Hur man tar vitamin E för barn. Vitamin E, dess egenskaper, fördelar för barn och regler för administration. E-vitamins funktioner i kroppen

En fet miljö krävs. Dess lagringsplats i kroppen är fettvävnad, lever och muskler. Den har många fördelaktiga egenskaper, varav den viktigaste är antioxidant. Tack vare tokoferol skyddas cellerna från de skadliga effekterna av fria radikaler.

Vad mer är vitamin användbart för:

• ökar immuniteten;
• förbättrar blodcirkulationen och normaliserar blodets koagulering;
• normaliserar de endokrina och reproduktiva systemen;
• ökar hemoglobinnivåerna och vaskulär styrka;
• sänker blodtrycket;
• hjälper till att återställa och läka vävnad;
• förbättrar nervsystemets och kardiovaskulära systemens funktion;
• har en gynnsam effekt på tillståndet hos muskelvävnad och ögonens näthinna;
• främjar en gynnsam graviditetsförlopp;
• har en positiv effekt på fostrets intrauterina utveckling.

Dagliga normer för barn

Med åldern förändras behovet av vitamin E. Hos prematura eller lågviktiga nyfödda, såväl som barn med gastrointestinala patologier, till exempel cystisk fibros, ökar behovet av tokoferol.

Dagligt intag av vitamin E för barn efter ålder:

Vilka är farorna med E-vitaminbrist?

Vitamin E är indirekt relaterat till immunförsvaret. Dess brist leder till en minskning av kroppens skyddsfunktioner och mottaglighet för virala, infektionssjukdomar och andra sjukdomar. Brist på vitamin E är farligt för nyfödda barn. Kan orsaka utveckling av hemolytisk anemi eller näthinneskada. Tonåringar behöver tokoferol för korrekt utveckling av reproduktionssystemet. Vitaminbrist orsakar akne i ansiktet.

Yttre tecken på E-vitaminbrist är svåra att känna igen. För att diagnostisera hypovitaminos är det nödvändigt att ta blod- och urinprov.

Vanliga symtom på vitamin E-brist hos barn:

• torr hud, sköra naglar;
• barnet lider ofta av infektionssjukdomar;
• sömnproblem;
• ökad excitabilitet;
• dålig aptit;
• minskade akademiska prestationer och mentala förmågor;
• försämrad koordination av rörelser;
• svaghet, sjukdomskänsla, ökad trötthet;
• synproblem.

Vitamin E i livsmedel

Du kan kompensera för bristen på vitamin E med hjälp av vissa livsmedel. Mest tokoferol finns i vegetabiliska livsmedel, men det absorberas bättre från animaliska produkter.

Produktkategori	Produkt	Vitamin E-innehåll (mg, per 100 g)
Vegetabilisk olja	Soja	114
	Majs	100
	Bomull	90
	Solros	67
	Linné	27
	Jordnöt	14
	Oliv	12
Spannmål, baljväxter	Vetekorn (grodda)	25
	Havre	19
	Majs	10
	Ärter	9
	Vete	6,5
	Bovete	6
	råg	5,3
	Bönor	3,8
Nötter	Mandel	24,6
	Hasselnöt	20,4
	Jordnöt	10,1
	Pistagenötter	6
	Kasju	5,7
	Valnötter	2,6
Bär, torkad frukt, grönt	Torkade aprikoser	5,5
	Havtorn	5
	Nypon	3,8
	Spenat	2,5
	Kalina	2
	Ängssyra	2
	Katrinplommon	1,8
	Persilja	1,8
Djurprodukter	Bläckfisk	2,2
	Ägg	2
	Lax	1,8
	Gös	1,8
	Lever	1,3
	Sill	1,2
	Nötkött	0,57
	Gräddfil (30 procent)	0,55
	Fläsk	0,54
	Keso	0,38
	Ost	0,3-0,5
	Mjölk	0,04-0,09

När ska du ta tillskott av E-vitamin?

Att ta mediciner med tokoferol är indicerat för följande sjukdomar:

• hemolytisk anemi;
• ökade bilirubinnivåer hos för tidigt födda barn;
• ätstörningar;
• hypervitaminos D;
• sjukdomar i blodkärl och bindväv;
• dermatoser;
• muskeldystrofi;
• störningar i reproduktionssystemet hos pojkar och flickor;
• sjukdomar i lever, kardiovaskulära och nervsystem.

Former för frisättning av läkemedel

Tokoferol kan tas oralt eller appliceras direkt på problemområden i kroppen. Det absorberas perfekt genom huden. Vitaminbrist eller akut vitaminbrist i kroppen behandlas med injektioner.

Vitamin E finns på apoteket under namnet Tocopherol acetate i form av en oljelösning i olika doser. För den som inte tål olja är vitamintabletter eller tuggtabletter lämpliga, medan droppar skrivs ut till nyfödda och barn under 3 år.

Former för frisättning av tokoferol:

• oljelösningar i kapselform med doser på 100, 200, 400 mg;
• tabletter med en dos på 100 mg;
• lösningar för injektioner 5 och 10%;
• lösning för extern användning 50%.

E-vitaminpreparat för barn

Vitamin E kan köpas som en fristående produkt eller i kombination med andra nyttiga ämnen. De mest populära multivitaminerna som innehåller tokoferol: Aevit, Pikovit, Alphabet, Sana-sol, Supradin, Vitrum, Vita Mishki, Multi-tabs. För spädbarn är en oljelösning av vitamin E i droppar lämpligare, vilket är bekvämt att dosera med en pipett.

För att behandla hypovitaminos E ordinerar läkare ofta vitamin E i röda kapslar. De innehåller en oljig vätska som innehåller syntetiskt vitamin E. Ämnet är helt anpassat till människokroppens alla behov och är effektivt för sjukdomar i hud och slemhinnor, för olika patologier i reproduktionssystemet hos män och kvinnor och under graviditeten .

Funktioner i applikationen

Detaljerade instruktioner för användning medföljer alla läkemedel som innehåller vitamin E. Vitaminer måste tas strikt enligt schemat för att undvika överdosering och biverkningar.

Det rekommenderas att spädbarn tar vitamin E-droppar. Upp till sex månader är dosen 3 mg, från 6 månader till 3 år ökar dosen till 4 mg. Läkemedlet ska ges före utfodring på morgonen, 1 gång per dag. Dropparna måste lösas i en tesked varmt kokt vatten.

10 droppar från en pipett med 5, 10 och 30 procent oljelösning innehåller vitamin E - 10, 20 respektive 65 mg

Att ta vitamin E-kapslar är tillåtet för barn över sex år. Från denna ålder kan du också ta vitaminet i tabletter eller i form av tuggtabletter.

Kontraindikationer

Risken för allergiska reaktioner och biverkningar efter att ha tagit vitaminpreparat hos ett barn är mycket högre än hos en vuxen. Därför bör vitaminer ges med försiktighet och noggrant observera kroppens reaktion.

Kontraindikationer för att ta tokoferol är intolerans mot komponenterna i läkemedlet, järnbristanemi, sjukdomar i blodet och kardiovaskulära system, frekvent blödning (epistaxis eller andra).

Överdosering, biverkningar och överskott

Preparat med fettlösliga vitaminer, som inkluderar tokoferol, bör ges med försiktighet, eftersom de ackumuleras i kroppen och det är lätt att få ett överskott.

Ett litet överskott av dosen orsakar oftast inte allvarliga reaktioner. Men långvarig användning av stora doser av vitamin E kan leda till överskott och förhöjt blodtryck, blödningar, blödningsrubbningar och kramper. En överdos av vitamin E leder till mag-tarmbesvär, diarré, buksmärtor och illamående.

Interaktion med andra ämnen

Tokoferol ska inte tas tillsammans med läkemedel som innehåller järn. De neutraliserar varandra. Om du har järnbristanemi rekommenderas det att undvika E-vitamin i minst två timmar. Tokoferol minskar också produktionen och absorptionen av vitamin K.

De mest framgångsrika kombinationerna av tokoferol och andra ämnen:

• vitamin E och selen (stärka varandras handlingar);
• vitaminer E och (förbättrar absorptionen av vitamin A);
• vitamin E och (tokoferols skyddande egenskaper ökar).

Den bästa kombinationen för att förbättra immuniteten är ett komplex av vitaminerna E, A och C. Därför, om ett barn ofta är sjukt, är det nödvändigt att välja läkemedel som innehåller dessa tre ämnen

Vitamin E har många egenskaper som gynnar människor. Men om du tar vitaminpreparat felaktigt kan de fördelaktiga egenskaperna bli skadliga.

Tokoferol rekommenderas av läkare för rinnande näsor hos barn. Ämnet torkar inte ut slemhinnan, återfuktar och den terapeutiska effekten inträffar efter 3-5 dagar. Ingjutning av vitamin E i ett barns näsa kräver 2-3 droppar i varje näsborre flera gånger om dagen i fem dagar.

Brist på vitamin E i barndomen kan leda till olika problem - nedsatt immunitet, onormal utveckling och uppkomsten av andra patologier och sjukdomar. För att undvika detta är det nödvändigt att ge barnet rätt näring, och om du misstänker brist på vitamin i kroppen, kontakta en läkare.

I videon nedan kan du hitta användbar information om vitamin E.

Tokoferol (vitamin E) tillhör gruppen av komponenter som är ansvariga för korrekt absorption av proteiner som ett barn behöver för normal utveckling av skelett- och muskelsystem och bildandet av immunitet. Vitamin E i droppar för nyfödda har en antioxidantfunktion - det skyddar organceller från gifter, reglerar ämnesomsättningen och upprätthåller nivån av röda blodkroppar i blodet.

Specialister från Daughters-Sons onlinemarknad kommer att prata om vitaminernas roll i utvecklingen av barn och kommer också att introducera dem till utbudet av barnmat berikad med hälsosamma vitaminkomponenter.

För den blivande mamman är tokoferol indicerat för intag av kapslar som innehåller 100, 200 eller 400 mg transparent gulaktig olja. Nyfödda barn erbjuds komponenten uteslutande i droppar. Hur många droppar E-vitamin som nyfödda behöver beror på egenskaperna hos det enskilda barnets kropp. I genomsnitt är dagsbehovet 3-4 IE. Doseringen är minimal, vilket ger anledning att vägra daglig användning av tillskottet.

Hur ges vitamin E till nyfödda? Bruksanvisningen ser ut så här:

• 1 mg av läkemedlet per månad är tillräckligt;
• läkemedlet administreras oralt;
• ges till barnet i en tesked kokt vatten;
• tas på morgonen.

Tokoferol stimulerar absorptionen av vitamin A och minskar koncentrationen av dess toxicitet. Samtidigt undertrycks E-vitamin av järn, så läkemedlet bör tas med intervaller på 2 timmar från utfodring med bröstmjölk eller en järnberikad formel.

Hur nödvändigt är vitamin E för nyfödda? Recensioner

Föräldrar i sina recensioner noterar inte de positiva effekterna av tokoferol på barnets kropp, eftersom fördelarna med det är den normala utvecklingen av barnet på lång sikt. Ett ytterligare behov av vitamin E uppträder endast när symtom på sjukdomen upptäcks, till exempel hemolytisk anemi. Sjukdomen orsakas av nedbrytning av erytrocyter (röda blodkroppar) till följd av brist på tokoferol.

Vitamin E säkerställer barnets normala tillväxt och utveckling, det skyddar barnets celler från gifter. Dessutom tillåter E-vitamin som ordinerats av en barnläkare dig att:

• bibehålla barnets ton;
• undvika anemi;
• utveckla vision;
• stärka hjärtmuskeln och blodkärlsväggarna;
• stödja nervceller;
• förbättra metabolismen av proteiner och kolhydrater.

Kroppssystem Vitaminfunktion Positiva effekter Tabell 1. Fördelarna med vitamin E för en nyfödds kropp

Cirkulationsorgan	Förhindrar nedbrytning av röda blodkroppar; mättar blodet med syre	Förebyggande av anemi; stärka blodkärlen
Muskuloskeletala	Skyddar ben- och muskelvävnadsceller från olika typer av påverkan	Stöd för muskeltonus; normal benbildning
Endokrin	Främjar absorptionen av proteiner och vitamin A; undertrycker toxiska effekter på kroppen; påskyndar ämnesomsättningen	Korrekt (snabb) viktökning; reglering av hormonnivåer
Immun	Ger ett immunsvar	Hjälper barnets försvagade kropp att bekämpa virus och bakterier.

Barnet får en viss del av den nödvändiga dosen tokoferol genom moderkakan under moderns graviditet. För tidigt födda och underviktiga barn har brist på detta ämne, så läkaren ordinerar E-vitamin till dem.

Efter flera doser av vitamin E upplever spädbarn förbättrad ämnesomsättning, viktökning och ett stärkt immunförsvar.

Nyfödda behöver vitamin E för en mer rationell användning av proteiner av kroppen för att bygga upp ben- och muskelvävnad. Reglering av ämnesomsättning och avlägsnande av toxiner med hjälp av tokoferol har en gynnsam effekt på barnets tonus och utveckling.

Barnläkaren bör ordinera en extra dos av läkemedlet efter att ha utfört lämpliga tester. Recensioner från barnläkare gör det klart att E-vitaminbrist kan leda till anemi, försenad fysiologisk utveckling och en allmän störning av barnets ton.

blog.dochkisinochki.ru

E-vitamins betydelse för barn

Vitamin E avser en hel grupp fettlösliga ämnen. Huvudmålet i kroppen är att neutralisera fria radikaler. Jämfört med andra nyttiga ämnen är vitamin E inte en särskilt kraftfull antioxidant, men det har andra fördelaktiga egenskaper som är involverade i utvecklingen av barnets kropp. Vetenskapen har gett vitamin E flera namn. 8 naturliga former av detta ämne har också identifierats. De ledande grupperna är tokoferoler och tokotrienoler. De kan isoleras både från naturliga ämnen och erhållas syntetiskt. Syntetiskt framställda vitaminer finns till försäljning oftast och till ett överkomligt pris, men den naturliga komponenten är två till fyra gånger dyrare än den syntetiska. Tokoferol kan hittas som en tillsats till vissa andra läkemedel, eftersom det för närvarande pågår forskning om användningen av tokoferol i dess rena form. Både tokoferoler och tokotrienoler har olika egenskaper och har olika effekter på kroppen. Det betyder att alla typer av vitamin E har samma struktur, men inte lika i sin effekt. Den mest aktiva formen är alfa-tokoferol.

Fördelaktiga egenskaper

Vitamin E för barn kännetecknas av ett antal fördelaktiga egenskaper. Detta ämne verkar i mitokondrier, det vill säga djupare än på cellnivå. Vitamin E är en komponent i cellmembranet och skyddar det från oxidation. Ämnet har också en gynnsam effekt på röda blodkroppar, vilket säkerställer deras lätta passage genom blodkärl och kapillärer. Detta gör att röda blodkroppar inte klibbar ihop och stannar kvar på blodkärlens väggar. Tokoferol är användbart för att koppla av kärlmuskler och deras expansion. Det påverkar den korrekta utvecklingen av nervsystemet, muskelsystemet, levern och andra organ hos ett barn upp till ett år. Utöver de listade egenskaperna noterar vi att tokoferol stärker immunförsvaret, skyddar kroppen från infektioner, förbättrar regenerativ förmåga hos vävnader, deltar i produktionen av hormoner, minskar kroppens trötthet, säkerställer normal blodkoagulering, normaliserar blodsockernivåerna. Detta gäller särskilt för ett barn som lider av diabetes

Källor till vitamin E

Barn under ett år och äldre behöver vitamin E varje dag, eftersom cirka 70% av detta ämne elimineras från kroppen varje dag. Du kan få tokoferol i form av kapslar från apoteket, samt genom att konsumera vissa livsmedel. Källorna är i första hand vegetabiliska oljor. En betydande del finns i solrosfrön och äpplen; detta vitamin finns även i nötter. En liten mängd finns i mjölk och äggula, men de mest vitaminrika grönsakerna är spenat och broccoli. Den oföränderliga ledaren bland produkter av animaliskt ursprung är levern och fiskfilén från laxfamiljen.

Kroppsbehov

På tal om att ta ett berikat läkemedel är det värt att notera att läkare ger olika råd om användningen av tokoferol. Vissa läkare anser att barn under 12 år inte bör ges inkapslat E-vitamin. De får detta ämne i tillräckliga mängder från mat. Det finns dock en dosering och bruksanvisning som kan användas för att avgöra om barnet får tillräckligt med tokoferol, eller om det finns ett behov av att anpassa sin kost genom att lägga till nödvändiga produkter. Så för barn under 1 år är det dagliga behovet av vitamin E från 3 till 5 milligram, barn från 1 till 6 år behöver 5–7 milligram och barn i skolåldern bör få 10–15 milligram av detta värdefulla ämne. Barnet börjar få tokoferol medan det fortfarande är i livmodern. Ungefär sjuttio procent av det hålls kvar av moderkakan, och de återstående trettio går till fostret. Efter födseln får spädbarn det genom modersmjölken, med mest tokoferol som finns i råmjölk. Om barnet föddes på full sikt räcker det med upp till 5 milligram per dag, men om hans vikt är otillräcklig ökar dosen till 9 milligram. Ammade barn får ämnet i tillräckliga mängder från mamman, och flaskmatade barn bör få det i berikade mjölkersättningar. Unga mammor bör inte självständigt administrera mediciner till barn under ett år, även om det finns instruktioner för användning. Konsekvensen av felaktig användning kan bli en allvarlig överdos. Endast en barnläkare, när han undersöker ett barn, kan misstänka en brist på ett ämne, följt av bekräftelse av laboratorietester.

Funktioner i applikationen

Vitamin E ordineras till ofta sjuka barn, eftersom det är en av komponenterna i antioxidantgruppen. Ämnet hjälper till att förbättra immuniteten och hjälper kroppen att hantera olika påfrestningar. Tokoferol förbättrar också effekten av andra vitaminer i kroppen, särskilt A och C. Innan du ger vitamin E till ett barn under ett år bör du konsultera en barnläkare. Läkare rekommenderar det för ökad trötthet, sklerodermi, otillräcklig viktökning och andra sjukdomar. Vanligtvis är barn under ett år sällan ordinerade vitaminer, eftersom överdosering är möjlig. Ämnet ska inte tas tillsammans med järntillskott. Instruktionerna för användning indikerar att tokoferol förstör järn, så det bör gå mer än åtta timmar mellan att ta dessa läkemedel. Observera att tokoferol av naturligt ursprung är dubbelt så aktivt som vitaminet som syntetiseras av läkemedelsindustrin. Därför är det bättre för barn att ge sin dagliga dos vitamin med mat snarare än med läkemedel från apoteket. Läkemedlet bör förvaras på en plats skyddad från solljus. Om vitamin E erhålls från naturliga produkter måste du komma ihåg att 55% av ämnet förstörs under värmebehandling.

Överdos

Användningen av tokoferol utöver normen sker i de flesta fall utan märkbara konsekvenser. Om kroppen är frisk, känner inte barnet negativa känslor och överdosen försvinner spårlöst. Vitaminet kommer att utsöndras från kroppen i avföring och urin. Om överdoseringen är långvarig är biverkningar av kroppen på ökade nivåer av ämnet möjliga. Sådana reaktioner inkluderar: förhöjt blodtryck, frekventa blödningar, försämrad koagulation. Om dosen överskrids en gång, är magsmärtor, illamående och diarré möjliga. På grund av sådana biverkningar rekommenderar läkare inte att ta detta vitamin till barn som har ökad känslighet för tokoferol, hjärtsjukdomar och patologier i koagulationssystemet. Det finns ingen specifik behandling för diagnosen tokoferolöverdos. För att lindra barnets tillstånd är det nödvändigt att sluta ta drogen och sedan lindra de obehagliga symtomen. Barnet kan behöva läggas in på intensivvårdsavdelningen, där det kommer att få plasmaersättningslösningar, sänka blodtrycket och skriva ut mediciner som skyddar levercellerna.

Det är viktigt att komma ihåg att en överdos av något läkemedel har en större negativ effekt än dess brist.

pervayaeda.ru

Vitamin D och E för spädbarn: hur ger man dem korrekt?

Vitamin E för spädbarn ordineras om barnet föds före schemat. Tokoferol ordineras dessutom till försvagade och underviktiga barn.

Varje mamma som har fött barn ställer frågan: är det nödvändigt att ge vitaminer till spädbarn? Detta är en mycket intressant fråga. Vitaminer är en användbar sak, särskilt om de kommer in i människokroppen från naturliga produkter. Det är dock svårt att förse ett nyfött barn med alla nödvändiga vitaminkomplex. En ammande mamma måste ha en mycket balanserad och bra kost för att ge sitt barn allt han behöver.

Hur är det med D-vitamin? När allt kommer omkring produceras den största mängden av det i kroppen under påverkan av solens strålar. Detta vitamin är avgörande för en liten organism som aktivt formas och växer. De som lider av brist på D-vitamin är i första hand små barn som är födda på hösten eller vintern, då det praktiskt taget inte finns någon sol på himlen.

Men missa inte att sommarbarn får nog av det. D-vitamin produceras när det utsätts för direkt solljus, och för mycket små barn är detta en kontraindikation. En promenad före klockan elva på morgonen eller efter fyra på kvällen kommer att vara nyttig, i andra fall kan direkta solstrålar ha en skadlig effekt på barnet. Därför är D-vitamin i de tidiga stadierna av livet en nödvändighet för spädbarn.

Brist på D-vitamin hos spädbarn kan orsaka klassisk D-brist rakitis. Denna patologi kan provocera en störning i de metaboliska processerna av kalcium och fosfor. Detta problem kan uppstå hos barn i åldern två till tre månader. Det observeras även hos för tidigt födda spädbarn och flaskmatade barn. Detta vitamin kommer att säkerställa enkel absorption av kalcium, vilket är ansvarigt för förstärkning och tillväxt av benvävnad. Vid brist på kalciumelementet uppstår en störning i nervsystemets normala funktion, liksom förtunning och uppmjukning av benen.

Om de tecken som beskrivs nedan finns, bör föräldrarna förstå att barnet börjar aktivt utveckla rakitis:

Bebisen ändrar plötsligt sitt beteende. Börjar gråta ofta och bli rädd;

När barnet äter uppstår en ökad svettning, vilket även uppstår under sömnen;

Utslag uppstår på baksidan av huvudet, hår börjar falla av, och på grund av svår klåda börjar barnet ständigt gnugga huvudet mot kudden.

Dessutom, med en långvarig brist på vitamin hos ett barn i en sådan situation, noteras muskelsvaghet. Störning av muskuloskeletala systemet manifesteras i det faktum att barnet börjar utföra handlingar med en fördröjning, som att vända på magen, gå etc. Barnet upplever ofta förstoppning och diarré, och buken blir förstorad. Ytterligare förändringar provoceras av olika patologier hos ett litet barn, bland vilka följande noteras: huvudet ökar i storlek, baksidan av huvudet blir platt, pannan buktar ut, revbenen tjocknar, benen blir krokiga, separata områden av mjuknade ben hittas osv.

Det är förbjudet att ge vitaminer till spädbarn på eget initiativ. För detta behöver du definitivt en läkares rekommendation. Baserat på mottagna tester och efter att ha undersökt barnet drar barnläkaren slutsatser och ordinerar vitaminpreparat.

För förebyggande användning för att undvika rakitis, ordinerar barnläkaren vanligtvis att ta vitamin D. För ett barns kropp är den dagliga indikatorn som bestämmer normen femhundra IE, detta är helt tillräckligt för en organism som växer. Vitamin för spädbarn finns i två former - en vattenbaserad lösning och en oljelösning.

Man tror att vattenhaltiga droppar av vitamin D absorberas mycket bättre av kroppen; sådana läkemedel inkluderar Aquadetrim. De är mindre giftiga för en så liten bebis. De noterar den stora effektiviteten hos vitamin D3-preparat, som stimulerar kroppens egen produktion av vitamin D. För att förebygga kan barnet få vitaminet under de kalla månaderna. Om en ökad dos, den så kallade terapeutiska dosen, ordineras, är det nödvändigt att hålla en paus på sex dagar efter att ha tagit vitaminet i tre veckor. Om barnet flaskmatas, vilket inte är ett undantag för att ta läkemedlet, bör barnläkaren ställa in dosen efter nästa undersökning av barnet.

En barnläkare bör också förklara hur man ger D-vitamin till ett spädbarn. Om detta ögonblick av någon anledning missades, bör du följa följande regim: vitaminet ska ges på eftermiddagen, när barnet äter. För spädbarn appliceras en droppe på tungan, och för barn som redan äter från en sked kan du späda en droppe medicin i en sked med vatten.

Föräldrar bör veta att vitaminer också kan vara farliga om deras normala dosering inte kontrolleras. När det finns ett överskott av välbehövligt vitamin D ansamlas kalciumsalter i blodet, vilket leder till oundviklig förgiftning av kroppen. Vissa människor utvecklar känslighet för detta läkemedel, så föräldrar rekommenderas att göra ett toleranstest för sitt barn i förväg. När berusning inträffar upplever barnet aptitlöshet, sömnstörningar, diarré, andningen blir svår, huden blir mindre elastisk och pulsen långsammare. Om dessa symtom upptäcks behöver du helt enkelt sluta ge ditt barn ett D-vitaminbaserat läkemedel.

Barnet blir friskt om föräldrarna noggrant övervakar detta. När barnet växer bör barnet få allt som behövs för dess fulla utveckling, inklusive D-vitamin.

myinfomir.com

Vitamin A och E för barn: egenskaper, funktioner och instruktioner för användning av droppar och kapslar

Vitamin A och E är nödvändiga för vår kropp, särskilt barn behöver dem. Retinol (namnet på vitamin A) deltar i utvecklingen av barnet redan före födseln - det främjar stark immunitet, hjälper moderkakan att växa med fostret och anpassar den korrekta funktionen av moderns inre organ. Det framställs av betakaroten i tunntarmen. Vitamin E (tokoferol) tar hand om cellregenerering och hjälper till att lindra inflammation i vävnader och organ. Denna antioxidant är bra för hjärtat och väsentlig för musklerna. Tokoferol är fettlösligt, dess huvudsakliga reserver finns i fettvävnaden i vår kropp.

Vitamin A och E är nödvändiga för barnet under graviditeten

För att förstå exakt varför ett barn behöver vitamin A och E är det värt att titta närmare på deras egenskaper. Dessutom kommer vi att ta reda på vilka produkter som innehåller tillräckligt med dessa ämnen och hur man använder dem på rätt sätt för att öka effektiviteten.

Fördelarna med vitamin A

• främjar god syn;
• återställer slemhinnorna i andningsvägarna, magen och tarmarna;
• deltar i att aktivera bentillväxt;
• normaliserar matsmältningen;
• stöder immunitet, minskar sannolikheten för virussjukdomar;
• nödvändig som stimulans och regulator av kroppens hormonella aktivitet.

Du kan bibehålla den önskade balansen av vitamin A i kroppen om du regelbundet äter mat där det finns. Listan är ganska lång:

• grönsaker: morötter, pumpa, broccoli, syra, selleri, tomater;
• frukter: apelsiner, mandariner, mango, aprikoser;
• mejeriprodukter: grädde, mjölk, gräddfil, keso, ost och smör;
• lever - torsk, nötkött, kyckling, fläsk;
• chum lax kaviar;
• fiskfett.

Vitamin A finns i en mängd olika livsmedel

Viktigt: vid värmebehandling av produkter tas nästan 15% av detta ämne bort från dem. För att förbättra smältbarheten av den återstående delen är det lämpligt att lägga till mat som är rik på vitamin E till dina rätter.

Fördelarna med vitamin E

Tokoferol i kapslar skrivs ofta ut till kvinnor, särskilt under graviditeten, men bebisar behöver det också. Tillsammans med askorbinsyra hjälper detta ämne kroppen att snabbt klara av virussjukdomar och förkylningar. Läkemedlet ordineras som ett immunmodulerande medel och används också som en del av terapi som syftar till att öka kroppsvikten hos spädbarn vars vikt är under standardindikatorerna.

Om du överskrider normen är biverkningar möjliga:

• illamående, kräkningar;
• diarre;
• huvudvärk och förlust av styrka;
• förändringar i hormonella nivåer;
• förlust av syn.

Men med rätt tillvägagångssätt kommer detta ämne inte att orsaka hälsoproblem. För att fylla på vitamin E-reserver i kroppen, utan att oroa dig för att regelbundet ta en kapsel eller tablett, kan du introducera följande produkter i din kost:

• aprikoser - färska och torkade, havtorn, nypon;
• fisk: sill, lax, gös;
• nötkött och nötlever;
• nötter och baljväxter;
• ägg;
• mjölk, gräddfil;
• oraffinerad vegetabilisk olja;
• grodda korn av vete eller andra spannmål.

Om du ständigt konsumerar rekommenderad mat behöver du inte ta vitamin E i syntetisk form.

Liksom retinol är detta ämne endast delvis resistent mot värmebehandling, och det finns mycket mindre av det i en färdig maträtt än i en rå. Det finns ännu mindre tokoferol i produkter som har lagrats länge, eftersom det försvinner när det utsätts för ljus och luft.

Tillämpningsregler

Enligt den senaste forskningen från forskare är det mycket svårt att fullt ut förse ett modernt barn med vitaminer om du bara litar på en balanserad kost. En meny som verkar balanserad vid första anblicken kan i slutändan leda till en näringsbrist på 20 eller till och med 30 %.

Du kan förse ditt barns kropp med den nödvändiga mängden vitamin A och E med hjälp av farmaceutiska produkter. Det är dock viktigt att förstå att barnläkemedel skiljer sig från de för vuxna i dosering. Formen för frisättning spelar ingen roll - du kan använda vitaminer i droppar, tabletter eller kapslar. Vanligtvis levererar tillverkaren barnmediciner med en speciell dispenser - en pipett, en mätsked, så att mäta den erforderliga mängden är inte svårt.

När och hur är det bäst att erbjuda ett barn vitaminer Vilken dos kan barnet ges beroende på hans ålder? Nästan alla vitaminer absorberas mer effektivt före klockan 14 på eftermiddagen - efter att ha vaknat är ämnesomsättningen mest aktiv. Om vi ​​pratar om ett barn kan dropparna ges till barnet tillsammans med mjölk under morgon- eller eftermiddagsmatning.

Att använda en dispenser är ganska enkelt att mäta den nödvändiga dosen av vitaminer.

Vitamin A

Olika tillverkare använder olika beräkningsenheter - milligram, mikrogram eller MO (internationella enheter). Tabellen visar alla alternativ för standarddosen av läkemedlet i förhållande till barnets ålder. Däremot kan barnläkaren ordinera ett annat administreringsalternativ och en annan dos - förebyggande eller terapeutisk. I det här fallet måste föräldrar studera bruksanvisningen innan behandlingen påbörjas.

Vitamin E

Tokoferol kan ges till nyfödda - det säljs inte bara i kapslar utan också i en oljelösning. Upp till ½ år är dosen av detta läkemedel 5 droppar (3 milligram) en gång om dagen. Äldre barn bör ges 4 milligram. Denna del förblir relevant tills barnet når 2-3 år. Barnläkare rekommenderar att du tar detta vitamin före måltid.

Vitamin E oljelösning kan också ges till nyfödda

Vitamin E för barn finns ibland i tuggtabletter eller kapslar. De senare är lämpliga för förskolebarn som redan lätt kan svälja kapseln.

Vilka är konsekvenserna av brist på vitaminer?

Vitaminbrist eller hypovitaminos är ett farligt tillstånd för ett barns kropp. Det förekommer sällan, men du måste kunna märka atypiska manifestationer av barnets beteende och kontakta en specialist i tid. Vad saknas i ett barns kropp? Vilka symtom kan tyda på hypovitaminos av vitamin A och E? Låt oss titta på dessa tecken och sätt att bestämma dem mer i detalj.

A-vitaminbrist

Retinol kan lagras i vävnader - om det inte konsumeras systematiskt kommer kroppen att självständigt reglera sin balans. Ibland är bristen på detta ämne så betydande att kroppen börjar signalera ett problem. Vitamin A är nödvändigt för barn; du kan se till att ditt barn inte får tillräckligt av det genom att titta på några tecken:

• Barnets längd och vikt är under det normala.
• Barnet blir ofta sjukt, och de övre luftvägarna och mag-tarmkanalen är i riskzonen.
• Huden är torr, flagnande och sprickor i hälarna är möjliga. Inflammerade hudområden visas på magen, knäna och skinkorna, och barnet klagar över klåda.

Torr babyhud kan bero på A-vitaminbrist

• Håret blir torrt, saknar glans och faller av.
• Slemhinnorna (munnen, ögonlockens inre ytor, näsgångarna) ser ohälsosamma ut - erosioner och sår uppstår.
• Tårkanalernas korrekta funktion störs, "torrögonsyndrom" uppträder - glansen försvinner, ögonen kliar och bränner. Frekventa ögoninfektioner, särskilt konjunktivit, är möjliga. I tidig spädbarnsålder kan brist på vitamin A kosta barnet synen - hornhinnan blir tunnare, vilket leder till perforering av ögongloben.

Vanligtvis ordineras retinol endast till de barn som ofta är sjuka och är utvecklingsmässigt försenade. I andra fall kan läkarens rekommendationer vara annorlunda.

E-vitaminbrist

Vitamin E krävs för användning av ett barn endast om det finns indikationer. Vanligtvis föreskriver barnläkaren en serie undersökningar: blodprov, urinprov, som mest exakt belyser problemet. Detta är nödvändigt, eftersom yttre symtom - torr hud, dålig sömn och aptit, ökad excitabilitet - kan indikera både brist på detta vitamin och hypovitaminos i allmänhet.

Dålig aptit hos ett barn kan bero på E-vitaminbrist

Innan han ger rekommendationer kommer en bra läkare att ställa frågor till föräldrarna om omständigheterna kring barnets födelse - om han var fullgången, om det fanns några födelsekomplikationer. Om det finns ett barn under ett år framför honom, kommer barnläkaren att ta reda på om barnet ammas eller flaskmatas, och kommer också att kontrollera graden av mognad av fontanelen. Vissa läkemedel hjälper till att snabbt stänga hålet i skallen hos barn, vilket inte alltid är önskvärt. Dessutom är viktiga faktorer:

• barnets kroppsvikt;
• sannolikheten för anemi;
• genetiska blodsjukdomar;
• ögonsjukdomar;
• andra individuella egenskaper hos en liten patient.

Barnläkare säger att ett spädbarn är fullt försett med vitamin E från modersmjölken. En ammande kvinna bör dock ägna särskild uppmärksamhet åt sin kost - se till att hennes meny är varierad och balanserad. Konstgjorda formler är också berikade med vitaminer som är nödvändiga för en korrekt utveckling av barnet. Vanligtvis behöver du bara se över moderns och barnets näring för att skydda barnet från eventuell hypovitaminos.

Om läkaren bestämmer sig för att ordinera vitamin E, bör han varna för särdragen med att ta detta läkemedel. I synnerhet bör medicinen inte tas tillsammans med järnhaltiga produkter, annars kommer ingen av dem att utföra sin funktion. Du måste hålla ett mellanrum på 2 timmar mellan att du tar båda.

Om mamman äter ordentligt täcker bröstmjölken bristen på alla vitaminer

Finns det ett överutbud?

I sällsynta fall kan hypervitaminos uppstå, särskilt om du tar vitaminer okontrollerat. Hur farligt är detta tillstånd och vilka är dess karakteristiska egenskaper? Ett överskott av retinol (vitamin A) kan visa sig som ganska farliga symtom:

• hydrocephalus (ökning i storleken på skallen på grund av vätskeansamling);
• svullnad av fontanellen, såväl som dess pulsering;
• illamående, ökad urinering, utslag och svettning.

Hypervitaminos E kännetecknas av allmän svaghet, yrsel och illamående. Dessutom är andra symtom möjliga:

• retinal blödning;
• diarre;
• minskad immunitet;
• ökat blodtryck;
• störning av nervsystemet.

Som du kan se är brist på vitamin A och E lika farligt som ett överskott av dem. Frågan om att ta ytterligare mediciner bör endast diskuteras med en läkare. Det är specialisten som kommer att tala om för dig om barnet behöver genomgå en behandlingskur och vad som är den optimala dosen av vitaminet. Kom ihåg att bra föräldrar har ett ansvar att fatta välgrundade beslut om sitt barns hälsa.

Vitamin E avser en hel grupp fettlösliga ämnen. Huvudmålet i kroppen är att neutralisera fria radikaler. Jämfört med andra nyttiga ämnen är vitamin E inte en särskilt kraftfull antioxidant, men det har andra fördelaktiga egenskaper som är involverade i utvecklingen av barnets kropp.
Vetenskapen har gett vitamin E flera namn. 8 naturliga former av detta ämne har också identifierats. De ledande grupperna är tokoferoler och tokotrienoler. De kan isoleras både från naturliga ämnen och erhållas syntetiskt. Syntetiskt framställda vitaminer finns till försäljning oftast och till ett överkomligt pris, men den naturliga komponenten är två till fyra gånger dyrare än den syntetiska. Tokoferol kan hittas som en tillsats till vissa andra läkemedel, eftersom det för närvarande pågår forskning om användningen av tokoferol i dess rena form. Både tokoferoler och tokotrienoler har olika egenskaper och har olika effekter på kroppen. Det betyder att alla typer av vitamin E har samma struktur, men inte lika i sin effekt. Den mest aktiva formen är alfa-tokoferol.

Vitamin E för barn kännetecknas av ett antal fördelaktiga egenskaper. Detta ämne verkar i mitokondrier, det vill säga djupare än på cellnivå. Vitamin E är en komponent i cellmembranet och skyddar det från oxidation. Ämnet har också en gynnsam effekt på röda blodkroppar, vilket säkerställer deras lätta passage genom blodkärl och kapillärer. Detta gör att röda blodkroppar inte klibbar ihop och stannar kvar på blodkärlens väggar. Tokoferol är användbart för att koppla av kärlmuskler och deras expansion. Det påverkar den korrekta utvecklingen av nervsystemet, muskelsystemet, levern och andra organ hos ett barn upp till ett år.
Förutom de listade egenskaperna noterar vi att tokoferol stärker immunförsvaret, skyddar kroppen från infektioner, förbättrar vävnadernas regenerativa förmåga, deltar i produktionen av hormoner, minskar kroppens trötthet, säkerställer normal blodkoagulering och normaliserar blodet. sockernivåer. Detta gäller särskilt för ett barn som lider av diabetes.

Vitamin E, även känt som tokoferol, är en av de mest värdefulla för normal metabolism och energifördelning, hälsosam kroppsvikt och tillväxt och fysisk aktivitet hos ett barn. I allmänhet absorberas endast 20-40% av vitamin E från livsmedel. Det är därför, särskilt om indikerat, vitamin E är nödvändigt för barn som kosttillskott.

Fettlösligt vitamin E främjar cellförnyelsen i kroppen och förhindrar olika inflammatoriska processer. Det är en av de kraftfulla antioxidanter som ackumuleras och lagras i fettvävnad, vilket främjar normal hjärtfunktion och muskelutveckling.

Vilken mat kan du få vitamin E från?

Även om människokroppen bättre absorberar tokoferol från livsmedel av animaliskt ursprung, är det vanligast i vegetabiliska livsmedel (i form av tokoferylkinon finns det i blad, stjälkar och frukter). Här är produkterna det finns i, i fallande innehållsordning:

Det bör beaktas att en del av vitaminet går förlorat under värmebehandlingen. Dessutom är den känslig för ljus och syre. Det gör att det kan vara svårt att få i sig den mängd som krävs från vanlig mat, speciellt om du inte är en anhängare av en balanserad kost.

Vem behöver speciellt E-vitamin

Enligt recensioner från föräldrar förskriver barnläkare ganska ofta tokoferol tillsammans med vitamin A och C för ofta sjuka barn. Detta är en effektiv antioxidantgrupp för att förbättra immuniteten. Denna kombination rekommenderas särskilt för behandling av kroppsviktsbrist i tidig ålder.

Du kan ge ditt barn tokoferolpreparat endast efter samråd med en barnläkare, eftersom många läkemedel i denna kategori rekommenderas för barn i skolåldern. Det är viktigt att följa doseringen, speciellt för nyfödda. Bland biverkningarna vid överdosering:

• synskada;
• hormonella störningar;
• uppkomsten av migrän;
• magbesvär;
• illamående;
• generell svaghet.

Obstetriker-gynekologen, forskaren Elena Berezovskaya, chef för International Academy of Healthy Life, uttrycker sin åsikt om bristen på vitamin E, vilket är särskilt typiskt för följande kategorier av barn.

• För tidigt födda barn(särskilt de som väger mindre än 1500 g), eftersom de inte har utvecklat processen att smälta fetter. Hos sådana barn visar tokoferolbrist sig i skador på näthinnan eller infektionssjukdomar.
• Barn med medfödda ätstörningar- vissa sjukdomar associerade med nedsatt absorption av fetter (cystisk fibros). Dessa är också sjukdomar i nervsystemet, näthinnan, muskelpatologier, immunsystemet och genetiska avvikelser. För barn kan vattenlösliga (syntetiska) former av tokoferol förskrivas som behandling.
• Barn med gastrointestinala sjukdomar associerad med malabsorption av näringsämnen (intestinal malabsorption).

Enligt Elena Berezovskaya blir andra kategorier av barn under normala levnadsförhållanden sällan "offer" för brist på vitaminer - oftast är en dålig kost som innehåller kritiskt få grönsaker och vegetabiliska fetter "att skylla".

Släpp formulär

På alla apotek kan du hitta tokoferol i form av kapslar, tuggtabletter och flytande form. Vitamin E för barn i droppar (oljelösning) är lämplig för spädbarn från födseln. Dess dagliga värde i milligram är 3,0 vid en ålder av upp till 6 månader, vilket är 5 droppar per dag. Efter 6 månader och upp till 3 år bör den dagliga dosen vara 4,0 mg. Läkemedlet måste ges till barnet före matning.

Vitamin E för barn i kapslar eller i form av tuggtabletter kan användas från 6 års ålder, men endast under överinseende av en specialist! Observera att många farmaceutiska tokoferolpreparat innehåller varningar i anteckningarna: "används inte utan läkares recept" eller "rekommenderas inte för barn under 12 (14) år."

Läkaren kan ordinera läkemedlet efter en undersökning. Det kan vara nödvändigt att ta blod- och urintester, eftersom yttre "signaler" - dålig aptit eller sömn, torr hud, excitabilitet, frekventa infektioner - är indirekta tecken på hypovitaminos och inte alltid indikerar brist på vitamin E.

Specialisten måste ta hänsyn till ett antal faktorer:

• individuella egenskaper hos barnet;
• hela löptiden;
• kroppsmassa;
• förekomsten av anemi eller genetiska blodsjukdomar;
• närvaro av ögonpatologier;
• funktioner för utfodring (naturlig, konstgjord);
• indikatorer på fosfor-kalciummetabolism i barnets kropp;
• tillstånd av fontanellerna på barnets huvud - okontrollerat intag av vitamin E kan leda till tidig stängning av fontanellerna, vilket kommer att ha en negativ inverkan på hjärnans utveckling.

Barn behöver verkligen vitaminer för en sund utveckling. Här är instruktionerna för daglig konsumtion: vitamin E för barn under ett år krävs i en mängd av 0,5 mg per 1 kg vikt. För sjukdomar - till exempel hemolytisk anemi, neonatal hyperbilirubinemi, undernäring - kan dosen ökas, men återigen kan den bara bestämmas av en läkare.

Observera: du bör inte ta järnhaltiga preparat tillsammans med vitamin E, eftersom de neutraliserar varandra. Det är nödvändigt att vänta minst 2 timmar mellan att ta dem.

Experter är övertygade om att ett barns dagliga behov av vitamin E uppfylls till fullo tack vare modersmjölken (det kallas ett "naturligt multivitamin") - naturligtvis förutsatt att mamman har tillräcklig näring. Högkvalitativa mjölkformler för konstgjord utfodring är också berikade. I de flesta fall, om ditt barn är friskt, räcker det att se över kosten och lägga till mer hälsosam mat till menyn.

Skriva ut

Tokoferol, eller vitamin E, spelar en mycket viktig roll i människors liv. Det är den huvudsakliga antioxidanten som kommer in i kroppen genom maten och påverkar mänsklig immunitet. Behöver barn vitamin E, och hur kan man se om ett barn har brist?

E-vitamins funktioner i kroppen

Tokoferol tillhör gruppen fettlösliga vitaminer. Det är inte för inte som det kallas det mest feminina vitaminet - det förhindrar tidigt åldrande av celler, vilket är så viktigt för det rättvisa könet. Men det här är långt ifrån hans enda roll. Dessutom vitamin E:

• Förlänger livslängden för röda blodkroppar;
• Normaliserar funktionen hos de endokrina och reproduktiva systemen;
• Förbättrar vävnadsregenerering;
• Förbättrar vaskulär permeabilitet;
• Ökar uthålligheten;
• Deltar i regleringen av blodpropp;
• Eliminerar kramper;
• Hjälper till att minska blodsockernivån;
• Upprätthåller den nödvändiga nivån av vitamin A i kroppen;
• Säkerställer normal funktion av muskler.

Vitamin E är viktigt för en korrekt utveckling av fostret, så ibland rekommenderar läkare att ta det under graviditeten.

Hur ökar man tillförseln av vitamin E till kroppen?

Om det finns brist på vitamin E måste kosten anpassas med hänsyn till följande: vitaminet är fettlösligt, men samtidigt gör en överskottsmängd fett det svårt att ta upp tokoferol. Att äta fet mat är dock skadligt för barn i alla fall.

En annan svårighet ligger i det faktum att E-vitaminhalten i produkter halveras när den tillagas, och det är osannolikt att ett barn äter till exempel vetegroddar.

Det är nödvändigt att inkludera lever- och havsfisk, solros- och majsolja, nötter, spenat, fullkorn, broccoli och havtorn i ditt barns meny.

Om det inte går att öka intaget av tokoferol från maten kommer E-vitamin för barn i droppar eller kapslar att komma till undsättning.

I vilka fall är det nödvändigt att ta vitamin E för barn?

Det rekommenderade intaget av vitamin E för spädbarn är 3-4 IE (0,5 mg/kg), vilket vanligtvis är helt täckt av bröstmjölk. För förskolebarn är normen 6-7 IE och för skolbarn - 7-8 IE.

Hos för tidigt födda barn kan E-vitaminbrist orsaka muskelsvaghet och hemolytisk anemi. Det finns en ögonsjukdom som kallas prematuritetsretinopati, i vilkens utveckling bristen på tokoferol spelar en viktig roll. Vid intestinal malabsorption kan bristen vara så stor att barn upplever olika neurologiska symtom: muskelsvaghet, försämrad koordination av rörelser, dubbelseende. Alla dessa problem försvinner med snabb administrering av vitamin E för barn i kapslar eller droppar.

Eftersom E-vitamin är fettlösligt gör vissa modersmjölksersättningar som är höga i fleromättade fettsyror det svårt att absorbera. Dessutom uppstår ofta tokoferolbrist, som nämnts ovan, hos för tidigt födda barn och barn med låg kroppsvikt. Vissa sjukdomar som försämrar fettupptaget, samt att ta mediciner som innehåller järn, bidrar också till utvecklingen av E-vitaminbrist.

Hur avgör man om tokoferol kommer in i kroppen i tillräckliga mängder? Forskningsmetoden i detta fall är ett blodprov. Om innehållet av vitamin E i blodplasman hos barn är mindre än 0,4 mg%, är det nödvändigt att följa en diet berikad med detta vitamin och ta det dessutom.

Vad man ska titta efter när man ger E-vitamin till barn

När du väljer vitamin E för barn i kapslar eller droppar, måste du komma ihåg att det finns två former av detta läkemedel: naturligt och syntetiskt. Preparat av naturligt ursprung är märkta med "d", och de av artificiellt ursprung är märkta med "dl". Det är allmänt accepterat att effektiviteten av naturligt vitamin E är 2 gånger högre än dess syntetiska motsvarighet.

Vitamin E droppar är en oljelösning av tokoferol. Den kan användas inte bara internt utan även externt.

Droppar måste mätas med pipett. För barn över ett år är vitamin E i kapslar bekvämare. Det finns olika åsikter om säkra doser av tokoferol för människokroppen: nyare kliniska studier har visat att korrekta och absolut säkra doser är 100–400 IE för vuxna och 50–100 IE för barn. Men i vilket fall som helst bör exakta recept endast göras av en läkare, med hänsyn till ett blodprov och symtomens svårighetsgrad. av 5 (21 röster)