Funktioner för behandling av plantar fasciit med folkmedicin

• Symtom på sjukdomen
• Folkliga sätt att behandla sjukdomen
  • fotbadsbehandling

Behandling av plantar fasciit med folkmedicin är mycket effektiv, men på grund av sjukdomens svårighetsgrad är det bäst att rådgöra med din läkare. Plantarfascian – platsen mellan tårna och hälen – fungerar som en slags stötdämpare och låter foten vara i rätt position när man går.

Funktionen hos fotens fascia kan försämras av skada eller inflammation, vilket kan leda till en allvarlig sjukdom, vars huvudsymptom är svår smärta, och då kan du redan glömma komforten under vanliga promenader, och ännu mer gör det. inte tänka på sport eller högklackade skor.

Plantar fasciit, beroende på försummelsestadiet, kan bara orsaka lätt obehag eller göra promenader helt outhärdlig. Men denna åkomma kan botas hemma, styrd av råd från traditionell medicin.

Få människor är bekanta med en sådan fras som plantar eller plantar fasciit (fasciit), eftersom folket kallar denna sjukdom för en hälsporre. Namnet är förknippat med själva sjukdomens natur: på platsen för inflammation i senan växer benvävnad, som utåt börjar likna en sporre eller spik. Ju större sporre, desto starkare och skarpare blir smärtan.

Läkare kallar fasciit en sjukdom hos löpare, eftersom de huvudsakliga riskgrupperna för denna sjukdom inkluderar människor som leder en aktiv livsstil, inklusive idrottare. Plantar fasciit är ganska vanligt bland vuxna - cirka 10% av den totala vuxna befolkningen. Oftast drabbar det äldre, överviktiga, idrottare, älskare av höga klackar och proffs vars arbete är relaterat till att vara på fötter hela dagen.

Symtom på sjukdomen

De viktigaste symptomen på fasciit är:

• smärta och sveda i sulan och hälen i början av promenaden (begynnande smärta);
• morgonsmärta;
• ömhet i anklarnas muskler;
• svullen fotled.

Den slutliga diagnosen kan endast ställas av en läkare som använder magnetisk resonanstomografi.

Tillbaka till index

Folkliga sätt att behandla sjukdomen

Det finns ett stort antal folkliga sätt att behandla hälsporre eller lindra symtomen på sjukdomen: från enkla och ofarliga till de mest radikala. I alla behandlingar är konsekvensen viktig. Om det finns förtroende för säkerheten och effektiviteten hos den valda metoden, bör procedurerna utföras regelbundet, enligt rekommendationerna:

1. Recept 1 "Vitlök och bacon." Ett par vitlöksklyftor måste finrivas, den resulterande uppslamningen appliceras på en tunn bit fett, och denna typ av smörgås pressas mot det inflammerade området. Folkpraxis visar att efter en sådan kompress som varar i cirka 15 minuter försvinner vanligtvis smärtan. Proceduren måste upprepas flera gånger om dagen. I de flesta fall, med regelbunden upprepning, tar hela behandlingsförloppet ungefär en vecka. Effektiviteten av denna metod är relaterad till förmågan hos kombinationen av vitlök och ister att mjuka upp sporren.
2. Recept 2 "Pepparrot och tvättsåpa." Enligt försäkringarna från anhängare av traditionell medicin är metoden en av de mest effektiva. För att implementera det måste du riva pepparrot, blanda med spån från vanlig tvättsåpa, sprida den resulterande blandningen på en pappersduk och använda den som en kompress för natten. Behandling bör utföras inom några dagar. För att en kompress ska förstärka effekten rekommenderas det att bära varma strumpor, bomull eller ull.
3. Recept 3 "Björkknoppar". Ett ganska populärt sätt att bli av med en hälsporre bland folket involverar användningen av björkknoppar. I 50 g björkknoppar, tillsätt 100 ml alkohol, låt det brygga i tre timmar och använd den resulterande lösningen för att göra en kompress. Applicera en kompress i 2 timmar tre gånger under dagen. På kvällen innan du går och lägger dig efter kompressen kan du dessutom värma hälarna på ett torrt sätt, till exempel ett ägg eller havssalt. För att göra detta hälls förvärmt salt i en bomullstuss och bomullsull, appliceras på de inflammerade områdena och varma strumpor läggs ovanpå.
4. Recept 4 "Gräs cinquefoil". Folkmetoden för att behandla fasciit med cinquefoil-ört är ganska populär. Roten till denna växt kan köpas på ett apotek eller beredas självständigt. Roten till cinquefoilen krossas till vällingtillståndet. En kvart kopp kokande vatten läggs till två matskedar och insisterade i två timmar. Den resulterande blandningen mals tills den är slät och en kompress är gjord. Kompressen är fixerad på det inflammerade området med ett bandage, insvept med polyeten, en varm strumpa läggs på toppen. Denna metod rekommenderas också att använda före sänggåendet.
5. Recept 5 "Lilac Flowers". I forntida tider behandlades hälsporre med en infusion av lila blommor. För att förbereda läkemedlet hälldes de med vodka eller alkohol, insisterade i flera dagar och togs 30 droppar oralt, och användes även externt, applicerade på hälen flera gånger under dagen. Samtidigt kompletterades behandlingen med att applicera färska blad av medicinalväxter - kardborre, groblad, kål, pepparrot, potatis, svart rädisa, alternerande sådana kompresser flera gånger under dagen.

Tillbaka till index

fotbadsbehandling

Det finns ett stort antal folkmetoder för att lindra tillståndet för ägaren av fasciit med varma fotbad.

1. Bada med bakpulver och salt. I varmt vatten måste du lägga till tvättsåpa, läsk och havssalt. Om det inte finns något havssalt kan du göra ett bad av vanligt bordssalt. Cirka fyra matskedar salt tillsätts per liter. Sådana bad rekommenderas att göras i minst 30-40 minuter.
2. Bad med valnötter. För att lindra symptomen på fasciit kan du göra ett fotbad med tillägg av grönt valnötskal. Proceduren bör göras inom 10-20 minuter.
3. Bad med jod. En jodlösning används också för att behandla plantar fasciit hemma. För att förbereda det tillsätts 10 droppar jod till 3 liter varmt vatten. Du kan modifiera den här metoden genom att tillsätta en matsked bakpulver till vattnet, vilket kommer att mjuka upp huden. Fötter i ett sådant bad ångas i 10 minuter. Varför är torkad hud smetad med en 5% lösning av jod.
4. kontrastbadkar. Ett sätt att lindra symptomen på hälsporre är att bada med omväxlande kallt och varmt vatten. Vatten byts upp till 5 gånger. Proceduren utförs en gång i veckan.

Det är mest effektivt att göra alla typer av fotbad direkt innan du går och lägger dig, varefter du omedelbart tar en horisontell position och går inte upp förrän på morgonen. Det är bättre att sova efter procedurerna i varma strumpor av bomull eller ull. Det rekommenderas att upprepa behandlingen regelbundet.

Förutom kompresser och bad, kommer speciell gymnastik och massage också att hjälpa till att bli av med obehaget i samband med förloppet av fasciit, genom att förbättra utflödet av blod och lymfa.

Alternativa metoder för att behandla plantar fasciit är mycket effektiva och kommer åtminstone att lindra patientens lidande.

Därför, när man behandlar med folkmedicin, är det vettigt att parallellt konsultera en kirurg för diagnos och behandling, redan vid de första tecknen på sjukdomen. Detta är värt att göra även om smärtan är borta efter behandling hemma, eftersom fasciit ofta går i "sömnläge" och kan utvecklas utan yttre manifestationer.

Men ändå måste man komma ihåg att denna sjukdom är mycket allvarlig och, utan korrekt behandling, kan leda till katastrofala konsekvenser, upp till funktionshinder.

Men det är bäst att inte behandla symtomen på sjukdomen, utan att förhindra uppkomsten eller återkomsten av hälsporre. För detta rekommenderas:

• bekämpa övervikt, om någon;
• leda en aktiv livsstil, men undvik ökad stress på fötterna;
• att utföra förebyggande av plattfot, eftersom det är en faktor som ökar risken för fasciit;
• använd ortopediska innersulor och använd inte obekväma skor.