Мастер анги: цэцэрлэг, зэрлэг ургамлын навчнаас исгэсэн цай. Лийр, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө навчны цайны исгэсэн лийр навчны цайны шинж чанар

Та энэ линкээр орж МАНАЙ САЙТЫН тусгай маягтыг бөглөж ЭМЧээс асуулт асууж, ҮНЭГҮЙ ХАРИУ авах боломжтой.

Лийр: ашиг тус, хор хөнөөл

Лийр мод нь гоёл чимэглэлийн болон жимсний модны төрөл, түүнчлэн сарнайн гэр бүлийн бут сөөгний төрөлд багтдаг. Лийр бол хамгийн эрүүл жимсний нэг юм. Эртний Хятадад лийр мод нь бусад модноос ялгаатай нь маш удаан ургадаг тул урт наслалтын бэлгэдэл гэж тооцогддог байв.

Лийрийн найрлага: калорийн агууламж, химийн найрлага, витамин

Том лийрийн ашиг тусЭнэ нь био идэвхит бодисоор баялаг юм. Түүний жимс нь маш их элсэн чихэр, ялангуяа фруктоз, сахароз, глюкоз агуулдаг. Мөн олон витамин байдаг: A, E, C, PP, P, B бүлэг (ялангуяа В1, В2 витаминууд).

Түүнээс гадна, лийр дотормаш их байна:

Лийр нь бүх төрлийн баялаг юм ашигт малтмал, макро болон микроэлементүүд, ялангуяа: төмөр, кали, кобальт, манган, кобальт, иод, зэс, кальци, молибдений давс.

Тэдэнд маш их байна фруктозглюкозоос хамаагүй илүү. Фруктоз нь инсулиныг шингээхэд "шаардлагагүй" тул нойр булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан хүмүүст лийр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнтэй ижил шалтгаанаар шинэхэн, хатаасан лийрийн жимс (түүнээр хийсэн ундаа) нь чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхээс гадна таргалалтын хоолны дэглэмд багтах ёстой.

Үүнээс гадна эдгээр жимс нь маш их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг тул маш эрүүл байдаг. аскорбины хүчилфолийн хүчил шиг их биш, харин лийр нь хар үхрийн нүднээс илүү их хэмжээгээр агуулагддаг.

Үүнээс гадна эдгээр гайхалтай жимс жимсгэнэ нь маш их хэмжээгээр агуулдаг биологийн идэвхт бодис, эфирийн тостусалдаг:

• биеийн хамгаалалтыг сайжруулах
• халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
• сэтгэлийн хямралтай тэмцэх
• үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Лийр нь илчлэг багатай ба хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн. 100 грамм нь ердөө 57 килокалори агуулдаг. Ийм бага энергийн үнэ цэнэтэй тул мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм барьж буй эмэгтэйчүүдэд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хэдэн кг жин хасах шаардлагатай бол илчлэг багатай лийрээр хооллохоос өөр зүйл байхгүй.

Лийрийн эрүүл мэндийн ерөнхий ашиг тус

Лийр нь хорт бодис, хүнд металлыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Тэд жимс нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдагжишээлбэл, тэд гайхалтай үзүүлэв:

• antipyretic нөлөө;
• засах нөлөө
• ариутгах нөлөөтэй;
• шээс хөөх эм нөлөөтэй;
• antitussive нөлөө.

лийрийн шүүсдархлааны системд маш их хэрэгтэй, учир нь энэ нь зөвхөн бие махбодийг төгс бэхжүүлээд зогсохгүй түүнийг чангалж, бэхжүүлдэг. Тиймээс, хэрэв хүн ходоод гэдэсний замын өвчтэй бол лийр идэхийг харуулдаг.

Лийрийн декоциний болон шүүс нь ийм байгалийн антибиотик агуулдаг арбутин. Тиймээс эдгээр жимсийг идэх нь бактерийн эсрэг үйл ажиллагаанд тусалдаг. Лийрний шүүс нь ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг: хялгасан судас, артери, судаснууд.

Хэрэв та эдгээр жимсийг тогтмол хэрэглэдэг бол өтгөн хаталт, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн баталгаа болно.

лийр жимс

лийр жимс хоол боловсруулах системд сайн. Шүүслэг, амттай лийр нь хоолыг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Тэд засах шинж чанартай тул гэдэсний гэнэтийн эмгэгүүдэд тусалдаг. Лийрийн нухаш нь бие махбодид амархан тэсвэрлэдэг, тэр ч байтугай ижил алимнаас ч хялбар байдаг.

Идэх хамгийн эрүүл жимс нь:

лийр навч

Шинэхэн, залуу лийрийн навчнууд нь маш олон ашигтай antifungal бодис агуулдаг тул хэрэв та лийрийн навчнаас дусаах эсвэл декоциний хийвэл мөөгөнцөр, дерматитыг үр дүнтэй эмчлэх боломжтой. Хатаасан навчийг хөлрөхөд маш сайн нунтаг болгоход ашиглаж болно. Үрэвслийг арилгахын тулд навчны декоциний уухад сайн байдаг.

Лийр идэх нь яагаад сайн байдаг вэ?

Лийр бол гайхалтай хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх. Аскорбины хүчил, зэсийн өндөр агууламжтай тул лийр нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг байгалийн антиоксидантуудын маш сайн нөлөө үзүүлдэг - эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс "хамгаалах".

Ийм учраас дөчөөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд эдгээр жимсийг идэх нь маш чухал юм.

Мөн лийр нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүн төрөлхтний эрэгтэй хагасын хувьд тэрээр зүгээр л "жимсний хатан хаан" юм, учир нь тэр эрт дээр үеэс маш сайн эм гэж тооцогддог байв. простатит эмчлэхэд зориулагдсан.

Жирэмсэн

Лийр байна фолийн хүчлийн агуулахТиймээс эдгээр жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон бага насны хүүхдүүдэд идэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Фолийн хүчил нь шинээр төрсөн нярай хүүхдийн төв мэдрэлийн тогтолцооны гажиг үүсэхээс сэргийлдэг. Ийм учраас эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед лийр идэх нь маш чухал юм.

Түүнчлэн, эдгээр жимс нь гематопоэтик системтэй холбоотой асуудалд санаа зовж буй хүний ​​хоолны дэглэмд заавал "суурших" ёстой.

Эдгээр жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бас ашигтай байдаг, учир нь хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүн төмрийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь лийр нь төмрийг их хэмжээгээр агуулдаг тул түүний дутагдлыг нөхөх боломжийг олгодог. Ялангуяа ирээдүйн эхчүүдэд лийр идэх нь ашигтай,хурдан ядрах, хоолны дуршил буурах, толгой эргэх, зүрх дэлсэх зэрэг өвчнөөр өвддөг.

Сувилахуйн эхчүүд

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйчүүд лийрийг зөвхөн сайн хэрэглэдэг төдийгүй маш их хэрэгцээтэй байгаа бол эхийн хувьд хөхөөр хооллох үед хүүхэд төрснөөс хойш нэг сар хагасын дотор жимс нь нярай хүүхдийн хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулж болзошгүй юм. Лийр идэх хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэйгээр эхчүүд дулааны боловсруулалт хийсэн жимсийг бага хэмжээгээр, жишээлбэл, шатаасан лийр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Лийр навчтай цай

Өвлийн улиралд зэрлэг лийрийн навчийг хатаах нь сайн хэрэг. Дараа нь тэднээс цай уух, узвар хийх сайн.

Намраас 5-р сар хүртэл лийрийн навчтай цай уух нь ашигтай.

хатаасан лийр

Маш сайн тусалдаг хатаасан лийр- нойр булчирхайн өвчнийг эмчлэх эм болгон. Хатаасан лийр нь сайн учраас ашигтай байдаг хүний ​​биеэс хорт бодис, хүнд металлыг хоёуланг нь зайлуулна.

Хатаасан жимснээс та маш сайн компот, декоциний чанаж эсвэл uzvar хийж болно. Эдгээр ундаанууд нь таннинаар баялаг тул агшилтын үйлчилгээтэй.

Лийрийн компотГэдэс нь өвдвөл уух нь тустай. Энэ нь мөн бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлэх боломж юм, тиймээс та хоолой өвдөх, ханиадны үед ийм декоциний уух хэрэгтэй.

Хатаасан жимс нь зүрх судасны тогтолцооны өвчинд зориулагдсан байдаг.

зэрлэг лийр

Urolithiasis-ийн хувьд та жижиг зэрлэг лийр идэх хэрэгтэй.

Тэд шинэхэн ашигтай боловч элсэн чихэртэй чанасан жимсээр хооллох нь бас ашигтай байдаг.

Анагаах ухаанд лийр хэрэглэх

• лийрийн шүүс, өөр юу ч биш, ходоод гэдэсний замын өвчинд тусалдаг. Бие нь лийрийн нухашыг алимны нухашаас хамаагүй амархан тэсвэрлэдэг.

• Тарт ба исгэлэн сортууд элэг, ходоодыг бэхжүүлэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг боловч бие махбодид шингээхэд илүү хэцүү байдаг.

• Гэдэсний эмгэгийн хувьдХөхрөх үйлчилгээтэй таннинаар баялаг хатаасан жимснээс компот, ургамлын гаралтай декоциний уух нь ашигтай байдаг.
• Шинэхэн жимс нь маш бүдүүн ширхэгтэй эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Ийм учраас гэдэсний эмгэгийн үед шинэ жимс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ, хүн хүчтэй өтгөн хатах үед, та лийрийн компотыг ууж, ижил компотоор чанаж болгосон лийрийг өөрсдөө идэх хэрэгтэй.

• Учир нь эдгээр жимс олон микроэлемент, макро шим тэжээл агуулсанТэд хүний ​​эрүүл мэндэд маш их тустай. Жишээлбэл, лийр нь эрүүл цусны эсийн нийлэгжилтэнд шаардлагатай маш их төмрийг агуулдаг. Тиймээс эмч нар үргэлж лийрийг хүчтэй ядрах, ядрах, ялангуяа хурдан гэж зөвлөдөг. Эдгээр нь бие махбодийн ачааллын дараа үүсдэг зүрх дэлсэхэд зориулагдсан байдаг.

• Эмч нар ялангуяа дөчөөс дээш насны хүмүүст эдгээр жимсийг илүү ихээр идэхийг зөвлөж байна.

• Долоо хоногт хоёр удаа цэвэр "лийр" өдрүүдэд буулгах горимд шилжих нь маш ашигтай байдаг. Ийм өдөр та нэг хагасаас хоёр кг шинэхэн, ногоон лийр идэх хэрэгтэй. Хэрэв жимс нь маш хатуу байвал бага зэрэг буцалгах нь дээр.

• Жигнэсэн жимс, лийрийн чанамалханиалгыг арилгахад туслах болно.

• Хэрэв та эртний Арабын мастеруудын бүтээлүүдийг харвал сонирхолтой бичлэгүүдийг олж болно: лийр нь уушигны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад, лийр жимс, лийрийн шүүсээс гаргаж авсан декоциний нь өөрөө бактерийн эсрэг өндөр үйл ажиллагаатай байдаг тул жимс нь арбутин гэх мэт байгалийн антибиотик агуулдаг.

• Мөн лийрийн шөл, шүүс Цусны судасны ханыг бэхжүүлэхийн тулд уух нь ашигтай байдаг.

• Лийрний нухаш нь калийн ионоор баялаг. Бие махбодид тэдгээрийн дутагдалтай үед зүрх, зүрхний булчингууд хэвийн ажиллахгүй, учир нь энэ нь эсийн нөхөн төлжилтийг хариуцдаг калийн ионууд юм. Хэрэв та хэд хэдэн боловсорсон лийр идвэл хэт ачаалалтай булчингийн өвдөлтийг хурдан бөгөөд хүндрэлгүйгээр арилгах боломжтой.

Лийр бол зүрхэнд хэрэгтэй витамин, шим тэжээлийн жинхэнэ "агуулах" юм. Энэ жимс нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь ялангуяа зүрхний хэмнэл алдагдсан хүмүүст шинэ лийр идэхийг зөвлөдөг.

Хэрэв биед кали дутагдвалДараа нь тэр хүн:

• зүрхний үйл ажиллагаа ихээхэн суларч байгаа тул зүрхний цохилт түргэсч эхэлдэг;
• нойргүйдэл гарч ирдэг;
• хүчтэй мэдрэлийн мэдрэмж байдаг;
• цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгддэг.

Тиймээс лийрийн эмчилгээ нь зүрхний өвчинд маш их тустай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, амтат лийрийн үнэр нь илүү анхилуун, хүчтэй байх тусам зүрхэнд, ялангуяа зүрхэнд тустай байдаг.

Мөн бөөр, цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүст эдгээр жимсийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Гоо сайхны салбарт лийр хэрэглэх

Эдгээр жимсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үйлдвэрлэлийн гоо сайхны салбарт нүүр, биеийн арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд өргөн ашигладаг.

Та лийрээс гар хийцийн сайн тос, маск хийж болно.

• Хэдийгээр лийр, исгэлэн сортууд нь элэг, ходоодыг бэхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг боловч бие махбодид шингээхэд маш хэцүү байдаг. Тийм ч учраас эдгээр сортууд ахмад настнуудад хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, түүнчлэн төв мэдрэлийн тогтолцооны ажилд хүндээр туссан хүмүүс.

• Лийрийг хазах үед тааламжтай үйрмэг сонсогддог, учир нь түүний целлюлозонд олон чулуурхаг эсүүд байдаг - тэдгээрийн бүрхүүлүүд нь хүрэн өнгөтэй эслэгээс "барьсан" байдаг. Гэхдээ яг энэ эслэгээс болж нарийн гэдэсний салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроодог. Гэдэс, ходоодны өвчин хурцадвал эдгээр жимсийг түр хугацаагаар идэхгүй байх нь дээр.

• Нэг хоолонд лийрийг махан хоолтой хослуулах нь ашиггүй юм.

• Амттай, сэтгэл хангалуун оройн хоолны дараа эдгээр жимсийг шууд идэх нь бас хортой. Хоол ундрах хүртэл дор хаяж хагас цаг хүлээх хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь лийрийг амтлах боломжтой.

Таны харж байгаагаар эдгээр жимсний ашиг тус нь эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд маш сайн байдаг. Тиймээс, улиралд та илүү шинэхэн жимс жимсгэнэ идэж, түүний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг "нөөцлөх" хэрэгтэй.

Эх сурвалж:

зэрлэг лийрийн эмийн шинж чанар

Ардын анагаах ухаанд зэрлэг лийрийн жимс, навч, залуу мөчрийг хоёуланг нь ашигладаг. Жимсийг шинэхэн, хатаасан хэлбэрээр эмийн зориулалтаар ашигладаг. Зэрлэг лийр нь олон чухал амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд шээс хөөх эм, агшилт болон бусад олон эмийн шинж чанартай тул та энэ нийтлэлээс дэлгэрэнгүй үзэх болно.

Зэрлэг лийр эсвэл зэрлэг лийр гэж хүмүүс ихэвчлэн нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сарнайн гэр бүлийн чулуун жимсний модны төрөлд багтдаг жирийн лийр юм.

Зэрлэг лийр олон оронд ургадаг. Үүнийг Америк болон Азийн орнуудаас олж болно. Гималайн зэрлэг лийр нь Энэтхэг, Пакистанаас Вьетнам хүртэл далайн түвшнээс дээш 700-2000 метрийн өндөрт ургадаг.

Манай зэрлэг лийр нь холимог навчит ойд ургадаг бөгөөд зам, талбайн дагуу хамгаалалтын зурвас хэлбэрээр тарьдаг. Энэ бол гөлгөр их биетэй өндөр мод (өндөр нь 17-20 метр хүрч чаддаг) бөгөөд энэ нь цэнхэр өнгөтэй цэцэглэдэг. Зэрлэг лийр нь өргөстэй тул хедж болгон тарьж болно. Олон төрлийн сортуудын хувьд энгийн лийрийн үндэс нь үндэс болдог.

Зэрлэг лийр бол хүйтэнд тэсвэртэй ургамал юм. Хуурай чийгтэй хөрсийг илүүд үздэг. Гэхдээ энэ нь ган, элсэрхэг, хүнд шавранцар хөрсийг тэсвэрлэдэг.

Энэ нь 4-5-р сараас цэцэглэж эхэлдэг. Жижиг хэмжээтэй, цилиндр хэлбэртэй, жимс нь 8-р сарын сүүл, 9-р сард боловсорч эхэлдэг бөгөөд исгэлэн амттай амттай байдаг.

Зэрлэг лийр гэж юу вэ

Зэрлэг лийрийн жимсний найрлага нь хүний ​​эрүүл мэндэд тустай олон элементүүдийг агуулдаг. Тэд олсон:

Үүнээс гадна тэдгээр нь 6.8 хувь элсэн чихэр, 3.7 хувь уураг, 1 орчим хувь үнс агуулдаг.

Жимсэнд хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг: нимбэг, алим, кофе, аскорбины хүчил. Боловсорч гүйцсэн жимснээс сүүн болон цууны хүчил олддог.

Витаминыг голчлон аскорбины хүчил (витамин С) ба В1 витаминаар төлөөлдөг. Бага хэмжээний каротин илэрсэн. Үр нь 12-21 хувийн өөх тос агуулсан байдаг.

Ашигт малтмалын нэгдлүүдийн дотроос кали, кобальт, зэс, төмөр, молибден, манган, фтор, никель, цайр, ванади болон бусад зүйлийг ялгах хэрэгтэй.

Лийрийн ашигтай шинж чанарууд

Салбар, навчны бэлдмэл, түүнчлэн жимс нь дараахь шинж чанартай байдаг.

Эдгээр нь гематопоэзэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, бага зэрэг шүлтжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Кали байгаа нь бага зэргийн шээс хөөх эмийн нөлөөг үзүүлж, биеэс шингэнийг зайлуулж, зүрх, судасны үйл ажиллагаанд нөлөөлж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.

Үүнээс олдсон таннин нь зэрлэг ан агнуурын жимс, мөчрүүдэд тод хөшүүрэг шинж чанартай байдаг.

Гликозид арбутин нь гэдэсний микрофлорт бактерийн эсрэг нөлөөтэй, бөөр, давсагны үрэвслийг намдаана.

Флавоноид агуулагддаг тул жимс нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд чөлөөт радикалуудын нөлөөгөөр үрэвслийг намдаана. Каротиноидууд нь цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Уусдаг ба уусдаггүй утас, пектин агуулагдах нь биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Зэрлэг лийрийн мөчрүүдийг цацраг туяанаас араг ясны системийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Зэрлэг лийрийн эмийн шинж чанар

Химийн баялаг найрлагатай тул уг тоглоомыг эмчилгээнд өргөнөөр ашигладаг. Ардын анагаах ухаанд зэрлэг лийрийн жимсийг дараахь зорилгоор ашигладаг.

Бөөр ба шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин;

Ханиадны үед халуурч, ханиалгахыг багасгахын тулд зэрлэг лийрийн жимснээс декоциний, шүүс уухыг зөвлөж байна.

Энэ декоциний нь сайн шээс хөөх эм бөгөөд шээсний замын үрэвсэл, бөөрний чулууг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Зэрлэг декоциний нь түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг батлагдсан арга юм. Ардын эмч нарын хэлснээр ийм декоциний удаан хугацаагаар хэрэглэснээр та энэ өвчнөөс бүрэн эдгэрч, 50 жилийн дараа бүх эрчүүдэд уухыг зөвлөж байна.

Astringent шинж чанар нь суулгалтыг эмчлэх маш сайн байгалийн, аюулгүй эм болгон ашигладаг. Хэд хэдэн лийр исгэж эсвэл тэднээс компот хийхэд хангалттай.

Зэрлэг агнуурын шүүс нь чихрийн шижин өвчний үед ашигтай байдаг. Та эхлээд бага хэмжээгээр, 50-70 граммаас эхлээд аажмаар өдөрт нэг аяга хүртэл хэрэглэх хэрэгтэй. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө шүүсийг ууна.

Лийрийг ихэвчлэн бөөрний үрэвсэл, зүрхний өвчин, цусны судаснуудад давсгүй хоолны дэглэмд оруулдаг.

Лийрэнд уусдаггүй эслэг ихээр агуулагддаг тул гэдэсний эмгэг, хордлогын үед нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэж, хагас жимсийг цаг тутамд идэхийг зөвлөж байна.

Лийрийн энэ шинж чанар нь таргалалтад тустай. Шээс хөөх эм, хорт бодис, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх чадвартай тул илүүдэл жингээс ангижрах, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, гэдэс дотор полип үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.

Төмөр байгаа нь тэдгээрийг цус багадалтанд хэрэглэх боломжийг олгодог. Зөгийн балтай лийрийн нухаш нь гемоглобиныг нэмэгдүүлэх маш сайн арга юм.

Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхсэн лийрийн целлюлоз нь экземийн арьсыг цэвэрлэхэд тусална.

Толгой өвдөхөд лийрний декоциний шахалтыг хийдэг.

Эслэг, пектин агуулагдах нь цусан дахь муу холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цөсний хүчлийг холбож, биеэс гадагшилдаг.

Өтгөн хаталт, суулгалтыг эмчлэх лийр

Лийр нь хүнсний эслэгээр баялаг бөгөөд ихэнх нь уусдаггүй полисахаридууд юм. Гэдэсний тогтвортой үйл ажиллагаа нь зөвхөн ийм утаснууд байгаагаар л хангагдана. Арьстай лийр хэрэглэх нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, гэдэс дотор шингэсэн хоолыг сайн хөдөлгөж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг.

Үүнээс гадна жимс нь бага хэмжээний пектин нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.

Хатаасан лийр нь хатаах явцад усыг зайлуулдаг тул таннины агууламж өндөр байдаг. Жимс жимсгэнэээс гадна гэдэсний эмгэгийн хувьд эхний болон хоёр дахь жилийн мөчрүүдийн декоциний хэрэглэдэг. Декоциний бэлтгэхийн тулд 100 грамм жижиглэсэн мөчрүүдийг авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Савыг сайтар боож, хэдэн цагийн турш шаардана. Халуун саванд исгэж болно.

Декоциний хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.

Зэрлэг лийрийн жимс цуглуулах, хураах

Зэрлэг лийрийн навчийг хаврын улиралд хурааж, агааржуулалт сайтай газар сүүдэрт хатаана.

Мөчрийг зуны сүүл эсвэл намрын эхээр хурааж авдаг. Тэднийг наранд хатаана. Хатаахын өмнө хайчаар жижиг хэсгүүдэд хуваана.

Лийр жимс нь боловсорч гүйцсэн үедээ хурааж авдаг. Цуглуулсан лийр угааж байна. Хагас буюу дөрөвний нэгийг нь огтолж, нэн даруй 1% нимбэгийн хүчил уусмалд нэг цаг орчим дэвтээнэ.

Дараа нь тэдгээрийг нэг эсвэл хоёр минутын турш цайруулж, хүйтэн усанд хурдан хөргөнө. Сэнс эсвэл цахилгаан хатаагчтай зууханд 85 градусын температурт хатааж, дараа нь 65 градус хүртэл бууруулах шаардлагатай. Хатаасан жимсийг хоёр жилийн турш хадгалах боломжтой.

Жимсийг бүхэлд нь хатааж болно. Энэ нь хатаах хугацааг нэмэгдүүлдэг.

Жимс нь анхны жингийнхээ 2/3-аас багагүй хувийг алдсан тохиолдолд бэлэн болно.

Зэрлэг лийрийн навч, мөчрүүд

Ардын анагаах ухаанд зэрлэг лийрийн мөчир, навчийг эмийн зориулалтаар ашигладаг. Тэдний декоциний болон дусаах нь чихрийн шижин өвчний үед тусалдаг, давсыг зайлуулж, шээс хөөх эм, нян устгах, astringent шинж чанартай байдаг.

Салбарыг эмчлэхэд хэрэглэхдээ шим тэжээлийг илүү сайн гаргаж авахын тулд халуун саванд исгэж эсвэл бага дулаанаар буцалгах нь дээр.

Чихрийн шижингийн декоциний

Декоциний бэлтгэхийн тулд 20 грамм зэрлэг агнуурын мөчир дээр буцалж буй ус (500 мл) асгаж, халуун саванд дор хаяж 8-10 цагийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Та хоёр, гурван минутын турш бага зэрэг буцалгаж, савыг сайтар боож, хэдэн цагийн турш шаардаж болно. Шүүж, цай болгон ууна.

Osteochondrosis бүхий зэрлэг мөчрүүд

Хоёр, гурван салаа (хатаасан) ав. Жижиг хэсэг болгон хайчилж, 3 литр буцалж буй ус хийнэ. Бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Зуухнаас аваад шөлийг бага зэрэг хөргөх хүртэл үлдээгээрэй.

Шүүж, өдөрт хэд хэдэн удаа цай хэлбэрээр ууна. Элсэлтийн хугацаа - 1 сар. Дараа нь 7-14 хоногийн завсарлага аваад эмчилгээг давтан хийнэ.

Шээсний систем, бөөрний өвчинд зориулсан тоглоомын навч

Декоциний бэлтгэхийн тулд 20 грамм хатаасан навчийг 300 мл буцалж буй усаар исгэж идээрэй. 20 минутын турш шаардана. Энэ дусаахыг өдөрт хэд хэдэн удаа ууж, тэнцүү хэсгүүдэд хуваана.

Чулууг арилгах зориулалттай зэрлэг лийрийн навч

20 грамм хатаасан навч, 300 мл буцалж буй уснаас декоциний бэлтгэдэг. Халуун навчийг усан ваннд эсвэл бага дулаанаар хийж, ойролцоогоор таван минут буцалгана.

Дахин нэг цагийн турш үлдээгээрэй, декоциний тагийг таглаж, шүүж, өдрийн турш хоолны өмнө хагас цагаас илүүгүй ууна.

Та зэрлэг алимны навчийг лийрийн навч руу нэмж, тэдгээрээс тэнцүү хэмжээгээр авч болно.

Декоциний нь чулууг зөөлөн уусгаж, арилгадаг.

Залуу мөчрүүдийн декоциний нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг.

экземийн зэрлэг лийрийн навч

Экзем эсвэл дерматит нь зэрлэг лийрийн навчны дусаахаас нойтон жин хийдэг. Судсаар бэлтгэхийн тулд цөөн хэдэн хатаасан навчийг нэг литр буцалж буй усаар исгэж, 30 минут байлгана. Шүүж, цаасан алчуурыг дэвтээнэ. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэнэ.

Ийм нойтон жин нь хуурай экземд онцгой тустай.

Зэрлэг лийрийн эсрэг заалтууд

Зэрлэг лийр бол эдгээх байгалийн гаралтай эм юм. Үүнээс чанамал хийж, компотыг хааж, бусад олон амттай хоол бэлтгэдэг. Гэхдээ та түүний жимс нь astringent шинж чанартай гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой. Ялангуяа боловсорч гүйцээгүй. Тиймээс ходоод, гэдэсний архаг өвчтэй хүмүүс шинэ жимс идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө тэдгээрийг дулааны боловсруулалтанд оруулах ёстой.

Та өлөн элгэн дээрээ зэрлэг идэж болохгүй. Хуучин хүмүүс лийрийг үргэлж хоол хийх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө зэрлэг лийр нь амттай тэжээллэг бүтээгдэхүүн бөгөөд эмийн шинж чанартай байдаг.

Эх сурвалж:

Лийрийн үнэлж баршгүй ашиг тус, биед үзүүлэх хор хөнөөл

Лийр бол олон хүмүүсийн дуртай улирлын чанартай жимс юм. Шүүслэг, амттай лийрийн жимсийг Хиндучууд хөдөлгөөнт байдлаар бүтээж, Европын оршин суугчид эмийн зориулалтаар ашиглаж, Гомер өөрөө алдарт "Одиссей"-д дуулдаг байв. Эдгээр жимс нь яагаад олон хүмүүсийн хамгийн дуртай амттануудын нэг юм бэ, лийр жимс нь хүний ​​эрүүл мэндэд ямар ашиг тус, хор хөнөөлтэй вэ? Нийтлэлд энэ тухай ярих болно.

Лийрийн ашигтай шинж чанарууд

Хүмүүс лийрийг жимсний хатан хаан гэж нэрлэдэг. Түүний жимс нь зөвхөн амттай төдийгүй олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Хэрэв бид лийрийн найрлагыг, жишээлбэл, алимтай харьцуулбал элсэн чихэр бага, чихэр ихтэй байдаг. Лийрийн биед үзүүлэх ашиг тус нь ердөө л асар их юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, илүүдэл өөхийг шатаахад тусалдаг (энэ нь жингээ хасахад тустай гэсэн үг юм). Эдгээр жимсэнд агуулагдах элсэн чихэр бага байдаг тул лийр нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Эдгээрийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, дархлаа султай, гэдэс, ходоодны өвчтэй хүмүүст идэхийг зөвлөж байна. Өнөөдөр байгаа сортууд (мөн 5 мянга гаруй зүйл байдаг) хүн бүр өөрийн үзэмжээр жимс сонгох боломжийг олгодог. Жимсний төрөл бүр нь хэлбэр, хэмжээ, өнгө, амтаараа ялгагдана. Зөвхөн лийрийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг, ашигтай шинж чанарууд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Олон эмч нар, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүс лийр жимсний эдгээх шинж чанар, хүний ​​биед үнэлж баршгүй ашиг тусын талаар ярьдаг. Гэхдээ зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй лийрийн модны навч, мөчрүүд ч тустай гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Жишээлбэл, навчийг хатааж, өвлийн улиралд цай хийж болно. Ийм ундаа нь бие махбодийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, ханиад, эмгэг төрүүлэгч вирусыг дархлааг сулруулахыг зөвшөөрдөггүй. Лийрийн навчнаас авсан цай нь бөөрөөс элсийг зайлуулахад тусалдаг.

Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд энэ ундааг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Лийр модны залуу навчнууд нь үрэвслийн эсрэг болон antifungal шинж чанартай байдаг. Лийрийн навчны декоциний нь янз бүрийн өвчнийг (хэрх зэрэг) эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ жимсний модны хатаасан навч нь хэт их хөлрөх асуудлыг даван туулахад тусалдаг.

Лийр нь флавоноид гэж нэрлэгддэг "шидэт" бодисыг агуулдаг. Эдгээр нь ургамлын гаралтай хүчил бөгөөд үнэндээ байгалийн хүчтэй антиоксидант бөгөөд хүний ​​биед нэвтэрсний дараа олон төрлийн ашигтай шинж чанарыг олж авдаг.

• цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
• хаван арилдаг;
• дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг;
• аливаа үрэвслийг дарах;
• гематопоэзийн үйл явцыг хэвийн болгодог.

Флавоноидын хүний ​​биеийн физиологийн процесст үзүүлэх үр нөлөө нь үнэхээр гайхалтай юм. Гэхдээ лийр нь бусад бодис, ул мөр элемент, витамин агуулдаг тул олон функцийг сайжруулж, тогтворжуулдаг.

Витамин ба микроэлементүүд, ургийн калорийн агууламж

Лийр жимсний найрлагыг дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр төлөөлдөг.

Фолийн хүчлийн хэмжээгээр лийр бүх рекордыг эвддэг. Тэдэнд энэ бодис нь үхрийн нүднээс ч илүү байдаг. Сонирхолтой нь, боловсорсон лийрийн жимсний 97 орчим хувийг нухаш эзэлдэг бөгөөд зөвхөн 3% нь хальс, үр байдаг. Эдгээр жимсийг байгалийн антибиотик гэж нэрлэдэг. Тэдний зөөлөн нухаш нь олон тооны органик хүчил, нүүрс ус, таннин, фермент, фитонцид, зарим цардуул агуулдаг.

Лийр нь албан ёсны болон ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ жимс нь биед үнэхээр ашиг тустай байхын тулд үүнийг зөв хэрэглэх ёстой. Доорх нь лийрийн жимснээс хамгийн их ашиг хүртэхэд туслах 5 энгийн дүрэм юм.

1. Өглөө өлөн элгэн дээрээ лийр идэж болохгүй.
2. Жимс идсэний дараа шууд идэж болохгүй (ялангуяа мах болон бусад "хүнд" уураг агуулсан хоол идсэний дараа). Лийрийг идсэнээс хойш хэсэг хугацааны дараа идэх ёстой (30 минутын өмнө биш).
3. Тэдгээрийг усаар ууж болохгүй, энэ нь гэдэс дотор исгэх процессыг өдөөдөг.
4. Хэрэв та хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнийг хүндрүүлсэн бол лийр идэж болохгүй.
5. Боловсорч гүйцсэн, гэхдээ хэт боловсорсон жимсийг илүүд үздэг.

Лийр бол жингээ хасах хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст зориулсан маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Энэ жимс нь илчлэг багатай гэдгээрээ алдартай. 100 гр анхилуун жимсэнд ердөө 10,7 г нүүрс ус, 0,3 г өөх тос, 0,4 г уураг болон 45-50 килокалори, 85 г ус, 9,8 моносахарид, дисахарид агуулагддаг.

Жимс нь нэг гайхалтай шинж чанартай байдаг - дулааны боловсруулалтын дараа бүх ашигтай бодисыг бүрэн хадгалдаг. Тийм ч учраас тэднээс өвлийн улиралд янз бүрийн бэлтгэл хийж болно (хоол хийх, хатаах, чанамал, чанамал, компот хийх).

Лийр модыг цэцэрлэг, ой (зэрлэг) гэж 2 ангилалд хуваадаг. Зэрлэг лийр нь тусгай бүрэлдэхүүн хэсэг болох арбутин агуулдаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн байгалийн антиоксидант гэж нэрлэдэг.

Ойн лийр нь өндөр температурт сайн тусалдаг декоциний бэлтгэхэд ашиглагддаг. Ардын анагаах ухаанд "зэрлэг" нь түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг маш сайн эм гэж тооцогддог. Энэ эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд 50 жилийн амьдралын хязгаарыг давсан эрчүүд ойд ургадаг лийрээс компот уухыг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хатаасан жимсийг хатаасан лийрээс авч, ургац хураах хугацаанд урьдчилан хурааж авдаг. Ижил ундаа нь ханиадыг даван туулахад тусалдаг, өвдөлт намдаах, шээс хөөх үйлчилгээтэй, маш сайн antitussive, expectorant гэж тооцогддог бөгөөд уушигны сүрьеэ, бронхитыг эмчлэхэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Лийрийн ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ гэсэн асуултыг авч үзэхэд жимс нь эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөөнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Лийр эрэгтэй хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Лийр жимс нь дутуу эрэгтэй халзан (халзрах) эсрэг тэмцэлд өндөр үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Тэднээс эдгээх найрлагыг бэлтгэхийн тулд лийрийн нухаш (3 халбага) авч, зөгийн бал, burdock тос (бүрэлдэхүүн бүрээс 1 халбага) хольж, 3 дусал чухал арц тос нэмнэ. Бэлтгэсэн найрлагыг хучуур эд, үсний уутанцар руу үрж, 30 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар угаана.

Анхилуун үнэртэй, улаан өнгөтэй жимсийг ихэвчлэн "эрэгтэй" жимс гэж нэрлэдэг, учир нь тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр эрчүүд хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд эрэгтэй хүн өдөрт 2-3 боловсорсон жимс идэх хэрэгтэй. Тамирчид болон биеийн хүчний хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс өдөр тутмын хоол хүнсэндээ ижил хэмжээний жимс оруулах ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд лийрний ашиг тус

Жимс нь фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их тустай байдаг. Энэ нь шинэ төрсөн нярайд мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг үүсэхээс сэргийлж, эсийн хэвийн шинэчлэлт, хуваагдлыг дэмждэг. Лийр нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг ургамлын утас агуулдаг (энэ нь жирэмсний өмнөх үеийн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог).

Энэ жимс нь зэс, их хэмжээний витамин С агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар лийрийн жимс нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд хорт хавдрын эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт болдог. Лийрээр баялаг микроэлементүүд, витаминууд нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг (тэдгээр нь хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг). Лийр нь Е витамин агуулдаг бөгөөд үүнийг эмэгтэй гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг. Энэ нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, эмэгтэй хумс, үсний байдалд сайнаар нөлөөлж, бэхжүүлж, өсөлтийг идэвхжүүлдэг.

Ижил ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг нь эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь үүсэхэд шууд оролцдог, өндгөвчний процессыг сайжруулж, мэдээжийн хэрэг жингээ хасахад тусалдаг. Лийрийн ханд нь гоо сайхны маск, тосонд багтдаг. Найрлага нь нүүрний арьсанд сайнаар нөлөөлж, эрүүл өнгийг сэргээж, уян хатан, бат бөх байдлыг нэмэгдүүлж, урт хугацаанд том үрчлээсийг даван туулахад тусалдаг.

Шүүслэг жимс нь эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн таагүй үр нөлөөг арилгахад тусалдаг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эрч хүчийг өгдөг. Лийрийг уулын үнс, цангис жимсний хамт идэх нь циститэд сайн. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь шээс хөөх эмийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Лийрийн нухаш нь маск хийхэд маш сайн хэрэгсэл юм.

1. Нүүрээ шинэхэн, эрүүл харагдуулахын тулд шанцай (1 чимх), зөгийн бал (1 халбага) бүхий лийрийн целлюлозын маск хий. Долоо хоногт 1 эсвэл 2 удаа арьсанд түрхэнэ.
2. 3-4 дусал устөрөгчийн хэт исэлтэй хольсон лийрийн нухаш (2 халбага) маск нь нүүрэн дээрх батга арилгахад тусална.

Лийрийн нүүрний маск нь маш сайн өргөх нөлөө үзүүлж, арьсны үрэвсэл, хаваныг намдааж, батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Хэрэв та чанасан лийрийг нухсан төмс дэх үртэй хамт нунтаглавал тэдгээр нь скраб нөлөө үзүүлж, үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусална. Лийрний маск нь үрэлт, зураастай мэдрэмтгий арьсанд түрхэж болохгүй.

Лийр жимсний хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөө

Лийр бол зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүдийн дуртай, эрүүл жимс юм. Анхилуун, чихэрлэг жимс нь харшлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй тул нэг нас хүртэлх хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болно.

Лийрийн шүүсийг 4 сартайгаас нь хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд эрүүл лийрийн нухаш нь 6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог. Витамин, микроэлементийн элбэг дэлбэг байдал нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед ашигтай байх нь гарцаагүй. Үүнээс гадна лийр нь ижил алимтай харьцуулахад илүү хялбар шингэдэг. Хэрэв хүүхдийн бие харшлын шинж тэмдэг илэрдэг бол жимс нь харшилтай байсан ч лийрийг хоолны дэглэмд сайтар оруулах хэрэгтэй. Түүний найрлагад зарим харшлын ферментүүд агуулагдаж болох тул эхлээд үйрмэгэнд хамгийн бага хэмжээний лийрийн шүүс эсвэл нухаш өгөхийг зөвлөж байна, хэсэгчлэн аажмаар нэмэгдүүлнэ. Нэгдүгээрт, шатаасан лийрийг нэмэлт хоол болгон хэрэглээрэй. Зууханд дулааны боловсруулалт хийх нь жимсний нухаш агуулсан бол харшлын ферментийг устгах болно.

Хуухдийн хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, ханиад, халуурах зэрэгт туслах декоциний бэлтгэхийн тулд хатаасан лийр хэрэглэж болно. Лийрний ундаа нь овъёос дээр суурилсан декоциний хэрэглээтэй ээлжлэн хэрэглэвэл хүүхдийн биед илүү их ашиг тусаа өгөх болно. Лийрийн үр нь хүүхдэд зориулсан маш сайн anthelmintic бөгөөд хүүхдийн суулгалтанд сайн тусалдаг. Эдгэрэх лийр жимс нь вирусын халдварын үед жижиг организмын хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Лийрийн эдгээх хүч, эдгээр жимс нь ямар өвчнийг даван туулахад туслах вэ?

Лийр нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд багтах боломжтой, зайлшгүй шаардлагатай хүнсний бүтээгдэхүүнд багтдаг. Түүний чихэрлэг чанарыг их хэмжээний хүнсний ногооны элсэн чихэр - фруктозоор хангадаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг боловсруулахын тулд чихрийн шижингийн биед хэт их инсулин шаардагдахгүй. Шинэхэн шахсан лийрийн шүүсийг 1: 1 харьцаатай буцалсан сэрүүн усаар шингэлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулахад тусалдаг.

Лийр нь түрүү булчирхайн үрэвсэлд бас тустай. Жимс нь ийм асуудалтай эрчүүдэд байнга хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд жимс нь өөр өөр сорттой байх нь зүйтэй юм. Нөхцөл байдал сайжирсан нь лийрийн хоолны дэглэм эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа ажиглагддаг. Хэрэв простатит архаг хэлбэрээр өвчилсөн бол эмч нар эрчүүдэд хатаасан лийрээр хийсэн компот уухыг зөвлөж байна. Уг ундаа нь бие махбодид шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв хүн urolithiasis-тай бол зэрлэг лийр нь түүний өдөр тутмын цэсэнд заавал байх ёстой. Та өдөрт 2 зэрлэг лийр идэх хэрэгтэй. Тэднээс та элсэн чихэргүй эдгээх компот бэлтгэж болно.

Халуун саванд буцалсан усаар ууршуулсан лийр дусаах нь аденома эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Ихэвчлэн дусаахыг шөнийн цагаар бэлддэг бөгөөд өглөө нь дөрөвний нэг аяга өдөрт дөрвөн удаа ууна.

Хэрэв өглөө та ходоодны өвдөлт, зүрхний шархтай бол тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд 2 лийр идэх хэрэгтэй. Циститийн эмийн эмчилгээг зууханд шатаасан жимс идэх замаар нөхөж болно.

Хатаасан лийрийн декоциний нь ханиалгах, өндөр температурт сайн байдаг. Декоциний бэлтгэсэн хуурай лийр нь суулгалтыг аль болох хурдан арилгахад тусална. Эмийн декоциний болгохын тулд цэцэрлэгийн лийрээс 100 гр хатаасан жимс авч, 1 литр ус хийнэ, дунд зэргийн дулаан дээр буцалгана. Шөлийг 30 минутын дотор хийж, дараа нь 2 цаг орчим байлгана. Өдрийн турш энэ найрлагыг гурван удаа, тус бүр 0.5 аяга ууна.

Лийр жимсний хэрэглээний талбарууд

Лийрний эдгээх шинж чанарыг хүний ​​амьдралын янз бүрийн салбарт ашигладаг. Жимс жимсгэнэ нь ямар ч хэлбэрээр, тэр ч байтугай дулааны боловсруулалтын дараа ч гэсэн ашигтай шинж чанарыг хадгалж байдаг тул анагаах ухаан, хоолны дэглэм, хоол хийх, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Лийр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох маск, тос, скраб, тос зэрэгт багтдаг. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүний найрлагад багтдаг.

Лийрийн ханд нь арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, уян хатан, эрүүл өнгийг сэргээж, гайхалтай толигор, хилэн болгож, нүх сүвийг сайн чангалахад тусалдаг. Лийр дээр суурилсан маск нь үрэвсэх, батга арилгахад тусалдаг бөгөөд буталсан жимс нь гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, арьсыг цайруулж, өнгөлөг болгож, сэргээдэг. Лийрний шүүсийг толгойн үсний уутанцар руу үрж, хагны асуудлыг арилгах боломжтой.

Бага илчлэг, найрлага дахь их хэмжээний ургамлын эслэг нь лийрийг хоолны дэглэмд түгээмэл, ашигтай бүтээгдэхүүн болгодог. Жимс нь биеийг сайн хангаж, хорт бодис, хорт бодис, холестеролыг арилгахад тусалдаг. Амтат жимс нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг тул бие махбод дахь эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг тул хоолны дэглэмийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Амтат жимс нь анагаах ухааны салбарт ч бас ашиглагддаг. Лийр жимс нь халдварт, архаг, үрэвсэлт өвчний эсрэг хүчтэй тэмцлийг бий болгож, бие махбодоос хорт бодис, хүнд металл, хорт бодисоос ангижрах, дархлааг нэмэгдүүлэх, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Жимсний ийм шинж чанар нь үүнийг эмчилгээний зориулалтаар, гэдэс, ходоод, бөөр, элэг, нойр булчирхайн өвчнийг эмчлэхэд ашиглах боломжтой болгодог. Лийр нь ханиаднаас ангижрах, чихрийн шижин өвчний байдлыг хэвийн болгоход тусална. Энэ жимсийг тогтмол хэрэглэх нь стресс, сэтгэлийн хямралд байнга өртдөг, архаг ядаргаатай хүмүүст ашигтай байх болно. Цэсэнд лийр нэмэх нь бие махбодоо хүнд дасгал хийдэг эсвэл хоолны дуршил алддаг хүмүүст зориулагдсан байх ёстой.

Хоол хийхдээ шинэхэн жимсийг шүүс, чанамал, компот, мармелад, амттан, салат, хөнгөн зууш хийхэд ашигладаг. Энэ жимс нь дэлхийн олон хоолонд алдартай бөгөөд загастай сайн нийлдэг. Лийрийг хатааж, чанаж, лаазалсан, шатаасан, түүхийгээр нь хэрэглэж болно.

Лийрийн тухай 10 сонирхолтой баримт

Лийр жимс нь таны мэдэхгүй зарим шинж чанар, шинж чанартай байдаг.

1. Бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай тэмцэхэд туслагч. Лийр нь цагаан гаатай хослуулан гэдэс доторх онкологийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм.
2. Hangover эмчлэх. Хэрэв та баярын өмнө 1 аяга лийрийн шүүс уувал маргааш өглөө нь өлсгөлөнгөөс болж зовж шаналахгүй.
3. Витаминуудын эх үүсвэр. Нэг лийр нь өдөр тутмын витамин С-ийн 10%, К бүлгийн витамины хоногийн 14% -ийг агуулдаг.
4. Халууруулагч. Өндөр температурыг бууруулахын тулд шинэ жимс, бүтээгдэхүүнээс (саатал, жүүс) хэрэглэхийг зөвлөж байна.
5. Холестерол ба хорт бодистой тэмцэгч. Лийрийн найрлагад пектин агуулагддаг бөгөөд энэ нь гэдэс доторх хортой бодисыг хааж, бие засах үед тэдгээрийг зайлуулдаг.
6. Шархыг эдгээх хамгийн сайн эм. Эдгэрэх процессыг түргэсгэхийн тулд хатаасан лийрийн жимсээр хийсэн декоциний уух хэрэгтэй.
7. Хаван арилгах, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох сайн эм. Лийрний целлюлозын чухал микроэлемент бол хүний ​​мэдрэлийн систем, түүний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг кобальт юм. Кобальт нь гематопоэзийн үйл явцыг зохицуулж, хаван арилгахад тусалдаг, элэг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. 100 г түүхий эд нь энэ бодисын өдөр тутмын нормыг агуулдаг.
8. Арьсны үрэвсэл, мөөгөнцрийн арьсны өвчнийг эмчлэх маш сайн эм. Арьсны дерматологийн эмгэгийн эсрэг тэмцэлд зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй лийрийн модны навч, мөчрүүд сайн тусалдаг. Ашигтай декоциний эсвэл лийрний мөчрөөс цай, түүнчлэн залуу навчны дусаах нь арьсны асуудлыг арилгахад тусална.
9. Ханиад, ханиалгатай тэмцэх хамгийн сайн жимснүүдийн нэг. Лийр чанамал, түүнчлэн шатаасан жимс нь ханиад, ханиадыг төгс даван туулж, астма өвчнийг үр дүнтэй арилгадаг.
10. Лийр бол эмэгтэйчүүдэд эрүүл, тохиромжтой жимс юм. Түүний жимсийг тогтмол хэрэглэх нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгож, цэвэршилтийн эхлэлийг удаашруулж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг арилгадаг.

Эрүүл лийрийн жор

Лийрээр хийсэн хүнсний бүтээгдэхүүн нь олон янз байдал, гайхалтай амтаараа гайхширдаг. Бид уншигчдад анхилуун үнэртэй жимс нэмсэн сайн жор санал болгож байна.

Өөрийнхөө жүүс дэх лийр

Өвлийн улиралд та өөрийн жүүсээр лийрийн хоосон хэсгийг хийж болно. Лаазалсан амттан бэлтгэхийн тулд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэлтгэ.

Боловсорч гүйцсэн, нэлээд хатуу лийр жимсийг сонгож, сайтар зайлж, хальсалж, том зүсмэлүүд болгон хуваана. Бэлтгэсэн жимсний зүсмэлүүдийг мөрөн хүртэл ариутгасан лонхтой саванд хийнэ. Лааз бүрт нимбэгийн хүчил, элсэн чихэр хийнэ (дээрх нь 1 литр саванд ногдох эдгээр найрлагын тунг харуулав). Дараа нь лонхтой буцалж буй усанд хийж, ариутгана. Ариутгах хугацаа нь савны эзэлхүүнээс хамаарна.

Ариутгалын төгсгөлд лийрийн лонхтой өөрийн жүүсээр металл таглаатай өнхрүүлээрэй. Тэднийг доошоо эргүүлж, сайтар боож, бүрэн хөргөх хүртэл энэ хэлбэрээр үлдээгээрэй.

Лийрийн шүүс хийх

Дараах жорын дагуу витамин, эрүүл шүүс бэлтгэ.

1. Шаардлагатай найрлагыг бэлтгэ: лийр (2-3 кг), элсэн чихэр (1 кг) (та элсэн чихэрийг 300 гр хэмжээтэй зөгийн балаар сольж болно).
2. Жимсийг угааж, хатаана.
3. Жижиг шоо болгон хайчилж ав.
4. Шүүс шахагчаар шахаж эсвэл түүхий эдийг шүүс шахагчаар буцалгана.
5. Витамин ундааг хэд хэдэн давхаргаар нугалсан бяслагаар шүүнэ.
6. Хэрэв шүүс нь элсэн чихэргүй бол бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ.
7. Бэлэн болсон шүүсийг саванд хийнэ, усан ваннд 15-20 минут халаана.
8. Савыг өнхрүүлж, сэрүүн, хуурай газар хадгална.

Хэрэв буталсан жимсийг шүүс шахагчаар дамжуулах боломжгүй бол мах бутлуурын хэрэглээрэй.

Лийрийн бялуу

Лийрийн бялуу хийхийн тулд дараахь багц бүтээгдэхүүнийг бэлтгэ.

• эрдэнэ шиш, улаан буудайн гурил (тус бүр 1 tbsp);
• 35% -ийн өөх тосны агууламжтай 1 шил цөцгий;
• зуурсан гурил хийх улаан буудайн гурил (175 гр);
• 2 лийр;
• 2 өндөг;
• хүйтэн ус;
• 100 гр маргарин;
• 100 гр элсэн чихэр.

Маргариныг шоо болгон хайчилж, өндөгний шар, гурил (175 гр), ус, элсэн чихэр (50 гр) холино. Бэлэн зуурсан гурилыг нимгэн давхаргад хийж, 180 градусын температурт 20 минутын турш зууханд хийнэ. Жимсийг хальс, үр, цөмөөс нь хальсалж, дараа нь зүсмэл болгон хуваана. Жимсээ шатаасан царцдас дээр тарааж, эрдэнэ шишийн гурилаар цацаж, дээр нь элсэн чихэр, өндөг, цөцгий, улаан буудайн гурилыг сайтар хутгана.

Лийрийн бялууг 25 минутын турш жигнэж, зууханд 200 градусын температурыг тохируулна.

Гэрийн бяслаг бүхий лийрийн амттан

Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд дараах найрлагыг бэлтгэ.

• 3-4 лийр;
• 3 халбага цөцгий;
• 100 гр зуслангийн бяслаг;
• 0.5 аяга лийрийн шүүс;
• 3 хоолны халбага элсэн чихэр.

Жимсийг 4 зүсмэл болгон хувааж, таваг дээр тавь. Нэг төрлийн масс авахын тулд цөцгий, зуслангийн бяслаг, элсэн чихэртэй сайтар холино. Аарцны хольцыг лийрийн шаантаг бүр дээр тараана. Хоол бэлэн боллоо.

Лийр, бяслаг бүхий салат

Лийр, бяслаг бүхий салат бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.

• 100 гр гахайн мах;
• 50 гр бяслаг;
• 1 лийр;
• 1 салат сонгино;
• 1 халбага цөцгий;
• 1 баглаа шанцайны ургамал навч;
• 1 халбага ургамлын тос.

Салатны навчийг хэрчиж, өргөн таваг дээр тавь. Дээрээс нь давхар шарсан гахайн мах, сонгино, лийрийн зүсмэлүүд. Нилээд жижиглэсэн бяслагтай цөцгий хольж, бяслагны хэсгүүд бүрэн хайлж дуустал энэ массыг гал дээр халааж соусыг бэлтгэ. Энэ хольцтой салат хийнэ, амт нь чинжүү, давс нэмнэ.

Өвлийн бэлтгэлийг жимс жимсгэнэ, залуу мөчир, найлзуурууд, навчаар хийдэг. Төрөл бүрийн түүхий эдийг лийрийн модны өсөн нэмэгдэж буй улирлын тодорхой хугацаанд, боловсорч гүйцсэн үед хурааж авдаг.

1. Залуу найлзуурыг 4-р сараас 5-р сар хүртэл, нахиалах цаг ирж, навч нээгдэхэд хурааж авдаг.
2. 5-6-р сард тэд навч, цэцэг цуглуулдаг.
3. Зургадугаар сараас наймдугаар сар - зуны сортуудын жимс хураах цаг.
4. Намрын сортуудыг 9-р сард хурааж авдаг.
5. 10-р сарын эхээр өвлийн лийрийн сортуудыг салбаруудаас нь салгаж авдаг. Тэд найман сар хүртэл шинэхэн хадгалагдаж болно.

Зун, намрын сортууд нь хатаасан жимс үүсгэх, хадгалахад тохиромжтой. Тэдгээрээс та компот хийж, чанамал хийж, шүүс, чанамал, вазелин бэлтгэх боломжтой. Хамгийн ашигтай нь хатаасан лийр бөгөөд боловсорч гүйцсэн үе дөнгөж эхэлж байгаа үед хурааж авдаг. Жимсийг хатаахын өмнө угаана, гэхдээ хальсалж болохгүй. Том жимсийг зүсмэл эсвэл хагас болгон хуваасан байхыг зөвлөж байна.

Лийрийг хатаахын өмнө тэдгээрийг дулааны аргаар (хэдэн минут буцалж буй усанд дүрнэ) боловсруулах хэрэгтэй. Усанд нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, шанцай нэмж болно. Хатаах ажлыг сүүдэрт, нарны дор 2-3 хоногийн турш хийдэг. Дараа нь жимсийг агааржуулалт сайтай өрөөнд байрлуулж, тэнд аль хэдийн хатаана. Хатаахын өмнө жимс нь хүчтэй утас дээр бэхлэгддэг. Та наранд хатаасан жимсийг зууханд 55-60 С-ийн температурт хатааж болно. Цаашид өвлийн улиралд хатаасан лийрийг хэрэглэхийн өмнө уураар жигнэхийг зөвлөж байна. Ийм боловсруулалт нь тэднийг илүү амттай, зөөлөн болгоно.

Энэ сонирхолтой байна! Өвлийн лийрийн сортуудын ашигтай шинж чанар, амт чанар нь зун, намрын сортуудын ижил төстэй шинж чанараас бараг ямар ч доогуур байдаггүй. Хадгалах явцад жимсний доторх чулуурхаг утас боловсорч, нухаш нь чихэрлэг болж, жимсний амт сайжирч, таннин нь нухашнаас алга болдог.

Урт хугацааны хадгалалт нь хатаасан, бүрэн бүтэн жимсээр илүү сайн тэсвэрлэдэг. Жимсийг үүртэй модон хайрцагт хадгалахыг зөвлөж байна. Жимс нь иш нь дээд талд байрладаг бөгөөд лийр нь бие биендээ хүрэхгүй байхаар байрлуулсан байна.

Сүүлчийн шаардлагыг биелүүлэхийн тулд жимс нь илгэн цаас эсвэл модны үртэсээр тусгаарлагддаг. Хатаасан лийр хадгалдаг байранд тусгай шаардлага тавьдаг. Энэ нь хэт халуун байх ёсгүй, өрөө нь хуурай, агааржуулалт сайтай байх ёстой.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Шинэхэн лийр хэрэглэх нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Зарим тохиолдолд энэ жимс нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулдаг. Ийм тохиолдолд лийр идэж болохгүй.

• шархлаа эсвэл гастрит (ийм өвчний хувьд та шинэ лийр идэж болохгүй, чанасан эсвэл шатаасан жимсийг илүүд үзэх нь дээр);
• хөгшрөлтөнд (шинэ жимс нь өндөр настай хүмүүсийн хоол боловсруулах тогтолцоонд хэтэрхий "хүнд" байдаг);
• төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүдтэй (ийм асуудалтай өвчтөнд исгэлэн, татсан сортуудын лийр идэж болохгүй);
• анхилуун үнэртэй жимсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих тохиолдолд;
• ходоод, гэдэс, төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг хурцатгах.

Шинэ лийрийг хэт их хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санаарай..

Өдөрт 2-3 лийр идэхэд хангалттай. Эдгээр жимс жимсгэнэ нь шээс хөөх эмийн шинж чанартай байдаг тул өлөн элгэн дээрээ ус эсвэл өөхөн махтай хамт идэх нь ихэвчлэн ус-давсны тэнцвэргүй байдлыг өдөөдөг. Боловсорч гүйцээгүй, хэт боловсорсон жимс нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулдаг. Хэт боловсорсон нь их хэмжээний сүүн хүчлээр дүүрдэг бөгөөд үүнд ацетальдегид холилдсон байдаг. Энэхүү хослолын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүний ​​биед орсны дараа хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Боловсорч гүйцээгүй жимс нь их хэмжээний модны нухаш агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоодонд хүндээр тусдаг. Боловсорч гүйцээгүй лийрийн жимсийг хэрэглэхийн өмнө дулааны боловсруулалт хийх шаардлагатай.

Лийрийн ашиг тус, хор хөнөөл нь ижил масштабтай бөгөөд бараг ижил жинтэй байдаг. Итгэхэд бэрх ч нэгэн цагт хүмүүс эдгээр жимсийг хортой гэж үздэг байсан. Удаан хугацааны турш тэд идэхээсээ өмнө түүхий, чанаж идэхээс айдаг байв. Үүний зэрэгцээ хамгийн амттай жимсний химийн найрлага нь маш олон янз бөгөөд өргөн цар хүрээтэй байдаг тул үүнийг эмийн зориулалтаар ч ашиглаж болно.

Химийн найрлага

Жимсний найрлагад агуулагдах ул мөр элементүүд нь хүний ​​биед үзүүлэх лийрний ашигтай шинж чанар, хор хөнөөлийг тодорхойлдог. Шинэ жимсийг тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь хортой холестерины агууламжийг эрс бууруулж, өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, илүүдэл жинг бууруулахад тусалдаг гэдгийг мэддэг.

Зуун грамм лийрийн нухаш нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• аскорбины хүчил - ойролцоогоор 5 мг;
• токоферол (өөрөөр витамин Е) - 0.4 мг;
• олон тооны В бүлгийн витаминууд, тэдгээрийн дотор B2 - 0.03 мг; В5 - 0.05 мг; B1 - 0.02 мг; В9 - 0.002 мг; В6 - 0.03 мг;
• кали - 155 мг;
• натри - 14 мг;
• кальци - 19 мг;
• төмөр - 2.3 мг;
• фосфор - 16 мг;
• магни - 12 мг;
• хүхэр - 6 мг;
• цахиур - 6 мг.

Лийрэнд агуулагдах дээрх бодисуудаас гадна бага хэмжээгээр та олж болно: молибден, ванади, иод, бор, цайр, манган, фтор, никель.

Жимсэнд фолийн хүчил агуулагдах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал татдаг. Их хэмжээний эслэг нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална.

Лийрийн шүүслэг целлюлоз нь 97% -ийг эзэлдэг бол хальс, үр нь жимсний нийт массын ердөө 3% -ийг эзэлдэг.

Лийрийн биед ашиг тустай байх нь зарим органик хүчил, фермент, таннин, флавоноид, цардуул агуулсан байдаг.
Үүний зэрэгцээ энд маш бага калори байдаг - 100 г бүтээгдэхүүн тутамд ердөө 47 калори байдаг.

Ачаалал ихтэй хурдны замын ойролцоо эсвэл байгаль орчинд аюултай бусад газарт ургадаг жимс идэж болохгүй. Лийр жимс нь хар тугалга гэх мэт хүнд металлыг хуримтлуулах хандлагатай байдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэснээр эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Хүний хувьд лийрний ашиг тус, хор хөнөөл

Түүний баялаг найрлагын ачаар лийр маш их зүйлийг хийж чадна. Жимсний биед үзүүлэх эерэг нөлөө нь маргаангүй юм. Жишээлбэл, лийрийн шинж чанар нь дараахь үр дүнд хүргэж болно.

• бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
• дархлаа тогтворжих;
• үрэвсэл зогсох;
• сэтгэлзүйн байдал сайжирдаг;
• хөхний сүүний чанарыг сайжруулдаг;
• хоол боловсруулах үйл явц хэвийн болсон;
• бодисын солилцоо хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг;
• элэг, бөөрний үйл ажиллагаа ихээхэн сайжирсан.

Жимсний найрлага дахь гайхалтай хэмжээний аскорбины хүчил нь цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь алдагдсан уян хатан байдал, хүч чадлыг сэргээдэг.

Лийрийг тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь холестериныг мэдэгдэхүйц бууруулж, атеросклерозоос сэргийлдэг. Хумс хугарамтгай байдлаас салж, арьс жигдэрч, өнгө нь сайжирч, үс унахаа больж, эрүүл гэрэлтдэг. Лийр байнга идвэл шүдний паалан ч хүчтэй болдог. Энэ жимсийг байнга идэх нь хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг гэсэн үзэл бодол байдаг.

Хэрэв та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл лийр нь зөвхөн ашиг тус төдийгүй биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жимсний суулгалтын эсрэг үр нөлөө нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь арга хэмжээг ажиглаагүй тохиолдолд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Ялангуяа өндөр настангууд болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Өвчин, эмчилгээ нь лийрэнд хувь нэмэр оруулдаг

Зөвхөн лийр жимс нь эдгээх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг төдийгүй модны бусад хэсгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Харшлын тууралт, экзем гэх мэт арьсны өвчний хувьд лийрийн навчаар хийсэн декоциний нь маш сайн туслах болно. Хоёр минутын турш та хагас литр буцалсан усаар дүүргэсэн залуу навчны нэг шилийг буцалгах хэрэгтэй. Дараа нь ариутгасан самбай эсвэл өргөн боолтыг декоциний дотор чийгшүүлж, өвчинд нэрвэгдсэн арьсанд хэрэглэнэ.
2. Жимсний декоциний нь циститийн шинж тэмдгийг арилгах, шээсний эвгүй үнэрийг арилгах болно.
3. Хатаасан лийрийн декоциний нь цөсний системийн үйл ажиллагааг зөрчихөд төгс тусалдаг. Лийр нь элгэнд ашиг тустай нь эндээс илт харагдаж байна. Хагас шил хуурай жимс жимсгэнэ зөөлөн болтол 0.5 литр усанд буцалгаж, дараа нь 3 цаг орчим шаардана. Үүнийг өдөрт 4 удаа, 100 мл декоциний уух хэрэгтэй.
4. Элэгний хатаасан лийрийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй. Энэ жимс нь хуурай хэлбэрээр, металлын хордлого, архи, мансууруулах бодисын дараа элэгийг төгс цэвэрлэдэг. Хатаасан лийрийн компот нь ус, давсны тэнцвэрийг сэргээхэд өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг.
5. Калийн өндөр агууламж нь лийр нь зүрх, судаснуудад эерэгээр нөлөөлөх боломжийг олгодог. Энд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та шинэ жимс, компот идэж болно.
6. Өвөл, хаврын төгсгөлд жимс жимсгэнэ маш бага ашигтай хэвээр байвал лийрийн мөчрөөс декоциний хийж болно. Лийрийн мөчрөөс декоциний ашиг тус, хор хөнөөл нь жимснийхтэй адил юм. Чихрийн шижин өвчний сайн декоциний. Энд та 20 гр салбар хэрэгтэй, буцалж буй ус 0.5 литр асгаж, 10 цагийн турш термос шаарддаг. Мөн гурван мөчрийн хэсгүүдийг гурван литр усанд 15 минут буцалгаж, хөргөж, шүүж, дараа нь сарын турш цайны оронд ууж болно. Энэ жор нь osteochondrosis-д тусалдаг.
7. Лийр цэцгийн ашигтай шинж чанарыг эрэгтэйчүүдэд простатит эмчлэхэд хэрэглэдэг. Үүний тулд 30 гр цэцэг буцалж буй усаар асгаж, 10 минутын турш дусааж, дараа нь шүүж, шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдрийн турш ууна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан лийр

Лийр хэрэглэх нь зарим ангиллын хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байдаг. Жишээлбэл, лийр эмэгтэйчүүдэд ямар ашигтай вэ? Хэрэв эмэгтэйчүүд энэ жимсийг илүү олон удаа идэж эхэлбэл сарын тэмдэгтэй холбоотой үе үе өвдөх нь мэдэгдэхүйц буурах болно. Нэмж дурдахад тэд ийм хүчтэй сэтгэлийн өөрчлөлт гарахгүй бөгөөд гүйцэтгэл нь ердийн түвшинд байх болно.

Лийр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглахад ашиг тус, хор хөнөөлийг авчирдаг. Лийрийн нухаштай маск нь ашигтай байх болно. Хэрэв та хэдэн халбага нухаш хольж, нэг чимх шанцайтай халбага нэмээд дараа нь энэ найрлагыг долоо хоногт хоёр удаа 15 минутын турш цэвэр арьсанд түрхвэл арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирна. Арьс нь жигд өнгө олж, эрүүл, гэрэлтсэн харагдах болно.

Арьс гэмтсэн тохиолдолд лийрийн маск хэрэглэж болохгүй.

Хүүхдэд зориулсан лийр

Хүүхдийн биед лийрний ашиг тус, хор хөнөөл нь дунд зэргийн хэрэглээ юм. Дараа нь жижиг хүний ​​гэдэсний үйл ажиллагаа хэвийн болдог. Хатаасан жимсний компот нь хүүхдийг өтгөн хатахаас сэргийлж, ханиадны үед температурыг бууруулахад тусална.

Хүүхдэд лийр өөр юу хэрэгтэй вэ? Боловсорч гүйцсэн жимсний үр нь хүүхдийг өтнөөс ангижруулж, суулгалтыг зогсооно. Шинэ лийрийг тогтмол хэрэглэх нь дархлааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг вирусээс хамгаалах болно.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Лийр нь хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

• ходоод гэдэсний замын өвчний хурцадмал байдал;
• ходоод хоосон үед та лийр идэж чадахгүй;
• цээж хорсохгүйн тулд идсэн жимсээ усаар ууж болохгүй;
• махыг лийрийн дараа л нэг цагийн дараа идэх ёстой;
• Өтгөн хаталт, ходоодны хямралаас зайлсхийхийн тулд ахмад настан зөвхөн боловсорч гүйцсэн, зөөлөн жимс идэж болно.

Маш олон тооны ашигтай шинж чанаруудтай тул лийр нь цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь ширээн дээр, гэр болгонд ийм эрүүл жимс нь хүндэтгэлийн байрыг эзлэх ёстойг харуулж байна.

Лийрний калорийн агууламж ба шинж чанар - видео

Хүч чадал дуусч, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ ашиг тусаа алдсан хаврын улиралд витамин, эрдэс бодисын нэмэлт, бүрэн, байгалийн эх үүсвэрийг олох нь маш чухал юм. Бут сөөг, жимсний модны залуу найлзуурууд нь олон хүмүүсийн нээлт болж, лийрний мөчрүүд эдгэрэлтийн хувьд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

Эмчилгээний найрлага

Лийр жимс нь чихэрлэг амт, шүүслэг тослог, нарийн үнэрээр ялгагдана. Гэхдээ энэ нь тэдний цорын ганц давуу тал биш бөгөөд тэдгээр нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Энэ нь найрлагатай холбоотой юм - лийр нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• ул мөр элементүүд: кали, кальци, натри, төмөр, магни, манган, кадми, зэс, цайр;
• витамин A, D, C, бүлэг B, E, P, K;
• өөх тосны хүчлүүд: ханасан, моно ба олон ханаагүй;
• хоол тэжээлийн эслэг;
• элсэн чихэр;
• 100 грамм жимс тутамд 57 ккал.

Энэхүү өвөрмөц агуулга нь бүх эрхтэн тогтолцоог бэхжүүлж, огт өөр өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Лийр суларсан дархлаа, муу сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямралд тусална. Жимс нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, тахикардиг намдааж, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг.

Хэдийгээр заримдаа хэт их чихэрлэг байдаг ч лийрэнд элсэн чихэр бага байдаг тул энэ нь чихрийн шижин өвчтэй, жингээ хасдаг хүмүүст үүнийг санал болгох шалтгаан болдог. Мөн жимс нь халдварт өвчний үед өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, халууралт, үрэвсэлтэй тэмцдэг.

Ашигтай агуулах нь лийрийн жимс, навч төдийгүй мөчрүүд юм. Хамгийн гол нь эдгээх шинж чанараа алдахгүйн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэх явдал юм.

Баяжуулсан ундаа бэлтгэхийн тулд ямар ч жимсний модны мөчир, жимсний бут тохиромжтой. Хэрэв танай цэцэрлэгт чавга, интоор, бөөрөлзгөнө, ирга ургадаг боловч лийр байхгүй бол энэ нь бухимдах шалтгаан биш юм.

Цай хэрхэн бэлтгэх вэ?

Өвлийн цэцэрлэгийн витамин - лийрийн мөчрүүдийг жилийн аль ч үед тайрч болно. Хэдийгээр эрүүл мэнд, хайртай хүмүүсийнхээ төлөө санаа тавьдаг хэмнэлттэй цэцэрлэгчид хавар, зуны улиралд ихэвчлэн материал цуглуулдаг. Залуу найлзуурыг ийм арчилгаагаар ургуулсан олон төрлийн жимсний модноос биш, харин зэрлэг сорьцоос таслав. Эсвэл хавар тайрахаар явдаг шаардлагагүй найлзууруудаас.

Эрүүл цайны хувьд модны мөчрөөс 20-30 см урттай дээд зөөлөн хэсгийг нь таслан авч, хадгалахад хялбар байх үүднээс мөчрийг нь жижиглэн хэрчиж хатааж, шилэн саванд эсвэл маалинган уутанд хийж хадгална.

Анхилуун лийрийн цай исгэхийн тулд 20 грамм хатаасан мөчрүүд хангалттай. Тэд 0.5 литр буцалж буй усаар асгаж, 15 минутын турш галд хийнэ. Цайг дусаахын тулд савыг боож, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Өглөө нь сайхан бадмаараг өнгийн дусаахыг шүүж, халааж, уух хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно. Ханиадаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны өмнө хагас цагийн шилний гуравны нэгийг ууна.

Ургамлыг бүх эдгээх шинж чанараа орхих хүртэл исгэсэн мөчрийг хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно. Гэхдээ цай гүн өнгөө алдах хүртэл.

Жимсний модны мөчрөөс ургамлын гаралтай цайнд дуртай туршлагатай хүмүүс нууцаа хуваалцдаг: Уссури лийрээс авсан цай хамгийн анхилуун үнэртэй байдаг. Энэ бол улсын төв хэсгийн цэцэрлэгт хүрээлэнд улам бүр олддог чихэрлэг, исгэлэн жимстэй жижиг мод юм. Энэ модны мөчрөөр исгэсэн цай нь ягаан өнгөтэй бөгөөд жинхэнэ ... лийр шиг үнэртэй байдаг. Дусаах нь маш баялаг тул жимсний компот шиг харагддаг.

Цайны эдгээх шинж чанар

Хэрэв та лийрийн мөчрөөс цай хэрхэн зөв исгэж, зургаан сарын курсээр ууж сурвал залуу насаа уртасгана. Ургамлын гаралтай цай нь зөвхөн залуужуулахаас гадна цусыг цэвэрлэж, үе мөчний үрэвслийг намдааж, остеохондрозтой тэмцэхэд тусалдаг, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Эмч нар халууралт, халдварын үед энэ эдгээх ундааг аль болох их уухыг зөвлөж байна. Эмгэг судлалын бичил биетүүд өвчтөний биеийг илүү хурдан орхих болно.

Лийрийн мөчрөөс авсан цай нь зүгээр л ид шидтэй байдаг - анхилуун үнэртэй, баялаг, эрүүл, байгалийн гаралтай. Дэлгүүрийнхээс хамаагүй амттай.

Өвөл, хавар бол жимсний мод, жимсний бутыг идэвхтэй тайрах цаг юм. Та хэрчсэн найлзуурыг яаж устгадаг вэ гэж би гайхаж байна уу? Хамгийн магадлалтай, гал руу илгээнэ үү. Би маргахгүй, үнс бол маш сайн бордоо юм. Гэхдээ жилийн найлзуурууд нь бас үнэ цэнэтэй эмийн түүхий эд юм. Мөн жимсэнд элбэг байдаг витамин, хүчил, микроэлементүүд, биологийн идэвхт бодисууд салбар дотроос заавал байх ёстой. Тэднээс бидний өвөг дээдсийн нэгэн адил ид шидийн ундаа хийж болно.

Ямар соёлоос гаралтай цай таныг ер бусын амт, үнэрээр баярлуулах вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд "Жимс жимсгэнэ тариалангийн хүрээлэн" РХБ-ийн хадгалах, боловсруулах лабораторийн тэргүүлэх эрдэм шинжилгээний ажилтан, докторанттай хамт өвлийн цэцэрлэгээр зугаалцгаая. Мария Григорьевнагийн удирдсан анхны ургамал бол интоор байв. Витамин, эрдэсийн нөөцөөрөө жимс жимсгэний дунд аварга юм.

Интоорын салаа цай нь цусны судсыг бэхжүүлж, даралтыг хэвийн болгож, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй. Тиймээс үе мөч, амьсгалын замын өвчинд үр дүнтэй байдаг. Интоорын ундаа нь тромбоз, цусны бүлэгнэлт ихэссэн хүмүүст зориулагдсан байдаг. Үүнийг нимгэрүүлдэг кумарины ачаар. Маш олон интоорын цай, антиоксидант. Мөн хоолойны ангина, гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл, буйлны үрэвсэл зэрэгт хоолойг зайлж угаана. Ардын анагаах ухаанд интоор нь үргэлж эмэгтэй туслах гэж тооцогддог. Тиймээс ургамлын эмч нар түүний залуу мөчрөөс миоматай цай уухыг зөвлөж байна. Интоорын найлзууруудын декоциний нь биеэс илүүдэл шингэн, элсийг маш зөөлөн арилгаж, цистит өвчний үед өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бөгөөд жингээ хасах боломжийг олгодог. Эрэгтэйчүүдэд ийм ундаа нь олон жилийн турш хүч чадлыг сэргээж, хадгалахад тусална.

Интоорын мөчиртэй цай нь маш амттай, эрүүл байдаг. Энэ нь улаан хүрэн өнгөтэй, бага зэрэг бүйлсний үнэртэй.

ЧАВВАН найлзуураас авсан тансаг амт, цай. Энэ нь арай хөнгөн бөгөөд анхилуун үнэртэй биш юм. Стрессийг төгс арилгаж, тайвшруулж, тайвшруулна. Халуурах, ханиалгахад тусалдаг. Чавганы декоциний нь атеросклероз, цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, цус багадалт, санах ойн алдагдал, гастроэнтероколит зэрэгт эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Мөн уушгины өвчинд тустай. Гэхдээ та үүнийг сайтар исгэх шаардлагагүй: энэ нь гашуун болно.

Үхрийн нүднээс маш амттай, анхилуун үнэртэй цай гаргаж авдаг. Яг л навчнаас нь цай шиг үнэртэнэ. Энэ бол хэдхэн минутын дотор исгэж болох салбар цайны нэг юм! Үхрийн нүдний шөл нь витамин С, РР, В9, будагч бодис, таннин, манган, цайр, төмөр, молибден болон бусад бодис агуулдаг. Ийм баялаг химийн найрлагын ачаар цусны судсыг цэвэрлэж, бодисын солилцоог сайжруулж, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Амьсгалын дээд замын өвчин, суулгалт, цус багадалт, мэдрэлийн ядаргаа, цистит, толгой өвдөх, бөөрний өвчинд тусалдаг. Үхрийн нүдтэй найлзууртай цай нь ходоодны өвчинд зориулагдсан байдаг. Гэхдээ хүчиллэг багатай гастриттай бол хар үхрийн нүд, хүчиллэг ихэссэн, тэр ч байтугай улаан эсвэл цагаан өнгөтэй зүрхний шархтай бол исгэх нь дээр. Мөн улаан улаалзганы цай нь хэрх өвчнийг маш сайн эмчилдэг. Үхрийн нүдийг хоёр дахь шатанд исгэж болно: ингэснээр ундаа нь илүү эрүүл, анхилуун үнэртэй болно.

Лийрээр хийсэн амттай цай: зөгийн бал жимсний үнэртэй ягаан. Бие махбодоос давсыг зайлуулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, хэм алдагдалыг тайвшруулж, үе мөчний үрэвслийг намдаана. Нойр булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдах, остеохондрозын үед ядрах, байнга толгой эргэх зэрэгт тусалдаг. Эрэгтэйчүүдэд лийр нь түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусална.

Температурыг бууруулахын тулд бид ихэвчлэн бөөрөлзгөнө чанамалтай цай уудаг. Харин бөөрөлзгөнө исгэсэн мөчир нь дархлааг мөн адил нэмэгдүүлдэг. Хүйтэн улиралд ийм ундаа нь ханиаднаас хамгаалж, ханиалгыг намдаах болно. Энэ нь бүр чамайг баярлуулах болно. Мөн судаснуудын ханыг тэлэх, бэхжүүлэх, холестриныг цэвэрлэж, хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулж, цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгоно. Мөн энэ нь атеросклероз, цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Бөөрөлзгөнөтэй декоциний нь зүрхний шарх, ходоодны хямрал, хоол идсэний дараа хүндрэх мэдрэмж төрдөг хүмүүст ашигтай байдаг. Исгэсэн бөөрөлзгөнө мөчрийн зөөлрүүлсэн хэсгүүдтэй ардын эмч нар герпес тууралтыг зажилсан модны зүсмэлийг өвдөж буй газарт түрхэж эмчилдэг. Мөн эмч нар жирэмсэн үед 36 долоо хоногийн турш бөөрөлзгөнө мөчрөөс цай уухыг зөвлөж байна. Декоциний найрлагад төрөх сувгийн шөрмөсийг илүү уян хатан болгодог бодисууд байдаг. Гэхдээ бөөрөлзгөнөтэй декоциний нь urolithiasis болон тулайд эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв цайг амт, үнэр, өнгөгүй бөөрөлзгөнө навчнаас авдаг бол найлзуураас нь харанхуй, анхилуун, жимстэй байдаг.

Ашигтай нь BLACKBERRY цай юм. Зөвхөн өнгө нь шар-ногоон байна.

Лемонграссын мөчрүүдийн декоциний нь ханиад томуу, ханиадны үед маш сайн тоник, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь нимбэгний тааламжтай үнэртэй цайвар болж хувирдаг. Гэхдээ ийм ундаа нь өдөөгч нөлөөтэй тул шөнийн цагаар ууж болохгүй, мөн бага насны хүүхдүүдэд өгөх хэрэгтэй.

Чацарганы нахиалдаг цай нь маш их эдгээх чадвартай: жимс жимсгэнэээс багагүй ашигтай бодис агуулдаг. Ийм ундаа нь бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, зүрх судасны өвчин, гастрит, beriberi зэрэгт тусалдаг. Эртний Грекчүүд морийг илүү тэсвэрлэхийн тулд чацарганы мөчрөөр дусааж усалдаг байв. Чацарганатай цайны цорын ганц сул тал нь түүхий төмсийг санагдуулам амт юм. Үүнийг сайжруулахын тулд анхилуун үнэртэй ургамал - гаа, нимбэгний бальзам ...

RED ROWAN нь Rosaceae-ийн гэр бүлд хамаардаг хэдий ч үүнээс авсан цай амтгүй болж хувирдаг. Мөн энд chokeberry (эсвэл chokeberry) мөчрөөс хийсэн ундаа, эсрэгээр, гашуун бүйлсний бага зэрэг үнэртэй улаан хүрэн өнгөтэй. Цайг удаан уух тусам илүү амттай болдог. Aronia цай нь авитаминоз, цусны бүлэгнэлт муу, спазм, цусны даралт буурах, чихрийн шижин, харшил, ходоод, элэгний өвчинд уудаг.

Долоогонын залуу мөчрүүдийн декоциний нь амьсгал давчдах, жихүүдэс хүрэх, цэвэршилтийн үед толгой эргэх, суулгах зэрэгт ууна. Энэ нь венийн судас, тромбофлебит үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ долоогоно цай нь цусны даралт багатай, бие даасан үл тэвчих шинж чанартай байдаг.

Сайн, гэхдээ гашуун ундааг IRGI-ийн салбаруудаас авдаг. Энэ нь маш их таннин агуулдаг бөгөөд үүнийг astringent болгон ашигладаг. Амтлахын тулд энэ нь лийрийн цайг зарим талаар санагдуулдаг боловч хүрэн ягаан өнгөтэй байдаг.

Хоолны зөгийн балны мөчрүүдийн декоциний нь маш сайн шээс хөөх эм юм. Энэ нь колит, суулгалт, чихрийн шижинтэй архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд ашиглагддаг. Тэднийг хаван, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, түлэгдэлтийг эмчлэх, шархыг угаах, хоолойг зайлж угаана. Honeysuckle-ийн залуу мөчрүүдийн банн нь тулай, хэрх, арьсны өвчинд тусалдаг.

Уламжлалт эмч нар болон Калинагийн хүндэтгэлд. Түүний найлзууруудын декоциний нь арьсны янз бүрийн тууралт, ханиад, ханиалгах, мэдрэлийг тайвшруулах, нойргүйдэлд хэрэглэдэг.

Та мөн яламны мөчрийг исгэж болно. Шөл нь цайвар шаргал өнгөтэй, амттай амттай. Энэхүү цай нь амьсгалын замын цочмог халдвар, бронхит, гуурсан хоолойн багтраа, нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн бусад өвчинд үр дүнтэй байдаг.

Rosehip цай нь зарим талаараа компотыг санагдуулдаг. Энэ нь ханиад, өвчний дараа урьдчилан сэргийлэх маш сайн ерөнхий тоник юм. Декоциний нь неврастения, сул судас, цус багадалт, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, шээсний системийн өвчинд тусалдаг. Үрчлээстэй зэрлэг сарнайгаас декоциний нь хөнгөн, анхилуун үнэртэй, нугастай зэрлэг сарнайгаас эсрэгээр үзэсгэлэнтэй ягаан шаргал өнгөтэй, гэхдээ бараг үнэргүй байдаг. Уухаасаа өмнө ундааг шүүж байх ёстой: сарнай хонго нь ишний дагуу олон тооны нимгэн нуруутай бөгөөд буцалгахад амархан тасардаг.

Алимны цай ч маш их алдартай. Энэ нь олон витамин агуулдаг - C, B1, B2, B3, пектин, сахар, төмөр, кали, зэс. Алимны модны мөчрүүдийн декоциний цус багадалт, beriberi, атеросклероз, таргалалт, ходоод гэдэсний замын эмгэг, архаг ядаргаа, хэм алдагдал, венийн судас, ханиад, тонзиллит зэрэгт ууна. Алимны цайны амт нь төрөл зүйлээс ихээхэн хамаардаг. "Kitayka", "Streifling" нь маш үзэсгэлэнтэй, гэхдээ гашуун дусаалгатай байдаг. Мөн "Антоновка" дээр - бараг өнгөгүй, гэхдээ маш амттай.

Та hazel найлзуурууд, эсвэл hazelnuts исгэж болно. Энэ цай нь ариутгах, судас тэлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь varicose судлууд, амьсгалын замын цочмог халдвар, ханиад, тэр ч байтугай простатит зэрэгт туслах болно. Залуу hazel мөчрүүдийн декоциний нойтон жин нь зовхины хавдар, улайлтыг арилгах болно.

Хэрэв танай сайт дээр шилмүүст ургамал (гацуур, нарс, гацуур) байгаа бол хажуугаар нь бүү өнгөрөө. Өвлийн улиралд зүүнд агуулагдах В1, Е, С витамины хэмжээ дээд цэгтээ хүрдэг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Үүнд маш их каротин байдаг: 140 - 320 мг / кг. Зүү нь диафоретик, үрэвслийн эсрэг, нян устгах, шээс хөөх эм, холеретик, anthelmintic шинж чанартай байдаг.

Хэрэв BIRD ургадаг бол түүний мөчрөөр цай хийж үзээрэй. Ийм ундаа нь дерматоз, хэрх өвчин, түүнчлэн диафоретик, шээс хөөх эм болгон заадаг. Шинэхэн исгэсэн шувууны интоорын цай нь бүйлсний үнэртэй нарийхан ягаан өнгөтэй байдаг. Удаан хугацаагаар дусаах үед ундаа нь харанхуйлж, "модон" амтыг олж авдаг. Тиймээс энэ нь шинэхэн, сул дорой байх ёстой.

Голт борын мөчрүүдийг цистит, простатит, бөөрний өвчинд нэрэлдэг.

Тусламж "SB"

Хэрхэн мөчрөөр цай хийх вэ?

Жилийн найлзуурыг, өөрөөр хэлбэл мөчрүүдийн оройг таслана. Нахиа, холтосыг бүү салга. Зүссэн газарт анхаарлаа хандуулаарай: цагаан өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв шаргал, хүрэн эсвэл хар бол салбар нь хуурай, цайны навчинд тохиромжгүй байдаг. Нахиа бүхий залуу мөчрүүдийг нэрэх. Хуучин мөчрүүдээс зөвхөн нахиа аваарай: тэдгээр нь хамгийн их биологийн идэвхт бодис агуулдаг.

Гагнуурын өмнө мөчрүүдийг сайтар угаана. Үгүй бол жимсний мөчир дээр үргэлж олон байдаг үхсэн холтос нь жижиг хэмжээтэй тул ундаа нь үүлэрхэг болно. Дараа нь найлзуурыг 1 см-ээс ихгүй урттай хэсэг болгон цавчих 4 tbsp. л. түүхий эдийг 1 литр ус хийнэ, 15-20 минут буцалгана. Дараа нь термос эсвэл хөнжил дор 1-1.5 цаг, эсвэл илүү сайн - нэг шөнийн турш байлгана. Салбараас авсан цайг тунгалаг саванд буцалгаж болохгүй: гэрэлд бүх өнгөт бодис задардаг. Мөн шөл нь өнгөгүй, хамгийн чухал нь амтгүй болно. Шүүж, бүлээн ууна. Хэрэв ундаа хүйтэн байвал халааж болно, гэхдээ буцалгахгүй.

Дашрамд хэлэхэд

Цай бэлтгэхийн тулд та янз бүрийн жимсний хальсыг (шинэхэн, хатаасан) ашиглаж болно. Халуун урсгал усаар сайтар зайлж, хатааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Буцалж буй усаар исгэж (нэг аяга ус тутамд 1 халбага) 15-20 минут байлгана.

Энэ ундаа нь ханиад, өндөр халуурахад тустай. Бүтэн өвөл хүүхдэдээ витамин болгоод өгвөл сайн. Хальсыг (гэхдээ жимс жимсгэнэтэй адил) салбараас цайнд нэмж болно.

» Лийр

Лийр бол ОХУ-д алимны дараа хоёрдугаарт ордог. Гэсэн хэдий ч түүний гарал үүсэл яг тодорхойгүй хэвээр байна. Эхлээд лийрийг чанаж эсвэл шатаасан иддэг байсан гэдгийг бид баттай хэлж чадна. 16-р зуунд л түүхийгээр нь идэж байсан. Амт, эрүүл мэндийн ашиг тусын тулд лийрийг жимсний хатан хаан гэж нэрлэдэг.. Та энэ жимсний хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, эмийн шинж чанаруудын талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Лийр нь алимаас бага элсэн чихэр агуулдаг боловч илүү амттай байдаг. Фруктозын өндөр агууламжтай тул нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Лийр нь маш бага калорийн агууламжтай байдаг - 100 грамм тутамд 42 ккал байдаг тул хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст зөвлөж байна.

Лийр нь E, B1, B2, A, C, P зэрэг витаминууд, түүнчлэн дараахь ашигтай бодисууд болон микроэлементүүдийг агуулдаг.

• Фолийн хүчил;
• хүхэр;
• кали;
• төмөр;
• зэс;
• цайр;
• фосфор;
• манган;
• иод гэх мэт.

Лийрийн нэг хэсэг болох чухал тос, дархлааны системийг бэхжүүлж, халдвар, үрэвсэлтэй тэмцэх, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Органик бодисууд нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоог сайжруулдаг бол эслэг нь холестерины хэмжээг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг өгдөг. Таннин их хэмжээгээр агуулагддаг тул лийр нь суулгалт өвчнийг эмчлэх сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог.

Хэт боловсорсон эсвэл муудсан лийр нь эсрэгээрээ ходоодны хямралд хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Лийр дэх хүнсний ногооны утаснууд нь цөсний ялгаралтыг өдөөдөг тул элэгний өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Кали нь элэг, бөөрөнд давс хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Ургийн эмийн шинж чанар, ямар витамин агуулдаг, эсрэг заалтууд?

Лийр нь ардын болон албан ёсны анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ тэдгээрийг ашиглах зарим дүрмийг мэдэх нь чухал юм.

• өглөө нь хоосон ходоодонд идэж болохгүй;
• ус ууж болохгүй;
• хоол идсэний дараа шууд идэж болохгүй (хамгийн оновчтой - хоол идсэнээс хойш 30 минутын дараа);
• хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний хурцадмал үед тэдгээрийг бүү хэрэглээрэй;
• Лийр нь боловсорч гүйцсэн байх ёстой, гэхдээ хэт боловсорч гүйцээгүй.

Лийрийн чухал шинж чанар нь дулааны боловсруулалтанд өртөх үед олон ашигтай элементүүдийг хадгалах чадвар юм. Тиймээс үүнийг хатааж, буцалгаж, ямар ч бэлтгэл хийж болно. Лийрийн 2 үндсэн төрөл байдаг.зэрлэг (ой) болон цэцэрлэг.

Лийр нь арбутин агуулдаг- байгалийн антибиотик тул температурыг бууруулахын тулд ойн жимсний декоциний хэрэглэдэг. Мөн зэрлэг жимсийг ардын анагаах ухаанд түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэх эм гэж нэрлэдэг. Ийм компотыг хэрэглэснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа та эерэг нөлөөг анзаарч болно. Мөн үүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр та эдгэрч чадна. 50-аас дээш насны эрчүүдэд өвлийн турш компот, лийртэй цай уухын тулд зэрлэг ан агнуурыг хатаахыг зөвлөж байна - энэ нь простатит өвчнөөс маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.

Хатаасан лийрийн компот нь хүний ​​биед шээс хөөх эм, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Мөн компотын лийр нь цэрний эсрэг үйлчилгээтэй. Эдгээрийг бронхит, тэр ч байтугай уушигны сүрьеэгийн үед хэрэглэхийг заасан байдаг.

Эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй лийр хэд хэдэн шинж чанартай байдаг.

1. Эдгээр жимсэнд агуулагддаг фолийн хүчил нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.. Энэ нь биеийн эсийн хэвийн хуваагдал, шинэчлэлтэд тусалдаг. Мөн нярайн мэдрэлийн системийн гажиг үүсэхээс сэргийлдэг.
2. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан лийр нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг, их хэмжээний витамин С, зэсийн улмаас. Тэд эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг.
3. Лийрийн нэг хэсэг болох Е витаминыг эмэгтэй витамин эсвэл гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг. Тэр арьсны эсийн хөгшрөлтөөс сэргийлнэүс, хумсны өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн, энэ витамин нь эмэгтэйчүүдийн дааврын түвшинг бий болгоход оролцдог бөгөөд Суперовуляци сайн дэмждэг. Жингээ хасахад маш их тустай.
4. Олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох лийрийн ханд, арьсны уян хатан байдал, эрүүл өнгийг сэргээнэ.
5. Лийрээс гоо сайхны маскыг гэртээ хийж болно. Лийрийг нухаш болгон нунтаглахад л хангалттай. Ийм маск нь өргөх нөлөөтэй, арьсны үрэвслийг намдааж, батга арилгахад тусална. Хэрэв та скраб шиг лийрийн нухашаар нүүрээ угаавал арьсны үхэжсэн хэсгүүд сайн арилдаг.

Зөвхөн лийрийн целлюлоз төдийгүй лийрийн модны навч нь ашигтай байдаг.

Залуу навчнууд нь antifungal болон үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Навчны декоциний нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг бөгөөд буталсан хуурай навч нь хэт их хөлрөхөөс сэргийлдэг. Жишээлбэл, навчны декоциний нь хэрх өвчний үед тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 халбага хатаасан навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 2 цагийн турш исгэж, сайтар боож, дараа нь шүүнэ. Өдөрт 3 удаа, 2 хоолны халбагыг авна. Шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдийн үрэвсэлтэй бол исгэсэн лийрийн навчийг угааж болно. Тэд бичил биетнийг устгаж, үрэвслийн процессыг арилгадаг. Бөөрний элсийг зайлуулахын тулд навчийг цай болгон исгэж, бусад ундааны оронд хэрэглэдэг.

Хүний биед жимс жимсгэний ашиг тус, хор хөнөөл

Энэ жимсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох жороор та лийрний хүний ​​биед ямар ч эргэлзээгүй ашиг тусыг авч үзэж болно.

1. Urolithiasis эмчилгээнд зориулагдсанта өлөн элгэн дээрээ 2 зэрлэг лийр идэх хэрэгтэй. Мөн элсэн чихэр нэмэлгүйгээр тэднээс компот уух нь ашигтай байдаг.
2. Аденома өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсанлийрийг оройн халуун саванд исгэж, үүссэн дусаахыг дөрөвний нэг аяганд өдөрт 4 удаа ууна.
3. Зүрхний шарх, ходоодны өвдөлтийг намдаанаӨглөө идсэн 2 лийр.
4. Шинэ лийрийн шүүсЧихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хоол идэхээс 30 минутын өмнө 50-70 мл-ээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
5. Зууханд шатаасан лийр, элсэн чихэрээр бага зэрэг цацаж, циститийг эмчлэхэд тусална.
6. Халуурах, ханиалгахта хатаасан лийрийн декоциний авах хэрэгтэй.
7. СуулгалттайНэг литр ус тутамд 100 грамм хуурай лийр хагас цаг буцалгана. Дараа нь шөлийг 2 цагийн турш уусгана. Өдрийн турш та хагас шилийг 3 удаа уух хэрэгтэй.

Ашигтай бодисоор баялаг лийрийн найрлага нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Хатуу сорт лийрийг ахмад настнуудад түүхийгээр нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд зууханд чанаж эсвэл жигнэх нь дээр. Энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст мөн адил хамаарна.

Махны дараа нэн даруй лийр идэх нь зохисгүй юм - жимсний бодисууд уургийн боловсруулалтанд сөргөөр нөлөөлдөг тул дор хаяж 30 минут өнгөрөх нь дээр. Архаг өтгөн хаталтаас болж зовж буй хүмүүст лийрийг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.

Лийртэй аюулгүй байхын тулд арьсыг хальсалж, голыг нь арилгах нь зүйтэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан эрүүл лийрийн жор

Орц:

• улаан буудайн гурил - 1 tbsp. халбага;
• эрдэнэ шишийн будаа - 1 tbsp. халбага;
• зуурсан гурилын улаан буудайн гурил - 175 гр.;
• цөцгий 35% - 1 шил;
• өндөг - 2 ширхэг;
• лийр - 2 ширхэг.;
• элсэн чихэр - 100 гр;
• маргарин - 100 гр;
• хүйтэн ус.

Хоол хийх

Маргарин шоо болгон бууруулсан гурил (175г), шар, 50г хольсон байна. элсэн чихэр, ус. Зуурмагийг нимгэн давхаргад хийж, 180 градусын температурт 20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Лийр нь арьс, цөмөөс хальсалж, зүсмэлүүд болгон хуваасан. Тэдгээр нь бялуу дээр тавигдаж, дараа нь эрдэнэ шишийн гурилаар цацаж, зодуулсан өндөг, элсэн чихэр, улаан буудайн гурил, цөцгийтэй холилдоно. Дараа нь бялууг 200 градусын турш 25 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Найрлага

• гахайн мах - 100 гр;
• салат сонгино - 1 ширхэг;
• бяслаг - 50 гр;
• лийр - 1 ширхэг;
• цөцгий - 1 tbsp. халбага;
• шанцайны ургамал навч - 1 баглаа;
• ургамлын тос - 1 tbsp. халбага.

Хоол хийх

Жижиглэсэн шанцайны ургамал навчийг тавь. Тэд гахайн утсан мах, хэрчсэн лийр, сонгино хоёр талд шарсан байна. Соус хийхэд зориулагдсанта нилээд жижиглэсэн бяслагыг цөцгийтэй хольж, бяслаг хайлах хүртэл гал дээр халаах хэрэгтэй. Энэ хольцыг салат дээр хийнэ, хүсвэл давс, чинжүү нэмнэ.

Найрлага

• лийр - 3-4 ширхэг;
• зуслангийн бяслаг - 100 гр;
• цөцгий - 3 tbsp. халбага;
• элсэн чихэр - 3 tbsp. халбага;
• жимсний шүүс - хагас шил.

Хоол хийх

Лийр 4 хэсэг болгон хувааж, таваг дээр тавина. Цөцгийтэй зуслангийн бяслагийг сайтар холино, элсэн чихэр, шүүсийг жигд болтол хийнэ. Үр хольцыг лийрийн зүсмэл бүр дээр хийнэ.

Лийрээс маш олон жор байдаг - эдгээр нь бялуу, зуслангийн бяслагны амттан, бин, чанамал, төрөл бүрийн ундаа гэх мэт.

Дулааны боловсруулалтын явцад лийр нь ихэнх ашигтай элементүүдийг алддаггүй. Гэхдээ шинэхэн жимс нь айл бүрт байх ёстой.

Өдөрт 1-2 лийр идэх нь бие махбодийг кобальтын өдөр тутмын нормоор хангаж чадна, энэ нь бөөрөнд илүүдэл усыг гадагшлуулж, төмрийг шингээхэд тусалдаг. Дэлгүүрт шинэ жимс сонгохдоо сайн лийрийг огтолж аваагүй ч амтат үнэртэй байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.