Хоолой өвдөхөд нимбэгний ус ууж болох уу? Хэрэв та ханиад, ханиалгасан бол юу идэж болохгүй вэ? Фарингит өвчний ерөнхий шинж тэмдэг

Хоолой өвдөх нь олон өвчний үед, тухайлбал фарингит, ларингит, тонзиллит, халдварт мононуклеоз гэх мэт шинж тэмдэг юм. Амны хөндийн арын ханыг бүрхсэн салст бүрхэвч, тагнай нуман хаалга, палатин гүйлсэн булчирхай, залгиур үрэвсэж, үрэвсдэг. гиперемик, өвдөж байна.Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнээс гадна дараах зөвлөмжүүд нь салст бүрхэвчийн үрэвсэл, улмаар хоолойн өвдөлтөөс ангижрахад тусална.

Хоол нь ойр ойрхон, жижиг хэсгүүд байх ёстой

Хоолыг сайтар зажилж, зажилаагүй том хэсгүүд нь үрэвссэн салст бүрхэвчийг механикаар цочроохгүй байх ёстой. Хоолыг удаан зажилснаар шүлс нь илүү их ханасан, дараа нь залгихад хялбар болдог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Шаржигнуур, хуурай жигнэмэг, хуурай цагаан гаа, шаржигнуур, жигнэмэг, вафли гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй, учир нь яаран идэх үед эдгээр бүтээгдэхүүнийг хангалттай чийгшүүлж, шүлсэнд шингээдэггүй бол маажиж, үрэвсэх аюултай. үрэвссэн салст бүрхэвчийг гэмтээх

Цэсийг бүрдүүлдэг аяга нь шингэн эсвэл хагас шингэн байх ёстой

нимгэн будаа нь бас сайн ажилладаг

Аяга таваг дулаан байх ёстой

хүйтэн, халуун бүх зүйл хасагдсан

Бүх халуун ногоотой хоолыг мөн хасдаг.

Өөх тос агуулсан хоол хүнс, ялангуяа ургамлын тос агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна. Эдгээр тос - наранцэцэг, чидун, эрдэнэ шиш, рапс, шар буурцаг гэх мэт - салст бүрхэвчийг сайн тэжээж, үрэвслийн хариу урвалыг багасгахад тусалдаг. Олон тооны ургамлын тос нь Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь антиоксидант тул бие махбодид бактери, вирусын халдварыг хурдан даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад тос нь салст бүрхэвчийг микроскопийн наалдамхай хальсаар бүрхдэг бөгөөд энэ нь хоолойн өвдөлтийг хүрээлэн буй орчны тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс үр дүнтэй хамгаалдаг - салст бүрхэвчийг хатаах, гипотерми, бохирдол гэх мэт.

Далайн байцаа байнга идэхийг зөвлөж байна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй иодыг агуулдаг бөгөөд үрэвслийг хурдан арилгахад тусалдаг. Хэрвээ хоолой өвдсөн бол далайн байцааг бүлээнээр нь идэх хэрэгтэй. Та түүнд бага зэрэг ургамлын тос, сонгино нэмж болно - энэ нь зөвхөн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Микроб ба вируст өвчнийг эмчлэх сайн арга бол сармис юм. Үүнийг байгалийн антисептик ба антибиотик гэж нэрлэдэг. Энэ бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанар нь витамин С-ийн өндөр агууламжаас гадна фитонцид, биофлавоноид, эфирийн тосны агууламжтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч салст бүрхэвч үрэвссэн үед шинэхэн сармис хэрэглэх нь цочрол үүсгэдэг тул өвчний эхэн үед, үрэвсэл нь хүчтэй үед чанасан эсвэл даршилсан сармис хэрэглэх нь дээр. Үрэвсэл намжиж эхлэхэд л та шинэ сармис хэрэглэж болно

эмгэг төрүүлэгчийг устгадаг

цус, лимфийн урсгалыг бий болгож, улмаар цусны хангамжийг сайжруулж, үрэвслийн эх үүсвэрээс микробын хорт хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг), нөгөө талаас шээс ихсэх, улмаар биеийг хурдан цэвэрлэхэд хүргэдэг.

Хоолны дэглэмд витамин С-ийн эх үүсвэр болох хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ илүү их байх ёстой. Мөн А аминдэм (эсвэл түүний ургамлын хэлбэр - бета-каротин) болон Е витамин агуулсан хүнсний талаар мартаж болохгүй.

А, С, Е витаминууд нь бие махбодийг бараг бүх халдварыг даван туулахад тусалдаг антиоксидант юм.

Angina-ийн гол асуудлуудын нэг нь хоол тэжээл байх болно. Хоолой өвдөх нь хоол идэх хүслийг бууруулдаг төдийгүй хоолыг залгихад ихээхэн саад болдог. Хэрэв хоолой өвдвөл юу идэж болох, юу идэж болохгүй вэ? Мөн хоолойд аль хэдийн хүчтэй өвдөлтийг хүндрүүлэхгүйн тулд яаж идэх вэ?

Зүгээр л идэхээс татгалздаг хүүхдүүдэд энэ асуудал улам бүр нэмэгддэг.

Цочмог тонзиллит буюу тонзиллит нь чих хамар хоолойн хамгийн түгээмэл халдваруудын нэг юм. Түүний онцлог шинж тэмдэг нь гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл бөгөөд биеийн температур 38-39 хэм хүртэл нэмэгдэж, хоолой улайх, залгих үед цочмог өвдөлт, заримдаа (хэрэв дууны утас өртсөн бол) хоолой сөөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Хоёр төрлийн хоолой өвддөг.

• цочмог тонзиллит нь залгиурын улайлтаар тодорхойлогддог, гүйлсэн булчирхайнууд хавдаж, маш баян улаан өнгөтэй болдог. Энэ нь хоолыг залгих үед өвдөлт үүсгэдэг, заримдаа өвдөлт нь чих, толгойны ар тал руу цацрдаг.
• Идээт гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл нь зөвхөн гүйлсэн булчирхайд хавагнахаас гадна идээт цэврүү үүсэх шинж чанартай байдаг. Энэ нь нэг нэгээр нь байрлах эсвэл бүх гүйлсэн булчирхайг тасралтгүй царцдасаар бүрхэж болно. Заримдаа идээт хоолой өвдөхөд хоолыг залгих нь бүрэн боломжгүй болдог. Мөн өвчний эхний өдрүүдэд та зөвхөн шингэн нухаш шөл хэрэглэж болно.

Хоолойн ангина нь халдварт өвчин бөгөөд энэ нь нийтийн хэрэглэл (аяга, халбага) болон эрүүл ахуйн хэрэгслээр дамждаг гэсэн үг юм. Нянгууд нь бохирдсон шүлсээр дамждаг бөгөөд багийн бусад гишүүд эсвэл гэр бүлийн гишүүдэд тархдаг.

Хувийн эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь бусдыг болзошгүй халдвараас хамгаалах болно.

Хоол тэжээл нь angina-ийн бүх хэлбэрийн хувьд онцгой ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст энэ нь өвчтөний биеийг өвчинтэй тэмцэхэд шаардлагатай эрчим хүчээр хангахаас гадна хоолой өвдөхөд цочроох эх үүсвэр болдог.

Буруу хооллолт нь өвдөлтийг нэмэгдүүлж, өвчтөний сайн сайхан байдлыг улам дордуулж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг.

Хоолой өвдөж байгаа бол юу, яагаад идэж болохгүй вэ?

Хоолой өвдөх, залгихтай холбоотой асуудал нь хоолой өвдөх өвөрмөц асуудал юм. Хоолойн идээт үрэвсэлтэй бол элэгний ачаалал ихэссэнээр хоол хүнсний асуудал улам хүндэрдэг. Энэ нь хорт бодисыг (идээ бээр үүсгэдэг бичил биетний хаягдал) зайлуулдаг тул хэт ачаалалтай байдаг.

Олон хүний ​​​​хувьд эхний асуулт бол хоолой өвдөхөд юу идэх вэ, учир нь "хориотой" хоол нь өвдөлтийг улам хурцатгаж, заримдаа биеийн температур нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Хоолой өвдөхөд идэхийг зөвлөдөггүй хоол хүнсний дунд дараахь зүйлс орно.

Өөх тос, шарсан хоол

Элэгийг хэт ачаалахгүйн тулд тэдгээрийг идэж болохгүй. Энэ хоолыг боловсруулахад маш их энерги шаардагдах бөгөөд энэ нь өвчинтэй тэмцэхэд шаардлагатай байдаг. Түүнд хандсан.

• Хурга, гахайн мах, өөх тос загас;
• Аливаа шарсан хоол;
• Өөхний мах эсвэл мөөгний шөл дээр үндэслэсэн өөхний шөл, сүмс;
• Хэт давсалсан өөх тос бяслаг, янз бүрийн нэмэлтүүдтэй бяслаг;
• Хүнд цөцгий, цөцгий;
• Гэрийн эсвэл өөх тос ихтэй сүү их хэмжээгээр;
• Цөцгийн тос ихтэй бялуу, нарийн боов.

Уксус, жимсний хүчил агуулсан хоол

Тэд хоолойны өвдөлтийг цочроож, өвдөлтийг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ:

• цуутай лаазалсан хоол;
• гар хийцийн даршилсан ногоо;
• цитрус болон бусад исгэлэн жимс;
• шүүс, исгэлэн жимс, жимсгэний жимсний смүүти.

Халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол

Тэд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэж, элэгний ачааллыг нэмэгдүүлж, хоолойны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг. Эдгээрийг оруулах ёстой.

• бүх төрлийн тамхи татдаг мах;
• ургамал, халуун ногоо, түүний дотор сонгино, сармис;
• улаан лууван гэх мэт гашуун ногоо.

Тэднээс хийсэн бүтээгдэхүүн, аяга таваг нь том ширхэгтэй эслэг ихтэй байдаг

Эдгээр нь бусад үед ашигтай бүтээгдэхүүн боловч хоолой өвдөх үед хортой байдаг.

• Буурцагтай хоол (шар буурцаг, вандуй, шош);
• Түүхий лууван, байцаа, манжингаар хийсэн хоол;
• Арвай, сувдан арвай (ямар ч хэлбэрээр);

Шинэ эсвэл хэт хуурай талх

Энэ нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болж, хоолой өвдөхөд хүргэдэг.

Хоолой өвдөхөд хортой ундаа

Хүсээгүй ундаанд зөвхөн жимсний исгэлэн шүүс төдийгүй:

• карбонатлаг ундаа;
• хүчтэй цай;
• хүчтэй кофе.

Тэгээд цааш нь. Өвчин эмгэгийн үед та өвдөлтийг хурцатгахгүйн тулд идэж болохгүй.

• үр;
• попкорн;
• чипс;
• халуун ногоотой самар;
• барзгар жигнэмэг;
• жигнэмэг.

Маш чухал! Та халуун хоол идэж болохгүй. Энэ нь хоолойг цочроож, өвдөлт үүсгэдэг. Үүнээс гадна үрэвссэн салст бүрхэвч нь маш мэдрэмтгий байдаг тул та амархан шатаж болно. Үрэвслийн процесст түлэгдэлт нэмэгдэх болно.

Хэрэв хоолой өвдвөл юу идэж болох вэ?

Энэхүү хоолонд дараах хоол багтана.

• Ус эсвэл сүүгээр хийсэн будаа (овъёос, будаа, манна) нь вазелиныг санагдуулам шингэн тууштай байдаг.
• Нухаш шөл, шөл (талхны хэсэгтэй).
• Талх нь цагаан, мөөгөнцөргүй, хэт шинэ биш, гэхдээ хуучирсан байх ёстой.
• Буцалсан, нухсан эсвэл нухсан ногоо: төмс, улаан лооль, байцаа, хулуу.
• Гоймон, гэхдээ жижиг нь илүү дээр юм.
• Чанасан өндөг, омлет.
• Хоолны загасны сортууд: bream, pollock, cod.
• Уураар эсвэл чанасан хоол: котлет, махан бөмбөлөг. Тэдгээрийг хоолны дэглэмийн махнаас бэлтгэдэг: тахиа, түгалын мах, туулай.
• Сүүн бүтээгдэхүүн нь өөх тос багатай байх ёстой. Бяслагны бяслаг нь цөцгийтэй төстэй тууштай байдалд ордог.
• Жимсийг жигнэх эсвэл буцалгах шаардлагатай.

"Хоолой өвдөхөд юу идэж болох вэ?" Гэсэн асуултад:

Хариулт нь: "Цөцгийтэй төстэй тууштай, үрэвссэн салст бүрхэвчийг цочроох бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулаагүй, хоолойны өвдөлтийг "маажихгүй" хоол хүнс. Үүнээс гадна хоол хүнс нь өөх тос багатай байх ёстой, гэхдээ гэдэс дотрыг цочроохгүй, элэг дээр нэмэлт стресс үүсгэхгүйн тулд хангалттай илчлэг агуулсан байх ёстой. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эдгэрэхэд хангалттай эрчим хүч өг.”

Бага зэрэг бүлээн аяга таваг өгөх нь зайлшгүй шаардлагатай: халуун нь хоолойг түлж, хүйтэн нь хүсээгүй хүндрүүлэх болно.

Тонзиллитийн хоол тэжээлийн ерөнхий зарчим

• Өвчтөн өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдэд хооллох шаардлагатай.
• Хоол нь амттай, анхилуун үнэртэй байх ёстой.
• Хэрэв өвчтөн идэхийг хүсэхгүй байвал түүнийг албадах ёсгүй. Энэ нь түүнд ямар ч сайн зүйл хийхгүй.
• Уургийн нийт хэмжээ ойролцоогоор 70 г / өдөр, өөх тос - 60 г / өдөр, нүүрс ус - 300 г / хоног байх ёстой.
• Та өвчтөнд урьд өмнө хэрэглэж үзээгүй хоолыг өгөх ёсгүй.
• Эмчилгээний явцад харшил үүсгэдэг хоолыг хасах шаардлагатай.
• Өвчтөнд витамин, ялангуяа витамин С-ээр баялаг, гэхдээ бага хэмжээний элсэн чихэр агуулсан шүүс, цай өгөх шаардлагатай. Зөгийн бал идэх нь бас ашигтай байдаг (хэрэв та харшилгүй бол).

Хоолой өвдөхөд зориулсан хүүхдийн хоолны дэглэм

Хоолойн өвчинд зориулсан хүүхдийн хоол хүнс онцгой анхаарал шаарддаг. Өвчтэй хүүхдүүд ихэвчлэн идэхээс татгалздаг тул залгихад өвддөг. Энэ тохиолдолд хүүхдийг хүчээр хооллож болохгүй.

Хүүхдэд унтах, амрах боломжийг олгох нь дээр, магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэр хоол идэхийг хүсэх эсвэл дахин хооллохыг оролдох болно.

Хоол нь хүүхдийн дуртай, дуртай зүйл байх ёстой, гэхдээ дээр дурдсан бүх дүрэм, хязгаарлалтыг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

Хүүхэд өвдсөн үед нэмэлт хоол хүнс шинээр нэвтрүүлж болохгүй.

Хоолой өвдөхөд маш их тустай байсан ч харшил үүсгэдэг хоолыг бүү өг, энд учирч болзошгүй хор хөнөөл нь хүлээгдэж буй ашиг тусаас давж гарах болно.

Хоолой өвдөхөд их хэмжээний шингэн уухын ач тус

Гүйлсэн булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй ундаанд карбонатлаг ундаа, хүчтэй исгэсэн цай, кофе, түүнчлэн жимсний хүчил (исгэлэн) агуулсан шүүс, смүүти орно. Эдгээр ундаа нь гөлгөр булчирхайг цочроож, өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ.

Хүссэн ундаанд зөгийн бал эсвэл бага зэрэг элсэн чихэр агуулсан ургамлын цай орно. Ийм цай нь витаминаар баялаг бөгөөд дархлааг бэхжүүлж, өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Сарнайн дусаах (энэ нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд элэгний үйл ажиллагаанд тустай), үхрийн нүдний навч, мөчрөөс декоциний, цай уух нь ашигтай байдаг. Үхрийн нүдний жимс нь өөрөө бага хэмжээний элсэн чихэр, эсвэл гаагаар хийсэн смүүтитэй шигшүүрээр үрж, хамгийн ашигтай байх болно.

Эмчилгээ хийлгээд эрүүл байгаарай!

Хоолой өвдөх нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй байж болно. Хоолойн ангина, ханиад, ханиалгах, халдвар нь хоолойд маш хүчтэй, цочмог өвдөлт үүсгэдэг тул та хоол идэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ бие махбодийг эдгээх, сэргээх хүчийг өгөхийн тулд эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Хоолойн өвчнийг амжилттай эмчлэхийн тулд зөвхөн эм хэрэглэхээс гадна хоолны дэглэмийн тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хоол нь ойр ойрхон, жижиг хэсгүүд байх ёстой.

Чихэрлэг зүйлээс зайлсхий. Элсэн чихэр нь гүйлсэн булчирхай, салст бүрхэвч дээр тогтож, нянгийн таатай орчин болж, улмаар үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол ариутгах шинж чанартай шинэ зөгийн бал юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн бага хэмжээгээр ашигтай байдаг.

Сүү бүү уу. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь салстын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхээс гадна салст бүрхүүлийн гадаргуу дээр сүүний сахар лактозоор баялаг хальс үүсгэдэг.

Цочроодог хоолыг хас. Үүнд халуун амтлагч, маринад, исгэлэн ундаа, хоол хүнс, хэт халуун, хүйтэн хоол, тамхи татдаг хоол орно. Бүх хоол хүнс биеийн температур эсвэл бага зэрэг дулаан байх ёстой.

Хоолойг механик аргаар нөөцлөх. Та сэндвич гэх мэт хатуу хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь аль хэдийн үрэвссэн хоолой нь микротраумыг хүлээн авдаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та хуурай хоол, жигнэмэг гэх мэт хурц үзүүртэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагагүй.

Хоолны дэглэмд нухсан төмс гэх мэт зажлах шаардлагагүй зөөлөн, нэгэн төрлийн хоолыг оруулах шаардлагатай. Та хөргөгчинд байгаа аяга тавгаа аваад зүгээр л хутгагчаар нухаш хийж болно. Хоолыг хүссэн тууштай болгохын тулд бага зэрэг сүү, шүүс эсвэл бусад шингэн нэмэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Зуслангийн бяслаг, өндөг, овъёос, банана, тарвас, тараг, гоймон, бяслаг, хүнсний ногоо, махан нухаш, сүүн коктейль зэрэг зөөлөн хоол идээрэй.

Хоол хүнсэндээ витаминаар баялаг хоол хүнсийг түлхүү оруулаарай. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлууд өдөр бүр таны ширээн дээр байх ёстой.

Өөх тос агуулсан хоол хүнс, ялангуяа ургамлын тос агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна. Эдгээр тос - наранцэцэг, чидун, эрдэнэ шиш, рапс, шар буурцаг гэх мэт - салст бүрхэвчийг сайн тэжээж, үрэвслийн хариу урвалыг багасгахад тусалдаг. Олон тооны ургамлын тос нь Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь антиоксидант тул бие махбодид бактери, вирусын халдварыг хурдан даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад тос нь салст бүрхэвчийг микроскопийн наалдамхай хальсаар бүрхдэг бөгөөд энэ нь хоолойн өвдөлтийг хүрээлэн буй орчны тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс үр дүнтэй хамгаалдаг - салст бүрхэвчийг хатаах, гипотерми, бохирдол гэх мэт.

Далайн байцаа байнга идэхийг зөвлөж байна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй иодыг агуулдаг бөгөөд үрэвслийг хурдан арилгахад тусалдаг. Хэрвээ хоолой өвдсөн бол далайн байцааг бүлээнээр нь идэх хэрэгтэй. Та түүнд бага зэрэг ургамлын тос, сонгино нэмж болно - энэ нь зөвхөн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Их хэмжээний шингэн уух: халуун ургамлын цай, зөгийн балтай жимсний шүүс, шүлтлэг эрдэс ба ердийн ус өдөрт дор хаяж 2 литр. Энэ нь зөвхөн хоолойд төдийгүй бөөрийг цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд стресс ихтэй байдаг.

Хэт халуун ундаа биш, харин дулаан эсвэл өрөөний температурт уух хэрэгтэй. Хэт халуун хоол идэх нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.

Жүрж, бэрсүүт жүрж, улаан лоолийн шүүс зэрэг халуун ногоо, хүчил агуулсан шүүсийг ууж болохгүй.

Давс нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг тул давсалсан шөл ууна. Хэрэв та сүрэлээр уувал өвдөлт багасна.

Карбонатлаг ундаа, кофе уухаас зайлсхий.

Хоолойд хориотой хоол хүнс:

1. Бохь, ямар ч амттан, антисептикгүй чихэрлэг чихэр, чихэрлэг ундаа, тэр ч байтугай бүлээн.

2. Тодорхой амтыг хасах шаардлагатай: шарсан, давслаг, исгэлэн, халуун ногоотой.

3. Хоолойн ангина, ханиадны үед их хэмжээний шингэн уух нь маш ашигтай боловч энэ нь: исгэлэн шүүс, хийжүүлсэн ус, цангис жимсний шүүс, хэт халуун уух зэрэгт хамаарахгүй.

4. Хэсэг хугацаанд татгалзах: том ширхэгтэй үр тариа, талх, шарсан талх, croutons, жигнэмэг болон жигнэмэг, хатуу мах.

Хоолой өвдөх талаар эмчээс байнга асуудаг асуултуудыг уншина уу: