Турмерик цай: жор ба ашиг тус. Турмерикийн жор: Эмийн зориулалтаар хэрхэн авах вэ Турмериктай цай хэрхэн хийх вэ

Олон хүмүүс турмерикийг хоолны зориулалтаар хэрхэн хэрэглэхийг мэддэг ч түүний гайхалтай шинж чанар, биед үзүүлэх ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь анхилуун үнэртэй амтлагч юмЭнэ нь таны аяганд чамин мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй эрүүл мэнд, урт наслалтыг өгч чадна.

Турмерик гэж юу вэ, энэ нь ямар ашигтай вэ?

Турмерик бол цагаан гааны гэр бүлд багтдаг өвслөг ургамал юм. Үүнийг мөн "турмерик" гэж нэрлэдэг. Түүний үндэслэг ишийг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд мөн байгалийн будагч бодис болгон ашигладаг. Заримдаа хүмүүс гал тогооны өрөөнд байгаа бүтээгдэхүүний гайхамшигт шинж чанарыг мэддэггүй. Эрт дээр үеэс турмерикийг хоол хийх, ардын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд, жор болон бусад олон зүйлийг эртний Хятадын эдгээгчид мэддэг байсан. Тиймээс, олон зуун жилийн мэдлэг дээр үндэслэн турмерикийн дараах үндсэн шинж чанаруудыг ялгаж салгаж болно.

• өвдөлт намдаах;
• үрэвсэлт үйл явцыг саатуулдаг;
• бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
• холеретик нөлөөтэй;
• биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг;
• микроб болон бусад эмгэг төрүүлэгчдийг устгадаг (турмерик нь сүрьеэгийн хөгжлийг зогсоож чадна гэж үздэг);
• хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог;
• гэдэсний ашигтай микрофлорын өсөлтийг өдөөдөг;
• эрүүл эд эсэд нөлөөлөхгүйгээр хорт хавдрын эсийг устгадаг;
• амилоид товрууг устгах замаар Альцгеймерийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг;
• нээлттэй шарх, түлэгдэлтийг ариутгана;
• лейкеми үүсэхээс сэргийлдэг;
• олон склероз үүсэхээс сэргийлдэг;
• сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг;
• артритын цогц эмчилгээнд үр дүнтэй ажилладаг;
• арьсны өвчинтэй идэвхтэй тэмцдэг;
• зүрхний булчинг бэхжүүлдэг;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• бие дэх төмрийн дутагдлыг нөхдөг;
• ясыг бэхжүүлдэг;
• биеийн хамгаалалтын саадыг бэхжүүлдэг;
• өвчний дараа хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг; хоолны дуршилыг өдөөдөг;
• тархийг идэвхжүүлдэг;
• эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.

Үндсэн эсрэг заалтууд

Турмерикийг эрүүл мэндэд хэрэглэхээсээ өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тиймээс, энэ амтлагчийг дараах тохиолдолд авч болохгүй.

• цөсний хүүдий дэх чулуу;
• жирэмслэлт;
• хөхүүлэх;
• хүүхдийн нас (ойролцоогоор 5 жил);
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• арван хоёр нугасны болон ходоодны хананы шархлаат гэмтэл;
• гастрит, өндөр хүчиллэг дагалддаг;
• шарлалт;
• цусны бүлэгнэлт муу;
• чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэх.

Ямар ч тохиолдолд та эрүүл мэндийг дэмжих эсвэл өвчнийг эмчлэхийн тулд турмерик хэрэглэхээр шийдсэн бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв халуун ногоо хэрэглэх явцад суулгалт, дотор муухайрах болон бусад таагүй шинж тэмдэг илэрвэл энэ эмийг хаях хэрэгтэй.

Ханиадны эсрэг турмерик

Хүйтэн улиралд турмерикийг ханиад хэрхэн хэрэглэх талаар мэдэх нь ашигтай байх болно. Энэхүү анхилуун үнэртэй амтлагч нь ханиалгах, хоолой өвдөхийг даван туулахаас гадна SARS-ийн шинж тэмдэг болох тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Эдгээх бодисыг маш амархан бэлтгэдэг. Нэг аяга бүлээн сүүнд нэг халбага турмерик хутгахад л хангалттай. Нөхцөл байдал сайжрах хүртэл энэ ундааг өдөрт гурван удаа ууна.

Хэрэв та сүүг даахгүй бол куркума, зөгийн балаар ханиад эдгээж болно. Зүгээр л эдгээр бүтээгдэхүүнийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Хоол бүрийн дараа найрлагын хагас халбага уусгаад бүлээн юм ууна.

Хоргүйжүүлэх цай

Хэрэв та экологи муутай аж үйлдвэрийн бүс нутагт амьдардаг эсвэл хоггүй хоол хүнс хэрэглэдэг бол турмерикийг хэрхэн хэрэглэхээ мэдэхэд л хангалттай. Хэрэв та хий үүсэх, хоолны дуршил буурах, сулрах, ядрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр нь бие махбодийн хордлогын шинж тэмдэг юм. Энэхүү эдгээх цай нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална.

• нэг литр ус буцалгаж, нэг минут байлгана;
• Энэ хооронд хөвөн даавуун дээр турмерик, шинэхэн сараалжтай цагаан гаа тус бүр 2 халбага цацна;
• даавууг уутанд боож, лонх эсвэл саванд хийнэ;
• бүх зүйлийг урьдчилан халаасан усаар дүүргэх;
• нимбэгний шүүсийг саванд шахаж, тагийг нь тагла;
• 5 минутын дараа та цай ууж болно.

Элэг цэвэрлэхэд турмерикийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Элэг нь асар их ачаалалтай байдаг, учир нь энэ нь биед нэвтэрч буй бүх бүтээгдэхүүнийг шүүж, хортой бодис тархахаас сэргийлдэг. Зохисгүй хооллолт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, удаан хугацаагаар эм уух нь энэ эрхтнийг ихээхэн сулруулдаг. Үүнийг ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та элэгийг хорт хавдар үүсгэгч бодисоос цэвэрлэхэд туслах турмерик ууж болно.

Эмчилгээний курс долоо хоног орчим үргэлжилнэ. Эхний хоёр өдрийн турш усаар угаасан халуун ногоотой хагас халбага хэрэглэхэд хангалттай. Таны бие энэ эмчилгээнд дасан зохицоход өдөрт хоёр удаа нэг аяга буцалсан ус, нэг халбага турмерик хийж ууна.

Цус цэвэршүүлэх зориулалттай

Өөх тос, муу хоол идэх нь холестерины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Энэ нь цусны судсыг бөглөрөх товруу үүсэхэд хүргэдэг. Цус цэвэршүүлэхийн тулд турмерикийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Хамгийн түгээмэл нь энэ арга юм:

• хагас аяга усанд нэг халбага турмерик хутгана;
• шингэнийг саванд хийнэ, буцалгана;
• ус хөргөж эхлэхэд хагас шил сүү, бага зэрэг бүйлсний тос нэмнэ;
• хүлээн авсан хэмжээ нь 2 тун (өглөө, орой) хангалттай;
• эмчилгээний бүрэн курс - 10 хоног.

Үе мөчний эмчилгээнд зориулагдсан

Гайхамшигтай амтлагч бол турмерик юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний шинж чанар, хэрэглээ нь хүмүүсийн сонирхлыг үргэлж татдаг. Олон зуун жилийн туршлага дээр үндэслэн үе мөчний эмчилгээний үр дүнтэй жор бий болсон. Тиймээс өвдөлтийг намдаахын тулд та дараахь шахалтыг хийж болно.

• нэг халбага турмерикийг нунтагласан кофе, сараалжтай цагаан гаатай холино (тус бүр нэг халбага);
• бага зэрэг шанцай (шууд утгаараа чимх) нэмээд сайтар хольж, асуудлын талбарт түрхээрэй;
• хүнсний хальсаар боож, дулаан ороолтоор боож өгнө;
• ийм шахалтын тусламжтайгаар та өдөржингөө алхах хэрэгтэй, гэхдээ шөнийн цагаар хийх нь дээр.

Эмчилгээ илүү үр дүнтэй байхын тулд үе мөчөө дотроос нь тэжээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг сарын турш өдөрт нэг аяга сүү уух хэрэгтэй. Буцалгахаасаа өмнө нэг халбага турмерик, бага зэрэг хөргөхөд цайны халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ ундааг унтахын өмнө уух нь дээр.

Шархыг эдгээх, буцалгах эмчилгээнд

Арьсны механик гэмтэл, бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явц нь турмерик дээр суурилсан тосыг арилгахад тусална. Эхлээд та зуун настын шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Одоо массыг зузаан, наалдамхай болгохын тулд аажмаар халуун ногоо нэмнэ. Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шууд хэрэглэнэ. Хагас цагийн дараа та улайлт буурч, тааламжгүй байдал буурах болно. Энэ хольцыг нүүрэндээ хэрэглэхэд турмерик хэсэг хугацаанд таны арьсыг шар өнгөтэй болгоно гэдгийг анхаараарай.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан

Турмерик нь бусад олон амтлагчаас ялгаатай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох чадвартай. Тиймээс чихрийн шижин өвчний хувьд ийм коктейль нь ашигтай байх болно.

• орой нь нэг том манжингаас шүүс хийж, хөргөгчинд хонуулах;
• өглөө нь гурван дунд өргөст хэмх, нэг баглаа бууцай, байцааны гуравны нэг, нэг лууван, нэг баглаа селөдерей зэргийг шүүс шахагчаар дамжуулна;
• энэ бүгдийг урьдчилан бэлтгэсэн манжингийн шүүстэй хольж, турмерикийн дөрөвний нэг халбага нэмнэ;
• ийм коктейлийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна (өглөө үүнийг хийх нь дээр).

Чихрийн шижин өвчний үед турмерикийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг мэдэхийн тулд та нарийн оношийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд энэ эм ашигтай байх болно:

• муми шахмалыг зуурмагаар буталж, хагас халбага турмерикаар нунтаглана;
• эмийг өдөрт хоёр удаа ууна.

Чихрийн шижин нь аюултай өвчин бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та турмерик дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг сонирхож байгаа бол тэдгээрийг өөрөө бичиж болохгүй. Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд өөр жор хэрэглэх нь зүйтэй эсэхийг шийдэх эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Стоматитыг эмчлэхэд зориулагдсан

Амттай хоол идэх, ярих, шүдээ угаах зэрэгт саад болох амны хөндийн шарх байгаа бол турмерик жинхэнэ аврал болно. Нэг аяга бүлээн усанд халуун ногоо, давс (тус бүр нэг халбага) нэмнэ. Үүссэн найрлагатай амаа 2 цаг тутамд зайлж угаана. Дараагийн өдөр нь шархлаа нь хамаагүй бага байх болно. Дашрамд хэлэхэд, хоолой өвдөх нь хоолойг зайлж угаадаг ижил төстэй найрлагаар эмчилдэг.

Турмерикийн ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй

Турмерикийг эмийн зориулалтаар хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэддэг тул энгийн амтлагчийг олон өвчнийг эмчлэх эм болгон хувиргаж чадна. Энэ амтлагчийг авах ийм аргуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

1. Хэрэв та гемоглобин багатай бол өглөө бүр нэг аяга сүүнд нэг халбага турмерик хийж хутгаж уугаарай. Холимог илүү амттай болгохын тулд зөгийн балаар амтлана.
2. Түлэнхийн үед төвлөрсөн гаа декоциний хийж, түүнд нэг чимх турмерик нэмэхийг зөвлөж байна. Арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ. Халуун ногоо нь халдваргүйжүүлж, гаа нь хөргөнө.
3. Турмерик нь кальцийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Хэрэв та энэ эрдэс бодисоор баяжуулсан бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол энэ амтлагчийг хоолондоо нэмж оруулахаа мартуузай.
4. Хоолны хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл цайны халбага турмерикийг нэг аяга усанд уусгаад ууна. Тайвшрах хүртэл 3-4 цаг тутамд давтана. Турмерик нь биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг.
5. Эрт дээр үед турмерикийг antipyretic болгон ашигладаг байсан. Хэрэв та халуурч, гарт эм байхгүй бол халуун ногоог (өмнөх тохиолдол шиг) усаар шингэлж, ууна.

Дүгнэлт

Хэрэв таны гал тогоонд турмерик байвал та олон өвчнийг даван туулах болно. Ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд, жор, хэрэглээний онцлогууд - гэрийн эзэгтэй бүр энэ бүгдийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв та турмерикаар эмчлэх гэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Турмерикийн ашиг тус

Делигийн (Энэтхэг) хүрээлэнгийн судалгаагаар турмерик нь цусыг шингэлж, зүрхний даралтыг бууруулдаг нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын илүүдэл хэмжээг бууруулж, зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, Альцгеймерийн өвчинд тусалдаг.

Турмерик нь цөсний эрхтнүүдийн өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин, хоолны дуршил буурах, сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх, холестерины хэмжээг зохицуулах зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг.

Турмерик нь дараахь бодисуудыг агуулдаг: цардуул, эфирийн тос, curcumin болон бусад олон ашигтай бодисууд. Энэ ургамлыг амтлагч, будагч бодис, эм болгон ашигладаг. Энэ нь маш их эдгээх шинж чанартай: бодисын солилцоог хэвийн болгодог, шарх эдгээх нөлөөтэй, бактерийн эсрэг сайн тэмцдэг, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Куркуминыг будагч бодис нь цөсний хүүдийд сайнаар нөлөөлдөг. Эфирийн тос нь элэгний ажлыг эрчимжүүлдэг. Түүнчлэн, энэ ургамлыг цочроох, шатаах тааламжгүй мэдрэмжийг арилгах, дерматит, харшлын эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Турмерикийн хор хөнөөл

Турмерик бол хүчтэй амтлагч тул ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эмчид хандах нь илүүц байх болно. Ялангуяа хэрэв та гемофили (цус өтгөрөхгүй байх үед), гипотензи өвчтэй бол турмерик нь цусыг шингэлж, даралтыг бууруулдаг боловч ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь маш том давуу тал болно.

Үүнээс гадна, эрүүл хүн ч гэсэн энэ амтлагчийг буруугаар ашиглах нь суулгалт үүсгэдэг.

Турмерикийг антацид болон үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй хамт хэрэглэх нь цусны даралт буурах төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээ буурахад хүргэдэг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эмчид хандах хэрэгтэй.

Турмерик хэрэглэх

Турмерик нь зөвхөн амтлагч төдийгүй хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний микрофлорыг сэргээдэг маш сайн антибиотик юм. Энэ ургамал нь ходоод гэдэсний замын архаг өвчинд үр дүнтэй туслах болно. Турмерикийн эдгээх шинж чанар нь гэдэсний халдварт өвчин ихтэй халуун орны орнуудад маш их хэрэгтэй байдаг.

Турмерик нь цусыг цэвэрлэхээс гадна цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг. Энэхүү эмийн ургамал нь бодисын солилцооны процессыг зохицуулж, уургийн шингээлтийг дэмждэг.

Турмерик турах зориулалттай

Турмерик нь шинж чанараараа цагаан гаатай маш төстэй. Тэр ч байтугай хоёр дахь нэртэй - шар цагаан гаа. Ялангуяа энэ ургамал нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг тул эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ турмерик нь жингээ хасахад тустай байдаг нь хамгийн чухал давуу тал юм.

Турмерикийн нэг хэсэг болох куркумин нь өөхөн эд үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ ургамлыг илүүдэл жинг мэдэгдэхүйц бууруулах, таргалалтаас хурдан эмчлэхэд амжилттай ашигласан. Турмерик нь бодисын солилцоог эмх цэгцтэй болгодог тул ийм үр дүнд хүрдэг. Хоолонд турмерик нэмэх нь илчлэгийг их хэмжээгээр шатаах, хүний ​​биеэс илүүдэл усыг зайлуулах, цусны эргэлтийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ бүхэн жингээ хасахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Турмериктай жингээ хасах хэд хэдэн жор байдаг. Эдгээр бүх жорыг хийхэд маш хялбар байдаг. 500 мл ус буцалгаж, дараа нь амтгүй энгийн хар цайны 4 халбага, халбаганы үзүүрт шанцай, 4 ширхэг цагаан гаа, 2 хоолны халбага турмерик, зөгийн бал халбага нэмнэ. Энэ хольцыг хөргөж, 500 мл kefir хийнэ. Энэ найрлагыг өдөрт 1 удаа - өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд ууна.

Жин хасах бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх илүү хялбаршуулсан арга нь дараах байдалтай байна. 1.5 хоолны халбага турмерик нунтаг хагас шил буцалж буй усаар асгаж, нэг аяга буцалгаагүй сүү нэмнэ. Амтлахын тулд та зөгийн бал тавьж болно. Ийм гайхалтай коктейлийг унтахынхаа өмнө уух ёстой.

Турмерикийн ханд ба үндэс

Турмерикийн ханд нь олон ашигтай үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ нь элэгний янз бүрийн асуудалд ашиглагддаг, холеретик эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, үе мөчний өвдөлтийг арилгаж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Турмерик хандыг ердийн эмийн санд худалдаж авч болно

Турмерик үндэсКуркумин, түүнчлэн төмөр, иод, фосфор, витамин С, В, эфирийн тос зэрэг дараах нэгдлүүдийг агуулсан үр дүнтэй антиоксидант бодис юм.

Турмерик тос

Амтат турмерик эфирийн тосыг буталсан хуурай үндэснээс ердийн уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг. Нэрэлтийг тариалсан газар эсвэл ургамлыг экспортолж буй улсад хийж болно. Уг тос нь будагч бодис болох curcumin-ийн агууламжаас шалтгаалан шар-улбар шар өнгөтэй байдаг. Өмнө нь энэ будаг нь даавуунд өнгө өгөхөд хэрэглэгддэг байсан бол одоо цөцгийн тос, зарим төрлийн бяслагийг өнгөлдөг. Газрын тосны үнэр нь халуун ногоотой шинэхэн, амт нь гашуун юм.

Одоогийн байдлаар эфирийн тосны найрлагыг бага судалсан байна. Шинжлэх ухаан нь түүний найрлагад турмерон, сесквитерпенийн спирт, 11% зингиберен, 49% альфа-куркумен ба бета-куркумен, 5% орчим борнеол, 3% орчим гавар зэргийг тодорхойлсон.

Энэхүү тосыг орчин үеийн үнэртэн, гоо сайхны үйлдвэрлэлд ашигладаг бөгөөд ялангуяа дорнын хурц үнэртэй үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Үнэрт эмчилгээнд энэ зүйрлэшгүй чухал тосыг бактерийн эсрэг маш сайн бодис болгон ашигладаг.

Сүү, зөгийн балтай турмерик

Хэрэв турмерик дээр сүү нэмбэл үр дүн нь олон өвчнийг эмчлэх маш сайн эм болно. Энэ хольцыг нүүрний асуудалтай арьсанд үр дүнтэй хэрэглэдэг. Сүүтэй турмерик хийх хэд хэдэн ардын жор байдаг. Нэг халбага сүүг нэг халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний турмериктай сайтар холих шаардлагатай. Энэ маскыг нүүрэндээ түрхээд хагас цаг орчим байлгана. Ийм процедурын дараа арьс гөлгөр, өнгөлөг, цэвэрхэн болдог.

Мөн сүүтэй турмерик нь жингээ хасах, үс, хумсны харагдах байдлыг сайжруулахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд та зөгийн бал, куркума халбагаар нэмээд өдөрт нэг аяга сүү уух хэрэгтэй.

Хэрэв та бүлээн сүүнд турмерик нэмбэл ханиалгах, фарингит өвчнийг эдгээх боломжтой. Тогтмол хэрэглэснээр үр дүн нь хэд хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Ерөнхий нөхцөл байдал сайжирч, эрч хүч сэргэж, ханиалга зөөлөн болно. Экологийн таагүй нөхцөлтэй газар эсвэл хордлогын үед та турмериктай сүү хэрэглэж эхлэх боломжтой. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Шөнийн цагаар амрах, сайхан амрахын тулд эмч нар турмерик, зөгийн бал нэмсэн бүлээн сүү уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэглэхээсээ өмнө турмерик болон сүүнд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахаа мартуузай.

Зөгийн балтай.Жирийн анхилуун зөгийн балтай хольсон турмерик нь хөхөрсөн, үе мөчний үрэвслийг маш сайн эмчилдэг. Хэрэв энэ хольцонд хайлсан цөцгийн тос нэмбэл арьсны өвчин, шархлаа, буглаа эмчлэхэд өндөр үр дүнд хүрэх боломжтой.

Турмериктай kefir

Турмерик нэмсэн kefir-ийн хэд хэдэн жор байдаг. Бага хэмжээний буцалж буй усаар хагас халбага турмерик хийнэ, хэдэн минут хүлээнэ үү. Дараа нь амтлахын тулд зөгийн бал нэмж, гөлгөр болтол бүх хольцыг хутгаж, нэг аяга kefir хийнэ. Энэхүү коктейль нь биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Үүнийг өдөр бүр шөнийн цагаар авах ёстой.

Турмериктай kefir хийх өөр нэг жор нь дараах байдалтай байна. Хэдэн халбага турмерикийг буцалж буй усанд хийж, усан ваннд 10 минутаас илүүгүй хугацаанд буцалгаад хөргөөд хөргөгчинд хийж, сайтар таглана. Дараа нь бага хэмжээний kefir нэмнэ. Энэ хольцыг маск болгон ашиглаж болно. Үр нөлөө нь таныг хүлээхгүй - хэд хэдэн түрхсэний дараа арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирна.

Турмерик эмчилгээ

Турмерик нь анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Арьсны өвчинд турмерикаас илүү үр дүнтэй зүйл байхгүй. Үүнийг хийхийн тулд турмерик нунтагыг буцалсан усаар хольж, өтгөн нэгэн төрлийн масс хүртэл хутгана. Энэ хольцыг нүүрэндээ цэгийн дагуу түрхэх хэрэгтэй. Ийм зуурмаг нь экзем, загатнах, фурункулозыг арилгах, хар толбыг арилгах, хөлс булчирхайг нээхэд тусална. Хэрэв цочрол гарвал бүлээн усаар хурдан зайлна.

Турмерик бол байгалиас заяасан гайхалтай антибиотик юм. Энэ чанар нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр эмчлэх боломжийг олгодог. Турмерик хэрэглэх үед гэдэсний байдал хэвийн болж, хоол боловсруулалт хэвийн болдог. Жингээ хасахын тулд турмерик нь хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг юм. Нэмж дурдахад, энэ нь үе мөчний үрэвсэлд ашиглагддаг - та шөл эсвэл үндсэн хоолонд нэг чимх турмерик хийж болно. Турмерик нь хүнд хэлбэрийн толгой өвдөх, чихрийн шижин, атеросклероз, архаг суулгалт, тааламжгүй хий үүсэх зэрэгт тустай.

Түлэнхийн үед турмерик нь эдгээх нөлөөтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд зуун настын шүүсийг турмериктай зуурмаг дээр нэмнэ. Энэ нь түлэгдсэн арьсыг тайвшруулна. Турмерик нь буйлны өвчинд ч тусалдаг. Усан болон 1 цайны халбага турмерикийн уусмалаар зайлж угаавал үрэвслийг намдааж буйл бэхжүүлнэ. Ханиад томуу, ханиалгахад турмериктай сүү ууж, өдөрт 4 удаа ууна. Хамар гоожиж байгаа тохиолдолд үнэрт эмчилгээ нь шатсан турмерикийн утаагаар амьсгалахад тусална.

Турмерик яаж уух вэ? Турмерикийг халуун ундаанд нэмж болно. Үүнийг хийхийн тулд аяганд нэг чимх халуун ногоо нэмнэ. Энэ тохиолдолд тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Үсэнд зориулсан турмерик. Үсний турмерикаас та жимсний маск бэлдэж болох бөгөөд энэ нь үсийг нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Энэхүү бальзамд шаардлагатай найрлага нь хоёр жүржийн шинэхэн шахсан шүүс, хагас жижиг алимны нухаш, хагас гадил жимсний хэсэг, бага зэрэг турмерик юм. Энэ бүгдийг хутгагчинд хийж, жигд болтол нь нунтаглана. Үүссэн хольцыг цэвэр, чийгтэй үсэнд үрнэ. Маскийг үсэндээ хагас цагийн турш үлдээж, толгойгоо алчуураар боож, дараа нь усаар зайлж угаана.

Хөхөнд зориулсан турмерик. Турмерик бол хөх томруулах хамгийн алдартай эм юм. Энэ амтлагч нь маш олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг ч эмэгтэй хүний ​​хувьд хамгийн чухал зүйл бол хөхний хэмжээгээр нөлөөлөх чадвар юм. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага турмерикийг бүлээн, гэхдээ чанасан сүүгээр асгах хэрэгтэй. Энэ ундааг өдөрт 3 удаа, нэг сарын турш хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Үүнээс гаж нөлөө байхгүй, зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, энэ хандмалыг ашиглан дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Батганы эсрэг турмерик. Турмерик бол батга арилгах маш үр дүнтэй арга юм. Батгатай тос бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй: нэг халбага турмерик, ус. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зуурмагийг холих ёстой. Энэ хольцыг нүүрэндээ түрхэж, хатах хүртэл хүлээгээд, илүүдлийг нь сэгсэрч, шөнө байлгана.

Чихрийн шижин өвчний эсрэг турмерик. Турмерик нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй бөгөөд чихрийн хэмжээг бууруулж, таргалалттай үр дүнтэй тэмцдэг. Чихрийн шижин өвчний үед энэ амтлагч нь цусны даралтыг хэвийн болгодог бөгөөд түүний тусламжтайгаар цусны судасны люмен нарийсалтыг удаашруулна. Турмерик нь хүчтэй антибиотик боловч түүний үйлдэл нь химийн бодисоос ялгаатай нь гэдэсний микрофлорт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Турмерик хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчтэй бараг бүх өвчтөнүүдэд нөлөөлдөг таргалалттай үр дүнтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэхүү амтлагч нь чихэрлэг, өөх тостой хоол идэх хүслийг бууруулдаг.

Турмерикт агуулагддаг куркумин нь холестерины хэмжээг бууруулж, цусны төлөв байдлыг хэвийн болгодог. Олон тооны эдгээх шинж чанартай тул чихрийн шижин дэх куркума нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэхүү амтлагчийг хоол хүнсэндээ байнга нэмбэл чихрийн шижин өвчнийг арилгах болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан турмерик. Турмерикийг эмэгтэй амтлагч гэж үздэггүй, учир нь үүнээс олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийж болно. Энэхүү амтлагч нь нян устгах шинж чанартай тул арьсны үрэвслийг эмчлэхэд олон төрлийн маскуудад хэрэглэдэг. Мөн эдгээр маскуудын тусламжтайгаар хөнгөн өргөлтийн үр дүнд хүрч, цусны урсгалыг хангадаг. Та маск хийх хэд хэдэн жороор хоол хийж болно.

Эхний маск нь залуужуулах үйлчилгээтэй. 1 цайны халбага турмерикийг 1 халбага сүүтэй хольж, ижил хэмжээний зөгийн бал нэмээд бүх найрлагыг сайтар хольж, хагас цагийн турш цэвэрхэн нүүрэндээ түрхэнэ. Энэ маскыг орой унтахын өмнө хийж, гоо сайхны сойзоор түрхвэл сайн. Үр дүн нь 3 маск хийсний дараа мэдэгдэхүйц байх болно - үрэвсэл буурч, арьсны өнгө жигд болно. Хэрэв хүсвэл зөгийн балыг бүйлсний тос эсвэл зуун настын шүүсээр сольж болно.

Хоёр дахь маск - Асуудалтай арьсны үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд бага хэмжээний усанд 1 халбага хар шавар нэмж, дараа нь ижил хэмжээний турмерик хийнэ. Маскийг арьсанд түрхэж, 15 минут байлгасны дараа усаар зайлна. Уг процедурыг долоо хоногт 4-өөс илүүгүй удаа, 8 удаа курс хийхийг зөвлөж байна.

Бас нэг жор - биед зориулсан гуужуулагч. Энэхүү эмчилгээний хувьд танд хагас шил элсэн чихэр, 1 цайны халбага турмерик, ямар ч эфирийн тосны хэдэн дусал дуслаарай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өтгөн нэгэн төрлийн тууштай холилдсон байна. Усны процедурыг батлахдаа арьсыг энэ скрабаар массаж хийх шаардлагатай. Гэхдээ энэ скрабыг биеийн гэмтсэн хэсэгт түрхэж болохгүй. Мөн энэ хэрэгсэл нь сайн нөлөө үзүүлдэг - үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, толигор болгож, төгс чийгшүүлдэг.

Үе мөчний зориулалттай турмерик. Хэдэн жилийн өмнө эрдэмтэд турмерикийн гол элементүүдийн нэг болох куркумины үрэвсэлд өртөмтгий үе мөчний нөлөөг судалжээ. Туршилтын явцад куркумин нь үрэвслийг үүсгэж, улмаар устгадаг бодисын идэвхийг бууруулдаг нь тогтоогджээ. Үүнээс үзэхэд турмерик нь үе мөчний үрэвсэл, ревматоид артрит болон бусад үе мөчний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ та турмерик эмчилгээг эмээр сольж болохгүй, гэхдээ энэ амтлагч нь химийн бодис гэх мэт сөрөг үр дагаварт хүргэдэггүй.

Турмерикийн эсрэг заалтууд

Ийм гаж нөлөө илрээгүй байна. Гэхдээ цөсний хүүдийд 5 мм-ээс дээш чулууг илрүүлэх үед. турмерикийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй! Учир нь энэ нь цөсний хүүдийн булчингийн агшилтыг үүсгэдэг.

Мөн жирэмсэн үед турмерик хэрэглэхэд тодорхой хязгаарлалтууд байдаг. Та энэ амтлагчаар хоолоо амталж болно, гэхдээ үүнийг эмийн зориулалтаар ашиглахаас зайлсхийх нь дээр.

Турмерикийг Энэтхэг болон Азийн бусад орнуудад амтлагч төдийгүй эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Энэхүү "алтан" амтлагчийг эрүүл мэндэд тустай хэрэглэх олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй нь алтан оо, алтан сүү, турмерик цай юм.
Өвөрмөц эмийн шинж чанар, энэ амтлагчийн ашиг тусыг баталгаажуулсан 6000 гаруй судалгаагаар дэлхий даяар алдартай болсон. Синтетик эмээс өөр хувилбар хайж байгаа улам олон хүмүүс энэхүү эмийн ургамлыг олон өвчнийг эмчлэх байгалийн эм болгон сонгох болжээ.

Турмерик цай нь эрүүл мэндийн бүх ашиг тусыг нь бүрэн дүүрэн ашиглах нэг арга зам бөгөөд энэхүү амтлагчийн эмийн шинж чанар, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үзүүлэх ашиг тус нь гайхалтай юм.

Олон тооны бие даасан судалгаагаар турмерик нь 600 гаруй өвчин, эрүүл мэндэд тустай! Турмерикийн өвөрмөц шинж чанарыг тодорхойлдог гол боловч эрүүл мэндэд тустай цорын ганц зүйл биш, байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь куркумин юм. Энэхүү эмийн ургамлын эмийн шинж чанарыг баталгаажуулсан ихэнх судалгаанд бид curcumin-ийн тухай ярьж байна.

Куркумин нь жинхэнэ тусламж авчирдаг өвчин, нөхцөл, эмгэгүүдийн талаар бид аль хэдийн бичсэн бөгөөд та турмерикийн ашиг тусын тухай бүгдийг уншсанаар энэхүү гайхалтай жагсаалттай танилцах боломжтой. Одоо зөвхөн хамгийн үндсэн зүйлийг авч үзье.

Турмерик нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, дархлааг сайжруулах, амилоид, мутагенийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь байгалийн антибиотик, байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Хүнд металлыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг.

Өвөрмөц шинж чанараараа энэ амтлагч нь остеоартрит, янз бүрийн төрлийн артрит зэрэг өвчинд тустай.

Ургамлын үндэс эсвэл түүгээр хийсэн нунтаг нь зөв уувал арьсны янз бүрийн архаг өвчин, амны хөндийн салст бүрхэвч, архаг uveitis (choroid үрэвсэл) өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна турмерик нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, эмгэг, элэг, бөөр, цөсний хүүдий зэрэгт тусалдаг.

Куркумин нь нөхөн үржихүйн болон шээсний тогтолцооны олон өвчнийг (эндометриоз, умайн фиброма, олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж, үтрээний үрэвсэл, эрэгтэй үргүйдэл, түрүү булчирхайн өвчин ...) эмчлэхэд асар их чадвартай болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Халуун ногоо нь янз бүрийн вируст халдварын үед уламжлалт байдлаар ашиглагддаг.

Куркумины эмийн шинж чанар нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, холестеролыг бууруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, жин хасахад тусалдаг, атеросклерозын эрсдлийг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Турмерик тогтмол хэрэглэх нь ой санамжийг сайжруулж, сэтгэлийн хямрал, олон склерозтой тэмцэхэд тусалдаг ба Альцгеймерийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Куркумины антиоксидант шинж чанар нь катаракт, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Куркумины эмчилгээний үр нөлөөг судлах үр дүн нь ибупрофен эсвэл аспирин зэрэг 60 синтетик эмтэй харьцуулах боломжтой, заримдаа бүр илүү үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Үүнийг хэлэхэд турмерикийг ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр хэрэглэж болно.

Турмерик хэрэглэснээр хэрхэн илүү их ашиг тустай болох вэ

Куркумин өөрөө биед муу шингэдэг (биологийн хүртээмж багатай). Турмерикийг ургамлын гаралтай өөх тостой хамт уухад биологийн хүртээмж эрс нэмэгддэг ч хар перц нь түүний шимэгдэлтийг хамгийн сайн (2000% хүртэл) нэмэгдүүлдэг тул алтан амтлагчийн ихэнх ундааны жорны хувиршгүй орц болдог.

Турмерикийг түүхийгээр нь идэх нь эдгээр ургамлын эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай гэдэгт олон хүмүүс итгэдэг. Гэвч куркуминыг богино хугацаанд халаахад түүхийгээр нь хэрэглэхэд шингэц муутай зарим нэгдлүүд ялгардаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. Цагаан гааны хувьд ч мөн адил, судалгаагаар цагаан гаа удаан халаахгүй байх нь түүний антиоксидант шинж чанарыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Тиймээс турмериктай цай нь түүхийгээр уухаас илүү биед тустай. Үүнээс гадна цагаан гаа, шанцай, чинжүү, кокосын тос, зөгийн бал зэрэг нэмэлт орцуудыг нэмснээр энэ ундааны эмийн шинж чанар нэмэгддэг. Хамгийн алдартай эдгээх ундааны жорыг доор харуулав.

Турмериктай цай хийх жор. Яаж хэрэглэх вэ

Бид аль хэдийн бичсэнчлэн, эмчилгээний зорилгоор турмерикийг хэрхэн авах талаар олон жор байдаг. Эдгээр нь бүгд энэ амтлагчийн эдгээх шинж чанарыг бүрэн ашиглах боломжийг танд олгоно. Хэрэв та турмерик болон хайртай цайны ашиг тусыг авахыг хүсвэл доорх жоруудын нэгийг үзээрэй!

Турмериктай цайны үндсэн жор

Дөрвөн аяга ус аваад буцалгана. 1 цайны халбага нунтаг турмерик нэмнэ. Цайгаа дор хаяж 10 минут буцалгана. Нарийн шүүлтүүр эсвэл хэд хэдэн давхар самбайгаар шүүнэ. Амтлахын тулд цайндаа зөгийн бал ба/эсвэл нимбэг нэмнэ.

Энэхүү эдгээх ундааг бэлтгэхдээ та өөрийн амт, сонголтоос хамааран янз бүрийн нэмэлт найрлагыг ашиглаж болно.

Жишээлбэл, та цайнд нэг халбага цагаан гаа нэмж болно.

Цайны өөр нэг гайхалтай нэмэлт нь шанцай байж болно. Шанцай нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай бөгөөд амтлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бидний бичсэнчлэн хар чинжүү нь куркумины био хүртээмжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цайндаа чимх нунтагласан хар перц нэмбэл цайны ашиг тусыг эрс нэмэгдүүлнэ.

Та өөрийн амтанд тохирсон хослолыг олох хүртлээ найрлага, амтыг туршиж үзээрэй.

Зөгийн балыг халуун ундаанд нэмж болохгүй, 50 градусаас дээш халаахад зөгийн бал нь эмийн шинж чанараа алддаг.

Цаг зав муутай хүмүүст зориулан төрөл бүрийн нэмэлт, амтлагчтай куркуматай уут худалдаалж байна. Гэсэн хэдий ч шинэхэн орцыг ашиглан энэ эдгээх ундааны аягыг исгэж хийснээр хамгийн сайн амтыг олж авах боломжтой.

Турмериктай цайны хялбар жор

Нэг аяганд 1-2 цайны халбага шинэхэн үрсэн турмерик үндэс эсвэл 1/2 цайны халбага амтлагч нунтаг хийнэ. Буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 5 минут байлгана. 1/4 халбага хар перц нэмнэ. Цайг хөргөсний дараа зөгийн бал, нимбэг нэмж амтлаарай.

Турмерик цагаан гаатай цайны хялбар жор

Үүний нэгэн адил та нэг аяга цагаан гаатай цай хийж болно. Ийм ундаа нь эдгээр эмийн ургамлын бүх ашиг тусыг авах боломжийг танд олгоно.

Турмерик, цагаан гаатай цай бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1 халбага шинэхэн үрж жижиглэсэн турмерик үндэс (эсвэл 1/3 халбага нунтаг).
• 1 халбага шинэхэн сараалжтай цагаан гааны үндэс (эсвэл 1/3 халбага хатаасан цагаан гаа)
• 1/4 халбага хар перц (турмерикийг илүү сайн шингээхийн тулд).
• Зөгийн бал, нимбэгний зүсмэлийг амсах болно.

Хоол хийх:

• Жижиг саванд нэг аяга ус буцалгана.
• Галыг унтрааж, цагаан гаа, турмерик нэмнэ.
• Тагийг нь таглаад 5 минут буцалгана.
• Үүссэн ундааг шүүж, цай хөргөсний дараа бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.
• Хар перец (чинжүү curcumin илүү сайн шингээхэд тусалдаг) нэмээд сайтар холино.

Мөн куркумины шимэгдэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хар перцний оронд нэг цайны халбага наргил модны тос нэмж болно, учир нь ургамлын гаралтай өөх тос нь куркуминыг шингээхэд тусалдаг.

Ийм аргаар бэлтгэсэн эдгээх ундаа нь үрэвслийг бууруулж, дархлааны системийг идэвхжүүлж, ханиад, томуу, амьсгалын дээд замын халдварын шинж тэмдгийг намдааж, мөн тусалдаг.

Турмерик цайг өдөрт нэг аяга уух хэрэгтэй.

Бид турмерик цайны үндсэн жорыг өгсөн. Интернет дээр та энэ ундааны бэлтгэлийн олон хувилбарыг олж болно.

Та мөн алдартай алтан сүүний жорыг туршиж үзээрэй, эрүүл, амттай Аюрведийн ундаа нь бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнд таалагдах болно.

Элсэлтийн эсрэг заалтууд

Амтлагчийн хувьд турмерик нь аюулгүй бөгөөд хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэвэл гаж нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг.

Гэхдээ турмерикийг удаан хугацаагаар, их тунгаар хэрэглэх нь ялангуяа ходоод гэдэсний замд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Үүнээс гадна, цөсний чулуутай, цөсний суваг бөглөрсөн хүмүүс, цус шингэлэх эм уудаг хүмүүс, чихрийн шижинтэй хүмүүс сахар бууруулах эм хэрэглэдэг хүмүүст турмерикийг эмчилгээний тунгаар хэрэглэхийг хориглоно.

Турмерик хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө хэрэглэхэд эсрэг заалтуудын бүрэн жагсаалтыг уншаарай, мөн энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна.

Турмерик бол шар улбар шар өнгөтэй, бага зэрэг гашуун амттай алдартай өвс юм. Үүнийг хэрэглэх олон жор байдаг бөгөөд тэдний дунд турмерик цай онцгой байр эзэлдэг.

Турмерик (турмерик) нь үнэ цэнэтэй витамин, эрдэсийн найрлагатай тул хүний ​​биед өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг.

• ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгож, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, муу холестерины түвшинг бууруулдаг;
• байгалийн антидепрессант, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй;
• дархлааны системийг бэхжүүлж, ханиад, бактери, вируст халдварын эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг;
• жин хасах, бодисын солилцоог хурдасгах, өөх тосыг шатаах үйл явцыг хурдасгах;
• элэгийг цэвэрлэж, шүүлтүүрийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• нөхөн төлжих шинж чанартай тул гэмтсэн арьсыг нөхөн сэргээхэд шарх эдгээх бодис болгон ашигладаг.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Их хэмжээний ашиг тустай хэдий ч амтлагчийг дараах нөхцөлд хэрэглэж болохгүй.

• жирэмслэлт ба хөхүүл үед;
• бие даасан үл тэвчих, харшил;
• бага нас;
• холелитиаз;
• цөсний хүүдий өвчин;
• ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа;
• чихрийн шижин;
• өндөр хүчиллэг гастрит;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• гепатит.

Эм уухдаа энэ амтлагчийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв дотор муухайрах, өтгөний эмгэг, даралт буурах, цээж хорсох, бусад хариу үйлдэл үзүүлэх зэрэг гаж нөлөө илэрвэл халуун ногоо хэрэглэхийг нэн даруй зогсоох хэрэгтэй.

Цайны жор

Турмерик цайг янз бүрийн аргаар исгэж болно: амтлагчийг монокомпонент болгон эсвэл бусад нэмэлтүүдтэй хослуулан хэрэглэж болно.

Сонгодог

Сонгодог цай бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• ус - 200 мл;
• турмерик - ½ халбага

Нунтаг буцалж буй усаар хийнэ, 3-5 минут байлгана. Цайны амтыг сайжруулахын тулд сараалжтай цагаан гаа, нимбэг, зөгийн бал нэмэхийг зөвлөж байна.

Турмерик нь хүний ​​биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул түүний хэрэглээ хяналтгүй байж болохгүй.

Цайтай жор

Уг ундаа нь анхилуун үнэрт нэмэлтгүйгээр таны дуртай цайны сортоор бэлтгэгддэг. Танд хэрэгтэй болно:

• ус - 200 мл;
• цай исгэх - 1-2 tsp;
• турмерик - 1/3 tsp

Цайны навчийг халуун ногоотой хольж, халуун ус хийнэ. 5-7 минутын турш шаардана.

Хар цай исгэхдээ усны температур ойролцоогоор 90 ° C байх ёстой, ногоон цайг 80-85 ° C хүртэл халаасан усаар дүүргэх нь дээр.

Цай исгэж ундаа бэлтгэхийн тулд та ямар ч цай хэрэглэж болно - хар, ногоон, пуэр, oolong. Ногоон нэмэхэд амт нь илүү нарийхан, хар өнгөтэй, бялууны амт, халуун ногоотой ноотоор илүү хүчтэй болно.

Турмерик, цагаан гаатай

Ийм цай нь дархлааг бэхжүүлж, биеийг сайхан галбиртай байлгахаас гадна бага зэрэг исгэлэн амттай халуун ногоотой амттай байдаг. Танд хэрэгтэй болно:

• ус - 200 мл;
• турмерик - ¼ халбага;
• жижиглэсэн цагаан гаа - ¼ tsp;
• амтлах зөгийн бал;
• нимбэгний шүүс нэмэлт.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Ус буцалгаад халуун ногоо нэмнэ.
2. Галыг багасгаж, хольцыг хэдэн минут буцалгана.
3. Галаас зайлуул. Үүнийг 10-15 минутын турш исгэж болно. Хүчдэл.
4. Амтлахын тулд амтлах, 1/2 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс нэмнэ.

Эсвэл бүх найрлагыг нь хольж, буцалж буй ус хийнэ. 3-5 минутын турш нэрэх, шүүж, чихэрлэг болгож, бүлээнээр нь ууна.

Шанцай

Жорны хувьд бүх халуун ногоо нь газрын хэлбэрээр хэрэгтэй болно.

• турмерик - ½ халбага;
• шанцай - ½ халбага;
• цагаан гаа - ¼ халбага;
• аяга ус;
• зөгийн бал - амсах болно.

Бүх халуун ногоо хольж, буцалж буй ус хийнэ. Тагийг нь таглаад бага зэрэг исгэж байг. Зөгийн балаар амталж, та турмерик, шанцайтай цайны гайхалтай амтыг мэдрэх болно.

Жин хасах зорилгоор

Жингээ хасахын тулд амтлагч хэрэглэж болно гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Алдартай, үр дүнтэй арга бол kefir эсвэл turmeric нэмсэн сүү юм.

Зургийг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст дараахь найрлага тохиромжтой.

• турмерик нунтаг - 1 халбага;
• cayenne чинжүү - ¼ халбага;
• нунтагласан цагаан гаа - ¼ tsp;
• ус - 200 мл;
• амтлах зөгийн бал.

Халуун ногоо хольж, буцалсан устай шил хийнэ. Үүнийг 3-5 минутын турш исгэж, шүүнэ.

Усны оронд халуун ногоог чанасан халуун сүүгээр асгаж, исгэж болно. Халуун ногоотой амтыг дарахын тулд ундаанд цөцгийн тос, зөгийн бал нэмнэ.