Plantar fasciit: foton, symtom och behandling

Plantar fasciit uppstår när bindväven börjar påverkas. Som regel ligger fokus för inflammation nära hälen och närmare fingrarnas falanger. När sulan är regelbundet och allvarligt skadad uppstår inflammation av asketisk typ. Den beskrivna formen av fasciit börjar utvecklas. Artikeln kommer att beskriva orsakerna mer i detalj, såväl som symtom, behandling och förebyggande åtgärder.

Orsaker

Orsakerna till plantar fasciit inkluderar en hög belastning på foten. Som regel är den största indikatorn på tryck fixerad nära hälen. Symtom uppträder hos den äldre generationen människor. Redan vid fyrtio års ålder finns ett stort antal kroniska sjukdomar förknippade med ryggraden och lederna. På grund av detta lider alla avdelningar i muskuloskeletala systemet mycket av den minsta belastningen.

Plantar fasciit utvecklas, vars foto presenteras i artikeln, på grund av artros, artrit, övervikt, osteokondros, problem med blodkärl. Det påverkar också platta fötter, en långvarig belastning på fötterna (till exempel om patienten ständigt står under dagen), och även en hög fotvalv.

Provocerande faktorer bör noteras snäva och obekväma skor. Speciellt om den är nedsliten från ena änden. Detta indikerar möjliga problem med sulan. Om en person ständigt får mikrotrauma i fötterna, uppstår degenerativa och inflammatoriska processer. Sporrar och osteofyter kan också bildas.

Symtom

Det gör ont för patienten att trampa på hälen efter att han suttit länge. På kvällen kommer den obehagliga effekten bara att intensifieras. Då uppstår smärtor och på morgnarna. Med konstant gång uppför trappan, samt att stanna i stående position, uppstår allvarliga obehag.

Om det inte finns någon behandling eller om den är felaktig, kan ytterligare symtom på plantar fasciit uppstå. Smärtan börjar sprida sig till fotleden, liksom fotvalvet. På röntgen kan man se att benvävnaden började växa nära hälen. Foten sväller och massor kan uppstå.

Det bör noteras att i närvaro av fasciit uppstår osteofyter. Dessa är solida formationer som ger olidlig smärta. Benvävnadens utsprång tillåter inte patienten att stå på foten normalt. På grund av det är rörelse utan stöd helt enkelt omöjligt. Om sjukdomen startas måste patienten ständigt använda kryckor.

Terapi

Frågan om hur man behandlar plantar fasciit är ganska relevant. Det bör omedelbart noteras att du måste konsultera en läkare omedelbart. Diagnosen kan ställas beroende på den första undersökningen, samt på röntgen. Detta kommer att klargöra eventuella befintliga komplikationer.

Om patienten skjuter upp att gå till doktorn, har han degenerativa och destruktiva processer som kan leda till dödliga konsekvenser.

För att bli av med obehagliga symtom måste du tillämpa komplex terapi. Var noga med att använda tabletter, salvor, och begränsa också belastningen som läggs på den sjuka extremiteten. Du måste vara uppmärksam på din kost. Om det finns övervikt bör du bli av med det. Det är detta som kan göra problemet värre.

Terapi kommer att syfta till att minska belastningen på foten och eliminera inflammation. Med korrekt och snabb behandling av plantar fasciit kan fullständig läkning uppnås. Om vi ​​talar om ett försummat fall kan osteofyter dyka upp. Följaktligen kommer patienten att ha olidlig smärta. Om hälsporren är bruten (en av komplikationerna), är sannolikheten att en person förblir handikappad ganska hög.

Gymnastik

Tack vare utförandet av speciella övningar är det möjligt att uppnå elasticiteten hos aponeurosen. Gymnastik, som patienten gör regelbundet, kan förlänga fascian och minska risken för skador. Tack vare det kan bindväv stärkas. Många läkare rekommenderar också att göra gymnastik som en förebyggande åtgärd, eftersom det låter dig skydda dig från utvecklingen av plantar fasciit. Träningsterapi bör göras varje morgon. Först måste du knåda lederna och sedan utföra de övningar som föreskrivs av en specialist.

Alla instruktioner måste följas exakt. Försök inte att välja din egen uppsättning aktiviteter. Annars kan du göra misstag och uppnå motsatta resultat. Under träningen ska det inte finnas svår smärta. Om obehaget blir outhärdligt är det nödvändigt att minska belastningen, samt minska antalet repetitioner av övningar.

Efter att ha utfört gymnastiska övningar bör du använda en speciell tejp eller ett elastiskt bandage. Det kommer att stödja aponeurosen och fixera fotvalvet. Materialet ska vara väl sträckt.

Användning av ortoser

För att fixera foten i en vinkel på 90 grader kan du använda ortoser eller stag. De rekommenderas att bära på natten. På dagtid är det bättre att använda ortopediska skor eller speciella innersulor. Ortoser är ett effektivt verktyg. De låter dig behålla elasticiteten och förhindra förkortning av aponeurosen. Denna teknik gör det möjligt att utföra den mest framgångsrika behandlingen av plantar fasciit.

Behandlingsmetoder

Utöver ovanstående medel bör patienten ordineras andra typer av påverkan på problemet. Hur patologin ska behandlas beror på resultatet av diagnosen. Ortopedkirurgen måste själv välja de nödvändiga terapimetoderna.

Om en person har problem med vikten är en dietist kopplad. Han kommer att skapa en meny som kommer att ha en stor mängd vitaminer och mineraler. Naturligtvis bör kosten ligga inom det optimala antalet kalorier som konsumeras. Patienten behöver konsumera mer av de produkter som kommer att vara användbara för vävnader, brosk, ligament och så vidare.

För att uppnå effektiv behandling är det nödvändigt att använda ett integrerat tillvägagångssätt. Massage utförs, leranläggningar görs. Bad gjorda av kamomill, barr, samt havssalt är utmärkta. Att applicera kallt fungerar bra. På den ömma platsen bör salvor och geler appliceras som har en värmande och antiinflammatorisk effekt. Du behöver ta smärtstillande vid behov. För mild smärta rekommenderar läkare Aspirin, och för svår smärta, Naproxen. Det är önskvärt att behandla foten med antiinflammatoriska läkemedel som har en lokal effekt.

Om patienten har ett framskridet fall av plantar fasciit, kan läkaren ordinera ytterligare behandlingsåtgärder. Det kan vara laser-, stötvågs- ​​och ultraljudsterapi. Ibland ordineras injektioner av analgetika och glukokortikosteroider.

Analfabet vald terapi kan provocera utvecklingen av osteofyter och ökad smärta. Den beskrivna sjukdomen minskar också en persons rörlighet. Han kommer att behöva använda kryckor. Om fallet är för långt och allvarligt, kan operation utföras. Det är nödvändigt att ta bort bentillväxt och andra drabbade områden på foten.

Beskrivning av den medicinska utrustningen som används

Salvor bör appliceras endast på de platser där smärta känns. Så du kan minska det. Endast de läkemedel som har en antiinflammatorisk effekt används. Många läkare kallar Voltaren det mest effektiva botemedlet.

Plåster som är impregnerade med flurbiprofen används också för att förebygga smärta. De hjälper till med allvarliga eller kroniska obehag.

Orala medel verkar systemiskt och kan bedöva. Ibuprofen rekommenderas. Det kombineras ofta med ovanstående salvor och plåster. Så du kan förstärka effekten och snabbt bli av med smärtan.

Intramuskulära läkemedel administreras genom en spruta. Som sådan används läkemedel som lindrar inflammation. "Kortison" och så vidare kan vara liknande. Hyaluronsyra används ofta. Det låter dig återställa vävnad och rädda patienten från inflammation.

Alternativ behandling

Att behandla plantar fasciit hemma kräver diskussion med din läkare. Det är absolut nödvändigt att rådgöra med en specialist för att inte skada dig själv.

Nattkompresser rekommenderas. Den ska användas Den ska hällas i en termos och sedan hällas med kokande vatten. I ett par timmar ska buljongen tas bort på vilken varm plats som helst. Därefter, gnugga roten till konsistensen av välling och applicera på det drabbade området. Kompressen ska hållas hela natten, efter att ha bandaget benet med en servett och cellofan.

Behandling av plantar fasciit med folkmedicin ger resultat. Patienter rekommenderas att använda serum. Det är nödvändigt att applicera cirka 700 ml. Vätskan måste kokas och sedan hällas i bassängen. Efter att serumet har svalnat bör du ånga fötterna.

Salvor

Alternativ behandling av plantar fasciit utförs också med hjälp av hemgjorda salvor. En av de mest effektiva är den som är gjord av pepparrot. Du måste ta dess rhizom och sedan mala den med ett rivjärn. Ytterligare 20 gram tvål bör användas. Denna salva appliceras på natten. Det är nödvändigt att bandagera benet med cellofan.

Förebyggande åtgärder

För att skydda din fot från utvecklingen av fasciit är det nödvändigt att utföra ett antal förebyggande åtgärder. Risken för denna patologi kommer att minska flera gånger om du följer några regler.

Endast bekväma skor bör bäras. Det måste ha rätt block och även vara skapat av kvalitetsmaterial. Om det finns några problem med foten bör speciella ortopediska modeller bäras och innersulor bör inte överges. Det är nödvändigt att kontrollera belastningen som utförs på aponeurosen. Om en person har ett stillasittande jobb, bör han göra övningar då och då. Aktivitet är en viktig förutsättning för att kroppen ska fungera korrekt. Vikten ska vara normal, du måste också följa dieten så mycket som möjligt. Det bör förstås att extra pund är en av de vanligaste faktorerna som provocerar patologier i muskuloskeletala systemet. Om fotbågen ständigt är under tung belastning, kommer sannolikheten för fasciit att öka. Du bör alltid kontrollera din ryggrads och leders tillstånd. Om det finns misstankar om problem med muskuloskeletala systemet, bör du omedelbart konsultera en läkare och påbörja behandlingen.

När ska man kontakta en specialist?

En ortopedisk traumatolog bör kontaktas omedelbart så snart smärta, svullnad eller något obehag uppstår i hälområdet. Om du går till en specialist i tid kan du snabbt känna igen fasciit och stoppa inflammation i ett tidigt skede. Med komplex behandling kommer det att vara möjligt att uppnå läkning utan komplikationer. I avancerade fall hjälper endast operation.