்போக்கில் அதிகமாகிவிடுகின்றன, இது அவற்றின் வழியாக ஒரு முட்டையை கடந்து செல்வதைத் தடுக்கிறது. அதன் உட்புற குழி படிப்படியாக இணைப்பு திசுக்களுடன் அதிகமாகிறது, மேலும் கருப்பையின் உடல் சிறியதாகிறது. இணைப்பு திசுக்களுடன் கொழுப்பு செல்களை மாற்றுவதன் காரணமாக வெளிப்புற லேபியா அவற்றின் தொனியை இழக்கிறது. அந்தரங்க முடி மெல்லியதாகிறது;
• இருதய அமைப்பிலிருந்து. அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலை மிகவும் கடினமாகிவிடும். ஈஸ்ட்ரோஜன் கொழுப்பு வைப்புகளை கரைக்க உதவுகிறது, மேலும் ஹார்மோன் பற்றாக்குறை இருந்தால், இரத்த நாளங்கள் சுமைகளை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம், இது இதயத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து. மார்பகத்தில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கு இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது, இது மார்பக தொனியில் குறைவைத் தூண்டும். உங்கள் மார்பகங்கள் பெரியதாக இருந்தால், அவை பெரிதாகலாம், சிறியதாக இருந்தால், அவை தொய்வடையலாம். வடிவம் மாறுகிறது, சுரப்பியின் அளவு மாறலாம்;
• எலும்பு திசுக்களின் பக்கத்திலிருந்து. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் திசு அடர்த்தி குறைகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான நோய் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகும். வயதான பெண், எலும்புகளின் பலவீனம் மற்றும் போரோசிட்டி.

மெனோபாஸ் மற்ற உறுப்புகளின் (தைராய்டு, கல்லீரல், செரிமான உறுப்புகள்) செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும்.

அனைத்து மாற்றங்களும் நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு காரணமாக உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மனநிலை மோசமாக மாறுகிறது.

ஹார்மோன்களுக்கு என்ன நடக்கும்

குறிப்பு!

செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்களின் குறுகிய கால பயன்பாடு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஆனால் நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன், நோயியல் செயல்முறைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

HRT வகைகள்

ஹார்மோன் சிகிச்சை என்பது உடலில் உள்ள இயற்கையான கரிம கூறுகளை ஹார்மோன்கள் குறைபாடுள்ள மற்றும் பின்வரும் வகைகளாக மாற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது:

• மாற்று. காணாமல் போன ஹார்மோனின் குறைபாட்டை நிரப்புகிறது. காணாமல் போன கூறுகளை ஈடுசெய்ய சிறிய அளவிலான மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. சிகிச்சை குறுகிய கால அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம்;
• நோய்க்கிருமி. அதிக அளவு ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் குறைந்த சிகிச்சை நேரம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது;
• அடக்கும்(அதிகமான). ஹார்மோன்கள் நோயியல் ரீதியாக வளரும் சுரப்பியின் செயல்பாட்டை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பெரும்பாலும், இந்த வகை ஆண்களில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல.

ஹார்மோன் மருந்துகளின் கலவையைப் பொறுத்து, குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் மற்றும் தைராய்டு-தூண்டுதல் மருந்துகள், ஹார்மோன் கருத்தடை மற்றும் பிற ஹார்மோன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிகிச்சை நீண்ட கால அல்லது குறுகிய காலமாக இருக்கலாம். சிகிச்சையின் காலம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.

அடிப்படை மருந்துகள்

பொதுவான மாற்று சிகிச்சைகள் புதிய தலைமுறை மருந்துகள் ஆகும், அவை குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகள் மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கின்றன.

இங்கே ஒரு பட்டியல் உள்ளது இந்த நேரத்தில் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட:

• . ஆண்டிமெனோபாசல் முகவர். செயலில் உள்ள பொருள் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகும். மருந்தில் சாம்பல் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு மாத்திரைகள் உள்ளன, அவை செயலில் உள்ள பொருளின் வெவ்வேறு அளவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருந்து மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதே போல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. முரண்பாடுகள் உள்ளன. மருந்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை. மாதவிடாய் இருப்பு மற்றும் போக்கைப் பொறுத்து, கூடுதலாக புரோஜெஸ்ட்டிரோனைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்;
• . ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் கெஸ்டஜென் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சள் மற்றும் பழுப்பு நிற துகள்கள் உள்ளன. மருந்து மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கிறது, மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய தாவர பிரச்சனைகளை அகற்ற உதவுகிறது, தோலில் கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பை குறைக்கிறது. சிகிச்சையானது பயன்பாட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விதிமுறைகளின்படி 21 நாட்களுக்கு மருந்தை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது;
• . தயாரிப்பு மாத்திரைகள் மற்றும் சொட்டுகளில் கிடைக்கிறது. பைட்டோதெரபியூடிக் முகவர்களைக் குறிக்கிறது. கருப்பு கோஹோஷ் தாவரத்தின் உலர்ந்த சாறு உள்ளது. மாத்திரைகள் அல்லது சொட்டுகள் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்படுகின்றன. தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் போக்கின் கால அளவை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்;
• . சாம்பல்-இளஞ்சிவப்பு மாத்திரைகள் (ஒரு தொகுப்புக்கு 28 துண்டுகள்) உள்ளன, இதில் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் ட்ரோஸ்பைரெனோன் உள்ளன. மாதவிடாய் காலத்தில் HRT க்கும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டோஸ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வயிறு அல்லது சிறுநீரகத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு, வெளிப்புற முகவர்கள் அல்லது உள்வைப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மற்ற மருந்துகளை இணையாக எடுத்துக் கொண்டால், மருந்து தொடர்புகளைத் தவிர்க்கலாம்.

தேவையான அளவைப் பொறுத்து, சிகிச்சையின் காலம் மற்றும் வடிவத்தை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

பிளாஸ்டர்கள்

ஹார்மோன் குறைபாடு இணைப்புகள் HRT இல் மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அவை ஒரு வாரத்திற்கு ஆடையின் கீழ் உடலின் ஒரு பகுதியில் ஒட்டப்படுகின்றன, பின்னர் அவை புதியதாக மாற்றப்படுகின்றன.

செயலில் உள்ள பொருள் படிப்படியாக உடலில் தோலை ஊடுருவி, காணாமல் போன ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகிறது.

மருந்துக்கு கிட்டத்தட்ட பக்க விளைவுகள் இல்லை, ஆனால், மற்ற HRT முகவர்களைப் போலவே, இதற்கு மருத்துவரின் ஒப்புதல் தேவைப்படுகிறது.

ஜெல்ஸ்

ஜெல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வயிறு அல்லது பிட்டத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வேகமாக உறிஞ்சுதல் உறுதி பயன்படுத்த எளிதாகஇருப்பினும், தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்ட முதல் மணிநேரத்தில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மழை அல்லது குளித்தல் அதன் பிரபலத்தை குறைக்கிறது.

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள ஜெல்கள்:



பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் வயதாகாமல் இருக்க என்ன எடுக்க வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். மெனோபாஸ் என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் மெனோபாஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலிலும் வயதாகும்போது, ​​சூடான ஃப்ளாஷ்கள், யோனி வறட்சி, தளர்வான தோல், உடையக்கூடிய உலர்ந்த முடி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய நகங்கள் போன்ற மாதவிடாய் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் விளைவுகளைத் தணிக்க முடியும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான வீட்டு வைத்தியங்களுடன், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த முறைகள் ஒரு பெண் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட காலம் இருக்க அனுமதிக்கின்றன.

மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் கடைசி மாதவிடாய் ஆகும், அதன் பிறகு 12 மாதங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு இல்லை. மாதவிடாய் காலம் என்பது கருப்பைகள் தங்கள் வேலையைச் செய்வதை நிறுத்தும் நேரம், அதாவது. பெண் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டின் விளைவு கருவுறுதல் இழப்பு மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் ஏற்படும் பல மாற்றங்களும் ஆகும், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இவற்றில் அடங்கும்:

• தோல் நிலை மோசமடைதல் (தோல் மெல்லியதாகவும், மீள் தன்மை குறைவாகவும் மாறும்);
• பிறப்புறுப்பு வறட்சி;
• லிபிடோ குறைந்தது;
• இனப்பெருக்க உறுப்பு மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை ஆகியவற்றின் நிலைகளை மீறுதல்;
• மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் குறையும் போக்கு;
• எரிச்சல்;
• வேகமாக சோர்வு;
• நினைவகம் மற்றும் செறிவு சரிவு;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அதிகரித்த ஆபத்து;
• உடலுறவுக்கான போக்கு.

மாதவிடாய் காலத்தில், பிற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன - சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவில் வியர்த்தல் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு உள்ளிட்ட மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முன்னோடிகளாகும்.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

மாதவிடாய் அறிகுறிகளுடன் போராடும் ஒரு பெண் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை (HRT) பரிசீலிக்கலாம். HRT, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு, எலும்பு அமைப்பு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது) மற்றும் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் நன்மை பயக்கும். ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையானது சில வகையான புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது: இது பெருங்குடல், கல்லீரல் மற்றும் பித்த நாள புற்றுநோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், இது மார்பக மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வயது வராமல் இருக்க மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன குடிக்க வேண்டும்? ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையானது, எண்டோமெட்ரியத்தில் (கருப்பை உடலின் சளி சவ்வு) மாற்றங்களைத் தடுக்கும் கெஸ்டஜென்களுடன் இணைந்து எஸ்ட்ரியோல், பீட்டா-எஸ்ட்ராடியோல் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது அடங்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய தயாரிப்புகள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன; கருப்பை அகற்றப்பட்ட பிறகு நோயாளிகளால் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

மருந்துகளில் உள்ள முக்கிய பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோன், பலவீனமான ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஈஸ்ட்ரோஜன், எஸ்ட்ராடியோல், சிறிய செறிவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன் நிர்வாகத்தின் வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன: டிரான்ஸ்டெர்மல் (பேட்ச்கள் மற்றும் தோலடி உள்வைப்புகள்), தசைநார், புணர்புழை, எனவே நோயாளிக்கு HRT வடிவத்தின் பரந்த தேர்வு உள்ளது.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், HRT க்கு சாத்தியமான முரண்பாடுகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல ஆய்வுகளை நடத்துவது அவசியம். அனமனிசிஸ் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையை சேகரிப்பதுடன், பெண் உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட், மம்மோகிராபி மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளை மருத்துவர் உத்தரவிடுவார்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த முடியாது. ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கிறது, இது த்ரோம்போம்போலிக் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வகை சிகிச்சையை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான முடிவை நன்கு சிந்திக்க வேண்டும்; அதைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினரின் முழுமையான வரலாற்றை மருத்துவர் சேகரிக்க வேண்டும். கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களால் (தற்போதைய அல்லது கடந்தகால) HRT ஐப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அறிகுறிகளைக் குறைக்க பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை எடுத்துக்கொள்வது

பக்கவிளைவுகள் குறைவாக இருப்பதால், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும். சோயாவில் ஏற்படும் இந்த இயற்கையான பொருட்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் போலவே செயல்படுகின்றன, அவை மாதவிடாய் காலத்தில் சிறிய அளவில் சுரக்கப்படுகின்றன மற்றும் படிப்படியாக அவற்றின் செயல்பாடுகளை நிறுத்துகின்றன.

மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதனால் வயதாகாது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், மூலிகை ஈஸ்ட்ரோஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சூடான ஃப்ளாஷ்கள், தூக்கமின்மை மற்றும் மனநிலை குறைதல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்க பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய கூடுதல் பாதுகாப்பான வழியை வழங்குகிறது. அவை வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் மற்றும் ஆன்டிடூமர் விளைவைக் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் குழுவைச் சேர்ந்தவை என்பதை அறிவது மதிப்பு.

விவரிக்கப்பட்ட செயல்களுக்கு கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு அறிகுறி சிகிச்சையைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேற்பூச்சு மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் யோனி வறட்சியின் உணர்வைப் போக்கலாம். குறைந்த மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வு ஒரு பெண்ணை உளவியல் மற்றும் மனநல ஆலோசனையில் கலந்துகொள்ள தூண்ட வேண்டும், அத்துடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும். பொதுவாக, SSRI குழுவிலிருந்து (தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள்) மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தாவர ஹார்மோன்களின் பண்புகள்

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், தாவர ஹார்மோன்கள், தாவரங்களில் இயற்கையாக நிகழும் பொருட்கள். இந்த பொருட்களில் பின்வரும் வகுப்புகள் வேறுபடுகின்றன: ஐசோஃப்ளேவோன்கள், லிக்னான்கள், ஸ்டில்பீன்ஸ் மற்றும் கூமெஸ்டன்கள். தாவர ஹார்மோன்களின் அமைப்பும், அவை செய்யும் செயல்பாடுகளும் பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. உண்மை, உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களை விட அவற்றின் விளைவு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, ஆனால் உணவுடன் அவற்றின் நுகர்வு உடல் சரியாக செயல்பட உதவும்.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் நிறைந்த உணவின் முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

• புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, புரோஸ்டேட் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
• மாதவிடாய் தொடர்புடைய நோய்களின் நிவாரணம்;
• இரத்த கொழுப்பின் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்துவதில் செல்வாக்கு, முதன்மையாக கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படும் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) பகுதியை அதிகரிக்கும்;
• உடலில் அழற்சி செயல்முறைகளை உருவாக்குவதை எதிர்த்தல் மற்றும் பல்வேறு வகையான தொற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைத்தல்;
• நீரிழிவு சிகிச்சையின் திசைமாற்றி வழிமுறை, இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது.

தேவையான கூறுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்

உணவில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இருப்பது பின்வருமாறு:

• சோயாபீன்ஸ், சோயா மாவு மற்றும் தயாரிப்புகளில் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன, மேலும் சிறிய அளவுகளில் அவை பருப்பு, தவிடு, ஓட் செதில்கள், அரிசி மற்றும் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன;
• லிக்னான்கள் - அவற்றின் பணக்கார ஆதாரம் ஆளி விதைகள் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய் ஆகும், அவற்றில் சற்று குறைவாகவே சூரியகாந்தி விதைகள், பழங்கள் (பேரி, செர்ரி, ஆப்பிள்) மற்றும் காய்கறிகள் (கேரட், வெங்காயம், வெந்தயம்) காணப்படுகின்றன;
• ஸ்டில்பீன்ஸ் - இந்த வகை தாவர ஹார்மோன்கள் முக்கியமாக சிவப்பு ஒயின், திராட்சை, கொட்டைகள் (வேர்க்கடலை) ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன;
• coumestans - இந்த வகை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் சூரியகாந்தி விதைகள், க்ளோவர் விதைகள் மற்றும் பீன்ஸ் முளைகளிலிருந்து வருகிறது.

சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான பிற வழிகள்

சில பெண்கள் மெனோபாஸை ஒப்பீட்டளவில் லேசாக அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். முந்தையவர்களுக்கு, இந்த கடினமான காலகட்டத்தை எளிதாக்க சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினால் போதும்.

ஒரு பெண் சமூகத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், அவளை ஆதரிக்கும் ஒரு நபர் அவளது சூழலில் இருப்பதும் விரும்பத்தக்கது மற்றும் முதுமையில் நுழைந்தாலும், அவள் இன்னும் கவர்ச்சியாக இருப்பதாகக் கூறுவார்.

அறிகுறிகளைக் குறைக்க, திணறல், மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் மற்றும் காரமான சுவையூட்டிகள் போன்ற தூண்டுதல் காரணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

XSgVDzV17iw

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எளிதாக்க, சிகரெட் புகைப்பதை நிறுத்தவும், பிற தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு அவசியம்: இது வைட்டமின்கள், கால்சியம் மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட உணவுகள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். பின்வரும் வகையான உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்: கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், இனிப்புகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.

மாதவிடாய் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு பெண்ணின் உடலியல் அம்சம். மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் இதை செய்ய நீங்கள் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.